第一课爱护环境就是爱护我们自己
教学目标
1、让学生懂得为什么要爱护我们生活的环境
2、掌握正确处理垃圾的方法；养成保护环境的好习惯。
教学重点：通过学习，使学生懂得如何保护环境。
教学难点：掌握正确处理垃圾的方法；养成保护环境的好习惯
过程︰
一、情景创设，导入新课
1、情景感受大气污染，水污染，噪音污染……
2、激发兴趣
师：同学们，在春暖花的时节，我们一起到郊外春游，大家的心情怎么样？
生：高兴……
师：那么，同学们，到郊外游你看到些什么不好的现象呢？
生：到处都是乱扔的垃圾。
生：在郊游时一定要保护环境。
生：郊游野餐的时候一定要讲究卫生，不乱扔垃圾，回收处理。
生：……
二、情景体验，明白道理
出示图片：
师：不保护环境，会发生什么事儿呢？
口述图意
生：乱砍滥发，鸟儿飞走了，鱼儿死了，沙尘暴和雾霾让我们无法呼吸，人们得了怪病。
……
师：同学们，由此可见保护环境就是保护我们自己。
三、积累知识，形成习惯
课件出示：垃圾分类
1、垃圾怎样分类
2、垃圾分类处理的优点
3、怎样做一个环保小卫士
四、训练，积累
1、将垃圾分类处理
2、邀请同学和家长一起开展“争做家庭环保卫士”的活动
3、交流“我的收获”
第二课游泳的安全与卫生
教学目标
1，游泳有什么好处？
2、游泳会发生怎样的危险？
教学重点:了解游泳的危险。
难点:学习游泳的安全与卫生知识。
过程︰
一、导入
1、三个小朋友游泳的故事。
2、他们在游泳的过程中发生了什么事，又是怎样处理的？
3、偷偷独自或结伴游泳的危险性有哪些？
4、游泳前要注意些什么？
二、走进情境园：
1、“游泳时腿抽经是为什么？
（学生自由交流自己的看法）
2、遇到有人溺水怎么做？
师：不可下水施救，要呼救大人，拨打119求助。
三、走进“智慧屋”
1、游泳的益处
①强身健体
②消暑解压
③健美体形，挽救生命
2、游泳的危险
①溺水；相机进行”防溺水六不准”安全教育。
②耳病；
③红眼病
3、游泳的安全与卫生知识。
四、训练场
1、说一说：小伙伴意外落水或溺水了怎么办？
2、做一做：
游泳时小腿抽筋：
用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
游泳后耳朵进水：
单脚跳排水
手掌吸水
活动外耳道
五、交流“我的收获”
1、我知道不能独自到野外或危险的地方游泳。
2、游泳后注意休息补充体力。
3、发现有人溺水时，及时呼救，不盲目施救，以避免更大伤亡。
第三课什么是健康
教学目标︰
1、了解怎样才算健康。
2、、认识现代人的健康包括哪些内容。
教学重点与难点
1、明白是不是不生病就叫健康？
2、知道哪些习惯是健康的？哪些行为是不健康的？过程︰
一、走进情境园
1、人太胖了有哪些危害？
2、瘦就是健康吗？
二、智慧屋
1、健康的定义。
2、传统健康观。
3、现代健康观。
4、11条健康状态的标准。
三、小学生应该养成哪些健康的好习惯？
1、锻炼身体
2、保证睡眠
3、合理膳食
4、热爱劳动，团结同学，快乐阳光。
四、走进训练场
判断哪些情况是健康的，哪些不是健康的。
五、锦囊小卷：健康行为口诀
六、我的收获
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
第四课三餐身体棒
教学目标
1、了解一日三餐与我们的健康之间的关系.
2、让学生懂得，日常生活中人们的哪些饮食习惯是有有利于身体健康的。
3、不挑食不偏食，做一个有良好饮食习惯的健康人。
教学重点与难点：培养学生良好的饮食习惯。
过程
一、走进情境园
1、课件一：说一说这位小朋友的饮食习惯是什么。（暴饮暴食）
2、课件二：图中的小朋友有什么不良饮食习惯？
3、课件三：图中的小男孩爱吃零食
4、课件四：图中的小朋友暴饮暴食。
5、图中的小朋友这样的饮食习惯好不好，为什么？
6、出示儿歌，朗读儿歌
饮食卫生要做到：一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。
二、体验“智慧屋”
交流：
①一日三餐与我们的健康之间的关系
②一日三餐的最佳时间和能量合理供给
1、小组合作交流。
2、教师点拨：
合理的、充足的营养，不仅能提高人体免疫力，预防多种疾病的发生，不能提高整体人群的健康水平，延长寿命，提高民族素质。好的饮食习惯不仅讲究膳食营养合理搭配，还要做到一日三餐定时定量。要少吃零食，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝白开水。养成不偏食、不挑食的好习惯。
三、走进“训练场”
1、写出自己一日三餐的进食时间以及吃的什么。
2、评一评：谁的一日三餐安排得最合理，并说出理由。
3、设计一份全家的营养食谱。
四、锦囊小卷：合理用餐
五、交流我的收获
1、一日三餐定时定量。
2、一日三餐时间相对规律。
第五课养成良好的学习习惯
教学目标
1、认识到良好的学习方法和习惯的重要。
2、让学生懂得，应该养成哪些良好的学习习惯。
教学重点与难点
1、培养学生良好的学习习惯。
2、让学生在实践上知道纠正不良学习习惯、建立良好学习习惯的重要意义。
过程
一、走进情境园
1、课件一：说一说这位小朋友的学习习惯怎么样？
2、课件二：图中的小朋友有什么不良的学习习惯？
二、体验“智慧屋”
交流：
①学习习惯与学习效果的关系
②你知道哪些养好的学习习惯
1、小组合作交流。
2、教师点拨：
要想在学习上取得成功，那就的养成良好的学习习惯
3、10条优秀的学习习惯
（1）听课的习惯。
（2）做作业的习惯。
（3）适应老师的习惯。
（4）表达的习惯。
（5）阅读的习惯。
（6）计划的习惯。
（7）预习的习惯。
（8）不攀比的习惯。
（9）自留作业的习惯。
（10）反思总结的习惯。
三、小贴士
播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运；
四、我的收获
1、小学生学习习惯养成歌。
2、自己还需培养哪些养好的学习习惯。
第六课正确认识青春期
教学目标
1、教育了解青春期发育的生理和心理特点。
2、让学生懂得合理的调整自己的心态，保持青春期的心理健康。教学重点与难点
教学生合理的调整自己的心态，保持青春期的心理健康。
过程
一、走进情境园
1、课件一：进入青春期，我们的身体会发生哪些变化？
2、课件二：图中的小朋友在青春期心理行为上有什么变化？
二、体验“智慧屋”
交流：
1、青春期有哪些的生理特征？
（1）身高快速增长
（2）体重迅速增加
（3）生理机能增强
（4）性成熟
2、青春期的心理特点
（1）独立性增强
（2）情绪易两极化
（3）心理易上“锁”
（4）心理向成熟过度
（5）行为易冲动
3、小组合作交流
如何保持心理健康？
4、教师点拨
三、走进“训练场”
当出现心理障碍时，你一般会选择怎样的方式疏通？
四、小卷：青春期卫生保健
五、交流我的收获
第七课伸展运动让我长得更高
教学目标
1、教育了解青春期早期多做伸展运动的好处。
2、让学生知道怎样做能让自己长的更高教学目标。教学重点与难点
教学生理解运动是怎样帮助长高的
过程
一、走进情境园
1、课件一：小强是怎样长高的？（喜欢运动）
2、课件二：你觉得怎样才能长得更高呢？
二、体验“智慧屋”
交流：
1、身高的款速增长期是什么时候？
（1）女孩：10岁左右
（2）男孩：12岁左右
2、为什么说运动对长高有帮助？
（1）运动给骨骼纵向压力，刺激细胞分裂增殖。
（2）青春期早期不宜过多的力量性练习的原因。
（3）哪些运动对促进身高增长有明显的作用？
3、小组合作交流
为了长更高，除了运动还能做些什么？
4、教师点拨
三、“训练场”
1、哪些运动能促进我们长高？
2、哪些生活能帮助我们长高？
3、哪些行为习惯会对我们的生长发育造成不良影响？
四、锦囊小卷：正确的饮食习惯与身高
五、交流我的收获
第八课青春期的自我保健
教学目标
1、了解青春期的自我保健知识
2、让学生懂得，青春期的三个阶段，良好的生活习惯很重要
3、教育学生正确保护青春期的嗓音
教学重点与难点
培养青春期的自我保健意识及保护措施
过程
一、走进情境园
1、课件一：说一说进入四年级后，声音有些沙哑，唱歌也不像原来那样动听，这是怎么回事？
二、体验“智慧屋”
交流：
①青春期可以分为哪几个阶段？
②什么样的生活习惯很重要？
③青春期饮食应注意什么？
④青春期注意保护嗓音？
1、小组合作交流。
2、教师点拨：
青春期是人一生中发育的关键时期，此时的健康状况往往会影响一辈子。青春期的男女应根据自己的生理、心理发育特点，进行自我保健，不仅要加强营养，还要坚持体育和劳动锻炼，养成良好的生活
习惯。还要善于调节情绪，增强分辨是非的能力，培养良好的性观念。
三、走进“训练场”
1、小组讨论：哪位同学的生活习惯最合理，说说自己的理由。
2、做一做：请利用学到的知识，设计一份营养均衡的食谱。
四、交流我的收获
完成课后习题。
第九课平稳度过第二次断乳期
教学目标
1、了解什么是第二次断乳期
2、让学生懂得，如何平稳度过第二次断乳期？
3、教育学生正确对待第二次断乳期，树立正确意识。
教学重点与难点
让学生懂得平稳度过第二次断乳期的自我保护措施
过程
一、走进情境园
1、课件一：看完后你有什么想法？和同学说一说。
二、体验“智慧屋”
交流：
①什么是第二次断乳期？
②第二次断乳期的心理特点是什么？
③第二次断乳期容易出现的心理问题是什么？
④如何解决第二次断乳期容易出现的心理问题？
1、小组合作交流。
2、教师点拨：
进入青春期后的青少年，显著的特点是“变”。身体开始发育了，生理上在变，心理上也在变。心理断乳期是指青春期到青年初期这一年龄阶段，是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。从总体上讲，“心理断乳”期的各种心理现象，反映了少年儿童心理上的成熟和进步。从
心理上依附于父母，到出现独立意志，这是重大的变化。同学们正确认识这一时期，有助于同学们平稳度过第二次断乳期。
三、走进“训练场”
1、小组讨论：你们能怎样尝试与父母沟通？会去爱和呵护父母？
四、锦囊小卷：名人名言
五、交流我的收获
1、我学会了体谅父母，我会，在自我成长的同时也学会了。
2、我知道了同学相处要。
第十课身体素质发展的敏感期
教学目标
1、学生认识到每个人的生长发育情况存在很大个体差异，人体的各项生理机能和身体素质的各个方面的发展是不均衡的。
2、学生了解自己身体素质发展的规律，在敏感期进行有针对性的体育锻炼。
教学重点：
1、体素质发展的规律。
2、在敏感期进行有针对性的体育锻炼。
教学难点：学生了解自己身体素质发展的规律。
一、情境导入：
多媒体播放10岁的大中和小纪的故事后，请同学们想一想，你觉得大中和小纪这样做对吗？
二、教学新课：
1、人体运动能力的发展规律
人体的各项生理机能和身体素质的各个方面的发展是不均衡的，有的功能先发育，有的功能后发育。人体的各项功能的发展并不都是齐头并进的，各项功能的增长速度不一样。
2、什么是“敏感期”？
在身体素质发育的过程中，有一段时间某项身体素质发育速度特别快，人们称这段时间为该项身体素质的快速增长期或敏感期，而把这个阶段以外的其他时期称为非敏感期。
3、为什么要认识敏感期？
我们如果根据自己身体素质发展的规律，在敏感期进行有针对性的体育锻炼，就能让自己的身体素质得到更好的发展。
4、人体各项身体素质和运动能力发展的敏感期如下：
平衡能力6—8岁；模仿能力9—12岁；反应速度9—12岁；协调性10—12岁；灵敏性10—12岁；柔韧性10—12岁；节奏10—12岁；速度14—16岁；力量13—17岁；耐力16—18岁。
5、认真读一读：课本第115页“锦囊小卷”——合理地选择体育锻炼
6、训练场：
⑴经过本课的学习，你认为大中练举重和小纪练长跑的做法合适吗？⑵你能帮他们设计一个简单的体育锻炼计划，让他们的身体更健康、素质更全面吗？
三、课后作业：
请结合自己的发育情况和身体素质特点，给自己制定一个合理的体育锻炼计划吧！
四、课堂小结：
通过今天的学习，你有什么收获？谈谈你的认识。把课本第115页“我的收获”填写完整。