微课设计表单
中小学微课目标的表述要求：
1.有层次。如“了解或记忆—理解—掌握（应用）—提升情感……。”
2.可操作可测量。如“了解”—能够再认、能够回忆等。“理解”—能够举例，
能够比喻，能够比较区分，能够在新情境中判断，能够用自己的话表述等。
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
微课教学设计；篮球教学 教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛；2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质；学情分析；1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了；2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解；教学目标；1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本；2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,；3、情感、教学设计与反思 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了解，并有相当一部分学生喜好篮球运动； 2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解 教学目标 1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力；通过练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛，让学生初步了解基本技能；培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观：通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程 课堂开始 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
小学体育《立定跳远》微课程设计方案作者信息 姓名 所教学科电子邮件单位名称体育与健康 3 联系电话 所教学段水平三五年级 微课程信息 主题名 称 立定跳远 立定跳远在小学阶段是一个非常重要的，能够很好地发展学生下肢力量和弹跳 选题意图 内容来源 适用对象 教学目标 教学用途 知识类型 制作方式(可多选)力的项目，小学五年级是全面提高学生动作技能的时期，对于动作要领的掌握程度有了很大的提高，五年级学生在练习的时候出现的主要问题是两脚蹬地发力不充分；腾空后小腿前伸幅度不够。选择本课题主要针对学生练习过程中出现的这两点问题进行改进和提高，让学生在练习成绩上有一个质的飞跃。 本节教学内容立定跳远选自小学《体育与健康课程》，是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳和小腿前伸动作作为本课教学重点。 水平三、小学五年级 1、通过立定跳远动作要领的学习，发展学生的下肢力量和弹跳力。 2、针对立定跳远中出现的问题，通过分解动作中的蹬地发力和小腿前伸基本技能的加强练习来提高学生的立定跳远成绩。 3、培养学生培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 □课前预习√课中讲解或活动√课后辅导□其他 课中教师讲解时学生观摩学习，课后观看加以练习，体会动作要领的关键点。 □理论讲授型□推理演算型√技能训练型□实验操作型 □答疑解惑型□情感感悟型□其他 √拍摄□录屏√演示文稿□动画□其他
预计时 间 3-5分钟微课程设计 教学过程 （请在此处以时间为序具体描述微课程的所有环节） 一、观察学习：展示规范的动作要领视频，学生思考动作要领的重难点。 二、教师讲解并示范立定跳远的基本动作要领，并对重难点做出精要讲解，指出本节课练习提高的主要环节。 三、教师指导学生进行辅助性练习（单脚跳、双脚跳、原地深蹲跳、三级蛙跳和空中小腿前伸过杆练习）。 四、教师纠正学生的错误动作并指导学生进行练习。设计意图 （请在此处说明你为什么要这样安排或选择） 体会立定跳远两脚充分蹬地发力和腾空后小腿的前伸。 通过完整和分解动作示范，主要针对蹬地发力和小腿前伸做出重要阐述。 让学生体会空中动作小腿前伸在增加远度的重要性。 进一步加强空中动作和蹬地发力的练习。 五、教师总结。 设计亮点： （请你从教学方法、案例选取、媒体选择、互动设计、技术细节等方面来说明你的设计亮点，以便其他教师更好地关注微课程的设计细节，不超过300字。） 立定跳远的动作主要包括预摆、蹬地、腾空、落地四个基本环节，本节课主要针对两脚的蹬地发力和腾空后小腿前伸进行主要的练习，因为在学生平时的练习过程中，这两点是出现问题最多并且很难做到位的地方，所以本节课旨在提高学生的技术动作，有针对性的改善，让学生在远度上有一个质的飞跃。
微课教学设计；篮球教学 教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛；2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质；学情分析；1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了；2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解；教学目标；1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本；2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,；3、情感、教学设计与反思 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了解，并有相当一部分学生喜好篮球运动； 2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解 教学目标 1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力；通过练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛，让学生初步了解基本技能；培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观：通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程 课堂开始 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
体育微课的设计与制作 一、体育微课的设计 1、微课的选题 微课的选题是微课制作的关键一环，良好的选题可以起到事半功倍的效果。一节微课一般讲授一个知识点，选题应该围绕学科教学中的重点、难点和学生学习过程中的疑点、易错点来选取。因此选题要明确具体、切口小、要能突出学生学习中常见、典型、有代表性的问题或内容，能有效解决学生学习的重点和难点问题。每个微课程只解决一个问题或一个问题的某个方面，针对性要强，应该可以相对独立。如可根据教材中双手头上前抛实心球、前滚翻、双手正面垫排球等方面进行选题。 2、微课的内容 微课的选题确定后，就需要围绕选题精选教学内容。微课作为一种媒体，内容要适合使用多媒体表达，同时还要能激发学生的学习兴趣。因此教学内容要具体生动，通俗易懂，实例要典型恰当。内容的选择要重在思维分析和规律的总结，重视通性通法，注重思维方法的传授。如在设计前滚翻微课时，教师要想用五分钟的时间，把最关键的动作展示给学生，就得选择哪些因素是前滚翻的核心概念，对于所学学生的年龄特征与掌握技术的情况，精选团身紧作为教学重点与关键，这时，老师就会如何团身紧进行素材选取，进行再加工。3、微课的设计
微课的内容一旦确定，就需要对内容进行设计，应根据教学内容和学生的实际需求，灵活选用适当的讲解方法，突出有效性。教学内容的呈现技术应用恰当，实验演示、动画模拟等要直观形象。做到目标明确，思路清晰。要符合学生的认知规律，深入浅出，便于启发学生思维，展现思维过程。如双手头上前抛实心球内容的讲解有持球方法、准备姿势，预摆、最后用力四个步骤，可就其中的某一个环节来进行，也可进行四个步骤内容的微课系列。 4、微课的习题 每个微课应当配置2-4个配套练习题，练习形式不限，内容要有针对性，难度适当，要有层次性，能有效巩固所学的内容。 二、体育微课的制作 1、微课的格式 应当统一使用制作工具软件制作，录制时调整电脑分辩率为1024*768，颜色位数为16位。视频格式为mp4或FLV。视频尺寸为：960*720或640*480，时长一般为3-5分钟。 2、微课的背景 背景尽量以素雅为主，能烘托字体，不能太艳丽，最好是统一使用纯白色或黑色。不使用与教学内容无关的图案等进行修饰，不添加LOGO，不出现与教学内容无关的信息,不添加背景音乐,以避免分散学生的注意力。 3、微课的文字 汉字为黑体，英文为Arial，标题字号大小为36—44，正文字
《足球脚内侧踢球》教学设计 单位萧县中学 姓名李飞 2014年5月
体育微型课教学设计 学习内容：足球脚内侧踢球 教学理念：本课依据新课标精神，树立“健康第一”、“以学生发展为本”的指导思想，结合学生的身心特点，让学生掌握脚内侧踢球的动作技能。在教学中充分发挥学生的主体作用，培养学生的学习兴趣、发扬学生互相学习及团结协作的精神、注重学生个性的发展，让每位学生感受到运动的乐趣和成功的快乐，从而养成终身体育的良好习惯。 教材分析：踢球是足球技术中最基本的技术动作，也是足球技术中最重要的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门。是在快速、激烈的情况下来完成的一项综合的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过足球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，提高内脏器官的功能，全面锻炼身体。 学情分析：本课的授课班级为高二年级。学生对足球技能并不是很了解，运动技能差异不是很大，但学生有较强的创造能力和合作能力。喜欢足球运动，使学生在“玩中学、学中玩”。本课通过讲解示范，让学生有了更深一层的认识。采用启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 教学目标： 1、参与目标：提高学生对体育运动的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观 念。 2、技能目标：通过各种形式的练习，使学生基本掌握脚内侧踢球技术。 3、身体目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性、力量性等素质。 4、情感目标：通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，团队合作精神， 集体主义荣誉精神。增强学生的自尊心和自信心，增强竞争意识。 5、社会适应目标：增强学生安全责任意识，合作互助，共同提高。 教学重点脚内侧踢球的完整技术动作。 教学难点踢球时脚对球的控制，游戏中控制球的能力。 教学过程: 一、课堂常规部分 1、反口令练习：听教师的口令做反口令动作，比一比，谁做的好，谁做的正确要求：动作正确，身体协调 2、热身活动：一路纵队围绕足球场慢跑1圈，请同学们调节下相互之间的距离，徒手操练习，每节4个8拍，（跨下左右脚传球，左右脚交替踩球，左右脚向后拉球，侧身用脚底滑球向前滚动练习，拉球转身练习） 二、学习技能部分 1、教师示范指导（1）教师讲解动作要领：直线助跑，支撑脚脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同时用推送或敲击的方法将球击出，使球沿地面向前滚动。（2）教师示范足球脚内侧踢球动作 2、尝试练习（1）同学先跟老师做下徒手动作，学生原地一一体会动作。（2）一人踩球，另一个人击球，体会击球的位置和上下身体的协调用力，每人5次再交换（3）对墙进行脚内侧踢球练习，体会脚内侧踢球动作（4）两人一组，面对
小学体育微型课教案 【篇一：体育微型课教案[1]】 1入队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了 吗﹖今天我们一起来学习《原地单手推实心球》。同学们先看一下 这堂课的教学目标……看清楚了吗﹖ 2好。我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老 师学喊口号。成两路中队跑步走121 121……我运动，我健康，我 快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来跟老师把各个 关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。 3同学们做的真认真。我们一起来学习《原地单手推实心球》 1.学习握球姿势。﹙教师示范﹚ 2.示范并讲解预备姿势。左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一 条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨指 〔球出手〕 徒手练习一下.持球练习。请某某同学表演。再持球练习。 4同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。今天的游戏叫做〔传球比赛〕。方法就是每一组排头，把地上的球从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老师先分一下组.开始比赛。 刚才比赛中同学们配合的非常默契。第二组获得冠军。来，我们把 掌声送给他。 5来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放松身心。6好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术练 一练。下课 .请体育班委帮老师一起还一下器材 【篇二：体育微型课】 体育微型课 微型课，顾名思义，就是比正常课时间长度短、教学容量小的课。 是完整课堂的浓缩版，微型课浓缩了课堂教学的全过程。 近年来，我市在教师招聘、教师资格认定、职称评定等涉及众多人 员的集中考核工作中，为了在较短时间内，尽快而有效地对每一个 人的教学能力做出较为公正的甄别与评估，通常采用上微型课的方 式来评价一个教师的是否具备基本的教学能力。它为(招聘、资格认定、职评)提供了较为快捷实用的可靠依据。
创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 小学二年级体育微课（5到15分钟） 本次课程内容为立定跳远。 1、教室内：各位同学大家好，我们本次课程的主要内容为立定跳远。下面先请同学们看一段立定跳远的规范动作视频。教师播放。 2、师：请同学们说一下立定跳远的动作有哪些要领？（生回答）师：同学们观察的很仔细，下面我们去操场上试一试吧！ 3、操场上：师：下面我向各位同学详细分解一下立定跳远的动作要领：立定跳远动作主要为四步。第一步预摆：自然站立，双脚与肩同宽，脚后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方摆起；第二步起跳：身体重心降低，双臂向后用力摆动；第三步伸展：双腿发力，力量由大腿传递至脚前掌，用力磴地，同时双臂快速向上前上方摆动，全身充分伸展开，并向前上方腾空跳起；第四步落地：腾空动作完成后，迅速进入落地动作，此时快速收腹，双腿并拢并抬起，膝盖靠近胸前，向前伸展小腿，双臂向后用力摆动，落地后大小腿快速折叠缓冲进入落地缓冲。以上就是立定跳远的四个动作要领。同时要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，还有注意身体与上肢的协调用力。 下面由我再次师范立定跳远的标准动作。一次至两次。 下面由两位同学来演示立定跳远。 4、立定跳远大家掌握的很好，那么下面由我来向各位同学在立定跳远中出现的错误动作以及解决办法。 （1）立定跳远落地后，双手向后支撑，影响成绩或成绩无效 原因：落地后重心靠后造成的，解决办法：落地后身体向前或者向两侧触地。 （2）立定跳远出现二次起跳或二次踏跳，影响成绩。 原因：心里紧张造成动作变形或对起跳动作不清楚，解决办法：放松心理，放松身体，一次完成起跳动作。 （3）立定跳远起跳时上肢摆动不充分，影响成绩。 原因：对立定跳远动作掌握较差，解决办法：课下经常练习，熟练掌握动作，上下肢的协调配合。 再次进行规范动作演示。 5、今天的立定跳远课程就讲到这里，对动作掌握好的同学我们要向他学习，对于动作掌握较差的同学，我们更应该去鼓励他，支持他，相信各位同学在课下空余时间的努力下，都可以完美的完成立定跳远的练习。好，各位同学，今天的课就讲到这里。再见。
体育教学微课设计——前滚翻 【教材概述】 前滚翻是水平一学生技巧学习的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求不高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作，为终身体育奠定良好的基础。 【教学目标】 1、知识与技能： ①了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。 ②知道常见错误与纠正方法。 ③让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。 2、过程与方法： 通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。 3、情感、态度与价值观： ①通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作，提高学生判断与审美能力。 ②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。 【教学方法】 讲解教学法、演示教学法 【教学过程】 第一环节：了解前滚翻的动作组成 动作1——下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。 动作2——撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子上。
动作3——低头：屈臂低头。 动作4——蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。 动作5——滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。 动作6——亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。 第二环节：知道前滚翻的常见错误与纠正方法 1.第一种错误动作——头接触垫子的位置错了，触垫位置不是额头、也不是头顶，而是后脑勺。 纠正方法——“看笑脸”。方法是：并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在小腿中部，撑手后，1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。 2.第二种错误动作——双脚没有充分蹬伸，导致滚动力量不足，很难形成抱小腿成蹲撑姿势，最后导致亮相动作不连贯也不优美。 纠正方法——“提臀蹬地”。方法是——1为前面我们所说的撑手下蹲动作，2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。 3.第三种错误动作——团身不够紧，滚动力量减弱，这也是不能成功完成动作的原因之一。 纠正方法——“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团身，在垫子上前后摇滚。 4.第四种错误动作——滚翻时双脚分开，滚动力量减弱，不能很好地坐起站稳。 纠正方法——“夹纸球”方法是：双脚夹住纸球做前滚翻动作，球不掉地。第三环节：根据教学步骤让学生一步步学会前滚翻动作 第一步：先学会保护帮助。动作是：一侧跪、二护压、三托腿、四推送。也就是一手护着并轻压练习者后脑勺，另一只手托住练习者大腿后部，在练习者提臀蹬腿时，帮助其向前推进，完成前滚翻。 第二步：模仿下蹲、撑手、低头动作 第三步：“看笑脸”练低头，确保后脑勺先着垫的正确动作。 第四步：“提臀蹬地”练习蹬脚。 第五步：“摇小船”练团身。
体育微型课设计 学习内容：蹲踞式跳远 学习目标： 1.认知目标：通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会助跑和踏跳相结合的技术要领。 2.技能目标：通过学生对助跑与踏跳的学习，85%学生能够掌握助跑起跳、单跳起跳、摆动腿落地及其他一些跳越技术。 3.情感目标：培养学生面对任何困难不要轻易放弃。敢于向前、顽强、果断的优良品质，且在持续的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养他们的自信心。 教学难点：鼓励学生在学习与练习过程中持续的尝试跨越新的障碍（生活中的困难与挫折）。教学重点：助跑与踏跳的结合时机。 教学过程： 一、准备活动游戏：放鞭炮1、听教师的口令做原地跳起的动作，并在空中做动作。2、比一比，谁在空中的时间长，怎么样才能在空中的时间更长？（在空中屈膝收腹）要求：起跳有力，动作协调3、教师讲解要求：我们每个学生都是一个鞭炮，鞭炮放到空中后会怎么样？（炸开）4、看哪个鞭炮放得高？5、怎么样才能放得高？（蹬地有力）6、怎么样才能使鞭炮在空中呆得久？（在空中屈膝收腹） 二、尝试练习比一比谁跳得远1、组织学生到沙坑实行跳远，助跑远度自己选择。（大循环）2、在起跳区离沙坑100—120厘米处，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前摆提膝与摆动腿靠拢，越过皮筋。2—3次。3、做短距离助跑、踏跳、
落坑的练习。2—3次。要求：跑与踏跳相结合 空中有屈膝收腹吗？落地有缓冲吗？ 练习要点。动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿势。快落地时小腿积极前伸，同时两臂经由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。2、教师示范蹲踞式跳远。3、请学生示范。 五、再次尝试训练1、指导学生实行完整练习并互评。（学生分组练习）2、组织学生实行教学比赛。全程助跑。在踏跳区起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿势，落地时，小腿前伸，脚着地后屈膝缓冲。2—3次。并丈量成绩。要求：助跑快，起跳有力，空中有屈膝收腹，落地有缓冲六、学生自我评价总结同学们对学习蹲踞式跳远的感受，对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励。
《愉快学习，迎奥运—立定跳远》的课时 教学设计 一、课堂设计理念 贯彻健康第一的指导思想，教学目标指向运动参与、运动技能、身体健康、社会适应五个方面，以促进人的全面发展为根本宗旨。加强对学生心理健康和社会适应能力的关注，本课采用课题《愉快学习，迎奥运》的形式，选择立定跳远为学习内容来提示课题，使学生在发展运动技能和体能过程中，培养学生积极参与体育活动的兴趣；培养学生的自尊心、自信心；培养学生的竞争与协作意识，发展人际交往能力，体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观，突现以素质教育为主的现代教育观。教学中坚持以人为本，育人为本，让学生主体参与教学，自主管理，教师起好主导、指导作用，把教师由原来的传授者变为指导者、咨询者、合作者、参与者；坚持“教”的教学中，“教师怎样教，学生怎样学，教师怎样说，学生怎样练。”的被动接受式和训练式的教学方法。让学生相互帮助、指导、提高。采用学生分组形式，每5人为一组，给学生有更多自主探究学习，交往的时间和空间，老师参与学生学习过程并指导，与学生建立民主、平等、和谐的师生关系。使教学过程成为师生相互交往，互教互学，共同发展的过程，学生在实践中学习，成为在教师指导下主动的、富有个性的学习过程，有利于培养学生的终身体育意识、能力，促进学生健康发展。 二、教材分析 本单元教学内容为跳跃，本课时以立定跳远为教学内容。立定跳远是发展跳跃能力的最主要的练习内容之一。它的技术对以后急行跳远能力的提高起主要作用。但该内容若一味进行学习、练习，容易使学生感到枯燥、乏味，失去练习积极性。为贯彻上述课的设计理念，实现多种教学目标，加强关注心理健康和社会适应能力目标，且寓教于乐，
体育微型课体育微型课 怎么上 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
体育微型课模板 [体育微型课怎么上] 微型课其实就是从一节课的几个环节中，精选出一部分来上，例如引导、突破重难点，有时也有上练习的，但较少。在体育教学中也有使用微型课的情况。那么体育微型课要怎么上呢让小编来告诉你吧! 一、区别微型课与说课 首先弄清楚说课与微型课的区别，说课是对这堂课的如何上的想法及阐述，而微型课是完整课堂的浓缩版，一般只有一个知识点或者某一方面的内容，时间是 15 到20 分钟，教学过程没有学生参与，教师通过假设来进行。微型课的最高境界就是在上课的时候，教师做到心中有学生。 二、背课时应该注意的问题 1、确定重难点、选择教法，学法。在备课的时候,教师要根据课的特点、要求、教材内容以及个人的教学特点，选择适合的教学方法。执教者在备课时要突出教学重点、难点,语言的设置要通俗易懂，精炼。老师要预设教学过程，包括组织上课、热身活动、基本学练、放松小结等过程都要不同程度的进行呈现。 2、假设课堂情景。在备课的时候教师就要研究学生，或者设想教材所对应的学生群体状况，学生哪部分学习有难度，要突出进行指导，以及假设学生展示时错误的动做，教师可以通过语言或者肢体示范进行纠错，还要设定评价语。
3、选择器材道具。课堂上道具的使用最好能够一物多用。 4、创新融合。可以结合音乐，体音美自古是一家，那么在体育微型课的过程中，因为没有学生配合，单纯的老师讲授，会有些枯燥。那么这个时候，就可以配合音乐，或者在讲解动作的时候，使用图片展示。或者教师自己当场画一些可以展示动作的图片，如果能很好的合理利用效果应该会不错。 三、上体课时应该注意的几点问题 体育一般是以室外课为主，讲究精讲多练原则，利用很多教学方法，学法，教师和学生要共同运动。室外课中，能够充分的把学生的情绪通过教学手段调动起来，从而使课堂的气氛比较活跃。可是在微型课中，只有教师一人在讲，学法不能一一体现出来，从而大大降低了课堂的活跃气氛。对任课教师加强了难度。再次我通过查阅资料以及个人想法总结了几点体育微型课堂中可以应用的方法，不当之处还望大家指出： 1、体育课可以直接迅速进入课题。或者适当的情景导入。 2、站位的选择。因为体育老师在室外课总是走来走去，方便教学，很少单一固定的站在某个地方。那么在室内课的时候，就容易给人感觉比较随便。个人觉得在讲课串联的时候，就立在原地不动，特别是除了势以外。而在讲解动作的时候，要充分发挥肢体优势，动作一定要到位规范。做到动静结合，而不是满场乱跑。 3、学练思路清楚。将课程思路谨记于心，课堂教学环节斜街自然、连贯、流畅，基本内容不能少，练习环节内容少点，一带而过，
小学体育微课：前滚翻 【教材概述】 前滚翻是水平一学生技巧学习的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求不高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作，为终身体育奠定良好的基础。 【教学目标】 1、知识与技能： ①了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。 ②知道常见错误与纠正方法。 ③让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。 2、过程与方法： 通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。 3、情感、态度与价值观： ①通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作，提高学生判断与审美能力。 ②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。 【教学方法】 讲解教学法、演示教学法 【教学过程】 第一环节：了解前滚翻的动作组成 动作1——下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。 动作2——撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子上。 动作3——低头：屈臂低头。 动作4——蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。 动作5——滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。 动作6——亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。 第二环节：知道前滚翻的常见错误与纠正方法 1、第一种错误动作——头接触垫子的位置错了，触垫位置不是额头、也不是头顶，而是后脑勺。 纠正方法——“看笑脸”。方法是：并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在小腿中部，撑手后，1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。 2、第二种错误动作——双脚没有充分蹬伸，导致滚动力量不足，很难形成抱小腿成蹲撑姿势，最后导致亮相动作不连贯也不优美。 纠正方法——“提臀蹬地”。方法是——1为前面我们所说的撑手下蹲动作，2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。 3、第三种错误动作——团身不够紧，滚动力量减弱，这也是不能成功完成动作的原因之一。纠正方法——“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团身，在垫子上前
体育微型课模板[体育微型课怎么上] 微型课其实就是从一节课的几个环节中，精选出一部分来上，例如引导、突破重难点，有时也有上练习的，但较少。在体育教学中也有使用微型课的情况。那么体育微型课要怎么上呢让小编来告诉你吧! 一、区别微型课与说课 首先弄清楚说课与微型课的区别，说课是对这堂课的如何上的想法及阐述，而微型课是完整课堂的浓缩版，一般只有一个知识点或者某一方面的内容，时间是15 到20 分钟，教学过程没有学生参与，教师通过假设来进行。微型课的最高境界就是在上课的时候，教师做到心中有学生。 二、背课时应该注意的问题 1、确定重难点、选择教法，学法。在备课的时候,教师要根据课的特点、要求、教材内容以及个人的教学特点，选择适合的教学方法。执教者在备课时要突出教学重点、难点,语言的设置要通俗易懂，精炼。老师要预设教学过程，包括组织上课、热身活动、基本学练、放松小结等过程都要不同程度的进行呈现。 2、假设课堂情景。在备课的时候教师就要研究学生，或者设想教材所对应的学生群体状况，学生哪部分学习有难度，要突出进行指导，以及假设学生展示时错误的动做，教师可以通过语言或者肢体示范进行纠错，还要设定评价语。 3、选择器材道具。课堂上道具的使用最好能够一物多用。 4、创新融合。可以结合音乐，体音美自古是一家，那么在体育微型课的过程中，因为没有学生配合，单纯的老师讲授，会有些枯燥。那么这个时候，就可以配合音乐，或者在讲解动作的时候，使用图片展示。或者教师自己当场画一些可以展示动作的图片，如果能很好的合理利用效果应该会不错。 三、上体课时应该注意的几点问题 体育一般是以室外课为主，讲究精讲多练原则，利用很多教学方法，学法，教师和学生要共同运动。室外课中，能够充分的把学生的情绪通过教学手段调动起来，从而使课堂的气氛比较活跃。可是在微型课中，只有教师一人在讲，学法不能一一体现出来，从而大大降低了课堂的活跃气氛。对任课教师加强了难度。再次我通过查阅资料以及个人想法总结了几点体育微型课堂中可以应用的方法，不当之处还望大家指出： 1、体育课可以直接迅速进入课题。或者适当的情景导入。 2、站位的选择。因为体育老师在室外课总是走来走去，方便教学，很少单一固定的站在某个地方。那么在室内课的时候，就容易给人感觉比较随便。个人觉得在讲课串联的时候，就立在原地不动，特别是除了势以外。而在讲解动作的时候，要充分发挥肢体优势，动作一定要到位规范。做到动静结合，而不是满场乱跑。 3、学练思路清楚。将课程思路谨记于心，课堂教学环节斜街自然、连贯、流畅，基本内容不能少，练习环节内容少点，一带而过， 4、讲解清楚简洁，示范动作正确优美。讲解技术动作通俗易懂，提示对课的重点内容，难点要突出讲解，教师的示范动作要正确并且能够优美， 5、突出讲解课的重难点，突出示范难点。最好能够有自己独特的教学亮点。 6、教师语言得体，教态自然。教师着运动服，精神饱满，声音宏亮，适当运用体态语，如微笑，点头，竖大拇指。 7、放松活动简单、课后小结简捷，明了。
各位评委： 大家好！我今天试讲的题目是排球正面双手传球接技术。（在黑板上写标题）课堂常规：1.吹长哨打手势集合整队(立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第一列从右至左依次报数，很好，都到齐了。) 2.师生问好（上课，同学们好！） 3.宣布本节课内容及要求(同学们，本节课我们将学习排球正面双手传接球技术，在排球运动中，传球是基础，是最基本的技术之一，没有传球也就无所谓排球了。那么大家是不是很想学习今天的内容呀！好，从大家的表情上就可以看出大家非常有兴趣) 4.检查服装，安排见习生（我看今天大家都穿的运动服，运动鞋，那有没有哪位同学带小刀钥匙之类的东西，请放到前面来，好，见习生出列！）准备活动：1.热身运动（接下来下咱先做一下热身运动，先围着排球场慢跑两圈，听口令做行进间上肢运动，扩胸运动，体转运动，腹背运动，前腿踢、侧腿踢、后踢腿跑、左右滑步。要求：踢腿时尽量要高，滑步时尽量重心要低）2.喊数抱团游戏（在慢跑的过程中，同学们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做三个纵跳，其余同学继续跑圈。） 基本部分：1. 大家围着我成半弧状，接下来我们学习排球传球，传球根据方向可分为：正面传球、背传球、侧传球、跳传球等，今天我们学习正面传球。下面我做一下示范，同学们先观察一下这个动作，好，有哪位同学上来演示一下，来，这位同学，请上来，大家说他做得好不好，很好，是吧！那请这位同学说一下这个动作要点，我观察到的是：两膝微蹲，两手成半球状，手腕稍后扬，好，说得很好，我们大家为他鼓掌。下面我再做两次示范，大家都看清了吧！刚才哪位同学说得很好，但不完整，下面我再完整的讲一下要点：传球技术分为六部分：（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 （6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。 2.（1）下面大家徒手模仿五次（巡视），做的不错(2)两人一组，传固定球。一人持球，另一人传。要求：体会伸臂及手指手腕的缓冲动作。 (3)两人一组，一抛一传，轮换进行，各五次。要求：练习者做好传球准备再抛，尽量抛准。距离可由近到远。并互相观察，互相纠正错误动作。 （4）两人对传.(上下肢要协调用力,要纠错) （5）找两位同学示范并点评表扬结束部分：1.站四列横队稍散开，我们跟着音乐做一下放松操（两节四个八怕） 2.本节课大部分同学表现积极，基本掌握了传球技术，但也有个别同学击球手型不对，上下肢没协调用力 3．布置课下作业：运用运动表象法，复习传球完整技术；并每天徒手练习正面双手传球30次以上。 4.体委送还器材。 5 下课，同学们再见
花朝小学（体育）学科微课教案 教学内 容 蹲踞式起跑课型新授课课时1课时 教学目的 知识与能力知道蹲踞式起跑技术动作的三个阶段过程与方法掌握蹲踞式起跑技术动作。 情感态度价值观培养相互鼓励、学习和团结的精神。 教学重难点重点蹲踞式起跑技术动作的三个阶段难点蹲踞式起跑技术动作的三个阶段 课前准备教师起跑器 学生着轻便服装 教学过程一、提出问题，引发思考 在认知学习阶段，教师针对技术动作提出问题，引发学生思考和兴趣，这样有利于学生逐渐清晰、理解动作概念，引导学生将理论认知付诸于实践学习。在该微课中，教师提出问题“蹲踞式起跑分为哪几个阶段呢？”来 引导学生思考，学生观看完整动作示范，可以多看几次，也可以反复看慢动作，让学生在脑海里初步形成完整动作印象。 二、分解技术，强调重点 设计目的：对于小学生来说，学习过程多处于感性认知阶段，而一项较为复杂的技术学习，需要分解成各个技术环节，并明确指出学习的重点和难点。而运用微课教学就充分、 恰到好处地将复杂的技术简易化，从而让体育学习更轻松，学生也能在积极参与中深切地感受到“快乐体育”的魅力。 微课片段一：教师先不讲解蹲踞式起跑的技术动作，而是反复呈现三幅 图（如图2、3、4），教师适时指出这三幅图就是蹲踞式起跑技术动作的 三个阶段，也是三 个状态。教师再次提出问题：这三张图有什么特点？身体状态有什么变 化？请学生先从身体姿势的变化入手进行思考，教师分别点拨每张图身体姿势和技术动作的特点，强调本课学习的重点是第二张图所示：预备姿势重心前移；难点是第三张图所示：后蹬有力，前抬积极。这样一来，学生 便能轻松进入到接下来的练习中。 三、合作互助、突破难点 设计目的：微课教学的优势在于不再过度强调教师的主导和行为，而是突出学生独立思考、合作学习、相互指导的过程，教师要起到引领学习和适时点拨的作用[5]。 微课片段二：教师充分调动学生学习的积极性，微课中设计出各种简单 易行的组合练习方法，组织学生分小组进行模仿练习，练习的过程由学生自由发挥和掌控，根据小组学习中遇到的技术难题，可以寻求老师的帮助，还能反复观看练习视频和图片。练习中发挥体育骨干掌握技术动作快的优 势作用，自由结对，鼓励学生之间的 信息交流，说出练习的心得体会和方法，以优带弱，合作互助，共同进步。另外注重教师与学生的互动，以探讨的形式来点评练习的质量和效果，从
体育微课的教学设计 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了解，并有相当一部分学生喜好篮球运动； 2、学生对篮球运动缺少系统的`认识和基本技能的了解。 教学目标 1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力；通过练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，让学生初步了解基本技能；培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观：通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平。 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程：
一、课堂开始 1、体育委员整队，报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容：篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 四、设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平。 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 五、课堂结束 1、放松练习。 2、教师小结本次课情况。 3、教师宣布下一次课内容、地点。 教学反思
体育老师制作微课的两种实用方法 肖威肖博文 安徽阜阳师范学院体育学院236074 “体育微课”是指体育教师在课堂内外为充分发挥学生自主学习的积极性，围绕教学中某个知识点或教学技能等单一教学任务进行教学的一种视频教学方式。在我们这个网络web2.0信息化以“微”为美的时代，具有目标明确、主题突出、内容具体、成果简化、多样传播、针对性强、教学时间短的微课特点，必将具有十分广阔的教育应用前景。对教师而言，微课突破教师传统的授课模式，对于学生而言，微课能更好的满足学生按需选择性学习的要求。本文介绍两种制作微课的方法，供老师们参考。 1用PowerPoint2010录制体育微课 1.1 准备部分：授课课件（PPT）；电脑中安装office2010;计算机中插入质量较好的麦克风并测试录音功能可用。 1.2 视频录制： 1.2.1 在powerpoint2010中打开授课课件（见图1） 图1 1.2.2 点击【幻灯片放映】菜单，弹出下拉菜单，勾选中[播放旁白]、[使用计时]、[显示媒体控件]后，在“录制幻灯片演示”的右下角有个很精致的小倒三角按钮，点击它弹出两个选项，我们选择【从头开始录制】（见图2）。
图2 1.2.3 点击【从头开始录制】后会弹出一个提示框（见图3）。把提示框内的两项都勾选中（不插入麦克风，旁白和激光笔这项变灰色不可用），这样我们在powerpoint2010中设计的体育动画、讲授中使用的激光笔等功能可以一并录制下来了，点击图3中的[开始录制]按钮，我们就可以正式录音了。 图3 1.2.4 此时界面出现幻灯片放映并有一个录制框（见图4） 图4 这里有两个时间显示点，第一个是当前幻灯片显示的时间，第二个是整个幻灯片的显示时间。点击向右的箭头即可切换到下一张PPT，单击暂停按钮可以暂停当前录制，单击[继续录制]按钮恢复录制。单击返回按钮可以重新录制当前幻灯片。录制完成后，或单击右上角的X也可以按键盘左上方的[Esc]键直接退出保存。退出保存出现图5这个页面时，可以直接按F5播放之前所录制的内容（PPT操作过程和外部声音），录制过程中的其他功能不可用。
体育微型课设计
《足球脚内侧踢球》教学设计 单位萧县中学 姓名李飞 2014年5月
体育微型课教学设计 学习内容：足球脚内侧踢球 教学理念：本课依据新课标精神，树立“健康第一”、“以学生发展为本”的指导思想，结合学生的身心特点，让学生掌握脚内侧踢球的动作技能。在教学中充分发挥学生的主体作用，培养学生的学习兴趣、发扬学生互相学习及团结协作的精神、注重学生个性的发展，让每位学生感受到运动的乐趣和成功的快乐，从而养成终身体育的良好习惯。 教材分析：踢球是足球技术中最基本的技术动作，也是足球技术中最重要的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门。是在快速、激烈的情况下来完成的一项综合的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过足球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，提高内脏器官的功能，全面锻炼身体。 学情分析：本课的授课班级为高二年级。学生对足球技能并不是很了解，运动技能差异不是很大，但学生有较强的创造能力和合作能力。喜欢足球运动，使学生在“玩中学、学中玩”。本课通过讲解示范，让学生有了更深一层的认识。采用启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 教学目标： 1、参与目标：提高学生对体育运动的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观 念。 2、技能目标：通过各种形式的练习，使学生基本掌握脚内侧踢球技术。 3、身体目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性、力量性等素质。 4、情感目标：通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，团队合作精神， 集体主义荣誉精神。增强学生的自尊心和自信心，增强竞争意识。 5、社会适应目标：增强学生安全责任意识，合作互助，共同提高。 教学重点脚内侧踢球的完整技术动作。 教学难点踢球时脚对球的控制，游戏中控制球的能力。 教学过程: 一、课堂常规部分 1、反口令练习：听教师的口令做反口令动作，比一比，谁做的好，谁做的正确要求：动作正确，身体协调 2、热身活动：一路纵队围绕足球场慢跑1圈，请同学们调节下相互之间的距离，徒手操练习，每节4个8拍，（跨下左右脚传球，左右脚交替踩球，左右脚向后拉球，侧身用脚底滑球向前滚动练习，拉球转身练习） 二、学习技能部分 1、教师示范指导（1）教师讲解动作要领：直线助跑，支撑脚脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同时用推送或敲击的方法将球击出，使球沿地面向前滚动。（2）教师示范足球脚内侧踢球动作 2、尝试练习（1）同学先跟老师做下徒手动作，学生原地一一体会动作。（2）一人踩球，另一个人击球，体会击球的位置和上下身体的协调用力，每人5次