盐与健康征文
【篇一：盐与健康】
食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。
随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。
虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮
我的中国梦优秀征文800字 导语：梦想，是我们不可缺少的。“我的梦，中国梦”少年智，则国智;少年强，则国强。这是一个放飞梦想的时代，让我们一起放飞自己的梦想吧!下面是小编整理的我的中国梦征文，欢迎大家阅读! 篇一： 梁启超《少年中国说》中的一段话：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”中国历史上几次开天辟地的大事变,带来了一次翻天覆地的变化,带来了一丝清凉的气息, 成就了一段辉煌的历史。然而，在许多反面，我们还有不如别人的方面，怎么可以只满足现在的状况而不止步不前呢?我们的祖国在召唤者我们，我们的梦想要展翅高飞。让我们用对祖国的爱，对梦想的寄托创造属于自己的奇迹，献出对祖国的一腔热血!放飞我们的中国梦! 实现中国梦必须走中国道路，这条道路来之不易。它是在改革开放的实践中走出来的，是在中国成立的探索中走出来的，是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的。我们要带着梦想，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。爱国就要始终把中华民族坚强团结在一起，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国人民团结一心，永远朝气蓬勃迈向未来。 实现中国梦必须凝聚少年们梦想，中国梦是我们的梦，也是每个中国人的梦。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间。拥有人生出彩的机会，拥有有梦想成真的机会，拥有同祖国一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来的。心往一处想，劲往一处使，用14亿人的梦想和力量汇集起不可战胜的力量。 人生如船，梦想是帆，每个人都有一个只属于自己的梦，但我们同属于一个国家，所以每个人的梦又与国家民族兴衰荣辱紧密相连。先贤早就发出了“天下兴亡，匹夫有责”的呐喊。因为，国家好，大家才能好!每一个梦想都不应该被束缚，每一颗心都拥有最美的礼物。其实，梦想并不遥远，年少的我们怀揣梦想，执着地等待绽放，绽出只属于自己的中国梦。 篇二： 每个人都会做梦，每个人都会有梦想。美羊羊的梦想是在草原上尽情地玩耍，多来A梦的梦想是有永远都吃不完的铜锣烧，而大雄的梦想是每次都能考
体育与健康 “仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑”。说起体育与健康的关系,中国民间这句谚语言简意赅地道出了体育对健康的促进作用,就是最珍贵的药物都无法比拟的。而在我瞧来,体育与健康就是相互促进,相辅相成的关系;体育运动就是不可否认的锻炼身体、提高健康指数的最好方式,而良好的健康,也为人们参加体育运动,尤其就是自己热爱的运动,提供了最基础的保障。 说到这里,不禁问:何为体育,何为健康呢？“体育”一词,从广义上来讲,就就是“体育运动”,即指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。而“健康”一词,世界卫生组织已经提出,健康不仅就是没有疾病与身体不虚弱,而且就是保持身体上、精神上与社会适应方面的良好状态;也即就是通常所指的“身心健康”。这样来说,一个人要满足“健康”的标准,她必须在身体健康、心理健康、社会适应与道德健康几方面都健全。运动,就给我们提供了健康发展的契机。 一、体育运动促进人的身体健康。就像柏拉图所说:“身体教育与知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。”而体育对人身体健康的作用,也大抵如她所说。具体体现在以下几个方面: 1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢与解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得 到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗、发达、结实、匀称而有力。 2、体育运动还可以提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能 促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防与治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。 3、常参加锻炼可使大脑的兴奋性增强,抑制加深,兴奋与抑制更加集中,神经过程的灵活性提高,反应迅速而准,从而改善神经对各器官的调节作用,使之更加 灵活协调,发挥出最佳效果。 4、体育锻炼可以使人塑造自己的形体。骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,而体育锻炼中的各种动作,具有促进骨骼生长的良好刺激作用。科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。 5、可以使人体的功能得到更好的发挥。经常适当的体育锻炼可以增强体质、延年益寿。 二、体育运动促进心理健康与智力的发育。 1、体育使人培养自己良好的意志品质。坚持经常锻炼,需要自觉性与自制力。长期参加体育运动,可以培养我们克服困难的毅力与与持之以恒的精神。另外 体育锻炼还可以促进个性培养、陶冶情操、培养勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪与心理如、消沉、沮丧 体紧张等。体育竞赛运动特别就是一些团体运动它要求团结协作、诚实、守纪、
我的扶贫故事主题优秀征文稿范文 在脱贫工作中，有着太多的故事，在这一路上有难以想象的艰苦和困难，但是不要放弃，努力的走下去，付出都会得到人民的认可的。下面是我的扶贫故事主题优秀征文稿范文，你的脱贫故事是怎么样的呢？ 第三方评估走了？第三方评估没来小獐？一时间我感到怅然若失，说实在的我内心希望长时间付出的努力能得到认可。虽然我并没有完全为了迎接检查而开展帮扶工作，但是一份责任、一份感动促使我全身心投入其中，到村后我发现有相当一部份人生活拮据、吃的营养不足、穿的是“四季衣”、住的破烂房、生病不敢看医生、小孩有的初中未毕业就忙着务工挣钱。平日里听别人说还不觉得，当直面这些问题的时候，心灵受到深深的触动。既然国家出台了那么好的政策，县委、政府下了大力气，来自农村的我有什么理由不搞好这项工作呢？ 去年九月份以前，我是包保干部，按照县脱贫攻坚指挥部的统一安排，每周用2天时间到所包保的贫困户家中走访，深入了解所包保的六户群众的家庭情况、生产生活情况，积极帮助落实相关政策。曹某某户，属我帮扶的对象，项目开发还房户，搬入新居后，所有房门均用一块布帘遮挡，夫妻房间的门亦如此。去年冬天，他刚搬迁我就到他家，原来想房间里应当温暖些，未曾料到进了屋子仍然感觉寒意逼人，寒风将门的布帘吹得“翩翩起舞”，夫妻俩坐在靠窗的凳子上，脸都冻得青紫青紫的。我很清楚这家的情况，夫妻俩身体较差(妻子因在一次劳动中砖块砸
断了腿，不能下重体力)，还有一个傻哥哥无人照管，虽然有个女儿，也远嫁四川，生活非常艰难。回到村委会我立马找到村主任，请他找师傅把这家室内四道房门在两天内装好，我知道农户安门国家没有政策，当村主任面露难色地问我资金问题时，我毫不犹豫地给他讲，这钱我出。我再到这个家里走访时，室内房门已全部安装完毕，感觉紧致有序，家的概念一下子得到了升华。夫妻俩知道是我自己掏钱帮他们安的门，激动的语无伦次地招呼我坐，眼框都湿润了，我的眼框也湿润了。 在脱贫攻坚接近尾声的时候，我遭到了非同其他事件，现在想起心里还泛起丝丝凉意，甚为后怕。陈某户是我包保的贫困户，家中有两个儿子、一个女儿，还有两个幼小的孙子。大儿子外出务工十年未归，妻子嫌家里穷，丢下两个孩子不知所踪，二儿子结婚后妻子也跑了。是日，我和镇下派的干部小张准备到青枣组参加群众会。考虑到陈某的高血压犯了，我得先把给她买的药先送去，于是我和小张绕道先去给陈某送药。一进门，屋内弥漫着浓浓的酒味，陈某的二儿子一张脸好似关公一般，身体晃悠悠的正在和她及女儿争吵，见有人进来仍未消停，且愈发暴燥，手掌篡成拳头不停在其姐姐面前晃来晃去，嘴里不停地说要砍断她的脚杆，我和小张赶紧上前劝阻，未曾想，他反转身一下指着小张：“不关你的事，滚!”我想到平时他对我还挺客气，迈步向前继续招呼。他确根本不听，小张见他如此嚣张，便拿出手机进行录像，不料此举激怒了他，他转身到厨房，手拿菜刀向小张冲去恶狠狠地说：“老子今天砍死你。”小张一个小好姑娘吓得脸色惨白，转身就跑，并随手将门关上。陈某二儿子趁着酒性，大步
健康素养知识征文 ------健康生活方式和饮食习惯当今社会，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于健康也越来越重视，但是现实生活中还有很多人，尤其是我们中小学生在健康生活方式和饮食习惯方面做得不够好。为了我们身心健康，为了我们茁壮成长，我来谈谈自己对“健康生活方式和饮食习惯”问题的见解。 人们常说：早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少。多吃水果蔬菜，特别是蔬菜。然而，物质生活的改变，使很多家庭把鸡、鸭、肉等荤菜当做主食。虽说荤菜能给我们补充蛋白质，脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的。现在我们出门看到的小胖墩是越来越多了。萝卜白菜等绿色食品给我们人体带来了许多有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用呢！因此，我们要荤素搭配着吃，才能有益健康。而且，我们小学生，正处于长身体的阶段，要多喝筒子骨汤，因为里边含有大量微骨元素和钙元素；同时，不能挑食，不能因为不好吃的不吃，也不能见到可口的菜“狼吞虎咽”，长期下去，这样会对身体造成伤害。 比如，我有一个名叫小强的朋友，每天放学后，总不忘光顾学校旁的路边摊，不是火腿，就是薯片，我多次劝阻他，他却一意孤行。一复一日，年复一年，终于有一天，他没来上学，听老师说，他住院了，因为长期吃垃圾食品，不吃正餐，被查出来营养不良，身体发育迟缓，很严重。美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳
的食物，只喝麦当劳的饮料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害性。因此，我要对那些对垃圾食品爱不释手的同学们说：赶快停下来吧！垃圾食品不但缺少营养，而且含有激素，一些小摊的食物也不符合卫生标准。同时，我想呼吁食品检查员们经常来抽查抽查，确保食物的卫生安全，为我们把好第一关！ 还有今年，发生在黄石地区的几起霍乱病情，也是由于人们忽视饮食健康而导致的，幸亏抢救及时，没有发生死亡。霍乱主要是经过水传播，食物传播，接触传播及动物传播。那么，我们怎样不让自己染上霍乱呢？它的主要症状是腹泻，为了预防消化道传然病的发生，主要是切断疾病传播的途径，并且注意饮用水的卫生，保持炊具，餐具的卫生，养成好的卫生习惯。所以，我们一定要做到：饭前，便后要洗手；不交叉使用各种用具等。 健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。是不是合理饮食就健康了呢？不，保证健康还需要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧！ 每年暑假里，只要一有空，爸爸和王叔叔就会带着我和王桦一起来到东方山水库进行游泳训练。一米，十米，二十米………….我们一步一步在向前游，尽管很累，但我们为了一个理念，为了健康，我要运动！而且平时，每个周日，我都要去纺机的羽毛球馆练习羽毛球，
体育运动与身心健康 内容摘要：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。 关键词：体育运动健康发展 随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要
意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点：一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 二、培养与锻炼良好的心理素质 经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力 体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛
70周年征文稿 对于现在处于和平时期的我们，对于正在纪念抗战胜利的我们，千万不要忘记60年前的那段耻辱！ 1937年日本帝国主义发动了对中国的侵略战争，在中国共产党倡导建立的抗日民族统一战线的 指导下，中国人民经过八年抗战，终于取得了 抗日战争的胜利，为世界反法西斯战争的胜利 做出了自己的贡献。 70年前，一名中国记者登陆刚刚投降的日 本进行采访，把他在日本的见闻和感受都记录 了下来，告诫中国人：所谓的投降在日本人看 来只不过是临时休战而已。警钟长鸣，70年后的今天重读旧文，相信读者心有戚焉…… 从1937年到1945年，为了中华民族的独立和富强，中国革命先烈抛头颅、洒热血，终
于取得抗日战争的胜利。今年是抗日战争胜利70周年，铭记烈士的鲜血，反思国家民族的未来。通过纪念，增强爱国之情和民族凝聚力，使中华民族不再受外敌欺辱，我们做得到！ 今天，我们缅怀历史，听抗战老兵讲述抗战的故事，做到前事不忘，后事之师；痛定思痛，奋勇前进。为中华民族的伟大复兴而努力奋斗…… 朋友们，当我们生活在幸福的生活中，当我们沉浸在欢庆抗战胜利70周年时，你可曾想到70年前，我们中国是怎么站起来的呢？ 打开记忆的大门，历史再一次停留在那一次次硝烟战火中，可恶的日本人一直想把我们中国变为日本的殖民地，他们趁我们民族危机时攻打我们。在中国大地上，罪恶的铁蹄无情地践踏着。漫长的8年，如同过了几个世纪，可以想象那时的中国该有多么民不聊生啊！处处燃烧着战火，人民家破人亡，妻离子散。在南京大屠杀时，敌人烧杀抢掠，无恶不作，对手无
寸铁的南京人民进行屠杀，使三十万中国同胞 含冤而死……中国人民真是生活在水深火热之中。在中华民族最危难的时候，我们伟大的人民， 在中国共产党的领导下，用自已的智慧，打倒 了日本帝国主义。在这场如火如荼的抗日救国 运动中，大家团结一致，听从党的命令，不怕 牺牲。为了人民的利益，哪怕牺牲个人的生命 也无所谓：扑向枪眼的黄继光，手拿炸药包的 董存瑞，宁死不屈的刘胡兰，以一敌百的狼牙 山五壮士，少年参军的张嘎……一个个抗日英雄的光辉形象，仿佛又屹立在我的眼前。 在这神圣的八年抗战中，最伟大的是我们的革命先烈，就算是最困难的时期，他们仍然坚 持不拿群众一针一线。其中，我们敬爱的毛主 席就是很好的代表。他每天只吃两顿黑豆饭， 睡两三个小时。他和高富有还发生了一个有趣 的故事。一天，毛主席正在散步，突然，高富 有跑过来说：“主席，老乡给了咱们一筐沙果子，说你们不吃，胡宗南过来也会吃，您看……”主席问：“你帮老乡干过活吗？”“没有，但
关于健康生活的作文 1981年以来，艾滋病在全球蔓延速度惊人，据联合国艾滋病规 划署统计，2007年底，全球估计有3000万--3600万名艾滋病病毒 感染者和艾滋病病人。我国自1985年发现首个艾滋病病例以来，每 年都有新增的感染者。 2007年据卫生部估计，我国存在艾滋病病毒感染者和病人已达 84万人，其中50多万人不知道自己已经感染艾滋病病毒，因此， 我国艾滋病流行的危险因素广泛存在，扩大流行的潜在危险性很大。 艾滋病不仅对艾滋病病人本身造成危害，给家庭带来沉重的负担，而且还直接影响国家经济的发展，社会的稳定，国家的兴衰，民族 的兴存亡，由此看来，艾滋病不仅威胁着每一个人，每一个家庭， 而且威胁着整个国家，影响社会的发展和稳定，可见预防艾滋病是 全社会的责任。 艾滋病的确非常可怕，但艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人仍然是我们的好朋友，他们应当得到的不是偏见和歧视，而是来自社会 和个人的关爱。 艾滋病病毒的传染性极强，但是一些日常行为不能传播艾滋病，如拥抱，握手，公用厕所，一起吃饭，谈话交流，共用劳动用品， 学习用品等，所以，我们应该正确认识艾滋病的传播途径，用正确 的态度对待艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人。 说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨 着吃的肯德基、麦当劳。洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了 不同阶层而有同一需求的人们的心里。于是今天世界各地老少皆知 的西式快餐也就应运而生了。当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂
涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。 让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们 的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物 的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血 管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这 一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。 西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯， 改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!” 还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。 时间很快就到了。该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。 看过“关于健康生活的作文”的人还看了：
中国梦作文素材 本文是关于作文大全的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 中国梦作文素材（一） 珊瑚，起初尽管是娇小无攻击力，但是这并不意味着它没有抱负，不敢有梦想。它一旦认定了家，就无休止的扩展成长，无人能预测他的能量的多少。也许是这附近？也许是这片湖泊？也许是整个大海！他的地位是被认可的，他的精神是令人敬佩的。 人民在，国魂在；希望在，梦就在。 勇敢团结的人，坚定不变的国魂。 中国梦作文素材（二） 中国人民第一次被侵害的方式是身心攻击，残忍的列强为我们“送”来了“止痛药”，确实将我们麻醉了不少年。天真无知的我们尽管一次次清醒过，但又一次次沉沦了。在林则徐等勇敢的有谋之士的引导下，越来越多的志同道合的人们加入“清醒剂”的行列。是他们！为我们守住了中国人民的尊严和信念！“虎门销烟”就是他们伟大行为的见证者，人民在，国魂就在，因为它深深地扎根在我们每个中华儿女的心中。 永恒的希望，明了的梦想。 中国梦作文素材（三） 在列强的陪练下，中国人民的梦越发的清晰明了，中国人民的心
逐渐强大。不能和无法忘却的是那十年的艰苦奋斗，那十年中的每一天都饱受着度日如年的折磨，可心中的灯不曾熄过，有时也会黯淡，有时也会消失，但它从未熄灭！为了守住希望，实现梦想，中华儿女仍在进行！港澳的回归，台湾的一国两制都是走向梦想的步伐，我们在前进，再努力弥补历史错过的功课，再完善能力不足或有待提高之处。在一次次跌倒时，我们的选择是那么的“雷同”，尽管站起来的方式各种各样，但是却没人一倒不起。是谁赶走了恐惧？是永恒的希望，不变的梦想。希望在，梦就在！ 中国梦作文素材（四） 南归的大雁有序的飞行着，我甘心做队伍尾部的大雁而不是头雁。因为相信头雁的能力，能带领我们走上正确的道路，能勇敢的处理途中所遇到的困境。而我维护着大家的安全，为落队的大雁指明回家的路，叫醒途中沉睡的大雁，尽管有着能否归巢的可能性，但是这不能成为退缩的理由！ 鲁迅弃医从文，再危机沉沦时，大声的“呐喊”，唤醒了人们，守住了希望，铸就了梦想。而我希望在雁尾默默的守护着最后撤离的大雁，希望是唤醒迷失梦想的人得清醒剂。 因为梦想在，希望在；国魂在，人民在，家就在！ 中国梦作文素材仅供大家参考，祝大家学习进步并有着更多的收获！ 感谢阅读，希望能帮助您！
体育运动与身心健康 学生姓名：周小愉学号：20135155231 教育科学学院学前教育专业 内容摘要：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。 关键词：体育运动健康发展 随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点： 一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 二、培养与锻炼良好的心理素质 经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力 体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯，只有形成了习惯，好的态度和方法才能随时表现与应用，好象出于本能，受益于终身。 培养学生良好的锻炼习惯是参加体育运动必须完成的重要环节。培养学生良好的锻炼习惯就是培养科学地进行身体锻炼，就是培养把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要
伴我成长主题征文稿2000字范文 很多人之所以不适应大学的生活，很大程度，上是受到了网上或者杂志上的一些关于大学生活小说的误导。很多作者描写大学生活都是以调侃的语气，向读者描绘-一个他心中理想的大学。受到这种误导，在每个人踏进大学之前会对自己的大学生活有一个理想的描绘。怀着这份美好，进入大学对于和你一起朝夕相处的同班，同宿舍的同学是不适合的。在这种年纪，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天毕业了, 回头想想自己的大学同学你就会发现，其实现在的磕磕碰碰根本不值一提。我的大一和很多人一样，是茫然没有方向的。就是天天背着书包去上课，晚上去自习，周六周日有时候也就是跑图书馆。四面八方的舍友，五湖四海的同学，让我交流起来特别困难，很难去敞开心扉和他们交流。难搞的舍友让我伤透了神，总是不知如何去和她交流！但好在加入了自己喜欢的校级组织里，在那里，我充分展示了自己的特长，并且让自己得到了一定的锻炼，不论是为人处世还是待人接物。千里马常有，而伯乐不常有，自己虽说不是真正的千里马，但是我却真正遇到了帮助我的人，他们不仅在学习上给了我很大的帮助，并且在生活上给了最大的鼓舞！我很感谢，遇到的他们，像极了棉花糖甜甜的味道。不能忘却，专业课兵兵老师每次课后的贴心辅导，他没有因为我是文科生对这方面知识的欠缺而敷衍我，总是很耐心的帮助我提高自己的专业知识；部门主管娟姐在生活上给予我的鼓舞，她激励我要多交朋友，让我在大家面前发言，锻炼自己的表达能力；部门主管海涛哥在团委工作的技能学习上也是负责任的帮助我，每次有关微信推送的疑
问他都会详细解答给我。大一这一年，自己收获颇多：人生就像饺子，岁月是皮经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味毅力和信心正是饺子皮，上的褶皱, 人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。愿你也可以在经历磨练后，成为一颗价值连城的璞玉！像校训如切如磋，如琢如磨说的一样，切磋琢磨后，你的人生会展现出不一样的光芒！ 初见，0.02秒的对视，一见便钟情；久处，四年的陪伴，长情的告白！大学时光已经过半，却抵不住留恋的脚步。在这里，美好的梦想将要扬帆起航；在这里，青春的活力得到肆意的释放；在这里，人生的辉煌乐章即将谱曲！大多数人都看你飞的高不高，很少人在意你飞的累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，无论再难，也要告诉自己，再坚持一下。我的大学，应该坚持不悔，因为青春依然，所以梦圆大学。最后只能鼓励自己，不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。拿出尝试的勇气，拿出热情，如果大学四年毕业时，让我再写大生活感悟，希望不是一些消极悲观的词语，希望再回首，我们没有平淡、遗憾?我的大学，我的青春。青春依然，大学不悔。愿我们都可以早日找到想要的太阳，愿我们的太阳都可以早日找到我们！
健康生活作文600字以上 老人摸了摸发白的胡须，低头想着，然后说：“行。” 于是旅游者拖着行李上船。老人轻轻划着船。海面不时有几只低飞的海鸥，那一缕缕的阳光照耀平静的海面，闪闪发光。一路上旅 游者高兴地与老人谈论自己这一路以来旅游的所见所闻。 最后，旅游者面对的是接受高等教育和健康。旅游者再度陷入沉思。接受高等教育固然重要，但又有什么比健康更重要呢?知识可以 通过个人的努力得到，可是一旦失去健康，那什么也没有了。拥有 健康的体魄，可以学习知识，可以获得幸福的家庭，可以赚很多的钱。于是旅游者做出了决定，放弃接受高等教育的包囊。 慢慢地，风静了，海面静了，乌云慢慢散开了。这时老人开口了。“年轻人，你放弃那么多珍贵的东西，难道不矛盾吗?” “矛盾啊，但是健康是本钱，我拥有健康，我就可以追求更多的东西。” 老人拍拍旅游者的肩膀，“年轻人，你真正明白生活的真谛，你会生活得好好的!”然后老人消失了，旅游者回到悉尼，过上了美好 的生活。 我们有许多财富，比如：金钱、生命、知识、智慧、朋友、健康。我觉得最重要的财富是健康，用多少钱都买不了的健康。 现在我的脚好了，可以跑步了，回家也不痛苦了，可以给朋友玩了，上床，只用一跳就上去了，上学也只用十分钟左右了。 人生最大的财富是健康。此语虽人人皆知，但要真正领悟，又非易事，试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所动，或为官而奔波，或为爱情而苦恼。把名、利、禄、情，视为人生的最高追求， 却不知人生最大的财富只是自身的健康。记得有篇小说写一个爱财 如命的财迷，进了一座黄金山，山内皆是黄金珠宝，大喜若狂。但 因贪得无厌，终于陷入黄金山而无法出来，于是黄金山中留下几根
我的中国梦征文9篇 我的中国梦征文9篇 我的中国梦征文 岁月时光匆匆，青春渐行渐远。它似一幅画卷，被我们挥洒的星星点点。我们的青春，背负着一种责任，一种寄托，一种祖国对我们的期待。青春不是抱怨年华流逝而感慨万千，也不是趁着年轻而虚度光阴，我们还有很多事要为之奋斗。努力做一个积极进取的中国青年，勤奋努力，奋勇拼搏，去实现属于自己的中国梦。 北宋著名理学家张载曾说过：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这四句名言历代流行不衰。它涉及社会和民众的精神价值、生活意义、学统传承、政治理想等内容。而我们作为一个饱含中国梦的当代大学生，应该有如张载这四句名言之气概，积极向上，勤奋学习，努力为社会做贡献，为社会重建精神价值，为民众确立生命意义，为前圣继承已绝之学统，为万世开拓太平之基业，促进祖国更加繁荣富强。 为青春，我们不怕失败，努力往前飞。因为青春，我们有用不完的精力，去迎接生命的巅峰。 沙滩上有一颗饱经沧桑的贝壳，那是中国遥遥五千年的故事。从黄帝开创历史到如今的我们诵读历史，我看到太多太多的事迹，每个中国人都拥有着同样的中国梦。富强!富强!中国梦的口号在继续。中国梦流淌过每个日日夜夜、每个中国人的内心。不管有多大的困难，地震、泥石流、洪灾，还是会有饱经沧桑后成功的微笑。俱往矣，数风流人物，还看今朝。
收藏岁月流淌过的每一个中国梦，战于世，立一生之梦 每一个人都有一个属于自己祖国的梦。我是中国人，我自然会有自己的中国梦——实现中华民族的伟大复兴的梦想。 沙滩上有一颗闪亮的贝壳，那是中国奥运会、世博、嫦娥二号成功发射的故事。当一阵阵掌声雷鸣般响起，当世界举目投足于中国时，我知道，中国的光芒已散发在世界的每一个角落。中国梦还在继续，我们的视线还在执着，默默献上自己微薄的力量。这是一个梦，一个叫作中国梦，一个被每一个中国人所深呼的梦。我以心的维度仰视奖牌下每一个奋斗的身影，倾听每一声临近中国梦的足音，俯身捧起岁月流淌过的荣誉，扬手敬礼，大声喊出自己的中国梦。 沙滩上有一颗铭记的贝壳，那是羁旅在外的中国人的故事。我清楚的看到，有人客于异国，却随身带着中国的泥土，有人在奥运会直播前呐喊中国万岁，有人在参加外国采访时说：“我是中国人，我们都共有一个梦，她叫中国梦!”是的，那就是我们的中国梦，一份信仰，一份怀念，一份奋斗，到处都迷漫着中国梦的味道。就算在异国他乡，我们都还能轻哼着国歌的旋律，心怀着祖国，铭记着中国梦，力创美好未来。 潮起潮落，我坐在偌大的沙滩上，看着眼前正在富强的中国，阳光透过云彩照射在我身上。我站了起来，嘴角轻轻咧开，怀着一份坚强，一份荣耀，一份铭记，轻轻拾起几颗贝壳，珍藏在身，勉励自己，心中已准备好，种下中国梦，创造美好的未来。 我的青春，我的中国梦! 习总书记多次在讲话中强调做一个有梦想的中国人。确实，现在的中
体育锻炼与健康 宜宾学院体育系2001级1班袁银春 指导教师：沈富春 摘要（Abstract）： 健康是人类永恒的话题，增进健康、增强体质，涉及到多种因素，而体育锻炼是最积极、最有效的方法。本文主要介绍科学的体育锻炼对健康的积极作用,为 追求健康者提供理论知识。 关键词(Key words) 健康体育锻炼科学 前言 健康是人类生存发展的基本要素，关于健康的话题是当今社会的热点话题之一，也是人类永恒的主题。参加一定强度的体育锻炼能改善和提高中枢神经系统 的机能，能促进内脏器官的机能，还能丰富文化生活，振奋精神，防治某些疾病， 体育锻炼是增进健康目的的最基本途径。通过体育锻炼，人们的身心健康、社会 适应能力都可以得到提高，而且可以增强心理坚强性、自信心，减轻应激反应， 提高唤醒水平等。本文将介绍有关体育锻炼对健康的积极作用。 1 健康 健康是人类社会生存发展的一个基本要素，没有健康就一事无成。因此，健康既属于个人，又属于社会。随着社会与现代科学技术的飞速发展和进步，人们对
人类自身的认识在不断提高。以往的“无身体疾病即健康”的生物学健康的观念， 已被以生物—心理—社会医学模式为基础的健康观取代。现代健康已不再仅仅是 指四肢健全，无疾病或虚弱，除身体本身健康外，还要求精神上有一个完美状态。 由于人的精神、心理状态和行为对自己及他人甚至对社会都有影响，因此，更深 层的健康观还包括人的心理、行为的正常和道德规范，以及环境因素的完美。由 此可见，健康的含义极为广泛，健康是人类永恒的主题。 1987年，世界卫生组织（WHO）进一步深化了健康概念，提出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，即人们所说的身心健康。一个人 只有在躯体健康，心理健康，社会良好道德健康四个方面都健全，才是完全健康 的人。因此，健康是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精 神和社会的完满状态。 在高速发展的现代社会中，由于物质极大丰富、生活节奏日益加快，人们的体力活动正在逐步减少，因此，大多数人处于“亚健康状态”即一种自感不适，检 查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、
XX征文演讲稿(4篇) 护士节征文演讲稿：因为我是一名护士 一直以来，家人、朋友包括我自己在内都不曾想过我会选择护士这个职业，因为在人们眼中具有“白衣天使”美称的护士应该是那种很文静、温柔、娴淑的女孩子，而我从小是个出了名的“小辣椒”。在家中有着父母惯出来的几分娇气，在学校中有着好朋友们宠出来的几分得理不让人的霸气，心里还充满了未走向社会前的几分不服输的傲气，所以不看好我当护士也是情理之中的事了。可从毕业到现在我已工作近一年的这段时间中，生活中的我依然是原来的我，但进入工作岗位中的我与生活中就截然不同了。若是要问为何会有这么大的变化，原因很简单，因为我是护士。护士节征文演讲稿：因为我是一名护士 进入病房，面对病人，我必须面带和蔼的微笑，用温和的语调与他们沟通，使他们已让疾病折磨的心灵尽量得到安慰与支持，因为我是护士，我面对的是身体和心灵都已受到折磨的特殊群体，一名护士的职业道德告诉我，应该这样做。抢救病人时，无论情况有多危急，我必须镇静自如，有条不紊地依病情变化做出各种措施;无论遇到多危险的情况，首先我得稳住，假使我已方寸大乱，如何让早已不知所措的病人和病人家属给予信任感，如何不让同住的其他病人感到恐惧和不安呢?可我在家中却是一个连老鼠都会把我吓哭的
“胆小鬼”呀!因为我是护士，作为一名护士的职业素质要求我应该这样做。拖着疲惫的身躯下班回家后，我依然要抽出大量的业余时间继续看书，参加各种专业讲座的学习。病人不但从专业知识上需要与护士沟通，而且在心理、社会的多方面都需要与护士产生共鸣。朋友们都说我活的太累了，但我自己知道我从事的职业与别人不同，一个会计如果算错了一笔帐，无论是多少钱，他可以重新补上，因为钱是人挣的;一个画家如果画错了一幅画，他可以重新再画，因为对他来说也许总是下一幅作品才是最完美的医学|教育网整理搜集。可是一个人的生命只有一次，如果我们用错了一次药，是会造成用金钱、用权力，用什么都无法补救的错误，我怎么能够不去不断的学习来提高自己的业务水平呢?我必须对把最宝贵的生命与健康交给我们维护的病人负责，因为我是护士，作为一名护士的良心告诉我必须这样做。看到病人的病情逐渐好转，无论有多劳累，心中都会有说不出的喜乐，这是对自己付出努力的一份肯定，一份默认，一份没有填写的满分，这份快乐是从事其他职业的人无法体会的，因为我是护士。 换下洁白的隔离衣，沐浴在温暖的阳光中，看着这个长发飘飘、带有几分朝气和现代气息的女孩子，别再怀疑她不是那个整日忙碌于病房之间常带笑容、善解人意的小李护士。我忙碌，我充实，我自信，我快乐——因为我是一名护士。
无毒青春健康生活征文_2450字 无毒青春健康生活600字【篇一】 从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。 记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。 戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，妈妈我也想向大人们一样，在水里游。于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课
后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。 之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，扑通一下就跳下水了，这一跳可不好了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊!13度，这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还让我们下去游!老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增强了意志，也使我变得健康了许多。 运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了，便带着救生圈跳到了水库里。啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一
我的中国梦 中国之梦，犹如翱翔在中国苍穹之上的雄鹰，展翅高飞；中国之梦犹如奔流在中国辽源之上的黄河，波澜壮阔；而我的中国之梦，犹如绽放在中国藤蔓上的牡丹，明艳美丽。 我的中国梦，是遍布中国九百六十万平方公里的大好河山。梦中的我在青藏高原的酷寒之下，越过巍峨高大的珠穆朗玛峰，那里雪山冰凉似玉，大自然的鬼斧神功将珠穆朗玛峰附上一层神秘而魅力的轻纱，让充足的日照光芒印刻在每个人的笑脸上。梦中的我在九曲蜿蜒的黄河边上，一览壮阔的怒涛吼叫，哗啦啦的黄河水哺育了五千年的华夏子弟，倾诉出一代中国人对夷敌的反抗，鼓舞了中华民族重新站立起来的勇气。梦中的我在日光明媚，天气爽朗的南海诸岛之上，尽情眺望无边无际的大海，享受属于中国海洋上的阳光，亲吻属于中海洋上的土地，那里还有一年又一年在海岛上驻守的士兵，他们都是世界上最可爱的人！ 我的中国梦，是回荡在中国校园的朗朗读书声，是中华之崛起而读书的伟大志向。我们的中国经过了灾难与战争的洗礼，从一个封闭落后的清政府随意被人宰割的工具，蜕变为一个积极向上的文明大国，我愿我们少年能够随国家的蜕变而蜕变，让国家随我们少年强大而强大，让世人的眼光从低到高的看向我们，见证我们实现中国梦的那天。 我的中国梦，也是中国人民的梦，这梦它不再沉睡，它在慢慢苏醒，给予世界眼前一亮，寄予大地一片光明。 岁月时光匆匆，青春渐行渐远。它似一幅画卷，被我们挥洒的星星点点。我们的青春，背负着一种责任，一种寄托，一种祖国对我们的期待。青春不是抱怨年华流逝而感慨万千，也不是趁着年轻而虚度光阴，我们还有很多事要为之奋斗。努力做一个积极进取的中国青年，勤奋努力，奋勇拼搏，去实现属于自己的中国梦。 北宋著名理学家张载曾说过：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这四句名言历代流行不衰。它涉及社会和民众的精神价值、生活意义、学统传承、政治理想等内容。而我们作为一个饱含中国梦的当代大学生，应该有如张载这四句名言之气概，积极向上，勤奋学习，努力为社会做贡献，为社会重建精神价值，为民众确立生命意义，为前圣继承已绝之学统，为万世开拓太平之基业，促进祖国更加繁荣富强。 沙滩上有一颗闪亮的贝壳，那是中国奥运会、世博、嫦娥二号成功发射的故事。当一阵阵掌声雷鸣般响起，当世界举目投足于中国时，我知道，中国的光芒已散发在世界的每一个角落。中国梦还在继续，我们的视线还在执着，默默献上自己微薄的力量。这是一个梦，一个叫作中国梦，一个被每一个中国人所深呼的梦。我以心的维度仰视奖牌下每一个奋斗的身影，倾听每一声临近中国梦的足音，俯身捧起岁月流淌过的荣誉，扬手敬礼，大声喊出自己的中国梦。 沙滩上有一颗铭记的贝壳，那是羁旅在外的中国人的故事。我清楚的看到，有人客于异国，却随身带着中国的泥土，有人在奥运会直播前呐喊中国万岁，有人在参加外国采访时说：“我是中国人，我们都共有一个梦，她叫中国梦！”是的，那就是我们的中国梦，一份信仰，一份怀念，一份奋斗，到处都迷漫着中国梦的味道。就算在异国他乡，我们都还能轻哼着国歌的旋律，心怀着祖国，铭记着中国梦，力创美好未来。
红色征文字(精选多篇) 第一篇：诚信征文1000字 人生路上，与诚信同行 ——诚信征文 格物致新，厚德泽人。春风化雨，润物无声。拥有诚信，拥有美好的德行，就拥有和谐，那是种默契，一片爱心，一道靓丽的风景，一股力量的源泉。 --题记 何谓诚信？诚实，真诚，忠诚谓之诚，恪守信约，履行诺言谓之信。诚信，人之品行之谓也。在现代这个物欲横流的世界里，我们无可避免的要做出多种选择，面对地位，金钱，荣誉，我们应该何从选择？是选择背信弃义而得之，还是恪守信约而舍之？ 选择诚信，因为它比地位更可靠，我们可以身份卑微，但决不能灵魂低迷，拥有诚信，你就拥有众人崇拜的目光，拥有在别人心目中从高无尚的地位；选择诚信，因为它比金钱更具有内蕴，"金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的", 那是实话，但钱不宜多，够用足矣。人的内蕴是不可以用金钱来衡量的，能体现的只有诚信；选择诚信因为它比荣誉更具有时效性，人的一生有荣誉护航固然风光无限，但没有诚信就会一蹶不振。荣誉只是一时的辉煌，没有持续的时效性，终将在某个黑夜来临的地平面上沉下去，永不露面。
诚信是伴随我们一生的锦囊，孩提时代，诚信是两根纤小的手指，拉过钩儿就永不反悔；风华正茂时，诚信是一张精致的信用卡，是不能透支的诺言；耄耊之年，诚信是本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约。 我们还在校园里，许多时候，我们的双眼会被蒙上尘埃，还没有用遥远的眼光看到诚信对我的重要性，我们还在校园里不羁的挥霍着我们珍贵的信用，我们可能还没有意识到要将诚信这巨大的能量积聚。等我们有一天需要他为我们开拓道路的时候，却，不见了他，泥泞了我们。请带着诚信前行吧！或许有人讥笑，你在走真诚人生吗？不宜太真诚了啊。太真诚了，那满腹心机曲里拐弯的谦谦君子们反倒会不相信你，甚至暗中窃笑你太傻太痴，口无遮拦，没城府。但是他们有怎么知道人生本没有欺骗与背叛，只是我们在弄丢了一件最宝贵的他们却不屑东西，那就是诚信。 如今我们大家都在提倡，要和谐，我想，诚信不久是和谐？胡锦涛主席说了："一个社会是否和谐，一个国家能否实现长治久安，很大程度上取决于全体社会成员的思想道德素质。没有共同的理想信念，没有良好的道德规范，是无法实现社会和谐的。"这两段话就概括了和谐社会的基本内容，说明了包括诚信在内的公民道德与和谐社会的密切关系。 在大学美丽的校园里，凤景这边独好，格物致新，厚德泽人。这是一片希望的热土，更是一片和谐诚信的净土。拥有诚信这美好的德行，和谐像冬日的一片阳光，温暖着每位师生的心窝，像沙漠中的一泓清泉，流淌在每个学子的心间，像大地上的一场甘霖，浸润着每位贫困学生的心田。