与人相处，情商高的女人，很有“界限感”
01.
人与人之间的相处，是一个永远值得讨论的问题，有太多的技巧需要发掘，有
太多的能力需要学习，这是个很奇妙的因素。
离得太近，就像两只刺猬，总是不经意间扎到对方，伤的遍体鳞伤。
离得太远，又像雪地中相隔远远的雪花，在冰天雪地中根本给予不到本分温暖，只能一点点冷淡和绝望。
常常有人会问我，自己为什么在社交场上那么不受欢迎，明明也不是内向之人
啊，怎么那么难交到朋友。明明每次都那么热情，嘘寒问暖，关怀备至，可总
是得不到他人的好感；而有的人，不善言辞，却总是在相处中感觉如沐春风，
迅速打成一片。
我想，这个问题是很难回答的，但无论如何，一定有一个非常重要的原因：会
相处的人，一定能把握界限感，懂得什么是“分寸”。
在两个人相处的过程中，保持界限感究竟有多重要？
村上春树在《挪威的森林》里说过：“即使是你最心爱的人，心中都会有一片
你无法到达的森林。”
尊重对方，既尊重对方的过去，也尊重对方的未来，保持一定的界限感，不要
试图去靠近那片你无法靠近的森林，否则结局未必是你能够承受的。
02.
与人相处，情商高的女人，一定懂得怎样保持这份“界限感”，既不离得太近，以至于打扰到他人的生活，也不会离得太远，根本不能深入援手。
她的一举一动，都让身边人舒服自在，也懂得她是个会相处之人。
当一个人缺乏界限感，常常会让人误导自己的意思，让别人过多地进入自己的
生活，或者自己给别人带来麻烦。
小雨就是这样的一个女生，她本性善良，对身边人都很友好，但是她最大的一
个缺点，显然就是缺乏“界限感”。
由于家境优渥，是独生子女，父母非常宠爱她，把她当做掌上明珠，从小娇生
惯养，过着“衣来伸手饭来张口”的生活，真的是含在嘴里怕化了，捧在手心
怕碎了。
从小在这样的环境中长大，小雨的自理能力真的很差，也不懂得考虑别人的感受，活得非常的自我。
陈琳是小雨的大学同学，两人关系非常好，经常一起去吃饭、逛街、k歌。
小雨十分依赖陈琳，经常拜托陈琳做这做那，比如帮她打饭，帮忙充卡，甚至
不想洗的衣服都扔给陈琳洗。
甚至每次回家，她东西带的多了也要陈琳去帮她拿，从校门口抬到寝室，一路
上大汗淋漓。
虽说陈琳并不介意这些，但是久而久之，心里还是不是那么舒服，毕竟都是成
年人了，自己的事情应该都要自己做好，而不是一味的要求别人帮助。
她这样随时随地地索取，有时也会打扰到陈琳的生活，常常陈琳在图书馆学习，或在教室上课，小雨都会不顾时间地给陈琳发信息、打电话，问陈琳事情或者
让她帮忙。
陈琳和小雨关系好也就罢了，寝室里其他几位关系并不那么得当的室友，她也
会不顾情面地麻烦对方，对方也不好拒绝，只能私下吐槽小雨事情真多。
慢慢的，原本关系还不错的室友都疏远她了，身边就陈琳一个朋友。可她从不
觉得自己做错了什么，还觉得是室友们在故意疏远她。
03.
在对待男友上，小雨也把握不好界限，那是她的初恋，本来是十分甜美的，但
是小雨不当的处理给这段记忆蒙上了阴影。
也许这是她的第一段感情，也许因为她是一个重情重义的女孩，所以她真的很
看重自己的这份爱情，用尽全身心投入这段爱情。
她的男友大云也是很优秀的人才，仪表堂堂，成绩优异，哪方面看都是出类拔
萃的人物。
或许这么优秀的男朋友容易让人心里不安吧，小雨经常监督大云，要他去哪里
都要报备，不允许和异性出去看电影，甚至连大云实验里有几个女生都要管。
可是，大云需要正常的社交，有些正常的接触，是不可避免的，小雨的无理取闹，让大云也觉得苦不堪言。
再加上有一段时间，他学习压力很大，小雨又心情不好，动不动就半夜给他打
电话求安慰，大云终于忍不住了，提出了分手。
爱情的突然结束，仿佛晴天霹雳一般，让小雨痛苦不已，她哭过，闹过，甚至
闹过绝食，最后晕倒了被送到医院。
在病床前，大云懊悔地说道：“小雨，不是你不好，是我们在一起太痛苦了，你有时候确实没有边界感，总是随意闯进我的生活，真的让我不堪重负，这段爱，太重了，我只有放手。”
小雨和大云的爱情，就这样结束了，小雨也终于明白了自己的错，对自己之前的行为也有所反思。
04.
那段时间，陈琳陪她看了一部韩剧《没关系，是爱情啦》，剧中的男女主人公两个人自然而然的因为彼此吸引走到一起，没有过分的迁就讨好，没有强烈的霸道占有，不过分依赖对方。
他们都自己独立的事业，也有自己独立的价值观，相处中轻松自然，把握好“疏离”和“甜腻”这道分界，从而获得了刚刚好的爱情。
看完这部电视剧，小雨似乎明白了自己要怎么做。
从此，她真的像变了一个人，更独立，更自信，也学会保持界限感，尽量不给人惹麻烦。
在陈琳的陪伴下，她走出了感情失败的阴影，也变得独立起来，很多事情都更倾向于自己去完成，而不是一味的要求陈琳的帮助。
陈琳很开心小雨能够成长，后来，小雨恋爱了，这一次他们成功修成正果，迈入婚姻殿堂。
从小雨的经历中可以看出，为人处世，无论是亲密或者生疏，都应该把握好那份界限感，不要让自己的生活和别人的生活发生交界，才能更加潇洒，更加轻松。
不管是和朋友相处，还是和爱的人相处，抑或是和亲人相处，情商高的人都懂得保持恰到好处的“界限感”。
不去插手自己不该插手的事情，不去理所当然的提要求，尊重对方的同时，也尊重自己，这才是与人相处的最好方式。
.1罗密与欧朱丽叶效应 罗密 欧朱与叶相丽，但由于双方世仇爱他们，的情遭爱到了极阻力。但压碍并没迫使有们他分，手反使他而爱得更们，直到深情殉。样这的现象，我叫罗密们与欧丽朱效应。所谓叶罗欧密与朱丽叶效就是当应现干出扰恋爱双方情关爱系的外在量时力，恋双方爱的情感反会更坚强而恋，关系也因爱此加牢固。 更 .2从众现象 一 笑话则这样说一闲日逛街头忽见，一长绵队，延紧赶站到队排后队唯，错过恐什购买么缺必紧品的需会。等到队机伍过拐墙角，现大家发原是来排上队厕所才不，禁然哑笑失这。是从众就闹的笑话。出从众个人的观念指行与由于群为的引体导压或，而向力多与人数致一方的变向的化现。用象俗的话说，通从就是众随“流”大可以，表现为临在的时特定情中，对占优境的势为行方式的纳，采可也以表现为期性的长占对优的观势与念行为式的接方。受
3晕轮.应效 多青少许因崇拜某年明星位某的特征位，比如相、长歌，声是于不顾一切就模仿明的行为星搜集他，用们的一过东西切这，其就是实轮效晕应在作怪。轮晕效其实就应一是种偏以全概现，即人象在们一对人的个某特征形种好的成或的坏象印，倾后于据此推向论人的该其他面方的征特平时说。的爱屋及乌”就是“轮晕效应的一突个表出。现 4 鲇鱼效.应 水 里池着一养鱼群由，于乏缺界刺激外这些鱼变得，死气沉，容易死亡。沉民渔然偶把条几鲇鱼在放群这鱼里，却现发个一奇的现象怪于鲇由喜欢挤鱼挤去来，整水池里个鱼的被都带起动来显得生机勃勃而，所渔民以欢喜放条鲇几在鱼面增加全体鱼的活里力与寿。命 在济经文、化活动等中引入竞争制，也机产生会鱼效鲇。 应
5 .马太效应 《圣 经马福太．音》中有这样．一则故一个富事给翁他的个仆人每三一人银子去做生锭意一年后。，召集他人仆知道他们各自想了多少钱，赚中其第个人赚了一十锭，二第个人赚五锭了最，一个人用后巾包手扎了锭银那子捂，了年没一一赚子个儿这，位富就翁令命后把那锭银子者给赚钱交最多者。该第二十书五章说“有凡，还的要给他叫他加余；多有没的连他所，的有要夺过来。也”971年，3国科美学史究研者莫用顿这句话括了一概种社心会理现象“已对相有当声的誉学家作出的科科贡献学予给的荣越誉来多，越而那对些未出的名科学家则承认他不们成的。绩”顿莫将这种会社心理象命现为“马名效太。应” 6 期望.应（皮效格马立翁效应罗森塔尔效、应） 皮格马
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 高情商的人说话的技巧 1.把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊?我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。 3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。 4.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。 6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。“你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。而经常有人说，你写的书好棒哦，你文笔太好了，老实说
情商高的女人最迷人 高情商几乎成了魅力女人的代名词，情商高的女人在为人处世中总是懂得左右逢源，她无论走到哪里都是一片欢声笑语，身边不仅有一群贴心的朋友，还有温暖的男人。 如果一个姑娘只是长得好，想凭着撒娇就上下通吃男女老幼，拜托，我怕得糖尿病好吗？！人人都想有好命，但是情商低就会让你作得一手好死。什么是情商？情商（EQ）就是情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。什么是高情商？通俗点说，高情商的基本款就是人家和你相处觉得很舒服，没压力。高情商的女人虽不至于花见花开，车见车爆胎，但却能“相处不厌，百吃不腻”。通常她们有几点共性： 1、深谙“近之则不逊”的相处之道，她不会追求零距离的亲密关系，反而即使是对最熟悉，最亲切的人也保留一部分自我空间。且始终保持基本的尊重与耐心。 2、了解“闭嘴”的魅力与力量。她不会像个怨妇喋喋不休，更不会像个泼妇破口大骂。她能及时刹车，在作出最失态的行为之前三缄其口。 3、永远不会通过伤害自己来发泄情绪。即使在心情最糟的时候，仍会按时吃饭，增添衣服，因为她对自己充满信心。 4、给别人留足面子，即使一时口头上的吃亏，但更能换来别人的感激。 5、自重，只做符合自己身份，适合当下场合的事。 6、及时夸赞，她知道夸赞相比皮鞭其实更有鞭策效果。 人生是一个尘土飞扬的名利场，出来混可以凭着长得好而一炮而红，而那些真正经得起时间推敲的，都是出来做口碑的！就像女明星，看似拼的是长相身材，其实终极PK还是情商。就算你只长了一张贾玲的脸，也能凭着高情商赢得人生大满贯。一次贾玲在金鹰节现场接受媒体采访，贾玲把一个没人理会的采访化解成一个互动超强的脱口秀，得到不少网友转发力挺，大赞其情商高。
情商高的人，不会这样说话 前几天逛论坛看到一个话题： 有一个不会说话的朋友是一种什么样的体验？ 底下各种吐槽，在这个黑暗的夜里我能够感受到那些回答者由衷的无奈和无法释放的愤怒。 你有没有那种特别不会说话的朋友？ 我有一位好朋友，她叫悠悠，是个美女，我一直觉得胸大无脑就是对她最好的形容，而她最大的特点就是口无遮拦。 大家约好聚会，她会吐槽：“你们选的是什么啊！早知道就去那一家了！” 别人买礼物给她，她会撇撇嘴说：“你这买的是什么啊？一点都没用！呵呵。” 大家在微信上其乐融融地分享自己的照片，她会留言说：“丑！胖！” 这样一个姑娘，当了我十几年的好朋友，时时刻刻地挑战我的底线，虽然作为朋友我知道她是一个没什么坏心眼的姑娘，可和她说起话来也是分分钟想要爆炸。 当然，她不只是对我们这样。
她们单位有一位大姐，四十多岁，最忌讳别人说自己老了，可有一次聊天的时候，悠悠却来了一句：“姐，再有个三五年，你就该退休了吧？其实我觉得我该管你叫阿姨的！”在场的所有人面面相觑，大姐的脸上也红一阵青一阵。 其实，说话比较直和不会说就在一线之间，而做自己和没礼貌也就只有一句话的分别。 我们身边有很多这样的人，她们善于把天聊死，而她们总喜欢说：“其实我就是比较直。” 每次听见她们对自己的评价，我都有点尴尬，你真的不是心直口快，你就是没有脑子不知道你身边是否也有这样一些人，只要他一开口就让你想抽他？这些人，有的变成了前任，有的变成了最熟悉的陌生人，有的变成了仇人。 让我们来看看，他们最喜欢说哪些话： “呵呵，哦，嗯”。 这几个词总是会给聊天对象带来一种很不愉快的体验。 男女朋友聊天时，如果你说了这几个词，那就一定会挑起一场战争。暧昧对象聊天时，如果你说了这几个词，那就有可能意味着你们关系的终结。朋友同事聊天时，如果你说了这几个词，那就意味着这场谈话的结束。 有句话说得真的很对：流言止于智者，聊天止于呵呵。 “你不懂，你不行，不是这样的。”
高情商的人是怎么拒绝别人的？ （1） 朋友被邀请参加一个活动，心里不想去，就说时间对不 上。 以为没事了，过几天，人家又来找，说我们改了时间， 这下没问题了吧。 他才说，真没空，谢谢你的邀请，人家就不高兴了，说 我们为你都改时间了呢。 对方到底是不是为他改的时间，有待考证，但他拒绝别 人不干脆，给人留下了把柄。 这位朋友，有点像几年前的我。那时候年轻，总觉得自己情商很高，不需要把拒绝做得太难看。用的套路经常是先答应别人，然后临时有事，编出各种理由，表示确实想去但 去不成。 终于有一次，惹怒了一个朋友，说你去就去，不去就不去，总是这么犹豫不决，真的很讨厌。
我心里一惊，犹豫不决？我一开始就没想去啊。 后来我观察了很多人，发现所谓高情商的拒绝，无论编出多少理由，拉出多少垫背的，给别人的印象就是不靠谱、 易生变。 拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行， 千万别装。 （2） 不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事，觉得你拒绝了，人家的心就 碎了。 其实任何一个人提出要求，都做好了被拒绝的心理准备，甚至他可能比你更认可拒绝这一选项。 千万别觉得对方是抱很大希望，非你不可，才会开口。满世界到处都是抱着试一试的心态，提不靠谱要求的人，说不定哪次撒网就捞几个心慈手软的冤大头。
地产界流传一个故事，讲的是大哥王石有多爽。 他卖了一块地给别人，已经付了订金，大家一起吃饭的时候，买家表情严峻，左不舒服右不舒服，但就是不说为什 么不舒服。 王石善解人意地说，我们吃完这顿饭，如果你还是不舒服，我就把钱一分不少退给你。吃完饭，他问那人舒服了吗，那人说还是不太舒服，他就退了钱。 其实那块地，地段、形状都不太好，之后放了好多年，也没卖出去。也就是说，这块地卖不出去，是理所当然，卖出去，是意外之喜，王石绝不会因为这块地卖不出去而怀疑人生，更不会拉黑拒绝他的朋友。 不是每个人都有这个买家的好运，现实中很多人，如果你拒绝得不干脆，他们会慢慢说服你，让你去做你并不想做的事。而当你真去做了，对方也并不感激你，相反会拿你的 态度说事儿。
作者简介： 笛子，原名李少聪，女，1981年生人，北京师范大学毕业，为新浪女性频道“伊人风采”专栏作家，是多家报刊杂志和门户网站特邀撰稿人，现任北京凌云笔图书创作中心总编辑。长期坚持对女性心理健康和气质培养的研究工作，所著文章深受年轻女性读者的欢迎和喜爱。著有畅销书《女人30是妖精》《有一种女人最受宠》《修炼女人味》《婚姻改变女人的一生》《做一个惹人爱的坏女人》等。 目录: 1 情商决定女人一生的幸福 撩开情商的面纱 3 情商，女人幸福的关键因素 6 为什么幸运的总是幸运，不幸的总是不幸 8 低情商女人的性格特征 11 高情商女人的处世哲学 14 培养高情商，做幸福女人 18 测测你的情商有多高 21 2 性情情商 ——做人如水，好性情成就好命运 每天都为自己调制快乐 27 宽容让女人内心充满阳光 30 温柔，让男人怦然心动 33 自信，女人身上最迷人的光环 35 独立的女人最有味道 39 选择属于自己的风格 41 保持个性，做最美的自己 44 不攀比，各人头上一片天 46 因为感恩，所以幸福 48 坚强地面对挫折 51 生活是用来享受的 53
换个角度，换份心情 55 在你的门前种棵“烦恼树” 56 3 恋爱情商 ——借你一双慧眼，选到那个宠你爱你的人 不选择最优秀的，只选择最适合自己的 61 千万不能嫁的13种男人 62 慢慢给予你的爱 66 同居不是明智的选择 68 善解人意的女人男人最需要 71 亲手制造，给他惊喜 74 只有自己更爱自己，才能让他爱你 76 誓将爱情谎言进行到底 78 偶尔失踪，让他知道在乎的只是你 80 浪漫，不只是海边看日出，乡野看星星 83 男人的耐性是有限的，经不起你无限的考验 84 小眼睛也不妨碍眉目传情 86 4 家庭情商 ——以柔克刚，用智慧抓住老公的心 男人要放养而不是圈养 91 不要试图改造男人 93 唠叨是女人最大的天敌 96 学会在无关紧要的小事上妥协 98 抱怨，只会让他离你越来越远 100 爱他，就要爱他的全部 102 当老公有了外遇 104 不要以为是为他好就可以控制他 106 让吵架成为爱情的调味品 108 千万不能碰的男人死穴 110 当老公冷落了你 112
高情商的人说话的技巧 1.把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊?我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。 3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。 4.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。 6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。“你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。而经常有人说，你写的书好棒哦，你文笔太好了，老实说我会当成一种客套，但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢，我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊。 7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢?但如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑逼，也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。
情商高的人必备的五个特质 生活中人们总是喜欢和高情商的人做朋友，有人说因为这样会更快乐，也有人说就是单纯的喜欢他们的性格和处事方法，其实，情商不是先天就有的，需要我们通过后天的学习模仿他人而锻炼出来。 特别在如今竞争日益激烈的社会中，人们之间的联系也变得越来越紧密，因此懂得说话变得越来越重要。而一个人能否成功往往取决于说话的能力。我们会发现一种现象：会说话的人总能“四两拔千斤”，“化腐朽为神奇”！而不懂得说话的人，不仅会给人留下情商低的印象，甚至还会在不知觉的情况下得罪人。 在生活中经常听到“我说话就是这么直，你担待着点儿。”我就想直接给他一个耳光，然后说：“我打人就是这么疼，你忍着点儿。” 以上对话是不是太狠了！没错，就是这么直白，和每一个说话直的人聊天，内心就是这么真实。 你身边可能也有一些人，说话明明很讨人厌，显得情商很低，却总说自己只是说话直而已，又或者你身边的那个人就是你自己。 一个帅哥和你表白： 情商低的女人会说：“就你还想追我，我要的是有车有房有钱的，你有吗？” 高情商的人说话办事能够及时顾及他人的感受，说的再直白点，就是对什么人说什么话。向高人学习，是提升自己情商的一个快捷的途径。因此，我们可以通过学习人际交往高效沟通方面的技巧；可以通过读历史故事或名人传记，来学习职场情商牛人的情商智慧。 和高情商的人相处久了，你自然耳濡目染的也会变得更优秀。心理学家戈尔曼认为，情商是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 高情商的人身上都有这五个特质，你有吗？！ 1.高情商的人懂得如何控制情绪。 职场上拼不过别人，因为你在情商上就输了！成功=20%的智商+80%的情商。情商很多时候比智商还管用，情商主宰命运，性格决定未来。一个人情商的高低，决定他一生的成就。在成功的路上，我们最大的阻碍不是资历浅薄或者缺乏机会，最大的阻碍是缺乏对情绪的控制。 每个人都有情绪，情绪会随着环境的变化做出相应的波动，这是合乎常理的。但若情绪太极端或通过长时间的僵化，而你不能及时管理调适，就很容易被情绪困扰。一个不懂得控制自己情绪的人，生活和工作肯定也会受影响。
低情商的人，学会三个高情商的说话技巧 在职场上，相信很多职场朋友都会碰到一些低情商的人，他们在公司总是因为说错话做错事，导致得罪同事和领导，其实人的情商确实有高有低，而那些情商高的员工确实能够通过他们的灵活应变的方式跟领导维护好关系，并不是说他们很聪明，而是因为他们能够注意到对方的感受，并且能够站在对方的角度来考虑问题，那么低情商的人确实应该需要学习相关的说话技巧，并且为人处事的方式，进而让大家都愿意和你深交，今天笔者给大家分享以下3点，希望对大家有所帮助。 第一、把甜言蜜语挂在嘴边 相信很多人都喜欢听好话，所以如果你能够把甜言蜜语挂在嘴边，逢人便说好话，对于你在社会上为人处事是非常有帮助的，很多年轻人他们就是因为为人处事的经验并不是让他人所信服，所以很容易被职场小人所针对，因为你在职场上一而再再而三的触碰对方的底线，那么很容易因为说错话导致给自己惹来麻烦，所以那些高情商的人他们能够通过提前跟同事以及领导说好话，说赞美的话，让对方放松警惕，这样才不会给你招惹不必要的麻烦，你才能够在职场上游刃有余的跟同事成为好朋友。 第二、说对方感兴趣的话题
很多情商低的人，他们之所以不会说话，正是因为他们在平时的工作或者生活中根本就没有训练，也没有去准备相应的话题，所以他们会只聊自己喜欢的话题，其实作为回答者或者是提问者，更应该的去和对方聊一些对方感兴趣的话题，而不是自己夸夸其谈，满足自己的虚荣心，虽然你能得到更大的满足，可是在职场上你却因此得罪了同事，所以说大家在职场上跟同事或者是参加饭局的时候，都应该提前准备好对方感兴趣的话题，对于你们之间的聊天是有非常大的帮助。第三、不要不懂装懂 病从口入祸从口出，这是很多年轻人在进入社会后都会犯的错误，可是他们并不希望改正，所以会一而再再而三的得罪大家，其实有些年轻人他们在参加工作活动的时候总是不懂装懂，他们明明对某个行业或者专业并不了解，可是却夸夸其谈，总想在客户或者领导面前刷一些存在感，没有做一个专业的倾听者，其实大家在观察客户以及领导说话的时候，更应该学会沉默，对于你所不了解的行业，确实没有必要跟大家沟通，免得场面非常尴尬。
如何做好情绪管理，做一个高情商的职场人 这是一篇由网络搜集整理的关于如何做好情绪管理，做一个高情商的职场人的文档，希望对你能有帮助。 我们为什么会那么“情绪化”? 我们很容易卷入到情绪中，有强烈的情绪反应，这些反应其实主要和以下四方面有关系： 1、人的本能的反应 在职场中释放出的消极情绪和行为，无论是主动还是被动的，对接受的人来说，都是一种攻击。 2、情绪具有传染性 情绪的传染性非常强，我们非常容易受到对方或周围情绪的影响。而且经常还是在自己没有察觉的情况下，已受到了很严重的影响。 3、缺乏足够的理性训练 容易受情绪影响的个人，往往是基于感性思维做出了直接反应。 当头脑被感性全部占据的时候，其实你很难分清楚情绪和情绪背后反应的问题，看不清楚事情的本来面目。而因此往往这个时候，十有八九缺乏判断，并且情绪容易过激。 4、自我效能感低 自我效能感指的是人们对自己是否能够利用所拥有的技能，去完成某项工作行为的自信程度。而这种自信是基于自己价值和能力的一种认可。并且这种认可很稳定，很难会因为外在的否定意见或批评的声音而改变。
如何进行情绪管理? 主要是针对三个阶段： 第一个阶段是发生冲突的当时当刻; 第二个阶段是情绪出现之后如何将情绪宣泄掉; 第三个阶段是从长远的角度通过理性思维的训练，和提升自我价值感，来增强个人的情绪管理能力。 阶段1——面临冲突的当下：2个方法 在盛怒当下的情景里面，面临冲突的情景，一般建议通过两种方式控制自己的情绪： 一种是控制生理的状态和节奏，我们常说深呼吸，其实就是这样一种生理缓冲的方式。 第二个是中断情绪，转移注意力，48小时禁言的原则。当盛怒的情况下，无论对错是由谁引起的，到底究竟事实是怎么样的，要求自己48小时不去面对这件事情，不说话，给自己一个非常严格意义的禁言原则。当事情过了48小时之后，再做出反应。 阶段2——情绪宣泄：情绪日记 这个阶段就是我们情绪出现之后的宣泄。通常对于已经出现的情绪，大家会用一些常规的方式做宣泄。比较常见的，女生来讲就是吃饭、唱歌、购物，这样的方式会有一部分的效果，但是并不能从根本上达到宣泄的效果。 有一些不错的方式方法可以宣泄，比如说情绪日记。我曾经在家庭生活里面用过这样的方式。大家都知道，对于最亲近的人，你往往在当下的反应里面，容易脱口而出对他们进行伤害。在和父母闹得比较僵的`时候，我就采用了这样的
https://www.doczj.com/doc/219025928.html, 情感专家教你成为一个高情商的女人 叶璇是一个美丽且有演艺实力的女星，通过香港小姐选美出道，作品多多，而且她的高学历和高智商决定了她在工作上的顺利。但是女生还是应该以提高自身情商为重，毕竟在人际交往中，在感情世界中，并不是可以用高智商就可以处理好的，情商在某些时候，往往比智商更重要。 待人接物落落大方，不计较。一个高情商的女人，必定是人缘较好的，懂得如何跟人相处，懂得在事件发生的时候如何处理是能够减轻对彼此的伤害。高情商的女人能够控制自己的情绪变化，不会让负面情绪来影响自己的正常思维思考，能够在待人接物的时候不会因为情绪影响而影响事情发展，也能在受到别人的恶意或者善意的话语时，能够表现出你的大度和智慧。 懂得调节自己，有自己的人格魅力。懂得培养自己情商的女人，必定是接受过知识洗礼的女人，她有一定的人文沉淀，有自己的光彩，和优雅的风度。而在生活的磨难中，能够不埋怨，而是从中领略自身的不足，借此提升自己，让自己更完美。高情商的女人，是通过在生活中很多的事物中不断地调整自己，在磨砺中培养出来的，散发着自己独特的人格魅力，让人心生好感。 善解人意，懂得如何体贴别人。情商低的女人通常只会以自我为中心，为人处事只会受自己的情绪控制，凭性子做事，而情商低的女人一般来说，无论在工作上还是情感上，都不怎么顺利的。而情商高的女人明白，待人处世不能光凭自已一腔热血和一厢情愿，要站在别人的角度看问题，只有跳出自己的世界，转移自己看事情的角度，才能看到事情的真相，也能减少和别人的矛盾，做到更好的和别人相处，减少和别人相处的摩擦。 情感专家说过：“当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自
情商高的男人说话技巧文档Talking skills for men with high EQ 编订：JinTai College
情商高的男人说话技巧文档 小泰温馨提示：演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体 态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见 解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。本文档根据题材主题演讲内容要求展开说明，具有实践指导意义，便 于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 与人交往，开口体现出来的，既是你在别人眼里的外在 第一印象，又是个人内在的素质修养。一句话说得好，不仅会让对方感觉舒服，甚至还会为你的生活带来意想不到的改变。以下是小泰为大家收集关于情商高的男人说话技巧，供你阅读。 1. 说“谢谢”的时候可以加上“你” “谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会显得友善很多。 2. 请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗?” 千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就 变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便
吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养。 3. 聊天的时候，少用“我”，多说“你” 聊天的时候，每个人都是朕，每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。 4. 赞美别人的时候，要具体地赞美细节 比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。5. 用调侃的方式去赞美别人 老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿”。比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例，长得美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪!”
与人相处，情商高的女人，很有“界限感” 01. 人与人之间的相处，是一个永远值得讨论的问题，有太多的技巧需要发掘，有 太多的能力需要学习，这是个很奇妙的因素。 离得太近，就像两只刺猬，总是不经意间扎到对方，伤的遍体鳞伤。 离得太远，又像雪地中相隔远远的雪花，在冰天雪地中根本给予不到本分温暖，只能一点点冷淡和绝望。 常常有人会问我，自己为什么在社交场上那么不受欢迎，明明也不是内向之人 啊，怎么那么难交到朋友。明明每次都那么热情，嘘寒问暖，关怀备至，可总 是得不到他人的好感；而有的人，不善言辞，却总是在相处中感觉如沐春风， 迅速打成一片。 我想，这个问题是很难回答的，但无论如何，一定有一个非常重要的原因：会 相处的人，一定能把握界限感，懂得什么是“分寸”。 在两个人相处的过程中，保持界限感究竟有多重要？ 村上春树在《挪威的森林》里说过：“即使是你最心爱的人，心中都会有一片 你无法到达的森林。” 尊重对方，既尊重对方的过去，也尊重对方的未来，保持一定的界限感，不要 试图去靠近那片你无法靠近的森林，否则结局未必是你能够承受的。 02. 与人相处，情商高的女人，一定懂得怎样保持这份“界限感”，既不离得太近，以至于打扰到他人的生活，也不会离得太远，根本不能深入援手。 她的一举一动，都让身边人舒服自在，也懂得她是个会相处之人。 当一个人缺乏界限感，常常会让人误导自己的意思，让别人过多地进入自己的 生活，或者自己给别人带来麻烦。 小雨就是这样的一个女生，她本性善良，对身边人都很友好，但是她最大的一 个缺点，显然就是缺乏“界限感”。 由于家境优渥，是独生子女，父母非常宠爱她，把她当做掌上明珠，从小娇生 惯养，过着“衣来伸手饭来张口”的生活，真的是含在嘴里怕化了，捧在手心 怕碎了。
一个人情商高的十种表现 护眼色:绿橙棕黑字体:粗体大中小发布时间:2013-9-30 16:17:00繁體版 第一，不抱怨、不批评 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。 第二，热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。 第三，包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。 第四，沟通与交流
高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。 第五，多赞美别人 高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六，保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。 第七，聆听的好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八，有责任心 高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。 第九，每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。 第十，记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
高情商说话的31个技巧(公职面试人际关系题积淀) 情商，是一种自我情绪控制能力的指数。面试中，高情商主要体现在人际关系题；青年干部日常工作，更是处处考验情商。 高情商说话的31个技巧 （整理自咪蒙等文章） 有人说，所谓情商高，就是懂得好好说话。那怎样才是好好说话呢？ 1.把你说的“不对”统统改成“对”。 我有个朋友最喜欢说“不”,不管别人说什么,他先说“不”,“不对”,”不是的”,但他接下来的话并不是推翻别人,只是补充而已。他只是习惯了说“不”,大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊? 我采访过一个学识特别渊博的教授,我发现他有个美好的小习惯,不管对方说了多么傻逼的话,他一定会很诚恳地说,“对”,认真地指出你这个话可以成立的点,然后延展开去,讲他的看法。他这么牛逼的人,肯定了傻逼的你,你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度,你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点,先肯定对方,再讲自己的意见,沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”,或者加上对方的名字。 “谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指,而“谢谢你”是特指,更走心。对于陌生人,你说“谢谢你”,对于认识的人,加上对方的名字,会友善很多。很多。很多。
3.请别人帮忙的时候,句子末尾加上“好吗”。 千万不要用命令的语气说话,加上“好吗”两个字,就变成商量的语气,对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁,他每次让我做什么事,都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人,用商量的语气,显得你更有教养哦。 4.聊天的时候,少用“我”,多说“你”。 蔡康永就说过,聊天的时候,每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历,或者对某件事的看法,然后加上“你呢”,“你觉得呢”,把话题丢给对方,让对方也有表达的空间和权力,你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”,可以迅速拉近关系。 比如跟刚认识的人约见面,比起问“明天在哪儿见面啊”,换成“明天咱们在哪儿见面啊”,只是一个细节的改动,就显得更亲切了,对吧。 6.赞美别人的时候,不要太空泛,要具体地赞美细节。 “你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美,更高级的赞美是,找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好,而她已经听腻了别人夸她身材好了,有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好,只有你是一个例外”,她印象最深刻,然后她就嫁给对方了。而经常有人夸我,你写的书好棒哦,你文笔太好了,老实说我会当成一种客套,但是如果对方说
第一，不抱怨不批评 高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。 第二，热情和激情 高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。 第三，包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。 第四，沟通与交流 高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。 第五，多赞美别人 高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六，保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。 第七，聆听好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八，有责任心
高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。 第九，每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起，就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。 第十，记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子
一个高情商的人是怎样的 “真正的情商高，不是虚伪，而是温暖。” 要怎么说话呢?下面小编和大家聊聊如何做一个高情商的人，希望能够帮到大家! 1.平日里把你说的“不对”统统改成“对”。 我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊? 我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么愚蠢的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛的人，肯定了粗鄙的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那样高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。 “谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多，很多，很多。
3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。 千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。 4.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。 蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。 比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。 6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。 “你好美啊”、“你好聪明”、“你好厉害”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么厉害。
所谓情商高，就是懂得好好说话 看《奇葩说》，觉得蔡康永简直太神奇了。 不管辩论题目有多没节操，他都可以讲得很高尚。不管对方多么屎尿屁黄赌毒，他都能巧妙地拗回来，回归文艺和优雅。他的用词永远柔软，姿态永远轻盈，永远显得对方像个傻逼。要是我也像他情商这么高，这么会说话就好了。跟朋友讲起这件事，他们都说，你自己就很会说话啊，你是难得的既真性情，又情商高。 我成天脏话连篇口无遮拦，我也配？但是他们居然列出了很多条我会说话的证据哎。不服不行,原来我这么屌。 所谓情商高，确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢? 把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊？我采访过一个学识特别渊博的教授，我
发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪？“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。 请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。 千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做
情商的高低决定了女人的一生 情商让女人把自己的潜能发挥得淋漓尽致，在职专中如鱼得水，工作起来顺风顺水。情商让女人更有魅力，更有女人味，与其他社会人保持更高的整合度。情商让女人获得甜密的爱情。完美的婚姻，让女人生活得更成熟，更优雅，更精致。为什么拥有同样美丽的容颜，她神采飞扬，她却精神委顿；为什么在同一个职场环境中，她如鱼得水，她却处处受挫；为什么拥有同样优秀的丈夫，她幸福美满，她却牢骚满腹；为什么面对同样的生活困境，她充满勇气，她却怨无尢人；为什么拥有同样的学历智商，她平步青云，她却原地举动。 1情商决定女人一生的幸福 撩开情商的面纱 情商是时下一个非常流行的词语，那么到底什么是情商呢？让我们撩开情商的面纱。看看情商为何物。 情商代表的是一个人的情绪智力。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。包括了抑制冲动，延迟满足的克制力。以及如何调适自己的情绪，如何设身处地地为别人着想、感受别人感受的能力。 但是，如今很多人对情商的认识还不够全面，或者还存在一些误区，比如有的人认为“情商就是指人际交往的能力，情商高的人公关能力强。”有的人认为“情商是虚的东西，在实际生活中根本无法操作。”那么让我们来具体看一看高情商指的是哪些方面的能力比较高。 第一，妥善管理情绪。 人人都有情绪，情绪若随着境遇作相应的波动，是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化，而你不能掌握调节情绪的方式，便很容易被情绪所困扰。情绪化的人，不但事业不能成功，连正常的生活和工作也可能受影响。 高情商者都善于控制自己的情绪，能抑制感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除不良情绪，使自己始终保持良好的心境。举个例子，一个人遭受了失恋的打击，假如她情商较高，那么她就会选择理智的方式，调控自己的情绪，使自己尽快走出悲伤，恢复常态。而一个低情商的人则会想不开，冲动之下也许就会做出什么极端的事情来。 第二。正确认识自我。 一个人总有某些连自己也看不清楚的个性上的盲点，高情商者常常自我一反省，从不同的角度了解、认识自己，客观地评价自己。因此，这样的人从不张狂自傲，一般都能与周围的人融洽相处。一个情商高的女人，会很清醒地看到自己的优点和缺点，既不会因为自己外表漂亮而自傲，也不会因为自己在某方面不如人而自卑。
看《奇葩说》，觉得蔡康永简直太神奇了。 不管辩论题目有多没节操，他都可以讲得很高尚。 不管对方多么屎尿屁黄赌毒，他都能巧妙地拗回来，回归文艺和优雅。 他的用词永远柔软，姿态永远轻盈，永远显得对方像个傻逼。 要是我也像他情商这么高，这么会说话就好了。 跟朋友讲起这件事，他们都说，你自己就很会说话啊，你是难得的既真性情，又情商高。 不。是。吧。 我成天脏话连篇口无遮拦，我也配? 但是他们居然列出了很多条我会说话的证据哎。 不服不行。 原来我这么屌。 所谓情商高，确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢? 1.把你说的不对统统改成对。我有个朋友最喜欢说不，不管别人说什么，他先说不，不对，不是的，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说不，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊?我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，对，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。 2.说谢谢的时候可以加上你，或者加上对方的名字。谢谢和谢谢你的差别在哪?谢谢是泛指，而谢谢你是特指，更走心。对于陌生人，你说谢谢你，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。 3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上好吗。千万不要用命令的语气说话，加上好吗两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加可以吗你方便吗好吗——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。 4.聊天的时候，少用我，多说你。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人
女人，要狠狠的改变自己，做个高情商的女人。作为女人，你一定要学会照镜子，你一定要学会先爱上自己，你一定要学会喝酒，但不可以抽烟，你一定要记住不能欠太多的情债，你可以哭泣但一定要学会狠狠地改变自己。 1.作为女人,你一定要学会照镜子. 许多人认为常照镜子是种自恋行为，其实不能那么说。 照镜子也是一种自我端正的态度，可以提高自信程度， 一个敢于照镜子的女人是勇于面对自己的人，而且照镜子可以随时注意自己的装容， 一个整洁自信的女人会比任何化妆品都来的有气质， 所以，从今天起每天即将出发前，一定要记得照下镜子，对自己说句加油，会是个很美好的一天！ 2.作为女人,你一定要学会放弃那个不爱你的男人. 爱过，痛过，伤过。 但一定要学会放弃，男人是不会喜欢死缠烂打的女人，如同张爱玲说的， 分手时如果还爱着，请成全他，如果不爱了，请成全自己。 其实在这个社会，当眼界看开就会明白， 有些爱情不过是自己把他想象得太过美好，我们不该放弃一整个世界偏执地去爱一个永远都不再爱自己的男人。 3.作为女人,你一定要学会先爱上自己. 后来的我才明白，爱一个人最好的方式就是替他好好的爱自己。 世间的爱不过是因为渴望一丝温暖，依赖一个肩膀， 但是要明白，假如连自己都不好好爱惜自己，谁还会来爱你？
不要相信别人说的那些甜言蜜语，那些什么不管你变什么样都会永远爱你， 什么天荒地老，其实我们都是孤独的旅行者，想要别人对自己好倒不如自己对自己好点来的坦白。 4.作为女人,你一定要学会享受寂寞. 这个社会变得越来越寂寞，灯火通明的夜晚有多少人寂寞着， 孤独着辗转反侧，女人在面对别人一点温柔就以为可以脱离孤独是个天大的笑话， 没有人可以一直被谁簇拥着，我们每个人都个体， 即使是两块吸铁石相吸他们也永远改变不了这个事实， 当你一个人的时候，不要因为寂寞而轻易接受一个人， 因为这样的你将永远脱离不了寂寞的圈套，我们战胜空虚唯一的办法就是享受寂寞，学会宁静。 5.作为女人,你一定要记住不能欠太多的情债. 女人有时候就如同一件商品，别把自己估价太高， 即使有个男人在这个时候想发了疯一样以高价竞得了你， 但是交易是需要同等条件来兑换的，如果当他发现你不值得付出那么多， 或者说当你不再需要他时，他同样会发了疯一样毁了你，不要恨他， 要怪只能怪你自己只想占便宜，尤其是男人的便宜， 你以为他是自愿的，但是这个世界有因就有果，男女也不除外，你得到的终究还是要你自己偿还。 6.作为女人,你一定要记住无论多爱对方都要建立一个属于自己的交际圈.黄脸婆是怎样形成？是失去了自我而产生。