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吉林体育学院 运动人体科学学院团总支及下属学生组织机构

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运动人体科学学院团总支下属学生组织结构

吉林体育学院术科教案8

吉林体育学院术科教案 课程名称轮滑教育周次第四周 课程类别必修课课次第2 次课 授课教师王焕授课时间2008 年9 月24 日1-2 节 授课班级冰雪系运动训练专业2007 级 2 班 授课教材速度轮滑起跑与冲刺技术 教学目标 1.通过本次课学习使学生理解并掌握起跑与冲刺技术各阶段运动原理。 2.通过本次课学习使学生掌握起跑与冲刺技术各阶段的动作要领。 3.通过本次课的练习提高学生下肢专项力量。 4.通过本次课的分组练习,培养学生团结协作的团队精神。 重点:起跑技术三个阶段的技术动作 难点:克服静止力的方法 准备部分20′ 一、课堂常规 1.班长整队集合报告人数 2.师生相互问好 3.讲解教学基本要求,进行安全教育 4.教师宣布教学内容和要求 5.安排见习生检查服装 二、准备活动 1.慢跑热身: 绕场地跑 3.各关节及柔韧性练习 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)腰部运动 (4)膝部运动 (5)腕踝运动 4.充分活动专项肌肉群 教师讲解 要求: 1、学生集合静、快、齐 2、教师双语讲解,简明扼要,语言准确。 教师讲解要求: 1、教师讲解简明扼要,语言准确。 教师讲解 要求:教师讲解简明扼要,严格按要求进行。 教师讲解 要求:教师讲解简明扼要,严格按要求进行。 ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ Δ

学生自己组织 Δ 教师组织 ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ Δ 学生自己组织 ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ Δ 学生自己组织 基本部分65′ 一、原理讲解 起跑技术介绍 起跑共分三个技术阶段:(1)预备姿势(2)启动(3)疾跑。其中疾跑对于起跑来说最为重要,它是克服静止阻力,快速获得滑行惯性的重要阶段。 起跑、冲刺技术讲解 1、预备姿势:主要任务是为快速的启动和疾跑做好准备及创造有力的条件。 2.启动:起跑第一步为启动,也就是从起跑前的静到动的过程。 3.疾跑技术:疾跑技术是在启动后至滑跑之间的段落,任务是在较短的时间内获得较快的速度,并为滑跑打好基础。 4.终点冲刺:依据轮滑竞赛规律、规定,轮子到终点线,表停。要求轮子不能离开地面。两腿前后分开,前轮触线成弓箭步。 轮上练习 预备姿势练习:常见的预备姿势是“侧向开立”、“丁”字式和“正面V”字式。 双人配合启动和疾跑练习:疾跑常见方式有:踏切式和滑跑式,疾跑一般向前跑8 步左右,两腿连续快速的蹬、收向前跑动。双脚呈外八字,大腿带动小腿向胸前提起后用内刃交替蹬踏地面,上体保持前倾,收腹。 冲刺技术练习: 接住滑行的惯性,在冲过重点线前的一刹那,两腿前后分开,前轮触线呈弓箭步冲过终点一、原理讲解 起跑技术介绍 1、教师讲解 起跑、冲刺技术讲解 1、教师讲解 2、教师动作示范 轮上练习 预备姿势练习: 1、教师讲解 2、动作示范 3、组织练习 双人配合启动和疾跑练习: 1、教师讲解 2、动作示范

小学生体育运动安全常识的教学设计

第二十四、二十五课时 教学内容:小学生体育运动安全常识的教学设计 一、设计思想: 坚持安全第一,健康第一的指导思想,贯彻执行中小学体育与健康课程标准,根据小学生的年龄生理、心理的特点,以素质、创新教育为中心,强化小学生体育运动安全意识,落实安全措施,着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动,让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全,进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。 二、教材分析: 体育运动存在着风险,隐含着伤害。体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范学会自护”的教育内涵的具体表现,通过体育运动安全常识的学习,能够增强学生的体育运动安全防范意识,掌握必要的体育运动安全防范知识与技能,提高自我保护能力,促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼,最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。 教材内容来自于学生所熟悉的日常体育与健康课的学习、训练及体育活动,是体育与健康运动中实用性自我防范知识与自护技能,深入浅出。教材中所谈到的小学生参加体育活动时的安全注意事项与自我保护,需要前面所学知识为基础,所以小学生体育运动安全常识的教学既是旧知识的应用又是新知识的探索。 三、学情分析: 小学生的独立意识逐渐增强,评价能力开始发展起来,但还不善于正确地进行判断与辨析,往往是提出自己的见解,但不善于全面地评价一个人的行为表现。在日常生活中又缺少克服困难的意志和毅力,他们对小学生的日常行为要求比较熟悉,但从总体上说,对常规的认识不深刻,动作不到位,行为不规范,又不屑做或不能坚持做。

如果他们忽视体育运动安全,那么,体育运动中碰到危险,发生意外伤害是非常容易的事。 在小学生的体育活动中,我们经常碰到这种现象,无论任何运动,任何动作,学生们都想尝试,不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小,恐惧感越弱,因为他不知道什么叫危险,如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。 因此,在小学生体育运动安全常识教学中,主要帮助学生树立安全观念,了解安全基本常识,具备对危险的初步判断能力,掌握躲避危险和自我保护的简易方法,不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力,最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。充分利用小学生的心理与学习特点,采用多种形式的课堂教学模式,培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯,通过丰富多彩的课堂实践活动,充分刺激学生的视觉、触觉、听觉,使学生获得感性认识和技能的形成过程。 四、教学目标: 1、认知目标:了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。 2、技能目标:知道体育运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,明白体育运动要做到科学、合理、安全,有自我保护意识。 五、重点难点: 1、教学重点:知道体育运动的安全注意事项。 参加体育运动时的安全注意事项是学生今后体育运动中保障自身安全的准则之一,因此是教学内容的重点。 2、教学难点:体育运动安全意识得到深化,防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。

中学生体育锻炼现状分析

摘要本文对中学生参与体育锻炼现状及影响因素进行调查,文章就学生自身因素和所处环境两个方面来论述影响学生锻炼的因素,得出结论并提出建议,旨在促进中学生的身心健康和学校体育的发展。 关键词中学生;体育锻炼;影响因素中学是人一生接受学校教育的关键时期,也处在承上启下的阶段,加强中学生的身体素质,对于塑造中学生的健康体质、培养终身体育意识、完善人格、营造良好的校园文化氛围以及全面推进素质教育,都具有重要意义。 学生在学校待的时间最长,下课后看到学生最多的现象就是散步聊天,而不是在操场锻炼。 学生在学校里除了学习,还应该加强身体锻炼,可是学校体育场地器材缺乏,师资力量薄弱,导致很多学生课余时间无所适从。 越来越多的胖墩豆芽菜出现在校园里,一个没有体育活动的校园就显得没有活力没有朝气。 随着我们生活质量的不断提高,父母把所有的心血都放在孩子身上,希望孩子在身体和学习上都发展的很好,可是学生们在体育锻炼中普遍存在怕苦、怕累的思想,身体素质下降,具体表现在学生的耐力、速度、力量、柔韧等身体素质的下滑。 这些问题主要包括有学生自身因素,当然也有学校的原因,特别是桥山中学是一个全住宿制的学校,学校的体育设施普遍不齐全,这势必影响学生体质和学生的全面发展。 了解初中生体育锻炼的现状,促进该地区的中学生体育锻和学校体育文化事业的发展。

一、中学体育课开展情况体育课是学校教育的重要组成部分,当前的中学体育教学中,采用传统的教学方法进行体育教学的现象仍普遍存在,无论体育课的教学内容是什么,热身永远是跑步,这样的体育教学模式,很难调动学生进行体育锻炼的积极性。 教学形式过于手段化和公式化,很少考虑到学生的情感和需求。 而且教学方法单一、死板,导致学生的学习积极性不高,体现不出学生的自主性和创造性,使学生很难有偷快的运动体验。 1体育课的教学方法。 《全日制义务教育普通高级中学体育1~6年级体育与健康7~12年级课程标准实验稿》以下简称《标准》,其指出体育课程应该达到五个目标,运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。 在体育与健康课堂教学中,教学方法要根据学习目标、教学内容、学生实际、体育与健康课程资源等方面进行选择与合理运用。 在学校,体育课一个星期有两节,老师就是一个哨子、两个球然后,集合、解散老师学生都自由。 老师只注重准备部分,千篇一律的做准备运动,集合整理队形、跑步一圈,然后粗略地教一些体育技能,一节体育课的大半部分时间,体育老师让学生们自由活动或者就是忙自己的事,这种放羊式教学,对体育课的开展是非常不利的,由此就可能会产生一系列安全问题和学生对体育锻炼兴趣问题。 所以大多数学生对体育课认识还是自由活动课加上文化课老师

适合小学生体育课运动的小 游戏

适合小学生体育运动的小游戏 1、篮球传递 规则:分组站成两排 各排一个篮球 从第一个人开始 做传球游戏 头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜 2、喊数抱团 [目 的] 集中注意力,发展反应能力 [准 备] 空地一块。 [方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 [规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 3、大鱼网 [游戏目的]:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 [游戏方法]:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。 [游戏规则]: 2 “鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人 4、迎面接力赛 [目 的] 发展速度,培养集体主义精神。 [准 备] 场地一块,球若干。 [方 法] 将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。 [规 则] 接球时不得越出限制线。球必须交到手中,不得抛接,掉球时

体育运动学校学生教育管理之教师进队

体育运动学校学生教育管理之教师进队 体育运动学校的学生既要训练,有比赛的任务,又要学习文化课,有考试的任务,两者难免会出现一些不协调的因素,如果把训练和学习分开,就会顾此失彼,两者不能兼顾,这样不利于学生全面发展。为了让学生真正做到德、智、体全面发展,切实加强教师进入训练队,就显得格外重要,因为它恰恰弥补了训练和学习之间不能兼顾的缺陷,能够使两者有机结合起来,协调起来,从而促进良性发展。 一、教师与教练员的协调 平时教师负责教学、教管,忙于教务,而教练员们负责训练、比赛,忙于训务,这样老师和教练由于时间的原因,很少能够在一起充分地沟通,不能及时了解对方的信息和思想,双方管理上都比较独立,管理意识上不统一,会造成学生思想上的分歧。教师和教练员的管理角度不同,形式不同,内容不同,学生在这种交错的管理模式下,难免会产生逆反心理和反感情绪。比如教师更注重学习,可能对于训练就不那么关心,而教练员更注重训练,可能对于学生的学习就不那么上心,双方的侧重点不同。那么如何让学生既要学习好又要训练好,减少训练和学习上的矛盾,这 就要加强教师和教练员的沟通,教师利用业余时间或学校安排的时间进入训练队和教练员充分地交流,及时了解双方的思想和教育方法,使管理达到一致,学生的发展也就会慢慢均衡起来。

二、教师与队员(学生)关系的融洽 教师如果没有进入训练队,对学生的某些情况,如背景、训练状态、在队内的表现及其他情况了解的会很少,这对针对性教 学和有的放矢的管理不利。教师进队后,对学生心理、情绪、能力等各方面都会有所掌握,而且教师与队员共同进行一些活动,如一起开队会,一起训练,无形中拉近了与学生的距离,有了亲近感,学生也不会那么抗拒老师了,老师可以和学生推心置腹地交谈,更多地了解学生情况,从而因势利导,更好地教育学生,教师进队给学生带来了新的动力,使学生从思想上引起重视,达到学训并重、学训兼顾的效果。 三、教师帮助学生及时补习 学生由于集训、调训、参加比赛等多种原因,可能会落下一部分课程,而这个点千万不能轻视,如果这一次无所谓,那么下一次学生也会视作无足轻重,学生如果不关心学习的话,就会散漫,所以学生学习的热情千万不能由于一次比赛而熄灭,不能因为比赛而忽视文化课的学习。教师要及时给他们补习,让他们认识到学习是一个连续的过程,不能半途而废,这样对以后的学习产生不利影响,以后所学的知识听不懂,就会厌学,甚至会放弃学习。如果教师及时进队,就能给学生们提供学习上的指导,不仅促进了他们的学习,也能让他们安心地训练和比赛,这样才不会顾此失彼,达到学训兼得。 四、教师提高训练上的认识 以前教师很少走进训练馆、田径场,不知队员们如何训练,训练量

体育运动中的安全防护》教学设计

《体育运动中的安全防护》教学设计 设计思想:通过体育运动安全防范常识的学习,主要帮助学生树立安全观念,增强学生的安全认识、自律意识,知道体育运动伤害发生的因素,了解体育运动安全防范基本常识,具备对危险的初步判断应变能力,能够躲避危险,掌握必要的体育运动安全防范知识与技能,提高自我保护能力,促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼,最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。 教材分析:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 教学方法:采用阅读分析、事例论证等方法让学生更加深入的了解体育运动中的不确定危险因素。启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。 教学目标:1、了解运动伤害事故的防范常识。 2、对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。 教学重点:知道体育运动的安全注意事项。 教学时间: 2课时 教学过程: (一)导入 1、导言:同学们,你们看过NBA吗?有什么感受?有没有危险呢? (1)学生各叙己见。(2)教师归纳出示课题。 2、引导学生自主探索:体育运动中应该注意那些安全事项? 学生讨论交流,各自发表。 (二)学习新知识 1、运动前的注意事项 (1)检查自己的身体情况参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动: ①体温增高的急性疾病; ②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段; ③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等; ④恶性肿瘤; ⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。 ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目

小学生体育小知识大全

小学生体育小知识大全 体育活动对小学生心理健康能够产生积极影响的观点已被许多体育理论工作者所阐明,那么你对小学生体育小知识了解多少呢?以下是我整理的关于小学生体育小知识的内容,希望大家喜欢! 小学生体育运动注意事项 运动心理学研究证明,各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心,勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此,有针对性地进行体育锻炼,对培养健全性格有特殊的功效。 如果孩子有办事犹豫不决,不够果断的毛病,那就让他多参加乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远等体育活动。进行这些项目的活动,任何犹豫、徘徊都会延误时机、遭到失败,长期锻炼能帮助孩子增强果断的个性。 倘若你发现孩子遇事容易急躁,冲动,那就让他多参加下棋、慢跑、长距离步行及游泳、骑自行车等运动。这些运动能调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使急躁、冲动的弱点得到改进。 假如你觉得孩子不大合群,不习惯与同伴交往,那你就帮助他选择足球,篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。坚持参加这些项目的锻炼,可帮助孩子逐步改变孤僻的习性,适应与同伴的交往。

若孩子遇到重要的事情容易紧张、失常,那他应多参加公开激烈的体育比赛,特别是足、篮排球比赛,面对紧张激烈的比赛,只有冷静沉着才能取得优胜。经常在这种场合进行锻练,遇事就不会过分紧张,更不会惊慌失措。 假如你发觉孩子有好逞强、易自负的问题,可让他选择难度较大、动作较复杂的技巧、跳水、体操、马拉松、艺术体操等项目进行锻陈,也可找一些水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球,还不断提醒自己“山外有山”,万万不能自负、骄做。 假如孩子胆子小,做事怕风险,容易脸红,怕难为情,那就应让他多参加游泳、溜冰、滑雪、单双杠,跳马、跳箱、平衡木等项活动,这些运动要求人不断克服害羞、怕摔跌等各种胆怯心理,以勇敢无畏的精神去越过障碍,战胜困难。经过一个时期的锻炼,孩子的胆子定然会变大,处事也会老练起来。 如果孩子做事总是担心完不成任务,那就得选择一些如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等项目进行锻炼。坚持锻炼一个时期后,信心就能逐步得到增强。 要想使体育锻练达到心理转化的目的,锻练必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻练时间要在30分钟左右,运动量应从小到大、循序渐进,三个月为一周期,进行两个周期以上才能有效。要注意运动的适应症和禁忌症,还要注意防止发生意外事故。 小学生运动会健康小知识 一、赛前准备: 1、首先,比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。 3、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

体育活动安全注意事项

察和特学校体育活动安全注意事项学校师生安全是学校一切工作的基础和前提,实施在学生创造更加优良成长空间的同时,也对安全工作提出了更高的要求。何正确处理活动与安全的矛盾,减少、避免活动中伤害事故的发生,在此提出以下几点建议和要求,请老师们组织学生学习,并遵照执行。 一、参加体育类活动必须遵守的纪律: 1、准备:必须穿防滑并且增加弹性胶底鞋,衣兜不装东西,女生摘掉发卡等饰物。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。 2、整队:在老师的组织下,整队进出活动场地,上下楼梯慢步靠右行,严禁推挪打闹。 3、服从:听清老师的要求,在教师指导下进行各类运动,活动要听口令,注意避让以免冲撞或被器物砸中。 4、严肃:任何活动都要严肃认真,严禁嬉吵打闹。 5、处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请辅导老师帮助判断伤情,正确处理。 二、大课间活动的注意事项: 在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面: 1、室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但必须服从老师的安排,不能私自离开团队。 2、活动的强度要适当,不要做过于剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3、活动的方式要简便易行,如做操、游戏等。 4、活动要提高自护意识,避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、校内外体育活动中的安全运动须知: 在校内外进行体育活动时,请遵守运动场的要求和规则。运动时请注意: 1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 3、头上不要戴各种发卡。

4、戴眼镜的同学要事先判断活动中眼镜是否会伤害到你,或者损坏眼镜。如有必要提前取下眼镜,妥善保管后再进行活动。 5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或运动鞋。 6、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 7、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 8、跳跃类活动必须严格按老师的指导助跑、起跳。要看清场地条件,尽量在沙坑、垫子等设施上进行活动。这是保护身体安全的必要措施。 9、在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。 10、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,或有可靠的保护人。如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。 11、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。 12、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 13、12岁以下,60岁以上使用健身器材时需要他人陪伴。 14、活动区内,注意环境卫生,不留下一片垃圾。 2016年9月6日

适合小学生体育课运动的小游戏

1、篮球传递 规则:分组站成两排各排一个篮球从第一个人开始做传球游戏 头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜 -------------------------------------------------------------------------------- 2、喊数抱团 [目的] 集中注意力,发展反应能力 [准备] 空地一块。 [方法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 [规则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 -------------------------------------------------------------------------------- 3、大鱼网 游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。游戏规则: ①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。

③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人 -------------------------------------------------------------------------------- 4、迎面接力赛 [目的] 发展速度,培养集体主义精神。 [准备] 场地一块,球若干。 [方法] 将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。 [规则] 接球时不得越出限制线。球必须交到手中,不得抛接,掉球时由本人拾起 -------------------------------------------------------------------------------- 5、蛇战 [目的] 发展灵敏素质。 [准备] 根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。[方法] 每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。 游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。 [规则] 被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。 --------------------------------------------------------------------------------

吉林体育学院教务处

吉林体育学院教务处 教发[2015-562]3 号 关于下发《吉林体育学院青年教师导师帮扶工作实施 方案》的通知 学校各教学单位: 为迎接我校审核评估工作,全面提高教师教学能力,现制定《吉林体育学院青年教师导师帮扶工作实施方案》,请各教学单位依据教师教学实际情况,开展教师教学能力培养工作,并填写《吉林体育学院教师教学能力培养工作计划列表》,于3月8日上交教师教学发展中心(南岭 校区111室)。附件:吉林体育学院青年教师导师帮扶工作实施方案 教师教学发展中心教务处 (代章)二0—六年二月 二十七日 附件

吉林体育学院青年教师导师帮扶工作实施方案 一、工作目的 加强师资队伍建设,不断完善教师教学能力培养机制,全面提高教师队伍的整体素质和教学水平,培养青年教师爱岗敬业、严谨治学的态度,进一步激发青年教师更新教育理念和掌握现代教学方法的热情,全面提升我校教育教学质量。 二、帮扶形式 为青年教师配备教学经验丰富、教学水平高的导师开展帮扶工作。 三、帮扶对象 1.本人自愿报名申请帮扶的教师; 2.在学评教、同行评教、专家评教、各级各类监控体系反馈 中教学水平有待提升的教师; 3.各院(部)按每年对35岁以下青年教师20%的人数,有计划开展帮扶工作。若教师荣获年度教学精英称号,则无需参与此项帮扶。 四、导师遴选 1.相同学科教学经验丰富、教学水平高得高级职称教师担任导师; 2.因本学科师资队伍中高级职称教师较少,可由院(部)委 派其他教研室相近专业高级职称教师予以指导; 3.以上条件不满足时,可由曾荣获年度教学精英称号的中级职称

教师破格指导。 五、帮扶内容 1.导师在师德师风方面对帮扶对象予以正确教育与引导; 2.导师要从教学经验、教学过程、教学方法、教学准备、教学态度等方面对帮扶对象进行传授; 3.导师要进一步指导帮扶对象熟悉备课、听课、评课、撰写教案、课堂板书、实践指导、试卷命题、成绩考核、批改试卷、指导毕业论文等所有教学工作。 六、帮扶时间 导师帮扶培养周期一般为1 学期。 七、帮扶要求与工作流程 1.制定提高计划。帮扶对象与导师共同制定提高计划,填写《吉林体育学院教师教学能力培养工作记录》,并报教研室、院(部)审批,由学校教师教学发展中心存档,存档时间为 3 月8 日。提高计划应采取定量和定性相结合的方式,需切实可行。学期末各级教学管理机构要按时对完成情况进行检查。 2.听课。帮扶对象每星期听导师授课至少2 学时,若导师本学期无课,需由导师安排其他高级职称教师或年度教学精英为听课对象。同时填写《吉林体育学院听课记录表》。 3.参加各项教学活动。帮扶对象要积极参加各类教学研讨、集体备课、教学竞赛、课程建设、学科与专业建设等工作,为成为教学骨干奠定基础。

珠海市体育运动学校

珠海市体育运动学校- 教学研究 体育类学校的信息技术教育浅谈 作者:黄莲凤来源:本站发布时间:2010-6-12 15:26:01 摘要:处于21世纪知识经济日新月异的信息社会,信息的获取、分析、处理、发布、应用能力将作为现代人最基本的能力和文化水平的标志。以计算机和网络技术为主的信息技术,已在社会各个领域中得到广泛应用,并逐步改变着人们的工作、学习和生活方式。体育类学校,文化科教育更应快速健康持续发展,但目前,全国大多数体育类面临一个重要的问题,如何改善半天训练半天上课的体育类学校的基础课程设置。关键词:信息技术教育、信息科学、信息活用、体育类学校 1 中小学信息技术课程建设的重大意义全国普通高级中学、城市初级中学从2001年新学年开始开设信息技术的必修课程;经济比较发达地区的初级中学,从2003年新学年开始,开设信息技术的必修课程;从2005年新学年开始,其他地区的初级中学开设信息技术的必修课程。我校,在2007年部分班级开设计算机基础必修课程,2008年全面开设了计算机基础必修课程。2009年信息技术课程与普通中小学同步。 2 如何改变体育类学校学生计算机基础簿弱的普遍问题根据体校学生的特点,2007年小学、初中自订的《信息技术(上机操作)》,中专部分自订了《计算机基础》。体校生源来自不同经济水平的城市、农村,体校学生的人数少,每个年级人数基本处于30-80人,每个年级只开设一到两个班。绝大部分学生知识结构、知识水平不一样,学生基础差异非常大,同是初一年级学生,有的在原校已经接触到动画制作等软件的学习,有的却是连开机操作都不会,这对体校教师的授课提出了一个非常大的难道,到底要怎么教学才能满足不一样知识水平的学生的学习需求。信息技术学科以计算机和网络技术为主,所以必须通过计算机操作基础的学习,对学生进行摸低教学,作为体校文化科的教师须根据教学大纲及学生特点,把握好教学的深度、难度及教学方法。作为体校信息技术教师,面对这些基础差异相当大,而且对文化科学习欠缺重视学生,只能从最基础的知识入手,从培养学生对计算机学习兴趣入手。经过一年的基础知识的学习,从开机操作,保存存文档,画图工具使用,打字测试及OFFICE软件等知识从低学起。并且授课过程中尽量采用多种手段,激发学生的学习兴趣;授课时间安排合理,让学生有充分的时间进行操作练习,提高思考、动手能力。由于没有前车之鉴,要对学生进行一个全面的了解只能通过基础知识学习。经过两年的计算操作基础教育的学习及提高,大部分年级对基础知识的操作不存在问题了。2009学年学校订制与普通中小教育一样的教材,正式在全校开设信息技术必修课程。如何正确地理解信息技术学科在中小学生的教学的重要意义及教学目标,适用于体育类学校学生的任务非常急切。 3信息技术教学目标及重要意义培养学生的信息能力、提高学生的信息素养是信息技术教育的根本目标。信息技术教育是一种以培养学生信息能力,提高学生的信息素养为目标的学科教育。以体育类学校来说,信息技术教育的教学目标应包括以下的几个方面:3.1 对信息技术、信息科学的理解通过信息技术、信息科学的基本理论和方法的学习,对信息技术、信息科学的理解不是单纯理论上的、知识内容上的理解。学生应能深入地理解各种信息手段,深入理解各种信息技术的基本原理和具体方法,合理地选择信息手段和信息处理的方法,对给定的信息进行适当的处理,并能对各种信息的活用进行评价和完善。以信息科

(完整版)学生课外体育活动安全常识

学生课外体育活动安全常识 1、什么样的学生不宜参加体育活动? 答:(1)、患有各种疾病急性期的学生; (2)、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛,体育活动也要在体育教师的指导下,参加适当的保健活动; (3)、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生,不宜参加剧烈活动; (4)、感冒发烧的学生不宜参加体育活动。 2、体育准备活动应注意的问题是什么? 答:(1)、根据实际身体素质、接受能力出发,不可以强度太大或动作过繁。 (2)、准备部分占用的时间不可过长,以免影响基本部分的讲解和练习,避免舍本逐末的现象发生。 (3)、要遵循循序渐进、由浅入深、由易

到难的编排原则,做到内容和方法由易到难,动作 3、体育活动后应注意的安全事项是什么? 答:(1)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。 (2)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多,往往口干舌燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 (3)、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。 (4)、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官的负担。 (5)、不宜于大量吃糖。 速度和节奏由慢到快,动作连接及组合由简到繁。 4、怎样控制好体育课中的运动负荷,促进

学生的身心健康? 答:(1)、为了达到全面锻炼身体的目的,在每学期开始前,总结上学期的经验,依据学生生理、心理发展规律,合理编写教学计划,尽量使学生在每一节课中得到全面的锻炼,切勿片面或集中练习。 (2)、根据人体生理机能活动变化规律,符合学生的运动心律曲线,掌握课的过程与节奏,即从课的开始起,心率要逐渐上升,在课中后不出现高峰,然后逐渐下降。 (3)、根据心脉每搏输出量和心输出量 (4)、教师及时了解学生身体状况,根据学生的身体状况进行指导,要遵循高质量轻负荷的原则,促进学生的身心健康,并掌握体育科学的技能、知识和方法。 (5)、寻找合适的放松方法来提升恢复的速度。 5、参加运动会要注意的安全问题 答:运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。 (1)、要遵守赛场纪律,服从调度指挥,

全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛

2009年全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛 宣传工作方案 2009年全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛(以下简称中田赛)将于2009年7月14日至19日在南充高中新校区举行。全国中学生暨体育运动学校田径锦标赛(以下简称中田赛)是一项全国性的体育赛事,代表了全国青少年竞技体育的最高水平。本届中田赛由中国田径协会和中国中学生体协主办,承办单位为四川省教育厅、南充市人民政府,承办学校为四川省南充高级中学。届时将有全国24个省市,包括人大附中、北京四中、清华附中、东北师大附中、香港、澳门等130余所知名中学、体育运动学校的3000余名运动员,云集四川南充,角逐全国中学生田径锦标赛的各项桂冠。本届中田赛是建国以来我市承办的最高规格、最大规模的体育赛事。必将对于展示我市改革开放三十年的伟大成就,提升我市的城市形象和品位,扩大知名度和影响力,促进我市全民健身运动、竞技体育运动、学校体育工作的发展,推动体育产业的振兴,早日进入全国先进体育城市行列起到积极的建设性的作用。 市委、市政府对本届中田赛高度重视,要求认真做好各项筹备工作,力争将其办成一届出色的体育盛会,充分展示我市改革开放三十周年来取得的成绩,展示南充高中良好的风貌。切实做好本届运动会的宣传工作,营造浓厚的舆论氛围,提供强有力的舆论支持,是一项重要任务。根据市委、市政府有关指示精神,现制定如下宣传工作方案。 一、指导思想 坚持以团结、稳定、鼓劲和正面宣传报道为主的方针,大力弘扬“拼搏、奋斗、团结、进取”的体育精神,营造浓厚的舆论氛围,实事求是、客观公正地报道我校筹办进展情况以及运动员、教练员备战训练情况和赛事盛况,扩大本届“中田赛”的影响力,展现我校师生良好面貌和辉煌办学业绩,提升学校知名度,充分展示南充市改革开放取得的巨大成就和城市文明和谐的形象,积极推动我市的体育强市建设,为建设和谐南充作贡献。 二、宣传重点 1、积极宣传在市委、市府的重视下,我市体育发展成果,宣传我市改革开放三十年来在各方面所取得的可喜进步和辉煌成绩。

体育活动安全管理制度

中学体育活动安全管理制度 一、加强安全教育。体育教师在体育课、课间操、课外活动和运动竞赛中,对学生进行思想、运动常识、生理卫生和运动安全教育,使学生了解造成运动伤害的原因、后果和预防措施,要求学生在体育活动时遵守纪律、思想集中、严肃认真、掌握科学锻炼方法。 二、加强运动技术指导和安全保护工作。要使学生知道每一项运动动作的技术要领,懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应该注意的事项。教师应耐心地指导学生练习,并多做示范动作。要加强运动安全保护,并逐步提高学生的自我保护和互相保护的能力。对患病与体弱的学生进行指导使其参加适当的体育活动,在组织学生开展剧烈体育竞赛时,应事先进行身体检查,严禁身体不适者参加。 三、加强教学组织。严格活动纪律,严格规定运动程序,杜绝“放羊式”体育课的出现,杜绝体育活动中打闹、涣散的现象。 四、在体育课、课外活动中,当学生发生意外伤害事故时,学校领导,体育教师,卫生教师应及时处理,护送受伤学生去医院治疗,并做好事故的善后处理和协调工作。同时查明原因,防止此类事故再次发生。 五、体育场地和器材等设施应符合体育活动安全和体育卫生标准要求,与学生年龄、特点相适应。体育教师和体育设备管理人员必须合理划分运动场地和设置警戒标志,并根据具体情况规定运动秩序和规则。学校应当定期组织相关人员对体育运动场地、体育器材进行

检查,发现安全隐患及时整改。严禁使用存在安全隐患的体育设施和娱乐设备。 六、利用马路或其他公共场所进行活动时,要注意周围的环境,加强安全保护,防止车祸、跌落、倒塌等事故的发生。 七、进行铅球、标枪等投掷、跳山羊、单双杠等教学活动时,特别要加强组织、严格纪律、认真保护。 八、不得组织学生到非正式游泳场馆游泳。组织学生到游泳池游泳必须要有领导、有组织地进行。要事先进行安全教育和纪律教育;要进行下水前的准备活动;要限定活动时间;要组织安全保护和救护小组;游泳结束,一定要清查人数。组织学生到天然游泳场游泳必须经教育行政部门批准并严密组织。 九、组织学生进行远足、登山、野营等活动应加强领导和组织,应执行报批制度。 十、学生参加体育活动的衣着应符合安全要求,一般要求穿运动服和无跟软底鞋。衣服要宽松,不应穿带有口袋的制服,身上不要佩带金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物体等,不得违规攀爬有关体育设施。 商镇中学

小学生基本的体育锻炼知识

小学生体育锻炼常识 体育锻炼把实际活动放在第一位,强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但体育不是一种单纯的体力活动,只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术,才能提高体育锻炼的成效。不过有些体育锻炼常识要注意的—— 1、要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义,如田径类的活动主要靠力量和速度,球类活动对灵敏和弹跳的要求较高,使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目。 2、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术,指导学生正确的练习。比如,锻炼前应做哪些准备活动,体育运动后应做哪些整理活动,又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等,打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。 3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目,由于孩子的身体发育水平较低,心脏承受能力差,因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目,而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目,就像游戏、简易体操、小球类等。 4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则,例如起跑时要听口令,打球时不能撞人,游戏时不能出线,这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件,要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能,父母应

当让孩子自己决定是否继续进行训练,以发展专业技能,进而成为体育苗子。但是,父母有责任帮助孩子,和他们一起对参加体育训练进行反复思量和研究讨论,并给予一定的关爱和支持。 5、教给孩子从实际出发,合理安排,循序渐进。运动量要由小到大,逐渐增加,动作由简单到复杂,由易到难,使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加,所以运动量也应随年龄而逐渐增大。 少年儿童时期是人体生长发育最快的阶段,引导孩子们从小锻炼身体,可以为他们打下健康的基础。 要做到身体好,就要使身体全面得到发展,不断改善新陈代谢,增强呼吸器官和血液循环器官的机能,提高中枢神经系统的灵活性和稳定性,发展匀称而健壮的肌肉,培养动作的速度、灵巧、力量、耐久力和柔韧性等身体素质。为了做到上述要求,必须根据少年儿童的解剖生理特点,积极开展体育锻炼,进行游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育活动。 少年儿童时期骨骼系统成长得很迅速,骨内矿物质的含量少,而有机物质多,因此骨骼脆弱,容易变形,不适于负担过重的体育锻炼,如过多的举重或搬运重物等活动。 少年儿童的脊柱弹性较大,但肌肉和韧带力量较弱,要

中等体育运动学校管理办法

中等体育运动学校管理办法 第一章总则 第一条为加强中等体育运动学校的建设和管理,全面贯彻国家体育、教育方针,促进我国体育事业和教育事业发展,依据《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国职业教育法》等法律法规,制定本办法。 第二条本办法所称中等体育运动学校是指对青少年学生进行系统体育专项训练和体育职业技术教育的中等职业学校(以下简称运动学校)。 根据体育运动项目的特点和训练需要,运动学校可以招收义务教育阶段的适龄儿童、少年,依法实施九年义务教育。 第三条运动学校的主要任务是为国家培养德、智、体、美等全面发展的高水平竞技体育后备人才和社会需要的具有体育专项运动技能的中等体育专业人才。 第四条县级以上体育和教育行政部门在本级人民政府领导下,负责对本行政区域内各类运动学校建设发展工作的统筹协调和检查指导等管理工作。 第五条运动学校由当地体育、教育行政部门共同管理,以体育行政部门管理为主。体育行政部门负责学校的日常管理,学生训练、参赛,教练员配备和培训等;教育行政部门负责与学生文化教育相关事项的管理,包括教学、教师配备和培训等。 第六条国家鼓励和支持企业事业组织、社会团体和公民个人举办民办运动学校。 举办运动学校不得以营利为目的。 第二章设置与审批 第七条运动学校的设立,应当具备《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国职业教育法》规定的基本条件并符合《中等体育运动学校设置标准》。 第八条运动学校的设立、变更、终止,由省级体育行政部门提出意见,同级教育行政部门根据相关法律法规予以审批。 第九条运动学校自行实施义务教育的,学校建设应当符合国家规定的办学标准,适应教育教学需要,由其主管体育行政部门提出意见后,依法报经教育行政部门审批。 第三章招生、学籍与毕业就业 第十条运动学校中等职业学历教育学制为三年。可以根据学校人才培养的实际需要,实行学分制等弹性学习制度。 第十一条运动学校中等职业教育招生纳入国家招生计划,招生工作可以采用学年集中招生与试训相结合的办法。 考生应当参加体育测试、文化课考试和体检,对于体育运动成绩优异的,可以按照有关标准和程序破格录取。 第十二条运动学校初中、小学部面向社会普通中小学招生,学生被录取后

学生体育运动安全防范常识

编号:AQ-CS-02440 ( 安全常识) 单位:_____________________ 审批:_____________________ 日期:_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 学生体育运动安全防范常识 Common sense of students' sports safety

学生体育运动安全防范常识 备注:安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处,互相不伤害,不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态,安全是在人类生产过程中,将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 体育与健康作为学校教育的重要组成部分,由于自身的特点(运动、器械)或其它各种因素,存在着风险,隐含着伤害,运动伤害事故(尤其是运动性损伤)偶有发生,成为学校教育过程中的不安全因素,给学生心理、生理带来了巨大的伤害。中小学生安全防护意识比较淡薄,缺乏运动安全知识和自护方法,是造成体育活动中安全事故的根本原因。因此,将“安全第一”、“健康第一”的指导思想放在的首位,让体育运动安全防范意识渗透到每一位学生的思想,指导学生学会自我保护,注意安全防范,防止受到运动伤害是十分必要的。 由于中小学生的独立意识逐渐增强,已经可以进行一定的正确判断与辨析,但还不善于进行自律与调控,他们对体育运动的安全要求比较熟悉,但从总体上说,运动安全防范知识与技能较差,安全认识不充分,防范意识不深刻,防护行为不规范,又不屑做或不

能坚持做,对安全的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们忽视体育运动的安全防范,那么,体育运动中碰到危险,发生意外伤害是非常容易的事。 在中小学生的体育活动中,我们经常碰到这种现象,无论任何运动,任何动作,学生们都想尝试,不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小,恐惧感越弱,因为他不知道什么叫危险,如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。 因此,通过体育运动安全防范常识的学习,主要帮助学生树立安全观念,增强学生的安全认识、自律意识,知道体育运动伤害发生的因素,了解体育运动安全防范基本常识,具备对危险的初步判断应变能力,能够躲避危险,掌握必要的体育运动安全防范知识与技能,提高自我保护能力,促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼,最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。 一、体育运动伤害发生的因素

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