基础护理步骤和周期护理步骤的细节
日常护理步骤：
日间：洗面奶-化妆水-眼部-精华-乳液-霜-隔离-防晒-BB-粉底
第一步洁面人体肌肤在晚上10点到凌晨2点是肌肤自我修复最好的时间段所以啊，会代谢出很多老废油脂。第二天早上起来多少会有油光污垢所以第一步，早上起来洁面很关键而且要选择泡沫丰
富，并且温和性质的洁面乳在清洁的同
时，还可以补水保湿洗完脸之后不会干
燥紧绷而，很多姐妹之所以洁面之后干
燥紧绷就是洁面的产品具有碱性刺激
了。
第二部化妆水。化妆水就三种爽肤、
柔肤和收敛三种但是目前市面上多数
就是爽肤和柔肤两种居多爽肤水姐妹
们记住是针对混合性肌肤和油性肌肤
的因为清爽控油嘛这块很关键，很多姐
妹有这样的误区说自己每天都补水你
用柔肤水都这样问：雨泽老师我每天水和乳液都坚持用补水做的很好呀怎么肌肤还会干燥呢？这就是误区你是中性误以为拍水就会补水其实这是错误的化妆水只有舒畅毛孔软化角质二次清洁的作用目的就是让后面营养成分较高的护肤品更好的吸收做准备所以化妆水只能给角质层补水角质层是我们皮肤中最外层所以这个位置补水拍再多也很快会蒸发掉
那么拍水之后就是眼部的护理
眼部是分情况有黑眼圈有燕皱纹的姐妹们注意一定要在拍化妆水之后精华之前使用比如使用眼霜，无名指稍微取绿豆粒大小即可然后从内眼角轻轻一挑就完事别反复涂抹推拉还有很多姐妹出现这样的情况把精华使用在眼部肌肤周围所以要在精华之前使用眼霜防止营养过剩造成脂肪粒
接下来就是重点了
我们的肌肤本身在婴儿期是健康的弱酸
性质的但是随着年龄的增长，作息时间
的改变，环境，饮食等等关系导致肌肤
不健康了出现了各种肌肤问题而我们之
所以要去护理的目的是通过正确的护理
和滋养，把肌肤恢复到健康状态的“过
程”叫做保养如图上所示我们为什么要护理肌肤呢？因为肌肤有感知温度，自我保护，代谢废物等等各种功能一担肌肤不健康这些功能就丧失了进而，干燥，松弛，敏感，泛油，暗黄粗糙等问题就会出现
而眼部之后就是精华的正确使用
精华，是所有护理步骤当中营养成分最好最高分子颗粒最小的宝贝渗透性特别强
能够瞬间渗透到肌肤底层直接给基
底层的母细胞补水姐妹们认识下这
个是基底层母细胞只有这个位置不
缺水肌肤才会健康所以，单独靠化
妆水和乳液就想达到补水的效果就是瞎扯淡如果是脓包痘痘就不能用精华
会让痘痘滋生的更厉害哦精华的好处刚才老师强调了是渗透性强但是同时也是精华的弱点稍后讲到霜现在是精华的步骤弱点就是精华蒸发的太快渗透性强是因为分子颗粒小所以蒸发很快那么精华使用完毕之后就要怎么样？
乳液，乳液只有百分之二十的补水效果
重点还是保湿给肌肤形成一种天然保护膜对的这样精华不会蒸发的太快而肌肤也会吸收的更好所以精华=补水乳液=保湿
那么，到了霜的环节就是锁水了
霜分日霜和晚霜日霜是滋养防护的作用晚霜是改善和修复的作用所以姐妹们留心的会发现市面上的日霜都比晚霜便宜为啥会比晚间的便宜因为日间肌肤的吸收性是不强的相反晚间肌肤代谢速度细胞分裂是白天的8倍所以晚霜的营养价值和锁水的能力都要比日霜高
其实到霜基本上就差不多了下面的就是针对你要面临的环境去针对使用了比如办工作比如办公族就会怎么样？对着电脑有辐射锂电子辐射可厉害哟能够刺激脸上的皮层色素扩散形成肤色不均额头啊，鼻翼两侧啊，嘴角周围啊皮脂腺活跃的会显得暗沉所以隔离要选择富含有二氧化钛成分效果最好二氧化钛这个成分老师这里重点介绍隔离本次课程第二个宝贝透净修颜隔离乳对的，隔离就像保鲜膜一样隔绝外界的污垢和尘埃方便些装方便卸妆这是针对室内对着电脑的办公族姐妹强调的步骤如果逛街那务必要做好防晒了紫外线有直射和折射两种直射就是UVA折射就是UVB而，防晒重点防护的就是UVB折射比直射更厉害姐妹们知道为什么么？举个例子农民伯伯种地的农民肌肤黝黑的厉害靠近海边的渔民，黝黑的厉害大草原上的游牧民族肌肤黝黑的厉害陆地、草原、海洋这些折射了阳光里的紫外线会放大紫外线的能量所以研究表明啊折射的力度更强所以，出门别怕麻烦一定要擦防晒
然后到了BB霜了
BB霜有遮瑕、隔离、防晒等作用说白
了就是懒人霜有的姐妹懒惰的就会
用比比霜老师告诉姐妹们最主要的
作用是能提亮暗沉的肤色改善肤色
不均BB霜最主要是调整肤色不均举
例子这样才有说服力这个是一个老师本地锦州的一个小姐妹老师给她简单护理之后的情况作为一个年轻妹纸，把自己打扮漂亮的出门对别人负责对自己负责到粉底这个粉底这块姐妹们自己随意都可以只要亲肤性好就可以可以定粉也可以粉底液
以上老师强调了日间的护理步骤
接下来老师就要重点讲讲晚间的护理步骤
晚间：卸妆-洁面乳-眼部-精华-乳液-霜
晚间就不用那么复杂唯一多出来一个就是卸妆
姐妹们要记住一个知识点只要在日间使用到隔
离开始那么晚间就要卸妆了因为隔离防
晒 BB 粉底等都是油性物质而洗面奶只能清
洁水溶性污垢这些油溶性污垢必须要用卸妆液
粉底姐妹们买彩妆不要图便宜一定买好的贵不
怕因为很多肌肤问题都是化妆和卸妆不得当引
起的粉底如果是假的很容易重金属中毒所以卸妆就很关键了透净均衡卸妆液水油分层用之前摇一摇倒在化妆棉上这个图片动态的姐妹们可以看下卸妆的力度
关于基础护理学教学的几点思考 【摘要】护理，作为一门基础性的医疗服务工作，其发展一直以来都备受社会各界的关注，而基础护理学教学，作为其中重要的一个组成部分，其教学质量的好坏直接影响着未来在护 理岗位上工作人员护理技术的高低以及医疗护理的工作。在新一轮的医疗及教学改革的导向下，关于基础护理学教学的新模式发展也成为了相关工作者及学者探究的重点和焦点。在这 样的形势背景下，对基础护理学教学工作进行一番探究有着十分重要的社会意义和现实价值。因此，本文结合前人的研究成果及自身对基础护理学教学的认识，就基础护理学教学的内容 展开一番思考，并提出可行性建议或意见。 【关键词】基础护理学；教学方法；实践活动；教学内容 前言 基础护理学是自然科学和社会科学相互渗透的一门综合性的应用学科，其教学内容涵盖了基 础医学、临床医学、预防医学以及康复医学等多方面的理论实践知识。由此可见，基础护理 学的教学需是多方面的内容。而在发展的过程中，如何才能够更好的开展基础护理学教学改 革工作，如何才能够让基础护理学教学的措施更为的丰富，如何才能够探究出更好的基础护 理学教学的新模式……这些都是我们关于基础护理学教学亟待解决的问题。因此，本文就基础护理学教学这一侧面，从把握护理学发展趋势，拓展教学方法、重视护理实践活动，加大实 践教学比重、整合护理教学资源，丰富教学内容等具体的发展措施展开一番论述和阐述。 一、把握护理学教学发展趋势，拓展教学方法 护理学从古代护理学、近代护理学发展到现代护理学，其发展速度可见一斑，护理学的技术、范畴及措施也发生了一系列的变化。随着护理学的快速发展，在护理学的教学过程中，我们 也需要做到与时俱进，做出针对性的调整和发展。 以基础护理学的教学来说，其教学方法的拓展和丰富，是十分有必要的。首先，基础护理学 教学方法的拓展需要从课堂教学做起，利用互联网技术+多媒体技术的发展，以此为平台， 让教学的内容有更多的表现形式，具体而言，就是让基础护理学的理论知识能够更好的通过 图文并茂的形式呈现给学习者，让其加深理解和掌握；其次，多采用情景式、任务驱动式教 学新方法调动学习者对基础护理学的学习兴趣，让学习者在具体的护理场景、护理任务中对 具体的护理技术的应用能够有更为深刻的印象；总的来说，基础护理学教学方法的丰富和拓 展需要紧紧围绕新的教学模式，新的教学目标，新的教学内容的护理学发展趋势来展开，只 有这样，那么教学方法的拓展才有价值，才能够让学习者真正从中获得提升。 二、重视护理教学实践活动，加大实践教学比重 基础护理学教学，虽然涉及到许多的内容都是理论方面的传授，但是其培养的目标归根究底 还是要有着扎实的护理技术的专业人才，因此，在教学的工作中，重视护理教学实践活动的 展开，提高学习者的实践能力，尤为重要。 当下，我国基础护理学教学由于多方面的局限性，导致在实践教学方面存在很大的空白，大 多实践教学工作也是主要以“讲授、参观、学习”的形式开展，因此，加大实践教学比重，优 化实践教学内容迫在眉睫。第一，我们需要从思想上确定护理教学实践活动的重要地位；第二，我们的实践教学活动不仅仅局限于学校的学习，也不能仅仅只有去医院见习的形式，而 是需要形成一个系统的实践教学体系，让学习者能够循序渐进，慢慢的接触到具体的护理工作，学习相关的护理技术；第三，要想提高实践教学的比重，那么我们就需要从配备方面着 手展开相关的工作，加大对于实践器材的投入和购置、拓展实践教学的内容和场所，丰富护 理学教学的考核评价方式，最大限度的让学习者能够有更多的基础参与到实践学习过程中去，在具体的护理实践过程掌握扎实的知识和技术。
《基础护理学》教案 第六章病人的清洁卫生 盘锦职业技术学院卫生系基础护理教研室 金莉
第六章病人的清洁卫生 病人的清洁护理，是整体护理中最基本、最重要的组成部分，尤其是对危重或生活不能自理的病人来说，机体的清洁、舒适有利于人体新陈代谢产物的排泄，能预防感染，减少并发症的发生，从而提高病人的生活质量，达到促进康复的目的。 第一节口腔护理 口腔是病原微生物侵入人体的主要途径之一。正常人口腔中有大量的细菌存在，其中有是的致病菌，当人体抵抗力降低，饮水、进食量少，咀嚼及舌的动作减少，唾液分泌不足，自洁作用受影响时，细菌可乘机在湿润、温暖的口腔中迅速繁殖，造成口腔炎症、溃疡、腮腺炎、中耳炎等疾患；甚至通过血液、淋巴，导致其它脏器感染，给全身带来危害；长期使用抗菌素的病人，由于菌群失调又可诱发霉菌感染。所以，做好口腔护理对病人十分重要。（一）目的 1．保持口腔清洁、湿润、舒适，预防口腔感染等并发症。 2．防止口臭、口垢、增进食欲，保持口腔正常功能。 3．观察口腔粘膜、舌苔的变化及有无特殊口腔气味，协助诊断。 （二）用物 1．轻病人口腔护理用物脸盆、毛巾、漱口杯盛清水或漱口溶液、牙刷、牙膏。 2．重病人口腔护理用物治疗盘内盛换药碗、漱口溶液浸湿的棉球，弯钳与压舌板各1，纱布1块，小茶壶或杯内盛温开水，弯盘，手电筒，毛巾，石蜡油，棉签，珠黄散或冰硼散，锡类散，漱口溶液，必要时备开口器等。 （三）常用漱口溶液 1．正常口腔用清水、生理盐水、朵贝尔液。 2．口腔糜烂、口臭用1％－3％过氧化氢（遇有机物时放出氧分子，有防腐、防臭作用），2％－3％硼酸溶液（酸性防腐药，可改变细菌的酸碱平衡，起抑制作用），0.02％呋喃西林（有广谱抗菌作用），以及甘草银花液等。 3．酸中毒、霉菌感染用1－4％碳酸氢钠溶液（属碱性药，对霉菌有抑菌作用）。 4．绿脓杆菌感染用0.1%醋酸溶液。 5．中西药制成的含漱消炎散、口洁净等，具有消炎止痛，防治口腔疾患作用。 （四）操作方法 1．一般病人的口腔护理适用于不能起床的病人。抬高床头支架，使病人取斜坡卧位，也
《基础护理学》教学大纲 Teaching Syllabus for Fundamental Nursing 一、课程任务与性质 《基础护理学》是护理专业本科生必修课程，是护理专业主干学科之一，是护理患者所必须掌握的一门基本理论、基本知识和基本技能的重要专业基础课。课程主要内容包括满足患者清洁、舒适、休息活动、营养排泄等需要的基本知识与技能；用药知识与技能；常用抢救知识与技能。 通过本课程的学习，培养护生良好的职业道德，热爱护理事业的情感，掌握评估和满足患者各种基本需要所需的基本知识和技能，具有敏锐的观察、分析问题和解决问题的能力，并通过情景式模拟实验和综合性设计性实验培养学生创新能力及评判性思维能力，使学生能运用护理程序科学化管理病人，满足服务对象整体护理的需要，为后期临床各专科护理的学习和临床护理实践打下重要基础。 二、考核方式 本课程为考试课，采用单元测试、阶段测试、期末测试、操作考核及实验报告测评等方法进行教学评价。理论考试采用闭卷形式，理论考试占70％，技能考试占30％。 三、学时分配表 理论课教学内容学时数实验(见习)课教学内容学时数 绪论 1 环境 3 患者入院和出院的护理 3 铺备用床法、铺麻醉床法12 舒适与安全 3 卧位与搬运3 预防与控制医院感染9 无菌技术、隔离技术 6 患者的清洁卫生 6 口腔、皮肤、头发护理 6 休息与活动 3 协助患者活动 3 生命体征的评估与护理8 T、P、R、BP测量及绘制、鼻导管 吸氧法 9 冷、热疗法 1 冷、热疗法 3 饮食与营养 6 鼻饲法 3 排泄 6 女患者导尿术、灌肠法 6 给药9 摆发口服药法、肌内注射法、静脉 注射法、皮下注射法、皮肤过敏试 验法 15 静脉输液与输血8 周围静脉输液法 6 病情观察及危重患者的抢救 6 基础生命支持技术 6
《护理学基础》教案首页 授课教师赵亚珍课程名称护理学基础课次编号 授课时间20XX年下学期周次第17周 授课对象06级大专护理1-10班课型实验课 授课内容 第十六章给药护理 口服给药法、吸入疗法 学时数 2 教学目的1.掌握口服给药的目的和方法 2.掌握雾化吸入的方法 3.能正确实施口服给药 教学内容及时间分配理论知识回顾 3min 一、演示本次实验内容 （一）备药 20min （二）发药 15min （三）超声波雾化吸入器的使用 10min 二、学生练习 30min 三、小结 2min 重点及难点重点：1.备药、发药 2.严格执行查对制度 难点：1.根据病人的实际情况实施健康指导 2.操作过程中严格遵守查对制度 教学方法演示、讲授、录象、角色扮演教具药柜、药车、雾化器等复习思考题如何对病人进行服药指导？ 参考资料1.护理概述与护理技术/谢田主编.—高等教育出版社，2005.5 2.护理学基础/喻坚编著.—湖南科学技术出版社，2005.7 3.临床护理技术规范/蒋红王树珍主编.—上海：复旦大学 4.教学光碟 自评
16-1 口服给药及雾化吸入法 一、用物准备： 1、服药本、服药卡、药盘、药杯、药匙、量杯、滴管、研钵、湿纱布、饮水管、治疗巾、水壶（内盛温开水） 2、超声波雾化吸入装置 二、操作方法： 1、口服：备药核对→规范配药→取固体药→取液体药→再次核对→核对分发→协助服药→观察反应→整理用物 2、雾化：接通电源→检查雾化器是否完好→备好药物→指导病人进行操作→观察记录→整理归位 三、评价： 1、态度认真。 2、给药方法正确，没有任何遗漏和错误发生。 3、护患沟通有效，病人能够理解并配合操作。 四、注意事项： 1、严格执行查对制度 2、注意观察效果和不良反应
基础护理学教案 授课课题第五章第三节压疮的分期和护理 授课教师钱星任 授课班级 16级秋季护理306班 授课方式理论课 教学目标 掌握 1、压疮的病理分期和临床表现 2、压疮的治疗和护理 熟悉压疮坏死溃疡期的多种治疗方法 了解压疮的健康教育 教学重点压疮的分期和护理 教学难点 1、压疮的分期和各期的比较 2、压疮的治疗和护理 授课课时 2课时 教学用具教材、板书、图片 教学内容及过程 【由旧知识导入新课】复习压疮的概念及发生原因，回顾皮肤的 解剖结构。 【讲授新课】 1、压疮的病理分期及临床表现（结合图 片） （1）Ⅰ期：淤血红润期，此期为压疮初期。 身体局部组织受压，血液循环障碍，皮肤
出现红、肿、热、痛或麻木，解除压力 30钟后，皮肤颜色不能恢复正常。此期 皮肤完整性未破坏，为可逆性改变，如及 时去除致病原因，则可阻止压疮的进一步 发展。（皮红了） （2）Ⅱ期：炎性浸润期，红肿部位继续受 压，血液循环仍得不到改善，静脉回流受 阻，局部静脉淤血，皮肤的表皮层、真皮 层或两者发生损伤或坏死。受压部位呈 紫红色，皮下产生硬结，常有水泡形成， 极易破溃。患者有疼痛感。（起泡了） （3）Ⅲ期：浅度溃疡期，全层皮肤破坏， 可深及皮下组织和深层组织。表皮水泡逐 渐扩大、破溃，真皮层疮面有黄色渗出液， 感染后表面有脓液覆盖，致使浅层组织坏 死，形成溃疡。疼痛感加重。（皮破了） （4）Ⅳ期：坏死溃疡期，为压疮严重期。 坏死组织侵入真皮下层和肌肉层，感染可 向周边及深部扩展，可深达骨面。脓液较 多，坏死组织发黑，脓性分泌物增多，有 臭味，严重者细菌入血易引起脓毒败血症， 造成全身感染，危及生命。（见骨了）
《基础护理学》实验教学大纲 课程编号： 课程名称：护理学基础 英文名称：fundamentals of nursing 课程类型：专业基础课必修考试 总学时：86 适用对象: 四年制护理专业本科 一、课程性质和地位 基础护理学是高等院校护理专业的主干课程之一，也是护理专业的核心专业基础课程。从概念、程序、和实践的角度出发介绍护理专业的基础理论、基本知识和基本技能，课程通过对知识、技术程序和经验积累、以及人文关怀理念的整合，注重教学的整体优化，重点培养学生关怀和照顾病人的综合能力，同时也注重培养学生良好的职业道德和职业情感，基础护理工作作为临床各专科护理的基础，贯穿于满足患者对健康需求的始终，为临床专科护理奠定基础。 二、教学环节及教学方法和手段 基础护理学分为Ⅰ、Ⅱ两部分，教学环节包括课堂教学、实践教学和结业考试。课程采用目标教学、直观教学（参观、示范、练习）、视听教学、计算机辅助教学、角色扮演、课堂讨论等综合教学方法进行。强调对学生的创造性思维、评判性思维和实际动手操作能力训练和培养，为学生的护理职业生涯发展奠定坚实的理论和实践的基础。 三、教学内容及要求 技能训练一无菌技术 1、无菌技术：无菌持物钳、无菌包、无菌盘、无菌容器、无菌溶液、无菌手套 无菌持物钳的使用法，无菌容器的使用法，无菌包的使用法，无菌盘的准备，取用无菌溶液法，戴无菌手套法。掌握无菌技术的概念、操作原则，建立并强化无菌观念，具有认真、严谨、科学的态度；熟练掌握各项操作技术，程序正确，动作规范、美观，操作中无污染。 讨论：临床工作中无菌操作。 思考题： 下列情况是否符合无菌技术操作原则？为什么？ （1）使用已灭菌3周的导尿包 （2）潮湿的无菌包，晾干后使用 （3）铺无菌盘，将上层无菌巾扇形折叠，开口边向内 （4）用棉签蘸取无菌瓶内溶液擦拭伤口 （5）取无菌镊时，镊尖触碰容器内口 （6）用已戴手套的手碰另一手套外面 技能训练二手卫生 2、洗手技术 3、卫生手消毒 4、外科手消毒。
抚顺市卫生学校教案 复习提问）常用部位在哪里？（学生举例子）皮下注射（H1. 皮下注射的操
作要点（学生边说边演示）2. 导入课程）1.你在何时进行过肌肉注射？在哪里注射的？感觉怎样？（学生回答切身体会）?（2.在临床上，减轻疼痛的技术有哪些学生回答旧知识点讲授新课药疗技术第十五章 注射给药法第四节常用注射技术四、 intramuscular injection,IM）（三）肌肉注射（定义一、（了解）将一定量的药液注入肌肉组织的方法。常用部位二、 臀大肌、臀中小肌、股外侧肌、上臂三角肌。定位法※三、 （一）臀大肌“十”字法：从臀裂定点向左或右划一水平线，然后从髂嵴最高引一条1. 垂直线，将一侧臀部分为四个象限，其外上象限（避开内角）为注射区。 髂嵴最高点即为臀裂顶点注射区避开内角 师生互动：教师绘制简图，明显标记定位点；学生参与练习定位。处为注射区。1/3联线法：取髂前上棘与尾骨联线的外上 3. 师生互动：教师绘制简图，明显标记定位点；学生参与练习定位。（二）臀中小肌”护士的示指中指指尖分别置于髂前上棘和髂嵴的V1.示指中指定位法：“下缘，围成一个三角区域为注射区。教师演示，学生跟随比划记忆深刻解决:“Ⅲ”患者的手指放在髂前上棘外侧三横指处为注射区。2.三横指定位法：教
师演示，学生跟随比划记忆深刻解决:（三）股外侧肌定位法 10cm至膝关节上的一段范围。成人取髋关节下10cm:教师演示，学生跟随比划记忆深刻解决（四）上臂三角肌注射定位 3横指头。肩峰下 :教师演示，学生跟随比划记忆深刻解决注射法※四、 操作前：核对、准备。1. 检查药物（先看瓶签），抽吸药物 教师演示，学生记忆 要点精讲 2.操作中：核对、 体位（侧卧位：要点上腿伸直，下腿弯曲）、定位、手势为执笔式 解决方法：师生互动：教具为简单实用的笔，学生跟随教师一起做动作 角度（90°）、绷紧皮肤 深度（针梗的2/3）、 抽回血（无回血再推药）等。 解决方法：影像播放，形象生动 操作后：核对、整理3. 五、注意事项 1.针梗切勿完全刺入肌肉内。 2.2岁以下小孩不宜选臀大肌，最好选用臀中小肌。 3.需要长期注射者，应交替更换注射部位。 总结与回顾 旧知识点：1.检查药物的方法 2.抽吸药物的方法 新知识点：※1.臀大肌定位法，同时也是每年执考的重点 ※2.持针手势、进针方法，同时也是护士操作的基本功之一。 巩固与练习 1.臀大肌定位法 2.肌肉注射法的操作要点
很多皮肤问题，仅仅是基础护理没做好 只要基础的皮肤护理做到位，皮肤都不会差到哪里。许多皮肤问题，都是因为基础护理没有做好造成的。那么，基础护理包含哪些内容呢？ 皮肤基础护理包含三个方面：清洁、保湿、防晒，对多人看到这里，会不以为然，这三方面我每天都在做呀，没有什么特别的嘛？虽然您每天在做，但是能做的恰如其分，就不是一件简单的事情。 清洁 清洁主要有两个作用：一、清洁面部的油脂、污垢、老化的角质、彩妆；二、打开营养吸收的通道。很多人对清洁的理解，仅限于洗面奶，实际上，清洁的范畴包含卸妆、洁面、清洁面膜、按摩等多个方面。在皮肤护理中，并不是每个环节都要做，而是根据自己皮肤的状况选择适合的清洁方式。 比如对于油性皮肤，除了洁面这个每天必备的护肤步骤，每周用清洁面膜做一次深层清洁，可以疏通毛孔，清除痘痘产生的土壤，降低长粉刺、暗疮的几率。每个月用按摩膏或按摩啫喱按摩一下，效果会更好，能够始终保持毛孔畅通，维持皮肤的正常状态。 消费者在为皮肤做清洁时，经常犯两个错误：一、清洁不到位，导致毛孔堵塞，产生粉刺，不过，经过长期的宣传，现在犯这种错误的人可能不多了。二、多度清洁，早期由于皮肤清洁不干净，产生了很多问题，于是矫枉过正，过度清洁又引起了很多皮肤问题。
比如，有些卸妆产品的卸妆能力非常强，只适合一些难卸的彩妆，但是，一些用洗面奶就可以洗干净的妆容，却用这些强力的卸妆产品清洁，长期这样，会对皮肤造成过度清洁，造成皮肤干燥、缺水，严重的甚至导致敏感、红血丝。 还有，大部分皮肤并不适合使用清洁力比较强的皂基洗面奶，但是现在市场上针对油皮、混油皮、痘皮、男士用的洗面奶，大多数都是皂基洁面产品，比如资生堂的洗颜专科，这两年流行的手工皂。在皮脂分泌旺盛的夏季，短期使用一下还可以，长期使用，会伤害到皮肤，许多皮肤问题都是过度清洁造成的。 保湿 保湿作为基础护理，基本上没有异议，但是对于保湿的重要性，不一定每个人都能认识到。我们花了很多钱，买了许多听起来高大上的护肤品，使用效果还不错，也只是在保湿方面做的比较好。一款护肤品，只要保湿做到位，就算是一款优秀的产品了。 可能大家认为保湿很简单，实际上保湿是个大课题，无论是对消费者，还是对于化妆品配方师，做好保湿都不是那么容易的事情。保湿的产品很多，常用的有爽肤水、精华、乳液、啫喱、面霜、面膜等。难点在于如何根据自己皮肤的状况，选择合适的产品。 比如，对于干燥、敏感的皮肤，一款具有强大补水能力，同时具有镇静、舒缓作用的精华，应该成为标配，还要配合滋润度高的乳液或面霜，尽量避开含有高浓度酒精的产品。如果是大油皮，在炎热的夏季，大部分人都想着控油，很少考虑保湿的问题。其实，一款保湿能力强、质地清爽的施妮薇蜗牛霜，不但可以减少
《基础护理学》教案 第一章绪论 盘锦职业技术学院卫生系基础护理教研室 金莉
第一章绪论 护理是关爱生命，照顾人的健康的专业，是对人从出生到死亡的全过程的照护。《护理学基础》是高等护理教育课程体系中为学生提供从事护理工作必须具备的基本知识、基本理论、基本技能、基本情感的主干课程，是护理专业学生学习临床课程和进行临床实习的基础，也是为满足个体、家庭、社区基本需要所必须具有的基础知识和技能。护理学基础是对各专科和各系统疾病的病人及健康人的具有共性的生活护理和技术护理服务。学好护理学基础是对学生日后进行专科护理学习的基础，也是提高护理质量的保证。本章将介绍护理学的发展史、护理学的基本概念、任务和目标以及内容与范畴，还将重点介绍护理工作方式以及对于护士的素质要求。 第一节护理学发展史 一、护理学的形成与发展 古代（以自我护理、家庭护理为主），人类为谋求生存，在狩猎、械斗及自然灾害抗争的活动中发生疾病、创伤，人们以自我保护式、互助式、经验式、家庭式等爱抚手段与疾病和死亡作斗争。 中世纪（以宗教护理、医院护理为主）。 文艺复兴时期，其间建立了许多图书馆、大学、医学院校，出现了一批医学科学家。护理走向独立职业。 19世纪中叶，南丁格尔首创了科学的护理专业，护理学理论才逐步形成和发展。国际上称这个时期为“南丁格尔时代”。这是护理工作的转折点，也是护理真正走向专业化的开始。 二、南丁格尔对现代护理学的贡献 弗罗伦斯·南丁格尔，出生于英国名门富有的家庭，受过高等教育，熟悉英、法、德、意等国语言。她从小就立志从事救死扶伤的护理工作，在随家人到世界各国旅游时，她专注于参观、考察各地孤儿院、医院和慈善组织等。 1854年克里米亚战争中，南丁格尔率领38名护士，克服重重困难，前往战地救护伤员。半年后，使病死率由50%下降到2.2%。被战士们称为“提灯女神”和“克里米亚天使”。 1860年，在英国圣托马斯医院创建了世界上第一所正式的护士学校，为护理教育奠定了基础。 1907年，获英国政府颁发的最高国民荣誉勋章。 1912年国际护士会决定将5月12日（南丁格尔生日）定为国际护士节。1920年，国际红十字会首次颁发南丁格尔奖章。 三、现代护理学的发展
《护理学基础》课程标准 【课程名称】 护理学基础 【适用专业】 中等职业学校护理专业、助产专业 一、前言 （一）课程性质 《护理学基础》是护理专业课程体系中一门重要的专业核心课程，是各专科护理的基础，也是护士执业资格考试的必考课程。通过本课程的学习，训练护理专业高技能人才应具备的基本操作技能，培养职业素质和职业能力，为学生后续课程的学习作好基本理论、基本知识和基本技术能力的储备；为学生进入临床实习以及满足学生职业生涯发展奠定良好的基础。 （二）设计思路 结合护理专业人才培养目标，围绕护理工作岗位需要和护士执业考试大纲要求，以质量为宗旨，以现代护理观为指导，重视对学生动手能力、职业能力的培养和职业素质的养成，满足学生职业生涯发展的需要。课程容以病人从入院到出院的护理需求为主线，将教学容序化为“入院护理、安全环境、维持健康、促进健康、出院护理”五大模块，十六个护理项目和四十一个工作任务。本着知识、能力、素质并重的原则，按照医院实际工作过程安排教学过程，突出护理岗位目标，突出对学生能力的培养和综合素质的提高，采用“教、学、做”一体化的教学模式，实现对工作过程的认识和对完成工作任务的体验而形成职业能力，从知识、技能、态度等方面达到教学目的，满足临床护理工作中对各阶段病人的护理需求。
二、课程目标 （一）知识目标 1．掌握基础护理技术的基本知识、基本理论，并能联系实际。 2．熟悉常用护理技术的应用围、操作原理。 3．了解操作过程中可能出现的反应、及处理方法。 （二）能力目标 1．能规地进行各项基础护理技术操作。 2．能按护理程序为护理对象提供整体护理，满足护理对象生理、心理和治疗需求。（三）素质目标 1．热爱护理专业，养成良好的职业素质和行为习惯，具有高度的责任感、同情心和团结协作精神。 2．培养学生自学能力和独立解决问题的能力，以良好的个人修养和道德行为塑造护士的形象。 3．培养学生严谨，善于沟通，具备团队精神。 三、课程容和要求 该门课程总学108学时。
抚顺市卫生学校教案
复习提问 1. 皮下注射（H ）常用部位在哪里？（学生举例子） 2. 皮下注射的操作要点（学生边说边演示） 导入课程 1.你在何时进行过肌肉注射？在哪里注射的？感觉怎样？（学生回答切身体会） 2.在临床上，减轻疼痛的技术有哪些?（学生回答旧知识点） 讲授新课 第十五章 药疗技术 第四节 注射给药法 四、 常用注射技术 （三） 肌肉注射（intramuscular injection,IM ） 一、 定义 将一定量的药液注入肌肉组织的方法。（了解） 二、 常用部位 臀大肌、臀中小肌、股外侧肌、上臂三角肌。 三、 定位法※ （一）臀大肌 1.“十”字法：从臀裂定点向左或右划一水平线，然后从髂嵴最高引一条垂直线，将一侧臀部分为四个象限，其外上象限（避开内角）为注射区。 师生互动：教师绘制简图，明显标记定位点；学生参与练习定位。 3. 联线法：取髂前上棘与尾骨联线的外上1/3处为注射区。 即为注射 区 避开内角
师生互动：教师绘制简图，明显标记定位点；学生参与练习定位。 （二）臀中小肌 1.示指中指定位法：“V”护士的示指中指指尖分别置于髂前上棘和髂嵴的下缘，围成一个三角区域为注射区。 解决:教师演示，学生跟随比划记忆深刻 2.三横指定位法：“Ⅲ”患者的手指放在髂前上棘外侧三横指处为注射区。解决:教师演示，学生跟随比划记忆深刻 （三）股外侧肌定位法 成人取髋关节下10cm至膝关节上10cm的一段范围。 解决:教师演示，学生跟随比划记忆深刻 （四）上臂三角肌注射定位 肩峰下3横指头。 解决:教师演示，学生跟随比划记忆深刻 四、注射法※ 1.操作前：核对、准备。 检查药物（先看瓶签），抽吸药物 教师演示，学生记忆 要点精讲 2.操作中：核对、 体位（侧卧位：要点上腿伸直，下腿弯曲）、 定位、手势为执笔式 解决方法：师生互动：教具为简单实用的笔， 学生跟随教师一起做动作 角度（90°）、绷紧皮肤 深度（针梗的2/3）、 抽回血（无回血再推药）等。 解决方法：影像播放，形象生动 3.操作后：核对、整理
皮肤基础知识与基本皮肤护理 皮肤的定义与主要功能 ?皮肤是人体最大的器官,是人体表面一层柔软、均匀且以延伸的保护膜，面积约1.5~2m2,厚度0.4~4 m m，重量约占体重的7%。它分为三部分，由外而内分别是：表皮、真皮、皮下组织。?隔离保护（缓冲外力冲击、阻挡紫外线、防止体内水分蒸发或体外水分渗入、抑菌）?调节体温（通过血管调节体温；通过汗腺蒸发调节体温） ?分泌排泄（分泌汗液、皮脂；通过汗腺排泄尿酸、尿素） ?感觉功能（感觉神经末梢） ?呼吸和吸收（有选择的吸收外界的营养物质，通过汗孔、毛孔进行呼吸） ?新陈代谢（皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力，晚上10点至凌晨2点之间最活跃）皮肤的结构： 1、皮脂膜是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，它有抑菌抗感染、保湿屏障、滋润滑肤的作用 ?表皮层（角质层、颗粒层、透明层、有棘层、基底层） ?真皮层（胶原纤维、弹力纤维） ?皮下组织 表皮层（角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层） 其结构似一堵砖墙，砖与砖之间的水泥，是一层凝胶状的物质，当其所含的脂类与水份无法平衡时，皮肤外观就会显得干涩、粗糙。它更是外来物质进入皮肤的通道。 角质层：成板状的角质蛋白，死细胞（28天＋），“坚强的护肤卫士” 保护与屏障功能（长期的压迫和摩擦可以引起角质层增厚形成胼胝）、双向防水作用、保湿性透明层：细胞为一层透明老化无核细胞。透明层可以阻当外界的纯水被皮肤吸收,所以水在脸上会流下来,是重要的身体防护层，掌部的特别厚。可以反射阳光,决定皮肤的光泽与亮度。 颗粒层：位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成。其厚度随角化层的厚薄而变化。在角化层薄的部位常无颗粒层。从这层开始，细胞变得透明并且变硬，保护皮肤免受到伤害。它还可以阻止表皮水份向角质层渗透，使角质层细胞的水份显著减少，成为角质细胞死亡的原因之一。它还有折射光线作用，可减少紫外线侵入体内。 有棘层：棘细胞层一般由4-8层多角形的、有棘突的细胞组成。棘细胞中有溶酶体及吞噬体，可以进行重要的代谢活动及吞噬和消化表皮损伤后的细胞碎片及皮肤黑色素颗粒等。 基底层：具有细胞分裂的能力，成为生发层。基底层中，有黑素细胞，黑色素细胞+多巴昆酶在紫外线的作用下形成斑。一些因素可促进基底细胞的增生，如：外伤，肿瘤，求偶素，表皮细胞生长因子（EGF），单磷酸环鸟苷酸（GMP）。另一些因素如：表皮抑素及单磷酸环腺苷酸可抑制细胞分裂。正常皮肤须维持其适合的增生和抑制的比例。 2、真皮层（胶原纤维、弹力纤维） 主要由纤维母细胞及其产生的胶原纤维和弹力纤维及基质组成。 皮肤代谢物质交换的途径 参与皮肤的防御和免疫反应 （老年及长期过度日晒，使皮肤发生皱纹，弹性松弛，是胶原及弹力纤维变性或断裂的结果。）影响皮肤的因素 ?空气污染造成过敏、干燥，污物会嵌入皮肤中，老化角质，堵塞毛孔。 ?食物影响太过刺激的食物。 ?药物影响安眠药、避孕药，易长斑。 ?按摩过度使皮肤红肿过敏。 ?老化的因素皮肤保养不当，工作繁忙。
《护理学基础》课程标准【课程名称】 护理学基础 【适用专业】 中等职业学校护理专业、助产专业 一、前言 （一）课程性质 《护理学基础》是护理专业课程体系中一门重要的专业核心课程，是各专科护理的基础，也是护士执业资格考试的必考课程。通过本课程的学习，训练护理专业高技能人才应具备的基本操作技能，培养职业素质和职业能力，为学生后续课程的学习作好基本理论、基本知识和基本技术能力的储备；为学生进入临床实习以及满足学生职业生涯发展奠定良好的基础。 （二）设计思路 结合护理专业人才培养目标，围绕护理工作岗位需要和护士执业考试大纲要求，以质量为宗旨，以现代护理观为指导，重视对学生动手能力、职业能力的培养和职业素质的养成，满足学生职业生涯发展的需要。课程内容以病人从入院到出院的护理需求为主线，将教学内容序化为“入院护理、安全环境、维持健康、促进健康、出院护理”五大模块，十六个护理项目和四十一个工作任务。本着知识、能力、素质并重的原则，按照医院实际工作过程安排教学过程，突出护理岗位目标，突出对学生能力的培养和综合素质的提高，采用“教、学、做”一体化的教学模式，实现对工作过程的认识和对完成工作任务的体验而形成职业能力，从知识、技能、态度等方面达到教学目的，满足临床护理工作中对各阶段病人的护理需求。
二、课程目标 （一）知识目标 1．掌握基础护理技术的基本知识、基本理论，并能联系实际。 2．熟悉常用护理技术的应用范围、操作原理。 3．了解操作过程中可能出现的反应、及处理方法。 （二）能力目标 1．能规范地进行各项基础护理技术操作。 2．能按护理程序为护理对象提供整体护理，满足护理对象生理、心理和治疗需求。（三）素质目标 1．热爱护理专业，养成良好的职业素质和行为习惯，具有高度的责任感、同情心和团结协作精神。 2．培养学生自学能力和独立解决问题的能力，以良好的个人修养和道德行为塑造护士的形象。 3．培养学生严谨求实，善于沟通，具备团队精神。 三、课程内容和要求 该门课程总学108学时。
《基础护理学》教案
《基础护理学》教案 第一章绪论 盘锦职业技术学院卫生系基础护理教研室 金莉
护理是关爱生命，照顾人的健康的专业，是对人从出生到死亡的全过程的照护。《护理学基础》是高等护理教育课程体系中为学生提供从事
护理工作必须具备的基本知识、基本理论、基本技能、基本情感的主干课程，是护理专业学生学习临床课程和进行临床实习的基础，也是为满足个体、家庭、社区基本需要所必须具有的基础知识和技能。护理学基础是对各专科和各系统疾病的病人及健康人的具有共性的生活护理和技术护理服务。学好护理学基础是对学生日后进行专科护理学习的基础，也是提高护理质量的保证。本章将介绍护理学的发展史、护理学的基本概念、任务和目标以及内容与范畴，还将重点介绍护理工作方式以及对于护士的素质要求。 第一节护理学发展史 一、护理学的形成与发展 古代（以自我护理、家庭护理为主），人类为谋求生存，在狩猎、械斗及自然灾害抗争的活动中发生疾病、创伤，人们以自我保护式、互助式、经验式、家庭式等爱抚手段与疾病和死亡作斗争。
中世纪（以宗教护理、医院护理为主）。 文艺复兴时期，其间建立了许多图书馆、大学、医学院校，出现了一批医学科学家。护理走向独立职业。 19世纪中叶，南丁格尔首创了科学的护理专业，护理学理论才逐步形成和发展。国际上称这个时期为“南丁格尔时代”。这是护理工作的转折点，也是护理真正走向专业化的开始。 二、南丁格尔对现代护理学的贡献 弗罗伦斯·南丁格尔，出生于英国名门富有的家庭，受过高等教育，熟悉英、法、德、意等国语言。她从小就立志从事救死扶伤的护理工作，在随家人到世界各国旅游时，她专注于参观、考察各地孤儿院、医院和慈善组织等。 1854年克里米亚战争中，南丁格尔率领38名护士，克服重重困难，前往战地救护伤员。半年后，使病死率由50%下降到2.2%。被战士们称为“提灯女神”和“克里米亚天使”。
浅谈基础护理学教学方法 为适应现代卫生事业的发展和培养新型护士的需要，护理教学必须采用新的教学方法。通过分析传统教学模式中存在的一些弊端，对角色扮演、案例教学等教学方式进行探索和实践，在教学过程中综合运用新的教学方法，从而加深学生对基础护理内容的了解和掌握，使其成为全面的技能型人才。 随着生活水平的不断提高、现代医学模式的转变，人们对健康的需求不单单局限于治疗疾病，还注重医疗服务的质量以及效率。因此，护理学专业的学生除了应具备相关专业知识外，还应该具有良好的应变、沟通、协调能力等。《基础护理学》作为护理专业学生的一门重要的基础课程，对其今后的临床工作至关重要，教学过程中，通过对不同的教学方法进行比较和探索，将有利于提高教学质量，培养符合社会需求的高级护理人才。 1传统教学方法存在的问题 传统的教育模式以传授知识为主，教学方法是围绕书本内容，老师讲学生听。此种教学方法存在以下问题。 1.1缺乏互动传统教学模式中，整个教学过程高度依赖教师，知识信息的传递为单向灌输，缺乏课堂互动。一方面教师作为教学过程的单一主体和信息源，照本宣科缺乏引导，容易将自己的观点强加于学生[1]；另一方面学生参与度低，在课堂上较为被动，在一定程度上限制了学生自主性和创新能力的培养，阻碍了其评判性和创造性思维的发展。 1.2内容单一《基础护理学》是一门实践性很强的学科，在知识频繁更新的今天，仅按照书本内容进行讲授，往往具有局限性，无法完全掌握临床工作中的新知识新方法，因此即便学生掌握好书本知识，也不能真正实现具体的临床护理工作，造成理论与实践的脱节。 1.3手段单一以教师讲授为主，使用传统的黑板粉笔教学，具有灵活性强，易于和学生交流的特点。但由于文字内容较为枯燥，缺乏图片、视频等，且内容量受限，无法全方位利用听觉、视觉和其他感官的刺激，使学生对一些内容缺乏形象化的认识。 2基础护理教学方法探索 临床护理需要护理人员在具体工作中善于发现问题、判断问题、分析问题并且及时有效地解决问题。鉴于传统教学方式存在的弊端，无法满足对护理专业学生的全面培养，在教学过程中，应积极探索各种现代教学方法以获得良好教学效果[2]。 2.1案例教学法根据讲授的内容设置案例，通过讨论， 培养学生的评判性思维，促使他们综合利用所学知识对具体问题进行分析。在案例教学中，个案往往会包含多个疑难问题，而教师通常要进行一步步引导，从而找到解决问题的最佳方案。这要求教师必须精选案例，设计最佳的讨论方案，并提炼出重点和难点，对讨论问题的进程加以控制，有效调动学习气氛，最终概括、评价学生讨论的内容[3]。 在讲授新知识过程中，适当地运用案例导入，可激发学生学习兴趣，使学生带着问题入课堂，由被动学转化为主动学。同时，案例教学法也增强了学生获取信息、分析问题、解决问题的能力。教师还可以通过案例，将理论与实践有效结合，补充书本上没有的新知识。
护理学基础公开课教案 第五章护理程序第二节护理程序的步骤 --------护理诊断的概念、类型、组成 教研室：护理专业教研室 授课教师：杨华 授课时间：2016年11月17日 学习目标： （1）了解护理诊断的定义。 （2）熟悉护理诊断的类型。 （3）掌握护理诊断的组成部分。 教学的重点与难点： 重点：护理诊断的组成部分 难点：护理诊断的名称、定义 教具准备：多媒体课件、板书 教学方法：理论讲解、提问法、病案讨论等 课时安排：1课时 主要教学内容及过程 一、复习旧课： 主要讲了护理程序的五大步骤 提问：1、护理程序的步骤有哪些？ 2、护理评估的步骤分为几步，分别是那几步呢？ 3、资料的分类方法有几大类？ 二、导入新课： 通过前面的学习我们知道护理程序的步骤包括护理评估、诊断、计划、实施、评价等5个步骤，并且学习了第一个步骤---护理程序的评估，今天我们继续学习护理程序的二个步骤---护理诊断。 三、讲授新课 （一）护理诊断的概念 护理诊断是关于个人、家庭或社区对存在的和潜在的健康问题以及生命过程问题的反应的一种临床判断，是护士为达到预期结果选择护理措施的基础，这些预期结果应能通过护理职能达到的（是由护士负责的）。 （二）、护理诊断的类型 （1）现存的护理诊断：是对护理对象目前已经出现的健康问题的描述。 比如：体温过高 （2）潜在的护理诊断：
是对易感的护理对象的健康状况或生命过程可能出现反应的的描述。 此类护理诊断虽然目前尚未出现，但有发生的危险因素存在，所以又叫危险的护理诊断。 比如：术后病人抵抗力降低，存在“有感染的危险”。 （3）健康的护理诊断： 是对个人、家庭或社区服务对象具有达到更高健康水平潜能的的描述。 比如：母亲的护理诊断为“母乳喂养有效”，护士应该帮助这位母亲坚持母乳喂养的良好行为。 （4）综合的护理诊断 是一组由某种特定的情景或事件所引起的现存的或潜在的护理诊断。 比如：“强暴创伤综合征” (三）、护理诊断—组成 1、名称： 名称是对护理对象的健康问题或疾病反应的概括性描述。 2、定义： 定义是对护理诊断的一种清晰、精确的描述，并以此与其他护理诊断相区别。 3、诊断依据： 诊断依据是做出该诊断的临床判断标准。是一组症状、体征或有关病史，也可是高危因素。 诊断依据分为：（1）主要依据：（2）次要依据： 4、相关因素： 相关因素是指促成护理诊断形成和成立的原因或情景。 常见的相关因素有： （1）病理生理方面（2）心理方面 （3）治疗方面（4）情境方面（5）年龄方面 四、课堂小结 １、护理诊断定义是什么； 2、护理诊断有哪些类型； 3、护理诊断包括哪些组成部分； 五、案列分析 病人，男，58岁，因体温过高伴抽搐、惊厥1+小时入院。病人自述午后干农活出现皮肤潮红、发热、心慌气急，随后出现抽搐。无腹痛，腹胀、尿急、排尿困难、间腰腹痛、步治疗。 入院体查：T：39.6℃，P：130次/分，R：24次/分，BP：142/86mmHg，身高156cm，体重：65kg。皮肤潮红、发热、全腹平软，无压痛及反跳痛。病人起病以来，无咳嗽、咳痰，食欲正常，营养中等，体重无急剧下降。大小便及睡眠正常。
基础护理学全册教案
【导入新课】 同学们知道南丁格尔吗？ 大家对自己未来的职业“护士”，有什么理解？ 对护理工作的由来知道哪些？ 【教学内容】 第一章绪论 第一节护理学的发展史 一、护理学的形成和发展 （一）护理学的形成 1．人类早期护理（以自我护理、家庭护理为主） 2．中世纪的护理（以宗教护理、医院护理为主） 3．文艺复兴与宗教革命时期的护理 4．护理学的诞生与南丁格尔的贡献 19世纪中叶，南丁格尔首创了科学的护理专业，国际上称这个时期为“南丁格尔时代”。 （二）现代护理学的发展 从护理学的实践和理论研究来看，现代护理学的发展经历了以疾病为中心、以患者为中心和以人的健康为中心三个阶段。 1．以疾病为中心的阶段 特点：护理学成为一个专门的职业，但没有自身的理论体系，护理工作缺乏独立性，只是执行医嘱和护理操作，“只顾病，不顾人”。 2．以患者为中心的阶段 1937年，美籍奥地利理论生物学家贝塔朗菲提出“一般系统理论”。 1948年，世界卫生组织提出新的健康定义：“健康，不仅是没有躯体疾病，还要有完整的生理、心里状态和良好的社会适应能力”。 1954年，美国心理学家马斯洛提出了“人类基本需要层次理论”。 1955年，美国莉迪亚·海尔首次提出“护理程序”的概念。
1977年，美国医学家恩格尔提出了“生物—心理—社会”新的医学模式。 特点：强调护理是一门专业，逐步形成了自己独立的理论体系。护士不再被动的执行医嘱，而是运用护理程序对患者实施系统化的整体护理。 3．以人的健康为中心的阶段 1978年，WHO提出了“2000年人人享有卫生保健”的战略目标。 特点：护理成为一门独立的综合了自然、社会及人文科学的应用科学。护理工作的场所从医院扩展到了家庭、社区，护理任务从对患者的护理扩展到为全人类的健康提供服务。 二、南丁格尔对近代护理学的贡献 （1）1854年克里米亚战争中，南丁格尔率领38名护士前往战地救护伤员。半年后，使病死率由50%下降到2.2%。 （2）1860年，在英国圣托马斯医院创建了世界上第一所正式的护士学校，为护理教育奠定了基础。 （3）著书立说，最有名的是《护理札记》和《医院札记》。 （4）1907年，获英国政府颁发的最高国民荣誉勋章。 （5）其它方面：1912年国际护士会决定将5月12日（南丁格尔生日）定为国际护士节。1912年，国际红十字会首次颁发南丁格尔奖章（该奖为护士的最高荣誉，每两年颁发一次）。我国从1983年开始参加第29届南丁格尔奖评选活动，至已有48名优秀护士获此殊荣，其中第一位获南丁格尔奖的是王琇瑛女士。 三、我国护理学的发展 （一）中国古代的护理 医药护不分家，中医理论“三分治，七分养”，养即为护理。 （二）中国近代护理的发展 1835年，英国传教士巴克尔在广州开设了第一所西医医院。 1888年，美国的约翰逊女士在福州开办中国第一所护士学校。 1909年，在江西牯岭成立了中华护士会， 1937年改名为中华护士学会；1964年改名为中华护理学会。 1922年，国际红十字会在日内瓦开会，正式接纳中国护士会为第十一名会员
皮肤日常基础护理程序 深圳欧艺丽教你皮肤管理 天气炎热，皮肤油腻上火，黑头痘痘蠢蠢欲动，每一个毛孔都张牙舞爪，一点都不美丽！去角质成为女生们必做的功课，似乎只要看到脸上搓出来一条条的“死皮”，你就心满意足了。 哇，去角质的感觉真爽！哎，小编想要说的是你还想不想要你的脸了？去角质真还不是你想去就能去的。 关于去角质 我们的皮肤由下至上依次是皮下组织、真皮层和表皮层，而表皮层由下至上依次是基底层，棘状层，颗粒层，透明层，角质层。
也就是说，角质层就是皮肤的最外层，角质层健不健康，就决定了你的皮肤看上去有没有光泽，靓丽！ 你需要去角质吗？ 严格来说，去角质属于清洁的一部分，但它并不是人人都必需的一个护肤动作，明明不需要去角质的肌肤而去角质则会导致肌肤受损，得不偿失。所以，弄清楚你究竟需不需要去角质是我们要解决的第一个问题！ 肌肤健康时，一般四周左右，新的角质细胞就会自然代谢掉老化的角质细胞，从而实现角质层的正常更新，而这个时候的肌肤就会表现出光滑平整，透白水润的状态。
由于年龄增长、外界伤害、身体不太健康等因素的影响，本该正常代谢的角质细胞就会出现堆积、增厚，于是肌肤就会表现出现粗糙、暗沉、肤色不均等状况；而且由于太多本该脱落的角质细胞都赖着不走，也极易导致毛孔堵塞，增加产生白头、黑头、痘痘的几率。 当你的肌肤出现上述状况的时候，去角质似乎就是一个非常应当的选项。 但，还是先等等！在真正开始去角质之前，我们还得知道有几种肌肤情况其实并不适合去角质，去角质的话一定要注意！ 1、痘痘肌，尤其是正在炎症期的痘痘肌；先治疗好痘痘，让肌肤回复健康状态后再考虑去角质的问题。
正确的脸部保养方式包含以下步骤： 1、清洁：包含卸妆、洗脸 这里要注意的是，无论你是否化妆，都要用卸妆油卸妆，去除皮肤 表面的污垢，我用的是台湾品牌百 匡的橄榄多酚植物卸妆油， 纯植物的对皮肤没有伤害，用起来 很方便，无需沾水直接在脸上画圆 圈，然后清水冲干净，效果很好， 表面的彩妆污垢灰尘什么的都很快 清洁掉了； 洗脸也是很重要的一个步骤，直接关系到后面护肤品能否更好的被 吸收，所以千万不可以马虎，一定 要清洁干净！很多人其实不太会洗 脸，上图看看正确的洗脸步骤：
我比较喜欢用手工皂，洗的干净而 且还不紧绷，用完手工皂后我碰都 不碰其他的洁肤产品了，现在用的 是百匡的蔓越莓玫瑰手工皂 ，闻起来香香的，超喜欢用，我的皮肤属于混合型的， 当然个人要根据自己的肤质来选用 合适的洁面皂。 2、去角质：每周加强 去角质的原理是根据肌肤新陈代谢的规律来定的，所以不能天天用 去角质产品。我用的是百匡薏仁去
角质凝胶，我们都知道薏仁 的作用，美白祛斑，我脸上有些遗 传性的雀斑，用了不少方法，都没 怎么效果，这个用着还可以，老公 说我貌似白了些，嘻嘻像果冻 一样，很好玩，关键是抹在脸上就 可以看到一颗颗的脏东西出来了， 这个就是我的死皮吧！ 3、敷面：视需要而定 面膜的好处不用多说了，大家都知道的，只要时间比较充分就可以给自 己来个面膜，放松心情保养皮肤，一 举两得哦，哪怕是一个简单的水膜都 给肌肤补充了足够的水分，我比较懒，所以用的都是很方便的面膜，太复杂 的我嫌麻烦，现在在用百匡红酒多酚
泡泡面膜，这个超好玩哦，每次只需小小一点(味道是清新好闻的玫 瑰味道喔~),全脸轻轻涂上去，大约1分钟，凝胶乳化成神奇的泡泡(自动起 泡)，起泡后用手指轻揉半分钟，用清水冲洗之后，皮肤神奇的变白变细了耶！！！整个过程只需要2分钟，真的是很神奇，我超喜欢这个面膜。 4、化妆水：调理肌肤，保持肌肤水 分