技能大赛赛前心理辅导文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
技能大赛赛前心理辅导讲座
现在，各级各类技能竞赛正在如火如荼地进行中，可以说，选手们都是经过各省市层层选拔的技能高手，在技术上他们几乎可以代表当地职业院校师生的最高水平，然而，比赛就一定要分出胜负，胜者，实至名归。至于负者，不少教练和领队在总结经验教训时总是会提到这么一句话：选手的心理素质还是不够硬。那么，竞赛场上，心理与技术，哪个更重要呢
郭建球老师是广东省技能竞赛汽修专业部分选手的教练，他认为，竞赛场上，选手心理处于第一位，体力耐力位居第二，第三才是技术。就技术而言，为了备战技能竞赛，各地无一不是精挑选手，并从教练、训练设备、竞赛工具等方面加大投入，因此，在各方体力、技术、战术训练水平实力相当的情况下，心理素质往往对比赛的胜负起着决定的作用。这一点在体育比赛上也充分得到证明。世界跨栏冠军刘翔的教练孙海平就曾说过，刘翔能夺取冠军，和他过硬的心理素质有着很大关系。
赛前容易出现的几种心理现象：
（一）、高原现象
技能训练过程中出现一段时间成绩停止不前，甚至完全找不到感觉。其实这是练习过程中出现的一种练习效果与成绩停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。这是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，技能大赛之前的备战训练是相当紧张的，不少同学日以继夜，全力投入，无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越练越糊涂。但“高原现象”不是极限。它是客观存在的，但走出高原期后技能成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着成绩到了极限。
（二）“瓦伦达效应”
心理学上有一个着名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个着名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”
美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多会掉进水里。这项研究从另一个方面证实了瓦伦达心态。
在现实生活中，人们做任何事情，总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。我们的大脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，我们能把事情做好吗结果我们总是偏离预定的轨道，离成功越来越远！
法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”这就是成功的奥秘
（三）"心理饱和"
“饱和"一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做"饱和"。"心理饱和"则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
所谓心理饱和，就是人已经处于一种非常厌烦的，不想再继续某项任务的心理状态，是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着"拧螺丝"的活，干久了，他看见过路女人胸前的一对钮扣，也用扳手去拧。又如：一位领导参加书法大展，工作人员请他题字，他信手写下"同意"二字。这虽属笑话，却也是心理饱和的典型例子。
心理饱和现象在生活中几乎随处可见。有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问道："买一顶多少钱"对方回答："10元。""如果我买100顶同样的草帽呢""每顶20元。""为什么我买批发反而更贵""做一顶我们感到很新鲜，做 10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，我们将要怎样强忍着性子！"心理饱和导致这笔生意流产。
常见赛场心理偏差
1、焦虑
2、怯场
怯场是指临场时过于紧张，致使思维、记忆、动作的准确性降低，行为紊乱的情绪失调。又称为“临场怯”或“临场晕”。通常情况下，一般人都可能有过明显的怯场体验。如第一次登台表演、第一次与恋人约会、第一次面临重大考试等。这种由“第一次”造成的怯场，通常会随着第二次、第三次……的逐步适应而渐趋减弱以致最终消失。但如果每逢临场过于紧张的情绪始终难以消失，即怯场成了经常性的习惯性的表现，有些人甚至越演越烈，同时还会伴有心悸、头昏等生理症状，这就成为典型的心理问题。
作为心理问题的怯场，轻者仅表现为心理失调。包括感受性降低，视听发生困难，甚至产生错觉；注意力难以集中，心猿意马；熟记的内容不能顺利回忆；思维迟钝、混乱，不能正常地进行分析、归纳、判断、推理和论证；动作笨拙，即使是熟练的动作也会出错等。所有这些心理失调现象在离开现场后都会迅速消失，即这些心理失调现象只
有在临场时才会发生。重者还同时伴有生理失调，例如心悸、胸闷、头昏、耳鸣、出汗、颤抖、无力、发冷、尿频、尿急等，这些生理症状同样也会在离开现场后消失。
3、因环境陌生、他人旁观或突遇意外性事件造成的应激式紧张。
出现应激式紧张时，可舒展身体深坐于整张椅子里，背部贴紧椅背，双手轻放于身体两旁，头部微微后仰，做三次鼻吸口呼的全息呼吸后，稍作停顿，再回复原始状态。这样做，有助于自身暂时抽离紧张状态，令头脑清明，思维更灵敏。
主要应对方法
一、调整心态，正确面对
二、合理饮食，规律作息
三、提前预热，胸有成竹
四，处变不惊，泰然自若
心理调整常用技巧
一、表象潜能重现法
在训练参赛以前,通过回忆重现过去获得成功时的比赛,运用联想尽可能回想过去获得成功时的身体感觉和情绪状态,这对提高运动成绩和心理调节是有帮助的。据研究资料表明,有的马拉松运动员通过运用表象重现法,比赛成绩提高了三分钟。因为表象重现是一种积极的意念,可以简洁的使植物性神经系统活跃起来,进而促进心跳加快,呼吸加强,使血流量加大,糖分解加速,热能供应充足。所以通过表象重现,可以促进青少年运动员最佳竞技状态的形成。
二、表情潜能调节法
即有意识的改变自己面部和姿态的表情,因为情绪状态与外部表情存在着密切而有机的联系,俗话说:情动于中,而形于外。情绪的产生会引起一系列的心理过程的变化,并
由此而引起面部、姿态等外部表情。如愉快时兴高采烈、笑容满面、手舞足蹈;愤怒时横眉冷对,咬牙切齿、紧握双拳;情绪低沉时垂头丧气,肌肉松驰、萎靡无力等。既然情绪状态与外部表情存在着密切而有机的联系,我们就可以用改变外部表情的方法而相应的改变情绪状态。例如,当情绪紧张而感到焦虑时,可以有意识的放松面部肌肉,不要咬牙,或者用手轻搓面部,使面部肌肉有一种放松感。当心情沉重或情绪低落时,可以有意识的做出笑脸,强迫自己微笑,假使做不到,可以看看别人的笑脸,或者想一想自己过去最高兴的某件事,也可以想想自己过去得心应手的比赛情景,这些都可以用来调节自己的情绪状态。
三、放松潜能开发训练
放松训练是以一定暗示语集中注意，调吸，使肌肉得到充分的放松，从而调节中枢神统兴奋的方法。它使疲劳的肌体得到迅速和充分的休息，使心情得到迅速的调整，信心倍增地准备下一轮的比赛。做法是运动员闭目静坐或仰卧，聚精会神地想己的放松情景。也可用语言进行暗示放松，放息的暗示语言有：①我安静下来了；②我的全脑都放松了；③心跳平稳而有力；④呼吸平稳松。进行动员“活化”的暗示语言有：①我全肌肉都得到了休息，有力量了；②我积蓄了力量；③头脑休息过了，很清醒；④我感觉很好；⑤我比赛了；⑥看我的。
四、呼吸技能调节法
利用呼吸调节,这是运动员临场处理情绪波动的一种有效的心理调节方法,即通过深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。当情绪紧张、激动时,呼吸短促,这时采用慢慢的呼气和吸气练习可以达到放松情绪的目的。当情绪低沉时,可以采用常吸气与有力的吸气练习,能提高情绪的兴奋水平。这种方法之所以能奏效,就是因为情绪状态与呼吸之间有着必然的联系。例如:情绪紧张时,呼吸快而浅,由于快呼吸,使体内进入大量氧气,
呼出大量二氧化碳。问题在于二氧化碳呼出过多,会使血液中的二氧化碳失去平衡,时间一长,中枢神经便会迅速做出抑制的保护性反应,这时,运动员可以采取加深或放慢呼吸频率的方法来消除紧张,一小段时间内,使呼吸放慢和加深,就会得到安静的效果,就会对呼吸功能重新获得控制。
腹式呼吸原理
●呼吸是人的一种正常的生理现象，同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。科学家们研究发现：人的肺平均有两个足球那么大，但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。美国健康学家的一项最新调查显示：不论在发达国家，还是在发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了，这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分！
坐办公室的人，由于坐姿的局促和固定，通常是浅短、急促的呼吸，每次的换气量非常小，所以造成在正常的呼吸频率下，依然通气不足，体内的二氧化碳累积；加上长时间用脑工作，机体的耗氧量很大，进而造成脑部缺氧。于是白领们经常出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。
呼吸方式
●常见的呼吸主要有两种方式：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。
●腹式呼吸腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。正常的胸式呼吸一次约10-15秒，能吸入约500毫升空气。腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。腹式
呼吸即在吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回。腹式呼吸可最大限度地利用肺组织，充分进行气体交换，使身体充分摄取氧气，促进脑细胞活化，舒缓紧张情绪。做腹式呼吸需把握：呼吸要深长而缓慢；用鼻吸而不用口；一呼一吸掌握在15秒左右。即深吸气（鼓起肚子）3~5秒，屏息1秒，然后慢慢出声喷气（回缩肚子）3~5秒，屏息1秒；一吸一呼间要吸尽气，呼尽气，若屏息时感到呼吸困难，可不屏息直接换气。呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽。
我们大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位，时间长了，我们身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病就因此而生。
所以学会呼吸，能有效地增加身体的氧气供给，使血液得到净化，肺部组织也能更加强壮。这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病；同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼，我们的活力与耐力也都会相应得到增加，精力也就更充沛了。以下方法能帮你判断自己的呼吸方式是否健康：
如果吸气时胸部和腹部收紧，呼气时反而鼓起，则说明呼吸方式错误。
如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明显，或者放在腹部的手几乎静止不动，则说明呼吸方式不健康，呼吸过于浅短。
要学会深呼吸特别要采取腹式呼吸，这样你会更健康！
五、音乐潜能调节法
音乐能够影响人的身体和大脑,这一概念早已为人们所接受。人们可以听着催眠曲进入梦乡,唱着歌曲减轻繁重的体力劳动。科学研究表明,音乐能使人产生兴奋、镇定、平衡三种情绪状态。音乐给予人的声波信息,可以用来消除大脑工作所带来的紧张,也可
以帮助人们集中注意力,使大脑的冥想状态井然有序。因此人们喜爱的曲子或一种具有特殊节奏的音乐,可以导致人体的放松,使大脑处于机敏状态。运动员赛前如果有异常的情绪表现,听一段有节奏的轻音乐或喜欢的歌曲就能起到适度的调节作用。着名跳高运动员朱建华每跨越一个高度后,都要戴上耳机听一段优美的音乐,这样既减轻了竞技赛场的压力和繁杂的噪声,也能调节身心的焦虑情绪状态。
六、颜色潜能调节法
颜色是视觉刺激物,但通过视觉观看不同的颜色,可以引起其他感觉。有人做过这样的实验,他把黄色的西瓜汁分成两份,一份是原来的黄色的,另一份是染成食用红色,让几个味觉正常的人来品尝,结果大部分人都说红色的西瓜汁好喝。其实色素并没有改变西瓜的味道。这种由某种感觉引起另一种感觉的现象,心理学上称为联想。在体育竞赛中可利用联想现象调节运动员的心理状态。例如,运动员临场感到太紧张,看带绿、蓝、紫的色彩,具有镇静作用,设法用绿色毛巾擦汗,饮用带绿色的饮料,把运动员带到蓝色的环境中休息一下。因为绿色和蓝色能给人以凉爽的意境,使过度兴奋得到缓解,立即镇静下来。如果运动员临场精神状态不振,则应多给以红色刺激。
七、暗示调节法
目前很多国家对暗示调节的研究非常重视,它是通过用语言,思想或表情对心理活动施加影响的方法,是调节运动员临阵状态的一种行之有效的方法。自我暗示对心理活动的影响是巨大的,它能使运动员保持一定的心理稳定的状态,临场充分发挥自己的运动水平,不少运动员采用自我暗示的方法,帮助他们的比赛获得成功。例如:有的运动员说，为了消除比赛前的惊慌,使大脑安静下来,暗示口诀是：镇静,镇静,镇静就是胜利。我相信自己的力量,我一定会取得胜利！
八、食品调节法
巧妙利用食品特性，缓解紧张的同时适度提高兴奋度。
蛋糕
巧克力
1. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；
总之，健康心理学中有句至理名言：好的心理是前进的助力器。最后祝老师同学们在技能大赛中取得优秀成绩，谢谢大家。
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技能大赛赛前心理辅导讲座 现在，各级各类技能竞赛正在如火如荼地进行中，可以说，选手们都是经过各省市层层选拔的技能高手，在技术上他们几乎可以代表当地职业院校师生的最高水平，然而，比赛就一定要分出胜负，胜者，实至名归。至于负者，不少教练和领队在总结经验教训时总是会提到这么一句话：选手的心理素质还是不够硬。那么，竞赛场上，心理与技术，哪个更重要呢 郭建球老师是广东省技能竞赛汽修专业部分选手的教练，他认为，竞赛场上，选手心理处于第一位，体力耐力位居第二，第三才是技术。就技术而言，为了备战技能竞赛，各地无一不是精挑选手，并从教练、训练设备、竞赛工具等方面加大投入，因此，在各方体力、技术、战术训练水平实力相当的情况下，心理素质往往对比赛的胜负起着决定的作用。这一点在体育比赛上也充分得到证明。世界跨栏冠军刘翔的教练孙海平就曾说过，刘翔能夺取冠军，和他过硬的心理素质有着很大关系。 赛前容易出现的几种心理现象： （一）、高原现象 技能训练过程中出现一段时间成绩停止不前，甚至完全找不到感觉。其实这是练习过程中出现的一种练习效果与成绩停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。这是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，技能大赛之前的备战训练是相当紧张的，不少同学日以继夜，全力投入，无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越练越糊涂。但“高原现象”不是极限。它是客观存在的，但走出高原期后技能成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着成绩到了极限。 （二）“瓦伦达效应”
辅导员技能大赛基础知识试题 一、填空 1、辅导员就是开展大学生思想政治教育的骨干力量,就是高校学生日常思想政治教育与管理工作的组织者、实施者与指导者。辅导员应该努力成为学生的人生导师与知心朋友。 2、《国家中长期教育改革与发展规划纲要(2010-2020年)》在教育体制改革与制度创 3、高校辅导员队伍建设应重点做好“五关”,即严把入口关 ,加强培养关,注重使用关,畅通出口关,严格考核关。 4、《关于进一步加强与改进大学生思想政治教育的意见》指出,大学生思想政治教育要把传授知识与思想教育结合起来,把系统教育与专题教育结合起来,把理论武装与实践育人结合起来,坚持解决思想问题与解决实际问题相结合,坚持教育与管理相结合。 5.中国共产党就是中国工人阶级的先锋队,同时就是中国人民与中华民族的先锋队, 6、高等学校最具有生命力的四大职能就是人才培养、科学研究、社会服务、文化传承创新。 7.《国家中长期教育改革与发展规划纲要(2010-2020年)》明确了今后十年我国教
17.教育就是民族振兴的基石, 教育公平就是社会公平的重要基础。要全面贯彻党的教育方针,坚持育人为本、德育为先 ,实施素质教育,提高教育现代化水平,培养德智体美全面发展的社会主义建设者与接班人,办好人民满意的教育。 咨询服务三大块内容。 19、大学生的心理问题具有不同的层次,因此,帮助大学生解决心理问题也应该建立一个分层次的工作机制。构建学生、学生工作干部与心理咨询专业人员三级工作机制就是落实大学生思想健康教育工作的重要保证。 21、十八大报告指出,在新的征程上,我们的责任更大、担子更重,必须以更加坚定的信念、更加顽强的努力,继续实现推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界与平与促进共同发展这三大历史任务。 24、心理咨询就是解决大学生心理问题的重要途径,就是高校心理咨询机构的基础性工作。一般认为,心理咨询具有四个方面的功能:教育功能、发展功能、保健功能与治疗功能。 二、单选题 促进社会主义现代化建设。 A冒险精神 B创新精神 C求知精神 D独立精神 2、《普通高等学校学生管理规定》规定,学生应征参加中国人民解放军(含中国人民武装警察部队),学校应当保留其学籍 ( B ) A一年 B至退役后一年 C两年 D至退役后两年 3.学生社团在校园文化建设中发挥着特殊的作用,更因其以学生为主体而在育人体系中占据重要位置。关于学生社团的主要作用以下描述正确的就是 B 。 A ①②③ B ①②④ C ②③④ D ①②③④ ①有利于提高学生综合素质②有利于繁荣校园文化 ③有利于规范学生日常行为④有利于社会主义政治文明建设 4、“关爱自然,爱护环境,珍惜资源”属于《高等学校学生行为准则》内容中的哪一条准
2017年山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试 一.单选题（共90题） 1.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（） A明适应B暗适应C色弱D视觉后像 3.考试焦虑主要属于（）方面的问题 A情绪B气质C性格D行为 4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（） A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系 5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（） A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者 6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（） A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗 7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。 A独特性B发展性C复杂性D一致性 8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（） A兴趣B性格C知识水准D价值观念 9.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。 A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力 10.动机和兴趣产生的基础是（） A感知B实践C需要D教育 11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。 A能力B气质C性格D情感 12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（） A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询 13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（） A激情B心境C激越D应激 14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（） A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要 15.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。 A复杂性和矛盾性B稳定性C可变性D生理性 16.强迫观念指的是（） A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念 C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D在病理基础上产生的歪曲信念 17.一种微弱、平静而持续时间较长，可以影响人的整个精神活动的情绪状态是（） A情感B激情C应激D心境 18.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（） A识记B保持C再认D回忆
辅导员技能大赛题库（2011版）答案 一、不定项选择题 大学生思政及党建工作 1.胡锦涛总书记在庆祝清华大学建校100周年大会上的讲话中向清华大学的同学们和全国青年学生提３点希望是哪三点？（ABD ） A.希望同学们把文化知识学习和思想品德修养紧密结合起来。 B.希望同学们把创新思维和社会实践紧密结合起来。 C.希望同学们把思想问题和实际问题紧密结合起来。 D.希望同学们把全面发展和个性发展紧密结合起来。 2.加强和改进大学生思想政治教育的主要任务是：以（C ）为核心，深入进行树立正确的世界观、人生观和价值观教育；以（A ）为重点，深入进行弘扬和培育民族精神教育；以（D ）为基础，深入进行公民道德教育；以（ B ）为目标，深入进行素质教育。 A.爱国主义教育 B.大学生全面发展 C.理想信念教育 D.基本道德规范 3.大学生思想政治教育工作队伍主体是( ABC ) A.学校党政干部和共青团干部 B.思想政治理论课和哲学社会科学课教师 C.辅导员和班主任 D.学生骨干和学生党员 E.专业课教师
4.《普通高等学校辅导员队伍建设规定》总则中指出：辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是高等学校日常思想政治教育和管理工作的( ABC )。 A.组织者 B.实施者 C.指导者 D.参与者 5.充分发挥党团组织在大学生思想政治教育中的重要作用，要坚持把党支部建在班上，努力实现本科学生班级“（ C ）”的目标。 A.低年级有预备党员、高年级有党支部 B.低年级有模范党员、高年级有党支部 C.低年级有党员、高年级有党支部 D.低年级有模范党员、高年级有模范党支部 6.科学发展观，第一要义是( B )，核心是( C )，基本要求是( D )，根本方法是( A )。 A. 统筹兼顾 B. 发展 C. 以人为本 D. 全面协调可持续 7.教育是民族振兴的基石，教育公平是社会公平的重要基础。要全面贯彻党的教育方针，坚持（ B ），实施（D ）教育，提高教育现代化水平。 A.以德为本、育人为先 B.育人为本、德育为先 C.人文 D.素质 1 认真组织，扎实推进，全面完成在学生党组织和党员中深入开展创先争优活动的目标和任务，具体来说 1）学生党支部努力做到“五个好”，即（ACDEG） A领导班子好B模范作用好C工作机制好D工作业绩好 E群众基础好F服务同学好G党员队伍好 2）学生党支部努力做到“三个佳”，即（ACE） A党员培育佳B服务同学佳C活动组织佳
学生心理个案分析 参赛教师序号姓名年龄 案例一：一个学生每周至少迟到三次。一天，我（老师）对她说："我真的想不出什么妙招来帮 你克服这一缺点了，还是你自己想个办法吧。""只要家里有人能叫我起床就没问题。""不可以买只闹钟吗？""闹钟也闹不醒啊！""那你的父母能叫醒你吗？""能，可是他们每天早上五点钟就出门。""天，那看来就只能让你继续迟到了。""你到底还想不想克服这个毛病呢？""想啊。""但有决心没信心是吗？""你总得让我慢慢来嘛。""好吧，你说吧，要用多长时间？""我也拿不准。" 你认为他迟到的主观原因是什么？你如果是他的班主任，会怎样处理这样的事？ 分析：
学生心理个案分析 参赛教师序号姓名年龄 案例二：小莹是个品学兼优的学生，政治上也比较成熟，同学们都崇拜她，并以她为榜样。最近 小莹写了入党申请书交给了党支部。奇怪的是，有的同学不再亲近她。更不愿意接受好的批评帮助，甚至有些风言风语，说什么“是为了捞取政治资料，为了上好大学”、“真复杂，是另类”，弄得小莹有些茫然了，她仙你诉说。 此时你会怎么做？为什么？ 分析：
学生心理个案分析 参赛教师序号姓名年龄 案例三：一个女学生家境不好，本人相貌也很一般，虽然为人本份，学习也很刻苦，但成绩仍不突出，别人对她也是不冷不热。她感到这个世界对她太不公平；为什么别人那么有钱，那么漂亮，那么聪明？于是她有了轻生的念头，留了纸条就跑出去了。你找到她时，她已经在外面游荡两天，面对神情呆滞、了无生气的她时，你会怎么做？为什么？ 分析：
学生心理个案分析 参赛教师序号姓名年龄 案例四：将近一年了，你带的班在学校每月开展一次的文明班评选活动中，还没被评到过一次。你很着急，对照文明班的评选条件，召开了一次班会，让同学们寻找差距，分析原因，想想办法。会上，同学们都把矛头指向那几个后进生，纷纷指责他们拖后腿，这几位后进生却不服。 此时你会怎么做？为什么？ 分析：
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2019年心理委员技能大赛策划书范文 一、活动主题： 学以致用，团结共荣 二、活动主办方： 沈阳化工大学学生处 三、活动目的： 经过对在校大一心理委员的素质拓展培训及讲座培训，各心理委员已经掌握相关技能，通过举办本次大赛，为各院系心理委员提供一个互相交流、自我展示的平台，以提高心理委员的职业技能和综合素质，达到提高校园文化氛围，丰富大学生课余生活的目的。 四、活动对象： 沈阳化工大学在校一年级心理委员 五、活动截止时间：
20xx年6月1日之前将活动总结、照片及视频上传到班级博客中； 20xx年6月6日之前各院系内部评比，并将评比结果公布到院系博客中，6月8日将本学院一等奖及二等奖班级活动总结、照片、视频上交至学生处心理咨询中心（用U盘拷贝至心理咨询中心电脑）； 20xx年6月10日学生处公布评比结果，并进行颁奖。 六、活动形式（任选其一）： 1、召开班会，普及心理知识，深刻认识心理健康的重要性。 2、开展团体心理训练，将学习到的团体心理训练技能应用到实际生活中，以促进班级团结发展。 3、心理健康知识讲座，针对常见心理问题进行举例分析和讨论。 4、自选其他形式，主题与心理健康密切相关，形式积极向上。 七、奖项设置：
一等奖：2名 二等奖：6名 三等奖：8名 八、活动说明： 1、各班在心理协会博客进行报名，报名方式：进入博客地址，在置顶博客下留言处进行留言。内容包括：学院、班级、辅导员姓名、心理委员姓名、班级博客地址。心理协会博客地址： 2、各班心理委员在活动之前精心准备，活动之后进行总结，文字总结要求字数不少于1000字，上传到班级博客中。 3、要求拍摄活动照片，上传到班级博客中；拍摄视频并进行剪辑，时间控制在8—10分钟以内。 4、各班于20xx年6月1日之前将活动总结、照片及视频上传到班级博客中；各学院于20xx年6月6日之前对各班活动进行评比，并将评比结果公布到院系博客中，要求：一等奖1名，二等奖2名，各院系于6月8日将本学院一等奖及二等奖班级活动总结、照片、视
一、活动主题： 学以致用，团结共荣 二、活动主办方： 沈阳化工大学学生处 三、活动目的： 经过对在校大一心理委员的素质拓展培训及讲座培训，各心理委员已经掌握相关技能，通过举办本次大赛，为各院系心理委员提供一个互相交流、自我展示的平台，以提高心理委员的职业技能和综合素质，达到提高校园文化氛围，丰富大学生课余生活的目的。 四、活动对象： 沈阳化工大学在校一年级心理委员 五、活动截止时间： 20xx年6月1日之前将活动总结、照片及视频上传到班级博客中； 20xx年6月6日之前各院系内部评比，并将评比结果公布到院系博客中，6月8日将本学院一等奖及二等奖班级活动总结、照片、视频上交至学生处心理咨询中心（用U盘拷贝至心理咨询中心电脑）； 20xx年6月10日学生处公布评比结果，并进行颁奖。 六、活动形式（任选其一）： 1、召开班会，普及心理知识，深刻认识心理健康的重要性。 2、开展团体心理训练，将学习到的团体心理训练技能应用到实际生活中，以促进班级团结发展。 3、心理健康知识讲座，针对常见心理问题进行举例分析和讨论。 4、自选其他形式，主题与心理健康密切相关，形式积极向上。 七、奖项设置： 一等奖：2名
二等奖：6名 三等奖：8名 八、活动说明： 1、各班在心理协会博客进行报名，报名方式：进入博客地址，在置顶博客下留言处进行留言。内容包括：学院、班级、辅导员姓名、心理委员姓名、班级博客地址。心理协会博客地址：xxx 2、各班心理委员在活动之前精心准备，活动之后进行总结，文字总结要求字数不少于1000字，上传到班级博客中。 3、要求拍摄活动照片，上传到班级博客中；拍摄视频并进行剪辑，时间控制在8-10分钟以内。 4、各班于20xx年6月1日之前将活动总结、照片及视频上传到班级博客中；各学院于20xx年6月6日之前对各班活动进行评比，并将评比结果公布到院系博客中，要求：一等奖1名，二等奖2名，各院系于6月8日将本学院一等奖及二等奖班级活动总结、照片、视频拷贝至学生处心理咨询中心办公室，地点位于大学生活动中心219；学生处于20xx年6月10日宣布评比结果，并进行颁奖。 5、上交至学生处作品将由学生处进行公平、公正评分。 6、本次比赛总负责人：xxx ，联系方式：xxxx 7、本次比赛的最终解释权归学生处所有。 学生处 沈阳化工大学心理协会 20xx年5月12日
全国院校技能大赛指导教师经验交流发言稿 尊敬的各位专家、老师： 大家好！ 作为2011年全国职业院校技能大赛中职组机电一体化设备组装与调试项目的指导教师，从备赛、训练到夺冠，经历了强化训练的艰苦和夺冠后丰收的喜悦，今天我有幸作为指导教师代表发言，深感荣幸。首先感谢组委会，精心的组织与策划、为参赛师生搭建的一个展示才艺和施展技能的广阔平台，其次感谢为本次比赛提供设备的龙科技集团。 作为工作在职教战线上的一名一线教师，我深深地体会到职业技能对于每位职业院校学生的重要性。他不仅关系到学生的毕业、就业，而且关系到学生的未来职业发展。职业技能竞赛恰好就是对学生专业技能一次全面的检验与考核。下面我就从以下几个方面把参与这次全国职业院校技能大赛的备战过程和体会与在座各位专家、老师共同分享。 一、领导高度重视，各部门通力配合、全方位支持 今年技能大赛从备战到比赛期间，得到了北京市教委、北京市职业技术教育学会、校院三级领导及学院内部各部门通力协作和大力支持。领导百忙之中多次亲临现场指导工作，共同商议集训计划，点拔训练方法，解决训练中所遇到的困难，为参赛选手们树立信心、鼓劲加油。同时，成立了以教学副院长为组长，系部主任为领队的领导小组，在集训场地安排、比赛设备购置和大赛培训所需材料、工具等方面都给予了有力保障和支持。并集中学院优秀教师组成了指导教师团队，研究历年试题的难点、解决方法及训练计划的制定等相关工作，为学生的技能的提升提供了相应的技术支持与保障。 二、将技能大赛涵盖的技术标准和要求，有机融入教学中 大赛命题的标准和要求，体现了最新技术和与企业的结合，涵盖了人才培养目标的全部内涵，因此达到技能大赛高水平的竞赛指标，是专业建设系统性工程的结果。学院在人才培养方案的制定、课程体系的构建、课程的设计和实施等环
【技能大赛】首届全国辅导员职业技能大赛决赛之谈心谈话题目及参考答案1. 皖南医学院王平：如何帮助学生缓解学习压力 约谈对象：李静 主要问题：喜欢文科，高考却迫于父母压力报考了理科专业；第一学期数学等四门理科课程不及格，造成严重心理负担；第二学期一上理科课，就紧张、焦虑，并伴有严重的睡眠障碍。 解决思路： 1）建议学生掌握得当的学习方法，逐渐积累建立信心； 2）与同学交流学习经验，提高学习成绩； 3）与父母沟通，使父母了解学生学习成绩不佳的原因并非是不用功，让父母理 解学生，从而缓解学生的心理压力。 2. 西安科技大学常瑜：耐心分析利弊劝导学生慎转专业 约谈对象：李晓 主要问题：学生高考被调剂，不喜欢现在所学的自动化专业，对经济比较感兴趣， 想请辅导员讲讲转专业政策，而学院的教学副院长希望辅导员正面引导学生，尽 量保证学生不转院，不流失。 解决思路： 1）给学生介绍转专业政策（同类专业内转），告诉学生不符合转专业的基本政 策； 2）鼓励学生培养对本专业的学习兴趣； 3）向学生介绍自动化专业良好的就业前景； 4）建议学生在课余时间学习感兴趣的经济学知识，毕业之后也可以选择跨专业 考研； 5）建议学生在尽量掌握基础专业知识的前提下，发掘自己在科研、创新、实践 方面的潜力，改变原有的认为本专业枯燥、乏味的想法。 3. 福州大学刘有升：学生家长为免退学送礼你如何应对
约谈对象：学生家长 主要问题：学生贪玩，多门功课挂科，面临劝退，家长给辅导员送礼，希望帮忙疏通专业课老师的关系，免于退学 解决思路： 1）给家长分析学生成绩不佳的原因； 2）表示会与专业课老师沟通，请专业课老师多给予该学生辅导，并组织同学帮 助该学生，使其集中精力学习； 3）拒绝收取学生家长礼品。 4. 大连医科大学林江：就业多重选择给学生答疑解惑 约谈对象：徐楚 主要问题：大四毕业生，就业面临多重选择：一是家乡事业单位招考，从事与专业相关的工作；二是与投资公司签约，收入高，工作辛苦，与所学专业无关；三是参加选调生考试，到基层从事公益性服务工作，但要离开家乡。学生感觉十分苦恼，不知该何去何从。 解决思路： 1）建议学生根据自身兴趣、爱好，实际的能力和水平以及家庭等多种因素综合 考虑，做出长远的选择； 2）给学生分析三个选择各自的利弊； 3）投资公司高收入具有诱惑力，建议学生毕业前去投资公司实习考察一段时间， 了解行业运作、企业文化，通过亲身经历，给自己提供可靠的判断依据； 4）事业单位方面建议学生考虑一下，原因：竞争激烈，成功就多了一个就业选 择，不成功也是对自身的一种锻炼。 5）建议学生不要把困难想得太大，做好自己人生的决策者。 5. 南京化工郏宁杨：学生干部付出多回报少内心苦闷 约谈对象：小秦
辅导员技能大赛试题库 心理部分（2015） 1、河南城建学院大学生生心理咨询预约电话是 答：2089511。 2、根据《河南城建学院新生心理普查方案》，心理普查网上在线测试后，辅导员需根据普查结果对几类学生进行逐一排查谈话，并建立谈话记录。 答: 一类和二类 3、根据《河南城建学院大学生心理健康教育实施办法》规定建立我校大学生心理异常情况四级报告制度及应急处理机制。辅导员收到学生报告心理危机事件后，必须在几个小时内上报学生处大学生心理健康教育指导中心及校医院并处理。 答：两个小时 4、根据《河南城建学院大学生心理健康教育实施办法》，我校设立了几级心理健康教育网络。 答：4级 5、根据《河南城建学院心理危机干预实施办法》，学生因心理问题需退学、休学、转学、复学的，其病情应经哪个部门鉴定，或者由哪里进行鉴定。 答：大学生心理健康教育指导中心相关专业医院 6、根据《河南城建学院心理危机干预实施办法》，学生自杀事故发生后(含已遂和未遂)，学生所在学院在事故处理后应将该生的详细材料(包括遗书、日记、信件复印件)提供给大学生心理健康教育工作领导小组办公室备案，并填写什么？ 答：《河南城建学院心理危机突发事件报告表》 7、根据《河南城建学院心理危机干预实施办法》，学生因心理问题需退学、休学、转学、复学的，学院亦应将其详细材料报到哪里 答:大学生心理健康教育工作领导小组办公室。 8、根据《河南城建学院心理危机干预实施办法》，参与心理危机干预工作的人员应对工作中所涉及干预对象的各种信息怎样 答：严格保密。 9、根据《河南城建学院心理危机干预实施办法》，在全校建立“什么”？几级心理危机预警体系？ 答：学校—学院—班级(宿舍) 3级 10、对心理危机的学生要做到怎样?
建立合理信念,走向自信人生 ——朋辈咨询案例分析 一、一般资料 某，女，20岁，大二学生。身体健康，五官端正。家庭经济状况良好，关系和谐，是家中最小的孩子，备受宠爱。从小聪明伶俐，学习成绩优秀，一直担任班干部，喜欢读书写文章。无重大躯体疾病史，家族无精神病史。 心理测验结果： 1．抑郁自测量表（SDS）标准分54 提示为轻度抑郁 2．焦虑自测量表（SAS）：标准分56分，提示为轻度焦虑 二、主诉与个人述 主诉：近一个月来情绪非常低落，对任何事都提不起兴趣，不想跟别人说话，不想外出，也不愿意参加集体活动，周末经常在宿舍睡上一整天。 自述：我从小到大都担任班干部，受到老师的表扬。上了大学担任学生会干部。一个月之前因为活动没有组织好，老师很激动地把策划书扔到我身上，我觉得非常难过，他是我最尊敬的老师。在那之后，一想到这件事就觉得非常的焦虑不安，总感觉得自己没有能力做学生会的工作，也觉得其他同学在嘲笑自己，干事也看不起自己。不想工
作，最喜欢的排球也不愿意去打了，对什么都提不起兴趣，只想一个人待着，觉得只有睡觉的时候会觉得很安全、舒服。 三、咨询师观察到的情况 咨询师观察到求助者衣着整洁，无精打采，两眼无神，说到被老师斥责时突然哽咽，哭泣，情绪失控。 四、评估与诊断 根据对某临床资料的收集，综合其相关因素，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，某本人对症状自知，有主动求医行为，根据精神活动正常与异常的三原则判断，可排除某有重性精神病。 根据某的症状诊断为抑郁情绪，其问题的产生是因受到敬爱的老师的严厉责骂，为近期发生，其反应强度是可以理解的，不良情绪持续才一月，反应容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。 １.主要表现为： （1）反复想到被责骂的事，心十分忧虑不安。 （2）不愿意参加活动、与人交谈，感觉同学言语中带有嘲笑。 （３）对自身的能力产生强烈的质疑。 （４）用睡觉来逃避问题，悲观。 ２.鉴别诊断： （1）与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的初始反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该
好的心理是前进的助力器 ——技能大赛赛前心理辅导讲座 竞赛场上，选手心理处于第一位，体力耐力位居第二，第三才是技术。就技术而言，为了备战技能竞赛，各地无一不是精挑选手，并从教练、训练设备、竞赛工具等方面加大投入，因此，在各方体力、技术、战术训练水平实力相当的情况下，心理素质往往对比赛的胜负起着决定的作用。选手心理包括比赛前的心态和比赛中的心态。 一、赛前调整心态 是指比赛前几天的心态调整，其中一些方法也可以在比赛期间用到。 1、摆脱失眠 不过度“开夜车”，比赛前一天晚上按正常作息时间休息，不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响比赛。 晚上复习完后，先做一些轻微的放松锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说“别想了，赶快睡吧”，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。 2、积极自我暗示 多学会给自己一种积极放松的暗示， “我一定可以发挥得很好” “我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。 在学习休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。3、深呼吸放松 当情绪紧张激动时，呼吸短促，这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习，则可达到放松情绪的目的。这是克服赛前紧张和焦虑的最基本方法之一。 4、回想过去成功的比赛 回想过去成功的比赛，曾经获得的最辉煌的事件,再现当时的情景，回味当时自信、愉快的体验，会使选手从中受到鼓舞，得到力量，变得自信、从容。所以在比赛前多想过去那些令自豪的、愉快的、取得冠军的比赛，就能克服赛前的紧张和焦虑。 5、你要相信自己是最强的，你的对手都不如你，不要把对手想像得比自己强， 你要明白一个道理，你怕别人的同时，别人也在怕你，那你为什么要怕呢？ 6、比赛是为了使自己变得更强，不论输和赢你都有“经验值”可加，当你紧张的 时候不妨想想这个。 二、赛中心理调节 是指进入比赛场地，尤其是开始比赛直到比赛结束期间的心理调节，其中也可包括一些赛前的心理调节方法。 对于大部分参赛选手来说，第一次参加杭州市的比赛，比赛的场地不熟悉，周围的选手、老师都不是自己平时熟悉的，容易造成比赛时出现紧张焦虑的状况。
2020年辅导员职业能力大赛案例研讨规则及题库案例研讨以“AB角随机组合”的形式开展研讨，分组进行，每组设置AB两队,A队选手和B队相应选手为一组（A1和B1，A2和B2，……），参赛选手比赛前10分钟抽题准备。上半段由A队选手作答，B队选手针对A选手的案例进行提问；下半段由B队选手作答，A队选手提问。每名选手比赛限时6分钟。评委结合问答情况分别对选手进行评分，作答分数占比80%，提问分数占比20%。 1.学院要求学生早晨要集体参加早操，晚上要在指定教室参加晚自习。这时有学生向辅导员反映说：大学是自由的地方，学校的这种安排不符合大学的学习特点，更像军营，我们无法适应。作为辅导员的你该如何与他交谈？ 2.大二男生小黄，主动找到辅导员来申请调宿。原因为同宿舍小张同学睡觉时间很晚，且在熄灯后长时间使用笔记本电脑。小张同学是学院学生会的成员，表示自己晚上在宿舍使用笔记本电脑是为了完成辅导员交待的工作，是为学院服务。小黄和小刘都认为自己很委屈，两人之间关系已经非常紧张。小黄同学表示自己已有神经衰弱的征兆，要求辅导员解决此事。如果你是小黄的辅导员，你该怎么做？ 3.大一学生小李入学初向学校递交了家庭困难情况调查表，显示父母均务农，家庭每年人均收入很低。但是他跟辅导员说：不愿意申请国家助学贷款，觉得借钱是一件不光彩的事情。辅导员为他找了个食堂清洁员的勤工助学的岗位，他却认为做清洁员很没有面子。希望能够把他调换到图书馆阅览室值班员的岗位上，这样他也能有更多的时间来学习。帮助贫困学生摆脱“面子”困扰，作为辅导员的你该如何与他交谈？ 4.小林以较高的成绩被我院录取，入校时招生老师告诉她，只要她保持良好的学习状态，很容易获得一等奖学金。第一学年末，她成绩虽然不错，但因为与同学关系不好，也不热心班级事务，未能评上一等奖学金，从此她的情绪一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也不能处理好与同学的人际关系，还整夜失眠，甚至有退学的想法。帮助学生摆脱没有评上奖学金的困扰，作为辅导员的你该如
学生的谈心谈话主要内容涵盖以下方面：学生“奖助贷”工作问题、适应问题、学习问题、生活问题、就业问题、端正入党动机问题、人际关系问题、恋爱情感问题、心理健康问题、违纪处分问题。 1.大二女生王同学来自农村，最近父亲去世给原本贫困的家庭雪上加霜，母亲身体患病，无力承担学习和生活费用，劝其退学，该生找到辅导员求助，帮助家庭经济困难学生度过难关继续学业，作为辅导员的你该如何与他交谈？ 2.大一新生王某经过了两次高考。高中阶段学习成绩较好，大家都认为他能考上重点大学。然而高考过后许多比他平时成绩差的同学都考了比他好的学校。两次不理想的高考，对他产生了严重的影响，从此，他对考试有了一种恐惧，不敢面对考试，不敢参加考试，无心向学。作为辅导员，您该如何帮教他？ 3．开学时，学生甲向所在学院提交了家庭困难学生认定申请，并附有家庭所在地民政部门盖章的家庭情况调查表，根据该生当面陈述，其家庭经济困难，并深切地表达出想为家里减轻负担的心意。但在其后的几天里该班部分同学反映实际生活中的甲同学情况与所申请情况严重不符，认为该生在校期间生活消费水平不低，至少不低周围的大部分同学，如果该生能申请通过，那么其他学生也能申请通过。作为辅导员您会如何处理此事？ 4.一名从其他高校转学过来的女生c找到辅导员您，要求换寝室。她性格内向，喜欢独处，学习用功，自觉性强，经常在寝室搞学习，但是不能忍受同寝室其他3位同学的些行为:嬉笑、上网。不搞寝室卫生、吃零食、夜谈等。为此，其他同学排挤她，要求她搬出寝室。您会怎么办? 5.一天下班后，一名女同学要找辅导员谈点事，电话里她支支吾吾。于是，辅导员约她在操场见面，她怯怯地告诉辅导员，她怀孕了，并打算把小孩儿生下来，她的眼睛显出一种游离的茫然。辅导员问她是不是考虑清楚了，她小声回答说是的:辅导员问她和男友是否准备结婚，她说俩人商量好了:辅导员又问她家人是否同意，她默默低下头，没有回答。对于这样的情况您将怎么处理和给出意见。 6. 女生小T为大三学生，性格内向，学习刻苦。因家庭重男轻女观念严重，使得她一直自卑自闭，在大学期间与同学交流不多，与陌生人交流时不敢看对方眼睛，心里紧张，手心出汗，甚至与自己以前的好友交流时也会出现这种表现:不敢去人多的地方，在教室上课总是坐在最后一排:不与同宿舍的同学坐在一起，怕她们看出自己的紧张而取笑自己:上课时注意力不集中，担心老师提问，不敢回答问题。她感到自己的症状越来越严重，而且马上要准备考研，感到力不从心，非常着急。遇到这样的事，如何与她进行思想沟通？ 7. 小谭是计算机专业的毕业班学生,学习成绩一般,在校期间较少参加集体活动,也没担任任何班团干部。在毕业找工作的过程中,他发现了很多单位都有这一条招聘要求:曾担任学生干部者优先。他通过家里关系在一家国有企业的团委实习三个月,实习结束时因表现良好,单位有意向与其签署三方协议,但单位要求他出示在校期间担任学生干部的证明和成绩单,小谭无奈之下找到辅导员,希望老师能够帮他开具此证明。您作为辅导员要怎么与他沟通？ 8. 某次期末考试，S同学因在考场内携带并查阅与考试科目相关的记录本被监考老师发现，受到了留校察看处分。S是大一新生，由于对考试作弊的后果估计不足及存有侥幸心理，一念之差铸成大错。她平时学习认真，工作负责，积极参加各项活动，在同学中口碑良好。发生这样的事情，对一个自尊心极强的女生来说，无疑是一个巨大的打击，同学们异样的眼光、对父母的强烈愧疚，以及对未来的担忧，使得她无法抬起头，于是消极厌学，一蹶不振，刻意回避与同学交流。作为辅导员，您要怎么与该学生沟通？ 9. 担任一年学生会副主席干部的小秦，辛辛苦苦工作却常被大家抱怨，折腾那么多活动，浪费大家时间不说，自己也挂了一门课，奖学金也已无缘，自己觉得甚是委屈。 10.小陈,大一新生,来自边远山区,中学时期成绩优异,性格偏执。进入大学后多次找到辅导员、专业老师、院系领导要求转专业,其理由为高考成绩不理想导致现所读专业为调剂后的专业,对该专业缺乏学习兴趣。由于其要求转去的专业班级人数已达上限,相关老师、领导多次向小陈解释政策,进行劝说。小陈依然坚持要转专业,在军训结束后经常缺课,不参加集体活动,在宿舍与舍友交流时多次谈到学校对学生缺乏关心、对学生的诉求不闻不问,并扬言若转专业的意愿得不到满足就申请退学。 11.小吴是班长、辅导员助理,学习成绩优秀,曾获得国家励志奖学金、校级“三好学生”称号,第一次作为党员发展对象推到党支部讨论时,因曾经有旷课记录被否决。第二次班级推优时又没有出线。小吴向辅导员诉苦道:自己第一次旷课是因为准备班里参加优良学风班评选的材料,熬夜没能及时起床造成的;第二次时各项条件都已符合入党的相应标准,但由于平时管理班级时过于严格,得罪了部分学生,所以投票没能通过。他希望辅导员能通融一下,额外给予入党的名额,否则他觉得自己大学以来的积极努力都白费了,也打算辞去所有学生干部的职务。遇到该情况，你要怎么处理？ 12．学生林某，进大学后三个月就向学生党支部递交了入党申请书，并在第二学期被确定为入党积极分子。该生平时学习努力，几乎每个学期都获得奖学金，同学关系也处理的不错。但到了大二下学期，还没有加入党组织，而班上有些学习成绩还不如他的同学，都已经加入了党组织。林同学表示不服，一天到你办公室发泄不满情绪。他说：为什么这么长时间了不发展我加入党组织，而比我成绩差的都发展了。这严重影响了我入党的积极性，还将影响我今后找工作，影响我未来的升迁道路。你作为辅导员，此时将如何作答？ 13 .2011级学生王某，出生农民家庭，父母亲长期在外打工，家境比较富裕。大一时，家长送他来学校报到，缴清了学费和住宿费，购买了学习和生活必需品。到大二开学报到注册前，家长把所需费用给了该生，而该生由于羡慕其他同学用高档手机、穿名牌服装，于是一到学校就到市区的专卖店买了一台IPHONEXS，还从头到脚都用名牌武装了一番。结果没钱缴学费而造成欠费。你得知这种
职业院校技能大赛赛前心理辅导方式方法探索 2018年11月21日 职业院校各级各类技能竞赛正在如火如荼地进行中，可以说，选手们都是经过各省市层层选拔的技能高手，在技术上他们几乎可以代表当地职业院校师生的最高水平，然而，比赛就一定要分出胜负，胜者，实至名归。至于负者，不少教练和领队在总结经验教训时总是会提到这么一句话：选手的心理素质还是不够硬。那么，竞赛场上，心理与技术，哪个更重要呢？ 王刚老师老师是山东省技能竞赛制冷与空调选手的教练，多次获国家金奖，他认为，竞赛场上，选手心理处于第一位，体力耐力位居第二，第三才是技术。就技术而言，为了备战技能竞赛，各地无一不是精挑选手，并从教练、训练设备、竞赛工具等方面加大投入，因此，在各方体力、技术、战术训练水平实力相当的情况下，心理素质往往对比赛的胜负起着决定的作用。这一点在体育比赛上也充分得到证明。世界跨栏冠军刘翔的教练孙海平就曾说过，刘翔能夺取冠军，和他过硬的心理素质有着很大关系。 赛前容易出现的几种心理现象： （一）、高原现象 技能训练过程中出现一段时间成绩停止不前，甚至完全找不到感觉。其实这是练习过程中出现的一种练习效果与成绩停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。这是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，技能大赛之前的备战训练是相当紧张的，不少同学日以继夜，全力投入，无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越练越糊涂。但“高原现象”不是极限。它是客观存在的，但走出高原期后技能成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着成绩到了极限。 （二）“瓦伦达效应” 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。” 美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多会掉进水里。这项研究从另一个方面证实了瓦伦达心态。 在现实生活中，人们做任何事情，总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。我们的大脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，我们能把事情做好吗？结果我们总是偏离预定的轨道，离成功越来越远！
辅导员技能大赛决赛谈心谈话再现环节题库 1. 大一男生小黄，入学初向学校递交了家庭经济困难情况调查表，显示父母均务农，家庭每年人均收入很低。但是他跟辅导员说，不愿意申请国家助学贷款，觉得借钱是件不光彩的事情，学校为他提供了食堂清洁员的勤工助学岗位。他却找到辅导员，认为做清洁员很没有面子，希望能够把他调换到图书馆阅览室值班员的岗位上，这样他就能有更多的时间用来学习。作为他辅导员，你会如何处理？ 2. 学生胡凡，学习成绩比较优秀。开学初，因替班级同学刘柳期末考试补考代考被抓，按照学校学生管理规定，两人都被处以留校察看的处分，学生胡凡痛苦万分，学生刘柳也是内疚自责，他们找到辅导员希望聊一聊。 3. 大三学生小娄从大一进校时就递交了入党志愿书，平时积极靠拢党组织。但是连续两次入党群众谈话，小娄的得票都很低。眼看身边的同学都入了党，自己心里总是觉着有些愤懑不平。于是她来找辅导员，你如何与她交谈？ 4. 大二男生黄自荐因与宿舍同学发生口角，冲动出手，失手将同学打伤，造成同学鼻梁骨挫伤，同学及时将情况汇报给你之后，你赶到现场去处理。此时黄自荐的父亲已经赶到学校，在学校领导不在场的情况下，你如何与他的父亲交谈？ 5. 大三的学生周峰，成绩较好，能力较强，大学期间在外从事各种兼职，积累了经验。最近萌发了创业的想法，并打算休学一年专门创业，做中国的比尔·盖茨，现在周峰前来咨询辅导员相关的创业和休学政策。 6. 一名大三的男生喜欢一位女生很久了，但是一直不敢表白，近一段时间他上课时老走神，对集体活动也没有什么兴趣，他不知道要不要向对方表白，于是来找辅导员谈心。 7. 男生小磊和女生佳琪在学校相识后确定了恋爱关系，但是之后相处的一直不太顺利，总是吵吵闹闹，直到分手。佳琪很伤心在宿舍呆着不吃不喝，也不去上课。后来找你表示想要退学。你如何与佳琪交
大赛点亮人生、技能改变命运 各位领导、老师： 下午好！ 我跟庄乾飞老师辅导的工业产品设计项目，这几年在省赛、国赛中都取得了较好成绩。从2010年省赛二等奖，到2013年的国赛一等奖，可以说年年有提高、年年有突破。这些成绩的取得除了学校领导的大力支持以外，还跟平时的训练息息相关。在这里我将辅导大赛中的一点经验与体会拿出来跟大家一块分享一下，不当之处还望批评指正。 一、训练选材 技能大赛形式上是比学生的技能，但实际上是参赛单位综合实力的比拼，这其中有学生的综合素质，也有学校的综合实力。因此要想在技能大赛中取得较好成绩，学校既要选到好的学生，又要有能力购买相关的比赛设备，请到相关的专家进行指导。在这里我从学生、专家两方面来介绍选材的重要性。 1、学生的选拔 学生是参赛的主体，因此参赛学生的素质高低决定了你的大赛成绩。学生在选拔上除了要看学生的基本技能以外，还要考察学生的心理品质、身体素质。作为老师，大赛辅导只是工作的一个方面，除此之外还要正常上课、还要当班主任。老师跟学生是不可能全天候的靠在一起，大多时候是老师给学生布置任务，让学生进行自我学习，然后老师检查。在这种情况下就要求学生要有较强的自我管理能力，一个是学习的自我管理，再一个就是时间的自我管理。另外工业产品设计项目的比赛时间是四个小时，在这么长的时间内，让学生的大脑在高度紧张的情况下急速运转，对学生的身体素质也是一个不小的考验。 再一个问题就是选拔学生时候，还要看学生的应变能力，在一些重大赛事上总会出现很多意想不到的事情，在这种情况下学生的应变能力就显得尤为重要。 2、专家的选择 有人说技能大赛除了赛场上技术能力比拼以外，还要比赛前大赛信息的获取能力。因此选择什么样的专家，在赛前给与指导也是取得大赛成绩的关键。现在的大赛命题跟企业生产越来越贴近，因此在赛前能从高校请到专家给与技术指导，或从知名企业请到相关专家给与行业信息、行业标准的指导，对大赛成绩的取得都是至关重要的。 二、训练方法 学生选拔之后接下来就要开始训练了，制定科学的训练方法是取得好的大赛成绩的保证。下面