创意晨会十八法（之三）
[日期：2007-01-06]来源：作者：[字体：大中小] （编者按）当晨会趣味横生的时候，我们每个人都想争当它的主角。只有吸引更多的人来参加，晨会才算真正地行使了它的使命。上期为读者介绍的小品表演晨会及观念辩论晨会就是把更多的人推上了晨会的舞台，而这期为大家介绍的即席演讲晨会以及集体创作晨会同样是基于这一出发点。
（五）即席演讲晨会
〖创意构想〗
沟通是每位营销员的基本功，而演讲是训练语言沟通的基本形式。我们完全可以利用晨会的机会，训练营销员在大庭广众面前的语言表达能力。这是其它培训方式所难以达到的。
〖必要性〗
1、培养营销员在大庭广众面前上台演讲的表达能力。
2、训练营销员对问题的反应能力。
3、累积语言的组织能力。
〖组织方式〗
1、晨会人数较多的时候，有选择性点名上台演讲。人数较少时，应该全员参加，不
得有人豁免。
2、每人演讲的时间不超过三分钟。
3、演讲的题目应结合展业实际情况。
〖必备器材〗
计时器、响铃。
〖实施方式〗
一、当人数较多时，不能每人都上台演讲时的实施方案：
1、先选出1/3人员，由他们写下演讲人员的名单，每人限写1名。
2、再选出1/3人员，由他们分别写出任何一个题目（主持人须做提示）。
3、最后的1/3人员，依序前三分之一人员写出的演讲人员名单抽出名单及讲题。
4、被抽中的人员依序上台就讲题发表三分钟演讲。
5、主持人的简短评语。二、当人数较少时，原则上应每个人都有机会上台演讲。
人数：六人一组。
第一人→上台讲（三分钟）
第二人→注意台上演讲者的时间控制及演讲时的虚字（例：我认为…我想……经常出现之口头禅）。
第三人→注意台上演讲者的行为语言及动作、台风。
第四人→注意台上演讲者的内容。
第五人→注意台上演讲者整体综合表现。
第六人→准备上台。
第一人讲完后，自第二人起，每人就其观察的内容做一分钟的批评报告，待全部讲完后，第六人即上台讲，而每个人的工作分配即依序第一人做第二人的工作，第二人做第三人的工作，第三人做第四人的工作……
〖参考题目〗
1、道德。
2、时间。
3、按部就班。
4、客户心理探讨。
5、学与不学。
6、登山。
7、勤与狂。
8、爬梯子。
9、严以律己。
10、百折不挠。
11、全力以赴。
12、以己为策。
13、平常心。
14、把握良机。
15、循序渐进。
16、认清错误。
17、追求完美。
18、别再等待。
19、培养工作兴趣。
20、充实自我。
21、存在的价值。
(六)集体创作晨会
〖创意构想〗
面对一个问题，在相同的时间内，一个人单独思考与众多的人共同交流思考的实际效果是完全不相同的。于是我们有了一个名叫“头脑风暴法”的创意会议。
晨会当然也可以开成“头脑风暴会议”。针对团队组织中急待解决的问题和发展瓶颈，大家一起献计献策，是非常有必要的。
〖必要性〗
团队是每个人的团队，针对团队中的一些问题，如果发动大家动脑筋想办法，则比只有主管一人动脑筋想办法的实际效果要好得多。
〖器材〗
1、便条纸（张数视人数而定）。
2、黑板。
〖参考题目〗
1、如何才能有效增员
2、如何才能提升个人知名度
3、如何增加团队的凝聚力
〖实施方式〗
1、在黑板上写出需要解决的问题。
注意：每次的头脑风暴会议只能提出一个具体问题，而不能同时提出许多问题让大家选择。因为只有一次提出一个问题，大家的思想注意力才会集中。
2、给每一位营销员发一张便条纸。（若营销员较少，则连同内勤也应一起参加）。
3、要求每一位营销员在五分钟之内，针对黑板上的问题写出至少五条解决之道。每条只需一两句话即可。
4、由每一位营销员轮流上台报告自己的解决之道（时间3分钟）。
（七）名字创意晨会
〖创意构想〗
有没有试着对自己的名字进行想象？其实，每个人最熟悉的就是自己的名字，而最不注意研究的也是自己的名字。
开展“感谢父母赐我名”活动，让营销员对自己的名字进行创意性地发挥解释，将会在潜意识中提升个人成功的自信心。
〖必要性〗
发挥每个人创造能力，达到娱乐效果，借以激发团队之士气。
〖器材准备〗
发给每人一张纸（纸张视单位人数多寡而定）。
〖注意事项〗
较适合20—50人的团队。
〖实施方式〗
方式一：主持人事先将自己的姓名以七言绝名（打油诗）写在黑板上。然后每人发一张纸，按照此方式，每人写一首打油诗。10分钟后收卷，主持人宣读每个人的大作，相信此时会达到一个很好的娱乐效果。
方式二：主持人事先将自己的姓名以成语作解的形式写在黑板上，要求不少于三个。然后每人发一张纸，按照此方式，每人将自己的名字也用成语作解，也要求写上三个成语。10分钟后收卷，主持人宣读每个人的大作，并给予正面的积极评价。
健美操教案1
准备部分1.慢跑一圈 2准备活动 健美操的组合动作与拉 伸 头部 肩部 腰腹 膝关节 前压腿 仆步压腿 弓步压腿 弹动 一.组织形式 学生成体操队形散开 教法： 在音乐的伴奏下，教师通过 对动作的简讲，领做，口令提 示，身体语言的提示等教法充 分让学生活动开身体各部位。 要求： 1学生认真做作，认真听老 师的讲解提示 2.注意力集中，认真听音乐 3.动作幅度要求由小到大， 积极认真参与 4.教师示范准确，动作和音 乐节奏一致 易犯错误： 跟不上音乐的节奏，动作幅度 小 纠正措施： 给予身体语言的提示，手势的 提示，口令的提示 15min
基本部分一．健美操基本手型 1.拳 四指并拢卷握，拇指 扣在食指、中指的第二节指 骨上。 2.开掌 五指充分张开，五指 平行。 3.并掌 五指并拢伸直，大拇 指与食指平行，特别区别武 术里的掌。 4.花掌 五指充分张开，小拇 指与手掌垂直竖立。 二．健美操基本步伐（大众 一级） 1.并步 2.交叉步 3.后背腿 4.一字步 5.小马跳 6.V字步 7.跑跳步 8.开合跳 三．大众健美操一级套路 （1）第一个组合（八个8拍） 1*8拍原地踏步（右脚开始） 组织形式： 教师通过口令整队，让学生由四 列横队边两列横队 （图一） 重点： 基本步伐的时候，躯干和头颈向 上顶直，似乎有一种向上拔的感 觉（健美操对姿态的基本要求）， 这对表现良好体态、精神风貌很 重要。 难点： 开合落地瞬间落地时的缓冲，多 用脚踝（脚前掌）发力，而非膝 关节和髋关节（脚尖方向和膝关 节屈伸方向一致，向外45度左 右）。落地时动作外观是膝髋微 屈，脚下有弹性，重心起伏有控 制。 教法： 1.直观法：完整示范 2.讲解：分解讲解，先讲脚上 动作，再讲手上动作，手脚 配合的完整讲解 3.练习法：在老师的口令提示 60min 2
高效课堂教学七步法及最新解读 一、检测导入。 1、预习检测。 从检查内容和检查对象上要注意分层次，并重点关注C层次学生(即潜能生)。 是否需要检查，或者检查哪些内容和哪些学生，可依照上节课导学案整理过程中和达标测评过程中暴露的问题或学习组长反馈上来的情况而定。 2、课题导入。 操作：可以是复习旧知，揭示新课；可以递进导入，引入新课；可以是开门见山，直接揭示课题；也可以是用视频、材料、漫画、动画、活动、问题等方式创设情境，引入本节课学习的内容。 目的：激发学生学习兴趣，让学生愉快、迅速进入学习状态。 二、揭示目标。 1、制定目标。 操作：根据学生的认知水平、学习能力，选择制定学习目标的方式，如：教师直接出示目标；师生共同制定目标；学生讨论制定目标。 目标要体现本节课的重难点；要落实“三维目标”要求，即知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观感。 目的：将学习的主动权交给学生，让学生逐步学会学习。 2、明确目标。 操作：师生总结归纳学习目标，目标明确具体，高度概括，要具有可测性和可操作性。 表达简练、准确、直观，如：问题式、概括式、习题式。学习目标的表述最好不要用模糊性动词，如：了解…，理解…等，可多用具体性动词，如：记忆…，背诵…等进行直观表述。 目的：让学生明确学习任务，紧紧围绕学习目标进行下一步的学习。 3、出示目标。 操作：可用投影、张贴、板书等方式完成，但务求学生能够牢记于心；可用学生齐读或教师口述的方式进行学习目标强化感知，加深印象。 也可在教学过程中，根据教学内容和进度分步出示学习目标，从而让学生明
确各个阶段应达成的学习目标。 三、自主学习(独学)。 要求：学生在学习目标的指引下，通过自学要让学生对本节课的学习内容有一个大致的了解，并逐步培养学生自学习惯，不断提高学生的自学能力。 自主学习要有自学指导或自学提纲，自学指导或自学提纲须具有自学指导作用，它包括学习内容、学习方法、学习时间、自学后应做的自学效果检测题等。 操作： 1、在一节课中，教师可根据教学内容组织一次或多次学生自学，每次自学指导必须有相应的自学指导题，自学指导题要满足不同层次学生的要求。 2、学生通过动手实验、批注式阅读后独立完成(用书的要求合上书本)导学案或课件等上面的自学指导题，学生要对自主学习过程中的疑点、难点、重点问题做好记录，为提交学习小组合作释疑打下基础。 目的：通过学生自主学习，达成部分简单目标，训练学生自主学习能力。四、合作交流(对学、群学)。 要求：个人自主学习操作无法完成任务时，学生独立探索有困难需要相互启发时，形成不同意见有分歧需要交换时，单元整理复习构建知识网络时，学生考虑问题比较单一想不到多种答案时等情况可以对子组研讨解决，仍然解决不了的要进行小组合作。 合作要求要清楚；合作时间要充分；教师指导要及时；评价方式要优化，既关注对个人的评价，还要关注对小组的评价。 操作：针对学生提出的疑难问题，组织学生围绕难点学习目标探究学习，共同寻找解决问题的途径和方法。 1、学生把自主学习中遇到的疑点、难点、重点问题提交给学习小组，小组成员针对这些问题进行讨论交流，共同找出解决问题的方法与思路。 2、学习小组交流前，小组成员可先独立思考，把想法写下来，让学生各自陈述自己对任务的看法，其他人倾听，然后讨论，形成小组的集体意见。 目的：充分发挥学生合作学习的意识，最大限度的训练学生的思维能力，表达能力、理解能力。 五、展示汇报(班组展示)。
大众健身操一级动作分解 第一节 ●4个8拍（右脚起） 1 原地踏步 2、3 向前走步 4 原地屈膝（曲臂、架臂各2次） ●4个8拍（左脚起） 1 原地踏步 2、3 向前走步 4 原地屈膝（曲臂、架臂各2次） ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 第二节 ●4个8拍（右脚起） 1 并步（架臂、压臂各2次） 2 移步并步（两臂上举） 3、4 交叉步1拍半，后踢腿半拍（交叉步时两臂腹前交叉，曲臂扩胸后踢腿） ●4个8拍（左脚起） 1 并步（架臂、压臂各2次） 2 移步并步（两臂上举） 3、4 交叉步1拍半，后踢腿半拍（交叉步时两臂腹前交叉，曲臂扩胸后踢腿）------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 第三节 ●4个8拍（右脚起） 1 曼步（脚步向前时握拳曲臂，后退时握拳打开） 2 V字步（1、2手臂一次侧平举，3胸前交叉摸肩膀，4手臂放下） 3 手臂头上摆动跳 4 一二三四拳头从腰伸到斜前方，五六双手扶膝收腿站立，七八拍掌两次。
●4个8拍（左脚起） 1 曼步（脚步向前时握拳曲臂，后退时握拳打开） 2 V字步（1、2手臂一次侧平举，3胸前交叉摸肩膀，4手臂放下） 3 手臂头上摆动跳 4 一二三四拳头从腰伸到斜前方，五六双手扶膝收腿站立，七八拍掌两次。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 第四节 ●4个8拍（右脚起） 1 原地跑跳 2 开合跳（三次，一二1次，三四2次，一二手臂握拳侧平举，三四腹前交叉， 五平举，六交叉，七平举，八交叉） 3 吸腿跳（一二曲臂向前，三四抬腿后拉，五六同前） 4点地（一二三四曲臂脚跟前点地两次，五六七八右侧点地两次，点地手臂打开，收腿手臂腹前交叉） ●4个8拍（左脚起） 1 原地跑跳 2 开合跳（三次，一二1次，三四2次，一二手臂握拳侧平举，三四腹前交叉， 五平举，六交叉，七平举，八交叉） 3 吸腿跳（一二曲臂向前，三四抬腿后拉，五六同前） 4点地（一二三四曲臂脚跟前点地两次，五六七八左侧点地两次，点地手臂打开，收腿手臂腹前交叉）
文言文是现行中学语文教材的重要组成部分，又是升学考试的内容之一，因此，认真研究文言文教学，探讨符合文言文教学特点的方法和规律，从而提高文言文教学的效率，是每一个教学人员的重要任务。 传统的文言文教学，侧重在“讲”字上下功夫，教师讲，学生听或记。在文言文方面，表现最为突出。一般采用“串讲法”，即教师逐字逐词细解释之后再疏通句子，逐句意思弄懂之后，再概括段意，把各段意思概括起来，讲通之后再概括主题思想，再讲解写作技巧。在讲授知识时，教师不厌其详，不厌其细。传统的这套方法使我们想到鸟类育雏的方法，鸟类将觅来之食含在喙里送进幼鸟嘴里，那种亲情和负责的态度实在令人感动。 但是，我们用课改的精神，从素质教育的高度，从学生未来的发展来审视传统和文言文教学时，不难发现，这种方法施教的结果是“学会”。而当今以至未来，知识大爆炸，信息瞬息尤变，科技迅猛发展，学生仅靠老师教会的知识如何适应？因此，我们必须改变传统教学那种少、慢、差、费的做法，变学生“学会”为“会学”。那么怎么在文言文教学中让学生“会学”呢？ 笔者认为文言文的教学分为一读二译三析四评五练六诵七结七步走，老师重在教给学生学习的方法，而不是教给知识，这正应证了一句话“授之以鱼，不如授之以
渔”。 一、读 “书读百遍，其义自见”。学生在反复诵读中自能逐渐领会文章的大意。 读课文一般分六遍进行 1、教师范读一遍，让学生勾画出重要的字词的读音和节奏，何谓重要呢？就是学生不会的，哪怕是“学生”二字，只要是不会的就是重要的，不同的学生重要的内容不同。 2、自己默读一遍。在老师范读的基础上，学生自读，还有不会的，借助书下面的注释和工具书，扫清字音障碍。 3、抽个别学生读，让一学生读时，其他学生认真听，并对这个学生的读进行评价，评价可从两个方面进行，即要指出好的，又要指出学生的不足，这同时可以对学生进行情感教育，我们要一分为二地看问题，要看到别人的优点。 4、让学生比赛读，老师可与学生商量让学生分组比赛读，将课堂打造在赛场。可以培养学生之间的竞争意识和合作精神。 5、全体学生齐读一遍。目的让优生带动差生，读通课文，读出课文的节奏。
科学健身知识讲座 运动能增强机体免疫力“生命在于运动”地观点深入人心，可以说绝大多数人参加运动地热情源于有益于健康.一个朴素地感受是，运动者上呼吸道感染地发病率低.所谓免疫力是机体地一种防御功能，是机体抵抗病原微生物侵袭地能力. 运动为什么能增强机体地免疫力呢？这与运动时出现地温度调节、神经内分泌地反应有关，这些反应可直接引起免疫系统许多参数地变化，主要表现在数量和功能活性两方面.急性运动对免疫功能地影响主要表现在免疫细胞地数量上. 一次急性运动后，可以使外周血白细胞总数以及各亚群细胞绝对数短暂升高，几个小时后才恢复正常；同时，急性运动对免疫细胞地功能也有一定积极地作用.长期地规律性运动对免疫功能地影响主要表现在免疫功能活性地增加（细胞、细胞及自然杀伤细胞地功能），还能微弱提高安静状态下外周血中免疫细胞地数量，所以长期适宜地规律性运动对机体地免疫机能最有利，可以全面加强机体地免疫机能，增强抗病能力. 一.运动可以使体温升高，而体温升高有助于提高巨噬细胞对细菌、病毒地吞噬效果，有利于机体阻止病原微生物入侵，抑制它们在体内繁殖和扩散，有利于提高机体抗感染能力.免疫力低下常见人群与表现：人体感染疾病主要是因为人体自身免疫力低下，对一些病毒防范能力降低，从而招致感染地结果，因此免疫力低下地人群也成了疾病多发群体，他们是：老人、儿童、孕
妇、手术后地病人、有一些基础病地人（如肥胖、糖尿病、冠心病）、有精神创伤者（如近期亲人逝世、车祸、失恋）以及持续进行大强度紧张训练地运动员. 免疫力低下常表现为容易发生 感冒、经常咽喉疼痛、低烧、反复感染、复发性口腔溃疡、长期稀便或轻度腹泻、长期或季节性干咳等. 二.不宜运动地几段时间 心脑血管专家提醒人们，一般人可在自己适合地任何时间运动.但是，已有明显心血管病者，清晨不宜运动，运动应在午后～点左右.因为清晨起床后交感神经兴奋，心率加快，血粘度增高，是心脑血管意外地好发时间. 此外，饱餐后、酒后均不宜立即运动.严冬时，零摄氏度以下地冷空气直吹面部可诱发冠状动脉痉挛，尤应注意防止两个最易诱发猝死地“危险三联症”：“饱餐、酗酒、激动”，“寒冬、凌晨、扫雪”，此时，应绝对避免运动. 三.春季锻炼为一年打好健康基础 春天气候回暖，草长花开，是一年中最美好地季节.春天地到来对于人体内脏和器官，一方面生理功能恢复活跃，另一方面，春季也有“百草发芽，百病发作”地特点，因此春季是保健养生重要时节.春季也是体验个人身体状况地敏感反应.经科学研究，生命在于适当运动，尤其健身体疗是发现疾病和预防疾病最有效地手段.以下三类人群更应在春季重视健身保健意识，不能忽视.
健美操大众锻炼标准二级 组合一 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 一 1-4 右脚十字步 box step 1右臂侧举，2右臂侧举，3双臂上举，4下举5-8 向后走四步4 walk bwd 屈臂自然摆动，7-8同5-6 二1-8 动作同第一个八拍，但向前走四步 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 三1-6 6拍漫步 baby mambo 1-2右手前举，3双手叉腰，4-5左手前举，6双手胸前交叉7-8 1/2后漫步1/2 mambo bwd 双臂侧后下举
1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 四 1-2 右脚向右并步跳cha cha side 屈左臂自然摆动 3-8 左脚向右前方做6拍前侧后漫步 baby mambo 3-4前平举弹动2次，5-6侧平举，7-8后斜下举 第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。 组合二 1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 一 1-2 右脚向右侧滑步 slide 右臂侧上举 左臂侧平举 3-4 1/2后漫步1/2mambo bwd 双臂屈臂后摆 5-8 左脚开始向左前方做侧并步2次 2 step touch 5-6击掌3次，7-8双手叉腰
1×8 节拍下肢步伐上肢动作 二1-4 左脚开始向左后方做侧并步2次5-6击掌3次，7-8双手叉腰5-6 左脚向左侧滑步 slide 左臂侧上举，右臂侧平举 7-8 1/2后漫步1/2 mambo bwd 双臂屈臂后摆 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 三1-4 右转90度，上步吸腿2次 step two knee 双臂向前冲拳、向后下冲拳2次5-8 V字步左转90度 V step 双臂由右向左水平摆动
三段七步教学法 一、“三段七步”教学模式的提出背景由于笔者所在的城市教育发展环境发生变化，使笔者所在学校面临着学生基础知识差的学情，即学生缺乏行之有效的学习方法，学习过程中自信心严重不足。同时，在学校教学发展中，大多数教师囿于传统的束缚，忽视学生主体作用的发挥，存在着教学模式陈旧、课堂效率不高、教学效果不明显的诸多问题，制约着教学质量的提高。 二、“三段七步”教学模式的基本内涵“三段七步”教学模式，是指“教学三段”，即“课前，编制学案、自主学习；课中，师生互动、合作探究；课后，跟踪辅导、夯实巩固。”“课堂七步”，即“创设情境、目标引领、展示交流、师生质疑、精讲点拨、拓展训练和总结提升”。“教学三段”的具体内容包括：“课前，编制学案、自主学习”是根据学生的认识水平和知识经验，为帮助学生进行主动知识建构而精心设计的学习方案。教师及时检查“两批”学案：课前预批、课后复批，及时掌握学生的学习情况。“课中，师生互动、合作探究”是指课堂由师生互动完成，教师是课堂的组织者，是学生思维的启发者、引导者。学生是学习的主人，分工合作、主动参与、乐于探究、深度交流。“课后，跟踪辅导、夯实巩固”是指教师及时进行解题指导和学法交流，加大训练力度，充分挖掘学优生的学习潜能，帮助学困生及时消除学习障碍，关注全体学生的进步，切实提高学习成绩。 “课堂七步”的具体内容包括：“创设情境”是通过生动有趣的情境架设起现实生活与学科学习之间的桥梁。在开放性、探究性的问题情境中激发学生探究的欲望。“目标引领”是根据课程标准的内容设计学习目标，新课开始呈现学习目标，结尾总结、回味目标。“展示交流”是学生主动参与，在课堂上展示自己的学习成果，打破了教师压抑学生学习天性的课堂霸权，学生是课堂教学的主体。“师生质疑”是指当学生展示不到位或者发现错误时，或学生对重点规律未总结出时，教师要及时追问质疑。当学生展示完毕时，教师可以及时拓展，教师还要及时把握课堂的生成资源。“精讲点拨”是指教师认真研究教材和课标，熟练把握教材和高考考点，讲解精炼，精心设计课堂活动，巧妙安排当堂训练。“拓展训练”是指训练题目的设计要重点突出，要分层次和梯度，确保当堂训练有足够的时间。“总结提升”是指夯实重点，适时延伸，及时汇总提升，并布置适量的迁移作业。 三、“三段七步”教学模式在物理课堂上的应用教学模式改革已经在我校开展了四年了，期间进行了几次讨论和调整，使每个学科都有了自己的风格特点。物理学科在学生心目中一直是比较难懂的学科，这就需要教师精心设计课堂，带领学生越过障碍。物理学科的“教学三段”的课前编制学案部分与其它学科相比有很大的不同，因为物理学科学生很难通过课前预习就达到会做题的程度，所以教师在编制学案时，课前预习部分尽量不要放习题，因为如果学生做不出来，就会增加心理负担。所以学案课课前预习部分以知识点填空为主，并配以有启发性的概念判断题，引起学生的思考即可。课中部分教师教学时间也比较长，一般要达到20~25分钟。 物理课堂中“创设情境”意义重大，物理学科的每个知识点在生活中都有原型，教师用生活中的有趣实例引出新课，再让学生用本节课学到的知识解释现象，激发了学生的兴趣，同时加深了学生对新知识的理解。比如：在“力的分解”一课中，笔者设计了一个拔河比赛，体态娇小的女生在中间拉两个魁梧的男生，体现出分力大于合力的思想，教学效果非常理想。讲“超重失重”一课时，用扎了孔的瓶子做自由落体运动，瓶子不喷水，与学生的生活经验产生了冲突，为讲完全失重埋下伏笔，令学生记忆深刻。物理课中对于“目标引领”的设计要符合学生实际，每节课重点内容不要超过三个，展示目标时语言要精炼易懂，新课结尾时要回顾目标，看本节的学生学习目标的落实情况，使目标展示起到应有的作用。 对于“展示交流”环节，物理学科的新课概念讲解部分，让学生讲解困难很大，效果不好，
如何科学健身 一、体育锻炼中的注意事项 1、什么是体育锻炼? 体育锻炼是指有计划有组织，反复进行的身体活动。体育锻炼的目的是增强体质和健康水平。 2、体育锻炼有哪些益处？ 生理方面的益处：有利于人体骨骼、肌肉的生长发育。增强心肺功能，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的经营状况。进行适当的力量训练可以减缓人体的衰老，防止新心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患病机率。改善神经系统的调节，提高人体的应变能力。 心理方面的益处：舒展身心，有助于睡眠；在锻炼中扩展社会交往，疏导心理压力。 3、健身过程中如何科学的运动？ 只有科学、合理且符合个人状况的运动，才有利于提高个人健康。 健身过程中人体会发生一系列的功能变化，分为锻炼前状态，锻炼中稳定状态、锻炼后的疲劳和恢复。 3.1 锻炼前阶段 3.1.1每个人的体质及身体机能不同，需要在锻炼前对自己的身体状态有明确了解；需 要评估当前的环境状态，天气因素、运动场馆因素等；需要保证在进食40分钟以后再开展运动。饱食之后立即进行锻炼，会导致对胃部进行机械化刺激，产生呕吐、胃痉挛等症状。饱食之后大量血液会集中在胃部周边进行食物消化，从而导致肌肉供血不足，也会影响锻炼效率及质量。 3.1.2准备活动的目的是使肌体进入运动状态、通过预备练习调节身体以及心理做好接 下来锻炼的准备。准备活动是非常必须的。准备活动的好处有促使身体代谢逐渐旺盛、提高机体的能量供应；有利于氧气的运输，提高氧气在体内的利用效率；提高体温使肌肉的粘滞性降低，有利于运动幅度的扩大以及保护关节防止肌肉损伤或者肌腱断裂；促使各功能器官进入适应状态，有效预防运动创伤。 3.1.3准备活动的内容：快走、慢跑、原地热身操等练习。准备活动的内容及长短需要 根据个人身体状态，接下来运行锻炼的项目、锻炼的强度、锻炼的时间以及效果进行合理规划。 3.2 锻炼过程安全措施及容易发生的症状 体育锻炼过程中需要注重自我保护，尽量避免运动量过大、运动强度过高，使身体不能适应而发生运动损伤。 运动中常见的一些症状： 3.2.1呼吸困难症：刚刚开始运动1-2分钟后，感觉上气不接下气，呼吸困难；该现象 为极点。极点的产生是由于肌肉做工与人体供氧系统的滞后性有关。人体的心肺是为肌体提供氧气以及血液循环进行能量供应的系统；存在一定的滞后性，与神经控制有关。 因此会出现氧气的供应量不足，从而产生呼吸困难的现象。出现极点现象属于正常情况，只要再坚持几分钟，人体就会进入到二次呼吸；使得人体的氧气供应及能量供应已经满足运动的需求，达到相对的平衡。呼吸困难的现象就会减轻。 3.2.2腹痛：与胃肠痉挛有关。主要由于肠内储积的废气所致，某些食物在肠道内发酵 会产生一些废气。进食过饱、吸入冷空气或者食入冷的食物对胃部产生刺激所引起的。
健美操大众锻炼标准一级组合一 1×8 节拍下肢步伐上肢动作预备姿势站立 一1-8 右脚一字步2 次 2 easy walk 1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈， 8放于体侧 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 二1-8右脚一字步2次 2 easy walk 吸腿时击掌，5-8同1-4 1×8 节拍下肢步伐上肢动作
三1-8侧并步4次（单单双） step touch （SSD） 1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5双臂 胸前平屈，6还原，7-8同5-6。 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 四 1 -4 左脚十字步 box step 自然摆动 5 -8 踏步4次 4 march 5击掌，6还原，7-8同5-6。 第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。 组合二 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 一 1- 8 右脚开始前点地4 次 4 tap front 1双臂屈臂右摆，2还原，3左摆，4还原，5右摆成右臂侧 斜上举，左臂胸前平屈，6还原，7-8同5-6，但方向相反。 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 二 1 -4 向右弧形走270度 4 march turn 自然摆动
5 -8并腿半蹲2次 2 squat 5双臂前举，6右臂胸前平屈（上体右转），7双臂前举， 8放于体侧。 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 三 1- 8 左脚开始两次上步吸腿转体90 度 2 step knee 1双臂前举，2屈臂后拉，3前举，4还原， 5-8同1-4。 1×8 1 2 3 4 5 6 7 8节拍下肢步伐上肢动作 四 1- 8 上步后屈腿4次 4 step curl自然摆动，向前时胸前交叉。 第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。 组合三 1×8 节拍下肢步伐上肢动作 一 1 -4 向右交叉步grapevine1-3双臂经侧至上举，4胸前平屈。5 -8 右腿半蹲squat5-6双臂前举，7-8放于体侧。
美女老师和她的“教学七步法” 2016-11-22 分类：在线教育阅读(307) 评论(0) 美女老师和她的“教学七步法” 主讲老师叫李牧人，一个身材、脸蛋都倍棒的小娘子，一袭浅灰色的连衣无袖紧身短裙，骨子里透出一种英武的气概，不敢说杀气腾腾，威风凛凛肯定是不为过的。名头是新东方教育集团“教学七步法”创始人，北京新东方优能中学助理总监，北京新东方初中英语名师，哥伦比亚大学访问学者。 小娘子一开场的题目一下子抓住了我：“是不是所有提分的孩子家长都会续班？”李老师的回答竟然是否定的。续班，是每一个课外培训机构都会面临的难题，是他们的风险，也是他们的机会。有料！这第一枪就把我打中了，抬腿走人的思路从此刻起烟消云散了！ 李老师认为：要想让学生续班，有四个必要条件： 1.孩子行为的改变，进步，提分，必须刺激学习欲望，优化学习方法，改进学习行为。 2.孩子进步是因为你，效果外化（让父母有感觉），口碑外化（让他人来传播）。 3.有理有据的输入和输出（不只是在课上，回家的时间也要抓），季季不能拉下，暑假输入，寒假输出，必须季度课时 不可以拉的，不可以拉的，不可以拉的。 4.在关键时刻让其知道在窗口期续班。 美女就此引出了我们今天最重要的话题——课程推进七步法。也就是她为什么敢到这个场子里来撒野的大料！ 第一步：进门考 也就是学生上课前的一个卷子小测，很小的卷子，涉及当天的教学主题，考察当天教学的全部内容！全部内容！全部内容！其目的是以此为数据，从而判断可能教学的重点方向。 【桶叔评论】：这一步看似平淡，其实是新东方优能真正地抓住了补习的要害！因为学生基本都是在学校上过课的，这份卷子就是根据此班学生可能的学习进度与难度，根据所在班级的能力而出的，这样，在批完卷子以后，在课堂上的讲解重点就能有的放矢，轻重得当。另外，从教学角度而言，这种教学的难点是以学生的状态为依据的针对教学法，必然对老师提出了极高的要求，无论是能力上，还是态度上。 第二步：新授课 老师们觉得上课都没有什么困难的，不就是几十年的讲义一通表演嘛，然后根据专心的程度分出学生的优劣，优秀的体现出我们教师是多么的牛逼，而劣等的就可以进一步地说明学生是多么地傻逼。真的这样吗？人家李老师可不想这么玩：其实讲课也还是有技巧的。之前说的必要条件1如何实现就在这里。 刺激欲望——比如说，“下面听我十分钟，全是必考题啊”拉起学生的关注力； 高效方法——关注how，非what，强调对答案是一种非常猥琐的教学行为； 行为改变——笔记是记录学生没走神的唯一凭证，是家长检验听课效果的唯一凭证。 改变行为的妙招：四色笔记法 黑——做题，红——纠错，荧光1——弱项，荧光2——存在问题和解决方案 每天都要求老师把孩子笔记拍上来——高！孩子举笔记拍，一张张小脸，一张张笔记，垒在一起震撼极了！【桶叔评论】：上课这事，说容易也容易，拿个稿子读读写写，就能上完一堂课。但要上好一堂课，仅仅是认真还是不够的，美女李老师这几招，充分展现了如何用心针对未成年人的学习设计推进机制。课堂上如何抓住学生的注意力？如何在备课时更加关注学生的难弱点？如何进一步把学习效果落实到每一个人？这些方面都是精心的设计，尤其是四色笔记，使得学生学会学习，学会总结自己的得与失。小小的一个技巧，有亮点，有执行，无论是体制内还是体制外的老师，只要做到这一点，教学效果就一定会有极大的突破，你在给学生上课吗？你不马上用来试试吗？ 第三步课堂落实 这个阶段是一种小组学习阶段，重点是分组让小伙伴相互讲难题错题，让自己与他人的脑筋都动起来，这时候老师在课堂里全程溜达关注弱生。同时，针对错题还有一个三分钟的重做，并相互监督对错的状况。与此同时，还可以执行学生上台重述，在重述的时候老师拍照片留底，并把这个照片在课后通过微信发给家长，告知家长孩子在学校里培养的是多重能力，同时也为以后的宣传与资料做好基础准备。另外，还可以让学生在QQ群内把自己的错误说出来，发给家长听。 【桶叔评论】：这一招好理解，但不一定好学。在很多不负责的老师执行下来，这一段就成了课中休息时间，但对负责任的老师来说，这才是收集学生难弱点，提高学生表达能力与自我反省能力，提高学生发现他人问题能力的有力环节，这一环节上，我们发现现代化的网络工具已经开始发挥作用了，沟通是拉近学校与家庭感情，拉近老师与家长感情的纽带，而这种关注学生发展的信息是家长最需要的，先直接打碎家长那颗经常戒备的心，这一招在培训机构好办，但在体制内学校如何执行，还是要进一步开动脑筋的。 第四步查漏补缺
几种常用的教学方法介绍 复式教学 教学方法指一个教师在同一教室进行的一堂课上给两个以上不同年级的学生上课的教学组织形式。教师在一节课内巧妙地同时安排 几个年纪或班级的活动。 适用：学生少、教师少和教学设备条件较差的地区，主要是普及农村和山区教育。 不足：教师直接指导学生的时间少;相互干扰多;教师工作量繁重。 7现场教学定义：是任课教师、现场有关人员或二者协同在事物 发生、发展的现场 教学方法上课，上课时限可长可短。 意义：加强书本理论知识与实践的联系;扩大学生的信息来源改 变信息性质，帮助消化、巩固和系统化知识;运用多种教学方法，调 动学生的学习积极性。 不足：种种因素制约，使用有限;学生只能了解现实的局部情况 或局部过程。 尝试教学 创立者邱学华，现任中国教育学会数学教育研究发展中心尝试教学理论研究会理事长;华东师范大学教育科学院兼职研究员;南京师 范大学兼职教授;曾任常州市第八届、第九届、第十届人大会委员等;荣获江苏省特级教师，有突出贡献中青年专家称号，享受国务院颁 发的政府特殊津贴的邱学华专家创立的。 基本要素 明确一个观点：学生能尝试，尝试能成功，成功能创新
理解两个特征：先试后导，先练后讲 培养三种精神：尝试精神，探索精神，创新精神 促进四个有利： 有利于大面积提高教学质量，提高全民族的素质 有利于培养学生的创新精神，促进智力发展 有利于提高课堂教学效率，减轻学生课外作业负担 有利于教师教育思想的转变。提高教师素质 基本模式 第一步：准备练习 这一步是尝试教学的预备阶段，一般要做好两个准备： 心理准备：创设尝试氛围，激发学生进行尝试的兴趣。 知识准备：新知识都是在旧知识的基础上引伸发展起来的，尝试教学的奥秘就是用“七分熟”的旧知识自己学习“三分生”的新知识。所以必须准备“七分熟”的旧知识。 为了使学生有可能通过自己的努力解决尝试问题，必须要为学生创设尝试条件，先进行准备练习，然后以旧引新，突出新旧知识的连接点，为解决尝试题铺路架桥。 第二步：出示尝试题 这一步是提出问题，也就为学生的尝试活动提出任务，也是确定尝试的目标，让学生进入问题的情境之中。思维始终是由问题开始的，有了需要解决的问题，才能激活学生的思维。问题是教学的基础，也是促进师生交往的核心。 提出尝试题是尝试教学法的起步，起步好坏将会影响全局，所以编拟、设计尝试题是应用尝试教学法的关键一步，是备课中应当着重考虑的问题。
五段七步教学实施方法(初稿） 1.回顾、学案导学 教师制定学案的过程，是进一步吃透教材、并在学生的立场上设计教学的过程，会使教师的教学具有更明确的目标和方向，使教师能更好地驾驭课堂，不至于乱无章法，不至于随意主观，同时，这将使“集体备课”制度得到落实有利于学科教师团队精神的培养。 2.创设情景提出问题 每一堂新课开始，教师要通过喧染、设问、描述、悬疑等形式，创设一定的情景，进一步激发学生的学习兴趣，为学生能更好地理解新授内容做很好的铺垫与过渡。从设计学案的开始，教师就要精密设计一系列教学问题，上课时要形成一系列的“问题链”。在问题设计时，要充分体现“三讲三不讲”原则，这就是“讲重点、难点和易混淆点，学生已经会了的、学生自己也能学会的、教师讲了也不会的“不讲，同时，也要把学生预习过程中提出的问题设计进去。这样的教学设计才真正把学生放在首位，真正能解决学生不懂得问题，真正体现了以学生为主体的课程理念，真正使得不同水平的学生在同一课堂都有不同的收获而共同进步。改变以往教学中教师一讲到底而学生只能被动地“听”的现象。 3.自主学习合作探究 问题提出后，教师首先要求学生通过自学来找出问题的答案。学生自学是自主学习的基础环节。在这期间,教师要引导和组织学
习通过相互合作来完成学习任务。总之，是让他们在自主学习、合作探究的过程中去发现、研究、解决问题，同时建构自己的知识体系，把课堂教学由“讲堂”真正转变为“学堂”。合作探究让学生由被动变为主动，把个人自学、小组交流、全班讨论、教师指点等有机地结合起来。特别是在分组讨论中，发挥了学生的主体作用，组内成员相互合作，小组之间合作、竞争，激发了学习热情，挖掘了个体学习潜能，增大了信息量，使学生在互补促进中共同提高。通过合作探究，培养了学生合作的团队精神，互帮互学互助的协作精神。 4.师生互动引导点拨 要给予肯定的评价，不完整的或有错误的，教师给予导向性或激励性的评价，绝不能不做评价。对于成果交流、共享后学生仍然不懂得问题，教师也不要急于给出最终答案，还是要通过引导、点拨使学生自己逐步得出答案或结论，这会使学习增加许多成功感，从而对学习更具有信心。通过师生互动，一方面教师帮助学生解决了学生学习中的困惑或不懂的地方，实现了本节课的教学目标，完成了教学任务；同时使教师更具亲和力，拉近了师生之间的距离。另一方面学生通过主动参与整个教学活动学到了新的知识，这样学到的知识印象深刻、不容易忘记，同时学生不知不觉学到了受益终生的学习方法，更为重要的是，教师的主导地位和学生的主体地位都得到了明确的体现，课堂的主人是学习，学习的主体是学生。
健美操教案
准备部分1.慢跑一圈 2准备活动 健美操的组合动作与拉伸 头部 肩部 腰腹 膝关节 前压腿 仆步压腿 弓步压腿 弹动 一.组织形式 学生成体操队形散开 教法： 在音乐的伴奏下，教师通过对动 作的简讲，领做，口令提示，身 体语言的提示等教法充分让学生 活动开身体各部位。 要求： 1学生认真做作，认真听老师的 讲解提示 2.注意力集中，认真听音乐 3.动作幅度要求由小到大，积极 认真参与 4.教师示范准确，动作和音乐节 奏一致 易犯错误： 跟不上音乐的节奏，动作幅度小 纠正措施： 给予身体语言的提示，手势的提 示，口令的提示 15min
基本部分一．健美操基本手型 1.拳 四指并拢卷握，拇指 扣在食指、中指的第二节指骨 上。 2.开掌 五指充分张开，五指 平行。 3.并掌 五指并拢伸直，大拇 指与食指平行，特别区别武术 里的掌。 4.花掌 五指充分张开，小拇 指与手掌垂直竖立。 二．健美操基本步伐（大众一 级） 1.并步 2.交叉步 3.后背腿 4.一字步 5.小马跳 6.V字步 7.跑跳步 8.开合跳 组织形式： 教师通过口令整队，让学生由四 列横队边两列横队 （图一） 重点： 基本步伐的时候，躯干和头颈向 上顶直，似乎有一种向上拔的感 觉（健美操对姿态的基本要求）， 这对表现良好体态、精神风貌很 重要。 难点： 开合落地瞬间落地时的缓冲，多 用脚踝（脚前掌）发力，而非膝 关节和髋关节（脚尖方向和膝关 节屈伸方向一致，向外45度左 右）。落地时动作外观是膝髋微 屈，脚下有弹性，重心起伏有控 制。 教法： 1.直观法：完整示范 2.讲解：分解讲解，先讲脚上动 作，再讲手上动作，手脚配合 的完整讲解 60min 2
正确的运动方法 大家都知道运动可以减肥，但如果处理不当，从长远的效果来看可能增肥，或者对身体有极大的损伤，或者身型变得粗大。以下把减肥过程中常见的不正确观念进行分析。 一，只靠运动减肥。正确的运动的确是可以减肥，但运动在减肥的过程中只是一个很小的部分，最大的部分是饮食和生活习惯，其实运动也是生活习惯的一部分，如果你特意为了减肥去运动而不是把运动变成生活中的一种习惯，那就根本坚持不下去，而一旦你不运动自然就会反弹，所以把减肥变成一种生活习惯。 二，吃多了，运动一下就可以了。从能量守恒上来讲是很有道理，但人体的复杂非能量的计算就能明了，在减肥的过程中你可能吃的是相同的东西，不同时间会有不同的效果，可能昨天是体重下降，今天却出现反弹，这在我减肥的过程中经常会遇到。因为这还关系到对人体代谢的影响，激素水平的变化，吸收的多少，心情等等因素。所以吃的时候是适当的吃，不是狂吃，如果你有暴饮暴食的习惯，可以看心理医生，让心理医生辅助冶疗，这样的情况往往与缺乏安全感及爱有关。 三，运动量越大越好。我看到一些专门以运动减肥的机构除了极度节食外还会让你大量的运动，一天运动五六个小时是很正常的，这样大的运动会带来什么后果？一会产生大量的自由基，让你的肌肉受到损伤，所以长跑的运动员特别是马拉松运动员在退后往往会出现类似硬肌病的症状，就是因为肌肉发炎变硬。二极易出现反弹。如果你是运动员或者你的周边有运动员你会发现大部分的运动员退后都会发胖，原因在于大量的运动会增加人体脂肪合成的能力，而这种能力在
不运动后并没有明显减弱，而此时你的消耗因没有运动当然会减少，于是就极易反弹。所以运动不要求大量，四十分钟有氧运动即可，要适量，并把它变成生活中的习惯。 四，慢跑，游泳等是有氧运动。这是一个错误的观点，所有的运动都可能变成无氧运动。有氧运动的意思，增加我们体内的氧，当我们做有氧运动的时候，呼吸更深，血流更快，我们身体得到的氧更多，代谢更快。也就是说我们体内的氧的量是增加而不是缺氧，而往往很多人在做这些运动的时候，呼吸是乱的，甚至闭气，这样的情况就会让我们的身体缺氧，也就达不到有氧运动的目的。只要你感觉有点呼吸不过来，或者闭气，或者身体酸痛较重就说明你的运动方式有问题，不是有氧运动。 五，运动完后不放松。无论你做什么运动，运动完后最好你都拉一下或者伸一下你的四肢，放松一下你运动的部位，以免肌肉变得粗大。 运动是一种很好的减肥方式，但请把它变成你生活的一部分，因为我们需要运动，我们的运动量太少了，人类为什么会进化出双脚，就是让我们多走走，如果你不走，那进化来有什么用，多用你的脚走走就好，不要把你的脚废了，要知你的大腿和臀部肥胖多因此引起。 学会管理自己的体重方是减肥之根本！
写作七步学习法教学设计 Teaching design of seven step learning metho d for writing
写作七步学习法教学设计 前言：小泰温馨提醒，语言运用是指人们在具体的交际情景中使用语言进行交际,表达特 定意义,并产生相应交际效果的活动,这种活动具体表现为交际双方进行交际的动态过程, 即表达和理解等活动。本教案根据语言运用的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序 安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改 调整及打印。 读一读 阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解 作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精 彩语段达到成诵；自读课文需泛读，有的还需跳读，一目十行， 以求提高阅读速度。阅读速度，也是近几年中考考查项目之一。 划一划 即在阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习 巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需 标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作 标记，便于求教于老师同学。 查一查 查什么？查工具书。字典、词典、参考资料，只要用得上， 尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸 索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾
相识的词句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，温故而知新。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。 问一问 “三人行，必有我师焉”。复习过程免不了有疑难，要独立 钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向 老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问题，而且把相关知 识联系起来，使你融会贯通。 写一写 俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，何故？就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一 些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。 练一练 就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把 考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。做练习题，既要在老师指导下进行，也要自觉地做。我们反对搞“题海战术”，但不做一定数量的练习题，也谈 不上质量。练然后知不足，及时反馈矫正，以求牢固掌握所学知 识和技能。 想一想 复习的内容可以通过“想”来巩固。可以从点到面，也可以 从整体到部分，或纵向或横向，把知识点有机地联系起来，形成
应用新东方高思班课、1对1教学七步法的实操案例 本篇文章讲述了我自己机构落实教学管理标准（班课+1对1）的过程和计划，其中我采用了下图的工作方法，希望为大家在秋季执行好班课和1对1的教学管理标准提供案例帮助。 目录 发现问题 调研 制定执行方案 制定监控方案 思想先行，落实在后 发现问题 上周，我检查了我们老师的微信群，里面是这样的： 第一节课老师发了这堂课讲的内容和学生表现，内容很空，没有家长互动，老师看第一节课没有互动，于是就不再发每堂课的内容了， 中间教学部要求两次转发家庭教育的内容，于是把家庭教育的文章转发到家长群， 最后教学部要求老师转发续班窗口期的通知，老师再次扔到群里…
翻看整个历史记录，整个群只有商业行为，其实是老师没有理解： 微信群是把我们认真管理班级的行为展示给家长的工具！ 然后我进班听了两个老师的课： 第一个老师，进门考的时候竟然有几个学生在聊天，纪律松散。 讲课到最后剩余了5分钟，老师检查每个学生读音标的情况，进行到一半的时候就下课了，有的小孩就问：老师我还没读到呢，老师说：课下找我读吧。 第二个老师，老师讲课很嗨，范儿也很足，但是后排有一个孩子在拿笔往自己胳膊上写字，另一个孩子在走神，老师并没有管。 看完我们的课程，我觉得老师并没有理解： 课堂要关注到每一个学生，而不是自嗨讲课。 面对续班率下滑严重，我终于找到了原因： 没有被关注到的孩子根本无法提高成绩，没有被关注到的家长根本无法续班。
我们上篇文章已经给出了新东方的解决方案——标准化教学管理流程，学而思高思的解决方案也是大同小异的，但是应用到我们自己的机构，怎么就落实不下去？ 调研 我和CK47为此事开会到凌晨4点多，会后，我踱步在房间里仍然难以入睡，眼睁睁看着黑夜已经渐渐褪去，心里却越来越焦虑，不断责备自己对于教学产品的关注度太少。 第二天我们两个带着这个问题去请教了一位管理千人教师团队的业内大咖。 大咖说： 教学管理不仅要有教师绩效管理，教学过程管理也同样重要，每次开新班的时候，每个老师我都要亲自听课。 有一次一个老师怎么讲也不过关，我就陪他一遍一遍讲，最后到夜里两点还是不行，第二天我就临时换了这位老师。 有个男老师上课声音不够大，我就把他拉到一个女老师边上让他们比赛讲课，然后我和他说，你的声音怎么还不如一个女的？！
高效课堂教学模式中的“七步”最新解读 一、检测导入 1、预习检测 从检查内容和检查对象上要注意分层次，并重点关注Ｃ层次学生（即潜能生）。是否需要检查，或者检查哪些内容和哪些学生，可依照上节课导学案整理过程中和达标测评过程中暴露的问题或学习组长反馈上来的情况而定。 2、课题导入 操作：可以是复习旧知，揭示新课；可以递进导入，引入新课；可以是开门见山，直接揭示课题；也可以是用视频、材料、漫画、动画、活动、问题等方式创设情境，引入本节课学习的内容。 目的：激发学生学习兴趣，让学生愉快、迅速进入学习状态。 二、揭示目标 1、制定目标 操作：根据学生的认知水平、学习能力，选择制定学习目标的方式，如：教师直接出示目标；师生共同制定目标；学生讨论制定目标。目标要体现本节课的重难点；要落实“三维目标”要求，即知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观感； 目的：将学习的主动权交给学生，让学生逐步学会学习。 2、明确目标 操作：师生总结归纳学习目标，目标明确具体，高度概括，要具有可测性和可操作性。表达简练、准确、直观，如：问题式、概括式、习
题式。学习目标的表述最好不要用模糊性动词，如：了解…，理解…等，可多用具体性动词，如：记忆…，背诵…等进行直观表述。 目的：让学生明确学习任务，紧紧围绕学习目标进行下一步的学习。 3、出示目标 操作：可用投影、张贴、板书等方式完成，但务求学生能够牢记于心；可用学生齐读或教师口述的方式进行学习目标强化感知，加深印象；也可在教学过程中，根据教学内容和进度分步出示学习目标，从而让学生明确各个阶段应达成的学习目标。 三、自主学习（独学） 要求：学生在学习目标的指引下，通过自学要让学生对本节课的学习内容有一个大致的了解，并逐步培养学生自学习惯，不断提高学生的自学能力。自主学习要有自学指导或自学提纲，自学指导或自学提纲须具有自学指导作用，它包括学习内容、学习方法、学习时间、自学后应做的自学效果检测题等。 操作：1、在一节课中，教师可根据教学内容组织一次或多次学生自学，每次自学指导必须有相应的自学指导题，自学指导题要满足不同层次学生的要求。2、学生通过动手实验、批注式阅读后独立完成（用书的要求合上书本）导学案或课件等上面的自学指导题，学生要对自主学习过程中的疑点、难点、重点问题做好记录，为提交学习小组合作释疑打下基础。 目的：通过学生自主学习，达成部分简单目标，训练学生自主学习能力。