windows XP自带的“系统还原” 有什么用？
在Windows XP系统中，我们可以利用系统自带的“系统还原”功能，通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态。
一、实战系统还原功能
1．准备工作
使用该功能前，先确认Windows XP是否开启了该功能。鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”选项卡，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框未选中，再确保“需要还原的分区”处于“监视”状态。
2．创建还原点
依次单击“开始→所有程序→附件→系统工具→系统还原”，运行“系统还原”命令，打开“系统还原向导”，选择“创建一个还原点” /“下一步”按钮填入还原点名，即可完成还原点创建
这里需要说明的是：在创建系统还原点时要确保有足够的硬盘可用空间，否则可能导致创建失败。设置多个还原点方法同上，这里不再赘述。
3．恢复还原点
打开“系统还原向导”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，点击“下一步”，选择好日期后再跟着向导还原即可。
需要注意的是：由于恢复还原点之后系统会自动重新启动，因此操作之前建议大家退出当前运行的所有程序，以防止重要文件丢失。
二、系统还原功能高级操作
1．设置系统还原
系统还原功能会占用大量硬盘空间，可以通过“设置”功能来保证硬盘空间。要想取消“系统还原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框删除系统还原点，释放硬盘空间。若只对某盘的还原设置，取消选择“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，选中“可用的驱动器”项中所需要分区，点“设置”，选中“关闭这个驱动器上的系统还原”可禁止该分区的系统还原功能。另外还可给分区限制还原功能所用磁盘空间，选中需设置的分区，点“设置”后，在弹出设置窗口中拖动划块进行空间大小的调节
2．释放多余还原点
Windows XP中还原点包括系统自动创建和用户手动创建还原点。当使用时间加长，还原点会增多，硬盘空间减少，此时，可释放多余还原点。打开“我的电脑”，选中磁盘后鼠标右击，选择“属性”/“常规”，单击“磁盘清理”选中“其他选项”选项卡在“系统还原”项单击“清理”按钮，单击Y即可。
3．系统还原功能失败的处理
上文所讲系统还原功能是Windows XP中操作的，如果不能进入Windows XP系统，可以通过如下方法解决：
（1）安全模式运行系统还原
如果Windows XP能进入安全模式的话，则可在安全模式下进行系统恢复，步骤同“恢复还原点”。
（2）DOS模式进行系统还原
如果系统无法进入安全模式，则在启动时按F8，选“Safe Mode with Command Prompt”，用管理员身份登录，进入％systemroot％＼windowssystem32restore目录，找到rstrui文件，直接运行rstrui文件，按照提示操作即可。
（3）在丢失还原点的情况下进行系统还原
在Windows XP预设了System Volume Information文件夹，通常是隐藏的，它保存了系统还原的备份信息。打开查看“显示所有文件和文件夹”属性，取消“隐藏受保护的系统文件”前有选择，会在每个盘中看到“System Volume Information”文件夹。利用这个文件夹可以进行数据恢复。
鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，单击“应用”按钮。这样做是为了重建一个还原点。再打开“系统还原”命令，就可以找到丢失的还原点了。
上面的叙述是针对FAT32分区，如果系统分区为NTFS，那么在启动System Volume Information文件夹时会遇到一点麻烦。因为你可能并没有被加入到System Volume Information安全属性中，访问不到该文件。鼠标右击该文件夹，在弹出的菜单中选择“属性”，打开System Volume Information属性对话框，选中“安全”选项卡，单击“添加”按钮，打开“选择用户或组”窗口，点击该窗口右下角的“高级”按钮，然后单击“立即查找”按钮，这时会列出计算机上所有的用户和组，选中自己当前的账户或账户所在组的名称后“确定”。这样选中的账户被添加到System Volume Information安全属性中，就可以访问该文件夹了。
4．自定义“系统还原”空间的大小
默认情况下Windows XP的用于“系统还原”的空间最大为12%，但可以通过修改注册表来更该这个值。运行注册表编辑器，后依次展开HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsNTCurrentVersionSystemResto re分支，在右侧窗口中可以看见两个DWORD值“DSMax”和“DSMin”（图10），分别代表系统还原的最大和最小磁盘空间，直接修改它们的键值即可。该分支下还有一个名为“DiskPercent”的DWORD值，它表示要为系统还原分配的磁盘空间百分比，默认值为12%，我们可以根据需要对其适当调整
win7系统还原怎么设置？ 问题补充： win7的系统还原怎么开启,win7的系统还原应该怎样设置,win7的系统换 如何设置还原时间? 问题产生时间：2011-04-21 最新答案 如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态(如下操作：选中c 系统盘点配置
最大使用量自己确定，之后就可以了）。
图1 打开驱动器的系统保护设置 当对某个分区设置了保护功能打开后，Windows 7就会在必要的时候自动创建还原点。当然，此时我们也可以手动创建一个还原点，方法是在上图的界面中，点击最下方的“创建”按钮，填入还原点名称后，稍等片刻即可完成还原点的创建。
图2 手动设置一个还原点 启用了系统还原功能，Windows 7就会在必要的时候为相应的分区创建还原点。那么，当系统出现问题的时候如何进行系统还原呢？点开开始菜单，依次点选“所有程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原”，打开系统还原主界面按照向导进行操作。 在Windows XP中使用系统还原，我们看到的是一个日历视图，并可在其中选择还原点，而在Windows 7中这些变化了不少。首先Windows
7的系统还原功能会默认选择系统所推荐的还原点，并告诉你该还原点的创建时间、说明等，让你对系统的推荐有所了解。当然，我们也可以“选择另一还原点”，自己来选择需要还原到哪个状态。 图3 还原系统文件设置 当我们设置自己选择还原点后，Windows 7会将可用的还原点显示在列表中，时间、说明、类型都清清楚楚，而我们先前手动创建的还原点也列于其中。
第2章 Windows XP操作系统 1、填空题 (1).要重新将桌面上的图标按名称排列，可以用鼠标在上右击，在出现的快捷菜单中，选择中的“名称”命令。 (2).在Windows XP中，鼠标的单击、双击、拖曳均是用鼠标键进选择操作。 (3).在Windows XP中，任务栏通常处于屏幕的。 (4).在Windows XP中，单击上相应在的应用程序按钮，可以在不同的窗口之间进行切换 (5).通过“任务栏”右侧的目标，可以切换以中文输入法状态。 (6).将鼠标指向窗口的，拖动鼠标，即可将窗口移动到新的作罢。 (7).在Windows XP中，文件或文件夹的管理可以使用或。 (8).当选定文件或文件夹后，欲改变其属性设置，可以单击鼠标键。 (9).若要取消已经选定的文件，只需单击即可。 (10).在“资源管理器”中，若要选定连续的多个文件时，可先单击要选定的第一个文件， 然后按下键，再单击最后一个文件，则这个连续区域中的所有文件都被选中。 (11).选取多个不连续的文件，应该按住键不放，再依次单击要选取的文件。 (12).“回收站”是用来暂时存放盘上被删除的文件。 (13).在“我的电脑”或“资源管理器”窗口中，改变文件或文件夹的显示方式，是通过窗 口中的菜单。 (14).要安装或删除一个应用程序，可以打开“控制面板”窗口，执行其中的命 令。 (15).瑞星杀毒软件有手动杀毒、、、四种杀毒方 式。 (16).WinRAR的功能可以自动将文件进行解压。 (17).Windows XP的功能可能保护数据免受意外损失。 (18).任务栏主要由、、、和组成。 (19).任务栏缩为一条白线时，表示用户在“任务栏和[开始]菜单属性”中选择了。 (20).桌面上的图标实际就是某个应用程序的快捷方式，如果要启动该程序，只需该 图标即可。 (21).在下拉菜单中，凡是选择了后面带有省略号(...)的命令，都会出现一个。 (22).为了添加某个输入法，应选择窗口中的“区域和语言选项”或在语言 栏中单击按钮中的设置。 (23).在Windows XP中，若要打开“显示属性”对话框，可右击空白处，然后 在弹出的快捷菜单中选择项。 (24).Windows XP语言栏中提供了软键盘功能，以方便用户输入各种特殊符号，而要弹出软 键盘，应先，然后在弹出的菜单中选择合适的软键盘。 2、选择题 (1).WindwosXP系统中的“桌面”是指（） A.整个屏幕 B.某个窗口 C.当前窗口 D.全部窗口 (2).下列对图标错误的描述是（） A.图标只能代表某类程序的程序组 B.图标可以代表快捷方式
Win7系统备份和还原方法 为什么要创建还原点和系统还原？ 在频繁安装、卸载应用程序或设备驱动的过程中，Windows 7系统很容易发生错误而不能正常运行，如何让发生故障的系统快速恢复正常，一直是每一位用户都要面对的问题，在Windows 7 系统环境下我们可以很轻松地解决这样的问题。 系统还原可帮助您将计算机的系统文件及时还原到早期的还原点。此方法可以在不影响个人文件（如电子邮件、文档或照片）的情况下，撤销对计算机所进行的系统更改。 当我们初次安装部署好Windows 7 系统后，必须立即为该系统创建一个系统还原点，以便将Windows 7系统的“干净”运行状态保存下来。 在创建前最好进行必要的更新，安装必装的软件，如Office 等，用Win7自带磁盘清理和碎片整理功能对系统分区做必要的清理和碎片整理。对系统进行全面个性设置。这样当还原系统时可以还原到最佳状态！ 系统还原使用名为“系统保护”的功能在计算机上定期创建和保存还原点。这些还原点包含有关注册表设置和Windows 使用的其他系统信息的信息。还可以手动创建还原点。 1、如何创建还原点
鼠标右键单击Windows 7系统桌面上的“计算机”图标，从弹出的快捷菜单中执行“属性”命令，之后单击系统属性设置窗口中的“系统保护”按钮，打开系统保护标签设置页面，如图： 其次在“保护设置”位置处，选中Win dows 7系统所在的磁盘分区选项，再单击“配置”按钮，进入系统还原设置对话框；由于我们现在只想对Win dows 7系统的安装分区进行还原操作，为此在这里必须选中 “还原系统设置和以前版本的文件”选项，再单击“确定”按钮返回到系统保护标签设置页面。 接着单击该设置页面中的“创建”按钮，在其后的界面中输入识别还原点的描述信息，同时系统会自动添加当前日期和时间，再单击 “创建”按钮，这样一来Win dows 7系统的“健康”运行状态就会被成功保存下来了。 2、如何系统还原 日后一旦Win dows 7系统遇到错误不能正常运行时，可以单击这里的“系统还原”按钮，之后选择系统“健康”运行状态下创建的系统还原点，最后单击“完成”按钮来快速恢复系统运行状态。 B "3ST 1 1 * 珂匚< "1 E卜 嚣一1 ? W "嵐小匾叶子昨? ? HL* fi_.a-.-h 卜1*[I* A 誅牌T器不「 idi npM
win7系统还原的主要功能 Win7的系统维护功能已经非常强大 利用Win7的系统备份和还原功能 你甚至可以不再需要Ghost!而且Win7更加智能化 它会在你安装程序或者对系统进行重要改动的时候自动创建还原点 这样在系统崩溃后就可以保证你将系统还原到最近的一个正常状态。 这一点也是Ghost最大的劣势——很多人是Ghost一次就再也不去维护 而如果时间久了 那么利用Ghost恢复的系统也将面目全非。 此外，常见的系统问题也都可以用Win7的WinRE功能来修复而不需要重新安装系统。如果你还像以前那样遇到问题就重装，那只能说你还不了解Win7，相信看过本文大家会有新的认识。 注： Win7的维护功能需要开启系统的备份还原功能。强烈建议开启它，它不会占用多少系统资源，而带来的好处是很多的。 一般问题启动修复绰绰有余 Win7的系统修复功能是很智能的，很多时候根本不用用户太多的干预。例如由于非法关机而引起的小问题，当再次启动系统时就会进入“Windows错误恢复”界面 光标默认停留在“正常启动Windows”选项上并开始倒计时。很显然 系统本身已经允许你正常启动 而问题已经自己修复了。 此外，由于操作不规范或者硬件的改动而造成的系统文件被破坏或者配置文件不正确，都有可能导致系统无法正常启动。此时系统再次启动，同样会出现“Windows错误恢复”对话窗。提示窗口中有两项内容可选，默认会停在“启动启动修复(推荐)”项(如图1所示)。显然 Win7是希望用户选择“启动修复”选项对系统进行修复。 经过测试，如果选择“正常启动Windows” 系统一样可以正常启动。不过这样可能会产生一些不可预知的问题，所以为了系统的稳定。建议大家还是多花一点时间，启用系统的修复功能。 启动系统的“启动修复”功能后，系统将自动进行修复而不需要你操作。修复完成后如果提示“请重新启动计算机，以完成修复”。那么重启后就可以恢复正常了(如图2所示)。如果提示“系统修复无法自动修复此计算机” 那就要使用更高级的工具来进行修复了。什么更高级的工具， 别急， 我们慢慢来了解。 无法启动系统还原出手相救 如果“启动修复”功能也无法解决问题，系统还是不能正常启动，那就需要“系统还原”出手相救了!要启用Win7的系统还原功能 需要在系统启动时按F8键 在出现的系统选择菜单当中选择“修复计算机” 回车确认后按照提示即可进入到“系统恢复选项”界面。
高手手把手教你打造Win7一键还原系统 导读:对很多电脑小白来说，系统重装是永远的痛。没关系，现在Acronis True Image Home 2010系统恢复软件一键还原全新升级，提供更加简单专业的还原方式。Acronis True Image Home 2010系统一键还原是一款专为Windows XP、Windows Vista、Windows7等微软系统设计的镜像备份还原辅助应用程序，无论您是电脑高手还是初级使用者，您只需要点击一下鼠标，本软件将全自动帮助您实现检测并配置最佳的使用方式执行备份或还原当前的操作系统。熟悉应用后就可以获得品牌机一键还原系统一样的体验了,现在就让我们来仔细瞧瞧吧。 一、Windows 7品牌机一键还原系统打造 1、巧妙生成备份隐藏分区 Acronis True Image Home 2010最大的优点是备份的安全性很高。我们知道品牌机的一键还原都是设置了一个隐藏的分区来保存备份的文件，而Ghost核心的一键还原系统往往没有建立隐藏分区，而只是将其保存在畸形目录，这就导致安全性不足。而Acronis True Image Home 2010则可以建立一个类似的隐藏分区。 我们是怎么来建立这个一键还原的隐藏分区的呢?这个隐藏分区在中称为Acronis Secure Zone。我们可以先运行Acronis True Image Home 2010，然后在左侧点击“Tools@Utilities”(工具和组件)按钮。 接着点击“Manage Acronis Secure Zone”(管理Acronis Secure Zone);这时进入了“Manage Acronis Secure Zone Wizard”(管理Acronis Secure Zone向导)窗口，我们需要首先选择建立Acronis Secure Zone的空间的来源分区，这里我们选择Disk2(第二硬盘)的第一分区，勾选该硬盘的分区即可。 需要注意的是该分区要有足够的空间来建立隐藏分区)，点击“Next”按钮;这时，我们就可以通过滚动条来设置Acronis Secure Zone的空间了，设置成足够保存备份的文件就行了。 点击“Next”按钮;进入最后的Acronis Secure Zone生成步骤，点击“Proceed”按钮即可执行了，稍等片刻即可生成该隐藏分区了。 2.一键备份系统 既然已经生成了备份系统的隐藏分区，那么，我们就可以来备份系统了。我们是怎么来做的呢?最为简洁的方式还是在左侧点击“Tools@Utilities”(工具和组件)按钮，接着在右侧点击“One-Click Backup”(一键备份)按钮，在弹出的“Acronis One-Click Backup”窗口中点击“Archive location”(文件位置)下点击默认的位置。 然后在弹出的选择位置的窗口中选择“Acronis Secure Zone”就可以将系统备份在隐藏分区了，接着按照提示即可在Windows中备份完成;不过，这样的备份方式需要较大的隐藏分区的空间，我们还是更倾向于另一种备份方式。 另一种备份方式是在非Windows环境——Acronis True Image Home 2010的启动环境下进行的。我们首先需要开启(启动恢复管理器)，还是在左侧点击“Tools@Utilities”(工具和组件)按钮，接着点击Acronis Startup Recovery Manager 按钮，在弹出的窗口点击“Active”按钮即可激活了。 这时，我们就可以重启计算机，在启动过程中会出现按F11进入Acronis Startup Recovery Manager的提示，按下F11即可进入该系统了。 这时，我们可以选择进入“Acronis True Image Home”和“Windows”两个菜单，选择“Acronis True Image Home”即可。
Win7：系统还原与镜像备份 【IT168 实用技巧】朋友，你还在坚守“XP”吗？你还在忍受“Vista”吗？为什么不试试Windows 7？只要你曾领略她卓越的性能、华丽的外表，就一定会为她的魅力所折服。怎么？对Wndows 7不了解？不知道怎么使用？没关系，IT168软件群组为您准备了《七仔教你学Windows 7》系列教程。该教程共分为初级篇、中级篇、高级篇三部分，通过这个系列教程我们可爱的七仔将教你一步一步学好Windows 7。 我们知道从Windows ME系统开始就有一项“系统还原”功能，这项系统自带的功能可以通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态，继续正常使用。相比Ghost备份，系统还原有自身的优点，如操作安全方便、不影响个人数据文件等。此外，在Windows 7中备份的功能也得到极大增强，不仅仅对于各类文件的备份更加强大，而且还可以如同Ghost备份那样将系统保存为映像文件。那么，系统还原经历了Windows XP、Windows Vista系统后，在Windows 7中这项好用的功能会有哪些变化呢？下面就随七仔来试一试Windows 7的系统还原功能，顺便对“备份和还原”中全新的创建系统映像功能一探究竟吧。 如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态。
第2章操作系统WindowsXP习题 一、单选题 1.计算机在开机时，从保护设备的角度来说，主机和外设的开启顺序为_____。 A.先主机，后外设 B.先外设，后主机 C.可以不分先后 D.同时开启 2.计算机死机通常是指_____。 A.计算机不运行状态 B.计算机运行不正常状态 C.计算机读数状态 D.计算机自检状态 3.在Windows XP安装完成后，桌面上一定会有的图标是_____。 A.Word 2003 B.回收站 C.控制面板 D.资源管理器 4.按一般操作方法，下列对于Windows XP桌面图标的叙述，错误的是_____。 A.所有图标都可以复制 B.所有图标可以重新排列 C.所有图标都可以删除 D.桌面图标样式都可更改 5.Windows XP的“开始”菜单集中了XP的很多功能，则下列对其描述较准确的是_____。 A.“开始”菜单中就是计算机启动时所打开的所有程序的列表 B.“开始”菜单是用户运行Windows应用程序的入口 C.“开始”菜单是当前系统中的所有文件 D.“开始”菜单代表系统中的所有可执行文件 6.在Windows XP中，“开始”菜单里的“运行”项的功能不包括_____。 A.通过命令形式运行一个程序 B.通过键入“cmd”命令进入虚拟DOS状态 C.通过运行注册表程序可以编辑系统注册表 D.设置鼠标操作 7.在Windows XP启动过程中，系统将自动执行“程序”菜单中的_____项所包含的应 用程序。 A.程序 B.附件 C.启动 D.游戏 8.Windows XP桌面底部的任务栏功能很强，但不能在“任务栏”内进行的操作是_____。 A.设置系统日期的时间 B.排列桌面图标
中文W i ndows XP 操作系统测试题（部分）全国专业技术人员计算机应用能力重点和考试题选1、“移动”＝“剪切＋粘贴” 2、彻底删除文件夹或文件的快捷键：选中文件夹或文件后→shift ＋del 3、切换窗口的快捷键：Alt＋T ab 4、全选的快捷键：Ctrl＋A 5、将C ：\招聘.Doc发送到“我的文档”： 单击右键→发送到→“我的文档” 6、将C盘下的“ZT”文件夹属性设为“隐藏”，再关闭C窗口： 单击鼠标右键→再击左键→属性→回车 7、在“我的电脑”窗口，请利用窗口信息区打开“网上邻居”窗口，并查看网络连接情况： 在窗口信息区（桌面的左边）点击“网上邻居”→点击网上邻居中的“网络连接”查看。 8、将“开始”菜单设置为“经典”模式： 点击下面边上空白处→点击下方“经典”回车。
9、设置“辅助功能选项”，使Windows能在系统发出声音时，使用“声音卫士”发出可视警告，且视觉警告形式为“闪烁桌面”： 辅助功能选项→声音→勾选“使用‘声音卫士’”→回车确定 10、利用放大镜功能： 开始→程序→附件→辅助工具→放大镜→确定 11、反选功能： 选中不选的文件（少数文件）→点“反选”→即选中了要选的文件 12、用快捷键打开“任务管理器”（注：任务管理器在某程序停止响应时，可用来结束该程序，很有用。）： Ctrl＋Alt＋Del 13、在通讯簿中，增加一个名为“公司”的组，在组中增加一个名叫“张三”的主任资料： ①在桌面按鼠标右键→新建→勾选“新建组”→输入“公司”→确定 ②在桌面按鼠标右键→新建→勾选“新建联系人”→输入“张三”→确定 14、按“相似性列出字体”： “查看”→“按相似性列出字体” 15、打开“计算机”应用程序，利用“科学型”模式计算6的6次方：
系统崩溃后还原的三种方法 其实，系统还原的启动都是通过运行rstrui程序来进行的，我们可以找到系统还原的后台程序，进入C:/windows/system32/restore目录，找到rstrui文件，然后右键单击选择“发送到→桌面快捷方式”，以后只需双击该快捷方式便可快速启动系统还原。在DOS环境的命令行提示符下直接输入“rstrui”或是单击“开始→运行”输入“rstrui”后回车，也可以同样启动系统还原。 安全模式下利用菜单进行系统还原 有时候Windows XP无法用正常模式进入，但是还能进入安全模式的话，我们可以在安全模式下启动系统还原进行系统恢复，具体的步骤是：单击“开始→程序→附件→系统工具→系统还原”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮选择一个还原点（一个过去的具体时间），“确定”后系统即会重启并完成系统的还原。 利用命令行运行系统还原 当系统已经崩溃连安全模式也无法进入，但能进入“带命令行提示的安全模式”，我们可以在命令行提示符后面输入“C:/windows/system32/restore/rstrui”并回车，也可以进行系统还原。 利用还原盘进行系统还原 如果这几种方法不行的话，那就考虑用专门的还原盘来进行还原。有还原软盘和还原光盘两种，还原软盘可以在平时在即制作（这里就不介绍了），在市场上也可以买到还原光盘。不管是哪个版本的操作系统都可以利用这个方法来进行系统的还原。具体的操作是，把盘插进盘区，系统就可以自动运行盘里的还原软件进行系统的还原。 当然，不是任何程度的破坏都可以通过还原来恢复系统的，如果系统被很大程度上的破坏，那也只有进行系统的重新安装了。只有我们在平时少去修改系统盘，如果不懂就不要去动注册表，一般来说系统是不易出现问题甚至崩溃的。
Windows7一键恢复的方法 问题描述 预装WIN7系统一键恢复到出厂状态的操作方法（适用机型：ThinkPad SL410、SL510、X200，W500，T400，T500，R400预装win7的机型） 注意：在您做一键恢复到出厂设置前，请一定要备份您的各个分区的重要数据到移动硬盘或者其他计算机。因为一键恢复到出厂状态后，您存在电脑上的资料就都没有了。如果您有多个分区而仅恢复C盘的话，也同样请您备份其他几个分区的重要数据，以防数据丢失。（分区操作有可能会影响到一键恢复功能。如果您以后需要分区，建议您备份好各盘的数据资料，同时通过控制面板中的Lenovo-出场恢复光盘功能创建一套完整的WIN7系统恢复光盘（该光盘可将您的机器恢复到出厂状态，如果您需要了解创建恢复光盘的方法，可联系800-990-8888咨询，或在https://www.doczj.com/doc/6d6516376.html,上获得在线支持）。 本文档是预装WIN7系统一键恢复的操作步骤，供您需要时参考。整个恢复时间可能要在40分钟左右。（根据机器配置所用时间也会有不同） 解决方案： 1、开机按蓝色键或者F11键进入一键恢复界面 2、选择继续
3、选择左下角的启用高级版Rescue and Recover 4、选择左侧的复原系统
5、选择将硬盘驱动器复原到原始出厂状态，然后单击下一步 6、选择我不想保留任何文件，然后单击下一步
7、出现复原系统的选项后单击下一步
8、单击后屏幕会出现如下选项，选择确定，系统将会重新启动 9、重启后系统将会自动重新进入一键恢复界面 10、重新进入一键恢复界面后，会出现语言选项，选择简体中文（Simplified Chinese），然后 单击下一步继续 注：此选项只是恢复系统过程中语言的选择，无论您选择哪种语言，恢复后的系统都是简体中文版）
Windows XP操作系统 Windows XP实验 实验1 Windows XP的基本操作 实验目的 1．熟练掌握Windows XP的基本知识。 2．熟练掌握Windows XP的基本操作。 实验内容 1．快捷图标的创建 请分别给应用程序“记事本”、F盘和F盘下的文件夹“我的照片”在桌面上创建快捷图标。 2．对任务栏的操作 ⑴设置任务栏为自动隐藏。 ⑵取消任务栏上的显示时钟。 ⑶取消任务栏锁定，将任务栏移动到桌面的顶端。 3．添加“智能ABC”输入法，并将其设置为默认输入法。 4．Windows桌面的设置 ⑴背景设置：将保存在D:\我的图库\风景1.jpg图片设置为桌面背景，并将位置设置为“平铺”。 ⑵屏幕保护程序设置：将D:\我的图库文件夹中所有的图片设置为屏幕保护程序，以幻灯片的方式显示。 ⑶将计算机的屏幕分辨率设置为1024*768，并将屏幕的刷新频率设置为85Hz。 5．回收站的设置 ⑴把回收站的最大空间设置为占C盘的10%，占D盘的15%，占E盘的20%。 ⑵将回收站设置为：在删除数据时，不移入回收站，而直接彻底删除。 操作步骤 1．快捷图标的创建 ⑴在桌面上创建“记事本”的快捷图标 单击“开始”→“所有程序”→“附件”→“记事本”，右击鼠标，在弹出的快捷菜单中单击“发送到”→“桌面快捷方式”，如图示2-1所示。或在弹出的快捷菜单中单击“创建快捷方式”命令，然后将创建的快捷图标拖动到桌面上即可。
图2-1 在桌面创建记事本的快捷方式 ⑵在桌面上创建F盘的快捷方式 双击“我的电脑”，在打开的“我的电脑”窗口中，右击F盘，在弹出的快捷菜单中单击“创建快捷图标”命令，在弹出的“快捷方式”对话框中单击“是”按钮，如图示2-2所 示，即可在桌面上创建F盘的快捷图标。 图2-2 “快捷方式”对话框 ⑶在桌面上创建“我的照片”文件夹的快捷图标 双击“我的电脑”，再双击打开F盘，找到“我的照片”文件夹，右击该文件夹，在弹 出的快捷菜单中单击“发送到”→“桌面快捷方式”即可。 2．对任务栏的操作 ⑴设置任务栏为自动隐藏。 ⑵取消任务栏上的显示时钟。 ⑶取消任务栏锁定，将任务栏移动到桌面的顶端。 提示：在任务栏空白处右击鼠标，在在弹出的快捷菜单中单击“属性”，弹出“任务栏 和开始菜单属性”对话框，在对话框中进行设置，如图2-3所示。
“系统还原”的使用方法 在Windows XP系统中，我们可以利用系统自带的“系统还原”功能，通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态。 一、实战系统还原功能 1．准备工作 使用该功能前，先确认Windows XP是否开启了该功能。鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”选项卡，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框未选中，再确保“需要还原的分区”处于“监视”状态。 2．创建还原点 依次单击“开始→所有程序→附件→系统工具→系统还原”，运行“系统还原”命令，打开“系统还原向导”，选择“创建一个还原点” /“下一步”按钮填入还原点名，即可完成还原点创建 这里需要说明的是：在创建系统还原点时要确保有足够的硬盘可用空间，否则可能导致创建失败。设置多个还原点方法同上，这里不再赘述。 3．恢复还原点 打开“系统还原向导”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，点击“下一步”，选择好日期后再跟着向导还原即可。 需要注意的是：由于恢复还原点之后系统会自动重新启动，因此操作之前建议大家退出当前运行的所有程序，以防止重要文件丢失。 二、系统还原功能高级操作 1．设置系统还原 系统还原功能会占用大量硬盘空间，可以通过“设置”功能来保证硬盘空间。要想取消“系统还原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框删除系统还原点，释放硬盘空间。若只对某盘的还原设置，取消选择“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，选中“可用的驱动器”项中所需要分区，点“设置”，选中“关闭这个驱动器上的系统还原”可禁止该分区的系统还原功能。另外还可给分区限制还原功能所用磁盘空间，选中需设置的分区，点“设置”后，在弹出设置窗口中拖动划块进行空间大小的调节 2．释放多余还原点
转载自IT168： https://www.doczj.com/doc/6d6516376.html,/a2011/1214/1288/000001288300.shtml 操作系统故障怎么办浅谈Win7系统还原 电脑的工作离不开操作系统，操作系统正常运行，才能让用户使用电脑正常的工作娱乐。但是有的时候，操作系统也是非常脆弱的，对于普通用户来讲，操作系统一旦不能正常使用，通常解决的办法就是重装系统，但是随之而来的问题是，之前安装过的一堆软件、存储在系统分区的文件，就都找不回来了。 Windows7操作系统中有个功能叫做系统还原，系统还原能够帮助用户在操作系统出现故障不能稳定运行的时候还原到相对稳定的状态，当然前提是必须开启此功能并设置过备份。这一功能其实和许多OEM厂商的一键还原系统至出厂状态相像，但是不会做的那么彻底。 系统还原并不是从Windows7开始才有，最早追溯到Windows ME，微软就为操作系统设计了这一功能，那么Windows7的这个系统还原功能怎么用，好用不好用，今天笔者为大家一一道来。 显而易见的是，想要使用Windows系统还原功能，就必须保证该功能为激活状态，而且，默认的情况下，Windows7都是开启了系统还原功能的。 Windows7系统还原的开启与关闭 Windows7的系统还原可以按照以下步骤开启或关闭：计算机—>右键属性—>系统保护—>配置。一般情况下，系统还原都是默认开启的第一项“还原系统设置和以前版本的文件”的。
选择配置可以开启或关闭系统还原
默认情况下都是开启第一项的 “还原系统设置和以前版本的文件”、“仅还原以前版本的文件”和“关闭系统保护”三者的区别简单而言，前者会将还原点以前的系统设置，例如开机启动项目、电源设置等系统设置一并还原;“仅还原以前版本的文件”可以保留还原点以后的系统设置;“关闭系统保护”即不使用Windows7系统还原功能。 还原点 Windows7的系统还原功能会不定期的创建系统还原点，用户也可以手动创建系统还原点，操作如下：计算机—>右键属性—>系统保护—>创建，输入还原点名称，点击创建即可。
win7系统损坏可以自动修复[不用重装] 尽管Windows 7(以下简称Win7)的稳定性已经非常不错，但难免遇到系统崩溃的情况，而此时很多用户还是按照老习惯和老方法，动不动就重做系统!其实你大可不必如此，利用Win7的自修复功能就可以方便、快捷地修复系统! Win7的系统维护功能已经非常强大，利用Win7的系统备份和还原功能，你甚至可以不再需要Ghost!而且Win7更加智能化，它会在你安装程序或者对系统进行重要改动的时候自动创建还原点，这样在系统崩溃后就可以保证你将系统还原到最近的一个正常状态。这一点也是Ghost最大的劣势——很多人是Ghost一次就再也不去维护，而如果时间久了，那么利用Ghost恢复的系统也将面目全非。 此外，常见的系统问题也都可以用Win7的WinRE功能来修复而不需要重新安装系统，如果你还像以前那样遇到问题就重装，那只能说你还不了解Win7，相信看过本文大家会有新的认识。 注：Win7的维护功能需要开启系统的备份还原功能，强烈建议开启它，它不会占用多少系统资源，而带来的好处是很多的。 一般问题启动修复绰绰有余 Win7的系统修复功能是很智能的，很多时候根本不用用户太多的干预。例如由于非法关机而引起的小问题，当再次启动系统时就会进入“Windows错误恢复”界面，光标默认
停留在“正常启动Windows”选项上并开始倒计时。很显然，系统本身已经允许你正常启动，而问题已经自己修复了。 此外，由于操作不规范或者硬件的改动而造成的系统文件被破坏或者配置文件不正确，都有可能导致系统无法正常启动。此时系统再次启动，同样会出现“Windows错误恢复”对话窗。提示窗口中有两项内容可选，默认会停在“启动启动修复(推荐)”项(如图1所示)。显然，Win7是希望用户选择“启动修复”选项对系统进行修复。 经过测试，如果选择“正常启动Windows”，系统一样可以正常启动。不过这样可能会产生一些不可预知的问题，所以为了系统的稳定，建议大家还是多花一点时间，启用系统的修复功能。 启动系统的“启动修复”功能后，系统将自动进行修复而不需要你操作，修复完成后如果提示“请重新启动计算机，以完成修复”，那么重启后就可以恢复正常了(如图2所示)。如果提示“系统修复无法自动修复此计算机”，那就要使用更高级的工具来进行修复了。什么更高级的工具？别急，我们慢慢来了解。 无法启动系统还原出手相救 如果“启动修复”功能也无法解决问题，系统还是不能正常启动，那就需要“系统还原”出手相救了!
系统还原手动GHOST使用教程及用U盘安装XP系统 一、准备工作 1、ghost是著名的备份工具,一般的ghost光盘（盗版系统盘或者网上下载的系统镜像）都自带 ghost11.2。 二、用ghost11.2备份分区 使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘和分区硬盘两种方式。下面以备份我的C盘为例,推荐当你的C盘新装(重装)系统后,都要用GHOST备份一下,以防不测,以后恢复时10分钟还你一个全新系统！ghost11.2支持FAT、FAT32和NTFS文件系统。 将光驱驱设为第一启动盘,插入光盘重启电脑进入 ghost11.2。 启动进入ghost后,画面如下
图1 已经进入 Ghost 图1中显示程序信息,直接按回车键后,显示主程序界面,如下图2所示 图2 打开程序菜单 主程序有四个可用选项∶Quit(退出)、Help(帮助)、Options(选项)和Local(本地)。在菜单中点击 Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘（即硬盘克隆）、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。我这里要对本地磁盘进行操作,应选Local；当前默认选中“Local”(字体变白色),按向右方向键展开子菜单,用向上或向下方向键选择,依次选择Local(本地)→Partition(分区)→To Image(产生镜像) (这步一定不要选错) 即1-2-2如下图3所示
图3 依次选择产生镜像 确定“To Image”被选中(字体变白色),然后回车,显示如下图4所示 图4 选择本地硬盘
第三部分习题 第2章 中文操作系统Windows XP 一、单项选择题 1．在Windows XP“开始”菜单下的“我最近的文档”菜单中存放的是【】。 A. 最近建立的文档 B. 最近打开过的文件 C. 最近运行过的程序 D. 最近打开过的文件夹 2．在Windows的“回收站”中，存放的【】。 A.只能是硬盘上被删除的文件或文件夹 B.只能是软盘上被删除的文件或文件夹 C.可以是硬盘或软盘上被删除的文件或文件夹 D.可以是所有外存储器中被删除的文件或文件夹 3．Windows 2000或Windows XP操作系统区别于DOS和Windows 3.X的最显著的特点是它【】。 A.提供了图形界面 B. 能同时运行多个程序 C. 具有硬件即插即用的功能 D. 是真正32位的操作系统 4．在Windows 中，能弹出对话框的操作是【】。 A. 选择了带省略号的菜单项 B. 选择了带向右三角形箭头的菜单项 C. 选择了颜色变灰的菜单项 D. 运行了与对话框对应的应用程序 5．在Windows 中，“任务栏”【】。 A. 只能改变位置不能改变大小 B. 只能改变大小不能改变位置 C. 既不能改变位置也不能改变大小 D. 既能改变位置也能改变大小 6．在Windows XP “资源管理器”窗口的右窗格中，若已单击了第一个文件，又按住Ctrl键并单击了第五个文件，则【】。 A. 有0个文件被选中 B. 有5个文件被选中 C. 有1个文件被选中 D. 有2个文件被选中 7．Windows具有“复制软盘”功能，复制软盘要求【】。 A. 源盘和目的盘必须规格相同 B. 系统必须具有两个软盘驱动器 C. 目的盘必须先经过格式化 D. 目的盘上的全部内容必须先清除 8．不能在Windows 的“日期和时间属性”窗口中【】。 A. 选择不同的时区 B. 设置日期 C. 设置时间 D. 直接调整时钟的指针 9．在“显示属性”窗口的【】选项卡中，可以设置显示器的分辨率。 A. 效果 B. 设置 C. 外观 D. 屏幕保护 10．下面关于Windows XP操作系统菜单命令的说法中，不正确的是【】。 A. 带省略号（…）的命令执行后会打开一个对话框，要求用户输入信息 B. 命令名前面有符号（√）表示该命令正在起作用 C. 命令名后面带有符号（ ）的，表明此菜单还将引出子菜单 D. 命令项呈黯淡的颜色，表示该命令正在执行 11．在Windows中，当一个窗口已经最大化后，下列叙述中错误的是【】。
win7旗舰版系统还原详细教程 有些windows7比较好用的功能，大家往往不太去使用。如本篇要介绍的win7旗舰版系统还原功能。今天小编一步一步的教大家如何在win7旗舰版中创建系统还原点。通过系统还原点，如果电脑出现问题后，不需要重装系统就可以直接还原系统原本的面貌，而且还可以保留之前的软件等信息。 如何创建还原点 1.右键点击桌面上的“计算机”图标，选择“属性”，打开“系统”信息窗口； 打开系统窗口 2.点击系统窗口左侧的“系统保护”，打开“系统属性”对话框； 打开系统保护 3.点击“系统属性”对话框右下方的“创建”按钮，在弹出的输入框中填写该还原点的名称，建议大家填写创建时的日期，方便以后在还原时能快速识别出来。填好名称后点击“创建”按钮。
手动创建还原点 4.等待还原点创建完成。 创建还原点 在以后的使用中，需要将Win7系统还原时，只要点击“系统属性”对话框中的“系统还原”按钮，然后在列表中选择要还原的时间点，按照提示步骤进行操作即可。
系统还原 选择还原点进行恢复 在还原点列表中可以看到，除了手动创建的还原点之外，Win7通常会在执行Windows Update、安装/卸载软件以及进行系统备份后，自动创建一个还原点。此外还需要注意的是，系统还原并不是为了备份个人文件，因此通过还原点恢复系统时，是无法恢复已删除文件的。 怎么样，通过这个win7旗舰版中如何创建还原点，相信大家都可以学会使用windows7系统还原的功能了。赶紧去试试啊。
更多参考资料：https://www.doczj.com/doc/6d6516376.html,/xtjc/index.html
Win7系统还原与镜像备份 我们知道从Windows ME系统开始就有一项“系统还原”功能，这项系统自带的功能可以通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态，继续正常使用。相比Ghost 备份，系统还原有自身的优点，如操作安全方便、不影响个人数据文件等。 此外，在Windows 7中备份的功能也得到极大增强，不仅仅对于各类文件的备份更加强大，而且还可以如同Ghost备份那样将系统保存为映像文件。那么，系统还原经历了Windows XP、Windows Vista系统后，在Windows 7中这项好用的功能会有哪些变化呢？下面就来试一试Windows 7的系统还原功能，顺便对“备份和还原”中全新的创建系统映像功能一探究竟吧。 如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态。
图1 打开驱动器的系统保护设置 当对某个分区设置了保护功能打开后，Windows 7就会在必要的时候自动创建还原点。当然，此时我们也可以手动创建一个还原点，方法是在上图的界面中，点击最下方的“创建”按钮，填入还原点名称后，稍等片刻即可完成还原点的创建。
图2 手动设置一个还原点 启用了系统还原功能，Windows 7就会在必要的时候为相应的分区创建还原点。那么，当系统出现问题的时候如何进行系统还原呢？点开开始菜单，依次点选“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原” ，打开系统还原主界面按照向导进行操作。 在Windows XP中使用系统还原，我们看到的是一个日历视图，并可在其中选择还原点，而在Windows 7中这些变化了不少。 首先Windows 7的系统还原功能会默认选择系统所推荐的还原点，并告诉你该还原点的创建时间、说明等，让你对系统的推荐有所了解。当然，我们也可以“选择另一还原点”，自己来选择需要还原到哪个状态。
预装XP系统一键恢复到出厂状态的操作方法 问题描述 预装XP系统一键恢复到出厂状态的操作方法（适用机型：ThinkPad X60，X60S，T60，R51e，R60，R60e，R60I，T61，R61，R61I，R61E，X61，X61T，X61S，Z60M，Z60T，Z61T及ThinkCentre M52,M55,M55e,M57,A52,A53,A55,A57,A61等预装XP系统的机型） 注意：在您做一键恢复到出厂设置前，请一定要备份您的各个分区的重要数据到移动硬盘或者其他计算机。因为一键恢复到出厂状态后，您存在电脑上的资料就都没有了。如果您有多个分区而仅恢复C盘的话，也同样请您备份其他几个分区的重要数据，以防数据丢失。（分区操作有可能会影响到一键恢复功能。如果您以后需要分区，建议您备份好各盘的数据资料，同时通过Create Recovery Media功能创建一套完整的XP系统恢复光盘（该光盘可将您的机器恢复到出厂状态，如果您需要了解创建恢复光盘的方法，可联系800-990-8888咨询，或在https://www.doczj.com/doc/6d6516376.html,上获得在线支持）。 本文档是预装XP系统一键恢复的操作步骤，供您需要时参考。整个恢复时间可能要在2小时左右。（根据机器配置所用时间也会有不同） 解决方案： 1．按下电源键开机，再画面出现Thinkpad 图标时，连续按几下键盘左上角的长条蓝色键ThinkVantage（或者按F11），几秒钟后就会出现以下界面。
2．界面出现“请等待服务完成初始化” ，请您稍等。 3.此时界面出现一个关于RNR软件的简介，点继续。
4.出现一键恢复的主操作界面，点击复原系统。 5.出现以下提示，点击”确定”。
windows7系统映像功能备份和系统还原恢复 品牌机电脑在购买时通常会在系统的硬盘中划分出一个分区用于存放出厂设置，并且会提供一个一键还原的功能，以便用户在遇到问题时，可以通过一键还原把计算机还原到出厂状态。那么Windows 7系统是否具有类似的功能呢？ 其实在Windows 7系统中，除了常规的文件备份和还原以外，微软也提供了两个针对整机的备份和还原功能，分别是系统映像和系统修复光盘。这两个功能组件可以帮助我们更好的维护我们的计算机。 系统映像会完整复制磁盘中的所有数据，包括注册表以及软件设置。我们可以在初次使用计算机并安装完必要的驱动程序和常用软件，在确认系统工作正常后创建相应的系统映像。当系统异常或崩溃时，便可将其还原到备份时的状态。需要一定的硬盘空间存储映像。 这两者的主要区别在于系统映像的恢复需要能正常进入操作系统，或使用Windows 7安装光盘进入WinRE环境，或者在硬盘上已安装有WinRE环境。系统修复光盘相对比较独立，可以不依赖于其他环境独立修复计算机。但相对也有一定的限制，首先系统修复光盘只能保存数据到DVD刻录盘，由于单张DVD刻录盘的容量通常在4.7GB，Windows 7系统本身就有近10GB大小，后续的更新和所安装的其他软件可能会占据更多空间。通常，修复光盘将至少消耗2张DVD 刻录盘。而且一次性写入光盘也不适合于后续的备份。一般来说系统修复光盘比较适合品牌机预安装系统的用户，这部分用户可能并没有获取到系统安装光盘，在遇到严重问题时无法进入系统以及WinRE环境，此种情况下，在初次使用前创建一次系统修复光盘还是比较适用的。但之后的备份则还是建议使用系统映像。其他情况下，系统映像功能则可以提供更多地选择范围以及更方便快捷的备份还原过程。 下面我们会详细介绍如何使用系统映像功能进行备份和还原： 1. 点击开始菜单，选择控制面板，在控制面板中按类别查看方式，选择系统和安全： 2. 在系统和安全中选择备份和还原，备份还原界面左侧任务栏中我们就可以选择创建系统映像：