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九阳豆浆机食谱大全彩图电子版1

九阳豆浆机食谱大全彩图电子版1
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九阳豆浆机食谱大全

一、豆浆DIY (1)

1?五豆豆浆 (2)

3?绿豆浆 (3)

4?枸杞豆浆 (4)

5?黑豆芝麻浆 (5)

6?花生豆浆 (6)

7?红枣绿豆豆浆 (7)

8.红枣枸杞豆浆 (8)

9.红枣莲子浆 (9)

10花生乳 (10)

11.栗子燕麦豆浆11

12.虾皮紫菜补钙豆浆12

二、浓汤DIY (13)

1.西红柿土豆汤 (13)

2?洋葱蘑菇浓汤 (14)

3?番茄蔬菜汤 (15)

4?豆浆冷汤 (16)

5.玉米粒浓汤 (17)

三、果蔬冷饮 (18)

1?香蕉奶昔 (18)

2?避暑香橙苹果冰 (19)

3?红参番茄汁 (20)

4?南瓜玉米汁 (21)

四、粥、米糊 (22)

1?豆浆冰糖米粥 (23)

2?密法黑芝麻糊 (24)

3.果仁玉米粥 (25)

4.小米核桃米糊 (26)

5?红薯滋补瘦身米糊 (27)

6.营养花生米糊 (28)

一、五豆豆浆

用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生

米10克、水1200毫升

制法:

1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢、黑糖薏仁米浆

材料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:

1、糙米洗净,泡水约2小时备用。

2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。

3、可趁热加入黑糖搅匀调味。

功效:黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。

三、绿豆浆

材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量

做法:

1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,

启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。)

四、枸杞豆浆

用料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:

1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目增强免疫能力。

五、黑豆芝麻浆

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