第八章 矩阵位移法
一、判断题：
1、单元刚度矩阵反映了该单元杆端位移与杆端力之间的关系。
2、单元刚度矩阵均具有对称性和奇异性。
3、局部坐标系与整体坐标系之间的坐标变换矩阵T 是正交矩阵。
4、结构刚度矩阵反映了结构结点位移与荷载之间的关系。
5、结构刚度方程矩阵形式为：[]{}
{}K P ?=
，它是整个结构所应满足的变形条件。
6、图示结构用矩阵位移法计算时（计轴向变形）未知量数目为8个。
7、在直接刚度法的先处理法中，定位向量的物理意义是变形连续条件和位移边界
条件。
8、等效结点荷载数值等于汇交于该结点所有固端力的代数和。
9、矩阵位移法中，等效结点荷载的“等效原则”是指与非结点荷载的结点位移相等。
10、矩阵位移法既能计算超静定结构，也能计算静定结构。
11、已知图示刚架各杆EI = 常数，当只考虑弯曲变形，且各杆单元类型相同时，采用先处理法进行结点位移编号，其正确编号是：
(0,1,2)
(0,0,0)
(0,0,0)
(0,1,3)
(0,0,0)(1,2,0)
(0,0,0)
(0,0,3)
(1,0,2)
(0,0,0)(0,0,0)
(1,0,3)
(0,0,0)
(0,1,2)
(0,0,0)(0,3,4)
A.
B.
C.
D.
2134123412341234x
y M , θ
( )
二、计算题：
12、用先处理法计算图示结构刚度矩阵的元素1333
22
,,K K
K
。
12
3l
l 4l
l
5EI
2EI
EA
(0,0,0)
(0,0,1)
(0,2,3)
(0,0,0)
(0,2,4)(0,0,0)
x
y
M ,
θ
EI
13、用先处理法计算图示刚架结构刚度矩阵的元素1534
22
,,K K
K 。EI ，EA 均为常
数。
l
(0,0,1)
(0,5,0)
(2,3,4)
l
①
②
123x
y
M , θ
14、计算图示结构整体刚度矩阵的元素66
55
44
,,K
K
K
。E 为常数。
l l l
1
3
4
2
A , I
A
A
/2
22A I
, 2A x
y
M , θ
15、写出图示结构以子矩阵形式表达的结构原始刚度矩阵的子矩阵[][]K K 2224,。
3
1
2①
②
③
[]
[]k k 1112 []
[]
k k 2122
[]
k =
i
i
i
i i
单刚分块形式为 ：
4
x
y
M , θ
16、已知平面桁架单元在整体坐标系中的单元刚度矩阵，计算图示桁架结构原始刚度矩阵[]K 中的元素,
,7877K K E A
＝常数。,cos α=C ,sin α=S ,C C A ?=
S S D S C B ?=?=,，各杆E A 相同。
l
l
1
3
4
2① ②
③
④
⑤
⑥
x
y
x y
α[]
k EA l i
=
A B A B
D B D A B
D
-i
i
---对
称
17、计算图示刚架结构刚度矩阵中的元素8811,K K （只考虑弯曲变形）。设各层高度为h ，各跨长度为l h l 5.0,=，各杆EI 为常数。
x
y
M , θ
d 1
d 2
d 5
d 6d 1
d 3
d 5
d 7d 1
d 4
d 5
d 8
18、计算图示结构原始刚度矩阵的元素45
44
,K
K
。
2
1
3
4
A
I I
l
l
①
②
③
19、用先处理法写出图示梁的整体刚度矩阵[]K 。
1
2
3
l
l
l
i 0
1
2
3i i x
y
M , θ
20、用先处理法写出图示梁的结构刚度矩阵[]K 。
1
2
3
l
l
4
l
EI
EI EI x
y
M , θ
23
21、已知图示结构在整体坐标系中的单元刚度矩阵。用先处理法集成结构刚度矩阵[]K 。
（用子块形式写出）。
3
1
2
4
5
①
③
②
④
[]
[]k k 1112 []
[]
k k 2122
[]
k =
i
i
i
i i
单刚分块形式为 ：
22、用先处理法写出图示结构的结构刚度矩阵[]K 。E
=
常数。
l
l
(0,0,0)
(0,0,3)
(0,1,2)
I 2P
M
I
132
x
y
M , θ
23、用先处理法写出图示刚架的结构刚度矩阵[]K ，只考虑弯曲变形。
EI EI EI
EI=oo
l l
l
x
y
M , θ
24、用先处理法写出图示结构的结构刚度矩阵[]K 。各杆长度为l ，EA 、EI 为常数。
A
B
C
D
x
y
M , θ
25、用先处理法写出图示结构的结构刚度矩阵[]K 。各杆长度为 l 。
A
B
C
D
EA EI
EI
2x
y
M , θ
26、用先处理法写出以子块表示的图示结构的结构刚度矩阵[]K 。
1
2
3
4
m 612m
① ②
③
27、用先处理法写出图示桁架的结构刚度矩阵[]K 。已知各杆EA =常数。
[]
[]
k
k
E A l ①
②
==
--????????
????1010000010100
0，
整体坐标系中的单元刚度矩阵：
[]
k E A l ③
=
--------????????
????2411111
11111111
1
1
1
1
2
3
l
l ①
②
③
x
y
28、用先处理法写出图示刚架结构刚度矩阵[]K 。已知：
[]
[]
[]
k
k
k
①
②
③
===?--------???
???
?????
?
???
???
??10
30000300000123001230
03010003050300003000001230012300
30
50
30
1004
1
23
4
①
②
③
x
y
M , θ
29、计算图示结构结点3的等效结点荷载列阵{}P 3E 。
1
2
4
m
4kN
m
5
2m
23
6
4m
43kN/m
4kN
x
y
M , θ
30、计算图示结构结点2的等效结点荷载列阵{}P 2E 。
12
4
l /2
l
q
ql
3
l /2
① ②
③ q
x
y
M , θ
31、计算图示结构结点2的等效结点荷载列阵{}P 2E 。
l /2
l
ql
q
l /2l
1
23
①
②
③
x
y
M , θ
4
32、计算图示结构的综合结点荷载列阵{}P 。
l /2
l /2
l /2
l /2
l ql (0,0,1)(0,0,2)
(0,0,3)
(0,0,4)
q q l
(0,0,0)
ql
2
ql
x
y
M , θ
01234
33、计算图示连续梁对应于自由结点位移的荷载列阵{}P 。
l /2l
P
q
l /21
M
2
P
3
x
y
M , θ
34、计算图示连续梁对应于自由结点位移的荷载列阵{}P 。
10kN
12
4m
3m
3m
4m
43
6kN/m
20kN
x
y
M , θ
35、用先处理法计算图示连续梁的结点荷载列阵{}P 。
2kN
m
4m
412kN/m m
44kN
2EI EI EI 5kN m
.x
y
M , θ
36、计算图示结构的综合结点荷载列阵元素431,,P P P 。
ql
(0,0,4)
l
l /2
(0,0,0)
l /2(1,2,3)
l
(0,5,6)
12ql
2
34x
y
M , θ
q
37、用先处理法计算图示结构的综合结点荷载列阵{}P 。
ql
l
l /2
1
l /2
q
2
3
x
y
M , θ
ql
2
38、计算图示结构结点荷载列阵中的元素654,,P P P 。
ql
l /2l /2
l
(0,0,0)(0,0,0)
(4,5,6)
(0,7,8)
(1,2
,3)
q
q
l
13425x
y
M , θ
39、计算图示结构综合结点荷载列阵中的元素431,,P P P 。
P l
l /2
(0,0,1)
l /2
q
(2,3,4)
(0,0,0)
P 1
P 2
3M
x
y
M , θ
40、计算图示结构综合结点荷载列阵{}P 中的元素9873,,,P P P P 。
l l
q
q
l
l
ql
1ql
2
3
4
5
2
ql
2
x
y
M , θ
41、计算图示刚架对应于自由结点位移的综合结点荷载列阵{}P 。
10kN m
3m
33kN/m
24kN
m
412
3
4
5kN x
y M , θ
42、计算图示刚架对应自由结点位移的综合结点荷载列阵{}P 。各杆长度为 4m 。
10kN 3kN/m
1
2
3
410kN
3kN/m
q
5
x
y
M , θ
43、计算图示结构结点2的综合结点荷载列阵{}P 2。
1
2
4
l /2
l P
P
l /2
l
P
P 3/2l /2
x
y
M , θ
Pl
44、计算图示刚架考虑弯曲、轴向变形时的综合结点荷载列阵{}P 。
8kN
7kN m
5kN 1
2
3
4
2kN
.10kN m .EI=EI,EA oo
EA=oo EI,EA
x
y
M , θ
45、若考虑弯曲、轴向变形，用先处理法写出图示结构综合结点荷载列阵{}P 。
ql
l
4
2
1/2
l 2l
ql
q
3
/2
l ①
②
③
ql
2
x
y
M , θ
46、考虑弯曲、轴向变形，计算图示结构综合结点荷载列阵{}P 。
m
2
1
4m 3
2m
2m
320kN
12kN/m
10kN m
.40kN
①
②
x
y
M , θ
47、考虑弯曲、轴向变形时，用先处理法计算图示结构综合结点荷载列阵{}P 。
kN 2.58kN
m
/m 4.8m
3
52
1
2.5m
6kN
2kN
5kN m
.①
②
x
y
M , θ
48、用先处理法计算图示结构的综合结点荷载列阵{}P 。
/2
l P
3
2
1
4
q
/2
l l
l
① ② ③
x
y
M , θ
49、用先处理法计算图示桁架的综合结点荷载列阵{}P 。
m
10kN
3m
4x
y
M , θ
50、计算图示结构的自由结点荷载列阵{}P 。
1
2
20kN
8m
6m
30kN
10kN
40kN
3
4
x
y
M , θ
51、计算图示结构中杆12的杆端力列阵中的第6个元素。已知杆12的杆端位移列阵为{}
[]
δ120=---- 0 0.3257 0.0305 0.1616 0.1667T
。
1m
0.5m
1m
1
3
4
2
1kN/m
EA =1kN
EI=1kN m
.2
x
y
M , θ
52、计算杆14的轴力。已知图示桁架E A =1k N
,结点位移列阵为：
{}
[]?=--01726504007 0 2.5677 0.0415 1.0415 1.3673 1.6092 1.6408 0 1.2084 T
..。
1m
1kN
1m
1m
1
35
2
4
6
x
y
M , θ
1kN
53、计算杆23的杆端力列阵的第2个元素。已知图示结构结点位移列阵为： {}
[]
?=0 0 0 -0.1569 -0.2338 0.4232 0 0 0T
。
1
2
3
m
11kN/m 1kN
m
0.5EA=1kN
EI=1kN m
.m
0.51kN m
.x
y
M , θ
54、计算图示结构中杆34的杆端力列阵中的第3个元素和第6个元素。不计杆件的轴向变形。已知图示结构结点位移列阵为：{}
[]
?=---0 0 0 0.2 0 0.1333 0.2 0.2 0.3333 0 0.3667 0 0.7556 0.2 0.6667T
。
1m 3
5
4
1m
12
(0,0,0)A=I=A=I=
1kN A=I=
A=I=1m
1m
=1kN/m
2
A I ( m )2
( m )
4
1.5
11
2
E x
y
M , θ
55、已知图示桁架的结点位移列阵（分别为结点2、4沿x 、y 方向位移）为： {}
?=(/())
1E A ×[]342322. 1139.555 137.680 1167.111T
---，设各杆EA 为常数。
计算单元①的内力。
1
2
40kN
4m
3m
60kN
20kN
40kN
3
x
y
M , θ
4
① ④
③
⑤
②
56、已知图示桁架杆件①的单元刚度矩阵为式(a)，又已知各结点位移为式(b)，则杆件①的轴力（注明拉力或压力）应为N
①
=
。
l
l
2
4
1
3
①
②
③
④
⑤
x
y
M , θ
[]
k E A l u v u v u v u v P l E A ①
=
--????????
????????????
??????????????
??
??????=
-????????????????
???????
?
??????1
(a ) b )010*********
05100230011223344
(
57、已求得图示结构结点2、3的结点位移为式(a)、(b)并已知单元②的整体坐标的
单元刚度矩阵为式(c)。计算单元②2端的弯矩。（长度单位m ，力单位kN ，角度单位弧度）
u v u v 22233303159810φφ???????????????????
????????????=---??????
???
??=0.2-160-4010(a ) , 10
(b )
-5-5
..
[]
k ②
=-------????
??
?????
?
?????????15
01515015050005001502150115015150150500050015
1
15
2105
............ (c )
1
2
3
4
①
②
③
x
y
M , θ
58、计算单元①的轴力。已知图示结构结点1、3的结点位移为：
[]
[]u v u v P l E A
1133 5 1 2 3T
T
=-?/ 。
1
2
3
4
l
l
① ②
⑤
④
③
x
y
M , θ
59、已知各杆的E
A =?=-2110
10
4
2
.k N /m , m
2
2
,{}[]
T
?21
009524025689?=-..。计
算图示桁架单元①的杆端力列阵。
②
①
4m
4m
123(0,0)
(1,2)
(0,0)
3kN
2kN
x
y
M , θ
③
60、计算图示结构单元③的杆端力列阵{}
③
F ，已知各杆
,cm
300 ,kN/cm
10
1.24
2
4
=?=I E ,cm
202
=A cm l 100=，结点2位移列阵
{}[]
[]T
2
T
2222rad
5313.0 cm 4596.0 cm 4730.010
1 --??==?-θv u 。
2
1
3
4
l
l l
20kN
20kN ① ②
③
40k N
m .x
y
M , θ
61、考虑杆件的轴向变形，计算图示结构中单元①的杆端力{}
F ①
。已知：
I =(/),124m
4
E =?3107kN /m
2
，
m
2
A =05.。结点1的位移列阵
{}
[]δ16
110
370022710151485=??---...m m ra d T
。
2
1
5m
2.5m
2.5m
8kN
6kN
2kN 4.8k N /m
① ②
50k N
m .x
y
M , θ
3
62、计算图示刚架单元①在局部坐标下的杆端力{}F ①
。已知各杆E 、A 、I 、l 均为常数，{}
[]?=
--q l
E I
l l 2
100002727 0 5 19 0 0T
，不考虑杆件的轴向变形。
2
1
3
4
l
l
q ①
②
③
x
y M , θ
63、已知图示梁结点转角列阵为{}[
]
?=05651682
2
-/ /T
q l
i q l
i
，E I
=
常数。计算
B 支座的反力。
1m
1m
132
A
B
C
x
y
M , θ
q
第八章 矩阵位移法（参考答案）
1、(O)
2、(X)
3、(O)
4、(X)
5、(X)
6、(O)
7、(O)
8、(X)
9、(O) 10、(O) 11、(A) 12、i K l EI i i K
l EA k k l
i K
4,/,12,/,/361333
2
22
====+=
13、K E A l E I l K E I l K 223342
151260=+==//,/,
14、K E A l K E I l E A l K E I l 44553
66336412==+=/,//,/
15、[][]
[]
[]
[][]
K K K K K K 222222222421=++=①
②
③
③
,
16、K E A l
77241=+?? ????, K EA l
7824
=-
17、K E I l K E I l 113
8828820==/,/
18、l
EA l
EI K +
=3
4412 045
=K
2134(1,2,3)
(10,11,12)
(7,8,9)
(4,5,6)
(4,5,0)①
②
③
(7,8,0)
19、
[]
K i i i i i i i i i =???????
???42022241222233
33(+) 4(+) 0
20、[]
K i i i i i i i =
?????????
?????840012216612 0 对称，i E I l =/
21、[]
[][]
[
][][
][
][]K K K K K K K K =+++??
????
?
?
?
?222221
12112222
①③③
③③②④
22、
[]
K i l i l i l i i i i E I l =-??
?
??
??
????
?=
366622/// 12 4对称，式中：
23、[]??
?
???=
336l EI K
24、 25、
(0,0,0)
统一编码如图
: ① ②
③
(1,0,4)63(0,0,0)1(1,0,2)4(1,0,3)
5(0,0,0)
2
(0,0,0)(0,0,0)
(1,2,3)
(0,0,0)
(1,2,0)
单 元 结 点 位 移 编 码 如 图 ：
③ ① ②
13524
[]
4 0
4 0 0 4 6- 0 0 1222
3??
???
??
?????
???
??
???
??????
?
??+
=l EI l
EI l
EI
l EI
l EI l EA K
[]???
??
?
??
?
??
???????-??? ??+= 12 6 36 0 0 223l EI l EI l EA l
EI l EI K
26、、k k k k k k 2211
12
212222
①②
②
②
②
③
++??
???
?
?? 27、
1
2
3①
②
③ (0,0)
(0,0)
(0,1)
(0,1)
(2,3)(2,3)
[]K E A l
=
?+-+---??
????????24221
1112
21111
1
28、
[]K =
???????
?
???10
6120300324030
3004
29、{}
P 3E k N k N k N m =-???????
??
??2122 30、{}P q l q l q l 2E 24=--?????????
?//222
31、{}P q l q l
2E =-??
??
??
224/ 32、{}
P q l q l q l q l =--????????????
?
?2
22
2242524248//// 33、{}[]
P M P l P l q l q l
=---(/)(//)/881212
2
2
T
34、{}[]P =-7 34 0T
35、
(0,0)
(1,2)
(0,3)
(0,0)
①
②
③
{}
P =--?-??????????? k N 5k N m 16k N m 2
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人教版道德与法治七年级下册知识点 篇一：20XX年春新人教版七年级下册道德与法治全册知识点20XX年春新人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结 第一课：悄悄变化的我 1：身体变化的三个表现？ 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2：青春期带给我们什么？ 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3：身体发育不同的原因？ 遗传营养锻炼 4：心理矛盾产生的原因？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 5：如何让排解青春期心里矛盾？ 参加集体活动向他人求助培养兴趣好转移注意力自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？ 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲 第二课：成长的不仅仅是身体 1：什么是独立思维？
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：思维的批判性？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处？ 有助于发现问题，提出问题。 从不同角度思考问题，探索解决 调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求？ 有质疑的勇气 有表达自己观点和提出合理化建议的能力 考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5：批判的技巧？ 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思 就事论事，不攻击他人 有一定建设性，不是一味否定 6：青春的我们有什么特点？ 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造
第一单元青春时光 知识点一：青春的邀约 1、身体变化的三个表现？ (1)身体外形的变化 (2)内部器官的完善 (3)性机能的成熟。 2、青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？) （1）旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、身体发育不同的原因？ 遗传、营养、锻炼 4、心理矛盾产生的原因？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 5、如何排解青春期心里矛盾？ 积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节。 6、心里矛盾自我调节的方法？ （1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲 7、如何正确对待生理变化？ （1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 8、什么是独立思维？ 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 9、思维的批判性的表现？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 10、思维批判性的积极作用有哪些？ （1）有助于发现问题，提出问题。（2）从不同角度思考问题，探索解决方案 （3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 11、怎样开发自身的创造潜力？ （1）打破常规，追求生活的新奇与浪漫（2）关注他人与社会，注重创造的意义与价值 （3）创造离不开实践，社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 知识点二：青春的心弦 1、男生和女生的差异主要表现在哪些方面？ 性格特征、兴趣爱好、思维方式。 2、对性别角色的认识有哪些作用？ 可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3 、怎样正确对待男女生的个体差异？ 发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解。 相互学习、相互帮助、共同进步。 5、与异性相处的必要性以及注意的问题？ （1）有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质。 （2）是我们成长的重要方面，也是对我们的考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 6、怎样对待青春期情感？ 慎重对待、理智处理。 7、如何正确认识爱情？ （1）爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。 （2）爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。（3）真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期指的是什么？它的地位是什么？ (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？ (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．青春期的我们应怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 (2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
七下道德与法治知识点精编 第一课第一框悄悄变化的我 ★1．青春期的身体变化（或生理变化）的主要表现？ 答：①身体外形的变化。 ②内部器官的完善。 ③性机能的成熟。 ★2．如何对待青春期的身体变化？（或如何悦纳自己的生理变化） 答：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3.青春期的矛盾心理的主要表现？ 答：①反抗与依赖； ②闭锁与开放； ③勇敢与怯懦 4.青春期矛盾心理产生的原因？ 答：①认知能力得到发展。 ②自我意识不断增强。 ③情感世界愈加丰富。 ★5．如何对待青春期的矛盾心理？ 答：①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习他人化解矛盾心理的方法； ③培养兴趣爱好，转移注意力； ④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（如把自己的想法写下业，参加体育活动，自我暗示，自我解嘲）
第一课第二框成长的不仅仅是身体 1、面对青春期思想和精神方面的变化，我们应如何做？ 答：①发展独立思维 ②培养批判精神 ③开发创造潜力 ★2．如何认识思维的独立? 答：①思维的独立并不等同于一味追求独特， ②意味着不人云亦云，有自己独到的见解， ③同时接纳他人合理、正确的意见。 ★3．思维的批判性有什么意义？ 答：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案； ②能调动我们的经验；激发我们新的学习动机；促使我们解决问题，改进现状。 ★4．如何培养批判精神？ 答：①对事情有自己的看法；敢于表达不同观点；敢于对不合理的事情说“不”；敢于向权威挑战。（思维的批判性的表现） ②要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力； ③要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 ★5．如何开发青春的创造潜力？ 答：①敢于打破常规，开创前人未走之路； ②关注他人与社会，看重创造的意义和价值， ③尝试、探索、实践、通过劳动改变自己，影响世界。 6.为什么说创造离不开实践？
2017年七年级道德与法治下册知识点 第一课青春的邀约第一框男生女生 1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化； 2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟 3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能； 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些生理现象可能给我们带来烦恼： 4.身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。 5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？ ①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美； 6.青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意 识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7.青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦； 8.青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？） 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②向他人求助，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”； 8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲； 第二框成长的不仅仅是身体 1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟； 2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 3、思维的批判性的表现——思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 4.思维批判性的意义、作用——①有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案②批判能调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 5、怎样做到合理批判——①有质疑的勇气；②有表达自己观点和提出合理化建议的能力； ③考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题； 批判的技巧? ①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击②批判要具有一定的建设性。 6.青春的我们有什么特点？ 青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。
人教版七年级下册 《道德与法治》知识总结 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期指的是什么？它的地位是什么？ (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？ (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．青春期的我们应怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 (2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来； ②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 第2课时成长的不仅仅是身体1．发展独立思维的重要性。 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 2．步入青春期我们的思维有什么变化？ 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3．怎样正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 4．如何认识思维的批判性？ 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇
七年级下册《道德与法治》知识总结 第一单元青春时光 第一课青春的邀约第1课时悄悄变 化的我 ★ 1、进入青春期，我们的身体变化主I 要表现在哪些方面? P3 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2、青春期指的是什么？它的地位是什么？10—19岁之间P3 (1) 含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2) 地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 ★ 3、青春期的生理变化带给我们的影响是什么？P3--4 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 ★ 4、青春期的我们身体发育情况各不相同的原因及表现？P5 (1) 原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响。 (2) 我们身体的发育情况各不相同表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长咼。 ★5、我们应该如何悦纳青春身体变化，追求内外兼修的青春之美P5 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6、进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？P5 (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ★ (2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。P6 7、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？P6 (1) 有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2) 积极面对和正确处理这些心理矛 盾，我们才能健康成长。____________ ★8、怎样调节青春期的矛盾心理？ P6 (1) 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2) 通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3) 通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4) 还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？P7 ★尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④ 试试自我解嘲。 第2课时成长的不仅仅是身体 1、思想的发展变化促进我们成长。P9 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 ★2、青春期思维独立性有什么表现? P9 步入青春期，我们的独立意识不断发 展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 ★ 3、怎样正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)? P9 思维的独立并不等同于一味追求独特， 而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 ★4、如何认识思维的批判性？P10 在 我们的成长中，与思维的独立性相伴 随的是思维的批判性。思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同
知识点归纳总结 第一课青春的邀约 第一框悄悄变化的我 1.进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？ 身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。 2.青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？ ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.进入青春期，我们的身体发育有什么特点？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4.我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。5.正确处理心里矛盾的方法有哪些？
我们可以参加集体活动；可以通过求助他人；培养兴趣爱好；自我调节，做自己的“心理保健医生”。 第二框成长的不仅仅是身体 1.怎样正确思维的独立性？ 思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是有自己独到的见解，同时接纳他 人合理的、正确的意见。 2.思维的批判性的表现是什么？ 思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于 对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 3.思维的批判性的积极作用有哪些？ 思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，解决 问题。 4.如何认识青春期的创造？ ①我们敢于打破常规，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，做 一名对国家和社会有用的创造者。
部编道德与法治七年级下册知识点汇总 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6.青春期我们的身体有哪些变化? 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化? (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 (3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理? (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己; (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法; (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理; (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2.我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3.在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4.青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5.青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 6.创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 7.如何理解思维的独立? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
新版人教版道德与法治七年级下册知识提纲 文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
人教版七年级（下）《道德与法治》复习提纲 第一课：青春的邀约 ▲1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么 身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟 2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 ▲3、我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化 （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。不自卑，也不嘲弄别人。（2）在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 ▲4：正确处理心里矛盾的方法有哪些 （1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（2）求助他人，学习化解烦恼的方法；（3）培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。 ▲5、怎样理解思维的独立性 思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。 6、思维的批判性的表现是什么 （1）表现在对事情有自己的看法;（2）敢于发表不同的观点;（3）敢于对不合理的事情说“不”;（4）敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 ▲7：思维的批判性的积极意义与要求有哪些 （1）意义：①思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案;②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状; （2）要求：批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 ▲8：如何开发创造潜力 （1）争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年； （2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
七年级下册道德与法治知识点 1、青春期身体变化主要表现在三个方面：（P3） ①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟 2、青春期生理变化对我们的影响？(P3-P4) 积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象给我们带来烦恼。 3、如何对待青春期的身体变化？（P5） ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 ②我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春期的身体变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4、青春期矛盾心理的主要表现：（P6相关链接） ①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯弱 5、怎样认识青春期的矛盾心理？(P6) ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 6、如何调节青春期的矛盾心理？(P6) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 7、自我调节的方法（P7方法与技能） ①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④尝试自我解嘲 8、青春的成长除了身体变化还有哪些方面成长？ ①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜力 9、如何认识独立思考？(P9) 独立思考并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 10、批判性思维的表现？(P10) 批判性思维，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
部编版道德与法治七年级下册知识点汇总 （2020最新版） 1.1.1 悄悄变化的我 1、什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接） 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3） 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 3、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4） （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4、身体发育不同的原因和表现？（P5） （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 5、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5） ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？） 6、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（P5）认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 7、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接） ①反抗与依赖 ②闭锁与开放
③勇敢与怯懦 8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6） ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 9、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6） ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体） ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人） ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 10、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能） ①把自己的想法写下来。 ②参加体育活动。 ③学习自我暗示。 ④试试自我解嘲。 1.1.2 成长的不仅仅是身体 1、★怎样正确认识独立思考？（P9） 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 2、★批判性思维有什么表现？（P10） 批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3、★批判性思维有什么作用？（P11） ①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 ②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 4、★如何进行批判？（进行批判思维应注意什么？）（P11） 批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
《道德与法治》七下知识点整理 第一课*1 悄悄变化的我 1、青春期身体变化的表现：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。P3 2、青春期的积极作用：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3、青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。 4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。P5 5、怎样认识身体变化：正视身体变化、欣然接受，不因生理变化而自卑。不嘲弄同伴的生理变化。 P5 6、产生青春期心理矛盾原因：自我认知能力得到发展；自我意识增强；情感世界丰富。 7、怎样认识青春期心理矛盾：积极面对和正确处理。 8、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：参加集体活动；求助他人； 培养兴趣爱好，转移注意力；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。 P6 第一课*2 成长的不仅仅是身体 1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。成长的不仅仅是身体。 2、思维的独立性（独立、长大）的定义：思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人
合理、正确的意见。 3、思维的批判性表现在：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。 4、思维批判性的作用:有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案。调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 5、思维批判性的要求：①有质疑的勇气。有表达自己观点和提出合理化建议的能力。考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。 6、如何认识青春的创造：我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值。创造离不开社会实践。 7、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？ ①发展独立思维；②培养批判精神；③开发创造潜 8、如何开发青春的创造潜力？ 创造存在于社会生活的各个方面，存在于文明每个人身上；我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一个对国家和社会有用的创造者。 第二课*1 男生女生 1、男生女生差异表现在：性格特征；兴趣爱好；思维方式等方面。
七年级下册道德与法治复习提纲 第一课青春的邀约 1.1悄悄变化的我 1、进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？ 身体外形的变化, 内部器官的完善, 性机能的成熟。 2、我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3、如何正确处理青春期的矛盾心理？ ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。 1.2成长的不仅仅是身体 1、怎样正确认识思维的独立性？ 思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。 2、思维的批判性的表现是什么？ 思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 3、思维的批判性有哪些重要作用？ 思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 4、如何培养批判精神？ ①批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 ②而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 5、怎样开发创造潜力？ ①青春的创造是多姿多彩的。我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路； ②我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 ③创造离不开实践。人世间的一切成就，一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 第二课：青春的心弦 2.1男生女生 1、进入青春期，男生和女生的差异主要表现在哪些方面？ 到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。 2、加强对性别角色的认识的作用是什么？ 对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
人教版七年级下册道德与法治 全册知识点记忆本 第一单元 : 青春时光第一课青春的邀约 第1课时:悄悄变化的我 1、伴随看身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2、青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3、处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4、在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6、青春期我们的身体有哪些变化? 我们的身体变化主要表现在三个方面，身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。7、如何正确对待青春期生理变化? (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 8、如何正确处理青春期的矛盾心理? (1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医
生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1、生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的 变化。思想使我们强大。 2、我们的思维逐渐具有独立性、对未知的事物充满好奇。 3、在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性，在学习 中，我们需要批判的精神和勇气。4、青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5、青春的创造是多染多彩的，创造存在于我们生活的各个方面，存在于 我们每个人身上。6、创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 7、如何理解思维的独立? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 8、思维的批判性有什么表现? (1)表现在对事情有自己的看法；(2)敢于表达不同观点；(3)敢于对不合 理的事情说“不”；(4)敢于向权威挑战。 9、思维的批判性有什么作用? (1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决 方案；(2)能调动我们的经验；（3)激发我们新的学习动机；(4)促使我
第一，先审题。明白题目想问的是什么。第二，归教材。找出课本上相对应的知识点。第三，写好题，字迹工整列序号。第四，开放性试题思维要发散！第五，简答题、辨析题、 材料分析题答题思路要明确。考试做题要认真！祝大家取得好成绩！ 1 第一单元青春时光 第一课 青春的邀约 1.青春期身体变化的主要表现：身体外形的 变化、内部器官的完善、性机能的成熟 2.青春期的生理变化给我们带来了哪些影响？ 积极：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。③帮助我们正确认识外在美与内在美，形成健康的体魄、健全的人格。等等。 消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.青春期生理发育不同的原因？遗传因素、 营养因素、锻炼等。 4.如何正确对待我们的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑。③不嘲弄同伴的生理 变化。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提 高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我 们该如何追求美） 5.青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、 闭锁与开放、勇敢与怯懦 6.青春的变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，导致矛盾心理出现的原因是什么？①认知能力得到发展；②自我意识不 断增强；③情感世界愈加丰富。 7.青春期矛盾心理的影响。青春期的矛盾心理有时让我 们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8.如何正确处理青春期矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9. 自我调节的方法？ ①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 2.进入青春期，我们的思维为什么变得更加独立？ ①只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大；②步入青春期，我们的自我意识和独立意识不断发展，对问题有更多的见解；③我们对未知的事物充满好奇，思维逐渐具有独立性。 12.如何理解思维的独立？ ①思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云； ②有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 13.思维的批判性有什么表现？①表现在对事情有自己 的看法；②敢于表达不同观点； ③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。 14.思维批判性的好处？（或：思维的批判性带给我们青少年哪些积极影响？） ①有助于我们发现问题，提出问题。②促使我们从不同角度思考 问题，探索解决方案。③可以调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。④有利于激发我们的潜能，启迪我们的智慧。⑤有利于培养创新精神，提升我们的创新和创造能力。等等。 15.思维批判性的要求（如何进行批判？） ①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力； ②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 16批判的技巧有哪些？ 批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性。 17.为什么青春蕴含着无限的创造潜力？ ①青春如初春,如朝日,如百卉之萌动。它凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 ②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 ③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。 18.怎样开发自身的创造潜力？（或：如何培养创新精神？如何提升我们的创新能力？） ①打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；②关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做对国家和社会有用的创造者；③创造离不开实践， 社会实践是创造的源泉；④我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世
20１７年七年级道德与法治下册知识点 第一课青春得邀约第一框男生女生 1、我们开始进入青春期得标志就是身体发育与身体外形得变化; 2、青春期身体变化有哪些表现:①身体外形得变化②内部器官得完善③性机能得成熟 3、青春期得生理变化会对我们产生哪些影响? 积极影响:青春期得生理变化带给我们旺盛得生命力，使我们充满能量,有充沛得精力,敏捷得思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能; 消极影响:处于青春期得我们,往往更加关注自己得外表。一些生理现象可能给我们带来烦恼: 4、身体变化得特点:受遗传、营养、锻炼等因素得影响,我们身体发育各不相同。 5、对待青春期生理变化得正确态度就是什么？ ①正视身体得变化,欣然接受青春花蕾得绽放；②不因自己得生理变化而自卑,就是我们对自己得尊重;不嘲弄同伴得生理变化,就是我们对同伴得尊重。③青春得我们追求美,在追求形态、仪表等外在美得同时,也要提高品德与文化修养,体现青春得内在美; 6.青春期矛盾心理产生得原因——伴随着生理发育,我们得认知能力得到发展，自我意识不断增强,情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾与困惑 7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗(独立)与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦； 8.青春期矛盾心理得影响？（如何正确认识矛盾心理?) 青春期得矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们得成长提供了契机。积极面对与正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 7、如何正确处理青春期心理矛盾(青春期烦恼)？ ①参加集体活动，在集体得温暖中放松自己; ②向她人求助,学习化解烦恼得方法； ③培养兴趣爱好转移注意力,接纳与调试青春期得矛盾心理; ④学习自我调节,成为自己得“心理保健医生”; 8、青春期心理矛盾自我调节得方法 :①把自己得想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示; ④试试自我解嘲; 第二框成长得不仅仅就是身体 1、个人成长长大得信号包括两方面:①生理发育;②思想日渐成熟； 2、什么就是独立思维:独立思维:并不等同于一味得追求独特,而就是不人云亦云,有自己独到得见解,同时接纳她人合理得,正确得意见。 ３、思维得批判性得表现——思维得批判性表现在对事情有自己得瞧法,并且敢于发表不同得观点,关于向不合理得事情说“不”,敢于向权威挑战。 ４、思维批判性得意义、作用——①有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题,探索解决方案②批判能调动自身经验，激发学习动机,解决问题,改变现状。 ５、怎样做到合理批判——①有质疑得勇气;②有表达自己观点与提出合理化建议得能力; ③考虑她人感受,知道怎样得批判容易被接受,更有利于解决问题; 批判得技巧? ①批判只针对事情本身,而不就是对人得攻击②批判要具有一定得建设性。 ６、青春得我们有什么特点？ 青春得我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界得创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。 7、青春年少得我们怎样开发自身得创造潜力？