中医九种体质测试
中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质等八类。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同。详细还请去中医院做个中医式体检，以便更深入了解自己。
您是否经常精力充沛吗？
您是否经常面色红润、目光有神吗？
您是否经常食欲好吗？
您是否经常睡眠好吗？
您是否经常二便正常吗？
平和体质的各方面特征
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
平和体质的调养
环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。
体育锻炼：适度运动即可。
精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。
饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。
药物调养：不需。
您是否常感到手脚心发热吗？
您是否常上火或感到口燥咽干
您是否常便秘或大便干燥吗？
您是否盗汗自汗或活动后易出汗吗？
您面颊潮红或偏红吗？吗？
阴虚体质的各方面特征
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
阴虚体质的调养
环境起居调摄：夏应避暑，多去海边高山。秋冬要养阴。居室应安静。不熬夜，不剧烈运动，不在高温下工作。
体育锻炼：宜选动静结合项目，如太极拳、八段锦等。控制出汗量，及时补水。
精神调适：循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之法，养成冷静沉着的习惯。对非原则性问题，少与人争，少参加争胜败的文娱活动。
饮食调理：多食梨、百合、银耳、木瓜、菠菜、无花果、冰糖、茼蒿等甘凉滋润食物，喝沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥。少吃葱、姜、蒜、椒等辛辣燥烈品。
药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜服一贯煎。
你是否容易疲乏吗？
您是否容易呼吸短促，接不上气吗？
你是否自汗或稍微活动就容易出汗吗？
您是否比别人容易患感冒吗？
您是否喜欢安静、懒得说话？
你是否经常说话声音低微、无力吗？
你是否经常感觉食欲不好？
气虚体质的各方面特征
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，易疲乏，易出汗，舌淡红，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
气虚体质的调养
环境起居调摄：热则耗气，夏当避暑；冬当避寒，以防感冒；避免过劳伤正气。
体育锻炼：起居宜柔缓，不宜剧烈运动以防耗气，应散步、慢跑、打太极、五禽戏等。
精神调适：气虚之人多神疲乏力、四肢酸懒，应清净养藏，祛除杂念，不躁动，少思虑。饮食调理：常食益气健脾食物，如小米、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉，少吃耗气食物如生萝卜。
药物调养：可用甘温补气之品，如人参、山药、黄芪等。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。
您经常感觉手脚发凉吗？
您经常感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
您是否比别人更容易患感冒吗？
中医体质辨识测试题 一、单选题：（每空2分，共80分） 1、关于心电图临床诊断价值的表述，不正确的是 A．心电图对心律失常的分析和诊断具有肯定的临床价值 B．心电图对心肌梗死的诊断和定位有重要价值 C．心电图可确诊房室肥大 D．心电图可发现某些遗传性离子通道病有重要作用 E．心电图对电解质紊乱的诊断有一定帮助 2、患者女性，65岁，糖尿病史6年。因上腹不适2月余就诊，体检未发现异常体征。心电图如图4-1-1所示，部分导联可见锯齿波，应考虑为 A．心房扑动 B.心房颤动 C.干扰 D.房内阻滞 E.房内差异性传导 3、患者男性，53岁。运动时记录心电图如图所示，途中发生干扰的原因是 A．交流电干扰B．肌肉震颤C．电极接触不良D．导联线折断E．基线漂移 4、以下不属于心电图正常变异的情况是 A．运动时出现一过性肺性P波B．早期复极C．运动时J点型ST段下移D．短阵二度II型房室阻滞E．夜间出现一过性一度房室阻滞
5、引起异常Q 波的原因是 A．心室局部除极向量丧失B．心室局部除极向量异常增加 D．心脏除极顺序改变D．心脏位置和胸廓畸形E．以上均是 6、以下情况可引起左胸导联QRS 波群振幅增高，但不包括 A．左心室肥大B．右束支阻滞C．B型预激综合征D．前间壁心肌梗死E．运动员 7、以下为在生理情况下亦可出现的T波改变，但应除外 A．T波高耸B．T波低平C．T波倒置D．T波电交替E．T波双峰8、以下不属于动态心电图检查范围的是 A．心律失常的定性和定量分析B．心肌缺血的定性和定量分析 C．急性心肌梗死的定位诊断D．心率变异性分析E．窦性心率震荡分析9、以下为引起运动试验假阳性的原因，但应除外 A．药物影响，如洋地黄等B．心脏病变，如二尖瓣脱垂、预激综合征等C．电解质紊乱，如低钾血症D．有运动耐力的运动员 E．心电图异常，如左心室肥厚、左束支阻滞等 10、以下应立即终止运动试验的情况是 A．收缩压较基础值升高>10mmHg B．轻度胸闷
中医体质标准化量表 判定方法:根据近一年的感受,回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分【没有--1分,很少--2分,有时—3分,经常—4分,总就是—5分】,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。 原始分=各个条目分值相加。转化分数＝[(原始分－条目数)/(条目数×4)]×100 判定标准:平与质为正常体质,其她8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 示例:某人各种体质类型转化分如下,平与质75,气虚质56,阳虚质25,痰湿质32,湿热质15,血瘀质20,气郁质18,特禀质10。根据判断标准,虽然平与质转化分大于60,但其她8中体型转化分未全部小于40(气虚大于40),而痰湿质在30-39之间,故判定此人为气虚质,倾向于痰湿质。 平与质 1、您精力充沛不？ 2、*您容易疲乏不？ 3、*您说话声音低弱无力不？ 4、*您感到闷闷不乐、情绪低沉不？ 5、*您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)不？ 6、您能适应外界自然与社会环境的变化不？ 7、*您容易失眠不？ 8、*您容易忘事(健忘)不？ *问题逆向算分
气虚质 1、您容易疲乏不？ 2、您容易气短(呼吸短促,接不上气)不？ 3、您容易心慌不？ 4、您容易头晕或站起时晕眩不？ 6、您喜欢安静、懒得说话不？ 7、您说话声音低弱无力不？ 8、您活动量稍大就容易出虚汗不？ 阳虚质 1、您手脚发凉不？ 2、您胃脘部、背部或腰膝部怕冷不？ 3、您感到怕冷、衣服比别人穿得多不？ 4、您冬天更怕冷,夏天不喜欢吹电扇、空调不？ 5、您比别人容易患感冒不？ 6、您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或怕吃(喝)凉的不？ 7、您受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻、拉肚子不？ 阴虚质 1、您感到手脚心发热不？ 2、您感觉身体、脸上发热不？ 3、您皮肤或口唇干不？ 4、您口唇的颜色比一般人红不？ 5、您容易便秘或大便干燥不？ 6、您面部两颧潮红或偏红不？ 7、您感到眼睛干涩不？ 8、您感到口干咽燥、总想喝水不？ 痰湿质 1、您感到胸闷或腹部胀满不？ 2、您感到身体沉重不轻松或不爽快不？
中医九种体质测试及养生 指导 Revised by Jack on December 14,2020
中医九种体质测试及养生指导 一、阳虚体质——怕冷 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题： 1、你手脚发冷吗（1）是（2）否 2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗（1）是（2）否 3、你衣服穿得比别人多吗（1）是（2）否 4、你讨厌冬天喜欢夏天吗（1）是（2）否 5、你比别人容易感冒吗（1）是（2）否 6、你吃凉东西会拉肚子吗（1）是（2）否 7、小肚子受凉风马上会不舒服吗（1）是（2）否 二、阴虚体质——缺水 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到身体脸上发热吗（1）是（2）否 2、你手心容易出汗吗（1）是（2）否 3、你皮肤或口唇干吗（1）是（2）否 4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗（1）是（2）否 5、你便秘或大便干燥吗（1）是（2）否 6、你感到眼睛干涩吗（1）是（2）否 7、你感到口干咽燥、总想喝水吗（1）是（2）否 三、气虚体质——疲乏
测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你容易疲乏吗（1）是（2）否 2、你容易气短心慌吗（1）是（2）否 3、你容易头晕或站起来时晕眩吗（1）是（2）否 4、你比别人容易感冒吗（1）是（2）否 5、你喜欢安静、懒得说话吗（1）是（2）否 6、你说话声音低弱无力吗（（1）是（2）否 7、你活动量稍大就容易出虚汗吗（1）是（2）否 四、痰湿体质——肥胖 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到胸闷或腹部胀满吗 2、你感到身体不轻松或不爽快吗 3、你腹部肥满松软吗 4、你额头优质分泌多吗 5、你上眼睑比别人肿吗 6、你嘴里有黏黏的感觉吗 7、你平时痰多、咽部老觉得有痰堵吗 五、湿热体质——长痘 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
中医体质分类与判定自测表 1、判定方法 回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。 原始分=各个条目的分会相加。 转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100 条目数是如下阳虚质共7条、又如下湿热质除了男（女）共6条。2、判定标准 平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 平和质与偏颇体质判定标准表 体质类型条件判定结果 平和质转化分≧60分 是其他8种体质转化分均﹤ 30分 转化分≧60分 基本是其他8种体质转化分均﹤ 40分 不满足上述条件者否 偏颇体质转化分≧40分是转化分30~39分倾向是转化分﹤30分否 4、表格
阳虚质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有 （根本不） 很少 （有一点） 有时 （有些） 经常 （相当） 总是 （非常） 条目数（1）您手脚发凉 吗？ 1 2 3 4 5 条目数（2）您胃脘部、 背部或腰膝部怕冷吗？ 1 2 3 4 5 条目数（3）您感到怕冷、 衣服比别人穿得多吗？ 1 2 3 4 5 条目数（4）您比一般人 不了寒冷（冬天的寒冷， 夏天的冷空调、电扇等。 1 2 3 4 5 条目数（5）您比别人容 易患感冒吗？ 1 2 3 4 5 条目数（6）您吃（喝） 凉的东西会感到不舒服或 者怕吃（喝）凉东西吗？ 1 2 3 4 5 条目数（7）你受凉或吃 （喝）凉的东西后，容易 腹泻（拉肚子）吗？ 1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否 阴虚质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有 （根本不） 很少 （有一点） 有时 （有些） 经常 （相当） 总是 （非常） 条目数（1）您感到手脚 心发热吗？ 1 2 3 4 5 条目数（2）您感觉身体、 脸上发热吗？ 1 2 3 4 5
老年人中医药服务项目 培训试题(卷) 卫生室：姓名：得分： 一、选择题（每题10分，共100分） 1.下列各项中，不属于老年人中医药健康管理服务内容的是() A.中医体质信息采集 B.中医体质辨识 C.中医药治疗指南 D.中医药保健指导 2.《老年人中医药健康管理服务记录表》中共设立()个问题。 从2016年起，我省人均基本公共卫生服务经费补助有每年40元 提高至（） 下列各项中，描述不确切的是() A.体质是在先天禀赋和后天获得的基础上形成的 B.体质表现为形态结构、生理功能、心理状态等方面的综合特征 C.体质是一种绝对稳定的固有特质体质 D.体质不可调理，难以改变 年起国家将中医药健康管理服务纳入基本公共卫生服务范围，开展和。（） A．老年人中医药健康管理和6月—36月龄儿童中医药健康管理B．老年人中医药健康管理和5--6岁儿童中医药健康管理 C．精神病人中医药健康管理和1—2岁儿童中医药健康管理 D．精神病人中医药健康管理和5--6岁儿童中医药健康管理 6.某人各体质类型得分如下：平和质16分、气虚质10分、阳虚质8分、阴虚质2分、痰湿质15分、湿热质5分、血瘀质7分、气郁质0分、特禀质3分，应判定的体质类型是() A.平和质，不兼偏颇体质 B.痰湿质，不兼其他体质 C.痰湿质，兼气虚质倾向 D.基本是平和质，兼痰湿质 7.开展老年人中医药健康管理服务是根据老年人不同体质从、、、、、等方面进行有针对性的中医药保健指导。()
A.兴趣调换、饮食调养、起居调摄、运动保养、穴位保健 B.情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保养、穴位保健 C.情志调摄、饮食调养、起居调摄、静坐保养、穴位保健 D.情志调摄、休息调养、起居调摄、运动保养、穴位保健 年起国家将中医药健康管理服务纳入基本公共卫生服务范围， 以省（区、市）为单位，2016年目标人群覆盖率要达到（）。 年起国家将中医药健康管理服务纳入基本公共卫生服务范围 至此，国家基本公共卫生服务内容由项增加到项。（） 《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》明确提出，要积极发展中医预防保健服务，充分发挥中医预防保健特色优势，将中医药服务纳入，在疾病预防控制中积极运用中医药方法和技术。（）A.基本公共卫生服务范围B.儿童保健范围 C.慢病管理范围 D.计划免疫服务范围
中医体质分类的判定 《中医体质分类与判定标准》是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区(包括香港特别行政区、台湾地区等)试用。 平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和：以体态适中"面色红润"精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力，对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质（B型） 总体特征：元气不足，以疲乏"气短"自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质（C型） 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 对外界环境适应能力，耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 阴虚质（D型） 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。
《中医体质分类判定标准》 中医体质分类与判定 编者按：中华中医药学会2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。 平和质(A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质(B型) 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质(C型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
中医九种体质测试及养生指导 一、阳虚体质——怕冷 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题： 1、你手脚发冷吗？（1）是（2）否 2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗？（1）是（2）否 3、你衣服穿得比别人多吗？（1）是（2）否 4、你讨厌冬天喜欢夏天吗？（1）是（2）否 5、你比别人容易感冒吗？（1）是（2）否 6、你吃凉东西会拉肚子吗？（1）是（2）否 7、小肚子受凉风马上会不舒服吗？（1）是（2）否 二、阴虚体质——缺水 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到身体脸上发热吗？（1）是（2）否 2、你手心容易出汗吗？（1）是（2）否 3、你皮肤或口唇干吗？（1）是（2）否 4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗？（1）是（2）否 5、你便秘或大便干燥吗？（1）是（2）否 6、你感到眼睛干涩吗？（1）是（2）否 7、你感到口干咽燥、总想喝水吗？（1）是（2）否 三、气虚体质——疲乏 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你容易疲乏吗？（1）是（2）否 2、你容易气短心慌吗？（1）是（2）否 3、你容易头晕或站起来时晕眩吗（1）是（2）否 4、你比别人容易感冒吗？（1）是（2）否 5、你喜欢安静、懒得说话吗？（1）是（2）否 6、你说话声音低弱无力吗？（（1）是（2）否 7、你活动量稍大就容易出虚汗吗？（1）是（2）否
四、痰湿体质——肥胖 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你感到胸闷或腹部胀满吗？ 2、你感到身体不轻松或不爽快吗？ 3、你腹部肥满松软吗？ 4、你额头优质分泌多吗？ 5、你上眼睑比别人肿吗？ 6、你嘴里有黏黏的感觉吗？ 7、你平时痰多、咽部老觉得有痰堵吗？ 五、湿热体质——长痘 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你鼻部油腻或油光发亮吗？ 2、你易生痤疮或疥疮吗？ 3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗？ 4、你皮肤容易瘙痒吗？ 5、你大便粘滞、有解不尽的问题吗？ 6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗？ 六、气郁体质——郁闷 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1、你常常感到闷闷不乐情绪低沉吗？ 2、你容易情绪紧张或焦虑不安吗？ 3、你多愁善感、情感脆弱吗？ 4、你容易感到害怕或受到惊吓吗？ 5、你的肋部或乳房胀痛吗？ 6、你无缘无故爱叹气吗？ 7、你咽部有异物感吗？ 七、血淤体质——长斑 测试题 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
基本公共卫生服务规范测试题 （中医药健康管理部分） 一、判断题（50题） 1、开展中医药健康管理的乡镇卫生院、社区卫生服务中心(站)应当具备中医健康管理所需的基本设备和条件。（） 2、从事中医药健康管理工作的人员应为接受过中医药保健知识技术培训的医师和护士。（） 3、儿童健康管理服务在时间上必须与预防接种程序时间相结合。（） 4、每次中医健康管理服务后2周内记录相关信息，纳入健康档案。（） 5、儿童在5岁以内至少进行2次中医健康指导。（） 6、老年人中医药健康管理服务就是为老年人根据体质判定标准进行体质辨识。（） 7、婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。（） 8、要养成良好饮食习惯，不能纵儿所好，防止乳食无
度。（） 9、婴儿衣着要紧束保暖，避免受凉。（） 10、儿童大便干结，忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻、粗粮食品。（） 11、儿童腹泻，忌食生冷、油腻、苡仁、山药等食品。（） 12、开展儿童中医药健康管理服务应当结合儿童健康体检和预防接种的时间。（） 13、儿童中医药健康管理服务记录表必须单列，不能为工作方便增加到0-6岁儿童健康管理服务规范中的儿童健康检查记录表上。（） 14、儿童中医药健康管理服务记录表包括1岁以内、1-2岁、3-6岁三种。（） 15、儿童中医药健康管理服务记录表包括6-18月龄、24-36月龄两种。（） 16、儿童中医药健康管理就是在儿童6、12、18、24、30、36月龄时，给家长分别传授摩腹、捏脊，以及传授按揉迎香穴、足三里穴、四神聪穴的方法。（） 17、摩腹具有健脾益胃、强壮体质的作用。（） 18、捏脊具有消食积、健脾胃、通经络的作用。（） 19、按揉迎香穴具有宣通鼻窍的作用。（） 20、按揉四神聪穴具有醒神益智的作用。（）
中医体质测试问卷 说明：中医治病养生均有“三因制宜”的原则，即：因时制宜、因地制宜、因人制宜。不同季节、不同地域、不同的人，治疗或养生方法不同。因人制宜，主要是看此人的体质如何，同一疾病，不同人不同体质，治疗用药和养生方法完全不同。现代中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，以及临床上的症候表现、脉象、舌苔，把人的体质分为十种类型；这种分型以身型脉证为主要指标，对临床辨证、养生防病有重要的参考价值。如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。 （请根据最近三个月的体验和感觉回答以下问题。孕妇不建议使用本问卷。） 请选择您的性别 您看起来： 您喜欢安静懒得说话吗？没有很少有时经常总是 您面色晦暗或容易出现褐斑吗？没有很少有时经常总是 您容易有黑眼圈吗？没有很少有时经常总是 您口唇颜色偏暗吗？没有很少有时经常总是 您口唇的颜色比一般人红吗？没有很少有时经常总是 您皮肤或口唇干吗？没有很少有时经常总是 您面部两颧潮红或偏红吗？没有很少有时经常总是 您两颧部有细微红丝吗？没有很少有时经常总是 您腹部肥满松软吗？没有很少有时经常总是 您有额部油脂分泌多的现象吗？没有很少有时经常总是 您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？没有很少有时经常总是 您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？没有很少有时经常总是 您容易生痤疮或疮疖吗？没有很少有时经常总是 您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？没有很少有时经常总是 您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？没有很少有时经常总是 您感觉： 您精力充沛吗？没有很少有时经常总是 您容易疲乏吗？没有很少有时经常总是 您容易精神紧张、焦虑不安吗？没有很少有时经常总是 您多愁善感、感情脆弱吗？没有很少有时经常总是 您容易感到害怕或受到惊吓吗？没有很少有时经常总是 您说话声音低弱无力吗？没有很少有时经常总是 您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？没有很少有时经常总是 您感到口苦或嘴里有异味吗？没有很少有时经常总是 您感到眼睛干涩吗？没有很少有时经常总是 您感到口舌干燥总想喝水吗？没有很少有时经常总是 您感到胸闷或腹部胀满吗？没有很少有时经常总是 您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？没有很少有时经常总是 您感到手脚心发热吗？没有很少有时经常总是
中医将体质分为九种 中医体质分类是以临床所见的形体、症状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能变化为主，结合形体与代谢特征进行分类，主要分为九类： 一.平和体质 平和体质是中医认为最理想的人体体质，是一个和谐生命的范本，也是一份对健康的美好愿望。杨教授介绍说像刚出生的健康婴儿多属于平和质，是还没有接受外界环境影响的体质。 体质特点：平和质一般体形匀称健壮，面唇色泽红润，头发稠密而有光泽，肌肤润泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉灵敏，味觉正常，精力充沛，不易疲劳，可以耐受寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常。 心理方面：性格随和开朗。平日里患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。 药膳调补：茯苓大枣山药粥 【原料】茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，枸杞少许，红糖适量。 【做法】大枣去核，与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥，加适量红糖调味即可。 【功效】健运脾胃，渗湿止泻。 二.气虚体质 杨教授介绍，气虚体质人形体一般为肌肉松软不实。平日里常见表现有气短懒言，语声低怯，精神不振，肢体容易疲乏无力，时有汗出，头晕健忘，面色萎黄或淡白，目光少神，唇色少华，口淡，舌淡红、胖嫩、可有齿痕。气虚体质的人性格内向、情绪不稳定、不喜冒险，平时容易患上感冒内脏下垂等等。 日常调养：日常生活中应保持稳定平和的心态，避免过度紧张。平常应早睡早起，不熬夜。 运动调养：宜做柔缓运动，不宜做强体力运动，可选择快慢交替散步、打太极拳、八段锦等；运动禁忌劳累过度。 饮食调养：可多吃益气健脾的食物，如小米、粳米、山药、牛肉、薏米、芡实、白扁豆、大枣、饴糖、蜂蜜等，多食小米山药饭，可增加气力。但要注意应选择营养丰富、且易于消化的食品。 经络保健：经常拍打阳明胃经（在下肢前外侧），有补气作用。按揉足三里穴（位于小腿前外侧，即外膝眼下四横指、胫骨边缘处），可健脾和胃，强壮体质。 药膳调补：杏仁薏米粥 【原料】薏米15克、杏仁5克、冰糖适量。 【做法】①将薏米洗干净，杏仁洗干净待用；②取沙锅加水适量，倒入洗干净的苡仁，先用武火煮沸后，再改用文火煮至半熟，放进杏仁。继续以文火煮至粥成时，再将捣碎的冰糖放入，待溶化后即可。 【功效】补肺益气。 三.阳虚体质
基本公共卫生中医药服务项目培训考试试题单项选择题（40分） 1.下列各项中，不属于老年人中医药健康管理服务内容的是：( ) A.中医体质信息采集 B. 中医体质辨识 C.中医药治疗指南 D. 中医药保健指导 2.《老年人中医药健康管理服务记录表》中问题设立的数目是：( ) A.33 B.43 C.53 D.63 3.询问受试居民体验、感觉的规定时间是：( ) A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.1年 4.下列各项中，描述不确切的是：( ) A.体质是在先天禀赋和后天获得的基础上形成的 B.体质表现为形态结构、生理功能、心理状态等方面的综合特征 C.体质是一种绝对稳定的固有特质体质 D.体质不可调理，难以改变 5.中医体质学对过敏性疾病的防治理念是：( ) A.检查过敏原 B.避免过敏原 C.调理过敏人 D.治疗过敏病 6.通过基础研究和临床研究证实，在下列体质类型中，与代谢综合征关系最为密切的是：( )
A.湿热体质 B.痰湿体质 C.阳虚体质 D.血瘀体质 7.某人各体质类型得分如下：平和质 16分、气虚质10分、阳虚质8分、阴虚质2分、痰湿质 15分、湿热质5分、血瘀质7分、气郁质0分、特禀质3分，应判定的体质类型是：( ) A.平和质，不兼偏颇体质 B.痰湿质，不兼其他体质 C.痰湿质，兼气虚质倾向 D.基本是平和质，兼痰湿质 8.下列各项中，对平和体质描述不确切的是：( ) A.体形匀称无驼背 B.精力充沛不疲劳 C.平素患病较少 D.不需要养生保健 9.血瘀体质的心理特征是：( ) A.性格偏浮躁，易健忘 B.性格不稳定，敏感多虑 C.性格随和开朗无忧虑 D.性格温和、稳重，善于忍耐 10.阴虚体质的心理特征是：( ) A.性格偏内向，喜安静 B.性格内向，多沉静 C.性格外向，易急躁 D.性格多变，易烦恼 11.摩腹的功效是：( ) A. 改善脾胃，促进消化 B.疏风解表。止咳化痰 C.补心益气，镇静安神 D.温补肾阳，强筋壮骨 E.活血理气，温中散寒 12.下列哪项不是小儿生理特点：( ) A.脏腑娇嫩 B.形气未充 C.生机蓬勃 D.发育迅速
中医九种体质测试 中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质等八类。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同。详细还请去中医院做个中医式体检，以便更深入了解自己。 您是否经常精力充沛吗？ 您是否经常面色红润、目光有神吗？ 您是否经常食欲好吗？ 您是否经常睡眠好吗？ 您是否经常二便正常吗？ 平和体质的各方面特征 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 平和体质的调养 环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。 体育锻炼：适度运动即可。 精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。 饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。 药物调养：不需。 您是否常感到手脚心发热吗？ 您是否常上火或感到口燥咽干 您是否常便秘或大便干燥吗？ 您是否盗汗自汗或活动后易出汗吗？ 您面颊潮红或偏红吗？吗？ 阴虚体质的各方面特征 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。 常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
哈拉玉宫乡中心卫生院中医民族医 实施方案 为进一步促进农村中医民族医药工作的发展，发挥中医药民族医在基本公共卫生服务中的作用，结合我乡实际，制定本方案。 一、项目目标：通过中医药民族医健康管理服务及多种形式的健康教育活动，向辖区居民普及中医民族医基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高中医药民族医服务满意率和知晓率。 二、范围和对象范围：全乡7个行政村,。对象：辖区内居民。 三、项目内容：每年为辖区65岁以上老人、高血压、糖尿病患者及儿童等重点人群提供1次中医药民族医健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健1指导。按照中医药健康管理服务记录表前，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象。根据不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导，建议定期进行中医复检；对所有重点人群告知日常的心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等养生保健方法，并记录在健康档案中。 四、管理措施
1、各级职责：卫生院职责：（1）负责制定具体的实施方案。（2）组织村卫生室人员开展中医药民族医民族医健康管理知识技能培训，使其基本掌握国家中医药民族医健康管理服务技术规范内容、方法和工作流程，确保中医药民族医保健服务质量。（3）采取多种形式，大力开展中医药民族医健康管理服务工作宣传，使重点人群能够及时获取中医药民族医健康服务的信息和服务内容，主动接受保健服务。（4）掌握辖区内重点人群信息，告知其中医药民族医健康管理服务内容，并为其建立中医药民族医健康管理服务档案，定期对村医进行督导检查。 村卫生室职责：根据卫生院安排，负责项目的执行、宣传、动员和质量控制的具体工作，并承担重点人群健康体检中医药民族医健康管理服务记录表，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象，同时给予中医药民族医保健指导。对于行动不便、卧床居民提供上门服务；开展健康指导、随访等工作，同时将每次保健服务的信息及结果准确、完整的记录在相应的中医药民族医健康管理服务记录表中；每季度上报中医药民族医健康管理服务进展情况。各村卫生室要熟悉服务项目要求，掌握技术操作规范。负责收集、登记辖区内服务对象人口信息、告知服务内容、预约服务时间，不断提高中医药民族医服务水平。 2、保障经费，规范管理中医药民族医健康管理服务项目所需经费纳入基本公共卫生服务项目整体经费统筹安排，并进行绩效考核。
中医体质测试表 中医把人的体质分为九种。这是一份常见的的体质测试表，这个测试能够初步判断您的体质类型，请记录下符合您身体情况的题号，并参考最底部的题号分类，以便于判断您的体质类型。 选项为：没有（根本不）1分、很少（有一点）2分、有时（有些）3分、经常（相当）4分、总是（非常）5分 没有（基本不） 很少 （有一点） 有时 （有些） 常常 （相当） 总是 （十分） 1、您经常皮肤或口唇干吗？ 2、您讨厌夏天喜欢冬天吗？ 3、您讨厌冬天喜欢夏天吗？ 4、您会有手脚发冷的情况吗？ 5、夏天的时候您会不喜欢空调房里的冷气 吗？ 6、您胃部、背部或腰膝部怕冷吗？ 7、您衣服通常穿得比别人多吗？ 8、您是一个带有忧郁美的人？ 9、您通常喜欢安静、懒得说话吗？ 10、您说话声音低弱无力吗？ 11、您比别人容易着凉吗？ 12、您容易疲乏吗？ 13、您会常常感到眼睛干涩吗？ 14、您的心理很敏感，很脆弱？ 15、您便秘或大便干燥吗？ 16、您感到口干咽燥、总想喝水吗？ 17、您腹部肥满松软吗？ 18、您额头油质分泌多吗？ 19、您上眼睑比别人肿吗？ 20、您很容易发火，虽然明知道不好，但还是 很容易急躁？ 21、您经常痰多、咽部老觉得有痰堵吗？ 22、您鼻部油腻或油光发亮吗？ 23、您易生痤疮或疥疮吗？ 24、您经常感到口苦或嘴里有异味吗？ 25、您的皮肤湿润并且很痒吗？ 26、您大便粘滞、有解不尽的问题吗？ 27、您无缘无故爱叹气吗？ 28、您的皮肤容易患荨麻疹吗？ 29、您的肋部或乳房胀痛吗？ 30、您容易感到害怕或受到惊吓吗？ 31、您容易有黑眼圈吗？ 32、您的皮肤因为过敏出现过紫色瘀斑吗 33、您口唇颜色偏暗吗？
中医体质辨识测试题 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
中医体质辨识测试题 一、单选题：（每空2分，共80分） 1、关于心电图临床诊断价值的表述，不正确的是 A．心电图对心律失常的分析和诊断具有肯定的临床价值 B．心电图对心肌梗死的诊断和定位有重要价值 C．心电图可确诊房室肥大 D．心电图可发现某些遗传性离子通道病有重要作用 E．心电图对电解质紊乱的诊断有一定帮助 2、患者女性，65岁，糖尿病史6年。因上腹不适2月余就诊，体检未发现异常体征。心电图如图4-1-1所示，部分导联可见锯齿波，应考虑为A．心房扑动B.心房颤动C.干扰D.房内阻滞E.房内差异性传导 3、患者男性，53岁。运动时记录心电图如图所示，途中发生干扰的原因是A．交流电干扰B．肌肉震颤C．电极接触不良D．导联线折断E．基线漂移 4、以下不属于心电图正常变异的情况是 A．运动时出现一过性肺性P波B．早期复极C．运动时J点型ST段下移D．短阵二度II型房室阻滞E．夜间出现一过性一度房室阻滞 5、引起异常Q波的原因是 A．心室局部除极向量丧失B．心室局部除极向量异常增加 D．心脏除极顺序改变D．心脏位置和胸廓畸形E．以上均是 6、以下情况可引起左胸导联QRS波群振幅增高，但不包括 A．左心室肥大B．右束支阻滞C．B型预激综合征D．前间壁心肌梗死E．运动员 7、以下为在生理情况下亦可出现的T波改变，但应除外 A．T波高耸B．T波低平C．T波倒置D．T波电交替E．T波双峰 8、以下不属于动态心电图检查范围的是 A．心律失常的定性和定量分析B．心肌缺血的定性和定量分析 C．急性心肌梗死的定位诊断D．心率变异性分析E．窦性心率震荡分析9、以下为引起运动试验假阳性的原因，但应除外
中医九种体质评估表 姓名：性别：年龄： 请根据最近三个月的体验和感觉回答以下问题，在您认为附合您的选项上打“√” 平和质 1、您精力充沛吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 2、您容易疲乏吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 3、您说话声音无力吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 4、您感到闷闷不乐吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 5、您比一般人耐受不了寒冷(含夏天的冷空调、电扇)吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 6、您能适应外界自然和社会环境的变化吗？
（）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 7、您容易失眠吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 8、您容易忘事（健忘）吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 9、您手脚发凉吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 10、您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 11、您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 12、您比一般人耐受不了寒冷(含夏天的冷空调、电扇)吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常) 13、您比别人容易患感冒吗？ （）没有(根本不) （）很少(有一点) （）有时(有些) （）经常(相当) （）总是(非常)
您的体质是：气虚质根据你的体质情况，推荐你从气虚质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。气虚体质内脏功能不强，常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。 ①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。 ②多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。 ?容易累，有点点懒，经常气短，出虚汗。 ?「人活一口气」，气虚质是肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足。 ?肌肉松软，臀部下垂、乳房下垂、肚皮松软。怀孕生孩子以后，肚皮特别松。脾主肌肉和四肢，脾气虚，四肢肌肉就松软无力。 ?头晕，健忘。 ?多汗自汗出虚汗，运动更甚。 ?节气变化容易感冒。 ?月经不调或闭经。 ?没食欲，消化不良，经常腹胀，大便困难。 ?面色萎黄或淡白。 ?头发没有光泽。 ?或者胃强脾弱：吃得多且快为胃强；饭后腹胀，易疲乏，是脾虚难化。 ?母亲怀孕时营养不足，妊娠反应强烈持久不能进食、早产、喂养不当。或父母有一方是气虚质。 ?大病、久病之后，元气大伤。 ?神过劳，长期过度用脑，劳伤心思，思虑伤脾。 ?形过劳，曾经是重体力劳动者或者是职业运动员。 ?长期节食会造成人体摄入营养不足，形成气虚。 ?喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻、缺乏运动。 ?七情郁结，不开心，尤其是吃饭时生气。
?身体松软肥胖：气虚发胖多是吃的东西消化不掉形成痰湿，滞留皮下就是肥胖。 ?高血脂：气虚则血流不畅，导致血脂堆积。 ?内脏下垂：气虚不能提升，肾、胃、子宫等内脏容易下垂。严重还会有重症肌无力。 ?慢性炎症：气虚女性一旦感染生殖系统炎症，很容易就转换成慢性。最典型就是慢性盆腔炎。?慢性疲劳综合征：活力降低，睡眠障碍，注意力不集中。肺气虚是关键因素。 ?鼻咽癌：气虚者经常感冒，从而导致反复鼻塞，再加上气滞于此，久之容易致病。 ?饮食有原则： ?多吃性平、偏温、具有补益作用而且好消化的食物。 ?冷饮、冰箱里刚拿出来的食物一定不要再碰，寒凉最伤脾胃。 ?喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质。 ?气虚消化功能不佳，定要细嚼慢咽，七分饱，否则容易脾胃积滞。 ? ?规律运动： ?选择缓慢的有氧运动，慢跑，瑜伽，登山，散步等。避免过度运动，加重气虚体质。 ? ?起居有常： ?谨避风寒，不要过劳。不熬夜，细嚼慢咽、七分饱。 ? ?关注穴位： ?经常敲打足三里，益血补气又健脾。 ? ?精神养生： ?遇事不要考虑过多，学会感受直觉，多移情于琴棋书画、唱歌跳舞、朋友交流。
中医体质辨识与养生考试题 1. 下列哪项不属于中医评价健康的标准（） A. 呼吸微徐 B. 面色红润 C. 形体纤瘦 D. 记忆力好 2. 下列哪项是中医养生的核心目标（） A顺应四时 B. 和谐平衡 C. 动静结合 D. 形神合一 3. 下列哪项不属于痰湿质的特征（） A. 体形肥胖，腹部肥软 B. 常感到肢体酸困沉重 C. 性格温和，多善忍耐 D. 易患疮疖、热淋等病 4. 下列哪项属于阴虚质的特征（） A. 体质虚弱，易患感冒 B. 体形偏瘦 C. 易患泄泻、阳痿等病 D. 耐夏不耐冬
5. 下列哪项不属于特禀质的特征（） A. 性格内向、敏感多疑 B. 易患哮喘 C. 易患荨麻疹 D. 对季节适应能力差 6. 特禀质的特征：（） A、先天正常 B、生理无缺陷 C、容易感冒 D、过敏反应 7. 痰湿体质总体特征：（） A、脾气暴躁 B、形体消瘦 C、腹部肥满 D、口苦口干 8. 阳虚体质常见表现：（） A、平素畏冷，手足不温 B、喜冷饮食，精神不振 C、舌红苔黄，脉弦细 D、感邪易从热化 9.血瘀质表现是：（） A、脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗
B、不易患症瘕及痛证、血证等 C、血行通畅，以肤色红润 D、以胖人多 10. 阳虚体质的调理( ) A、中药可用甘温补气之品 B、体育锻炼：冬天在大风大寒大雾大雪及空气污染的环境中锻炼。 C、饮食调理：宜食寒凉食品 D、环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。 注重足下、背部及丹田部位的保暖。
参考答案： 1.C 2.B 3.D 4.B 5.A 6.D 7.C 8.A 9.A 10.D
中医体质判定量表 中医体质判定量表 依据《中医体质分类与判定》标准。 前言 2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 《中医体质分类及判定》标准制订工作2006年6月正式启动，由国家中医药管理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。中医体质学者根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，对人体体质进行了分类，制订出中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准。该标准应用了中医体质学、遗传学、流行病学、心理测量学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医体质专家、临床专家、流行病学专家多次讨论论证而建立，并在全国范围内进行了21948例流行病学调查，显示出良好的适应性、可行性。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。 请回答如下问题： 专家将根据答题，给予体质类型判断与体质偏颇程度判断。
中医数据化——中医体质管理整体解决方案 如有疑问请在平台联系上传者本人。 1.关于本方案 信息技术的广泛应用，使得大量重复计算变得简单。而中医，作为中国传统文化的瑰宝，如果能实现数据化、可计算，将极大提高健康行业、医疗行业工作效率，同时降低中医专业门槛，使中医养生直接进入日常生活，最大程度地服务于人类的健康。 本方案从软件角度解决体质检测(诊断)、解决方法(处方)两大问题，通过对用户主观感觉、身体表现等信息进行数据化处理，计算出体质结果，并且依此给出偏颇体质的生活调理建议，涉及饮食、起居、情志、音乐、运动等多方面。 本方案是软件产品核心结构、开发方案，提供初始数据、算法、检验调理方案模板、市场宣传文稿专业部分，可以用于不同产品，方案本身不涉及具体产品。 2.概述 中医体质，是人在先天和后天基础上，表现出来的身体形态结构、生理功能、心理因素和适应能力上的综合的、相对稳定的特征。它有两个特点，一是长期；二是稳定。对偏颇体质的调理是一个相对较长的过程，所以从生活着手，把调理体质和日常吃喝拉散结合起来，最易为用户所接受。 本解决方案的目的即将体质检测、健康管理和日常生活结合起来，以电脑网络软件或APP的形式面向直接用户或健康养生、中医专业人员。 3.优势 现在网络上有各种各样的检测平台和设备，大家都知道，仅仅作检测是不够的，用户更需要知道下一步要怎么做。只有给出可操作的调理方案，才对用户有意义。因此，本方案的优势就在于落地，贴近生活，在保证有效的前提下，给出的饮食、运动等建议都可以很方便地实现。 其次，就偏颇体质用户而言，单纯某一偏颇体质几乎没有，绝大多数都是复合型，本方案提供了所有复合型用户的调理方案模板，例如“儿童体质检测结果调理方案心血不足质兼肝血不足、脾弱湿滞、脾弱肝旺、痰湿内蕴、阴亏内热质”等，当产品设计时，可以根据实际用户需要，确定提供几种复合体质的调理方案。