1
T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（分）
分
A、
需要一段时间的行为积累
B、
是一个比较容易的事情
C、
可以是一刹那间完成的事
D、
是特别难以实现的
正确答案： A 我的答案：A
2
一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（分）
分
A、
这里将会有越来越多的机会
B、
这里会有越来越强的竞争
C、
这个地区经济发展受限
D、
这个地区的政策控制力度弱
正确答案： A 我的答案：A
3
与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解（分）分
A、
考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾
B、
直接向对方表达自己的不满
C、
只要把自己学习搞好就行了，其它不重要
D、
道不同不相为谋，找其他同学交往
正确答案： A 我的答案：A
4
演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解
模式、（）等。（分）
分
A、
主次顺序
B、
主题顺序
C、
问答顺序
D、
前后顺序
正确答案： B 我的答案：C
5
如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）（分）
分
A、
归类
B、
筛选
C、
减少说明部分
D、
延长时间
正确答案： A 我的答案：A
6
向更多人表达你的目标与需求，会：（分）分
A、
树立更多的竞争对手
B、
成为别人打击的对象
C、
被别人嘲笑
D、
得到更多的资源/信息
正确答案： D 我的答案：D
7
能力是指：（分）
分
A、
能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、
由遗传决定的完成事情的特征。
C、
那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、
顺利完成任务以达到预期目标的行为。
正确答案： D 我的答案：D
8
生涯发展的路径依赖是指：（分）
分
A、
做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B、
工作经常依赖于环境资源取舍
C、
发展失去自主性，只是一味随环境变化
D、
开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
正确答案： D 我的答案：D
9
行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：（分）分
A、
紧盯当前最有机会的领域
B、
随时跟进当前的最新发展
C、
深入了解行业、职业的发展趋势
D、
尽可能多地去参与社会实践
正确答案： C 我的答案：C
10
“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：（分）
分
A、
只要获得职业的价值即为对口
B、
专业对口可以忽略不管
C、
大学也学不到真正的东西
D、
职场才是学习的核心舞台
正确答案： A 我的答案：A
11
喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，
符合哪种兴趣类型的特点（分）
分
A、
艺术型
B、
研究型
C、
实际型
D、
事务型
正确答案： B 我的答案：B
12
S的提升需要通过不断的练习，还需要什么（分）
分
A、
有人监督以促进事情进展
B、
本领域更专业人员的督导
C、
失败后的自我激励与坚持
D、
以结果为导向的行动
正确答案： B 我的答案：B
13
所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（分）分
A、
生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、
后悔是无法避免的，因为时间会改变一切
C、
再好的选择，未来都有可能是后悔的
D、
生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
正确答案： D 我的答案：D
1 T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（分） 分 A、 需要一段时间的行为积累 B、 是一个比较容易的事情 C、 可以是一刹那间完成的事 D、 是特别难以实现的 正确答案： A 我的答案：A 2 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（分） 分 A、 这里将会有越来越多的机会 B、 这里会有越来越强的竞争 C、 这个地区经济发展受限 D、 这个地区的政策控制力度弱 正确答案： A 我的答案：A 3 与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解（分）分
A、 考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾 B、 直接向对方表达自己的不满 C、 只要把自己学习搞好就行了，其它不重要 D、 道不同不相为谋，找其他同学交往 正确答案： A 我的答案：A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解 模式、（）等。（分） 分 A、 主次顺序 B、 主题顺序 C、 问答顺序 D、 前后顺序 正确答案： B 我的答案：C 5 如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）（分） 分 A、
归类 B、 筛选 C、 减少说明部分 D、 延长时间 正确答案： A 我的答案：A 6 向更多人表达你的目标与需求，会：（分）分 A、 树立更多的竞争对手 B、 成为别人打击的对象 C、 被别人嘲笑 D、 得到更多的资源/信息 正确答案： D 我的答案：D 7 能力是指：（分） 分 A、 能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。 B、
由遗传决定的完成事情的特征。 C、 那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。 D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案： D 我的答案：D 8 生涯发展的路径依赖是指：（分） 分 A、 做一件事就要把它做好，而不能半途而废 B、 工作经常依赖于环境资源取舍 C、 发展失去自主性，只是一味随环境变化 D、 开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。 正确答案： D 我的答案：D 9 行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：（分）分 A、 紧盯当前最有机会的领域 B、 随时跟进当前的最新发展 C、
大学生职业生涯规划书模板示例 1封面(宋体+三号字) 署上作者姓名、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 2扉页(宋体+五号字) 个人资料: 真实姓名：×× 性别：× 年龄：× 籍贯：××省××市 所在学校及学院：×××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××× 3目录（宋体+四号字）（此部分在一到两页A4纸内完成）总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况； 2.职业兴趣； 3.职业能力及适应性； 4.个人特质； 5.职业价值观； 6.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析； 2.学校环境分析； 3.社会环境分析； 4.职业环境分析 5.职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定； 2.职业目标的分解与组合 第四章具体执行计划 第五章评估调整 1.评估的内容； 2.评估的时间； 3.规划调整的原则 结束语 4正文(宋体+五号字) 总论（引言） 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况； 2.职业兴趣喜欢干什么 在自我探索测评报告中，职业兴趣前三项是××型、××型和××型。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性（能够干什么） 我的自我探索测评报告结果显示，我具有良好的××能力，缺乏××能力。我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的自我探索测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么
6.胜任能力—优劣势是什么 自我分析小结: 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。 2.学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等。 3.社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析) (2)职业分析 (如××职业的工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析) (3)企业分析 (如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析) (4)地域分析 (如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结
职业生涯规划自我分析怎么写 (一)学习能力： 我思维能力的最大特点就是思维活跃，创新能力较强。我不容易人为地把知识限制在某个框架内，作茧自缚;总是能够带着一面“多棱镜”，从不同“角度”观察事物。但思维的活跃也同时给我来了难题，让我有时缺乏一种“目标感”，只顾着去观察纷繁事物的复杂面，而忘记了这样观察的目的和意义。我喜欢天马行空的自由想象胜过刻板严谨的逻辑，这个特点给我带来学习和生活上无穷的创意，同时也给我添加了麻烦——他人很难理解自己。此外，我也比较相信自己的直觉思维。我的价值观积极的面对人生，从自我小处着眼。 (三)管理能力： 性格： 我的沟通能力中等，不是很好。知道在对不同的对象时应用不同的沟通和交流方式，但自己大概不能处理得很好。有自己的想法，但在团队中还不能很好的阐述。我不是个善于交际的人，但能够耐心倾听别人诉说。在遇到问题时，能够以恰当的方式向长辈请教。所以我希望在大学这样相对轻松的环境里提高自己的沟通能力。 1、自身现状： 在大二期间已经通过了国家四六级考试;并且取得了会计从业资格证;并勇敢地尝试报考了本专业的权威证书CPA考试中的两门;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，并已经成为了中国共产党中的正式一员;有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相
处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃 有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。 与他人的关系方面：对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交 往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示 自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维 持自信心。 决策能力方面：思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思 路去考虑问题。处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。 做事风格方面：做事时候，缺乏自信和独立性，容易依赖他人，遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新事 物和新观念，同时能够考虑到传统。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。 心理健康方面：情绪稳定，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。生性多疑，不能信任他人。对自己的长处或缺陷有 比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感到不满或者厌烦。 4、个人特质—适合干什么 优势与不足：具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强， 人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。 同时也常为友情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。 5、职业价值观 研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细
我的生涯规划档案专业班级： 姓名： 学号： 联系方式： 日期：2014
XX的职业规划档案 一、描述自己： 首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析： 至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有
次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。 关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。 专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。 接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途
. 2018年《大学生职业生涯规划》期末考试（20） 一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1、当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。以下哪种反应最理智？（1.0分） A、HR不识货，必须反驳他 B、HR没礼貌，马上生气 C、HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势 D、好没面子，我赶紧走吧 正确答案： C 我的答案：C 2、向更多人表达你的目标与需求，会：（1.0分） A、树立更多的竞争对手 B、成为别人打击的对象 C、被别人嘲笑 D、得到更多的资源/信息 正确答案： D 我的答案：D 3、生涯规划：（1.0分） A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的 正确答案： B 我的答案：B 21 / 1 . 4、老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。（1.0分） A、这种遥控器是不存在的 B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。 C、我们应该珍惜眼前的生活 D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主 正确答案： B 我的答案：B 5、对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：（1.0分） A、当前的收入状况 B、当前的典型工作一天描述 C、这个工作的发展前景 D、这个工作的人际关系状况 正确答案： B 我的答案：B 6、人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（1.0分） A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱
C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展 正确答案： D 我的答案：D 7、S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分） A、有人监督以促进事情进展 B、本领域更专业人员的督导 21 / 2 . C、失败后的自我激励与坚持 D、以结果为导向的行动 正确答案： B 我的答案：B 8、所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（1.0分） A、生涯规划就是为了避免生涯后悔 B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案： D 我的答案：D 9、中国有多少种职业？（1.0分） A、三百六十种 B、九种 C、几千种 D、无限 正确答案： C 我的答案：C 10、职业生涯规划可以：（1.0分） A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案： D 我的答案：D 11、生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）（分）1.021 / 3 . A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 正确答案： D 我的答案：D 12、从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？（1.0分） A、让自己学有所用 B、随时准备着改变 C、成就快乐生活 D、让自己更成功 正确答案： C 我的答案：C
我的职业生涯规划档案（样本） 姓名：** 日期：2016.4 一．你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类型：S A C 请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。 艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。 常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。 2.你的MBTI偏好类型：I S F J 请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。 实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。 情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。 判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对她们来说很重要。从完成任务中获得能量。 ISFJ：值得信赖和依靠的家长。友善、负责、认真、忠于职守。能耐心对待细节性问题。总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。体谅人、有洞察力，关心别人的想法，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦
个人职业生涯规划书 一、自我分析 请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观 综合朋友和自我评价，我对自己的特点作如下概括 1.待人真诚，注重友情，通情达理 2.个性随和，观念开明，行事低调 3.崇尚安康简单的生活方式，对将来充满期待 4.相信自己的能力，人际交往能力稍显不足 5.做事认真，责任感强，具备团队协作能力，注重自己的思想不盲从 对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个详细的职业，但我很不喜欢学习理论知识，所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强，所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力，为将来的职业奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力，对待事情也十分认真，追求能够把事情做到更好，对待事情有自己的见解，也能借鉴别人的好方法，听取别人的建议。 对于职业的价值，我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上安康、富足、温馨的生活。就目前来说，电信业仍然是开展蓬勃的行业。随着3Ｇ和数字影音技术的开展与普及，还将会在一定时间内带动电信业的兴隆。如今的我必须
认真学好自己的专业知识，为将来的就业打下坚实的基础!!! 二、职业分析 请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析) 据调查，现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大，“电子信息工程”的专业，对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常须要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。 电子信息产业是一项新兴的高科技产业，被称为朝阳产业。根据信息产业部分析，“十五”期间是我国电子信息产业开展的关键时期，预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速开展，产业前景十分广阔。 近几年来，我们专业毕业生就业形势呈两极分化，一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才，企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业为难，由于专业技能的实践作用不易被认可，因此找到对口工作可能很难。 电信专业的技术性和实践性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加，假如没有扎实的专业知识作为坚实基础，很难脱颖而出。而且电信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的
大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我评估（1）自我分析我是一个本科生，成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方，喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型的人。（3）自己的职业能力我虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀
?
《大学生职业生涯规划 （入学版） 》 期末考试 （20）
一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1 下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？（1.0 分）
? ? ? ?
A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、喜欢独立工作，能表达自我 C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、喜欢说服、影响别人
我的答案：D
2 大学阶段，S 的目标是：（1.0 分）
? ? ? ?
A、让自己成为全才 B、获得心仪的工作 C、掌握好本专业 D、拥有职场技能
我的答案：B
3K 之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：（1.0 分）
? ? ? ?
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 B、离开了大学，就失去了大学的教学资源 C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有 D、错过大学时代，认真细致建立体系化 K 机会非常少
我的答案：D
4 求职是一个 S 的过程，所以：（1.0 分）
? ? ? ?
A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事
我的答案：A
5 如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（1.0 分）
? ? ? ?
A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习 D、说明本专业有发展前景
我的答案：A
6 自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（1.0 分）
? ? ? ?
A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历
我的答案：D
7 英语四、六级证书主要表明的是：（1.0 分）
? ? ?
A 、K B、KST 都有 C、S
我的生涯规划档案 姓名———————日期——————— 一、你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类型：————————————————————— 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 表3—1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————2.你的MBTI偏好类型：——————————-———————- 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2：MBTI16种性格类型及其通常具有的特征“表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣搜素结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码（3个字母）（1）—————————————————————————————————————————（2）—————————————————————————————————————————（3）—————————————————————————————————————————（4）—————————————————————————————————————————（5）—————————————————————————————————————————（6）—————————————————————————————————————————（7）—————————————————————————————————————————（8）—————————————————————————————————————————（9）—————————————————————————————————————————（10）—————————————————————————————————————————（11）—————————————————————————————————————————（12）—————————————————————————————————————————（13）—————————————————————————————————————————注意：同时请参考你所做的其他兴趣联系。请思考：什么样的职业令你感兴趣？——————————————————————————————————————————————————————
一、自我分析 1、职业兴趣 通过霍兰德测验，发现我比较偏向于A（艺术型），这一类型的人的个性特点是； 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。有时太注重完美，不中实际，发现我都占了边。我所感兴趣的职业有时装艺术大师、摄影师、花匠、包装设计师、绣花工、漫画工等。 除此外，根据自己的兴趣而定，还对园艺学家、营养师、装订工等职业感兴趣。。 2、职业能力 比较喜欢自由，对别人敏感，有感情，热心肠，喜欢和谐融洽。喜欢反省，更喜欢写而不是说。平时还喜欢整理笔记，总是把东西都整理的很整齐，喜欢干净，这一品质可能让我适合做装定师或整理的职业。 3、个人特质 我平时比较喜欢手工制作，喜欢搜集材料然后拼拼凑凑，做成一件‘艺术品’，常常自娱自乐，比如把不用的衣服改装或者剪掉做布娃娃，用几根木棒做一个架子，有一次甚至在切木头时把手切了个好深的口子，当时居然不知道。 自娱自乐的同时喜欢与别人交流，乐于助人，热情，友好。讲信用，答应别人的一定会做到。在做抉择时有点犹豫不决，但是只要定了就会坚持到底。 经测验，我的属于粘液质的，感受性较强，对外界刺激比较敏感，反应性较弱，主动性较强，不够灵活，内倾。不过在以后的学习过程中会继续完善的。 4 职业价值观
5、胜任能力
二、职业分析 1、学校环境分析 我就读的学校条件虽然不能与名牌大学比，但是大学里主要靠自学，再好的学校也会有不好的学生，再差的学校也会有很好的学生。所以在学校我们要充分利用有限的图书资源，老师，同学还有网络资源。 我就读的校区是郊区，偏僻，条件不能和市区比，但是这里有安静的学习环境，环境优美。而且这里属于开发建设中，会有很多的潜力，可能会有许多新兴产业的发展，所以不必太悲观。我会利用课余时间多出去走走，走出江宁，走出南京，走出中国去看世界. 2、社会环境分析 总体环境：我国正处于社会结构转型和经济体制转轨时期,转型期的社会环境对大学生就业产生很大的影响。 职业现状：近几年艺术考试持续升温，报考人数屡创新高。“艺考 热”已经成为一个热点话题，引起社会各界高度关注。而与“艺考热”持续高烧相对，艺术类毕业生就业率却连年走低，不少专业甚至达不到50%。 地理环境：由于地理和历史的原因，造成了我国东、中、西部之间经济和社 会发展的不平衡格局，以珠江三角洲地区、长江三角洲地区、环渤海地区为代表的东部沿海地区的工业经济基础较好，而中西部内陆地区经济发展水平相对较低。 3、职业环境分析 从事设计方面的我们需要非常强的创新意识。 未来十年内的时尚职业：
我的大学职业生涯规划800字范文 【导语】制定职业生涯规划有助于大学生在职业生涯发展过程中坚定信念，下面是我的大学职业生涯规划800字范文，欢迎阅读与借鉴。 【篇一】 自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事..获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。
5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定,想努力成位一位优秀的。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用,以身作则。对自己未来有信心。 7.职业价值观 希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。 自我分析小结 所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。 【篇二】 一、个人基本情况 班级：xx级会计4班姓名： 学号：1037
2017-2018大学生职业生涯规划--期末考试答案
1 T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（1.0分） 1.0分 ?A、 需要一段时间的行为积累 ?B、 是一个比较容易的事情 ?C、 可以是一刹那间完成的事 ?D、 是特别难以实现的 正确答案：A 我的答案：A 2 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（1.0分） 1.0分
直接向对方表达自己的不满 ?C、 只要把自己学习搞好就行了，其它不重要 ?D、 道不同不相为谋，找其他同学交往 正确答案：A 我的答案：A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、（）等。（1.0分） 0.0分 ?A、 主次顺序 ?B、 主题顺序 ?C、 问答顺序
?D、 前后顺序 正确答案：B 我的答案：C 5 如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）（1.0分） 1.0分 ?A、 归类 ?B、 筛选 ?C、 减少说明部分 ?D、 延长时间 正确答案：A 我的答案：A 6
向更多人表达你的目标与需求，会：（1.0分）1.0分 ?A、 树立更多的竞争对手 ?B、 成为别人打击的对象 ?C、 被别人嘲笑 ?D、 得到更多的资源/信息 正确答案：D 我的答案：D 7 能力是指：（1.0分） 1.0分 ?A、 能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
?B、 由遗传决定的完成事情的特征。 ?C、 那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。 ?D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案：D 我的答案：D 8 生涯发展的路径依赖是指：（1.0分）1.0分 ?A、 做一件事就要把它做好，而不能半途而废 ?B、 工作经常依赖于环境资源取舍 ?C、 发展失去自主性，只是一味随环境变化
新整理11月 大学生职业生涯规划--自我分析 班级：15软工三班 姓名： 学号： 成绩： 】
一、自我分析 性格：我是一个比较外向的人，但是有时也不善于与人交流。我的脾气比较暴躁，很少可以静下心来做不想做的事情，比如学习专业知识。但是我却可以持之以恒的做我喜欢的事情，比如编程。这也是我选择软件工程这一专业的原因。我很随性，或者说有时为所欲为，不喜欢听老师的教导，是一个比较叛逆的人。但是我会认同我认为不与我世界观以及价值观相违背的事物。所以一旦有人能得到我的友谊，我会不遗余力的帮助他人。 ; 兴趣：我的兴趣不在于课外活动，是一个比较宅的青年。我喜欢在家研究电脑上的各种程序，想找出它们的运行原理，但是很可惜的是，因为专业知识的不足，无法找到满意的答案。我特别细化编程，因为我的数学比较好，所以我的逻辑能力比较强，这也导致我更喜欢编程这一个逻辑能力强的专业。 能力：在我独自在家钻研（捣鼓）电脑上的各种软件的机会以及在高校中计算机课程的一部分培养使我在对本专业的学习上具有极大的优势。 价值观、人生观：我的价值观、人生观与他人并没有极大的差异，唯一的不同就是对自己不喜欢的东西，一向都认为是多余的，这也导致我极为不屑于学校的各种面子工程，我知道者在我将来的工作中产生较大的影响，但是我还是做自己。 技能：软件编程，我也在专心的学习。 二、前景分析 本专业的前景是十分广阔的，我认为未来在这方面的需求也会越来越大。随着全球数字一体化的建立与不断的发展，软件编程人才也在其中占据着重要的地位，而因为计算机在国内的产生较其他发达国家晚，所以国家在这方面也会投入更大的资金与技术支持。 身为以为软件编程人员，是需要国家积极培养的一类人才。 三、职业选择分析 软件工程师是一个就业前景十分广泛的人才，也是将来需求不减反增的一类人才。而且这种专业需要个人具有十分强大的逻辑运算能力，而这也是我所相当具有的，即使目前不能满足当前专业的需求，但是我相信在接下里的大学学习中将会逐渐的完善自己，达到相应的水平。
职业生涯规划书
目录 一.前言 二.自我分析 1.价值观 2.性格 3.兴趣 4.能力 5.职业兴趣 6.职业个性 7.职业价值观 三.自我分析小结 四.未来人生规划 1.基本目标 2具体规划 五.社会环境就业环境分析 1.社会环境 2.就业环境 六.职业选择 七.职业优化 八.反馈与修正 九.对职业规划的看法
在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力！ 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观（进行过职业价值观测试）：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满
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《大学生职业生涯规划（入学版） 》期末考试（20）
一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1 下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？（1.0 分）
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A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、喜欢独立工作，能表达自我 C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、喜欢说服、影响别人
我的答案：D
2 大学阶段，S 的目标是：（1.0 分）
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A、让自己成为全才 B、获得心仪的工作 C、掌握好本专业 D、拥有职场技能
我的答案：B
3K 之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：（1.0 分）
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A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 B、离开了大学，就失去了大学的教学资源 C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有 D、错过大学时代，认真细致建立体系化 K 机会非常少
我的答案：D
4 求职是一个 S 的过程，所以：（1.0 分）
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A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事
我的答案：A
5 如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（1.0 分）
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A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习 D、说明本专业有发展前景
我的答案：A
6 自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（1.0 分）
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A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历
我的答案：D
7 英语四、六级证书主要表明的是：（1.0 分）
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A、K B、KST 都有
大学生职业生涯规划档案题目： 院/系： 班级： 姓名： 二Ο一年月
我的职业生涯规划档案 学号姓名日期 一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型： A S E 请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美”。 社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。” 2、你的MBTI偏好类型： E N F P 请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。” 直觉（N）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个食物的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别擅于看到新的可能性。” 情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是最重要的。会在头脑中将自己在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表述赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。” 知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。” ENFP：热情而热心，富于想象力。认为生活充满很多可能性。能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。 注意：你所考虑的职业至少应该在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。 二、职业清单 1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码（3个字母）
个人案例分析一 小Z，女，22岁，学历本科 基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系 同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强 个人职业目标：高级财务经理 面临问题：收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。先留学或先就业？ 职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选择合适的机会出国深造。 设计理由：小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明智。专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。 从职业发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者
高。 普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。 从小z职业目标定位于高级财务经理一点看，小z具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展。 国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。 专家评点：小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。 案例总结: 作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。 应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，