“笑口常开，康复自然来”小组活动
计划书
欧阳光明（2021.03.07）
一、总体计划
1、活动主题：笑口常开，康复自然来。
2、活动目标：
（1）通过一系列由简单到复杂的社交康乐活动，培养并锻炼组员的注意力和反应能力。
（2）通过组员间的相互配合与协作，培养大家迅速决策和融入小组的意识和能力，在小组中找到归属感。
（3）鼓励组员将在小组活动中学到的积极乐观的态度与方法运用到治疗与康复中。
3、招募对象：我院各病房住院患者及荣军疗养区休养员。
4、招募方式：主管医生推荐、社工人员通过会谈、量表筛选。
5、小组特征：
（1）小组性质：开放式
（2）持续时间：六周
（3）小组人数：10-12人
（4）活动时间：每周二上午9：30-10：30
（5）活动地点：康宁医院康复科一层
6、评估方法：访谈法、观察法、问卷测量法。
二、理论基础
2.1团体动力学
团体动力学是团体心理辅导的重要理论基石。它认为团体不是个体的简单相加，而是有着互相联系的个体间的一组关系，每个组员的状况与其他组员的状况密切相关；团体具有改变个体行为的力量；团体决策的动力作用，增加团体行为的促进和减少团体行为的对抗力都可以促使团体的价值和行为发生改变。由此可见，团体具有吸引各个组员的内聚力，他将个体的动机需求与目标结构连结在一起，使得团体行为影响个体行为，这就为调动同伴群体资源，开展小组社会工作提供了理论依据。
2.2认知行为理论
认知行为理论普遍认为，个体内在的认知活动和认知过程影响并制约个体的行为。个体的认知活动、认知过程是能够加以了解、调整和控制的，通过改变个体的认知可以改变个体的行为。根据此理论，小组社会工作者通过一系列游戏活动与分享可以尝试改变成员消极或错误的认知，进而促使其在态度与行为方面做出改变。
2.3社会学习理论
以班杜拉为代表的社会学习理论是角色扮演用于塑造个体行为的理论基础。该理论认为人的行为同时受环境和个人的认知与需要的影响，它强调人有自我调节的能力，人不是消极地接受外界刺激，而是积极地对这种刺激做出选择、组织和转换，并且调节自己的行为。小组社工活动的实施需要每个组员的积极参与，组员不仅可以通过小组组长讲授中的榜样示范进行学习，也可以通过直接参
与讨论获得直接的交往经验，还可以通过对小组组长以及其他成员的观察、交流、分享获得间接经验。
2.4人际沟通理论
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，人际沟通的研究为交流过程中组员相互间如何增强沟通效果、建立良好的人际关系、减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为小组组长在辅导中如何协调人际关系提供了具体的方法和技巧。
三、小组社会工作原则：
第一、民主。社会工作者尊重每一位参与者，并鼓励小组组员与每一个个体平等沟通。
第二、无伤害原则。社会工作者要格外注意自己及其他组员的言行举止是否对其他同学造成伤害，并尽可能将伤害降到最低。
第三、尊重的原则。尊重是相互的，不仅仅指组员尊重小组组长，而且小组组长也要尊重组员作为一个独立的个体，组员之间也要互相尊重。不管别人说的话是对是错，都应该让他把话讲完，即使讲错了，也绝不去嘲笑或者讽刺他。只有互相尊重，才能在小组中营造良好的氛围。
第四、保密的原则。在小组中听到的事情，要为组员保密，不到其他地方乱讲，以免对其他小组组员造成伤害。
第五、参与活动。积极参加小组活动，和别人交流自己的想法，并且努力使自己所在团队取得胜利。
第六、助人自助。用爱心关心、关怀其他组员，使他能在你的
协助下解决自己的问题，同时自己也谦虚接受其他组员和小组组长以及医护人员给你的正确建议和帮助。
四、具体计划
第一节缘来一家亲
活动目标：相互认识，形成小组；锻炼手指与大脑的协调性；活动前测（SAS量表、）。
活动时间：45分钟
第二节
活动目标：巩固组员间的认识；锻炼组员的注意力、反应能力以及身体协调性。
活动时间：45分钟
第三节
活动目标：通过活动让组员体会到团队协作的力量，感受到集体力量的强大。
活动时间：50分钟
第四节笑口常开可爱的小猫
本次活动目标：
本次活动时间：50分钟
第五节舞动身体
活动目的：放松肢体、锻炼组员的专注能力和肢体协调能力。
游戏方法：
1、社工事先准备一首大家都会唱的儿歌，并将组员分组，各设计一套动作来配合歌词。
2、参与者围成圆圈，社工先请大家一起唱那首儿歌一次，然后各组选一人示范自己所在小组的动作，让大家一起练习。
3、大家一起不断重复地唱这首歌，但是每唱完一遍，社工都会把一些歌词去掉不长，但是动作和节奏却要保持不变，唱到最后一遍时，就什么字都不唱，只余下大家一起有节奏地做动作，感受身体在唱歌。
4、社工再邀请大家继续用动作重复“唱”这首歌，但每唱完一遍，社工提出放声唱一些歌词，直至最后一遍是动作和歌词都放声一起唱。
例如：两只老虎
第六节旗帜飘扬
主题：营造团结和热烈的气氛，结束小组活动。
让组员明白，得了精神疾病是没有选择的，但是以什么样的心态生活却是可以选择的。送给组员一份礼物：掌心娃娃。告诉组员快乐与否，均掌握在自己手中，可以适度借助外力，并且在活动结束的时候提醒组员，在康复与治疗过程中如果情绪方面有困扰，可以随时找社工。
游戏方法：
1、社工发给每位参与者四种不同颜色的布作为旗帜，如：红、黄、绿、蓝。请参与者右手拿着红旗，左手拿着黄旗，右脚绑绿旗，左脚绑蓝旗。
2、社工请大家坐在地上，排成一列，按协作者的指挥准确地摇动手脚，建议协作者可以有节奏地读出以下指示：
举高红旗、摇黄旗、举高绿旗、放低红旗
举高黄旗、摇绿旗、放低绿旗、举高蓝旗
3、在参与者较熟悉之后，可以加入复杂的动作，如：
摇蓝旗、黄旗贴胸口、红旗贴背上
摇红旗、摇黄旗、蓝旗贴着绿旗
摇黄旗、举高蓝旗、红旗贴着绿旗
蓝旗贴着绿旗、摇黄旗，红旗交左手……
4、社工可以考虑具体情况，以更快的节奏读出指示：
举高红旗、放下黄旗、举高绿旗、摇红旗
放低绿旗、拾回黄旗、摇红旗
轮流举高蓝、绿旗，放低蓝绿旗
红旗贴蓝旗、黄旗贴绿旗，举高黄红旗，举高手上所有旗