第七套广播体操动作
图解
第七套广播体操动作图解
第一节伸展运动
动作要领：左手向左伸直，放下－右手向右伸直，放下－双脚左右张开、收手斜向上伸开，头向上仰视－膝盖弯曲下蹲，用双手抱住后脑勺，低头－然后打开。
第二节四肢运动
第三节扩胸运动
第四节踢腿运动
动作要领：第一拍，右手向前伸，左手伸直，向前踢左脚。第三拍和第一拍刚好相反。五拍左脚向后，双臂向上伸直，六拍踢出左脚，双臂自然朝后摆。第五节体侧运动
动作要领：1－4：双臂左右伸直－往上伸直－膝盖弯曲下蹲，双手握拳与肩平齐－双手向左边斜向打出。5－8拍则向右。
第六节体转运动
动作要领：双脚左右打开，收手斜向上伸开－收手叉腰－左手向左伸直，身子朝左侧转，头向左侧看。下个4拍则向右。
第七节腰部运动
第八节腹背运动
第九节跳跃运动
动作要领：1到4拍，双手叉腰，两脚前后交叉跳动，5到8拍，双手伸直在自己的头顶上方、背后、前方各自击打一次，两脚则依次向两侧打开－并拢－打开。
第十节整理运动
动作要领：按广播节奏原地踏步，5至8拍，双手依前方、上方、左右伸直方向画弧。
追求“ 新、美、全”的广播体操
随着迪斯科、健美操的出现，传统的太极拳、气功的发展，使得民众锻炼健身活动的可选择性增大。另外各大广播电台也相继停播了广播体操节目。这些因素造成做广播体操的人越来越少。为挽救逐渐式微的广播体操，国家体委决定编制一套”新、美、全“的体操。在这一指导思想下编制出的第七套广播体操，具有动作数量多、动作难度大的特点，其中的八节才用了八拍一循环的动作结构。为了扩大影响，还特意请来体操王子李宁担任模特，制作挂图。
三阶魔方公式、魔方图解、魔方教程，从零基础到精通！ 魔方还原法Rubic's Cube Solution ————先看理论“ 魔方的还原方法很多 在这里向大家介绍一种比较简单的魔方六面还原方法。这种方法熟练之后可以在大约30秒之内将魔方的六面还原。 在介绍还原法之前，首先说明一下魔方移动的记法。魔方状态图中标有字母“F”的为前面，图后所记载的操作都以这个前面为基准。各个面用以下字母表示： F：前面 U：上面 D：下面 L：左面 R：右面 H：水平方向的中间层 V：垂直方向的中间层 魔方操作步骤中，单独写一个字母表示将该面顺时针旋转90度，字母后加一个减号表示将该面逆时针旋转90度，字母后加一个数字2表示将该面旋转180度。H的情况下，由上向下看来决定顺逆时针方向；V的情况下，由右向左看来决定顺逆时针方向。例如 U：将上层顺时针旋转90度 L-：将左面逆时针旋转90度 H2：将水平中间层旋转180度 目录 上层四角还原 下层四角还原 上下层八角还原 上下层边块还原 中层边块还原 上层四角还原 首先我们用最简单的几步使得上层的三个角块归位，暂不必考虑四周的色向位置）。还有一个角块存在五种情况，归位方法如下。 L D L- F- D- F D L2 D- L2 F L D- L- L- F- D F
下层四角还原 上层四角归位后，将上层放在下面位置上，作为下层。然后看上层和四周的颜色和图案排列，按照以下的操作使上层四个角块一次归位。共存在七种情况。 R2 U2 R- U2 R2 R- U- F- U F U- F- U F R R U R- U R U2 R- L- U- L U- L- U2 L R- U- F- U F R R U R- U- F- U- F R U- R- U- F- U F 上下层八角还原 要是上层和下层八个角块色向位置全部相同，存在下面五种情况： 当上下二层八个角块色向位置都不对时：按照(1)旋转。 当下层四个角块色向位置不对，上层相邻两个角块色相位置对时：将上层色向位置相同的两个角块放在后面位置上，按照(2)旋转。 当下层四个角块色向位置对，上层相邻两个角块色相位置也对时：将上层色向位置相同的两个角块放在前面位置上，按照(2)旋转后即变成第一种情况。 当下层四个角块色向位置对，上层四个角块色向位置不对时：按照(2)旋转后即变成第二种情况。 当下层相邻两个角块色向位置对，上层相邻两个角块色向位置也对时：将下层色向位置相同的两个角块放在右面位置上，上层色相位置相同的两个角块放在前面位置上，按照(2)旋转之后即变成第二种情况。 (1) R2 F2 R2 (2) R- D F- D2 F D- R 上下层边块还原 按照下图所示操作方法将上下层的边块归位。在上层边块归位时，要注意四周的色向位置。留下一个边块不必马上归位，留作下层边块归位时调整使用。 上层三个边块归位之后，将该层放在下面位置上作为下层，然后将上层的四个边块归位。操作时，为了不破坏下层已经归位的边块，必须将下层留下的一个未归位的边块垂直对着上层要归位的边块的位置。 R- H- R R H R- F H- F- V- D2 V F H- F2 H2 F
十二款操作系统安装全程图解 Windows 98篇： 一、准备工作: 1.首先当然是要准备好Windows 98的系统安装光盘。 2.在可能的情况下，可以在运行安装程序之前用磁盘扫描程序将所有硬盘扫描一遍，检查硬盘错误并进行修复，否则安装程序运行时如果检查到有硬盘错误就会很麻烦。 3.如果安装过程中需要用产品密匙(安装序列号)的，用纸张记录安装文件的产品密匙(安装序列号)。 4.安装之前可以用驱动程序备份工具(如:驱动精灵)将Windows 98下的所有驱动程序备份到硬盘上(如∶Frive)。最好能上网下载本机的网卡驱动和调制解调器等的驱动程序，如果你用宽带连接请下载并保存宽带拨号软件Enternet300,能上网就能找到大部分所要的软件。 5.如果你想在安装过程中格式化C盘(建议安装过程中格式化C盘)，请备份C盘有用的数据。 6.必须有FAT或FAT32文件系统格式的分区，因为Windows 98只能安装在FAT或FAT32文件系统格式的分区,推荐分区空间大于2G。 二、用光盘启动系统: (如果你已经知道方法请转到下一步),将98安装光盘放入光驱,重新启动系统并把光驱设为第一启动盘,保存设置并重启,如无意外即可见到安装界面。 三、安装Windows 98 光盘自启动后,如无意外即可见到启动界面,将出现如下图所示,如光盘不能自启动,可用98启动软盘启动(设软驱为第一启动盘)。 如果你想格式化C盘,即选第二项进入DOS下,在提示符“A:>_”下输入“format c:”后回车,再输入“y”后回车即开如格式化C盘！ 在这里我已经格式化C盘了,所以选第一项(从光盘安装98)后直接回车,很快出现如下图所示,(如果不选择在30秒后会自动启动第一项)。
IBM X系列服务器Windows操作系统安装步骤
引言 本文介绍采用IBM Server Guide光盘引导安装Windows操作系统，使用IBM Server Guide光盘安装会清除硬盘上的分区和数据，安装前请务必向客户说明，确认是否需要备份数据。 一、工具准备 IBM ServerGuide光盘一张， windows操作系统安装光盘一套（以windows2003为例）， IBM ServeRAID Manager 安装光盘一张。 需要注意的是，根据服务器型号不同，所需要的IBM ServerGuide光盘 版本也不同，下面给出两者对应关系，请根据服务器型号选择合适版本。 二、具体安装步骤 1、设置服务器从光驱启动，开机按F1-startup进行设置。 2、用ServerGuide CD光盘启动服务器,光盘启动后，显示如下画面 选择使用本引导盘的语言（注意：此时语言为ServerGuide引导程序语言，与所要安装操作系统无关），出现如下画面，选择English） 3、选择键盘布局以及国家或地区画面，在这里全部选择United States，然后 点击Next 4、出现许可协议界面，阅读许可协议内容，点击I accept继续即可 中文用户可以在Language选项中选择Chinese 阅读中文协议 5、查看概述了解ServerGuide 功能，请在使用前仔细查看相关使用说明，点击Next继续 6、在这里可以选择要安装的操作系统，选择后点击Next 7、列表显示接下来将要做的配置，目前提示要设置日期和时间，点击Next 8、设置正确的日期和时间后点击Next 9、当出现清除硬盘信息界面时，请根据需要选择，如果需要保留已有的阵列信息，请选择Skip this task，但硬盘上的数据和分区仍然会被清除掉，选择clear all hard …会直接清除阵列及硬盘信息，如无特殊要求，我们一般选择第二项clear all hard disk drives and restore servraid to defaults，选择后点击Next继续
操作系统安装流程 YZF2（001B） —·杨昭飞·— —·Zhophy Young·— 一、启动盘制作。 常用的启动盘有两种：1.刻录盘；2.系统盘。 制作启动盘所用到的软件：UltraISO、电脑电、大白菜、老毛桃等，我用的是电脑店。 1.刻录盘 刻录盘是通过UltraISO软件制作的一种在U盘只有系统文件的启动盘，刻录盘一旦制作完成就不能再随便拷入或删减U盘内的文件，也不能再拷入和删减系统无关的文件，以确保文件的完整性。 2．系统盘 系统盘是把大白菜或者老毛桃软件小系统win PE安装在U盘，使U盘内的小系统具有独立显示的功能。这种启动盘的优点是在不挪用镜像文件的情况下可以随意拷入和删减其他文件，不影响文件的安装。只要存储空间足够，可以当做一般U盘使用。 二、刻录镜像文件。 Ultra软件制作刻录盘流程： （1）（System\启动盘\刻录盘\UltraISO 绿色免费版）解压，双击打开UltraISO_9.6.2.3059.exe，默认或者修改安装路径。安装完成输入注册码激活UltraISO软件。 （2）这里以安装win8系统为例，先制作win8刻录盘。 打开UltraISO软件，然后点击文件---打开---选择win8系统镜像文件（System\系统\win8\cn_windows_8_x86_dvd_915414），确认打开后就能在软件的界面内看到整个镜像文件的信息了。数据无价，先确认文件无误再继续下边的步骤。 接下来开始制作系统安装盘，点击启动---写入硬盘映像。
进入刻录界面后，在硬盘驱动器部分选择要写入的最小4G的U盘，确认无误后点击写入，等待一段时间就行了。
（图5） （图6）
（图7） （图8）步骤一、完成一层
首先要做的是区分一层和一面：很多初学者对于“一面”与“一层”缺乏清楚的认识，所以在这里特别解释一下。所谓一层,就是在完成一面(如图2的白色面)的基础上,白色面的四条边,每条边的侧面只有一种颜色,图(2). 如图（1）中心块是蓝色，则它所在面的角和棱全都是蓝色，是图(2)的反方向 图（3）和（4）则是仅仅是一面的状态,而不是一层! （1）（2） （3）（4） 注：图（2）和（4）分别是图（1）和（3）的底面状态 想完成魔方，基础是最重要的，就像建筑一样，魔方也如此，基础是最重要的。 由于上文提到过中心块的固定性，这一性质，在魔方上实质起着定位的作用，简单的说就是中心块的颜色就代表它所在的面的颜色。 一、十字（就是快速法中的CROSS） 第一种情况如图所示： （橙色下面颜色为白色，为方便观察，特意翻出颜色） 公式为R2
第二种情况如图所示： （白色下面颜色为橙色，为方便观察，特意翻出颜色） 橙白块要移到上右的位置，现在橙白块在目标位置的下面。但其橙色片没有和橙色的中心块贴在 一起。为此我们先做D’F’即把橙色粘在一起，接着 R 还原到顶层,，F 是把蓝白橙还原到正确的位置(上面的F’使蓝白块向左移了九十度)。公式为D F’R F 图解： 当然，架十字不只只有上面两种情况，现我们在分析下其它的一些情况吧！ 如下图： 橙白块的位置己对好，但颜色反了，我就先做R2化成第二种情况，然后用还原第二种情况的公式即可！
上面两种情况都为前右的块要移到上后的位置。我们先做R’D’移到前下的位置， 再做R “把橙白还原上去”，接着做D2 移到后下的位置。上面两种情况分别化为上面第一 种和第二种情况。其对称情况亦是按类似上面的思想来还原！如果刚开始时橙白块也还没对好，直接做R’ D 移到后下位置即可！ 二、第一层角 依然把十字放在顶层，还原角块时，我们首先在底层找有没有我们要还原的角，没有的话再到顶层去找！基本的两种情况为： 公式：D R’D’R公式：D’FDF’ 图解： 公式：D R’D’R 公式：D’FDF’
操作流程说明文档内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
操作流程说明文档 1.下载阅卷软件方式，注意：此方法只能在学校电脑使用。 打开IE 进入后右键点击这个位置，选中目标另存为。如图操作。 然后保存在任意地方即可。 2.下载完后，找到刚刚下载文件所保存的目录地址，双击这个程序，打开阅卷软件。 3.打开后会弹出一个框，要求输入：服务器地址，用户名称，用户密码。 服务器地址必须是： 模拟试用的用户名称和密码在中可以下载。 4. 点击确定后会提示是否修改密码， 修改就在旧密码中输入“123”，新密码自行设置。 不修改就点放弃即可。 5.提交后进入批卷界面。如图示 6.开始阅卷， 进入阅卷页面后，屏幕中间位置显示的是学生的答题情况，请老师根据答题的错对程序相应给分，分数输入到右侧的“评分位置”（如上图） 评分后点击提交即是批完一份卷子，当老师点击提交后，系统会自动下载下一份学生试卷，老师则继续评分即可。
7.阅卷老师操作菜单中（左上角位置），如果上一份卷的分数给错，点了提交，可以点上一份回去重新评分。如果看不清可以点击放大。 8.阅卷常用操作讲解。 出现非本题试题有关图片（提交图像异常）自动0分点提交 是本题但答案写错位置（提交答错位置）自动0分点提交 答题超出规定范围（提交答题过界）自动0分点提交 （系统自动处理好后重新分发出来） 优秀答题标记（提交优秀试卷）给分后提交 典型解答方式标记（提交典型试卷）给分后提交 糟糕试卷标记（提交糟糕试卷）给分后提交 9. 试题批注。 应用如下：↓ 10.当提示“给你分配的试卷已经批阅完毕”， 请点击左上角的“退出”按钮（如图），退出系统，完成阅卷。 如果要继续批其他题目，请点击“注销“按钮，就会回到登陆窗口，输入其他题目的账号密码，继续批阅试卷。 以下是外网下载方式 方法2：（下面网址可以下载帮助文档，软件，账号） 1.首先打开IE 2.然后在地址栏输入：后点回车键，也可直接在此WORD文档中按住CTRL键点击链接。
三阶魔方玩法与口诀 目录 一、前言_________________________________________________________ - 2 - 二、认识公式_____________________________________________________ - 2 - 三、拧魔方的步骤与口诀___________________________________________ - 4 -步骤一、完成一层_____________________________________________ - 4 -（一）完成第一层十字_______________________________________ - 4 -（二）完成第一层角块_______________________________________ - 5 -步骤二、完成第二层___________________________________________ - 7 -步骤三、完成顶层_____________________________________________ - 8 -（一）顶层十字_____________________________________________ - 8 -（二）顶层平面____________________________________________ - 10 -（三）顶层角块____________________________________________ - 11 -（四）顶层棱块____________________________________________ - 12 -
下图是本教程介绍的三阶魔方入门的玩法（层先法）复原的基本步骤示意图： 第一步：底棱归位（又称底部架十字，底层四个棱块正确复原的过程） 图1 魔方底层架十字可以无师自通，只是我们这一步要复原的四个棱块的相对位置顺序要注意，由于我们以白色中心 块做底层，按照我们现在的主流魔方的贴纸的帖法（上黄下白，前蓝后緑，左橙右红），如果我们先复原了白蓝 这个棱块，那我们在保持白色中心块在底部的情况下，白红的棱块就一点要放在白蓝棱块的右边，白橙棱块放在 白蓝棱块的左边，白緑棱块放在白蓝棱块的对面，由于魔方的中心块不会发生变化，所以在复原的过程中，我们 是以中心块为参照物的，第一步我们在复原白蓝、白红、白绿、白橙这四个棱块的时候，我们可以先把白色面旋 转到顶层，和黄色中心块同一个平面，然后再把他对应的另一个颜色（蓝或红或緑或橙）经过旋转最上层，使之 和对应的中心块的颜色同色，这样我们再旋转180度，对应的棱块就正确复原到底部了。 注意：图101的情况是没有正确归位的情况，需要调整白蓝和白红两个棱块的位置，才是正确的完成了底棱归位 图 101 图2 魔方的四个底角正确归位以后一定会出现倒T字型，如图2所示，如果不是这样肯定是底面角块没有正确归位（位置错了，重新来过）。 底角归位也可无师自通，有兴致的朋友可以自己琢磨一些技巧和完成这一步。有难度的朋友可参考我下面介绍的一种技巧来完成，我们先看图2-1和图2-2，首先我们先确定目标块的位置是在他要正确归位的正上面的位置，然后我们再看白色的面朝向何方，就很快的能快速判断出来是下图几种情况中的哪一种了。 复原基本思想：先将目标角块调至顶层侧面，再转动能与之相连形成顺色整体的面，使目标角与底棱连成一个(1×1×2)的归位整体，再转至正确的位置。因此，下列的五个实例并没有必要当成公式来死记。 图2-1 图2-2 图201 图202 图203
★注意，如果不是在一台全新的电脑上安装操作系统的话，进行如下操作您硬盘上的全部数据 （不重新分区的话只有C盘的数据会全部丢失）将会全部丢失，务必先要做好重要数据的备份工作。 原版2000/XP/2003的安装光盘都是支持从光盘引导进入安装程序的，也只有从光盘引导进入的安装程序才可以重新对整个硬盘分区并格式化C盘进行重装（从Windows系统下启动的安装程序一开始运行就会 在C盘写入一些安装时必需要用的临时文件，所以那样开始安装后C盘是不能删除也不能重新格式化的）。如果想要做一次彻底的格式化重装，或者想用安装光盘给硬盘重新分区的话，从光盘引导进入安装程序是 唯一的选择。我们这边当然是要做一次彻底的重装了。 １、启动计算机，看到蓝色DELL标志画面时，屏幕的右上角会出现提示： F2=Setup， F12=Boot Menu。 此时需要迅速按下键盘上的
４、然后会进入蓝色的Windows安装程序界面（此时屏幕的左上角有Windows Setup的字样）。 ５、安装程序载入一些设备驱动后，会有短暂的黑屏，稍后出现如下画面，按
魔方入门教程 在教程的最下面有DIY魔方的贴纸的搭配的说明 （第一步）在第一面做一个十字，形成如下的样子： 这一步可以自己试着自己琢磨去做，自己玩远比看教程有意 思的多，我在这里就先称这个十字是一个“标准十字”架好十 字后，自己再试着把顶层的一层的其它的四个角块自己补好， 补好后就算是做好了第一层，即下面的图形： 在这里我给大家解释一下在魔方的教程里：U D R L F B 字母代表的意义，一个魔方拿到手上后，如果上下看，它 的最上面的一层是Up “上”简称为U，它的最下面的一层是Down “下”简称为D。如果左右看，它的最右面的一层是Right “右”简称 为R，它的最左面的一层是Left “左”简称为L。如果前后看的 话 ，它的最前面的一层 是Front “右”简称为F，它的最后面的一层是Back “左”简称为B。
以上面的表里的标记为例，F就代表前面顺时针转90°，F'代表前面逆时针转90°，R2代表右面转180°，就这么简单，大家明白了吧。 下面有详解的图解说明：
（关于复原第一层，也可以参考下面的魔方超级入门教程）（第二步）放第二层的棱色块，形成如下的样子：
由上一步到这一步的图，大家肯定看出了这步我们要处理的是中间层红白，红黄，橙白，橙黄四个棱色块。这次，你先把魔方翻过来了，蓝面朝下，绿面朝上，再看看以上4个棱色块哪些位于顶面（绿色为中心的面），随便选择一个，我们就从它开始，这里以红白为例，通常，你会碰到两种情况, 我们要把顶面上的红白色块插入到红色箭头所示的地方, 对于第一种情况，你可以， 整个算法是URU'R' + U'F'UF，是不是很有规律？我们看，好像后一半 U'F'UF正好是前一半URU'R'的对角线镜像吧，是吧？我们看前四步 URU'R'的作用是把左图里我们要的两个小块组合起来，上表中标为红色的 第5图显示了组合好的两个色块，而后四步U'F'UF则是把我们组合好的 两个小块填近正确的位置。 所以，如果你碰见：
操作系统安装基本要求 关键字： 操作系统介质安装 一、安装前的准备 1、确认安装的服务器的硬件信息，包括机型型号、磁盘接口、系统BIOS、使用硬盘、处理器、内存、网卡。 2、检查主板BIOS到版本，如果供应商需要升级微码，然后再升级，一般新服务器不需要升级微码。 3、需要一张由信息技术部提供的有许可证的Windows 2003 Server光盘，一张由供应商提供的最新的引导盘，一个外接USB的DVD光驱。 4、根据根据内存大小和硬盘大小确定系统C盘的空间设置为内存大小加上32GB 。 5、安装操作系统的系统盘的RAID基本为RAID1。 6、操作系统口令规则提前向信息技术部确认好。 7、其他文件，包括特殊驱动文件和操作系统补丁文件等。 二、操作系统安装 1、将刻录好的引导盘放入光驱，连接到服务器上；等待机器启动后按“F12”
如下图： 2、选择从光驱启动CD/DVE ROM，如下图 3、选择语言为“English”如下图： 4、为默认选择“Next”如下图：
5、选中要安装的操作系统然后“Next”，如下图： 6、设置系统日期和时间，根据安装日期和时间设置，设置好选择“Next”如 下图：
7、这一步我们可以看到磁盘的阵列信息，此时做的是“Raid1”状态为（Good） 说明之前已经做好了；如果阵列没有做这里我们可以选择要做的阵列，如“RAID1”然后选择“Next”等待几分钟;建议安装系统前配置好RAID。这里我们直接选择“Next”如下图： 8、选择“Next”如下图：
9、这一步设置系统盘大小，设置方法为（内存大小+32G）；设置好选择“Next”如下图： 10、正在创建分区等待两分钟如下图： 11、分区创建完成后选择“Next”如下图：
三阶魔方入门教程 前言 我们常见的魔方是3x3x3的三阶魔方，是一个正6 面体，有6种颜色，由26块组成，有8个角块；12个棱块；6个中心块（和中心轴支架相连）见下图： （图1） 学习魔方首先就要搞清它的以上结构，知道角块只能和角块换位，棱块只能和棱块换位，中心块不能移动。 魔方的标准色： 国际魔方标准色为：上黄－下白，前蓝－后绿，左橙－右红。（见图2）注：（这里以白色为底面，因为以后的教程都将以白色为底面，为了方便教学，请都统一以白色为准）。 （图2） 认识公式 （图3）（图4） 公式说明：实际上就是以上下左右前后的英文的单词的头一个大写字母表示
（图5） （图6）
（图7） （图8）
步骤一、完成一层 首先要做的是区分一层和一面：很多初学者对于“一面”与“一层”缺乏清楚的认识，所以在这里特别解释一 下。所谓一层,就是在完成一面(如图2的白色面)的基础上,白色面的四条边,每条边的侧面只有一种颜色,图(2). 如图（1）中心块是蓝色，则它所在面的角和棱全都是蓝色，是图(2)的反方向 图（3）和（4）则是仅仅是一面的状态,而不是一层 ! （1） （2） （3） （4） 注：图（2）和（4）分别是图（1）和（3）的底面状态 想完成魔方，基础是最重要的，就像建筑一样，魔方也如此，基础是最重要的。 由于上文提到过中心块的固定性，这一性质，在魔方上实质起着定位的作用，简单的说就是中心块的颜色就代表它所在的面的颜色。 一、十字（就是快速法中的CROSS ） 第一种情况如图所示： 公式为R2 第二种情况如图所示： （白色下面颜色为橙色，为方便观察，特意翻出颜色） 橙白块要移到上右的位置，现在橙白块在目标位置的下面。但其橙色片没有和橙色的中心块贴在 （橙色下面颜色为白色，为方便观察，特意翻出颜色）
iTunes文件共享功能的使用 利用 iTunes 9.1 或更高版本（建议使用 iTunes 10 或更高版本）中的文件共享功能，您可以将在 iPad 上通过 Keynote、Pages 和 Numbers 创建的文件发送到您的电脑。您也可以反之将文件从电脑发送到您的 iPad，以与 iWork 应用程序配合使用。例如，如果您在iPad 上启动一个 Pages 文稿，则可轻松将其发送到您的 Mac，并在 Pages ’09 中进行编辑，然后再将其发送回 iPad。 步骤方法 1、使用随附的基座接口转 USB 电缆将 iPad 连接到电脑。 2、在电脑上打开 iTunes。 3、从 iTunes 左侧的“设备”部分中选择您的 iPad。 4、点按“应用程序”标签，并向下滚动到页面底部。 注：如果未看到下图所示的“文件共享”部分，则表明您的 iPad 未安装任何支持文件共享的应用程序，如 iWork（iPad 版）应用程序。
5、在“文件共享”部分下，您可找到当前安装在 iPad 上且使用文件共享功能的应用程序列表，如 Keynote、Pages 和 Numbers（iPad 版）。选择某个应用程序可查看 iPad 上与该应用程序相关联的文件列表。 6、您可以将文件拖放到“文稿”列表中以将它们发送到 iPad 上的应用程序。也可点按“添加”按钮，找到要从电脑中发送的文件，然后点按“选取”。您选择的文件会立即拷贝到 iPad 上的应用程序。只能选择该 iPad 应用程序支持的文件。有关 iWork（iPad 版）所支持文件的列表，请参阅文章最后的附加信息部分。
目录 一、使用一键装机工具 (1) 二、Ghost克隆安装系统方法设置光驱启动 (4) 三、使用刻录的u盘或者光盘进行安装 (4) 一、使用一键装机工具 (此处以土豆U盘为例,同类工具如大白菜U盘,U黑侠,一键装机等) U盘中制作土豆U盘PE启动盘(制作前注意备份U盘数据) 1、下载土豆土豆Win PE_u盘装系统V 2、0; 2、安装、制作土豆U盘PE启动盘; 3、制作完成后,点击“模拟启动“,能够弹出新窗并模拟启动过程,说明制作成功。 设置从U盘启动1、将制作好的土豆PE启动的U盘插入电脑,开机出现第一个界面时就按F12,在弹出的窗口中选择U盘就可以从U盘启动(会进入下一步),按F12如果没有出现U盘启动选项,就改下BIOS设置:开机出现第一个界面时就按F2或FN+F2,进入选择【EXIT】-【OS Optimized Defaults】将【win8 64 BIT】选择为【Other OS】设置如下图: 4、按【F9】加载默认设置,如图。按【F10】保存退出、尝试插入u盘,开机按F12 进入boot menu,选择usb-hdd启动。
5、进入U盘,出现如下界面:选择02或03进入都可以 6、进入土豆PE后,(硬盘中没有隐藏或保留分区可省略这一步)打开桌面上diskgenius分区工具,选菜单栏上的硬盘,选择删除所有分区,然后转换分区表类型为MBR格式,(注意备份资料),再进行分区(快速分区),如下图: 7、分区完后,将U盘中WIN7系统ISO文件复制到在盘,并解压到当前文件夹,打开桌面上土豆一键装机,按图中所示操作
8、点击“确定”进入GHOST界面,如下图:让它自动完成,完成后会自动重启 9、重启后,让它自动进入硬盘安装,如下图:让它自动安装,直到安装好出现WIN DOWS桌面
戴尔DELL服务器的操作系统安装方法 注意：采用DOSA光盘引导和安装服务器系统，将使您服务器硬盘上的所有数据丢失，因此此方法仅供全新的服务器和确认数据有备份前提下的服务器安装 此安装方式仅支持零售版操作系统，如果是盗版光盘，如市面上常见的WINDOWS2003 3IN1版本则无法使用（DELL强烈建议您采用正版软件）安装前请确认您的服务器光驱为DVD 首先，将随机配送的Systems Management Tools and Documentation version6.0光盘放入服务器光驱，将服务器设置为光驱引导。 注：此版本dosa支持相应系统为： 1、Server 2003 sp2 ； 2、Server 2003 sp2 64 bit ； 3、windows 2003 SBS sp2； 4、Server 2008； 5、windows 2008 SBS\EBS x64； 6、Red hat Linux4.7 32bit； 7、Red hat Linux 4.7 64bit； 8、Red hat Linux5.2 32bit； 9、Red hat Linux 5.2 64bit； 10、Suse Linux10 sp2 64bit；11、ESX 3.5 U4 操作系统光盘版本一定要和DOSA 安装时选择的版本一致，否则DOSA会报告插入无效光盘。 支持的服务器类型： PowerEdge M610 PowerEdge M710 PowerEdge R610 PowerEdge R710 PowerEdge T610 PowerEdge T710 PowerEdge R410 PowerEdge T410 DOSA6.0 下载地址： pport/downloads/download.aspx?c=us&l=en&s=gen&releaseid=R215376&Syste mID=pwe_r710&servicetag=CLQRN2X&os=WNET&osl=en&deviceid=17861&devlib=0
一．准备安装CentOS 6 硬盘分区方案 在计算机上安装Linux系统，对硬盘进行分区是一个非常重要的步骤，下面介绍几个分区方案。 至少要有/boot和swap，可以分别创建（/、swap、/home、/usr等）。 也可以创建一个/boot和physical volume（LVM）物理卷，/boot必须单独独立出来，不能放到LVM中。其他的都可以在LVM中添加（/、swap、/home、/usr等）。 （1）方案1（桌面） /boot：用来存放与Linux系统启动有关的程序，比如启动引导装载程序等，建议大小为100MB。/ ：Linux系统的根目录，所有的目录都挂在这个目录下面，建议大小为5GB以上。 /home：存放普通用户的数据，是普通用户的宿主目录，建议大小为剩下的空间。 swap：实现虚拟内存，建议大小是物理内存的1~2倍。 （2）方案2（服务器） /boot：用来存放与Linux系统启动有关的程序，比如启动引导装载程序等，建议大小为100MB。/usr ：用来存放Linux系统中的应用程序，其相关数据较多，建议大于3GB以上。 /var ：用来存放Linux系统中经常变化的数据以及日志文件，建议大于1GB以上。 /home：存放普通用户的数据，是普通用户的宿主目录，建议大小为剩下的空间。 / ：Linux系统的根目录，所有的目录都挂在这个目录下面，建议大小为5GB以上。 /tmp：将临时盘在独立的分区，可避免在文件系统被塞满时影响到系统的稳定性。建议大小为500MB以上。 swap：实现虚拟内存，建议大小是物理内存的1~2倍。 二．光盘安装CentOS 6 1．安装引导 首先要设置计算机的BIOS启动顺序为光驱启动，保存设置后将安装光盘放入光驱，重新启动计算机。 计算机启动以后会出现如下图所示的界面： Install or upgrade an existing system（安装或升级现有系统）：这个选项是默认的。选择此选项，安装到您的计算机使用CentOS的图形安装程序的系统。 Install system with basic video driver（安装系统，基本的视频驱动程序）：此选项允许您安装CentOS的模式，即使在图形安装程序无法加载视频卡的正确驱动程序为您的。如果你的屏幕上出现扭曲或一片空白时使用的安装或升级现有系统的选项，重新启动计算机，并尝试此选项。 Rescue installed system（救援安装的系统）：选择这个选项来修复您的安装CentOS 系统，防止正常启动你一个问题。虽然CentOS是一个非常稳定的计算平台，它是偶然的问题仍有可能发生，防止启动。救援环境包含实用程序，允许您解决这些问题，品种繁多。
本技术公开了一种私密视频分享的方法及系统，该方法包括：发送方终端将选定的实物的图片和通过输入一个接收方用户的手机号码作为密码进行加密的视频文件发送至服务器；服务器将接收到的图片和加密后的视频文件一对一配对存储在服务器的存储区域中；接收方手机终端扫描发送方用户选定的实物后自动获取本机的手机号码，并将扫描实物得到的图片和手机号码发送至服务器；服务器通过图片对比方式匹配图片进而查找到对应的视频文件，再通过接收到的手机号码解密视频文件，并将解密后的视频文件发送至接收方手机终端进行在线播放。本技术可以有效的实现私密视频分享，操作简单方便，具有趣味性，提高了用户体验和安全性。 权利要求书 1.一种私密视频分享的方法，其特征在于，该方法包括以下步骤： 发送方终端将选定的实物的图片和通过输入一个接收方用户的手机号码作为密码进行加密的视频文件发送至服务器； 服务器将接收到的图片和加密后的视频文件一对一配对存储在服务器的存储区域中；
接收方手机终端扫描发送方用户选定的实物后自动获取本机的手机号码，并将扫描实物得到的图片和手机号码发送至服务器； 服务器通过图片对比方式匹配图片进而查找到对应的视频文件，再通过接收到的手机号码解密视频文件，并将解密后的视频文件发送至接收方手机终端进行在线播放。 2.根据权利要求1所述的私密视频分享的方法，其特征在于，所述发送方终端对选定的实物进行拍照或扫描从而获取其图片。 3.根据权利要求1所述的私密视频分享的方法，其特征在于，所述服务器通过图片对比方式匹配图片进而查找到对应的视频文件的步骤具体包括： 服务器遍历存储区域中的图片，将接收方手机终端扫描实物得到的图片与存储区域中的图片相对比，得到相似度最高的图片进而查找到与该图片相配对的视频文件。 4.根据权利要求1所述的私密视频分享的方法，其特征在于，所述图片对比方式包括图片的色块对比方式或直方图对比方式。 5.根据权利要求1所述的私密视频分享的方法，其特征在于，所述发送方终端包括手机、平板电脑和PDA。 6.一种私密视频分享的系统，其特征在于，包括发送方终端、接收方手机终端和服务器，其中， 所述发送方终端用于将选定的实物的图片和通过输入一个接收方用户的手机号码作为密码进行加密的视频文件发送至服务器； 所述接收方手机终端用于扫描发送方用户选定的实物，自动获取本机的手机号码，并将扫描实物得到的图片和手机号码发送至服务器和用于将服务器发送过来的解密后的视频文件进行在线播放；
操作系统安装的软硬件要求和安装步骤
任务1：操作系统安装的软硬件要求和安装操作步骤 任务要求： 在网上搜索安装以下操作系统的软硬件要求，如何安装该系统？ A、Windows Server 2003 企业版 B、windows Server 2008 企业版 C、Centos 6.0 请将3种操作系统软硬件要求和安装操作步骤，制作Word版的电子教程，文件名称统一为“座号+姓名+操作系统安装的软硬件要求和安装步骤.doc” D、Windows Server 2003 企业版 一、准备工作 1.准备好Windows Server 2003 EnterPrice Edition简体中文标准版版安装光盘 2.可能的情况下，在运行安装程序前用磁盘扫描程序扫描所有硬盘检查硬盘错误并进行修复，否 则安装程序运行时如检查到有硬盘错误即会很麻烦。 3.用纸张记录安装文件的产品密匙(安装序列号)。 二、安装过程 1.重新启动系统并把光驱设为第一启动盘，保存设置并重启。将2003安装光盘放入光驱,重新启动 电脑。刚启动时，当出现如下图1所示时快速按下回车键，否则不能启动2003系统安装。
2.光盘自启动后，如无意外即可见到安装界面 3.从光盘读取启动信息，很快出现如下图所示
全中文提示,“要现在安装Windows,请按ENTER”，按回车键 4. 许可协议,这里没有选择的余地，按“F8” 5.
这里用“向下或向上”方向键选择安装系统所用的分区，我这里准备用C盘安装2003，并准备在下面的过程中格式化C盘。选择好分区后按“Enter”键回车，安装程序将检查C盘的空间和C 盘现有的操作系统。 6.
【最新整理，下载后即可编辑】 三阶魔方入门玩法教程 （为了便于学习，将魔方上黄下白，前蓝后緑，左橙右红放置）先了解一下公式中的字母含义
下图是本教程介绍的三阶魔方入门的玩法（层先法）复原的基本步骤示意图： 1,底棱归位2,底角归位3,中棱归位4,顶棱面位5,顶面归位 6, 顶角归位7,顶棱归位 第一步：底棱归位（又称底部架十字，底层四个棱块正确复原的过程） 魔方底层架十字可以无师自通，只是我们这一步要复原的四个棱块的相对位置顺序要注意，如果我们先复原了白蓝这个棱块，那我们在保持白色中心块在底部的情况下，白红的棱块就一定要放在白蓝棱块的右边，白橙棱块放在白蓝棱块的左边，白緑棱块放在白蓝棱块的对面，由于魔方的中心块不会发生变化，所以在复原的过程中，我们是以中心块为参照物的，第一步我们在复原白蓝、白红、白绿、白橙这四个棱块的时候，我们可以先把白色面旋转到顶层，和黄色中心块同一个平面，然后再把他对应的另一个颜色（蓝或红或緑或橙）经过旋转最上层，使之和对应的中心块的颜色同色，这样我们再旋转180度，对应的棱块就正确复原到底部了。 注意：图101的情况是没有正确归位的情况，需要调整白蓝和白红两个棱块的位置，才是正确的完成了底棱归位 图1 图101 第二步：底角归位（复原魔方第一层四个角块） 魔方的四个底角正确归位以后一定会出现倒T字型，如图2所示，如果不是这样肯定是底面角块没有正确归位。 底角归位也可无师自通，有兴致的朋友可以自己琢磨一些技巧和完成这一步。有难度的朋友可参考我下面介绍的一种技巧来完成，我们先看图2-1和图2-2，
首先我们先确定目标块的位置是在他要正确归位的正上面的位置，然后我们再看白色的面朝向何方， 就很快的能快速判断出来是下图几种情况中的哪一种了。复原基本思想：先将目标角块调至顶层侧面，再转动能与之相连形成顺色整体的面，使目标角与底棱连成一个(1×1×2)的归位整体，再转至正确的位置。因此，下列的五个实例并没有必要当成公式来死记。 图2 图2-1图2-2 公式2-1：（R U R' ） 公式2-2 ：（F'U'F） 记忆技巧：白色朝右，第一 步就旋转右层 记忆技巧：白色朝前，第一 步就旋转前层 图201图202图203用两次公式2-1用两次公式2-2用三次公式2-1 （R U R'）U' （R U R'）（F'U'F）U （F'U'F）（R U R'）（R U R'）U' （R U R'）第三步：中棱归位（复原魔方中层四个棱块的步骤） 魔方中间层共有四个棱块，也只是四个棱块需要复原（注意中间层没有角块哟），图3-1和图3-2是两个比较常见的情形，我们主要介绍的就是这两种情况的复原方法，仔细分析比较这两个公式，步骤虽然有点多，可是很好记忆哟。当碰到图301的情形时，你需要的棱色块不在顶面，而在中间层棱块的位置，但颜色反了，碰到这种情况或者类似这种情况，我们就用3-1或者3-2的公式把最上面一层的其他颜色的棱块转移到该位置，我们要的那个蓝红棱块就自然换到顶层了，这稍微有点麻烦，不过这种转换的思想可好好领会一下，在以后的学习过程中会经常用到类似的魔方转换思想。
同一个局域网内两台电脑共享文件操作流程图解 现在无论在家里，还是在公司，共享文件成为了信息互动，信息共享的功能，利用局域网的内部链接的优势，达到一个信息共享的效果。那么两台电脑如何共享文件呢?首先在同一个局域网，直接点右键把文件夹共享了。然后查看该电脑局域网IP。undefined在同一局域网的另一台电脑，按win+R 输入\\IP地址就可以查看到共享的文件。然后就可以操作了。但注意两台电脑必须要在同一工作组。解决方法与步骤：步骤一：配置IP地址 1.首先在“电脑A”上配置IP地址 2.单机“开始菜单”--“运行” 3.输入“conrtol”打开控制面板 4.找到“网络连接”打开 5.右键单机“本地连接”--“属性” 6.双击“Internet协议(TCP/IP)” 7.选择“使用下面IP地址”8.在“ip地址”和“子网掩码”分别输入“192.168.1.55”和“255.255.255.0”确定9.在“电脑B”上重复2-8步，“ip地址”和“子网掩码”改成“192.168.1.66”和“255.255.255.0”“确定”步骤二：关闭防火墙 1.输入“conrtol”打开控制面板 2.找到“Window s防火墙”“关闭” 3.单击“确定”步骤三：更改“本地策略” 1.“开始”--“运行”输入“gpedit.msc”“确定”，展开“Windows设置”--“本地策略”--“安全选项” 2.将“帐户: 使用空白密码的本地帐户只允许进行控制台登录”双击 3.双击改为“已停用”并确定
步骤四：共享需要访问的文件夹 1.右键“文件”--“属性”2.选择“共享”--“共享此文件夹”单机“确定”步骤五：访问文件最后在“电脑A”上访问“电脑B”，在电脑A上打开“开始菜单”--“运行”输入“\\192.168.1.2\test”“确定”
建筑工程质量检测管理系统安装过程图解 对于本软件对各用户的使用前提要求： 1．操作系统能正常运行。 2．网络（局域网）畅通。 第一步：SQL Server2000安装（注意：下面所讲到的SQL Server2000安装、SQL Server 2000 SP4（SQL Server 2000 补丁）、数据源(ODBC)安装“只”在做服务器的电脑上安装） SQL Server2000安装图解 SQL Server是由Microsoft 公司开发和推广的高性能的客户端/服务器结构的关系数据库管理系统。 （Server2000 SQL数据库安装光盘由“各用户自备”，后边提到的“SQL Server 2000 SP4”和“数据源(ODBC)”、“SQL Server安装提示挂起清除工具”会给大家保留在做服务器的电脑硬盘上）。 在安装过程中如果出现SQL Server2000挂起，无法安装，请用SQL Server安装提示挂起清除工具清除。 Server2000 SQL数据库安装版本的选择: Windows XP操作系统只能安装个人版; Windows 20003操作系统系统可安装标准版.(建议大家服务器使用“Windows 2003操作系统”). 第一步：将Microsoft SQL Server 2000安装光盘放入光驱中，安装程序会自动运行出现版本选择界面，我们以选择标准版为例。如下图： 第二步：在接下来的界面中选择“安装数据库服务器”选项。如下图：
第三步（重点注意）：这时出现安装向导，出现“计算机名”窗口。“本地计算机”是默认选项，其名称就显示在上面，我们按其默认点“下一步”。如下图： （一定要选择成本地计算机） 第四步：接下来，在“安装选择”对话窗口中，同样按其默认项“创建新的SQL Server实例，或安装客户端工具”点下一步。