运动心得体会作文
篇一：体育锻炼的心得体会
体育锻炼的心得体会
生命在于运动，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。
大学生应注意进行长期的锻炼与练习，保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。所谓练习，就是在锻炼基础上，再经过多次重复相似的活动，产生全身适应性变化，使其效率不断提高。人体活动时，肌肉活动相应加强，对能量代谢的影响很大，无论从事什么样的活动，能量消耗都比其基础状态高，即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练习者，技能熟练程度与活动中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化，可与活动强度及持续时间协调一致，也就是说，活动时的生理状态，完全适应了活动过程中的需要，即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动，人体得付出一定的精力与体力，要消耗一定的能量。能量来自各类食物中的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪等。这些营养物质是人体能量最主要的供应者。运动后，注意适当休息。任
何体力活动都有引起疲劳的可能性，尤其是速度快、强度大、时间长的体力活动，疲劳出现更早。一旦出现疲劳，就意味着应该停止活动，进行休息。休息的方式很多，既可动态休息，即改换另一种活动形式，或坐下来，开展文娱活动等，以达到休息的目的；也可静态休息，即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳，保护体力。运动有你说不完的好处，首先驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。其次，减肥健美，改善胰岛素抵抗，促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险，增强骨承受负荷，减缓骨质疏松等等.
篮球运动是现在大学里最热门的运动之一，一到下课或放假，最挤得还是篮球场，不仅场上打球的人多，场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目，打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球，而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关
节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。
人们的概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。足球在大学中也是非常普及的，偶尔我们也会选择一个时间和同学一起在操场尽情的伴足球狂奔。我从小就踢球，一直到大学也在系队里踢球，踢球还使我原本瘦弱的身体变的很结实，踢球还可以锻炼反应能力，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。首先，足球可以锻炼协调能力和柔韧性，因为足球是一项全身运动，另外，还包括反应能力，身体素质等，都可以得到不同程度的锻炼。其次，作为一项集体运动，他有着个人运动所无法企及的魅力。从小踢球，可以培养团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利，怎样去看待胜负。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，
肺功能加强。强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
运动对健康的好处毋庸赘言，但各种运动的保健效果都有所不同。我们要达到不同的保健目的，就要选择各种最佳的运动。最优健脑运动运动最健脑，同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑获得更多的氧气与养分。
要活得健康就要从运动与饮食开始．首先要定立好时间分配，然后选择适合自己运动项目。运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减「肥」。所以，运动的好处是多不胜数。其实，运动不只是以上所说的好处。我们其实可以分成生理两方面来详细了解。生理方面是说运动可以预防疾病、提升身体的抵抗力，如做带氧运动；预防受伤的可能性，如进行剧烈运动前先进行伸展运动，则可减低受伤的机会......
篇二：小学生体育锻炼心得体会
暑假体育锻炼心得体会
体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有
1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的
能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，
胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后～1小时再进行活动比较合理。
三、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复
正常后（大约半小时）才去洗澡。
健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
假期体育锻炼心得体会
八一路小学
二年二班：王韵涵
假期体育锻炼心得体会
八一路小学
二年二班：李为鑫
暑假体育锻炼心得体会
体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
篇三：运动会感想范文
篇一
一年一度的运动会在一片欢呼声中结束了。期间留下了多少欢笑与泪水，承载了多少荣耀与梦想，书写了多少成功与失败，见证了多少感动与喜悦。
赛场上的运动员们，看台上不顾骄阳努力努力呐喊助威着的观众们，道旁辛勤服务着的后勤组的同学们，还有那场地上辛苦评判着的裁判员们，无一不为这运动会喝彩，无一不为这运动会添彩。
运动会为我们大学生提供了一个展示自我的平台；运动会让我们懂得了生命在于运动的深刻含义；运动会使我们的精力更加充沛。运动会给了我们体现团结友爱的机会，让我们在比赛中竞争，在比赛中协作，在比赛中享受青春的张扬。
“和谐西京，魅力人文，友谊第一，比赛第二”的口号伴随着铿锵有力的步伐由我们人文科学系方阵队的口中喊出。它伴着蓝天的见证，放飞于空中。我们正年轻，我们的梦想寄托于运动着的青春之中。这一次的运动会，我们发挥
的并不是最好。但我们尽心了，尽力了，赛出了我们的青春，赛出了我们的风采，这一切都已体现了运动会的意义。我们在运动会中学会了坚强，坚忍与坚持，成绩的好坏已经显得不是很重要了，重要的是我们在比赛中所体现出的拼搏精神。我们的坚持锻炼，积极参与，已经给了运动会很好的精神诠释。
一年一度的运动会，让我们成长了许多；一年一度的运动会，让我们坚毅了许多；一年一度的运动会，让我们的青春更加充满色彩。青春无悔，青春无畏，青春是燃放希望的，青春是不应虚度的，青春意味着力量，蕴涵着创造。让我们在运动中张扬青春。
篇二
运动会结束之后，所有参加县运动会比赛的运动员，他们的心中都有一些感想，他们愿意把自己的感想同大家分享，他们这种精神，值得大家学习，在这里，我不能把全部参加县运动会同学的感想一一打出来，下面是一部分同学的感想：从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得
了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的高峰。
在这次运动会上，我感悟极多，尤其是在我跑步的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在我参加比赛的过程中，我总坚信自己能行，不知对自己说过多少次，坚持就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我始终相信有付出就有收获。特别是在跑1500米的时候，我曾想过要放弃，因为它是那么的难跑，介是我的毅力告诉自己，不级放弃，要跑到终点，就这样我凭这毅力坚持到了最后，虽然我只取得了第五名，但是我已经对此感到满意了，这是我凭着自己的毅力和努力取得的成绩，为此我感到骄傲。
今年我们的成绩非常不理想，是我们让老师和校长失望了！但是我们已经尽力了！希望老师不要怪我们！而有的人正如老师所说的一样！来到青田比赛太兴奋了！晚上睡不着、在那玩，结果导致比赛时没有精神在那比！后来拿了个不理想的成绩！但是我们船寮镇中学拿了个精神文明奖，还是不错的！希望下次的县运动会是无们船寮镇中学的运动员能拿个让教师和校长满意的成绩，到时候好好努力吧！加油、加油、再加油。
想必大家都知道运动会的滋味如何吧！但你们尝过在比
赛中摔交吗？不用想肯定是没有吧，我却有这样的经历。在县运动会举行的800米比赛中，我就尝过了这种滋味，开始时我一直谨记着教师讲过的一句话“开头不要争第一”的训诫。于是，开始时，我因人太多，而被挤到了最后，后来又追上去。直到第二圈还乘下大约150米时我被别人挤摔了，而跟最后的那
位同学拉开一段距离，但我知道如果是最后一名的话，一定会让老师失望的所以又追上去。这次运动会中，我体会到不管有多么困难只要努力就一定会成功。
篇三
当得知我们院在校运会上取得团体第一的优异成绩时，我感到非常地高兴与自豪，因为我是化材院的一员。同时，之前我也一直相信着第一名必然属于我们，因为我一直经历和关注着此次运动会的整个准备过程。
作为一名旁观者，我了解了我们院为迎接本届运动会做出了长期而有序的准备。从挑选运动员时的层层筛选，到训练运动员时的有条不紊，再到赛前的积极备战，无一不体现出我们院具备夺得第一名的坚实基础。
作为一名参与者，虽然我没有参加到比赛中去，但身为一名在旁一直默默地为运动员加油的队员，我真切地感受到了我们院后勤与志愿服务也是做的十分周到的，如在运动员身边总有一些后勤人员端茶送水、按摩擦药，还有记者团的
写稿人员他们也一直奋战在第二线，用他们的笔杆书写着辉煌。
最后，也是最重要的，我院的运动员充分地发扬了永不服输、坚持不懈并且敢于超越自我的精神，正是这种坚韧的气质才让他们越战越勇，向着自己心中的目标拼搏着，并最终取得成功。
本次运动会的成绩是我院齐心协力共同努力的结果，充分体现了我院师生的凝聚力。相信在以后的学习和生活中，我院依然会继续发扬超越自我的精神，追求更高、更远。
篇四：运动的感受
生命在于运动，生命运动的真谛就是生命本身，我们赞美生命就是在赞美生命的活力——生生不息。运动使人的生命保持在积极的状态，如果把生命比作一眼泉，那么就可以把运动比作源头活水，是运动使生命常新，并健康地存在于天地之间。
运动是生命的本能，运动的规律就是最大限度地发挥人的自然性，在运动中使人的躯体本能地舒展。人可以走，跑，跳，转，翻，爬；可以坐，卧，仰，躺，扑；可以款款而谈，可以像狂风般怒吼；可以静如处子，又可以动如脱兔；可以有意而为，也可以无意而动......这就是人最基本的运动特征，任何复杂的运动都是以此为基础的。总的来看运动是动与静的巧妙结合。
真正的运动又是精神与自我肢体的完美结合，运动决不仅仅是体力活，它更具有艺术性。虽然在很多时候很多场景下它更像是一种需要忍耐的肢体的训练，但你若真这般理解那就错了，因为你没有发现那沾满汗水的双目中投射出的心灵之光，毕竟简单的肢体训练只涉及纯真理解的边缘。
运动的过程是一种自我认识的过程，运动是自我认识的途径，运动也不仅仅是体能的储备，更是心灵的孕育，潜能的开发，运动改善心理素质，好的心理素质也影响运动的效果。发达，健壮的肢体稍有毅力的人都可以锻炼而获得，但是如何理解体认这种过程关系到你的生活经验，生命体悟，你须有广博的知识，深刻的了悟，博大的襟怀，善良的心灵，献身的勇气。如过你不在运动中注入生命的关怀，无论多么刻苦的肢体训练都会徒劳，无论洒下多少汗水都会仅仅是生命的劳累，并不能改善生命的质量，也不会引导自己正确地行为与思考
篇五：在运动中感受生命的真谛
在运动中感受生命的真谛
在这春光明媚、阳光灿烂的星期六早晨我来到了华亭县美丽的莲花湖，开始了每天的必修课—跑步。
身体发胖的我刚跑起来特别的吃力和费劲，跑了不到2圈就想放弃，可是看到头发花白的老爷爷和老奶奶带着很享受的神情在打太极、练剑、跑步，我觉得自己很没有毅力和
恒心，我要做一名成功的马拉松赛跑者，于是我咬着牙、拖着疲惫的身子、呼吸困难着跑了一圈又一圈，当我跑的大汗淋漓的时候，感觉身体是那么的轻快，心情是那么的愉悦，呼吸的空气也是那么的清新，一道道朝霞洒向莲花湖的水面上，更是那么的灿烂和美丽，我突然想起前古希腊的名句“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”，其实人生的真谛也是如此，干任何事情要不怕苦、不怕累，持之以恒的完成，那么做任何事情才有意义，人生才有意义。
跑步是一件很有意义的事情，跑步是人的本能，很轻松，很简单。轻轻松松跑下去，你也能拥有充沛的精力、健康的身体！
我要在以后的生活中少抽烟、少喝酒，多参加体育锻炼，强健自己的体魄，陶冶自己的情操，并把这思想付诸于实际工作当中，开始我事业新的起航！
篇六：高中生喜欢的体育运动调查心得体会
高中生喜欢的体育运动调查心得体会
运动是认得根本，健康是人的本钱。只有自己健康，才能让明天的快乐，做好基础。
所以运动是毕不可少的内容。做好运动，什么事情都抵挡不住我们健康的成长。没有了运动，没有了健康，病魔会潜入我们的生活中，让你处处都是疼痛，所以我们要加强自
己的自身运动，健康就是明天的财富。
朱文彪
通过这次我们小组所研究的‘中学生喜欢的体育项目调查’我们小组发现大多数的高中生都喜欢篮球这个项目。经过这次的研究后，也让我对运动的知识更进一步的认识。运动对我们人体有很多的好处，特别是对我们高中生来说，可以是我们的身体强壮，提高抵抗力，促进骨髓增长，所以我们因该要经常锻炼身体
曾造荣
在对‘高中生喜欢的运动项目’的研究的学习过程中，我学到很多的知识，了解运动对高中生的重要性，动能增强我们的抵抗力，使我们身心健康，经常运动得人使人看起来，精神饱满面色红润，还可以延长寿命，减缓压力，我们在生活学习中，应该适量的运动，这能让我们更健康。
潘佩琳
当今社会，随着人们的需要。各种体育项目是越来越多了，但随着年龄及身高及个人爱好的不同，个人喜欢的体育项目也不一样。男生则喜欢灵活性较强的体育项目，如；篮球、排球、足球等。女生则喜欢，羽毛球，慢跑体操等。一般那些活动量不大的，但在这值得我们探究。符怡慧在这次研究过程中，我了解到了，当代的高中生体质较差，经常会出现一些晕倒的状况，这都是由于她只注重于学习，而忽
视了体育运动的重要性，也了解到了体育运动中男生比较喜欢打篮球，女生比较喜欢打羽毛球，男生喜欢能够充分发挥体能的运动，女生喜欢偏柔的运动。在这次研究过程中我深深体会到了体育运动对高中生的重要性，它可以让人增加体质，也可以让人缓解压力。使一副灵丹妙药。
符奇解健康成为人类最注重的问题，体育锻炼也成了人们健康的途径，中学生应该加强锻炼。有很多人说作为学生只要把学习学好就行，其他都不重要，可是通过了我们研究性可是发现作为学生我们不仅学习重要，还有学生的健康更为重要。如果，我们不注意自己健康，那么我们怎么去学习，如果想把学习搞好，那么我们更应该拥有健康的身体。
在本组的实践调查中，让我学会了懂得了许多。与同学一起努力的完成任务。我很开心，而本小组的同学都很认真的完成这次的研究性课题。
吉晓慧作为高中生的我，除了学习之外，就是锻炼身体，这是我每天必须这么做的。我们的小组做有关于体育的课题，让我们来一起探究，我从中懂得了，运动的一些知识和规则。对我以后运动有大大的帮助。
符佐师经过这次的学习，我从中学到了许多。我们高中生不能只仅仅注重于学习。更主要的是要运动，根据专家所说的每一位学生每天必须锻炼1~2小时左右。这样有助于我们的身体发育，也可以缓解学习的压力，使我们疲惫的
身心得到更好得缓解。而运动后，我们会流汗。流汗后不用急着洗澡。这样会感冒。
钟木娇高中生的体育也让我了解到了关于体育的更多知识与乐趣，让我明白了要多锻炼才能对身体好处这次研究性课题，让我体会到了合作，交流和团结的精神，也学会了同学之间应该要合作，交流和团结，这样才能增强我的关系
符秦飞体育运动对于这次所研究得课题，我们小组将展开研究，作为高中生的我们，应该要常常得锻炼身体，因为只有身体健康，我们还有本钱去学习。在体育课上。老师一在强调，我们不可以忽略体育运动。但有些同学还是不在呼。而体育可以让我们增强体质。有可以让我们放心情。
王小翠经过了这次得研究课题，许多高中生对体育方面并不重视，有些同学还认为体育锻炼对他来说并不重要，我认为这样得想法是错误得。我们中学生应该注重与体育运动。体育运动可以使我们得身体强壮。有良好得身体情况。
符政
篇七：运动会感想的作文：运动会感想
这是一个特别的日子，我们庙山长城学校举行了第一届田径运动会，同学们都兴高采烈地等待着运动会开幕。我们班是本次运动会的鲜花队，一大清早，大家便都穿着白色T恤，尽管很冷，但这绝不会磨灭我们兴奋的心情。我们从
入口开始绕操场走了一圈，一路上，我们心情十分激动。这次运动会最令我难忘的是我的跳远项目。那天上午我观看了一个又一个激动人心的比赛。我们班小芬同学参加长跑项目连连得名次，并且可以参加决赛。大家在为她加油时，她奋力地奔跑在跑道上，真不容易！等小芬胜利归来时，一个个赞扬的目光向她投去，一句句鼓励的话语传去，我在心中默默幻想：下午我就要跳远了，真希望到时候也能像小芬同学一样可是到了下午，因为某些特殊缘故，我向老师推掉了比赛项目。其实，我真的好想为班级争光的，我也想在赛场上赛出自己啊，可是，唉！老师找了小琴同学顶替我。她跳远的时候，我在旁边观看。小琴同学一展自己的风采，跳了很远。当时，我心中既高兴又惭愧。高兴的是她为我们班夺得了一份荣誉；惭愧的是我连比赛都无法参加，更别谈为班级加分了，况且，就算是参加了，我也赛不出像小琴同学那样的好成绩。总之，我越想越自责。坐在喧闹的观众席中，羡慕着她们优秀的体育成绩。为什么我的体育那么差呢？为什么我就不能像她们一样在运动场上超越他人呢？可是，我又忽的想到自己在学习方面的优势。语文的作文和阅读理解能力很强，上次的语文竞赛我还是全班第一呢！英语，我的发音很标准，平时考试也不错或许是给自己一个借口安慰一下吧！但是，我知道了，人各有所长嘛！有句话说得好：“尺有所长，寸有所短。”运动会上的一件小事，又让我明白了
一个道理。这次运动会，收获真不少啊！
篇八：运动会感想范文
篇一
一年一度的运动会在一片欢呼声中结束了。
运动会为我们大学生提供了一个展示自我的平台；运动会让我们懂得了生命在于运动的深刻含义；运动会使我们的精力更加充沛。
“和谐西京，魅力人文，友谊第一，比赛第二”的口号伴随着铿锵有力的步伐由我们人文科学系方阵队的口中喊出。它伴着蓝天的见证，放飞于空中。我们正年轻，我们的梦想寄托于运动着的青春之中。这一次的运动会，我们发挥的并不是最好。但我们尽心了，尽力了，赛出了我们的青春，赛出了我们的风采，这一切都已体现了运动会的意义。我们在运动会中学会了坚强，坚忍与坚持，成绩的好坏已经显得不是很重要了，重要的是我们在比赛中所体现出的拼搏精神。
一年一度的运动会，让我们成长了许多；一年一度的运动会，让我们坚毅了许多；一年一度的运动会，让我们的青春更加充满色彩。青春无悔，青春无畏，青春是燃放希望的，青春是不应虚度的，青春意味着力量，蕴涵着创造。
篇二
运动会结束之后，所有参加县运动会比赛的运动员，他们的心中都有一些感想，他们愿意把自己的感想同大家分享，
他们这种精神，值得大家学习，在这里，我不能把全部参加县运动会同学的感想一一打出来，下面是一部分同学的感想：从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。
在这次运动会上，我感悟极多，尤其是在我跑步的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在我参加比赛的过程中，我总坚信自己能行，不知对自己说过多少次，坚持就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我始终相信有付出就有收获。
想必大家都知道运动会的滋味如何吧！但你们尝过在比赛中摔交吗？不用想肯定是没有吧，我却有这样的经历。在县运动会举行的800米比赛中，我就尝过了这种滋味，开始时我一直谨记着教师讲过的一句话“开头不要争第一”的训诫。于是，开始时，我因人太多，而被挤到了最后，后来又追上去。直到第二圈还乘下大约150米时我被别人挤摔了，而跟最后的那位同学拉开一段距离，但我知道如果是最后一
名的话，一定会让老师失望的所以又追上去。
篇三
当得知我们院在校运会上取得团体第一的优异成绩时，我感到非常地高兴与自豪，因为我是化材院的一员。
作为一名旁观者，我了解了我们院为迎接本届运动会做出了长期而有序的准备。
本次运动会的成绩是我院齐心协力共同努力的结果，充分体现了我院师生的凝聚力。
篇九：运动会感想作文300字
关于运动会的作文300字：运动会
嗖,嗖几声,五六架小力士火箭早已升入天空.我们大名路小学秋季趣味运动会拉开了帷幕.
伴着音乐,运动员入场了,他们排着整齐的队伍,迈着矫健的步伐,喊着洪亮的口号,显得朝气蓬勃.解说同学也不甘示弱,向同学们介绍着自己的班级,展示自己班级的风采.王校长的讲话更是鼓舞人心,使场下一阵阵的掌声雷动.比赛正式开始了,所有运动员各归其位,进行比赛,每个运动员都充满信心,激动的心情久久无法平静.
跑步的同学争先恐后,各不相让,如离弦的箭,似奔腾的马,天气虽然冷,同学们却面红耳赤,满头大汗.跳远,跳高的运动员像海燕,似利剑,跨越横杆,飞跃沙坑,在阳光下靓丽无比.但是,运动场上的焦点却是仍铅球比赛,每个观众都没
生命在于运动散文 生命在于运动 终于能运动了，虽然说的比较晚，但正是因为晚才感受到生命在于运动的真正价值。自从双腿能直立行走以来，我又到达的生命中许多没有到达的地方，在此之前，我本以为，自已走到了生命的尽头，谁知，原来天地日如此的之大，灵魂的运动也是如此的之广，这样对生命有了更深刻的思考。 每到一个新的地方，就会给生命中增添新的色彩，这一点，是历史唯物主义所决定的，不是某一个人或某一事物来决定的，这就是生命的伟大之处。 本以为，自已跳进了生命的桎酷中，孰不知，生命伟大的力量不是世俗的东西所羁襻的，生命就是生命，它的力量太伟大了，它胜过世俗中的万物。人类之所以能走到今天这样光辉的时刻，无不和生命拥有伟大的，不可预测的力量有关。 既然生命如此的伟大，那么我们就没有理由不好好的使用好它，让生命为人类的发展做出最大的贡献。那么我们就要运动起来，工作起来，活动起来，从灵魂到身体，从大脑到四肢，我们没有理由让生命在无为中度过，让生命白白的浪费。虽然，我们一个人的力量是渺小的，但持之以恒，天长日久，星星之火，可以燎原。因为我们的心是明亮的。是有方向的。 人生只有一次，每个人和每个人所经过的事，走过的路，都是唯
一的，每一个人在这个世界上是独一无二的，只要活着，就具有珍希性，独立性，唯一性，社会和这个世界负于每个人的使命和任务也是不一样的，所谓大才大用，中才中用，小才小用。 每个人都会走到生命的尽头，这取决于客观条件呢？还是主观条件呢？从生命的力量来看，人的生命控制在自已的手中，控制在自已的大脑里，控制在自已的灵魂内。自已是生命的主宰。 如果想让生命长时间控制在自已的手中，那么，朋友们请运动起来吧！自古以来，历史上许多伟大的人物以及长寿的人，无论是文臣武将，还是学者侠客，他们的人生历程无不是丰富多彩的，只有让生命感受到许多有生命力的新事物，我们的生命才会补充新的血液，我们的生命才会持久的成长，我们的生命才会绽放出更加灿烂的光芒，我们为人类的发展才会做出更大的贡献！
我运动我健康作文500字600字800字 我运动，我健康，我快乐 美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。 健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。 无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。 体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。 体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。 如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。 如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。 学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：
我拥有我快乐作文1000字 曾经，我迷失在自己理想的世界中，觉得自己便是这个世界的中心，认为自己高不可攀。而现实给了我真正的答案，我并不是天赋很高的人，它把我推下了深渊，我慌张了，我手足无措，我没有办法去应对这一切。但也正是那一段低谷的时间，才让我懂得拥有自己想要的东西，是多么美好。 雷雨轰鸣，阴沉的天色更是为这一切添上了一笔灰色的色彩。我沉闷的站在教师办公室里，那里的寂静几乎要将我扼杀，对于我而言，那是死一般的沉默。班主任走上前来，打破了这长久的安静，“我已经通知你的爸爸了，他等会就到，你想一想你自己这段时间的行为和态度吧！”“我已经答应会改的，你就不能给我机会吗？”我无力地抬起头，望着班主任。“我已经给过你机会了，你不要和我说，自己去和你爸爸解释。”我又沉重的的低下了头，她没有注意到我眼中的绝望，扬长而去了。当时我的心中是堕落，是毁灭的，也许就差那么一下，我就会走上极端的道路。 十几分钟后，父亲赶到了学校，我见到父亲了，他在办公室外，和班主任交谈着，许久的谈话，他就仅仅只望了我一眼。班主任走了进来，叫我出去。父亲看我出来了，直接就抓上我的手，和班主任连声说了几声“麻烦老师了”，就带着我离开了。坐在车上，我感到浑身不自在，好像驾驶座上坐的是另一个男人，我连大气都不敢出一下。最终还是父亲最先打破了沉默，“这一次，爸爸不打你，也不骂你，但是爸爸希望你反省一下自己的错误，去想一下，自己到底错在什么地方了。”我愣住了，我很震惊，一向严厉凶恶的父亲在这种情况下居然能心平气和地向我提出要求，这完全不是父亲的作风。但我还是立刻答应了。到家了，下车后，父亲一直把手搭在我的肩膀上，有一些分量却又丝毫不显愤怒与粗鲁，“儿子，你现在已经长大了，很快也要上初中了，你要学会理智地处理问题，对待老师和学习，更是要耐心。还是那句话，不能改变环境，就要适应环境。”我点了点头，父亲也爽朗的笑了起来，紧张慎重的气氛终于缓解了，我心中的那块大石头也终于放了下来。 直到一年后，我才知道，父亲当时本来是想教训我一顿的，但是母亲叫他不要那么做，要心平气和地好好和我谈，打我只会加重我心里的负担。我真的很感谢母亲，她很了解我，她完全知道我的性格是怎么样的。如果不是那一次父母的宽容，我很可能就走上了一条不归之路。一切都重新走上了正轨，我的心态也随之转好。我拥有那一次悔改的机会，我很快乐，也很感激，感激我的父母，也感激指出我错误的班主任老师。 只有在朦胧黯淡时才念及灯火明亮，只有在冰天雪地时才怀念阳光温暖，只有在乡愁涌动时才痛恨背井离乡，只有在身处低谷时才遥想过去峥嵘。我们总是在失去，却总不懂得珍惜，只有经历过痛苦，方才明白幸福的珍贵。感谢父母老师将我从深渊中拖出，也痛恨自己当时的年少轻狂。经历过一件令自己终生难忘的事后，犹如一夜长大，我告别了曾经高傲的自己，转身迎向光芒的明天。
我运动我快乐作文（精选4篇） 我运动我快乐作文（精选4篇） 在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的我运动我快乐作文（精选4篇），希望对大家有所帮助。 我运动我快乐作文1“生命在于运动。”是我最欣赏的一句名言。这句名言说得一点也不错。运动能增强我们的体魄，运动能锻炼我们的意志，能给我们带来快乐。因此，我很喜欢运动。 我喜欢打篮球，因为篮球带给了我很多快乐。打比赛时，每当赢了，我便欢呼雀跃；每当输了，我也毫不气馁，因为我从中得到了锻炼。记得有一次，星期五下午放学后，我和同学们相约来了一场篮球赛。我们分好了队，比赛开始了，我和宇翔一队，振东和新泽一队，球由他们先发。一开始，振东首当其冲，犹如一只猛虎扑了过来，宇翔眼明手快，急忙跑过去阻挡。可是，振东是个“闪人高手”，宇翔被耍得
束手无策。这时，我“闪亮登场”了，一下子从振东的后背抢过球，然后我毫不懈怠地将球传给队友宇翔。宇翔喊了一声：“好样的，不错！”我的心里涌过一阵喜悦。宇翔用力一投，球进了。我们高兴地欢呼起来。你看，运动带给我的是满心的快乐！ 除了篮球，我还喜欢打乒乓球，因为这项运动不仅能锻炼臂力，还能锻炼灵活性。平时，我都是星期天下午去跟教练学球，通过一个学期的坚持，我的球技进步了不少。在暑假期间，我们球馆举行了一场友谊赛。我一路过关斩将，杀进了决赛。我和李真浩成了对手。比赛开始了，我先发球，我发了一个“奔球”，真浩用反手扣了回来，可我毫无招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教训，发了一个意想不到的“旋转球”，没想到真浩反应过来，用力扣杀，来了个反扣，我急忙把球扣了回去。托上天的`福，球擦边了，我赢了一分。但是，对手太强了，最终我还是以3比0输给了他。但我一点也不沮丧，因为我在这场比赛中体验到了友谊的快乐。 我快乐地坚持着运动。运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐！ 我运动我快乐作文2“生命在于运动”这句话告诉我们：人要多运动，因为运动能增强体魄，也使人感到快乐。
生命在于运动的范文1 今天我演讲的题目是《生命在于运动》。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。经常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望永远年轻呢？ 在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的！虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。 在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应该是探索发现与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等。 要解决这一些，我们的良药处方是
首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒！ 其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。 同时还要有充足地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态！其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。 如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底。 “生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可
我运动我健康初中英语作文 篇1 I think it's improtant to keep a healthy lift style.But how to do it,here are some useful suggestions.First you must have a positive attitude.If you do it ,you could do everything that you want.Second,it's necessary to do sports every day.It can keep a good fit and make your body stronger.Also you have to sleep early and get up early,which can make you not to feel tired at all.The most imprtant thing is to have a healthy deit.Eat more vagetables and fluits.So you have to eat less junk food and even rich food.If you do the rules as much as possible,i do think your lift is very healty. 篇2 Sports help everyone to keep healthy, happy, and efficient.So I pay special attention to games, especially table-tennis. Table tennis is my favorite game.I play it almost every day. Table-tennis is an ideal game us because it brings the whole body into action. It strengthens our muscles, expands our lungs, promotes the circulation of the blood, and causes a healthy action of the skin. Besides, it is very amusing and does not cost us much money.Table-tennis is very moderate; it is not so rough as football.It is an indoor game and can be played even on rainy days.Thus, it is my favorite kind of exercise. 运动能帮助每一个人保持健康、快乐和有效率。所以我特别重视运动，特别是桌球，桌球是我最喜欢的运动。我几乎每天玩。 桌球对我们而言，是一项理想的运动，因为它可以使我们全身运动，它可以增强我们的肌肉，扩张我们的肺部，促进血液循环，并且使肌肤产生健康作用，此外，它很有趣而且所费不多。桌球是相当温和适中的，它不像足球那么粗野。它是一种室内运动，甚至在下雨天也能玩。因此，桌球是我最喜爱的一种运动。 篇3 I like sport not only because it can help me to keep health, but also because it makes me relaxed. Study all day long makes me tired so that I often do sports with my classmates after class. We play basketball most, and sometimes play table tennis or badminton. In addition, I like running, especially when I’m upset, for I think it’s the best way to let the depression off.
高一健康在于运动作文 导读：人们常说，生命在于运动，为什么呢?因为运动能够使我们保持健康的体质，健康是生命长寿的一个重要保证，所以，健康也在于运动。 生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。生命是真实的.，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦了，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，让我们出发吧!让我们的生命因为它而精彩起来吧!如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的学习、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会
让你有了希望，有了奔头!“饭后百步走，活到九十九。” 这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的整天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能触发人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。 这样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想
我运动我健康作文（精选8篇） 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 我运动我健康作文一：我运动我健康（558字）hi，大家好！我叫顾子轩，我是一个活泼开朗的孩子，有许多的兴趣和爱好。羽毛球、乒乓球、篮球、活力板、溜冰……我非常热爱运动。周末，我便早早地和小伙伴们约定好了，带着羽毛球拍、乒乓球拍、篮球……，二话不说，直奔学校。来到学校后，只见操场上已是人头攒动，我们也不甘落后，立即冲上去，直奔乒乓球台。我们在场上奋力拼搏着，你发球，我反击；你进攻，我防守；你防守，我进攻，就这样不知道多少个回合，大家热得汗流浃背也全然不知。时间在不知不觉中飞逝，天很快黑了下来，操场上的人几乎走光了，我们才停了下来。落日的余辉映红
了我们本就通红的脸庞，我们开心地结伴而归。学校组建了学生篮球队，我有幸成为其中的一员。每天都坚持参加篮球训练，我的体质在一天天的不断增强，身体也越来越强壮了。在我没有参加训练之前，体弱多病，稍不注意就会感冒发烧。而现在我已很少出现这些情况了。是运动让我的身体更加地健壮了，是运动让我获得了健康。在运动中我也享受了快乐。在参加学校篮球队的这一年多的时间里，每当打比赛时，我们全体队员的默契配合和进攻，篮球入筐的那一瞬间我们都非常地兴奋、激动和欢乐，彼此相互鼓励着。在运动中获得了快乐，更收获了朋友间的友情。我热爱运动，通过运动我获得了强健的体魄；通过运动我收获了快乐；通过运动我也收获了友情！运动，你还不快点参加？我运动我健康作文二：我运动，我健康（571字）俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，
我拥有，我快乐作文800字 我是一个幸运儿。因为我每天生活在爸爸妈妈的疼爱中，我拥有：健康、财富、书籍、玩具等，其中，最给我快乐的是我拥有一本《资料包》的学习工具书！ 《资料包》知识归纳很全面，不管是课外还是课内，还是百科常识，他都是样样俱全，他就像一位无私的老师在无声无息地帮助我学习。 记得有一次，老师为了考一考我们的课外知识，布置了一些课外作业，是综合知识的填空，让我们带回家自己去完成。我看了看题目，傻了眼：总共有五十道填空题，而知识浅薄的我绞尽脑汁，冥思苦想，也只想出了二十道题，剩下的三十道题，我翻遍语文书、词典也都无济于事我向爸、妈求助，他俩回答道：“我不知道，你去翻书吧！”这时，我想起了我的一位有形无声的“老师”——《资料包》，我如饥似渴的翻阅着，希望能在知识的海洋中得到答案。果然皇天不负有心人，我在这本书的综合知识里找到了答案。于是，我兴奋不已的跳了起来，说：“耶！我知道了！”此时，那种高兴劲真是无法形容，我连忙把正确答案填入了答卷上。第二天，我把作业交给老师检查，老师发现我居然全做对了，他在班上郑重的表扬我，还给我加了5分，全班同学都对我羡慕不已，此时，我的脸上也是笑开了花！ 从那以后，我便是“迷”上了《资料包》，每天总会爱不释手的读上好几页，来填补“学识浅薄”的我内心的空虚。这样时间一长，我越来越喜欢《资料包》这本书了。我的课外知识也日益增多，致使我成为班上的、家里乃至老师的“百事通”了。如果有什么不懂的地方，同学们都会跑来问我这位“博学多才”的学霸了，你不知道我内心有多快乐。爸爸妈妈也经常问我一些关于课外内容的知识，还经常以我为荣，老师在课堂上还经常表扬我，说我的课外知识十分丰富，学习上也有了非常大的进步。除此之外，教师还号召班上的同学向我学习，以我为榜样，向我看齐呢！我真是感到快乐无比。 我拥有这本《资料包》不仅使丰富了课外知识，还让我获得了荣誉，从中我感悟到：只要拥有，哪怕点点滴滴，只要你去用心珍惜，你就会人生常乐！
小学生关于生命在于运动的作文 生命在于运 300 字 因受到我的小老鼠的启“生命在于运”，所以我决定和爸爸、持 每天跑步身体。 今天早上 6：50，叫我起床，我洋洋的爬起来，就慢吞吞的刷牙、洗。我想睡，但是，答了爸的事，我只好极不情愿地被他“押”出了。 我着“渠河路”向学校的方向跑，路上有很多跑步的人，有老人、小孩、小狗、有年人，他一个个都精神抖。我看了些人，想：我也要跑得那么好。“一二一，一二一??”我跟上奏，了一会儿，我看一位大 70 的老，跑得比我快，老胡子白完了，穿了一件衣服，没看吧，路程比我。 7:45 分到了学校，在一家小吃店里吃了早，就校了。 今天跑步然很累，我很大的启，因身体会自己很 有精神，得更壮。我决定会一直持下来的，向老学，做 得更好。 生命在于运 400 字 生命在与运，持体育活，不可以增健康，而且可以 防疾病。 有人晚上运好，是真的?从外部境来，最新的研究 表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天浮在空中的埃
也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周 3 次以上，每次 30—60 分钟。运动强度应掌握在“跑步5 分钟后脉搏跳动不超过 120 次/ 分，10 分钟后不超过 100 次/ 分”的范围内。 那你该问：“小孩子应该怎样运动呢?”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可 根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视， 这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。 所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗 ?而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来 ! 生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗 ? 生命在于运动 500 字 对于“人的生命在于运动”这句话，我是深有感触，我个性比较文静，不爱出去玩，天天就待在家里看看书、写写作业、玩玩电脑，父母经常逼着我出去，我都不出去。 然而这样，不久后，坏处自然就显现出来了，我经常胸闷，甚至心脏感到有电流似的，姨姨曾经也向我这样，就是因为太缺乏运动了，她经常到医院去做心电图，医生的结果就是：心脏一点问题也没有。
我拥有，我快乐 朋友们，不要再抱怨生活中的不尽人意了，闭上你的眼睛，在大脑里仔细搜索，你会惊奇的发现：“噢!原来自己拥有的这么多!” 我可以感受父亲如山一般的父爱，在遭受挫折时，总有一双温暖而厚实的大手可以将我从泥泞中拉出来。我也可以体验涓涓细流一般的母爱，在受伤时妈妈送来的那一杯暖茶，总可以给我破碎的心一丝温暖的慰籍。 我想，我所拥有的这些，一定会比孤儿或是单亲家庭的孩子要多得多。 我可以坐在宽敞明亮的教室里，享受学习带给我的乐趣。我的思绪可以在老师的带领下在宇宙中畅游，我可以忘情的在知识的海洋里吮吸养料，在书桌上倾听笔与纸所摩擦发出的沙沙的声音。我也可以在实验室里探求生命的奇迹，更可以在田径场上自由的奔跑。 我想，我所拥有的这些，一定会比贫困山区里渴望知识而上不了学的孩子要拥有的多得多。 我可以用眼睛看清楚这个美丽的世界，可以用耳朵倾听美妙的乐声，可以用鼻子闻到沁人心脾的气味，可以用嘴巴品尝美味的食物。我也可以自由自在的在蓝天下奔跑，或是用灵巧的双手编制出各种各样的小作品。 我想，我所拥有的这些，一定会比残疾人或是忍受病痛折磨的人要多得多。 我可以在节假日，在艳阳天下和朋友爬上山顶，享受大汗淋漓的快感。我可以坐在电视机前寻找感兴趣的节目。我也可以和知心朋友讲些悄悄话，向老师倾诉成长的烦恼。我更可以享受朋友们对我真挚的友情。 我想，我所拥有的这些，一定比缺少朋友或是生活枯燥的人要多得多。 朋友们，不要再抱怨生活中的不尽人意了，闭上你的眼睛，在大脑里仔细搜索，你会惊奇的发现：“噢!原来自己拥有的这么多!”
我拥有，我快乐 生活像一杯红酒，拥有一份热爱生活的情怀，会从中品出无穷无尽的美妙与乐趣。——题记每次逛街，学习的劳累、压力的沉重，都会被快乐挤跑，只觉淡淡的香气在弥漫；每次逛街，就如倾听轻风弹奏乐曲，烦恼便烟消云散了，只觉空气是甜丝丝的。选一个风和日丽的午后，穿上休闲随意的牛仔裤，慵懒地逛着街，流转于一间间风格各异、琳琅满目的店铺，仿佛漫步湖光山色中。我悠闲地看着这间服装店，优雅的淡粉色充盈其间，小巧的楼梯旋转而上，带有小桥人家的恬静闲适；再看看那家宽敞整洁的饰品店，白色墙壁衬托着巨大的画框，画里的人笑容温暖如春，使人赏心悦目。这不也是一道道精致而美好的风景吗？我的心中充盈着幸福和快乐，在街上流连忘返。驻足街边，我欣赏着一个个平凡的人：有少女提着袋子，甜美的笑容绽放出青春的靓丽，飘飞的长发传达出青春的潇洒；有年轻的妈妈们在时尚衣柜前挑选着饰品，即便已结婚生子，仍旧富有活力和魅力；还有天真无邪的孩子如一朵朵向日葵，那是迎着太阳的蓬勃朝气；再看那略带严肃的奶奶，在架子前细细挑选，不经意间嘴角泄露出些许满足的笑意。那点滴笑意呀，倾泻了奶奶无数的快乐：或许，她拥有满堂绕膝的儿孙，拥有相濡以沫的老伴，拥有恬淡而悠闲的生活，拥有……噢，大千世界，各种各样的人，构成了如此五彩缤纷的生活。我带着虔诚的心欣赏这幅美妙的生活画卷，就如点燃了麝香，快乐似轻烟萦绕在心间。走过路过，如此多而美的衣服岂能错过！于是，便进出试衣间，在镜子前留下美丽的影子。前后转转，左右看看，再换换姿势，心情便飞扬起来，笑声如流淌不止的溪水叮叮咚咚，嘴角笑得如初一的新月。管他什么劳累烦忧，只让心情美丽绽放，只因拥有而喜悦！带着一份热爱生活的情怀出发，便拥有一路的曼妙风景，
我运动我快乐作文900字 关于以“运动带给我(什么)”为话题的作文。 运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！ 而我，是在接受杰哥的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为李老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。 杰哥来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，杰哥要求我们早早到校，6：30准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在杰哥的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我，我们班的雍浩然，我们班的王澜清……我们都是开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。 当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！ 我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。 我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我快乐！
生命在于运动随笔 生命在于运动，生命在于拼博。下面是橙子精心为您整理的生命在于运动随笔，希望您喜欢! 生命在于运动随笔篇一 生命是有灵性的，有灵性，就得运动。运动，则是生命的特征。但凡有生命的东西，就有运动的迹象。不论是植物还是动物，都经过了一系列的运动，才演变成最后的形体。失去了运动，生命就不复存在。即生命在于运动。 大家知道，一棵苗得经过发芽，长成幼苗，再经过开花，最后才能结果。一个婴儿经过哺乳期、幼儿期，儿童期、少年期、最后才长大成人。一系列的变化就是在运动，没有这些运动，植物和动物就无法生存。凡有生命的东西，就得运动。没有运动，就没有生命。 要想生命健康地存活，并活得长久，就得运动。植物只有运动，才能长成大苗;动物也只有运动，才能保持健康的体魄。你看，幼苗从发育到栽培得经过一系列的工序，使其稳妥地慢慢享受运动的活力，才能滋养。人也得通过一系列的培养和教育才能成为国家有用的人，才能长成国家所需要的人才。中间的过程就是运动。没有这些运动，就没有最后的结果，就没有生命的存在。 看来!运动很重要!不运动，就失去了体内循环，存活的时间就不长。若要长久的生存，若要有健康的体魄，就得增强运动，增加体内1 / 5
的血液循环，让新的生命细胞不断更新生长。难怪人们每天早上要出去长跑，运动运动很好，既获得了健康的体魄，又预防了疾病的产生。 说到这，我想起以前看过一则新闻，有位少女，因父母不满意她的婚姻，将她圈养在黑屋子里。五年不让出来，不见阳光，不运动。五年后，被人解救，连褪都不会走路了。可见，没有运动，就得不到锻炼。没有运动，就没有好的体魄。只有运动，才是生命生存的唯一途径。 生命在于运动，其实很早时期，许多科学家就早已印证。人间只有运动，才能健康存活;也只有运动，才能活得长久，活得快乐。不运动的东西，那是无生命的。有生命的东西必须通过运动，才能获得有价值的东西。 生命在于运动，也是罕古不变的真理。我们要遵循真理，用真理指导实践，用真理促进我们前行。运动有大运动，也有小运动。适时掌握，及时调控。要遵循自然规律，要遵循人的生活习惯。认识了这一规律，我们就不再盲从，不再莽撞。 生命是宝贵的，要想生命存活的长久，就得运动。运动，是生命的特征，也是生命的唯一途径。 生命在于运动随笔篇二 生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 2 / 5
我拥有快乐作文600字 【篇一：600字作文：我拥有,我快乐(1)】 600字作文：我拥有，我快乐（1） 踏进中学的门槛，才发现这是个快乐的大本营。 no.1“零食猜猜猜” 疲劳了一天的我们，最要紧的莫过于犒劳犒劳自己了，那满柜的零 食是多大的诱惑啊！ 晚自修一结束，同学们便以飞块的速度冲向寝室。我们315宿舍的“四大悍将”到齐后，开门、反锁、准备赌品、奔向床中央，一切都 是那样的训练有素，于是我们“零食猜猜猜”的保留节目又按时开始了。我和小h开始头回合大战。我们各自拿出一袋零食，准备开始 大战。“剪刀，石头，布！”我以“布”赢取了小h一袋零食。第二回 合是小y对小z。“剪刀，石头，布！”小z以“石头”赢取小y的零售。最后的总决赛开始了：我对小z。“剪刀，石头，布??剪刀，石头，布??”僵持了许久，我才以漂亮的“石头”赢取了小z的那些零食。我 高兴地拿着“战利品”，躺在床上慢慢享受，我的“手下败将”们垂涎 三尺地将我团团围住。“老高，有人叫你。”不知谁喊了一声，等我 明白过来，满床的“占利品”刹那间落得个“白茫茫大地真干净”。三 个可恨的家伙正对着我手舞足蹈?? no.2街舞热潮 不知什么时候，我们班兴起了街舞热潮。 “老班说今天班会课给大家玩街舞??”没等扭着屁股的班长阿傻大嗓 门喊完，几个“群魔”已经迫不及待地在座位上扭开了。 我们利索地在教室中央腾出块空地，就算是舞台了，另从老班处借 来音响。也不管能不能对上电视音乐节拍，反正听到那酷炫的摇滚 音乐就手脚并用了。“瞧，是舞王阿非上场了！”“哇哇！是机器舞耶，好帅喔！”??台下同学们的欢声笑语传遍了教室每一个角落。正当我 们舞在兴头上，有个人横眉出现在门口，原来是楼下教室的班主任！“是是是，我们会轻点”。阿傻满脸赔罪。no.3尴尬诗人 吃完早饭，我沐浴着阳光走向教室。还没到门口，一阵“诗声”便飘 然而至。走进教室一看，原来是同学们在即兴编诗呢！ 我一脸惊讶地来到自己座位上，看到连我帮扶的“贫困户”同桌也在 摇头晃脑，正编得兴味盎然呢！还没等我坐定，他就凑了过来：“小高，我编了首诗，超级经典耶！”我机械地回答：“什么诗，我洗耳
我运动，我快乐，我健康我运动，我健康，我快乐 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。 俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了2 27 个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！ 我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。 我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。 我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。 在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！
关于坚持锻炼身体的精选作文 篇一：生命在于运动精选作文 生命在于运动，不错的。生命是那样的珍贵，绝不能随便浪费掉，而虚度光阴。 俗话说的好啊，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。 一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，
果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。 这都是运动的好处啊！生命在于运动，可别再做懒孩子了！开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有害处的！ 篇二：生命在于运动 生命是宝贵的，人生犹如百代过客电光火石，来去匆匆，珍惜生命保持安康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 身体是学习的本钱，青少年面对繁重的学习任务没有强壮的体魄是不行的。有的家长溺爱儿女常买一些丰富的保健品给孩子吃，结果非但不安康反而吃出肥胖症。父母以为充足的营养可以养出一个安康的身体，可事与愿违，吃成小胖墩的体型对身体负面影响很大，如好吃懒动，无心学习，长大以后易得心血管等毛病，到时候懊悔也来不及了。 家长给孩子丰富的营养很重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，只是滋补身体的高级食品但最佳方式并不是只是丰富的营养而是天天运动。 现在，学生因生病缺课不在少数，可见他们体质的虚弱。假如调查一下就会发现，这些人是因为参加体育训练的时间太少了才导致生病请假等问习题。那么，是否应亡羊补牢呢？其实，亡羊补牢，犹未晚矣。假如从现在开始每天坚持锻炼，集体运动、体 育课都去参加，单独运动自觉去练更去坚持，那么，体质就可以从弱到强。学生身体练强壮了，精力充沛了才能全心投入到学习中去，
运动与健康作文（精选3篇） 运动与健康作文（精选3篇） 在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的运动与健康作文（精选3篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 运动与健康作文1在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。 现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。 她小时候就属于父母比较溺爱的那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他
的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的.也不会患上肥胖症。 我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。 现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。 运动带个了我健康，我热爱运动！ 运动与健康作文2我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。 在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里…… 当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行