教案
述 任何田径场地及设施，只要符合《国际田联田径场地设施手册》的规定，均可用于田径比赛。 跑道规格 标准田径场跑道的全长为400米，由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。 径赛跑道应设8条分道，每条分道的宽度为1.22至1.25米，而且每条分道的宽道必须相同。分道线及径赛跑道上的主要界线，应以5厘米宽的白线标示。 赛跑的距离应从起跑线的后缘（即离终点较远的边缘），丈量至终点线的后缘（亦即离起点较近的边缘）；并且应在分道内侧向外20厘米处进行丈量。 起跑器 起跑器的结构必须十分坚固，并且不会为运动员提供不公正的利益。在跑道上安放起跑器时，起跑器的任何部分均不得触及起跑线或伸延至其它分道。 跨栏跑 跨栏跑的标准距离为男子：110米、400米；女子：100米、400米。每条分道上应设置10个栏架。（男子跨栏跑的规格见表一，女子跨栏跑的规格见表二，学界跨栏跑栏高见表三。） 表一、男子跨栏跑规格 項目组別栏高起点至第一栏栏间距最後一栏至終点 110米栏成年、青年1.067米13.72米9.14米14.02米 少年0.914 400米栏成年、青年0.914米45米35米40米 少年0.840米 表二、女子跨栏跑规格 項目组別栏高起点至第一栏栏间距最後一栏至終点 110米栏成年、青年0.840米13米8.5米10.5米
少年0.762米 400米栏成年、青年0.762米45米35米40米 少年0.762米 表三：学生男、女子跨栏跑栏高 項目男子女子 甲组乙组丙组甲组乙组丙组 100米栏- 0.914米0.762米0.84米0.762米0.762米110米栏1.00米- - - - - 400米栏0.914米- - - - - 表四、铅球规格 铅球男子女子 成年、青年少年成年、青年、少年 重量7.26千克5千克4千克 直徑110-130毫米100-120毫米95-110毫米表五、学生铅球规格 铅球男子女子 甲组乙组丙组甲组乙组丙组 重量5.44千克4千克4千克4千克3千克3千克表六、铁饼规格
200米跑道，400米跑道尺寸和规则 田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米，又发展到36.50米。经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的，国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。 小学一般都是200 200米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。 中学一般都是400 已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174 174÷2=87 米
第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条 直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米 第一87×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400 第二87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408 第三87×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415 第四87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米 第五87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米 第六87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米 第七87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米 第八87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米 第一节标准半圆式田径场 一、规则规定的标准半圆式田径场 《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪
三百米标准田径场 2008-01-17 12:48:26| 分类：小知识| 标签：|字号大中小订阅 非标准300米田径场画法，田径场周长 300m 半圆式田径场的半径为 22到 29 m。 （一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为 141m × 70m，有 6条分道，分道宽 1.22m，每边留有3m 余地。（2）直道长 =141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）（3）弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24（m）（4）周长 =165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图 1）（1）终点设在第一分界线上。（2）100m 起点在第四分界线向后 32.62m 处。（3）100m 跨栏跑起点同 100m 起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m 跨栏跑起点同 100m 起点；终点在第一分界线前 10m 处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前 17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准 400m 半圆式田径场 200m 跑的各分道前伸数相同（图 2）。（6）男、女 200m 跨栏跑起点同 200m 跑的起点。（7）400m 跑起点，第一分道起点在 100m 起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的 400m 跑的前伸数相同。（8）800m 跑的起点在该场地 200m 直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在 200m 起点，其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿 30cm 处，以 50m 为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上 200m。（9）1500m、3000m 起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线。（10）5000m 起点与 800m 跑不分道起跑线画法相同。（11）4×100m 接力跑起点、接力区：起点与 400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m 接力起点、接力区：第一分道的起点在 100 m 跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑 5圈，再加 100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前；第二接力区在200m 起点前后各 10m 范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场，但因使用得少，在此不再介绍。 非标准田径场测画注意事项： 非标准半圆式田径场已经介绍了两种，因半径不同，还可有很多种。这是因为受场地面积限制等原因，不能建成标准场。但是场地的测画有许多相同之处。在测画时，要注意以下几个方面。（1）在设计田径场的半径和直道时，要使它们之间互相协调、比例恰当，要根据面积大小进行验标。要调整直道长，使半径为整数，一圈周长应为 200m、250m、300m、350m 等，各项目终点固定，便于安排起点。（2）分道跑项目
标准塑胶跑道规格田径 运动场地数据 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
标准塑胶跑道规格田径运动场地数据 400米标准田径场地布局 1、比赛场地的综合布置应紧凑合理，在满足各项比赛要求和保证安全的前提下，应尽量缩小场地总面积。 2、铁饼、链球、标枪、铅球的落地区应设置在足球场内，投掷圈和助跑道应设置在足球场端线以外。 3、跳远和三级跳远、撑杆跳高场地宜设置在跑道直道的外侧，也可设在半圆区内，当设在直道外侧时起跑点距看台宜大于5米。 4、比赛场地应有良好的排水条件，沿跑道内侧和全场外侧分别设置一道环形排水沟，明沟应盖有孔盖板，在涉及到障碍跑跑道、标枪投掷助跑道的区域盖板应设置成无孔盖板。 5、比赛场地内还应根据使用要求设置通讯、信号、供电、给排水管线和装置。 6、跑道的弯道圆心，应设置埋于地下的永久性标志。 一、田径场标准方位 田径场标准方位为纵向轴平行于南北方向，受条件限制时，也可以纵向轴北偏东或北偏西。 二、400米标准场地规格标准田径运动场地数据
说明：1、跑道内沿周长为398.116米，计算式为： 36.5m×2×3.1415926+84.39×2=398.116m 2、跑道内道第一分道理论跑进路线周长为400m，是按照距跑道内沿（不包括道牙宽度）0.3m的跑进距离计算的，计算式为：（36.5m+0.3m）×2×3.1415926+84.39×2=400.00m 3、每条分道道宽为1.22m，含分道线宽0.05m在内；测量跑进距离除第一分道外，其它分道按照左侧分道标志线0.2m处进行计算。 4、跑道外侧安全区距离应距跑道不少于1米的空间。 5、西直道设置100米短跑和110米跨栏跑的起点以及所有径赛的同一终点，终点线位于直道和弯道交接处。 6、需要时，可在东边设置东直道，在东直道设置第二终点，仅供短跑训练和预赛。 7、西直道在条件允许的情况下，可适当增加1-2道，训练时避开内道，减少第一道的地面磨损，延长跑道适用寿命。 8、环形跑道400米允许偏差+0.04m，西直道100m允许偏差+0.02m，均不允许出现负偏差值。
400米田径场设计规范 400米田径场设计规范 《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。 （二）内突沿设计半径为37.898米的田径场 一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。 （三）内突沿设计半径为36.50米的田径场 一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。（四）径赛跑道的宽度 径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。 （五）创纪录的跑道 规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。（六）跑道的倾斜度 跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。 （七）障碍赛跑道 障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿
标准体育场地的内容及标准尺寸
标准体育场地的内容及标准尺寸 运动场尺寸及面积：1、200米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米， 共5道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。 标准运动场（400米）：国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中最内侧弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，8条道宽为9.76m，每道宽为1.22m，直道有10条跑道。跑道内侧边缘筑"突沿"，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。 跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处，其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处。 计算条件：最内侧弯道半径应为36.5米，第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米
第四道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(4-1)*1.22+0.2)=422. 370m 第五道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(5-1)*1.22+0.2)=430. 035m 第六道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(6-1)*1.22+0.2)=437. 701m 第七道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(7-1)*1.22+0.2)=445. 366m 第八道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(8-1)*1.22+0.2)=453. 032m
非标准300米田径场画法 半圆式300m 田径场周长300m 半圆式田径场的半径为22到29 m。这里仅以半径为 26m 的半圆式田径场为例进行介绍（图2-3）。（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m × 70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m 余地。（2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）（3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线上。（2）100m 起点在第四分界线向后32.62m 处。（3）100m 跨栏跑起点同100m 起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m 跨栏跑起点同100m 起点；终点在第一分界线前10m 处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m 半圆式田径场200m 跑的各分道前伸数相同（图2）。（6）男、女200m 跨栏跑起点同200m 跑的起点。（7）400m 跑起点，第一分道起点在100m 起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m 跑的前伸数相同。（8）800m 跑的起点在该场地200m 直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在200m 起点，其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿30cm 处，以50m 为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上200m。（9）1500m、3000m 起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线。（10）5000m 起点与800m 跑不分道起跑线画法相同。（11）4×100m 接力跑起点、接力区：起点与400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m 接力起点、接力区：第一分道的起点在100 m 跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈，再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前；第二接力区在200m 起点前后各10m 范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场，但因使用得少，在此不再介绍。
非标准200米田径场画法非标准田径场受场地面积或地形的限制，不能按正式比赛要求来建筑的田径场，称之为非标准田径场。非标准田径场地主要有两种形式：一种是周长不足400m，半圆式；另一种形状不是半圆式，但周长有400m，更多的是前一种。非标准田径场跑道的条数、道宽以及场地的布局根据空地面积和需要而定。非标准田径场的周长一般有200m、250m、300m、350m等几种，此处仅介绍200m和300m半圆式田径场。一、半圆式200m田径场这种田径场的半径为15至21m，此处仅以15m半径为例进行介绍。 （一）主要参数 （1）面积这种半圆式200m田径场的场地面积为94m×42m，设有4条跑道，每条跑道宽，场地四周留1m的余地。 （2）直道长=94-2（15++1）=（m） （3）直道调整后的长度=（）/2=（m） （4）弯道总长=2××=（m） （5）周长=2×+=200（m） （二）径赛各项目起、终点的画法 （1）终点终点设在第1分界线上。 （2）100m起点这种田径场的直道长不足100m，要通过延长直道的一端或两端来解决，否则要采用弯道起跑。若用弯道起跑，其起点在第三分界线向前处；各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。 （3）200m起点因为200m正好跑一圈，所以其起点在第一分界线处向前延伸；各分道前伸数与标准田径场400m跑道的前伸数完全相同。
（4）400m起点在200m田径场，400m要跑两圈，所以采用分道跑两个弯道，然后通过抢道标志线后向里切入里道，再不分道跑的方法。它的起点前伸数等于200m跑的前伸数加上切入差，所以要在第四分界线处根据第二分道以外各分道差画一条抢道标志线。 （5）800m、3000m、5000m起点这三个赛跑项目不分道起跑。它们的起点处是弧形，其画法与标准田径场的不分道跑的起跑线的画法相同，只是跑的圈数不同而已。（6）1500m起点1500m跑也是不分道起跑。起跑处呈弧线，画在第三分界线向前处。（7）4×100m接力跑起点、接力区起点其起点同400m跑的起点，全程共跑两圈。第一接力区为分道接力区，在第三分界线处，它们的距离和弯道的放射线长度见图 2-2。第二接力区在第一分界线前后各10m处。第二棒运动员接棒后跑过第四分界线处的抢道标志线就可切入里道跑不再分道跑，故第一道接力区为公共接力区。第三接力区在第三分界线前后10m的位置，也是公共接力区。 非标准田径场测画注意事项 非标准半圆式田径场已经介绍了两种，因半径不同，还可有很多种。这是因为受场地面积限制等原因，不能建成标准场。但是场地的测画有许多相同之处。在测画时，要注意以下几个方面。 （1）在设计田径场的半径和直道时，要使它们之间互相协调、比例恰当，要根据面积大小进行验标。要调整直道长，使半径为整数，一圈周长应为200m、250m、 300m、350m等，各项目终点固定，便于安排起点。 （2）分道跑项目主要是400m以下各项或部分场地的800m项目。除了100m外，其他各项目都至少要跑一个或两个弯道，各分道的弯道的前伸数，不管半径长短都是相同的，与标准的场地一样。 （3）800m以上的项目不分道跑，起点在直道，是弧形线，要计算切入差，或有的需要经过弯道抢入里道的，也要计算切入差。
标准田径场尺寸 《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。 （二）内突沿设计半径为37.898米的田径场 一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场 一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。 （四）径赛跑道的宽度 径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米
(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。 （五）创纪录的跑道 规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。 （六）跑道的倾斜度 跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。 （七）障碍赛跑道 障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。 （八）田径场的纵轴线 田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。 二、田径运动场地的基本结构 一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。
第1页，共*页 标准田径场的尺寸 半圆式 300m 田径场周长 300m 半圆式田径场的半径为 22到 29 m 。这里仅以半径为26m 的半圆式田径场为例进行介绍（图 2-3）。 （一）主要参数（1）面积 这种田径场需地面积为 141m × 70m ，有 6条分道，分道宽 1.22m ，每边留有 3m 余地。（2）直道长 =141-2× （26+7.32+3.49）=67.38（m ）（3）弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24（m ）（4）周长 =165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m ） （二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（1）终点设在第一分界线上。 （2）100m 起点在第四分界线向后 32.62m 处。（3）100m 跨栏跑起点同 100m 起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m 跨栏跑起点同 100m 起点；终点在第一分界线前 10m 处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前 17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准 400m 半圆式田径场 200m 跑的各分道前伸数相同。（6）男、女 200m 跨栏跑起点同 200m 跑的起点。（7）400m 跑起点，第一分道起点在 100m 起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的 400m 跑的前伸数相同。（8）800m 跑的起点在该场地 200m 直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在 200m 起点，其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
400米标准田径场的最新画线方法（二） ——第四曲直段（起点） 今年检查了很多田径场，但能按国际田联《田径场地设施标准手册2008》中文版图2.2.1.6a(国际田联400米标准跑道画线图)画线，画对了的很少。这就给我们搞设计、建造和检查验收的人员提出了新的挑战。为了能更好的画对和画好线，我想尽我微薄之力，写一组最新画线的文章，以与想把线画对、画好的同仁们共享。国际田联在1995年出版了《田径场地设施标准手册1995》。1997年11月由中国田径协会主持翻译出版，作为内部发行。国际田联在1999年出版了《田径场地设施标准手册1999》。2002年3月由中国田径协会主持翻译，人民体育出版社正式出版，公开发行。这也是在我国使用最为广泛的版本。国际田联在2003年出版了《田径场地设施标准手册2003》。2006年1月由国际田联地区发展中心·北京主持翻译，北京体育大学出版社正式出版，公开发行。由于发行量少，价格偏高，普及率不高。但是，《田径场地设施标准手册2003》版对画线的改动特别大。如果，没有购买此书，或没有获得此版的画线图，是不可能把线画对的。这也是很多场地画线不对的重要原因。国际田联在2008年出版了《田径场地设施标准手册2008》（见图一）。2009年12月由中国田径协会主持翻译，人民体育出版社正式出版，公开发行。这也是我们目前应使用的最新版本。另2010年9月，国际田联《田径竞赛规则2010-2011》（见图二）中文版也由中国田径协会主持翻译，人民体育出版社正式出版，公开发行。本系列文章以这两本书为依据，将《田径场地设施标准手册2008》和《田径竞赛规则2010-2011》对画线的变动（包括《田径场地设施标准手册2003》对于前3版的变动），仅供参考。以引起同仁们的关注。
400米跑道标准平面图 标准塑胶跑道规格 场地规格尺寸： （1）塑胶跑道：按田径比赛规则标准场地跑道全长不少于400m， 8条道宽为9.76m，每道宽为1.22m。★400米标准塑胶跑道，半径是36.5米，竞赛跑道宽度为1.22米，跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度（即是外道向内道倾斜度）为0.8%（不得大于1%）。
一般来讲，通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（另外还有36米和37.898米两种），非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。 跑道通常分为6-8条分道（国际性大赛设第9道），分道宽l.22m（或1.25m），含5cm宽的分道线。标准田径场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长228.08m，两直道长171.92m、内海道半径为37.898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑"突沿"，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。
非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道，也有周长为400m非半圆式的。半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时，两弯道长170m，两直道长130m；内弯道半径为28.35m时，两弯道长180m，两直道长120m。半圆式250m跑道：内弯道半径为21.98m时，两弯道长140m，两直道长110m；内弯道半径为25.16m时，两弯道长160m，两直道长90m。半圆式200m跑道：内弯道半径18.799m，两弯道长120m，两直道长80m。第一分道长度计算，以内突沿外缘外延30cm为准。 标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，包括两条直道和两条弯道，两条弯道就是一个整圆，现最内圈的半径为36米，即两条弯道周长为2×xxx×36＝226.08米，两条直道相等，直道长度＝（400－226.08）/2=86.96米。
田径运动场地（操场）标准划法 第一讲径赛场地(1) 教学目的和任务： 1、了解半圆式田径场的结构 2、掌握标准半圆式田径场跑道的计算 3、熟练掌握起跑线前伸数的计算
一、半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成。
（一）纵轴线 纵轴线又称中线。它处于田径场正中，把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分。这条线是设计和修建田径场的基本线，线上有中心点和两弯道的圆心。 （二）中心点 中心点是整个田径场的中心，位于纵轴线的中点，它是确定两端弯道圆心的基准点。田径场建成后，应以固定标志标出来，以备使用。 （三）圆心 半圆式田径场有两个圆心，都在纵轴线上，与中心点距离相等。它是弯道内突沿、外突沿和各分道线的圆心。应以固定标志标出来，以备使用。 （四）内突沿和外突沿 跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边。突沿高和宽都是5厘米，突沿的宽度不计入跑道的宽度之内。 （五）直、曲段分界线 直、曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑道的直段和曲段分开的线。通常把终点处的直、曲段分界线叫第一直、曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第二、第三、第四直、曲段分界线。 （六）直段和直道 直段是指两个弯道间的直跑道，田径场有两个直段，一个直段长等于两个圆心之间的距离，直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称。标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米。 （七）分道宽和跑道宽 分道宽是指各条分道的宽度。标准田径场或正规比赛时，田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米。跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。（八）分道线 分道线是把跑道划分为各条分道的线，线宽5厘米，包括在里侧分道的宽度之内。（九）计算线 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处，其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处。 二、标准半圆式田径场跑道的计算 标准半圆式田径场第1分道周长400米，它的半径有不同的设计方案，常用的有36米、36.50米、37.898米等。这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场。下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算。 （一）跑道周长的计算 1.弯道长的计算半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2πr，则第一分道两个弯道的长为： 2×3.1416×（36+0.30）m=228.08m 一个弯道长为 228.08/2=114.04m 2.直段长的计算 两个直段长=跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m
标准塑胶跑道运动场地数据
（一）标准塑胶跑道运动场
一、标准塑胶跑道运动场标准方位 田径场标准方位为纵向轴平行于南北方向，受条件限制时，也可以纵向轴北偏东或北偏西。 二、400米标准场地规格 环形道西直道 弯道半径圆心距分道道宽最少分道 数 总长度 起跑准备区 长度 终点缓冲区 长度 直道分道 最少数量 36m85.96m 1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8 36.5m84.39m 1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8 37.898m80m 1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8 说明： 1、跑道内沿周长为398.116米，计算式为：36.5m×2×3.1415926+84.39×2=398.116m 2、标准塑胶跑道运动场内道第一分道理论跑进路线周长为400m，是按照距跑道内沿（不包括道牙宽度）0.3m的跑进距离计算的，计算式为：（36.5m+0.3m）×2×3.1415926+84.39×2=400.00m 3、标准塑胶跑道运动场每条分道道宽为1.22m，含分道线宽0.05m在内；测量跑进距离除第一分道外，其它分道按照左侧分道标志线0.2m处进行计算。 三、跑道坡度 跑道横向坡度不应大于1%，且向外侧高内侧低倾斜，在我国跑道设计和施工中一般采用0.8%的横向坡度，以便施工出现误差时控制在1%以内；跑道纵向坡度不应大于0.1%，沿跑进方向高低倾斜，在我国跑道设计和施工中一般没有考虑直线段纵向倾斜；在西直道起点和终点的直道与弯道交接延伸区域，横向坡度按照不大于1%（一般按照0.8%）向内侧倾斜，纵向坡度按照不大于0.1%由起点向直曲交接线倾斜，保证该区域的排水顺畅。 四、跑道面层材料 标准塑胶跑道运动场面层材料一般采用合成材料面层，跑道区域厚度一般为12-13mm，加厚区位18mm-25mm，18mm加厚区域为跳高区、跳远区、三级跳远区、撑杆跳区、标枪投掷区；障碍水池加厚区位25mm，为节省造价，在辅助区域可铺设9mm厚合成材料面层。
田径运动场地( 操场) 标准划法第一讲径赛场地(1) 教学目的和任务: 1、了解半圆式田径场的结构 2、掌握标准半圆式田径场跑道的计算 3、熟练掌握起跑线前伸数的计算
一、半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成。 ( 一) 纵轴线 纵轴线又称中线。它处于田径场正中, 把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分。这条线是设计和修建田径场的基本线, 线上有中心点和两弯道的圆心。 ( 二) 中心点 中心点是整个田径场的中心, 位于纵轴线的中点, 它是确定两端弯道圆心的基准点。田径场建成后, 应以固定标志标出来, 以备使用。 ( 三) 圆心 半圆式田径场有两个圆心, 都在纵轴线上, 与中心点距离相等。它是弯道内突沿、外突沿和各分道线的圆心。应以固定标志标出来, 以备使用。 ( 四) 内突沿和外突沿 跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边。突沿高和宽都是5厘米, 突沿的宽度不计入跑道的宽度之内。 ( 五) 直、曲段分界线 直、曲段分界线是经过圆心, 垂直于纵轴线, 把跑道的直段
和曲段分开的线。一般把终点处的直、曲段分界线叫第一直、曲段分界线, 然后按逆时针方向排列, 依次为第二、第三、第四直、曲段分界线。 ( 六) 直段和直道 直段是指两个弯道间的直跑道, 田径场有两个直段, 一个直段长等于两个圆心之间的距离, 直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称。标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米。 ( 七) 分道宽和跑道宽 分道宽是指各条分道的宽度。标准田径场或正规比赛时, 田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米。跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度, 也称跑道总宽。 ( 八) 分道线 分道线是把跑道划分为各条分道的线, 线宽5厘米, 包括在里侧分道的宽度之内。 ( 九) 计算线 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线, 在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定, 第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处, 其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处。
一、填空 1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。 2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。 3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。 4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。 5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。 6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。 7、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。 8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。 9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式） 10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。 11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。 12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。 13、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。 14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。 15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。 二、判断 1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（∨） 2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（Ⅹ） 3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（Ⅹ） 4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（Ⅹ）
400M标准田径场的画法 如果是标准400米的跑道,半径是36米的话,则100米跑道的选择一般是靠东边的跑道,由北向南开始.在100米的终点设有纪录台.由起点线开始,向后丈量100米即为200米的起点;400米和800米的起点是一样的,就是100米的终点.由100米终点线开始向前丈量100米,即为1500米的起点.半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成. (一)纵轴线 纵轴线又称中线.它处于田径场正中,把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分.这条线是设计和修建田径场的基本线,线上有中心点和两弯道的圆心. (二)中心点 中心点是整个田径场的中心,位于纵轴线的中点,它是确定两端弯道圆心的基准点.田径场建成后,应以固定标志标出来,以备使用. (三)圆心 半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等.它是弯道内突沿,外突沿和各分道线的圆心.应以固定标志标出来,以备使用. (四)内突沿和外突沿 跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边.突沿高和宽都是5厘米,突沿的宽度不计入跑道的宽度之内. (五)直,曲段分界线 直,曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段分开的线.通常把终点处的直,曲段分界线叫第一直,曲段分界线,然后按逆时针方向排列,依次为第二,第三,第四直,曲段分 界线. (六)直段和直道 直段是指两个弯道间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离,直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称.标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米. (七)分道宽和跑道宽 分道宽是指各条分道的宽度.标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米.跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽. (八)分道线 分道线是把跑道划分为各条分道的线,线宽5厘米,包括在里侧分道的宽度之内. (九)计算线 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来.田径竞赛规则规定,第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处,其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处. 二,标准半圆式田径场跑道的计算 标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有36米,36.50米,37.898米等.这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场.下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算. (一)跑道周长的计算 1.弯道长的计算半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周.根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长为:
标准体育场地的内容及标准尺寸 运动场尺寸及面积：1、200米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米， 共5道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。 标准运动场（400米）：国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周 长400米，其中最内侧弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，8条道宽为9.76m，每道宽为1.22m，直道有10条跑道。跑道内侧边缘筑"突沿"，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。 跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处，其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处。 计算条件：最内侧弯道半径应为36.5米，第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处，为400米。 弯道长度的计算半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2πr，则第一分道计算线长为: 2×3.1416×(36.5+0.30)m=231.22m，一个弯道长为228.08÷2=115.61m 2、直段长的计算 两个直段长=跑道全长-两个弯道长 =400m – 231.22m=168.78m 一个直段长为168.78m÷2=84.39m 3、跑道全长计算跑道全长=两个弯道+两个直段长 231.22m +168.78m =400m 第一道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(1-1)*1.22+0.3)=400.002m 第二道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(2-1)*1.22+0.2)=407.039m 第三道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(3-1)*1.22+0.2)=414.704m 第四道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(4-1)*1.22+0.2)=422.370m 第五道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(5-1)*1.22+0.2)=430.035m 第六道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(6-1)*1.22+0.2)=437.701m 第七道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(7-1)*1.22+0.2)=445.366m 第八道计算线长：84.39*2+2*3.1416*(36.5+(8-1)*1.22+0.2)=453.032m