1，试述北京举办2008年奥运会对中国竞技体育发展的社会意义？2001年7月，北京成功赢得2008年奥运会的举办权，这是中国体育事业发展的一次重大机遇，对推动中国经济和社会发展、促进对外开放、提高我国国际地位都将产生深远的影响。具体到对竞技体育发展的社会意义，主要表现在以下六个方面：(1)激励人类的自我奋斗精神；(2)满足社会生活的观赏需要；(3)促进社会大众的体育参与；(4)显示国家和社会团体的综合实力；(5)促进社会和竞技的迅速发展；(6)排解社会成员的不良心绪。
2．竞技体育形成的基本动因有哪些?竞技体育形成的基本动因可以归纳为四个方面：(1)生物学因索，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；(2)个性心理田素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技体育运动的形成；(3)社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方向的功能，因此推进竞技体智的发展。
3.试述竞技体育的构成要素以及各部分之间的关系？从不同的实践过程中看，竞技体育包含运动选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机的部分。(1)运动员选材是竞技体育的开始．是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作；。(2)运动训练既是竞技体育的组成部分．也是实现竟技运动目标的最重要的途径。
(3)运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运竞赛动的形式表现出来．才能得到社会的承认。满足社会成员的需要。(4)无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。
4.试述运动训练学与各专项训练理论的关系? (1)运动训练学是研究运动训练规
律及有效组织运动训练活动的行为的科学；专项训练理论是阐明各专项训练规律及有效组织各专项训练活动的行为的科学。(2)运动训练学与专项训练理论有着紧密的联系，运动训练学源于专项训练理沦，是以专项训练理论为基础，从各专项训练中总节、提炼出带有广泛适用性的共性规律，并使其上升为对不同项目的运动训练活动具有普遍指导意义的理论。
5．试述运动训练学的主要研究任务?.运动训练学研究的主要目的在于揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项训练活动建力在科学的训练理论甚础之上，努力提高训练的科学化水平。因此，运动训练学的主要任务为：(1)从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；(2)深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律；(3)进一步健全运动训练学理论和内容体系；(4)广泛吸取现代科技成果和多学科的理论方法，应用于运动训练学的理论研究与实践之中；(5)运用运动训练学的基本理论指导各专项训练实践
6、试述运动训练学的主要研究内容？运动训练学的主要研究内容包括：(1)竞技体育的地位和作用；(2)运动训练的目的、任务和特点；(3)运动训练原理和原则；
(4)运动训练方法和手段；(5)身体训练；(6)技、战术训练；(7)心理、智能训练；
(8)训练过程的计划与控制；(9)运动员选材；(10)负荷和恢复；(11)项群训练理论等。
7．试述运动训练理论的基本框架？(1)从研究的领域讲，运动训练理论包括一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三个层次；(2)从研究的范围讲，运动训练理论包括运动训练学的含义、目的、意义、作用、科学依据，运动训练原则，运动训练方法，运动能力(竞技能力)，运动训练过程的控制，运动员选材，教练员，运动竞赛，训练管理等内容；(3)从学科体系的角度讲，运动训练理论涉及运动训练学、运动竞赛学、项群训练理论、专项训练理论(乒乓球、篮球、排球、足球、田径……)等学科。
8．试述现代运动训练具备哪些特点?随着竞技体育的发展，现代运动训练也呈现出鲜明的特点；(1)训练目标的专一性与实现途径的多元性；(2)竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；(3)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；(4)不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性；(5)训练调控的必要性与应变性；(6)现代科技支持的全面性和导向性。
案例分析1.选择拳击、投掷、短距离游泳、排球等任何一个运动项目，分析决定运动成绩的因素？参考要点：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。任何一个竞技项目比赛的运动成绩都足由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三个方面的因素所决定的。我们以排球为例说明决定该项目的运动成绩的主要因素。排球是技能主导类隔网对抗性集体项目，运动成
绩不仅仅由运动队自身在比赛中的表现所决定，还受到对于在比赛中的表现、比赛结果的评定行为的影响。(1)运动队自身在比赛中的表现。排球是集体性项目，运动队的集体竞技能力由队伍中各个运动员的个体竞技能力以及个体竞技能力的组合构成。相应的，运动队在比赛中的表现归于队伍中运动员个体竞技能力以及组合竞技能力的发挥程度，这是影响运动成绩的最根本的原因。(2)对手在比赛中的表现。排球还是一项对抗性项目，受对手在比赛中表现的竞技水平的制约。在淘汰赛中，遇到强劲的对于，还是较弱的对手，直接决定是否能够进入下一轮的比赛。(3)比赛结果的评定行为。比赛结果的评定行为包括裁判员的道德业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这三个因素。排球是得分类项目，比赛中裁判员关键球的评判往往对比赛起到至关重要的作用。
2.请选择跳水、射击、柔道、排球等运动项目中的任意两个。分析这两个运动项目优秀运动员的竞技能力决定因素的特征。参考要点：竞技能力是运动员参加比赛的能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。以跳水、柔道为例，运动项目不同，运动员的竞技能力决定因素的特征不同(1)优秀跳水运动员的竞技能力决定因素的特征。跳水属于技能主导类表现难美性项群。①体能特征。优秀跳水运动员在身体形态方面要求具有优美的形体，表现出动作敏捷和灵巧；神经过程的均衡性和灵活性高．视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏；在素质方面．柔韧、灵敏、协调构成了运动员的主要素质。②技能和战术能力特征。主要体现为时空判断准确、对身体姿态的控制能力强。而在战术运用上，主要体现在动作的合理布局等方面。
3.心理和智能特征。感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断。(2)优秀柔道运动员的竞技能力决定因素的特征。柔道属于技能主导类格斗对抗性项群，具有一对一竞技、按体重分级别比赛、绝对获胜等竞技特点。①体能特征。优秀柔道运动员在形态方面要求有较高的身材与较长的四肢，身高和体重保持恰当的比例。在身体机能上要求内脏器官的抗震性能好、应激适应能力强、触觉加强和痛觉减退，以及前庭分析器的稳定性高等。身体素质全面发展，速度、力量，灵敏、耐力都很重要。②技能和战术能力特征。技术和战术能力是优秀柔道运动员竞技能力的主导因素，对提高运动成绩起决定性作用。柔道技术包括进攻，防守和反攻等三个部分，并具有主动性、全面性、重点性、连续性和实用性等特点。在战术特征上主要表现为因人而异，先发制人、真假结合、引诱和借力、消耗战和游击战以及反边线战术等方式的运用。3.心理和智能特征。
优秀柔道运动贝的心理特征主要表现在对阵时的敢斗性、坚毅性和对待抽签机遇的稳定心态等。而在智能方面主要体现在为了获得更多信息而追求较高的文化水平，为了提高技术水平而加强理解力与记忆力，以及为了灵活运用战术而提高分析判断能力等。
3.试分析影响跳高、羽毛球两个项目的运动员比赛的结果(名次及竞技水平)的决定因素的异同点。参考要点：跳高和羽毛球分属于体能主导类快速力量性项群和技能主导类隔网对抗性项群，二者的比赛结果的决定因肃既有相同点，又有不问点。1)相同点。运动员自身的竞技能力和在比赛中的发挥情况，是决定运动员(队)的比赛成绩诸要素中主要的因素。2)不同点
跳高项目比赛过程中，运动员独立完成技术动作，较少受其他选手和裁判的影响，场地、器材及设备相对稳定；羽毛球的比赛成绩除受运动员自身竞技能力水平的影响外，还受对手水平的制约，比赛时间安排、比赛地点、观众等诸多因素对该项目的成绩影响也较大。
4．47届世界乒乓球锦标赛，男子单打中国队的夺冠热门王皓、励勤和马琳纷纷失利。此外，世界排名第一的波尔、萨姆索诺夫、盖亭、塞弗等在进入决赛圈之前便相继惨遭淘汰的厄运。
问题：请运用运动训练学竞技能力和运动成绩的相关理论解释他们的失利的主要原因，并对此谈您的建议。参考要点：上述现象说明竞技体育比赛结果的复杂性和不确定性。(1)实施制胜要素的过程存在着制约和反制约关系。乒乓球比赛的制胜要素表现为“快、转、准、狠、变”，在比赛中各个要素之间表现出制约与反制约的辩证关系，影响运动员在比赛中技术的发挥。(2)竞技能力要素之间的相互作用决定竞技能力发挥的效果。运动员的各竞技能力要素之间并不是孤立的，而是相互联系发挥作用的，如心理与技术、体能与技术。上述案例中的名将在赛前都有很高的期望值，这种心理无疑会影响他们比赛中技术的发挥。
(3)运动成绩的决定因素是多方面的。任何—个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三个方面的因素决定的。属于对抗性项群的乒乓球项目，对手的竞技状态及其发挥对比赛结果有至关重要的作用，案例中对手竞技水平的发挥制约了名将的发挥。(4)名将经常输给无名小将，这也正反映了“快、转、准、狠、变”这五要素决定性的必然性。
5．案例：黑人选手在径赛跑道上、在篮球场上及拳击台上的竞技比赛中占有明显优势，在这些项目的竞技决赛中鲜有亚洲人的身影。
问题：请选择一个项目，说明其竞技能力的决定因素；上述现象在未来10年中将会继续下去吗?参考要点：我们以径赛为例，说明黑人与亚洲人在竞技能力主导因素方面的不同特点。
(1)体能主导类项目的竞技能力的主导因素。按竞技能力的主导因素分类，径赛项目屑于体能主导类速度性、耐力性项群。这些项目以运动员的体能为主导因素。
(2)黑人与亚洲人在径赛项目上表现出不同的体能特征。身体素质方面，对于速度性项目，黑人表现出极高的爆发力，对于耐力性项目，黑人的专项耐力更强；身体形态方面，黑人的体形适合于径赛项目；生理机能方面，亚洲人的心肺功能也表现出不及黑人的特点3)案例中所述的并不是偶然现象，这与黑人与亚洲人之间在体能方面的差异有关系。但是应该看到，近年来我国选手如王军霞、邢慧娜、刘翔等在奥运会径赛项目上取得了令人瞩目的成绩，这一方面说明丁亚洲人在径赛项目上的体能限制不是不可打破的，另一方面也说明了运动员竞技能力之间的互补性，体能方面的弱势可由其他诸如技能方面的优势给予补偿。
1．试述运动成绩的构成及其决定因素。(1)运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中的发挥状况的综合评定。(2)运动成绩包括运动员及其对手在比赛中表现出来的竞技水平，以及竞赛的胜负或名次。(3)任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及比赛结果的评定行为这三个方面的因素所决定。运动成绩是上述三个方面的因素共同作用的结果。其中，运动员自身在比赛中的表现与对手在比赛中的表现都决定了他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度，比赛结果的评定行为包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平这三个方面。
2．试述竞技能力的含义，并说明竞技能力的主要构成因素及其集中表现？(1)竞技能力指运动员的参赛能力。(2)竞技能力由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。(3)竞技能力各要素的集中表现。运动员的体能水平梁中表现于力量、速度、耐力这三种基本运动素质及这三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体的形态及机能状态是决定运动素质水平的基础条件；运动员的技术水平的高低可从技术的合理性及稳定性这两个方面予以判定；战术能力则表现为力求出色地发挥自身的体能、技能及心理能力，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥．以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响这三个部分；运动员的心理能力涉及广泛的领域．在竞赛中则集中地表现为运动员的参赛情绪及竞技意志；运动员的智力状况及一般的和专业的知识水具战术能力的发展和提高有重要的影响。
3.试述竞技能力与运动能力的异同。(1)人体从事体育活动的能力即称为运动能力．在竞技运动中的运动能力则称为竞技能力．(2)运动能力的涵盖面比竞技能力更广，而竞技能力只是运动能力诸多表现中的一种
4．试述竞技能力与训练水平含义的异同,(1)运动虽在训练过程中所达到的竞技能力的水平称为训练水平，它反映训练中运动员竞技能力的发展程度。在训练实践中，训练水平常用于表达运动员组织训练工作的能力．(2)训练水平是多义词，竞技能力的含义剥专一而明确．
(3)当训练水平用于表达运动员的训练状态时，则比竞技能力更为具体地表述所达到的程度．
1．怎样理解训练规律和运动训练原则?(1)训练规律是指运动训练系统内部各构成因素之间及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势．这些本质联系在运动训练活动中不断重复出现，在一定条件下经常影响或者决定着运动训练的进程．
运动训练活动的组织者与参与者应该深刻认识训练规律，严格遵循训练规律去组织自己的训练活动，才有可能取得训练工作的成功；而任何违背训练规律的认识和做法都必然会受到训练规律的惩罚，甚至付出巨大的代价．(2)运动训练原
则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义2．试述竞技需要原则的含义及其科学基础？(1)竞技需要原则是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法，手段和负荷等因素训练原则．贯彻这一原则可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性，实战性和实效性，争取获得满意的竞技比赛成绩。(2)竞技需要原则的科学基础为：1.训练目标对训练获得的重要导向作用．运动训练的最终目标是，成功地参加比赛．实现预期的比赛结果．因此，一切训练的内容，方法、手段的选择及训练负荷与节奏的安排都应该围绕着成功比赛的需要而组织实施．①专项竞技需要的特异性。不同的运动项目有着不同的竞技特点，要求运动员具有不同的竞技能力结构．构成运动员竞技能力的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能，在不同项目竞技能力结构中的作用又都是不同的，因此必须全面、深入地认识和了解自己所从事的运动项目竞技能力结构的特点，才能做到准确地选择与事项竞技需要相符合的训练内容、手段及制订相对应的运动负荷方案，从而有效地组织运动训练活动．③现代训练的专项化发展趋向．现代运动竞赛中的竞争性和对抗性日益激烈，促使人们把提高专项比赛能力的任务和为提高这一能力的专项训练放在首要的位置，运动训练的内容、方法、手段及负荷都表现出鲜明的专项化趋向．
3．试说明在训练中如何贯彻竞技需要原则。(1)要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛．训练目标全面而集中地体现着专项竞技的需要，是组织好训练活动的重要依据．因此，在制订训练计划时，应对运动员的现实状态做出科学的诊断，对运动员的训练条件做出全面的分析，对运动员的发育潜力和训练潜力做出客观的评价，进而确定经过艰苦的努力有较大的概率可实现的训练目标。
(2)正确分析专项竞技能力的结构特点．每个运动项目由于其专项的特异性．决定了其竞技能力构成因素的差异性．因此，对所从事的运动项目的特点做出正确的分析，是选择适宜训练内容和手段的不可缺少的重要前提。举重选手必须有巨大的力量．射击选手应保持稳定的情绪．乒乓球选手需要快捷的反应与机动灵活的战术意识和战术能力．棒球选手则需要与同伴默契配合的合作精神．(3)按照竞技的需要确定负荷内容和手段．依据竞技需要原则的要求．负荷内容和手段的选择是由不同专项竞技能力的主要因素与运动员自身的具体情况决定的．如对举重选手要将主要精力用于发展力量素质．对羽毛球选手要用大部分时间进行技术训练，对手球队员则在许多课次中都要安排双人、多人乃至全队的配合训练。(4)注意负荷内容的合理结构。运动员竞技能力的构成具有明显的规律性．从总体上讲，负荷的内容是由发展体能的练习、发展技能和战术能力的练习、发展心理能力和智能的练习组合构成的．确定不同负荷内容的比例时．要考虑运动员的年龄．水平．运动训练过程中的不同阶段，以及不同的运动项目等因素．同时，对于同一项目的不同运动员，还要求根据运动员自身竞枝能力的特点和对手的特点，安排好心理训练的内容和手段．
4.试述有效控制原则的含义及其科学基础?(1)有效控制原则是指要求对运动训
练活动实施有效控制的训练原则．训练中应准确把握和控制运动训练活动的各个方面或运动训练过程的各个阶段、训练的内容、量度及实施，并对它们进行及时的、必要的调节，以健得运动训练活动(或过程)能够狡照预先设计的方式运行。保证训练目际实现．(2)实施有效控制原则的科学基础为：①运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制。运动训练是社会化的活动，它受着多方面的影响，由多种因素构成．而来自各个方面的多种因素又都是处于不停的运动变化之中的．②现代控制论是实施有效训练控制的理论基础．“控制”是指对系统的有目的、有方向的调节、指挥和掌握。随着现代科技的飞速发展．人们越来越深刻地认识到．要想取得工作的成功．必须对行为的对象及其变化施以有效的控制。以保证其朝着预定的方向运行，实现预定的目标。③训练信息是实施有效训练控制的必备条件。信息是客观事物状态和特征的反映．运动训练信息反映着运动训练系统自身的各种状态和特征
5.试说明如何在训练中贯彻有效控制原则。(1)制订科学的训练计划。制订科学的训练计划是对运动训练过程实施有效控制的重要前提。(2)高度重视训练信息的采集和运用．为了在不断的动态变化中实施对运动训练过程的有效控制．就应高度重视训练信息的采集和运用．(3)及时对训练计划进行必要的修正和调整．尽管人们在制订训练计划时努力使计划具有更高的科学性和预见性，但同时，训绦计划又永远只是对未来训练实践的理论设计．它永远也不可能完完全全地与训练实践的要求相吻合．由于人类机体的复杂变化及主客现多种因素的影响．预先制
订的训练计划与运动员的状态不符的情况是的有发生的，这时，则需要对原先制订的计划进行必要的调整和修正
6．试述周期安排原则的含义及其科学基础．(1)周期安排原则是指周期性地组织运动训练过程的训练原则．依运动员机体的生物节奏变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律．以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏．循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷。{2)周期安排原则的科学基础为，①物质运动周期性的普遍规律。事物的运动和发展都是周而复始呈周期性的．这种周期性的运动不停地发展，每个往复、每个循环，都不会完全相同。每一个新的运动周期，都应是上一个运动周期简单的重复．而应在原有的基础上螺旋式地提高到新的水平．运动训练的周期性特点就是由物质运动这一普遍规律所决定的。②人体竞技能力变化的周期性特征。人体竞技能力的提高明显地表现出周期性的特点．在一次负荷下，机体能量消耗产生疲劳，继而解除负荷，连淅得到恢复，通过机体的超量补偿机制，使得运动员的能力得到提高．在这一基础上又给予下一次负荷．即开始了一个新的负荷周期。③适宜比赛条件出现的周期性特征．训练的终极目的是提高运动成绩，面运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认，也只有在适宜的比赛条件下，包括场地、器材、对手、裁判、气候等条件．才能使运动员将已获得的竞技能力最充分地发挥出来
7．试说明如何在训练中贯彻周期安排原则．(1)掌握各种周期的序列结构．按照一个训练周期所包含的时间跨度的不同．可以把训练周期划分为多年训练周期、年度训练周期、大训练周期、中训练周期、小训练周期及日训练周期．了解各种周期的时间构成及其应用范畴．对于一个教练员在训练实践中贯彻周期安排原则是一个必不可少的重要条件(2)选择适宜的周期类型．贯彻周期安排原则时，要考虑到选择适宜的周期类型。例如，确定年度训练的安排时是采用单周期、双周期还是多周期?第一个周的训练应该是加量周、加强度周还是赛前训练周?人们一般把周训练作为组织训练活动极为重要的基本单位，我们也以周训练为例来说明选择适宜的周期类型问题．例如根据训练任务及内容的不同，可把周训练分为基本训练周、赛前训练周、比赛周以及恢复周．为适应不同任务而制订的各种相应的周训练计划，也表现出明显不同的负荷变化特点(3)处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系．周期安排原则的依据是人体竞技能力的变化和适宜比赛条件出现的周期性特征，其中，后者是决定训练周期时间的固定因素．面前者则是变异因素．因为重要比赛日程的安排通常与某个项目最适宜的比赛条件的出现是一致的，而且通常在上一年度就已确定．(4)注意周期之间的衔接．把一个完整的训练过程划分成若干个较小的周期之后，人们往往会忽视各周期之间的衔接，主要表现在注重训练过程的阶段性面忽略了连续性．整个训练过程中不同时间跨度的周期组成了一个连续发展的过程，因此在具体的训练过程中应特别注意周期之间的衔接。
8．试述适宜负荷原则的含义及其科学基础．(1)适宜负荷原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相胤量度的负荷，以取得理想的训练效果的训练原则(2)适宜负荷原则的科学基础为：①适宜训练负荷下机体的生物适应现象。在负荷保持在一定范围的条件F，机体的应檄以及随之产生的一系列变化，都会保持在一个适度的范围内。这时负荷的量度越大，对机体的刺激越深，所引起的应激也越强烈，机体产生的相应变化也就越明显，人体竞技能力提高得也就越快。②过度负荷下机体的劣变现象。机体的生物适应现象只发生在适宜负荷的条件下，而当负荷超过了—定的范围，超出了运动员的最大承受能力时(或称过度负荷时)，运动员的机体便会产生劣变现象。
9．试说明如何在训练中贯彻适宜负荷原则．(1)正确理解负荷的构成。运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这两个方面。前者反映着负荷对机体刺激的量的大小，后者反映着负荷对机体刺激的深度。负荷的量和强度分别通过不问的侧面表现出来，人们也可以运用不同的指标去反映负荷的量和强度的大小。(2)渐进式地增加负荷的量度。在运动训练过程中，随着运动员生物年龄的增长和竞技能力与运动成绩的提高，通常需要相应地加大负荷的量度，但这一变化必须循序渐进地实施，这样才能取得理想的效果。循序渐进地增加负荷有四种基本形式，即直线式、阶梯式、波浪式和跳跃式(3)科学地探求负荷的临界值。多年以来，人们已经清楚地认识到，负荷的增加会带来更好的训练效果，而且越接近运动员承受能力的极限，效果就越明显，于是许多教练虽和科学家都在致力于寻找这一负荷的极限。(4)建立科学的诊断系统。为了在训练过程中及时把握不同时期运动员的竞技能力状况，以便准确地判断负荷的适宜度及恢复程
度，从而决定训练中应采取的对策，就必须建立科学的诊断系统，选取可靠的指标，在恰当的时间用科学的方法客观地进行准确的诊断。(5)正确处理负荷与恢复的关系。训练离不外负荷，没有负荷就不成为训练；训练也离不外恢复，没有恢复，负荷只会导致运动员机体能量物质的消耗，导致运动员机能的下降。为了使训练取得效果，提高运动员的竞技能力，就必须高度重视恢复。
10．如何理解运动负荷的构成?运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这样两个方面，前者反映着负荷对机体刺激的量的大小，后者反映着负荷对机体刺激的深度。负荷的量和强度分别通过不同的侧面表现出来．人们也可以运用不同的指标占反映负荷的量和强度的大小。(1)负荷量的评价指标反映负荷量大小的指标一般为次数、时间，距离，重量等。次数是指训练中重复练习的次数；时间是指—个统计单位中(一种练习、一次课、一周、—年或其他单位)训练的总时间；距离是指完成各种周期性练习的距离；重量是指完成练习的总负重量。(2)负荷强度的评价指标.负荷强度的大小常常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。周期性运动项专项训练的强度，多以练习速度衡量．在实践中又往往简化为通过一定距离所用的时间来衡量；跳跃、投掷练习的强度，则通过其高度和远度来衡量；负重练习则以——次负重帅重量来衡量。总之，负荷的量和强度构成厂负荷的整体，它们彼此依存而又相互影响，任何负荷的量都是以一定的强度为条件而存在的，任何负荷的强度义都以—定的量为其存在的必要基础。
11、试述区别对待原则的含义及其科学基础(1)区别对待原则是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条例：，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。针对不同运动员训练中的个体特异性实施区别对待，是运动训练应遵循的重要原则之一。(2)区别对待原则的科学基础为：①运动专项竞技需要的多样性。不同专项运动员的竞技能力受着不同因素的影响。短跑运动员的速度素质是竞技能力的主导因素．中长跑则是耐力；跳水运动员的技术水平在竞技中起着决定性的作用；足球选手除技术外，还要看战术水平的发挥程度。在心理、形态等方面，不同的运动项也有着不同的要求。因此在选择训练内容和手段时，就必须注意到不同项目专项竞技的需要，有计划地实施区别对待原则。②运动员个人特点的多样性。
运动员的个人特点，包括性别、日历年龄、生物年龄，训练年龄、竞技水平、生理和心理特点、身体状况、训赛情绪等．都对训练的安排提出不同的要求。另外．同一个运动员的训练状态在不同阶段、不同时刻的不同表现，不同的训练环境和条件，也都对训练的内容和组织实施提出明显不同的要求。③运动训练特点的多变性。不同项目、不同运动员以及在不同状态下所表现出的特点．包括决定竞技的各个因素，教练员的业务水平，对训练的战略部署和战术安排，训练所处的阶段和具体要求，以及气候、场地、器材等外界环境等，既丰富多彩，各有不同，又无时不处于不断的运动和变化之中。这些因素的不断运动及变化，都要求教练员及时根据具体训练对象的具体情况有区别地组织训练
12．试说明如何在训练过程中贯彻区别对待原则(1)贯彻区别对待原则所需注意的因素。由于运动训练过程本身所具有的多样性和多变性特点．决定我们在贯彻区别对待原则时需要考虑多方面的因素。其中的主要因素又集中在运动专项、训练对象和训练条件这三个方面。①运动专项.运动专项包括专项成绩的决定四素(如短跑取决快速力量与频率；中长跑取决于耐力；而铅球却更注重绝对力量等等)和专项成绩的发展规律。②训练对象.每个训练对象都有不同的生物学、心理学、社会学及训练学方面的特征，这是贯彻区别对待原则时经常需要考虑的因素。
③训练条件首先必须考虑训练所处的时期和阶段。教练员应了解不同时期与阶段所反映的不同特点。以便在训练时提出不同的要求。场地、气候、同伴、环境等也是贯彻区别对待原则所必须考虑到的闪素。(2)正确处理训练共性与个性的关系。不同运动专顷都有自己的决定因素及其不同的发展规律，但又是通过各个专项的特点反映出所有运动项目共同的规律。一个运动队是一个集体，在这个集体中，所有的队员都有一些共同点，但又各有自己不问的特点。通常集体项目的教练员容易忽视运动员的个人特点．而个人项目的教练员却常常不注意根据运动员共同的特点去组织集体训练．(3)教练员要及时准确地掌握运动员的具体情况．对于运动员的初始状况，教练员可围绕竞技能力的几个主要决定因素来了解具体情况。在运动训练过程中，教练员更要注意通过课上的观察、记录与运动员的成绩．通过批阅运动员的训练日记，以及通过专门组织的测试，及时、准确地掌握运动员的具体情况的变化，为科学地贯彻区别对待原则提供必要的依据。
1．任选一个运动项目，编制一套旨在提高运动员全面技术或体能的循环练习方案，并分析其构成要素及本方法的优点?参考要点：以篮球运动员的体能训练为例，本练习共分为5站，第—站：俯卧撑20个；第二站：快速冲刺30米；第三站：仰卧起坐60次；第四站：跳跃10个栏架；第五站，400米跑(]分20秒内完成)，各站之间间歌1分钟，循环傲5组，组间间歇5分钟。循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若十个练习站，运动员按照既定顺序，路线，依次完成每站练习任务的训练方法。可有效地激发训练情绪、累积负荷“痕迹”、文替刺激不同体位。循环训练法的构成要素有：每站的练习内容、每站的运动负荷、练习站的安排顺序、练习站之间的间歇、每遍循环之间的间歇，练习的站数与循环练习的组数。运用循环训练法，可以有效地提高不同层次和水平的运动员的训练情绪和积极性：可以合理地增大运动训练过程的练习密度，可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整，做到区别对待；可以防止局部负担过重．延缓疲劳的产生，并有利于全面身体训练。实践小，循环训练法中所说的“站”是练习点，如果一个循环内的站数中有若干个练习点是以一种无间歇方式衔接，那么这几个练习点的集合可称为练习“段”。因此，考虑循环练习的顺序时，有时应以练习“站”为单位，有时则应以练习“段”为单位
2．任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项日的训练中采用重复训练法、间歇训练法的日的、作用和应用特点?(1)两种训练方法的概念、作用：重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。(2)两种训练方法的类型及应用特点：短时重复训练法的应用特点、中时重复训练法的应用特点、短时重复训练法的应用特点；高强性间歇训练方法的应用特点、强化性间歇训练方法的应用特点、发展性间歇训练方法的应用特点。(3)以400米跑为例：运用重复训练法的目的、作用及应用特点；运用间歇训练法的目的、作用及应用特点
3．任选一个运动项目，举例说明变换训练法的作用、类型及其应用特点。参考要点：变换训练法是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。变换训练法是根据实际比赛过程的复杂性、对抗程度的激烈性、运动技术的变异性、运动战术的变化性、运动能力的多样性以及中枢神经系统的灵活性等一般特性而提出的。通过变换运动负荷，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化，从而使之具有能够迅速进入比赛状态的应变能力，以及具有承受专项比赛时不同运动负荷刺激的能力。通过变换练习内容，可使运动员的不同运动素质、运动技术、运动战术得到系统的训练和协调的发展，从而使之具有更接近实际比赛需要的多种运动能力和实际应用的应变能力。依变换的内容可将变换训练法分为三种，即：负荷变换训练方法、内容变换训练方法和形式变换训练方法。负荷变换训练方法的应用特点是：降低负荷强度，可利于运动员学习、掌握运动技术。提高负荷强度、密度，可使机体适应比赛的需要。另外，该方法可通过变换练习动作的负荷强度、练习次数、练习时间、练习质量、间歇时间、间歇方式、练习组数等变量的方式，使运动素质、能量代谢系统的发展与提高能够满足专项运动的需要。可有效地促使机体适应实际比赛运动强度的变化特点，使运动员的运动机能能产生与实际比赛相符的生理适应；可有效地缩短运动员学习、掌握、巩固运动技术的过程。内容变换训练方法的应用特点是：练习内容的动作结构既可为变异组合，亦可为固定组合，练习的负荷性质符合专项特点，练习内容的变换顺序符合比赛的规律，练习动作的用力程度符合专项的要求。可使训练内容的变换节奏适应专项运动技术、战术变化的基本规律；使训练内存的变化种类适合运动技术、战术应用的要求；使练习内容之间变换符合实际比赛变化的需要，进而提高运动员比
赛的应变能力。形式变换训练方法的应用特点是：通过变换训练环境、训练气氛、训练路径、训练时间、练习形式进行训练。通过变换训练形式，使各种技术更好地串联、衔接起来；促使运动员产生新的刺激，唤起新的应激反应．从而激发起较高的训练情绪，进而促使神经系统处于良好的准备状态；促使运动员产生强烈的表现欲望，激发较高的训练热情，防止训练气氛过于单调而影响训练质量。1.试述运动训练方法的含义及其五种组成因素。(1)运动训练方法是指在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。运动训练方法实质上是通过教练员的“训”和运动员的“练”的过程体现出来，是教练员和运动员在双边活动中共同完成训练任务的方法。运动训练方法是对运动训练过程中各种训练方式和办法的概括，是对各种具体训练方法的集中表述。(2)构成运动训练方法的主要因素是练习动作及其组合方式、运动负荷及其变化方式、过程安排及其变化方式、信息媒体及其传递方式、外部条件及其变化方式等要素。
运动训练中的许多方法正是由这五种因素所组成。这些因素的不同组合及其变化，可以形成具有不同功能的多种训练方法
2．试述运动训练手段的含义及其构成要素？(1)运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采用的身体练习方式。是具体的有目的的身体活动方式。是运动训练方法的具体体现。(2)训练手段的基本结构可从身体练习的动力特征、动作构成和动作过程三个层面予以解析。①动力特征包括力的支点、力的大小和力的方向三种要素。②动作构成包含动作的姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏七种要素。③动作过程包含动作开始、进行和结束三个阶段。由于动作的动力要素、构成要素和过程要素的变化、组合出多种多样的训练手段。
3．说明运动训练方法的基本分类，并说明具体操作方法的内容？(1)运动训练方法的基本分类：①依发展竞技能力的目的，可分为体能训练方法、技能训练方法、战术能力训练方法，再进而区分，可分出力量训练方法、速度训练方法、耐力训练方法等；2.依训练内容的组合特点，可分为分解训练法、完整训练洽，变换训练法，循环训练法等；③依训练负荷与间歇的关系，可分为持续训练法、重复训练法、间歇训练法④依训练负荷时氧代谢的特点，可分为无氧训练法、有氧训练法、无氧／有氧混合训练法等；⑤依训练时不同的外部条件，可分为语言训练法、示范训练法、助力训练法、加难训练法等。(2)具体操作方法包括完整训练法、分解洲练法、持续训练法、间歇训练法，重复训练法、变换训练法、循环训练法以及比赛训练法这八种具体的直接操作的训练方法。
4．说明运动训练手段的墓本分类？(1)依练习的目的，可将运动训练手段分为发展体能的训练手段、改进技术的训练手段、提高战术能力的训练手段、改善心理状态的训练手段(2)依训练手段的效果对专项能力的影响，可分为一般训练手段和专项训练手段(3)依在训练活动中的应用价值，可分为基本训练手段和辅助训练手段(4)依练习手段的动作结构特点，可分为包含周期性练习及混合性练习的单一结构训练手段和包含固定性练习及变异性练习的多元结构训练手段。
5．什么是间歇训练法，分为哪几类?结合专项，谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。
（1）间歇洲练法是指肘动作结构和负荷强度，间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。(2)间歇训练法的基本类别主要分为三种，即：高强性间歇训练方法、强化性间歇训练方法和发展性间歇训练方法。(3)以体能类项目为例，说明间歇训练法在训练中的应用特点。①高强性间歇训练方法的应用特点是：一次练习的负荷时间较短(40秒之内)；速度力量的负荷强度较大，心率负荷指标多在每分钟190次左右；间歇时间极千克分，以心事降至120次为开始下一次练习的69定依据；练习内容多为单个技术或组合技术；练习的动作结构基本稳定；能量代谢系统主要启用磷酸盐系统以及乳酸能系统。②强化性间歇训练方法的应用特点是：对体能主导类运动项群来讲，一次练习的负荷时间略长于主项比赛时间<约在40秒一90秒或90秒～180秒左右)，速度负荷强度通常略低于主项比赛强度的lo％～5％左右，心率负荷控制在每分钟180次或)70次左右即叮，间歇时间以心率降至120次为开始下一次练习的确定依据，动作结构前后稳定。③发展性间歇训练方法的应用特点是：一次练习的负荷时间较长，负荷时间至少应在5分钟以上，负荷强度控制在平均心率为每分钟160次左右，间歇时间以心率降至120次为开始下一次练习的确定依据，一次持续练习的动作种类可以单一．亦可多元．供能以有氧代谢系统为主。6．什么是变换训练法，分为哪几类，结合专项，谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。
(1)变换训练法是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性，趣味性、适应性及应变能力的训练方法。(2)依变换的内容可将变换训练法分为三种，即：负荷变换训练方法、内容变换训练方法和形式变换训练方法。(3)以技能类项目为例，说明变换训练法在训练中的应用特点。①负荷变换训练方法的应用特点是：降低负荷强度，可利于运动员学习掌握运动技术。提高负荷强度、密度，可使机体适应比赛的需要。另外，该方法可通过变换练习动作的负荷强度、练习次数、练习时间、练习质量、间歇时间、间歇方式、练习组数等变量的方式，使运动素质，能量代谢系统的发展与提高能够满足专项运动的需要。②内容变换训练方法的应用特点是；练习内容的动作结构既可为变异组合，亦可为固定组合，练习的负荷性质符合专项特点，练习内容的变换顺序符合比赛的规律，练习动作的用力程度符合专项的要求。③形式变换训练方法的应用特点是：通过变换训练环境、训练气氛、训练路径、训练时间、练习形式进行训练。
7．什么是循环训练法，分为哪几类?结合专项，谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。
(1)循环训练法是根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序、路线，依次完成每站练习任务的训练方法。(2)依各组练习之间间歇的负荷特征，可把循环训练法主要分为三种，即；循环重复训练方法、循环间歇训练方法和循环持续训练方法。(3)以技能类项目为例，说明循环训练法在训练中的应用特点。①循环重复训练方法的应用特点是：可将各种练习设置为若于个练习“站”，练习动作应熟练规范，练习顺序符合比赛，间歇时间较为充分。持续两组练习后进行一次长间歇。②循环间歇训练方法的应用特点是：将各种练习设置为若干个练习“站”．各练习站的负荷时间至少30秒以上，站与站之间的间歇时间较不充分。循环组间的间歇时间可以充分．也可以不充分。③循环持续训练方法的应用特点：各练习“站”有机联系，各个练习的平均负荷强度相对较低，各组循环内各“站”之间尤明显中断，一次循环的持续负荷至少应在8分钟以上，甚至更长。负荷强度高低交替搭配进行，循环之间的间歇时间可有也可无，循环组数相对较多。上下肢练习、前后部练习顺序的配置或集中安排或文替进行。组织方式可采用流水式或轮换式．
8．试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的异同。(1)释义不同。重复训练法是指多次重复间一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法；持续训练法是指负荷强度较低，负荷州司较长，无间断地连续进行练习的训练方法。(2)间歇时间不同。重复训练法中间间歇机体相对充分恢复；间歇训练法中间间歇机体不完全恢复；持续训练法中间没有休息。(3)作用不同。重复训练法通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。间歇训练法通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体的耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。持续训练法主要用于发展一般耐力素质，井有助于完善负荷强度不高但过程细腻的技术动作，可使机体运动机能在较长时间的负荷刺激下，产生稳定的适应，内脏器官产生适应性的变化；可提高有氧代谢系统供能能力以及该供能状态下有氧运动的强度；可为进一步提高无氧代谢能力及无氧工作强度奠定坚实的基础。
1．案例，崔文华是我国优秀的举重运动员，在十运会上，31岁的他实现举重105公斤级四连冠的目标。他不仅技术全面，而且善于学习，钻研举重业务。他在训练之于总结经验，把自己的体验写成文章，以便更好地为举重训练实践服务。他认为白己成功的经验是加强身体素质训练，其中不可少的是有氧训练。
问题：何为有氧训练？其特点和形式又是什么?有氧训练在举重训练中究竞起什么作用?
参考要点：(1)有氧训练是指肌体在氧气供应充分的情况下，长时间进行运动训练的能力。其特点是，训练强度相对较少，—般心率在l30次／分钟～150次／
分钟。其最常见的形式是：慢跑、游泳、骑车、跳绳等。(2)举重训练是典型的无氧运动之一。①无氧训练应以有氧训练为基础，无氧耐力的发展建立在有氧耐力提高的基础。比赛中经常会出现连续试举的情况，如果没有有氧耐力做基础，就会感到很吃力，呼吸急促、肌肉力量不能迅速恢复到虽奸状态，导致试举失败，比赛不能取得好成绩。平时就应注重有氧耐力的训练及提高，中等强度多次数的训练是有必要的。②坚持有氧耐力训练使得心脏增大，提高心脏每搏输出量。从而为无氧耐力的发展奠定基础。③举重训练中适度地进行有氧训练能提高训练负荷能力，承受更大的运动量，且不易产生疲劳。④有氧训练对减少皮下脂肪有重要作用。如赛前(指——个月左右)做—些适当的有氧训练，对需要降低体重的运动员有较大的作用，从而保持与参赛级别所接近的体重。⑤举重训练本是一个极为枯燥的运动项目，神经系统易产生极度疲劳。适度的有氧训练对消除训练疲劳有—定作用。有氧训练对举重来说是—种积极性的休息，能较好地调节大脑皮质的兴奋和抑制的平衡，使训练后的乳酸更快消除，神经疲劳得到恢复。
2．结合运动项目谈谈如何抓好体能训练。参考要点：(1)合理地安排一般体能训练和专项体能训练。安排—般体能训练可全面地发展运动员的力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等运动素质，提高运动员各个器官系统的机能，并使运动员身体各个部位得到均衡的发展。一般体能训练可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。安排一般体能训练，并不意味着在运动训练过程小使身体各部位、各器官系统和各运动素质绝对均衡地得到发展与提高，相反，正确的做法是应根据专项运动的需要和个人的具体情况安排一般体能训练，安排要有主有次，以主带次。在合理安排—般体能训练的同时还必须合理地安排专项体能训练，任何专项对身体都有特殊的要求，一般体能训练并不能代替专项体能训练。(2)体能训练应与技术、战术，心理、智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征相近似。(3)体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。(4)体能训练的主要内容是运动素质训练。各种运动素质在人生的不同发肓阶段发展的程度不同，训练的可塑性也不一样，训练中府根据各运动素质训练的可能性，抓住有利时机，使该素质在适时的年龄阶段得到相应的发展，在敏感期得到较大的提高。(5)在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥，因此，在训练中应加强对运动员的思想政治教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们具有吃大苦、耐大劳的意志品质。教练员也应采用有效的训练于段和方法培养运动员对训练的兴趣，使运动员减少对训练的枯燥感和无味感。
3.从田径和三大球(足、蓝、排)项目中任选一项，分析该项目力量素质的特征以及如何发展力量素质。参考要点：(1)力量素质的分类。(2)专项所需要的力量素质及其重要程度：最大力量、相对力量、快速力量、力量耐力、爆发力等。(3)相关力量索质的训练方法和负荷量度(负荷强度、负荷量、练习时间、间歇时间等)。
4．从田径和三大球(足、蓝、排)项目中任选一项，分析该项目速度素质的特征以及如何发展速度素质。参考要点：(1)速度素质的分类。(2)专项所需要的速度素质及其重要程度：反应速度、动作速度、移动速度等。(3)训练方法、负荷量度(负荷强度、负荷量、练习时间、间歇时间等)及注意事项。
1．试述运动员体能及其构成。(1)运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竟技能力的重要构成部分。(2)运动员体能的发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。身体形态是指机体内外部的形状；身体机能是指机体各器官系统的功能；运动素质是指机体在活动时所表现出来的基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。构成体能的身体形态、身体机能，运动素质都有各自相对独立的作用，又存在着密切联系，彼此制约，相互影响，其”，每‘个因素的水平都会影响着体能整体的水平。二个构成因素之中，运动素质是体能的外在表现，所以，在运动训练中多以发展各种运动素质为身体训练的内容。
2．试述体能训练的基本要求。(1)合理地安排一般体能训练和专项体能训练。(2)体能训练应与技术，战术、心理、智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征相近似。(3)体能训练在整个训练中所占的比重以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要囚时、田项、因人而异。
(4)体能训练的主要内容是运动素质训练。
(5)在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较平调枯燥，因此，在训练中应加强对运动员的思想政治教育，提高他们对身体训练重
要意义的认识，培养他们具有吃大苫、耐大劳的意志品质。教练员也应采用有效的训练手段和方法，培养运动员对训练的兴趣，使运动员减少对训练的枯燥感和无味感。
3．试述力量素质及其分类(1)力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能
(2)依力量素质与运动专项的关系，力量素质可分为一般力量与专项力量；依力量素质与运动虽体重的关系，力量素质可分为绝对力量和相对力量；依完成不同体育活动所需力量素质的不同特点，力量素质可分为最大力量、快速力量和力量耐力
4．说明快速力量与爆发力训练负荷量度的确定有何不同。(1)爆发力训练负荷量度的确定。
①负荷强度。发展爆发力训练的负荷强度依需要而定。有时以30％的强度负重练习，也有时不负重，仅克服自身体重练习。②负荷数量。重复次数与负荷强度的关系密切。负荷重量多，强度大，重复次数就要少；负荷重量少，强度小，重复次数相对就多些。一般以1次～5次为好。组数以不减少每组重复次数、不降低每次练习速度为原则，组数不宜过多。发展爆发力的练习，应用极限或接近极限的速度来完成每一次的重复练习③间歇时间。间歇时间应以保证运动员工作能力完全恢复为原则，但也不宜过长，否则会使中枢神纤系统的兴奋性明显下降，不利于下一组的训练。具体的间歇时间与工作量大小、运动员恢复能力有关，一般地，可安排1分钟一3分钟或分钟一5分钟。(2)快速力量训练负荷量度的确定。
①负荷强度。发展快速力量训练的负荷强度的变化很大，从30％一100％都可以。很多情况下采用不负重的练习方法，如各种单、双脚跳，台阶跳，蛙跳，跳深等下肢练习。也可以体重为依据确定负荷强度，半蹲练习为体重的50％；深蹲练习为体重的30％一40％。②负荷数量。发展快速力量负荷的次数和组数的确定，应以不降低练习的速度为原则，负荷数量与负荷强度的关系密切，负荷重量大，则重复次数少；负荷重量小、，则重复次数多。一般每组练习的重复次数为1次～5次。练习的组数应以不降低每次练习的速度及不减少重复次数为原则，组数也不宜安排过多。③间歇时间。发展快速力量练习的间歇时间，一方面要保证运动员完全恢复，另一方面又要避免运动员兴奋性明显降低，同时要考虑到运动员的恢复能力，一般安排1分钟～3分钟为宜。休息时应采用积极性的休息手段，一方面促进恢复，另一方面保持神经系统良好的兴奋状态
5．力量训练的基本方法有哪些？(1)动力性等张收缩训练。包括动力性向心克制性工作和动力性离心退让性工作。(2)静力性等长收缩训练。(3)等动收缩训练。
(4)超等长收缩训练。
6．力量训练的主要手段有哪些?(1)负重抗阻练习，如运用杠铃、壶铃、哑玲等训练器械。
(2)对抗性练习，如双人顶、推、拉等，依靠对抗双方以短暂的静力作用发展力量素质。
(3)克服弹性物体的练习。如使用拉力器、拉橡皮带等，依靠弹性物体变形而产生的阻力发展力量素质。(4)利用力量训练器械练习。利用力量训练器械，可以使身体处在各种不同的姿势(或坐、或卧、或立》)进行练习，可直接发展运动员所需要的肌肉力量，使训练更有针对性。使用力量训练器，还可以减轻运动员的心理负担，避免伤害事故的发生。(5)克服外部环境阻力的练习。如沙地和草地跑、跳练习等。做这种练习往往在动作结束阶段所用的力量较大，每次练习要求不用全力，动作要轻快。(6)克服自身体重的练习。如引体向上，倒立推起、纵跳等。这类练习均由四肢的远端支撑完成，迫使机体局部承受体重，使机体局部部位的力量得到发展。(7)电刺激。用电刺激发展力量能力，将电极置于肌肉的起止端，电流强度以人体不感痛苦为宜。经刺激后，肌肉体积没有明显增大，脂肪减少，力量得到提高。
7.试述速度素质及其分类？(1)速度素质是指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力以及快速位移的能力。(2)速度素质包括反应速度、动作速度、移动速度。反应速度是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。
动作速度是指人体或人体某一部分快速完成某—个动作的能力。移动速度是指人体在特定方向上位移的速度。
8.试述反应速度洲练常用的方法与手段。(1)信号刺激法。信号刺激法是指利用突然发出信号提高运动员对简单信号的反应能力，是提高反应速度的基本方法。运
用信号刺激法的训练学要点：①重视提高运动员集中注意力于信号出现的能力。运动员对于可能出现信号的类型、方向、强弱、表现形式等特征应有足够的了解和充分的心理准备，建立起熟练的对应反应的动力定型。2.依不同项目的竞技特点在训练中有的放矢地重点给予不同类型的刺激信号，以有效地提高运动员对各类信号的反应能力。③在以比赛中经常出现的主要信号为主进行训练的同时，也应适当配合给予多样化的信号刺激，可有助于提高练习的兴趣及效果。④根据项目特点确定信号刺激训练的负荷量度。进行短距离竞速项目听令启动训练时，运动员应处于良好的机能状态之下。(2)运动感觉法。运用运动感觉法一般要经过三个阶段。第一阶段足让运动员以最快的速度对某一个信号作出应答反应，然后教练员把所花费的时间告诉运动员；第二阶段让运动员自己回答作出应答反应花费多少时间，然后教练员再把回答时间与所用的时间进行比较，目的在于提高运动员对时间感觉的准确性；第三阶段是教练员要求运动贝按事先所规定的时间去完成某一反应的练习，这种练习可以提高运动员对时问判断的能力，促进反应速度提高。(3)移动目标的练习。运动员对移动目标能迅速地做出应答，一般要经过看(或听)到目标移动所发出的信号、判断目标移动的方位及速度、运动员选择自己的行动(应答)方案、实现行动方案这四个步骤。其中，判断目标的移动方位及速度的准确性与否会导致所选择行动方案的正误，因此，这是训练的重点。(4)选择性练习。具体做法是，随着各信号复杂程度的变化，让运动员作出相应的应答动作，如教练虽喊蹲下同时做下蹲动作，运动员应是站立不动；教练员喊向左转，运动员应向右转；或教练员喊一、二、’、四中的某一个数字时．运动员应及时做出相应(事先规定)的动作等。
9．提高移动速度的常用方法和手段有哪些? (1)发展最高移动速度的每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢为主要供能途径，一般地讲，应保持在20秒以内，多采用85一95％的负荷强度，练习的重复次数不应讨多，以免训练强度下降。确定间歇时间的长短，应能使运动员机体相对得到较充分的恢复，以保证下一次练习。
休息时，可采用放松慢跑，做伸展练习。(2)各种爆发力练习。(3)高频率的专门性练习，如径赛运动员作高抬腿跑、小步跑，后蹬跑、车轮跑等。(4)利用特定的场地器材进行加速练习，如斜坡跑和骑固定自行车等。
10．试述耐力素质及其分类(1)耐力素质是指机体坚持长时间运动的能力。许多项目的运动竞赛都要持续较长或很长的时间。运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或动作质量，就必须具备良好的耐力素质，就必须具备勺在持续运动过程中不断积累和加深的疲劳作斗争的能力。对于体能主导类耐力性项目来说，耐力素质的发展水平对运动虽的专项竞技水平起着主导的作用；对其他项目来说，良好的耐力素质则有助于运动员更好地克服在训练和比赛中出现的疲劳，承受更大的训练负荷，提高训练效果，并在比赛中取得更好的成绩。(2)按人体的生理系统的分类，耐力素质可分为肌肉耐力和心血管耐力。肌肉耐力也称为力量耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力是指机体在氧气供应比较充足的情况下坚持长时间工作的能力。有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体吸收、输送和利用氧气的能力，促进有机体的新陈代谢。无氧耐力也叫速度耐力，它是指机体以上氧代谢为主要供能形式坚持较长时间工作的能力。无氧耐力又分为磷酸原供能无氧耐力和糖酵解供能无氧耐力。
按照耐力素质对专项的影响，耐力素质又可分为一般耐力和专项耐力。一般耐力是指对提高专项运动成绩起问馁作用的基础性耐力。专项耐力是指与提高专项运动成绩有直接关系的耐力，具体地讲是指持续完成专项动作或接近比赛动作的耐力。
11．试述有氧耐力的评定方法以及训练学要点？1)有氧耐力是指机体在氧气供应比较充足的情况下坚持长时间工作的能力。评定有氧耐力的方法很多，经常采用的方法是定距离的计时位移运动，如l 500米～10 000米跑，400米～3 000米游泳，100公里～200公里自行车，5 000米一lo 000米划船等。述有定时计距离的12分钟跑等。(2)以持续训练法为例，说明有氧耐力的训练学要点。①负荷强度。采用持续训练法发展有氧耐力的训练强度相对较小，心率可控制在145次／分～170次／分之间。这个训练强度对提高运动员的心脏功能尤为有效，对改进肌肉的供血能力、改进肌肉的直搂吸收氧的能力也有特殊意义，有氧耐力训练的适宜心率可通过公式，安静心率十(最大心事一安静心率)X(60～70)％来计算。据研究，心率控制在这个水平线上，机体的吸氧量可达到最大值的60％左右，心血输出量增加，促进骨骼肌、心肌中的毛细血管增生。假如超过这个界限，如170次／分以上，机体就要产生氧债，使训练效应发生变化。假如低于这个界限，
如140次／分以下，心输出量达不到较大值，同时吸进的氧气也少，影响训练的效果。②负荷数量。负荷数量取决于运动贝的训练水平，训练水平高的运动员负荷数量就多，如持续跑可坚持两个小时，训练水平低的运动员负荷数量则少，但是，一般地讲，发展运动员有氧耐力的训练时间最少也需20分钟以上。③工作方式。运用持续训练法发展运动员的有氧耐力的工作方式很多。加中长跑运动员可采用匀速持续跑。心率控制在150次／分左右，时间坚持在1小时以上。这种练习节省体力．效果好。
越野跑。工作刚间为1．5小时一2小时，跑的速度可匀可变。在自然环境中练习可提高运动员的兴趣，有利于推迟疲劳的产生。变速跑。为发展运动员的有氧耐力水平，可广泛使用变速跑，负荷强度可从较低强度<如心率为130次／分一145次／分)提高到较大强度(如心率达170次／分一180次／分)，持续时间在半小时以上。使用变速跑可提高运动员比赛的适应能力。法特莱特跑。法特莱特跑有利于提高运动员训练的兴奋性，吸进更多的新鲜氧气，推迟疲劳的出现。12．淡谈你所从事的专项的体能训练特点？(1)结合专项；(2)身体形态特点，(3)机能特点；
(4)素质特点。
1．案例：中国女子乒乓球队的新一代领军人物张怡宁，以其球风硬朗、打法凶狠、右手横握球拍、两面反胶、弧圈结合快攻打法的特长特点，成为继邓亚萍、王楠之后的第三个包揽世界杯、世乒赛、奥运会三项女单冠军的“大满贯”得主。同时，张怡宁又具备很高的全面技术水平。
问题：举例说明高水平运动员技术训练中如何处理特长技术与全面技术的关系？参考要点：
(1)在很多项目中，有特长技术和全面技术之分。在训练中，这两种技术应当有机地结合起来。特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些刘其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或忧势、使用概率和(或)得分概率相对较高的技术。一个运动员(队)是否有“绝招”足其能否达到高水平的重要条件。运动技术水平的高低，除取决于掌握具体技术的数量和质量外，还取决于各具体技术的组合方式。这在高水平的运动员中表现得尤为突出。也就是说，技术的全面性足运动竞赛的有力保障。如果技术上出现缺陷，给对手以可乘之机，就会被对手抓住并进行攻击。如案例中张怡宁既有自己的特长技术，又确‘较高水平的全面技术。这说明，现代运动训练实践的发展，不但要求运动员有精绝的特长技术，而且还要球运功员具备较高水平的全面枝术。(2)在训练中，既要对特长技术精雕细琢，精益求精，力求使其成为运动员在竞赛中获得高分或克“敌”制胜的主要手段，又要发展全面技术。乒乓球运动的技术正朝着更加积极主动、特长突出、技术全面、无明显露洞的方向发展。运动员如果缺乏比较全面的技术和较高的运动技巧，要想在在比赛中战胜对手、取得优异的运动成绩是很困难的。因此，在训练中教练员必须有计划、有步骤地使运动员掌握比较全面的技术，同时，根据运动员各自不同的打法和特点，逐步建立其技术特长。只有这样，运动员在比赛中才有可能灵活地运用战术，并以自己的特长去力争主动和胜利。
2．结合运动项目，谈一谈在技术训练中怎样处理好规范化与个体差异化的关系。参考要点：技术规范又称技术规格，在训练学中，特指依据科学原理而确立的、人们在进行技术训练时所必须遵从的模式化要求。技术训练必须符合技术规范提供的标准，必须沿着技术规范指小的方向进行。因而在训练中，必须强调技术的规范化。这在体操、武术套路等项目中显得尤为重要。在技术训练的初级阶段或少儿训练中，强调技术的规范化也是非常必要的。技术规范是一种理想的动作模式，它往往是将许多优秀运动员的共同特征集中起来进行的最有代表性的描述。在一个特定的时间中，某个运动虽是不太可能同时具备所有这些特征的，一个运动员的技术动作很难完全符合技术规范的要求。因此，技术规范作为一种理论抽象，只能为技术训练提供一些准则，为训练指明一个基本方向，而不可能深入到每个运动员的技术细节中去。德国运动训练学家曼·葛欧瑟曾指出；“每个人与理想的动作模式都有偏差，这是正常的，因为每个人都有自己的个性和特点。技术训练的目的在于使运动员近似地达到理想动作模式的要求，即每个运动员都应掌握技术当中的重要环节，同时还要保持个人的风格和特点”。由于运动员之间存在着差异，在掌握技术过程中往往在某些方面看起来不符合技术规格，但对其本人来说是合理、有效的。了解这一点，对于在技术训练中充分发挥运动员个人特点及更好地完成技术训练任务都有重要意义。教练员必须明白；对运动员技术特点的重视、保护乃至有目的地加以发展，是使这些特点发展为特长，从而攀登上世界体育竞技高峰的重要环节。在球类等对抗性项目中，技术的“实用性”
是最为关键的因素。如果过分拘泥于技术的规范化，对实用性有所忽视，比赛效果往往受到影响。而“实用性”在很多情况下，不仅由技术的规范化所决定，而且还由运动员的个人技术特点所决定。因而在技术训练中，对运动员进行区别对待是极其重要的。这样可以在技术规范化指出的方向上让运动员表现出不同的技术特征来。
3．怎样运用完整法与分解法对某—运动技术(任选)进行训练?参考要点：完整法是指运动员从技术动作的开始姿势到结束姿势完整地进行练习，从而掌握技术的训练方法。其优点在于一开始就使运动员建立完整的技术动作概念，不至于影响动作的结构和各部分之间的联系。此方法多用于学习简单的技术动作或不能分解联系的较复杂的技术动作。分解法是指把完整技术动作按其基本环节分成若于个相对独立的部分，使运动员分别进行练习的训练方法。其优点在于能减少运动员开始学习的困难，在掌握完整技术动作中相对独立的几个部分后，再进行完整练习，从而提高学习的效率．增强掌握动作的信心。此方法上要用于较复杂的技术及技能主导类表现难美项群的成套技术动作的练习中，在改进动作、提高动作质量时亦可使用。由于分解练习是部分地掌握技术，所以，一般将分解练习看成是完整练习的补充。
运用完整法与分解法时应注意：(1)对于比较复杂的技术动作，可采用先分解后完整的练习。但在这种情况下，必须注意不要破坏动作的完整性。即动作阶段的划分应以不影响技术动作的结构特点和不破坏动作各部分的有机联系为准则。(2)少儿初学者善于模仿，对于一些动作，可先完整练习后再分解练习(3)一般说来，运动技术水平越高，分解练习的比例越相应大一些(此时，运动员具有高度的分化抑制，技术动作各个环节的概念也十分清楚，一般不会因分解练习而影响技术动作的完整性。(4)“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的学习、训练程序。教练员应根据技术动作的难度、结构(组成环节的多少)、运动员的年龄及心理特征等来确定采用什么方法。
4．结合足、篮、排球项目(任选其中之一)，谈谈在技术训练中怎样处理好基本技术与高难度技术的关系。参考要点：在运动项目中，基本技术是指该运动项目比赛或练习中最常用的、最基本、最典型的动作方法。它是运动技术的重要内容之一，也是运动员优异成绩的基本保障，与其相对应的是高难度技术。实践证明，凡能够攀登上世界体育高峰的运动员，一般都具备扎实的基本技术。因此，无论哪个运动项日，都必须长期地、系统地、坚持不懈地狠抓基本技术的训练。即使是在高水平运动员的训练中，基本技术训练也应占相当的比重。运动员如欲长期保持高峰状态，延长运动寿命，以基本技术为核心的“基本功”、“基本实力”是否雄厚是一个必备条件。然而，我们还必须注意到，在球类、体操、跳水等项目中，除必须抓好基本技术训练外，还应努力掌握高难度技术。在现代运动竞赛中，这类技术本身的难度价值和完成的质量情况是决定运动成绩的重要因素，因而必须加以认真对待。同时，注意正确地处理难度与基本功的关系。因为，要发展难度必须要有良好的技术基础和身体素质基础。这样，高难度技术和基本技术相互促进，都得到了提高。
1．论述运动技术的定义和特征？运动技术即是完成体育动作的方法。其基本特征表现在以下四个方面：(1)运动技术与体育动作的不可分割性。这是运动技术区别于其他技术的最显著的特征。运动技术只能通过运动员的身体动作表现出来。因而，人们长期将运动技术又称为“技术动作”，“动作技术”等。(2)运动技术不断发展的必然性。在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是相对的、暂时的，随着运动员身心素质的不断提高和运动器械设备的不断改进，运动技术也在不断地发展，即处于一种动态变化过程之中。(3)运动技术相对稳定与及时应变的统一性。运动技术应具备相对稳定的动作结构。在比赛中，应力求保持这种结构。同时，随着比赛环境、比赛对手的变化，有效的运动技术应能随这些变化而有所调整。(4)运动技术的个体差异性。不论何种运动技术都必须符合科学原理，具有运动的规范性，有公认的动作规格。然而，由于运动员在身体形态、运动素质等许多方面具有不同的个人特点，所以，运动技术还具有个体差异性，对每个具体的运动员来说，最合理的技术动作都不会完全相同，而有着鲜明的个人特点。
2．说明动作要素的构成，并结合专项动作，用动作要素对该动作进行界定和描述？动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作速率、动作节奏等。
下面以1500米跑为例，对动作要素进行描述。(1)身体姿势。指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始
姿势、动作进行过程中的姿势和结束姿势。例如：1500米比赛开始时的站立式起跑。2)动作轨迹。指在做动作时，身体或身体某部分所移动的路线。包括轨迹形状(直线、曲线、弧线等)、轨迹方向(前后、左右、上下等六个基本方向及各种旋转与环绕等)和轨迹幅度(长度、角度)。例如：l 500米比赛跑步过程中两臂分别以肩关节为轴前后摆动。(3)动作时间。指完成动作所需要的时间。包括完成动作的总时间(完成动作所需的全部时间)和各个部分的操作时间(完成动作的某一环节所需要时间)。例如：跑完1 500米比赛全程用的时间。(4)动作速度。指在单位时间里身体或身体某部分移动的距离。包括平均速度、瞬时速度、初速度、未速度、角速度、加速度等。例如：l 500米比赛起跑阶段的加速度。(5)动作力量。指在完成动作时，身体或身体某部分克服阻力所用力的大小、，是人体内力和外力相互作用的结果。例如：l 500米比赛冲刺阶段身体所克服的外界阻力。
(6)动作速率。指在单位时间内同一动作重复的次数。例如：1 500米比赛途中跑过程中每秒的平均步频。(7)动作节奏。指在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小、动作快慢等要素。例如：1 500米比赛中起跑，途中跑、加速跑的动作快慢节奏。
3．试述技术训练的常用方法。教练员和运动员为完成技术训练任务，必须采取有效的训练方法。(1)直观法和语言法。直观法是指在技术训练中，借助运动员的各种感觉器官，使运动员建立起对练习的表象，获得感性认识，帮助运动员正确思维，掌握和提高运动技术水平的一种常用训练方法。语言法是指在技术训练中，运用各种形式的语言，指导运动员学习和掌握技术动作的训练方法。语言法的主要作用在于帮助动员借助语词明确技术动作概念，纠正错误动作，提高技术水平。(2)完整法和分解法。完整法是指运动员从技术动作的开始姿势到结束姿势，完整地进行练习，从而掌握技术的训练方法。分解法是指把完整技术动作按其基本环节分成若干个相对独立的部分，使运动员分别进行练习的训练方法。(3)想象法和表象法。想象法是指在练习前，通过对技术要领的想象，在大脑皮层中留下技术“痕迹”，然后在练习中激活这些痕迹，使技术动作完成得更为顺利和正确的一种训练方法。表象法是指运动员在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆与再现、唤起临场感觉的训练方法。(4)减难法与加难法。减难法是指在技术训练中，以低于专项要求的难度进行训练的方法。加难法是指在技术训练中，以高于专项要求的难度进行训练的方法。
4．试述运动技术训练的基本要求？运动技术训练时要遵守以下几个方面的基本要求(1)处理好基本技术与高难度技术的关系；(2)处理好特长技术与全面技术的关系；(3)处理好规范化与个体差异化的关系；(4)处理好循序渐进与难点先行的关系；(5)抓好技术风格的培养。
5．说明如何培养运动员的技术风格(1)技术风格是指某运动员或运动队的技术系统区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化的、经常去现出来的特征。
(2)技术系统是技术风格的内核．技术风格是技术系统特征的集中表现。运动员技术风格的不同，实质上是源于技术系统的不同，不同的技术系统必然表现出不同的技术风格，某一技术系统区别于另一技术系统的特征可以从以下两个方面表现出来：①系统元素不同。主要表现在各具体技术的水平(质和量)不同。例如“技术全面与”“技术单调”之不同、“技术熟练”和“技术粗糙”之不同。在运动训练实践中，先进技术的掌握和运用往往对形成技术风格有直接的影响。②技术结构不同。运动员或运动队之所以形成自己独特的技术风格，除了在具体技术上有自己的特点之外，还存在另外—种情况，即各具体技术的组合方式与其他运动员或运动队不同。认识到这一点的实践意义在于，当不同运动员的单个技术水平都相近时，技术系统的区别就主要表现在单个技术的构联形式上，即技术的结构上。上述分析给我们如下启示：如要培养运动员或运动队的独特的技术风格，除在系统元素上要有特点外，用特殊组合形式将各元素构联起来，也可达到这一目的。
I．案例：1984年格杉矶奥运会前，为适应美国选手悔曼、克罗克特的扣球力量，我国女排运动员同男队员—起训练；羽毛球、乒乓球中模拟对手也上要在于模拟其击球的速度，力量、旋转等。
问题：请说明上述例子采用的战术训练方法，并说明运用这种训练方法一般程序和要求。
参考要点：(1)案例中女排运动员与男队员一起训练以及羽毛球、乒乓球的训练，都是采用的模拟训练法。(2)模拟训练一般按如下程序进行：明确被模拟对象，确定被模拟系统的边界，设置同态系统并进行形似分析，主练系统与同态系统一
起练习。(3)在采用模拟训练法时，应注意以下要求：①模拟训练虽然能帮助运动员或运动队针对对手提高战术能力，但如果运动员或运动队不具有相应的一般战术能力基础，模拟训练效果就不大。因此要求实事求是地评价模拟训练的重要性和适用范围。②在模拟训练中，要教育作为主练系统的运动员切实树立“从实战出发”的思想，把同态系统视作被模拟系统，努力提高训练质量，从而提高针对特殊对于的特殊战术能力。
2．案例：当世界冠军钤木桂治在雅典奥运会男于loo公斤级决赛中以获胜告终后，为期7天共决出14枚金牌的柔道项目也落下帷幕，以柔道作为国技的日本以创纪录的8枚金牌重新确立于自己的霸主地位。本次奥运会日本在柔道项目上成为大赢家，获得8金。柔道本来就是日本的国技，这些年其他地区的水平迅速挺高。4年前，日本柔道联盟就开始了情报搜集并派选手到海外学习，加上原有的深厚的群众基础，因此翻身是必然的，好成绩背后是两个关键词：博采众长和情报战略。
问题：说明情报收集的重要性以及如何收集情报。参考要点：1)情报在战术方案的制订过程中具有巨大的作用。现代竞技体育的激烈竞争表明，想在世界大赛上夺得奖牌，情报搜集工作必不可少。注重情报搜集不仅可以及时吸收先进训练理论、方法，紧跟世界先进技术和战术发展潮流，引进最新科技成果，提高训练的针对性，而且可以了解对手的状况和特点，做到在比赛中“知己知彼，百战不殆”。当前，在重大比赛前和比赛期间，各体育强国派专家前往赛地考察和搜集情报的做法已日趋普遍化和制度化。(2)有关竞赛对手、竞赛环境的情报内容包括：运动员竞技能力情况及比赛风格；教练员指挥能力及指挥风格；传统打法及近期是否有创新；进攻与防守的特点及比赛中的常用节奏；主力队员与替补队员的具体情况，近期比赛的成绩及致因。比赛场地、器材、气候、住宿、饮食情况；比赛日程安排；裁判员情况等。
1．论述竞技战术的含义及其构成因素。竞技战术是指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等。(1)战术观念。指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。(2)战术指导思想。指在战术观念影响下，对比赛战术设计和运用的基本构思、总体设计，以及根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。(3)战术意识。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。(4)战术知识。关于比赛战术理论及实践运用的知识。有经验性知识和理论性知识两种形态，包括专项战术原则、战术内容和形式、方法和手段，战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等内容。(5)战术形式。指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等。(6)战术行动。指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合
2.试述战术能力的含义．并说明运动员战术能力表现在哪些方面。(1)战术能力是指运动员掌握和运用战术的能力，是运动员(队)竞技能力整体水平的重要构成部分。(2)运动员战术能力的强弱发现在其战术观念的先进性、个人战术意识及集体配合意识的强弱、战术理论知识的多少、所掌握的战术行动的质量和数量、运用战术的针对性和有效性等方面。不同竞技项目对运动员(队)战术力的要求有所不同。技能主导类格斗对抗性项群、同场对抗性项群、隔网对抗性项群对运动员战术能力的要求最高。
3．战术训练有哪些方法？战术训练方法的采用应根据专项比赛的要求，应有利于发挥运动员的身体和技术特长，应能充分调动运动员的主动性和积极性。战术训练方法包括；(1)分解与完整训练法；(2)减难与加难训练法；(3)虚拟现实训练法；(4)想象训练法；(5)程序训练法；(6)模拟训练法；(7)实战法。
4．试述分解战术训练法和完整战术训练法、实战法的含义？(1)分解战术训练法是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分，然后分部分进行练习的方法。这种训练法常在学习一种新的战术配合形式时采用。其目的在于让运动员掌握某种战术配合的基本步骤。(2)完整战术训练法是指以完整的方式进行练习战术组合过程的方法．这种方法常在运动员已具备一定的战术知识和战术能力后采用。其目的在于使运动员能流畅地完成整个战术组合过程。(3)实战法是指在比赛中培养战术能力的方法。这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。在参加重大比赛前，往往安排一些邀请赛或热身赛等，其目的之—就是演练将在重大比赛中使用的战术，以检验其有效性。
5.试述模拟训练法的含义及其两种分类方法？(1)模拟训练法是指在获得准确情
报信息的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对
练，通过在与比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。(2)模拟训练有两种分类。一种是依被模拟系统将其分为比赛对手的模拟训练、比赛动作的模拟训练、比赛环境的模拟训练；另一种是将具分为静态模拟训练和动态模拟训练。当被模拟系统是一个相对静上的系统时，可采用静态模拟训练。比赛环境的模拟训练亦属此例。—般说来，静态模拟带有较高的确定性。
6．请说明模拟训练方法的基本结构、—般程序和要求？(1)模拟训练比较灵活，但其基本结构有三个因素是不可缺少的，即：被模拟系统、同态系统和主练系统。
(2)模拟训练一般按如下程序进行：明确被模拟对象，确定被模拟系统的边界，设置同态系统并进行形似分析，主练系统与同态系统一起练习。(3)在采用模拟训练法时应注意以下要求：①模拟训练虽然能帮助运动员或运动队针对对于提高战术能力，但如果运动员或运动队不具有相应的—般战术能力基础，模拟训练效果就不大。因此要求实事求是地评价模拟训练的重要性和适用范围。②在模拟训练中，要教育作为主练系统的运动员切实树立“从实战出发”的思想，把同态系统视作被模拟系统，努力提高训练质量，从而提高针对特殊对手的特殊战术能力7.试述制订战术方案的基本内容。战术力案的制订是赛前战术训练的基础，其基本内容包括以下几个方面：(1)战术任务和具体目标；(2)预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等；(3)确定战术原则；(4)己方(全队、小组或个人)的战术行动，包括具体的任务分工等(5)预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施；
(6)适应竞赛环境的措施；(7)赛前战术训练的安排；(8)对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。
8、战术方案时需要注意的事项？试述制订制订战术方案时，首先要考虑战术的针对性和实效性。其次要考虑攻守转换的灵活性、运动员对方案的可接受性及是否既能发挥每个运动员的特点及创造性，又有利于集体各个成员之间的协同性等。同时还要注意以下事项。1)及时收集准确的情报；(2)处理好战略决策和战术决策的关系；(3)考虑竞赛环境的影响；4)充分利用竞赛规则；(5)计划性与可变性相结合。综上所述，战术方案应保持合理的弹性。
9．举例说明体能与战术和技术与战术之间的关系？(1)体能与战术的关系.体能在很多项目比赛中是采用战术或实施战术配合的重要先决条件。如‘快”在球类项目比赛战术中起着非常突出的作用，而运动员的“速度”能力则决定着能否“快”及快”到什么程度。运动员的形态特点对战术的采用具有很大的影响。如篮球比赛中“高中锋战术、排球比赛中“高举高打”战术等，无—不是以运动员的高大身材为前提。在拳击、散打等项目比赛中，身体健壮的运动员由于自身抗击打能力较强，往往采用“后发制人”的战术，尽量诱使对手同自己近身对抗。而身体相对单薄的运动员则往往采用游动中寻找战机的战术，尽量避免同对手正面交锋。(2)技术与战术的关系.从某种意义上讲，战术就是技术的有目的的运用。技术风格往往决定着战术风格。战术的多样性决定于技术的全面性，即灵活多变的战术必须以运动员(队)较为全面的技术为坚实的基础。在比赛实践中人们已观察到，明知某种战术对对手具有威胁，但因为本方不具备相应的技术能力，无法实现良好的战术意图。战术的采用应充分考虑本方的技术条件。
1．案例：王克楠与队友彭勃在雅典奥运会男子双人三米跳板决赛中搭档出战。在最后一跳前他们还遥遥领先第二名的组合12分。但最后一跳时，王克楠起跳踏板时没有赶上节奏，出现严重失误，所有裁判均给出了o．o分，最终土克楠／彭勃排名倒数第一。
问题：说明王克楠与彭勃在比赛最后一跳失利表现出来的心理问题。井说明运动员在比赛前及比赛中经常出现的心理现象有哪些。如何克服心理紧张的现象?参考要点：(1)运动员在重大比赛中经常出现的心理现象有心理紧张、心理胆怯、情绪消极、情绪激动、心理淡漠、盲目自信、注意分散、心理焦虑等。(2)案例中王克楠与彭勃在比赛最后一跳时表现出来的最主要的心理问题是情绪激动、紧张、注意分散，以致比赛失利。(3)克服心理紧张的方法有表象放松法、自我暗示放松法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法等。在训练过程中加强这方面的训练，并在比赛中恰当应用是获取比赛胜利的关键因素之一。
2．举例说明心理能力在射击、马拉松跑、乒乓球三个不同运动项目中所起到的不同作用
参考要点：运动员的心理能力是指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。(1)心理能力对不同类型项目所起的作用也不同，不同项目的运动员的心理能力特征也不相同。射击、马拉松跑、乒乓球分别属于技能主导类表现准确性、
体能主导类耐力性、技能主导类隔网对抗性项群，这三个项目心理能力所起的作用和表现特征有所不同。(2)射击等技能主导类表现准确性项目，心理能力和技能对其总体竞技能力共同起主导作用，马拉松跑等体能主导类耐力性项目，体能对其总体竞技能力起主导作用，心理能力起重要作用；乒乓球等技能主导类隔网对抗性项目，技术、战术能力起土导性作用，心理能力起重要的辅助作用。1．试述运动员心理能力的含义及其作用。(1)运动员心理能力是指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。(2)运动员的个性心理特征在其从事竞技体育活动时起着重要的作用。在竞技运动训练与竞赛中，运动员的体能、技能、战术能力以及运动智能，都只有在其心理能力的参与和配合下，才能得到充分的体现。另一方面，在不同的条件、不同的状况下，心理能力在运动员竞技能力中的价值也有所不同
2．试述运动员心理能力训练常用的方法及其训练要点。(1)运动员心理能力训练的方法很多，常用方法可归纳为意念训练法、诱导训练法及模拟训练法。(2)意念训练法是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。意念训练时应注意：在进行冥思练习时，一定要产生一种思维运动效果，耍有意识地发展思维。使冥思练习与各种运动感觉结合起来，把头脑中的想象变成运动中机体的“活力”。要使运动员注意力高度集中，闭目练习常可收到良好效果。从某种意义上讲，自我暗示也属于意念的范畴，比赛前进行意念训练，一方面可以想象动作的完美过程，另一方面用暗语也可以进行自我动员与激励，取得技术想象与心理调控的双重效果。平时意念训练可在暗室间里进行，最好在一个舒适地方坐着或躺着进行。(3)诱导训练法是指在训练中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事物或方向上去的训练方法，它可为顺利完成训练与比赛任务建立良好的心理状态。诱导训练时应注意：所采用的诱导手段血是运动员感兴趣的，能引起运动员注意力转移的；诱导者是教练员、心理学家，也叮是同伴，但均应是运动员愿意接受的；应从诱导的目的、手段、信息传递方式、结果等多方面计划安排某一次诱导训练，切不可随意滥用，以防产生副作用。(4)模拟训练法是指在模拟未来比赛的条件下进行心珥洲练(或包括心理训练在内的综合训练)的方法。
模拟训练时应注意：为运动员参加比赛做好适应性训练的模拟训练，要对比赛的对手、环境、条件等各个方面进行详细的了解与分析，然后，根据分析研究的结果进行针对性训练，使训练尽可能地与面临的比赛实际相似；由于各运动项目不同，训练的“模拟点”亦不同，如在一对一的项目中可选择比赛对手的特点进行模拟的“实践”训练，在体操中可安排有裁判打分和喧闹观众场面的训练，田径项目中可模拟比赛场地的训练等等；模拟训练是提高运动员适应能力的训练，在于能使运动员中枢神经系统形成优势现象并建立合理的定型结构。
3．如何克服运动员在比赛前或比赛中的心理紧张现象?(1)表象放松法。这种方法是使运动员想象他通常感到放松与舒适的环境，让运动员在脑子里将自身置于这个环境之中，使身体得到放松，使用这种方法的关键在于使表象中的环境清晰，在大脑中能生动地看到想象的环境，增加情境对运动员的刺激强度。(2)自我暗示放松法。这种方法一开始教练员要指导运动员依次放松身体的各个肌肉群，同时增强呼吸，经过几次指导之后，止运动员自己独立完成。(3)阻断思维法。阻断思维法的具体做法是，当运动员由于信念的丧失出现消极思维、引起心理紧张时，运动员利用大吼一声或者向自己大喊一声“停止”等，去阻断消极驱动力的意识流，以积极思维取而代之。
(4)音乐调节法。音乐给予人的“声波信息”可以消除大脑所产生的紧张，也可以帮助人内在地集中注意力，促使大脑的冥想井然有序。在大赛之前，让心理紧张的运动员昕昕音乐，可以调节情绪。(5)排尿调节法。人在情绪过分紧张时会出现尿频现象，这是因为情绪过分紧张，大脑皮层脚制过程减弱，兴奋过度，使得大脑皮层下中枢和植物神经系统的调节作用减弱，如果能及时排尿，会使运动员产牛愉快感，使心理和肌肉得到放松。
4．试述造成运动员心理胆怯的主要原因．1)运动员不相信自己的力量，对比赛缺乏胜利的信心。(2)运动员对比赛胜败计较得过多，要求自己必须取得比赛的胜利，压力过大(3)惧怕名气大的对手。(4)参加大型比赛、重要比赛，使运动员压力过大，自觉不自觉地产生胆怯感5)对观众、环境不适应，会感到有一种特殊的刺激气氛，心理产生胆怯。对运动员心理胆怯的克服，必须对症下药，有的放欠。教练员应认真查找动员产生胆怯的原因．有针对性地采取有效的措施克服之。
5．试述运动员情绪消极的主要克服方法及使用关键(1)激励法。教练员应根据运动员的个性与客观影响，激发运动员比赛的士气，把消极情绪转化为积极情绪。
(2)转移法。运动员的恐惧、不安、紧张的心理状态往往。是由于思维定式，对此可采用注意力转移方法，使用一些刺激物去消除引起情绪消极的诱因，从而减缓和排除消极情绪。(3)升华法。在比赛中经常出现运动员的某些“能量”在一定场合下释放恰到好处，而在另一种场合下适得其反的现象。通过升华法，使运动员提高认识，增加克制力，规范自己的行为。(4)暗示法。利用客观刺激物对运动员的心理进行调节，如在比赛中运动员看到教练员的从容表情、轻松的语言、和璃的态度等都会得到鼓舞，消除消极情绪。(5)体验法。有消极情绪的运动员通过参加比赛去体验比赛，提高运动员队恐惧、紧张的免疫力，控制消极情绪的产生。
6．试述运动员克服情绪激动的常用方法(1)运动员产生情绪激动与运动员的训练程度、比赛经验有关，应提高运动贝的训练程度，丰富运动员的比赛经验，对少儿运动员或初次参重要加比赛的运动员更应如此。(2)运动员产生情绪激动也与运动员的个人特点有关，有的运动员个性倾向比较突出，易冲动，在赛前很容易激动，对这样的运动员要加强自我调节能力的训练。(3)提高运动员的动机水平。参加训练与比赛的动机与倾向之间有着密切的关系，动机支配着行为，是直接推动运动员参加训练与比赛的内部动力。热爱事业、为祖国争光等高尚动机可以使一个运动员在参赛时的心理处于良好的战斗准备状态。
7，试述运动员运动智能的含义及其作用。(1)运动智能是智能中的一种，是指运动员以—般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力，是运动员总体竞技能力的重要组成部分。(2)运动智能的作用表现为；①具有较高运动智能的竞技选手，对于本专项竞技的特点和规律有着较为深刻的把握，对于训练的理论和方法也有更准确的认识和体验。因此，他们在训练中就能够正确地理解教练员的训练意图，能够以自觉的行为配合教练员高质量地完成预定的训练计划，从而使得提高运动员总体竞技能力训练仟务更好地完成。②具有较高运动智能的竞技选手，善于正确地理解先进的、合理的运动技术，从而明显地缩短学习和熟练掌握运动技巧的过程；他们能够更为准确地把握运动战术的精髓和实质，在比赛中善于灵活、机动地运用战术；他们具有较多的心理学知识，善于动员和控制自己的心理活动，从而保证在竞技中更为出色地发挥已有的竞技水平，表现出更高的总体竞拄能力。
8．试述运动智能训练的内容?运动智能训练的主要途径是传授知识、掌握技能和开发智能。其主要内容包括以下两个方面：(1)提高运动员的专业理论知识水平。运动员学习、掌握争阻现沦知识与学习其他文化知识，在方法上既有共同的要求，又有各自的特点。①学习文化理沦知识的一般方法；②结合训练实践学习体育专业理论知识；③广泛学习相关学科的科学知识。(2)提高运动员运用知识的水平。①提高应用理论知识的自觉性；②认真做好专题总结。
案例：1986年举行第13届世界杯足球赛时，联邦德国队在小组赛中有意输给丹麦队，以便在l／8决赛中避开强劲的西班牙队，而去碰较弱的摩洛哥队。德国队根据比赛的最终目标而制订的这一战略计划果然取得厂成功。使本队顺利地进入了1／4复赛。
问题：请说明联邦德国队是如何制订战略计划的，井说明建立口标在比赛训练巾的作用。
参考要点：(1)案例中联邦德国队的最终日标是夺取世界杯决赛的胜利。目标的建立为比赛战略计划的制订提供了依据，并且该队的每次比赛、比赛中的每一个环节都围绕这一终极目标全面展开和实施。(2)训练活动的终极目标是实现预定的口标，因此每一次训练和比赛都要有目的地进行，并且经常把训练效果与训练日标及目标的阶段性要求相比较，从而使整个训练过程得到有效控制，向有利的方向发展。(3)建立目标在训练中的作用为：①有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神；②是制订运动训练计划的重要依据。
1．试述训练起始状态诊断与训练目标的构成内容及在训练过程中的作用。(1)一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；一个完艟的训练目标，也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标。(2)状态诊断在训练中的作用为：为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点；对训练工作效果及时地检矗评价，训练过程中的状态诊断与检查评定，在一定条件下可以瓦相转化；是实施有效训练控制的重要前提。(3)建立目标在训练中的作用为：有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神；提出制订运动训练计划的重要依据。
2．举例说明训练目标的基本内容?(1)运动成绩指标——分为竞技水平指标和比赛名次指标。对于可测量的体能主导类项群及技能主导类表现性项群的运动员，可提出定量的竞技水平指标；对于技能主导类对抗性项群的运动员，可提出若干较为模糊的竞技水平指标。比赛名次指标涉及对手在比赛中的竞技水平、比赛条件和裁判员的倾向性等。(2)竞技能力指标。构成运动员竞技能力的各个因素的水平及它们的组合方式与运动员的竞技水平有着直接的因果关系。因此，在运动训练中可以建立运动员竞技水平决定因素的特征模型。根据模型中包含因素的多少，特征模型分为单因素特征模型、多因索组合特征模型和全面的总体特征模型。单因素特征模型：为运动员竞技能力的某一个决定因素所建立的特征模型。普遍采用多因素分析的方法建立多元回归方程。多因素组合特征模型；为运动员竞技能力的某些决定因素所建立的组合模型。关于运动员形态、素质和机能状态的研究较多。总体特征模型；对运动员竞技能力决定因素所作的全面分析及所建立相应的特征模型。(3)训练负荷指标。负荷指标的实现是运动员实现其竞技能力指标进而实现其运动成绩指标的基本保证。
3．试述状态诊断的基本内容．一个完整的起始状态诊断应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；而一个完整的训练目标也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标。(1)运动成绩诊断。作为对运动员在一个新的训练过程的起始状态中运动成绩的诊断，应该对运动员在上一个训练过程中的参赛结果给出准确的评价。既包括运动员在比赛中所取得的名次，也包括运动员在比赛中所表现出的竞技水平；既包括运动员在上一个训练过程中最好的一次比赛成绩，也包括运动员在多次比赛中所表现的平均水平。(2)竞技能力诊断。对不同专项运动员的竞技能力进行诊断时，必须考虑不同专项竞技能力结构的不同特点。不同项群运动员竞技能力的各决定因素的作用各有不同。因此，在诊断中要首先抓住起决定作用的主导因素，予以科学的诊断，并作为其竞技能力总体诊断的主要依据。(3)训练负荷诊断.运动员竞技能力的变化主要是在训练负荷的影响下产生的。运动员所取得的运动成绩以及竞技能力的变化，都与其所承受的训练负荷的质与量有着密切的关系。因此，对于运动员在上一个训练过程(或单元)所承受的训练负荷的状态做出一个准确的描述，就是对其竞技能力状态、进而对其运动成绩状态所做出的关键分析。
1．案例一项对雅典奥运会上中、美、俄三国参赛运动员的年龄情况进行的统计的结果是，中国运动员的更新事达到了79．4％，高于美国的58．3％更高于俄罗斯的33％。换句话说，美国有58．3％的运动员是第一次参加奥运会，而41．7％的运动员曾经参加过奥运会；俄罗斯队更是有67％的运动员曾经参加过奥运会。而中国只有20．6％的运动员参加过奥运会，剩余的79．州的运动员是第一次参加奥运会。
问题：请依据运动训练理论说明导致我国许多运动员过早退役的原因有哪些。应采取什么样的对策以求改善？参考要点：导致我国优秀运动员过早退役的原因是多方面的，仅从运动训练理论的角度看，主要表现在以下几个方面：(1)全程性多年训练安排不合理。运动员全程性多年训练计划是运动员多年洲练的依据，多年系统的训练是运动员成才的保证。但在我国现有的三级训练体制下，这种全程性多年训练往往容易门破，造成各个阶段难以恰当衔接，造成即使像王曼丽这样的优秀运动员在30多岁就要退役。(2)早期基础训练阶段专项化严重。在训练过程中，为了早见“训练效果”，不顾人体生长发育的规律，在早期基础训练阶段就进行专项化训练，过早挖掘运动员的竞技潜力，造成了运动员的早熟、早衰。
(3)训练过程中负荷过大，造成运动损伤。运动训练中适宜的运动负荷是机体产生适应性变化、提高运动成绩的主要方式；过大的、过小的负荷都不利于运动成绩的获得，尤其是过大的负荷对机体产生严重的伤害，造成运动损伤，不利于延长运动员的运动寿命。
上述几个现象是造成运动员过早退役、运动寿命过短的主要原因。为了克服这种现象，在训练中应注意：①合理设计多年训练计划，并实施有效控制；②处理好早期训练与专项化训练的关系；③科学、合理地安排训练负荷，减少运动损伤。
2.案例。在雅典奥运会女子跆拳道67公斤以上级的决赛中，中国选手陈中以12。5击败法国选手巴特卫冕成功，为中国代表团本次奥运会的比赛画上了完美的句号。2003午的冬训，也就是备战雅典奥运会的最后一个冬训，跆拳道队为陈中制定了一个㈠标，就是从冬训开始到比赛之前，要打满100场大丁比赛强度的实战比赛。平均算下来，就是每3天就要有1场正规的比赛。一系列比赛的锤炼，使陈中在到达雅典后，能够信心百倍，精神愉快，身体健康，并以最佳的拄术状
体育学概论复习题及答案 二、名词解释 1、体育发展战略： 2、体育管理科学化： 3、体育教学 4、游戏的概念： 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？ 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？ 答案 二、名词解释 1、体育发展战略：是指根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化：是要应用现代科学理论与方法，遵行管理的基本规律，提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念：是指有一定的情节，遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念：主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ （1）健身活动可以培养劳动力： （2）健身活动可以发展劳动力：减少因病旷工，提高生产率。（3）健身活动可以保护劳动力： 第一：降低发病率：第二：可以减少工伤事故：第三：可以防止
或减少职业病的发生。 （4）健身活动可以延长人的劳动寿命： （5）健身活动可以“修理”劳动力 （6）健身活动可以“恢复”劳动力： 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ （1）体育的发展受政治的制约。 （2）体育是具有多功能的复杂结构。 （3）努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 （4）对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？ （1）解决编班分组问题：（2）掌握分组教学的形式：（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序：（4）课的密度和课的负荷了解：（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解：学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？P187 1、动作的准确性。 2、动作的协调性。 3、动作的力度。 4、动作的经济性。 5、动作的弹性。 1、《体育概论》 （1）、科学性（2）、民族传统习惯（3）、力争与国际用语相一致 2、现代竞技运动的特点 （1）、竞技运动具有激烈的对抗性和竞赛性，它总包含着身体的努力（包括体力和智力） （2）、竞技运动的竞赛具有国际性 （3）、竞技运动的竞赛结果被社会乃至世界所承认 （4）、参加竞技运动的人，往往代表一个组织或团体 （5）、竞技运动活动的目的是讲究功利的 3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 4、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。 5、竞技体育——指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理
丽水学院 200 —200 学年第学期期终考试试卷（A 卷）课程体育管理学使用班级 班级：学号：姓名： 一、单项选择题(本大题共10小题，每小题1分，共10分) 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1.体育信息工作的基本要求是准确、及时、可靠、适用，其中（）是发挥体育信息工作作用的基本前提。 A.及时 B.可靠 C.准确 D.适用 2．（）体育人才和初中级体育人才是按人才的能级分类的。 A.竞技运动 B.高级 C.理论性 D.实践性 3．体育发展战略的（）特征是一个关系到体育运动整体发展的总体构想。 A.全局性 B.层次性 C.预见性 D.规划性 4．体育管理控制工作应包括三个环节，即①衡量成效②纠正偏差③确立标准。请你排序（）。 A.①②③ B.②③① C.③①② D.③②① 5．国家作出的、涉及国家全局的决策是（）。 A.宏观决策 B.微观决策 C.中观决策 D.战术决策 6．计划职能具有三个特点，以下哪一项不是？（）
A.综合性 B.首位性 C.渗透性 D.超前性 7．体育管理系统是由主体、客体和管理手段诸方面因素构成，其中（）方面的因素是指行使管理权力者。 A.客体 B.主体 C.中介 D.手段 8．以下所列出经济方法特点，其中有一项是错误的，错误的项是（）。 A.权威性 B.间接性 C.有偿性 D.关联性 9．根据价值分析原则，为适应社会较低消费水平的需要，可选择（）途径提高价值。 A.V＝ B.V= C.V= D.V= 10．讲求管理工作的（），就必须研究耗费带来了多大的效能。 A.效益 B.功能 C.成本 D.价值 二、填空题(本大题共14小题，每小题2分，共28分) 请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。 1.体育管理是_____实现体育事业或体育工作的目标，不断提高体育工作的功效所进行的计划、组织、控制等一系列____活动。 2.系统论______人贝塔朗菲提出的有关系统性能和整体效应的观点，集中体现了_____理论的一般思想原则。 3.管理具有不确定因素，且有__问题，要求管理必须保持一定的___。4．各级管理者的水平直接__________的运用效果。 5.注重体育__的监督和执行工作，是保证发挥体育法规作用的_____。 6.体育管理_____的特点是方向性、层次性、网络_性、可考核性和挑战性。 7.某基层单位所作出的体育_，只涉及基层单位的局部问题是__决策。 8.综合评价的目的之一，就是要通过___，对体育工作进行有效的调节与__。
管理学概论考试试题及 答案 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
一、判断（10个，每个 1分，共 10分） 1、从生产过程来看，技术创新可划分为要素创新、要素组合创新和产品创新。 2、甘特图是在霍桑试验基础上提出的横道图。 3、力场分析理论是波特提出来的。 4、技术技能对管理人员非常重要，因为它能使管理人员通过分析，确定问题所在，得出解决问题的方法。 5、权力的分配可以通过两个途径来实现，制度分权和授权。 6、当一个人以他人的期望为行为准则时，那么他的道德阶段处在惯例阶段。 7、管理幅度、管理层次与组织规模存在着相互制约的关系，当组织规模一定时，管理幅度与管理层次成正比关系。 8、现代企业管理学认为，企业管理的重点在于经营，而经营的核心是计划。 9、外部招聘比内部招聘的选择范围更大，因此，更容易找到优秀的人才。 10、决策理论学派是从Barnard创始的社会系统学派中独立出来的。 二、单选题（ 20个，每个 1分，20分） 1、一个管理者所处的层次越高。面临的问题越复杂，越无先例可循，就越需要具备（） A、领导技能 B、组织技能 C、概念技能 D、人事技能 2、“管理就是决策”是 ( )的着名观点。
A、赫茨伯格 B、戴尔 C、西蒙 D、亨利 .福特 3、Max Weber的主要贡献在于，提出了（） A、人际关系理论 B、官僚组织理论 C、团体力学理论 D、权变管理理论 4、法约尔管理原则中，组织内每一个人只能服从一个上级并接受他的命令，这一原则是（） A、统一命令原则 B、等级链原则 C、统一指挥原则 D、个人利益服从整体利益原则 5、最先提出科学管理理论的代表人物是（）。 A、法约尔 B、韦伯 C、甘特 D、泰罗 6、19世纪末 20世纪初，（）的出现，是管理学形成的标志
第一章 1、简述古代斯巴达与雅典学校体育之间的异同？ 答：在斯巴达，教育是国家事业，完全由国家控制。尚武精神，是实用性的国家导向的军事教育，教育成为斯巴达治国和维持统治的主要工具。其教育目的：训练良好的公民，培养合格的军人。 雅典的教育则是一种身心统一的和谐发展的教育。追求身体美与心灵美的结合。反对专业和职业化的训练。同时，雅典人还认为教育自己的孩子是每个公民对国家的职责。其教育目的:培养身心和谐，既美且善的公民.其雅典妇女地位较低，深居家中，女孩子也只在家庭接受教育。 斯巴达教育只重视军事体育训练，轻视知识学术。这种片面的以国家目的为教育目的的教育严重阻碍了斯巴达人的才能发展。但其教育实践中的国家导向性和实用性、专业性教育的模式代表了世界教育史的一种重要的发展方向。而雅典教育对理性主义的重视，对身心和谐发展教育理念的理解，对自由教育的强调也对教育的发展产生了重大影响。却与斯巴达教育形成鲜明对比。 2、试分析“新体育”学说产生的背景及其历史意义？ 答：20世纪初第一次世界大站爆发，各国都重视学校体育，“新体育”是在实用主义教育学说和卢梭自然教育思想的基础上由美国学者提出的。促进了体育的科学化和社会化，促进了对儿童身心发展规律和体育教学过程的研究，许多观点至今仍有现实意义。但它过分强调儿童兴趣和自由，导致了体育教学组织的松散，也不利于学生系统的掌握体育知识和技能。 3、制约我国古代学校体育发展的因素？ 古代体育除供宫廷享乐之外，在民间基本流落为艺人，社会地位低下。 受儒家思想影响，重文轻武，科举考试文举盛而武举衰，很多体育项目难以普及和推广。统治者不重视，特别是封建社会，统治者喜欢用儒家思想统治人民，不愿意人民拥有太多的武艺。 4、简述我国近代学校体育的发展过程及其特点？ 5、二战后国外学校体育发展的特点？1、教学内容更丰富2、教学形式和方法多样化3、推行测试制度4、课外体育活动得到广泛重视。 6、军国民思想的特征及其在我国学校体育发展中的历史意义？ 一）、军国民学校体育思想的引入及其影响 军国民教育的定义：是军国主义思想在教育上的体现，即对学生施行军事训练与教育，灌输民族沙文主义思想，使之充当统治者的侵略工具。 特征：1)以强烈的爱国激情为理论基础2）依附教育思想而存在。3）重视身体训练和培养军人精神。 评价1）赋予进步的内容，反映中国人民振奋民族精神，自强于世界之林的强烈愿望2）唤醒国民重视体育3）促进学校体育地位的确立和学校体育体制的形成。4）推动了体育专门学校的建立 7、我国学校体育思想的未来发展趋势？ 答：一，以为素质教育服务为主线 1.在时空观念层面，拓展学校体育的“界限”增强未来意识，关注学校体育与社会、家庭的“一体化”2.重视学生的“主体观” 二、关注学校体育的文化使命和人文价值把学校体育作为一种传递各种文化的方式和纽带。第二章 1、现代社会的特征及对我国学校体育的改革和发展提出哪些要求？ 答：特征：良好的健康素质、终身学习的意识、高超的智力、乐观创新的心态和丰富的情感、高尚的道德情操要求：1、学校体育要坚定的按照“健康第一”的思路开展工作，倡
1．在管理的各项职能中,最具有规范性、技术性的职能是（D）。A．计划B．组织C．领导D．控制 2．“管理就是决策”是下列哪位经济学家的观点？（C）A．泰罗B．法约尔 C．西蒙D．韦伯 3．“凡事预则立，不预则废”，说的是（D）的重要性。A．组织B．预测C．预防D．计划 4．组织是管理的基本职能之一，它是由（C）三个基本要素构成。A．目标、原则和结构B．目标、部门和效率C．目标、部门和关系D．目标、部门和人员 5．为了保证计划目标得以实现,就需要有控制职能,控制的实质就是使（A）。A．实践活动符合于计划B．计划接近实际活动C．实践活动具有指标约束D．计划得以严格执行 6. 当管理者接待来访者、参加剪彩仪式等社会活动时，他行使的是（D）的角色。A．发言人B．组织联络者C．领导者D．精神领袖7．对于基层管理者来说，具备良好的（C）是最为重要的。A．人际技能B．概念技能C．技术技能D．管理技能 1．西方早期的管理思想中，（A）是最早研究专业化和劳动分工的经学家。A．亚当斯密B．查尔斯·巴比奇C．弗雷德里克·泰罗D．大卫·李嘉图 2．泰罗科学管理理论的中心问题是（C）。A．科学技术B．加强人的管理C．提高劳动生产率D．增强责任感 3．被称为“组织理论之父”的管理学家是（D）。A．乔治·梅奥B．弗雷德里克·泰罗C．亨利·法约尔D．马克斯·韦伯 4．法约尔提出的管理五项职能或要素是（C）。A．计划、组织、决策、协调和控制B．计划、组织、决策、领导和控制C．计划、组织、指挥、协调和控制D．计划、组织、激励、协调和控制 5．“管理的十四项原则”是由（B）提出来的。A．马克斯·韦伯B．亨利·法约尔C．乔治·梅奥D．弗雷德里克·泰罗 6．古典管理理论对人性的基本假设，认为人是（B）。A．复杂人B．经济人C．社会人D．单纯人 7．系统管理学派认为，组织是由一个相互联系的若干要素组成、为环境所影响的并反过来影响环境的开放的（C）。A．社会经济系统B．社会经济组织C．社会技术系统D．社会生产组织 8．日本经济之所以能在“战后”一片废墟上迅速发展起来，起主导和关键作用的是（A）。A．培养并利用了自己独特的企业文化B．先进的社会制度C．充分利用企业战略管理D．进行了企业流程再造 9．企业在长期的生产经营和管理活动中创造的具有本企业特色的精神文化和物质文化就是（C）。A．企业精神B．企业价值观C．企业文化D．企业形象 10．深层的企业文化是指（D）。A．厂容厂貌B．职工风貌 C．企业制度D．企业精神 1．首先把目标管理作为一套完整的管理思想提出来的是（D）。A．泰罗B．梅奥C．赫伯特·西蒙D．彼得·德鲁克2．企业目标并不是一成不变的，应根据外部环境的变化及时调整与修正，使其更好地实现企业的宗旨，这就是确定企业目标的（B）原则。A．现实性B．权变性C．关键性D．协调性 3．目标的确定要建立在对企业内外环境进行充分分析的基础上，并通过一定的程序加以确定，既要保证目标的科学性又要保证其可行性。这就是确定目标的（A）原则A．现实性B．可行性C．程序性D．权变性 4．目标管理是一个全面的（A），它用系统的方法，使许多关键活动结合起来。 A．管理系统B．评估工具C．指标体系D．激励手段5．一些学者提出，企业在追求利润最大化的过程中，由于各种内外因素的限制，人们只能得到（B）。A．适当利润B．满意利润C．最大利润D．理想利润 6．戴维斯等学者指出，企业目标可以分为主要目标、并行目标和次要目标等多种类型。（B）由企业性质决定，是贡献给企业顾客的目标。A．企业目标B．主要目标C．次要目标D．并行目标 7．有些组织目标不是一成不变的，一般来说，（D）应保持一定的稳定性。A．利润目标B．短期目标C．中期目标D．长期目标8．在德鲁克目标管理概念的基础上，有一位学者提出了新的业绩评价方法，他就是（C）。A．E·C·施勒B．R·利克特C．D·麦格雷戈D．罗宾斯9．目标建立过程中要注意，目标数量要适中。一般地，要把目标限制在（B）以内。A．2个B．5个C．10个D．15个 10．企业管理层次的差异决定了目标体系的垂直高度。这样，企业目标就成了一个有层次的体系和网络，即是目标的（A）。A．层次性B．多重性C．变动性D．重合性 11．（B）以后，在我国一些企业，目标管理思想得到广泛的应用，并在实践中与计划管理、民主管理、经济责任制等管理制度相结合，形成带有中国特点的目标管理制度。A．20世纪60年代B．20世纪70年代C．20世纪80年代D．20世纪80年代初 12．目标管理理论的理论基础是（D）A．科学管理理论B．行为科学理论C．权变管理理论D．科学管理理论与行为科学理论的有效统一 1.计划工作的前提是（B）。A.决策 B.预测 C.管理 D.领导 2.组织的各级管理人员都是计划的编制者，战略性计划是由（A）负责制定的。A.高层管理者 B.中层管理者C.基层管理者 D.所有管理者3．计划工作总是针对需要解决的新问题和可能发生的新变化、新机会而做出决策，这就是它的（C）性质。 A.超前性 B.普遍C.创新性D.灵活性
体育管理学模拟试题一 一、填空题（每空0.5分） 1、体育管理是指体育管理行为的实施者，通过采取—————————和—————————— — 的方法，以实现体育管理的计划、组织、协调、控制和创新等职能，创造和谐的环境，充分发挥各种体育资源的合力作用，实现既定体育目标的过程。 2、体育管理学是研究体育管理的————————————的科学。 3、体育管理组织结构一般分为——————————、矩阵型组织结构和事业部制组织 结构。 4、管理的要素是指管理过程中的关键对象，主要包括人、财、物、时间和— ——————— 。 5、泰罗科学管理的核心思想有任务管理、——————————和职能化。 6、美国心理学家马斯洛认为，人的需要分为5个层次：①生理需要；②安全 需要；③ ——————————；④尊重的需要；⑤ —————————— 。而体育活动对这五 种需要均有不同程度的满足。7、——————————和—————————是体育产业中的支柱产业。 ８、体育管理体制是体育管理的机构设置、 ———————— 、运行机制等方面的体系和制度的总称。 ９、中国的体育管理系统是由 ————————管理系统和 ———————— 管理系统两个子 系统组成的。 10、现代世界各国群众体育的管理体制表现为政府管理型、社会管理型和—— ————— 三种形态。
11、体育管理控制的过程分为三个阶段：即—————————、衡量实际成效和分 析偏差并予以纠正。 12、古典管理理论的主要代表人物是美国的———————和法国的———————。 13、`学校课余训练竞赛管理，既要遵循运动训练竞赛规律，又要符合————— 的要求。 —— 14、基层群众组织可分为———————和经营性组织两类。 15、学校体育经费的收入来源主要有事业拨款、学校筹款、—————————和自 行创收等。 二、单项选择题（每题1分） 1、X理论—Y理论的提出者是：（） Ａ麦格雷戈Ｂ泰罗Ｃ西蒙Ｄ巴纳德 2、按以下那个标准可以把体育产业分为主体产业、相关产业和体办产业： （） A消费者的参与动机B体育用品种类C经营、集资方式D现行的管理体制 年开始实施《社会体育指导员等级制度》：（） 3、我国于 ———— A 1992 B 1995 C 1998 D 1999 4、以下决策方法不属于定性决策方法的是：（） Ａ专家会议法Ｂ德尔菲法Ｃ头脑风暴法Ｄ价值分析法 ５、下列不属于社会专门体育管理系统的是：（） A中华全国体育总会系统 B中国奥委会系统 C中国体育科学学会系统 D国家教育部的体育卫生与艺术教育
管理学原理题库考试试题及答案
（*题库均为研究生院出,答案为历年学长提供,仅供学员参考*）
一、名词解释 A 类 MA1 差别化 在满足顾客全部需求过程中，确定在哪些环节形成与竞争对手的差别，形成竞争优势。 MA2 动机 是在需要基础上产生的，引起和维持着个人行为，并将其导向一定目标的心理机制。 MA3 多种经营战略 多种经营又叫多角化经营战略，就是指把新产品开发经营与市场开拓相结合的一种经营战略。 在经营战略中与市场渗透、市场开拓、产品开发同属产品----市场战略，即与企业从事经营 的产品领域的配合有关的经营战略。多种经营是新产品和新市场相配合，即增加新产品和增 加新市场两者同时并进的战略。多种经营的理论基础是范围经济和分散风险。 MA4 非正式组织 所谓非正式组织，是两个或两个以上个人的无意识地体系化了的多种心理因素的系统。 MA5 风险管理 风险管理是对风险的识别，适应和处置。风险管理的目的是避免风险或使损失减至最小。 MA6 风险识别 即在损失风险刚出现或出现之前，就予以识别，一准确把握各种风险信号及其产生原因。 MA7 负强化 负强化又称消极强化，即利用强化物抑制不良行为重复出现的可能性。包括批评、惩罚、降 职降薪等。 MA8 个人惯性 个人惯性是指个人在长期的组织生活中形成的固定观念、准则和思维方式、工作习惯等。 MA9 管理
管理是组织中维持集体协作行为延续发展的有意识的协调行为。管理行为是一种分解和综合、 协调其他行为的一般职能，是组织的一部分职能，是组织的特殊器官，离开组织或协作行为，
不存在管理。管理的实质是协调，围绕共同目标，解决矛盾、协调力量，形成一致。 MA10 管理制度 是对企业管理各基本方面规定活动框架，调节集体协作行为的制度。管理制度是比企业基本 制度层次略低的制度规范。它是用来约束集体性行为的成体系的活动和行为规范，主要针对 集体而非个人。 MA11 激励 所谓激励，是指人类活动的一种内心状态，它具有激发和加强动机，推动并引导行为使之朝 向预定目标的作用。一般认为，一切内心要争取的条件一欲求、需要、希望、动力等都构成 人的激励。激励与人的行为呈正相关关系。激励在企业管理中具有多方面的重要功能：有助 于激发和调动职工的工作积极性；有助于将职工的个人目标导向现实企业目的轨道；有助于 增强企业的凝聚力。 MA12 计划 计划是事先对未来应采取的行动所做的规范和安排。计划工作贯穿企业经营管理全过程 MA13 技术规范 技术规范是涉及某些技术标准、技术规程的规定。它反映生产和流通过程中客观事物的内在 技术要求、科学性和规律性，是经济活动中心须予以尊重的。P163
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浙江省2011年1月自学考试体育管理学试题 课程代码：00502 一、单项选择题(本大题共10小题，每小题1分，共10分) 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1.体育管理短期目标指在体育管理目标体系中受长期和中期目标制约的、一般期望在______年内达到的子目标。( ) A.1 B.5 C.10 D.15 2.进行体育组织设计，必须遵循控制幅度原则。所谓“幅度”，即______，指一个管理者能直接、有效地指挥的下级和人员的数量。( ) A.管理广度 B.管理宽度 C.管理跨度 D.管理长度 3.按照监督者和监督对象的关系，体育管理的监督可分______、内部监督和外部监督。( ) A.专项监督 B.群众监督 C.全面监督 D.自我监督 4.体育______是人才规划的依据，而人才规划又是人才培养和使用的前提。( ) A.人才引进 B.人才预测 C.人才教育 D.人才交流 5.现阶段我国体育资金筹集的主要来源是( ) A.社会集资 B.负债集资 C.国家财政 D.产业开发 6.根据检索内容，信息检索可分为几类，其中______是最基本和最重要的信息检索。( ) A.事实检索 B.数据检索 C.文献检索 D.卡片检索 7.体育教学的教务管理主要由学校的______统一进行，但体育教研室应主动配合，以便贯彻体育教学专门要求。( ) A.教务部门 B.办公部门 C.教学中心 D.党委部门 8.______体育管理体制特点是体育主要由各种社会体育组织进行管理，政府一般不设立专门的体育管理机构。( ) A.政府管理型 B.社会管理型 第 1 页
一、选择题 1.需要层次理论的代表人物是( A ) A.马斯洛 B.赫兹伯格 C.亚当斯 D.斯金纳 2．佛光广告公司是一家大型广告公司，业务包括广告策划、制作和发行。考虑到一个电视广告设计至少要经过创意、文案、导演、美工、音乐合成、制作等专业的合作才能完成，下列何种组织结构能最好地支撑佛光公司的业务要求？（C） A．直线型B．职能型C．矩阵结构D．事业部制 3．药品销售公司收购制药企业属于（B） A．前向一体化B．后向一体化C．横向一体化D．合资经营 4．通过听取有关专家意见进行预测的方法是（B ） A．回归分析法B．德尔菲法C．关连树法D．先行指导法 5．管理层次少而管理宽度大的组织结构被称为（B ） A．直线型组织结构B．扁平式结构C．职能型组织结构D事业部制组织结构 6．梅奥通过其领导的霍桑试验建立了人际关系学说，该学说属于（A） A．行为管理理论B．古典管理理论C．系统管理理论D．权变管理理论 7．人员的配备工作，属于（B ） A．现场控制B．前馈控制C．反馈控制D．直接控制 8．下列选项中，属于集权制组织特点的是（A ） A．中下层可以有日常的决策权限B．中下层在统一规划下可独立经营C．中下层有一定的财务支配权D、以上都是 9．曹雪芹虽食不果腹，仍然坚持《红楼梦》的创作是出于其（D） A．安全的需求B．社交的需求C．自尊与受人尊敬的需求D．自我实现的需求 10.按照管理方格理论的观点，对工作和人都高度关心的领导行为类型是(D ) A.乡村俱乐部式管理 B.任务式管理 C.中间型管理 D.团队式管理 11.关于冲突观念的现代观点认为( D ) A.冲突有害无益 B.冲突应当避免 C.冲突有利无害 D.冲突保持在适度水平是有益的 12.不同层次领导者所需能力结构是有差异的。对于高层领导者而言，最重要的能力是(C ) A.技术能力 B.交际能力 C.行政管理能力 D.沟通能力 13.按照管理方格理论的观点，对工作和人都高度关心的领导行为类型是( D) A.乡村俱乐部式管理 B.任务式管理 C.中间型管理 D.团队式管理 14.菲德勒的权变领导理论认为，在团体情况极有利和极不利的情况下，效果较好的领导类型是(B ) A.人际关系导向型 B.任务导向型 C.目标达成型 D.任务结构型 15.需要层次理论的代表人物是( A) A.马斯洛 B.赫兹伯格 C.亚当斯 D.斯金纳 16．佛光广告公司是一家大型广告公司，业务包括广告策划、制作和发行。考虑到一个电视广告设计至少要经过创意、文案、导演、美工、音乐合成、制作等专业的合作才能完成，下列何种组织结构能最好地支撑佛光公司的业务要求？（C） A．直线型B．职能型C．矩阵结构D．事业部制 17．药品销售公司收购制药企业属于（B ） A．前向一体化B．后向一体化C．横向一体化D．合资经营 18．通过听取有关专家意见进行预测的方法是（B ）
体育管理学作业及答
体育管理学作业 1:［判断题］体育管理的研究对象是体育管理的实施过程、体育管理过程的基本 规律和一般方法及体育管理的本质和结构。 参考答案：正确 2：［判断题］体育管理学是一门综合性学科。 参考答案：正确 3：［判断题］“X”!论是美国著名行为科学家道格拉斯.麦格雷戈在1957年提出的著名的。 参考答案：正确 4:［判断题］学校体育管理是管理的组织机构设置和权限划分及相应的管理制度 的总称。 参考答案：错误 5：［判断题］5、体育计划是对未来体育活动如何进行的预先筹划。 参考答案：正确 6：［单选题］体育管理学最早产生于哪个国家 A:英国 B:德国 C：美国 D:中国参考答案：C 7：［单选题］我国第一本体育管理学的教材是由哪个学校为主编写的 A：武汉体育学院 B：上海体育学院
C：北京体育大学 D：天津体育学院参考答案：A 8 ［判断题］管理的要素分为：人、财、物、时间和信息。 参考答案：正确 9：［单选题］现代管理的核心是什么 A:物 B：钱 C:时间 D：人参考答案：D 10：［判断题］学校体育管理体制评价不是学校体育管理工作评价内容之一。 参考答案：错误 1：［判断题］全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年儿童为重点。 参考答案：正确 2：［判断题］体育产业：为社会提供体育产品的同一类经济活动的集合以及同类经济部门的总和。 参考答案：正确 3：［判断题］群众体育管理是群众体育管理的机构设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称。 参考答案：正确 4：［判断题］在管理的过程中，在合理分工的基础上，明确部门、个人必须完成的工作任务和承担相应的工作责任，才能充分挖掘人的潜能，不断提高管理功效。 参考答案：正确
《体育管理学》试题（A） 适用班级：体育系社会体育专业081—084班 注意事项：1.在试卷的标封处填写院（系）、专业、班级、姓名和准考证号。 2.考试时间共100分钟。 一、名词解释（共4题，共10分） 1.体育赛事运作（ 2.5分） 2.体育管理（2.5分） 3.体育经纪人（2.5分） 4.体育组织（2.5分）
二、选择题（共30分，注意：本题分为单选和多选两部分，请将答案填写在“____”内） （一）单选题（共10分，每题1分） 1.中国体育用品联合会于____年1月17日正式加入了世界体育用品联合会。 A 2000年 B 2001年 C 2002年 D 2003年 2.2000年年底，我国的首批正式体育经纪人在_______产生。 A香港 B广州 C北京 D 上海 3.用于落实《全民健身计划纲要》的资金为年度公益金收入总额的_______%。 A 30% B 40% C 50% D 60% 4.1998年，我国第一家体育产业上市公司_______公开上市，标志着我国体育商业化、市场化进入了一个新阶段，是体育向产业化全面转变的新起点。 A 奥体股份公司 B李宁有限责任公司 C中体产业 D 奥体产业 5. _______年体育产业会后，国家体育总局制定下发了《体育产业“十一五”规划》。 A 2002年 B 2003年 C 2004年 D 2005年 6.我国城市社区体育活动于20世纪_______年代后期出现。 A 80年代 B 70年代 C 60年代 D 50年代 7.2014年第二届青年奥林匹克运动会在中国_______市举办。 A 北京 B 天津 C 南京 D 巴黎 8.属于典型的政府主导型运作方式的运动训练管理体制的国家为：_______。 A 美国 B 俄罗斯 C 英国 D 古巴 9.自20世纪50年代以来形成的中国体育管理体制被称为_______。 A 结合管理体制 B 政府管理体制 C 社会管理体制 D举国体制 10. _______年，全国政协组织了我国有史以来第一次全国体育俱乐部现状调查。 A 1999年 B 1998年 C 1997年 D 1996年 （二）多选题（共10题，共20分）
2018年管理学考试题及答案 一、单项选择题（本大题共15小题，每题1分，共15分） 1．菲德勒所确定的对领导的有效性起影响因素的三个维度是。 A A．职位权力、任务结构、领导与下属的关系 B．职位权力、领导者性格、领导者素质 C．职位权力、下属素质、领导者素质 D．下属素质、管理跨度、任务结构 2.美国管理大师彼得·德鲁克说过，如果你理解管理理论，但不具备管理技术和管理工具的运用能力你还不是一个有效的管理者；反过来说，如果你具备管理技巧和能力，但是不掌握管理理论，那么充其量你只是一个技术员。这句话说明：______。A A.有效的管理者应该既掌握管理理论，又具备管理技巧与管理工具的运用能力 B.是否掌握管理理论对管理者工作的有效性来说无足轻重 C.如果理解管理理论，就能成为一名有效的管理者 D.有效的管理者应该注重管理技术与管理工具的运用能力，而不必注意管理理论 3.关于组织文化的功能，正确的是________。 A A.组织文化具有某种程度的强制性和改造性 B.组织文化对组织成员具有明文规定的具体硬性要求 C.组织的领导层一旦变动，组织文化一般会受到很大影响，甚至立即消失 D.组织文化无法从根本上改变组织成员旧有的价值观念 4、业务决策，如任务的日常安排、常用物资的订货与采购等诸如此类的决策属于。C A．风险型决策B．不确定型决策 C．程序化决策D．非程序化决策 5.下列哪类企业最适合采用矩阵式组织结构________。 C A.纺织厂 B.医院 C.电视剧制作中心 D.学校 6.一家产品单一的跨国公司在世界许多地区拥有客户和分支机构，该公司的组织结构应考虑按什么因素来划分部门？______。C
考研学习中，专业课占的分值较大。对于考研专业课复习一定要引起高度的重视，为大家整理了2009年北京体育大学611体育基本理论及体育管理学考研专业课真题及答案，并且可以提供北京体育大学，希望更多考生能够在专业课上赢得高分，升入理想的院校。 北京体育大学611体育基本理论及体育管理学2009年硕士研究生入学考试试题及答案实用体育管理学 （一）名词解释（5*6分）： 1.组织职能：管理学认为，组织职能一方面是指为了实施计划而建立起来的一种结构，另一方面，是指为了实现计划目标所进行的组织过程 2.领导职能：领导者运用组织赋予的权力，组织、指挥、协调和监督下属人员，完成领导任务的职责和功能。它包括决策、选人用人、指挥协调、激励和思想政治工作等。 3.反馈控制：根据已取得的管理系统运行的结果的信息，对照计划目标的标准进行衡量与评价，发现是否存在偏差，分析系统运行的变化状态及其原因，并对下一步的行动做出进一步纠正。 4.效率：单位时间内取得的效果的数量，反映了劳动时间的利用状况，与效益有一定的联系。 5.体育管理体制：体育管理的机构与组织设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称，是实现体育总目标的组织保证。 （二）简答（3*20分）： 1. 经济方法的含义和特点 1）含义：按照客观经济运行要求，运用经济手段，调节和处理各种不同经济利益主体之间的关系。 2）特点：间接性有偿性关联性灵活性
2. 古典管理理论和人际关系学说的区别，以及人际关系学说的内容 1）区别：古典管理理论是建立在“经济人”的假设前提基础之上，即以物为本。重点放在操作方法、规章制度、管理原则上。强调作业的科学性、精密性、纪律性较多，对人的因素分析较少；而人际关系学说是建立在“社会人”假设基础之上，即以人为本，重视人的行为的重要性。 2）内容：以梅奥的霍桑试验的结论为主要内容。强调了重视人的行为的重要性。 ①企业的职工是“社会人” ②满足工人的社会欲望，提高工人的士气是提高生产效率的关键 ③企业中实际存在着一种“非正式组织” ④企业管理者应采用的新型管理方法，尽量了解员工，满足员工的需求，使企业的每位成员能与领导真诚持久的合作。 3 .领导者的影响力类型及构成因素 影响力：能够改变个人或集体的思想与行为的感染力量。 类型及构成因素：权力性影响：奖励权利惩罚权利 非权力性影响：知识因素能力因素品德因素感情因素 （三）论述（2*30分）： 1.当前体育管理国际化背景下，管理者应该具备什么管理理念 管理国际化：将国内体育管理制度中与国际不兼容的部分进行转变，使之更便于国际合作，并富有国际竞争力。 管理观念： 1、人本思想：满足人民群众的体育需求是发展体育事业的根本目的。在政府宏观管理下，逐步形成人民群众为主体，各种社会力量参与的格局。 2、市场观念：建立市场观念，按照体育市场规律，推动我国的体育国际化发展。 3、法制观念：法制是西方管理学的核心，也是西方体育管理思想的核心。减少政府对于体育的介入和干预，采用法律的手段间接进行。树立法制观念，建立完善法律、法规体系，加大执法力度，建设法制体育。 2.根据当前经济环境特点，分析体育管理创新的现实意义，并提出具体建议。 现实意义：1、创新是体育管理的基本职能 2、创新是提高体育运动水平的中心环节 3、创新是推动体育发展的动力源泉 建议：领导带头创新，进行领导机制的创新 1、组织与管理机制的创新 2、动力机制的创新：以战略目标促进创新；以行为自主鼓励创新；以环境变化激发创
体育管理学试题答案 一、单选（每小题1分，共20分） 1B 2A 3 D 4A 5A 6C 7C 8B 9D 10A 11D 12B13C 14B 15A 16C 17C 18A 19C 20A 二、填空（每小题2分，共20分） 26规章制度控制 27 长远性 28 规范性 29 直线职能式 30 管理中介 31 灵活性 32 合理化 33 系统原理 34 基本规律 35 人本原理 三、判断（每小题2分，共8分） 36 错，37对，38.错，39，对 四、名词解释（每小题3分，共12分） 40、体育管理的控制：是指保证体育管理过程与计划、目标一致而采取的一系列管理活动 41、学校体育管理：是指遵循学校体育和教育的基本规律，充分利用有限的人、财、物、信息和时间等因素，以最佳的手段和方法，对学校体育工作进行计划、组织、控制、评估、等一系列的综合活动 42、体育管理：即体育领域里的管理活动，是体育组织的管理者，对体育管理的客体通过实施计划、组织、协调、控制等职能，协调他人的活动发挥各种资源的作用，实现预定目标的活动过程 43、体育计划：指体育部门为达成一项具体的工作目标所指定的最经济有效的工作程序与行动方案 五、简答题（每小题5分，共20分） 44、社会体育管理目标主要包括以下具体内容：1.社会中经常参加的体育活动的人数或体育人口占社会人口的比例。2.社会体育的经费投入。3.开展体育活动的场地设施数量。4.社会体育干部和社会体育指导员的培训。5.国民体质发展水平。 45、1.研究确定组织方案。2.制定竞赛规程。3.建立竞赛组织结构。4.拟定工作计划和行为准则。5.编制竞赛秩序册。 46、1.提高运动竞赛制度、计划和竞赛规程的科学性。2.提高运动竞赛的社会化程度，努力拓宽集资渠道。3.做好赛区管理工作，提高竞赛质量。4.组织好观众。5.节约竞赛经费的开支。 47、1.产权关系不明，资产管理不顺。2.主体投入不足，市场发育不全。3.经营人才缺乏，经营管理不善。 4.法规不健全，调控机制没有形成。5.产业结构不合理，地区内发展不平衡。 六、论述题（每小题10分，共20分） 48、行政方法是指依靠行政组织的权威，运用行政手段，按照行政系统的规范进行管理的方法。它具有如下特点：1.权威性2.强制性3.垂直性4.具体性。作用：1.行政方法的运用有利于组织内部统一目标，统一意志，统一行动，能够有效地贯彻上级的方针、政策，对全局
现代管理学习题及答案 课程代码：00107 第一部分选择题 一、单项选择题(本大题共30小题，每小题1分，共30分)在每小题列出的四个选项中只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后的括号内。 1.通过管理提高效益，需要一个时间过程，这表明管理学是一门( ) A.软科学 B.硬科学 C.应用性学科 D.定量化学科 2.在生产力系统中，作为独立的实体要素的是( ) A.科学 B.技术 C.管理 D.生产者 3.需要层次论认为，人的最低层需要是( ) A.生理需要 B.安全需要 C.尊重需要 D.社交需要 4.布莱克和穆顿认为，领导者应客观地分析企业内外条件，有意识地采取措施，把自己的领导方式改造成为( ) A.任务型管理方式 B.中间型管理方式 C.战斗集体型管理方式 D.乡村俱乐部型管理方式 5.管理关系主要是指人们在管理活动过程中形成的一种不断变化着的( ) A.人与人的关系 B.人与财的关系 C.人与信息的关系 D.人与物的关系 6.人们的行为所要达到的道德结果的主观意图是( ) A.道德手段 B.道德责任 C.道德目的 D.道德品质 7.建立在权威与服从关系基础上，表现为一种权力支配关系的是( ) A.法律手段 B.经济手段 C.行政手段 D.思想教育手段 8.具有“压制个人目标，使组织目标凌驾于个人目标之上”特征的是( ) A.传统管理 B.现代管理 C.目标管理 D.组织管理 9.目标管理的基本精神是( ) A.以自我管理为中心 B.以监督控制为中心 C.以岗位设置为中心 D.以人员编制为中心 10.职能型组织结构形式的优点是实现了( ) A.管理现代化 B.管理专业化 C.统一指挥 D.统一领导 11.组织理论上把管理层次多而管理幅度小的结构称之为( ) A.直式结构 B.扁平结构 C.直线结构 D.矩形结构 12.合理安排、使用和调配人员的基本依据是( ) A.人事选拔 B.人事监督 C.人员培训 D.人员考评 13.现代人事管理的基本职能是( ) A.完善人事管理制度 B.健全人事分类制度 C.加强人事培训工作 D.促进人力资源的优化
体育硕士专业学位研究生入学资格全国联考考试大纲及指南第一篇运动训练学 一、竞技体育与运动训练 （一）竞技体育概述 1．竞技体育释义 2．竞技体育的形成动因 3．竞技体育的基本构成要素 4．竞技体育的特点与社会价值 （二）运动训练概述 1．运动训练释义 2．运动训练的基本阶段 3．现代运动训练的基本特点 （三）运动训练学概述 1．运动训练学释义 2．运动训练学的理论体系 3．运动训练学研究的主要任务 4．运动训练学研究的主要内容 二、运动成绩与竞技能力 （一）运动成绩及其决定因素 1．运动成绩释义 2．运动成绩的决定因素 （二）运动员竞技能力及其构成 1．竞技能力释义 2．竞技能力的构成 3．竞技能力与运动能力的异同 4．竞技能力与训练水平的异同 三、运动训练原则
（一）运动训练基本原则概述 1．训练规律与训练原则的概念 2．运动训练的基本原则 （二）竞技需要原则 1．竞技需要原则的概念 2．竞技需要原则的理论依据 3．竞技需要原则的训练学要点 （三）有效控制原则 1．有效控制原则的概念 2．有效控制原则的理论依据 3．有效控制原则的训练学要点 （四）周期安排原则 1．周期安排原则的概念 2．周期安排原则的理论依据 3．周期安排原则的训练学要点 （五）适宜负荷原则 1．适宜负荷原则的概念 2．适宜负荷原则的理论依据 3．适宜负荷原则的训练学要点 4．科学地处理负荷量与负荷强度的关系5．科学地根据项目的性质安排负荷 （六）区别对待原则 1．区别对待原则的含义 2．区别对待原则的理论依据 3．区别对待原则的训练学要点 （七）适时恢复训练原则 1．适时恢复训练原则释义 2．适时恢复训练原则的科学基础 3．贯彻适时恢复训练原则的训练学要点四、运动训练方法与手段 （一）运动训练方法与手段概述 1．运动训练方法概述 2．运动训练方法体系 3．运动训练手段概述 4．运动训练手段体系
体育管理学 一、名词解释 1、体育管理：是体育组织中的管理者，对体育管理客体通过实施计划、组织、控制等职能。协调他人的活动，发挥各种资源的作用，实现预定目标的活动过程。 2、管理客体：是指能被一定管理主体影响和控制的客观事物。 3、体育计划：指体育部门为达成一项具体的工作目标所制定的、最经济有效的工作程序与行动方案。 4、体育管理的组织：指为了有效地实现体育组织的概定目标、通过建立体育组织机构、确定工作职责、权限、协调相互关系，使体育管理诸要素合理有效的配合，形成一个有机整体的活动过程。 5、微观管理：学校体育的微观管理主要是指一所学校范围内的体育管理。主要是通过校长和相应的体育管理机构进行的。 6、学校体育管理：指遵循学校体育和教育的基本规律，充分利用有限的人，财物、信息和时间等因素，以最佳的手段和方法，对学校体育工作进行计划、组织、控制、评估等一系列的综合活动。 7、管理中介：指管理主体在一定的管理环境下，为实现管理目标，运用管理职能，对管理对象所采取的管理手段。 8、规划：是对一个组织较长时间的工作方向、发展目标、工作重点、重大措施和步骤进行设计和拟订行动方略。9、系统原理：指为实现系统的目标，运用系统理论，对管理对象进行系统分割，规律的概括。 10、社会体育：指以健身娱乐为主要目的，由广大群众根据业余、自愿、灵活多样的原则所开展的体育活动。 11、体育产业：是指为了满足人们健身健美、娱乐休闲和精神需要，从事体育劳务产品的生产和经营服务的体育部门、机构、社会团体、企业和其他法人的总称。 12、运动竞赛管理：运动竞赛的组织管理者为了有效地实现运动竞赛的目标而对各级各类运动竞赛进行计划、组织与协调的活动过程。 13、体育管理的控制：是指保证体育管理过程与计划，目标一致而采取的一系列管理活动。 14、运动训练管理体制：指运动训练管 理的组织机构设置和权限划分及相应 的管理机制的总称。 15、社会体育管理：是为了推动社会体 育的发展，对与开展各种社会体育活动 有关的因素和资源进行计划、组织、控 制、协调指导等，以期望达到社会体育 总体目标的综合活动。 16、体育发展战略：指对体育运动的全 面分析、判断和科学预测，对体育运动 发展全局所作的筹划与指导。 17、反馈：指系统把信息输送出去，又 将结果反送回来，并对信息的再输出起 到调节控制作用。 18、管理主体：指在管理过程中具有主 动支配地位和影响作用的要素，它可以 是单个管理者，也可由管理者群体组成 的管理机构。 19、体育管理方法：指在体育管理活动 中，为实现体育管理的目标，所采取的 各中手段和措施。1、体育管理：体育 组织中的管理者，对体育管理客体通过 实施计划，组织、协调、控制等职能， 协调他人的活动，发挥各咱资源的作 用，实现预定目标的活动过程。 20.管理:管理行为的实施者,通过采取 伦理的、说服的、科学的和实证的等管 理方法，来实现管理的计划、组织、协 调、控制和创新的职能，创造和谐的、 易于发挥集体力量的环境，完成既定目 标的过程。 21.体育管理：体育管理行为的实施者, 通过采取管理和体育的方法，来实现体 育管理的计划、组织、协调、控制和创 新的职能，创造和谐的环境，充分发挥 各种体育资源的合力作用，实现既定体 育目标的过程。 22.体育目标：是目的或宗旨的具体化， 是个人或体育组织根据自身的需求而 提出的在一定时期内经过努力达到的 预期成果。 23体育目标管理：采用系统的方法， 使多个关键管理活动有机结合起来，将 一个体育部门的整体目标转化为工作 单位和成员的目标，并通过层层落实和 采取保证措施，最终高效地实现组织目 标。 24.体育计划：对未来体育活动如何进 行的预先筹划。 25.体育组织：由一定的人员按照一定 的程序，为着一定目标而组成的合作性 统一体，是人们落实体育决策计划，进 行合作活动的必要条件。 26.预先控制：在系统运行的输入阶段 就进行控制。 27、现场控制：在计划执行中同步进行 的控制。 28、事后控制：在计划完成后进行控制， 也叫反馈控制。 29、体育信息：客观存在的，可以减少 人们对体育运动现象和规律认识的不 确定性以及模糊程度的数据或资料。 30、决策：狭义的决策是做出决定的行 动，或者是说为了解决某个问题从多种 可供选择方案中做出抉择的过程；广义 的决策是一个发现问题、分析问题和解 决问题的全过程。 31、程序化决策：又常规决策，是经常 重复出现的例行公事所做的决策。 32、非程序化决策：又称非常规决策， 是指对不经常出现的、无先例可循的活 动所进行的决策。 33、战略决策：是对体育组织发展方向 和远景有关的大政方针政策的决策。 34、战术决策：是为实现战略决策要求， 对体育组织系统中某一阶段的重大问 题而做出的决策。 35、系统原理：着眼考虑系统的整体性， 他是系统的结构方式相互作用、相互补 充、相互制约而激发出来的。 36、人本原理：一切管理活动都以调动 人的主观能动性、积极性和创造性为根 本原则，使全体人员明确整体目标、自 己的职责以及二者间的相互关系等，主 动地、积极地、创造地完成自己的工作 任务。 37、责任原理：在管理的过程中，在合 理分工的基础上，明确部门、个人必须 完成的工作任务和承担相应的工作责 任，才能充分挖掘人的潜能，不断提高 管理功效。 38、效益原理：在管理的过程中，使在 社会活动的物化劳动和活动的消耗同 取得的符合社会需要的劳动成果成对 比关系。 39、计划职能：是体育管理的首要职能， 主要包括体育目标和体育计划工作。 40、组织职能：保证组织目标已确定的 情况下，将实现目标所需要进行的各项 业务活动加以分类组合，并根据管理宽 度原理，划分出不同的管理层次和部 门，将组织各类活动所必须的职权授予 各层次部门的主管人员，以及规定这些 层次和部门间的相互配合关系。 41、控制职能：对组织核动力以及其活 动过程实施控制，以实现科学有效的管 理，提高组织的效率与效益。 42、决策职能：在管理中一个人或组织 为了达到一定的目标或目的，在预测基 础上按照最优化要求，选择方案或策 略，进行实施的过程。 43、创新职能：组织正视系统的变化， 并有效地做出反应，以适应环境变化的 要求。 44、体育管理体制：体育管理的机构设 置、权限划分、运行机制等方面的体系 和制度的总称，是实现体育总目标的组 织保证。 45、学校体育管理：学校体育管理的机 构设置、权限划分、运行机制等方面的 体系和制度的总称。 46、运动训练管理：是运动训练管理的 组织机构设置和权限划分及相应的管 理制度的总称。 47、运动竞赛管理：是运动竞赛管理的 组织机构设置和权限划分及相应的管 理制度的总称。 48、群众体育管理：群众体育管理的机 构设置、权限划分、运行机制等方面的