上火引起的牙龈肿痛怎么办？
牙龈疾病称得上是最常见的口腔疾病，病患常伴有水肿、发炎等症状。一种是由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。上述两种情况，也就是中医常说的“风火牙痛”。
上火牙龈肿痛怎么办呢?银川瑞德口腔专家为您支招：
用温水刷牙、温茶水漱口：
因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
进食宜温热：
勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
用大蒜头磨擦止痛：
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
上火 关于人体上火（实火与虚火）： 一、如何辨别自己是虚火还是实火 很多人人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口干生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。 中医将“火”分为实火和虚火，实火很多的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？ （一）看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 (二) 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。 （三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。 所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。 《黄帝内经》里说：“今天热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚火实际上是由寒引起的。 寒重为什么反而会引起“火”呢？当身体内寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器的功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水，土地会干燥。脏器缺少了水的滋润、润滑，就宜摩擦生热。最典型的是肝脏，肝属木，最需要水的浇灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明显。 头面部也最易上火，也是肾阳不足、肾气虚，血液上头的力量不足，头面部的器官没有充足的血液供应，就会出现口干舌燥，咽干咽痛，眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少，头面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵这些器官最易受细菌感染，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率就非常高了，很难治愈，不久就变成各种慢性病了 很多人都采用泻火清火的寒凉药，这就是寒上加寒，虚上加虚，越治火越大，越治病越重。其实火大的人如果用一般的推拿疏通经络后，仍不能降虚火的，就可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心，特别是吃几条生泥鳅后，身体内的虚火很快被打掉，也就是身体内的假象全部祛除后，显露出的就是身体内的一片寒凉。 这时你再用食疗补血补肾，怎样吃都不会上火了，也可以来我们艾神试试上海正宗的银燕悬灸是如何用特制的艾条来为你补气补血的。当气血补足，你的身体不再受寒凉的侵袭，你的肾阳肾气都在不断充实，身体自然就强壮了起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然也就很容易治愈。 二、下面是简单的区分：
牙龈肿痛偏方 牙龈肿痛又称牙肉肿痛，是牙齿的根部疼痛，同时牙齿周围齿肉肿胀的症状。牙龈肿胀肥大，呈现深红色或者暗红色，肿胀的牙龈常常可以覆盖前牙唇的1/3甚至更多。由于牙龈肥大，使龈沟加深而形成龈袋，袋内易藏食物，容易滋生细菌，牙龈的自洁能力又差，容易导致炎症的加重，可有深性的分泌物。 当天气非常干燥的时候，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强。人体容易感染细菌，而且此时继续食用热补型的补品或者辛辣油炸等刺激性大的食物，就会加速血液的运行。从而引起上火，出现牙龈肿痛，甚至是流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。 上火牙龈肿痛怎么办之饮食疗法 1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。 2、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。 3、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。 4、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。 上火牙龈肿痛怎么办之按摩方法 合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。将拇指和食指长成45°，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。 按压的方法很简单，用拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松
的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次左右即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。 按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐的消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。 其余治疗牙龈肿痛的方法： 1、早晚刷牙的时候使用牙粉杏林集和剂玉池散，中草药成分的，能够增强牙齿免疫力，固齿防蛀，主要是干净卫生，推荐使用。 2、切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，可以起到止痛的功效，但不适合长期使用。 3、陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
上火的症状警惕五大常见上火类型 上火的症状实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。临床常见的上火类型1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。4.肝火常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实，一般俗称肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。5.肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。上火了怎么办？好懊恼。上火了却不知道怎样去火，整个人都感觉不好了，口腔上火，再美味的食物也享受不了。下面，我就教给大家一些去火的方法。一、去火气：苦寒不分家可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的
蔬菜。材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量。步骤1苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。2把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。3苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。二、水分：滋润身体每天八杯水，保证身体湿度，渴了才喝水说明你的身体已经在缺水了。平时多吃一些有水分的水果，比如柚子，一小个梨，在上火的时候少吃苹果。三、驱火饮品：蜂蜜水蜂蜜，应该家家都有，不仅能美容养颜，滋润肠道，还可以去火。每天多喝喝蜂蜜水滋润嗓子、肠道，对身体来说很不错。四、驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。五、空气湿度：秋季的时候，尽量让屋子里面有水分使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。六、出门防护：做好防灰，防细菌的工作出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。一些外在的原因和身体的原因都会使我们经常上火，选对灭火药才是最正确的方法，上火吃什么药最好呢？以下这些药最好。根据中医理论，上火也分阴阳虚实，而灭这些火，用药有不同。灭心火心有火主要表现在舌、舌边尖发红，心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮
1.牙龈肿痛：牛黄解毒片一个小时见效，4小时内可好。 2.口腔溃疡：同仁堂的口腔溃疡散才一块钱涂几下就好了。口腔生疮再配合黄 连上清丸，3块钱一盒。 3.西瓜霜治口腔上火；九味羌活丸只因着凉感冒头痛全身痛；荆防冲剂治流清 涕感冒；咳嗽用通宣理肺丸。 4.烂嘴角：服藿香正气水，外用风油精红霉素软膏之类。 5.牙齿痛：乙酰螺旋霉素+甲硝锉2片。好用。 6.面部长痘：南雪祛痘霜28元，第一天就有明显效果，一周痘可消失+红豆薏 仁汤，除湿效果很棒。 7.拉肚子：诺氟沙星酸黄连霉素片。 8.小儿腹泻：次碳酸铋吃半片两小时后就见效。 9.牙痛齿肉肿痛（上火）：维生素B、强的松灭的灵红素四种药每样买十二粒， 每次每种两粒，一日3次，一般是两天6次的药，第二天开始起效。 10.受风寒感冒趁初起时用红糖+葱白煮姜汤（胡椒）趁热一口气喝下，捂一身 大汗就好了。 11.感冒发烧呕吐中医说是肠胃感冒，0.3元一代的藿香正气片(20片)吃半片，半 小时见效，如果有拉肚又不肚子痛的症状一般用香正气水就能见效。 12.感冒引起的咳嗽打喷嚏流鼻涕低烧：用小柴冲剂，一般感冒不舒服，喝过几 次就好了。 13.防感冒:黄芪用蜂蜜炖，每次滴到一杯水里，每天一杯，冬天大人小孩防感冒。 14.感冒发烧嗓子痛：用VC银翘片每次2粒，（风寒感冒流清涕不用） 15.感冒发烧用扑热息痛：一般一次吃半片2片就好转，或者感冒胶囊，一次2 片一般一板好转。 16.失眠白天犯困上火大便不好吃下火药无效，喝灵芝糖浆（30多元）我喝了2 个多小时就轻松排便了，应该是灵芝的效果，用灵芝片熬水喝，大概半个月就在也不失眠了，精神差，容易恍惚的症状也没有了。 17.吃了海参等发物，牙龈肿痛，同仁堂的牛黄解毒片，吃三片就好了。（熬夜 也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛） 18.治痛风奇效:新癀片三片止痛，再三片消肿，但不除根。 19.皮肤瘙痒：VC+复合维生素B 20.皮肤瘙痒起红疙瘩：皮肤病血毒丸+乌蛇止痒丸。 21.湿疹：薏米红豆煮粥，效果非常好，比什么药都强， 22.慢性前列腺炎：吃几瓶前列康。 23.小孩积食:拉稀消化不好的症状：馒头烤成碳状，（以前是放在煤炉上烤）， 里外全黑的状态，用擀面杖碾碎后喝红糖碾一起，每次吃一个馒头1/4那么多吧，拉下黑屎后，基本上就好了。 24.过敏性鼻炎：偏方是六味地黄丸+人参片。 25.痔疮发炎，疼痛难忍用白菊花（无花用根）红糖，小杂鱼各等分捣碎敷，半 小时候就起效， 26.心肌性神经官能症，西医叫心肌炎，用谷维素+VB12。 27.罗大伦健康养生专家，《百家讲坛》主讲 河南泰来文化传播有健康养生专家罗大伦、钮文异、徐文兵、温长路、
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢上火引起智齿牙龈肿痛怎么办 导语：智齿是长出来最晚的牙齿，但是智齿的生长就会影响其他健康牙齿，这是因为有很多智齿生长出来压根就是横着长的，会对于正常生长的牙齿牙根造 智齿是长出来最晚的牙齿，但是智齿的生长就会影响其他健康牙齿，这是因为有很多智齿生长出来压根就是横着长的，会对于正常生长的牙齿牙根造成一定的影响，引起牙龈肿痛，如果在此时遇到上火的情况，症状还会更加严重。因此一般长智齿的时候，我们建议尽早去医院检查只好拔除。 感冒或上火引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物；春冬季节变换，是上呼吸道感染的易发时机，气温及湿度变化大，这时候要注意及时调节穿衣和注意作息规律，以避免上呼吸道感染。 做到这些，才能真正避免牙龈肿痛再度出现。 治疗牙龈肿痛可以采用外用疗法通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服牛黄解毒片，牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。双管齐下，对这种牙龈肿痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。智齿引起的牙痛是不同的，通常同时还会出现牙龈红肿症状，是否智齿引起，可到正规医院口腔科拍X光片来确定。 对于上火引起的智齿牙龈肿痛，我们一般采取用消炎止痛药物来进行治疗，也可以添加一些清热去火的中成药，不仅能够减轻患者的疼痛，还能够减少细菌对于伤口的伤害，避免伤口炎症的发生，对于智齿如果是正常生长的，可以不用拔除，但是如果牙根横向生长的智齿，一定要及时的拔除，避免影响其他的正常牙齿。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
上火尿黄怎么办，去火饮食有良方 上火是一种常见的症状，人们由于饮食不加节制，或是天气干燥、炎热等原因，很多人都会出现上火的问题，上火常常会引起牙龈肿痛、口腔溃疡、尿黄等。那么如果上火引起的尿黄应该怎么治疗呢？ ★一: 清热解毒类1: 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。 ★二: 苦寒制火类1: 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。 ★三: 利湿泻火类1: 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。 ★四: 凉血敛血类1: 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
★五: 攻下实火类1: 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 ★六: 滋阴降火类1: 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 ★七: 甘温除热类1: 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。 八: 天气干燥气候及连绵湿天气时更易上火，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，以上食物对于上火有很好的疗效。
南瓜是上火还是下火 现在人们吃的越来越好，大鱼大肉，各种高脂肪高热量的食物。同时人们锻炼越来越少，花大多数的时间工作，玩手机。因此越来越多的人有各种疾病，最常见的就是人们上火，牙龈肿痛，脸上长痘痘等等。上火我们可以煮一些绿豆汤喝，或是吃一些下火药。那么南瓜是上火还是下火的？ 很多人爱吃南瓜，但是一直搞不清南瓜是上火还是清火，南瓜是清火的吗，吃南瓜上火吗，这是很多人好奇的问题，首先我们来解决第一个问题。 一般的情况下，其没有下火的作用的，可以多吃的，有一定的营养价值的。如果需要降火的话，平时可以多喝点菊花茶或者金银花茶等，同时，饮食一定注意全面，清淡，营养的。多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。 哪些人不适合吃南瓜 1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品。 2、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎。 3、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥，以防病情恶
化。 主要营养价值 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。 矿质元素：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 氨基酸：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
上火导致牙齿松动怎么办 如果上火了，导致牙齿松动了，那么到底该怎么办呢?一些人面对这个问题的时候都不知道怎么回答好，因为上火不是一件轻松的事情，如果上火严重了，那么很有可能会导致心情变坏，长期下来还很容易引起不良现象，牙齿松动对身体影响很大，还有可能会导致吃饭障碍，那么上火导致牙齿松动怎么办呢? 如果是因为根尖周的炎症引起的牙齿松动应先解决根尖周 的炎症。 由口腔医生通过根管治疗或其他的治疗后，随着根尖周炎症的消退一般牙齿松动的情况也会缓解。牙周脓肿也会引起牙齿松动程度增加，此时应进行冲洗上药，脓肿消退后牙齿松动的程度也会进一步缓解。显微根管治疗专治牙髓炎、根尖周炎，保留患牙根管治疗。 对于牙周手术后及女性激素水平引起的牙齿轻度的动度增加，一般不需做任何处理，但要维护好口腔卫生。
若是因为牙根的吸收造成的牙齿松动，应及时就诊，医生一般建议拍X线片以明确原因后针对性治疗。若是由下方的肿物引起的牙根吸收，应及时寻求相关的治疗。 牙齿松动的原因有很多，因其引起的具体原因不同，其治疗方法也有所不同，在治疗牙齿松动时一定要到正规的口腔机构，让专业的牙科医生进行检查治疗。重庆诚嘉口腔医院拥有众多国际顶尖的技术设备，汇聚了来自意大利、韩国等多名国际牙齿权威专家，两者结合可清晰准确的查明牙齿松动的原因，而后专家会根据每个人的个人情况量身定制治疗方案，以确保最好的效果，治疗过程安全无痛，高效快捷。 如果是上火了，那么引起了牙齿的现象就要及时的选择这样的方法来治疗，上火引起的牙齿松动要及时的吃清热的食物，必要的时候也要记得服用药物来改善，让牙齿松动的现象得到及时的控制，牙齿松动了该吃点食物是有很多禁忌的，首先不要吃依稀油腻的会引起上火的食物，牙齿也要经常做清洁。
牙龈上火肿痛怎么办 1、保护肠胃 很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为其胃火过旺所导致，因而才出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况。不仅仅如此，还有一些老年人在冬季还会出现牙齿松动、脱落等现象，这都是胃火上升所引起，因此这个时候首先要注意降胃火。 中医指出，出现胃火上升的情况可以通过金银花、决明子等中药泡水喝的方法来进行降火。除此之外还要注意，在冬季一定要注意多喝水以及多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。专家还指出，在冬季这样一个容易上火的季节，要注意适量食用一些刺激性的食物，比如像辣椒、羊肉等。 2、维生素食物 冬季本来上市的蔬菜以及水果就少，因而很容易导致维生素的缺乏，如果人体长期缺乏维生素的话，就很容易导致牙龈上火以及肿痛。因此在这个时候要注意，补充适量的维生素是非常有必要的，我们生活中含有维生素的食物很多，比如像各种蔬菜、水果、豆类、小米等，这些食物中都含有丰富的维生素种类。 在平时的生活中还要注意一点，那就是尽量保持清淡的饮食，对于一些辛辣、烟熏烧烤等刺激性的食物都要注意少吃或者是不吃，以免对口腔和胃肠造成刺激，从而导致出现口腔上火以及牙龈肿痛的情况。 3.药物治疗 对于上火牙龈肿痛怎么办的问题，除了可以通过食疗的方法之外，
同时还可以通过药物治疗的方法来进行治疗以及缓解。比如牙粉杏林集和剂玉池散等都可以有效的治疗，此外还能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀 4.补充睡眠 在上火牙龈肿痛怎么办的问题上，还有一部分原因是因为睡眠不足所引起，长期的睡眠不足会导致虚火上升，从而出现牙龈肿痛的情况。特别是在春节期间，很多人都喜欢吃瓜子、花生、巧克力等零食，而这些零食都属于热性食物，如果过量食用的话就会导致体内热量蓄积过多，从而导致出现牙龈上火。 在这个时候一定要注意，应该尽量的多吃一些清淡的食物，只有保证饮食的清淡才能有效的改善上火的情况。同时还要多吃一些具有清凉去火功效的食物，比如像黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。 容易上火的人在面对上火牙龈肿痛怎么办的问题时，应该特别要注意饮食等方面的问题，同时还要注意劳逸结合，只有这样才能更好的预防上火。
牙龈肿痛怎么办吃什么药 专家介绍，天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。 那么，牙龈肿痛怎么办吃什么药？医师说，上火牙龈肿痛平时要注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。其次还要做好以下几个事项： 1.用温水刷牙、牙粉漱口：沾适量牙粉杏林集和剂玉池散，坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。深层根源调理，标本兼治牙痛。 2.进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新 陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。 3.常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。 4.用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
5.吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。 牙龈肿痛怎么办之中药疗法 中药方一、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。 中药方二、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。 牙龈肿痛怎么办之西药疗法 (1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。 (2)灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。 (3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。 (4)栀子金花丸，一次9克，一日1次。牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，吐血衄血，大便秘结。 牙龈肿痛怎么办之饮食疗法 (1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
治牙龈肿痛的消炎药 牙龈肿痛的话，会严重的影响我们的日常饮食。牙龈肿痛情况的出现，和牙周炎、牙龈炎等炎症有很大的关系。当然，龋齿也会压迫神经导致牙龈发炎肿痛。一般情况，大家可以使用一些消炎止痛的药物，如颅通定片或止痛片就可以得到缓解。也可通过饮食来消除身体炎症。 牙龈肿痛的先口服消炎止痛药，止痛用：成人量一次口服颅通定片或止痛片1片，,几分钟可止痛。消炎药:一次量口服阿莫西林片2片，一天3次。缓解后到医院找牙医根治。 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功
能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿
胃火大的症状及食疗方法 胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。 现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、
生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。 胃火心火肝火肾火症状及食疗方法 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火法。 “五脏”去火食疗方 (资料图) 一、喝莲子汤去心火 心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。 症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。营养食疗食补健康饮食减肥保健 食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
上火牙龈肿痛怎么办 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
耳朵虽然每天被人使用，却不像眼睛和嘴巴那样被人重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一书中写道，实际上，耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状况。 耳朵反映人的性格 “你仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位。”沃特·哈特巴赫教授这样形容耳朵。耳朵的上部 通过二十多年对不同人的观察和研究，沃特·哈特巴赫教授总结出了这样有趣的结论：耳朵的大小体现了一个人的生命力和思想深度—— 看耳朵辨疾病 “早在《黄帝内经》中就有…视耳好恶，以知其性?的说法。”中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。 人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。
简单五招捏出健康 耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。 1、牙龈肿痛按耳垂 耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容 内脏器官。 心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。 4、失眠上下耳窝都要按 失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。
如果是因为上火出现了牙龈肿痛的话，可饮用具有清热解毒效果的茶：金银花茶、苦丁茶、甘草茶、莲子心茶等等。那关于牙龈出血用什么牙膏，主要看成分，建议是中药成分，有去火功效的牙膏。下面小编详细说说牙龈出血原因以及如何正确刷牙及用牙膏。 刷牙出血是怎么回事？ 刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈就会出血。当牙周疾病进一步发展，牙齿周围支持骨吸收加重，牙齿就会松动，牙齿周围出现深的牙周袋，牙龈肿胀并有脓液溢出。需要尽早治疗。 还有一个误区是，很多人认为牙龈出血与维生素C缺乏有关。科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者，因此对牙周炎的最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石，同时搞好口腔卫生，特别是养成良好的刷牙习惯和掌握正确的刷牙方法，如果有塞牙，应用牙线或牙签把食物残渣及时清除干净。 牙龈出血用什么牙膏？ 牙龈出血选用牙膏建议是有去火功效的牙膏，比如六必治防上火牙膏分为防上火竹菊薄荷牙膏和防上火清新青盐牙膏两款。竹菊薄荷牙膏配方源自《景岳全书》“六味竹叶石膏汤”的中药养护原理，采用的食品级主要原料，精选淡竹叶、杭白菊、薄荷等天然中药精华。另一款防上火清新青盐牙膏采用国家专利技术，精选青盐、杏仁、槐枝等精华，拥有独有的青盐成分，口感舒适。两款牙膏虽然配方不同，但都经过专业口腔医院的临床验证，可以有效缓解口腔上火引起的牙龈肿痛、出血等多种问题。
牙龈出血如何正确刷牙？ 正确的刷牙一般要求每天刷三次牙，早、中、晚各一次，晚上的一次尤为重要，因为人睡眠时唾液分泌减少，口腔不能自洁，如不刷牙，细菌迅速滋生，影响口腔健康。正确的刷牙方法为：选用刷头大小适中的软毛牙刷，将牙刷毛一半放在牙面上，一半放在牙床上，并使刷毛朝向牙床的方向呈45度角，水平短距离振颤，揉碎菌斑，不要长距离的横刷，然后顺着牙缝的方向上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，不仅刷净牙齿外面，也应刷净牙齿的咬合面和靠近舌头的内面。每个部位应反复刷8-10次，将牙齿仔细地刷一遍，需要3-5分钟。 上火的确会引起牙龈肿痛甚至是出血，但其实牙龈肿痛也不一定是上火了，所以同学们要检查清楚引起牙龈出血的根本原因，对症下药哦。
牙与经络（附图） 文／高雄医学大学附设医院口腔颚面外科谢天渝教授 如果说每颗牙齿都有固定的经络，口腔有穴道可治头痛、消化系统疾病、眼部疾病、高血压、神经痛等等，大家一定觉得是天方夜谭。其实不止如此，从中国古代医书「辨证奇闻」中就已记载门牙、小臼齿、大臼齿各有不同的经络，要治疗牙痛需先治疗与牙齿相关的经络。 德国有一位内科医生Voll，他除了西医外又学中医和针灸，几乎花了一生的时间在研究牙齿和经络的关系，他发明了一种仪器EAV（electroacupuncture according to Voll）可测出每颗牙齿和那条经络有关。 根据他的说法门牙属足少阴肾经，犬齿属足厥阴肝经，上颚小臼齿和下颚第一、第二大臼齿同属足太阴肺经，上颚第一、第二大臼齿和下颚小臼齿同属足阳明胃经，第三大臼齿则属手少阴心经。因为每条经络影响的组织器官血管神经都不一样，因此每颗牙齿对全身的影响也不尽相同。 根据Voll医师整理的表结合牙齿图形高医口卫所研究中心绘制出「牙齿与相关经络简图」。从图可看出每颗牙齿都会影响到不同的内分泌腺，感觉器官、副鼻窦、关节、脊椎、皮肤、器官、组织系统。也就是说，口腔和牙齿的病灶如蛀牙、牙周病、口腔黏膜疾病等除了经由血液淋巴系统也可通过经络影响到身体健康。 最近的热门话题是用银粉补牙会产生汞蒸气，需要去除银粉改补其他牙材。从国外的病例发现女性如果用银粉补牙有产生乳癌或乳房长瘤的病例，当拿掉银粉则症状就好转。这是因为通常用银粉补的大都是臼齿，而臼齿属足阳明胃经，足阳明胃经通过乳房，因此会发生问题。 又如大臼齿感染（俗称生齿胞）时有可能会引起胃和十二指肠黏膜发炎，而门牙和犬齿同时感染时会引起肝肾功能障碍进而影响到解毒和排泄功能，这是因为前牙走的是足少阴肾经和足厥阴肝经。而下颚智齿病灶会刺激到外耳和中耳，上颚智齿病灶则影响到内耳，包括身体平衡和听觉功能，有间断性耳鸣和晕眩都要考虑是否和牙齿病灶有关。 此外，如存在多年的慢性肾炎也会因下颚前齿病灶刺激到肾上腺而使得高血压更高或低血压更低。也有病例报告因上颚埋伏齿病灶而引起停经，或因下颚犬齿和第一小臼齿病灶引起卵巢功能失常产生经期失调在男性则可能引起阳痿或无精，精子过少。 牙齿和器官、组织之间的影响是双向的，牙齿的病灶会影响到相对的器官，而系统性的疾病也会影响到相对的牙齿。牙齿用保守方法治疗不好，可能与此牙之相关器官发生病变有关。比如上颚小臼齿治疗不好可能与胃肠疾病有关。仅牙科照
上火牙疼该怎么办 我们常常听到的就是，牙痛不是病，痛起来真要命。其实在中医上认为牙痛就是人体实、虚火上升引起的。实火引起的，痛程短，疼痛厉害;虚火引起的，疼痛的时间比较长，而且牙齿会松动。 一、治疗上火牙疼的方法 1、主治实火 使用苦瓜1条，把苦瓜捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，冷服。连服3次。取鲜鸡血煮熟热服。 2、主治虚火牙痛 百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。 3、牙痛小妙方 取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。 牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。 4、漱口 牙疼的时候可以含一口水(温度接近体温)，然后用力漱口。 5、按摩手 这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“v”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。 用冰块按摩合谷穴5分钟。 6、白胡椒 取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。 7、生猪油 取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙疼处片刻，1次1换，反复数次。 8、六神丸 取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10分钟，每天1次，一般不超过3次。 二、治疗上火牙疼的食疗方 牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍九则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
牙根肿痛吃什么药好 很多人都会有牙疼的情况，牙疼的原因有很多，蛀牙或者是上火都可以引起牙疼，上火引起的牙疼大多数是牙龈肿痛，很多人以为牙疼不是大病，但是牙疼真的是很要人命的，牙疼的时候吃不香，睡不着，整个人的情绪也变得非常不好，所以牙疼的时候止疼是很关键的，牙根肿痛吃什么药好？ ★长智齿为什么会引起牙齿疼牙龈肿痛 1智齿是人们口腔中最后一颗萌出的牙齿，因为它的萌出时间通常是18－30岁，相比其他牙齿而言，这个年龄段的人们已经是心智成熟了，故称“智齿”，也就是第三磨牙。智齿通常是上下左右4个，也有的人长1个到3个均属正常，也有的人不长智齿。 2智齿萌出不全最容易导致的疾病是智齿冠周炎。不整齐的智齿与邻近牙之间容易造成食物填塞，加之智齿位于牙列的最后端，很不容易自洁和刷到。长时间的食物积聚，引起细菌大量繁
殖，最后导致冠周炎的发生。在机体抵抗力下降的时候，例如长时间的旅游、乘车、熬夜，女孩子的月经期、感冒等，智齿冠周炎就容易发作，它的典型症状是疼痛、肿胀、溢脓、口臭等。 ★方法 1长智齿牙齿疼牙龈肿痛怎么办 注意个人卫生，勤清洗口腔，因为智齿是在最后面所以清洁起来很不方便。可以选择使用牙粉和*剂*玉*池*散也可以止牙痛，中草药成分的，它能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀。 2可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的，如果受不了冰块的刺激可以选择吧冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就可以吧冰块放入里面了。
3如果得不到缓解的话，可以去医院进行输液消炎，等消炎之后做X光看看是否生长正常在考虑是否拔除。能不拔就尽量不拔。 ★注意事项 注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
牙龈上火肿痛 牙龈上火肿痛是不少人都试过的口腔问题，甚至有牙龈肿痛发炎的现象。牙龈肿痛真得是一种让人生不如死的病痛，特别在口腔这个敏感的位置里，吃饭睡觉都是问题，更有可能导致脸肿。牙龈肿痛怎么办？牙龈痛起来了的时候真的很要命，有什么有效的方法能治疗牙龈肿痛，怎么做出才能消炎解痛，怎样才能达到预防的效果，洁灵详细为你解释牙龈肿痛的治疗方法。 常见治疗方法 1.抗生素 由全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用阿莫西林，一代和二代头孢菌素和甲硝唑等。 2.洁牙 清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。必要时采用洁治术，俗称洗牙，彻底清除牙石，控制菌斑。3.维生素 适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。 4.去除病因 积极治疗各种慢性病。 5.局部用药 可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方
硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。 6.手术治疗 牙龈增生明显者可行牙龈切除术。 如何预防 1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 2.发现蛀牙，及时治疗。 3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。 4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。 5.忌酒及热性食品。 6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。 7.保持大便通畅。 8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。
牙龈上火肿痛发炎并不可怕，只要用适合的疗法定能药到病除。面对牙龈肿痛这样的问题还是重要在于日常的口腔护理，平日里要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，可以有效地预防牙龈肿痛的发生。牙龈肿痛怎么办？洁灵改善牙龈肿痛问题牙膏，适用牙龈红肿，风火疼痛，牙龈炽痒，为你解决牙龈肿痛等口腔问题，有效预防牙龈肿痛，从此让你不再担心受牙龈肿痛的折磨。牙龈肿痛的治疗方法，洁灵已为你详细解答。
一、咬一片生姜 如果您有生姜，切一小片生姜放在痛牙的牙面上，咬紧了，当您觉得口里一阵很辣的感觉以后，就不会再觉得牙痛了。 二、花椒 （1）花椒1粒，咬在痛牙处，可立即止痛，不包括龋齿牙痛治疗方法： （2）用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。 （3）鲜姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞处，有迅速缓解牙痛的效果。 《可以杀菌》
（4）用筷子蘸一点味精，然后将味精点到疼痛的牙齿上，疼痛将即刻好转并很快消失 《备注！花椒、蜂蜜、味精：不治本！只能暂时止痛，》 三、盐水漱口： 取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒，可是您就是别一不小心给喝下去了可就够您咸的了！ 小偏《把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的，》 四、用茶水漱口
含一口茶水在口里，过几分钟后吐掉，牙就不会痛了。反复吐几次，含几次，效果就当然更好了。 或《茶叶3克，用开水冲泡5分钟，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。含漱方可治疗牙疼 》 五、叩齿 即叩您的牙齿，不用凭借任何东西，就是用您上边的牙齿敲下边的牙齿就行。这样做，用不了几分钟，牙痛也会好了许许多叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。
六、冷敷 用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓 解疼痛作用。 。 七、掐合谷穴 用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。