第一组题
居民
1.（单选题）下列那种说法符合平衡膳食的原则：（C）
A. 一种高营养的食物；
B. 每种食物吃得一样多；
C. 多种食物的合理搭配；
D. 尽量多吃肉类，少吃蔬菜。
2.（多选题）高血压常见的并发症有哪些？ (ACD)
A.中风；
B. 肺癌；
C. 心脏病；
D. 肾功能不全。
职工
1.（单选题）雷雨天不要走进高压电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围多少米内？（D）
A.5 ；
B.10；
C.15 ；
D.20。
2.（多选题）受伤出血较多时，应压迫哪个部位血管止血？ (AD)
A.出血处上方；
B.出血处下方；
C. 四肢远离心脏一侧；
D.四肢靠近心脏一侧。
学生
1.（单选题）关于毒品，下面的说法不正确是？（A）
A.新型毒品如摇头丸等不是真正的毒品，不易成瘾；
B.有的人只吸一支含有毒品的烟就会成瘾；
C.麻醉药品经常使用也会成瘾；
D.经常使用镇痛药度冷丁是不会上瘾的。
2.（多选题）在食品加工、贮存过程中，如果不注意把生、熟食品分开，熟食品就可能被生食品上的下列哪些物质污染？（ABCD）
A.细菌；
B.寄生虫卵；
C.农药残留物；
D.霉菌。
第二组题
居民
1.（单选题）睡眠不足不会引起下列哪些身心伤害？
(B)
A.记忆力下降；
B. 视力下降；
C.加快人的衰老；
D. 妨碍新陈代谢功能。
2.（多选题）下列哪些行为属于滥用抗生素？（ABC）
A.不规范使用；
B. 服用疗程不足；
C.超时超量服用；
D.遵医嘱服用。
职工
1.（单选题）出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病? （C）
A.头痛；
B.拉肚子；
C.咳嗽、咳痰2星期以上或咳血；
D.流鼻涕。
2.（多选题）健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？ (C D)
A.600毫升；
B.500毫升；
C.400毫升；
D.200毫升。
学生
1. （单选题）《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果？（A）
A.200～400克；
B.100～150克；
C.400～500克；
D.50～150克。
2.（多选题）下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？ (ACD)
A. 肺结核病；
B. 传染性肝炎；
C.流行性感冒；
D.流行性脑脊髓膜炎。
第三组题
居民
1.（单选题）以下哪种不是癌症的早期危险信号。（D）
A.异常肿块；
B. 无痛性血尿，排尿不畅;
C. 溃疡不愈；
D.失眠多梦.
2.（多选题）下列哪些方法对预防近视眼的发生有积极的作用？（ACD）
A.每天做眼保健操；
B. 多吃肉；
C. 合理膳食；
D.每天睡眠时间不少于7小时
职工
1.（单选题）一天之中哪段时间睡眠质量最高？（A）
A.晚上10点至凌晨4点；
B.晚上9点到凌晨5点；
C. 晚上11点到凌晨4点；
D. 晚上10点到凌晨6点。2（多选题）如果发生煤气中毒，一般会出现以下哪些症状？（A C D）
A.头晕、头痛、四肢无力、全身不适；
B.心跳减慢和瞳孔缩小；
C.嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色；
D.重者呼吸困难，昏迷、血压下降。
学生
1..（单选题）成人正常的体质指数（BMI）范围是多少？（B）
A.18～23kg/m2 ；
B.18.5～23.9kg/m2 ；
C.20～26kg/m2 ；
D.23.9～26kg/m2。
2（多选题）保持口腔卫生，下列哪些陈述不正确？ (B C)
A.坚持每天早、晚各刷牙一次；
B.都使用含氟牙膏；
C.最好每天更换牙刷；
D. 不共用牙刷。
第四组题
居民
1.（单选题）以下哪项是最好的饮料？（D）
A.茶;
B.咖啡;
C.牛奶;
D.白开水。
2.（多选题）被猫、狗抓伤、咬伤，冲洗伤口后，下一步应该怎样做？（AC）
A. 24小时内去防疫部门接种狂犬疫苗；
B. 只要去接种狂犬疫苗即可，时间早晚没关系；
C. 咬过人的犬、猫应捕获后隔离观察10天；
D. 不用接种疫苗。
职工
1.（单选题）下面哪种情况会导致艾滋病的传播？ (C)
A.蚊虫叮咬；
B.一般社交上的接吻；
C.性接触；
D.拥抱。
2.（多选题）下列哪些疾病属于职业病的范畴？（ABD）
A.铅中毒；
B.煤工尘肺；
C.有机磷中毒；
D.苯中毒。
学生
1.（单选题）您认为下列说法中哪项是正确的？（D）
A. 切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉；
B. 切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉；
C. 切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜；
D．蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板。
2.（多选题）发生火灾时，会产生有毒烟雾，在逃生时，下列哪些做法是正确的？（AD）
A.用潮湿毛巾或衣襟等捂住口鼻；
B.乘坐电梯迅速离开；
C.等看清楚情况再逃离灾害现场；
D.用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场。
第五组题
居民
1.（单选题）测量体温的三个部位中，哪个部位的体温最接近人体的正
常体温？（C）
A. 口腔；
B. 腋下； C直肠； D.耳垂。
2.（多选题）假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救? (BCD)
A. 立即送病人去医院；
B. 立即让病人躺下；
C. 找出病人身上可能带有的急救药品；
D. 尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。
职工
1.（单选题）被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列说法正
确的是： (D)
A.遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药；
B.遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药；
C.遵照医嘱阶段性、不间断、按时按量服药；
D.遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药；
32（多选题）超重和肥胖会引起哪些疾病? （ABC）
A.心血管疾病；
B.糖尿病；
C. 某些肿瘤；
D. 肾脏疾病。
学生
1.（单选题）下列哪项是人体缺碘最大的危害？ (A)
A.影响智力发育；
B.生长发育不良；
C.早产、流产
D.胎儿畸形。
2.（多选题）脂肪摄入过多会增加下列哪些疾病的危险？（ABD）
A.肥胖；
B.高脂血症；
C. 脂肪肝；
D.动脉粥样硬化。
第六组题
居民
1.（单选题）35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少？(D)
A.50%；
B.70% ；
C.80% ；
D.90%。
2.（多选题）鼠类可以传播以下哪些疾病？（A B D）
A.鼠疫；
B.流行性出血热；
C. 登革热；
D.EB 钩端螺旋体病。
职工
1.（单选题）如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:(C)
A.憋在心里；
B.大发脾气；
C.与亲友交谈；
D.顺其自然。
2.（多选题）如何预防触电? （ABCD）
A．掌握安全用电知识； B．电器要正确安装并经常检查；
C．严格用电制度； D．维修设备时，一定要断电操作。
学生
1.（单选题）下面关于婴幼儿添加辅食的说法您认为哪些是正确的？（A）
A.添加辅食的原则是由一种到多种，由少到多，由细到粗；
B.开始添加的辅食形态应为固体食物，逐步过渡到泥糊状；
C.要观察婴儿大便是否正常，婴儿生病期间应添加新的食物；
D.添加的食物品种应多样化，母亲喜欢吃什么就给婴幼儿吃什么。
2.（多选题）水灾后在生活方面应注意哪一些？ (ABD)
A.饮用清洁水；
B.预防蚊虫叮咬；
C. 可以在水中游泳；
D. 吃干净卫生食物。
第七组题
居民
1.（单选题）健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？ (B)
A.不少于3个月；
B.不少于6个月；
C.不少于10个月；
D.不少于12个月。
2.（多选题）我国对有肺结核可疑症状者实行免费检查，免费检查的内容有哪些？ (ABD)
A.胸部透视；
B.拍摄X胸片；
C. 血常规检查；
D.痰涂片检查。
职工
1.（简答题）能有效清除牙菌斑的方法是 (B)
A.使用漱口液含漱；
B.刷牙；
C.嚼口香糖；
D.嚼槟榔。
2.（多选题）二手烟给他人的伤害有（ABCD）
A.损伤健康人上呼吸道；
B.哮喘患者发作频繁，病情更严重；
C.冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险；
D.会损害孕妇和胎儿。
学生
1.（单选题）蚊子叮咬不会传播下列哪种疾病？ ( C )
A.登革热；
B.疟疾；
C.霍乱；
D.乙脑。
2.（多选题）劳动者过量暴露于以下哪些有害因素，会对健康造成损害？
（ABC）A.粉尘； B.噪声； C.高低气压； D.太阳光。
第八组题
居民
1．（单选题）高血压最严重的并发症是（C）A.膀胱癌、乳腺癌; B.痛风、肺心病;
C. 脑中风、冠心病;
D.脑中风、鼻咽癌。
2.（多选题）与别人共用一条毛巾有可能感染上哪种疾病？ (A C)
A.沙眼；
B. 近视眼；
C.红眼病；
D.白内障。
职工
1.（单选题）下列哪个疾病不是通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？ ( A )
A.传染性肝炎；
B.肺结核病；
C.流行性感冒；
D.流行性脑脊髓膜炎。
2.（多选题）乙肝、丙肝、艾滋病都可通过哪些途径传播？ (A B C)
A.血液传播；
B.性接触传播；
C. 母婴传播；
D.呼吸道传播。
学生
1.（单选题）接种麻风腮联合疫苗不能预防下列哪个传染病？（A）
A.小儿麻痹；
B.麻疹；
C.腮腺炎；
D.风疹。
2.（多选题）下列哪些措施能有效减少交通伤害？（ABCD）
A.系安全带；
B.不超速；
C.不酒后驾车；
D.不疲劳驾驶。
第九组题
居民
1.（单选题）预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。所有儿童应在出
生后的什么时间内按规定完成基础免疫。（D）
A.半年；
B.一年；
C.两年；
D.六年。
2.（多选题）母乳喂养有哪些好处？（BCD）
A. 母乳免疫球蛋白的含量低；
B. 母乳的成分适合婴儿的营养需要；
C.母乳温度适宜，清洁无菌，喂哺方便；
D.有利于母亲和孩子感情交流。
职工
1.（单选题）以下哪个是治疗高血压用药原则？（D）
A.合理选择治疗药物；
B.长期坚持服用治疗药物；
C.规律服用治疗药物;
D.以上都是。
2.（多选题）根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动合同中必须告知劳动者的内容主要是那个？ (AC)
A.其岗位可能存在的职业危害及其后果；
B.岗位的设臵；
C.因工作导致健康损害给予工伤待遇；
D.工艺流程。
学生
1.（单选题）正确使用安全套可以预防性接触疾病,下面不正确的是？（A）
A.可以百分之百阻断艾滋病；
B.可以减少大多数性传播疾病的危险；
C.可以减少其他传染病通过皮肤接触感染的机会；
D.可以减少乙肝传播的危险。
2.（多选题）下列属于世界卫生组织衡量自我健康的具体标志是（ABC）
A. 善于休息，睡眠良好;
B.头发光洁，无头屑；
C. 应变能力强，能适应各种环境的变化；
D.肝脏代谢能力强，喝酒千杯不醉。
第十组题
居民
1.（单选题）肺结核病人最常见的症状是下列哪一个？（B）
A.恶心、呕吐
B. 咳嗽、咳痰
C.午后低热
D.疲乏无力
2.（多选题）在对骨折伤员进行急救时，在搬移前，应当先固定骨折部
位，以免刺伤哪里造成严重后果？ (AB)
A.血管；
B. 神经；
C. 肌肉；
D.皮肤。
职工
1.（单选题）经水可传播下列哪些疾病？（A）
A.伤寒；
B.禽流感；
C.疟疾；
D.乙肝。
2.（多选题）吸烟者，当吸烟成瘾尚不能戒烟时，要注意以下哪几点？ (BCD)
A. 在家里吸烟；
B. 不要当着你的家人、朋友、同事吸烟；
C. 到室外吸烟；
D. 尊重不吸烟者的权利。
学生
1.（单选题）发现病、死禽后应该向哪个部门报告？（D）
A.医院；
B.工商局；
C.卫生部门；
D.畜牧部门。
2.（多选题）为预防狂犬病，家庭养犬应该如何做？（ABC）
A.接种兽用狂犬病疫苗；
B.出外时使用狗链或给狗带上笼嘴；
C.不与野犬接触；
D.收留流浪犬猫饲养。
2018年健康教育知识竞赛试题 单选题（每题2分，共50题） 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素() A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15、随地吐痰可传播（） A．支气管炎B．肺结核C．咳嗽D．咽炎 16、“四害”会传播什么疾病（）。
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答 案（完整版） 一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题 1．健康就是指身体没有疾病。 (错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 选择题 5.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C) A.好 B.不好 C.不确定 问答题 6．请简述身体健康的具体表现有哪些? 答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。 7．请简述心理健康的具体表现有哪些? 答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。8．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。 9.健康包括哪些方面？ 答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应的完好状态。 二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康 判断题
1、每个人都有获取自身健康的权利。 2．每个人都有维护他人健康的责任。 (对) 3. 健康的生活方式能够维护自身健康。 (对) 4．健康是个人问题，和国家没有关系。 (错) 5．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。 (错) 选择题 6．人的一生最好的投资是什么？ (D) A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式 7．提高公民健康水平需要做哪些努力？ (C) A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国家和社会全体成员共同努力 三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 判断题 1．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。 (错) 2．烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。 (错) 3．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。 (对) 4．合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。 (对) 5．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。 (对) 6．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗？ (有) 7．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。 (错) 8．白开水是最好的饮料。 (对) 选择题 9．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？ (ABC) A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒 10．目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？ (ABCE) A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.多饮水 E.心理平 衡 11．健康人每周至少运动几次？ (B) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次
居民健康素养知识竞赛试题及答案 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时睡眠？ 4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的 5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗 17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天 4月25日
19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？ 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？ 6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次 38.急救最基本的目的是什么挽救生命，减轻伤残。 39.流感在我国多发生在哪个季节？冬春季
《健康知识竞赛》活动的总结 我们这次的活动主题为“传播健康文化知识，共享精彩人生”从主题透出的含义我们就可看出这次活动的目的。主要就是宣传健康的生活习惯，帮助同学们建立合理的生活方式。关注大家的身心健康，我们举办这次活动的缘由，就是因为现在的大学生太不注重身心健康，``宅男，宅女"更是成为了一种时尚。但这种时尚透露的却是一种亚健康。更何况是抽烟，喝酒。这种现象校园内可以说是谁处可见。因此，举办这次活动是必要的。 对于这次活动我们部门的各干事可以说是花费了大量的时间和精力，对于各种特殊情况我们也做了一些准备。但事实的情况和我们所想的总是有差别，因此我们的预赛并不是很顺利。从开场到结束可以说是情况百出，先是由于没有考虑到教室内的电脑上软件过于老旧，从而导致我们事先准备好的PPT 无法正常播放。再就是场内秩序，因为人数过多，处理的并不是很好。加上我们都是初学者，以前并没有接触过类似的比赛，节目。我们的能力都没有完全的发挥出来，各种情况的出现也就导致我们在初赛的举办过程中出现了各类状况。 经过初赛的教训，我们召开内部会议，从各个方面总结不足，吸取教训，争取将决赛做好。我们先是将做好的PPT重新转换格式。转换到与学校教室电脑相适应，再在教室电脑上先放一遍，看看是否正常播放以及主持人的排练，然后总结我们各干事，在初赛中做的不到位的地方。我们各干事再商讨解决。最
后安排工作，每人做好自己的份内之事。我们的工作有了秩序，我相信决赛时也能取得圆满成功。不负众望相比于初赛，我们在决赛中不管是决赛的前期准备工作还是决赛中的场内状况明显好转。我们各干事也尽职尽责的完成了本职工作。虽然还没达到预期的想法。但我想我们所欠缺的是我们所经历过的，这样的活动多举办几次，我们的经验多了，到时候遇到问题自然是迎迎刃而解。我相信我们一定能将下一个活动举办的更好。 谢谢！
公民健康素养知识竞赛试题题库 一.单项选择题： 1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（A) A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。 B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。 C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。 2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？(B) A.5～6小时 B.7～8小时 C.9～10小时 3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C） A.烟焦油 B. 丙酮 C.尼古丁 4.对保健食品理解不正确的是：（C) A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品 5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？（B） A.50～100毫升 B.200～400毫升 C.500～600毫升 6.以下哪组血压属于正常血压值？（C） A.140/95毫米汞柱 B.150/100毫米汞柱 C.120/80毫米汞柱 7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B） A.劳动者 B.用人单位 C.劳动和社会保障部门 8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A） A.传染病 B.慢性非传染性疾病 C.营养不良
9.肺结核病是如何传染的？（B) A.通过吃生冷.不干净的食物传染。 B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。 C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。 10.确诊肺结核最可靠的方法是？（C) A.胸部X线 B.胸部CT C. 痰镜检找结核杆菌 11.规范的肺结核病化疗需要多少时间？（B） A.3-5个月 B.6-8个月 C.10-12个月 12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C） A.吸毒者共用针头和注射器 B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C.与艾滋病患者握手、共同进餐。 13.“四害”是指：（A) A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。 B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。 C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。 14.遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？（C） A.人工呼吸 B.开放气道 C.以上都是 15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C） A.强迫症 B. 焦虑症 C. 抑郁症 16.什么时候是流感的高发期？（C） A.春夏季节 B. 秋冬季节 C. 冬春季节 17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（A）
2009年亭湖区健康素养知识竞赛题库 默认分类 2009-06-24 10:13 阅读249 评论0 字号：大中小 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证7-8小时睡眠？ 4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的 待遇？工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗
17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天4月25日 19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？ 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传 播 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导 下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次
苏塘中学关于组织《中小学生健康教育知识竞赛》 活动总结 根据县教育局下发的关于《江苏省第十四届中小学生健康教育知识竞赛活动通知》的工作要求，同时在我校全体学生中进一步普及健康知识，倡导健康生活方式，减少小学生因缺乏相关健康知识所产生的危害，积极组织学生参加竞赛活动。现将活动情况总结如下： 一、高度重视，制定活动实施方案 我校在政教处的组织安排下，本着积极参与、认真贯彻落实的方针，在此项活动中，共有16各班级参加比赛，分为小学组（六年级）、中学组（七、八、九年级），共有480名同学参与此次比赛，分四个比赛时段。 二、做好竞赛的宣传、准备工作 1、政教处召开班主任会议，传达上级文件精神及我校的竞赛方案，要求全体班主任抽一节课的时间给学生讲一些有关健康教育的知识，再利用班会课的时间让学生进行健康教育知识竞赛。 2、做完试题班主任认真分析，找出问题，确保正确率100%，我们这么做的目的不是为了竞赛而竞赛，而是真正让每一个学生了解相关健康知识，让学生树立健康的健康理念，形成健康的生活方式。 3、健康知识教育不是一朝一夕的事，必须贯穿于日常生活、学习中。因此，就必须把卫生安全牢记心中，时时讲、处处讲。而且必须要认真备好课，上好课，让学生真正掌握健康知识，并能灵活运用于生活实际中。
4、要求学生整理老师平时在健康教育课上的有关传染病预防、常见病预防等卫生知识，班主任统一下载健康知识竞赛试题，做好赛前准备工作，确保全员到文件要求标准。 三、认真组织竞赛及小结工作 政教处严格要求班主任，根据学校制定竞赛要求，认真做好组织工作，让学生在做题中巩固平时学的健康知识。竞赛结束后，政教处对于在这次活动中表现突出，组织较好的班级六（2）、七（1）、八（3）、九（2）进行表彰。 通过这次竞赛，进一步加深学生对健康的理解，提高学生健康知识水平。同时我校会进一步抓住契机，加强健康教育，让健康教育成为我校一大特色。 苏塘中学 2015.1.15
公民健康素养知识竞赛试题100题 一.是非题：（对的打“√”.错的打“×”） 1.一个人只要没有疾病，就可以认为健康。（错） 2.每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。（对） 3.香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。（对） 4.人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。（对） 5.治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。（对） 6.异常肿块.腔肠出血.体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。（对） 7.对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。（错） 8.家中存放的农药.杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。（对） 9.在对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管.神经。（对） 10.保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。（对） 11.滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。（对）
12.在食品加工.贮存过程中，应注意把生.熟食品分开。（对） 13.妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。（对） 14.孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。（对） 15.正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病.性病的危险。（对） 16.禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。（错） 17.传播血吸虫病必须有钉螺的存在。（对） 18.非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。（对） 19.危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。（对） 20.抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。（错） 21.《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。（对） 22.超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。（错） 23.食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种.使用范围.用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生
广东省“全国亿万农民健康促进行动”知识竞赛 试题库 全国亿万农民健康促进行动广东省办公室 二OO八年九月
一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题 1．健康就是指身体没有疾病。 (错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 5．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？ (对) 选择题 6.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C) A.好 B.不好 C.不确定 7.世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（ABCD） A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松 8.健康的四大基石是（B） A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 问答题 9．请简述身体健康的具体表现有哪些? 答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。 10．请简述心理健康的具体表现有哪些? 答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。9．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。 11.健康包括哪些方面？ 答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。 12.心理健康的标准有哪些？
江苏健康教育知识竞赛总结导语：健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。以下小编为大家介绍江苏健康教育知识竞赛总结文章，欢迎大家阅读参考! 江苏健康教育知识竞赛1 20xx年，我院继续深化健康教育工作，切实将干部职工的健康教育工作纳入本乡的目标管理，调整完善乡健康教育工作领导小组，拟定好健康教育，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。 乡领导历来十分重视全乡健康教育工作，为认真实施全乡健康教育工作计划，配合成都市国家卫生城市复查工作，我乡对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的组织实施和顺利落实。调整后的成员名单为：屈亮伟任组长，医院主要负责人张锦东任副组长、孙伟李宁为具体成员。 根据乡健教所、县爱卫办有关文件精神，为加强我乡干部职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，乡健康领导小组制定了XX全乡健康教育工作计划，并以席政发21号文下发乡属各部门学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。
1、下属各单位在职工中经常性地开展健康保健知识学习，提倡健康生活和健康行为，提倡戒烟少酒，减少疾病发生，保证全乡干部职工的身心健康。积极参加医疗保险等社会活动，为职工购买医疗保险，妥善处理好职工就医住院等突发性的问题，稳定了职工队伍。 2、要求各部门安排布置学习内容，并认真组织职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解，全乡职工的健康意识有了大幅度的提高，对健康保健知识的知晓率达95％以上，同时普遍掌握了各种疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如中风、高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯，全年没有发生一起严重传染性疾病。 3、贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规，对接触有毒有害作业的职工进行健康教育培训，减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。同时特别加强对女职工的保健教育。 4、根据县爱卫办的统一安排，我乡在春、秋两季集中开展了以灭鼠为主的灭治“四害”活动，购买了各类药物，对办公场所、单位宿舍、拆迁工地等行了彻底的灭害工作，取得了良好的效果，保证了全乡职工和施工工地附近居民的健康。
健康素养知识竞赛题目 一、基本知识和理念 （一）单选题 1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）（1） A.身体状况 B.心理状况 C.智商 D.社会适应能力 2.下列不属于WHO推荐的心理健康标准的是（B）（1） A.充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计 B.食欲良好 C.能保持良好的人际关系 D.有充分的适应能力 3.人的一生中最好的投资是什么？(D) （1） A.买股票 B.建房子 C.开店铺 D.健康与教育 4.下列属于不利于健康的行为是（B）（2） A.勤洗手 B.吃精细的食物 C.定期体检 D.适量运动 5.健康的生活方式包括(C) （2） A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 6.下列哪一项对健康的影响最大（A）（2） A.行为和生活方式 B.环境因素 C.生物学因素 D.健康服务因素
B.癌症高发与环境污染没有关系 C.不良的社会环境可引起一下心理问题或疾病 D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康 8.下列行为符合《中华人民共和国环境保护法》的是（C）（3） A.企业将污水排放进旁边的河流 B.电池电量用完后，直接扔进垃圾桶 C.植树造林 D.企业将废气直接排进大气中 9.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(A) （4） A.200毫升 B.500毫升 C.600毫升 D.700毫升 10.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B) （4） A.3个月 B.6个月 C.10个月 D.12个月 11.下列关于献血的说法，错误的是（C）（4） A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠 B.献血时精神不要紧张，尽量放松 C.献血后，可以立即剧烈运动 D.献血后切忌暴饮暴食 12.下列关于无偿献血者的要求，错误的是（C）（4） A.献血者年龄应在18～55周岁之间 B.男性献血者体重应在50kg以上 C.女性献血者体重应在40kg以上 D.献血者需经过红十字血站体格检查和实验室检查，符合国家卫计委规定的健康标准 13.下列对于病残人员的说法，错误的是（A）（5） A.艾滋病患者往往道德水平比较低 B.艾滋病患者延误治疗，会加重家庭和社会的负担 C.对于精神病患者，我们要帮助他们回归家庭、社区和社会 D.对于病残人员，我们要关爱、帮助他们 14.下列不属于对病残人员的关爱措施的是（C）（5） A.鼓励乙肝患者积极参与疾病的防治 B.患者家属对精神病人担负起照料责任
幼儿健康教育知识竞赛试题 一、单项选择题 1.儿童心理发展潜能的主要标志是( )。 A.最近发展区的大小 B.潜伏期的长短 C.最佳期的性质 D.敏感期的特点 2.环境与教育目标相一致的原则是指环境的刨设要体现环境的( ）。 A.目的性 B.优美 C.教育性 D.多样性 3.创建“活教育”体系的教育家是( )。 A.陈鹤琴 B.福禄贝尔 C.杜威 D.蒙台梭利 4.在幼儿教育活动中，最能为幼儿提供交谈机会的组织形式是( )。 A.小组活动 B.班集体活动 C.全园活动 D.个别活动 5.婴儿喜欢将东西扔在地上，成人拾起来给他后，他又扔在地上，如此重复，乐此不疲，这现象说明婴儿喜欢( )。 A.手的动作 B.重复连锁动作 C.抓握动作 D.玩东西 6.幼儿常把没有发生或期望的事情当作真实的事情，这说明幼儿( )。 A.好奇心强 B.说谎
C.移情 D.想象与现实混淆 7.中国创办最早的公立学前教育机构是( )。 A.湖南幼稚园 B.河北幼稚园 C.湖北省立幼稚园 D.鼓楼幼稚园 8.( )是出生后头半年婴儿认知发展的重要里程碑，也是手的真正触觉探索的开始。 A.手的无意抚摸 B.手的抓握反射 C.手脚并用爬行 D.眼手协调动作的出现 9.制定班级幼儿生活常规的主要目的是( )。 A.帮助幼儿学会自我管理 B.便于教师管理 C.让幼儿学会服从 D.维持纪律 10.幼儿意识到自己和他人一样都有情感、有动机、有想法，这反映幼儿( )。 A.个性的发展 B.情感的发展 C.社会认知的发展 D.感觉的发展 11.幼儿教师在教授动作示范时往往采用“镜面示范”，原因是( )。 A.幼儿是以自身为中心来辨别左右的 B.幼儿好模仿 C.幼儿分不清左右 D.使幼儿看得更清楚 12.现代教育理论认为，幼儿园与家庭是( )关系。 A.教育的主辅 B.商业
《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》66条 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 4.无偿献血，助人利己。 5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 6.定期进行健康体检。 7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg，舒张压≥60mmHg且<90 mmHg;腋下体温36℃～37℃;平静呼吸16～20次/分;心率60～100次/分。 8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。 9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。 10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播;出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。 12.坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。 13.在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水;接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。 14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。 15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 16.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。 17.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。 18.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。 19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。 20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。 21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。 22.选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。 23.保健食品不是药品，正确选用保健食品。 24.劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。 25.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。 二、健康生活方式与行为 26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 27.保持正常体重，避免超重与肥胖。 28.膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。 29.提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 30.膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。 31.讲究饮水卫生，每天适量饮水。 32.生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。 33.成年人每日应当进行6～10千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。
2020健康素养知识竞赛题库（含答案） 一、单选题 1. 关于健康的概念，描述完整的是：（ C ） A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素质好，体格强壮 C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 2. 提高居民健康水平，需要：( C ) A. 自己努力 B. 国家政策支持 C. 国家和社会全体成员共同努力 3.哪一项对健康的影响最大(A) A．行为和生活方式 B. 环境因素 C. 生物学因素 D. 健康服务因素 4.健康的生活方式包括（C） A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 5.下列说法错误的是(D) A. 经常更换烹调油的种类 B. 使用控油壶 C. 少用煎炸的烹调方法 D. 多选用动物油 6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D） A.每周运动5次以上 B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜 C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式 D.每次运动应竭尽全力 7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2，那么他属于(B) A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低 8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（） A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177) 9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。( B )
A. 医院 B.血液中心（血站） C. 疾病预防控制中心 10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B ) A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B. 可以通过性行为、输血、母婴传播 C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱 11. 艾滋病的三种传播途径(A) A. 血液传播，性传播和母婴传播 B.性传播，消化道传播和血液传播 C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播 D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播 12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C） A. 结核病 B. 甲肝 C. 艾滋病 13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A) A.120/80 B.140/90 C.120/95 D.180/120 14. 不属于高血压高危因素的是（B） A.高盐饮食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽烟
20XX年XXX小学健康知识竞赛总结 为了进一步提高我校师生的健康第一的理念,切实落实好学校卫生安全工作，并结合我校教育教学工作的实际情况，在20XX 年4月份开展了“2019年春季学校卫生与健康宣传月活动”。现就我校卫生宣传月工作开展活动情况汇报如下： 一、领导重视，目标明确 我校以XXX校长为首的行政班子。坚持以人为本，用爱传递健康的理念。在教育教学中牢固树立卫生安全责任重于泰山的意识，狠抓细节，主动排查隐患，狠抓落实，完善校园安全、食品卫生管理措施，建立学校卫生工作长效机制，使学校卫生管理工作真正落到实处。 二、成立组织机构，明确职责 为了使我校健康宣传竞赛活动开展切实有效。成立了学校卫生宣传月活动工作领导小组并且在会上明确了各自的职责。 三、主要工作内容及取得的效果 全校师生开展了“健康知识竞赛”的宣传教育活动。同时开展了关于青春期心理健康教育、食品饮水卫生安全知识，口腔的保舰视力的保护，个人卫生，营造绿美净的学习环境等一并进行了宣传教育。通过一系列的宣传教育后，我校师生对疾病与传染病的防控防治与自我健康的保护意识增强。 在“营造绿、美、净的学习环境”活动中，我们让孩子学会自己事自己做，做校园的主人翁担负起校园环境的清洁保洁。使
学校整洁优美，窗明几净，学生在此环境中学习舒心。 其次，我校心理健康老师在高年级开展了学生的心理健康教育和良好心理素质的知识讲座，让学生了解接受这一新的理念，懂得心理素质是健康成长的重要保证。了解什么是良好的心理素质，怎样培养自己健康的心理素质。 总之，我校在健康知识竞赛活动中做了大量的工作取得了良好效果。在以后的工作中还要进一步贯彻落实这一个工作，进一步巩固已经取得的成果。 XX市XX区XX小学 20XX年XX月XX日
第一组题 居民 1.（单选题）下列那种说法符合平衡膳食的原则：（C） A. 一种高营养的食物； B. 每种食物吃得一样多； C. 多种食物的合理搭配； D. 尽量多吃肉类，少吃蔬菜。 2.（多选题）高血压常见的并发症有哪些？ (ACD) A.中风； B. 肺癌； C. 心脏病； D. 肾功能不全。 职工 1.（单选题）雷雨天不要走进高压电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围多少米内？（D） A.5 ； B.10； C.15 ； D.20。 2.（多选题）受伤出血较多时，应压迫哪个部位血管止血？ (AD) A.出血处上方； B.出血处下方； C. 四肢远离心脏一侧； D.四肢靠近心脏一侧。 学生 1.（单选题）关于毒品，下面的说法不正确是？（A） A.新型毒品如摇头丸等不是真正的毒品，不易成瘾； B.有的人只吸一支含有毒品的烟就会成瘾； C.麻醉药品经常使用也会成瘾； D.经常使用镇痛药度冷丁是不会上瘾的。 2.（多选题）在食品加工、贮存过程中，如果不注意把生、熟食品分开，熟食品就可能被生食品上的下列哪些物质污染？（ABCD） A.细菌； B.寄生虫卵； C.农药残留物； D.霉菌。
第二组题 居民 1.（单选题）睡眠不足不会引起下列哪些身心伤害？ (B) A.记忆力下降； B. 视力下降； C.加快人的衰老； D. 妨碍新陈代谢功能。 2.（多选题）下列哪些行为属于滥用抗生素？（ABC） A.不规范使用； B. 服用疗程不足； C.超时超量服用； D.遵医嘱服用。 职工 1.（单选题）出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病? （C） A.头痛； B.拉肚子； C.咳嗽、咳痰2星期以上或咳血； D.流鼻涕。 2.（多选题）健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？ (C D) A.600毫升； B.500毫升； C.400毫升； D.200毫升。 学生 1. （单选题）《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果？（A） A.200～400克； B.100～150克； C.400～500克； D.50～150克。 2.（多选题）下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？ (ACD) A. 肺结核病； B. 传染性肝炎； C.流行性感冒； D.流行性脑脊髓膜炎。
公民健康素养66条测试题 一、是非题（正确的选√,错误的选×） 1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。× 2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。√ 3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。√ 4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。√ 5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。√ 6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。√ 7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。× 8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。√ 9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。√ 10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。√ 11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。√ 12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。√ 13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。√ 14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。√ 15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。√
16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。× 17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。√ 18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。√ 19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。√ 20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。× 21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。√ 22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。× 23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。√ 24、地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。× 25、食品在冷藏、冷冻柜（库）内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。B 26、蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。× 27、蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。√ 28、绿色食品就是不放化肥和农药的食品。× 29、餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。× 30、三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。√ 二、单选题 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（ A ）、心理和社会适应的完好状态。 A、身体 B、家庭 C、饮食
中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A. 身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2. 成年人的正常体重指数的值是：B A. 15-18.4 B. 18.5-23.9 C. 24-28 D. 28 3. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A. 15g B. 25g C. 35g D. 45g 4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A. 50-100 克 B. 100-200 克 C. 200-300 克 D. 300-500 克 5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A . 6 克 B. 8 克C. 10 克D. 12 克 6. 国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A. 遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件 7. 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A. 1-3 次 B. 3-5 次 C. 5-7 次 8. 下列选项中含钙髙且最易被人体吸收的食物是：A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9. 中国居民合理膳食建议男性每日摄入洒精不超过：B A. 15 克 B. 25 克 C. 20 克 D. 30 克 10. 国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A. 18-50 岁 B. 18-55 岁 C. 18-60 岁 D. 18-45 岁 11. 成人的理想血压为：B A. 90~140/60~90mmHg B. 110~120/70-80mmHg C. 120~140/80~90mmHg D. 110~120/80~90mmHg 12. 下列关于脉搏的叙述错误的是：D ? A. 成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13. “四害”指的是：C A. 苍蝇、老鼠、蟆蚣、嫦鲫 B.苍蝇、螟蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、嫦鲫、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蟆蚣 14. 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A. 3-6 月 B. 6-9 月 C. 9-12 月 D. 12-18 月 15. 食道癌的早期主要报警信号为：B A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16. 列哪种刷牙方法正确?D A. 竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C.竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是 17. 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A. 1个月 B. 3个月 C. 6个月 D. 9个月 理使用碘盐的叙述，错误的是：B