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习
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实习地点：软件一机房专业：计算机网络技术指导教师：马慧邓文宇班级： 2010 级姓名：王中军实习时间：2011.01.03—2011.01.12
目录
第一章实习任务书 (1)
第一节实习的目的和意义 (1)
第二节实习的任务和容 (1)
第三节容和要求 (1)
（一）熟悉微机的组成及windows操作系统的使用 (1)
（二）文字处理软件WORD的使用 (1)
（三）电子表格处理软件EXCEL的使用 (2)
（四）演示文稿POWERPOINT的使用 (2)
（五）计算机网络基础 (2)
第二章实习容 (3)
第一节熟悉微机的组成及windwos操作系统的使用 (3)
第二节文字处理软件word的使用 (4)
第三节电子表格处理软件Excel的使用 (7)
第四节演示文稿Powerpoint的使用 (10)
第五节计算机网络基础 (12)
第三章实习日志 (16)
第四章实习总结 (17)
附录 (18)
第一章实习任务书
第一节实习的目的和意义
计算机基础实习是高等职业学校计算机实践性教学的重要部分。其主要任务是通过实习使学生巩固理论知识，培养动手能力，做到理论联系实际，为以后的工作打下坚实的基础。
第二节实习的任务和容
本课程实习的教学目标
使学生掌握windows操作系统的使用、常用办公软件的使用以及常用软件的下载和安装。为学生下一步学习知识打下良好的基础。
(一)知识教学目标
1. 掌握windows操作系统的基本知识。
2. 常用办公软件的熟练使用。
3．常用软件的下载和安装以及常用软件的使用。
(二)能力培养目标
1．熟练使用windows操作系统。
2．熟练使用常用办公软件。
3．学会常用软件的下载和安装
4．掌握常用软件的使用
第三节容和要求
（一）熟悉微机的组成及windows操作系统的使用
1．学会指出主板上各部件的名称；鼠标和声卡上各部件的名称。
2．熟练掌握控制面板的使用。
3．熟练掌握文件和文件夹的基本操作。
4．学会创建文件和文件夹的快捷方式
5．输入法的添加
6．学会截图
（二）文字处理软件WORD的使用
1．熟练掌握文本容的选取。
2．熟练掌握文本容的复制、粘贴和删除。
3．熟练掌握字体和段落格式的设置。
4．熟练掌握段落边框和底纹的设置。
5．熟练掌握查找和替换命令的使用。
6．熟练使用分栏命令。
7．熟练表格的制作。
8．插入艺术字、图片。
9．熟练使用公式编辑器。
10．图文混排。
11．页面设置与页眉、页脚。
12．WORD的高级功能：超级、合并
（三）电子表格处理软件EXCEL的使用
1．工作簿的建立。
2．Sheet表的插入、删除和重命名。
3．单元格设置、边框和底纹的设置。
4．行列的插入与删除、高宽设置。
5．公式和函数的使用。
6．条件格式设置。
7．数据的排序、筛选、分类汇总、数据合并计算。
8．数据图表的创建与编辑。
9．数据透视表。
10．页面设置与页眉、页脚。
11．打印区域设置与分页预览。
12．设置打印标题。
（四）演示文稿POWERPOINT的使用
1．创建演示文稿。
2．文字输入、调整与设置。
3．幻灯片母板。
4．插入艺术字、图片、表格。
5．更改幻灯片版式。
6．设置幻灯片背景。
7．插入、删除和复制幻灯片。
8．重新排列演示文稿。
9．设置动画效果。
10．设置幻灯片的切换效果。
11．设置放映方式。
12．添加控制按钮。
13．超级。
（五）计算机网络基础
1．IP地址。
2．搜索引擎的使用。
3．信息浏览。
4．信息搜索。
5．软件下载和软件安装。
6．申请电子及收发电子
7．网上购物
8．网络安全
第二章实习容
第一节熟悉微机的组成及windwos操作系统的使用
1.主板上各部件的名称
2.控制面板的使用
●右击开始菜单→资源管理器或快捷键+E，如图：
就可以进行字体、声音、添加或删除程序等操作
3.文件和文件夹的基本操作
?文件的选取
选取一个文件时单击该文件；选取多个连续的文件时，按Shift再点击第一个文件之后再点击所要选取到的文件位置；选取多个不连续的文件时，按Ctrl再依次单击所要选取的文件。
?文件的复制与剪切
复制（Ctrl+C）
选取文件→右击→
剪切（Ctrl+X）
?文件的粘贴与移动
打开你要粘贴或移动到的文件夹位置Ctrl+V即可。
4.创建文件和文件夹的快捷方式
?单击该文件或该文件夹→右击→发送到→桌面快捷方式。
鼠标
声卡
5.输入法的添加
1)右击输入法→设置→添加→键盘布局/输入法→点开下拉菜单找到要添加的输入
法，单击→确定。
2)执行开始→设置→控制面板→区域和语言选项→语言→详细信息→添加，然后进
行选择，之后点击应用即可。
6.截图的方法
1)截当前屏幕的图为例，按一下Print Screen之后，再打开画图工具或文档直接可
以进行粘贴。
2)截活动窗口：Alt + Print Screen 之后，再打开画图工具或文档直接进行粘贴。第二节文字处理软件word的使用
1．文字录入
人生学会随缘，才能活得自在
越多事情你越想得到它，反而往往会远离你，正所谓凡事不要太过强求
在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢?“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随?随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。
何为缘?世间万事万物皆有相遇、相随、相乐的可能性。有可能即有缘，无可能即无缘。缘，无处不有，无时不在。你、我、他都在缘的网络之中。常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。万里之外，异国他乡，陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。也有的虽心仪已久，却相会无期。缘，有聚有散，有始有终。有人悲叹：“天下没有不散的筵席。既然要散，又何必聚?”缘是一种存在，是一个过程。
“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言?苦乐随缘，得失随缘，以“人世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，这就是随缘人生的最高境界。
“随缘”，常常被一些人理解为不需要有所作为，听天由命，由此也成为逃避问题和困难的理由。殊不知，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活；随缘是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态，冷静的头脑；随缘是一种修养，是饱经人世的沧桑，是阅尽人情的经验，是透支人生的顿悟。随缘不是没有原则、没有立场，更不是随便马虎。“缘”需要很多条件才能成立，若能随顺因缘而不违背真理，这才叫“随缘”。
生活中，常有人会有这样的感慨和迷惑：“为什么有的人不喜欢我?”“为什么有的人不理解我?”“为什么会是这样?”若从随缘的角度看，不喜欢不需要任何理由，喜欢也不需要任何理由；理解不需要任何理由，不理解也不需要任何理由。缘分就是缘分，不需要任何理由。
大千世界芸芸众生，可谓是有事必有缘，如喜缘，福缘，人缘，财缘，机缘，善缘，恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。随缘是一种平和的生存态度，也是一种生存的禅境。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱，那便是安详自在。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。凡事不妄求于前，不追念于后，从容平淡，自然达观，随心，随情，随理，便识得有事随缘皆有禅味。在这繁忙的名利场中，若能常得片刻清闲，放松身心，静心体悟，日久功深，你便会识得自己放下诸缘后的本来面目：活泼泼的，清静无染的菩提觉性。人们获得缘不是靠奋斗和创造，而是用本能的智慧去领悟去判断。
佛家多讲随缘，有“随缘不变，不变随缘”、“随缘，莫攀缘”等说法。“随缘”不是随便行事、因循苟且，而是随顺当前环境因缘，从善如流；“不变”不是墨守成规、冥顽不化，而是要择善固守。随缘不变，则是不模糊立场，不丧失原则。就在世间上做人，要通情达理、圆融做事，这样才能够达到事理相融。
随缘不变，则是不违背真理。庄子妻死，他知道生死如春夏秋冬四季的变化运行，既不能改变，也不可抗拒，所以他能“顺天安命，鼓盆而歌”；陆贾《新语》云：“不违天时，不夺物性。”明白宇宙人生都是因缘和合，缘聚则成，缘灭则散，才能在迁流变化的无常中，安身立命，随遇而安。生活中，如果能在原则下恪守不变，在小细节处随缘行道，自然能随心自在而不失正道。
随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我心的一种自信和把握。读懂随缘的人，总能在风云变幻、艰难坎坷的生活中，收放自如、游刃有余；总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。随缘，是对现实正确、清醒的认识，是对人生彻悟之后的精神自由，是“聚散离合本是缘”的达观，“得即高歌失即休”的超然，更是“一蓑烟雨任平生”的从容。拥有一份随缘之心，你就会发现，天空中无论是阴云密布，还是灿烂；生活的道路上无论是坎坷还是畅达，心中总是会拥有一份平静和恬淡。
2．本容的选取
?光标放到要选择的文本上面拖动鼠标，黑色部分为选取的容。
3．文本容的复制、粘贴和删除
?选取容→复制（Ctrl+C）→粘贴（Ctrl+V）
?选取容之后按Backspace键删除容，若删除光标之前的容按Backspace，若删除光标之后的容按delete键进行删除。
4．字体和段落格式的设置
?字体的设置
选中要设置的其它格式的字体，执行“右键→字体”命令，弹出字体属性对话框，即可对选中的字体进行“字体”、“字符间距”和“文字效果”进行设置。如图1。