如何补钙效果好？液体钙软胶囊中的维生素D和维生素K揭开答案！
补钙对人体的作用毋庸置疑，无论是出于哪个年龄段都需要足够的钙质。有过补钙经历的人都曾经有这样的烦恼，钙片吃了不少，但是去医院检查还是缺钙，这是为什么呢？因为我们不仅要想办法补钙，还要想办法锁住钙，这样才能达到最好的补钙效果。
锁钙首先要做到就是营养全面，身体就是一个小型的生态圈，各项营养协同，钙也不例外。它的吸收需要多种营养的协助，其中最主要的就是维生素D和维生素K。很多液体钙软胶囊里面都含有维生素D，汤臣倍健液体钙软胶囊里面还加入了维生素K！
1、维生素D
维生素D相对人们比较熟悉，它是固醇类衍生物，人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D。
如何补钙效果好？液体钙软胶囊中的维生素D和维生素K揭开答案！
如今人们经常以车代步，上班近十个多个小时都待在办公室，在室内的时间过长，皮肤无法接触到紫外线，食物中所含有的维生素D含量也比较少，这样就很容易缺少维生素D。
维生素D可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症，一旦缺少，钙质就无法补
充骨骼里，补充得再多，骨骼也留不住。所以大部分液体钙软胶囊里面都会加入维生素D，促进钙质吸收。
2、维生素K
维生素K又叫凝血维生素，是维生素的一种，和众多维生素一样，它主要的来源也是绿叶蔬菜。营养师都会建议每个人一天至少需要吃300~500g蔬菜，但是现在不少成年人都是外卖党，蔬菜的摄入量可能两三天都达不到这个量，这很可能导致维生素K摄入不足。
如何补钙效果好？液体钙软胶囊中的维生素D和维生素K揭开答案！
缺少维生素K会怎么样呢？骨基质有几种含Gla的蛋白，它们跟骨密度息息相关。维生素K正是参与合成这几种蛋白，一旦缺少，骨骼营养流失，容易出现骨折。
这两种营养跟钙息息相关，同时补充效果更好，因此汤臣倍健液体钙软胶囊特别添加维生素K，三重成分同补，有助于提高钙的吸收，帮助骨骼恢复强韧，不容易折断。
补钙不仅要补充钙质，维生素D和维生素K也很重要，汤臣倍健液体钙软胶囊同时补充三种营养，促进钙质吸收，补钙更锁钙。