青少年的两性关系与情感问题
成长是一种令人喜悦与振奋的事，它不仅代表着生命的融通与提升，同时也是人生另一种诠释与蜕变。正处于叛逆期的年轻朋友们，一方面觉得已经长大了，可以独立自主：一方面仍需要依赖父母生活。在心理方面希望走向独立，又期待依附在父母亲身边。[br]此种进退维谷的情怀，造成身心方面的彷徨与焦虑。年轻朋友在成长过程中最感焦虑与疑惑的事莫过于与异性相处与情感方面的问题。例如该不该交异性朋友？交异性朋友会不会影响学业？如何与异性朋友相处？如何表达对异性朋友的爱？男女交往的尺度何在？我是不是你最心爱的人？为什么爱神总是忽略我？爱他(她)在心口难开等等。[br]此类问题一直困惑着年轻朋友们，造成身心不宁、寝食难安、日夜颠倒等。因而本文的主要用意在于让父母了解青少年可能面临问题的解析与理清迷思，对于两性关系与情感问题有进一步的认识与体会，更重要的是教导孩子珍惜自己、接纳他人，真心真爱过一生，作自己的主人感觉真好。[br]爱他(她)在心口难开──喜欢一个人要等他长大[br]年轻朋友在面对异性时，经常会有一种情怀，就是喜欢一个人不知如何表达内心的爱恋，我该如何面对异性？我如何去表达？如何让对方知道我对他的爱，爱在心里口难开。面对此种青涩的情怀或是情窦初开的现象，年轻朋友应该冷静地思考：我真的喜欢他吗？他可是我的最爱？我了解对方吗？对方了解我吗？他有什么优缺点？我了解我自己吗？我能容忍他的任何缺点吗？我能在学业与交异性朋友之间作妥善的安排吗？等问题？因为交异性朋友就牵涉到"作决定"与"负责
任"的问题，什么时候作决定较恰当？什么时候作决定较完美？什么时候交异性朋友较理想等都是必须深入去考虑的议题，在身心尚未发展成熟时就交异性朋友不但对自己的成长没有帮助，相对地会影响并阻碍各方面的发展。[br]更重要的是，此时期无法为自己作的决定负责，必须由父母或他人来承担后果，一时的激情必须以终生的幸福作为赌注。因此，喜欢一个人要等他长大，也要等自己长大。[br]只要我喜欢有什么不可以──其实你伤了父母心[br]年轻朋友最常挂在嘴上的一句口头禅"只要我喜欢有什么不可以"，我是我自己，您说左我就要说右！您说黑我就要说白！您说我错，我就要错！我就要自己错错看！年轻的心就是飞扬的心，年轻岁月不要留白，只要我喜欢有什么不可以。在此种情怀与逻辑推理中，只要男女相爱，永结同心，海誓山盟，在一起有何不可？殊不知，年轻的心是飞扬的心，同时也是脆弱的心，容易受到伤害，而影响一生的发展。[br]圆满的人生发展是一种"你OK、我OK"的最高境界，当你作任何事，任何决定时除了考虑自己也要顾虑他人，我如此作对自己对亲人、对他人有无影响？是建设性的影响或是破坏性的影响。行为的后果如果利人利己则何乐不为，如果损人利己或是损己利人等都应该慎重考虑。[br]最佳男(女)主角换人作作看就会体会出他人的心与了解他人的立场。因为"只要我喜欢有什么不可以，其时你伤了父母心"。[br]其实您不懂我的心──所以我要您懂我的心[br]"代沟不是年龄的差距，而是思想的远离"，有很多年轻朋友自觉举天之下，无一知音，父母、师长都不懂我的心，不知道我要的是什么？不了解我的需求？不清楚我的困
惑？总是苛责多于鼓励、要求多于倾听，无法深入地与我谈心等。[br]不管怎样，其实您不懂我的心。其实，两代之间的代沟可以透过相互沟通与接纳，求得生命的融通。在适当的时机，年轻朋友应该适度地表达自己的看法，倾诉自己的内心世界与需求，让他人也能清楚地了解你的生命舞台。人与人之间的相处不就是靠不断的沟通与协调吗？[br]真心真爱过一生──作自己的主人感觉真好[br]青少年时期的爱是一种"少年不识愁滋味，为赋新词强说愁"、"少女情怀总是梦、少男情怀总是诗"的爱。对于此种懵懵懂懂的爱，有点黏又不会太黏的爱总是令人向往与憧憬。有些人为爱梦一生，有些人为爱废寝忘食，有些人为爱荒废学业、有些人为爱壮士断腕，有些人为爱付出一生的代价，而这些人从不懂得真爱，也从未拥有真爱。[br]真爱是一种珍惜自己、接纳他人的高尚情操，真爱不是一种身体的占有，而是精神方面的相互支持。有了真爱才能真正作自己的主人。[br]不一样就是不一样──相互尊重与接纳融通[br]青少年时期另一种情怀是对异性感到相当的好奇，由好奇而衍生爱慕的情怀，更而希望拥有对方的一切。产生爱是一种占有，而不是牺牲奉献的心理，误认为爱是种享受权利而忽略尽义务的层面。以自己认为理所当然的方式表达对异性的爱，或是相互传达爱的讯息。其实爱的真谛是一种异性相互尊重与接纳融通的情怀，透过对异性的了解与接纳，相互陪伴成长，走过人生最尴尬的时期与最焦虑不安的阶段。如此，才是圆融的两性关系与情感的表达。
青少年情绪特点及原因 2000多年前古希腊哲学家亚里士多德曾说：“天性使年轻人激动，就像酒让酒鬼兴奋一样。”卢梭对青春期做过类似的描述：“如同风暴雨到来前波涛的咆哮，激情的积蓄将预示着喧嚣的迸发。”也许他们没有对青少年情绪做过系统研究，但历经千年他们所描述的人类在青春期的表现在现在看来依然如旧。青春期是个人成长最为迅速的时期，青春期的个体在生理正经历着巨大的变化，这些生理上的巨变也预示着心理上的巨变，因此少年时期的个体在情绪上也正经历着与以往乃至将来完全不同的变化。 情绪是人对客观事物与主体需要之间关系的反应，是人的主观体验。这种体验常以客观的具体的言语、表情和行为表现出来。情绪的产生既与客观现实即人所处的环境有关，又与个体的需要有关，也与人对客观现实的认识有关。在青春期，青少年相对于婴儿期、幼儿期、儿童期是更为长久的发展阶段，在较长的时间跨度内，青少年有比以前更多的社会交往，随着自我意识的发展和社会经验的积累和社会技能的提高，青少年的情绪由强烈的外部表现逐步转变为较为稳定的内心体验，情绪的表现方式由外在冲动性向内在文饰性转变，情绪时间逐渐增长，出现心境化的趋势，情绪体验的内容更加深刻丰富，社会性情绪占主导地位。在考察青春期儿童情绪状态的日常变化的研究（拉森）（经验取样法）发现，青春期的早期，情绪状态的积极方面较少，消极情绪较多；情绪稳定性较差，起伏变化较多。到青春期后期，情绪稳定性增加，情绪起伏变化逐渐趋缓。总体来说青少年的情绪特点可以归纳为以下几点： 1、极端性和波动性 青少年的情绪易于出现强烈的极端性，极易出现高强度的兴奋、激动、热情或是过度的伤感、气愤、绝望，同时青少年正处于情绪(动荡)的时期，情绪一般在两种极端性情绪之间迅速转化，他们的情绪常常表现得时而积极时而消极时而平静时而急躁，呈现很大的波动性特点。 2、反差性与封闭性 青少年的外部表情与内心体验有时并不都是一致的，这是由于青少年与社会的接触日益增多，各种社会行为规范使得他们逐渐具备了自我调节和控制情绪的能力，因而他们常常把自己真实的情绪隐藏起来，而表露出一种与内心体验不一致的甚至截然相反的情绪状态，形成情绪的反差性。他们对于自己不喜欢的对象能加以控制和封闭，在外显表情上不予表露。青少年作为社会中最富活力的敏感群体，对情绪和情感隐私的保护意识最强烈，其中认知的不协调和寻求新体验与理智监控之间的矛盾，以及个性发展与社会性发展不平衡在拥有过深隐私的人身上体现尤为显著。 3、延续性与感染性 青少年的情绪更多的是以“心境”状态出现，即一种比较持久、平稳、微弱的心理状态。一方面，由于个人的情绪极易受他人情绪的感染；另一方面，由于情绪之间的相互感染的特点，使得先发情绪体验对后发情绪过程存在着重大的影响。有时个体情绪可以演变为集体情绪从而产生互动效应。 4、冲动性和爆发性 青少年的情绪具有冲动性，因为青少年对社会与人生已具备初步的认识到自己有了一定的信念与理想，对符合自己信念和理想的要求或行为容易迅速地表现出热烈的和积极的情绪，遇到阻碍时又会迅速表现出否定的情绪。波动中有时
浅谈情感教学方法 (223652) 江苏省沐阳县扎下乡中心小学荣峨 情感教学，是指教师在指导学生阅读分析课文时，让学生在感受、领悟课文中所蕴含的感情因素的基础上产生情感共鸣与情感反馈，从而形成个性品质，具有革命情操，提高道德素质，提高听说读写能力，促进智力的发展。情感教学在小学语文教学中是十分必要的，然而，不少教师把它忽视了，遗忘了。为此，在目前，有必要强调情感教学。在教学实践中，我总结出以下六种情感教学的方法： 一、以情动情法。 进行情感教学，教师自己首先进入“角色”，把作者在课文中寄托的情感化为自己的真情实感，然后把握住课文中表达思想感情的词句或段落，通过富有感情的讲析，在学生面前展开一幅幅充满感情色彩的绚丽画面，去激发学生感情上的共鸣，以情动情，爱同爱，恨同恨，喜同喜，悲同悲，忧同忧，怒同怒，从而把作者、教师与学生的感情融成一片，达到预期的情感教学的目的。例如：有人教学《狼牙山五壮士》，教者首先领悟课文中的思想感情，然后用富有感情的绘声绘色的语言去讲析五壮士的壮行、壮举、壮言、壮心等思想内容，以情动情，让学生产生感情共鸣，热爱五壮士，痛恨敌人，既为五壮士的跳崖牺牲而悲痛，又为五壮士的英勇顽强、视死如归的精神而自豪，课堂上，出现了师生同时流泪的场面，由此可见以教师的感情去激发学生感情的效果。 二、创造气氛法。 在课堂上，教师与学生一起根据课文中蕴含的情感，创造一种十分浓厚的群体情感气氛，如欢乐、兴奋、哀怨、忧愁、抑郁、恼怒、气愤等等，让学生受到强烈感染，这样容易激起学生的感情共鸣，让学生产生强烈的感情体验，产生不同于一般的情感反馈，让一股股感情的潮流去冲击学生的心灵，从而取得较好的情感教学的效果。创造情感气氛，可采用多种教学手段与方法，如富有感情地朗读课文，讲与课文内容有关的故事，观看与课文内容有关的实物、图片或录像，等等。例如：有位教师教学《十里长街送总理》，首先向学生讲述了周总理的生平事迹，让学生观看十里长街送总理的电视纪录片，然后富有感情地朗读课文，让学坐深深感受人民群众对周总理的无限热爱、无比崇敬的思想感情，深深体味到人民群众为失去周总理而无比悲痛的心情，并紧扣课文的语言文字，抓住关键词句讲析，让学生“心临其境”，激发学生对周总理的热爱、悼念之情，这样创设一种强烈的群体情感气氛，有利于达到情感教学的目的。 三、对比类比法。 对比或类比，是许多课文常用的写作方法，作者通过对比或类比，抒发强烈的感情。教师可以引导学生深入理解课文中固有的对比或类比内容，领悟课文中蕴含的感情因素，产生强烈的感情共鸣。教师还可以引导学生把同一单元的几篇课文作对比或类比，或把同一作者写的不同题材的课文作对比或类比，让学生加深理解和领悟课文中蕴含的感情因素，并产生强烈的共鸣。例如：有位教师教学《粜米》，引导学生把戴旧毡帽的农民与万盛米行的先生作对比，把农民去万盛米行前后的情景作对比，从而让学生加深了解旧社会农民的苦难生活，产生憎恨旧社会的感情。这样运用对比类比法进行感情教学，可以增强学生的感情体验，取得良好的情感反馈。 四、想象联想法。 想象和联想是丰富情感的重要手段。借助想象和联想，可以再现和充实课文中的情境，可以扩展课文中情感的广阔天地，从而让学生具有身临其境的情感体验，掀起情感波澜。例如：有位教师教学《凡卡》，在讲析课文内容时，引导学生展开想象，再现凡卡三个月的痛
我国青少年感恩情感教育策略探微 摘要：感恩是中华民族的传统美德。但目前我国不少青少年感恩品质缺失，需要对他们进行感恩教育，与此同时也要对我们现存的感因教育进行检讨和反思。 关键词：青少年；感恩情感缺失；感恩教育 我国有着悠久的“感恩”传统，感恩是中华民族的传统美德。自古以来我们就一直倡导知恩图报，谴责忘恩负义的行为。但目前，不知恩图报和忘恩负义现象在我国青少年中频频发生，而且有愈演愈烈的倾向，这说明有部分青少年感恩品质缺失比较严重，需要对他们进行感恩教育，同时也要对我们的感恩教育进行检讨和反思。 一、感恩及感恩教育的概念 “感恩”一词最早出自晋朝陈寿的《三国志·吴书·骆统传》：“令其感恩戴义，怀欲报之心。”有感恩戴德之义。《现代汉语词典》把“感恩”解释为：“对别人所给的帮助表示感激。”《牛津字典》对它的理解为：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”综上所述，笔者认为，感恩是对所有的帮助和恩惠表现感激并回馈的一种思想、认识和行为。所谓感恩教育就是对受教育者进行识恩、知恩、感恩、报恩以至于施恩等人文教育。 二、当前我国青少年感恩情感缺失的表现 目前，我国青少年对父母、对恩人、对社会的主流感情是好的，但随着我国社会经济的快速发展，竞争压力的增加，各种价值观的碰撞，导致青少年的道德品质下降和心理行为扭曲等问题比较突出，其中就有感恩品质的缺失，主要表现在以下几方面： 1.不爱惜生命 感恩作为生命的一种品质，是对生命的一种敬畏，是对生命的一种领悟，个体无视生命，也就无法谈及感恩。青少年不爱惜生命的主要表现，一是不爱惜自己的生命。青少年在生活方面，无法理解现实中的许多矛盾，无法理解生命本身的存在及其意义，他们感到困惑，从而导致不能尊重自己的生命，也不爱惜自己的生命。此外，由于青少年缺乏人生阅历，常常主观和片面地看待问题，进而陷入忧虑、迷茫的压力之下，有些青少年就为了逃避生命不能承受之重而选择自杀。二是不爱惜他人的生命。不爱惜自身生命的人，自然不会尊重和珍惜他人的生命。三是不爱惜动植物的生命。在生态伦理上，感恩就是人与自然的平等，人类应该尊重自然界中的一切，即尊重从动物到植物，从有感觉的生命到无感觉的生命。但现在一些青少年时有摧残异类生命的现象。如残忍伤害小动物，随意践踏树木花草、破坏公共设施，刻意污染环境，等等。
青少年学生情绪情感的发展特点： 1、爆发性和冲动性 青少年学生对各种食物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱，一旦情绪爆发如火山般猛烈，伴随着明显的冲动性，严重者甚至伴随着攻击行为。 2、不稳定性和两极性 青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。 3、外露性和内隐性 随着青少年自我意识增强，他们逐渐学会控制情感及反应，一方面既表现出强烈的情绪情感反应，一方面又能掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时带有很大的文饰性，并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。 4、心境性和持久性 青少年学生的情绪体验呈现明显的心境化色彩，具有弥散性和感染性的特点。 学生情绪情感的发展与教育 1、确立教学中的情感目标 美国教育心理学家布鲁姆提出，教育目的中应包括情感目的。他认为：“情感目的包括那些描述兴趣、态度和价值变化的目的，以及发展评价和适应调节的目的。” 2、创设问题情境，挖掘个体学科知识内在的情感成分，丰富学生理智感。 理智感使学生在智力活动过程中认识、探求或维护真理的需要、意愿是否满足而产生的情感体验，是一种高级的社会性情感。教学应激发学生的情绪情感体验，包括激发理智感、感受学科美、应对和避免产生对学习的冷漠厌恶感。 3、实行愉快教育，缓解情绪紧张 “愉快教育”的主要做法是教师要端正教学思想，转变教学主体观，改变教学方法，提高教学艺术，创设生动有趣的情境，形成活跃的课堂气氛，使学生能在轻松愉快的情绪之中主动地学习。 4、克服不良情绪，提高自我管理情感情绪的能力 也就是进行所谓的“情商”教育，引导学生学会情绪规则，恰当表达情绪，学会心理调整，保持快乐心境，学会自我调节，控制不良情绪。常见的健康情绪调节方法主要有以下几种：（1）认知调节法 （2）合理宣泄法 （3）意志调节法 （4）转移注意法 （5）幽默法
浅谈中学生的情感教育 一个人的积极情感是构成稳定人格和独特的心理素质的重要方面。青少年的情感正处于迅速发展时期，其情感世界丰富复杂，情感体验迅速强烈，情绪状态情境性较大，一旦激发，容易引起共鸣。如果受挫，马上消沉低落，悲观失望。所以，健康的情感教育对青少年学生的健康成长是极为重要的。 一、情感教育的意义 长期以来，在我们教育的实际工作中，十分重视知识的传授，而对学生有意识的情感教育，对情感教育的作用和意义也缺乏充足的理解。一般的，积极稳定的情感，能提升人的身心活动能量，从而提升学习和工作效率；而消极否定的情感则会抑制人身心活动能量的发挥，从而降低工作和学习的效率。如果我们教学工作者注意对学生实行健康情感的教育与培养，教育教学的质量就会成倍的提升。前苏联教育学家赞可夫就认为“如果伴随学习和思考而来的是兴奋和激动、对发现真理的诧异、惊讶和愉快的体验，那么，这种情感就能强化他们的学习活动，促动知识技能的掌握和智力的发展。”可见，情感教育不但能够促动学生身心健康成长，还可促动其智力发展，提升学习效率。同时，情感教育能够使学生以积极的心态去从事良好的社会交往，建立和谐的人际关系，培养友善合作、宽容等心理品质。所以要想全面落实素质教育，必须重视学生健康情感的培养。 1、端正理解，以理育情
情感是在理解的基础上产生和发展起来的，因为理解不同，对同一事物会有不同的态度，就会产生不同的情感。准确理解会产生准确的态度和积极的情感，错误理解就会产生错误的态度和消极的情感。正如洗星海所说：“每个人都会经历过不幸和痛苦，有些人在痛苦中只会想到自己，他就悲观、消极；有些人在苦难中还想到别人，想到集体，想到祖国和全人类，他就感到乐观自信。”如果理解了上述真理就能自觉的抑制消极的情感，培养积极的情感。所以，教师要引导学生树立科学的人生观、世界观、价值观。 2、提升水平，以能育情 巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者却是万丈深渊。”对待苦难，适合水平强的人能以乐观态度坦然处之，理智对待，因而能使自己有坚定的信心和充沛的精力战而胜之。相反，适合水平差的人，不是怨天尤人，就是心灰意冷，一蹶不振。所以，教学应注重对学生水平的培养，使学生真正适合社会发展的需要。 3、锻炼意志，以意育情 意志和情感是相互制约的，意志是在情感的激励下产生的，反过来又调节和控制情感。一般的，意志越坚强，就越能使积极情感持续下去，越能克服消极情感，所以，要重视锻炼意志，要有吃苦、受挫的心理准备。在生活中，困难不会自动消失，只有靠自己坚强的意志和不懈的努力，才能克服困难，达到人生美好的境界。正如马卡连柯
青少年学习动机与培养 关键词：青少年学习动机与培养内部驱力外部因素 摘要：内部学习动机和外部学习动机的划分并不是绝对的。由于学习动机是推动人从事学习活动的内部心理动力，因此任何外界的要求、外在的力量都必须转化为个体内在的需要，才能成为学习的推动力。在外部学习动机发生作用时，人的学习活动较多地依赖于责任感、义务感或希望得到奖赏和避免受到惩罚的意念。因此，从这个意义上说，外部学习动机的实质仍然是一种学习的内部动力。所以，我们在教育过程中强调内部学习动机，但也不能忽视外部学习动机的作用。 正文： 学习动机之于学习就如发动机之于船只。学习动机是动机的一种，想要了解学习动机的概念，要先从动机的定义入手。到目前为止，学者们对于动机的定义并未形成统一的意见，人们主要从以下几个方面来定义动机： 第一种观点强调人们的内在需要，将动机定义为推动人们行为的内在力量。 第二中观点强调行为的外在诱因，将动机定义为“为实现一定目的而行动的原因”。 第三种观点整合了前两种观点，认为动机是通过个体的自我调节作用，使内在需要与外在诱因相协调，从而形成激发、维持行为的动力。[1] 目前，绝大多数学者认为动机是一种激发、引导和维持行为的内部过程。因此，学习动机可看作个体唤起、指导和维持学习行为的内部过程。 学习的动力因素有很多，主要有内部驱力、外部诱因和外部压力。在学习生活中，经常会出现学习缺乏动力的问题。以下便结合学习动力的三个主要因素讨论如何明确并培养学生动机。 1. 内部驱力 学习动机的内部驱力是发自个体内心的学习需求，这种需求源自于人天生的好奇心和求知欲。学生的求知欲、学习兴趣、改善和提高自己能力的愿望等内部动机因素，会促使学生积极主动地学习。那么，如何结合内部驱力来培养学生的学习动机呢？ 1.1积极响应学生的自主需求 当学生在学习过程中出现自我需求时，教育者做出积极响应对培养学生学习动力无疑是极其重要的。教育者主要要做到两个方面，一是鼓励学生成为自主学习者，一是允许学生作选择。 1.1.1鼓励学生成为自主学习者 现在学生大都过于依赖老师，缺乏独立思考的习惯和能力。相较于灌输式的教育方式，如果在教学过程中有保留的讲课、留足够的空间让学生自己去思考，显然是对培养学生自主学习的习惯大有裨益的。相反，如果刻板地用分数、奖罚等措施束缚学生，会很大程度上削弱学生的内部驱力，不利于学习动机的培养。 1.1.2允许学生自我选择
剖析青少年情感发展与情绪特征 情感的发展与情绪特征是青少年在情感发展过程中表现出来的丰富的心理特点，剖析青少年情感发展与情绪特征是什么？并非孤立地存在，它们错综复杂交织在一起，构成了影响青少年心理发展的各种矛盾： 1、独立性与依赖性的矛盾 一方面，尤其是自认为已经成人的青少年，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出很大的独立性，表现出心理“断乳”愿望。然而另一方面，由于人生阅历不够，没有独立生存能力，他们对父母、成人及长辈又存在较多的依赖性。 2、闭锁性与强烈交往需要的矛盾 青少年期的青少年自尊心强，情感丰富，若受到打击，极易造成心理上的闭锁性。这种闭锁性导致了他们与周围的人之间产生距离，于是产生一种难以名状的孤独感。剖析青少年情感发展与情绪特征是什么？这种状态与青少年随生活空间的扩大而出现的强烈的交往需要，二者构成了一对难以排解的矛盾。 3、求知欲强与识别力低的矛盾 青少年具有极强的求知欲，这有利于增长知识，但由于识别能力低，往往暇瑜不分，糟粕不捐。这一矛盾在青少年心理发展过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导。 4、理智与情感的矛盾 青少年情感丰富，情绪不够稳定，往往容易感情用事。虽然他们也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及、苦恼不已。 5、理想与现实的矛盾。 青少年多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。然而他们往往又是急噪的理想主义者，他们对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，以致在升学、就业、恋爱等问题上遭受挫折，或一旦困惑于现实生活中某些不正之风，又容易引起激烈的情绪波动，出现沉重的挫折感，有的甚至悲观失望，严重的陷入绝望境地而不能自拔。 6、性意识的发展与道德规范的矛盾。 这个时期的男女交往有一个特点，就是极其敏感、容易冲动，常常表现为激情，而他们此时思想尚未成熟，道德观念不强，意志力薄弱，强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为，给身心健康带来严重的不良后果。所以这个时期应特别注意将性科学知识教育与伦理道德教育结合起来，使他们的性意识发展走向健康的道路。以下是有效策略： 1．注意培养青少年的自信心 自信心能战胜病魔，自信心也能使人成功。自信心是动力，是力量的源泉。作为父母
浅谈教学中的情感教育 西安市第八十九中学 电影的精彩绝伦、惊心动魄，文章的哀感顽艳、荡气回肠，音乐的如痴如醉、如梦如幻，绘画的传神达意、气势恢弘，给人以难以磨灭的印象，虽时过境迁，但其景其情其声仍历历在目、言犹在耳，让人记忆犹新，甚至刻骨铭心。为何它们如此引人入胜、扣人心弦?究其原委，其中，始终倾注和贯穿着的是永恒的主题：情。产生吸引，引起共鸣，深刻的感悟，强烈的震撼，无不拔动着心灵的心弦，无不由情而入，无不由情而引，无不为情所动，无不为之动情，无不由情生情。由此可见，情最能感动人，情最能激发人，情最能鼓舞人，情最能激励人。如此而言，我们的教学也应如电影如文章如音乐如绘画。 教学是具有共性和个性的师生间复杂的互动与律动过程，是沟通和交流的过程，其内在本质为情动的过程，也就是师生双方围绕着千丝万缕的“情”的展开和延伸。如果在此过程中，建立平等、和谐、民主的师生关系，必定会产生融洽、默契、互敬、互爱的良好的师生之情。这样的师生关系、师生之情势必为学生健康的成长、知识的获取、能力的培养、情感态度的塑造和价值观的形成创造出了各种积极的因素和有利的环境氛围，这会促使师生双方在教学过程中走终南捷径，取得事半而功倍的效果，达到教学相长的目的。我们应该在教学中千方百计融入更多、更广泛、更深刻的情。 一、爱是教育的基点，教育的本质是爱 爱是情的最高境界和表达形式。由爱生情，情真意切，教师用殷殷之情去点燃、去激发、去感染同学们充满热情和希望的心灵。 (一)热爱学生 马卡连柯说：“爱是教育的基础，没有爱就没有教育”。厌恶学生见到的全是不顺眼、不如意，讨厌学生只能看见他的缺点和污点，爱学生就能发现他的优点和闪光点。教师应 有博大和包容的胸怀去热爱所有的学生。爱他们的活泼和顽皮，爱他们的天真和烂漫，爱他们的聪慧和伶俐，爱他们的诚实和灵动，爱他们的优点，同样爱他们的缺点，爱好学生是自然的，爱差学生是可贵的。在爱的环境和氛围中，同学们会倍感温暖和关爱、快乐和舒适，充满自信，追求上进，学习兴趣浓，集体观念强，并从中体验着人生的乐趣和存在的价值·教师之爱点燃了同学们热爱生活、热爱学习、热爱人生的激情。投之以桃，报之以李，同学们也将会热爱之情回馈亲爱的老师，师生间互敬互爱，水乳交融。爱屋及乌，学生不仅喜爱老师，也喜爱其所授之课，喜爱之情已经内化为学习的不竭动力。同学间互助友爱，团结一致，有浓浓的爱意，充满了仁爱之心。 (二)尊重学生 不讽刺挖苦，尊重学生的人格：不打击信心，尊重学生的个性；不伤自尊，尊重学生的思想；不泼冷水，尊重学生的劳动成果；不轻视，尊重学生的观点。尤其要尊重学生的别具一格和独具匠心。大力支持和发展他们的特长，认真培养他们的兴趣和爱好，重视他们对问
青少年情感淡漠原因及对策研究 甘灵杰刘米 【摘要】青少年正处于身心快速发展时期，是全面发展和培养的关键期。在多种因素影响下，部分青少年情感淡漠，致使其丧失对人生价值、生命意义的感受和体验，需要引起高度关注。文章在阐述青少年情感淡漠表现的基础上，分析青少年情感淡漠的成因，并提出相应的改进策略。 【关键词】青少年；情感淡漠；亲子关系 青少年处在一个特殊的时期，随着身体发育的基本成熟和自我意识的飞跃式发展，易出现一系列成长问题，情感淡漠便是其中之一。情感淡漠是指持续一年以上亲情淡漠，不关心他人、自私、生活意愿低、反感抗拒亲人之间的交流，对家庭对亲人冷漠无情[1]。 一、青少年情感淡漠的表现 青少年情感淡漠是指，个体在情绪和情感的知觉、理解、表达过程中及在经验和技能上明显比正常水平低的现象，具体表现为内心荒漠化、情感世界空白、缺乏同情心、不能理解周围人等[2]。调查显示，约63%的青少年不知道父母的生日，近43%的学生不知道父母的年龄[3]。近年来，青少年自杀、自残事件屡有发生，杀亲、弑师血案屡见于报端。曾经发生于上海某学校的学生虐猫事件，最初原因是发泄压力；北京一学生为验证所学知识，将硫酸泼向动物园的熊；云南大学学生马加爵为报复泄恨，连杀自己几位同学……青少年情感淡漠还表现在缺乏现实感上，他们将情感宣泄在网络游戏、网上聊天等虚拟世界中，排斥与现实生活中的人交往，不利于道德人格的完善和积极情感体验的收获。 二、青少年情感淡漠形成的原因 （一）自身方面的原因 一是青少年处于自我意识飞速发展的时期，更关注自己的内心。他们心灵丰富、敏感偏激、脆弱、极易受到触动，往往会因一件平淡无奇的事情产生丰富的情绪情感，一旦情绪走向低谷，会变得脆弱不堪，易走极端。 第二，青少年情感淡漠很大程度上与之前的成长任务是否完成有着密切的联系。婴儿期（1个月至3岁）又叫亲子依恋期，其心理成长任务是通过与父母及其重要他人的接触，建立安全感与信任感。早期亲子依恋缺失的孩子容易与父母长期处于对抗或关系淡漠之中，他们不太容易相信别人，因缺乏安全感而自卑，在同伴群体中受欢迎程度较低，容易被同伴排斥等。这些青少年往往易焦虑紧张，抗压能力较弱，寻常的挫折事件就可能引发强烈的反应，假如得不到有效的缓解和疏导，极有可能出现心理异常的症状。
少年儿童常见的心理问题 少年儿童是一个特殊的群体。他们的心理发展水平较低，思维形式由形象思维向抽象思维发展，但形象思维仍占优势地位。好奇心、模仿力强，情绪化较强，情感、理智水平较低，言行易受情绪和情境影响。自我意识发展较快，个人评价易受他人评价的影响。近几年来，在少年儿童中出现的问题越来越多，一些专家调查发现，所有问题的出现，无一例外地与少年儿童心理方面的原因有关，这使教育工作者和关心教育的人们感到不安。少年儿童的心理健康关系到他们以后的身心健康发展和全民族的素质，如何加强和促进少年儿童心理健康发展，已成为家长和所有教育工作者要研究和解决的重大课题。 一、少年儿童常见的心理问题 少年儿童处于快速发育时期，在这个时期，他们的身心变化急剧，内心的冲突和矛盾频繁迭出，因此是心理问题的多发时期。少年儿童常见的心理问题有以下方面。 （一）自卑心理 部分少年儿童由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为不可救药、低人一等，变得心灰意懒、委靡不振，自暴自弃、消极颓废，形成一种我不如人的自卑心理。还有部分少年儿童并不是本身有某些缺陷和短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在一个低人一等、不被喜欢的位置上，并由此心灵笼罩上愁云。他们缺乏自信心，优柔寡断，没有竞争意识，享受不到成功的欢愉。（二）逆反心理 很多少年儿童辨别是非的能力较差，疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良影响产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 （三）孤独心理 一些少年儿童很少和别人交往，爱独自活动，寡言少语，人际关系疏远和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”，而他们内心却感到孤独、郁闷。有人调查少年儿童的孤独大致有以下几种情况。（1）境遇型。由于家庭迁移、升学、转学，置身于陌生的环境中，适应能力较差，缺乏主动交往的能力和意向，变成一名孤独者。（2）自我封闭型。有的学生学习成绩较差，自信心不足，便把自己封闭在狭小的个人天地里。（3）行为方式型。现在的少年儿童大多是独生子女，他们从小到大总是以独处的方式生活、学习，难于了解别人，也难于让别人了解，因而感到孤独。（4）性格自傲型。有的学生自高自大、自命清高、自以为是、孤芳自赏，因而滋生孤独。 （四）嫉妒心理 在学校里，一部分少年儿童因漂亮的容貌、优异的成绩、优越的家庭条件受到教师的宠爱，也会引发另一部分少年儿童的嫉妒之心。具有嫉妒心理的少年儿童，一旦在学习和其他方面不顺利时，就会怨天尤人，而不能冷静地自我反思。在极端的情况下，有些少年儿童甚至发生人身伤害等攻击性和破坏性行为。（五）惧怕心理 就少年儿童群体来说，存在着优等生惧怕同学的竞争、中间生惧怕掉队、后进生感到前途无望等现象；就少年儿童个体来说，存在着惧怕数学或作文、惧怕使父母的希望落空、惧怕记忆力忽然衰退等现象。一旦惧怕惯了，就容易产生
浅谈缺失的情感教育 重庆市奉节县新城小学张卓媛交重庆市当生存压力、工作压力、竞争压力袭来的时候，人们把过多的赌注压向教育，因为“知识可以改变命运”，老师和家长对孩子灌输的思想是：现在不好好读书，考不上重点学校，上不了好的大学，将来就找不到好的工作。所以孩子的首要任务是好好读书，考出好分数，能考出好成绩的就是老师心中的好学生，父母眼里的乖孩子，其它的似乎都不重要，以至于孩子幼小的心灵过早地被分数所包围，被功利所吞噬。孩子的心也渐渐地变得冷漠，感情越来越“沙漠化”，“两眼只读圣贤书，两耳不闻窗外事”，在分数的怪圈里步入迷宫。学校与家庭的教育把智育当作教育的重中之重，试问，有多少老师和家长真正关心过孩子的情感世界？ 一、教育的急功近利导致情感教育的缺失 勿容置疑，教育的根本在培养人，让人成为最好的他自己应该是教育的至高追求。而现在的教育中存在一个不争的事实——那就是用一个标准和模式“克隆”人。正所谓“书中自有黄金屋”，十年寒窗苦读，只为金榜题名时。上级向学校要政绩，教师向学生要成绩，学校教育偏面地以学科教育为中心，注重学科知识的理解、掌握和运用，从上到下，从学校到家庭两眼紧盯着升学率、录取率，很少关注学生的情感体验。伴随着知识的积累，孩子的身心却一直处于“亚健康”状态。当前推进的新课程改革似乎也轰轰烈烈，基础教育改革给教育带来无限生机，新理念、新方法接踵而来，自主、合作、探究的学习方式给课堂注入了活力，可在这个表面活跃的课堂上，学生在掌握知识的同时，教师对其内心的情感关注度又有多少？有多少教师真正走进
学生的心灵了解他们内心的真实感受？为什么现在的孩子逆反心理特别强烈？普遍厌学？缺乏热情？ 1、重知识的单一传授轻情感的交流 “如果善良的情感没有在童年形成，那么无论什么时候你也培养不出这种感情来。”从培养人的意义上来看，知识的获取都不及美好情感的养成重要。情感，对教育而言，不仅是目的，还是过程，更是载体。伴随着师生积极的情感交流与体验，知识的达成悄然而至，无需刻意更不用训斥，而现在的课堂恰恰成了单一传授知识的场所。 记得有这样一件事：星期一的早上，第一节语文课，我照例走进课堂，环顾教室，一张空荡荡的课桌让我一阵心酸——她，朱敏，一个年仅十一岁的孩子，不到半年的时间，父母亲因病先后离她而去。一刹那，我抑制不住心头的痛想着前些天她还在教室里听课的样子，做作业的身影，忍不住把她的事告诉了学生，想不到孩子们也一个个悄悄地擦眼泪，回想着与她相处时的点点滴滴，这样的情景持续了近一刻钟，面对这样的课堂怎么办？我征求同学们的意见，没想到孩子稚嫩的心是如此地善解人意，先给学生3分钟时间调整状态，然后老师按计划进行教学，这堂融入了师生真情交流的语文课非但没有因为时间的缩短而受影响，反而让我感觉到孩子一下子长大了许多，这种情感的力量是如此的巨大，下课铃响了，我不忍心拖堂可学生们不愿意下课…… 正如陶行知先生说过的：“真的教育是心心相映的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处。”从先生的话中，我们不难领会，离开了情感，一切教育都无从谈起。感情需要以心换心的交流与体验，需要尊重与理解，
浅析中学生情感教育的发展和策略 百合 随着教育体制改革的不断深入，新的教学理念的不断深化，以学生发展为主体的教学思想成为教学的主导思想，渐渐的摆脱了传统的以单纯传授知识的旧的教学思想，然而这也给教师带来了一定的难度。现在老师的教学中既要传授学生的知识，还得注重学生的情感教育。尽管现在一直在提素质教育，但一直以来的应试教育的思想左右着学校领导和老师们，所以学生成绩的好坏，一直是教育的重点，以致现今的教育体制与学校的实际教学并没有接轨。学生的成绩会影响着自己的情绪，使学生的自卑感、挫折感、焦虑感、烦躁感及叛逆情绪普遍存在于学生中，对学生的发展带来了很大的影响，可能会导致学生做出一些极端的事情，如：考试不理想压力大跳楼、心情不好打架、不听家长的劝告和教育而跟父母动手、与老师出现敌对心理等等，这些现象直接导致现在学生难教。但如果我们静下心来想想，反思学生的种种表现，不难发现我们在平时的教学中缺少了一个很重要的环节，就是情感教育，以上学生的表现都是缺乏情感教育的表现，对于一个人的一生来说，情感的缺乏比知识的缺乏具有更大的危害。如果一个人要想成功，智商重要，情商更重要。只有依靠智商和情商，才能攀登成功之顶。所以，要想素质教育上升到一个新的台阶上，要想取得成功，情感教育是必不可少的。 一、中学生中情感教育的现状 1、中学生在人际交往中，情感的需求主要是以快乐为主，但由于应试教育的存在，老师及家长看重的是高分，以分数来衡量学生，所以对学生的影响是压力很大，压力和紧张的情绪笼罩在孩子身上，一次考试的不及格或不理想，孩子的挫折感、自卑感、自然而然就产生，再加上老师和家长不正确批评和教育，再加上学生这个年龄阶段属于独立个性和叛逆心理比较强的阶段，直接导致孩子产生逆反心态。 2、现在的家庭，孩子的父母为了生活而在外地奔波，很少在家和孩子沟通谈心，孩子有疑虑或困惑没地方讲，内心的压抑感自然产生，在没有亲情的教育的情况下，孩子孤僻的性格表现出来，还有些孩子靠爷爷和奶奶的照看，孩子本身疑虑或困惑无法跟他们沟通，加上爷爷奶奶对孩子的溺爱，很自然的让孩子形成一种放纵的个性，
第一篇青少年心理发展阶段及特点 人的发展是指人类身心的生长和变化就好比一条蜿蜒的长河，时而激起奔腾的波涛，时而静静地流逝。人的发展也会有起有伏，有激流勇进，有平静流淌；循环往复，循规变化。作为一名大学生，我们有必要去了解自身的发展，只有了解了自身发展的特点及其规律，才能健康成长。心理的发展，就是我们人格的发展，只有健康的人格发展，才能塑造出健康的自我成长。 在这一章，我们将引用心理学家艾里克森对一生心理发展的阶段划分，为大家介绍各个阶段的心理发展特点和发展任务。 第一节各心理发展阶段及特点 一、婴儿期(0—1) ：基本信任和不信任的心理冲突 这个阶段的婴儿最为孤弱，因而对成人的依赖性最大，如果护理者能以慈爱的方式来满足婴儿的需要，他们就会形成基本的信任感。如果他们的母亲拒绝他们的需要来满足他们的需要，婴儿就会形成不信任感。 婴儿出生后会有种种的生理需求，要吃、要抱、要有人逗他说话，当他的这些需求获得了满足，就会对周围的人，尤其是照料他最多的母亲产生一种信任感，感到世界是可靠的，人是可靠的。如果得不到满足，得不到成人应有的照料，婴儿一涉世就会对人和世界产生一种不信任感和不安全感。这一阶段要求培养婴儿的信任感，并不等于说不能有不信任感，而是说信任感要超过不信任感。 如果这一阶段发展的危机成功地得到解决，就会形成希望的美德，相反失败就会形成惧怕。 二、儿童期（1—3) ：自主与害羞和怀疑的冲突 在这个阶段中。儿童迅速形成许许多多的技能。父母必须按照社会所能接受的方向，履行控制儿童行为的精心任务，而又不能伤害儿童的自我控制感和自主性。换言之，父母必须具有理智的忍耐精神，但仍然必须坚定地保证儿童的社会许可行为的发展。如果父母过分溺爱和不公正地使用体罚，儿童就会感到疑虑而体验到羞怯。 父母鼓励、允许儿童做力所能及的行为，如吃饭、走路，儿童可以发展自主性；如果父母对幼儿尿床或尿裤子批评过多，就会使儿童产生羞耻感。
浅谈情感教育在英语教学中的渗透 发表时间：2016-06-07T09:54:43.270Z 来源：《读写算（新课程论坛）》2015年第11期（上）作者：陈思平[导读] 教学过程中情感及其渗透力量的强弱会直接影响教学效果的成败优劣。 （四川省荣县中学校荣县 643100） 情感教育既是英语教学的手段，也是英语教学的目的，起着激发、定向、推动、引导和调节学生学习活动的动力作用，直接影响学生的智力发展和认识过程。教学过程中情感及其渗透力量的强弱会直接影响教学效果的成败优劣。那么，怎样培养学生积极的情感，从而实现他们渴求知识的强烈愿望呢？ 一、倾注热情，以情育情，以情激情，达成师生间的信任 爱是教育的前提。教师对学生的爱是教师的天职，是一种具有伟大意义的情感活动。每一个教师都有爱，但能否对后进生倾注更大的热情和更多的关爱是检验一位教师师德好坏的重要标准。将情感教育融于后进生的转化之中，就要求我们教师深入细致的了解学生，真心实意的关心学生，充分尊重、信任学生。也就是说，对他们既要严格要求，又要相互谅解，使他们感到你不仅是他们的师长，同时又是他们的朋友。只有这样，他们才愿意和你进行思想交流，对你敞开心扉倾吐心声，教师才能及时掌握他们学习、生活和思想活动的情况，从而有针对性地进行引导和教育。反之，没有信任的教育就如没有沟通的桥梁，更谈不上教育的效果了。此外，教师对学生的信任是一种希望，它能增强学生的自信，调动学生的积极因素，使他们加倍去努力。 二、正确评价，激发学生的自信，尝试成功的喜悦 学生信任教师，并乐于接受教育，有利于教师激发学生的自信，使其产生内在学习动机。自信是一种积极、肯定又切合实际的自我评价。人们往往是通过别人对自己的态度和评价来感知自己，然后做出相应的自我评价。如果外部评价不恰当，就会产生由于缺乏正确的自我知觉而妄自尊大或妄自菲薄的后果。学生的外部评价主要来自教师，因此教师的评价十分关键，尤其是对那些后进生的评价。对他们的评价应遵循“评价积极性原则”，即：用发展的眼光来评价学生。这样，评价结果就不会使学生丧失信心，厌恶学习。前面提到的教师的爱就是一种积极肯定的评价。此外它还可以体现在其他方面： 1、课堂中，结合教学进行信心教育。英语教学中经常会用到大量的例子，教师在备课时便应注意例句的选用，尽量避免一些可能损伤学生自尊心和打击学生自信心的句子，如：在用although一词造句时，以下两个句子都正确无误： (1) Although he worked very hard, he didn‘t pass the exam. 尽管他非常努力的学习，却没有通过考试。 (2) Although he failed the exam, he didn’t lose heart. 尽管他考试不及格，他并不丧失信心。 但是很显然，例句（2）比例句（1）更具乐观色彩。长期下去，这种乐观、向上的课堂气氛会对学生产生虽微妙却能潜移默化的积极影响。同时，教师在课堂上对学生的表现可做出及时的评价，如：对表现好的，别忘了用“Very good!” (很好！)、“Excellent！”(好极了！)；对表现一般的，也可用“Good”（好）、“well-done”（不错）来表扬，让他们品味成功的欢乐和喜悦，培养激发他们学习英语的兴趣；对表现欠佳的，切不可加以斥责或冷嘲热讽，可以用“Make it easy.”(别紧张)、“It doesn’t matter, just have a try”（没关系，来试一下）、“Try it again.”（再试一次）、“I believe you can do it better next time.”(我相信下一次你一定能做得更好)等这类鼓励性的话，是他们感觉到自己也在不断进步，从而消除惧怕紧张情绪。 2、课后结合作业检查，做出积极评价。所有的学生都十分关心和在意老师给自己的作业评价，因为一个分数，一句评语都表现了老师对自己的态度，作业评价是学生与教师沟通交流的一块园地，也是同学们之间相互比较的根据、相互竞争的动力。细致的批改、积极的评价，不仅反映了一个教师的工作态度，也影响着学生对学习的态度。批阅时不仅要给予对、错评价，而且还要对于学生写错的予以更正并指出错误原因，同时教师自己还要写好阅后记。试想一个老师改作业从来只有一个日期的话，恐怕学生连作业发下来后看一眼的兴趣都没了，长此下去，作业、学习的兴趣也就没了。 3、开展形式多样、丰富多彩的课外活动，如猜谜语，讲故事，做游戏，办板报英语角、举办英语竞赛活动等，让他们充当其中能胜任的角色，从而在参与中充分表现他们的才干，在活动中积极培养他们的自信。自信心总是和自主性联系在一起的，教师应鼓励学生主动参与，独立思考，自主活动，让他们体验成功的喜悦，体会到自己的力量，从而树立信心。 此外，成功感是英语学习中非常宝贵的积极情感的体验，它能大大激发学生学习的兴趣和热情。倾注热情，激发自信不是教师的最终目的，更重要的是要在此基础上引导学生勇敢的付诸实践，让他们不断以自信的心态、进步的愿望，自觉地投入到学习当中，努力提高成绩，增强综合素质,争取成功。只有这样，他们的自信才能在成功的作用下成为源源不断的动力。
浅谈青少年情绪情感发展特点及教育引导策略 青少年的情绪情感变化比较剧烈，所以在这方面容易出现一些问题。但一般认为，适度的、情境性的负性情绪反应，如考试中的紧张和焦虑，失恋后的悲伤等情绪是正常的。只有那些陷于某些不良情绪体验中不能自拔、或者体验的强度和持续的时间都超过一般人、严重妨碍了学习和生活的情绪反应才被认为是有情绪障碍的。 青少年的情绪问题有很多，这里详细研究了对青少年影响较大、较普遍的几种：（一）自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为：对自己的能力或品质评价过低，轻视自己担心失去他人尊重的心理状态。 自卑的表现有：自我评价过低。表现在对自己的生理条件如外貌、身高以及对学习、交往等各方面，认为自己在各个方面都明显不如他人。例如，某同学在数学考试上遭受了几次打击之后就觉得自己在学习其他各科时也都不如别人了；有意识地掩饰“缺点”。具有自卑心理的青少年往往在内心深处过分夸大自己的缺点，并因为害怕听到别人对这些缺点的评价而逐渐变得非常敏感，常把别人一些与自己无关的言行看成是对自己的轻视。同时，他们把自己封闭起来，采用回避与别人交往的方法来避免别人看出自己的缺陷和不足。这样的行为将导致他们失去许多朋友，很容易形成闭锁性的性格。 产生自卑的原因有：从外部环境来看，较常见的原因为适应困难而造成的学习上的失败，以及由于过高的理想和残酷的现实间的冲突所导致的优越感的丧失；从内在心理过程来看，自卑是青少年自我意识发展和不当的自我评价所导致的。由于自我意识的发展，青少年更关注自己的外表、能力、自我价值、个性品质以及别人对自己的评价；自我同一性即通过修正理想自我或改变现实自我来使两者达到协调统一。同小学生和成年人相比，青少年的理想自我与现实自我的一致性程度较低。也就是说，青少年对现实中自我的评价往往不能与所期望的理想自我的标准相匹配。因此，当两者发生矛盾时，就容易产生消极的自我意识和由于丧失实现理想的信心而产生的消极的情绪体验，即自卑。美国心理学家艾丽斯的ABC 理论认为，“一些负性的情绪体验如自卑、抑郁、焦虑等都是由个体对事物的某些不合理的观念造成的。”虽然人们也许不能意识到这些观念的存在，但这些不合理的期望和要求（如，“我必须是全班学习最出色的人”，“所有的人都得喜欢我”等）往往很难在现实中得到满足。当这些想法与现实发生矛盾时，他们便会产生某些消极的、不合理的自我评价，或把问题看得过于严重。这导致他们常常会因为某一件事的失败而导致对自我价值甚至是对整个人的否定。 （二）抑郁是一种过度忧愁和伤感的情绪体验,一般表现为情绪低落、自卑、觉得不能胜任学习和工作等。 抑郁的表现为内郁。如心境不良、情绪消沉或焦虑、烦躁；对日常活动丧失兴趣，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性的疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，并且很容易被激怒。大部分人有结束自己生命的意念，例如，有人曾说过“要不是因为父母早已了却此生了”。其中也的确有付诸于行动，造成不良后果的；思考能力下降，他们常常感到思维变慢，联想困难，行动缓慢各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，将自己的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死。机体的变化，如口干、消化不良、胃肠功能减弱、食欲下降、失眠等症状，或全身不定部位的疼痛，显得疲乏无力，伴有叹息、呻吟或哭泣的表情，有时也可有其它躯体疼痛的
第二节中学生的情绪情感发展 一、情绪与情感（填空） 情绪和情感是客观事物是否符合个体的需要而产生的态度体验 二、情绪与情感的分类（选择） （一情绪分类） 根据主体与客体之间的关系的不同，一种可以把情绪划分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种基本形式，依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以吧情绪状态划分为心境、激情和应激。后一种分类被较多采用，下面逐一进行阐述。 1.心境 心境是一种微弱的，持续时间较长的，带有弥散性的心理状态。心境一经产生就不值表现在某一特定对象上，而是在相当长的一段时间内，使人的整个心理活动都被染上某种情绪色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的主导。所谓“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是这种情绪状态。 2.激情 激情是一种爆发式、猛烈而短暂的情绪状态，狂喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现，如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。 3.应激 应激是在出乎意料的紧迫情况下引起的一种激素而紧张的情绪状态。 （二）情感的分类 1.道德感 道德感是根据一定社会的道德标准，对人的思想、行为作出评价时所产生的情感体验。 2.理智感 理智感是在认知活动中，人们认识、评价事物时所产生的情感体验。 3.美感 美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 三、情绪理论（选择） （一）早期的情绪理论 1.詹姆斯--兰格理论 把他们的理论成为情绪的外周理论，即詹姆斯--兰格情绪学说。
2.巴甫洛夫的动力定型理论 3.坎农--巴德学说 （二）情绪的认知理论 1.阿诺德的评定--兴奋说 美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定--兴奋学说。 2.沙特赫的两因素情绪理论 3.拉扎勒斯的认知--评价理论 （三）情绪的动机--分化理论 四、中学生常见的情绪问题（选择） （一）抑郁 所谓抑郁就是人们常说的忧郁，它是一种以情感低落为主要表现的心理状态。 （二）焦虑 所谓焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生，或模糊的威胁出现时的一种不愉快的情绪体验。主要表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕。 （三）强迫 这里所说的强迫，并非指强迫症，而主要是指出自内心，虽无意义却反复出现，但有时也能定制和摆脱的某些观念和行为。它属于一种意志上的心理问题。 自我强迫主要表现为强迫观念和强迫行为这两方面。强迫观念主要表现为对已做妥的事情感到不放心，如出门后又回到门前，检查一下门是否锁好了；对当前事物常常联想到一些可怕或不详的情景，如看到安全行驶的汽车，有时会联想到严重的车祸；脑子里经常浮现过去的某段经历；明知没有必要研究，却反复思考，如“世界上是先有鸡还是先有蛋”强迫行为则是屈服于强迫观念的具体动作。如过渡洗手，认为手总是越洗越干净，于是一遍一遍反复洗手。 （四）恐惧 恐惧作为一种心理问题，是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。（五）易怒 所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气。 五、中学生情绪的特点（选择） （一）情绪情感的两极性 青少年情绪情感最突出的特点是其两极性的表现。霍尔把青春期说成是疾风怒涛期