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野外实习报告

201 —201 学年第学期)

院别:年级:专业:班级:姓名:学号:实

习地点:

实习计划:

主要实习内容简介:

一、实习地点及概况: 二、实习内容简介:

1、实地测量

2、样本检测

实验室获取氮、磷、钾指标,PH指标、有机质指标

3、内业整理

对乔木样地,灌木样地和草本样地的数据进行计算,算出生物的多样性,树木的蓄积量等等指数。

实习报告:

一、实习目的:

二、实习准备:

三、实习内容:

1、实地测量

2、样本检测与内业整理。

四、结论与讨论:

五、实习体会:

实习照片

签名: 实习中存在的问题与建议:

一般烧烤材料清单

一般烧烤材料清单 烧烤材料清单 工具类: 1. 烧烤架 2. 炭 3. 签子(木柄铁签最好,铁签烫手,木签 容易断) 4. 鱼夹 5. 炭夹 6. 锡纸(可不带) 7. 铁板 8. 调料盒 9. 小菜板两块(切生食、熟食分开)10. 洗菜盆(在家洗好菜可不带)11. 刀 12. 尼龙毛刷(1-2把,刷调料)13. 铁刷(刷烧烤架)14. 螺丝刀(组装烧烤架) 15. 镊子或长筷子(捏掉烧糊的部分,翻烤 食物、串签用,可不带)16. 汤锅(可不带) 食品类: 1. 肉类:鸡翅、鸡柳、鸡心、鸡胗、羊肉 串、羊腰、牛肉、鱼、墨鱼、扇贝、虾、生蚝、烤肠、骨肉相连……需要腌制的在家腌制好。 2. 素菜:土豆、玉米、山芋、山药、红薯、 茄子、青椒、花菜、平菇、草菇、香菇、洋葱、豆腐块、面筋、腐竹、生菜、黄瓜、西红柿…… 3. 水果:苹果、香蕉、菠萝、柠檬…… 4. 主食:年糕、馒头、面包片、 其他主食: 1. 寿司、烧饼、凉菜、面包 2. 烩面片、海带丝、豆腐丝、粉条 3. 鸡蛋、紫菜、西红柿、黄瓜

饮料: 可乐、雪碧、橙汁、矿泉水、绿茶、啤酒、酸奶 其他: 1. 地席 2. 打火机或火柴 3. 一次性手套 4. 一次性筷子 5. 杯子 6. 碗 7. 牙签 8. 水果 9. 口香糖10. 扑克牌11. 吊床12. 便携椅子13. 报纸14. 餐巾纸15. 湿巾。16. 垃圾袋 调料类: 孜然粉、椒盐(可用其代替食盐)、黑胡椒粉、辣椒粉、食用调和油、蜂蜜、烧烤酱、沙拉酱、番茄酱、鸡蛋、酱油、醋、鸡精(任选)葱、姜、蒜注意事项: 1. 肉类先不要急着刷油,烤到半熟的时候 刷油,不要刷多,以不滴油为准。2. 烤生食的时候要和快烤熟的食物分开,以防污染。 3. 肉串摆放尽量向烧烤炉中间摆。 4. 加炭时要注意烤架上不要有食物,等炭 不产生粉尘时再放置食物。 5. 烧烤前先在烧烤架上刷一层油。 6. 海鲜在烧烤时,最好用锡箔纸包起来。 7. 香肠等尽量用小火。 8. 除了蔬菜以外,都可以放在锡箔盒中用 闷烧的方式烤,火越旺越好。 9. 翻面勿过于频繁必须受热到一定程度 才能翻面,否则肉质容易变得生硬。

户外拓展策划方案模板(完整版)

方案编号:YT-FS-3563-56 户外拓展策划方案模板 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

户外拓展策划方案模板(完整版) 备注:该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 主题:激情飞扬 活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并 不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄 主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集 合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终 的胜利。 活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点:肇庆九峰山风景区 参加活动人数:20人 活动内容: 1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌 笑语前往九峰山 2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,

大家集体泡温泉。 3、12:00 返回宾馆用中餐。 4、13:00整装出发前往景区拓展训练营 5、14:00 “双人跳” 赛道设置: 此赛道设置为两块泡沫板,长2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m ) 规则: 两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。 趣味性: 两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。 6、15:00 “过障碍” 赛道设置:

教育工会会员户外活动方案

教育工会会员户外活动方案 一、活动主题 走进自然,加强交流,增进同事友谊;提高局机关的凝聚力,丰富大家的业余生活。 二、活动时间、地点 时间:2017年5月14日(星期天) 地点:xx烧烤场 三、活动项目安排 1.“风火轮”前进比赛 2.摸砖过河比赛 3.乒乓球投掷比赛 4.盲人击鼓比赛 5.午餐 四、活动人员安排 1.局机关全体工会会员,由局长、副局长各带一个工会小组(共3个组)。 2.办公室负责采购野炊餐饮食品、用品。 3.工会负责活动比赛器材并组织比赛活动。

五、活动事宜 1.全体人员坐车,由局办公室统一安排。5月14日上午8:30出发9:10到目的地。确保行车安全。 2.注意出行安全,不得私自离队,保持手机畅通,方便联系。行为举止大方得体,不乱扔垃圾,不破坏环境。完成活动后统一返回。 附件:1.工会小组 2.活动比赛成绩奖励统计表 3.活动比赛规则 4.活动工作人员安排 5.乘车安排表 中国教育工会xx县委员会 2017年5月11日 附件1:

工会小组 红队(26人): 队长:秀琼副队长:易伟成 队员:黄桂涛曾庆光洁芸罗序田叶文钦生炳荣玉华邱文雄饶志超志文丽萍 瑜昌发金红赖建新明德东波 赖志胜赖建凡黄锦辉江会成仕明叶丰雄黄队(26人): 队长:肖振东副队长:勤能 队员:邓诗强胜君静慧谭家荣邓树庭桓吴萍容叶秀兰马志玲邓丽利应荣 毅强何光理景林莫雪辉小英凌卫文 春燕何先招志勇梁建军马文凤罗志军蓝队(25人): 队长:唐华副队长:章华 队员:曾雪芳梁杏嫦星星朱奎辉何伟华嘉明卢秀玲细云葵香徐志勇蒙伟强辉 顾德全卢庭华韦萍发养邓雨鹏朱文标 罗志文赖国才熊真梅明珠黄燕兰 附件2:活动比赛成绩奖励统计表

烧烤材料清单和秘方

烧烤材料清单和秘方

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烧烤材料清单和秘方 1、工具:木炭、打火机、烧烤夹(夹取生食)、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果 刀、锡箔纸、报纸、油刷、刮皮工具、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、 餐巾纸、调料瓶(空瓶)、围裙、垃圾袋 2、调料:调和油、香麻油、蚝油、生抽、白糖、盐、孜然、芝麻、椒盐、胡椒粉、味精、五香粉、 辣椒粉(老干妈)、花椒粉、紫苏粉、蒜香粉、鸡精粉、烧烤酱、美极、蜂蜜、番茄酱、 甜面酱、海鲜酱、大蒜、姜、葱 3、食品: 荤菜:牛排、牛肉、羊肉、豬肉、五花肉、鸡肉、鸡腿、鸡翅、鸡尖、鸡脆骨、鸡脖、鸡珍、排骨、香肠、火腿肠、各式鱼丸肉丸、黄花鱼、秋刀鱼、多春魚、鲫鱼、鱿鱼、墨 鱼仔、虾、蟹、带子、鲜贝等。 素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、青椒、萝卜、洋葱、西兰花、芋头、山药、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、生菜(生菜包肉)等。 其他:年糕、面包、馒头、包子、烧饼、饼干、棉花糖、豆筋、豆腐皮、豆干、蚕蛹。 烧烤秘方(1)?制作;黄豆粉100克,腰果粉100克,紫苏粉25克,辣椒粉50克,香菜粉20克,,孜然粒50克,芝麻30克,椒盐150克,干葱头粉30克,味粉12克,鸡粉20克,将以上各料拌匀即可! 烧烤秘方(2) 原料;孜然100克,辣椒粉80克,芝麻30克,紫苏粉50克,五香粉10克,干葱末50克,芹菜粉10克,椒盐10克,味粉10克,将各料拌匀即可! 烧烤秘方(3) 原料;(1)辣椒粉100克,孜然粉50克,芝麻粉20克,花椒粉10克,蒜香粉30克,鸡份20克,椒盐10克,味粉5克,将各料拌匀即可;鸡亦鸡腿鸡中宝鸡肾鸡脚劲猪脆骨 调料如下:鸡精双桥味精胡椒粉味极鲜香麻油花椒油生粉鸡蛋盐白糖沙姜粉? 烧烤汁配料:鸡精(2两)双桥味精(2两)蒜肉(3两)生抽一瓶(大)四川麻辣酱(2勺) 熬香料油放~!大葱。八角。花椒。浆。大蒜。香菜。香叶熬两个小时用慢活~! 烧烤的工具:根据方法的不同有很多种,明火烤、炭火烤、炉烤、泥烧、竹烤、铁板烧、石板烧都算是烧烤的范畴。影视剧中常能见到一个木棍穿着一只鸡或兔子在篝火上烤,就是属于明火烤。几种烧烤方式比较起来只有炭火烧烤便于控制,对环境的伤害最小,可烤的食品种类最丰富。 部分食物烤制方法: 羊肉:~~~鸡精香麻油花椒油生鸡蛋盐白糖胡椒粉美极双桥味精洋葱姜蚝油% 牛肉:~~~~鸡精香麻油花椒油生粉鸡蛋盐白糖胡椒粉美极双桥味精蚝油 % 肥牛:~~~~鸡精香麻油花椒油生粉鸡蛋盐白糖胡椒粉美极双桥味精沙爹酱% 多春鱼:~~~~~双桥味精盐%料蒜小葱芹菜红辣椒香料油。 茄子韭菜土豆辣椒:烤的时候放蚝油还有那些烤料蚝油熬放点水盐味精白糖! 孜然烤肉用烧烤秘方(2)调料 鸡肉切好后用柠檬水泡一下后加点淀粉快熟的时候洒上烧烤秘方(2)调料炭火上转动烤 羊肉切好后用点嫩肉粉十三香少许油快熟的时候洒上烧烤秘方(2)调料炭火上转动烤 牛肉切好后用点嫩肉粉十三香少许油快熟的时候洒上烧烤秘方(2)调料炭火上转动烤 鱼片和鸡翅不腌虾剪脚去泥肠后加烧烤酱蒜蓉酱洒上烧烤秘方(2)调料炭火上转动烤 新疆正宗烧烤技术配方烤羊肉串

最新户外活动方案范文集锦8篇

一、活动宗旨 《幼儿园工作规程》明确指出,幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。但是,现在的独生子女都是父母的掌上明珠,家长望子成龙、盼女成凤心切,在家庭育儿上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象,再加上部分家庭住在高楼,独门独户,因此幼儿户外活动的时间很少,普遍缺乏锻炼。在幼儿园的实际工作中,常常偏重有形的、使用运动器械的活动,形式上热热闹闹,而运动质量却不高,对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同:有的认为户外体育活动的场地大,教师不好组织;有的认为体育活动容易出事故,还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式,或停留在计划上,而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。 二、活动主题 主题:健康、快乐、发展 三、活动原则 我们幼儿园积极贯彻落实《规程》精神,在保证每天两小时体育活动时间的基础上,因地制宜,不断优化幼儿园户外体育活动,以进一步提高对开展幼儿户外体育活动重要性的认识,真正促进幼儿身心的全面发展。参照新《纲要》的精神,我园实施课题研究所遵循的原则有以下几点: 1、目标性原则 以幼儿发展目标为核心,将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。新《纲要》提出的保教目标是制定幼儿发展目标的指导思想,幼儿发展卫生学是制定目标的理论基础。我园的幼儿身心发展特点是制定目标的现实依据。根据实现目标的需要,选择相应的教育内容、教育方法及手段,克服过去教育工作中重内容忽视教育目的的现象。 2、发展性原则 幼儿体育活动的出发点和归宿是促进幼儿的发展。发展不仅体现为幼儿知 识、技能的增长,更体现在幼儿的心理机能和身体素质的提高,幼儿的发展规律既遵循一般的规律,又体现着个体的差异。为此,幼儿园对幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。从观察、研究幼儿入手,了解每个幼儿的发展需要,根据每个幼儿发展的不同特点,因人施教,促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。 3、发挥教师主导作用与幼儿主动性结合相结合的原则 对幼儿进行户外体育活动的指导应是有计划、有目的的对幼儿施加教育影响、促进幼儿全面发展的过程。因此教师的作用应体现在根

烧烤材料清单大全

烧烤材料清单大全 野外烧烤材料清单大全: 1、工具:打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、垃圾袋 2、调料:调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、酱油、 3、食品:荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等 素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)、皮蛋、胡萝卜等 水果:香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等 4、饮料:矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等。 烧烤前的准备 1.材料的选择 猪肉:应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。 牛肉:可选择牛肋排骨,鲜嫩而有韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。 鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。 海鲜:样样都可以,但一定要选新鲜的。 蔬菜、水果:以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主,例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。 2.腌制 鸡肉:用柠檬水浸一下再撒些淀粉,肉质会更鲜嫩。 海鲜:冰箱取出的海鲜腌制时间不宜超过30分钟。 烧烤诀窍 1.不同食材,不同烤法 烤肉片:较薄的肉片,大约只需3分钟就可以熟了,不宜烤太久,否则,肉变硬或焦了,就不好吃了。猪肉必须烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否则会破坏肉质的鲜嫩。海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约2~3分钟,鱼片凸起,即可食用。 甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火,除了蔬菜以外,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。 2.木炭的使用 炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味,因此,选择好木炭是享受美味的基础。质量好的炭火一般燃烧时间长,火势好。 3.清洁烤架 在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。 4.适时翻面 食物一上烤架,不停地翻来翻去不仅会延长烤熟的时间,还会破坏蛋白质,造成肉质变硬。在翻烤食物时,食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后,部分食物粘在了网架上,说明蛋白质还没有完全受热,硬拉只会撕破蛋白质纤维,若是鱼类便会形成脱皮现象。 5.补充水分

营销活动策划方案模版

对于零售业来说,一个好的成功地促销活动方案能够提升销售额50%以上,现在的商家越来越离不开策划,现在零售业常见的有策划部、营销策划部、广告部、企划部等等部门,事实已经证明策划部门已经是零售业的一个非常重要的部门。一个公司对策划部门的重视程度将直接影响一个公司的销售好坏。那么,作为策划部门作每次促销方案都有自己的风格和创新,我个人认为,要想有一个成功的促销活动,必然要提前做好促销策划方案,并组织相关人员、部门参与讨论,并最终达成一致,作最后的确定,开始利用各种媒体宣传。本促销活动策划方案模板基本上包括了活动策划中所涉及的内容,包括:市场分析、活动主题、活动目的、活动时间、预期目标和效果、市场推广建议、费用预算明细等。 1、市场分析 [说明:做运营必须能够把握市场的发展,如果需要,请描述一下自己负责产品的市场情况。] 2、活动主题 [说明:填写活动的主题,要求主题一定要简洁、清晰明确、有吸引力。] 3、活动目的 [说明:活动的主要目的]

4、活动时间 [说明:活动执行的时间段。] 5、效果预期和数字目标 5.1效果预期 [说明:预期的可以到达的效果。] 5.2数字目标 [说明:制定运营数字目标] 6、活动详细情况 6.1参与产品 [说明:说明本活动涉及的产品,及其配合程度。] 6.2活动详细说明

[说明:详细说明活动的实施方式。] 6.3奖项设置(随机) [说明:奖项和奖品设置] 7、广告宣传(市场推广) [说明:针对本次活动,做出详细的广告宣传计划和市场推广方面的想法和建议。] 7.1内部宣传(推广) 7.2外部宣传(推广) 8、活动任务安排及工作计划 [说明:将活动中的所有需要完成的任务细分并分配到责任人。] 9、费用预算 [说明:对所有活动计划投入费用的汇总。]

户外活动方案

户外活动方案 1、活动时间:20XX年12月11日周六 2、活动地点:袁晓岑艺术园.) 3、活动时间安排: 9:00在袁晓岑艺术园门口集合 9:10集体活动: 活动一纸箱接球 活动二蚂蚁运粮 活动三两人三足升级版 活动四躲猫猫 活动五竹林寻宝 10:00-11:00自由活动 活动一玩沙 活动二参观美术馆 活动三喂小鱼 11:00-11:30大坝喂海鸥 11;30午餐 活动费用:一位家长和一位孩子收取餐费50元,两位家长和一位孩子收取餐费90元 ★有关事项: 1、午餐介绍:家长和孩子分开进餐,家长10人一桌约15菜;孩子餐另安排符合孩子口味每家需自备儿童用小碗、勺或筷 2、自带玩沙工具,方便孩子玩沙。 3、自带饮用水,少带或不带零食。 4、各位家长和小朋友要穿着方便活动的衣物和鞋子。 5、为培养孩子们的环保意识,请各家随身携带垃圾袋。 6、为保证游戏顺利进行,请各家准时到达活动地点。第三篇:团员户外活动方案 举行本次甲班团支部五四活动,是根据我支部的团员青年热爱文体活动的特点,从丰富广大团员青年的业余生活,增强甲班支部的团体凝聚力为出发点,体现团员青年优秀一面为目的,给团员青年提供一个充分发挥自身才华的舞台,让甲班支部充满活力。 具体活动方案安排如下:

时间:xx年4月26日9:30分-----18:30分 活动地点:石龙沙滩 活动工作负责人:刘烨,戴荣秋,谢新桂,谢丹 活动小组长:莫宏,石国庆,陈凌汉 参加人员:热电二厂甲班团支部团员青年30名 活动用具:①口哨;②足球1个;③拔河绳1条;④跳棋,象棋和纸牌各1副;⑤百科知识问答题一套;⑥奖品:分别有特别奖4份,一等奖6份,二等奖10份和纪念奖30份;⑦小食 活动程序:1)由甲班团支部(请收藏本站: .hao oRd. )书记致开幕词2)进行各专业间小组足球赛 3)足球中场休息,进行第一阶段的有奖知识问答3题, 足球赛完场,再进行第二阶段的有奖问答 4)全动员活动,进行田径,跳棋,象棋和纸牌娱乐等 5)拔河比赛 6)为“xx年度甲班支部的优秀团员和优秀团干”颁奖。 备注:26日上午9:30分集中公司车库上车。 本次文体活动中从集体友谊为重,避免身体伤害。 一、指导思想 为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的要求,响应团中央关于创新开展团员教育的号召,让学生走向社会、了解社会,在实践活动中培养学生解决问题和创新能力,增强建设祖国、振兴中华的责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育,以“家校合一,共处和谐”为宗旨,构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定,启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。 二、时间地点 20XX年6月29日周日上午9:00 武警支队教导队 三、参加人员学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员、新团员家长、参演武警战士等。 四、活动程序 9:00武警支队教导队大门口集合,成队进入营区 9:15初一年级新团员入团仪式 9:45参观营房内务、营区素质拓展 10:30亲子户外活动:游览市动植物园 五、活动要求

户外活动策划书模板(共6篇)

篇一:户外活动策划书模板 户外活动策划书 ● 活动策划 (该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况,为了吸引浏览者的目光,可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。) ● 活动所属级别(参照后附“活动分级标准”) 后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴,我们也可利用自己制定的分级标准。 ● 活动时间地点 1、活动集合出发的时间及地点; 2、活动估计结束的时间及地点; ● 活动计划 活动计划应大概包含如下内容: 1、乘坐车辆的起点、中转点、终点; 2、中间停留地点的情况和活动; 3、装备扎营和客栈住宿的方式,需要露营的宿营地点; 4、最终目的地的活动项目内容和结束。 ● 线路大体情况 主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对参与人员的温馨提示; ● 预算 1、费用方式:(aa制费用aa 责任aa 快乐aa); 2、行程总费用及人均费用估算; 3、活动中需要大家共同承担费用的估算; 4、费用的管理、使用、处理方式。 ● 装备要求 1、个人装备; 2、集体装备; 3、补给保障; 4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。 ● 报名要求 1、活动计划参与总人数; 2、参与人员年龄、性别的限制; 3、对个人户外经验的要求条件; 4、报名方式:写明联系人、联系方式等。 ● 纪律要求 1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约; 2、对环保的要求; 3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求); ● 活动要求 1.身体健康,性格合群,遵守纪律 2.集体活动,互相关照,友爱长存 3.保护环境,不丢垃圾,不破坏生态 4.领队有权根据突发情况临时更改计划 ● 活动中专职分工人员的情况和联系 要在出发前将活动的发起人(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。

户外活动方案完整版

编号:TQC/K946户外活动方案完整版 In order to achieve a certain goal, the final plan is output after internal communication and confirmation, and the implementation is reasonably arranged according to the existing resources, so as to realize the structured and planned implementation. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写:________________________ 审核:________________________ 时间:________________________ 部门:________________________

户外活动方案完整版 下载说明:本方案资料适合用于工作中,为达到某个目标把要求和工作的内容及根据单 位的实际情况来制定,在内部沟通确认后输出最终的方案,执行时根据已有的资源进行 合理安排,现实结构化和有规划性的实施。可直接应用日常文档制作,也可以根据实际 需要对其进行修改。 活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点:肇庆九峰山风景区 参加活动人数:20人 活动内容 1、8:00 员工天河城北门口集合出

户外活动方案合集8篇(最新)

户外活动方案合集8篇 一、活动背景: 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分,同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活,更家增进同学们的友谊和集体荣誉感。 二、活动主题:丰富我们的大学生活 三、活动目的及意义: 大学,是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活,又能陶冶我们的情操。院劳动部成员一起参与,可以加强干事之间的交流和沟通,让彼此的感情得以升华;从而促进集体的团结协作增加部门集体荣誉感。 四、活动时间: 20xx年XX月XX日星期日 五、活动地点:瑶湖旁 六、策划组织部门: 院劳动部 七、参与人员:院劳动部全体成员 八、组织方式: 全体成员共分成6个小组,各小组在学院S楼下集合,分组乘公交车至目的地 九、具体组织安排: 1召开部门例会共同讨论活动形式 2做好踩点工作,针对学校较近的地区进行踩点,选出最佳地点; 3活动中主要由办公室小组对活动过程进行拍照记录 4做好活动各项工作分配,如:拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等; 5购买活动相关所需物品;

6后期工作: (1)召开部门例会,做好本次活动总结; (2)结算此次活动经费,并在例会上公布; (3)拍照负责人负责把活动照片传到群空间相册中,让大家回味。 十、具体活动流程安排: 1、召开部门例会,商定外出活动事宜; 2、明确分工,确定各成员的工作及责任; 3、组织大家集合,清点好人数,乘车至目的地; 4、准备会餐食物,拍照留影; 5、会餐结束后,组织清理活动场地; 6、清理完后,组织大家观赏瑶湖风景,拍照留念; 7、组织大家安全返校。 十一、活动时间安排: 具体如下: 1、集合时间:20xx年XX月X日上午7:30 (星期六) 2、出发时间: 8:00 3、到达时间: 8:30 4、现场活动时间:9:00—15:00 5、返校时间: 15:00 6、到校时间: 15:30 集合地点:学院门口 十二、具体人员安排:

烧烤材料清单,大全

烧烤材料清单大全 烧烤工具 打火机、烧烤铲(翻转食物)、餐巾纸、湿纸巾、调料瓶(空瓶)、一次性碗、木炭、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷子、助燃剂、网架、烧烤叉、一次性盘子、一次性手套、纸杯、桌布、垃圾袋、扇子、烫伤药、折叠桌子、便携凳子、吊床等 烧烤调料 辣椒粉(老干妈)、孜然、调和油、盐、烧烤酱(汁)、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、酱油、沙拉酱、虾酱、辣酱等 烧烤水果必备梨、菠萝、香蕉、木瓜、苹果、哈密瓜等必备饮料可乐(去油腻)、矿泉水、橙汁、凉茶(降火)、啤酒等

烧烤必备食品 素菜:玉米、小镘头、年糕、面包片、韭菜、藕片、棉花糖、生菜(生菜包肉)、青椒、花菜、香干、臭干子、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、皮蛋等 荤菜:秋刀鱼、鲫鱼、鸡翅、牛肉、羊肉、五花肉、排骨、香肠、火腿肠、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等 由于口味的差异,各地烧烤的食物是千奇百怪,比较常见的有以下几类: 肉类:香肠、羊肉、牛肉、鸡翅,各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊板筋、鸡脖、鸡珍、羊鞭等。 鱼虾:鱼(各类)、鱿鱼、墨鱼仔、虾、螺肉、干鱼片、蟹、带子、鲜贝。 蔬菜:玉米、红薯、蘑菇、土豆、青椒、萝卜、生菜、洋葱、西兰花、芋头、山药、大蒜。 水果:香蕉、甘蔗、菠萝。

其他:面包、馒头、包子、烧饼、饼干、巧克力、棉花糖、豆筋、豆腐皮、豆干、蚕蛹。 常用烧烤技术 黑椒牛排(烟熏味、庭院烧烤) 基本调料有:孜然粉、椒盐(可用其代替食盐)、黑胡椒粉、辣椒粉、调和油、糖水,还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱。 烧烤前先将胡桃木切片并在清水中浸泡30分钟,牛排洗干净,正背面涂上适量的嫩椒粉,然后用力将黑椒(粉)压进牛排两边。将牛油放在汤盆内加热融化,加入柠檬汁、蒜茸和料汤并搅拌均匀。待炉火处于中火与猛火之间,将胡桃片倒入火中,然后将腌制好的牛排放在烤网上,盖上炉盖。牛排正反两面各需烧烤18-20分钟,其间用刀按纹理在牛排上刻坑开不断涂抹柠檬汁。最后,将剩下的柠檬汁加热打芡淋在牛排之上即可。 杂菜串烧牛仔肉(庭院、户外烧烤) 食材:厚切牛仔肉3磅,蘑菇60克,番茄5只,青椒2-3只,洋葱2只 调味料:豉油半汤匙糖2茶匙,黑椒粉、胡椒粉、香草适量,蒜盐1茶匙

户外活动策划书模板

户外活动策划书模板 一、活动时间、地点和对象 时间:20**年*月*日【星期*】 对象:**协会所有成员及干部 二、活动流程 (一)前期准备 1、撰写通告,通知**协会成员关于户外活动的时间、地点以及其他事项 2、协会里的干部以及部分成员讨论好活动细则 3、统计参加活动人数,记录好请假人数 4、安排人员去购买活动必需品,如:烧烤所需食物(注:活动所需的烧烤叉尽可能借回来,免得浪费) 5、进行活动踩点,避免活动期间出现不必要的事故 具体安排如下: (二)后期准备 活动人员安排(事务安排): 1、负责野炊项目: 2、负责烧烤项目: 3、负责划船,羽毛球,毽子,拍纪念照项目: 4、后勤人员: (注意:请各位成员记好以上人员和电话号码,请各位组长登记好自己组员的名单与电话号码)

三、整体流程 2、各组人员按事前安排到指定地方去负责自己的工作。 3、野炊和烧烤结束后自由活动,可以打羽毛球,可以踢毽子, 可以划船(若附近有游乐场,可以加上去,说经费自理)。 4、下午*点在哪里集中,若途中有急事提前离开,应打电话给本组组长,本组组长再汇报给干部(切记,保持联络,切勿关机)。 5、特殊情况:如天气有变,则顺延至下个星期*。 一、活动主题 二、活动目的 经过一年多的相处,同学们关系已经基本融洽,但男生与女生之间,各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂,增进 班级团结,增加班级凝聚力、亲和力。战斗力,同时,本活动也有 助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意识, 丰富大家的课余生活,并开拓大家的视野,使大家的身心得到陶冶,为同学之间的相互学习提供平台。 三、活动时间 **年12月30号 四、活动地点 五、参与人员 六、人员分工 七、经费来源 八、人文景观和自然景观介绍 九、活动注意事项 1、团结友爱、互相帮助。一起出去,就是个团体,要发扬团队 精神,听从安排!

户外踏青活动方案

户外踏青活动方案 一、活动目的 丰富我院干警的文化生活,舒缓干警工作压力。 二、活动人员 我院的全体青年干警(40人)。 三、活动时间、地点 7月11日连州市丽华山庄 四、活动内容 烧烤(猜谜语) 玩游戏 拿奖品 游戏一: “踩气球”。游戏者4人,脚上捆绑气球,在规定的时间内,气球剩下最多者获胜。 游戏二:

“二人三足”。游戏者6人,男女搭配,最先到达重点者获胜。 游戏三: “击瓶传球”。拿球者,表演一个节目,观众认可后过关。过关者获奖品。若不表演节目,则要吹爆一个气球或喝一瓶啤酒。 游戏四: “抛砖引玉”。游戏者2人,在规定时间内,将兵乓球打入桶内者最多者获胜。 游戏五: “除大九”。烧烤期间,在规定的时间内获胜次数多者胜。 游戏六: “猜谜语”。烧烤期间,进行猜谜语,猜中者获奖品。 游戏七: “吹气球”。游戏者3人,最快将气球吹满者获胜。 五、物料准备

数量 矿泉水3箱 王老吉3箱 啤酒 若干 烧烤器具20个 烧烤材料若干 零食 若干 水果 若干

1包 气泵 已有 谜语 10个 包装绳 若干 奖品 45份 哨子 3个 驱风油、防蚊水若干 纸巾 已有

已有 扑克 10副 六、备注 各庭室在7月9日前将有意参与此次活动的人数报于办公室颜志卫主任处,以便估算所需购置的物品。 活动总结: 为丰富我院干警的文化生活,舒缓工作压力,我院团支部在院党组的关心、支持下,于7月11日组织我院中青年干警前往连州市丽华山庄开展户外踏青活动。 烧烤、踏青结束后,在团支部书记谭昶的主持下,各位中青年干警兴致勃勃、非常踊跃参与各项游戏:考验反应力的“踩气球”、体现个人智慧的“猜谜语”、展现团队精神的“二人三足”等,游戏虽简单,奖品虽小,但给我们干警带来了的欢乐却是无穷的。

工程图模板和材料明细表的制定

工程图模板和材料明细表的制定 模板是一组系列文件(零件图模板、工程图模板、装配图模板),当用新建一零件、装配体、或工程图时,SW将根据模板设置的系统属性和文件属性来建立零件、装配体、或工程图。修改模板也可使SW设置个性化,和保持与GB相符等。零件模板的扩展名为:*.prtdot、装配模板的扩展名为:*.asmdot、工程图模板:*.drwdot。在SW中,模板的默认保存位置为:c:Program Files/SolidWorks/data / templates。(默认安装路径c:Program FilesSolidWorks)。SW程序的默认模板在此目录中分别为:零件.prtdot、装配体.asmdot、工程图.drwdot。 如何修改零件模板、装配模板和工程图模板? 以创建一个零件模板为例,新建一个零件,然后可以修改“工具”-“选项”里的“系统选项”和“文件属性”里的相关参数,达到自己满意的效果。还可以设置视图等其它设置。在“工具”-“选项”-“系统选项”里有很多相关参数的设置,包括各种颜色设置等,修改这些设置可以使SW各种默认颜色符合自己的喜好,从而达到个性化的目的。在“工具”-“选项”-“文件属性”可以修改一些SW程序标识、标注的样,修改这些设置可以使SW更符合GB要求。如可以对“出详图”中的尺寸、箭头、字体等修改。千万别忘了改完后将模板保存。由于SW的扩展及易用性非常的强,因此。建议大家设置好后,点“文件”-“另存为”,点“保存类型”的下拉框,选择相应模板的扩展名(零件.prtdot、装配体.asmdot、工程图.drwdot),保存到新建文件夹如D:SW自定义GB模板下即可。如果发现自己建的模板没有起效,请注意检查扩展名是否正确。打开“工具”-“选项”-“系统选项”-“文件位置”-“文件模板”点击“添加”D:SW自定义GB模板即可,你还可以点击“上移”将它移到第一位。在“工具”-“选项”-“系统选项”-里的“默认模板”中可以指定SW程序新建文件时选择默认模板的方式。 你还可以将模板分类为GB模板、ISO模板及你的产品项目模板等,并分别新建相关文件模板目录,方便选择。 新建文件时,点击高级后你可以看到你新建的“GB模板”,直接双击需要的模板即可以该模板新建文件。模板只对新建文件有效。有没有办法把旧的工程图用新的模板呢? 注:工程图除默认模板外,还有默认的图纸格式。SW软件提供了许多标准格式。但大多数企业都根据本企业的需要定制了自己的标准格式。图纸格式的位置在C:Program FilesSolidWorksdata。图纸格式的扩展名为:*.slddrt。图纸格式的建立见下文。 当自己的模板建立好后,如何来填写标题栏的相关信息呢?用“注释”命令一个一个填写,这样当然可以,但是从事产品设计的人都知道,在产品的开发设计过程中,零件的形状和材料等会根据产品结构的需要和加工工艺的要求随时进行改变的,这就要求工程图标题栏中的重量、材料等信息也要随之改变。用“注释”命令填写的内容是不能和零件模型的属性建立起关联的,这样往往会出现工程图纸的标注和实际零件信息不符,给生产带来不便。能不能将工程图标题栏里的信息和零件模型的属性之间建立起链接呢?这就要说到零件属性链接设置。具体作法如下: 1.先建立一个零件模型,在其属性中添加相关信息。 点击“文件”-“属性”可以弹出属性菜单。这里面,“摘要”是一些简要信息。这里的信息也可以按照前面所述的制作成模板,这样,以后用此模板制作出来的信息就自动包含相关内容了。如果产品系列较多,可以为每一个系列的产品建一个模板,并在

户外活动策划案范文3篇

户外活动策划案范文3篇 户外活动策划案范文1 五月五,是端阳。门插艾,香满堂。吃粽子,撒白糖。龙舟下水喜洋洋。这首童谣生动描述了中国人喜庆端午的热闹场景。每逢端午,吃粽子、佩香囊,赛龙舟都是节日里不可或缺的。 在端午节来临之际,双泉农庄绿色空间风景区将举行端午怡情绿色假期活动,为市民提供一个绿色环保的端午假期。 端午节,咱去双泉农庄包粽子。 小粽子,大创意,馅鲜型靓拿第一,绿色大奖等着你。 在双泉过端午,除了风景如画的自然环境,市民还能参加趣味比赛,如:创意粽子争霸赛、端午攀岩争霸赛、端午钓王争霸赛等。如果您只想去散散心,也可以来到双泉农庄赏花、采蘑菇,活动当天的千人粽子宴和烧烤party同样给您带来不一样的绿色民俗假期。 1。活动主题:双泉端午绿色假期 2。主办单位:双泉农庄绿色空间风景区 3。活动时间:20xx年6月8日 4。活动地点:二七区侯寨乡双泉农庄绿色空间风景区 5。比赛内容: 5。1创意粽子争霸赛 5。1。1比赛内容: 包粽子比赛的参赛者,需要利用双泉农庄提供的有机原

料(猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等),按照自己的配方,做成风味独特、滋味万千的粽子。 5。1。3比赛规则: 1、参赛者2人一组进行比赛; 2、参赛者在原料区选择原料后,可充分发挥创意思维,在制作区制作参赛作品后,送至加工区加工成熟,评委团给参赛粽子打分; 3、参赛即可获得双泉农庄赠送的纪念奖; 4、参赛作品分值超过8分(总分10分)的参赛者,即可获得; 5、参赛作品分值达到10分的参赛者,即可获得。 6。1。4评委阵容:邀请专业人士组成评委团,对参赛者的粽子进行综合评定(外形、味道、创意等) 6。1。6比赛地点:双泉农庄野炊区 6。1。7比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等) 6。2端午攀岩争霸赛: 6。2。2比赛时间:6月8日上午9点11点 6。2。3比赛地点:双泉农庄攀岩区 6。2。4比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等) 6。3端午钓王争霸赛: 6。3。1比赛内容:参赛者(自备钓具)可在比赛时间内参赛,只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。 6。3。2比赛规则: 1、参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛;

单位户外游戏活动方案

单位户外游戏活动方案 一、活动主题 绿道骑游烧烤 二、目的 为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。 三、活动时间 二XX年九月二十二日早上9:00下午4:00 四、活动地点 绿园 五、参加人员 公司全体员工自愿报名参加 六、活动项目 1、绿道骑游 2、农家乐自助烧烤 3、自由活动 4、聚餐(暂定) 七、活动要求 1、参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。 八、活动经费 AA制100元/人 九、人员分工:

1、人员组织、费用收取:李虹、刘杉 2、场地、聚餐预订:李虹 3、食材购买:李虹、刘杉、张世科 十、行程安排 7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合; 9:10出发; 9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车); 9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力; 10:30到达烧烤农家乐; 10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤; 12:0016:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回; 17:30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅; 19:30结束愉快的行程; 十一、注意事项: 1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为最佳)相机以及必要的用品。 2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。 3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。

活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间:20xx-7-2220xx-7-23 活动地点:肇庆九峰山风景区 参加活动人数:20人 活动内容 1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山 2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。 3、12:00 返回宾馆用中餐。 4、13:00整装出发前往景区拓展训练营 5、14:00 “双人跳” 赛道设置: 此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽,厚度约为80cm,中间相隔约。(此环节赛道约为6m) 规则: 两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。 趣味性:

公司带客户户外活动策划方案

公司带客户户外活动策划方案 趣味活动 1. 托球跑:(分两次进行,每次每团体1 组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10 米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来, 以8 位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2 组可以男女混合、毎组8 人,) 2. 抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)道具:四根绳子,棒棒糖若干参加人员:每団体8 人,男女各占一半,可多组进行比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1 米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。 3. 结对而行 道具:绳子若干(取6组时间所用最短的) 参加人员: 五人一组(可男女混合), 每团队最多可报10 组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30 米)。 裁判:1 人

4. 倒跑比赛(取4组第一名) 毎団体出4 组一组4 人男女混合(1 男3 女,第一棒男生)每人50 米,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。 5. 踢毽球(取得分最高的10 人纪念奖)方法:参赛者在距目标5 米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80 公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。 (现场抽取30人参加) 规则: 1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。 2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。 裁判:2 人 6. 心心相印(背夹球)(取用时最少的两组) 20 米距离,两端各站12 人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。(毎団体2 组、毎组8 人、男女不限) 7. 呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名) 接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑), 在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来, 如果掉下来, 捡起来 是呼啦圈转起来后再继续行走, 直到完成比赛. 比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2 组、毎组4人、男女不限)

老年人户外活动方案

老年人户外活动方 案 1

老年人户外活动方案 【篇一:老年人户外运动策划】 08公共事业管理班 9 张慧颖 一、活动主题:老当益壮,欢乐晚年。 二、活动宗旨: 近年来,在国家不断推广全民健身观念,提高国民素质的背景下,本活动针对天津市老年人的运动休闲状况,旨在加强老年人的运动健身意识,为老年人提供放松娱乐的机会和休闲娱乐的新方式。 三、活动目的: 本次老年人趣味定向越野比赛,是根据秋冬季的季节特点,以老年人的生理、心理特点为依据,在保证安全的基础上,促进老年人健康生活,提高老年人的抗疾病能力,起到延年益寿的作用。 四、活动时间:11月的每周六或者周日 五、活动地点:天津市水上公园 六、活动流程:

(一)活动对象:天津市各健身俱乐部注册的老年人会员以及一些户外运动老年爱好者, (二)活动准备: 1、活动调研阶段:对天津市各健身俱乐部老年会员、休闲活动老年团以及在市内主要老年 人休闲活动场活动的老年人发放问卷,调查秋冬时节老年人是否愿意参 加的趣味定向越野活动及合理的开展方式。 2、活动筹划阶段:进行活动策划,推出活动方案 3、活动确定阶段:论证先前活动策划的可行性,最终确定进行老年人长走运动会方案,开 始活动安排。 4、活动的宣传阶段: 方式:①、给各个健身俱乐部发放传单、张贴海报; ②、在各个老年人活动场所张贴海报; ③、在天津电视台、广播台投放广告; ④、在移动广告版例如天津市公交汽车移动广播中投放广告。

5、资金筹备:与一些老年用品公司洽谈赞助事宜,同时争取市政府的资助 6、工作人员筹备:本次活动除了活动的承办方提供主要管理人员外,其它服务人员采取主 要在各大院校进行志愿者招募的方式,联系各高校青年志愿者协会让她们提供志愿服务。 7、启动阶段: ①、报名时间: 9月至10月,接受老年认得报名,缴纳费用统计人数,②、联系场地:天津市水上公园(9月初) ③、筹备道具(10月下旬) (三)活动流程 1、当天早晨9点在水上公园集合, 2、宣布活动开始 3、水上公园老年人趣味定向越野比赛(一个半小时左右) 4、10点半,比赛结束, 5、10点半至11点工作人员进行比分汇总,同时进行老年人冬季健康知识问答交流会 6、11点半进行颁奖,活动结束

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