青少年压力与吸烟行为的关系
摘要】目的探就青少年的压力与其吸烟行为的相关关系。方法主要运用青少
年生活事件的问卷，调查应对问卷以及中学生吸烟行为的调查问卷对于2626位
中学生进行相关的问卷调查。结果青少年之间的吸烟行为存在着显著的性别以
及年级方面的差异。压力对于青少年的吸烟行为之间呈现的是显著相关的关系。
消极的应对方式，同时在压力以及青少年的吸烟行为之间有着一个明显的中介的
作用。结论压力是青少年吸烟行为的直接原因之一。
【关键词】青少年压力；吸烟行为；关系研究
[ 中图分类号 ]R2[ 文献标号 ]A[ 文章编号 ]2095-7165（2018）23-0338-02
大部分的研究都指出大多数的吸烟者的吸烟的行为，都是从青少年的时期开始[1]，特别是吸烟的年龄，越早越有可能成为一个吸烟者，并且在成年之后的吸烟量相
对会更大的困难程度也会越来越高[2]，甚至会引起一些心血管疾病，有很多具有
吸烟行为的青少年的个体，同时还会伴随有品德以及心理方面的问题，烟草属于
青少年之中物质滥用的一个入门的物质，随着他们年龄的增加，社会的程度的日
渐加深，同时其他的不健康的行为会和他的行为有着密切的关系，吸烟率同时还
会随着年级以及年龄的增长而不断的增加。
在以往的研究过程当中[3]，研究对象通常都是成年人，并且都从医学及心理
学和社会学等多个角度，对成年人吸烟成瘾的原因进行了阐述和探索，同时戒烟
方法的研究同时也有一定的涉及，但是以往的研究当中对于青少年的研究却相对
于较为稀少，并且具有不同的人格的特征的个体都倾向于去选择一种不同类型的
相对的压力的应对方式，但是对这几项研究当中都是很少将中学生这一个特殊的
群体作为其研究对象。
本文将对青少年压力与其现状的关系进行相关的探究，希望可以减少青少年
吸烟的行为。
1研究对象与研究方法
1.1研究对象
选取了河北省衡水、邯郸、石家庄，甘肃省的庆阳等4个地区的6所中学，
都为初一至高二5个年级，年龄分别在10到17周岁的中学生作为研究对象，并
对企业一共发放了纸质版的调查问卷共计2760份，共计回收所得到的相对有效
的问卷共为2626份，其中男生共计1328人，女生1032人，初一563人，初二426人，初三342人，高一362人，高二236人。
1.2研究工具
1.2.1青少年的生活事件相关问卷
青少年的生活事件的相关问卷是由Hekabs进行编制，问卷一共有57个相关
的条目进行构成，青少年生活的事件相关问卷主要是评估学生在其过去的一个月
的学习，家庭，以及情感等等方面所遇到的问题，整套问卷共分为5级计分制，
其总分越高就说明学生所遭受的相对负面的生活的事件就越多，ALEQ属于我国青少年的人群之中应用较为广泛的一个调查问卷，它的效度十分符合测量学的相关
要求，并且其阿尔法系数在0.3到0.95之间。
1.2.2青少年应对方式的相关问卷
青少年吸烟行为的成因和教育 摘要文章对当今青少年吸烟行为的成因和教育的方法进行了分析，重点讨论了青少年吸烟的现状、特点、成因和教育方法，促使社会、学校、家庭在青少年吸烟这个问题上深思和警醒。 关键词青少年吸烟成因和教育 据中新网报道：“建议由教育部牵头、公共卫生等方面的专家共同研究,制定出台《无烟学校标准》。”2010年2月23日,在由中国疾病预防控制中心控烟办和新探健康发展研究中心联合召开的“两会代表委员控烟专家座谈会”上,专家提出了这一建议。 预防青少年吸烟一直是全球控烟的重点。据悉,中国青少年吸烟人数早在2006年就高达5000万人,而近几年我国青少年尝试吸烟的比例仍在上升,吸烟的年龄还在提前。 专家提出,建议教育部将“吸烟和被动吸烟有害健康”等内容纳入中小学健康教育课程,提高青少年对烟草危害的认识。建议教育部出台政策,明令禁止学校接受烟草企业冠名捐助，应将控烟工作纳入学校工作规划,并在一定期限内将全国各类学校建成无烟学校，将青少年不许吸烟纳入校规、校纪,与“三好学生”评选以及奖学金等评定挂钩，学校应把禁止教职员工在校内所有场所吸烟纳入《师德公约》进行规范。 我国的《中学生守则》第六条规定：“生活俭朴，讲究卫生。不吸烟，不喝酒。”国务院早在1979年就在《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》中指出：“鉴于青少年正处在生长发育期，最容易受烟草中有害物质的毒害，建议教育部门在学校进行宣传教育，并作为纪律，禁止中小学生吸烟。”对于青少年吸烟的行为，我们的社会一直对此作出努力。但是，依然有不少青少年不断加入吸烟的行列。这种现象不能不引起我们教育工作者的警醒和深思了。 一、青少年吸烟行为的现状 中国烟民正趋于低龄化。卫生部公布的《2008年中国控制吸烟报告》指出，我国青少年尝试吸烟率和现在吸烟率均在逐步上升。目前约有1500万名青少年是烟民，尝试吸烟的青少年不少于4000万。与1984年相比，2002年开始吸烟的年龄提早了4-5岁，其中男性由22岁降至18岁，女性由25岁降至20岁。少数烟民开始抽烟的年龄甚至在10岁以下。 女性青少年烟民增长的幅度很大。世界卫生组织提供的数据显示，我国成年女性的吸烟率是2.6%，而青少年女性的吸烟率却高达4.1%；成年男性和青少年男性的吸烟率分别是57.0%和7.1%。 二、青少年吸烟行为的特点
研究性学习教案 青少年吸烟危害的调查与研究 一、活动目标 1、通过实验方法验证香烟是否有毒性，从而去体验科学实验研究的基本方法。 2、通过调查分析中学生对吸烟危害的认识情况，让学生去体验调查研究的基本方法。 3、让学生去分析解决问题，明确香烟的危害，倡导无烟生活，增强环保意识。 二、活动主体 1、活动学校： 2、活动班级：八年级 3、指导教师： 4、活动小组： 三、活动背景 1979年轻7月23日，中国国务院批准了卫生部、财政部、农业部、轻工业部联合发出的《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》。1979年9月1日，国家教育部颁发的《中学生守则》明文规定：中学生不准吸烟，体现了党和政府对人民，尤其是对青少年的关怀和爱护。 吸烟对人类的危害，已经不只是一个医学问题，而且已成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人，对社会、国家、民族都会造成不可低估的损失。中国有几亿烟民，其中有三分之一甚至更多的人是从中学时代开始接触香烟，或者偶尔以好奇之心品尝香烟，从而走向吸烟的漫漫长路的，如何让更多的人，特别是中学生从内心深处认识到吸烟的危害，在中学时代不沾染吸烟恶习、并且终生不吸烟呢？ 带着这些问题，我们确定了研究方向：一是对香烟的毒性进行研究，二是调查中学生对吸烟危害的“认识”程度。 四、研究方法 实验法、问卷调查法、查阅资料法、观察法。 五、研究过程 （一）、准备阶段 1、主要任务：参加本课题研究的各小组通过讨论，在教师的指导下，依据研究目标和已学知识，明确本课题研究的意义、方法，最终确定主要待调查和研究的问题。 2、活动地点：八年级（11）班教室 3、活动时间：1课时 4、活动主体：全班学生 5、前期准备：通过网络、图书查阅资料，了解香烟的主要成分及危害。 6、活动形式：小组讨论交流 7、活动流程： （1）教师分发材料： 近30年来，许多国家的医务工作者，对纸烟的烟雾成分进行分析检测，对吸烟与人体健康进行了广泛深入的观察和研究。现已查明，纸烟的烟雾中含有4000多种有害物质，包括焦汕和尼古丁等。气体占90%，其余为微粒（每毫升约含10亿微粒）。焦油中有多环芳烃、亚硝基胺以及苯芘等40多种致癌物质。它作用于交感神经节、副交感神经节和肾上腺、释放一种物质，使心率加快，血压上升，心脏排血量增加，产生短暂兴奋感。一氧化碳占烟雾的1%——5%，它与血红蛋白结合比氧大21倍。由于大量吸烟者血红蛋白质摄氧能力降低，心肌缺氧，因而容易发生冠心病。还原血红蛋白使动脉内壁水肿，血液循环滞留，血小板和
吸烟喝酒对青少年健康的危害 一、吸烟对健康的危害 大家都知道，香烟中含有尼古丁，那么有谁知道尼古丁的杀伤力呢?下面我们一起来听听一组数据： 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠；25支烟中的尼古丁可毒死一头牛；40-60毫克的尼古丁可毒死一个人；中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一；中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4.5%的速度上升；吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍；吸烟损害大脑，影响智力：在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。 此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久而久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 吸烟是许多疾病的诱因，特别是呼吸系统疾病，如可诱发支气管炎、肺癌等；吸烟者冠心病、高血压、肺气肿等疾病的发病率比不吸烟者高得多；另外，吸烟可导致注意力涣散、反应迟钝、动作不灵活，还可导致记忆力、想象力、辩别能力下降等。
二、喝酒对健康的危害 长期大量喝酒可引起血压升高、消化不良、胃肠道慢性炎症、酒精性心肌病，甚至导致消化系统癌症；经常饮酒者，酒精日积月累，亦可能导致脂肪性肝硬化，损害神经系统，引起大脑功能失调、神经衰弱、智力减退、思维涣散、记忆力下降等，影响中学生学习、健康和生长发育。还有的青少年酒后闹事，扰乱社会和学校秩序，发生意外伤害，造成恶劣影响。 酒精是酒的主要成分之一，酒精是饮酒危害机体的主要原因。酒精对中枢神经系统有麻痹作用，降低大脑皮层的思维能力和动作协调能力，至于饮酒以后兴奋性增高只是一种假相，实际上是大脑皮层的抵制能力降低，因而表现出兴奋状态，降低了工作能力。严重酒精中毒者，中枢神经系统发生深度抑制而引起昏迷，甚至死亡。 大量调查表明，青少年中患乙肝、甲肝的人数大量增加充分表明青少年的肝脏在青春发育期间是脆弱的，外界的病毒极易使他们的肝脏受到感染。 酒中的乙醇有麻醉神经的作用，经常喝酒的青少年学习成绩会急剧下降，思维不敏捷，脑子发木、发笨；甚至有些青少年还喝得大醉，借酒闹事撒酒疯，打架斗殴，扰乱社会秩序等等。 由此可见，在青春发育期无论是吸烟还是喝酒都不利于大家的健康发展，所以我们应该向烟、酒说再见，来拥抱健康。
吸烟对青少年的危害 烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3。5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％，形势是异常严峻的。 当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的“标志”，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。 家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了“控制吸烟--从青少年抓起”的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。 世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成
年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。任何经营场所不得向未成年人出售香烟。 吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。 烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。 上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼
青少年吸烟危害大 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
青少年吸烟危害大吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大了。 医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为%时，15～19岁开始吸烟者为%，20～24岁为%，25岁以上为%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。 吸烟损害大脑，使智力受到影响 在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，
使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者降低。 比尤利等人调查了英国两个地区14033个10～12岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是%对%，白天和夜间咳嗽的是%对%，连续咳嗽3个月的是%对%。 吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4倍多 专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大。美国每年有50万人因感染这种病菌而患病，每年有4万多人死亡，这种病菌也是造成儿童死亡的原因之一。 吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”3 其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上也看不清楚；二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清
青少年吸烟预防方案 姓名：李婧学号：094010324 班级：应用心理学A班一．项目名称：青少年吸烟干预方案 二．项目简介 （一）项目提出目的及意义 青少年吸烟问题越来越受到人们的关注。有研究表明, 我国青少年低龄吸烟者的比例增加, 而开始吸烟的年龄提前。中学生的吸烟者已成为新增烟民的重要组成部分。要控制我国的烟草使用和降低吸烟率, 必须从预防青少年吸烟入手,将青少年作为预防吸烟教育的重点人群。有效预防和控制青少年吸烟已经成为当前需要迫切解决的社会问题, 也是有效控制我国人群总吸烟率, 减少烟草对健康影响的关键。 （二）针对对象：中学生（初中生及高中生） （三）现状 我国现有青少年1.3亿，现吸烟者约1500万，尝试吸烟达4000万，目前，青少年尝试吸烟率33.4%，男女生均呈现随年龄增长而增高的现象，初中阶段增长速度最快，高中一年级男生尝试吸烟率出现高峰。（07年数据）（四）干预原理及创新点 将预防和干预的重点转移至影响吸烟行为的心理因素上来，从心理学角度出发，强调让青少年识别并抵制引诱他们吸烟的社会因素、提高青少年的一般生活技能和改变青少年对吸烟的认识，以此来达到提高预防和干预效果的目的。 (五)项目依据 1.相关心理学理论背景 （1）中学生自我控制与吸烟行为关系密切，情绪自控、行为自控、思维自控与中学生的吸烟行为呈显著负相关。自我控制低的中学生的吸烟行为是自我控制高的中学生的吸烟行为的两倍多。
（2）同伴影响的四个因子：同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会与中学生吸烟行为均存在显著正相关。即同伴吸烟认知、同伴吸烟行为、同伴压力、同伴提供吸烟机会得分越高，中学生的吸烟率越高。 2.相关文化背景 （1）．对于男生来说，心理上的成人感使青少年男生迫切需要显示自己是一个“成熟的男人”，是一个“男子汉”。“吸烟是成熟的标志”、“吸烟才会引起他人的注意”、“吸烟会让人对你另眼相看”、“边作愁眉苦脸状边抽烟足以表现自己久远的涉世经历”、“吸烟能表现出男子汉的风度”等等，这些社会误导和他们本人的幼稚想法导致他们开始尝试吸烟。 （2）．日渐增长的自主意识使青少年喜欢用批判的眼光来看待周围的事物和现象。外界对“吸烟有害健康”，尤其是“吸烟可缩短寿命”这类空洞的口头上的宣传越多，他们心理上就越反感，越是对烟草充满“好奇心”，这个好奇心驱使他们开始尝试吸烟。 （3）．处于青春期的中小学生的情绪大多不稳定，身体、学习、生活带来的种种压力很容易导致他们心理上出现不平衡、情绪出现大的波动。这时，如果没有合适的排遣方式，吸烟便成了他们解闷、发泄的最好途径。而且有时候即使父母、老师、朋友等主动地去关心、帮助他，由于中学生心理上开放性与封闭性的矛盾也使得他们不一定与你配合，因为他们心理上期望“我自己的事情我自己解决，我已经长大成人了”。 （4）．中学生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他们的一言一行是绝大多数中小学生成长的必经之路。在社会现实生活中，电影电视上成功的成熟的英雄式人物是他们的最爱，而这些人都有一个共同的特征——喜欢吸烟。于是模仿自己心目中的偶像抽烟也就成了“必修课”了，香烟便成了他们向往的酷型装扮的必须品了。 （5）．处于青春期的中学生尤其渴望得到别人的尊重和认可，每一位中学生都羡慕别人朋友多。与校内外各种人士频繁交往，渐渐地学会了吸烟，也学会了这一套传统。这类由于交际需要而开始吸烟的现象正像瘟疫一样在校园内广为传播。 三．项目论证情况
提供专业的word版文档，优质的服务，希望对您有帮助/双击去除吸烟对青少年的危害调查研究报告 点燃意义根香烟，用专门仪器收集一定量的“白烟”，压缩成液态在低温处理，经过24小时后，就变成了白色油状物质。将它采集制片，放在显微镜下观察，发现其中包含了焦油、尼古丁、一氧化碳等六十多种致癌物质，日本福冈医学研究院副院长方野正雄通过精密分析，结论是20支烟所具有的这些有毒物就可以使人在3分钟内中毒死亡！ 世界卫生组织于1999年4月15日向全世界发表了一次调查结果，此次调查是针对吸烟者的肺癌发病率而实施的。其结果如下： 1988年，全世界的吸烟人口为2.3亿，肺癌发病率为4.3%，约900万人 1990年，全世界的吸烟人口为4.4亿，肺癌发病率为8.2%，约3600万人 1992年，全世界的吸烟人口为5.42亿，肺癌发病率为16.1%，约8700万人
1994年，全世界的吸烟人口为7.79亿，肺癌发病率为25.8%，约1.6亿人 1996年，全世界的吸烟人口为9.1亿，肺癌发病率为35.9%，约3.19亿人 1998年，全世界的吸烟人口为12.9亿，肺癌发病率为46.9%，约5.99亿人 （注：本报告调查的人均为烟龄在4年以上者，4年以下未包括在内，也就是说，世界上不仅仅有12.9亿人在吸烟，肺癌发病者可能不只5.99亿人） 瞧，这些触目惊心的数字，现在不少青少年也加入了烟民的队伍，他们的身体尚未发育成熟，此时吸烟对身体伤害会更大。 为此，我对尤溪县西城镇联建村的100名青少年进行追踪调查，通过我辛苦的明察暗访调查到，这100名青少年中，接触过香烟的约占40%以上，成为“烟民”（经常吸烟）的有28人，偶尔吸烟装派头的有12人，从来没有吸烟的有60人。他们没有经济收入，吸的竟都是名牌烟，如：“七匹狼”、“大熊猫”、“中华”等。流行关于吸烟的“名句”真不少，像“饭后一支烟，赛过活神仙”、“吸烟一口，文思泉涌”等。据我了解有位同学，本是一位遵规守纪、成绩挺好的中学生，自从和社会青年交往，便染上了吸烟的坏习惯，从此深陷泥潭不能自拔。被诱惑上瘾，上课不专心，影响身心健康，出现
中学生吸烟的危害 同学们，吸烟有害健康，这是人人皆知的常识，就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近，校园里正值青春年少的中学生染上吸烟恶习的现象有所增加，对此，学校领导非常重视，正值第十七个世界无烟日的到来，特举办《中学生吸烟的危害》专题知识讲座，希望让同学们对香烟的危害有个更深入的了解，自觉抵制香烟的诱惑。也希望通过你们向你们的亲人做吸烟有害健康的再宣传教育。5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日，今年的主题是“控制吸烟，减少贫困”。据世界卫生组织估计，到2020年，全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿，因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现：几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病，他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病，每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说：“世界上最严重的毒品是什么？”，最确切的答案是——烟草。 我国是烟草生产和销售的第一大国，目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸3元一包的香烟，全国每天要烧掉9个亿，一年要烧掉3285个亿。香烟有如鸦片一样，正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富，并将深深影响下一代。目前，主动戒烟的人已越来越多，吸烟者戒烟主要有2种原因：一是身体健康已受到损害，不允许再吸烟，如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性，自觉戒烟。对于前者，一般发生在老年人，且危害已明显发生。而后者，则可以发生于任何年龄段，危害相对较小。所以，我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。 一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。 吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内，是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题：英国一个长期吸烟的40岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么，为什么每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少呢？原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被人体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生了一定的耐受性，因此发生急性中毒的现象较少，这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。 2.焦油。是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。———就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。平时，呼吸道上的绒毛能不断摆动，连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出，而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛，使粘液分泌增加，病菌长时间存留于肺中，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，而使痰量大大增加了。此外，焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜，影响并破坏细胞膜的通透性，最终将导致肺气肿。这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。 3.一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合，使红细胞降低携氧能力，因而加重心脏的负担，导致心脏病的发作，严重的会导致人的死亡。 吸烟对人体健康的危害通过下列一组数据也许更能说明问题： 全部肺癌的85%是由吸烟引起的； 在口腔癌中，50%-70%与吸烟有关； 在肾癌和膀胱癌中，30%-40%与吸烟有关； 有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。 与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍； 大家都知道吸烟有害健康，但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程，短时间内难于察觉吸烟对人体健康的影响，所以同学们往往对香烟危害性的知识了解不少，但内心深处并没能引起强烈的共鸣，因此未能下定决心远离烟草。我们生物组曾在2000年以《探究香烟的危害》为课题，组织学生以金鱼为实验材料进行探究。方法是：向两个盛有金鱼和500ml水的鱼缸中分别排入无过滤的香烟烟雾(模拟被动吸烟)和经棉花过滤的香烟烟雾(模拟主动吸烟)，观察并记录金鱼的活动情况及致金鱼死亡的香烟支数。结果：直接排入无过滤的香烟烟雾，5支香烟可致金鱼死亡；而排入经棉花过滤的香烟烟雾6支半也可导致金鱼死亡。这个实验清楚地说明了香烟的烟雾对金鱼有明显的伤害作用。同时也说明了香烟的过滤嘴起不了多大的作用。而且被动吸烟（即二手烟）的危害性更大。本课题也因此在2001.8荣获《第六届全国青少年生物和环境科学实践活动》优秀活动项目全国三等奖。 二、吸烟的三大误区。 1．只吐不吸。有的人也意识到了吸烟的危害，但又无法解脱，于是，便认为只要不吸进去就不会造成伤害，其实不然。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟），和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成分
青少年压力与吸烟行为的关系 摘要】目的探就青少年的压力与其吸烟行为的相关关系。方法主要运用青少 年生活事件的问卷，调查应对问卷以及中学生吸烟行为的调查问卷对于2626位 中学生进行相关的问卷调查。结果青少年之间的吸烟行为存在着显著的性别以 及年级方面的差异。压力对于青少年的吸烟行为之间呈现的是显著相关的关系。 消极的应对方式，同时在压力以及青少年的吸烟行为之间有着一个明显的中介的 作用。结论压力是青少年吸烟行为的直接原因之一。 【关键词】青少年压力；吸烟行为；关系研究 [ 中图分类号 ]R2[ 文献标号 ]A[ 文章编号 ]2095-7165（2018）23-0338-02 大部分的研究都指出大多数的吸烟者的吸烟的行为，都是从青少年的时期开始[1]，特别是吸烟的年龄，越早越有可能成为一个吸烟者，并且在成年之后的吸烟量相 对会更大的困难程度也会越来越高[2]，甚至会引起一些心血管疾病，有很多具有 吸烟行为的青少年的个体，同时还会伴随有品德以及心理方面的问题，烟草属于 青少年之中物质滥用的一个入门的物质，随着他们年龄的增加，社会的程度的日 渐加深，同时其他的不健康的行为会和他的行为有着密切的关系，吸烟率同时还 会随着年级以及年龄的增长而不断的增加。 在以往的研究过程当中[3]，研究对象通常都是成年人，并且都从医学及心理 学和社会学等多个角度，对成年人吸烟成瘾的原因进行了阐述和探索，同时戒烟 方法的研究同时也有一定的涉及，但是以往的研究当中对于青少年的研究却相对 于较为稀少，并且具有不同的人格的特征的个体都倾向于去选择一种不同类型的 相对的压力的应对方式，但是对这几项研究当中都是很少将中学生这一个特殊的 群体作为其研究对象。 本文将对青少年压力与其现状的关系进行相关的探究，希望可以减少青少年 吸烟的行为。 1研究对象与研究方法 1.1研究对象 选取了河北省衡水、邯郸、石家庄，甘肃省的庆阳等4个地区的6所中学， 都为初一至高二5个年级，年龄分别在10到17周岁的中学生作为研究对象，并 对企业一共发放了纸质版的调查问卷共计2760份，共计回收所得到的相对有效 的问卷共为2626份，其中男生共计1328人，女生1032人，初一563人，初二426人，初三342人，高一362人，高二236人。 1.2研究工具 1.2.1青少年的生活事件相关问卷 青少年的生活事件的相关问卷是由Hekabs进行编制，问卷一共有57个相关 的条目进行构成，青少年生活的事件相关问卷主要是评估学生在其过去的一个月 的学习，家庭，以及情感等等方面所遇到的问题，整套问卷共分为5级计分制， 其总分越高就说明学生所遭受的相对负面的生活的事件就越多，ALEQ属于我国青少年的人群之中应用较为广泛的一个调查问卷，它的效度十分符合测量学的相关 要求，并且其阿尔法系数在0.3到0.95之间。 1.2.2青少年应对方式的相关问卷
青少年吸烟危害大 周平儒 (四川省平昌中学教科室四川平昌 636400) 论文发表及获奖情况简介： 【发表论文编号：208，国级，国内范围发行,希望出版社主办，《新课程》报2004年12月28日第1版上发表。】 吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大了。 医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。 还说，吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者降低。 比尤利等人调查了英国两个地区14033个10～12岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是17.4%对6.4%，白天和夜间咳嗽的是41.4%对20.5%，连续咳嗽3个月的是14.5%对4.8%。 一份医学报告说，吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4倍多。专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大。美国每年有50万人因感染这种病菌而患病，每年有4万多人死亡，这种病菌也是造成儿童死亡的原因之一。 吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚；二是视野改变：
吸烟对青少年身心健康的影响结题报告 通过资料收集 , 调查 , 分析 , 可以让更多青少年认识到吸烟有害健康 , 影响家庭和谐 , 从而能远离香烟树立健康积极向上的人生观 , 健康成长 . 通过我们的社会调查问卷中 , 初步了解了青少年的吸烟原因主要是 :好奇心和受环境影响 . 各个吸烟的青少年的吸烟理由不同, 在我们的调查问卷中, 同学们都发表了自己的观点, 以下就是经过我们筛选的几点他们的观点: A 同学:“我认为应该是他们的时髦心理做怪,他们一般认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,只有这样他们才能赶上时髦。” B 同学:“好奇心理是主要的原因,他们一般是在好奇心理下开始抽烟的,什么事都要试一下,这样就导致了他们染上烟瘾。” C 同学:“一些同学总喜欢模仿, 青少年模仿心理强, 见到伟人在思考问题是总是叼着根烟, 自己就模仿他们,认为自己就好象伟人那样伟大了! ” 同学们的看法是对的,下面就是社会上的一份调查结果: “全国少年儿童禁烟宣传调查活动”的调查结果表明,认为青少年吸烟是由于“好奇”的人数占被调查总人数的 27. 6%;在受周围人影响的原因中,受周围同学影响的人数占 23. 5%,受家庭、社会影响的人数占 21. 3%,此外还有媒体等方面的影响;认为青少年吸烟是为了增添个人魅力的占总数的 20. 1%;认为青少年吸烟是迫于学习、生活压力的占总数的 5. 6%;属其它原因的占总数的 1. 9%。 调查结果表明, 我国烟民的人均年龄在不断下降, 初始吸烟的年龄 1996年比1984年提前了 3岁,年龄最小的烟民仅 7岁。北京大学医学部儿童青少年卫生研究所孙江平博士介绍说, 在 1999年面向 186所中学的 11957名学生的调查发现,有 22. 5%的学生尝试过吸烟,开始吸烟的年龄平均为 10. 7岁, 83%的吸烟学生并没有遇到过因年龄小而买不到烟的情况。调查显示, 84. 5%的少年儿童都能认识到吸烟不仅对吸烟者本身和被动吸烟者身体有害, 而且会造成空气污染。一部分少年儿童认为,
1引言 在我国，大约有1500万青少年吸烟，尝试吸烟者不下于4000万，青少年尝试吸烟率为32．4％。青少年吸烟呈低龄化趋势，13岁前吸完一支烟的男女比例分别为66．8％和68．2％。一般来说，吸烟开始年龄越早，成为常吸者的可能性越大。吸烟会对青少年的神经系统、呼吸系统的发育造成伤害，还容易使青少年产生焦虑、低自尊等心理健康问题。 青少年吸烟已经成为危害青少年身体健康最严重的因素之一，因此，探究吸烟行为的心理机制是预防和干预吸烟行为的重要途径。吸烟不仅与神经生理过程有关，也取决于吸烟者的认知决策过程。大多数风险性健康行为的决策模型，例如健康信念模型、保护性动机理论，都以理性决策理论为指导思想。该理论认为人作为理性的信息加工者，能够系统地评估物质滥用的积极和消极后果，在权衡利弊后决定自己的行为选择。但上述理念对成瘾行为并不适用。吸烟无疑是典型的非理性行为，成瘾行为的典型问题不在于成瘾者是否意识到成瘾行为的消极面大于积极面。其悖论在于，成瘾者意识到其危害但是还要持续其成瘾行为［1］。因此，内隐社会认知取向的成瘾行为研究从社会信息的双重加工模型（Dual－Pro-cessing Models，DPMs）出发，认为吸烟行为是受控过程和自动化过程相互作用的产物。传统的基于理性决策视角的吸烟行为研究忽略了自动化过程在引导吸烟行为中的作用，从而限制了其理论的解释力以及指导干预和治疗的有效性［2，3］。本研究试图基于社会信息的双重加工模型，探讨内隐态度、吸烟后果期望对吸烟行为的预测效用，以及工作记忆容量在内隐态度、吸烟后果期望与吸烟行为关系中的调节作用。 社会信息的双重加工模型是当前社会行为研究的主导性理论，其核心观点是，个体行为是自动化过程（内隐认知）和受控过程（外显认知）两种信息加工过程相互作用的产物，现实生活中的刺激物能够引发个体自动化的反应（尤其是情绪反应），随后受控加工过程对自动化反应进行调节，它们就这样决定着个体的思维、情感和外显行为［4，5］。Bechara等基于上述观点提出了成瘾的双重加工模型，认为成瘾行为的原因在于冲动性的、聚焦于当前的认知系统超越了成瘾者深思熟虑的、聚焦于未来的认知系统［6］。近年来，Hofmann等构建了风险性健康行为模型［7］。该模型认为，风险性健康行为受到冲动性先导因素、反思性先导因素和限定条件三者的交互影响。基于长期的生活史，个体对风险性健康行为的特定对象（例如吸烟、喝酒）持有自动化的情感反应或趋避反应，同时能够习得与自动化情感反应相冲突的社会规范和标准，两者如何影响风险性健康行为则受到情境或特质性因素的制约。该模型被广泛应用于解释酗酒、暴食、吸毒等风险性健康行为的成因，是当前最具整合性的成瘾行为的心理学模型［8－10］。 青少年吸烟行为的内隐社会认知研究 吴明证1孙晓玲1，2刘友山3 （1浙江大学心理与行为科学系，杭州310028；2杭州师范大学心理学系，杭州310038； 3浙江大学医学院附属第一医院手外科，杭州310003） 摘要：研究探讨了内隐态度、吸烟后果期望以及工作记忆容量的交互作用是如何影响吸烟行为的。研究获得如下结论：（1）吸烟 者对吸烟行为持有消极的内隐态度；（2）积极后果期望和内隐态度与吸烟行为的关系都受到工作记忆容量的调节，但却表现出截 然不同的调节模式：工作记忆容量高的吸烟者的积极后果期望能够预测吸烟行为，而工作记忆容量低的吸烟者的内隐态度能够预 测吸烟行为；（3）工作记忆容量高、内隐态度积极的吸烟者的消极后果期望能预测吸烟行为，而工作记忆容量低、内隐态度消极的 吸烟者的消极后果期望能够预测吸烟行为。 关键词：吸烟后果期望；内隐态度；工作记忆容量 基金项目：教育部人文社会科学研究青年基金项目（09YJCXLX005,10YJCXLX047）、浙江省哲学社会科学规划课题（09CGJY012YBQ, 11JCJY03YB）、浙江省教育厅科研项目（Y200909134）。 通讯作者：孙晓玲，女，博士。Email:psysun@https://www.doczj.com/doc/261406644.html, 心理研究Psychological Research2012，5（1）：49-5549
中学生吸烟的危害——知识讲座 同学们，吸烟有害健康，这是人人皆知的常识，就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近，校园里正值青春年少的中学生染上吸烟恶习的现象有所增加，对此，学校领导非常重视，正值第十七个世界无烟日的到来，特举办《中学生吸烟的危害》专题知识讲座，希望让同学们对香烟的危害有个更深入的了解，自觉抵制香烟的诱惑。也希望通过你们向你们的亲人做吸烟有害健康的再宣传教育。5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日，今年的主题是“控制吸烟，减少贫困”。据世界卫生组织估计，到2020年，全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿，因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现：几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病，他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病，每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说：“世界上最严重的毒品是什么？”，最确切的答案是——烟草。 我国是烟草生产和销售的第一大国，目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸3元一包的香烟，全国每天要烧掉9个亿，一年要烧掉3285个亿。香烟有如鸦片一样，正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富，并将深深影响下一代。目前，主动戒烟的人已越来越多，吸烟者戒烟主要有2种原因：一是身体健康已受到损害，不允许再吸烟，如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性，自觉戒烟。对于前者，一般发生在老年人，且危害已明显发生。而后者，则可以发生于任何年龄段，危害相对较小。所以，我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。 一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。 吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内，是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题：英国一个长期吸烟的40岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
世界无烟日手抄报资料青少年吸烟的危害 吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危 害性就更大。 第一：据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗 力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。据美国的调 查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 第二：吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合 成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要 比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比 从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的 需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思 维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩 下降。吸烟使人的注意力受到影响，有的人认为吸烟可以提神、 消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟 严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。心理 学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标，结果发现吸烟 的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分。为什么会出现这种情况呢?因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
第三：烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的暂时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。 第四：据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以青少年应引起足够重视。 第五：吸烟导致视力衰退。根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物发暗、模糊，上或下半视野缺损，甚至全盲。值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降，甚至与不吸烟者的该病发生率无甚差异。
中学生抽烟的危害 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠；25支烟中的尼古丁可毒死一头牛；40—60毫克的尼古丁可毒死一个活生生的人。如果将1支雪茄烟或3支香烟所含的尼古丁注入静脉内，3—5分钟即可致死。据调查，吸烟年龄越小，死亡年龄就越提前。15岁以前吸烟者的死亡率是不吸烟者的3倍。 为什么有人吸烟吸了将近几十多盒里，没发现症状，更谈不上死了？那是因为吸烟过程中大量的尼古丁和焦油被过滤，进入肺部的很少，不到2％。（当然，还有一些同学吸烟是为了装酷，口中进，鼻中出，根本没有吸入肺部）即使这样，每天吸一包烟人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5千克的颗粒。如果把该人肺部焦油抽出，1克的剂量就可以一次性毒死一匹健壮的马！ 中国每年约100万人死于吸烟引起的疾病，居世界之最；中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年45％的速度上升。 有权威调查，吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍；53.6％是不吸烟者受到被动吸烟的危害。而且中国的烟民大多认为“让烟”是见面时不可缺少的礼节，同时也是鉴别身份的象征，甚至是权力的象征。而日本有句谚语是“吸烟等于自杀，让烟等于谋杀” 对于青少年身体，其各个系统和器官发育尚不成熟，功能尚不健全，抵抗力弱，因此吸烟对青少年骨骼发育、神经系统、呼吸系统等危害更大。香烟燃烧时释放的多种有害物质，不仅使冠心病、高血压病等发病年龄提前，还有可能导致肺癌、食道癌、肝癌等严重的疾病。长期吸烟在一定程度上会影响青少年的记忆力，降低智力水平和学习效率。中学生吸烟者的联想、记忆、计算、辨别等智力效能较不吸烟者会降低10％左右。而且，中学生吸烟，会助长追求享乐的风气，诱发不良行为，甚至使自己走上盗窃、敲诈勒索、抢劫等违法犯罪的道路。 导致青少年吸烟的主要原因： 1.对吸烟的错误认识。有些青少年错误地认为，吸烟能提神，消除疲劳，提高学习效率；吸烟可以解闷，缓解压力，排解不快的情绪。吸烟是成熟的标志，有助于交朋友。比如我国大文豪鲁迅，众所周知他就是靠抽烟提神，那么我问你，其一，现在的社会还需要鲁迅熬夜写“匕首”那样的杂文吗?那把“匕首”刺向哪个敌人的心脏，而且鲁迅活了多少年。其二，你提神后，干些什么？考上北大、清华的学生哪个是靠吸烟提神的。其三，咖啡能更好地提神，你为什么不去喝？ 2.好奇从众。青少年易受周围环境或影视剧中吸烟镜头的影响，认为吸烟时髦、潇洒，而盲目模仿。 3.不会拒绝朋友敬烟。一些青少年碍于情面，不好意思拒绝朋友的敬烟，不知不觉学会了吸烟。 中学生，请拒绝香烟 不要以为叼一支香烟很潇洒，其实这只能表现你的无知和无聊。 不要以为香烟能催你成熟，烟雾遮不住的仍是你一脸的茫然和稚嫩。 吸烟只能表现你的媚俗；积极上进才能令你卓尔不群； 香烟不仅会熏黑你的手指，也会熏黑你金子般的青春； 尼古丁不仅会伤害你的神经，更会麻醉你的灵魂。