体育与健康课课时计划
篮球熟悉球性练习教学设计 课的任务 1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。 开始部分 1、体育委员整队，报告人数。 2、、师生问好。 3、提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生 基本部分 一、篮球 1）球性练习： 1、双手抛接球 用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。 2、身前两手相互传接球练习 直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。 3、单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。 4、球在两腿之间绕“８”练习 方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。 5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。 基本部分 2）运球： 1、原地运球 体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。 2、行进间运球 体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力 结束部分 1、放松练习 2、集合小结 3、布置课后练习。 4、送还器材 教学反思：教育不是训练，是生活，是创新，现实的生活是教育内容的重要源头，教育是现实生活的有机组成部分。敖江是闻名的渔乡水乡，是中国东方的小海港，为了弘扬家乡的文化，使课堂教学接近生活，在教材内容的选择上，能够根据高中学生的年龄特征，结合敖江渔乡、水乡的特色，通过创设教学情境，选用了划船出海打鱼、送海货等渔民生活实践，使家乡文化在体育课教学中得到体现。
施秉县第三中学教师集体备课教案 主备教师小组教师 上课时间年月日（星期）第周第课时累计44 课时课题篮球熟悉球性 教学目标： 1.知道篮球移动侧身跑和后退跑的动作要点和学练方法，明白熟悉球性对提高控球能力的作用 2.能学会四种以上熟悉球性的练习方法，在侧身跑时做到膝和脚尖对着跑动方向，头部和上体向球或者目标扭转，后退跑时，身体稍微后仰，前脚掌蹬地 3.能愉快接受同学和老师指导，自觉进行各种基本动作的学练[来源:https://www.doczj.com/doc/0b18114902.html,] 教学重点：动作的熟练程度 教学难点：提高手“粘”球的能力，移动的连贯性和速度 教学方法及措施： 讲解示范法，直观教学法，展示法，鼓励表扬法，纠错法 教学过程修订.增减 课堂流程 【学习流程】：常规教学+准备部分+基本部分+结束部分+教学反思 【授课流程】： 一.常规（5分钟） 1.集合，清点人数。 1.师生问好。 3.宣布本节课的内容并提出相应要求。 4.检查服装，安排见习生。 要求：1.学生快.静.齐，精神气质佳。 2.认真听讲，认真练习，注意安全。 目的：常规教学，纪律性教育。 二. 准备部分（8分钟） 1.热身慢跑400米（学校环形跑道） 2.徒手操4*8拍 （1）头部运动，（2）肩绕环，（3）扩胸运动，（4）腹背运动 （5）体转运动，（6）膝关节运动。，（7）正.侧压腿，（8） 手腕踝关节运动。 3专项准备活动。 （1）蹲伸练习，（2）双手夹臂上提练习。 要求：1.有良好的组织纪律性完成热身跑及徒手操。[来源:https://www.doczj.com/doc/0b18114902.html,] 2.专项练习认真体会动作，注意动作的连贯性及协调性。 目的：活动关节韧带.预防或减少运动损伤。 三.基本部分（22分钟） 内容：篮球熟悉球性 1.双手抛接球 2.单手接抛球 3.抛球击掌 4.拍球游戏 5.侧身跑.后退跑 的练习 6.侧身跑辨认手指 7.力量练习 教法 1.教师示范，双手抛接球，双手接触球，向上一段距离腿部发力，向
授课班级：普陀中学高一男生人数：40人 教材 内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合， 如图示一： 要求：精神饱满，注意力 集中。 准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内 用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各 种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者 加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新 组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐 组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结 束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出 界者作被触到论处。 二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指 尖拨球，各种姿势的抛接球等。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、 果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左 右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运 球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛 注意前方。 二、抢运球（5’） 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师 巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”
《篮球：熟悉球性、原地运球》教案 一、指导思想： 根据新教材的要求，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合大学生的特点，让学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，体验运动的快乐，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。 二、教材容： 《篮球运动教程》 三、教材分析： 本次课的容是熟悉篮球球性、原地运球。由于它是篮球运动中最基本的技术动作之一。是篮球教学的重要组成部分。是更好地学习其他技战术的基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手，使学生篮球的运动能力有所提高。 四、学情分析：
本次课所授班级为公选班，均为女生。因为女生平时接触篮球时间较少，体育基础水平较差。所以针对这一现象，本课的联系以熟悉篮球球性和原地运球为主。做到从培养学生兴趣，使学生篮球的运动能力有所提高，并挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。 五、教学目标： 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学 生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使90%掌握原地运球技术，并掌握球性。 通过联系，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵 敏协调。 3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达 到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机 智、自信的优良品质和集体主义精神。 5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和 谐的人际关系和良好的合作精神。 六、教学的重点和难点： 重点：运球时大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球。柔和用力。
体育课教案 课次18 教材 内容 综合练习 教学目标1.复习防守持球队员技术，单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。 2.教学比赛。 课的部分教学内容及手段组织教法 时 间 开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 3` 准备部分一、行进间运球跑，绕场2——3圈。 二、游戏： 1.弱手直线运球接力赛，要求全部用 弱手做。 2.运球抢打游戏。 方法：在固定的区域内每次有6—8 人参加，每人自己边运球边抢打其 他人的球，在自己的球不丢失、不 出界不停止运球的情况下，打别人 的球使其出界，被打出界的人持球 罚出区外，直至最后剩下一人为胜。 组织：8` 基本部分一、复习变方向跑。 方法：如图X2将球传给X1跑向 临近时，突然变向切入篮下接X1 的传球上篮，而后到X1组队尾，X1 传球后抢篮板后到X2组队尾，练习 反复。 组织： 要求： 1.变向突然快速，切入侧身。 2.X1的传球及时到位。 30`
基本部分二、复习防守持球队员与滑步。 1.原地一攻一守。 要求： （1）根据投突动作正确运用滑步和 撤步。 （2）在移动中抢占2人篮中间位置 和距离。 2.全场一对一防运球的练习。 方法：如图。 要求： （1）移动快速步法过用正确。 （2）积极移动保持位置。 （3）移动中保持守防基本姿势。 三、复习单手肩上传球。 1.二人对面传球。 方法：如图所示。 要求：大臂与地面平，与小臂与直 角，传球方法正确。 2.传球—快跑—接球运球上篮综合 练习。如图所示，传球用单手肩上。 要求：动作正确，传准。 四．教学比赛。 组织： 组织： 结束部分一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 4`
篮球训练课教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）热身跑 （二）活动各关节 （三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
篮球投篮
双手胸前投篮 原地投篮 原地投篮的教学步骤 原地单手投篮 原地投篮易犯错误 跳投练习方法 行进间单手肩上投篮 行进间单手低手投篮 跑投 反手投篮 勾手投篮 投篮游戏
★游戏名称：“投篮淘汰” ★游戏名称：“五分制投篮” ★游戏名称：“十分制投篮” ★游戏名称：“负七分淘汰” ★游戏名称：“十点投篮升级”b5E2RGbCAP 双手胸前投篮 动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘 自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向 前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚 跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。p1EanqFDPw 动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 原地投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕 持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行， 大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方 向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送， 脚跟提起。DXDiTa9E3d 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 返回目录 原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。 教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方
《篮球球性、控球基础》教案 教学目标1. 认知目标：通过教学使学生了解和认识篮球的基本特点，并了解一些简单的球性和控球练习方法 2. 技能目标：90%的学生能完成一些简单的球性和控球练习 教学 重点 篮球球性以及控球的各种练习方法和技巧 教学 难点 熟练的篮球，手腕的灵活和用力技巧 课的 部分课的内容 组织教法和学练法时间 教师活动学生活动 准备部分1.整队报人数 2.师生之间问好 3.介绍本堂课的教学内容 4.绕球场慢跑3圈 5.身体各部位拉伸 ①头部拉伸 ②肩背拉伸 ③腰部拉伸 ④大小腿拉伸 ⑤手腕脚腕运动 1.向学生问好 2.宣布课的内容 3.组织学生进行慢跑，提醒学生注意 队列队形 4.带领学生做准备拉伸练习，由头 到脚依次拉伸，边示范边讲解 1.集合 2.按身高由高到矮进行 站队，一排8个人。 准备活动要求： 1.观察老师示范，理解掌 握动作要领 2.听口令进行练习 3.动作到位 3min 1min 1min 5min 5min
基本部分一.如何正确持球 重点：用指根以上部位握球的 侧后方，手心空出 二.球性练习 1.手指拨球 2.双手抛接球练习 3.单手抛接球 4.球环绕 5.球在两腿间绕8字 （每项练习各两组，每组 1min，每一项练习用时5 分钟） （休息5分钟） 三.控球练习 1.高低手运球 2.双手体前变向运球 3.单手前后左右运球 4.双手体侧前后运[球] 5.左右手交替跨下变向运 球 （每项练习各两组，每组 1min，每一项练习用时5 分钟） 动作难点：蹬（地）、伸 （臂）、翻（腕）、抖（腕）、 拨（指）、动作协调连贯， 双手用力均匀。 动作重点：出球后手心和 拇指向下，其余手指向 前。 四.运球接力赛 比赛方法： 分4组进行，篮球场两端进行 运球迎面接力赛，用时最少的 队伍获胜重点：运球的速度和 对篮球的控制能力 一.教学过程(球性练习) 1.组织学生进行原地持球联系 2.讲解正确的持球方法，突出持 球时，两手五指自然分开，拇指相 对成八字形，用指根以上部位握球 的侧后方，手心空出，两肘自然弯 屈于体侧，将球置于胸前 3.讲解正确的运球方法：：运球时 用手掌的边缘触球，手掌心不能触 球；发力时，手指、手腕控制球的 方向和速度；运球时身体重心要 低，腰要直；非运球手、臂抬起保 护球。 要领：保持正确的身体姿势，体会 手按拍和迎引球的动作，抬头，用 眼余光看球。运球时手臂动作的放 松和紧张要交替进行，掌握好手触 球的位置和力量。. 4.巡视学生的持球练习，发现和纠 正错误动作 二.教学过程(控球练习) 1. 示范和讲解原地运球的技术动 作，强调应该用手指运球，而不是 手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手 腕要放松，用向下挤压动作拍球， 而不是抽打动作。 2.组织学生进行各种运球的练习 3.通过语言提示，对学生进行鼓励 并纠正其错误动作 三.比赛过程： 1.分好每组学生人数 2.和学生们说明比赛规则和奖罚 措施，充分调动学生的参与积极性 3.做好裁判工作在比赛中让学生 体会到练习球性的重要性 一.学练过程 1.每人一球进行持球练 习 2..认真观察老师的示范 和讲解，重点体会用指跟 部位持球以及运球时手 指的发力以及身体动作 的协调连贯 3..认真练习努力克服错 误动作集体练习 二、学生要求 1.听从老师指挥 2.遵守比赛规则 3.积极参与比赛 5min 25min 5min 25min
体育教案－篮球球性 初中体育教案 课次 第一、二次 教材 1、篮球 2 、素质 课的任务 1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。 课的部分 课的内容 各项内容安排时间 运动负荷
组织教法 次数 时间 强度 开始部分 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生。3 组织：△ ╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装整洁，集合快、静、齐 准备部分 一、准备操： 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、全身运动 6、跳跃运动 7、整理运动 10
中 组织：广播体操队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 教法与步骤： 1、教师讲解每节操的动作并示范。 2、学生集体练习。 基本部分 一、篮球 1）球性练习：
1、双手抛接球 用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。 2、身前两手相互传接球练习 直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。 3、单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。 4、球在两腿之间绕“８”练习 方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。 5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。 18 2
篮球投篮 课堂教学设计 作者：赵晓屹单位：陕西师范大学 设计理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体的综合素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学高段学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在教学中注重对身体、心理目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关注的问题。 课的特色：新课程标准强调：体育教学过程中在注意发挥教师主导作用的同时，重视学生学习的主体地位；注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，确保绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到成功的乐趣，以满足自我发展的需要。本节课我选择篮球的投篮和投活动篮比赛作为学生学习和练习的内容，努力搭建学生自主学习的平台，采用技能动作从学生中来，到学生中去的教学模式，并通过教学留空、角色互换等教学手段，力求让学生做到：乐中玩、玩中练、在练中体验成功，同时来实现课时目标的达成，提高课堂教学有效性。 设计亮点：在本课设计中，把体育新课程基本理念运用于课堂教学中，既重视学生主体作用的发挥，关注学生的个体差异，又注重动作技能的学习和创新能力、竞争意识、团队协作精神的培养，在轻松、愉快、融洽的课堂氛围中，实现了体育教育的多元功能，较好地完成了课堂教学的任务。 1、激发运动兴趣，乐于学习和展示兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习积极性的重要因素。学生有了运动兴趣，才会积极参与体育活动。在课中，通过说出篮球明星、玩球、请学生表演和展示自己创造的篮球动作，比比谁投篮多、教师参与活动等手段和方法激发学生的学习积极性，使学生乐于学习、积极展示，体现了一种在 “乐中玩，玩中学”的教学指导思想。 2、重视学生的主体地位，发挥教师的主导作用体育新课程要求在注意发挥教师在教学活动中的主导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能性，提高学生的学习能力。传统教学注重以教师为中心，教师重视的是讲解和示范，强调的是学生“跟我做”，不管学生的兴趣爱好和情感体验。新课程强调“以学生为主体” ，有人误解其意，课堂上放任自流，出现“放羊课”现象。这节课中较好地把握了主导与主体两者的关系。课上“玩球、投篮、比赛、舞蹈”的学习过程，都是学生主体学习的舞台，就连篮球的玩法、篮球投篮的要领、比赛取胜的关键等也都从学生总结中得出，老师只起引导、点拨的作用，教师起着导演的作用。 3、良好的师生关系和教学机智，促进学生有效的学习长期以来，“师道尊严”在人们头 脑中根深蒂固。传统的师生关系严重影响 了学生的学习积极性。而在本课，老师充当了学生的“合作者、引导者、参与者和帮助者”的角色。整个学习过程中老师语言亲切、自然，特别是在让学生表演和展示时，不仅常用商量的口气，且多有鼓励性。从当一位“篮球明星”到“比比谁的玩球方法多”，从高不可攀的“篮球明星”至厂'玩篮球”，降低了学习要求，学生觉得可望又可及了，也就“跃跃欲
高中篮球教案 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】
《篮球课》教学设计 一、设计思路 培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课程改革》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课教学内容选自全日制普通高中《体育与健康》篮球教学内容，该课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨的方法，使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣；同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。运球接力游戏，培养了学生的良好的人际关系及团结协作的精神。通过课堂教学培养了学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，为学生的终身体育奠定基础。 二、学情分析 篮球是学生们所喜爱的一项运动，但是很多学生很少亲身去接触。本次课的授课对象是高二的学生，通过对该班的教学，认为他们思维敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性较弱，女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此，本节课通过诱导性的教学及动作模仿教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高他们的学习自信心。 三、教材的分析与处理：
高二学生由于个人兴趣爱好已经接触过篮球运动，但基础较差且动作均不规范，因此根据高中生的心理、生理与性格上的普遍特点和实际情况，为了使学生真正学有所用，本课以篮球基础为教学内容，本次课安排球性练习、原地运球、行进间运球为教学内容。 四、教学特点 1、激发学生兴趣：通过篮球球性练习和运球游戏活动，再加以教师语言的调控，使学生产生学习的欲望。 2、学生自主：在学习技能部分，分为三个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主学习的平台。 3、分层教学、分类指导：注重个体差异，使不同层次学生能够基本掌握教师所传授的知识。 五、教学过程： 1、准备：在课的开始部分，改变了传统的教学方法，让学生主动参与，动脑思考，发挥想象，更易激发学生的学习兴趣。 2、基本内容：在篮球学习的过程中，采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题、解决问题。教师点拨、诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动、自主创造、自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏“运球接力”的教学中，教师只讲出规则和要求，为学生提供了自我表现的机会，启发了学生对体育学习的兴趣，并在此基础上巩固学生的球性练习和运球技术。 3、结束：让学生对小组和个人进行自我评定。
课题名称 下冶二小安洪伟 一、概述 篮球原地单手肩上投篮是小学体育五六年级篮球技术教学中的重要组成部分，教学1课时。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于同学来说还是有一定的挑战性的。单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。 教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。 二、教学目标分析 1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的基本动作要领，建立动作概念和完整的动作表象，体会到蹬伸发力的重要性。 2.知识目标：百分之九十以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投篮动作连贯协调，伸臂拨指动作要体会到，投篮准度和投球方向控制要好。 3.情感目标：学生合作式学习，互帮互助，提升小组学习水平和效率。 三、学习者特征分析 通过平时课上的观察、了解五六年级学生有一定自学能力和合作能力，他们渴望在教师的指导下通过自身努力和团体合作的方式学到真实技能和本领。五六年级的学生身体的知觉和自身认知水平都有所发展，有利于动作技能的熟练掌握和协调运用。五六年级的学生自我学习和分组合作学习意识较强，能够提升学习效率。 四、教学策略选择与设计 本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，激发体验兴趣。 五、教学资源与工具设计 1.教师利用体育器材展示或多媒体视频展示原地单手肩上投篮技术 2.场地器材：学校准备的体育器材比较充足。
学认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上 教投篮这一技术动作概念。 习 技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投学 篮球单手肩上投篮 目篮，并在比赛中有所运用。 内 标情感目标：通过课堂的学习，让学生在学习中发展容 互帮互助的团结关系，培养学生敢打敢拼搏的精神。 社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。 结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 一、课堂常规队形组织： 准（一）体育委员集合整队，报告出勤率； （二）师生问好； 10 备 分部 钟分（三）宣布本次课的内容、任务和要求。 （四）安全提示，按要求完成练习，安排见要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。习生。 组织： 二、准备活动成两列纵队 （一）绕篮球场慢跑 2 圈 （二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（4× 8 拍）； 2、拉人犯规（4× 8 拍）； 3、回场违例（4× 8 拍）； 教法：带操示范，口令带动练习。成体操队形 要求：动作尽可能大幅度；动作规范。
基一、球性练习散点练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。要求：学生认真练习，不能打闹。 27 二、学习原地单手肩上投篮教法： （一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投1、讲解的基本队形 篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然 分开，手心空出，有指根以上的部位持球， 大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左 本侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右 肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立， 两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下 肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔用 分和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 向上伸展，脚跟微提起。4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，5、讲解动作要点 手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、 部食指控制方向。 （二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。（三）易犯错误与纠正方法 练习要求：体会投篮手法和用力过程。1、易犯错误：持球手法不正确；肘关节外 2、两人一组，相距 3-4 米对投。展；身体配合不协调。 练习要求：体会投篮手法和身体的协调配2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要 合。点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号钟3、一人一球在罚球线投篮练习。提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现 的错误，采用集体和个人纠正。 分 练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地 单手肩上投篮的动作方法。要求：学生自由组队，合理运用所学技术。 三、组织班里进行小比赛 学生充当裁判。
文体活动类： 篮球备课教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起
动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。
小篮球熟悉球性练习 教学内容 1.小篮球熟悉球性练习 2.游戏：小篮球环绕全能赛 教学目标 1.认知目标：让学生能够说出熟悉球性练习的动作名称。 2.技能目标：让学生初步掌握一到两种熟悉球性的练习方法，通过练习提高学生的球性。 3.情感目标、；让学生更加喜欢篮球，愿意用打篮球的方法进行体育锻炼。 教学重难点及突破 重难点 提高学生的球性。 教学突破 通过课前游戏引起学生的练习兴趣，采用不同的动作的练习方法，既让学生有新鲜感，又能让他们在开心的同时得到球性的提高。 教学准备 场地一块。 教学过程 一、课前小游戏 （一）游戏名称：花样传递球 （二）游戏目的
增加腰部力量，提高腰部的柔韧性，初步熟悉小篮球，为后面的课做准备。 （三）游戏方法 把同学们分成人数相等的组，各组战一纵队，前后距离各自调整。排头的同学持球先经过头上传给第二个同学，第二个同学经胯下传给下一个同学。当球传到最后一个同学时最后的同学迅速跑到本队的最前面继续进行重复下去，直至全部结束。 （游戏规则） 传球时要注意经过头上后经过胯下，不能抛球给下一个同学。 二、导入 老师：同学们，咱们在上个学期已经接触过小篮球了，但是不知道同学们还记不记得小篮球的基本动作了呢？ 生：…… 老师：嗯，老师听到了，有的说记得，有的说不记得了，没关系，今天咱们就再来练练吧。 三、课的主要部分 （一）双手抛接球练习 1.教师讲解双手抛接球的动作方法，学生进行模仿。 要求：学生认真听，仔细模仿。 2.眼睛看球，进行抛接不同高度的球的练习。 方法：2人一组，1人做另一人看，抛接球五次以后换人做。 3.熟练以后，眼睛不看球，进行抛接不同高度的球的练习。
课程教学活动设计 主题球性练习活动 时间 10月20 日 活动地点篮球场 辅导 老师 李波 设计 人 李波 背景分析 地位和作用：本课是本门课知识内容学习的第一节课，通过本课的学习，对了解本课程学习的内容、课堂常规及激发学生对本门课程的兴趣起着巨大的作用。 学生已有知识基础：五年级的学生对篮球知识已经有一些认识，并且在学校里每周都有两节体育课，因此，对活动课的课堂常规也有一定的认识。但对篮球的起源和发展史不甚了解。本节课从篮球的起源讲起，能更好的的使学生有兴趣学习本门课程。 重点分析：对于课堂常规，学生已经有了一定的认识，但本节课还必须强调。在本节课中还涉及到篮球游戏，以此来激发学生的兴趣。 学习目标1. 通过对篮球运动的起源和发展的讲解，了解篮球的起源和发展史。 2. 通过小组活动说一说已经了解的篮球的基本规则，并对规则进行讲解。 3. 通过分组讨论汇报，教师总结制定出本课程的课堂常规。 评价方案（针对上述目标，设计评价任务） 评价任务1：聆听篮球运动的起源和发展史，会简单说出篮球的起源和发展史。（目标一） 评价标准：能独自简单说出篮球运动的起源和发展史。根据活动中的行为表现进行评价。 评价任务2：说一说自己已经了解的篮球基本规则，并说一说自己对它的认识。（目标二。 评价标准：根据汇报情况进行评价。 评价任务3：对于本课程的课堂应该有哪些常规要求？小组讨论，派代表进行汇报交流。（目标三） 评价标准：根据汇报结果进行评价。 教具 准备 篮球学具准备篮球
教学活动设计 反思批注一、导入 体育委员整队，检查人数，检查服装，师生问好。 启发思维：提问：你们看过NBA吗？认识姚明吗？唤起他们的求知欲， 激发兴趣。进而提出本门课程的学习内容——篮球运球。 二、讲授新知 问题一：你们知道篮球的起源和发展史吗？ 这节课我们首先来了解一下篮球的起源和发展史。 1、篮球的起源 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会 训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬 季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿 童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健 身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为 比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏 最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。 2、篮球的发展 篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893 年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今天的伊朗）， 1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行 了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞 士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第11届奥 运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第 一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出 现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委 员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。 活动一：说一说对篮球运动起源和发展史的认识。 预设：（1）篮球运动起源的国家是美国。 （2）由马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士·奈史密斯博士发明。 （3）1895年传入中国。 （4）1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。 （5）1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。
九年级上学期体育与健康--篮球课教案1课时授课人：蒲瑶 教学过程教 学 内 容 篮球：熟悉球性练习 运球 重点：运球位置、手法和用力 难点：如何运用手运好球，如何控制好球的方向 激发运动兴趣阶段 掌握运动技能阶段 教 学 目 标 1.认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然 分开以手指触球，小臂柔和的随球上下按拍。 2.技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；70%的学 生能做原地高、低运球和变方向运球。 3.情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快的练 习，能逐渐喜欢篮球这项运动。 顺序 教学 内容 达成领 域 目标 学生 活动 教师活动 教法指导 次数和 时间 组织要求 情景 导入 1.课堂常 规 2.明确学 习目标 3.慢跑（穿 插“一块五 毛游戏”） 4.徒手操、 手指操 5.游戏 “保龄球 大战” 建立良 好的师 生关系 和学习 氛围，培 养学生 集体主 义精神 和观察 力、注意 力。 1.体育委 员整队 2.师生问 好 3.见习生 随堂听课 4.要求动 作整齐， 精神饱 满，学生 要注意观 察 1.指定集 合地点 2.向学生 问好 3.宣布课 的内容 （导入： 提问学生 喜爱的篮 球明星） 4.检查服 装，安排 见习生 6-8 15分钟 队形如下： OOOOOOO OOOOOOO ××××× ××××× ▲ 情 景 展 开 1.熟悉 球性 练习： A．绕头 B．绕腰 C．绕膝 D．抛起 前后 击掌 1.语言 刺激学 生练习 兴趣 2.要求 学生能 自我摸 索 3.提高 学生的 表现力 1.学生跟 着老师动 作进行自 主练习 2.各组表 现出色的 学生出来 展示 3.学生要 认真练习 1.教师示 范 2.教师进 行进行检 查及纠错 3.教师找 出个别同 学在熟悉 球性练习 中花样做 得多的同 学进行展 示 8—9 12分钟 学生成4列横 队 O O O O O O O O O O O O ▲ ××××× ×××××
第---周课次----- 教学目标1、通过学习篮球基本技术动作使学生有一定的了解和掌握基本技能。 2、通过篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 课题行进间运球技术，行 进间单手肩上投篮教学 重点 行进间运球技术 动作 教学 难点 行进间运球时控制球的方向和速度 课序教学内容教师活动学生活动组织教法要求 准备部分 10＇一、课堂常规 1、班体委集合整队， 检查并报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课内容及要 求； 4、安排见习生，检查 服装。 二、一般性准备活动 1、绕篮球场地热身慢 跑； 2、徒手操； 扩胸运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 肩部运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 膝绕环运动4×8拍 踢腿运动 4×8拍 正压腿运动4×8拍 侧压腿运动4×8拍 压肩运动 三、专项准备活动练 习 1、急起急停（如图） （ 2、原地熟悉球性练习 一、学习行进间运球 组织好队伍，提 出课的要求、学 习内容及目标， 安排好见习生。 教师带领学生 认真完成准备 活动，并在练习 中监督学生，语 言提醒、激励学 生，让学生尽快 进入工作状态。 篮球场端 线起动加速跑， 听哨响后忽然 两脚停住成收 腹、含胸、双膝 下蹲，再听哨响 后在起动，反复 练习。 学生集合迅速， 听讲认真，检查 着装。 学生积极参加练 习，充分活动四 肢，让身体尽快 的进入工作状 态，为下面的学 习打下基础。 学生认真观摩， 并按照老师要求 进行练习。 一、集合队形 要求：整队快、静、齐； 球有顺序地放在场外指定点 见习生随堂见习上课，做见习笔记， 并协助教师教学 二、一般性准备活动 1、学生二路纵队绕篮球场慢跑 2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、 腿、腕、膝、踝、等身体各关节 练习要求：充分活动身体的各关节。 三、专项准备活动练习 （如图） 练习要求： 1、练习动作准确认真 2、注意动作的连贯性 一、行进间运球技术 方法：分为两组进行练习全场运球
篮球投篮 课堂教学设计 设计理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体的综合素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学高段学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在教学中注重对身体、心理目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关注的问题。 课的特色：新课程标准强调：体育教学过程中在注意发挥教师主导作用的同时，重视学生学习的主体地位；注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，确保绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到成功的乐趣，以满足自我发展的需要。本节课我选择篮球的投篮和投活动篮比赛作为学生学习和练习的内容，努力搭建学生自主学习的平台，采用技能动作从学生中来，到学生中去的教学模式，并通过教学留空、角色互换等教学手段，力求让学生做到：乐中玩、玩中练、在练中体验成功，同时来实现课时目标的达成，提高课堂教学有效性。 设计亮点：在本课设计中，把体育新课程基本理念运用于课堂教学中，既重视学生主体作用的发挥，关注学生的个体差异，又注重动作技能的学习和创新能力、竞争意识、团队协作精神的培养，在轻松、愉快、融洽的课堂氛围中，实现了体育教育的多元功能，较好地完成了课堂教学的任务。 1、激发运动兴趣，乐于学习和展示 兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习积极性的重要因素。学生有了运动兴趣，才会积极参与体育活动。在课中，通过说出篮球明星、玩球、请学生表演和展示自己创造的篮球动作，比比谁投篮多、教师参与活动等手段和方法激发学生的学习积极性，使学生乐于学习、积极展示，体现了一种在“乐中玩，玩中学”的教学指导思想。 2、重视学生的主体地位，发挥教师的主导作用 体育新课程要求在注意发挥教师在教学活动中的主导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能性，提高学生的学习能力。传统教学注重以教师为中心，教师重视的是讲解和示范，强调的是学生“跟我做”，不管学生的兴趣爱好和情感体验。新课程强调“以学生为主体”，有人误解其意，课堂上放任自流，出现“放羊课”现象。这节课中较好地把握了主导与主体两者的关系。课上“玩球、投篮、比赛、舞蹈”的学习过程，都是学生主体学习的舞台，就连篮球的玩法、篮球投篮的要领、比赛取胜的关键等也都从学生总结中得出，老师只起引导、点拨的作用，教师起着导演的作用。 3、良好的师生关系和教学机智，促进学生有效的学习