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独具特色的全民健身术——武术
作者：周妍
来源：《中国新技术新产品》2008年第22期
摘要：本文根据武术发展的状况，以及武术自身的特点与作用，论述了武术在全民健身中的作用，旨在促进全民健身活动的深入开展。
关键词：全民健身；武术；意义
在高水平竞技体育受到人们关注的同时，健身、休闲、娱乐体育项目也成为人们追求的时尚，全民健身计划的提出，顺应了当今中国社会经济和文化发展的大趋势，武术作为一种中华民族的传统健身术，早被广大群众喜闻乐见和接受。
1我国开展全民健身的意义
全民健身计划的提出，顺应了当今中国社会经济和文化发展的大趋势，是现代化建设中随着"双休日"新工时制实施以后，人们在社会生活中必然会出现的新要求。现代化建设，随着现代化科学技术的发展所产生的社会效应，劳动生产率的提高，闲暇时间的增多，同时也出现了负面的“文明病”症状。如何充实闲暇生活，做好日常的保健康复，这便向代表着人类健康文明的积极方式--健身运动，提出了新的要求。为此，全民健身计划适时的受到了社会各界的普遍欢迎和关注。
2 武术是一种独具特色的民族健身术
2.1 自古以来我国尚武蔚然成风
武术运动继承民族传统文化的脉络，在其渊源流长的历史演进中，在“文化的同化”和“民族的融合”两个连续的文化层面上都取得了一致性，从西周时期“六艺”出兴到明清时期的武术成型，表征着民族文化精神的重表演、重娱乐、重修性、重防身的不脱务实功利性的民族体育特点延续至今。