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在专业人士眼中，厕所一直是紧急情况频发的地方，以下六件事就得千万要注意，否则可能导致猝死。现今在厕所猝死的事件屡见不鲜，朋友们要重视哦。。。
按照每天大约上厕所6~8次来算，每个人一生中大概有2~3年的时间是在厕所中度过。但同时，厕所又是家中安全风险最高的地方。美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，近14%需要留院治疗。
在中国，厕所则是急救人员最常“出入”的救援地点，中国著名相声表演艺术家马季先生就因用力排便，诱发了急性左心衰，结果在厕所中意外逝世。小小的厕所中最容易发生哪些危险？记者就此采访了多位权威专家，给您上厕所时“提个醒”。
厕所成为猝死高发地
今年以来，全国各地发生了多起“厕所猝死”事件：3月，安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所，没过一会，头便靠在隔板上不动了，急救人员赶到后，确认老人已经死亡；5月初，在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班，十几分钟后，同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上，已经呼吸、心跳全无；7月，江苏南京东南大学附属中大医院50多岁的消化科医生毛翠华，在家中做完早饭后去上厕所，但久久没出。
在专业人士眼中，厕所一直是紧急情况频发的地方。“这些年，我们没少往厕所跑。”从事急救工作已经27年的北京急救中心资深急救专家贾大成说，厕所既是急救人员常常“光临”的地方，又是生活中最容易忽视的危险地带。
最易发生六类问题
北京中医药大学附属东直门医院急诊科主任医师杨保林说：“慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。”
一、起身太快致头晕。
北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华指出，心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。美国疾病控制与预防中心专家指出，65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易在如厕时发生意外。
二、大便太用力诱发猝死
杨保林表示，用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
三、憋尿后排尿容易昏厥上海长海医院心血管内科副主任医师曹江指出，憋尿太久后突然排尿也
会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。
四、洗澡湿度大影响脑供血
北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东告诉记者，厕所是一个密闭缺氧的环境，长时间待在其中，很容易引起大脑和心脏缺氧。另外，浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸小而深，水对心脏的压力就大；洗澡水太热容易诱发脑溢血；沐浴后如不注意保暖，冷空气刺激皮肤，血管收缩，血压就会上升。
五、水多地滑摔跤常见
?一般来说，厕所是家中最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水，一不留神就能让人摔倒。研究显示，卫生间最易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后容易出现骨折，本来就有冠心病等心脏问题的人，会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛，需立刻急救。
六、家电多隐患也多
有些家庭中厕所放有大型家电，比如洗衣机和热水器，存在不少安全隐患。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故。燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。
上厕所时要“长心眼”
对此，专家提醒，大家不要把上厕所当成一件简单事，一定要留个心眼儿，尤其老年人。
如厕蹲起动作要慢
中老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏，常会造成下蹲困难，因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。
用力排便要谨慎
有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。
洗澡水温度不能太热洗澡时间不要过长，要保证通风良好。洗澡水温度以42
摄氏度为宜，不要太热，以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等，也不能贪凉，全程做好保暖。
卫生间最好干湿分离
卫生间的摆设应尽量简单，让地面上少些牵绊和阻挡。老人最好不要使用浴缸，因为进入浴缸时必须单脚抬得很高，很容易跌倒。一定要用的话，最好在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手，同时还应配有防滑垫。洗完澡要及时将脚和卫生间的地板擦干。卫生间的设计最好干湿分离，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋。
电器避免“超期服役”
厕所中的家用电器应购买值得信赖的品牌，不超期服役，一旦发现洗衣机塑料外壳颜色变浅、噪音过大、转不动、经常渗水；热水器连接机身的塑料软管变硬、变暗、开裂，常出现开关失灵、装置失效等问题都要及时更换。首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科副主任葛环提醒，家里的燃气热水器一定要有强排风装置，必须保持空气流通，还要经常检查烟囱是否通畅。此外，厕所应尽量使用具有防水功能的插座和开关。
厕所门最好向外开
清华大学建筑学院教授周燕眠推荐，厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门。另外，周燕眠建议，厕所门的锁最好装成里外都能打开的两用型，门上还可以装个玻璃窗，如老年人发生危险，家人可随时查看。
卫生间防水做法图解 卫生间在进行装修的时候，防水这个环节是少不得的。但是防水工程要怎样开展才是比较好的呢?今天小编就准备了卫生间防水做法图解，来给大家讲讲卫生间的防水要怎样做。 卫生间防水做法图解一：刷第一遍防水涂料。施工前确保工地干净、干燥，防水涂料要涂满，无遗漏，与基层结合牢固，无裂纹，无气泡，无脱落现象。涂刷高度一致，厚度要达到产品规定要求。
卫生间防水做法图解二：刷第二遍防水涂料。注意第一、第二遍防水涂料间需要有一定时间间隔，待第一遍涂料干透后才能进行第二遍，具体时间视涂料而定。间隔时间太短，防水的效果会大打折扣。 卫生间防水做法图解三：铺保护层。为防止之后的施工破坏防水层，需在防水涂料表面铺上保护层。保护层要完全覆盖防水层，无遗漏，与基层结合牢固，无裂纹，无气泡，无脱落现象。
卫生间防水做法图解四：闭水试验。闭水试验时，地面最高点的水不能低于2厘米，保存至少24小时，观察无渗漏现象后方算合格。如有渗漏，需重做，且莫不能疏忽大意。 卫生间防水做法规范 卫生间防水规范一：确保卫生间的地面较为平稳。如果需要更换卫生间的地砖，在将原有地砖凿去之后，一定要先用水泥砂浆将地面找平，然后再做防水处理。这样可以避免防水涂料因薄厚不均而造成渗漏。 卫生间防水规范二：接缝处要涂刷到位。卫生间墙地面之间的接缝以及上下水管道与地面的接缝处，是最容易出现问题的地方。 卫生间防水规范三：墙面处理也很重要。在一般的卫生间防水处理中，墙面上也要做大约30厘米高的防水涂料，以防积水洇透墙面。但如果是卫生间的墙面是非承重的轻体墙，就要将整个墙面满涂防水涂料。 卫生间防水规范四：防水实验一定要做。在卫生间施工完毕后，将卫生间的所有下水堵住，并在门口砌一道25厘米高的“坎”，然后在卫生间中灌入20厘米高的水。
小学数学想要打好基础，家长须记住这6件事 1、小学阶段最重要的是计算能力 从在校学习的角度来讲，计算准而快是后续所有理科学习的重要基础，“会而做不对”、“会而来不及做”，对孩子的学习态度和学习信心都存在负面影响的。家长和孩子一个常见的误区是：认为懂了运算法则就可以了，不需要做多少计算练习。 计算（包括运算律的使用）就是一个熟练工种，想要达到高水准，必须每天定量做练习。建议以当前学的计算法则和运算律为主，每天练习两个数的运算20道左右，三到五个数的运算10道左右，坚持做。通过持之以恒的计算练习，一方面能够逐渐培养数感——这是非常重要的数学素质，另一方面也能够培养好的学习习惯和意志力。 空间想象力对孩子学习数学中“形”这部分内容来讲比较重要，但是空间想象力本身有一定的智商和遗传因素，从统计的角度说，男生可能要优于女生。但是空间想象力也可以通过多动手画图和制作实物模型来得到一定程度的提升，所以孩子一定不能“懒得动手”。 事实上，养成画图的习惯也是很重要的。在中学阶段学习稍复杂些的平面几何时，自己动手画一遍图，体验图形的生成过程，往往能够帮助形成题目条件使用方式的认识。 如果说计算能力是所有理科学习的重要基础，那么阅读能力就是所有学科学习的重要基础，家长要特别注重培养孩子的阅读习惯。 2、面对孩子的"粗心马虎" 家长应该抱以什么态度 我想指出的是，家长一定不能认为“和没学懂相比，粗心马虎是小问题”，如果还将这种意识传递给孩子，就更要不得了。 为什么呢？老师圈里有一句话叫“粗心是个筐，啥都往里装”。意思就是，会但做不对的时候，孩子往往归因为“粗心”——我知道怎么做，就是某某地方出了点儿小纰漏嘛，下次细心就是了。
一个优秀运营每天必做6件事 上午： 一、判断数据是否达标 运营每天早上起来第一件事，是看数据。按照之前计划，把每月的销售量或者销售额落实到每日，这时候要做一个简单的判断：销售达标还是不达标？判断之后，就会有一个整体的思维分析：达标的话做得好的地方在哪里？不达标的话又差在哪里？综合分析各种情况找出背后的原因。 二、店铺分析 对于店铺分析，目前主要是看生意参谋，然后结合推广的日常记录和客服日常记录来综合分析。以客服主管日常记录为例子，需要分析什么呢？ 首先是总销售额是衡量标准之一，接着我们精准到几个主要的单品。一般来说是三个核心：流量、转化率、客单价。客单价几乎不怎么变化，转化率在一定时间内也是比较均衡的，那最重要的事什么呢？分析访客数，访客流量来源在哪里？达标的话，是哪块流量增多了？投入的成本是多少？没达标是因为哪块流量减少了？为什么减少？这些都要做到心中有数。 三、对手分析 当看完自己以后，另外一注意力需要关注对手店铺。我通常会看排名前10的店铺，和我同一水平线上的店铺都看个遍。为什么呢？因为我要了解其他店铺是否有新品上来，宝贝描述有什么新的变化，销售量是多少，卖家是怎么评价的……这些都是我需要了解的数据，以此作为参考来调整安排自己店铺。 四、付费推广分析 前面从整体上对自己店铺和对手店铺做了分析，接着开始细化自己付费流量的合理性。比如直通车，可以挑选热销单品，分析它的点击率、平均点击花费、展现排名、转化率、成交额、投入产出比等等。如果点击率偏低，该如何换图？分析词语的去留，怎么加新词，追加哪些词的价格，降低哪些词的价格，删除哪些词，观察哪些词等，运营一定要心里有谱，心中有数。 五、活动 活动一直都是引大流量的手段，并且是引流新顾客的利器，一定要尽可能地创造条件多多参与，早上通常要看看之前报名活动的进展情况如何。如果没有可参与的活动，那么自己也可以单独策划活动，比如服装上新的卖家，可以在每次上新的前三日做一个折扣价，之后恢复原价，这个时候你就可以通过旺旺、QQ、邮箱、微信、手机等把活动信息传播出去。 六、检查 到这里，基本上上午的时间也就差不多了。但还差一步，需要检查下日常的细节工作。直通车费用是否用完，软件使用是否到期，是否有售后问题需要处理，站内信有什么新的信息等等，把这些事情都过一遍，你会省掉很多不必要的麻烦。
卫生间装修中，卫生间防水工作非常重要，如果防水工作没做好，会引起漏水，这样不仅会影响楼下的生活，还会使居室产生各种异味、发霉等问题。下面就一起来看看防水应该怎么做。 如果是因为防水层漏水导致的，那可以将原来的瓷砖去掉，做基膜清洁。水泥砂浆配比之后将地面做平整，再做防水处理，对于防水处理墙面高度可以控制在30cm左右，墙面做防水后更好的防止卫生间漏水。 如果是卫生间下水管出现问题，可以先找到漏水的具体位置，然后根据情况进行刨瓷砖解决，再更换新的水管。 由于卫生间比较潮湿，在进行卫生间漏水维修时，可以考虑将吊顶换成防水性好的PVC扣板，安装在龙骨上遮蔽管道。 对于地面水管漏水，要先将地砖刨开，找到漏水的水管，进行更加新的水管或密封处理。 1、保证卫生间的地面平稳 如果需要更换卫生间地砖，那要先将原来的地砖铲除之后，用水泥砂浆将地面做平，然后进行防水处理，这样可以避免因防水材料涂抹不均匀、薄厚不一致造成的渗漏。
2、接缝处要涂刷到位 对于卫生间地面和墙之间的接缝是最容易出现问题的地方，所以涂刷防水材料时要涂刷到位。 3、墙面处理也很重要 做卫生间防水处理时，墙面也要做30cm的防水措施，主要是防止积水渗透到墙面，如果卫生间墙面不是承重墙而是轻墙体，那要将整个墙面涂满防水材料。 4、防水实验一定要做 卫生间防水施工完成后，要堵住所有下水管，然后灌满20cm的水，观察是否有渗漏现象，这步非常重要，不要嫌麻烦。 5、下水管道保持通畅 卫生间的下水管道、包括地漏、卫生洁具等，都要保持通畅。 快益修以家电、家居生活为主营业务方向，提供小家电、热水器、空调、燃
气灶、油烟机、冰箱、洗衣机、电视、开锁换锁、管道疏通、化粪池清理、家具维修、房屋维修、水电维修、家电拆装等保养维修服务。
上厕所不做这事有害身体 危害健康的10小习惯上卫生间前不洗手超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手，这真的不够！其实在你上厕所之前就应该先将双手清洗干净，因为在擦拭的时候，你的手会最近距离接触到生殖器，手上的细菌最容易趁此机会进入你体内，引起一系列疾病。尤其在你处于生理期，生殖器防御力降低、又需要更换卫生巾的时候，手上的细菌更容易利用拆封、抚平卫生巾的机会，大量遛到卫生巾表面，进而侵入你的身体。知道了洗手的重要性，还得知道如何才能真正洗干净。一定要使用洗手液，并且双手互相搓洗15~20秒钟。过夜内衣不更换每件穿过一天的内衣上都有大约0.1千克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响你的皮肤健康，更会严重影响乳腺健康，时间长了甚至会堵塞乳腺，引发乳腺炎，所以内衣一定要天天更换、天天清洗。内衣要用手轻轻揉洗，然后放到阳光下晾晒。而且，同一件内衣的累计穿着时间最多只有6个月，如果你的胸部丰满，时间更要缩短到3个月，穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护你的胸部。在健身房赤脚淋浴在健身房锻炼完之后，你有赤脚淋浴的习惯吗？很遗憾，这真的不是什么好习惯。即使你不怕失足滑倒，也要警惕在浴室这样长期潮湿的地面上有很多细菌会影响你的足部皮肤健康，何况这还是众多人使用的公共浴室。别偷懒，还是准备一双拖鞋吧！在办公桌上吃饭超过78%的女人承认她们会在办公桌上吃饭，或是边敲电脑边吃零食。这真的很糟糕，别以为你的办公桌很干净，其实在电脑等电器的吸引下，一张普通办公桌上
附着的细菌甚至是马桶的400倍。尤其是电脑键盘和电话按键，是最容易藏污纳垢的地方。鉴于这个事实，你不仅要在进食时远离办公桌，还要好好消毒你的办公桌，每天用医用酒精或具有消毒杀菌功能的茶树精油擦拭。随手撕开快递包装袋随着社会发展的不断加快，我们的生活节奏也在不断加快，工作越来越繁忙，所以导致我们很多人都开始想方设法节省时间。有时我们拿到一些带有包装袋的东西，为了节省时间于是便直接徒手将包装袋用手撕开，这样子虽然省时间，但却很容易让我们的双手产生过敏。目前国内快递包装的原材料来源较为复杂，多为生活垃圾、化工材料等再加工而成，其中残留了大量的有害物质，如塑化剂、阻燃剂等，可能会引发皮肤过敏。有些有害物质进入人体，还有可能通过血液循环影响肝肾、骨骼等。另外，不少快递包装上还会缠着胶带，其中含有大量聚氯乙烯，如果强行用手去撕的话，可能会伤害皮肤和呼吸道。因此，最好用剪刀拆快递包装，且拆过快递包装的剪子或刀要清洁后再去剪其他的食物包装，以免污染食品。用牙齿撕开牛奶袋我们经常会在超市中买一些包装牛奶回家，这些包装牛奶都是放在敞开的环境中的。而我们拿到家之后，一般来说都会直接用牙齿撕开就喝了。然而这样虽然方便但却严重不健康。牛奶的包装袋上有着各种的灰尘与微生物，还有很多色素，我们用牙咬开直接喝，会把那些有害物质也喝进肚子中，严重影响我们的健康。除了奶制品包装袋、快递包装袋，人们日常生活中接触的塑料包装袋制品还有很多，如超市中销售的各种零食、小食品的外包装袋，买蔬果、散装肉食等食品时用的塑料购物袋等，这些包装袋都与食品直接
养孩子最苦恼的6件事，你经历了几个 12-30 老话说：养儿一百年，长忧九十九。的确，宝宝成长过程中，总免不了要遇到很多让家长担心的问题。今天，小康君就将大家问及频率最高的几大问题为大家汇总在一起，看看这几个问题是不是你想知道的？有没有解开你心中的疑虑？ 添加辅食后宝宝开始厌奶 家长留言 因为我奶水不是很多，宝宝也不喝奶粉，所以四个月大的时候就给宝宝添加辅食了。可是现在宝宝母乳也不怎么吃了，换其他牌子的奶粉也还是不喝，辅食也吃得很少，感觉她是很饿了才会吃两口。宝宝出生就很小，现在快六个月了还是小小的，总是睡觉，我妈说宝宝是饿的没劲所以才爱睡觉。感觉自己很没用，小康君，宝宝这样我很担心，该怎么办啊？ 一般，厌奶的问题会在宝宝添加辅食后出现，比如：宝宝4个月时添加辅食，到宝宝5个月时候，就很有可能会产生厌奶现象。这主要是该时期的宝宝，好奇心与日俱增，味觉也开始产生了变化，胃口也和从前不一样了。加上辅食的各种新鲜味道，都会让宝宝产生对食物的好奇，对长期吃惯的奶水味道产生些许的抗拒，因此很难把心思还放在吃奶上。 建议宝妈在喂奶的时候尽量选择一个较为安静的环境，以免影响宝宝吃奶，这个时期的宝宝好奇心强，稍有点动静就会让宝宝忘了“要吃奶”这件事儿…另外也可以通过消耗宝宝体力的方法改善宝宝的食欲，平时要多和宝宝互动。 特别强调 不要因为宝宝不吃而使用强迫的手段，这种做法反而会让宝宝对吃奶产生恐惧，可以采取较为随性的方式给宝宝喂奶，以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。 牙没长全，怎么就不长了？ 家长留言 我家宝宝不到8个月时一下出了两颗牙，后来紧接着又出了两颗。一直到现在都还是这四颗牙，都一岁多了，为啥不出了？是不是因为缺钙？ 宝宝牙齿长长停停、时快时慢是很正常的。就像宝宝有些长牙早，有些长牙晚一样，这和很多因素有关。即便长到一半停了，三四个月都没动静，也没问题。很可能过了这段时间，牙齿就一下全冒出来了。 不管长牙早晚，只要1岁前出牙了就好，在2岁半到3岁之间长齐20颗乳牙就行。 说话为什么这么晚？ 家长留言 小康君，我家宝宝都一岁六个月了还是不太会说话，平时都是用手指。教他说“妈妈”，他就指着我，说“爸爸”就指他爸，该吃饭了会指碗，问喜欢什么会指车。有时候急了会说出一两个字。我感觉他心里什么都懂，但为什么他就是
面试后应该做的六件事 许多求职者只留意求职面试基本礼仪，忽略了应聘后的善后工作，可其实，面试结束并别意味着求职过程的完结，求职者别应该袖手以待聘用通知的到来，有些情况你还必须加以注意，有些事是面试后必须要做的。 写信表示谢谢 为了加深聘请人员对你的印象，增加求职成功的可能性，面试后的两三天内，你最好给聘请人员打个电话或写信表示谢谢。中国妇女报的报道说，谢谢电话要简短，最好别要超过3分钟；谢谢信要简洁，最好别超过一页纸。谢谢信的开头应提及你的姓名及简单事情，以及面试的时刻，并对聘请人员表示谢谢。谢谢信的中间部分要重申你对该公司、该职位的兴趣，增加一些对求职成功实用的新内容。谢谢信的结尾能够表示你对自己的信心，以及为公司的进展壮大做贡献的决心。 别要过早打听结果 在普通事情下，每次面试结束后，聘请主管人员都要进行讨论和投票，然后送人事部门汇总，最后确定录取人选，那个时期可能需要三五天的时刻。求职者在这段时刻内一定要耐心等候消息，别要过早打听面试结果。 收拾心情 假如你并且向几家公司求职，在一次面试结束后，则要注意调整自己的心情，预备全身心投入对付第二家面试的考验当中去。因为，在接到聘用通知之前，面试结果依然个未知数，你别应该放弃其他机会。随时进入面试的最佳状态。 查询结果 普通来说，假如你在面试的两周后，或主考官许诺的时刻到来时还没有收到对方的答复时，就应该写信或打电话给聘请单位，询咨询面试结果。 做好再冲刺的预备 应聘中别可能个个基本上成功者，万一你在竞争中失败了，也别要气馁，这一次失败了，还有下一次，就业机会别只一具，关键是必须总结经验教训，寻出失败的原因，并针对这些别脚重新做预备，以谋求东山再起。了解一下行为面试法事如何回事的！
厕所文化：电影如是说你在厕所里能做什么 是说昨天看了胶片版的《钢琴教师》，里面男女主角第一次亲密戏就发生在厕所，于是便想做这个盘点。 《钢琴教师》 厕所中嘿咻，男主正HIGH时被女主撂在一边了。 这张著名的情欲海报就是发生在厕所里的一幕。当然，这部片子是超乎一般人想象的，师生畸恋、受虐狂和自虐狂。 纯真的、原始的、忧愁的、痛楚的、难以忘怀的真实。 《天堂失格》 在厕所中密谋报复社会的计划
小田切让饰演的厕所清洁工在厕所里密谋报复社会。其实乍看这个肮脏的厕所是立马能联想到《猜火车》的。 剧情：一个特立独行的厕所清洁工、一个始终无法升迁的基层警察，还有一个独眼的怪怪女护士，三个人物的命运被一场公车劫持事件炼结起来，从此他们以公厕为办公室，接受申冤，自制炸药，合力向森严无趣的体制发动既崇高又爆笑的都市游击战。《69》新锐导演李相日疯狂又哀愁的第二部长片，小田切让证明演技代表作，栗山千明也有令人瞠目的桥段。 《猜火车》 除了生理排泄，还能拿药磕，以及穿越··· 想必这个盘点最容易让人想到的就是这个苏格兰最肮脏的厕所了。 本片堪称电影真奇葩，从内容到形式灸，从表瞩演到导演都散发出新新人类叛逆气质。丹尼?博伊尔采用极其狂放的手法，将低下阶层的愤怒青年塑造得栩栩如生，而且不失幽默趣味。饰演瑞登的伊万?麦奎格凭本片一举成名。影片的故事其实并不出色，但对毒瘾发作时的视觉再现堪称一绝。
《男男女女》 这里出现的公厕文化可就专业和强大了，都能让片中的主人公做成杂志了。 这部电影可算是大陆最早出现公厕文化的电影。 冲冲躺（魏建刚饰）是自命的公厕文学一级作家，每日天进出各种公厕搜集厕所内耳的污言秽语。小博来到时，他正在创办《灿烂公厕》杂志。与他同居的同性朋友归归（崔子恩饰）自办了一个电台节目，叫做“公厕时空”。他的听众原本只有一个：冲冲。小博出现后，吸引了冲冲的注意力。在一个早晨，归归发现冲冲与小博睡到了同一张床上。归归收拾行装离开冲冲的家。小博从睡梦中醒来，听到的是归归通过电话进行的最后一次播音：“亲爱的听众同志们，这里是国际红星广播电台……” 《今年夏天》 邂逅喜欢的同性，并改变了主角的生活
给孩子制定规矩的六条准则 每个家庭都有规则，它是所谓家庭文化的一部分，是无形中形成的。家长对孩子的教养态度、教育理念对孩子的发展有很大影响，规则定的好，孩子也更容易成功。 以下是几条家长给孩子定规矩时需要遵守的准则，请家长对照一下自己做到了多少？ 规则不要太严厉 在给孩子订规则时，如果爸爸妈妈能用他愿意接受的形式进行，也许能避免很多矛盾。 用直接的而不要用会刺伤孩子的说法。如不要 说：“你的房间看上去真乱！”而是说“请你把玩具收拾好！” 用明确的而不要用含糊的说法。如不要说：“穿得暖和点！”而是说“把帽子戴上！”如孩子玩得高兴不想吃饭，要明确向他指出：“吃饭时间到了，我们一起收拾玩具、洗洗手准备吃饭。”你可
以答应饭后再和他玩。明确让他知道他该做什么，不该做什么。 用正面的而不要用负面的说法。如不要说：“不要跑到街上去！”而是说“在院子里玩！” 要学会称赞他而不是责怪他。如果他把玩具交到你手上，照你的话去做，就要称赞他，用亲吻拥抱表示鼓励，使他明白你喜欢他做什么，不喜欢他做什么。订规则时态度要严肃些，但不要责怪打骂。要多从正面鼓励，表扬他做对的事，不能引起他的反感。 如果孩子大哭大闹，可以冷处理，不去理他，也不要显得紧张，舍不得，你管你做事、吃饭。等他哭过了安静下来，可以再和他交流。 订规矩不能三天打鱼，两天撒网 爸爸妈妈们在订规则之前，要好好商量一下，制定出计划。一旦你定下了规则，就要坚持到底，必须让孩子做到，决不能三天打鱼，两天晒网。 你要知道，让孩子养成良好习惯的主动权掌握在你的手里。如果你规定孩子每天睡觉前一定要把他的玩具整理好，那么在实际生活中就必须这样要求
导读：忙碌工作一天，看看时间，哇，距离下班只剩十分钟！于是整个人立刻调整到松懈状态，还有的人可能已经开始在聊天软件上组织下班后的活动了，上个厕所、喝杯水，要么干脆静静地等待下班时刻的到来。 但是，这十分钟仍旧是上班时间，是公司老板花钱购买你的劳动力时间。相信没有一个老板愿意看到自己的员工在这十分钟里身在曹营心在汉，如果这种状态不小心被他发现了，说不定他会就此认定你工作不专心，从此对你留下负面印象。 Joanne的工作效率之高在整个部门是出了名的，每天上司分配给她的任务都能提前完成。所以每当还有十分钟下班的时候，Joanne已经收拾停当，只等铃声一响，马上离开公司享受私人时间。Joanne觉得，反正工作已经完成了，上司也无可挑剔，有时候还会很有优越感地提前一分钟走到前台准备打卡。这一切都看在了老板眼里，时间一长，心中留下了Joanne不敬业工作的印象。所以，虽然Joanne在公司的时间不短，却一直没有得到任何提升。 想想看，其实你已经努力工作了一整天，何必在最后十分钟里功亏一篑呢？不如好好利用一下最后时间，给一天工作画上一个完美句号，让黎明前的黑暗带来最光明的效果。下班前最后10分钟，不妨记得做这6件事。 1、检查当日工作情况。 最后这十分钟时间很短，所以毫无效率可言，那么你就更不要去做什么费脑子的工作。打开工作备忘录，看看今天要完成的工作还有没有什么遗漏。 2、检查邮箱。 最后再检查一次邮箱，看看有没有什么重要的邮件被自己错过了。 3、记录工作备忘。 回顾一下今天自己做过的工作，把工作内容简单地记录下来，以供以后需要的时候来查阅。
4、整理一下今天新增的物品。 例如别人递上来的新名片、新撰写的文档、别人传过来的重要文件等等，是否都放在了合适的地方，有没有做好备份？ 5、列出明天的待办事项。 并按照紧急程度做好标识，防止明天早上来的时候再浪费时间做整理，而且下班回家空闲的时候也可以思考一下明天会议的发言。 6、下班时间终于到达。 这个时候你再关上电脑，确定显示器电源关闭，整理好自己的私人物品，再顺手把办公桌收拾一下，扔掉垃圾，拎起包包就可以走人了。 别担心老板看不到你的努力，如果你做足这6件事，老板一定会把你的辛勤努力都看在眼里记在心中，时间久了你的印象分自然突飞猛进！
卫生间防水怎么做听听老装修师傅怎么说 卫生间的结构和用途决定了卫生间防水的复杂性和重要性，如何做好卫生间防水是大家都无比关心的问题。卫生间防水应该怎么做，又有那些细节需要注意呢？一起来看看吧~ 1、卫浴地漏施工细节 一般新房交房时排水的预留孔都比较大，这就需要注意整修排水预留孔，使其和买回来的地漏吻合。为了防止头发、污泥、沙粒等污物的进入，整修地漏箅子的开孔孔径应控制在6-8mm之间。 2、卫浴墙面贴砖细节
墙面贴砖之前也要做好防潮防水，贴砖时要保证墙面平整，并必须和地砖通缝、对齐，保证墙面与地面的整体感。3、卫浴电路铺设细节 卫浴间的电线接头处应挂锡，并要先后用防水胶布和绝缘胶布缠上，以保证安全，放置漏电。所以的电线体必须套上阻燃管，开关和插座最好有防潮盒，或者安装在干燥区。
4、卫浴地面防水施工技巧 先用把地面找平，再用防水胶粉刷2到3遍，然后用聚氨酯或者丙乙烯再处理1到2次，干燥后做最少24小时的闭水试验，确认不漏水以后在防水层上面用水泥沙浆做大约2厘米的保护层然后再贴地砖。 5、卫生间下水施工细节
（1）地漏水封高度要达到50mm，才能不让排水管道内的气泛入室内。 （2）地漏应低于地面10mm左右，排水流量不能太小，否则容易造成阻塞。 （3）如果地漏四周很粗糙，则容易挂住头发、污泥，造成堵塞，还特别容易繁殖细菌。 （4）地漏箅子的开孔孔径应该控在6～8mm之间，这样才能有效防止头发、污泥、沙粒等污物进入地漏。 6、铺设地砖细节 铺设地砖时要注意地砖的接缝粗细一致，并要和壁砖接缝对齐;地砖要有泄水坡度，如果在浴室安装浴缸，浴缸的前墙一定要采用砖砌贴、瓷砖时，地砖最好先贴至墙的下方，然后再贴壁砖，以免产生破口。 7、卫浴门槛施工技巧
宝宝成长过程中六件必须关注的事情 在育儿的生活道路上，每一个父母都是摸着石头过河，在和孩子互动的过程中，我们一步一步的踩着脚印慢慢的明白了一些孩子的心理，慢慢的体会出一些孩子的感受，慢慢的明白了怎么和孩子融洽的相处。这些是学问，更是育儿的生活。 我们从孩子还在母胎的时候就开始训练自己学习教育孩子，到孩子呱呱落地，艰巨的任务才算刚刚开始。随着孩子年龄的增长，他的个性越发的明显，独立的思想坚持的自我会让我们一度感到不爽，然而，无论你接受与否，这就是孩子成长的过程。 在教养孩子的时候，父母应该尽早知道几件事，会帮助我们在育儿的路上，少走一些弯路，多一些智慧和理性。 1、玩具越少孩子越聪明 不管你有没有钱，都不应该给孩子买太多的玩具，玩具多对开发孩子的大脑反而不好。为什么这么说呢？玩具多了，就会这个摸一下，那个看一下，缺少了研究的精神，更加不会执着的对待一个玩具，从而养成什么也不喜欢，什么也玩不过三分钟的坏习惯。玩具少了，孩子就会想着办法动着脑筋的折腾那一个玩具，花样百出，而且爱不释手，越是玩的花样多，对此玩具的喜爱也就越深。琢磨的多了，一个玩具可以想出无数个玩法，聪明的脑袋瓜就是这么不经意的培养起来的。
2、从小独立吃饭的孩子，做事情更专心 小的时候，孩子只能专注于一件事情，很难被其它的事情所干扰。而吃饭是一个人雷打不动的事情，这是心理需求。吃饭，这个最为平常的事情，却是最可以锻炼孩子生活习惯和某些性格的好时机。 中国父母喜欢喂饭，其实最不可取。喂饭往往会让孩子三心二意，对食物挑剔。让孩子从小独立吃饭，不仅可以让孩子专心在于吃的这件事情，还可以开发孩子的手指灵活性，并且在专心对付怎么吃的过程中，也培养了孩子对食物的喜爱，并且不会去挑剔食物。 3、良好的睡眠习惯是孩子身体健康的基础 刚出生的婴儿，除了吃就是睡，父母对孩子可以在一些无关紧要的事情上宠爱，但是唯独睡觉的习惯，必须持之以恒而且没有商量的余地。孩子在睡眠中成长，无论是身体的机能还是脑部的成长，都是在睡眠中快速的增长起来。 很多人认为只有睡够就好了，还喜欢半夜给孩子喂食或者让孩子很晚才睡，他们总认为睡觉是不需要一个时间规律。其实这个观点很错很错。良好的睡眠习惯不仅带给孩子身体上的健康快乐，不仅帮助脑部的最大化发育，还会带给孩子一生的好习惯，因为每一个人每一天至少会花去三分之一的时间在睡觉上。 4、多经历一些小挫折可以培养孩子坚强的个性 很多父母都害怕孩子摔跤，怕孩子生病，怕孩子受委屈等等。你们有没有想过，小时候受到的这些小挫折，对孩子会有怎样的影响呢？学走路的时候跌倒几次甚至几百次，能怎么样呢？最多就是受点小
夫妻之间需要做好哪六件事 夫妻之间需要做好哪六件事 每对夫妻在结婚最初都曾想过白头偕老，也努力朝着白头偕老的方向努力，但是，随着婚姻行进，会有一些婚姻上演了冷战或婚外情或离婚。这时，夫妻之间丢失了昔日美好，沉淀了太多仇恨。 为什么有的夫妻能够做到白头偕老，而有些夫妻却上演了分道扬镳？归根结底，还是夫妻在婚姻生活中没能很好的磨合，最后，迷失了自己，丢掉了恩爱。 那么，想拥有幸福婚姻，夫妻之间需要做好哪六件事？ 一、沟通问题 在夫妻相处过程中，会出现在交流过程中常上演爱人莫名的对自己发火，导致的结果'好心当成驴肝肺’。场景再现：单位组织旅游，男去了，女留家中羡慕嫉妒并相思。此时，夫妻之间通电话很正常。女电话里说，老公，我想你了，在外要照顾好自己，记得拍一些漂亮照片回来。也有女这样说，
你现在在干什么？几个人？千万别沾花惹草。同样是对丈夫的想念和牵挂。两种表达方式，会呈现两种效果。为此，夫妻之间在沟通过程中，一定要注意说话语气，并拿捏好说话方式。 二、金钱问题 中国男人多数大手大脚，中国女人多数省吃节用，为此，中国男人赚来的钱通常都由妻子掌控，事实上，男人也习惯将钱财交给女人掌控。在此过程中，女人需要掌握三点：1）拒绝做貔貅，别在钱财问题上行进不行出。2）保证丈夫每天口袋里都符合他身价的零花钱。3）别把男人的血汗钱不当回事，即，不要在爱慕虚荣心态的驱使下过分败家。除此，女人在对待双方父母问题上尽量要做到公平公正，千万别时常填补自己娘家，却对婆家视而无睹。 三、家务分配 家务分配需要从恋爱同居时就要定好规矩，但是很多人喜欢在热恋时对家务活大包大揽，或因为爱，或因为想在爱人面前积极表现，导致的结果将是自己的勤快将从此形成惯性，并让自己爱的人变得懒散。人到中年，爱逐渐变淡，这时，
下沉式卫生间防水做法技巧 现在很多开发商设计的都是下沉式卫生间，很多业主在进行装修的时候都会选择将其回填。但是这就会引出一个问题来：防水要怎样做呢?为了帮大家解决这个问题，小编准备了一些下沉式卫生间防水做法技巧，以及要正确回填下沉式卫生间的方法是怎样的。 为了帮大家解决下沉式卫生间防水要怎样进行这个问题，小编就打算从三个方面入手来给大家讲一讲。 首先大家一定要知道下沉式卫生间什么时候做防水比较好呢? 一般都是回填之后做防水，当然有条件(经济条件和时间条件)的话，最好回填前做一次，回填后再做一次防水。如果开发商做了防水的话，建议您最好还是重新做一次;先不说开发商做的防水质量如何，在水电改造过程容易破坏防水层，所以最好做一次防水比较放心。
其次在进行回填的时候，选择用什么材料回填比较好呢? 最好不要用建渣，因为废弃的建渣不均匀而且很杂，较大的建渣会造成过大的空隙，以后地面会开裂或上部重荷导致地面沉降破坏，而且废弃建渣中多有棱角物，怕不小心会破坏管道最好用炭渣、陶粒回填，炭渣吸水防潮，且轻而结实，对楼板的压力也比较轻。 最后这个问题是很多业主都很关心的：怎么样做防水才能一劳永逸呢? 俗话说：三分材料，七分施工，做好防水既要选择适合的、质量有保证的防水材料，又要规范施工。厨卫这些穿管、洁具比较多，而且比较潮湿的地方，使用砂浆防水剂更为适合。要卫生间的墙面要做到1.8米高，隔壁有衣柜的话最好做到满高哦。 下沉式卫生间的正确填充方法 步骤1：做两遍防水涂料，这两遍防水一定要连墙体一起做，墙体做的高度要高出沉箱上沿40厘米以上。保证上层渗的水不会往周边扩，只能往地漏排出。
帮孩子阅读必须记住d三件事 海燕教你如何成为孩子的导读员 （尊敬的孩子家长，老师，你们一定在读书学习上，为孩子的未来做着美好的憧憬与打算，这是我们中华民族的传统美德。下面就由海燕告诉你，关于孩子成长当中，怎样能更好的帮助他们读书学习，这也是海燕一直在关注的重中之重。） 第一件事——海燕让家长，老师知道： 为什么读 喜欢阅读，对一个孩子来说，他拥有的是人生中最主要的一种学习能力，让他能从书中体验到的丰富情感和多种多样的人生价值观。而最最重要的是，他和自己的朋友、家人在阅读同一本书的时候，从中体会到那种无可替代的分享和交流的乐趣。 【为什么说阅读要从零岁开始】 零岁阅读的概念是鲜有人可以理解。阅读，对于还不识字的孩子来说，他可以通过大人讲故事的声音、通过书籍中的插图，毫不费力地去感受到一本书带给他的快乐，并在他还没有开始认识书籍上的字句之前就产生对阅读的兴趣。因此从孩子出生后到六岁前，正是培养孩子良好阅读习惯的黄金年龄。 早期阅读教育的先驱留下的话，可以给家长及早培养孩子良好阅读习惯予以提示。 我们的教育体系错过了大好时机，因为人们忽视了孩子发展中最敏感、最能接受的时期，我们严重低估了孩子的学习能力，问题是我们没有倾听，我认为我们必须倾听孩子们的要求，这是至关重要的。
—（美）诺贝尔奖获得者遗传学家、芝加哥大学校长乔治·W·比德尔博士听说读写要从最小年龄起得到发展，不仅能对幼儿语言发展起促进作用，而且还有助于儿童智力、创造思维的发展。 —（法）教育与心理学院院长科思【为什么父母要和孩子一起阅读】 在父母参与阅读的情况下，孩子不仅仅能得到阅读能力的培养，更重要的是，父母和孩子在阅读中建立的情感交流，是孩子成长中最需要的营养成分。良好的读书习惯得以传承，这是所有的父母需要去努力。 【为什么要特别强调让父亲和孩子共同阅读】 作为父亲，这个教育者的角色，在早期阅读中都绝对是举足轻重的，因为性别的不同会让父母选择的读物也有很大不同，比如，母亲往往会喜欢那些细腻动人的故事，而父亲会更偏向于选择那些幽默的、有知识的或是有思想内涵的故事。即便是选择同一本读物，父亲和孩子共读的方式也和母亲很不相同。对一个孩子来说，得到多种类型的阅读体验是非常重要的。因此海燕提示孩子的父母，一定要两人共同参与到孩子阅读能力的培养上。 第二件事——海燕让家长了解： 读什么 在各位家长，老师，明白要给孩子读书这一点之后，接下来的问题就是，必须给孩子提供阅读的材料——如果没有一本可读的书，孩子又怎么开始阅读呢？ 【推荐童书的原则】 1、符合孩子的年龄：不要给孩子推荐超过他的适读年龄的书，不要让孩子觉得书是深奥难懂的，也不要去推荐那些文字多、图画少，让孩子看着就觉得枯燥乏味的书。 2、尊重孩子的兴趣：在推荐之前，要先了解每个孩子的兴趣和爱好，针对他们不同的兴趣来选择合适的书。对还没学会说话的孩子，可以询问其父母，孩子喜欢玩什么等等。
过年回家：我们要做的六件事 1、在父母面前，不能生气。无论是你得知在学校考试全挂了，还是在工作单位上的不如意，或者是你最爱的人给你提出分手，我们都不能有一丝不高兴的样子，因为这不是父母的错；哪怕就算是是父母生气拿我们来出气，我们也不能有情绪，毕竟我们是父母的唯一，我们的表情情绪直接牵动着父母，何况是春节… 2、陪父母一起笑。当父母看到一个电视镜头、一句笑话、或是我们的一个动作…她们笑的时候，我们要陪着一起笑，父母内心深处最想的还是我们的笑，不要觉得这个不好笑，这个我们见得多了… 3、陪伴父母上街，给父母提年货。街是一定要陪父母逛的，因为父母最希望的就是跟子女一块儿的温馨，何况我们长久不在家，父母的思念比我们更多，我们就是父母的心；买的东西我们一定要尽多自己提，尤其是蔬菜之类容易弄脏衣服的东西…从幼儿园小学初中到大学，父母每次送我们去学校，那么多东西都谁扛的？我们早已经该扛起这个家了，不要觉得我们在外就没有这个责任… 4、父母说了不该说的，或是思想过于“迂腐”的话，我们应该听着，可以给纠正，但是要注意方式，更不能嘲笑或是不屑，我们更有责任给父母讲外面的世界…父母悬着心送我们到远方上学，我们就是父母的眼睛，我们所见到的父母也想见到，我们所懂得的父母也希望懂，时尚潮流我们的父母也希望赶…我们身上担着父母的全部希望，一定要尽自己最大努力来引领父母… 5、跟父母一块过年。一块办年货、一块放鞭炮，父母的年就有可能是为我们而过的，父母脸上的笑容也有可能是因为有我们在… 6、多陪父母，花最多时间跟父母呆在一块，陪父母一起感受家的感觉。我们可以等到有出息了、有钱了，让父母过上好日子，但是父母不能等，也等不了…父母最需要的还是天下最朴实的情…往往父母的心挂在我们的身上，而我们的心却没有连到父母——我们有心事父母
卫生间防水做法详解所需材料及施工方案卫生间，在整套房子中是与水接触最多的部位，也是日常生活中最重要的组成部分之一。卫生间防水工程对于整个环节要求都比较高，比如前期的准备、防水材质的要求、工程质量的要求、施工工艺的流程等等，总的来说，卫生间防水做法是否得当，影响着将来卫生间的使用寿命和舒适度，必须高度重视和严格实施。 卫生间防水做法注意要点 卫生间防水高度：一定要做墙面防水，在铺墙面瓷砖之前，做好墙面防水。一般防水处理中墙面要做30厘米高的防水处理，但是非承重的轻体墙，就要将整面墙做防水，至少也要做到60厘米高。 卫生间防水涂抹：墙与地面之间的接缝及上下水之间的管道地面接缝处，是最容易出现问题的地方，一定要督促好工人处理好这些边边角角，防水涂料一定要涂抹到位。 卫生间防水铺砖：重铺地砖要做地面防水如需更换卫生间原有地砖，将原有地砖凿去后，一定要先用水泥砂浆将地面找平，再做防水处理，这样可以避免防水涂料因厚薄不均而造成渗漏。在做防水之前,一定要将地面清理干净。 卫生间防水护根：尽量不破坏原有防水层在新交付使用的楼房一般地面都做了防水层，所以，不破坏原有的防水层一般是不会发生渗漏的。要求装修队给卫生间的上下水管一律做好水泥护根，从地面起向上刷10至20厘米的防水涂料，然后地面再重做酯防水，加上原防水层，组成复合性防水层，以增强防水性。
卫生间防水墙凹槽：内水管凹槽也要做防水，施工过程中在管道、地漏等穿越楼板时，其孔洞周边的防水层必须认真施工。墙体内埋水管，做到合理布局，铺设水管一律做大于管径的凹槽，槽内抹灰圆滑，然后凹槽内刷防水涂料。 厨房卫生间地面防水施工方案 一、施工准备 (一)作业条件 1.厨厕间楼地面垫层已完成，穿过厨厕间地面及楼面的所有立管、套管已完成，并己固定牢固，经过验收。管周围缝隙用1∶2∶4 豆石混凝土填塞密实(楼板底需吊模板)。 2.厨厕间楼地面找平层已完成，标高符合要求，表面应抹平压光、坚实。平整，无空鼓、裂缝、起砂等缺陷，含水率不大于9%。 3.找平层的泛水坡度应在2% (即1∶50)，以上不得局部积水，与墙交接处及转角处、管根部，均要抹成半径为100mm 的均匀一致、平整光滑的小圆角、要用专用抹子。凡是靠墙的管根处均要抹出5%(1∶20)坡度，避免此处积水。 4.涂刷防水层的基层表面，应将尘土、杂物清扫干净，表面残留灰浆硬块及高出部分应刮平，扫。对管根周围不易清扫的部位，应用毛刷将灰尘等清除，如有坑洼不平处或阴阳角未抹成圆弧处，可用众霸胶∶水泥∶砂=1∶1.5∶2.5 砂浆修补。 5.基层做防水涂料之前，在突出地面和墙面的管根、地漏。排水口、阴阳角等易发生渗漏的部位，应做附加层增补。
上研究方法课的时候，老师强调了对变量分类的重要性。假如有哪位研究者把厕所做为变量，那么理所当然的厕所应该分为男厕所和女厕所。师大宪梓楼的厕所却是例外，它要分为男厕所，女厕所和教师厕所。 那第三个厕所在教师休息室里，男女不限。乍一看有些多余，其实不然。只有经历过一些尴尬的人，才知道这个厕所正是时下流行的贴心小设计的那种。比如，内急的人多，好不容易轮到了你，却忽然发现刚才讲台上还高高在上的老师正排你后面。你说你要不要象公共汽车上让座那样说声：“老师，你先来”？再比如，你正匆匆往厕所去，而迎面碰见老师出来，你也不能像在食堂门前碰见那样，问声：“*过了？” 人在厕所里，是最真实的，坦然相向，不免就产生是自己地盘的错觉，旁若无人地指点江山，快意怅然。最常有的议论是对教师的评价及对教师讲课的评价。须不知厕所也是老师们的必经之地。比如某老师年轻的时候，给人讲座，下来正要上厕所，听见里面正议论：这小子讲的啥吗？当真是进也不是，不进也不是。不设教师厕所对学生的健康的伤害也是不可估量。试想，你正挥斥方酋，一回头，被你指点的老师正在你后面。这时，不止上面的滔滔不绝会嘎然而止，便是下面，也会有便秘之虑。还有些老师，讲到兴起，丝毫不顾及学生的膀胱容量，直到满堂坐立不安为止。这时候厕所里定是一片同仇敌忾之声，若那老师也要上厕所，那便真是，仇人相见，分外眼红。 由此可见，把老师和学生的方便之地区分开，其重要性，甚至要大于把男老师和女老师区分开。因为老师不论男女，都有相同的难题。假如不幸男女老师在这事上碰到了一块，相信我们的男老师也定有女士优先的修养。 在我上大学的时候，有一次，我的一位女老师上完课，匆匆地跑到了我们男厕所。我于是守在厕所门口，拦着其他男生，不让他们进。那时我是课代表，这真是我任职期间，最尽忠职守地时刻。 说到这里，想起了我的家乡了。家乡是一个小岛，全村几百所面朝大海的房子，都对这前面的一个沙滩。我们村上厕所的方式有些特殊。每天早上都有早起的勤劳的老少爷们，跑到沙滩上，解下裤子就那个啥。说那个啥倒不是因为怕这里的女士笑话，实在是因为找不到一个中性的词来准确地描述这种行为而不让各位有不文明的联想。本人就曾经是其中的一员。一般都是夏天，早上起来，天是带点白的纯蓝，空气清新得透明，带点咸味的海风凉凉地吹，来到沙滩首先就觉得神清气爽了，你蹲下，身后是无边的大海和哗哗的海浪声，还夹杂着一两声悠远的鸟叫。这时候人的文明程度就体现在，你蹲下的地方离海岸线的远近，因为离海岸线越近，你的垃圾越容易被涨潮以后的海浪冲走。一般一两次涨潮以后，沙滩就会干净如初。你也不需要带纸，沙滩上满是石头，完事了，你只需要捡块干净而光滑的石头擦擦，然后把石头扔向大海。 如果这时候有某个德高望重德老师也在，我是一点都不会有不好意思感觉。我们可以一起蹲着聊天，哲学，心理学，人生，理想等等之类都是这时候适合的话题。镜头定格，海风中两个人以这样的姿势在沙滩上高谈阔论，往上，人越来越小，他们的身后，是海天联结一处。
帮孩子阅读-必须记住三件事
帮孩子阅读必须记住三件事 海燕教你如何成为孩子的导读员 （尊敬的孩子家长，老师，你们一定在读书学习上，为孩子的未来做着美好的憧憬与打算，这是我们中华民族的传统美德。下面就由海燕告诉你，关于孩子成长当中，怎样能更好的帮助他们读书学习，这也是海燕一直在关注的重中之重。） 第一件事——海燕让家长，老师知道： 为什么读 喜欢阅读，对一个孩子来说，他拥有的是人生中最主要的一种学习能力，让他能从书中体验到的丰富情感和多种多样的人生价值观。而最最重要的是，他和自己的朋友、家人在阅读同一本书的时候，从中体会到那种无可替代的分享和交流的乐趣。 【为什么说阅读要从零岁开始】 零岁阅读的概念是鲜有人可以理解。阅读，对于还不识字的孩子来说，他可以通过大人讲故事的声音、通过书籍中的插图，毫不费力地去感受到一本书带给他的快乐，并在他还没有开始认识书籍上的字句之前就产生对阅读的兴趣。因此从孩子出生后到六岁前，正是培养孩子良好阅读习惯的黄金年龄。 早期阅读教育的先驱留下的话，可以给家长及早培养孩子良好阅读习惯予以提示。 我们的教育体系错过了大好时机，因为人们忽视了孩子发展中最敏感、最能接受的时期，我们严重低估了孩子的学习能力，问题是我们没有倾听，我认为我们必须倾听孩子们的要求，这是至关重要的。 —（美）诺贝尔奖获得者遗传学家、芝加哥大学校长乔治·W·比德尔博士 ·1·
听说读写要从最小年龄起得到发展，不仅能对幼儿语言发展起促进作用，而且还有助于儿童智力、创造思维的发展。 —（法）教育与心理学院院长科思【为什么父母要和孩子一起阅读】 在父母参与阅读的情况下，孩子不仅仅能得到阅读能力的培养，更重要的是，父母和孩子在阅读中建立的情感交流，是孩子成长中最需要的营养成分。良好的读书习惯得以传承，这是所有的父母需要去努力。 【为什么要特别强调让父亲和孩子共同阅读】 作为父亲，这个教育者的角色，在早期阅读中都绝对是举足轻重的，因为性别的不同会让父母选择的读物也有很大不同，比如，母亲往往会喜欢那些细腻动人的故事，而父亲会更偏向于选择那些幽默的、有知识的或是有思想内涵的故事。即便是选择同一本读物，父亲和孩子共读的方式也和母亲很不相同。对一个孩子来说，得到多种类型的阅读体验是非常重要的。因此海燕提示孩子的父母，一定要两人共同参与到孩子阅读能力的培养上。 第二件事——海燕让家长了解： 读什么 在各位家长，老师，明白要给孩子读书这一点之后，接下来的问题就是，必须给孩子提供阅读的材料——如果没有一本可读的书，孩子又怎么开始阅读呢？ 【推荐童书的原则】 1、符合孩子的年龄：不要给孩子推荐超过他的适读年龄的书，不要让孩子觉得书是深奥难懂的，也不要去推荐那些文字多、图画少，让孩子看着就觉得枯燥乏味的书。 2、尊重孩子的兴趣：在推荐之前，要先了解每个孩子的兴趣和爱好，针对他们不同的兴趣来选择合适的书。对还没学会说话的孩子，可以询问其父母，孩子喜欢玩什么等等。 3、把握童书的品质：有些书乍一看还不错，但仔细读过，才会发现， ·2·
今天分享了很多梦想和挑战红训营的价值，最聪明的人是将梦想和目标转换为行动连接的人，立刻在梦想的后面列出时间表。如，你想给家人买别墅，你要有种思维：立刻把别墅数字化，别墅在哪里？给谁用？写下你在哪一年得到，是五年，十年还是一生？完成这个别墅分解到最近需要做些什么，马上紧跟目标。一定没有目标的人只有梦想的人可能一生都会活在浪漫的空想里头，而一个目标哪怕没有梦想的人她的一生是可以活出别人的梦想的，目标永远是在我们的生命里起到关键价值作用的！是实际推动我们往前走的，帮助我们经验和经历丰富的。玫琳凯很棒帮助我们设立了目标，比如说我们走过红外套，就可以自动去红训营，如果再次达成一次红训营挑战，你就会自动进入考核，并且完成督导考核的过程，可能也已经进入考核的关键阶段，怎么做到的？哇就是跟着红训营就可以了。督导也要给[/B]BC[/B]设定月底目标，为什么要设，其实督导会看得更远，其实是在帮助我们把目标分解，既然很多人是善于分解目标，有些人是糊涂的，但是帮助我们分解的好处就是让我们可以摸得到，实现它。追求目标的人就是有一种魂，你会看到最棒的精神和力量，拥有火花。我非常鼓励大家不仅有梦想，还要永不放弃的拥抱目标。这个目标不可以仅是三个月，要更长。挑战三加三，坚决二加二，最起码一加一。一个星期就一加一，第二个星期马上二加二，第三个星期去挑战三加三。一定会赢得别人的尊重和相信，这是目标的价值。直到你成为让别人觉得信服的人。透过红训营的挑战就可以完成对自己的训练。前面欧阳的分享就觉得自己经过红训营挑战后任何事情都变得很有把握感。[/B][/B] 那么完成红训营的挑战，我们要每一天有规律地做些事情，每一天 第一件事情就是阅读MK我心深处，一章就可以。读完完成五个作业，要做感恩祈祷，哪怕你不是基督徒，你都要做祈祷，你如果只动脑子，不动体力，让心动起来，你是不完整的。感谢所有人，如果你领悟到阳光的可爱，你就要感谢阳光，领悟到健康就感谢健康，感谢首席，感谢公司，感谢生命，感谢父母……一定要领悟得到，一定要感谢得到。可怕的是你不够柔软，你领悟不到，你的生命在麻木，没有感恩就没有希望。 第二做有效预约，建立有效关系。比如刚才有人说要做陌生预约，将不太熟的人变成很熟的人。只要每天保持交往，即使你没有上到课，交往三个月叫认识，交往六个月叫熟人，朋友，好朋友。而不是透过某一次的交往有效达成，而是长期的交往建立关系。持续建立关系才是预约，而不是某一个神奇话术达到的。每天至少有五个预约甚至确定上课时间并持续建立关系。