坚持平民教育，追求教育幸福
福州市凤岗小学张琳玲
“小呀么小儿郎，背起书包上学堂。”唱着这样的歌曲，走向学校，孩子们应该是幸福的。但现实却是，很多孩子在提及学校生活时，首先想到的却是繁重的课程、永远写不完的作业和家长的呵斥———他们并不感到幸福。时下，在中华大地回响着一个最热最火的词语，那就是“幸福”。回顾近年来的发展，人民的幸福指数在不断攀升。把“幸福教育”作为“十二五”以及未来一个时期教育事业的战略目标，作为一名最基层的教育工作者，在兴奋之余，我也对“幸福教育”产生了一些自己的思考。
费尔巴哈说过：“生活和幸福原来是一个东西，一切的追求，至少一切健全的追求，都是对于幸福的追求。”人生的所有问题，都可以还原为幸福问题。教育是人的幸福的源泉和保障，人的幸福是教育的目的。人的一生所获得的幸福的高度和深度，很大程度上取决于其教育生活所获得的幸福的高度和深度。教育能为人的物质生活幸福奠定必要基础，能为人的社会生活幸福打下一定基础，能为人的精神生活幸福打开广阔的空间。幸福，需要教育。教育能带来幸福。
我以为：实施幸福教育在学生幸福上要关注两个层次，一是满足学生“当下幸福”的感受，二是教给学生“一生幸福”的本领。
满足学生“当下幸福”的感受，主要可以从以下方面着手：
1.营造氛围，让学生享受亲近自然的乐趣。
自然是最好的老师。亲近自然，关爱自然，师法自然，是教育中长时间来忽略的问题。向自然学知识，靠自然明道理，用自然冶情怀，是教育的大襟怀、大视野。我们要努力为学生营造亲近自然的良好氛围，比如校园文化建设中，我们应该着力强调自然因素，一草一木，一花一果，一山一石，一虫一鱼，一池一鸟，都让它回归到自然的状态，让学生在学校的学习生活中，时时都能嗅到自然的芬芳，看到自然的色彩，触摸到自然的脉搏，感受到自然的心灵。当然，我们还可以结合中国植树节、世界地球日、世界森林日、世界气象日等节日，通过诸多亲近自然的活动，让孩子们享受实践的乐趣，
增强崇尚自然的意识，让他们的幸福，与自然的和谐安宁紧密结合，促进他们身心健康成长。
2.创设情景，让学生体验情感交流的美好。
美好的情感交流是幸福的基本元素。教师，就是通过交流，把自己对真的理解，对美的体验，对善的认知传达给学生的。所以注重交流的美感，是提升学生幸福感的关键所在。作为教育工作者，时时、处处都要关注学生的情感体验。师生之间的平等与信赖，同学之间的友善与互助，亲子之间的温馨与关切，都是我们要全力去促进、去达成的。我们要经常地、不失时机地创设情感交流的情境，无论是在学校还是在家庭，无论是在课堂上还是在活动中，我们都提倡心与心的交流，情与情的沟通，让学生浸润在情感里，关爱中，他们得到的幸福才是真实的，积极的。赞誉、激励、启发和真诚的告诫，都是情感交流的良方。
3.搭建平台，让学生感受成功的愉悦。
成功，是幸福的最高体验。让学生从小就体验成功，无疑是给他们最大的幸福。一个班级，一个年级，一所学校，给孩子带来成功感受的时机可以说比比皆是，关键是我们是不是有意识地去搭建平台，给孩子展示的机会：特长表演，在热烈的掌声中获得成功感；受到表彰，在羡慕的目光中获得成功感；帮助同学，在一声道谢中获得成功感；孝敬父母，在父母的微笑中获得成功感……只要我们持之以恒，尽力给孩子带来成功，他们的心灵便会如同春光般灿烂，他们的幸福感就会洋溢一生。
4、减负提质，促进学生身心全面发展。
学生学习的内容过多，难度过大，学习方式落后，考核评价单一，造成学生的时间大量用在机械重复的学习中。很多小学生的书包差点连大人都提不起，很多小学生的试题大学生都一时难以解答。这样的教育如何给学生以幸福。减负提质，就是要把学生从繁重的学习负担中解脱出来，把课堂还给学生，把美好的童年还给学生，使学生在自我身心的全面发展中去享受成长的幸福。
5、均衡发展，让学生享受公平教育
教育改善民生，教育成就人生。教育均衡发展的实质代表了最广大人民群众的根本利益；这一发展观的核心是教育的民主化、公平化，也就是尊重每一个学生接受优质教育的权力；这一发展观的最主要内涵就是合理配置教育资源、全面提升教师群体的素质，办好每一所学校，教好每一个学生，让小草和鲜花都享有同样的阳光。
江北区已经采取了许多的措施来实现区域教育均衡化发展，十一五期间的“阳光教育”、“五大工程”和“六个一样”已经取得了许多可喜的成就，但这一项民生工程的推进还有很长的一段路要走，新的形势下，“幸福教育”作为新的战略目标被提出，我们相信未来的江北教育，将逐步消除差异，让每一位孩子享受公平教育，让江北的学生、家长、教师都能切身感受到在江北学习、生活、工作的幸福。
交给学生“幸福一生”的本领，我以为主要可以从以下方面着手：
1.培养良好习惯，打好幸福一生的基础。
习惯影响终身，良好的习惯受益终身。叶圣陶先生曾经说过，什么是教育，教育就是养成良好习惯。培养良好的习惯，是给孩子一生幸福最基础的课题。养成良好的学习习惯，让学习成为生活的一部分，积淀起良好的学养；养成良好的思维习惯，让学生面对任何问题都能拥有应对的办法；养成良好的生活习惯，能让学生精力充沛，高品质地生活；养成良好的待人接物的习惯，能让学生做一个文明高雅的人……我们要把《学生守则》《学生日常行为规范》化为可操作的习惯培养系列，进行持续的训练，让年复一年、日复一日的养成训练成为学生幸福成长的阶梯。
2.磨练坚强意志，体会社会责任的神圣
学生的成长，不能是一路洒满鲜花。磨练他们坚强的意志，是他们幸福一生的必修课。节俭、克己、坚韧、责任感等品质，不是蓝天白云、莺歌燕舞等浅层的幸福感受，而是滴水穿石的坚持，傲雪凌霜的磨砺，风吹雨打的历练，是用生命的体验去积淀的幸福基础。
目前在西方流行一句话叫“幸福的人过着一种平衡的生活”。许多西方教育家强调在“挫折教育”中应培养孩子从多方面获得幸福的能力。教育的作用不仅仅是教给知识，培养能力，其根本目的应该是使受教育者能够不断
完善自我、调控自我，能够使他们在漫长的人生道路中找到正确的前进方向和方法。教育在给人以限制的同时，更要给他们以充分的能动，好让他们用自己的感知，自我的体验去探究这个世界的奥秘，把一个人在体力、智力、情绪、伦理等方面的因素综合起来，使其成为一个完善的人，幸福的人。
3.陶冶优秀品性，体验付出的快乐
幸福，不仅是单个人的追求与享受，幸福也是人与人之间“分享”的一种体验，是人们向现实与未来的一种“给予”。只有为增进社会整体的幸福而拓展自己的生命活动，个体才能趋向于身心的完美。
个人幸福与社会幸福是共生、互动关系。人不能只顾及自己的幸福，人的社会性要求他必须服从于社会的发展，但是社会的发展却又是以个人幸福为目的的。幸福是个人的主观体验，但它只有建立在长久的、以普遍的幸福为基础的、符合历史、社会发展规律的幸福观上才是可取的
幸福教育的对象是人，幸福教育就是要把教育目的回归到人，定位在人的情感上，体现出教育对人的关照，其目的是培养人的幸福情感和幸福能力。幸福教育，就是幸福地教育学生如何得到幸福生活。
让每一个从自己手里培养出来的人都能够幸福地度过一生，这是教育应该追求的恒久的终极的价值，也是我们不懈追求的理想。
主题班会教案 调整心态，感知美满 ------《爱护生命，康健发展》主题班会系列之一嘉善四中朱文芳 一、活动内容：调整心态，感知美满 二、活动目的： 通过主题活动，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极安定的情绪和健康的人格，形成积极康健的心理，来感知身边的美满，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理康健成长的中学生。 三．活动过程： （一）引子“小活动”埋下伏笔。 给每位学生发两张小纸条： 要求在一张纸上写上自己觉得最忧愁的一件事和一件自己美满的事。 珍藏美满，丢弃忧愁。 （二）分享美满： 同学交流各自写的最美满的事，与大家分享。老师借此观察学生的美满指数。 （三）发现美满 1、讲述一个故事引出心态问题，为找美满而铺垫 推销员的故事 在推销员中，广博流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎夏的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败悲痛而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋
穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。 这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。 心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．2、小品表演：我的忧愁 3、同学评论：你能看到主人公生活中的美满吗？ 4、抽取扔进盒子里的纸条，让同学用正确的心态帮助自己身边同学寻找美满。 5、用霍金的例子来看名人如何感知自己的美满。 霍金名言：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，最严重的是我还有一颗感恩的心。”（四）感悟美满 讨论整理：谈谈美满究竟是什么？ 启发学生从小美满升华到大美满的认识。 形式是学生用朗诵的方式把自己对美满的认识演绎成一首对美满的赞歌。 （五）提醒美满 毕淑敏《提醒美满》，教师配乐朗诵 当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很美满，因为我们还有康健的身体；当我们不再享有康健的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很美满，因为我还有一颗康健的心；甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优异的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很美满，因为我曾经生活过。 常常提醒自己注意美满，就像在凉爽的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。
人生幸福感悟的经典句子 导读：本文是关于人生幸福感悟的经典句子，希望能帮助到您！ 人生幸福感悟的经典句子 1. 凡事淡点，自己理解就好;遇事莫急，自己做到就好;看事莫扭，理智相处就好;谈论勿燥，兼听则明就好;理性表述，置信操守就好;公共场所，勿扔垃圾就好;网友相处，尊重人格就好;言论自由，谈吐良知就好;世俗艰难，相互体谅就好;人生苦短，莫留遗憾就好。 2. 生活简单菂/如此苍白。 3. 在人生的道路上，智慧能解决很多问题，勇气则解决智慧解决不了的问题。 4. 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃? 5. 男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只是最简单的幸福——就是你在她的身边。 6. 放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。 7. 人有七情六欲，物有百转轮回。既然是岁月，就免不了炎凉荣枯;既然是人生，就免不了爱恨情仇。人的内心可以广袤高远，能容乾坤万物，能纳吉凶祸福，能装高山流水，能载喜乐哀愁。人的内心也可以狭小低俗只容一己私利，只纳阿谀逢迎，只装功名利禄，只载酒绿灯红。 8. 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。 9. 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少
别人的成就。 10. 人生如梦，一切的变化都在运转，没有人可以预料明天的自己会怎样;我只想告诉自己，好好争取和去创造属于自己的那片天地;想想过几天就要重新踏上那个伤心的地方，心里感觉真的不知道是什么滋味;不过，这一次我是为了自己的事业而去，所以我会做好自己，去珍惜此番为我而出计谋的人;谢谢你!我相信你!更相信我的直觉!你是我生命中的贵人! 11. 只有一次的人生，谁不想好好地活着?可是，活着容易吗?有多少甜蜜能够享受，有多少波折需要经受，有多少委屈必须忍受，又有多少苦难只得承受? 12. 没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，这是我们生存所要付出的代价。 13. 人生似棋，生命如雨：不去接受浪花的吹打，风帆只是一块破布;没有经历大海的咆哮，小船只是一块朽木;未能“品尝”烈火的烘烤，钢铁只能困于顽石。同样的，不会独立自主的处理事情，生活在他人襁褓之中的人，无异于行尸走肉。 14. 走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。 15. 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 16. 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。 17. 人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁悲伤苦恼失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭;你心平气和，它就还你一个心平气和;你气势汹汹，它也还你一个横
《哈佛幸福课》读后有感整个阅读过程对我而言，启发最大的应该是如何变得更幸福快乐。很多时候我们都认为当我们得到我们想要的，比如说得到梦寐以求的工作，或者完成某项任务，或者获得某个奖项，或者得到喜欢的人的回应，两人顺利在一起，以为这样我们就会一直幸福快乐下去。但是事实并不是像我们想的一样，诚然，我们达成一个目标的时候，我们会觉得幸福快乐，而这种时刻却是短暂的，我们的情绪随着时间马上就低落，甚至比我们没有实现目标时还要低落。和几个考上招教的同学交流时，发现大三毕业那会儿我们想的就是顺利考上招教，被录取的那几天的确开心幸福了一阵，但是这种兴奋感维持了几天就消失了，生活还是回到原先的平淡。又比如说刚上学的前两周，我们的确为新的环境和新的生活幸福开心了一阵，但是这种新鲜感，幸福感随着每周重复的教学生活日复一日的冲淡，而机械生活繁忙时，快乐幸福对于大多数人简直无从谈起。或许在别人看来，我不应该不快乐，顺利考上理想的职业，而且是和自己的专业对口，碰到一群天真烂漫的学生，学校也是旗帜潜质学校，生活貌似已经很幸福快乐了。但是寒假休息近来却发现自己越来越不安，觉得身边的朋友都不自己过得比自己精彩，别人一个月挣的钱比自己半年挣得还要多，别人今年又去了某某城市，出入各种场合，实现了好多梦想，买心仪的车子，好不精彩，而我只能围着学校转圈，每天都是两点一线，甚至能望到20年后自己的水平，觉得人生好无趣，好可怕，身边的朋友好多都要结婚了，家人的暗示也越来越多，安排相亲，呵呵，自己不得不考
虑这方面，可是自己的职业性质，仿佛好像限制自己了，太稳定会说没有上进心，甚至没有其他职业的女性的工资高，用老人的话是永远都给你吊着一口气，就是饿不死，整个人像被上了一把大的枷锁，觉得幸福从来就不是自己的附属物，后来直到看到第二部分的幸福相对论中：“幸福并不是实现目标而是拥有目标时才豁然开朗”。上面说出我们每个人都有一个“幸福基数”，如果有一个二维坐标轴，X轴代表时间，Y轴是我们的幸福指数，我们日常所处的状态即为我们的幸福基数，它是一个常数值。当我们实现一个目标时，幸福值就会上升达到一个顶峰，但是实现之后幸福值就会降低，甚至降到比原先的幸福基数还低。评价一个人快不快乐看的是幸福基数而不是峰值，而每个人的幸福基数不一样，有的人高，有的人低，所以如何提高幸福基数呢？答案就在于追求自己想要的目标，并且享受这个过程。分析一下，觉得自己最近之所以惴惴不安，不快乐的主要原因还是对于自己未来的不确定，不知道工作之后的一步该如何走。正如书上说：“当你有方向时，你就会快乐”。而在寻找方向这一点上我个人的感觉是:“确定你可以做的事，然后确定你想做的事，然后确定你最想做的事，最后确定你最想最想做的事；“生命太过短暂，做自己想做的事，及时行乐”。别人的东西是人家的，而自己的幸福感是他们不能剥夺的，羡慕别人，不如活在当下。在我们的生活中，很多人都习惯同时做多件事情，而让我们开心重要的一点就是简化生活。学会满足，知足者常乐乐。
心理健康教案——感受幸福 教学背景： 幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。本课在积极心理学的辅导模式下，试图唤醒学生的积极情绪，感受到自己身上良好的品质，学会去感受身边的幸福。培养学生良好的学习和生活心态，让学生更加懂得生活，懂得追求幸福。 教学目标： 1、通过教学引导学生感悟什么幸福。让学生懂得生活的幸福在于自己的态度，在于自己的感受。 2、通过教学让学生感受到“日常生活中处处存在的幸福”，并从中寻找到幸福。 3、通过对幸福的认识和感受学会和幸福牵手。 教学重难点： 学会寻找身边的幸福，感受幸福，做一个乐观的人。 教学方法： 歌唱、讨论分析、心理测试、表演、教师寄语 教学准备： 多媒体课件、教师寄语、心理小测试题 教学过程： 一、回味幸福 学生回顾生活中发生过的幸福的事情 板书：甜甜的、暖暖的很高兴、很满足 二：测测幸福 我设计了一个小游戏幸福小测试。 你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”并根据后面标准算出总得分。 1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你—— A很烦闷，甚至嫉妒B为他高兴C两者之间
2、当英语老师占用你的体育课时，你—— A十分抱怨，无心听讲B心情愉快，积极配合C两者之间 3、面对父母的唠叨时 A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走B耐心倾听，积极应答C两者之间 4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的感觉是—— A脏！烦！想踢他几脚！B突然有种满足感C没感觉，他与我无关 5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会—— A焦躁不安，甚至不择手段B甘愿放弃C有点失望，最终放弃。 6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你—— A觉得这个班没意思，非常失落B主动参与其中C两者之间 7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，你会—— A觉得太不公平，愤怒之极B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一事同仁C两者之间 8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会—— A破口大骂B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了”C两者之间 9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是——
描写幸福感受的句子 1、我不知道什么是幸福，但我知道，当我难过时，你的一句安慰就会让我感到快乐，我不知道什么是幸福，但我知道，当我疲倦时，你的一个拥抱就会让我感到轻松，我不知道什么是幸福，但我知道，当我烦恼时，你的一个短信就会让我感到释然！ 2、希望我的下一场恋爱，能从你身上开始，我希望将我积攒了许久的关爱，全都给予你。 3、有些人用嘴巴去爱，而我是用心去爱，也许我会失去很多，但我不会后悔。 4、一家人在一起难免会发生磕磕碰碰，但过后总是幸福快乐的。一个孩子生活在恐惧中，他学会的是忧虑；一个孩子生活在讽刺中，他学会的是自卑；一个孩子生活在鼓励中，他学会的是自信；我生活在幸福中，我想，我学会的将是用心真诚地对待万事万物。 5、他背起行囊到远方寻找幸福，你不辞辛劳在这里经营幸福，我悠然自得随时随地享受幸福，其实幸福很简单，每个人都有自己的幸福，幸福就是做自己。 6、好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前。
7、我唱歌，你在听，我跳舞，你在看，我做饭，你在吃，我泡茶，你在喝，这就是幸福！ 8、幸福，非处方用药。适用于任何人群，配合心理治疗最有疗效。此药主治自卑，抑郁，心情不爽，不开心。只需服用一次，便可受用一生。 9、世事不会尽如人意，是人就有失败的时候，所以你要学会耐心地等待，等到你内心足够强大，等到有一天你不再受制于人，等到天时、地利、人和。 10、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。 11、对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。 12、人生有味是清欢，幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生；幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。
幼儿教师演讲稿：感悟幸福 幼儿教师这职业的确很平凡，永远也达不到职业排行榜的前列，但世界上没有比当幼儿教师更幸福更有意义了:鲜花的烂漫，靠的是阳光轻柔的抚慰，山泉的甘甜，靠的是矿石赤诚的给予，孩子的成长靠的是老师辛勤的教导，幼儿园里的教育生活犹如一首首诗，不在其华丽，而在其真实，它迷漫着美的情调和内涵需要你用童心和爱心去发现，去挖掘------------你看，我们的脚步匆匆，每天忙着给孩子穿衣、喂饭，忙着和他们做游戏，忙着给他们上课-------我们总会碰到这样那样的麻烦，总会遇到这样那样的烦恼，但当孩子在我们的引导下明白了自己的过错，深情地说出：老师我错了的时候，当我们解析了孩子想知道的秘密，看到他们眼里闪烁着快乐光芒的时候，当我们从孩子的眼睛里读出愿望，为他们插上梦想翅膀的时候，甚至是孩子学会了一句话、一首歌、学会了做第一件事的时候 ---------------我们的心里就会升腾起成功的快乐，因为看似一件件太一般的小事，对于我们和孩子却是一种心的感动，一片珍贵的温馨，一曲纯洁的生命的乐章，和孩子在一起的每一分钟都能给我们幸福和激情。 在温暖的春天，老树能萌发新绿，在清新的蓝天，太阳的每一天都是新的.靠近春天，冰雪就会融化;靠近音乐，生命就会舞蹈;靠近童心，心灵就不会被光阴锈蚀.每一个孩子都是一朵在春天里含苞待
放的鲜花，每一朵鲜花里都闪烁着一颗晶莹透亮的童心，童心的光芒给予我们抵御这个世界物欲横流的亮色和希望。 幼教工作是少有的净土，在这片净土里，生命不仅是静思的，而且是活动的，世界成为渴望了解的天国，一草一木，日出日落都会受到重视，每一颗心灵尽情地享受着爱的抚慰和美的熏陶，在这里欢乐洋溢在每一张笑脸上，在这里善良充溢在每一颗心灵里，你看，这片净土让我们长久地拥有年轻的广泛，青春的朝气，蓬勃的活力，也让我们招展着博大的关爱，美丽的心灵，磊落的胸怀。幼教是一首平凡，真实、激情的诗，每个幼儿教师就是诗里一个幸福的符号！带来阳光照亮他人的生命，自己也沐浴在阳光下！
人生幸福感悟的经典句子 人生幸福感悟的经典句子 1. 凡事淡点，自己理解就好;遇事莫急，自己做到就好;看事莫扭，理智相处就好;谈论勿燥，兼听则明就好;理性表述，置信操守就好;公共场所，勿扔垃圾就好;网友相处，尊重人格就好;言论自由，谈吐良知就好;世俗艰难，相互体谅就好;人生苦短，莫留遗憾就好。 2. 生活简单菂/如此苍白。 3. 在人生的道路上，智慧能解决很多问题，勇气则解决智慧解决不了的问题。 4. 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃? 5. 男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只是最简单的幸福——就是你在她的身边。 6. 放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。 7. 人有七情六欲，物有百转轮回。既然是岁月，就免不了炎凉荣枯;既然是人生，就免不了爱恨情仇。人的内心可以广袤高远，能容乾坤万物，能纳吉凶祸福，能装高山流水，能载喜乐哀愁。人的内心也可以狭小低俗只容一己私利，只纳阿谀逢迎，只装功名利禄，只载酒绿灯红。 8. 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的
安乐在于平淡。 9. 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 10. 人生如梦，一切的变化都在运转，没有人可以预料明天的自己会怎样;我只想告诉自己，好好争取和去创造属于自己的那片天地;想想过几天就要重新踏上那个伤心的地方，心里感觉真的不知道是什么滋味;不过，这一次我是为了自己的事业而去，所以我会做好自己，去珍惜此番为我而出计谋的人;谢谢你!我相信你!更相信我的直觉!你是我生命中的贵人! 11. 只有一次的人生，谁不想好好地活着?可是，活着容易吗?有多少甜蜜能够享受，有多少波折需要经受，有多少委屈必须忍受，又有多少苦难只得承受? 12. 没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，这是我们生存所要付出的代价。 13. 人生似棋，生命如雨：不去接受浪花的吹打，风帆只是一块破布;没有经历大海的咆哮，小船只是一块朽木;未能“品尝”烈火的烘烤，钢铁只能困于顽石。同样的，不会独立自主的处理事情，生活在他人襁褓之中的人，无异于行尸走肉。 14. 走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。 15. 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 16. 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，
卓越课堂心得体会 卓越课堂心得体会1、转变观念，追求有效意识。 不能再用传统的老模式，采用“满堂灌”、“满堂问”“磨时间”等一些旧的思想观念。新时代的老师应该追求一些新的教学意识：是学生由等待被动学习走向勤奋学习，逐步学会自主合作探究学习等，现在的老师应该教授学生获取新知识的方法，“授人以鱼，不如授人以渔”应该教会学生自己学习的方法，让他们能够不在老师教授的情况下就能做到自主学习。 2、转变思维，提高有效教学 教师课前都要备课，以前都备知识，自己备自己的，很少去交流。所以思想就比较闭塞，教授方法也比较单调。但是大家互相交流分享的话，备课就比较全面，所涉及到的问题考虑也会周全，这有助于设计方案的科学化，使其课堂能够更加有效，提高其课堂质量。 3、转变方式，用心经营课堂 教学生学习方法，更要用心去钻研，不是所有的方法都适合学生，所以一节课不在于你交多少知识。韩老师的查着工具读，划着重点读，写着感想读，记着内容读，练着习题读，思着问题读着实让我思维顿 时开阔。语言精练，却内容概括全面。为我在具体实践上起到了指导作用。
走进有效教学，创建卓越课堂，这需要我们用心的去钻研，去实践。作为一名新时代的教师，更应该不断去学习，不断去创新，努力提高自己的师德师能，使课堂更加和谐 卓越课堂的建议第一、提升了我对教学教研活动的思想认识高度，设计一个成功的主题教研活动要做到心中有规则，手上有技术，脑中有智慧，运用现有的教学研究技术，在群体的合作下，做到群策群力。当然做好教研活动的出发点还是学生，怎样顾及不同学生的个体需要、学习动机、起点和能力，从而实施有差异的针对性教学，这才是做好主题研修的出发点和根本。虽然职业学校学生在学习动机上存在着后劲不足的缺陷，但是作为教师我们还是要相信每个学生都可以达到高标准，不管是文化课的还是专业技能的标准，这样一方面尊重学生，也让教师顾及到了自身的教学选择。作为新教师，我认识到教师专业发展是一个过程，教师永远需要发展，永远在发展途中，学习这些教研活动的理论最主要的目的还是要运用到具体的教学活动中，最终走向研究和实践的结合。 第二、开阔了我对教学设计认识的眼界。看了网上共享的那些两课评比、信息化教学设计、技能竞赛的、微课优秀作品的展示，让我有种耳目一新的感觉，这些作品中让我感受到什么是特色，什么是创新，将自身的教学元素融入到教学设计的过程中，展现自我，突出特色，结合教学根本，才是创新和特色。第三、这次培训让我意识到自我反思的重要性。平时的教学只是忙于日常的备课、上课，很多教学反思都没有深入地涉及。通过这次培训我发现了自身存在的一些不足，很多教学设计的理念还是存在
感悟幸福(作文)(20篇) 篇一篇的乐章组成的，喜、怒、哀、乐。每一个人都自我丰富多彩的生活，我也自我的生活。我原本以为，吃可口的牛排，打电脑游戏，和朋友开心玩乐就是幸福。可是，我错了，幸福并不仅仅如此。 记得一次，我放学回到家里放下书包就拿起一包饼干来吃。吃着吃着，突然我觉得牙齿痛了起来，并且越来越痛，痛得我连饼干也咬不动了。我放下饼干，连忙去拿了一面镜子来看。原先这又是那一颗虫牙在“作怪”。“哎哟哟，哎哟哟，痛死我了”我不停地说着。渐渐地，那牙疼得越来越厉害，疼得我坐立不安，直打滚。之后在妈妈的陪伴下去了医院，治好了那颗虫牙。跨出医院大门时，我觉得心境出奇的好，天空格外的蓝，路边的樟树异常的绿，看什么都顺眼，才猛然一悟，幸福是简单而平凡的，身体健康就是一种幸福！ 这学期我发现我的英语退步了，我决定要把这门功课学好，于是，我每一天回家做完作业后，都抽出半小时时间复习英语，在课上也听得异常认真，一遇到不懂的题目主动请教教师。经过一段时间的努力，最终，在上次考试的时候，我考了97分。妈妈表扬了我，我心里美滋滋的。我明白了经过自我的努力享受到成功的喜悦，这也是一种幸福。
每个人都无一例外的渴望幸福。不一样的人不一样的感受，其实，幸福就是那种能在平凡中寻找欢乐、能在困境中找到自信的一种心境。同学们，幸福其实很简单，就在我们的身边，触手可及。用心去认真地品味吧，它一向未曾离开我们身边！ 感悟幸福(作文) 第8篇： 幸福无时没，幸福无处不在。儿时，你的幸福就是当你跌倒失声痛苦时，母亲抱起你，拍打着你背时的那句“别哭。”;成年时，你的幸福就是在你结婚时你身旁的那位拉起你的手问你的那句“你愿意吗”;老年时，你的幸福就是在椅子背后孙子的那句“奶奶我帮你敲背!”。家庭中，幸福是一家子的和乐融融;学校里，幸福是同学间的互相竞争;赛场上，幸福是队友间的默契配合。 然而，幸福不全然是唾手可得的，想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。张志新说;“苦换来的是知识真理，坚持真理，就应自觉的欣然理解痛苦，那时，也仅那时，痛苦才将化为幸福。”仅心身遭受过痛苦的洗涤，幸福才会来到，痛得越深，苦得越彻，幸福得就越甜。鲁迅说：“穿掘到灵魂的深处，使人受了精神的苦刑而得到的创伤，又即从这得伤和养伤的愈合中，得到苦的涤除，而上了苏生的路。”从而得到了幸福的真谛。拉罗什夫科说过：“幸福后面是灾祸，灾祸后面是幸福。”你想成为幸福的人吗愿你首先吃得
关于幸福的感言 关于幸福的感言 1.幸福似一杯香茗，轻饮慢品里，溢出的却是淡淡的清香沁人心脾，满意而舒心；幸福似一杯红酒，不管酒的种类是什么，用心细品里，总能品出那缕浓浓的甘醇，让人陶醉不醒，醉的是身，醉的是心。 2.幸福，是依偎在母亲温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在父亲宽敞肩膀上的甜蜜；幸福，是看着爷爷绽放笑脸的慈爱；幸福，是注视着老师微笑的敬意。 3.事实上，幸福非常简单。有时它是一缕温暖的阳光，给你光明；有时是一句叮咛，给你温暖；有时是一个鼓舞，给你信心。而且幸福一向在咱们周围，只要打开自我的心扉，放开自我的心灵，真正用心去体会，用心去感受，幸福事实上就在你周围，像阳光，像空气，无处不在。只要你情愿随时随地都会感到幸福的存在，随时随地你都会成为一个幸福的人！(赞美女的的话) 4.幸福本身没有阶级性，不一样的幸福观却打上了不一样的阶级烙印。劳动者以享受自我的劳动成果为幸福；剥削者以享受劳动者的劳动成果为幸福。 5.幸福是可遇而不可求的，如同感情。然而幸福竟又是那样的简单，仿佛咱们张开双手就能和它相拥。一切都源于奇专门可思议的机缘，长久的留驻在咱们的心中，因此，要记住，幸福乃是一种情绪，平淡包容温暖可爱。 6.幸福二字，听起来是那样的简单。人们往往刻意去追求幸福，发奋去寻找幸福，有的人还为之奋斗生命，可到头来却发觉自我一向走在幸福的路上，但却从未享受过幸福。 7.幸福，有时是那样虚浮，有时是那样真实；幸福，有时是那样的近，有时却是如此的远；幸福，有时非常简单，有时却非常复杂。 8.幸福与地位高低无关，与金钞票多少无关，与房子大小无关，与容颜美丑无关，与知识深浅无关，与年龄老幼无关，它决定于欲望气度心态，决定于内心的修炼，决定于精神的高度。 9.幸福，有时非常的确简单的，悄然的就出此刻咱们的周围左右的世界里。咱们时时哀叹幸福总与咱们失之交臂，差之甚远，那只是正因咱们不曾真正用心去感受与发觉过的缘故。 10.幸福看起来非常物质，实际上非常精神。有理想，精神生活丰富的人才有幸福感；没有理想，精神空虚的人缺乏幸福感。 11.真正的幸福，事实上不是让咱们背负着终生之憾的危险，刻意去删除自我身上那一点点微不足道的瑕疵；而是要咱们把握好自我手里一颗颗实实在在的珍宝，学习并领悟包容与珍惜，才能从彼此心灵和弦里感受到真正的幸福！幸福可不能自我向你走来，它会站在你不远。
学习幸福课的心得体会 有人说家庭和睦就是幸福，排除繁琐，驻留温馨。有人说爱情美满就是幸福，彼此扶持、相濡以沫，也有人说有一帮良师益友就是幸福，太多的忙碌，淡忘了久违的问候，闲置许久的友情，依然没有生锈，深感内疚，匆匆回头，你的笑容依旧，这就是朋友！还有人说工作顺利，得到提拔与赞赏是最大的幸福，每个人对幸福的定义不同，所以幸福才会这般五花八门。 幸福是一个可以使每个人都心里温暖的词语。相信，每一个人都拥有不同的幸福，一种难以寻觅的感觉。幸福是什么？幸福就是母亲一句句重复的叮咛，是父亲时而慈爱时而严厉的目光，是老师轻轻地一声赞扬，是朋友间一声声的鼓励，一次相视过后的微笑；幸福像星星，纯洁可爱，忽闪忽烁，数不胜数。但只要你相信它就会存在那里，它也不难寻觅，因为幸福会一直跟随着你。那里，便是柔软的心灵。幸福不需要过多动听的言语，也不需要费力寻找，只要你真心面对生活，生活也会给予你幸福。那种感觉是你从平和的心态中发现的。 我总结了自己想要的幸福的小秘方： （1）不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。 （2）.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。 （3）.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。 （4）.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。 （5）.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。 我相信，当太阳又一次升起之时，一天的美好生活又要开始，幸福会像清风拂过我的面颊，留下淡淡的痕迹；幸福会像潺潺的小溪，流我的手掌，留下轻轻的凉爽；幸福会像栀子花香，虽不浓郁，但也可以使人深深陶醉其中：幸福会像翅膀，带着我用平静的心，向美丽的明天飞去….幸福是美好的感情，是用华丽的辞藻怎样也诠释不了的。也是如何都比喻不完全的。而有时平平淡淡同样也是一种幸福。
幸福教育感悟 Prepared on 22 November 2020
坚持平民教育，追求教育幸福 福州市凤岗小学张琳玲 “小呀么小儿郎，背起书包上学堂。”唱着这样的歌曲，走向学校，孩子们应该是幸福的。但现实却是，很多孩子在提及学校生活时，首先想到的却是繁重的课程、永远写不完的作业和家长的呵斥———他们并不感到幸福。时下，在中华大地回响着一个最热最火的词语，那就是“幸福”。回顾近年来的发展，人民的幸福指数在不断攀升。把“幸福教育”作为“十二五”以及未来一个时期教育事业的战略目标，作为一名最基层的教育工作者，在兴奋之余，我也对“幸福教育”产生了一些自己的思考。 费尔巴哈说过：“生活和幸福原来是一个东西，一切的追求，至少一切健全的追求，都是对于幸福的追求。”人生的所有问题，都可以还原为幸福问题。教育是人的幸福的源泉和保障，人的幸福是教育的目的。人的一生所获得的幸福的高度和深度，很大程度上取决于其教育生活所获得的幸福的高度和深度。教育能为人的物质生活幸福奠定必要基础，能为人的社会生活幸福打下一定基础，能为人的精神生活幸福打开广阔的空间。幸福，需要教育。教育能带来幸福。 我以为：实施幸福教育在学生幸福上要关注两个层次，一是满足学生“当下幸福”的感受，二是教给学生“一生幸福”的本领。 满足学生“当下幸福”的感受，主要可以从以下方面着手： 1.营造氛围，让学生享受亲近自然的乐趣。 自然是最好的老师。亲近自然，关爱自然，师法自然，是教育中长时间来忽略的问题。向自然学知识，靠自然明道理，用自然冶情怀，是教育的大襟怀、大视野。我们要努力为学生营造亲近自然的良好氛围，比如校园文化建设中，我们应该着力强调自然因素，一草一木，一花一果，一山一石，一虫一鱼，一池一鸟，都让它回归到自然的状态，让学生在学校的学习生活中，时时都能嗅到自然的芬芳，看到自然的色彩，触摸到自然的脉搏，感受到自然的心灵。当然，我们还可以结合中国植树节、世界地球日、世界森林日、世界气象日等节日，通过诸多亲近自然的活动，让孩子们享受实践的乐
关于幸福的人生感悟三篇 幸福从来都不是什么神圣的存在，无需刻意的琢磨和追求，幸福就很朴实的发生在我们平凡生活中的每一天，它隐藏在时光的间隙里，琐碎的生活里。以下是小编整理的关于幸福的人生感悟三篇，欢迎阅读！ 关于幸福的人生感悟1 古往今来，人人都在追求幸福的生活。事实上，大部分人的人生都是平平淡淡，并没有大起大落。“大惊喜”和“大幸福”对于我们来说，都太过虚幻，虚幻到不真实。我们中的大部分人也没有这样的“大幸运”。就如同被那五百万的彩票砸中的幸运，往往只会发生在梦中。既然不能惊天动地，那索性在人生旅程中，做一个简单而幸福的人，笑对人生，款款而行。 那么，幸福究竟是什么呢？小时候，幸福是一个大大的棒棒糖，糖在手里，幸福在嘴里；上学时，幸福是一张满分的成绩单，分数在纸上，幸福在老师和父母的笑容里；长大后，幸福是和一个几年未见的老朋友在慵懒的午后聊聊天，她在身边，分分秒秒都是幸福。幸福，从来都不是高不可攀无法触碰，幸福隐藏在我们生活的每一个角落里。 做一个简单而幸福的人，日出而作，日落而息，少食多餐，勤动手脑，让体魄健康，让心灵飞翔，卢梭曾说过“虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧”。
做一个简单而幸福的人，热爱工作，满怀激情，用敬业和专业对待工作，每一件小事，都能体现在那日积月累却始终未变的工匠精神中。 做一个简单而幸福的人，少点浮躁，多点阅读，读一本喜欢的书，读一本真正需要的书。我们大部分的烦恼，就是因为书读的太少，而想法太多。 幸福从来都不是什么神圣的存在，无需刻意的琢磨和追求，幸福就很朴实的发生在我们平凡生活中的每一天，它隐藏在时光的间隙里，琐碎的生活里，它是每一个稍纵即逝的美好，当我们将点点滴滴的“小幸福”逐一拾起时，我们也就找到了最简单的快乐。 关于幸福的人生感悟2 心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。 苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来；另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。
幸福课心理学心得体会 个人与幸福幸福心理学，有两个词语组成，一个是幸福，一个是心理学。我觉得这就是很有创意的幸福，，这告诉我们这门课不仅仅是心理学课，更是一门给予让我更好地感受幸福的课。下面小编给大家带来幸福课心理学心得体会，欢迎大家阅读。 幸福课心理学心得体会1 幸福感是指令你感到持续愉悦的、稳定的幸福感觉，是指人们生活满意和高频率愉快、低频率的不愉快。只有“知足常乐”的心态，才能获得较高的幸福感。 谈到幸福，人们总是会自然而然地把幸福和金钱联系起来，认为金钱的多少决定着幸福的程度。大多人认为金钱可以满足人的各种欲望，因此欲望获得满足时，人就会涌现出幸福的感受。当一个人穷的时候，能吃一顿美食或者拥有一件新衣服，都会涌现出幸福感，而当他有了钱，这两个要求轻易获得了满足，他就再也找不回那种幸福感了。 人的欲望是个无底洞，即使占有了整个世界也无法得到满足，所以说金钱和幸福不成正比，而且也有许多东西是无价的，即使拥有再多的金钱也是买不到的。 再者，幸福是源于个人内心的感受，每个人对幸福的定义不同。我觉得幸福感包括满意感、快乐感和价值感。对我们已经拥有的感到满意，从而会获得快乐的感觉，继而可以
感觉到自己存在的价值。我们每个人都拥有幸福：例如拥有一个贴心的朋友是一种幸福，拥有一个和谐的家是一种幸福，拥有一个温柔的爱人是一种幸福……也许我们不可以在每个方面都有幸福，但是在某一个方面我们一定是幸福的。只要我们把心放宽，对自己的那一点小小的幸福感到满足，我们一定会是快乐的。在我们被朋友，家人或是爱人需要的时候，我们会觉得自己是有价值的，是有意义的。 曾经有人提出幸福生活的八大原则：失去学会忘记，得到不忘珍惜;有闲不如有钱，有钱更要有闲;小奖不如不奖，小罚不如不罚;好事分开分享，坏事一起忍受;好事力求变动，坏事力求静止;好事尽量早说，坏事尽量晚说;好事力求无择，坏事力求有择;小中之大，不如大中之小。生活在这个世界上，有人会觉得上帝不公平，为什么会有人很富有而有人很贫穷，有人很美丽而有人很丑陋?可是上帝在关上一扇门的时候却为你开启一扇窗。所以上帝对每个人应该是公平的。有的人有钱却不幸福，有的人贫穷却很幸福;有的人拥有美貌却不幸福，有的人虽然长得不是太美却活的很幸福。只要我们做到真诚待人，努力奋斗，有明确的目标，能与别人友好的相处，我们就会幸福美满。 最后祝愿所有的人都可以生活得幸福快乐，实现人生的价值。 幸福课心理学心得体会2 这学期有幸选修了哈佛幸
《感悟幸福》教学设计 知识目标：1、理解幸福的真正含义 2、学会品尝幸福，领悟幸福的真谛 能力目标：1、在生活中体验着幸福，感受幸福 2、幸福没有统一标准，也无法比较 情感、态度、价值观目标：学生谈感受到幸福的事，使学生去热爱生活，享受生活，品味生活，感受到幸福的乐趣，使自己健康成长。教学重点：体验生活，理解幸福的真正含义，品尝幸福的味道。 教学难点：感受幸福，领悟幸福的真谛 教学方法：讲授法、讨论法 教学过程 一、导入新课 “中国梦”是近两年出现频率很高的词汇，她的基本内涵之一就是“人民的幸福梦”。那么，什么是幸福？幸福的真谛是什么？我们带着这些疑问，共同品尝幸福的味道。 第一框感悟幸福 二、讲授新课 中央电视台曾经做了一个街头采访，问题是：你幸福吗？大家假设一下，如果记者问到你，你会告诉他你感受到的幸福是什么呢？思考一下，结合111页的例子，我们做一个以“幸福”为话题的“接龙游戏”。 通过刚才大家的接龙游戏，我们可以感受到生活中的幸福是多姿多彩的。那么大家是否能够感受到这些幸福有什么着共同特点呢。（心里很快乐。这种感觉就是幸福感） 大家阅读112页“相关链接”，感受一下幸福的内涵。 1、幸福的内涵 人在目标和理想实现后得到精神上的满足。健康的体魄、适量的物质、充实的精神都是人生幸福的重要组成部分。
幸福看似抽象，实际上却很具体。但是对于怎么样才算幸福，人们还存在着争论。 2、关于幸福的辩论 主要集中了三个议题，下面由前三组的学生分别讨论争论一、争论二、争论三，第四组的学生负责113页的《阅读角》讨论金钱与幸福的关系。 结论一：不学习不是幸福，努力才是幸福。 结论二：有钱不一定幸福，简朴不一定不幸福。 结论三：金钱与幸福的关系不大，人生的本意是幸福而不是金钱。结论四：成功是幸福，平凡也是幸福。 那么到底什么是我们要追寻的幸福呢？别人渴望的幸福，你有吗？难实现吗？同学们带着问题一块朗读“细细品味”短文，感悟幸福的真谛。 3、幸福的真谛 幸福是千姿百态的，不同人有不同的理解，没有统一标准，也无法进行比较，只要我们在生活中用心体味，就能品尝到幸福的味道。 4、品尝幸福（制作个人幸福卡片） A、列出5件能使你感到幸福快乐的事。 B、列出别人做的5件令你感到幸福的事。 提示：当你不开心的时候，不妨把这张卡片拿出来看一看，你会发现：原来，幸福就在你身边。 三、课堂练习 在相当长的时间，对于进城务工的农民工子弟来说，上学是他们的一大难题。请问：他们的幸福是什么？他们的幸福得益于国家对公民哪项权利的保障？这些孩子应该如何珍惜这份幸福？ 四、课堂小结
幸福课心得体会 篇一：幸福课感想 幸福课感想 这学期有幸选修了哈佛幸福这门课,看着这个名字觉得很新奇,也觉得很温暖.幸福是什么呢，有人说是一种愉悦的心理，有人说是一餐美味的佳肴，有人说是一件垂涎很久的衣服，也有人说幸福就是有一个人陪在你身边。幸福就是这样，不同的人有不同的理解，，不同的感受。通过一个学期的学习，虽然课程不是很多，但是我还是学到了一些对我有用的心理知识。让我了解了到了一些有关幸福的因素，还有它们之间的关系；这些因素影响着我们的幸福。我通过这门课程的学习，让我对幸福有了新的看法，其实幸福很简单，幸福不需要拥有太多的金钱，只要我们去经营好我们的爱情，真诚地对待我们拥有的友谊，珍惜我们的健康，爱护我们的家人；作为一名大学生，我们要学好我们的本领，将来为社会做贡献，这便是我们最大的幸福。 人生不会总是一帆风顺，这条路上会有荆棘，会崎岖，会坎坷，总会有不如意，但是我们还是要乐观的面对，风雨过后，彩虹依旧，也许阴雨连绵，但总会迎来阳光灿烂。作为即将毕业踏上社会，走上工作岗位的我们来说，离开了学校这样的温室，或许会遇到我们从来没有遇到过的事情，但是只要我们心怀希望，乐光向上，相信我们一定会解决困难，
让我们的未来，有一个新的开始，为我们的人生，增添新的一笔 篇二：幸福课总结 积极心理学既是一个科研领域，又是一个临床领域。 1.积极心理学的创始人：马丁..塞里格曼人本主义心理学（马思诺）孕育了积极心理学 2.积极情绪分为三类：与过去、现在、未来有关的。 3.积极情感与人格特质外倾性相关，而消极情感与人格特质神经质相关。 4.幸福分五层：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。 5.美国使用生活满意度量表，英国使用牛津幸福感问卷 6.消极情绪促使批判性思维和决策。积极情绪促进发散性思维和创新。 7.提出了积极情绪的扩展和构建理论：用来解释积极情感体验不仅仅反映了个人的幸福感，而且有助于个人的成长和发展。 8.幸福水平的三组决定因素：设定点、境况、目的性活动。 9.心理幸福感是指一个人全部心理潜能的实现。这个概念是人本主义理论流派的核心。 10.心理幸福感和主观幸福感都随着年龄、受教育程度、
老师的教育心得感悟:一路花开，一路幸福 编者按：《一路花开，一路幸福》一文是作者对自己教育工作的总结，下面我们来看看他的教育感悟吧! 最近在看一本书，白岩松的《白说》。里边有一辑写的是有关幸福，幸福就像“百分之百”的黄金，没有绝对的抵达，但可以无限靠近。读着读着，我不禁对镜自照，我也行走在追逐幸福的路上，也在一步步靠近它。回顾自己从教以来这五年的生活，有泪水、迷茫和苦恼，也有欢笑、探求和坚持。能在脑海里留下来的，都是能温暖心灵的瞬间，而恰恰是这些幸福的瞬间，让我满怀柔情地去爱每个孩子，让我充满力量，更加坚定地行走在教书育人的路上。 享受课堂，传道、授业、解惑。 当我用心备好一节课，信心满满地走进课堂，看到孩子们稚嫩、天真的脸庞，我不自觉眼角带笑。当我把知识结合自己的理解，满怀激情地用语言讲述给孩子们，把思想传达给孩子们时，我的内心是满足的。当我在黑板上板书时，一个孩子突然大声地喊道：“老师，您写错了!”然后站起来，指出我的书写错误，“勤字的左边最后一笔是提，不是横。”被学生指出来错误，我没有感到羞愧、恼火，而是深感欣慰，孩子们真
认真，而且他们已经牢牢记住了我教他们的笔画。课堂是我的战场，是我的土地，是我奋斗、劳作的地方。在这里，我洒下了汗水，收获了希望。 享受学生，念你在心，盼你成长。 从教第一年，我被分配到离家比较远的一个村子里教书，在那接了一个二年级，但只教了一年，就调回了我现在的单位。本来感觉只教了他们一年，而且孩子年纪也比较小，所以想着他们对我应该没有多深的感情，不至于会恋恋不舍。让我意想不到的是，有一个叫刘英姿的小女孩，通过她妈妈的手机给我发来了信息，告诉我她很想念我，很舍不得我离开。我离开她已经四年了，四年来每当过节、期末考试她都会给我发信息，或祝我节日快乐，或给我汇报她的成绩。每每看到她的信息，就会有一股暖流在心头涌动。 我现在所教的这个班级是从一年级开始带的，到目前为止已经教了两年。班上有一个叫杨涵森的男孩，很聪明，也很贪玩。作业经常不能按时完成，上课安静不住一分钟，要么跟人说话，要么玩东西，下课也不让老师省心，经常会有同学去办公室告他的状。我软硬兼施，也收效甚微。看在眼里，我急在心头，怎么才能改变他呢?这学期开始我在班里边实行了小组管理，每组六人，两个优等生，两个中等生，两个差等生。杨涵森作为差等生被我安排到跟班长一组，私底下我专门嘱咐
哈佛公开课《幸福课》（积极心理学）有 关笔记（无顺序） 话题：适应力现实教育学习 一、这个世界需要具有实践精神的理想主义者。据调查，成功的大学生具有强烈的使命感，想做伟大的事，让世界变得更美好。“我该怎样使这个世界变得更好？”这不是空话，无论在学术还是实践工作中，他们勇往直前，做到了了不起的事，充满热情的理想主义者，特别善良。有些人只是“自我”的一代，这一代人所关心的一切只是“我要多赚点钱”，“我要买套更大的房子”，“我要变得成功，取得更多赞誉”，“变得更有威望”。但有这种想法的人，他们的错误在于，他们只看到了这些。他们也不如有崇高使命感的人成功。二、有时，光有美好愿望，我们还是无法发挥全部潜能，甚至有些情况下造成的伤害多于帮助。理想主义远远不够，往往使对方陷入被动受害者地位，而不是帮助产生积极的主导心态。（皮格马利翁）赞扬别人，赞扬小孩，是有害的。如果没有分辨地夸奖别人，从长远角度讲，实际上害人比帮助人更多，无论是身心健康还是成功等方面。三、“如果我们对自身的培养
不够，对各种人际关系培养不够，就会发生个人成长失败。” 四、心理学家证实了培养乐观精神能预防儿童和成人的抑郁和焦虑，约能将他们两年内患病率减半。人类有些因素可以抵制精神疾病：勇气、面向未来、乐观、人际技巧、信仰、职业道德、希望、诚实、毅力、心胸和洞察力等。培养自身优势、培养能力、关注健康、信仰、乐观、自信等等，能更好面对生活困难。四、冥想可以极大程度上改变我们的大脑，可以帮助产生积极的情绪，而在痛苦面前变得更坚定。每周三次锻炼，每次三十分钟，效果与现有最有效的心理药物是一样的。五、相信改变是可能的。当内部（大脑的想法）与外部（现实）不一致时，我们会感觉不舒服。改变的方法：1、更新基模2、忽略外部信息3、主动寻找证据4、创造新的现实。运动员跑跑，开始都不相信4分钟跑完1公里，直到一人提出可以，并且做到，之后很快很多人都可以做到。 六、学会失败，从失败中学习。史上最成功的人，通常也是失败最多的人。（爱迪生发明灯泡）七、成功别无他法，成功没有捷径。八、悲观者：短期目标、长期目标都很现实。乐观者：短期目标不现实，长期目标现实。因为乐观者的短期目标总是很乐观，如第一个提出可以4分钟跑完1公里的人。但最后他实现了，所以，长期目标就成了现实。八、高的期望导致失望。越战战俘，生存者有两个特点：1、相信能重获自由。2、看中现实，正确估计形势，正视残酷现实。