2011级正式考试试卷
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟
客观题(每小题:2分)
1,职业生涯规划的重要环节和流程是：
A. 知己、知彼、计划、评估
B. 知己、知彼、决策、行动
C. 知己、知彼、评估、决策
D. 知己、知彼、行动、评估
正确答案：B
2,生涯发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期四个阶段。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
3,在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。你认为出现这种情况的原因是？
A. 把理想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，而不等同于幻想中的“理想职业”
B. 职业是职业，理想是理想，两者是无法联系起来的，应该理性对待
C. 很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业
D. 以上都不对
正确答案：A
4,大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括：
A. 参加相关的素质测评和能力提升训练
B. 进一步了解社会及职位的发展变化
C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序
D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距
正确答案：A
5,进入大学后3个月至第一学年结束前两个月这段时间，大学生的生涯发展阶段任务包括哪些：(1)进行相应的素质测评(2)了解社会职位素质要求(3)确定阶段性的具体目标(4)参加校园文化活动和社会实践活动(5)参加能力提升训练
A. (2)(3)(4)
B. (1)(3)(4)(5)
C. (1)(2)(4)(5)
D. (1)(2)(3)(4)(5)
正确答案：D
6,刚进入大学后的第1-2个月，生涯目标的特点不包括：
A. 目标的确立多来自于成长经历及外界的影响
B. 目标的确立多经过成熟的思考
C. 目标显得空洞
D. 目标高远
正确答案：B
7,一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗？”“不懂。”“那你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗？”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然，一个巨浪把船打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎，船夫问他：“你会游泳吗？”“不……会……”“那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种学习理念：
A. 终身学习
B. 自主学习
C. 实践学习
D. 创新学习
正确答案：C
8,工作可以达到的社会目的包括哪些：(1)获得自我肯定(2)获得购买休闲和自由时间的资产
(3)获得潜在的友谊(4)获得社会地位
A. (2)(3)(4)
B. (3)(4)(5)
C. (4)(5)
D. (3)(4)
正确答案：D
9,工作的价值就在于赚取劳动报酬，满足自身的生活所需。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
10,一个人的幸福、才智和成功在一定程度上来自人际交往，一个人的痛苦、不幸和失败很多时候也与不良的人际交往有关，因此大学生应该在学习生活中学会为人处事的方法，与老师、同学、家庭建立良好的关系。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
11,罗克奇（Rokeach）提出的13种价值观中，“挑战”指的是：
A. 能有机会运用聪明才智来解决困难
B. 希望工作能受到他人认可，对工作的完成和挑战成功感到满足
C. 在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动
D. 能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物
正确答案：A
12,与爱成功的人相处，以下做法不恰当的是：
A. 如果有不舒服的感觉，就表达给他们
B. 即使有不舒服的感觉，也不要表达给他们
C. 称赞他们成功的事
D. 称赞他们个人本身
正确答案：B
13,兴趣可以促进我们提高工作效率，更充分地发挥才能。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
14,（）支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向等。
A. 能力
B. 兴趣
C. 价值观
D. 性格
正确答案：C
15,（）是指人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。
A. 职业兴趣
B. 职业性格
C. 职业能力
D. 职业价值观
正确答案：D
16,一个人的（）是“自我形象”的外在表现。
A. 穿着打扮
B. 外形长相
C. 外在行动
D. 内心思想
正确答案：C
17,关于能力与知识、技能之间的关系，以下哪种说法正确:
A. 能力等同于知识和技能
B. 能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系
C. 能力是外显的，知识和技能是内隐的
D. 能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼
正确答案：B
18,自我认知的方法包括哪些：①借助测评工具②他人评价③自省
A. ①
B. ①②
C. ①③
D. ①②③
正确答案：D
19,以下能力中，不属于一般能力的是：
A. 绘画能力
B. 观察能力
C. 创造力
D. 记忆力
正确答案：A
20,霍兰德提出了职业兴趣的六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西，愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作的人，属于哪种类型：
A. 企业型
B. 社会型
C. 传统型
D. 研究型
正确答案：C
21,以下哪项不属于简历应展现的内容？
A. 以往工作内容
B. 以往工作中的人际关系
C. 曾处理过的问题
D. 以往工作业绩
正确答案：B
22,招聘岗位信息通常包含以下哪一项内容？
A. 个人照片
B. 学历要求
C. 联络方式
D. 籍贯
正确答案：B
23,个人简历是自己生活、学习、工作、经历、成绩的概括集锦，一份优秀的简历会成为大学生成功求职的助推器。下列有关简历的说法，正确的是：
A. 简历要尽量详细的描述自己，对于一些重要的的实习经验要尽可能详尽的描述，篇幅越长越好
B. 简历要有明确的求职意向，要表明自己的特长、兴趣爱好等
C. 简历中语言表达要有深度，尽量用一些生僻的词汇或者网络语言，甚至可以用文言文来突出自己简历的个性
D. 简历对自己找工作不是很重要，所以不必花太多心思在简历的制作上，必要时可以制作一份公用的简历，遇到哪家单位都可以投递同一份简历
正确答案：B
24,现阶段毕业生基本就业渠道有哪些：①招聘会②网络平台招聘③通过熟人介绍或社会关系④通过中介服务机构介绍
A. ①②④
B. ①②③
C. ②③④
D. ①②③④
正确答案：D
25,招聘环节中，简历的淘汰率大约是多少？
A. 低于30%
B. 低于50%
C. 超过50%
D. 超过90%
正确答案：C
26,面对海量的求职信息，为了提高有效信息的命中率，应遵循什么样的原则呢？下列说法错误的是：
A. 发挥优势和学以致用的原则，即在筛选求职信息时，要尽量做到发挥所长、学以致用，这样可以发挥优势，避免人才资源的浪费
B. 面对现实、理论联系实际的原则，在使用求职信息时，无论个人的愿望如何美好，在实际操作时则要面对现实
C. 晚做抉择原则，信息无穷无尽，为了等待合适的机会，应该晚做决策，等待良机
D. 善于开拓原则，即对那些有潜在价值的信息深入思考，加以引证，充分利用
正确答案：C
27,搜集求职信息、了解职场动态是求职的第一步。关于求职信息的筛选与分析，下列表述哪一项正确：
A. 搜集信息时，应该优先关注热门行业，因为热门行业有前途
B. 网络信息夸张和虚假的太多，不应该相信
C. 求职信息具有时效性，了解相关信息之后应该迅速行动，且不要和同学分享
D. 以上说法都不对
正确答案：D
28,简历中的教育背景部分应按什么样的顺序来撰写？
A. 时间逆序
B. 时间顺序
C. 学校顺序
D. 任意顺序
正确答案：A
29,以下哪一项不属于搜集就业信息的渠道？
A. 登门拜访
B. 微博
C. 家人介绍
D. 就业动员会议
正确答案：D
30,以下四种渠道的工作机会中，与其他三种不是同一类型的是：
A. 电视招聘广告
B. 校园招聘会
C. 微博招聘广告
D. 猎头联系
正确答案：D
31,下列各项中，是无领导小组讨论面试评分要素的是：
A. 语言方面包括：发言主动性、组织协调能力、口头表达能力、辩论说服力
B. 非语言方面包括：面部表情、身体姿势、语调语速、手势
C. 个性特点包括：自信程度、进取心、责任心、情绪稳定性、反应灵活性
D. 以上都是
正确答案：D
32,在中国的政府机关，人们习惯以（）称呼他人。
A. 名字
B. 先生、小姐
C. 老师
D. 职位
正确答案：D
33,面试时，求职者可能被问到：“你最崇拜谁？”最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。关于这个问题的回答，下列说法正确的是：
A. 可以说自己没有崇拜对象或者是最崇拜自己，这样可以给面试官以自信的心态
B. 可以说一个和自己职位相关的人，这样最好，要说出这个人影响你自己的品格，自己从这个人身上学到了很多可贵的东西
C. 可以说一个虚幻的人或者是有重大负面影响的人，这样才能够显示出自己的个性
D. 以上说法都正确
正确答案：B
34,下列各项中，属于情景面试常用形式的是：（1）机关通用文件处理的模拟（2）工作活动的模拟（3）角色扮演法（4）现场作业法（5）模拟会议法
A. （1）（2）（3）（4）（5）
B. （1）（3）（4）（5）
C. （2）（3）（4）（5）
D. （1）（2）（3）（5）
正确答案：A
35,关于面试时应试者的着装，下列说法错误的是：
A. 女同学上衣与裙子应该适当选用鲜艳一点的颜色，显示出自己的个性，争取达到与众不同的效果，这样更能吸引考官的关注
B. 男生穿深色的西装，领带、衬衣袖口要注意清洁
C. 首饰要尽量减少佩戴，突出大学生年轻有朝气的一面，以清新的形象示人
D. 皮鞋要擦亮，擦去灰尘和污痕，鞋带要系牢，男同学袜子颜色一般不要比裤子颜色淡，女同学不要穿鞋跟过高的鞋子
正确答案：A
36,能够进入外企是许多毕业生的梦想，外企的薪水和待遇都是很有吸引力的。一般来说，为了获得一个良好的外企面试表现，我们需要准备的是：
A. 对于公司的状况、公司所在地、它的规模、在全球的活动以及近期的政策，最好都要有个概括的了解
B. 要了解这个企业近期在国内的活动，包括总公司在国内设立分公司的时间、在国内的业绩表现、活动规模以及今后预计开展的业务等
C. 要有好的态度，注意细节，如接电话时的声音要温和，提问题态度要谦虚，服装尽量穿正装，不要太随意
D. 以上说法都正确
正确答案：D
37,面试主要是看应聘者的言谈举止，通过这些细节能够看出一个人的性格和可造就程度。关于面试时的言谈，下列说法正确的是：
A. 面试中的谈吐要清晰，语言要简洁，做到善于观察
B. 应聘者在听对方说话时，要不时作出点头同意等一些积极的反应，表示自己听明白了或者在注意听
C. 并不是只有自己说话才是最好的表现途径，往往抢着说话，或者打断对方的讲话，这些都是很不礼貌的表现，会使自己陷于被动
D. 以上说法都正确
正确答案：D
38,“请你自我介绍一下好吗？”这是面试中的一个必考题目，回答起来也必须慎重。关于这个问题的回答，下列说法正确的是：
A. 回答这个问题时不要与简历出现太多的落差
B. 表达方式尽量口语化，用简单明了的话语说清楚问题，要切中要害，不谈无关、无用的内容
C. 回答要条理清楚，层次分明，尽量在规定的时间内回答完问题
D. 以上说法都正确
正确答案：D
39,与其它的面试相比，无领导小组讨论需要预先设置一个讨论题目。下列选项中，属于无领导小组讨论常用的题目类型的是：（1）开放式问题（2）两难问题（3）多项选择问题（4）操作性问题（5）资源争夺问题
A. （1）（3）（4）（5）
B. （1）（2）（3）（4）（5）
C. （1）（2）（3）
D. （1）（2）（4）（5）
正确答案：B
40,关于女士面试时的仪容仪表及穿着，以下说法不正确的是：
A. 头发要整齐、利落
B. 淡妆最佳
C. 夏天可以穿凉鞋或拖鞋
D. 首饰不应太多
正确答案：C
41,（）是一种不怕困难、相信自己能够战胜困难的精神优势，它建立在发现自己的力量并正确估量的基础上。
A. 自负
B. 自觉
C. 自信
D. 自省
正确答案：C
42,下列哪项不是求职过程中依赖心理的表现？
A. 抱着“车到山前必有路”的信念
B. 认为学校应当对毕业生就业负责
C. 相信父母可以给自己“通路子”
D. 害怕受到拒绝和遭遇失败而临阵脱逃
正确答案：D
43,下列有关求职中心态管理的表述，不正确的是：
A. 保持适度的心理紧张
B. 尽量做到不紧张
C. 及时吸收和反馈信息
D. 适时地角色换位
正确答案：B
44,面对日益严峻的就业压力，毕业生在找工作时要合理的对自己的心理进行调试。下列做法中合理的是：
A. 大学生应对当前的就业形势有个明确的认识，做好遭遇挫折的准备，乐观地看待求职失败
B. 期望值要适度，在正确认识社会需求与自身竞争条件的基础上，以社会的需求作为自己求职的第一选择，适当降低期望值，先求职，有了立身之地，再寻求发展
C. 不要奢谈专业对口，相信“是金子总会发光”，本科生的可塑性很大，即使是硕士生，也应该灵活地调整专业方向，不要死抱着专业不放
D. 以上说法都正确
正确答案：D
45,关于个人的职业寿命后期，以下哪种说法是正确的？
A. 一般在45-60岁
B. 概念层面为主
C. 机会主义倾向
D. 力求创新和突破
正确答案：B
46,属于自我预期不恰当的心态是哪些：①“好高骛远眼高手低”的心态②“盲目攀比”的心态③“文凭至上”的心态④“有钱就图”的心态
A. ①②④
B. ②③④
C. ①③④
D. ①②③④
正确答案：A
47,关于“压力”对人所产生的影响，下列说法错误的是：
A. 压力对人的影响既有积极的一面，也有消极的一面
B. 最佳的生活和工作状态就是无压力状态，这样能够产生更大的成就
C. 正确对待压力，常常会把压力转化成动力
D. 过大的压力可以对人的健康产生消极的影响
正确答案：B
48,以下哪项不属于求职心理调适的内容？
A. 认识社会，积极应对
B. 改变目标，继续攻读更高学位
C. 管理压力
D. 树立自信
正确答案：B
49,在求职过程中，下列观念错误的是：
A. 我有权利犯错误
B. 我应该少发表意见，多听多学
C. 我有权利改变想法和行为
D. 有时我有权利把自己放在第一位
正确答案：B
50,挫折的五要素不包括：
A. 通向目的的行动表现
B. 目的/动机
C. 个人对挫折的反应
D. 行动但未达到预期目的
正确答案：C
个人职业生涯与发展规划书范文 个人职业生涯与发展规划书范文 发布时间：2020-05-26 【篇一】 一、自我认知 1.职业兴趣：服务型，希望日后能在旅游服务方面工作。 2.职业能力：对工作和生活的态度始终积极向上，幽默乐观、吃苦耐劳的天性适合从事第三产业。 3.个人特质：喜欢相对自由、灵活的职业;做事细心主动;生活和工作态度积极向上;热情、勇敢;乐意终生学习。 4.职业价值观：基于个人学历和对生活品质的要求，会首先考虑起点要求不高，但发展空间大的职业。并且对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会，追求精神上的富足;最主要的，是将来能给父母一个安稳幸福的晚年生活，所以在某些时候会优先考虑家人的意愿。 5.胜任能力： 1)能力优势：积极向上的心态，吃苦耐劳的精神。在我擅长的地方我努力进取，不擅长的地方，我调整心态虚心求教。对生活总是抱着的热情，是一个计划性较强的人，并且会尽自己努力去实现目标。 2)能力劣势：在人际关系上有所欠缺，有时做事方式欠考虑;控制欲较强，有时会忽略他人想法;记性差，逻辑推理和分析能力差。 自我分析小结： 有明确职业兴趣及就业方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，优势条件我会继续保持，针对弱势我会在生活中慢慢改变，在生活的细节上作出努力。比如多听取他人建议、多看名著杂志、向身边优秀的人学习。 二、条件分析 1.家庭环境分析: 家中成员较多，经济压力相对比较大，但父母非常勤劳顾家，所以家中气氛和睦，轻松快乐的氛围使得我成长为一个积极向上、活泼开朗的人。父母相对于同龄人更加辛苦，所以我很心疼他们，目前我人生中的奋斗动力就是我的家人。 2.学校环境分析：
《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题 一、自我认知包括哪几个方面的内容？谈谈你的个人价值观在生活学习中的体现。 （20分）主要包括以下5个方面： 1 个性特征 2 职业价值观 3 职业兴趣 4 职业能力 5 自我认知小结 如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地 址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。 范本目录如下： 一“知己”—自我认知 1 个性特征 2 职业价值观 3 职业兴趣 4 职业能力 5 自我认知小结 二“知彼”—环境评估 1 行业分析 3 职业分析 3 职业环境分析 4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定 三“计划”—分期计划 1职业预备期 2职业初期 3职业中期 4职业远期 5职业后期
四“修正”—评估调整 1 风险预测与应对 2 目标管理与修正 3 计划实施评估 附录一：读书计划 附录二：个人简历 附录三：参考资料 附录四：测评报告 结语 二、请根据“MBTI维度”的自我认知判断和“MBTI”测评，分析出自己的MBTI类 型。在MBTI类型的每个维度后面，结合自己的日常生活，写出最能描述你自己的性格特点细节和语句。（不写个人生活细节印证MBTI类型的，不得分。20分） 三、撰写一件个人成就故事，具体详实，并结合成就故事分析其中个人用到的相关技 能。（20分） 四、结合个人对职业发展方向的探索，写出在今后三年的大学生活中，个人能力提升 计划和具体方法途径（知识技能——knowledge，可迁移技能——skill，自我管理技能——trait。20分）。 现在我们的大学学习其实是以四年以后的就业为导向的，在不断提升个人能力的过程中让自己变得更加成熟，学会发现问题、分析问题和解决问题，这样我们才能在走出校园以后很快适应社会生活，将自己的兴趣、知识、能力与社会的需求很好的结合起来，取得个人更大的发展。 所以，大学生活里，你首先要定位好自己的就业方向，应该在职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 有了一个大体规划以后，应该为自己做好长短期计划，长期计划是指一年或者更长时间的计划，明白这段时间干什么，要达到什么样的目标，短期计划可能是这周、这个月或者这学期的计划，是长期计划的细分，明白自己要实现长期计划所确定目标所要进行的每一步，然后努力去实现。具体细节你可能要从知识准备和实践两个方面去准备，尤其是实践经验，我的一些同学在大三去各种公司（百度啊、攀藤网啊、当当网啊……）这样的一些公司去实习过，后来因为有过实习经验，在毕业以后找工作时也比较轻松。 五、谈谈你个人对“一个人若是看不到未来，便掌握不住现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来——金树人“的理解。（20分）看不到未来可以理解为没有理想没有目标，不知道自己将来能做什么，他就不会为了未来去奋斗。所以就会无所
大学生职业生涯与发展 规划书 学院 班级 学号
目录 一、自我分析 二、专业就业方向与前景分析 三、职业选择分析 四、职业具体规划 五、结语
我的大学职业生涯规划书 大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。 一、自我分析 总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追质，不太喜欢表面功夫。 劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微向，不善于打开话题。对于不
喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。 优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。 我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。 我的价值观：我认为自由是最重要的，自己能够做一些自己所喜欢的事情是一种幸福，一种快乐，失去了自由，即使拥有用一切也会变得毫无意义。同时对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。 二、专业就业方向与前景分析 我学习的是地质工程专业，专业包含金属矿床勘查工程方向，
大学生职业生涯规划书范文800字(共3篇) 一、导言 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我分析 1、职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致、喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。 2、职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5、胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服 困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事、交际能力较强、对自己要求严格、有强烈的上进心。 2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事、一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。 自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与
欢迎阅读 我的职业生涯与发展十年规划 姓名： 性别： 年龄：19 所在学校：郑州航空工业管理学院 年级：大一 规划年限：10年（2011——2021） 目录： 一前言 二社会环境及自我分析 三职业方向及总体目标 四成功标准 五目标分解和目标组合 六自身差距 七缩小差距的方法 八结束语 一前言： 人的一生应该怎样度过？相信我们都知道《钢铁是怎样炼成的》那本书里的那句名言。但是我认为人的一生应该有两种选择：要么平平淡淡，要么轰轰烈烈。我想要的就是一个轰轰烈烈的人生。这样的人生需要我时时刻刻全力以赴，不仅如此，最重要的是我需要一个明确的目标，最终朝着这个明确的目标奋斗下去并达到理想的终点。我想当我站在那里的时候，也就是我笑看人生之时。
二社会环境及自我分析 1.社会环境 目前国民经济信息化进入新的发展阶段，电子商务及互联网的蓬勃发展，带动了全社会对计算机硬件的需求。外资企业及台资企业纷纷将生产力转移至我国内地生产，导致生产规模迅速扩大，出口增长很快。随着产品价格下降及人们消费水平的提高，计算机产品的市场容量迅速扩大。就目前来说，世界IT行业人才呈现短缺趋势，但在我国却有许多大学的计算机专业的学生出现了就业困难的问题，其根本原因在于，毕业生就业目的过于单一，以及毕业生整体素质过低。当今世界，信息技术日新月异，正在有力的推动这社会生产力的发展。一是微电子技术的高速发展，二是软件技术的发展，使信息技术日益广泛的深入社会生产生活的各个领域，，这将IT产业在数字化革命大潮中，以更高的速度向前发展。所以总的来说，目前的社会环境对于计算机专业的学生来说依然前景广阔。 2.自我分析 1家庭因素 我出生在一个农民的家庭，我家所有的亲戚朋友也都是农民。父亲与母亲都是初中毕业没有多高的文化水平，但他们深知如今社会学习知识的重要性，所以他们在我们很小的时候就鼓励我们兄弟两个好好学习，将来出人头地。但哥哥由于种种原因还是没能进入高中学习，在他初中毕业后就辍学在家了。因此家中未来美好的希望就落在我一个人的身上。还好我通过努力总算顺利的从初中进入高中，再从高中进入了大学。 2学校因素 说句实话，对于最终进入郑州航空工业管理学院我的确有些不甘心，因为我高考之前的目标是一所一本院校。但既来之，则安之，我深知抱怨是徒劳无用的，
职业生涯规划设计书 姓名：*** 性别：男 出生：**** 年** 月**日 学校：湖北汽车工业学院 院系：09级工业设计 手机：135******** 电子邮件：XXXXXXX@https://www.doczj.com/doc/5c15552885.html, 撰写时间：2010年 4 月20日 职业生涯规划设计书 目录 一确定志向 二自我分析 1，职业兴趣 2 职业能力 3 个人特质 5 学习风格
6 小结 三职业分析 1 家庭环境分析 2 学校环境分析 3 社会环境分析 4 目标职业环境分析 5 SWOT分析 四职业生涯规划设计 1 确定目标 2 计划实施 五评估调整 六结束语 一确定志向 我从小就有很远大的志向，只不过随着时间的推移，小时候许许多多远大的理想都变的那么的不切实际，那些就像梦幻一般飘过来，又虚无的飘离。而如今，已经在读大学的我们，必须要确立一个我们自己的志向，现在的志向不再像小时候那样的虚幻，它是要符合实际的，要通过自己切切实实的努力才能达到的。所以，我对自己确立了我的志向，将来要成为企业单位的高级主管。 二，自我分析 分析 1，职业兴趣 通过职业测评报告，在我的职业兴趣中，分数如下（满分为10分）
艺术：6.9分 常规：3.9分 企业：7.3分 调研：0.9分 实际：4.5分 社会：7.7分 据描述，本人喜欢与人打交道，乐于从事经营事务，性格倾向于乐观和自信，进取心强烈，勇于进行大胆的尝试。 在工作中，有明确的目标取向，善于指挥、影响他人，占有欲和支配较强，巧于辞令，行为举止得体，特别善于交际。精力充沛；喜欢表现自己，组织管理能力很强。作风果断，对目标能不懈追求，持之以恒。 所适宜的工作环境：经营，市场开拓，促销宣传，要求发挥人际技巧，善于谋略、运筹，具有影响、沟通能力的工作。 所以，我对我的职业兴趣总结如下：基本上比较适合在企业内工作，适合进入社会，因此比较适合担任与市场有关的职业。事实上据我自己的想法，可以在企业中的市场部门，或营销部门工作。 2，职业能力 通过职业测评报告，我的职业能力得分比较高的是数学，资金管理，积极学习，科学思维和协作五项。数学指利用数学解决问题，资金管理指确定如何分配资金来完成工作，并对这些花费进行核算，积极学习指理解新信息的含意，用于解决目前和将来的问题，科学思维指利用科学的规则和方法解决问题，协作是在相互配合时协调自己和他人的行动。 我认为我可以充分利用自己在这几方面的优势，特别是协作，科学思维和数学，将来在我的职业生涯中将起到很大的作用。 3，个人特质 我的职业测评报告显示，我的类型为主人型，报告描述如下 ?我非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。 ?我热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，我需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让我感觉到不愉 快，因此尽力避免发生这样的事情。 ?我很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢 自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要 掌握抽象观点或客观分析的工作。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。 ?我喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿 意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得 成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。
学习好资料欢迎下载职业生涯发展与规划名词解释 无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 工作生活质量： 是指组织中所有人员，通过与组织目标相适应的公开的交流渠道，有权影响决策改善自己的工作，进而导致人们更多的参与感，更高的工作满意和更少的精神压力的过程。 观察法：是指在自然存在的条件下，对自然的，社会的现象和过程，通过人的感觉器官或借助科学仪器，有目的，有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制，不加干预，不影响其常态。所谓“有目的，有计划”是指根据科学研究的任务，对于观察对象，观察范围，观察条件和观察方法作了明确的选择，而不是观察能用于人感官的任何事物。 深层访谈法：是一种无结构的，直接的，个人的访问，在访问过程中，一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者，以揭示对某一问题的潜在动机，信念，态度和感情。 投射技术：是一种无机构的非直接的询问形式，可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机，信仰，态度或感情投射出来。 完成技法：常用的方法又分句子完成法和故事完成法。 第三者技法：给被调查者提供一种文字的或形象化的情景，让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来，而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。 探索性研究：是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解，以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。 解释性研究：是一种探索现象背后的原因，各种影响因素之间的关系，并回答为什么的研究类型。 立业期：是指个人从进入组织开始到适应组织并确立自己在组织内的职业生涯战略的这一段时期 人际亲和：指人对于建立维护发展或恢复与他人或群体的积极情感关系的愿望 工作轮换：是指使员工在同一水平的职位上轮换工作，通过多样化的职业活动以提高能力避免职务专业化所产生的厌倦 工作扩大化：是指工作的横向扩展，扩大工作的范围，从而为员工提供更多的工作种类，真正意义上的工作扩大化应该充实工作的内容，给员工赋予更多的自由权，包括做决定和对工作实施更多的自我控制。 员工帮助计划：是由组织为其成员设立的一项系统的，长期的援助和福利计划 能力：是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征 心理运动能力测试：主要用于测量一个人运动反应的速度，灵活性，协调性和其他特征 气质：是指个人心理活动的稳定的动力特征 人格动力系统：人格动力系统是决定并制约人的心理活动的进行，方向，强度和稳定水平的结构。 心理特征系统：这一系统包括能力，气质，性格三种成分 自我调控系统：这是以自我意识为核心的人格调控系统，包括自我认识，自我体验，自我控制三个子系统 风险动机：指决策时敢于冒险，敢于使用新思路，新方法，不惧怕失败的动机 权利动机：指人们力图获得，巩固和运用权利的一种内在需要，是一种试图控制，指挥，利用他人行为，想成为组织领导的动机 成就动机：指人们发挥能力获取成功的内在需要，一种克服障碍，完成艰巨任务，达到较高目标的需要协作型：其特点是在与人协同工作时感到愉快，善于
个人职业生涯发展规划书 一、序言 怀着无比兴奋的心情和对美好未来的设想，我走进了大学学府，开始了大学生活。如今学业已过一年，回首时却心生懊悔，因为这一学年充斥着的尽是兴奋、欢乐及忧伤，梦想的渐远，必需要想方法回补，而机遇是给有准备的人，于是重要的是规划好自己的职业生涯，职业目标和执行计划，发展路径。 现就要有设计规划自己的职业生涯规划，了解相关的职业环境、职业发展趋势和社会需要具备的人才素质，在此基础上为自己的人生确定一个明确的方向。设计好职业策划书，我的人生之路就有了四通八达的可能，我将一步一步地沿着坐标前进，向黑夜出发去迎接黎明，向未知前进去捕获希望。 我坚信通过自己的不懈努力必能走出一条星光大道! 二、自我认知 1性格：善于独立思考，注重团体力量，善解人意，做事全力以赴，有耐性，刻苦，实际而热情，意志坚定、有毅力;但沟通能力不足，不善表达。 2兴趣：爱好阅读，也注重看有所求，体育方面兴趣十分广泛，擅长乒乓球，羽毛球等。 3价值观：坚信马克思真理，崇尚社会主义，个人价值由回报社会所决定，坚信美好未来。价值观决定以后生活活动，决定自己个人、社会价值的产生。将最高价值目标化，做好诸如效益观念，风险观念，竞争观念，平等观念，以及敢破常规、积极进取、精益求精、勇于创造等的培养、发展。 4能力：具备敏锐的观察力，自制力非常强,在吸取他人的长处时不忘自己的创新。虽然有时候做事也会草率鲁莽，但多数时候是冷静，慎重的。机敏、领悟力较好，富直觉能力。
三、职业认知 首先，全球现处于第三次工业革命，IT行业在其中举足轻重;且现在也是“三步走”战略”和“新三步走”战略的关键时期。这一时期定会仍很大的机遇和契机，我们正处于这一伟大的时机。我国在经过三十年改革开放，综合国力得到了显著的提升。 现正暴发新一轮的世界性的经济危机，这对我们是挑战更是难得的机遇，到我们走向社会时更能一展所能。随着成功举办、参加了多次国际性的活动，更是使我国成为国际性的大国。2000年“网络泡沫”破灭后，全球IT人才需求缩水，但世界IT产业的生产基地和研发中心正陆续在我国设立。全球新一轮的产业转移正推动我国由IT大国向IT强国转变，这将进一步刺激国内对计算机专业人才的需求。 现在我国的IT行业人才不足且有严重的结构性的失衡，但其中也更重要的是高技术人员的需求。社会需要的更多的是高技术性的IT人才，用人单位更是提高这方面的门槛。现在的计算机已经得到了极广的普及，各高校都很重视这方面的培养，企业也重视培训。在大学生就业形势危机的情形下，IT行业也是日趋激烈，但也仍会是“抢手贷”。 四、职业目标路径设计，与实施计划 面对现实，我必需首先要好好好学习，扎实专业课程，要有过硬的专业知识。并要过英语四级，掌握一定的计算机英语。要从现在做起，尽量的参加社会实践，不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求，不至于到毕业时一脸茫然。 具体的规划设计： 第一学年：很快的调整大学学习状态，确立奋斗目标方向，并为之做好一定的基础。打牢专业基础知识，至始至终不重视英语的学习，对计算机有一定系统的了解。对自己所学的通信专业有全面的认识和，积极的参加学校各项活动，提高自己的沟通交流能力。多看些有关自己专业方面的书籍的新闻。假期到外处打工，体验一下社会，也了解下工作给人带来的感受，以不至于到时过于不解。
个人职业生涯发展规划职业生涯规划书 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的
和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面
大学生职业生涯发展规 划书 集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]
系别： 专业： 学号： 姓名: 一引言 人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。我现在已经大二了，在这一年多的学习生活中我感触很多，我们是即将步入社会的大学生，我们必须要有追求，要学会为自己的追求设计好规划，只有当我们有了目标，有了规划，并为之践行，一切才皆有可能。 二自我分析 性格 品行端正、谦虚谨慎，有较强的吃苦耐劳素质，热心、健谈、负责，善于与人合作，善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。有一定的逻辑思考和洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。 兴趣 我热爱运动，尤其是球类运动，乒乓球，羽毛球和篮球我都喜欢，最近又喜欢上了网球。我对新鲜的东西都有一种好奇感，特别喜欢思考，也喜欢看书，很多书我都喜欢看。 价值观 当代大学生的价值观是很复杂的，一方面他们被教育为社会主义现代化建设服务，为人民服务，但另一方面他们接触的现实是充斥着很多西方价值观
的。现实的接触和自小而来的教育塑造了大学生复杂的价值观。我认为我的价值观是: 第一，还是要热爱国家人民,具有爱国主义精神； 第二，要适应社会需要，具有竞争意识，坚持优胜劣汰的原则，做一个奋斗进取的青年； 第三，坚决抵制坏的价值观，如抵制拜金主义，享乐主义等等，做一个积极向上的，有奉献精神的人。 职业兴趣 希望做有关经济方面的工作，首先因为我学的就是金融专业，和经济密切相关。当然最重要的原因就是我想开一家自己的店面或者是从事金融方面的工作。通过测评得出我的职业兴趣分析类型分析如表1所示。 表1 兴趣的自我测试 理类型，喜欢与人打交道，乐观主动，有创新能力。 职业风格 职业风格测评结果如表2 表2 职业风格测评结果 不靠直觉做事，很少依赖他人，但我做事有些优柔寡断，我今后会多锻炼自己，让自己得到提高。
《职业生涯与发展规划》论文 题目：五年蓝图（室内设计师） 姓名： 系部：计算机科学与技术系班级： 学号： 任课老师： 2010年12月
五年蓝图 （一）个人基本情况： 姓名：XX 性别：男 出生年月：1991年4月27日 学历：大专 自我介绍：我是装饰艺术设计10-X班的团支书XX，来自XX，从幼儿园开始就喜欢美术，并在美术方面获得过很多奖项，如：重庆市第2届绘画赛第2名，区绘画第1名，中国少年智力开发部绘画第1名，区板报优胜奖，校第1届动漫赛第2名等。在校期间还获得过：区优秀学生，优秀学生会干部，优秀学生干部，三好学生等。 （二）自我评估： 1.兴趣：美术，看书看报，写作 2.性格：忍耐性强，脾气特好，慢性子，温文尔雅，耐心强。 3.能力：擅长绘画创作和表现，写作能力较好，做事认真仔细，动手能力强，擅于表达自己的观点，擅长与人相处沟通。 4.职业价值观：自主性强，具有挑战性，待遇较好的设计方面工作。 5.我的霍兰德职业倾向测量结果表：
霍兰德职业倾向测试表结果 者，它是艺术型的，适合从事室内 装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、 作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等职业。 威廉斯创造力倾向测量表显示：我的属于好奇型的人，其创造性 潜能良好。 普通职业能力倾向显示：我适合的职业是，产品设计和内部装饰 者。 气质类型：综合型 （三）小结： 通过以上的分析我认为自己十分适合这份职业： 3
1、对于室内设计师而言，每一次的工作都是一次创作。不断的创新，不断的改进这正是我所追求和喜欢的，所以我适合这个职业。 2、身为一名合格的设计师必须要有良好的基础和创作能力，而我喜欢美术，更有着很好的基础和创作能力，所以我适合这个职业。 3、作为一名设计师，会与各类客户打交道，难免会遇上刁难与受气，但我正好属于雷打不动，脾气特好的那类，而且我也很有耐心，因此我相信在工作中我能很好的调节与客户的关系，所以我适合这个职业。 4、人们的审美观是随着时代变化的，设计师只有不断给自己充电才能把握设计的脉搏，才能做出让顾客满意的室内设计，而我喜欢看书看报，紧跟时代的脚步，相信能从中获取灵感用于室内设计上，所以我适合这个职业。 5、我擅于写作和表达，相信不论是在纸张还是与客户沟通时，都能将自己的创意表达的更清楚，让客户能更加容易接受我的创意，所以我适合这个职业。 通过以上对自己的剖析，让我更加坚定了设计师之路，虽然路还远，但我不会放弃，我会为之努力奋斗！ （四）设计师的基本要求： 1、室内设计师工作内容： 能够阅读图纸，了解建设和消防技术规范，并懂得如何使空间访问的人谁被禁用。设计师常与建筑师合作，电工，建筑承包商，以确保
姓名：叶飞 学号：09012121 专业：过程装备与控制工程学院：机械工程学院 课程：职业生涯与发展规划授课教师：范爱春
一、确定志向 职业理想：作为学过程装备与控制工程的，最大的志向就是走向企业的队伍当中去。结 合自身独有的特点，理想是进入过程装备与控制工程行业，从低层做起，最终实现自己的管 理梦。 人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合 性人才。 二、自我评估 小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上最美的钢铁战士，在这个理想的激励下，我不 断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的 老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有 些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言 的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素 很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。人的能力如同地 下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有 十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、 开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也 会信心百倍的。我是一个当代专科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，所谓 江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋 友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。平时与人友好相处群 众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。 对自己一个清楚详细的认识对我在职业选择的道路上起到一个导航的作用。 兴趣：特广，爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐、运动、 书法、阅读、部分乐器，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来。如旅游、参加舞会、听歌等。对所有新鲜事物都喜欢去触摸，有一股去探索的劲。 特长：化工机电 性格：活泼、开朗、喜欢与人接触、给人一种亲和的感觉。同时，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我！ 学识：基础知识扎实、自学能力非常强，接触新鲜事物较快。 技能：过程装备与控制工程及相关技能，管理基本技能。 三、职业生涯环境 每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。身在职场，要 时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的 地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环 境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。
大学生职业生涯规划书 班级： 专业：电子信息技术 内蒙古工业大学 二O一零年三月 大学生职业生涯规划书一、自我盘点 1．自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画； 喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》； 心中偶像：周恩来、比尔?盖茨。 2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。 3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。 4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。 6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研
讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。 7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。 大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 大学生职业生涯规划书三、职业取向分析测试 为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：
个人职业生涯与发展规划书范文 【篇一】 一、自我认知 1.职业兴趣：服务型，希望日后能在旅游服务方面工作。 2.职业能力：对工作和生活的态度始终积极向上，幽默乐观、吃苦耐劳的天性适合从事第三产业。 3.个人特质：喜欢相对自由、灵活的职业;做事细心主动;生活和工作态度积极向上;热情、勇敢;乐意终生学习。 4.职业价值观：基于个人学历和对生活品质的要求，会首先考虑起点要求不高，但发展空间大的职业。并且对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会，追求精神上的富足;最主要的，是将来能给父母一个安稳幸福的晚年生活，所以在某些时候会优先考虑家人的意愿。 5.胜任能力： 1)能力优势：积极向上的心态，吃苦耐劳的精神。在我擅长的地方我努力进取，不擅长的地方，我调整心态虚心求教。对生活总是抱着的热情，是一个计划性较强的人，并且会尽自己努力去实现目标。 2)能力劣势：在人际关系上有所欠缺，有时做事方式欠考虑;控制欲较强，有时会忽略他人想法;记性差，逻辑推理和分析能力差。
自我分析小结： 有明确职业兴趣及就业方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，优势条件我会继续保持，针对弱势我会在生活中慢慢改变，在生活的细节上作出努力。比如多听取他人建议、多看名著杂志、向身边优秀的人学习。 二、条件分析 1.家庭环境分析: 家中成员较多，经济压力相对比较大，但父母非常勤劳顾家，所以家中气氛和睦，轻松快乐的氛围使得我成长为一个积极向上、活泼开朗的人。父母相对于同龄人更加辛苦，所以我很心疼他们，目前我人生中的奋斗动力就是我的家人。 2.学校环境分析： 我就读于长沙民政职业技术学院，虽然只是一个专科院校，但是校内教学设备齐全先进、师资力量雄厚、校园环境优美、就业率与本科院校相比也毫不逊色，总的来说，学校提供的条件十分优越。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，但现在社会对专业型人才需求越来越大，政府和社会开展的人才招聘活动也越来越大型、健全，我们每个求职者应该从自身出发，学好技能。 4.职业环境分析：
职业生涯规划方案 一、自我认知 1、360°评估 （1）个性特征 ☆思维敏捷，聪明，富有才识，善于抽象思考，学习能力强； ☆健谈，对人对事热心而富有感情； ☆信赖随和，易与人合作，工作中能够首先从团队利益出发来考虑问题； ☆理智，客观，能冷静地分析一切； ☆有较强的独立思考和解决问题的能力。 （2）兴趣爱好 ●喜欢篮球运动，能够锻炼我的反应能力和团队合作能力； ●喜欢跑步，登山，游泳； ●交朋友，喜欢与人探讨问题。 （3）能力分析 能力优势 ◆自小养成了艰苦朴素、吃苦耐劳的精神； ◆学习认真勤奋，踏踏实实，不骄不躁，具有强烈的责任心； ◆胸怀目标，具有远大的理想，敢于拼搏，不怕失败； ◆对待别人真诚，细心，能够善于听取别人的建议； ◆善于与别人沟通，具有较强的交际能力； 能力弱势 ◇不够自信，不够果断，意志不坚定，易钻牛角尖制定目标不考虑实际； ◇有时对一些事情缺乏耐心，易被动摇有时蛮迂； ◇有些看法往往脱离现实，考虑问题缺乏实际； ◇有时候容易感情用事，做事心急有点冲动。 (4) 价值观人生价值观 我坚信“有志者事竟成”，相信通过自己的不断刻苦努力，必定可以到达理想的彼岸。兴趣是最好的老师，我热爱我的选择。 （5）职业价值观 我喜欢具有稳定收入的工作，任务明确目的性强，能够面对较大的治理挑战，不断解决一个个难题，希望有一个能够充分发挥我的创作才能的工作。 2、自我认识小节 我认为自己还有很多地方需要改进，很多方面有待提高。积极参与更多的实践活动，积累更多的知识，增加信心，提高自己的综合能力，提高自我要求，做任何事都追求更好，不断坚定自己的理想，完善人格。 通过以上客观自我探究，我在将来的职业生涯中我适合做一些稳定的工作，能够施展我的才能，充分发挥我学习能力强的优势，比如技术、维修及技术研发类或中层管理人员等。不足之处改正措施如下： 1）做每件事之前进行规划，使事情有条不紊地进行； 2）学习情绪疏导法，在以后的生活当中能控制住自己的情绪，让自己的情商提高一个层次；
职业生涯发展与规划名词解释 无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 工作生活质量： 是指组织中所有人员，通过与组织目标相适应的公开的交流渠道，有权影响决策改善自己的工作，进而导致人们更多的参与感，更高的工作满意和更少的精神压力的过程。 观察法：是指在自然存在的条件下，对自然的，社会的现象和过程，通过人的感觉器官或借助科学仪器，有目的，有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制，不加干预，不影响其常态。所谓“有目的，有计划”是指根据科学研究的任务，对于观察对象，观察范围，观察条件和观察方法作了明确的选择，而不是观察能用于人感官的任何事物。 深层访谈法：是一种无结构的，直接的，个人的访问，在访问过程中，一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者，以揭示对某一问题的潜在动机，信念，态度和感情。 投射技术：是一种无机构的非直接的询问形式，可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机，信仰，态度或感情投射出来。 完成技法：常用的方法又分句子完成法和故事完成法。 第三者技法：给被调查者提供一种文字的或形象化的情景，让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来，而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。 探索性研究：是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解，以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。 解释性研究：是一种探索现象背后的原因，各种影响因素之间的关系，并回答为什么的研究类型。 立业期：是指个人从进入组织开始到适应组织并确立自己在组织内的职业生涯战略的这一段时期 人际亲和：指人对于建立维护发展或恢复与他人或群体的积极情感关系的愿望 工作轮换：是指使员工在同一水平的职位上轮换工作，通过多样化的职业活动以提高能力避免职务专业化所产生的厌倦 工作扩大化：是指工作的横向扩展，扩大工作的范围，从而为员工提供更多的工作种类，真正意义上的工作扩大化应该充实工作的内容，给员工赋予更多的自由权，包括做决定和对工作实施更多的自我控制。 员工帮助计划：是由组织为其成员设立的一项系统的，长期的援助和福利计划 能力：是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征 心理运动能力测试：主要用于测量一个人运动反应的速度，灵活性，协调性和其他特征 气质：是指个人心理活动的稳定的动力特征 人格动力系统：人格动力系统是决定并制约人的心理活动的进行，方向，强度和稳定水平的结构。 心理特征系统：这一系统包括能力，气质，性格三种成分 自我调控系统：这是以自我意识为核心的人格调控系统，包括自我认识，自我体验，自我控制三个子系统 风险动机：指决策时敢于冒险，敢于使用新思路，新方法，不惧怕失败的动机 权利动机：指人们力图获得，巩固和运用权利的一种内在需要，是一种试图控制，指挥，利用他人行为，想成
个人职业发展计划写,个人的职业生涯规划书目录 一.引言 二.自我分析与评价 三.职业评定 四.计划实施方案及目标 五.评估调整 一.引言 大学生活中充满了自由和快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。 二.自我分析与评价 1．自我评价——性格开朗，做事细心有耐心，为人宽容、大气、善解人意，有奋进、向上的勇气和力量；并善于说服和鼓舞他人。 我独立而理性的性格决定了自己是不会在没有任何计划的情况下做一些无谓的事情。为了能够实现目标，我会坚持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正确的努力，我较强的适应应变的能力帮助我很好的实现自己的目标。 2．职业兴趣——行政或营销管理 我比较善于独立思考，对管理与营销学方面有浓厚的兴趣，并且有足够的耐心，细心，善于沟通。
3．胜任能力 三．职业分析与评定 我国目前大学生数目已趋于饱和，全国就业形势也都比较饱和，但随着中国对外开放的进一步扩大和在世界经济贸易组织中地位的日益升高，我国的社会主义市场经济市场对于营销类人才的需求还是比较大。 我是一个乐观主动、好发表意见、为人热情、擅长于与人沟通、喜欢从事管理性质的工作。我具有较强的推理能力，但是数理能力较低。更适合做管理和宣传推销型职业。经过认真的分析我认为我的具体情况是倾向支配取向，在工作中善于交流协作，做事有担当。 国贸专业是我所在的专业，主要培养的是经济管理类的人才，自学的营销学的知识，我对于营销有了初步的学习和认识。学习了经济类的企业管理学，使我对于营销的的认识有了进一步的发展。 四、计划实施方案 1．在校期间 1）认真学习好专业知识，注重了营销解管理学方面知识； 2）拿到相关的技能证书，坚实基础技能； 3）积极参加校内外组织的活动，增大自己的交际面； 4）关注相关的就业政策和就业动态。 2．大学毕业的五年 1）找到一份稳定且有一定经济收入和一定挑战的工作。