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健康知识竞赛题

健康知识竞赛题
健康知识竞赛题

农学院“三走”活动之健康大比拼知识竞赛题库

一.单项选择题

1.世界无烟日是(A )

A.5 月 31 日

B.6 月 31 日

C.7 月 31 日

D.8 月 31 日

2..长期吸入汽车尾气,会导致( C) .

A.铁中毒

B.砷中毒

C.铅中毒

D.铝中毒

3.侏儒症起因为儿童时期(B )分泌过少

A.生长激素

B.甲状腺激素

C.性激素

D.胰岛素

4..碘盐应存放在(A )容器中.

A.棕色遮光的瓶中

B.塑料瓶中

C.纸盒子

D.紫砂瓶

5.保持居室通风透气,主要是为了预防( A) .

A.呼吸道传染病

B.消化道传染病

C.高血压

D.鼠疫

6.葡萄含丰富的(B ),贫血者吃了可增血,产妇喝葡萄酒有助血液循环,但葡萄含糖量较高常吃易发胖

A.钙 B铁 C.锌 D硒

7..居室内养植( C),对净化空气有好处.

A.吊兰

B.腊梅

C.水仙

D.夹竹

8.在体育活动中,运动扭伤是比较常见的,如果你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪种应急处理( B)

A、按摩

B、冷敷

C、热敷 D.贴膏药

9.骨骼和牙齿的重要成分为(A)

A、钙

B、锌

C、铁

D、碘

10.小刚下课回宿舍后突然感到肚子剧痛,面色苍白,大汗淋漓,该怎么办( B)

A.先躺一会儿,看看能否自然缓解 B、立即送往医院 C、立即吃止痛药 D、不当回事继续学习

11.武术在我国有几千年的的历史,在各个朝代都有不同的说法,如拳勇、手搏、角力、相搏、武艺、角抵、国术等等,新中国成立后,正式定为“武术”。请问武术在民国时期被称为?( A )

A国术 B角抵 C相搏 D拳勇

12.一般来说健康成人每天需要水(D)ml

A 1000

B 1500

C 2000

D 2500

13.看书时眼睛距离课本大约是(A)左右。

A.33 厘米 B.20 厘米 C.50厘米D.40厘米

14.维生素 D 的缺乏主要引起(B)的吸收利用发生障碍。

A.铁 B.钙 C.锌 D.铜

15.、目前预防碘是缺乏病最主要的措施在(C)中加碘。

A. 水

B. 副食品

C.食盐

D.食醋

16.运动完后以下做法正确的是:(D)

A.洗热水澡放松一下 B.大口大口喝水

C.立刻坐下休息

D.补充一些碱性食物

17.运动时肌肉拉伤时我们应该:(C)

A.感觉不疼就不用管

B.用手按摩揉捏

C.用冷毛巾敷

D.用热毛巾敷

18.标准田径场的内突沿围长为(A):

A.400米

B.398米

C.396米

D.394米

19.三级跳中的第二跳又叫做(C)

A.单脚

B.跨跳

C.跨步跳

D.跳跃

20.一天中最佳锻炼时间是(C)

A.早饭后

B.起床后

C.下午

D.晚上

21. 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是:(单位ml) (C)

A:50—70 B:70—90 C:90—120 D:120--150

22. 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目:(D)

A:力量 B:速度 C:灵敏 D:柔韧

23. 人体运动的杠杆是:(A)

A:骨骼 B:关节 C:肌肉 D;韧带

24.锻炼后怎样预防肌肉酸痛( A )

A、多做整理运动

B、坐下休息

C、不予理睬

D、药物治疗

25. 香烟中危害人体健康的三大元凶是( B )

①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

26. 下列哪项不属于人身体素质的是(D )

A.力量、耐力 B.速度、柔韧 C.灵敏 D.体能

27. 运动中,脉率保持在( C)对健康最有利

A.70~90次/分

B.100~120次/分

C.140~150次/分

D.170~180次/分

28. 世界大学生运动会每(A)举办一届

A、2年

B、3年 C.4年 D、5年

29. 下列对“田径赛”的理解错误的是(D )

A田径赛是田赛和径赛的合称,是根据场地命名的。

B“田”指广阔的天空或原野,“径”指跑道或道路。

C田径赛中的田赛是跳跃和投掷项目的总称。

D田径赛其实就是所有跑步比赛的总称。

30.以下不是与运动有关的体能是( C )

A速度 B力量 C反应 D柔韧性

31.预防食物中毒有效的方法是 (C)

A不与他人共用毛巾、脸盆 B.减少去公共场所的次数

C不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D.坚持体育锻炼

32.青春期心理充满矛盾,如渴望交际,珍惜友情,却又感到孤独,不愿与人交往,朝气蓬勃,勇于探索,但遇到挫折又容易失去信心,悲观失望……对这些心理矛盾,下列看法不正确的有(A)

A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象,所以可以置之不理

B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力

C.这些心理矛盾如果处理不好,它们也会成为阻碍我们发展的阻力

D.我们通过各种方式,借助各种力量来调控各种心理矛盾,是非常有必要的

33.一日三餐的合理热量配比为(A)

A.25%~30%,30%~40%,30%~40%

B.25%~30%,25%~30%,30%~40%

C.20%~30%,30%~40%,30%~40%

D.30%~40%,30%~40%,30%~40%

34.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:(C)

A多吃牛奶、肉鱼类等食物 B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物

C长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物。D.保持充足的睡眠

35.平时看书时的正确习惯是(B)

A.躺在床上看书

B.连续看书,写字一个小时左右应当休息片刻

C.在太阳底下或昏暗的地方看书

D.走路时或做车的时候看书

36.下列不属于文明上网行为的是(A)

A.小强在论坛内与其他网友对骂,互相人身攻击

B.小敏依法开设了一家网络店铺,诚信经营

C.小明积极参与网上组织的“做一个有道德的人”签名寄语活动

D.小红经常上网浏览新闻,了解国内外大事

37.下面关于网络成瘾的描述正确的是(D)

A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态

B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望,无生理和心理依赖

C.网络成瘾是对网络过度依赖,导致的一种社会、心理异常症状及生理性不适D网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下,产生的一种精神行为障碍

38.吸烟对青少年的影响错误的是(B)

A.影响大脑功能

B.促进性发育

C.影响呼吸系统发育

D.易产生毒品依赖性

39.在课间活动时下列哪一项行为是正确的(C)

A.冬天外面太冷,尽量待在教室内不出去

B.可以跟同学们打篮球、踢足球

C.活动的方式要简便易行,如做做操等

D.可以跑到离教室很远的操场去玩

40.下列哪项是良好的睡眠习惯(C)

A.睡前可以做些体育运动

B.吃饱了再睡觉

C.睡前不要喝太多水

D.睡前饿了也不能吃东西

41.下列哪种情况不是合理的膳食(A)

A.每餐吃十二分饱

B.主食由米和杂粮搭配

C.多吃新鲜蔬菜水果

D.限制盐的摄入

42.酒精会加重吸烟对人体的危害,其作用机理,下列不正确的是(C)。

A、酒精损害了肝脏的解毒能力

B、酒精导致血管扩张,促使毒素扩

C、酒精本身有致癌作用

D、酒精能溶解烟雾中的有害物质

43.学生宿舍不能乱拉电线、乱接电源、违章使用电器、生火做饭、乱扔烟头,主要目的是切断着火的什么条件?(C)

A.可燃物

B.助燃物

C.着火源

D.易燃物

44.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?(D)

A.可乐

B.果汁

C.自来水

D.净化水

45.我国营养学会关于合理膳食提出(C)。

A.食盐要大量、饥饱要适当

B.瘦肉要多吃、饮酒要节制

C.粗细要搭配、食物要多样

46.人体细胞中含量最高的是(A)。

A.水

B.蛋白质

C.脂肪.

47.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防(A)疾病。

A.甲型肝炎

B.乙型肝炎

C.肾炎

48.吃水果的最佳时间是?(C)

A.饭前

B.饭后

C.两餐之间

49.连续看电视最好不要超过(A)。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

50.为预防近视,下列措施中(C)项是错误的。

A.不要在光线太暗或直射阳光下看书

B.不要在走路乘车时看书

C.连续长时间看书

51.看书写字正确坐姿应做到三个一,下面错误的是(A)。

A.眼与书距离1米

B.笔尖与手指距离1寸

C.胸与桌缘距离一拳52.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于(B)。

A.8小时

B.9小时

C.10小时

53.流行性感冒的高发季节为?(B)

A.夏秋季

B.秋冬季

C.冬春季

D.春夏季

54.流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的(C )

A.水 B、食品 C、空气 D、动物 E、不知道

55.吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以( C )

A、增加食欲

B、有利于食物吸收 c、不利于食物吸收 D、促进消化

56.乙肝有传染性吗( B )

A、没有

B、有

C、不知道

57.夏天高温天气,从外面大汗淋漓回家,应(B)。

A.用冷水冲洗降温

B.先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡

C.喝冰镇饮料降温

D.将空调开到最大吹风

58.被困电梯内,应(C)。

A.立即扒门爬出

B.点火报警

C.保持镇静,立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系,等待外部救援

D.烦躁地上下跳动

59.预防肝炎(甲型)的关键是: (A)

A 饭前便后要洗手;

B 不要过多晒太阳; C不吃油炸食物;

60.蛔虫卵是怎样进人体内的? (A)

A 经口进入人体内;

B 经伤口进入体内; C经注射进入体内;

61.预防脊柱异常弯曲应该: (C)

A 不要侧睡;

B 两手用力均衡; C看书写字挺直腰杆;

62.预防沙眼的关键是: (B)

A不要让沙子吹进眼里; B 不要用手揉眼睛,毛巾专用; C 不要在太暗的地方看书;

63.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( A )

A、接种乙肝疫苗

B、服用药物

C、隔离病人

D、勤洗手

64.以下哪种食物富含微量元素碘?( C )

A.苹果 B.巧克力 C.海带 D、胡萝卜

65. “大肚子病”是指( B )

A、地方性甲状腺肿大

B、血吸虫病

C、结核病

D、艾滋病

66.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( B )有关。

A、维生素D

B、维生素C

C、维生素B

D、维生素A

67.学习能力差注意力不集中,可能与( C )缺乏有关。

A、铜

B、铁

C、锌

D、碘

68.发生龋齿的主要原因是( A )

A、口腔不洁有细菌存在

B、爱吃甜食

C、偏食营养不良

69.名言"生命在于运动"是誰说的?(C)

车尔尼夫斯基 B.普希金 C.伏尔泰 D.契诃夫

70.周恩来倡导学生每天必须多长时间的体育运动?(B) A.半小时 B.一小时

C.一小时半

D.二小时

71."发展体育运动,增强人民体质"是我国哪位领导人的题词?(A)

A.毛泽东

B.周恩来

C.邓小平

D.贺龙

72.体育运动篮球最早起源于?(A)

美国 B.中国 C.英国 D.法国

73.第一个登陆NBA的中国篮球运动员是(B)

A.巴特尔

B.王治郅

C.姚明

D.刘玉栋

74.跑步多久能起到消耗脂肪的作用?(D)

够20 分钟 B.够25分钟 C.够30分钟 D.够35分钟

75.比赛时,一队白帽,另一队蓝帽,守门员红帽,这是什么比赛?(C) A.冰球 B.橄榄球 C.水球 D.曲棍球

76.乒乓球比赛中,甲方进攻时未将球打在台内,而是直接打到了台外乙方的球拍上,请问该球应判谁得分?(B) A.甲 B.乙 C.都不得分 D.都得分

77.BMI的计算表达式是?(C)

A.体重(公斤) / 身高(米)

B.体重(公斤)^2 / 身高(米)

C.体重(公斤) / 身高^2(米)

D.身高(米) /体重(公斤)

78.饱食后不宜做剧烈运动这是因为?(B)

会得阑尾炎 B.有障消化 C.导致神经衰弱 D.呕吐

79.剧烈运动之后,下列放松的做法比较合理的是(B)

A.立即坐在地上休息

B.慢慢的走一走,抖动双腿

C.躺在地上休息

D.停下来,站在原地休息

80.头部爱出汗,患软骨病,不爱在户外活动的孩子,一般是缺乏(C)

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

二.多项选择题

1在一般人群膳食指南基础上,对青少年的营养还强调要(ABCD)

A.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食

B.吃富含铁和维生素C的食物

C.每天进行充足的户外活动

D.不抽烟不饮酒

2如何预防网络交友造成的危害(ABCD)

A.树立正确的网络交友观

B.增强网络交友人员的道德观念

C.提高网络交友的诚信度

D.制定网络交友的道德规范和相关法律

3预防网络成瘾的措施包括ABCD

改善家庭生活环境 B.构建有利的学校教育环境 C.优化社会环境 D.加强心理健康教育

4一个人要生存、要发展,就不可能置身于社会之外,加强对中学生人际交往

能力培养的方法有(ABCD)

A.培养交往与合作的良好品质

B.改善认知模式,克服心理障碍

C.完善自我人格,增强人际吸引

D.掌握人际交往的礼仪和艺术

5高尔基说:“要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了,没有再比青春更珍贵的了!”作为拥有青春的青少年,我们要(ABD)

A.珍惜现在的青春时光

B.热爱生活,热爱生命,热爱青春

C.蔑视那些容颜苍老的人

D.用青春创造美好的未来

6.人体必须需的营养有(ABD)

A糖类、蛋白质 B脂肪、维生素 C氮、磷等矿物质 D无机盐、水

7.请选出下列运动方式中的有氧运动项目。(BD )

A. 跳远

B. 慢骑自行车

C. 快速跑

D. 长跑

8.长时间上网会对身体造成哪些直接伤害(AC)

A.容易导致颈椎病

B.容易影响人际关系

C.危害视力

D.导致人体营养不良

9.人们常说的人体三大营养素指的是:(BCD )

微量元素 B、糖类 C、蛋白质 D、脂肪

10.游泳比赛时,个人混合泳的姿势都有(ABCD)

A蝶泳B仰泳C蛙泳D自由泳

11.高中体育课程的特点是:(ACE)

A : 基础性

B : 全面性

C : 实践性

D : 兴趣性

E : 综合性

12锻炼身体的方法有(ABCD)

A重复锻炼法 B连续训练法

C循环锻炼法 D间歇锻炼法

13、以下哪些是运动过度的征兆?(BCD )

A、晨脉减少

B、精神难以集中

C、疲劳不能及时消除

D、脸色苍白

14. 危害健康的“杀手”有( ABCD )

A吸烟 B 酗酒 C 上网 D吸毒 E.规律饮食

15. 21世纪的社会的健康要素是(ABCD)

A身体健康 B心理健康 C社会适应能力 D道德健康

16.长时间坐着的危害有(ABCD)

A.痔疮、肥胖

B.下肢血栓

C.心脏代偿能力下降 D颈项肌的疲劳,颈椎病

17.下列篮球裁判手势与命令相对应的有(AB)

A.替换

B.计时开始

C.比赛开始

D.比赛暂停

18.下列哪些减肥方法是比较科学的?(BC)

A.只吃水果, 不吃肉

B.每天早晨喝一杯酸奶

C.饭前吃水果

D.不吃晚饭

19.羽毛球比赛的方式有(ABC)

A.男子单打、女子单打

B.混合双打

C.男子团体

D.男女对打

20.关于宿舍生活,下列说法正确的是(BD)

A.为使室内氧气充足,应该多摆放绿色植物

B.室友通宵玩电脑,你劝其多休息。

C.经常和室友一起切磋牌技。

D.每天开窗通风。

三、判断题

1、缓慢轻柔而有节律的按摩手法,反复刺激后对神经有兴奋作用。(错)

2、伤员有伤口出血时,应先止血,清洗创面再包扎伤口并固定。(对)

3、解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。(对)

4、老年人不宜参加速度项目和力量性锻炼。(对)

5、运动后应休息30分钟以上再进食,进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。(对)

6、处理过度训练的关键是进行药物治疗。(错)

7、出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉。(对)

8、准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以10分钟左右为宜。(错)

9、做胸外心脏挤压的频率应为72次/分。(错)

10、一般地说,缓慢而轻、时间较长的按摩手法,对神经系统有镇静的作用。(对)

11、患“青春性高血压”的学生应停止运动或进行医疗体育运动。(错)

12、处理过度训练的关键是停止运动。(错)

13、比赛前吃大量的糖可以补充能量。(错)

14、早晨空腹长跑有害健康。(对)

激烈的运动过后不能大量喝水。(对)

16.运动时应该穿纯棉运动服。(错)

17.情绪的好坏会影响运动。(对)

18.运动完感觉到很饿立即去吃饭。(错)

19.运动完后即刻补充点甜食。(错)

20.一个人的心率越低证明他运动越少。(错)

21.处理过度训练的关键是立即停止运动。(错)

22.早上空腹剧烈跑步有害健康。(对)

23.耐久跑是提高学生有氧代谢能力的有效手段。(对)

24.重力休克是指在剧烈运动过程中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而引发的休克。(错)

25.健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全,可靠,有效地减肥方法。(对)

26.运动之前喝酒有益于增强运动能力。(错)

27.眼睛离电脑合理的距离是40到50厘米之间。(对)

28.为减少辐射,应保持室内通风干爽,在电脑桌上放一盆花草。(对)

29.使用电脑后,一定要洗手。(对)

30.户外运动时骨折伴随休克发生,应先治骨折。(错)

31.脚抽筋时应用热水敷。(错)

32.长时间玩电脑很容易引发肩周炎. (对)

33. 羽毛球球场应是一个长方形。(对)

34.羽毛球比赛中发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员

的发球区内。(对)

35.篮球赛中当一名队员在场上控制活球时,该队必须在36秒钟内完成投篮。(错)

36.健康不仅包括身体健康而且还包括心理健康。(对)

37.心理不健康与健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。(对)

38.反复烧开的水含亚硝酸盐,不宜饮用。(对)

39.味精主要是谷氨酸钠,广泛用于食品和菜肴的调味,烹调中正确使用味精的时间是菜肴出锅前(对)

40.苏丹红是一种人工色素,研究表明,缺乏足够的直接使人致癌证据,是一种具有潜在致癌危险的物质,在食品中可以少量使用。(错)

41.冰箱内的食物都可以存放较长时间,因为冰箱中温度低,所以不必担心食物变质。(错)

42.正常的牛奶是带微黄色的。(对)

43.长时间玩电脑很容易引发肩周炎. (对)

44.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(对)

45.情绪的合理疏泄虽然不是必要的,但有益于身体健康。(错)

46、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态(对)

47、因为制作肉松需要经过较高温度和较长时间加热,所以可不考虑原料肉的卫生质量。(错)

48、砷中毒死亡的家禽,应深埋销毁,严禁食用。(对)

49、由于蛋黄中的胆固醇含量过高,吃了会导致动脉粥样硬化等疾病,所以处在生长发育阶段的中小学生应该少吃蛋黄。(错)

50、当发现罐头食品的内容物发生变色和变味则一定不能再食用。(错)

四、简答题

1.简述急救的目的。

(1)保护伤员的生命安全

(2)避免再度伤害

(3)减轻伤员痛苦

(4)预防并发症

(5)为伤员的转运和进一步治疗创造条件。

2.如何预防肌肉拉伤?

(1)注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习

(2)应充分做好准备活动

(3)合理安排运动量

(4)纠正和改进动作和技术上的缺点等才能达到预防的目的。

3.运动时抽筋了该怎么办?

(1)当腿部抽筋时,马上休息,并将抽筋的腿部伸直(勿让膝盖弯曲)

(2)将脚搬往自己身体方向下压;

(3)使用运动喷剂或药膏让腿部肌肉松弛,并用双手按摩抽筋部位;

(4)其他如手臂抽筋时,必须将之轻轻拉直;

(5)腹部抽筋时,轻轻把腹部垫高拉直腹肌;

(6)若是大腿前面抽筋,最简单的可以采取蹲姿。

4.吃饱饭为什么不能立刻运动?

答:刚刚吃饱饭,肠胃里装满了食物,需要进行消化和吸收,大量的血液集中在肠胃里。如果这时候去运动,一部分血液就会流到肌肉中,肠胃里的血液就少了,这样就会影响食物的消化。而且,剧烈的运动,会使装满食物的肠胃受到震动,容易发生肚子疼。

5.常听说运动前要做热身运动,到底热身运动有什么好处?

答:热身运动就是在运动之前,先将身体的温度升高,促进运动,达到效果,它的好处有:

(1)增进肌肉的延展性,改善身体柔软度;

(2)促进血液循环,增加运动所需的能源;

(3)增加肌肉中氧的运输与含量,加速利用有氧能源,减少乳酸等产生,比较不会造成酸痛;

(4)促进荷尔蒙分泌,动员身体,准备运动;

(5)减少运动伤害。

6.列举出你所知道的关于运动后的一些禁忌?

不要蹲坐休息,不要贪吃冷饮,不要立即吃饭,不要骤降体温,不要“省略”放松整理活动,不要立刻洗澡,不宜大量吃糖,不能饮酒,抽烟解乏。

7.生命在于运动。人每天必须要运动,而一天之中最佳运动时间是下午2点到6点,请你简单分析一下原因?

人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,健身在下午的2点到6点之间比较理想。此时是强化体力的好时机,肌肉承受能力较其他时间高出50%,这段期间人进食,体力充沛,空气质量较早晨好,同时温度环境都较适宜,特别是太阳西落时,人体运动能力达到最高峰,视、听等感觉较为敏感,心跳频率和血压也上升。

8. 体育锻炼要注意哪些营养健康?

(1)讲究膳食平衡。

(2)要多吃新鲜的蔬菜和水果。

(3)合理安排进餐与体育锻炼的时间。

(4)在体育活动中要控制喝水,做到喝水或不喝水。

(5)根据科学研究,运动时以糖类提供能量为最好。

9.沉迷于网络之后会给我们带来怎样的危害? 5分

“沉迷网络”造成的躯体障碍:会诱发疾患,此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征;长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低,长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。

“沉迷网络”造成的心理障碍:注意力不能集中和维持,感知觉能力降低,记忆力减退,逻辑思维活动迟钝;情绪低落消极悲观,缺乏对生活的兴趣和动机,自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验,促使其再次回到网络中,以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。

10.吸烟的危害有哪些

1.对呼吸道粘膜产生炎症刺激:如醛类、氮氧化物、烯烃类。

2.对细胞产生毒性作用:如腈类、胺类、重金属元素。

3.使人产生成瘾作用:如尼古丁等生物碱。

4.对人体具有致癌作用:如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。

5.对人体具有促癌作用:如酚类化合物。

6.使红血球失去荷氧能力:如一氧化碳。

11.长期不运动所带来的危害有什么?

1、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低。

2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。

3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳。

6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

12.青少年时期人体必须的营养素有哪几种:

能量、蛋白质、脂类、钙、锌和铁等营养素。

13.多食油炸食品对人体的危害有哪些:

经常食用会导致诸多的慢性疾病,如高血压、心血管疾患、糖尿病、肥胖症等,还可诱发癌症。

14.为什么不能吃无证摊点的羊肉串:

1、不卫生;

2、可引发食源性疾病;

3、不易被消化;

4、有大量致癌物;

15.什么是不良的饮食习惯

1、饮食无规律;不是暴饮暴食,就是饥一顿饱一顿;

2、偏食、挑食:喜欢的多吃,不喜欢的不吃;

3、零食代饭:饭前零食吃饱,饭时少吃或不吃;

4、喜欢吃肉食、油炸、甜食食品:很少吃蔬菜和水果;

5、饮料代替开水、迷信方便面、不注意营养搭配等;

16.大学生心理健康的标准:

答、(1)智力正常

(2)情绪健康

(3)意志品质健全

(4)自我意识正确

(5)人际关系和谐

(6)社会适应良好

(7)人生态度积极

(8)行为与年龄相符

17.大学生如何培养健康的心理?

答、(1)掌握一定的心理健康知识(2)建立合理的生活秩序

(3)保持健康的情绪

(4)建立良好的人际关系,学会去爱

(5)树立符合实际的奋斗目标

(6)学会自娱

18.如何注意用脑卫生?

答、(1)适度用脑

(2)保证睡眠,起居有规律

(3)注意营养

(4)学会科学的休息方法

19.如何培养承受挫折的能力

答、(1)适当运用心理防御机制

(2)正确看待挫折

(3)正确认识自己

(4)建立和谐的人际关系

20.如何调控自己的不良情绪?

答、(1)情绪疏泄法

(2)活动转移法

(3)认知调控法

(4)建立社会支持系统法

五、常识题

1.世界艾滋病日是几号?

12月1日。

2.医学上的三高指的是哪三高?

高血压、高血脂、高血糖

3、人体的骨共有几块?

206

4、每年的全民健身日

8.8

5、艺术体操分为几种比赛

2种

6、一日三餐的合理热量配比为

早 25%~30% 中 30%~40% 晚 30%~40%

7、《献血法》规定,献血者每次献血量在多少

200~400

8、新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例

15:2

健康知识竞赛复赛题库完整

健康知识复赛学习材料 一、判断题(对的打丿,错的打X) I.健康就是没有疾病。X 2?中国平衡膳食宝塔分五层,第四层奶豆类,第五层油盐。V 3.要防治超重和肥胖,关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。V 4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为,尊重他人的健康权利。V 5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500go X 6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。V 7.吸烟没有安全剂量,吸入的每一支烟都会损害健康。V 8.是否戒烟是自己个人的事,与他人无关。X 9.中国平衡膳食宝塔分五层,第一层谷类薯类,第二层肉食。X 10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。V II.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。V 12.发生有人烧烫伤应立即远离热源,对烧伤部位进行冷水冲洗,持续 20分钟以上。V 13.献血助人利己,提倡无偿献血。V 14.发生创伤性出血应立即包扎止血,对较大、较深的伤口,可以压迫出血处下方(在四肢靠近心脏一侧)血管止血。X 15.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播V 16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧,解开其上衣扣。V 17.冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了米

样硬化。X 18.传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和虫章螂。V 19.成人中女性的脉搏稍快。V 20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到351以下,再将体 温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,5分钟后取出读数。X 21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。V 22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。V 23.由肝炎病毒引起的,以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎V 24.苍蝇和蝉螂可以传播肠道传染病。V 25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行,用于人体预防接种的预防性化学制品。X 26.心理卫生问题普遍存在,每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题,只是往往自己意识不到。V 27.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素,要保持两者平衡才行。V 28.止血带不可扎的过久,每隔2小时要放松一次,每次为广2分钟。X 29.微波炉不要用于加热带壳食品,包装食品可以放入直接加热。X 30.伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原则。V 31.沙眼是一种慢性传染性眼病,是由衣原体所引起的。V 32.发生火灾时的救护原则是报警同时扑救,无法扑救要迅速撤离。V 33.18~55周岁,身体健康的公民,男性体重超过50公斤,女性体重超 过40公斤,都可以参加献血。X 34.发现有人触电,切断电源,或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离,切

小学生健康教育知识竞赛试题与答案

小学生康健教育知识竞赛试题 班级:姓名: 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中,有“智慧元素”之称的是()。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念()。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最佳?() A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘?() A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说,()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起:() A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏()有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.食物中以()的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是()。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为()。 A.30%40%30% B.30%30%40% C.20%40%40% 12.我国营养学会关于合理膳食提出()。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是()。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机?()A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是()。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是()。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素()。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质

心理健康知识竞赛题库1

心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?() A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素() A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现() A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍()

A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中,病人对心理医生产生的情绪依恋被称为() A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演() A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作() A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作() A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时,开始感觉眼前一片漆黑,但过一段时间后,你便可以看见周围的一切,这叫什么心理现象()

A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是() A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确?() A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后,人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的()。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有()的特点

2020年健康教育知识竞赛试题

范文 2020年健康教育知识竞赛试题 1/ 14

健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是() A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划(2014-2020 年)》指出,到 2020 年,东部地区居民健康素养水平应提高到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110

4、流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 3/ 14

8、为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔不少于个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。 () A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()

心理健康的知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1.古人云:入芝兰之室,久而不闻其香;入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况:( C ) A.感觉迟钝B.感觉疲乏 C.感觉适应D.感觉失调 2.“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D )。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶头顿足,这是( B ) A .声调表情 B .身段表情 C .面部表 情D.激情表情 5.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于(A )方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力,其中( C )是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是( C ) A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的( A )中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时,我们常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C ) A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中,对人际关系影响最大的是(D ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者

中学生健康知识竞赛试题

中学生健康知识竞赛试题 一、单选题 (B)1、是人体最重要的营养素,被称为生命的基础。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质 (D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯? A、为节约时间,可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水 C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽 (C)3、经常性牙龈出血、流鼻血,可能与缺乏有关。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E (B)4、人的血量占体重的 %。 A、18% B、8% C、6% D、13% (B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状? A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 D、无痰或少痰 (A)6、接种卡介苗是为了预防。 A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎 (A)7、“四害”是指。 A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂

D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 (B)8、人体必需的矿物质有14种,如钙、铁、磷、钾、钠等。其中是人体血液的重要组成部分。 A、钙 B、铁 C、磷 D、钾 (B)9、下列哪项不会引起贫血? A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病 (A)10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官? A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱 (A)11、医疗急救专用号码是。 A、120 B、110 C、119 D、114 (A)12、为了促进大脑发育,应。 A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动,增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健品 (B)13、补碘最好的方法是。 A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带 (D)14、下列有关“非典”的说法,错误的是。 A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病 C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者,就不会被传染

心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的,固定不变的。(错) 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。(对) 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。(对) 4、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人。(错) 5、心理压力总是有害的。(错) 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。(对) 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(对) 8、动机水平越高,工作效率、学习效率就越高(错) 9、心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线。(对) 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(对) 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态(对) 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上(对) 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程,帮助求询者达到自助的目的(对) 14、心理咨询等同于心理治疗(错) 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能 够充分发掘自身的潜能。(对) 16、人的性格是先天形成的。(错) 17、大学生心理健康教育应该以预防为主,(对) 18、对人的第一印象形成后,很难再改变。(错) 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和加强自我意识的方法。(错) 20、激情是一种消极的情绪状态。(错) 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。(对) 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因,并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。(对)

2020年健康教育知识竞赛试题

健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是() A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》指出,到2020年,东部地区居民健康素养水平应提高到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110

4、流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓

8、为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。() A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()

A.紧张劳累B.气温骤降C.情绪激动D.以上都是 12、《中国居民膳食指南(2016)》建议成人每天食盐不超过克() A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是:() A.<18.5千克/米2 B.18.5~23.9千克/米2 C.20~24.9千克/米2 D.22~27.9千克/米2 14、要达到营养平衡,促进健康,最重要的原则是:() A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主

安全职业健康知识竞赛试题库和答案(史上最全)

安全职业健康知识竞赛题库及答案 1、《职业病防治法》所指的职业病定义是什么? 答:用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 2、什么是职业危害? 答:职业危害又称职业病危害,是指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病及各类职业健康损害的各种危害。 3、什么是安全生产? 答:安全生产就是不发生工伤事故、职业病,没有设备或财产损失的状况,即人不受伤害,物不受损失。 4、什么是劳动保护? 答:劳动保护是指国家和单位为保护劳动者在劳动生产过程中的安全和健康所采取的方法、组织和技术措施的总称。 5、什么是“四不放过”原则? 答:⑴事故原因未查清不放过; ⑵事故责任人未收到处理不放过; ⑶事故责任人和周围群众没有受到教育不放过; ⑷事故没有制订切实可行的整改措施不放过。 6、什么是高处作业? 答:高处作业是指在坠落高度基准面2m以上(含2m)有可能坠落的高处进行的作业。 7、中暑以后怎么办? 答:⑴选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、 十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时 应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水; ⑵对于重症中暑者应迅速将其送至医院。若远离医院,可用 湿床单或衣服包裹病人并给以强力风扇,以增加蒸发散热。 8、我国有关职业健康的法律、法规有哪些?(任意答出三种即可 得分) 答:《中华人民共和国职业病防治法》 《中华人民共和国安全生产法》 《中华人民共和国劳动法》 《使用有毒物品作业场所劳动防护条例》 《放射性同位素与射线装置放射防护条例》

《中华人民共和国尘肺病防治条例》 《危险化学品安全管理条例》 《作业场所职业健康监督管理暂行规定》 《作业场所职业危害申报管理办法》等。 9、存在职业危害的企业,应当建立健全的职业危害防治管理制度 和操作规程有哪些?(任意答出三项即可得分) 答:⑴职业危害防治责任制度; ⑵职业危害告知制度; ⑶职业危害申报制度; ⑷职业健康宣传教育培训制度; ⑸职业危害防护设施维护检修制度; ⑹从业人员防护用品管理制度; ⑺职业危害日常监测管理制度; ⑻从业人员职业健康监护档案管理制度; ⑼岗位职业健康操作规程; ⑽法律、法规、规章规定的其他职业危害防治制度。 10、产生职业病危害的用人单位的设立除应当符合法律、行政法 规规定的设立条件外,其工作场所还应当符合哪些职业卫生要求?(任意答出三项即可得分) 答:⑴职业病危害因素的强度或者浓度符合国家职业卫生标准; ⑵有与职业病危害防护相适应的设施; ⑶生产布局合理,符合有害与无害作业分开的原则; ⑷有配套的更衣间、洗浴间、孕妇休息间等卫生设施; ⑸设备、工具、用具等设施符合保护劳动者生理、心理健康的 要求; ⑹法律、行政法规和国务院卫生行政部门关于保护劳动者健康 的其他要求。 11、劳动者享有哪些职业卫生保护权利?(任意答出三项即可得 分) 答:⑴获得职业卫生教育、培训; ⑵获得职业健康检查、职业病诊疗、康复等职业病防治服务; ⑶了解工作场所产生或者可能产生的职业病危害因素、危害后 果和应当采取的职业病防护措施; ⑷要求用人单位提供符合防治职业病要求的职业病防护设施 和个人使用的职业病防护用品,改善工作条件; ⑸对违反职业病防治法律、法规以及危及生命健康的行为提出 批评、检举和控告; ⑹拒绝违章指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业;

小学生健康教育知识竞赛题

小学生健康教育知识竞赛题一(小学1-2年级) 1、当您走在大街上,口中有痰时,您就是怎么做得?(D) A 吐在地上立即用脚擦去 B 吐在路边花草中 C 马上吐在地上D吐在纸巾上,然后丢到垃圾桶 2、您应当怎样处理果皮、纸屑( A) A 扔到垃圾桶 B随手扔掉它 C 扔到草丛里D趁没人注意,扔到路边 3、以下哪一项就是咳嗽、喷嚏时得正确行为:(C) A对着同学与周围得朋友B可以对着食物 C头转向一边,用手或手帕遮掩口鼻 D 想打就打,不用在意许多 4、下列哪一项就是正确得洗手习惯(C) A饭前洗手B便后洗手 C 饭前便后都洗手D手脏了才洗手 5、健康得生活行为不包括下列哪项(C) A 勤洗手 B 常洗澡C共用毛巾 D 不共用洗漱用具 6、如何才能够保持口腔卫生(C) A只需早晨刷牙、饭后漱口B早晚各刷一次 C早晚各刷一次,食后漱口 D只需晚上刷牙 7、脊柱弯曲主要就是由下列哪些原因引起得(C) A感冒得后遗症 B外伤所致 C 不良得书写、行走或睡眠姿势D营养不良所致 8、关于正确得读写姿势,下面错误得就是(D)。 A眼与书距离1尺 B 笔尖与手指距离1寸 C 胸与桌缘距离一拳 D 两足交叉放于地面上 9、平时瞧书时得正确习惯就是(B) A 躺在床上瞧书 B 连续瞧书,写字一个小时左右应当休息片刻

C在太阳底下或昏暗得地方瞧书 D 走路时或做车得时候瞧书 10、下列哪项就是有关眼保健操得正确描述?( D) A学校得眼保健操可做可不做,没什么作用 B 四白穴在距离鼻翼两侧一指 C第二节就是按揉太阳穴D经常做眼保健操可以预防近视眼 11、正确得刷牙方法为?(B) A 水平刷 B 竖刷法 C 横着刷 D 随意刷 12、龋齿也就就是常说得“蛀牙”,防止龋齿不恰当得方法就是(C) A 使用含氟牙膏 B 采用正确得刷牙方式 C 不吃粗硬得食物 D 养成饭后漱口得习惯 13、每次刷牙得持续时间应为多长(D) A 小于1分钟 B 2分钟C3分钟 D 5分钟 14、一个健康得小学生每天应该饮水(C)毫升 A 500-1000 B 1000-1500 C 1500-2000 D 2000-2500 15、下列哪一项就是正确得饮食习惯 (A) A一日三餐定时定量、注意营养搭配,提倡食物多样化 B想什么时候吃就什么时候吃 C 早餐赶不上时间可以不吃 D 为了减肥可以节制自己得饮食 16、水就是人体必需得营养素之一,我们每天离不开水.如果我们在学校口渴时,应该喝下列哪种水最好(A ) A 白开水B自来水 C 纯净水 D 饮料 17、缺钙会引起( A ) A 佝偻病 B 坏血病C贫血病 D 口角炎 18、每人每天应饮用多少克牛奶最为合适(B) A 200 B 300 C 400 D 500

心理健康知识竞赛题库+500题

心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )

女性健康知识竞赛题库 - 答案

女性健康知识竞赛试题 (一)是非题(对的选A,错的选B): 1、关爱女孩行动的宣传主题是:关爱女孩、保护女童,男女平等、尊重女性,女儿能成才、女儿能创业、女儿能立户、女儿能养老,生男生女顺其自然、男孩女孩都是传后人,夫妻共建幸福家庭,男女共建和谐社会。(A ) 2、传统文化中养儿防老、“不孝有三、无后为大”、男尊女卑、只有男孩才能传宗接代等传统生育观念一直延续并影响着人们的生育行为。(A ) 3、为解决出生人口性别比升高问题,我们应当建立和实施女孩家庭养老保障制度和对女孩困难家庭的社会救助制度。(A) 4、孕产期保健是指为孕产妇提供的孕期、产期的保健服务。( A) 5、《中华人民共和国妇女权益保障法》保障妇女享有与男子平等的劳动权利。 (A ) 6、建设社会主义新农村的要求是:生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主。(A ) 7、我国的基本国情是:人口多、底子薄、耕地少,人均资源相对不足,经济社会发展平衡。(B ) 8、生育文明包括生育观念文明、生育制度文明、生育行为文明、生育管理与服务文明和生育科技文明等。( A) 9、计划生育优质服务的内容包括婚姻、优生、优育、避孕、节育、生殖健康等诸方面。(A ) 10、非婚生子女享有与婚生子女同等的权利,任何人不得加以危害和歧视。 (A ) (二)单项选择题 1、由于我国实行计划生育,世界60亿人口日到来的时间推迟了( B ) 年。 A、3年 B、4年 C、5年 D、6年 2、《中华人民共和国婚姻法》规定,结婚年龄,男不得早于周岁,女不得早于周岁。晚婚晚育应予鼓励; ( A ) A、22周岁 20周岁 B、20周岁 18周岁 C、24周岁 22周岁 D、25周岁 22周岁 3、《中华人民共和国婚姻法》对夫妻在家庭中的地位规定。( B )

2019年小学生健康教育知识竞赛试题及答案

2019年小学生健康教育知识竞赛试题及答案班级: 姓名: 一、选择题。 1.蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中~有“智慧元素”之称的是, ,。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念, ,。 A.不生病 B.不虚弱 C.不住院 D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一~我们每天离不开水~如果我们在学校口渴时~你应该喝哪种水最好,, , A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘,, , A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说~( )中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起:, , A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血~可能与缺乏, ,有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以, ,的含钙量最丰富。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 1

10.维生素C最主要的食物来源是, ,。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为, ,。 A.30,40,30, B.30,30,40, C.20,40,40, 12.我国营养学会关于合理膳食提出, ,。 A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少, ,,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是, ,。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重,, , A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是, ,。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是, ,。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中~人体热能最主要来源于下列哪种营养素, ,。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 19.水是人体中含量最多的物质~约占人体体重的, ,。 A.65%左右 B.70%,80% C.90%以上 2

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑,这种方式属于心理防御机制的哪一种表现?(C) A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素(D) A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现(A) A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍 (D) A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心 理现象称作(C) A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列 不是产生诱因的是(D) A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于(A)方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

职业健康知识竞赛题库及答案

职业健康知识竞赛题库及答案 1、《职业病防治法》最近的修正时间是(A)。 A、2018年12月29日 B、2019年2月1日 C、2017年11月4日 2、根据国家现行职业卫生监管工作分工,用人单位的职业卫生监督检查由( B)负责。 A、应急管理部门 B、卫生行政部门 C、人力资源社会保障部门 3、根据国家现行职业卫生监管工作分工,由(B)负责监督管理职业病诊断与鉴定的工作。 A、应急管理部门 B、卫生行政部门 C、人力资源社会保障部门 4、工会组织对职业病防治工作进行(A),维护劳动者的合法权益。 A、监督 B、检查 C、建议

5、我国职业病防治工作的方针是:(C )。 A、以人为本,标本兼治 B、安全第一,预防为主 C、预防为主,防治结合 6、我国的职业病防治工作原则是:“分类管理、(B)治理”。 A、彻底 B、综合 C、分期 7、《职业病防治法》是为了(C)和消除职业病危害,防治职业病,保护劳动者健康及其相关权益,促进经济发展,根据宪法而制定。 A、安全生产 B、劳动保护 C、预防、控制 8、职业病的分类目录由(A)行政部门制定、调整并公布。 A、国务院卫生 B、卫生 C、国务院 9、用人单位应当设置或者指定职业卫生管理机构或者组织,配备专职或者兼职的(A),负责本单位的职业病防治

工作。 A、职业卫生管理人员 B、应急管理人员 C、工会督察员 10、目前我国职业病共分10大类(B)种。 A、100 B、132 C、115 11、《职业病防治法》规定(B )必须依法参加工伤保险。 A、单位职工 B、用人单位 C、劳动者 12、《职业病防治法》规定(C )依法享有职业卫生保护的权利。 A、用人单位 B、单位职工 C、劳动者 13、(B)应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件,并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。 A、各级工会组织

小学生健康教育知识竞赛试题及答案汇编

小学生健康教育知识竞赛试题 班级:姓名: 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中,有“智慧元素”之称的是()。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念()。 A.不生病 B.不虚弱 C.不住院 D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?() A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘?() A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说,()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起:() A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏()有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以()的含钙量最丰富。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类

10.维生素C最主要的食物来源是()。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为()。 A.30%40%30% B.30%30%40% C.20%40%40% 12.我国营养学会关于合理膳食提出()。 A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是()。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?() A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是()。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是()。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素()。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 19.水是人体中含量最多的物质,约占人体体重的()。 A.65%左右 B.70%~80% C.90%以上

2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)

2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”,那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时,能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )

A 经常与素不相识的人十分热情地交谈,表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难,能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意

健康知识竞赛试题100题及答案

. 2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是:B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g 4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A A .6克 B.8克 C.10克 D.12克 6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克 B.25克 C.20克 D.30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁11.成人的理想血压为:B . . A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为:B A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是 17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?B A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月

健康素养知识竞赛题库

中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是:B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g 4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A A .6克 B.8克 C.10克 D.12克 6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件 7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克 B.25克 C.20克 D.30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁 11.成人的理想血压为:B A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为:B A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是 17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?B A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月 18.理使用碘盐的叙述,错误的是:B A.碘盐放置时间不宜过长 B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜

心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的,固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中,既包括否定的反面现象,也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高,工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力。( A) A对B错

11、心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗,小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程,帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍和干扰,致使动机不能实现,需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错

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