公路自行车尺寸
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Geometry Information
几何尺寸
Seat post :27.2mm OD 坐管外径：27.2Note:
all measurements in millimeter (mm)except head tube and seat tube angles in degrees.长度单位（mm)角度单位度Tubing (round tubes):Seat tube =28.6mm OD 坐梁外径：28.6Top tube =28.6mm OD 横梁外径：28.6Down tube =31.8mm OD 下梁外径：31.8Head tube =37mm OD,34mm ID 前管外径：37内径：34Headset :Standard non-integrated;for 11/8"OD steerer 车头：标准；11/8"外径舵手
Seat Tube
Effectiv e top tube
Chain stay
Head tube
Head tube angle
Seat tube angle BB dro p
FC
Stand over Wheel bas
坐位梁
横梁链条梁前管前管角度坐梁角五通高度轴距Size A B C D E F G H I
XXS 4604254954051007074.568561.1713.7956.2XS 50046551040510070.57468567.6743.9962.8S 52048552040510571.57468569.7757.4964.9M 5405055354051157273.568576.3772.1971.5L 56052555040513572.573.568587.4792.2982.7XL 580545565410150737368593.1809.1993.5XXL
600
565
580
410
165
73
72.5
68
602.8
827.5
1003.3
有很多朋友都在纠结尺寸，或者是车架大小。特别是几位想买DH车架的朋友，这个是很头疼的问题。所以在这里整理一下DH车架几何名称和相对的意义，希望对大家有帮助。 借用Scott官网的图，这个图的标注很全面。
在这幅图里： A，Head Tube Angle，车架头管角度。 B，Headtube Lengh，车架头管长度（对双肩叉应该买何种插肩有帮助） C，Toptube Length（Horizontal），车架上管长度，或者说头管上端到座管的水平长度。 E，Seat Tube Angle，座管角度。 F，Seat Tube Length，座管长度。 H，ChainStay Length，链条驱动长度，或者说后轴距，五通到后轮距离都行。 I，BB Drop，BB与轴线的距离。 J，BB Hight， BB离地高度。 K，Stand Over Hight，站立高度，应该是车架上管最低点的离地距离，也有厂家将上管中点的离地距离作为SOH。 L，WheelBase，轮距或轴距。 M，Reach，头管上端到BB的水平距离。 N，Stack，头管上端到五通的垂直距离。 对于车架大小来说，很多人看的比较多的就是SX，S，M，L之类的统称，然而各个厂家对这几个尺码相对应的几何却完全不一样，相信很多人深有体会（比如捷安特和美利达）。那么这个时候，TTH，SOH，STL，Reach这四个值，会对衡量车架的大小会有很大的帮助。
而对于在同一种车型中，选择你喜欢的车架，那么就需要看HTA，CSL，BB Hight，WB。 比如，现在你想选择一款AM或者DH车架，然而在众多车架厂商的产品中选花了眼。那么，根据这几个几何值，可以简单的作比较。 HTA，头管角度。角度越小，前叉越趋于水平，这时候对地面冲击更敏感，人体感觉的震动更小，更适合下坡偏多的骑行方式。角度越大，车身转向更灵活，车轮滚组小。CSL，后轮与BB距离，这个距离越小，车子对于滞空动作更灵活。地面动作如大家熟知的兔跳，更容易做到并且维持，在空中的转体动作更灵活。 BB Hight，五通离地越近，骑行重型越低，很简单。中心低，骑行和转向相对更稳。但对于大多数DH车架，为了做出更大的行程，不得不增大这一数字来保证不会在避震打底的时候，压盘触地。 WB，轴距。轴距不是越长越好，长轴距能对连续颠簸的通过性有所帮助，但是长轴距会使车身不灵活，根据赛道情况取舍就好。现在很多厂商的车架具备调节行程，车架角度，轴距的能力，很方便。 特别要说明Head Tube Length，Stand Over Hight，Reach，和Stack这四个值。 Head Tube Length，对于单肩前叉的车型来说，这个值最对是衡量你买二手的时候，剩下的头管长度是否够长。而对于DH车型来说，这个值需要考量。双肩叉，对于两肩之间的距离是有最小要求的。然而，大多数车手喜欢将更多的叉管长度往下放，拉高车头高度，减小头管实际角度，帮助下坡骑行更加顺畅（DH骑行）。但是有些车架的头管相对很短，比如Giant Glory。这时候，可能车架就不允许使用高肩的插肩，而要使用平叉肩来保证安全距离。 Stand Over Hight，这个值也是很少被人注意的值。这个值的解释就是，上管最低点的离地距离。那么可想而知，假如这个值大于你的跨高，那么可能你坐在上管上，也只能踮脚着地，甚至够不着地面。
车架尺寸一定要适合你的身材。如果偏大或过小，都会影响你的骑行姿势，导致你骑车要比别人费劲，并且长时间还可能会导致运动伤害。但是，这也不是绝对的，比如如果你经常上山下坡，那么车架尺寸就应该偏小点，如果你只用于平路骑行，那么车架尺寸稍大点也没关系。 但是，车架尺寸选择的经验应该是”宁小勿大“。 车架尺寸的几个重要参数还是要掌握的。 C-C值（五通中心到立管与上管交接处的长度）， C-T值（五通中心到立管顶端的长度）（C-C和C-T指的是立管） T-T值（坐管延长线到头管中心的长度）（T-T指的是上管） 大家一看就明白，C-T值肯定比C-C值大，而这个值除以2.54，就是车架的尺寸（英寸）。 现在问题来了，有的厂家用C-T，有的厂家用C-C，这就麻烦了，搞得我们新手是一头雾水。美利达，捷安特，MOSSO用的是C-T值。 现在我总结出两个简便的方法来帮助你选择山地车的车架尺寸。首先一点，你不要相信厂家的标注尺寸，那只能作为一个区别车架大小的参考，至于适不适合你，还是要用以下的方法比较选择。 方法一：用卷尺量一下你要买车的车架的C-T值，再除以2.54，然后用“适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找20英寸以上的单车了。”这句话套。就知道你选的哪个车架适不适合你了。当然，这种方法不是很准确，特别是对于那种边缘身高（比如170，180）的人，可能就有点高不成，低不就了。所以，我下面隆重推出第二种方法。
方法二：利用公式”山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸），i是腿长“，得出适合你的车架尺寸（当然，这个尺寸是以CC值得出来的），然后你买车的时候，也带上一把卷尺，量一下你要买的车的车架的C-C值，除以2.54，得出实际车架尺寸，看和你算出的车架尺寸是否吻合，如果吻合，就说明你的车架尺寸选对了。比如我身高170CM，腿长是85CM，依据公式算出适合我的车架尺寸是应该是18.1043寸。而我要买的17.5寸，和我算出的车架尺寸完全吻合。所以，我的车架尺寸基本是选对了。（寧小勿大） 还有，如果车已经买好了，但尺寸偏大或偏小，怎么办呢，如果偏的不多，并且你也不想换车架的话，那可以通过换把立的方法来小小弥补一下。如果车架偏小就换个长把立，如果车架偏大就换了短把立。当然，这也是不得已的方法了。 附：给出量腿长的正确方法。测量可用量衣服用的软尺或钢卷尺都行。 测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离即为腿长i 根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸： 公路车架尺寸＝i*0.67（cm） 山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸） 把立长度＝[(t+a)/2+x]-et 公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一张图中的“o”） 你所适合的曲柄长度： 腿长范围（cm）曲柄长度 65cm - 70cm 165mm 71cm - 76cm 170mm 79cm - 81cm 172.5mm 82cm - 90cm 175mm
选择自行车尺寸，首先要做的是衡量您腿部内侧的高度，这决定了跨部到上管顶部的距离。此安全距离是保证您在紧急下车时两腿撑地的安全，是您在座垫前部站立时跨部到车上管顶部的距离。对于山地自行车，建议此距离至少为1英寸，但2英寸为最佳距离。除了您的腿内侧高度外，您还需衡量您的身高，以便从以下对照表格中选择自行车尺寸时有两种参照值。公路自行车架的尺寸通常以2 厘米的幅度增加，山地自行车架增加幅度则为2英寸。所以为保证数值的准确性，请让他人为您衡量。 如何衡量您的臂展 由于自行车座管的长度、车架尺寸、自行车上管及头管决定了车的比例。如果您的身高及腿内侧高度在两个标准尺寸之间，则上身的高度应为决定因素。这是因为您上身的高度会影响触握手把。为了得知您的臂展长度，需衡量您的“Ape 指数”。这是您的臂展长度（两臂指尖的距离）减去您的高度。如果您的“Ape 指数”为正数（臂展长于身高），则应选择之前提到的两个标准尺寸的较大一个。如果您的“Ape指数”为负，则应选择那个较小的尺寸。 选择正确的车架尺寸
如果您已经有适合的自行车，您可以亲自测量其车架尺寸。最普遍的测量尺寸是从中心到顶部（见图a至c）或中心到中心（见图a至b）。这些数据表示的是 底托架轴中心至座管顶端或顶管中端的距离，顶管中端必须与座管在同一平面上。其它需要测量的数据为顶管及头管的长度及高度，这决定了您的够触距离及车头把的高度。所有的测量数据均有一定范围的变动，座垫高度及座垫后倾距离需要经过座杆调整。手把触及距离可以通过把立高度及座垫前后调整。握把高度则通过腕组或不同弯度的车头把调整。但最重要的是选取合适尺寸的自行车架以满足各项指标。厂家会将测量数据标在车架上，您可以查看车架的具体信息。当 比较车架尺寸时，您还应该考虑车架的风格，特别是公路自行车常带有传统式、半组合式或几何组合式风格。 比较经典的几个车架尺寸计算方法： 由于厂家对车架尺寸的定义不同（有的用C-C值，有的用C-T值），那么，我 们也要选择合适的计算方法。 一、比较笼统的计算方法：（适用于C—C值的山地车） 适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170公分以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找20英寸以上的单车了。 二、公式计算方法：（适用于C—T值），i为大腿长度。 公路车架尺寸＝i*0.67（cm） 山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸） 你所适合的曲柄长度： 腿长范围（cm）——曲柄长度 65cm - 70cm ——165mm 71cm - 76cm ——170mm 79cm - 81cm —— 172.5mm 82cm - 90cm ——175mm 弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度） 肩宽范围s ——把宽cm 38cm —— 38 - 40 39cm —— 40 40cm —— 40 41cm —— 40 – 42
对大多数人来说,自行车尺寸的选择显得十分的神秘。一些包含了绘图作表,计算机软件辅助,各种测量仪器以及“拇指准则”的选择系统让人困惑不解。可我认为这一切其实十分简单。车辆尺寸的选择需要综合考虑,比如舒适程度和骑乘性能,加速性和操纵稳定性,高速和休闲的骑感之上。 你的身体在自行车上的位置直接影响到你的骑行。它影响蹬踏力量的传导效率,也影响到你的骑乘舒适程度。一个让你感觉更舒服的位置会使你拥有更多能量蹬踏。那么,你应该如何决定身体所处的位置呢？ 问你自己吧,“你打算用自行车来干什么？”,你骑行的目的是什么呢？一名场地自行车手根本就不会考虑他是否轻松舒适,在比赛中(整个过程也许不到一分钟),他也许仅仅只需要坐上5—10秒钟。而一位横穿美洲大陆的长途旅行者也许每天要花上5—12个小时呆在他的坐垫上。比起选手的高速度,他大概更关心的是能否骑得舒服并享受沿途的风光。 这篇文章仅涉及到传统的公路和山地自行车。我对斜躺式的自行车一无所知,当然对它的尺寸选择也就无能为力了。 你的身体有3个部位和自行车直接接触,手,臀部,脚。这3个部位在车上的相对位置就决定了你在车上的舒适程度以及骑行的效率。有几个数值决定了这些位置的所在：曲柄的长度、五通中心到坐垫的距离、坐垫的角度、坐垫表面的材料、坐垫和车把之间的距离、坐垫和车把到地面的高度。车把的宽度、以及公路车把的下垂的角度。我会逐条的讨论这些。 曲柄的长度 曲柄的长度决定了你蹬踏所产生的圆周直径。直径越大,你的膝盖和大腿的肌肉就要加大伸缩幅度才能蹬动曲柄。在整个运动的过程中,你的大腿肌肉的承受力并不相等。这一点很好证明：下蹲,并使你的膝盖完全弯曲,然后站直。这时,你就会花费比只下蹲15厘米然后再站直所消耗的更多的精力,在完全下蹲的情况下,肌肉所用的力量也并不相同。所以,当你不得不面对仅有两种选择的情况： 1、曲柄的长度使你的膝盖在整个圆周运动的过程中都处于弯曲的状况； 2、合适的曲柄长度：使你的膝盖屈伸幅度在20度角左右。你最好还是选择较短的曲柄,它会使你的肌肉在整个运动的过程中更有效率,而且不会使你的膝盖做大幅度的屈伸而导致无用功。 那么,究竟多长的曲柄才比较合适呢？这个问题提的好,我希望我能对此有很好的答案,可惜我没有。不过有一点非常明显：一名身高170厘米的车手肯定不会想到去使用和身高180的车手所用的一样长的曲柄,除非他们的腿长恰好一般长(这种情况是非常罕见的)。一些已有的研究表明了腿长和曲柄长度的最佳百分比,但我怀疑是否真的有一个最佳的百分比来适合所有人。好几年前,一位作者在一份权威性的杂志上宣称,经过与许多不同的车手的大量实验,在赤脚的情况下,从股骨的顶端到地面距离的18.5%就是所需的曲柄长度。你可以很容易的发现股骨顶端的位置,它大概处于你的盆骨下端12.5~15厘米。当你抬起膝盖的时候,它就向后运动。读了这篇文章之后,我迅速的把我那符合工业标准的170MM长的曲柄换成了
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 上下班如何挑选山地车 篇一：新手入门篇——挑选合适尺寸的山地车 一、选择车种搞清楚自己的需求 自行车的分类众多，不过若从入门级消费者的使用角度，以最简单的用途来看，可以将一般常见的车种粗略分为登山车、公路车、折叠车和通勤车；当然还有 其他很多特殊车种，但此4类是目前台湾车友最常接触到的。买自行车就好像 买鞋一样，除了要合脚，也要适应场合与功能上的需求，像是在雨天就要穿雨鞋，上班就会穿皮鞋，但肯定都不会穿去运动，因为毕竟不适合也不舒服；所 以要买自行车以前，一定要先确认自己的用途，才不会花了冤枉钱又骑得不开心。 从用途来看： 通勤代步若专业上下班通勤或短程代步使用，那必须先考量通勤距离，如果距离不远，如5km内，那骑什么车都没多大差别，买辆便宜的通勤车即可；如果 距离在5km以上，就必须考虑好一点的车，通勤会较轻松。其次是停放的问题，如果必须锁在户外停放，那也建议买低价的通勤车，以免遭窃或因日晒雨淋造 成不必要的损耗；若是停放在室内，那就可以选择较高价位的车，除了平日作 为通勤使用，假日也能外出运动，若选择折叠车则更能节省摆放空间或方便将 车带上其他交通工具。 休闲运动买车的目的如果是为了要从事运动，那选购的先决条件，就是这辆自行车不管是在骑行的速度上或距离上，要能构成运动的条件，并且要能让使用 者骑得舒适、开心，足以让人对自行车运动产生兴趣；所以一辆作为运动用的 自行车应该是一辆骑得快的自行车，要骑得快，车身就不能太重，且整车的传 动系统、车架的刚性和零件的转动顺畅度也必须达到一定水准。有了一台省力、舒适又跑得快的自行车，当然就会让骑得远也骑得有乐趣，登山车、公路车和 高级的折叠车都是好选择。 从车种来看： 山地车又分为单避震车和双避震车，有舒适的避震、轻松的操控和范围较大的齿轮比，虽然从入门款到顶级车款的价格差异很大，但若是作为休闲、运动之用，各大品牌一万多元的单避震车就足够带你上山下海，因此成为现今主流车
山地自行车零件选择及使用误区 目前自行车运动越来越普及，山地自行车的零件的种类、形式也越来越丰富。很多车友在追求自行车零件的高性能和外观美化的同时，忽略或混淆了很多自行车零件的基本性能和使用条件，而且很多看起来应该合理的搭配也是错误的。下面我例举一下常见山地自行车零件选择及使用误区（总结来源与基本知识和自我经验）。 一、四培林花鼓比两培林花鼓润。 说明：四培林花鼓指的是，后花鼓内有4个独立的培林轴承，一边两个。其他常见的还有2培林花鼓、5培林花鼓——后花鼓内有5个独立的培林轴承，塔基一侧（飞轮一侧）有3个，另一侧有2个。无论是几培林花鼓都指的是后花鼓内培林的个数，前花鼓只有两个。例如玖欲4培林花鼓，后花鼓是4培林，前花鼓是两培林；quad 5培林花鼓，后花鼓是5培林，前花鼓是两培林。 相当一部分车友认为四培林花鼓比两培林花鼓润，这是个误区。培林花鼓的润度取决于培林的润度和培林的个数。培林的个数越多，花鼓的滚动阻力越大。 多培林花鼓（3或3培林以上花鼓）的特点就是为了获得更大的花鼓强度，用来承受更大的冲击力，减小培林的损坏几率和减少培林的磨损。 二、外胎的尺寸 目前常见的山地车车胎尺寸有26x1.3、1.5、1.75、1.9、1.95、2.0、2.1、2.125、2.3等。 常常听见车友们说，我的2.1外胎怎么和你的1.95的外胎差不多宽啊？ 车太尺寸上所标的尺寸数据所代表意思是（以26x2.0为例）：车圈外直径为26英寸，车胎高度
2.0英寸。这里的2.0所指的是车胎的高度（正常胎压下，车圈外沿到地面的高度）而不是宽度。车胎越高，车胎的外周长约大，所以根据不用尺寸的车胎我们要相应的调节码表的基数。外胎的的高度是国际标准，宽度则不是，所以相同尺寸的车胎的宽度不一定相同。也正因为这一点，很多车友发现某些不同品牌的2.1和1.95的车胎的宽度看起来似乎差别不大。 大尺寸车胎的优点：车轮外径变大 1.车胎转动惯性变大，更利于保持车速。旅行车、公路车使用700c这样的大直径车圈，就是因为这一点。 2.车轮直径越大，越容易通过崎岖路面，提高车辆通过性和越野性。 3.抬高车身，减小在越野时牙盘或脚踏接触障碍物的几率。 4.车胎的高度变大，车胎的宽度会不成比例的增加宽度，提高越野时的车辆稳定性。 大尺寸车胎的缺点：车轮外径变大 1.车胎转动势能变大，不利于加速。（惯性这个东西，及利于保持物体原有的运动状态，又阻碍运动状态的改变） 注：大多数车胎的表面都成弧形，在正常胎压下不同尺寸的车胎的接触面积都差不多。 三、车胎的压力——请保持正常胎压 不同品牌不同型号的车胎都有特定的正常压力范围。车胎的正常压力范围，取决于外胎的压力范围。车胎的正常压力范围在外胎上以“bar”和“psi“为单位标注。 正常车胎压力范围内，车胎气压偏较小的优点： 1、车胎偏软，吸收路面对车辆和骑乘者的震动，有着更好的舒适性。 2、加大外胎和地面的接触面积，以高车辆稳定性。 3、增加干燥硬（冰）路面的抓地力。 4、减小压强，防止车胎深陷沙、泥等非常松软的路面。 正常车胎压力范围内，车胎气压偏较小的缺点： 1、车轮滚动阻力变大，不利于车速保持和加速 2、车胎和地面接触面积增大，压强变小，不利于胎纹深入到湿润路面的水膜、积雪、泥土中，减小这些路面的抓地力。 3、加大了车胎橡胶材质扭曲变形程度，减少车胎寿命。 4、车胎表面张力变小，异物容易刺入。 正常车胎压力范围内，车胎气压偏较大的优点与车胎气压偏较小的优缺点正好相反。
最简单的选择-----品牌车架尺寸与身高对照关系: 捷安特GIANT 15寸:152-170CM 17寸:165-180CM 19寸:173-185CM 21寸:185CM以上 美丽达Merida 14寸:150-165CM 16寸:160-175CM 18寸:170-185CM 20寸:185CM以上 以下是专业的两种选择方法: 教你怎样选择适合自己使用的车架，把立的长度，把横的宽度，以及曲柄的长度（贴图表示） 参加自行车运动，最重要的器材莫过于您的坐骑——自行车了。 车架作为整个车子的骨架，最大程度地决定、影响了你骑行姿势的正确性和舒适性，所以选择一个合适的车架是至关重要的。 在Airborne网站上看到了度量身体个部位长度和计算车架尺寸的公式，供大家参考使用。 1. 测量大腿长度i
测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离：i 2. 测量身长t
姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t 3. 测量臂长a 水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离4. 测量肩宽s
直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度s 以上尺寸每个测量三次，取平均值 根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸： 公路车架尺寸＝iX0.67（cm） 山地车架尺寸＝(iX0.67-11.0)X0.394（英寸） 把立长度＝[(t+a)/2+x]=et 公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度） 你所适合的曲柄长度： 腿长范围（cm）曲柄长度 65cm - 70cm 165mm 71cm - 76cm 170mm 79cm - 81cm 172.5mm 82cm - 90cm 175mm 弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度） 肩宽范围s 把宽cm 38cm 38 - 40 39cm 40 40cm 40 41cm 40 – 42 42cm 42 43cm 42 – 44 44cm 44 45cm 44 46cm 44 - 46 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
儿童自行车尺寸划分 回到自行车 儿童自行车的大小是如何划分的？我家宝宝应该买多大的车车？ 儿童自行车的规格是按车胎的外径划分的，一般是12寸（英寸）、14寸、16寸、18寸、20寸等。其中12、16、20是国际标准，14、18寸国外较多，内销产品中也很常见。 这个尺寸对照表，我真能找出10种版本，国内国外各有各的size，我找到一个相对比较正规的，复制出来 给孩子选车，最好是能试骑一下同龄小朋友的车车，（除个别特殊车型外，规格尺寸是通用的），注意：一定要宝宝骑着合适，不要为了能骑的时间长而买大，车车买大了，可能干脆就骑不了，或者不安全，骑行姿势也不正确。正如你不会给自己37号的脚买40号鞋一样，千万不要给宝宝买他/她骑不了的车，14寸的车车，也不会比12寸的车车宝宝骑的时间更长. 很多家长在选购儿童自行车时，总是希望选购的儿童车能多骑几年，因此从其他妈妈那里获取的信息就包括14寸比12寸能多骑几年的说法，但购买时却发现经常卖家没有14寸的儿童自行车，其实这是一个误区。
14寸和18寸车是非标的，因此生产数量较少。而且14寸车介于12寸和16寸之间，往往是孩子家长错过了给孩子买12寸车的最佳时间，孩子个头已经不小了，但骑16寸又差一点，于是就觉得买个14寸的比12寸能多骑几年，实际上14寸车也只能骑2年，在换车的时候又会遇到20寸车差一点，买16寸车又觉得骑的时间短，只好买18寸车的问题。很快又要换20 寸车。 因此实际最经济的还是1岁半以后给孩子买第一辆12寸的车，骑两年后再换成16寸的，再骑两年换成20寸的。 试验车尺寸是否合适的让宝宝跨在车架上（不是坐在车座上），两手握住车把，两脚平行站立，宝宝胯下离车架的上管应还有2公分以上的距离。 如果车架是没有上管的，可以让宝宝用胳膊肘放在车座的中央，看手指伸开后能否够到把立管。 如何判断车的好坏 选购儿童自行车时，家长往往看着花花绿绿的设计，完全凭自己的喜好来挑选。但实际上，选购儿童自行车，最重要的是从宝宝使用的角度去评判。好的儿童自行车的标准是什么呢？ 1、安全，有碍安全的功能和设计，即使漂亮，也应该慎重选择。比如，车上有零件尖锐或突出，（按照欧美的规定，螺丝等突出的长度不能超过其直径）。要检查焊接是否牢固（焊缝是否均匀整齐），试骑合适的儿童自行车，车座和车把的安全控制线不能露出来，应插入座管和前管内。护轮安装的定位垫片的突出部分应卡入后叉缺口中，前轴固定前叉的定位垫片的突脚也要卡入前叉腿的定位孔中。否则骑行过程中，会造成严重事故。12寸车的刹车不是特别重要，因为往往这个阶段大多数孩子还不会使用，骑行时有护轮，速度不快，多有家长陪伴。16寸以上的自行车，必须全面检查刹车的制动性能，标准和检查成人车的一样。 2、骑行是否轻快，这一点，家长没有办法去试骑，但可以有一些简单的判断方法。比如，可以询问售货员，车的中轴是采用金属轴承的还是塑料件，车的前管安装前叉的部分采用的是否是塑料件（可轻易识别），车子的轮圈采用的是钢圈、充气的还是塑料发泡的。判断标准比较简
自行车的尺寸调整 对大多数人来说，自行车尺寸的选择显得十分的神秘。一些包含了绘图作表，计算机软件辅助，各种测量仪器以及“拇指准则”的选择系统让人困惑不解。可我认为这一切其实十分简单。车辆尺寸的选择需要综合考虑，比如舒适程度和骑乘性能，加速性和操纵稳定性，高速和休闲的骑感之上。 你的身体在自行车上的位置直接影响到你的骑行。它影响蹬踏力量的传导效率，也影响到你的骑乘舒适程度。一个让你感觉更舒服的位置会使你拥有更多能量蹬踏。那么，你应该如何决定身体所处的位置呢？ 问你自己吧，“你打算用自行车来干什么？ ”，你骑行的目的是什么呢？一名场地自行车手根本 就不会考虑他是否轻松舒适，在比赛中（整个过程也许不到一分钟），他也许仅仅只需要坐上5—10秒钟。而一位横穿 美洲大陆的长途旅行者也许每天要花上5—12个小时呆在他的坐垫上。比起选手的高速度，他大概更关心的是能否骑得舒服并享受沿途的风光。 这篇文章仅涉及到传统的公路和山地自行车。我对斜躺式的自行车一无所知，当然对它的尺寸选择也就无能为力了。 你的身体有3个部位和自行车直接接触，手，臀部，脚。
这3个部位在车上的相对位置就决定了你在车上的舒适程度以及骑行的效率。有几个数值决定了这些位置的所在：曲柄的长度、五通中心到坐垫的距离、坐垫的角度、坐垫表面的材料、坐垫和车把之间的距离、坐垫和车把到地面的高度。车把的宽度、以及公路车把的下垂的角度。我会逐条的讨论这些。 曲柄的长度 曲柄的长度决定了你蹬踏所产生的圆周直径。直径越大，你的膝盖和大腿的肌肉就要加大伸缩幅度才能蹬动曲柄。在整个运动的过程中，你的大腿肌肉的承受力并不相等。这一点很好证明：下蹲，并使你的膝盖完全弯曲，然后站直。这时，你就会花费比只下蹲15厘米然后再站直所消耗的更多 的精力，在完全下蹲的情况下，肌肉所用的力量也并不相同。所以，当你不得不面对仅有两种选择的情况： 1、曲柄的长度使你的膝盖在整个圆周运动的过程中都处于 弯曲的状况； 2、合适的曲柄长度：使你的膝盖屈伸幅度在20度角左右。你最好还是选择较短的曲柄，它会使你的肌肉在整个运动的过程中更有效率，而且不会使你的膝盖做大幅度的屈伸而导致无用功。 那么，究竟多长的曲柄才比较合适呢？这个问题提的好，
在Airborne网站上看到了度量身体个部位长度和计算车架尺寸的公式，供大家参考使用。 1. 测量大腿长度i 此主题相关图片如下： 测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部 至地面的距离：i 2. 测量身长t 此主题相关图片如下：
姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t 3. 测量臂长a 此主题相关图片如下： 水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离 4. 测量肩宽s 此主题相关图片如下：
直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度s 以上尺寸每个测量三次，取平均值 根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸： 公路车架尺寸＝i*0.67（cm） 山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸） 把立长度＝[(t+a)/2+x]-et 公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一 张图中的“o”） 你所适合的曲柄长度： 腿长范围（cm）曲柄长度 65cm - 70cm 165mm 71cm - 76cm 170mm 79cm - 81cm 172.5mm 82cm - 90cm 175mm 弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度） 肩宽范围s 把宽cm 38cm 38 - 40 39cm 40 40cm 40 41cm 40 – 42
42cm 42 43cm 42 – 44 44cm 44 45cm 44 46cm 44 - 46 挑选合适尺寸的山地车 一切的起点，首先就是得有一辆合适自身的自行车。这里，“合适”非常重要！因为这里的自行车是作为运动器材，与人的身体健康息息相关，不得马虎。有一句话是这么说的，合适的运动是健康，不合适的运动是找死，就是这个道理。把自行车作为通勤工具的人可能没这意识，确实，想想自己小时候，照样能骑父亲的28大扛，但这里的自行车不是代步工具，所以是不同的。 另外，我们大部分是业余运动，不是专业运动，所以，我们可以参考专业运动员的一些做法，但不可完全照搬，否则可能会对自己造成伤害。在一般人眼里，运动员的身体够好了吧，但是你是否又知道，运动员中有心脏病的人多了去了，这年头运动员因病早早去世的新闻还少吗？ 买车主要有两种途径，一种是购买品牌整车，一种是自己组装，就是俗称的DIY。现在能买到的品牌，国内的如捷安特，美丽达，而国际的品牌就更多了。自己组装，则有更大的灵活性，当然对自身的要求也更高。两种方法各有优缺点，没有绝对好坏之说，请根据自己的情况进行选择。 无论选择哪种方式，一定要保证合适，这是不能妥协的。选择DIY自然能挑选合适的零件，对于品牌整车，必要的细节调整也是需要的，除非原型车刚好和自己匹配。 1.车架
如何选择适合自己的车架尺寸 山地车架尺寸和身高对照表（参考）： 15/16寸：适合身高：150cm-165cm； 17/18寸：适合身高：165cm-175cm； 19/20寸：适合身高：175cm-185cm； 21/22寸：适合身高：185cm-195cm； 15”/17”/19”/21”:为亚洲人设计车型 16”/18”/20”/22”:为欧洲人设计车型 您可按照以上建议数据作为参考，选择适合自己的型号！测量方法这几天在帮朋友配车，第一个问题就是车架尺寸的问题，对于我等业余爱好者，想把这个问题搞清楚还是很困难的，在网上学习了几天，把自己的体会说出来，希望对部分人有帮助，首先，我简单说下车架尺寸的重要性。车架尺寸一定要适合你的身材。如果偏大或过小，都会影响你的骑行姿势，导致你骑车要比别人费劲，并且长时间还可能会导致运动伤害。但是，这也不是绝对的，比如如果你经常上山下坡，那么车架尺寸就应该偏小点，如果你只用于平路骑行，那么车架尺寸稍大点也没关系。但是，车架尺寸选择的经验应该是”宁小勿大“。 对于我们业余爱好者来说，不可能去量身订做一个车车，也不可能利用复杂的公式去换算什么，但是车架尺寸的
几个重要参数还是要掌握的。 首先是立管长度，有C-C值（五通中心到立管与上管交接处的长度），C-T值（五通中心到立管顶端的长度），如下图(可点击看大图）(C-C和 C-T指的是立管，T-T指的是上管）大家一看就明白，C-T 值肯定比C-C值大，而这个值除以2.54，就是车架的尺寸（英寸）。 现在问题来了，有的厂家用C-T，有的厂家用C-C，这就麻烦了，搞得我们新手是一头雾水。 不过这还不是最重要的，因为车架尺寸还有个最重要的参数是上管长度和把立的长度，当然，要初学者懂这个多也有点费劲，好在立管长度和上管长度有个对应，不会太离谱，因为初学者搞清楚立管长度和身高（重要的是腿长）的关系也还不错，对于山地车来说，车架尺寸基本不会选错。 回到刚才那个问题，由于厂家对尺寸的定义（有的用C-C，有的用C-T），造成了选择的麻烦，那么，我们从实践出发了。我具体量了一下美利达公爵18寸和美利达勇士16寸的立管长度（C-T值），18寸和16寸是美利达的叫法，我们就是看看厂家用的是C-T还是C-C。 18寸公爵立管长(C-T值) 46CM 上管长55CM 16寸勇士立管长(C-T值) 41CM 上管长52CM好了，现在算一下，45/2.54=18.11寸41/2.54=16.14寸。与美利达标
选购山地自行车尺寸该如何选择？ 选购山地自行车尺寸该如何选择？ 你的身体在自行车上的位置直接影响到你的骑行。它影响蹬踏力量的传导效率，也影响到你的骑乘舒适程度。一个让你感觉更舒服的位置会使你拥有更多能量蹬踏。那么，你应该如何决定身体所处的位置呢？对大多数人来说，自行车尺寸的选择显得十分的神秘。一些包含了绘图作表，计算机软件辅助，各种测量仪器以及“拇指准则”的选择系统让人困惑不解。可我认为这一切其实十分简单。车辆尺寸的选择需要综合考虑，比如舒适程度和骑乘性能，加速性和操纵稳定性，高速和休闲的骑感之上。你的身体在自行车上的位置直接影响到你的骑行。它影响蹬踏力量的传导效率，也影响到你的骑乘舒适程度。一个让你感觉更舒服的位置会使你拥有更多能量蹬踏。那么，你应该如何决定身体所处的位置呢？问你自己吧，“你打算用自行车来干什么？”，你骑行的目的 是什么呢？一名场地自行车手根本就不会考虑他是否轻松 舒适，在比赛中（整个过程也许不到一分钟），他也许仅仅 只需要坐上5—10秒钟。而一位横穿美洲大陆的长途旅行者也许每天要花上5—12个小时呆在他的坐垫上。比起选手的高速度，他大概更关心的是能否骑得舒服并享受沿途的风光。这篇文章仅涉及到传统的公路和山地自行车。我对斜躺式的
自行车一无所知，当然对它的尺寸选择也就无能为力了。 你的身体有3个部位和自行车直接接触，手，臀部，脚。这3个部位在车上的相对位置就决定了你在车上的舒适程度以及骑行的效率。有几个数值决定了这些位置的所在：曲柄的长度、五通中心到坐垫的距离、坐垫的角度、坐垫表面的材料、坐垫和车把之间的距离、坐垫和车把到地面的高度。车把的宽度、以及公路车把的下垂的角度。我会逐条的讨论这些。曲柄的长度曲柄的长度决定了你蹬踏所产生的圆周直径。直径越大，你的膝盖和大腿的肌肉就要加大伸缩幅度才能蹬动曲柄。在整个运动的过程中，你的大腿肌肉的承受力并不相等。这一点很好证明：下蹲，并使你的膝盖完全弯曲，然后站直。这时，你就会花费比只下蹲15厘米然后再站直所消耗的更多的精力，在完全下蹲的情况下，肌肉所用的力量也并不相同。所以，当你不得不面对仅有两种选择的情况：1、曲柄的长度使你的膝盖在整个圆周运动的过程中都处于弯曲的状况；2、合适的曲柄长度：使你的膝盖屈伸幅度在20度角左右。你最好还是选择较短的曲柄，它会使你的肌肉在整个运动的过程中更有效率，而且不会使你的膝盖做大幅度的屈伸而导致无用功。那么，究竟多长的曲柄才比较合适呢？这个问题提的好，我希望我能对此有很好的答案，可惜我没有。不过有一点非常明显：一名身高170厘米的车手肯定不会想到去使用和身高180的
选择尺寸，首先要做的是衡量您腿部内侧的高度，这决定了跨部到上管顶部的距离。此安全距离是保证您在紧急下车时两腿撑地的安全，是您在座垫前部站立时跨部到车上管顶部的距离。对于，建议此距离至少为1英寸，但2英寸为最佳距离。除了您的腿内侧高度外，您还需衡量您的身高，以便从以下对照表格中选择自行车尺寸时有两种参照值。公路自行车架的尺寸通常以2厘米的幅度增加，山地自行车架增加幅度则为2英寸。所以为保证数值的准确性，请让他人为您衡量。如何衡量您的臂展 由于自行车座管的长度、车架尺寸、自行车上管及头管决定了车的比例。如果您的身高及腿内侧高度在两个标准尺寸之间，则上身的高度应为决定因素。这是因为您上身的高度会影响触握手把。为了得知您的臂展长度，需衡量您的“Ape 指数”。这是您的臂展长度（两臂指尖的距离）减去您的高度。如果您的“Ape 指数”为正数（臂展长于身高），则应选择之前提到的两个标准尺寸的较大一个。如果您的“Ape指数”为负，则应选择那个较小的尺寸。 选择正确的车架尺寸
如果您已经有适合的自行车，您可以亲自测量其车架尺寸。最普遍的测量尺寸是从中心到顶部（见图a至c）或中心到中心（见图a至b）。这些数据表示的是 底托架轴中心至座管顶端或顶管中端的距离，顶管中端必须与座管在同一平面上。其它需要测量的数据为顶管及头管的长度及高度，这决定了您的够触距离及车头把的高度。所有的测量数据均有一定范围的变动，座垫高度及座垫后倾距离需要经过座杆调整。手把触及距离可以通过把立高度及座垫前后调整。握把高度则通过腕组或不同弯度的车头把调整。但最重要的是选取合适尺寸的自行车架以满足各项指标。厂家会将测量数据标在车架上，您可以查看车架的具体信息。当 比较车架尺寸时，您还应该考虑车架的风格，特别是公路自行车常带有传统式、半组合式或几何组合式风格。 比较经典的几个车架尺寸计算方法： 由于厂家对车架尺寸的定义不同（有的用C-C值，有的用C-T值），那么，我 们也要选择合适的计算方法。 一、比较笼统的计算方法：（适用于C—C值的） 适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170公分以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找20英寸以上的单车了。 二、公式计算方法：（适用于C—T值），i为大腿长度。 公路车架尺寸＝i*0.67（cm） 山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸） 你所适合的曲柄长度： 腿长范围（cm）——曲柄长度 65cm - 70cm ——165mm 71cm - 76cm ——170mm 79cm - 81cm —— 172.5mm 82cm - 90cm ——175mm 弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度） 肩宽范围s ——把宽cm 38cm —— 38 - 40 39cm —— 40 40cm —— 40 41cm —— 40 – 42 42cm —— 42 43cm —— 42 – 44 44cm —— 44 45cm —— 44 46cm —— 44 - 46
如何根据个人身高选择单车车架 买自行车就像买衣服一样,要适应场合身材与功能上的需求。不管是在北京郊区越野,还是在场地赛道飞驰,只要从事自行车运动,首先须要选购一台足以让你“运动”的自行车。“运动”是在自行车骑乘的速度上、在距离上构成运动的条件。因此一台运动用的自行车应该是一台骑得快的自行车,骑得快就不能太重,零件的精准度、耐久度就不能太差,整车的传动感车架的钢性、零件的。 乐途游民部落五周年2007西藏圣地婚礼航空旅行白皮书黄金周出游全攻略传动性润滑性也必须是高水平。上述这么多条件当然会使价格成几何倍数上升,难怪一台好的运动或竞赛级的自行车会叫价好几万甚至是几十万了。 不过,在这里知秋并不推荐新手一上来就购买几千块钱甚至上万元的单车。除去经济因素不谈,自行车的升级是需要积累骑行经验来完成的,逐步磨合掌握的知识才会记得牢固,况且“新马”本身对单车构造定位就不甚了解,一次性购买到位的可能就像吸食鸦片一般永远不会实现。但是,为了让“新马”、初哥在首次购车时对自己的需求有所认识,尽可能在最大限度上选择bike for myself ,知秋将在本文中详细介绍自行车的定位分类,从理论上配合想购买、升级自行车的朋友。请新手耐心读完文章！ 一、车架尺寸 1.选购一台用来运动的自行车,首先要注意车架的大小是否适合骑乘者的身材。车架大小的测量,一般是以车架立管的长短作为标准,立管长的车架车身长度也越长,立管短的车架适合身材矮小的MM。具体测量方法是：坐在座上,双脚踏在踏板一上一下放置,下面的腿可以自然垂下摆直,如此高度可使脚在踩踏时能有余裕空间伸展。 2.一般公路车的车架尺寸,以批量生产品牌车架多为每2公分一个尺寸,而高级纯手工车架品牌则为每一公分一个尺寸。以(大齿盘)中轴心至上立管处中心,可从最小47公分逐渐大至62公分,总共8或16个尺寸。我们可以用下述公式来选择适合自己身高的公路车架尺寸： 跨下长× 0.65 ＝车架立管长度 3.就山地而言,是以(大齿盘)中轴心至上立管中心,每二英寸一个尺寸,作为车架尺寸的大小间隔,可从14英寸逐渐大至22英寸,共总5个尺寸。由于山地的尺寸间大,也就无法以精确的公式计算来测得适合骑乘者的车架尺寸,只能就身高来选用大致合适的车架骑乘。北京市面能够买到的车架通常以14、16、18英寸为主,适合骑乘者以身高为准。列表约为如下： 车架大小对应身高 14英寸155公分以下 16英寸155-170公分
车架尺寸选择技巧 对山地车来说，车架是个很重要的参数。车架选择的好坏，直接影响山地车的性能、骑行的舒适度、运动的健康与伤害。 车架的选择主要是由骑行者的身高和用途决定，身高越高，就要选择越大的车架。对用途来说，越适合越野或者追求速度，就要选择在适合自己身高的范围的较小车架。对长途骑行或追求舒适来说，就要选择适合自己身高较大的车架。 举个例子来说，180cm的升高可以选择CT长度在460mm—550mm的车架。可是到底该选哪个呢？ 如果用来越野： 越野时，会遇到很对土坡，小坑。车子颠簸震动较大。小车架将座管调低，骑行者在车上就会有较大的活动空间来调整身体与车的协调性，减少运动伤害，以不至于震动过大伤到自己，比如裆部。在越野时地形的复杂有时会使骑行者难以控制车子的平衡，这时选用较小的车架可以用脚着地控制平衡，以不至于摔车。较小的车架还具有良好的操控性、机动灵活性，对于越野来说，小车架是个很重要的选择。 如果是用来追求速度： 小车架将座管调高，使身体相对地面越趋近平行，腿相对腰部的角度也就越小。骑行者腿部，腰部，全身的力量发挥也就越越充分，还可以有效的减少风的阻力。就像公路赛的配置一样，骑行时整个人都是趴在车上的，全身力量可以有效发挥，也可以有效减小风阻。但是需要提醒的是这种姿势长时间运动会出现运动伤害，导致腰肌劳损。一般只有比赛才这样配置，因为比赛只追求速度，是不考虑运动伤害的。 以上的两种运动方式都需要选择较小的车架，也就是说身高180cm，车子主要用来越野或追求速度，就选择CT长度460mm的小车架。 对于长途骑行来说，舒适与健康是很重要的。这就需要骑行者选择较大的车架，这样骑行时身体自然前倾，调整座管可以找到最佳的舒适度。不会产生运动伤害。也就是说身高180cm，车子主要用来长途骑行，就选择CT长度550mm的大车架。 如果我大部分一般骑行，偶尔越野该怎么选车架？ 如果身高180cm，可以选择ct长度500mm左右的车架。也就是说越趋近于越野或追求速度，车架就应该越小。越趋近于长途，车架越大。 如果我选择的是ct长度431mm的尺寸，但是找不到这种车架怎么办？ 找与你用途倾向大的车架。也就是说如果多用于越野或追求速度就选ct长度小于431mm，但ct长度最接近431mm的车架如果用于长途，就选择ct长度大于431mm，但最接近的车架。 什么是CT长度? ct长度是指中轴中心距离座管闸口圆心的距离。（见下图红线部分）
如何选择合适的自行车 买自行车就像买衣服一样，要适应场合身材与功能上的需求。不管是在郊区越野，还是在场地赛道飞驰，只要从事自行车运动，首先须要选购一台足以 让你“运动”的自行车。“运动”是在自行车骑乘的速度上、在距离上构成运动的 条件。因此一台运动用的自行车应该是一台骑得快的自行车，骑得快就不能太重，零件的精准度、耐久度就不能太差，整车的传动感车架的钢性、零件的传 动性润滑性也必须是高水平。上述这么多条件当然会使价格成几何倍数上升， 难怪一台好的运动或竞赛级的自行车会叫价好几万甚至是几十万了。 不过，在这里并不推荐新手一上来就购买几千块钱甚至上万元的单车。除 去经济因素不谈，自行车的升级是需要积累骑行经验来完成的，逐步磨合掌握 的知识才会记得牢固，况且“新马”本身对单车构造定位就不甚了解，一次性购 买到位的可能就像吸食鸦片一般永远不会实现。但是，为了让“新马”、初哥在 首次购车时对自己的需求有所认识，尽可能在最大限度上选择bike for myself , 知秋将在本文中详细介绍自行车的定位分类，从理论上配合想购买、升级自行 车的朋友。请新手耐心读完文章！ 第一章、从车体入手 一、车架尺寸 1. 选购一台用来运动的自行车，首先要注意车架的大小是否适合骑乘者的 身材。车架大小的测量，一般是以车架立管的长短作为标准，立管长的车架车 身长度也越长，立管短的车架适合身材矮小的MM。具体测量方法是：坐在座上，双脚踏在踏板一上一下放置，下面的腿可以自然垂下摆直，如此高度可使 脚在踩踏时能有余裕空间伸展。 2.一般公路车的车架尺寸，以批量生产品牌车架多为每2公分一个尺寸， 而高级纯手工车架品牌则为每一公分一个尺寸。以(大齿盘)中轴心至上立管处 中心，可从最小47公分逐渐大至62公分，总共8或16个尺寸。我们可以用 下述公式来选择适合自己身高的公路车架尺寸： 跨下长 × 0.65 ＝车架立管长度 3. 就山地而言，是以(大齿盘)中轴心至上立管中心，每二英寸一个尺寸， 作为车架尺寸的大小间隔，可从14英寸逐渐大至22英寸，共总5个尺寸。由 于山地的尺寸间大，也就无法以精确的公式计算来测得适合骑乘者的车架尺寸，只能就身高来选用大致合适的车架骑乘。北京市面能够买到的车架通常以14、