《办公软件高级应用案例教程（Office 2016》
教学大纲
一、课程信息
课程名称：办公软件高级应用案例教程（Office 2016）
课程类别：素质选修课/专业基础课
课程性质：选修/必修
计划学时：48
计划学分：2
先修课程：无
选用教材：
适用专业：本书可作为高等院校计算机课程的教材，也可以作为办公人员的参考书。
课程负责人：
二、课程简介
办公软件高级应用可以直接推动社会信息化的发展，满足广大学生的信息处理的需求，
提高学生的实际应用能力。办公软件以其良好的用户界面，图文并茂的强大功能，灵活方便
的表格处理等给用户提供了良好的支持及全新的信息处理方式。通过本课程的学习，学生应
能够了解办公软件的基本理论及办公软件的基础知识，较系统地掌握办公软件的基本操作方
法和技巧，使之具有良好的计算机实际应用能力和相应的计算机文化素质，具备较强的文字
处理、报表打印、图形编辑、表格处理等技术能力，为今后能够迅速地适应社会各方面管理
工作的需要奠定了基础。
三、课程教学要求
注：“课程教学要求”栏中内容为针对该课程适用专业的专业毕业要求与相关教学要求的具体描述。“关联程度”栏中字母表示二者关联程度。关联程度按高关联、中关联、低关联三档分别表示为“H”“M”或“L”。“课程教学要求”及“关联程度”中的空白栏表示该课程与所对应的专业毕业要求条目不相关。
四、课程教学内容
五、考核要求及成绩评定
六、学生学习建议
（一）学习方法建议
1. 理论配合课堂案例进行学习，提高学生对办公软件的动手能力；
2. 在条件允许的情况下，可以尝试在利用办公软件进行业务操作；
3. 提高学生的软件操作能力。
（二）学生课外阅读参考资料
略
七、课程改革与建设
本书是一本办公软件讲授的图书，教学形式为核心知识+案例分析+案例制作+强化训练。相对于纯理论知识的枯燥讲解方式，本书先从最基础的知识开始，循序渐进、层层深入，使读者对办公软件的应用有全面的了解。
平时对学生的考核内容包括出勤情况、在线学习习题完成情况、课堂讨论等方面，占期末总评的50%。期末考试成绩占期末总评的50%。
九年义务教育体育教学大纲 说明 体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。体育与健康是《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划》必修课程中的一门基础课程。健康是每个人生存、文明生活、高效率学习与工作的前提。体育与健康课的功能是综合性的，是其他课程不可替代的，它对促进青少年身体的正常生长发育和健康成长，提高生活质量，调剂学习和生活节奏，增添学习和生活乐趣有重要意义，并为终身体育奠定基础。 青少年的身心发展，与国家的兴衰和他们自身的发展密切相关。学校教育必须面向现代化，面向世界，面向未来。学校体育与健康的教学必须把健康第一作为指导思想，使学生身心得到和谐的发展。 九年义务教育全日制初级中学体育与健康教学大纲，是依据教育部颁发的《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划初结合学生的生理和心理特点制定的。它是国家对全体初中学生体育与健康素质的基本要求，也是编写体育与健康课程教
材，开展教学工作、评估教学质量和进行管理与督导的依据。 一、教学目的和任务 （一）教学目的 学校体育与健康教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少年身心的全面发展。为培养社会主义的建设者和接班人奠定良好的基础。 （二）教学任务与要求 1．全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展培养学生具有健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展；提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力；促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。 2．学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，使学生了解体育与健康的目的和任务；掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识；学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法锻炼身体；促进学生能力的发展，能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。
培训教材 铁路信号基础知识培训
软件过程数据和文档库管理过程
目录 1.目的 (4) 2.适用范围 (4) 3.铁路运营基础知识 (4) 3.1铁路线路．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4 3.2区间．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8 3.3车站．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9 4.铁路信号基础知识 (10) 4.1铁路信号基础设备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10 4.1.1信号机 (10) 4.1.2轨道电路 (13) 4.1.3转辙机 (17) 4.1.4信号继电器 (19) 4.2 铁路信号控制设备 (24) 4.2.1联锁设备 (24) 4.2.2闭塞设备 (28) 4.2.3运输调度指挥 (32) 4.2.4列车运行控制系统 (33)
1.目的 通过铁路信号基础知识的培训，使参加培训的员工对铁路运营基础知识、信号基础设备及控制设备有一个概括的认识，为今后从事信号产品研制工作，初步奠定基础。 2.适用范围 适用范围，非信号专业毕业的员工。 3.铁路运营基础知识 3.1铁路线路 1.铁路及线路分类 ⑴铁路按管理部门分为国家铁路、合资铁路、地方铁路、专用铁路和铁路专用线。 国家铁路是指由国务院铁路主管部门管理的铁路。 合资铁路是指由铁道部与其他部委、地方政府、企业或其他投资者合资建设和经营的铁路。 地方铁路是指由地方人民政府管理的铁路。 专用铁路是指由企业或者其他单位管理，专为本企业或者本单位内部提供运输服务的铁路。 铁路专用线是指由企业或者其他单位管理的与国家铁路或者其他铁路线路接轨的岔线。 截至2004年底，我国铁路营业里程74408km，其中国家铁路61015km，
体育教学大纲 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。 7. 职业素质 根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质。
《铁路信号基础》课程教学大纲 Railway signals 课程负责人：执笔人: 编写日期： 一、课程基本信息 1．课程编号：L08212 2．学分：1.5学分 3．学时：24（理论24） 4．适用专业：电气工程及其自动化 二、课程教学目标及学生应达到的能力 本课程的教学任务是要求学生系统掌握铁道信号专业设备中共同的主要基础设备及原理，包括信号机、动力转辙机、继电器、轨道电路、信号电源等设备。本课程的开设既保持了有关基础设备知识必要的系统性、完整性和深入程度，又使车站信号、区间信号、远程控制及编组站综合自动化等多门后续专业课的内容更为紧凑和深入，衔接更为密切。 本课程的教学目标是使学生对有关基本概念、基本知识、基本理论按“了解、掌握、重点掌握”三个层次进行。“了解”即要求学生对这部分内容知道，对其中所涉及到的内容理解；“掌握”即要求学生对这部分内容有较深入的理解，并把握。“重点掌握”即要求学生对这部分内容能够深入理解并熟练掌握，同时能够灵活地进行分析和运用到实际中。 三、课程教学内容与基本要求 该课程讲述了铁路信号的基本知识、基本概念与基本原理，主要讲授铁路信号的基础设施。 （一）继电器（6学时） 主要内容：继电器的主要结构及发展趋势、继电器的机械特性与牵引特性、直流电磁继电器的工作原理、交流继电器的工作原理、继电器的时间特性、继电器接点、继电器的应用、继电器接点电路逻辑基础 基本要求：通过本章的学习，重点掌握继电器的工作原理和应用，掌握继电器特性，了解接点电路设计基础和方法。 （二）铁路信号（4学时） 主要内容：铁路信号概述、信号设置、显示制度、显示意义 基本要求：通过本章的学习，重点掌握铁路信号的设置、显示制度、显示意义。了解铁路信号色灯的基本概念，色灯信号机的结构。 （三）轨道电路（6学时） 主要内容：轨道电路的基本概念、分类、电气特性，轨道电路的基本工作状态，轨道电路的分析计算和参数调整；交流电力牵引区段轨道电路，道岔区段轨道电路 基本要求：通过本章的学习，重点掌握轨道电路的电气特性和基本工作状态及参数调整，掌握交流电力牵引区段轨道电路工作原理，25HZ相敏轨道电路工作原理，了解轨道电路的分类和发展趋势。
体育教学大纲 （高职） 二O一一年五月
前言 学校体育的主要任务是增强学生体质，而完成这一任务的主要途径是体育教学。 随着全民健身活动的不断深入和推广，对学校体育教学方面的要求也不断的提高。也就是说体育教学是否科学与合理，直接关系到是否能有效地增强学生体质和提高我校体育教学质量。根据国家有关体育教学改革的精神，《全国普通中等专业学校体育课指导纲要》实施细则的要求，结合我校的实际情况，培养学生成为德、智、体、美、劳全面发展的技术人才，特别是学校体育教学必须服务“终生体育”的要求，特制订江苏省淮阴农校高职体育教学实施性大纲。 高职教育是五年制，但学生在第四、五年要实习，故而给体育课的开设带来难度所以，我们考虑只能制订三年的常规教学大纲。 本大纲的制定充分考虑到农业学校学生就业后所从事的职业特点，我校传统体育项目和体育设施情况，在教材内容安排上，侧重点为田径和球类，充分体现我校的传统教育项目并力求各学期的连贯和系统。另教师在授课时，可根据授课内容进行适当的上下肢、腰腹力量、柔韧性练习、允许教师在执行大纲的前提下，作小范围的变更，使其更趋科学合理。 由于农业学校有着自身性的特殊性，体育教学的难度较大，加之时间紧，本人水平有限，因而在编写过程中尚有不妥之处，敬请各位老师在教学过程中，多提宝贵建议和意见便在以后修订时予以吸收和改进。 朱庆胜
体育课成绩评定制度与方法 体育成绩在一定程度上反映了教学的效果，因而在传统的体育成绩评定的基础上，结合我校实际情况，如何更科学系统地对学生进行全面考察，综合评定其体育课成绩，尤其显得至关得要。经过我组（室）全体同仁的共同探讨，特制定本制度与方法，以便在实际考评中规范操作，统一尺度，做到有章可循。 一、评定制度 1、学生必须按大纲要求，修完必修的课时与内容。 2、无故旷课达到1/3者，不对其体育成绩进行评定。 3、需要免试免修降低标准者，必须在新学期开始之前办好有关手续，并交任课教师。 4、每学期开学后的前三周由体育组（室），组织教师对上学期体育成绩不及格的学生统一进行补考。经补考仍不及格者，在毕业前再进行统一补考。 二、体育成绩评定方法 1、随堂考核与期终考核相结合。 2、每学期体育成绩采用综合评定百分制方法。 总成绩评定在学期结束前，对本学期成绩按技评50%，素质30%，理论与平时表现各占10%的四项指标综合评定，换算成百分制。 三、附各项成绩评分标准 1、田径（见实施性大纲田径考核标准）。 2、球类（见实施性大纲考核标准）。 3、体操与武术 （1）90—100分，独立完成操练过程，充满信心，动作熟练，姿态准确，按规定动作，方法，要领和时间完成全部动作。 （2）80—89分，较有信心，有把握独立完成动作，但有明显缺点。 （3）70—79分，在完成动作过程中，信心不足，协调性较差，有明显的错误。 （4）60—69分，在别人帮助下，能完成动作。 （5）59分以下，不能完成动作。 4、结合职业专业特点的考核项目，可视情适当地增加难度和提高标准。
中学体育教学大纲 全日制普通高级中学《体育与健康教学大纲》 中华人民共和国教育部制订 说明 体育是学校教育的重要组成部分,健康体魄是青少年自身发展和为祖国,为人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现. 体育与健康课是学校教学科目中必修的基础学科之一.高中体 育与健康教学大纲是依据《全日制普通高级中学课程计划》(试验 修订稿),结合学生的生理和心理特点以及体育与健康课程的特殊 要求制订的. 高中是普通教育中高层次的基础教育.高中学生身心的发展与国家的现代化建设,科学技术的发展,综合国力的提高,以及他们自身的发展密切相关.体育与健康课程的目标与功能,既有现实意义又有长远意义,必须面向现代化,面向世界.面向未来,把健康第一作为指导思想,通过体育与健康课教学,促进学生身心得到和谐发展. 普通高级中学体育与健康教学大纲是由国家教育行政部门颁发的指导性文件.它是国家对高中学生体育与健康素质的基本要求,是编写高中体育与健康教材的依据,是进行教学,评估教学质量和对学校体育与健康课教学进行管理与督导的依据. 一,教学总目标 体育与健康教学以育人为本,配合德育,智育和美育,促进高中学生身心全面发展.为培养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备. (一)全面锻炼身体,增进学生身心健康 培养健康的体魄,发展身体素质,提高运动能力,增强体质; 促进学生的身体形态,生理机能的发展和对自然,社会的适应性及应变能力; 增进健康,抵御疾病; 促进学生身心健康发展,提高身心素质和心理的承受能力. (二)掌握体育与健康的基础知识,基本技能,提高学生的体育与健康意识和能力,为终身体育奠定基础 满足高中学生对体育知识的需要,,使学生懂得体育在个人发展中的意义与作用,以及体育文化在现代生活中的价值,养成健康的生活方式和行为习惯; 提高学生对健康在人的生存与发展中重要意义的认识,掌握体育锻炼的知识和卫生保健的方法,学会运用体育等手段增进健康; 在主动参与体育学习和锻炼中,学会科学地锻炼身体的方法和技能,掌握一项或几项运动技能,积极参与团队活动和比赛; 促进学生能力的发展,能够运用已学过的体育与健康知识,技能,自主设计锻炼计划,自我调控,自我检测和自我评价. (三)对学生进行体育价值观和思想品德教育 在理论和实践的学习中,使学生明确正确的体育价值观,受到爱国主义,社会主义,集体主义教育,养成良好的社会公德,提高现代体育意识,树立健康第一的思想,能够把健康与生存,学习,生活和自身的可持续发展联系起来,提高对体育的兴趣言积极主动地参与体育活动,提高体育欣赏水平,养成良好的体育锻炼习惯; 发挥学生的主体意识和创造性,在体育实践活动中.为学生的个性发展提供表现才能的机会,针对体育的特点,培养活泼愉快,顽强拼搏,主动迎接困难和挑战的心理素质和意志品格;加强人际交往,正确处理好人际关系,培养团队精神,正确对待个人和集体,成功和失败,胜不骄,败不馁,能够与同学友好合作. 二,构建体育与健康课程内容的依据,指导思想和原1F (一)构建本课程内容的依据 根据国家和社会对培养社会主义建设人才的需要以及有关教育 法规,高中生身心发展的规律和现状,体育与健康的学科特点,构 建体育与健康课程. (二)构建本课程内容的指导思想 全面贯彻教育方针,以"健康第一"作为指导思想,以学生为主体,充分发挥体育与健康学科教育的综合功能,落实素质教育的要求,提高学生的综合素质,增强学生体质;促进学生的身心发展.
《铁路车站自动控制系统维护》课程教学大纲 一、课程简介 《铁路车站自动控制系统维护》是铁道通信信号专业的一门重要的专业必修课，主要任务是使学生全面认识6502大站电气集中的设备组成及技术条件，电路工作原理，部分结合电路及联系电路以及电路故障分析。 二、课程教学目标 通过本课程的教学，使学生掌握车站信号自动控制设备的技术基础理论， 明确6502大站电气集中联锁设备的结构，完成联锁关系的基本原理，能运用所学的理论，分析设备故障的原因，提出排除故障的措施，能运用所学的基本知识，进行车站信号自动控制设备的简单施工配线。 ㈠知识教学目标 1、掌握车站信号自动控制设备的技术基础理论； 2、明确6502大站电气集中联锁设备的结构，完成联锁关系的基本原理。 ㈡能力教学目标 1．对6502电气集中的电路网络结构有一个总体把握，明确从办理进路到进路解锁全过程电路的大致动作程序； 2．能运用所学的理论，分析设备故障的原因，提出排除故障的措施； 3. 能运用所学的基本知识，进行车站信号自动控制设备的简单施工配线。 ㈢素质教育目标 1．具有热爱所学专业，爱岗敬业的精神和强烈的安全意识； 2．具有胜任铁路信号工作的良好的业务素质和身心素质； 3．具有较高的责任感，踏实、细致的工作作风及良好的分析能力和决策能力。 三、项目内容和要求
项目一联锁设备的操作使用 ⑴掌握车站联锁设备的组成 ⑵掌握6502 电气集中设备操作使用； ⑶掌握计算机联锁设备的操作使用； 项目二道岔控制设备维护与故障处理 ⑴了解直流道岔控制电路分析及故障处理； ⑵掌握交流道岔控制电路分析及故障处理； 项目三信号机点灯电路故障处理 ⑴掌握色灯信号机的检修测试； ⑵掌握信号点灯电路故障处理； 项目四6502电气集中设备维护 ⑴掌握进路选排电路分析及故障处理； ⑶掌握信号控制电路分析及故障处理； ⑷掌握锁闭与解锁电路分析及故障处理； 项目五计算机联锁设备维护 ⑴掌握计算机联锁基础知识； ⑵了解JD-IA型计算机联锁系统维护； ⑶了解EI32-JD型计算机联锁系统维护。 ⑷了解DS6-K5B型计算机联锁系统维护 ⑸了解TYKL-ADX型计算机联锁系统维护 ⑹了解LDJL-II型全嗲子计算机联锁系统维护 四、考核要求 1.本课程可采用闭卷/开卷考试，百分制。 2. 命题时，项目三、四、六、七、九、十一所占比例不低于（占) 70%。 3.评分方法:理论考试占总分值70%，日常成绩(含实训)占30%.
小学体育教学大纲 一、指导思想: 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。 二、教材选定： 1.各种方式的跳跃 2.各种游戏 三、教学目标： 1.通过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形。 2.通过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调能力及创造能力。 3.培养学生小组合作学习意识，形成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。 四、课的结构： 1.开始部分； 培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。 2.准备部分：
学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一起做诱导性练习。通过小游戏练习，提高学生起跳的判断能力和激发学生学习兴趣。 3.基本部分 在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。 本课游戏《保龄球比赛》,在教师创设的游戏情境下,通过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间通过互相学习，互相帮助，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮助的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。 4.结束部分 最后，通过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。
七年级下学期体育课程纲要（水平四） 学校名称：郑庵镇第一初级中学 课程名称：初中体育 教学材料：人教版义务教育课程标准实验体育教科书水平四 课程类型：必修课程 适用年级：初中水平四（七年级下学期） 课时安排：40课时 设计人：杨军会、李广 一．课程目标： 1.激发和培养学生上体育课的兴趣，培养学生正确的身体姿势，使学生树立自信心，发展自主学习的能力和合作精神，让他们养成尊重他人的品质，让学生学会科学锻炼身体的方法，明白终身锻炼的意义； 2.使学生掌握一定的体育专项技术，如：队列、体操、篮球、肩肘倒立、头手倒立、跨越式跳高、中长跑； 3.游戏培养学生的观察能力、想像能力、模仿能力、合作能力和创新精神； 4.集体项目的比赛及练习能够培养学生的集体荣誉感。
三．课程实施： 本学期主要以培养学生对体育活动的兴趣为主，提高学生参与体育活动的积极性是低段体育课的重要目标之一。为达到这个目标，本学期教师应创设良好的学习环境，设计新颖的组织形式，选择有效地教学方法。 一、在教学环境上：为了激发学生学习的兴趣，教师应自己制作一些学生比较感兴趣的道具，用于学生的游戏及模仿操的练习当中； 二、在教学方法上：应多采用情景教学、示范教学、榜样教学，来激发学生学习的兴趣，要对学生多表扬、多鼓励，对待水平不同的学生要分层次教学，尤其是接受能力较差的学生要多帮助和关心； 三、在组织形式上：要让学生自己多练习、多集体练习，不要只是单一的四列站队，应多采取分散的站位。 四．课程评价： 学习评价指标： 1．学生上课出勤情况、课堂纪律情况、课堂积极参与情况； 2．学生个人活动的情况，小组合作的参与情况； 3．期中考试的成绩情况； 4．教师综合评定，给与相应等级。 评价方式及结果处理： 1．学习评价指标1-2统一后按优、良、及格、不及格四等级依次评定；学习评价指标3则按百分制评分； 2.若有特殊情况可作特殊处理。
铁路信号基础知识讲座 铁路是由一个个的车站和连接它们的线路组成的。车站与车站之间的线路叫“区间”。车站分客站、货站和编组站。如北京有北京站、西站、北站、南站等大型客站，有广安门、大红门、百子湾等大型的货站，有丰台西站这样大型的编组站。象丰台火车站就是客、货、编组都有的站，只是规模都比较小。铁路上大部分的车站都是兼做客货业务的小站，只有在大城市和两条及以上线路交汇的地方才会有较大的车站。编组站一般在两条干线铁路的交汇处才有，大的干线交汇处设有大型的编组站。前几年说全路有44个路网性编组站。最大的编组站是郑州北站，是京广铁路和陇海铁路的交汇处。铁路由车站和区间构成的“路”，再就是在这些路上跑的车，车分为机车和车辆，机车就是俗称的“火车头”，车辆就是车厢；现在的动车是机车和车辆的合二为一，并且每节车都具有动力。铁路除了车站、区间、机车和车辆这些基本的构成要素外，为了组织协调很多的列车在线路的开行，需要有一个指挥机构，叫调度所或调度中心，过去在分局、铁路局和铁道部都设有调度机构。现在分局撤销了，只在铁路局和铁道部设有调度机构。 铁路运输企业是一个联动机，通过各个专业的协调运行，来保证列车安全正点的开行和完成客货运输的任务。在铁路上经常能听到所谓“车、机、工、电”，这是构成铁路运输企业的最基本的四个专业部门（大致介绍一下）。信号属于“电”的一部分，“电”还有一部分是通信，也就是电话（现在除了电话，另一块很重要的业务是数据通信）。前些年把通信这一块业务分离出去，成立了铁通公司，现在与铁路运输有关的业务又划回来了，单独成立了通信段。在铁路上管“电”的部门叫电务段，过去电务段管通信和信号，现在电务段只管信号。我们公司开展业务时，主要就是和电务段打交道。现在铁路包括的专业就更多了，象电力部门，叫水电段；电力机车的供电部门（接触网和牵引变电所），叫供电段；负责客货运输信息处理的部门叫信息中心等。最初的铁路是没有这些专业部门的，过去无电地区的铁路，信号白天是用臂板信号机（这种设备在八十年代的干线上还能见到，现在恐怕在支线都见不到了），夜间用煤油灯来指挥列车开行 1.铁路信号是干什么的？
体育教学大纲 概述 前言 为全面贯彻党的教自方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,在总结我院体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我院原有教学大纲进行修订，使其更加规范、统一。 体育课的性质、目的及目标 (一)体育课的性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 (二) 体育课程的目的 体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。湖南城建职业技术学院体育课程的根本目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。” (三) 体育课程的基本任务 体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力： 1、爱好运动积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。
2、掌握技能熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 3、全面发展全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。 4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。课程设置 体育课程是三年制中专一、二年级必修课。对未完成课程及未修满学分的学生不准毕业。 课程类型： 1、基础课：对学生进行基本知识、技术、技能教育，加强身体的全面训练，以提高身体素质，增强体质，增进健康为选项课打基础。 2、选项课：以传统体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。 3、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。 4、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复。 篮球教学大纲 一、课程介绍： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目，经常从事篮球运动，可以有效 地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善和提高，通过学写与运动实 践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。
七年级上学期体育课程 纲要 文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
七年级上学期体育课程纲要 学校名称：狼城岗镇第一初级中学 设计教师：王艳俊 课程类型：必修课程 教材来源：人教版义务教育课程标准实验体育教科书水平四 适用年级：初中七年级 总课时：40课时 一：教学资源分析： 学生情况：年级共6个班，每班约六十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。 二．课程目标： 1.激发和培养学生上体育课的兴趣，培养学生正确的身体姿势，使学生树立自信心，发展自主学习的能力和合作精神，让他们养成尊重他人的品质，让学生学会科学锻炼身体的方法，明白终身锻炼的意义； 2.使学生掌握一定的体育专项技术，如：队列、体操、篮球、肩肘倒立、头手倒立、跨越式跳高、中长跑； 3.游戏培养学生的观察能力、想像能力、模仿能力、合作能力和创新精神； 4.集体项目的比赛及练习能够培养学生的集体荣誉感。
本学期主要以培养学生对体育活动的兴趣为主，提高学生参与体育活动的积极性是低段体育课的重要目标之一。为达到这个目标，本学期教师应创设良好的学习环境，设计新颖的组织形式，选择有效地教学方法。 一、在教学环境上：为了激发学生学习的兴趣，教师应自己制作一些学生比较感兴趣的道具，用于学生的游戏及模仿操的练习当中； 二、在教学方法上：应多采用情景教学、示范教学、榜样教学，来激发学生学习的兴趣，要对学生多表扬、多鼓励，对待水平不同的学生要分层次教学，尤其是接受能力较差的学生要多帮助和关心； 三、在组织形式上：要让学生自己多练习、多集体练习，不要只是单一的四列站队，应多采取分散的站位。 四．课程评价： 学习评价指标： 1．学生上课出勤情况、课堂纪律情况、课堂积极参与情况； 2．学生个人活动的情况，小组合作的参与情况； 3．期中考试的成绩情况； 4．教师综合评定，给与相应等级。 评价方式及结果处理： 1．学习评价指标1-2统一后按优、良、及格、不及格四等级依 次评定；学习评价指标3则按百分制评分； 2.若有特殊情况可作特殊处理。 附：教学计划 作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。 一、基本情况: 1.学生情况：初一年级六个班，每班大约60名学生。学生感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。 2.技能情况：初一学校都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。所以在进行
初一年级第一学期必修教材内容 教材类别课 时 教材内容 体育与健康理论知 识 2 人体与运动；体育与身体形态 广播操 5 《舞动青春》 快速跑 5 站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺 50米全程跑★ 耐力跑 5 跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑 全程跑：男生1000米，女生800米★跨越式跳高 6 跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术； 跨越式跳高的完整技术★ 技巧 6 蹲撑，前滚翻成蹲立 蹲立，后滚翻成蹲立 燕式平衡 远撑前滚翻成蹲立（男生） 单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生） 燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★ 前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳（女生）★ 篮球8 熟悉球性练习、原地运球 基本站立姿势、移动、行进间运球原地双手胸前传接球★ 原地双手胸前投篮； 武术 4 全国武术健身操《英雄少年》
发展身体素质练习 4 引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳 绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计 4 5 初一年级第二学期必修教材内容 教材类别课 时 教材内容 体育与健康理论 知识3 体育锻炼重在参与； 调节你的情绪； 体育锻炼和社会适应 快速跑 3 加速跑；50米全程跑；接力跑 耐力跑 3 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米投掷 6 各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推 发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★ 单杠 6 单腿蹬地翻上成支撑 后摆挺身下； 支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑 支撑后摆挺身下 单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★
排球7 准备姿势和移动 正面双手垫球★ 正面下手发球 综合练习；教学比赛 篮球 6 复习已学篮球技术原地单手肩上投篮运球急停急起 足球 4 熟悉球性 脚内侧踢球停球 脚背正面运球教学比赛 健美操 3 徒手姿态操发展身体素质练 习4 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 合计45 初二年级第一学期必修教材内容 教材类别课 时 教材内容 体育与健康理论 知识3 体育与机能发展；发展你的体能；营养、体育锻炼与控制体重 耐力跑 6 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★蹲踞式跳远 6 蹲踞式跳远助跑、起跳、腾空、落地的技术；
体育与健康课程标准与现行体育教学大纲的主要不同之处 一指导思想不同 课程标准强调体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标；体育教学大纲则主要是以“增强学生体质”为指导思想，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度。 二目标体系不同 课程标准包括具有递进关系的层次目标，即课程目标、领域目标和水平目标，这使得课程目标更加具体化、更具操作性；体育教学大纲则只有比较笼统的、操作性不强的课程目标，且教学内容、评价内容与目标要求不太一致。 三学习领域不同 课程标准包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。虽然课程标准将不同性质的学习内容划分成五个学习领域，但五个学习领域是一个相互联系的整体，每个领域都不能脱离其它领域独立实现课程目标；体育教学大纲则是根据运动项目划分学习领域，如球类、田径、体操、武术等，这实际上是一种竞技运动的教学体系，每个学习领域可以脱离其它领域而独立存在。 四学段不同 课程标准是按照水平来划分学段，即水平一、水平二和水平三分别对应于1—2年级、3—4年级和5—6年级，水平四对应于初中，水平五对应于高中，水平六为发展性水平。按水平划分学段主要是考虑到学生发展和各地、各校情况的差异性；体育教学大纲则是将一个年级划分为一个学段。 五内容标准不同 课程标准主要是构建本门课程学习的目标体系和评价原则，对完成课程目标所必需的内容和方法只是提出了一个大体范围，各地区、学校、教师和学生都有相当大的选择余地，此外，课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化；教学大纲主要规定了各个具体的教学内容和要求，但对学生的道德、情感和意志品质等只作了总的原则规定，教师的工作只能是根据教学大纲教学生学习并掌握规定的知识、技能与技术，教师和学生对教学内容的选择余地和发展空间十分有限。 六教学时数规定不同 课程标准没有规定学习内容的时数，提倡根据学生达成学习目标的状况，教师可以随时对不同教学内容的时数和进度进行调整。如果学生较快掌握学习目标的内容，教学时数可适当减少，反之可适当增加，这就避免了那种只按教学时数和进度要求，不管学生是否已经掌握的机械做法；体育教学大纲则明确规定了各项教学内容的时数要求。 七评价方法不同 课程标准强调建立评价内容多元化、评价方式多样化的评价体系。在评价方式上，既注重终结性评价，也注重过程性评价；既有教师对学生的评价，也有学生自评和互评。在评价的内容上，既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生的态度、心理和行为的评价，努力使评价内容与课程目标相一致；体育教学大纲主要重视对学生掌握运动技能的程度及体能状况进行评价，使评价内容与课程目标脱节，并最终导致教学实践与教学目标的背离。
铁路固定信号基础知识 一、进站信号机 准许或禁止列车由区间进入车站的信号机。 (一)作用 1．防护车站，指示列车运行条件； 2．锁闭接车进路上的道岔和敌对信号； 3．是车站站界。 (二)设置位置 1．车站须装设进站信号机。应设在距进站道岔尖轨尖端(顺向为警冲标)不少于50m的地点，如因调车作业或制动距离的需要，一般不超过400m，如图5－1。 二、出站信号机 准许或禁止列车由车站开往区间(或闭塞分区)的信号机。 (一)作用 1．防护区间或闭塞分区并指示列车运行条件。 2．作为列车占用区间或闭塞分区的行车凭证。 3．锁闭发车进路上的有关道岔和敌对信号。
4．指示到达列车在其所属线上的停车位置。 (二)设置位置 1．在车站正线及到发线上，应装设出站信号机；在调车场的编发线上，必要时可设线群出站信号机。 2．出站信号机应设在每一发车线警冲标内方(对向道岔为尖轨尖端外方)适当地点。如图5－2。 3．站内设有轨道电路时，设在与轨道绝缘节的平行地点，如图5－3。轨道绝缘节与警冲标的距离应不大于4m，不少于3.5m。 三、进路信号机 准许或禁止列车由一个车场进入另一个车场的信号机。分为接车进路信号机及发车进路信号机。接车进路信号机在进站信号机与接车线之间，设于其后方第一道岔尖轨尖端前方(顺向道岔为警冲标内方)的正线上；发车进路信号机在发车线与出站信号机之间，设于到发线，如图5－4。
X进站信号机；X1接车进路信号机；XⅡ、XⅢ接发车进路信号机；X1、)(3、X4、)(5、X6发车进路信号机；XⅣ、X7、X8、X9出站信号机。 图5－4进路色灯信号机的设置 四、通过信号机 准许或禁止列车进入闭塞分区或所间区间的信号机。 (一)作用 1．防护闭塞分区或所间区间并指示列车运行条件。 (二)设置位置 1．自动闭塞区段的通过信号机，不应设在停车后可能脱钩的处所，并尽可能不设在起动困难的地点。 2．三显示区段，两架通过信号机间的距离，不得小于1200m。当采用8min及以下列车追踪运行间隔时间，在满足列车制动距离及自动停车装置动作过程中列车走行距离的条件时，可小于1200m，但不得小于1000m。 3．自动闭塞区段通过信号机应设在闭塞分区分界处，如图5－5；非自动闭塞区段应设在所间区间的分界处，如图5－6。
第一部分总纲 一、前言 为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义建设事业培养合格人才。依据国务院批准发布的《学校体育工作条例》；教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和教育部与国家体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神。在总结我院近几年体育课程改革和学习先进院校经验的基础上，以当今社会对高等人才的需要为出发点。在素质教育、健康第一、终身体育思想指导下，以增强学生的身心健康，提高学生的体育能力和文化素养，培养学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育锻炼习惯为目标。对我院体育课程教学大纲，进行重新修订。目的是进一步深化我院体育课程教学改革，全面提高体育课程教学质量，构建一个即符合国情又具有我院特色的新型体育课程教学模式。 此次大纲修订，在进一步明确我院“按系统、分层次、课内外一体化综合管理”的体育课程模式基础上，突出了单项课建设的特点。大纲分为总纲和单项课教学大纲两部分。总纲对我院体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程设置、课程内容、教学方法、课程教学考评以及执行大纲的要求等做出了明确规定。教师依据总纲要求，结合各专项课实际，制定具有各自特点，切实可行的专项课教学大纲。使其成为，实
施单项课建设，制定教学计划，进行教学管理与评价的依据。 二、课程的性质 体育课程是学校课程体系中的重要组成部分，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。 体育是学校教育的重要组成部分，是以体育锻炼为手段，对学生进行思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育，促进学生身心和谐发展的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的合格人才的重要途经。 三、课程目标 （一）基本目标 基本目标是根据我院大多数学生的基本要求而确定的，主要适用于基础专项课、专项提高课、俱乐部活动课。 1.运动参与目标：爱好体育运动，基本形成终身从事体育锻炼的意识、习惯；能够编制切实可行的个人锻炼计划；具有一定的体育文化欣赏能力。 2.运动技能目标：能较熟练地掌握1-2项体育锻炼的基本方法和技能；能依据自身的实际情况，科学地进行体育锻炼；掌握常见运动损创伤的预防和处置方法。 3.身体健康目标：具有测试和评价体质健康的能力；掌握有效提高身体素质、全面 发展体能的知识与方法；形成良好的行为习惯和健康的生活方式；具有健康的体魄。
第一部分 总纲 一、前言 为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义建设事业培养合格人才。依据国务院批准发布的《学校体育工作条例》；教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和教育部与国家体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神。在总结我院近几年体育课程改革和学习先进院校经验的基础上，以当今社会对高等人才的需要为出发点。在素质教育、健康第一、终身体育思想指导下，以增强学生的身心健康，提高学生的体育能力和文化素养，培养学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育锻炼习惯为目标。对我院体育课程教学大纲，进行重新修订。目的是进一步深化我院体育课程教学改革，全面提高体育课程教学质量，构建一个即符合国情又具有我院特色的新型体育课程教学模式。 此次大纲修订，在进一步明确我院“按系统、分层次、课内外一体化综合管理”的体育课程模式基础上，突出了单项课建设的特点。大纲分为总纲和单项课教学大纲两部分。总纲对我院体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程设置、课程内容、教学方法、课程教学考评以及执行大纲的要求等做出了明确规定。教师依据总纲要求，结合各专项课实际，制定具有各自特点，切实可行的专项课教学大纲。使其成为，实施单项课建设，制定教学计划，进行教学管理与评价的依据。 二、课程的性质 体育课程是学校课程体系中的重要组成部分，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。 体育是学校教育的重要组成部分，是以体育锻炼为手段，对学生进行思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育，促进学生身心和谐发展的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的合格人才的重要途经。 三、课程目标 （一）基本目标 基本目标是根据我院大多数学生的基本要求而确定的，主要适用于基础专项课、专项提高课、俱乐部活动课。 1.运动参与目标：爱好体育运动，基本形成终身从事体育锻炼的意识、习惯；能够编制切实可行的个人锻炼计划；具有一定的体育文化欣赏能力。 2.运动技能目标：能较熟练地掌握1-2项体育锻炼的基本方法和技能；能依据自身的实际情况，科学地进行体育锻炼；掌握常见运动损创伤的预防和处置方法。 3.身体健康目标：具有测试和评价体质健康的能力；掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；形成良好的行为习惯和健康的生活方式；具有健康的体魄。 4.心理健康目标：根据自己的能力设计体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理
《田径》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程名称：田径 英文名称：Track and field 课程类别：专业核心课 学时：144学时 学分：9学分 适用对象: 体育教育专业 考核方式：考查、考试平时成绩占总成绩30%，技能占40%，理论占30% 选修课程：未作要求 二、课程简介 《田径》是体育教育专业本科专业主干课之一，面向非师范类、共180学时。该课程讲授的主要内容有：基础理论、技术技能和健身锻炼三大部分。 三、课程性质与教学目的 该课程为体育教育专业本科必修课，通过对这门课程学习，培养学生具备系统地掌握田径运动的基本理论知识和基本技能，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事田径运动教学、课外体育活动、课余体育锻炼和组织竞赛工作，并能从事田径运动科学研究、社会体育指导员等工作
的高级专门人才。 四、教学内容及要求 第一章田径运动概述 本章教学目的与要求： 通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。 要求听课和自学相结合，充分理解内容实质，认真完成课后作业。 本章教学重点与难点： 教学重点是田径运动定义、分类；难点为体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。 第一节田径运动定义和分类 一、田径运动的定义 二、田径运动的项目与分类 （一）世界田径运动比赛项目与分类 （二）我国田径运动项目与分类 第二节田径运动的价值与特点 一、田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 （二）田径运动的健身价值