体能测试分析报告新编 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
根据平谷区教委体能测试标准，我校于2012年5月组织初一部分
学生参加了平谷区第五届中小学生《国家学生体质健康》测试赛。测试项目：身高体重、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数（男生）、坐位体前屈（女生）共6项，每人实际测5项。此次测试数据分析结果如下：
一、具体统计数据
测试人数：40人测试总分：2783分平均分：
优秀人数：1 优秀率：3% 良好人数：15
良好率：37% 及格人数：16 及格率：40%
不及格人数：8人不及格率：20%
二、结果情况分析
综上所述，从此次测试调查统计结果看，本次体能测试成绩较为理
想，总分的优秀率不高。
立定跳远中高分段同学不多，男女生出现不及格的现象较多。由数据上看，同学对跳远的基本技术都有一定的掌握，也达到了一定的身体素质水平，但技术方面掌握得并不全面，大部份同学的身体素质有待进一步增强。在接下来的日子里需要加强下肢爆发力的练习和腰腹力量练习，通过多跳，在不断的练习过程中总结经验，从而加深对跳远技术的理解,提高个人成绩。
台阶试验的不及格率较高，作为体能考试中的困难项目，针对其具体
情况，在日后训练中必须将该项目作为重点项目抓。只有在把握好在最困难的项目的情况下，才能将该优势发挥到最大的极限.。在接下来的
日子来需要稳抓基本功，有氧代谢力等力量训练。
仰卧起坐的难度不大，基本上都能在指定时间内达到满分标准，但也正因为该项目有其特点，所以要求每一位女生必须加强训练，注意动作要求,确保在测试中稳拿满分,不能在起跑线上让别人抛离开。
握力和坐位体前屈的同学们的总体表现令人满意。由于经过力量和柔韧的训练，体能上都基本能跟得上,但普遍存在力不从心的现象。肺活量和立定跳远学生技巧掌握的不好，成绩一般，以后要针对这方面多做下肢力量练习。针对肺活量指数偏低的现象以后在教学中要有针对性的进行，耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
针对，优秀人数少优秀率较低的现象，要找出症结所在，加强训练，针对成绩良好的学生，要对他们多做思想教育，让他们继续努力争取在下次测试时进入优秀行列，针对及格的学生，要找出学生的弱势项目，加强训练，培养坚强的意志品质。对不及格的学生，要从基本抓起，是他们在短时间内掌握测试项目的特点和技巧，加强弱项的练习。
故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。身体素质的提高是一个量变到质变的过程，只有加强日常训练才能使成绩有所突破。同时体育锻炼讲究科学，科学的训练方法是成绩提高的重要保证。目前大部份同学都能自觉参加体育锻炼，但在练习的过程中缺乏目的性和针对性，这样的训练效果并不大，因此在日后的训练过程中应明确训练目的，从而提高训练效果。最后还需要提高训练时的运动量，提高运动量是提高体能的一项有效方法。体能训练除了上述的主观原因外，客观因素同样不能忽略，针对目前学校的训练条件以及下午训练的同学众
多等问题，有必要在接下来的日子里为同学们创造更好的训练条件和空间。
深圳市鹏兴实验学校 2015年《国家学生体质健康标准》测试工作方案 一、测试准备 1.班主任认真做好动员工作；发放家长告知书，收回回执。 2.体育老师利用体育课进行体育项目训练。 3.班主任及校医利用班会课，健康课进行身高体重和肺活量测试训练。 4.体育老师于10月28日（星期三）之前按照导入模板格式将学生信息导入数据上报系统，并提交给第三方测试机构。 二、测试时间，地点 时间：11月20日 地点：学校操场 三、测试项目和方法 （一）身高体重 受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。 （二）肺活量 采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。 （三）一分钟仰卧起坐 1．场地器材：体操垫若干（或用电子计数设备）。
2．动作规格：考生仰卧于垫上（两脚也应放于垫上），两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉抱于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及双膝为完成一次。仰卧时两肩胛（躯干整体）必须触垫。 3．考试方法：监考员发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作和违规动作不计算次数）。 （四）一分钟跳绳 1．场地器材：配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。 2．动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。 3．考试方法：测试仪器发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作不计算次数）。两次考试机会，记录最好成绩。 （五）坐位体前屈测试方法 受试者坐在垫地上，两腿伸直，两脚蹬测试仪纵板，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。 （六）50米×8往返跑项目测试方法： 1.场地要求：50米跑若干条，道宽2?米，地面平坦，地质不限。在起终点线前米和米处各立一标杆，标高米以上，立于跑道线正中。 2.测试方法：受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。
幼儿体能测试结果质量分析报告 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力，近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，也不单是为了检测幼儿园保教水平，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”，挖掘潜力，极大地提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿，总测试90人，小、中、大班各30人。由保建医生及班上老师对幼儿进行逐个测试，内容包括10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等6个项目,评分标准根据《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）指标评分,体质测试各项指标评分标准采用5分制，5分为优秀，4分为良好，3分为合格，2分为中下，1分为差。综合评级根据抽查幼儿各单项得分之和确定，＜15分加油，15分—19分普通，20分—24分好棒，＞25分优秀。 三、测试结果及突出问题 通过各年级组老师与保健医生对幼儿各项运动能力测试，幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。 表Ⅰ：小班组 N＝30 看，立定跳远、双脚连续跳合格率最高，其次是走立定跳远和走平衡木，幼儿灵敏性、平衡性、协调性、爆发力和下肢力量较好，但在平衡木项目中男女幼儿差距稍大，测试过程中也
江苏省南京工程高等职业学校 教职工体能测试实施方案 教职员工的体质健康状况和体能是保障个人和学校发展的前提和基础，为促进和激励教职员工积极参加体育锻炼，提高我校教职员工的体质健康水平，作为我校教职员工健康档案的一个重要内容，根据省教育厅苏教体艺［2012］1号文件精神，制订我校教职员工体能测试标准。 组织机构： 组长：杨瑞华 副组长：李国忠、吴玄 秘书：刘俊 成员：颜西富、陈红艳、李秀丽、沈甜甜、何成阳、杨祥才、侯正清、吴春香、张谢宁 附： 江苏省南京工程高等职业学校 《教职工体能测试标准》 一、测试对象 我校55周岁以下教职员工。 二、测试项目
三、测试方法 1.“库伯”12分钟跑 动作规格：自然的中、快速跑 测试场地：田径场，以起跑线为基点，每50米为一个单位（如图1）。 （图1）“库伯”12分钟跑场地图 测试方法:测试前受试者站立于起跑线后，测试人员手持秒表，记录人员手持记录图。听到“开始”口令后，受试者开始跑步，同时测试人员按表计时。记录人员听“开始”口令后，在记录图上的起跑线上划一“Ⅹ”记号，当受试者经过“Ⅹ”记号时，立即在记录图圈数栏的数字上划一圆圈。在12分钟哨声响时，在记录图受试者停止的相应位置处划一“△”号。然后根据圈数和“△”所在的位置，计算出受试者的完成米数。 测试单位: 米/12分钟。 测试器材: 秒表、发令枪(或发令哨)、号码布、记录图。 2.3000米健步走跑 动作规格:自然、适度的大步快走跑。 测试场地:田径场 测试方法:听到口令后，受试者开始行走，到达终点时，测试员停表并记录成绩。 测试单位:分、秒(精确到秒)。 测试器材:秒表、发令枪(或发令哨)、号码布。
2017 年学生体质健康测试结果分析报告 为进一步贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于加强青少年体育增强青 少年体质的意见》，积极推进学校“阳光体育”运动，努力提高学生体质健康水 平，掌握我校学生体质、生长发育状况，对我校参加2017 年学生体质健康测试 的1776 名学生体测样本数据进行了统计分析。通过分析，可以清楚地了解学生体质健康产 生的相应变化，可以帮助学校改变体育工作方式方法，在工作中更有针对性。 一、样本的构成和数据来源 本文中分析的数据样本，来自 2017 年参加了学生体质健康监测的1776 名学生数据样本。本数据全部来源于学校学生体质项目测试，并上报全国学生体质健 康网系统导出，样本具有随机性，数据真实有效。 二、项目内容和选择依据 2017 年学生体质健康测试项目内容是学生样本中身高体重、肺活量、50 米跑、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐( 女生 ) 、引体向上 ( 男生 ) 、800 米( 女生 ) 、1000 米( 男生 ) 进行了数据分析整理。其选择依据为，身高体重代表学生的身体形态， 50 米跑属于速度素质，坐位体前屈、仰卧起坐属于柔韧素质，肺活量、 800 米、1000 米属于耐力素质 , 引体向上属于力量素质。基本上包含了人体的各项基本素质，具有较好的代表性。 三、测试对象、方法 1、测试对象 2017 年 9 月，学校体育组对学生体质进行测试，实际有效参测人数为1786 人。
3、测试方法 各年级体育备课组安排体育老师在体育课进行测试. 四、测试结果与分析 1、学生体质测试总成绩分析 从统计结果看，测试的数据显示所有被测试者中，及格率在百分之九八以上, 但优秀率和良好率偏低, 尤其男生 . 2、学生体质测试分项成绩分析 身高标准体重指数能有效地评价出学生的身体匀称程度和生长发育及营养 状况的水平，从测试结果分析，有相当一部分学生超重或过轻，这些学生应科学 安排体育锻炼和合理膳食，多做增加肌肉组织的练习和减少多余脂肪的运动。由 于生活水平的提高，学生营养过剩是普遍存在的问题，应当引起社会和家长的重 视。 肺活量体重指数主要评价学生的肺通气功能，也能有效地反映人体生长发育 水平。从结果分析看，我校学生的肺通气功能处于较低状态，进一步说明我们要 加强体育教学和组织课外体育活动。 50米跑和立定跳远主要是测试学生下肢的爆发力及身体协调能力的发展水平。总的来看，学生的下肢力量发展较好。因此，在今后的体育课教学中，应加强下肢力量的锻炼和50 米跑 和立定跳远的技术、技能的教学，努力提高下肢力量素质。 仰卧起坐主要检验女生的腹肌力量及耐力水平，从结果分析上看，我校女生的腹肌处于 中下等水平，反映出女生平时的练习程度重视不够，需要在体育课教学中进一步加强指导和 练习。
XX学校学生体育测试工作实施方案 为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导工作小组： 组长：xx 副组长：xx 组员：xx 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳； 小学三、四年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳； 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、
400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳。 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。 5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。 6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。 7、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由各学校汇总上报学区，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。 8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。 四、数据收集与整理上报 1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。（11月中旬前全部上报国家学生体质健康网） 2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。 五、具体要求与措施 1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
高校学生体质健康标准测试实施方案 一、组织机构 实施领导小组组成人员如下： 组长： 副组长： 成员：各学院分管学生负责人 测试小组成员如下： 组长： 副组长： 测试协调员： 测试人员：体育培训测试中心任课教师 录入人员： 器材管理员：各校区器材保管员 二、测试项目和时间安排 （一）信息库处理 11月7日前完成测试软件的升级；处理学生信息库，调整数据库，做到学生信息与教务处保持一致。 （二）测试前准备 11月11号前完成测试仪器的校准、调试。 （三）测试项目 男：身高体重肺活量握力立定跳远台阶测试 女：身高体重肺活量握力立定跳远台阶测试 （四）测试时间 新校区08级学生自12周开始，13周结束，测试时间见附件一；09级、10级学生测试时间自11月18日开始，每周周
周五下午至周日，测试时间见附件二；老校区将在第十五周周日进行测试，测试时间见附件三；测试标准见附件四。 三、具体要求： （一）请各学院做好宣传、发动、组织工作。各学院根据具体测试时间，及时组织学生做好测试准备活动并参加测试。测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。 （二）对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生，经本人申请，所在学院证明、批准后，可以免予《标准》测试，免测申请表见附件五。 （三）不及格者经教务处同意后统一补测。学生毕业时《标准》成绩达不到50分者，按肄业处理。弄虚作假将受到作弊处分。 （四）测试时学生必须携带学生证和校园一卡通。证件丢失请提前办理，无学生证（包括证件无法识别）、校园一卡通者不予测试。 （五）为杜绝因测试引发的各种安全事故，保证测试正常进行，请各学院将免测的学生名单和免测申请表批准原件于测试前报到体育学院培训与测试中心（邮箱：sytugt@https://www.doczj.com/doc/5917904833.html,）。 （六）如学生因故未能在指定时间测试，请由辅导员统一组织，提前与公共体育教学部联系，经协商后再由公共体育教学部
儿童体能测试报告 我授权3edu教育资源使用我的稿件并拥有电子版权，如需转载必须经过作者本人或者3edu教育资源网同意 儿童体能测试报告 我们大二班有儿童四十四名,男孩十一名，女孩三十三名。我班儿童由于练 的少，因此动作发展不太平衡。有待于下学期加强练习。此次我们测试了 10 米×2往返跑、立定跳远、垒球掷远、双脚持续跳跃、走平衡木、圆周单脚持 续跳跃等六个项目。具体分析如下： 一、圆周单脚持续跳跃是此次测试中最好的项目，优秀率是28％。虽 然我班幼儿体能方面练的少些，但舞蹈基本功训练较强，幼儿腿部力量较好， 所以圆周持续跳是测试中最好的项目。下学期我们将加强体能训练，我们将根 据大班幼儿的年龄特点把单一的动作与竞赛游戏结合，增加兴趣性。比如： 《炸碉堡》、《送信》等游戏。对于个别动作不协调的幼儿，鼓励幼儿多练， 并与家园配合，通过家园联系册、便条、电话、交谈等形式于家长交换意见， 请他们配合给幼儿练习，使孩子们毕业时能有可喜的进步。我班纪云旌肥胖， 运动协调性较差，通过沟通了解到纪云旌挑食严重，喜欢喝奶，奶量补充过多，
造成不爱吃蔬菜水果，身体虚胖，体质较差，缺乏锻炼，动作及不协调，且身 体的平衡能力很差。尽管老师们给予了过多的关注，仍没有达标，下学期需要 加强练习。 二、垒球掷远和双脚持续跳跃 这两项的优秀率是14％和5％.达标率是56％。由于幼儿练的少碰到障碍时， 他们就会慢下来。如双脚持续跳跃时，担心脚踢到了间隔的方块，他们就放慢 速度，这样就影响了进度，所以优秀率不高。垒球掷远一是平时练习的不太多，二是幼儿的挥臂投掷的方法不够熟练，且姿势不很正确所以还有待于下学期加 强练习。 三、立定跳远和走平衡木 这几项中比较差的就是走平衡木和立定跳远了。立定跳远主要是幼儿身体 的自控能力较差，跳出去后站不住，影响了测量的准确性。因此，优秀率只 有19％。平衡木大部分幼儿可以达标。但是没有优秀的。分析原因主要是这学 期我班排练任务重，没有太多的时间练习，只能插空练习。走窄面时许多幼儿 有恐惧心理怕掉下来，影响了速度。相信经过下学期的练习会有更多的幼儿达 到优秀的。 体能测试不单是为了达标，而是让幼儿的身体得到均衡的发展。在锻练时 我 们不仅要明确目的，还要运用多种方法，特别是大班幼儿他们的身体等各方面 都在飞速发展，协调能力、平衡能力都在成长中，因此合理的练习有助于儿童
2017-2018学年度木来小学《学生体质健康标准》 测试实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：曾敬 副组长：陈福学 组员：全体班主任 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、
身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
泗县瓦坊中学 2019年学生体质健康标准达标测试工作计划 2019/9/1
2019年瓦坊中学学生体质健康标准 达标测试工作计划 一、目的意义 通过《国家学生体质健康标准》方案的实施促动学生积极锻炼，持续纠正改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育的独特作用。 二、组织机构 为贯彻落实上级部门安排和布置，使我校实施体育工作快速步入轨道特成立《国家学生体质健康标准》领导小组： 组长：刘向民 副组长：朱勇 成员：王本周、戚胜胜、汪荣梅 三、工作安排 1、学校教导处与总务处、少先队相关人员组成宣传小组，通过学习宣传让师生达成共识，理解到这是落实“健康第一”教育思想是推动素质教育增强体育工作有效途径。使学校体育工作走上规范化管理，促动学生发展，激励学生养成经常性锻炼的良好素质。 2、体育教研组以班为单位建立学生电子档案与数据分析处理系统，为学生体质教学提供依据。 3、在全校教职工例会上传达《国家学生体质健康标准》的相关文件精神，并实行会议动员。 4、体育组相关人员学习解读手册，转变思想、调整工作思路。
5、利用校园广播、班级板报等宣传《国家学生体质健康标准》方案。 四、锻炼时间 1、充分利用体育课、大课间等保证学生锻炼时间。 2、由班主任组织学生用体育活动课锻炼，体育老师增强指导。 3、由教导处举行相关项目测试指导。 五、测试项目即时间安排 1、与现行教材项目结合，在体育课考核实行预测，成绩合格者不再集中测试。 2、利用课外活动集中训练。 3、由学校组织相关人员实行测试。 4、测试前准备在2019年9月实行。 5、测试时间：2019年10月至11月。 六、测试成绩使用 1、测试成绩评定等级记入《学生评价登记表》并列入素质报告。 2、测试成绩达优、良方可参与评优评先。 3、因病免测确不能测者出具县级以上医院证明材料向学校提出申请，学校签署意见后将材料存入档案。 七、数据处理 1、数据收集整理以班为单位建立学生档案。 2、即时分析和保存数据，掌握各阶段教学环节过程中矛盾的特殊与规律性，持续纠正和改变学生体育教育中的问题，提供决策依据。 3、即时上报数据。 八、安全措施
2017年学生体质健康测试结果分析报告 为进一步贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极推进学校“阳光体育”运动，努力提高学生体质健康水平，掌握我校学生体质、生长发育状况，对我校参加2017年学生体质健康测试的197名学生体测样本数据进行了统计分析。通过分析，可以清楚地了解学生体质健康产生的相应变化，可以帮助学校改变体育工作方式方法，在工作中更有针对性。 一、样本的构成和数据来源 本文中分析的数据样本，来自2017年参加了学生体质健康监测的197名学生数据样本。本数据全部来源于学校学生体质项目测试，并上报全国学生体质健康网系统导出，样本具有随机性，数据真实有效。 二、项目内容和选择依据 2017年学生体质健康测试项目内容是学生样本中身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、跳绳、50*8米进行了数据分析整理。其选择依据为，身高体重代表学生的身体形态，50米跑属于速度素质，坐位体前屈、仰卧起坐属于柔韧素质，肺活量、50米、50*8米属于耐力素质,引体向上属于力量素质。基本上包含了人体的各项基本素质，具有较好的代表性。 三、测试对象、方法 1、测试对象 2017年10月，学校体育组对学生体质进行测试，实际有效参测人数为197人。 3、测试方法 各年级体育备课组安排体育老师在体育课进行测试. 四、测试结果与分析
1、学生体质测试总成绩分析 从统计结果看，测试的数据显示所有被测试者中，及格率在百分之九十五,但优秀率和良好率偏低,尤其男生. 2、学生体质测试分项成绩分析 身高标准体重指数能有效地评价出学生的身体匀称程度和生长发育及营养状况的水平，从测试结果分析，有相当一部分学生超重或过轻，这些学生应科学安排体育锻炼和合理膳食，多做增加肌肉组织的练习和减少多余脂肪的运动。由于生活水平的提高，学生营养过剩是普遍存在的问题，应当引起社会和家长的重视。 肺活量体重指数主要评价学生的肺通气功能，也能有效地反映人体生长发育水平。从结果分析看，我校学生的肺通气功能处于较低状态，进一步说明我们要加强体育教学和组织课外体育活动。 50米跑主要是测试学生下肢的爆发力及身体协调能力的发展水平。总的来看，学生的下肢力量发展较好。因此，在今后的体育课教学中，应加强下肢力量的锻炼和50米跑的技术、技能的教学，努力提高下肢力量素质。 仰卧起坐主要检验女生的腹肌力量及耐力水平，从结果分析上看，我校女生的腹肌处于中下等水平，反映出女生平时的练习程度重视不够，需要在体育课教学中进一步加强指导和练习。 五、测试中的经验总结 1、《标准》的测试是为体育教学服务的，也能反映和评价体育教学的效果，是体育课的“考教”分离。学校成立了专门的体质测试“中心”，并经过专业培训，责任教师全面统筹，系统组织，独立进行。从形式和机制上保障了测试工作的顺利进行，改变了以往“达标”均在体育课上进行，任课教师各负其班，既影响了体育课的教学进程和效果，也影响了测试的准确性。
曲阳县公开招聘 森林草原消防队员体能测试实施方案 一、坚持公开、平等、竞争、择优的原则，按照德才兼备的标准，采用科学的程序和方法进行测评。 二、体能测试对象 符合招聘条件的考生。 三、体能测试项目 1、单杠引体向上； 2、长跑： 3000 米。 体能测试采取百分制计分，成绩当天公布。 四、体能测试时间 年4 月 29 日。 五、测试地点 永宁中学体育场。 所有考生务于 4 月 29 日上午 7 时前到永宁中学操场报到。 六、体能测试工作步骤和程序 体能测试评委及工作人员按照规定时间、地点报到集中，随即进入体能测试入闱封闭，直到体能测试全部结束。入闱 封闭时间，全体人员必须自觉遵守入闱封闭工作纪律，任何 人必须服从招聘领导小组的统一安排，不得以任何理由
或借口擅自单独活动或与外界接触、进行通信联络等。 1、测前培训 工作人员培训。对体能测试工作进行全面安排和动员讲 话。 评委培训。宣读评委工作纪律；体能测试组长主持学习 体能测试实施方案，讲解评分标准、步骤和程序。 考生凭身份证、体能测试准考证进入体能测试地点集 中。登记测试号码，人号对应，测试叫号不叫名。 2、组织体能测试 体能测试评委一律从永宁中学聘请。体能测试人员由引 导员带入测试场地接受测试。项目依次为：单杠引体向上、 3000 米长跑。 评委依据体能测试评分表评分。 每项测试结束后，评委将测试成绩及赋分登记到评分表 （一式两份），经所有评委和监督人员签字后，一份留存， 一份公示。所有测试项目结束后，解除封闭。 七、组织领导 体能测试工作在招聘工作领导小组的领导下进行，下设 考务组、体能测试组、安全保卫组、纪检监察组、医务组、 后勤保障组。体能测试组设评委组长 1 名，评委 2 名。纪检监察组设组长 1 名，监督员 3 名（纪检委 1 名、人社局 1 名、林业局 1 名）。
附件5： 贵州省公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组： 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。 （二）测试组人员组成 测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。
三、体能测试分组要求和测试方法 （一）人员分组要求 根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。 （二）测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法：受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
附件5： xx公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组：800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。 （二）测试组人员组成 测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。 为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。三、体能测试分组要求和测试方法 （一）人员分组要求
根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。 （二）测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法： 受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测试方法： 受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。 注意事项： 当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。跑道
市 2017年《学生体质健康标准》测试工作方案为提高学生的体质健康监测评价的制度化、科学化及规范化水平，根据教育部《学生体质健康监测评价办法》，结合我校实际情况，制定本实施方案。一、组织机构 （一）领导小组 组长： 副组长： （二）测试小组 组长： 副组长： 成员：全体教师 二、测试工作分工 （一）教务处 下发通知，召开测试协调会，提供学生基本信息，审批面试申请，协调校医院做好医务监督。 （二）校团委 安排校学生会维持测试工作秩序。做好宣传教育工作，要求学生认真对待体质健康测试活动；落实教育部关于《国家学生体质健康标准》测试通知精神：即学生体质健康测试达到《学生体质健康标准》良好及以上等级者，方可评为三好学生、获奖学金，对弄虚作假者将严肃处理。 （三）后勤处 落实校医院做好医疗救护准备，按照测试时间安排医务人员值班。 （四）各班级
落实本班级学生测试或补测时间安排；做好本班级学生测试的组织工作，组织学生按时到达测试地点，要暂时调整本班级的课程教学，保障测试工作的顺利进行。 三、测试项目分组和测试安排 （一）测试项目 男：身高、体重、肺活量、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、50米跑、1000米跑 女：身高、体重、肺活量、立定跳远、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑、800米跑 （二）测试项目分组 A组：身高、体重、肺活量 B组：一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男） C组：50米跑 D组：立定跳远 E组：坐位体前屈 F组：1000米（男）、800米（女） （三）测试项目安排 所有测试项目同时进行，测试分组为多个项目的需完成组内项目的测试再进行小组循环；各测试小组测试依次按ABCDEF分组的顺序进行轮转。测试方法见附件一。 具体测试顺序：
2017年xxxx小学 学生体质健康测试分析报告 本年度学生体质健康测试工作在上级与学校领导的关心和支持下，通过全体师生的通力合作，为更好的根据小学生的生理、心理的特点，从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出相应的对策，通过各方面的努力，切实提高我校学生的体质健康水平，促进学生的健康成长。现将本年度学生体质健康情况试分析如下，请领导审查。 从实施“体质健康测试标准”的过程看，我们主要做了以下几方面的工作： 一、领导重视，统一认识。为更好的完成本年度体质健康测试工作，开学初，学校就成立了实施“体质健康标准”领导小组并由校长刘犇任组长，组织了各年级兼职体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。 二、通过学校少队部、电子屏、体育课教学等的大力宣传实施“学生体质健康标准”的目的、意义，号召全校师生共同学习、共同参与，把实施体质健康标准落到实处并推向新的高度。
三、充分利用体育健康课给学生讲明体质健康标准的测试内容、项目、及评分方法。 四、把“测试”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。开展丰富多彩的体育活动比赛，检查训练效果。 五、耐心指导学生，反复模拟测试，测试情况及时反馈给学生，对个别学生进行单独辅导。 六、关心体弱学生的营养和肥胖学生的体重情况，必要时与家长联系，争取家长的支持与配合。 七、贯彻“一小时锻炼”和“四个一”的精神，动员学生在体育课和周末时间进行锻炼，如：立定跳远、跳绳、踢毽等体育活动，使每个学生锻炼时间有所增加，提高他们的身体素质和锻炼能力。学生体育活动训练常抓不懈，为确保工作的正常进行，还开办家长学校，争取多方位配合，引导学生从小养成良好的生活饮食习惯，加强体育卫生锻炼，为加强小学生体育运动素质打下坚实的基础。 八、严格两课和大课间的考勤制度。坚持上好“二课”“一操”并严格基本训练。体育课内严格按照学校计划上好每一节课，严格进行站立，行走，跑步等基本步伐训练和上肢，躯体和基本姿态训练，同时要求保持一定的重复量次和正确姿态的持续时间，以建立起良好的肌肉发力控制能力；体育课外每周都安排体育活动课，按课表安排锻炼，班主任组织学生活动，体育老师负责指导锻炼，做到周周有活动，节节有新内容，课课有收获。
泗县瓦坊中学 2017年学生体质健康标准达标测试工作计划 王本周 2017/9/18
2017年瓦坊中学学生体质健康标准 达标测试工作计划 一、目的意义 通过《国家学生体质健康标准》方案的实施促进学生积极锻炼，不断纠正改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育的独特作用。 二、组织机构 为贯彻落实上级部门安排和布置，使我校实施体育工作快速步入轨道特成立《国家学生体质健康标准》领导小组： 组长：刘向民 副组长：朱勇 成员：王本周、戚胜胜、汪荣梅 三、工作安排 1、学校教导处与总务处、少先队相关人员组成宣传小组，通过学习宣传让师生达成共识，认识到这是落实“健康第一”教育思想是推进素质教育加强体育工作有效途径。使学校体育工作走上规范化管理，促进学生发展，激励学生养成经常性锻炼的良好素质。 2、体育教研组以班为单位建立学生电子档案与数据分析处理系统，为学生体质教学提供依据。 3、在全校教职工例会上传达《国家学生体质健康标准》的有关文件精神，并进行会议动员。 4、体育组相关人员学习解读手册，转变思想、调整工作思路。
5、利用校园广播、班级板报等宣传《国家学生体质健康标准》方案。 四、锻炼时间 1、充分利用体育课、大课间等保证学生锻炼时间。 2、由班主任组织学生用体育活动课锻炼，体育老师加强指导。 3、由教导处举行相关项目测试指导。 五、测试项目及时间安排 1、与现行教材项目结合，在体育课考核进行预测，成绩合格者不再集中测试。 2、利用课外活动集中训练。 3、由学校组织相关人员进行测试。 4、测试前准备在2017年9月进行。 5、测试时间：2017年10月中下旬。 六、测试成绩运用 1、测试成绩评定等级记入《学生评价登记表》并列入素质报告。 2、测试成绩达优、良方可参与评优评先。 3、因病免测确不能测者出具县级以上医院证明材料向学校提出申请，学校签署意见后将材料存入档案。 七、数据处理 1、数据收集整理以班为单位建立学生档案。 2、及时分析和保存数据，掌握各阶段教学环节过程中矛盾的特殊与规律性，不断纠正和改变学生体育教育中的问题，提供决策依据。 3、及时上报数据。 八、安全措施
二、单项指标与权重 测试对象单项指标权重（%） 初中、高中、大学各年级体重指数（BMI）、肺活量、50米跑20 坐位体前屈10 立定跳远10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10 1000米跑（男）/800米跑（女）20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。 三、评分表（一）单项指标评分表 表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分女生大学男生大学 正常100 17.2~23.9 17.9~23.9 低体重 80 ≤17.1≤17.8 超重24.0~27.9 24.0~27.9 肥胖60 ≥28.0≥28.0 表1-3 肺活量单项评分表（单位：毫升） 男生肺活量女生肺活量 等级单项得分大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四 优秀100 5040 5140 3400 3450 95 4920 5020 3350 3400 90 4800 4900 3300 3350 良好85 4550 4650 3150 3200 80 4300 4400 3000 3050 及格78 4180 4280 2900 2950 76 4060 4160 2800 2850 74 3940 4040 2700 2750 72 3820 3920 2600 2650 70 3700 3800 2500 2550 68 3580 3680 2400 2450 66 3460 3560 2300 2350 64 3340 3440 2200 2250 62 3220 3320 2100 2150 60 3100 3200 2000 2050
2015年学生体质测试成绩分析报告 为了贯彻落实关于实施《国家学生体质健康标准》的通知，认真做好《国家学生体质健康标准》项目测试及测试数据的上报工作，我校严格按照国家教育部和各级教育部门的工作要求，成立了测试工作领导小组，并制订了切实可行的测试工作具体方案，为确保各测试项目数据的准确性，我校进行呢集中测试，对1199名学生的测试项目进行了全面测试，总合格人数1122人，合格率约为﹪下面就测试的数据进行分析如下： 一．测试的基本情况： 我校对高一，高二，高三全体1199名学生进行了全员达标测试，其中男生562名，女生637名，测试项目有男女生身高，体重，肺活量，50米跑，坐位体前驱，立定跳远，引体向上（男）／1分钟仰卧起坐女，1000米跑（男）／800米跑（女） 高一，高二，高三体质测试数据 统计结果显示，我校三个年级所有测试学生合格率为%，平均分为分，基本达到良好标准。可以看出测试成绩不够理想。特别是不及格人数偏多，优秀人数所占比例不大。反映出我校学生的体质健康状况总体水平较低，呈现出两极分化趋势
二．情况分析： 1．高一年级学生基本情况分析 在高一年级全部380名学生中，男生189人，女生191人，经过测试，有3人达到优秀标准，占一年级总人数的%。良好人数69人，占%。及格人数292人，所占比例为%，不及格人数16人，所占比例为%，七项测试平均得分分。 2．高二年级学生基本情况分析 在高二年级全部345名学生中，男生162人，女生183人，经过测试，有1人达到优秀标准，占高二年级总人数的%。良好人数51人，占%。及格人数253人，所占比例为%，不及格人数为40，占年级﹪，,七项测试平均得分分。 3.高三年级学生基本情况分析 在高三年级全部474名学生中，男生211人，女生263人，经过测试，有无人达到优秀标准，良好人数19人，占4%。及格人数450人，所占比例为%，不及格人数24人，所占比例为%，七项测试平均得分分。 三．分析与思考 纵观以上各年级数据的得分情况，明显可以看出，高三年级学生的体质健康状况要高于高一。高二年级，而且到了高三年级有明显的上涨的趋势，下面就其共同存在的问题作进一步的分析，提出改进方案及实施办法，在今后的体育教学中重视薄弱项目的练习，以达到全面提高学生体质健康的目的。
学生体质测试实施方案 一、指导思想： 为贯彻教育部体育卫生与艺术教育司、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实泗水县教体局有关学生体质健康测试工作的实施意见，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，本着学生体质健康测试工作“公开、公正、公平”的原则，认真做好2013年学生体质健康测试工作，特制定2013年学生体质健康测试工作实施方案。 二、领导小组和工作小组 为了贯彻和落实上级部门关于认真做好2013年学生体质健康测试工作，特成立泗水职业中专学生体质健康测试工作领导小组和测试小组。 1、测试工作领导小组 组长： 副组长： 成员： 2、测试小组组长： 成员： 三、测试对象 在校学生。对于智障、残疾、因病不能参加测试的学生需要提供必要的证明材料（县级以上医疗机构开具的证明材料，医务室，卫生室材料不能采信）。 四、测试时间：2013年9月初至2013年10月 五、测试内容 身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女） 六、具体安排和要求： 1、2013年9月13日前召开参加测试工作会议，公布测试方案。 2、2013年9月14日前做好测试准备工作（测试仪器的校正、测试器材的准备等），体育老师对学生肺活量的使用技巧、坐位体前屈的测试作必要的技术指导。 3、测试安排
第一阶段：2013年9月17日之前利用体育课或体育锻炼时间完成身高、体重、立定跳远、视力项目的测试工作。 第二阶段：2013年9月18日至10月13日之间进行50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）坐位体前屈、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）测试工作。 第三阶段：2013年10月14日至10月16日之间对未完成测试的学生进行最后一次测试。 4、要求：班主任要提前做好学生思想工作，确保每个学生能够认真对待本次统一测试。测试过程中，没有课的班主任要做好班级测试过程的管理工作，由其是长跑测试，班主任没课必须到场，如果有课或特殊原因则必须提前做好学生动员工作。 七、测试办法 1、第二阶段测试采用统一测试，将每个年级的学生按班级每20人分1小组进 行测试。 2、身高体重采用仪器测试，手工记录。分组进行，一人测试一人记录。 3、视力用两组进行测试，用医务室的E字表。 4、肺活量用仪器测试，手工录入 5、50米跑选用田径场两侧直道分两组进行测试。 6、1000、800米跑田径场每20个人一组，采用对角两起点两终点两个测试组同时进行，每组学生身穿统一颜色不同号码的号码衣进行测试。每个测试组3人，分工为起点1人，组织发令。终点2人，1人记录顺序，1人计时。 7、坐位体前屈采用简易测试器材分四组同时进行，每组两人，1人测试1人记录. 8、立定跳远在田径场平地分四组同时进行，每组两人，1人测试1人记录 9、引体向上在学校单杠处分四组进行进行，每组两人，1人测试并记录1人组织 10、1分钟仰卧起坐，在体育馆分组进行. 八、测试数据整理工作 2013年10月18日完成学生测试的数据的汇总，并录入电脑。 九、测试数据上报工作 学校对学生体质健康的测试成绩进行汇总，并在2013年10月20日之前上传到泗水县教体局学生体质健康网站，等待上级部门对测试成绩进行抽查。