青少年儿童生长发育指
导手册
Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
写给家长朋友们的话——
关注孩子身高，是家长的责任
孩子的未来，当妈的耽误不起！
孩子是父母眼里的天使，更是父母的未来。作为父母，谁不希望自己的孩子或是高大魁梧、或婷婷玉立呢！
但令人遗憾的是，并不是每个父母的期望都能如愿，好多孩子却不知不觉就身材矮小了，让孩子痛苦，让家长伤心！
孩子身材矮小，大都是父母造成的！
这到底应该怪谁呢其实家长们并不知道，很多孩子个子矮小却恰恰是父母一手造成的，是当父母的没有尽到责任啊！
也许家长们觉得有点冤枉，但是大家看看下面这些实实在在的数据，就能意识到，自己犯下了多大的错误——
在孩子生长发育过程中
家长有哪些不该犯的错误呢
90%的家长选择盲目等待或相信“孩子晚长”而错过干预机会；
87%的家长没有监测孩子的身高，孩子生长发育缓慢也不知道；
71%的家长还放纵孩子晚睡习惯，任凭睡眠不足对孩子长高影响；
90%以上孩子家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯，置之不理；
27%的家长因盲目给孩子吃营养品造成性早熟，让孩子再也长不高……
只有进行科学指导，
孩子的长高梦想才不会破灭！
其实，不是你的孩子长不高，而是你的责任没尽到！
家长不懂孩子生长发育规律、不了解影响长高的因素、不知道如何才能让孩子长得更高
凝聚专家50年心血，让众多孩子成功长高的《中国青少年儿童生长发育指导手册》，可以说是雪中送炭。
家长朋友们：关注孩子身高，学习长高知识，掌握长高方法，促进孩子长高，是咱们不可推卸的责任！
孩子们的身高不能毁在咱们手上，孩子的未来咱们当妈的耽误不起啊！
我们不仅关注孩子的今天
我们更着眼于孩子的未来
生长发育专家、协和名医杜永昌教授感言——
造成孩子身材矮小
医生有责任，家长有失误，媒体有误导！
面对孩子身材矮小越来越高的发病率，面对越来越多的孩子因为错失长高机会、得不到有效治疗而终身矮小。作为中国的生长发育研究的开拓者、从事儿童生长发育研究50多年的协和名医杜永昌教授深有感触的说：孩子们身材矮小做医生的有责任，做家长的也有失误，舆论导向也有问题。
医生有责任
杜永昌教授认为:造成孩子身材矮小，医生的责任在于没有把科学的生长发育知识和有效的长高方法告诉孩子和家长们，让他们在寻求长高的过程中走了弯路，只有把科学的知识普及到位，把正确的方法指导到位，才能让孩子和家长避免因失去长高机会而矮小。
家长有失误
杜永昌教授提醒家长们：孩子身材矮小家长也有失误。一是家长没有及早发现孩子发育异常，到发现孩子矮小时已经晚了，骨骺线已经闭合，没有长高可能了。二是家长发现孩子矮小后的，给孩子乱吃营养品，造成性早熟，导致骨骺线提前闭合，生长期缩短，导致孩子最终长不高。
媒体有误导
杜永昌教授还特别呼吁：对待孩子长高的宣传一定要客观、真实，媒体不能夸大宣传。在这里慎重的告诉大家：增高药都是骗人的！到目前为止世界上还没有真正能使成年人增高的药品。孩子的骨骺线闭合以后，任何药物都不可能使孩子长高。
杜永昌教授特别强调：
要从中央电视台等其他国家权威的媒体获取正确的生长发育知识和方法才是可靠的。只要医生、家长和孩子联合起来，孩子长高的难题肯定能成功解决。
“我从事青少年儿童生长发育临床研究几十年，为了能让家长学到实用的长高知识，掌握有效的长高方法，特编写了《中国青少年儿童生长发育指导手册》，把临床中应用国药比智高让孩子成功长高的经验传授给大家，帮助孩子长高”，杜永昌教授如是说。
本书执笔专家简介：
中国青少年儿童生长发育研究开拓者
在国内率先应用助长国药治疗矮小症
杜永昌：1958-1964年就读于哈尔滨医科大学和吉林医科大学。1964年分配到北京协和医院儿科，任主任。1987—1988年在美国俄亥俄州克利夫兰医院和彩虹儿童医院进修儿科内分泌和新生儿医学，回国后在协和医院率先创立了矮小门诊，成为中国儿童生长发育的开拓者。曾任中国实用儿科杂志，临床儿科杂志，临床实用儿科杂志编委。
获得1990年卫生部医药卫生科学进步二等奖；
获得1991年国家科学技术进步三等奖。
1990年和1993年两度获协和医院医疗成果二等奖。
他在国内首次编辑了《中国青少年儿童成长指导手册》
国内率先应用国药比智高治疗矮小症
专家职务
北京协和医院原儿科主任
比智高首席专家
中华医学会儿科学分会副主任委员
中国青少年儿童生长发育研究开拓者
专业特长
擅长生长发育迟缓、儿童青少年矮小、甲状腺疾病、性早熟和性染色体异常疾病的诊断和治疗，在应用国药比智高治疗矮小症方面取得了突出成就，让成千上万孩子成功长高。
《中国青少年儿童成长指导手册》编委会
首席专家：杜永昌教授
北京协和医院原儿科主任
国家科学技术进步奖获得者
中国儿童生长发育研究的开拓者
编委主任：杨毅玲教授
中国中医药学会诊断分会委员
中央电视台《健康之路》栏目特邀专家
委任编辑：成长中心指导老师周文轩、孙婷
咨询电话：
咨询时间：早8：30——晚18：00
《中国青少年儿童成长指导手册》临床数据支持医院
美国彩虹儿童医院洛杉矶儿童医院美国俄亥俄州克利夫兰医院
斯坦福大学露西尔帕卡德儿童医院匹兹堡大学医学中心匹兹堡儿童医院
北京协和医院首都儿科研究所北京大学第一医院北京儿童医院
复旦大学儿科医院四川大学华西医院重庆医科大学附属儿童医院
上海瑞金医院广东省人民医院湖北省人民医院
目录contents
第一部分：你的孩子为什么长不高
一、哪些谎言让孩子长不高
二、哪些无知让孩子长不高
三、哪些习惯让孩子长不高
四、哪些疾病让孩子长不高
五、哪些家长的孩子长不高
第二部分：怎样判断你的孩子是否矮小
1、通过座位排队位置观察；
2、通过衣服大小变化观察；
3、通过标准数据对比观察；
4、通过与同龄孩子的比较观察；
5、通过对孩子骨龄测试观察；
第三部分：你的孩子到底能长多高
1、如何预测孩子的未来身高
2、父母遗传并不最终决定孩子身高！
3、国外经验证明干预治疗对孩子长高很重要！
4、后天因素发挥好，多长15厘米完全能实现！
5、矮小也是病，延误治疗导致孩子终身矮小！
6、矮小孩子治疗，抓住关键期长高更容易！
第四部分：怎样才能让孩子长得更高
一、科学认识是促进正常生长发育的基础
1、人是怎么样长高的
2、人为什么会有高矮之分
3、是什么操纵着人体的身高
4、人要长高必须具备哪些条件
5、人要长高哪些元素必不可少
二、药物干预是促进正常生长发育的核心
1、如何选择安全有效的助长药物
2、国药比智高为什么能促进孩子正常发育!
3、杜永昌教授应用国药比智高如何让孩子长高
4、如何对国药比智高进行产品核查验证
5、比智高生产企业百姓堂药业为什么值得信赖
三、生活干预是促进正常生长发育的辅助
1、孩子如何睡眠才能长得高
2、孩子如何运动锻炼才能长得更高
3、孩子如何饮食才能长得更高
4、孩子如何用好心情促进长高
第五部分：走近长高孩子，感受成功快乐
第一部分
你的孩子为什么长不高
哪些谎言让孩子长不高
1、许多人迷信“二十三蹿一蹿”，结果被坑了！
“二十三蹿一蹿”只是民间传说，没有任何科学依据，若家长期待23岁还能长，可到那时孩子骨骺线已经闭合，长高没有可能，很多家长迷信这些，结果孩子没长高，被坑了！
2、俗话讲“父母矮孩子一定矮”，结果上当了！
有的家长认为自己个头矮，孩子也一定长不高。殊不知，这是完全错误的。父母遗憾并不决定孩子身高，后天努力是决定孩子最终身高的重要因素。相信俗话的人，孩子也没上高，结果上当了。
哪些无知让孩子长不高
1、孩子不长个儿，盲目补营养，反而帮倒忙！
有些家长见孩子矮小，就盲目给孩子吃大量的“营养品”，结果导致孩子肥胖、性早熟，而性早熟会加速骨骺线提前闭合，缩短孩子的长高年限，最终导致孩子身材矮小。所以盲目补营养只能是帮倒忙，必须选择国家批准的正规药品。
2、为让孩子长个，大量给孩子补钙，其实没有用。
许多家长都认为，孩子长不高是因为缺钙，于是就给其补钙。而事实上钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，孩子个头一样长不高。哪些习惯让孩子长不高
1、晚睡的孩子长不高：
“长个儿”离不开生长激素，而生长激素是“脉冲性”分泌，夜间分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生长激素分泌多，个儿也就自然能多长点。睡眠不足的孩子是长不高的。
2、挑食的孩子长不高：
孩子要想长高，必须要保证充足而均衡的营养。如果孩子挑食、偏食和厌食，就会造成孩子的营养不良或平均衡，严重影响孩子的身高。
3、懒惰的孩子长不高：
学习压力和电子产品的大量使用，让孩子不愿意出门，缺少必要的运动。而室外运动能促进身体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，促进长个；活动时孩子放松心情，会加大生长激素的分泌，帮助孩子长个。所以懒惰不运动的孩子不长个。
4、压力大的孩子长不高：
研究表明，压力大、长期抑郁等都会影响孩子长个儿。由于作业多、周末又参加各种培训班，再加上有的家庭不和睦，使孩子压力过大，影响孩子正常生长发育，造成孩子长不高。
哪些疾病让孩子长不高
1、内分泌疾病的孩子长不高：
甲状腺功能低下引起的呆小症、脑下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症，都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。
2、维生素d缺乏的孩子长不高：
维生素d缺乏会得佝偻病，孩子不仅长不高，严重的还会出现头方、胸窄、腿弯、背驼等骨骼畸形。
3、患有慢性疾病的孩子长不高：
患有慢性疾病，如缺铁性贫血、腹泻等，如果未及时治疗也会影响身高。
4、性早熟的孩子长不高：
性早熟往往会造成骨骺线的提前闭合，使孩子的生长期缩短，造成孩子最终长不高。
哪些家长的孩子长不高
1、不关注孩子生长发育的家长
不能及时发现发育迟缓，造成孩子长不高。
2、不定期测量孩子身高的家长
不能发现孩子身材矮小，造成孩子长不高。
3、不学习生长发育知识的家长
不能掌握孩子长高方法，造成孩子长不高。
4、不把身材矮小当疾病的家长
不能抓住时机进行治疗，造成孩子长不高。
第二部分
怎样判断你的孩子是否矮小
在孩子的成长过程中，如果家长不能及时关注，并且不知道如何判断孩子是否矮小，往往到发现的时候就晚了，再干预和治疗就来不及了。在这里杜永昌教授教给大家判断孩子是否矮小的方法：
1、通过座位排队位置观察
一个班级的孩子年龄相差无几，如果孩子在班级排队、座位总是在前三排，说明孩子的身高较同龄孩子要矮很多。当发现孩子在班级的排队、座位一直向前移时，家长也要注意！孩子原来在班级中后排，渐渐地到了班级的前排，这表明孩子的生长速度在变慢，生长速度已经落后。
2、通过衣服大小变化观察
在儿童青少年停止生长发育以前，每年都会变高，手脚也在变大。所以理论上讲孩子衣服、鞋子穿不过两年。通过观察孩子衣服大小的变化也可以判断孩子身高的变化。爸妈们发现孩子一件衣服穿了很久也没显小或者很久没为孩子添置衣服、鞋子了，家长就要注意孩子的身高了。
3、通过标准数据对比观察
通过观察和计算生长速率也是早期发现生长异常最重要的方法。除婴幼儿期外，一般以6个月~1年的生长数据评价计算公式：(目前身高- n个月前身高) ×12/n（最小观察月数=3个月，国外建议6个月以上），看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常，不同年龄生长速率及异常如下图：
4、通过与同龄孩子的比较观察
与同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。这种办法特别是对那些带孩子较少的家长尤为重要。比如一段时间没看见孩子，突然看见孩子后，发现身高没变化，应立即注意孩子发育情况。
第三部分
你的孩子到底能不能长高
如何预测孩子的未来身高呢
每个家长都想知道自己孩子将来长多高，怎么预测孩子的未来身高呢2015年11月，世界卫生组织WHO发布了亚洲人最新身高预测公式。这个公式是由世界卫生组织根据亚洲人的特点，经过大量的数据调研制定并推广使用的身高预测公式，准确度几乎接近100%。
如果一个男孩，父亲的身高是180cm，母亲的身高是160cm，那么他的理论身高就是（180+160+13）/2=厘米，然后将自身成长值厘米计算在内，那么这个孩子最终的身高是169cm-184cm之间，也就是说孩子的成长环境不佳，成长潜力没有被挖掘，孩子的身高将定格在169cm，而在成长充分的前提下，孩子可以长到184厘米。
所以，能否成功挖掘后天长高潜能，将直接造成15cm的最终身高差距。
父母遗传并不最终决定孩子身高
无论如何预测孩子的身高，也仅仅是预测出一个趋势，并不是最终的身高。尽管人的身高有70%的遗传因素，但遗传并不是决定身高的唯一因素，后天的30因素才能最终决定孩子的身高，如果把30%的后天因素发挥好，矮小父母照样可以养出高个的孩子！
日本人身高超中国，证明干预治疗很重要
据报道：日本男性平均身高米；而中国男性平均身高米，日本男性平均身高已超过中国男性。这是为什么呢
日本在80年代的研究表明：在孩子增长速度上，给孩子添加赖氨酸的明显高于不添加赖氨酸的。（详情见第四部分视频）日本人身高超过中国和后来给孩子食品添加赖氨酸，进行干预治疗是分不开的。
后天因素发挥好，多长15厘米完全能实现
后天因素的发挥除了添加赖氨酸进行干预治疗外，还包括营养、运动、睡眠、生活的环境等来因素，这些因素可以最大程度的发挥后天30%的长高空间，最终让孩子多长10—15厘米，是完全可以实现的。
矮小也是病，延误治疗导致孩子终身矮小
人民日报报道：很多家长不知道矮小也是一种病，没有及时发现并干预治疗，错过了孩子身高增长的机会，造成终生遗憾。因此专家提醒家长：只要孩子身高每年增长不足5厘米，就必须进行干预治疗。
但是我国3—15岁需治疗的700万患儿中，每年接受治疗的不到3万名。这也让许多孩子失去治疗机会，造成终身矮小。
矮小孩子治疗，抓住关键期长高更容易
其实从出生到成年都是孩子的成长期，在这个过程中，只要年增长不足5厘米必须治疗。根据最新的生长发育观念，0到2岁的婴儿期、2岁到青春期之前的儿童期及青春期是孩子长高的三个黄金期。
在这个关键期里，年龄越小越好，患者年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，对治疗的反应越敏感，生长的潜力及空间越大，长高越能成功。
妈妈们切不可等到发育后期，如15至18岁时再治疗，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小，如果发育早的孩子，这时骨骺线已经闭合，孩子长高就绝对没有希望了。
错过女儿长个时机，妈妈追悔莫及！“钱是有了，孩子的身高没了！”
《北京晚报》2016年12月27日报道：父母只顾忙于做生意，忽视专家治疗建议，使错过女儿长个最佳时机，造成孩子终身矮小，妈妈追悔莫及，家长遗憾的说“钱是有了，孩子的身高没了！”
家长们，再也不能犯这样无知的错误了，这样会让孩子痛苦一辈子，自己也会后悔一辈子！
第四部分
怎样才能让孩子长得更高
一、科学认识是促进长高的基础:（生长发育常识）
人是怎么样长高的
人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，然后软骨变成骨，骨可以不断增长，人就随之长高；等到骨龄成熟，骨骺线完全闭合，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。人为什么会有高矮之分
在同等因素下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子，满足了身体生长所需，身体会长得高，反之分泌不足的孩子会出现生长缓慢，最终可导致身材矮小。
身高的增长不是无限的，骨骼会随着年龄的增长不断的成熟，而骨骺线随着骨骼的不断成熟由宽变窄直至闭合，当骨骺线闭合之后，身体将停止生长，身高最终定格，高矮差距也就此形成。
是什么操纵着人体的身高
美国FDA公布了一项科研成果：生长激素是唯一能够使人体骨骼线性生长的物质。生长激素可以加速骺端软骨细胞分化、增值，促使骨骺软骨骨化，此时骨头使劲往两头长，从而使身高一点点拉长。
临床证实：生长激素分泌正常的孩子，一般身高都比较理想；反之，生长激素缺乏的孩子，一般身材都比较矮小。所以，想要孩子长得高，保证孩子分泌足量的生长激素是前提。
人长高必须具备的条件是什么
（1）脑垂体必须分泌足量的生长激素
生长激素是调控人体从出生到成人的正常生长所必需的物质，想让孩子长得高，必须保证孩子脑垂体分泌足量的生长激素，这是孩子长高的根本。（2）骨骺线要未闭合
孩子的年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。骨骺线随着年龄和骨龄的不断成熟由宽变窄直至闭合，一旦骨骺线闭合，孩子的身高将最终定型，此时分泌再多的生长激素，身高将无法再长高一点点。
人体长高必备的元素是什么
（1）赖氨酸—助长、益智、增强体质
赖氨酸被誉为人体必须氨基酸，是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一，只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用，最重要的一点：它能促进脑垂体自然分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长。同时具有增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠，提高记忆力和免疫力，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。
中央电视台《走近科学》栏目报道赖氨酸对人体的重要性中国农业大学李德发教授指出：给孩子添加赖氨酸能使增长速度增加10%到15%。
解放军总医院儿童医学中心的邹丽萍教授指出：人的生长过程中都需要赖氨酸，在孩子增长速度上，给孩子添加赖氨酸的明显高于不添加赖氨酸的。（2）磷酸氢钙—强健骨骼，提升长高空间
市面上最常见补钙产品，大多主要成分为碳酸钙，不能被人体直接吸收，吸收效率较差。并且单纯补钙无法生成骨骼，因为骨骼的生长还离不开磷。骨细胞检测显示：人体骨骼中的钙磷比例为2：1，也就是说两个单位的钙只有加上一个单位的磷，才可以构成磷酸钙生成骨骼细胞，才能实现骨骼的延长。
磷酸氢钙具有优秀的补钙作用，其钙含量为23%，且含有人体长高所需的磷元素，因其本身偏酸性，进入人体后可自动分解吸收。处于生长发育期的孩子，钙磷同补，能有效促进骨骼增长、强韧。
二、药物干预是促进正常生长发育的核心：（药物干预方案）
1、如何选择安全有效的助长药物
作为家长在为孩子选择助长产品时，一定要考虑审查以下几点：
（1）首先要考查药物的合法性：只有经过国家食品药品监督管理局批准的助长药，才是合法的，才是可以给孩子使用的。
（2）其次要考查药物的安全性：这就要看药物是否属于绿标OTC产品，只有安全性高、没有副作用的药物才能被审核为绿标OTC，孕妇和儿童都能服用。
（3）再次要考查药物的有效性：本身国家批准的药物，已经做过临床，疗效有所保障，但也要考查消费者的反馈，消费者是药物最终疗效的见证者。
（4）最后要考查药物的品牌性：市场认可度高，在消费者当中的口碑好及一些央视上榜品牌更可靠。因为只有通过产品、资质和内容审核三关，才能最终登上央视，所以央视品牌更放心。
2、杜永昌教授为什么选择比智高治疗身材矮小
这些年来在临床中更多的选择了比智高来治疗身材矮小，主要基于以下几点：（1）
（2）比智高是成份赖氨酸和磷酸氢钙，其促进生长发育的作用是科学根据的，是被临床实践证实的。
（3）比智高有绿色标志OTC，因为孩子用药安全是第一位的，安全没保障，再有效果也不行。
（4）比智高最大的特点是促进孩子正常生长发育，帮助孩子长高不能违背孩子的正常生长发育规律。
（5）比智高在临床应用中，孩子和家长们认可度非常好，口碑好，是中国3-15诚信品牌，更是央视上榜品牌，好多家长都是在别人的推荐下直接购买使用。
3、比智高为什么能够治疗身材矮小
比智高中含有丰富的赖氨酸及磷酸氢钙，可以促进脑垂体分泌生长激素，促进骨骼的生长；其根据中国人体特质配比的钙磷比例，被业内认为是黄金比例，可有效促进成骨细胞的增殖，加速骨骼的延长。
从临床实践来看，使用比智高后，矮小者在1个月后，生长激素分泌检测结果显示增加，2-3月可实现身高增长，长期服用者身高增加效果明显，可实现6-15厘米的预期。
4、比智高为什么能提高孩子智力和记忆力！
比智高就含有丰富的赖氨酸和磷酸氢钙。实验证明氨基酸是组成大脑的重要物质，大脑中赖氨酸含量的多少，决定了人的智力高低和记忆力好坏。磷酸氢钙可以活跃神经介质，提高记忆效率。两种成份协同作用，给大脑提供营养同时，促进脑细胞的分裂、增殖、神经传导，使脑神经和肌肉神经快速生长，对外界信息刺激做出积极反应，促进智力发育，提高记忆力，让孩子学得好，记得牢。
5、比智高的最大特点是促进孩子正常发育!
人体身高自然增长的过程是：长骨骺板软骨一点一点地增长，人也就渐渐的长高了，而骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的。其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。
因此，我们在帮助孩子长高的时候，就必须按照自然规律进行：激发成长源动力，促进生长激素分泌，让孩子自然长高！比智高就是通过改善脑垂体发育、激发源动力，促进生长激素分泌，让孩子自然长高，这就是比智高最大的特点和优势。
三、生活干预是促进正常生长发育的辅助：（非药物干预方案）
1、孩子如何睡眠才能长得高
生长激素在深睡眠时分泌的脉冲次数明显增多，故而孩子们的睡眠时间及治疗可影响生长激素的分泌，提高孩子的睡眠时间，可以增加生长激素的分泌，最终达到增高的目地，但是每个人所需要的睡眠时间可以因年龄不同，但每个个体之间也有很大的差别，如少数人每天只睡2～3小时就可以精神抖擞，有的人每天必须睡够7-8个小时，否则就整天没有精神。
一般新生儿需要14～20小时睡眠，1～6岁儿童则需要睡11-14小时，7～10岁则需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9-10小时的睡眠。
值得注意的是，这份对照表是2005年官方公布的，至今已有11年未更新，但11年来我国生活水平、社会环境已经发生了翻天覆地的变化，表中数据已经落后于青少年儿童的真实平均身高，我们建议家长在参考时，每个数值增加3-5厘米去考虑。
2、孩子如何运动锻炼才能长得更高
动力型体育运动项目如田径、游泳、球类等对长个子特别有利。一些静力性体育运动项目，如举重、举哑铃、竞技体操等项目，如果运动适当，也可以促进骨骼生长、身高增长。如果全面开展运动项目更有利增高。儿童。青少年的骨骼系统比较软弱，长期局限于一种运动项目，或是对称性运动，易导致骨骼发育不平衡。全面锻炼，多做伸展肢体、弹跳的运动，适当开展一些力量性练习，可促使全身各处骺软骨的新陈代谢处于相对旺盛状态，从而使全身匀称地生长发育，从而长成一个结实的大个子。
目前，认为有助于身高增长的运动包括：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助于四肢运动；伸展运动，如单杠、仰卧起坐、体操等则有助于骨骼的伸展；全身性运动，如篮球、排球，羽毛球和游泳等，有助于全身骨骼伸展和延长。
青少年儿童正直学习和升学考试的关键时期，不少孩子与家长往往抱怨，没有时间运动，但是老话说“磨刀不误砍柴工”，也有些家长认为：孩子已经参加体育课，一周一节就够了。事实上，每周至少要运动4～5天，每次要求
30～45分钟是最佳选择。大部分孩子和家长还是对运动锻炼的重要性认识不够。另外孩子应当根据年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下进行体育锻炼。
3、孩子如何饮食才能长得更高
要实现加速生长，一方面要及时消除影响生长发育的不良因素；另一方面要为追赶生长准备充足的营养。常常听到一些生长发育不佳的孩子家长说：“孩子小时候常常拉肚子，以后就没有壮起来”。
对于矮小的孩子，要使他们达到正常的生长发育水平，必须在比较长的时间内给予足量的营养，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素等与生长发育关系密切的营养素供给，确保质优量足。其供给主要来源是日常膳食中的鱼、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。对于胃肠道功能较差者，要选择容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物，以少量多餐的方法，确保供给“追赶生长”所需的足够营养素。
4、孩子如何用好心情促进长高
现在大多数家长在关注孩子成长时，往往更多的考虑遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等因素，却忽略了情绪对身高的影响，其实好心情也是促进孩子长高的重要因素。
杜永昌教授提醒家长：如果经常打骂、训斥或吓唬孩子，就会使孩子精神受挫，造成内分泌失调。有些孩子晚上睡觉时还可能出现日有所思，夜有所梦的情况，始终无法进入深睡眠状态，这对生长激素的分泌会造成不良影响，导致孩子长不高。
孩子要想在生理上实现长高，也必须在心理上保持好心情，平常要无忧无虑的快乐生活，让身体和精神充满朝气和活力，全身的荷尔蒙和一切生理机能正常运作，身高自然会达到最高的程度。
家长朋友们！
关注孩子长高是你的义务
帮助孩子长高是你的责任
你应该为孩子的未来负责
给我们一份真诚的信任
还你孩子一个理想的身高
我们不仅关注孩子的今天
我们更关注孩子的未来
比智高让孩子更高更壮更聪明！
体由小增大的过程，而是一个十分复杂的现象。牵涉到个体细胞的增加、分化，器官结构及功能的完善。小儿生长发育总的特点为：出生后头2年身高、体重增长较快，2岁至青春期以前有较为稳定的增加，青春期快速增长，以后渐渐停止。体格发育有头尾规律，即：婴幼儿期头部发育领先，随着年龄的增长，头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4，成人头高占身高的1/8。 常用的小儿生长发育指标有：体重、身高、头围、胸围。 一、体重 体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月次之，一般月增长60 0～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。1岁后小儿的体重可用下列公式计算：体重（kg）=年龄（岁）×2+7（或8）
二、身长 身长也是小儿生长发育的重要指标，但它反映的是长期营养状况，短期内影响生长发育的因素（营养、疾病等）对身长影响不明显。它主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长的增加同体重一样，也是在生后第一年增长最快，平均年增长25厘米。第二年平均增长10厘米，第三年平均增长4～7.5厘米。幼儿期孩子的体型由婴儿期的肥墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些，下肢稍短些。幼儿期后，四肢的增长逐渐快于躯干的增长。一岁以后平均身长的公式为：身长（cm）=年龄（岁）×5 +80（cm）。小儿的身长与体重都可以用国际卫生组织的标准来评价。 三、头围 头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。头围在生后第一年增长最快。出生时头围平均34cm；1岁时平均46cm；第二年增加2cm，第三年增长1～2cm。3岁时头围平均为48cm，已与成人相差不很多了。由此可看出，脑发育主要在生后头3年。正常小儿后囟门3个月闭合，前囟门1岁～1 岁半闭合。过迟闭合要考虑有无佝偻病的可能。有的孩子出生时囟门就较小，闭合也会早些。这与母亲孕期营养状况较好有关。因此要综合看待这个问题，如果没有超量服用鱼肝油或超量服用及注射维生素D，一般问题不大。需要注意的是，并非像人们所想像的那样：孩子头越大越聪明，聪明与否和头围大小并不成正比。孩子的头围在正常范围内就可以了。头围过大则要考虑有无脑肿瘤、脑积水的可能。 四、胸围 孩子在出生时，胸围小于头围，随着月龄的增长，胸围逐渐赶上头围。一般在孩子1岁时，胸围与头围相等。但现在由于普遍营养状况较好，不少婴儿在未满1岁时胸围就赶上了头围。影响胸围增长的因素有：营养状况不好，缺乏体育活动及疾病造成胸廓畸形，如：鸡胸、漏斗胸等。孩子1岁后，胸围增长明显快于头围，胸围逐渐超过头围。到青春期胸廓发育很快，向成人体型转变。
中国7岁以下儿童生长发育参照标准 卫生部妇幼保健与社区卫生司（二〇〇九年九月） 表1：7岁以下男童身高（长）标准值（cm） 年龄月龄-3SD-2SD-1SD中位数+1SD+2SD+3SD 出生045.246.948.650.452.254.055.8 148.750.752.754.856.959.061.2 252.254.356.558.761.063.365.7 355.357.559.762.064.366.669.0 457.960.162.364.666.969.371.7 559.962.164.466.769.171.573.9 661.463.766.068.470.873.375.8 762.765.067.469.872.374.877.4 863.966.368.771.273.776.378.9 965.267.670.172.675.277.880.5 1066.468.971.474.076.679.382.1 1167.570.172.775.378.080.883.6 1岁1268.671.273.876.579.382.185.0
1873.676.679.682.785.889.192.4 2176.079.182.385.689.092.495.9 2岁2478.381.685.188.592.195.899.5 2780.583.987.591.194.898.6102.5 3082.485.989.693.397.1101.0105.0 3384.488.091.695.499.3103.2107.2 3岁3686.390.093.797.5101.4105.3109.4 3987.591.294.998.8102.7106.7110.7 4289.393.096.7100.6104.5108.6112.7 4590.994.698.5102.4106.4110.4114.6 4岁4892.596.3100.2104.1108.2112.3116.5 5194.097.9101.9105.9110.0114.2118.5 5495.699.5103.6107.7111.9116.2120.6 5797.1101.1105.3109.5113.8118.2122.6 5岁6098.7102.8107.0111.3115.7120.1124.7 63100.2104.4108.7113.0117.5122.0126.7 66101.6105.9110.2114.7119.2123.8128.6 69103.0107.3111.7116.3120.9125.6130.4 6岁72104.1108.6113.1117.7122.4127.2132.1
儿童生长发育对照表(0-18岁体重、身高、头围)详细解析 数字来源于全国学生体质调查，仅供参考。 表1 中国0～18岁男童体重参照值(kg) 年龄组下等中下等中等中上等上等初生 2.54 2.92 3.30 3.68 4.06 1月～ 3.84 4.47 5.10 5.73 6.36 2月～ 4.72 5.44 6.16 6.887.60 3月～ 5.40 6.19 6.98 7.778.56 4月～ 5.94 6.757.56 8.379.18 5月～ 6.267.148.02 8.909.78 6月～ 6.747.688.62 9.5610.50 8月～7.198.199.19 10.1911.19 10月～7.578.619.65 10.6911.73 12月～8.089.1210.16 11.2012.24 15月～8.489.5910.70 11.8112.92 18月～8.8710.0611.25 12.4413.63 21月～9.3110.5711.83 13.0914.35 2.0岁～10.0111.2912.57 1 3.8515.13 2.5岁～10.9012.231 3.56 1 4.8916.22 3.0岁～11.4012.911 4.42 1 5.9317.44 3.5岁～12.2713.8215.37 16.9218.47 4.0岁～12.6914.4616.23 18.0019.77 4.5岁～13.361 5.3017.24 19.1821.12 5.0岁～14.081 6.2118.34 20.4722.60 5.5岁～14.8817.1319.38 21.6323.88 6.0岁～15.7718.3720.97 23.5726.17 7.0岁～15.2519.3023.35 27.4031.45 8.0岁～16.2120.9725.73 30.4935.25 9.0岁～17.2222.9428.66 34.3840.10 10.0岁～18.4225.1531.88 38.6145.34 11.0岁～20.1527.9235.69 43.4651.23 12.0岁～22.2831.0139.74 48.4757.20
儿童身高体重对照表 用小儿身长预测成年时身高法1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) （下述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米) 骨龄可知孩子的生长潜力骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 青少年身高与哪些因素有关在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。 （2）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，
最新世界卫生组织儿童生长发育标准1．0-4 岁儿童年龄别体重．年龄别身高及身高别体重参考值，为2006 年WH 推荐的评价标准；5岁以上或身高＞120m的儿童评价标准，依然采用1997年WH 推荐的标准（因2006版WH标准无5岁以上儿童标准，按卫生部的要求依然沿用1997年标准），因此部分数据存在交叉现象。 2．评价方法： 营养不良： （ 1 ）低体重： 轻度：均数-2SD K年龄别体重＜均数-SD 中度：均数-3SD K年龄别体重＜均数-2SD 重度：年龄别体重＜均数-3SD （2）生长发育迟缓：年龄别身（长）高＜均数-2SD （3）消瘦：身（长）高别体重＜均数-2SD 超重和肥胖： （1）身（长）高别体重〉均数+2SD的儿童，要进行体质指数（BM）值的计算 （2）计算公式 BMI=^重（Kg） /身（长）高的平方（眄 （3）评价（P 表示百分位数法） 超重：BMI＞P85th 肥胖：BMI＞P97th
WHO世界卫生组织）0-6岁男童年龄别体重.身（长）咼标准
备注：双实线上为w 2岁儿童的卧式身长，双实线下为》2岁儿童的站式身高 ----- WHQ世界卫生组织）0-6岁男童年龄别体重.身（长）高标准
3 .6 1 8 8 0 6 5 3 2 0 .8 .7 .5 4 10. 11 13. 15. 17. 19. 21. 87. 90. 94. 98. 102 106 110 4 .8 3 0 0 3 9 0 9 7 6 . 5 .4 .3 5 10. 11 13. 15. 17. 19. 22. 87. 91. 95. 99. 103 107 111 5 .9 4 2 2 5 1 5 4 3 2 .2 .1 .0 6 10. 12 13. 15. 17. 19. 22. 88. 91. 95. 99. 103 10 7 111 6 .0 6 3 4 7 4 0 9 9 9 . 8 .8 .7 7 10. 12 13. 15. 17. 20. 22. 88. 92. 96. 100 104 108 112 7 .1 7 5 6 0 7 4 4 4 .4 .5 .5 .5 8 10. 12 13. 15. 17. 20. 23. 88. 93. 97. 101 105 109 113 8 .2 8 7 8 2 0 9 0 0 .0 .1 .1 .2 9 10. 12 14. 15. 18. 20. 23. 89. 93. 97. 101 105 109 113 9 .4 0 8 0 5 3 4 5 5 .6 .7 .8 .9 1 11. 1 2 14. 16. 18. 20. 23. 89. 94. 98. 102 106 110 114 0 0 .5 1 0 2 7 6 8 0 1 .2 .3 .4 .6 1 11. 1 2 14. 16. 18. 20. 23. 90. 94. 98. 102 106 111 115 1 1 .6 3 2 4 9 9 3 4 6 .8 .9 .1 .2 4 11. 12 14. 16. 18. 21. 24. 90. 94. 99. 103 107 111 115 0 2 .7 4 3 6 2 2 7 9 1 .3 .5 .7 .9 1 11. 1 2 14. 16. 18. 21. 24. 91. 95. 99. 10 3 108 112 116 3 .8 5 5 8 4 5 2 4 7 .9 .1 .4 .6 2 11. 12 14. 16. 19. 21. 24. 91. 95. 100 104 108 11 3 117 4 .9 7 7 0 7 8 6 9 .2 .4 .7 .0 .3 3 11. 13 14. 16. 19. 21. 25. 92. 96. 100 105 109 113 117 5 .1 8 8 2 9 1 1 4 .7 .0 .3 . 6 .9 4 11. 13 15. 17. 19. 22. 25. 92. 96. 101 10 5 109 114 118 6 .2 0 0 4 2 4 5 9 .2 .6 .9 .2 .6 5 11. 13 15. 17. 19. 22. 25. 93. 97. 101 10 6 110 114 119 7 .3 1 2 6 4 7 0 4 .7 .1 .5 .9 .2 6 11. 13 15. 17. 19. 22. 26. 93. 97. 102 106 111 115 119 8 .4 2 3 8 7 0 4 8 .3 .7 .1 .5 .9 7 11. 13 15. 17. 20. 22. 26. 93. 98. 102 107 111 116 120 9 .5 4 5 0 9 3 9 3 .8 .2 .7 .1 .6 8 12. 13 15. 17. 20. 23. 26. 94. 98. 103 107 112 116 121 0 .6 5 7 2 2 6 3 8 .3 .8 .3 .7 .2 9 12. 13 15. 17. 20. 23. 26. 94. 99. 103 108 112 117 121 1 .7 6 8 4 4 9 7 3 .8 .3 .8 .4 .9 1 12. 13 15. 18. 20. 23. 27. 95. 99. 104 108 113 118 122 0 2 .8 8 0 6 7 2 2 7 .3 .9 .4 .0 .6 1 12. 14 15. 18. 20. 23. 27. 95. 100 104 109 114 118 123 1 3 1.0 9 2 8 19 6 6 .2 .8 .4 .0 .6 .2 5 12. 14 16. 18. 21. 24. 27. 96. 100 105 110 114 119 123 0 4 .1 0 3 0 2 9 1 .7 .3 .0 .6 .2 .9 1 12. 14 16. 18. 21. 23. 26. 96. 101 105 110 115 119 124
发育对照表
目录 体格 (3) 视听觉 (4) 理解 (4) 语言 (5) 手功能 (5)
体格 体格发育是小儿发育的一个方面，主要表现在体重、身长、头部、胸部、牙齿等方面。 1.体重 体重为身体各器官、组织和体液的总重量，是体格发育尤其是近期营养状况的灵敏指标。临床给药、输液也常根据体重计算用量。 正常新生儿初生体重平均约为3kg.出生后第一周内由于入量的不足、水分的丧失及排除胎便，体重可暂时下降3%～9%（生理性体重下降），随后迅速恢复和增长。生后前半年增长较快，每月平均增长0.7kg.后半年增长速度变慢，1岁时的体重是出生时的3倍（9kg），1岁以内小儿估计体重的推算公式是：前半年体重（kg）=出生体重+月龄×0.7后半年体重（kg）=6+（月龄×0.25） 1～2岁一年中体重平均增加3kg，2岁时的体重为出生时的4倍（12kg）。2周岁以后每年平均增加2kg，故2～12岁期间的体重推算公式是：体重（kg）=年龄×2+8 12岁以后为青春发育阶段，受内分泌影响，体重增长较快，不再按上述计算。因个体差异，小儿体重可波动在±10%.低于15%以上，应考虑营养不良。高于20%以上，应考虑营养过剩。 2. 身长 是指从头顶到足底的垂直长度，包括头部、躯干、下肢的长度。是反映骨骼发育的一项重要指标。正常新生儿出生时身长平均约为50cm.1岁内增长最快，前半年平均每月增长2.5cm，后半年平均每月增长1.5cm.1岁时约为75cm，1～2岁一年增长10cm，2岁时约为85cm.2周岁以后平均每年增长5～7cm，故2～12岁平均身长可按以下公式粗略推算：身长（cm）=年龄×7+70身长的个体差异较大，若低于正常身长平均数30%以上，为异常。 3.头部 （1）头围。头围反映颅骨与脑的发育。正常新生儿约为34cm，第一年的前3个月和后9个月都约增长6cm，1岁时头围约为46cm，2岁约为48cm，5周岁时约为50cm，15岁时即与成人相近。头围过大，常见于脑积水；过小，可见于头小畸形或大脑发育不全。 （2）囟门。前囟为额骨和顶骨边缘形成的菱形间隙，出生时约1.5～2.0cm（两对边中点连线）。一般在生后2～3个月随头围增大而略增大，以后则逐渐骨化而变小，至12～18个月时闭合。前囟闭合过早见于头小畸形，闭合过迟见于佝偻病、克汀病和脑积水等。前囟饱满、紧张、隆起，表示颅内压增高，是婴儿脑膜炎、脑炎或脑积水等重要体征之一，前囟凹陷常见于脱水或极度消瘦患儿。后囟一般于生后6～8周闭合。颅骨骨缝一般于生后3～4个月闭合。 4.牙齿 牙齿可分为乳牙及恒牙两类。乳牙多于生后6～8个月开始萌出，最早4个月，如果12月仍未出牙者可视为异常。乳牙2～2.5岁出齐，共20个。2岁以内乳牙总数=月龄-4～6推算。6～8岁开始换生恒牙。约14岁时全部换为恒牙，共28个。18岁以后第三磨牙出现（有终生不出者），出齐后则为32个牙齿。出牙是一个生理过程，一般无特殊反应。但有的也可出现暂时性流涎、睡眠不安及低热等症状。佝偻病、营养不良、呆小病及先天愚型等患儿出牙延迟、牙质欠佳。 5.骨化中心发育 临床上通常采用左腕、掌、指骨正位X线片来了解和判断小儿的骨骼发育年龄。小婴儿可采用膝及髋部X线片来了解发育情况。骨骼简易计算法：10岁以前腕部骨化中心数目等于年龄加1. 6脊柱出生时脊柱是直的。3个月小儿抬头时出现颈椎前凸（第一个生理弯曲），6个月小儿能坐时出现胸椎后凸（第二个生理弯曲），1岁小儿站立行走时出现腰椎前凸（第三个生理弯曲），从而形成脊柱的自然弯曲，至6～7岁时随韧带的发育而固定。
婴儿身高体重对照表2009-2020 婴儿身高体重对照表（7岁以下宝宝身高体重标准表） 根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。 表17岁以下男童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高 表27岁以下女童身高（长）标准值（cm） 注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高 表37岁以下男童体重标准值（kg）
表47岁以下女童体重标准值（kg）
说明：“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。
婴幼儿体重标准测量公式： 1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤） 7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤） 2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8） 婴幼儿身高标准的增长规律： 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
在教育改革和《新纲要》思想的推动下，许多幼儿园开始认识到幼儿个案的重要性与必要性，因此，纷纷建立了各种幼儿成长档案，用来记录幼儿在幼儿园进行的各种活动。其内容包括教师及家长对幼儿的观察记录、幼儿的作品、照片、日记，以及家长和教师及幼儿自我评价等各种反馈信息。 我园也于近几年开始创建“幼儿成长档案”，目的在于记载幼儿的成长过程，以合理使用该档案为主线实施个别化教育，使该档案不仅成为幼儿的成长历程记录手册，也成为家长与教师沟通的桥梁，更成为教师有针对性的开展引导活动与进行反思的客观依据。 一、成长档案的设计思路 （一）设计理念 围绕我园的办园宗旨“让每个孩子都拥有一个幸福、快乐的童年”，设计出符合幼儿年龄特点的，能根据主题活动，全面记录幼儿在幼儿园成长过程的档案册。 在设计时，我们从档案的总体结构、页面设置、内容选择、实践操作等方面详细具体地进行说明与阐述，真实地记录幼儿成长中的每一个飞跃；形成系统科学的页面组织体系，为成长档案的制作提供切实可行的依据。 （二）结构划分
1.从认知、年龄特点出发，结合幼儿园教育的基本形式，将幼儿成长档案划册分为小、中、大三册。 2.内容结构的确立以幼儿园主题教育结构为成长档案内容结构规划的依据。 （三）活动页面再组装的文本形式 对幼儿活动资料的收集不是一蹴而就的，而是需要在众多的资料中筛选出最能体现幼儿发展价值的资料，然后对其进行分类、注释、装饰，从而形成完整的、系统的档案资料内容。所以，我们在设计幼儿成长档案时选择了活动页面。这样除了我们设计的根据主题内容制定的档案记录外，还可以随时将幼儿在园生活中的点滴精彩瞬间记录下来，装订进档案册里。这种既固定又灵活的活动页面再组装的表现形式正符合了幼儿成长资料收集的要求。 二、成长档案的主要内容 “幼儿成长档案”不只是教师建立的幼儿个案，也不是教师的活动观察记录、家园联系手册，它包括更多的内容：如幼儿具体生长发育记录、幼儿智能的发展情况记录、幼儿操作能力记录及操作成果、了解认知发展的材料、幼儿艺术活动作品、幼儿发展评价等等。因此在设计幼儿成长档案的内容时，要考虑各个不同年龄阶段幼儿的特点，设计相关的内容。
《幼儿成长手册》小班下学期 主题介绍 活动名称：好伙伴 主要活动安排：孩子是很需要伙伴的，孩子比成年人更怕孤单和寂寞，这往往是成年人容易忽视的地方。小班下学期的孩子，他们的自我意识下逐步形成，交往范围也发生着变化，他们正用关注的眼神观察周围的玩伴。此时此刻，我们将孩子引进亲切、温馨的氛围，让他们感受没有朋友的孤独，从而体会微笑面对朋友是多么重要。在乐于与同伴交往的同时，进而和同伴一起分享食物、玩具、快乐和秘密。幼儿正是在这生生互动的过程中，体验着自己和他人的情感，分享着自己和他人的快乐，逐渐构建和谐的伙伴关系。 家园配合事项： 1．家长尽可能多与孩子交流，成为孩子的大朋友。 2．在倾听孩子小秘密后，告诉孩子自己的秘密，在增进亲子之间感情的同时让孩子体验分享互相集倾诉、倾听的快乐。 3．家长鼓励孩子邀请几个朋友到家里来玩，创造条件让孩子与年龄相仿的小伙伴交往，关注他们的交往情况，并进行必要的指导，让孩子从小就具有乐于与他人交往的开朗性格，学习与他人正常交往的技能。如关注孩子与小伙伴的游戏，若彼此发生争吵或纠纷，找出问题的症结，鼓励孩子互相谦让、友好共处。 活动照片：贴上孩子和伙伴的照片 有趣的活动：我把问题带回家 我参与的调查： 1．我的好朋友是谁？他（她）住在哪里？他（她）家电话多少？ 2．约定和好朋友去哪儿玩？玩什么游戏？ 我们全家的讨论： 1．邀请好朋友到家里来玩，想想怎么招待客人？准备哪些美食和好朋友一起分享？ 2．我和爸爸妈妈一起制作生日贺卡，送给好朋友。 我把问题带回家：我和爸爸妈妈一起收集的材料 （这页可以贴上孩子的图画、手工作品，或者孩子和同伴玩的照片。） 有趣的活动：主题进行时（多彩的游戏） （这页贴上孩子的照片） 主题进行时（我读的书）：（孩子看书的照片、或者记录孩子看的图书）
宝宝生长发育对照表 4～6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500－600克，身长每月平均增长约2.0－2.4厘米。有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙，一般为下门牙。 4－6个月男童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 4个月7.5865.0642.1442.51 5个月8.2467.4643.24 43.52 6个月8.77 69.66 44.44 44.35 4－6个月女童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 4个月7.1463.98 41.3941.58 5个月7.6265.89 42.18 42.59 6个月8.27 68.1743.3143.57 7～9个月此期小儿体格生长速度相对前面6个月来说，继续减慢，体重平均每月增加300-400克左右，身长平均每月增长1.5厘米左右。 7-9个月男童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 7个月9.12 71.2 44.944.9 8个月8.5272.9 45.4 45.5 9个月9.72 74.2 45.945.7 7-9个月女童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 7个月8.5869.2 43.8 44.1 8个月8.9071.244.4 44.5
9个月9.15 72.644.8 44.8 10～12个月体格生长进一步放慢。体重每月平均增加150-250克，身高增长1-1.5厘米。乳牙萌出约4-6颗门牙。 10-12个月男童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 10个月9.90 75.446.346.0 11个月10.17 76.7 46.646.4 12个月10.4278.046.9 46.8 10-12个月女童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 10个月9.40 74.0 45.245.2 11个月9.52 75.2 45.445.3 12个月9.6476.445.6 45.4 13～18个月出生第二年起体格生长开始明显较前减缓。体重平均每月平均增长200克左右，身长每月平均增长约1.0厘米左右。从第二年起，宝宝的胸围开始超过头围，一般前囟门也在18个月以前关闭。 13-18个月男童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 13个月10.42 78.046.946.8 15个月10.8480.747.5 47.6 18个月11.55 83.548.0 48.4 13-18个月女童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 13个月9.64 76.445.645.4 15个月10.42 79.9 46.2 46.5 18个月11.0182.5 46.8 47.2
儿童生长发育对照表（0-18岁体重、身高、头围）详细解析[1]
儿童生长发育对照表（0-18岁体重、身高、头围）详细解析 数字来源于全国学生体质调查，仅供参考 中国0?18岁男童体重参照值（kg ） 3.0 岁? 11.40 12.91 1 4.42 1 5.93 17.44 3.5 岁? 12.27 13.82 15.37 1 6.92 18.47 4.0 岁? 12.69 14.46 16.23 18.00 19.77 4.5 岁? 13.36 15.30 1 7.24 19.18 21.12 5.0 岁? 14.08 16.21 18.34 20.47 22.60 5.5 岁? 14.88 17.13 19.38 21.63 23.88 15月? 18月? 21月? 2.0岁? 2.5岁? 年龄组 初生 1月? 2月? 3月? 4月? 下 等 中下等 中 等 中上等 上 2.54 2.92 3.30 3.68 4.06 3.84 4.47 5.10 5.73 6.36 4.72 5.44 6.16 6.88 7.60 5.40 6.19 6.98 7.77 8.56 5.94 6.75 7.56 8.37 9.18 5月? 6月? 8月? 10月? 12月? 6.26 7.14 8.02 8.90 9.78 6.74 7.68 8.62 9.56 10.50 7.19 8.19 9.19 10.19 11.19 7.57 8.61 9.65 10.69 11.73 8.08 9.12 10.16 11.20 12.24 8.48 9.59 10.70 11.81 12.92 8.87 10.06 11.25 12.44 13.63 9.31 10.57 11.83 13.09 14.35 10.01 11.29 12.57 13.85 15.13 10.90 12.23 13.56 14.89 16.22
婴儿生长发育对照表 宝宝从母亲一朝分娩，来到人间，就意味着一切将由依赖到独立，我们关注宝宝健康的全面发展，给宝宝提供各种所需的物质和环境来 配合宝宝们的健康成长。那么，在宝宝的健康旅程中，怎么样的身体 成长指标才能算是健康的宝宝呢？为了让您能轻易掌握宝宝的各项健 康指数，现就宝宝的各项健康指标介绍如下，以供参考: 0-1岁婴儿身高体重对照表 年龄男孩女孩 月身高/CM 体重/Kg 身高/CM 体重/Kg 0 50.50 3.30 49.90 3.20 1 54.60 4.30 53.50 4.00 2 58.10 5.20 56.80 4.70 3 61.10 6.00 59.50 5.40 4 63.70 6.70 62.00 6.00 5 65.90 7.30 64.10 6.70 6 67.80 7.80 65.90 7.20 7 69.50 8.30 67.60 7.70 8 71.00 8.80 69.10 8.20 9 72.30 9.20 70.40 8.60 10 73.60 9.50 71.80 8.90
11 74.90 9.90 73.10 9.20 12 76.10 10.20 74.30 9.50 婴儿期智力发育水平对照表 婴1月 大运动：拉着手腕可以坐起，头可竖直片刻（2秒）。 精细动作：触碰手掌，他会紧握拳头。 适应能力：眼球会跟红球过中线（稍有移动即可）、听到声音有反应。语言：自己会发出细小声音。 社交行为：眼睛跟踪走动的人。 预防接种 :初生卡介苗，乙型肝炎疫苗（第一次）;1个月乙型肝炎疫苗（第二次 婴2月 大运动：拉着手腕可以坐起、头可竖直短时（5秒） 精细动作：俯卧时头可抬离床面、拨浪鼓在手中留握片刻 适应能力：立刻注意大玩具 语言：能发出a、o、e等元音 社交行为：逗引时有反应 婴3月 大运动：俯卧时可抬头45度、抱直时头稳 精细动作：两手可握在一起、拨浪鼓在手中留握0.5秒 适应能力：眼睛跟红球可转180度 语言：笑出声 社交行为：模样灵敏、见人会笑
世界卫生组织0-6岁儿童体格心智发育评价标准参考值（男） 年龄体重（kg）身高（cm）心智发育初生 2.9-3.8 48.2-52.8 伏卧抬头，对声音有反应。 1月 3.6-5.0 52.1-57.0 伏卧抬头45度，能注意父母面部。 2月436.0 55.5-60.7 伏卧抬头90度，笑出声、尖叫声、应答性发声。 伏卧抬头，两臂撑起，抱坐时头稳定，视性能跟随180度，3月 5.0-6.9 58.5-63.7 能手握手。 4月 5.7-7.6 61.0-66.4 能翻身，握住摇荡鼓。 5月 6.3-8.2 63.2-68.6 拉坐，头不下垂。 坐不需支持，听声转头，自喂饼干，握住玩具不被拿走，6月 6.9-8.8 65.1-70.5 怕羞，认岀陌生人，方木能递交。 扶东西站，会爬，无意识叫爸爸、妈妈咿呀学语，躲猫猫，8月7.8-9.8 68.3-73.6 听得懂自己的名字，会摇手表示再见。 能自己坐，扶住行走，自己熟练协调的爬，理解一些简单的10月8.6-10.6 71.0-76.3 命令，如“到这儿来”，自己哼小调，说一个字。 独立行走，有意识叫爸爸、妈妈，用杯喝水，能辨别家人12月9.1-11.3 73.4-78.8 的称谓和家庭环境中的熟悉的物体。 走得稳，能说三个字短语，模仿做家务事，能叠两块积木，15月9.8-12.0 76.6-82.3 能体验与成人一起玩的愉快心情。 能走梯，理解指出身体部分，能脱外套，能自己吃饭，18月10.3-12.7 79.4-85.4 能识一种颜色。 能踢球，举手过肩抛物，能叠四块积木，喜欢听故事，21月10.8-13.3 81.9-88.4
实用标准文案 中国7岁以下儿童生长发育参照标准
卫生部妇幼保健与社区卫生司 二〇〇九年九月
表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm） 年龄月龄-3SD -2SD -1SD 中位数+1SD +2SD +3SD 出生0 45.2 46.9 48.6 50.4 52.2 54.0 55.8 1 48.7 50.7 52.7 54.8 56.9 59.0 61.2 2 52.2 54. 3 56.5 58.7 61.0 63.3 65.7 3 55.3 57.5 59.7 62.0 64.3 66.6 69.0 4 57.9 60.1 62.3 64.6 66.9 69.3 71.7 5 59.9 62.1 64.4 66.7 69.1 71.5 73.9 6 61.4 63. 7 66.0 68.4 70. 8 73.3 75.8 7 62.7 65.0 67.4 69.8 72.3 74.8 77.4 8 63.9 66.3 68.7 71.2 73.7 76.3 78.9 9 65.2 67.6 70.1 72.6 75.2 77.8 80.5 10 66.4 68.9 71.4 74.0 76.6 79.3 82.1 11 67.5 70.1 72.7 75.3 78.0 80.8 83.6 1岁12 68.6 71.2 73.8 76.5 79.3 82.1 85.0 15 71.2 74.0 76.9 79.8 82.8 85.8 88.9 18 73.6 76.6 79.6 82.7 85.8 89.1 92.4 21 76.0 79.1 82.3 85.6 89.0 92.4 95.9 2岁24 78.3 81.6 85.1 88.5 92.1 95.8 99.5 27 80.5 83.9 87.5 91.1 94.8 98.6 102.5
李XX 学校：XXXX实验小学 父母电话：137 1011 XXX WORD格式/A4大小/内容可修改
基本资料 ...........................P1 自荐信................................P2获奖记录.............................P3 参赛作品.............................P4学习生活.............................P5 同学对我的评价..................P6
基本资料 出生日期：1998年9月25日 就读小学：XXXX实验小学 家庭住址：广州市XXX区XX东路XX号 邮政编码：510220 身份证号：362423199809XXXXX 学习情况 语文：班级成绩较好，总成绩10名以前 数学：求知欲强，爱好奥数，并在课外学习活动中取得了良好的成绩。 英语：2004年取得剑桥英语三级证书(13盾)，后一直在学习新东方精英剑桥英语 计算机：熟练操作计算机 课外阅读：四大名著都等 兴趣特长 自6岁始跟随国家游泳队退役队员学习游泳，目前游泳技术较好，获得竞赛第二名。8岁—10岁学习小提琴，熟悉乐理和基本技法。自10岁始，在父亲引导下学习心理学知识。爱好体育运动，身体健康，性格开朗。
自荐信 尊敬的XX学校领导： 您好! 感谢您在百忙之中审阅我的自荐书，这对我来说，将是一份莫大的鼓励。一直梦想走进我心中的名校——XXX中学的我怀着一颗赤诚的心和对学习的执著追求，真诚地向您推荐我自己! 我是XX小学的一位应届毕业生。母校良好的学习氛围，优秀的老师培养了我科学严谨的思维方法，更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。课堂内外拓展的实践、扎实的基础知识和开阔的视野，使我更感到学习的重要性。在这里，我不断充实自己，全面发展，赢得了老师和同学的信任和赞誉。我学习刻苦，成绩优异，其中，六年级上学期期末考试总分全班排名第四，全级排名第十，得到学校领导、老师、同学的一致认可。 良禽择木而栖，士为知已者而搏。XXX中学历史悠久，治学有序，管理有方，是我梦寐以求的学习胜地，我非常渴望在此度过我的中学时光。我相信，在XXX中学这片广阔的天空下，我一定会成为搏击长空的雄鹰!愿您的慧眼，开启我学习的新旅程。 再次感谢您为我留出时间，来阅读我的自荐书，祝您工作顺心!期待您的回复! 此致 敬礼!
正常儿童语言发育对比 表 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
语言是表达思想、观念的心理过程。文字、声音、视觉信号、姿势及手势等都属语言范畴，本节所述为有声语言的发育。 言语是语言交往的一种形式，是人类进化过程中随脑发育和社会生活发展而发生发展的，与智能有直接联系。 言语能力分理解与表达两个方面，小儿学语，先理解而后表达，先会发音然后会应用词法及句法。 概括地讲，在生后第一年内，小儿学会了说话，获得了语言的不同的构成，例如：最初的发声，呀呀学语以及与看护者相互作用的表达。在学龄前时期，是说话和语言全面而迅速发展的阶段，其精炼改良则在学龄期。 口语的发育需经发声、咿哑作语和说话成句三个阶段，这三个阶段都以语言中枢的复杂加工为基础，其示意如下： 婴儿在l一2个月时开始发喉音，2个月发［a］，［i］，［u］等元音。最初是无意识的发音，其产生的听觉及喉部本体感觉对小儿是个良性刺激，促使重复发出同样的声音，造成所谓的初级循环运动，此现象在6-8个月时最明显。辅音多在6个月时开始出现，首先发出唇音，故大多数婴儿在6-7个月时可自然地发出“ba”、“ma”及“ye”等单音。约8个月时，常会合并2个相同的音节，如“ba ba”、“ma ma”等。8-9个月时喜欢看亲人的口形而模仿发音。 理解语言在发音阶段的同时即已开始。小儿通过条件联系(视觉、触觉、体位感觉等)，理解些日常接触的物品的名称，如奶瓶、电灯等。对婴儿自发的“ba ba”、“mama”之类语言，亲人如能及时给予应答或微笑，则会使婴儿逐渐理解了这些语音和特定人物的联系。语音与词义联系被储存在记忆之中，随着数量的日益增多，即成为小儿以后随时取用的词汇；以后，小儿又通过同样机理逐渐理解词的意义，如动词，形容词，副词，词组等，并可从他人在手势帮助下的说话中听懂一些短句的意义。 表达语言继理解语言而发展，当语言具有特殊意义时听觉中枢与发音运动中枢间建立起联系通路，于是小儿会说出有意义的语音如原来自发的“ba ba”，“ma ma”，“ayi”，“yeye”等音，到9-10个月后就成为呼唤亲人的第二信号。自岁至2岁开始，小儿掌握的词汇开始迅速增加，3岁时增加更快，到5-6岁时增加速度减慢。 1-2岁小儿，其词汇掌握有限，由于急欲表达自己的意思，故常说一些别人听不懂的语言，即所谓隐语或乱语。小儿语言的理解和表达见表1-17。表l-17 儿童语言理解和语言表达 年龄语言理解行为语言表达行为 1月声音可使小儿的不规则活动停止发出不规则的音节，主要是元音 2月看去似在倾听说话者的谈话用声音表示高兴，有社交性微笑 3月朝说话者的方向看发出咕咕声和咯咯声，对说话者报以微笑 4月能对愤怒声和高兴声作出不同的反应对社交性刺激有发声反应 5月对自己的名字有反应开始模仿声音 6月能听懂，“再见”“妈妈”“爸爸”等词用声音表示拒绝，高兴时尖叫 7月对“在上面”“过来”“再见”等词可用手势开始发出像单词样的声音，有奇特的喇喇声表示
0-6岁儿童发展指标： 0-1个月 一般掌握部分 出生时生理指标正常均值： 体重：3．12—3．21千克；身高：49．6—50．2厘米； 头围：33．5—33．9厘米；胸围：32．2—32．3厘米。 身体发育：一个月的孩子，一逗会笑。可以注视某一物体，1—2个月的孩子集中了全身不协调的动作(握拳)。 早期教育：可在小床上悬挂彩色观点，色彩鲜艳、简单、种类不宜多，还可以挂带响声的玩具来吸引孩子的注意力，从视觉、听觉、触觉等几个方面来刺激宝宝透视能力及听觉能力。采用唱歌、听音乐等方式训练宝宝听觉能力。 (1)体重：喂养得当，宝宝的体重就会增加，否则就会下降，生病时体重下降，恢复后又上升。因此，测体重观察宝宝的生长发育，既方便又灵敏。 (2)身长：是指从头顶到足底(不是足尖)的长度，3岁以内的宝宝以仰卧位测量。 (3)头围：观察和测量婴幼儿头围，就可了解千口掌握婴幼儿脑发育是否正常，大脑发育不正常会导致头围过大，可能是脑发育异常。头围的大小决定了小儿的脑发育，正常发育：吠态下的小儿出生时脑的重量平均为370克，约为成人脑的1／4。9个月时为出生前的2倍多，3岁时会超过出生时的3倍。 (4)胸围：代表胸廊与肺发育。婴儿出生时胸围比头围小几厘米，从半岁开始胸围逐渐接近头围。 宝宝出生时体重约为3—3．5千克，不足2．5千克的婴儿称为“低体重儿”，需要在医院采用暖箱保持体温，待自身能保持体温时才可出院。体重超过4千克的婴儿称为“巨大儿”，如果母亲产后血糖升高，婴儿也需要住院观察。 由于口乎吸与蒸发导致身体水分减少以及大小便的排出、母乳分泌不足、婴儿吃奶还不太多等因素，所有新生儿的体重都会减少，称为生理性失重，俗称“掉水标”，一般体重会减少3％—9％。待母乳充足后大概到两周，婴儿会恢复到出生体重，到满月时体重增加0．6—1．2千克。观察宝宝的体重十分重要，可以知道宝宝是否发育正常，母乳是否充足。家庭中最好准备磅秤，为宝宝定期测量体重。测量时可；曙宝宝直接放在垫好衣被的磅称上，减去衣被的重量；也可以由妈妈抱着测量，减去妈妈的重量，不过这种称法不太准确。 胎儿的胎红细胞携静脉氧，需要的量较多，出生后有了自主口乎吸，红细胞需要的量减少，因此过多的红细胞会死亡，红细胞中的铁留在肝脏中，其中的胆红素由于肝脏的酶系统还未成熟，不能结合而排除，大量胆红素进入血液循环而引起黄疸。所以足月儿中70％从出生第二天起，皮肤、黏膜、眼的结膜、躯干、手 足发黄，第4—5天最重，第7—10天开始消退，到第2—3周会痊愈。在此期间宝宝精神好，能吃奶、大小便正常、哭声洪亮。但是如果出生后24小时内出现黄疸，且程度重、手心脚心发黄、精神疲倦、不吃奶、尿布被染黄等，就应马上到医院检查治疗。溶血引起的黄疸需要换血，如果耽误，过高的胆红素会侵蚀脑的神 经核，称为核黄疸，会造成永久性的伤害，影响智力甚至生命。所以黄疸期间，密切观察宝宝的全身J，青况十分重要。另一些母乳喂养的婴儿，黄疸轻，只持续几月，宝宝精神好，吃奶好，停喂母乳2—3天，黄疸消退，再吃母乳又出现黄疸，这种情况称为母乳性黄疸。这是由于母乳中的某种酶所致，此时不州亭止