游戏上瘾的16个原因
从小到大从来不玩电子游戏，但作为一个做教育的人，不能不了解电子游戏，因为太多孩子游戏上瘾，因此为了了解游戏上瘾的原因，不惜以身试药，玩了一周的游戏，这一周中收获颇多，总结出了游戏上瘾的16个原因，并对人大脑多了一层了解。
儿童有三个基本的特性，我们可以称之为童心，童心最主要的有三种。分别是：好奇心、好胜心、好玩心。游戏能让孩子上瘾，是因为游戏能从多角度满足孩子的童心，所以能快速走进孩子的心里。
在人的大脑中有两个和游戏相关的关键词，一个是多巴胺，一个是髓鞘质。多巴胺是关于奖励的，人在性、吃甜食、吃脂肪时都会分泌多巴胺，多巴胺会让人有快感，所以为了这种快感，人明明知道糖、脂肪、烟等不好，还是会控制不住自己，因为会有当下的快感。玩游戏时，到处都有奖励，因此会让大脑分泌多巴胺，多巴胺会让人欲罢不能，即使知道游戏不好，但为了当下的快感，还是要玩。
大脑中关于游戏的另外一个词是髓鞘质，髓鞘质是和大脑回路（习惯）相关的。鲁迅说：世间本没有路，走的人多了也就变成了路。大脑也是一样的，人的大脑很复杂，没有什么固定的思路，但如果一个某一个思路连续的用，这条思路就会变成一条大路。髓鞘质好比柏油一样，能固化大脑的线路，一旦一条大脑线路被髓鞘质包裹，就形成了一条大脑回路，大脑回路具有自动化的特征，即：大脑思考时，会优先走大脑回路（和人开车会选择大马路是一个道理）。在玩游戏时，会有大量的重复动作，会让大脑分泌髓鞘质，形成大脑回路，一旦大脑形成游戏回路时，就希望经常走这条路，希望多玩游戏。
下面是游戏上瘾的16个原因。
?1、自由：玩游戏没人检查，家长不会教，不会干涉。
孩子希望能够自主，但这种自主生活中非常少见，特别是中国的孩子，家长几乎包办一切。除了学习几乎什么都不让孩子干，而即使是学习也是家长说了算，白天学习，晚上陪着写作业，周末则是各种辅导班，把孩子搞的像机器人，孩子没有一点自主。而玩游戏是自主的，家长不会教孩子玩游戏，不会监督玩，更不会指手画脚（父母在学习时经常对孩子指手画脚）。
?2、一点点的升级：满足好胜心
游戏里面会不断有升级，不断有新的装备，升级和装备都可以看做是一种成功，是一种战胜恶魔的结果。升级能满足儿童的好胜心，因为满足孩子的天性，所以孩子愿意不断玩。
?3、刺激：满足好奇心
游戏里场景经常变化，而且时不时的会有意外，会充满危险。这种意外的危险既能满足孩子的好奇心，还能满足孩子的好胜心，让孩子欲罢不能。
?4、游戏种类繁多：满足好奇心
孩子的功课最多只有9门，而游戏就不止了，9000种都不止，各种各样，琳琅满目，
能满足孩子的好奇心。
?5、炫耀：满足好胜心
孩子如果玩游戏玩的分数高，可以看成是一种成功的表现，可以给同学炫耀，能满足孩子的好胜心。
?6、游戏：满足好玩心
游戏本身就是娱乐，孩子玩的时候没有压力，很轻松，满足了孩子的好玩心。
?7、和人一起玩，帮人升级，减轻负罪感
以腾讯全民打飞机为例（我只玩过这一种游戏），你可以选择和朋友合体，和朋友合体可以给朋友带来一些金币，同时还有些增加友谊的意味。这大大能降低玩游戏的负罪感，会让孩子觉得：玩游戏没啥不道德的，你看，玩游戏还能帮助别人获得金币。
?8、团队捆绑（社交化）：被牵着走
现在很多游戏都社交化，比如打飞机的游戏，如果你只是心血来潮玩一次，分数肯定不会高，你玩了一次后，系统会自动给你一个排名，因为你的分数不高，因此你会在你的朋友中垫底，垫底是很没有面子的事情，所以你开始玩下一把，好获得一个好的排名。这个好像又是好胜心在作祟。
另外有些大型游戏是社交化的，玩家会在游戏中有虚拟的团队、虚拟的家庭，如果你的虚拟团队成员或虚拟家庭成员玩的时候，他们会邀请或要求你上线，这时你不得不上。
?9、反复练习：形成大脑回路，自动想想(改变大脑结构)
以打飞机为例（抱歉，因为我只玩过这一款游戏），每次都得打第一关，所以一周内第一关我打了不下几百次，一周内几百次的重复一个动作，足够形成大脑回路了，一旦形成大脑回路，走路甚至吃饭的时候都会无意的想起飞机和炮弹，更不要说无聊和烦躁的时候了。
一旦形成大脑回路，大脑的结构都会发生改变，而如果你形成了大脑回路，那么恭喜你，你有游戏习惯了，或者说是上瘾了。它会像毒品一样让你欲罢不能。
?10、负面提醒：越不想，出现的频率越高
人的潜意识里听不懂“不”这个字，比如减肥，如果说我“不要胖”时，你的潜意识听不见不，只能听见胖，所以你可能会越来越胖。反过来，想减肥得说：“我要苗条”。
很多家长不希望孩子玩游戏，经常说“不能玩游戏”，当家长这么说的时候，不但没有作用，反而会让孩子更加思念游戏。
?11、逆反心理：
孩子在进入青春期后会有逆反心理，家长越不让干什么，就越干什么，以表达自我的存在。
?12、不时的声音赞美/鼓励，意外奖励
游戏中，会有各种声音的赞美和鼓励，并且时不时的有意外奖励。鼓励和奖励都会让大脑分泌多巴胺，让人获得快感，为了获得更多的快感，你的潜意识会说：“再多玩几次，会获得更多的快感”。在实验室里，白鼠为了不停的获得快感，能把自己累死。所以即
使玩游戏玩到手抽筋，为了得到多巴胺还是要玩，即使半夜2点困，也要得到多巴胺，也要接着玩。
?13、假死：幸运的快感
游戏中会伴随着死亡，当你死时，你会有死亡的悲伤，但这种死时假死，和你的生命死亡没有关系，反而这种假死，反而让你有幸运（或劫后余生）的感觉，这是一种幸运的快感，可能会伴随有多巴胺出现。
?14、复仇：满足好胜心、杀人的快感
游戏里能复仇、能杀人，这些都能释放生活里的压抑，释放压抑后，快乐自然就会显得多。而且复查和杀人本身就能给人快感，感觉自己像英雄一样，满足了孩子的好胜心。
?15、系统时不时的作弊/难以过关时帮你作弊
为了让你更好的玩下去，有时系统会帮你作弊，让你感觉你很厉害，这种厉害自然满足了孩子的好胜心。
?16、完美主义：打到封顶
如果一个游戏有10关，玩到第6关时就希望能通关，这是完美主义在作祟，如果不能玩完，孩子会有一种失落和沮丧，感觉心里有一个阴影，好像自己是一个失败者（放弃者），从小孩子就被教育做事不能半途而废，既然不能半途而废，那就继续打完它吧。
以上是我总结的16个游戏上瘾的原因，由于我只玩了一种游戏，而且不是长期玩，所以肯定还有其他的原因，不过我真的没有时间和经历玩其他的游戏了。
任何事情都要有个度，游戏本身是好的，能帮助孩子的大脑发育，但像糖和脂肪一样，过度了肯定不好。糖和脂肪吃多了会发胖，游戏玩多了会抽空身体的精气神，让人萎靡，还会改变大脑的结构，导致脑残，一旦脑残，孩子就真的废了。
作者：孙盒淞
游戏上瘾原因 ——长期熏修 游戏是一个庞大的系统，你不要小看它，它是很多软件设计师、美工设计师、动画设计师、游戏创意师、编程人员、CPU、玩家联盟，当然还有你的贪爱的心。这些元素的注入，使游戏变成一个人造的世界系统，感觉非常真实，让你觉得是你全部事业，为之付出青春，所以你要时刻明白这是科技和一些人创造出的虚幻。如梦幻泡影，如露亦如电。 手机，电脑游戏开发者都有意识的激活了我们的奖励系统让玩家上钩，升级，获胜随时可能出现，游戏就这样激发了人的兴趣，如果游戏刺激的多巴胺足够多，就会和毒品一样上瘾，不确定的奖励机制，不停分泌你的多巴胺，让你粘在椅子上，你还记得某一年，某人因为魔兽世界，连续奋战最后挂了的新闻么这个人造系统的漏洞百出，你可以观想它的子系统，如下。每个子系统都有很多漏洞。 1奖励系统（更高更快更强） ·物品系统·等级系统·科技系统·经济系统 ·任务系统·关卡系统·宠物系统 2动画系统 ·背景图象精美、逼真（美工师画出来的） ·动作逼真（由程序员编程，通过CPU运行出来的） 3对抗系统 ·自动敌人（本质上：程序员的程序+CPU） ·人工敌人（另外一个玩家） 4剧情系统 ·历史典故·神话传说·杜撰故事 5交流系统（设计人员想出来的） ·交友系统·对战系统·帮派系统·师徒系统 6学习系统 ·操作简单·游戏教程 游戏是可算一个世界，可是我们人类世界也是一个世界。想要完全从内心上摆脱玩游戏的诱惑，一定要有真智慧。你的现实世界的成就要超过你在游戏世界的成就才可以。你对现实世界的兴趣要超过你在游戏世界的兴趣就成功了。 所以我们需要在现实世界的奖励系统的成就上超过游戏世界的成就。怎么超过？分析游戏世界的奖励系统有哪些子系统组成？比如等级系统，物品系统，经济系统，任务系统。你可以也在现实生活、学习、工作中添加这些系统，拿一个账本去记录这些系统的各自得分。 戒游戏，就是和它打仗。很残酷的战争。失败的原因是小看了敌人。 游戏= 项目经理+游戏创意师+美工师+动画编程师+代理商+奖励系统+......+CPU 最厉害的是创意师他们不是一年两年的创意，很多年的积累，相互学习，吸引玩家送钱。
大学生网络游戏成瘾的心理学分析 大学生网络游戏成瘾的心理学分析作者：张宏如| 最后更新：2008-6-16 [摘要]本文从心理学视角分析网络游戏成瘾的界定、心理成因、心理危害，并探索了克服网络游戏成瘾的对策：探索网络游戏环境的特点，重视培养大学生健康的学习生活方式，优化社会网络游戏环境，加强对游戏成瘾学生的团体心理辅导，以利于尽快适应信息时代的挑战。[关键词]网络游戏成瘾；大学生；心理学分析网络在给人们带来信息时代的诸多便利的同时，也带来了很多负面的冲击。其中，“网络成瘾”（Internet Addiction，IA）或“病态使用网络”（Pathological Internet Use，PIU）越来越受到学术界的关注。美国一项针对大学生的研究发现，有8.1%的人有网络成瘾倾向；澳大利亚的一项研究发现有大学生有4%的人网络成瘾，27.9%的人存在轻度的网络依靠；我国台湾的一项以8个高校752名大学生为调查对象的研究发现，成瘾率为11.7%，其中男性是女性的4倍；我国林绚辉等人的研究发现网络成瘾率9.6%（衣新发等.青少年网络成瘾研究述评[J].中国青年研究，2003：<12>.）；我们的研究发现：在被调查的658名大学生中，有网络成瘾的人42名，占总数的6.4%（张宏如.网络成瘾大学生动机与人格特征[J].健康心理
学，2003：<4>.），其中在退学的学生中，有24.7%的人直接就是由于网络成瘾所致。而在“网络成瘾 ”人中，主要又以网络游戏成瘾为主。此前很少有研 究专门就网络游戏成瘾题目深进分析，而实际上，大学生的网络游戏成瘾已经成为当前高等教育的一个新的现实课题，亟待解决。所以，加强网络游戏成瘾心理研究，具有重要的理论意义和现实意义。一、网络游戏成瘾的心理学界 定网络成瘾的概念最早是由美国的戈登伯格（Goldberg）提出的；而杨（Young）用实证的方法证实了这一现象；现在一般将网络成瘾的定义为：由重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的愿看，同时产生增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾现象，对于上网所带来的快感会一直有生理与心理上的依靠。网络成瘾心理的生理实质是神经内分泌紊乱造成的一种以精神症状为主的临床心理亚健康状态。网 络游戏成瘾的典型表现则包括：上网游戏时精神亢奋并乐此不疲，长时间游戏可获得心理满足；网络游戏行为不能自制，或通过网络游戏来逃避现实，游戏时间常超过计划时间；若不玩网络游戏时情绪就会低落，精力不足，自我评价能力下降；思维迟缓，社会活动减少，愉快感或爱好丧失等。所以，我们以为：网络游戏成瘾可以界定为：通过重复地使用网络游戏所形成的一种慢性或周期性的迷恋状态，并产生难以抗
（本栏由评委会填写） 参赛方案编号: _____________________ 方案审批结果: _____________________ -------------------------------------------------------------------------- 浙江省 第一届 大学生统计调查方案设计大赛 选拔赛方案 学校或学院： 团队名称： 团队负责人： 年月日
2012年浙江省大学生统计调查方案设计大赛选拔赛报名表
目录 第一部分：总则 (1) 一、调查主题 (1) 二、调查背景 (1) 三、调查目的及意义 (1) 四、调查对象及范围 (2) 五、调查内容 (3) 六、调查时间 (5) 七、基本流程 (5) 八、可行性分析 (5) 九、分析方法 (6) 十、报告形式 (6) 十一、经费预算 (6) 十二、备注 (6) 第二部分：组织实施办法 (7) 一、调查方式和数据获取方法 (7) 1、预调查部分 (7) 2、抽样调查部分 (7) （1）调查总体 (7) （2）总体样本量确定 (8) （3）抽样设计 (9) （4）数据获取方式 (12) 3、访谈部分 (13) （1）调查单位的选取 （2）数据获取方式 二、调查的组织实施 (13) 1、前期准备 (13) 2、实施阶段 (14) 3、研究阶段 (14) 4、总结阶段 (15) 三、调查实施应急方案 (15) 第三部分：附录 (16) 附录一：调查问卷 (16) 附录二：访谈提纲 (20) 附录三：因子解释 (21)
第一部分总则 一、调查主题 SNS网络游戏上瘾机制探究 ——基于“偷菜”游戏的调查分析二、调查背景 在生活节奏逐渐加快、科技高度发达的当今社会，网络因其快捷方便、传播迅速的特点，已然成为人们休闲娱乐的主战场。曾几何时，SNS游戏交友网、开心001网，QQ空间、百度空间和人人网等SNS网络社区逐渐映入眼帘，而随之派生出诸如“好友买卖”、“抢车位”等SNS网络游戏亦开始风靡大街小巷。 而以体验种菜为主题的农场类游戏在SNS游戏中尤为抢眼。人人网自2008年11月上线开心农场游戏以来，同时在线用户为380万人，而腾讯自从4月开始上线，QQ农场的同时在线用户已经超过了1000万人。在美国，在Facebook 每天有超过7380万人在FarmVille游戏中种菜偷菜，而《魔兽世界》的同时在线人数峰值也只有1150万人。 “偷菜”让人放松娱乐的同时也带来各种问题：由于“偷菜”成瘾，霸州12岁男孩彻夜不归；由于在上班期间难以控制“偷菜”的欲望，浙江31名机关人员被停职；由于沉湎于“偷菜”，广州一男子忽视妻子感受最终离婚……如此案例层数不穷。他们为什么会沉湎于“偷菜”？此类游戏的上瘾机制如何？这种游戏给他们带来了什么，又给社会带来了哪些后果？ 基于以上背景，我们欲以“偷菜”游戏为例探究SNS游戏的上瘾机制，分析其的其影响因素及效果，并提出相关对策和建议。这对于帮助市民全面认识SNS游戏热现象、提高精神生活水平有着重要的意义。 三、调查目的及意义 1、分别了解“菜农”们的娱乐休闲现况和非“菜农”对此的看法，探究SNS网络游戏成瘾原因及影响。比较不同性别、年龄、文化程度等的人群的表现特征，并将数据量化，综合分析得出“菜农”对此款游戏的依赖程度，这也是本次调研最
大学生沉迷网络游戏的原因与对策 近年来，网吧对学校成包围之势，大学生进入网吧频繁，这种现象给学校管理和学生带来了诸多问题。学生上网大游戏，并且成瘾已成为高校学生管理工作中的重要问题之一。对此现象进行了分析，试述大学生打游戏成瘾的“瓶颈”，并提出了一些解决大学生打网络游戏成瘾的对策，尝试如何走出这一“瓶颈”。 一、我院大学生网络成瘾的现状 有研究统计，我国有5%到10%的互联网使用者存在网络成瘾症倾向，大学生患网络成瘾症的人列为7%，其中男生上网成瘾的人数比女生多，男女生患网络成瘾症的人数比例分别为10%和5.1%，男生人数比例约为女生的两倍。而对我院级在校生的300名学生进行抽测，结果表明，大学生中存在一定比例的网络成瘾者，在被试者中占到5．4％。大一少些，大二、三多些，大四略为降。对我院在校生的取样调查中发现，被测大学生上网的大部分时间是用于工作学习或与网友聊天，其次是收发电子邮件、游戏及影视音乐等娱乐。很少有人花时间参与网络赌博。被试学生每周使用电脑或网络的时间与其网络成瘾呈正相关趋势，而成瘾与使用电脑或上网的年限等没有必然的联系，甚至成负相关关系。网络成瘾者每周使用网络平均38．5小时，而非成瘾者仅为4．9小时；83％的网络成瘾者是开始使用网络一年内出现症状的；网络成瘾者中78％是使用聊天室、网络游戏和新闻组这类偏重双向沟通的功能，而非成瘾者上网多数出于工作或学习的需要，是将网络视为工具；网络成瘾者普遍认为使用网络对他们的学业、人际关系、经济状况和职业造成中等或严重影响，但又普遍忽视网络成瘾给身体带来的危害。 二、大学生玩网络游戏成瘾的原因及危害 为什么又那么容易成瘾呢？上网从医学角度来讲叫成瘾症，这种症指的是当他的生理、心理上对一种行为的尝试得到成功以后，便有了一种逾越感，逾越感会反复进行，越成功越想去尝试。孩子们在游戏中不断升级，对他也不停地产生新的刺激。测试发现，一般的学生玩网络游戏超过1个小时就会上瘾。 经调查统计分析，造成“网络成瘾”的主要原因有：学生自身为舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力等，同时家长在观念、教育方法、知识等方面跟不上孩子成长教育的需要，社会上网络市场不规范、相关法律制度不健全等问题也不容忽视。”网络游戏者不仅可以享受到游戏本身的新奇刺激，还能把虚拟世界中的所感所想应用到现实生活中，从而提高他们应对现实生活、适应现实生活的能力。究其原因有：
网络游戏及成瘾问题 现状： 1．2005年11月23日中国青少年网络协会正式公布的我国第一份《中国青少年网瘾报告（2005）》的数据显示，在我国上网成瘾的青少年中，13到18岁的中学生占到17.1%。其中初中生上网成瘾比例达到23.2%。 2．2005年5月共青团西安市委、西安市少工委决定在全市中小学生中开展了利用网络状况的调查。本次调查涉及西安市所有区县。每区县调查学校四所，其中小学两所，中学两所。本次调查共发放问卷21000份，收回有效问卷17621份。其中男生占54.9%，女生占： 45.1%。结果：网络迷恋及上瘾的占19%。 一、网络游戏及成瘾的危害 1．危害学业：旷课、逃学、成绩下降 Young在1996年所做的一份调查发现：58%的学生报告网络的过度使用导致学习兴趣减弱，成绩下滑，并使逃课现象日益增多。究其原因，不难得出结论：网络的过度使用侵占了学习时间，削弱了学习兴趣，破坏了学习习惯，降低了学习效率，从而影响了学习成绩。 在中学生中，至少有1／5的学生也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，影响自己的学业。
2．引发违法行为：偷盗、抢劫。 著名戒网瘾专家陶宏开教授表示“在北京发生的青少年犯罪案件中，90%与网瘾有密切关系。” 一名15岁的少年因沉迷于网络游戏，竟然在半夜持刀砍杀了自己的母亲，在抢得8000元后离家逃走。 一名17岁中学生网络游戏成瘾，分不清现实与游戏世界，竟在上通宵玩游戏的时，半夜将网吧里一名男子杀死而全然不知，第二天清晨经网吧的有关管理人员发现后报案，这位中学生才清醒过来。3．出现网络成瘾综合症及身心症状：损害身心健康、甚至引发猝死 【网络成瘾綜合症】第一不管遇到何种情况，每天的生活中只想做上网这一件事情，失去其它的生活追求和兴趣。二可以为上网而改变更重要的人生的任务表，不去上学，不去上班等等。三已经向他人表态不再上网，但是仍然找机会偷偷去，不敢让别人知道。第四下网之后，脑中一直浮现和网络有关的事情，第五上网后总在做同一类的虚拟事情或者是无意义的事情。六出现相应的生理功能紊乱，不如因上网时间过长而食欲不振，头晕眼花，胸闷气短。七出现相应的心理障碍，因为上网而撒谎、自责、情绪低落或言语障碍。如果你发现你身边的亲人或者发现我们的孩子出现其中的一些行为，他就已经开始
浅析大学生网络游戏成瘾的原因 作者：商剑 人文社科学院2006级应用心理学 指导老师：胡霜 【摘要】随着网络技术和网络游戏产业的日益兴盛发展，网络游戏成瘾问题也日益显著，大学生网络游戏成瘾表现得尤为突出。通过对网游本身特点、大学生自身特点以及环境因素的影响三方面的分析，认为三者的相互作用是大学生网络游戏成瘾的原因。通过本文的研究初探以期对指导大学生正确使用网络，使网络发挥其积极地作用发挥一定的理论和实践意义。 【关键字】大学生网络游戏成瘾原因心理人格 【Abstract】As the network technology and online game industry increasingly prosperous development, leading to online game addiction question also increasingly significant, network game addiction. Based on characteristics of students themselves, online itself characteristics and environmental factors of the analysis in three aspects, that is the interaction among college students online game addiction. Through this research aims to guide students fang-tsang correct use of network, the network play an active role in certain theoretical and practical significance. 【Key words】university students network game addiction reason psychology personality 1994年，纽约市的一名精神病医生依凡·金伯格就“声称”自己发现了一种新的心理障碍，把它命名为“互联网成瘾症”(IAD)[1]。互联网成瘾症很快引起了精神病学家和临床心理学家的普遍关注。从临床表现来看，IAD至少包括下列五种亚型：色情网络成瘾、网络交际成瘾、网络强迫行为、强迫信息收集、计算机成瘾(包括不可抑制地长时间玩计算机游戏)。可见，关于对计算机成瘾的研究和治疗，已经成为世界范围内心理学界的研究的一个热点。 随着我国网络游戏业的蓬勃发展,大学生纷纷“触网”,有的因沉迷网络游戏而玩物丧志甚至丧命,造成了严重的后果。那大学生网络游戏成瘾的原因到底是什么？目前国
如何控制小孩打电脑游戏上瘾 为什么不可以?给他些自由,打些游戏是可以的,但要明白地向他介绍打电脑游戏上瘾后造成的危害性,可收集这方面的资料,和他一起感受,当然,要在自然的情况下进行. 教育功在平时. 一时的威逼利诱,只会适得其反,反面加剧了小孩子在这方面的欲求.要信任和相信他.要把你对游戏的担心和负面认识,以他能听明白的话语,娓娓道来,同时也让他分享他的想法,鼓励他说出他的观点,要让小孩子从内心感受,你爱他,限制打电脑游戏其实是你的无奈行为,其实是对他没有信心,激励小孩子,成为一个有勇气的人. 你们可以共同正视和面对它,认为现在的状况,是你们都不满意的,所以需要改变,而且这个问题不大,是可以很快解决的,但需要你们的配合. 这一点应成为你们的共识. 这样,你放下了身段,小孩子会知道你是用心的,认真的,然后,你们再商量接下来的改进之路,你们可以共同开个家庭"头脑风暴"会议, 听取大家的想法和意见,多点有趣的观点,在每一条方案中,让各人谈谈它们的优点及缺点,给众多的方案进行打分,从中选取优胜者. 设定执行的规则. 比如,多长时间可以进行一次电脑游戏的活动,每次活动的时间的上限,这样,一个人人喊打的"电脑游戏",经过你们的交心及创新,成了一个合法的行为,小孩子在这种爱心的精心指引下,一次,两次,慢慢地,他就会在这个新办法体现到玩的乐趣,及遵守规则的重要性,当然,还有你们之间的爱. 爱, 不仅仅是口关的表达,更要用双方的行动去营造.爱的路上,更多的时候是发现你有更多的更好的选择,要用心去寻找,问问自已,假如自已是小孩子,你想要的是什么,也问问孩子,如果
他们是大人,他们有什么更好的方法, 在这个爱的交心过程中,重要的已不是电脑游戏本身了,重要的是双方的感受和对对方想法的了解和自省,重要的是双方的关系,谁都没有特权,可以为所欲为,或是家长的粗暴武断,或是孩子的任性刁蛮,但一定会有更好的"双赢"之路,少一些对孩子的抱怨,不能再捆绑教育了,只不过,需要的是一些时间,以及你们对对方的信任及面对问题需要的耐心,信心. 最后一点,也是最重要的,一定要坚持双方都认可的新思路,不能半途而废,那就全功尽弃了. 令行禁止,不朝令夕改,坚持下去.21天之后,一个新的行为习惯就会在你们中间生根,不断茁壮成长.到了那一刻,相信,你可以有更多的心得,会分享更多给当初和你一样提出小孩子爱打电脑游戏烦恼的人们. 三人行,必有我师,多交流,帮助别人的同时,你的心智也会变得更宽广... 我们大家期待着这样的变化.相信未来一定会更美好. 世上本无路,走的人多了,就形成了所谓的"路". 愿你的家教之旅,有新发现,新收获. 儿童爱说脏话、发脾气、说话和其他孩子思路不一样是什么原因，怎么办？ 小孩子说脏话都是跟着大人学的，作为长辈的要首先管好自己，在孩子说脏话的时候要严厉指正，不能因为心疼就马虎对待。父母必须先做到这一点（不说脏话）其次不要让孩子接触说脏话的人群即可。可是现在看来好像晚了点。孩子的思想就像一张白纸，你给他涂
网络游戏成瘾的危害 康旭 时间：2013年12月2日 地点：高一（2）全体同学及班主任 教学方式：讨论式 第一，危害身体。 1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。 2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2 3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。 4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。 5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。 6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。
7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。 8、学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应； 第二，影响学习 1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。 2、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。 3、注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。 第三，严重影响道德、性格的形成 1、网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活中来。 2、网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。 3、现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。 4、网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。
青少年“游戏成瘾”怎么办 来源：人民网-科普中国 作者：魏思敏 游戏成瘾是通俗说法，专业名词称之为游戏障碍，在2019年5月25日的世界卫生大会上，已将游戏障碍纳入精神疾病的范畴。12~16岁的青少年，其大脑发育还不是很成熟，对行为的控制力不强，所以游戏障碍易“找上”他们。 游戏障碍的核心特征有以下几点：对游戏行为是失控的，包括对游戏的开始、结束，玩游戏的时间、频率、场合等都处于无法控制的状态；日益沉迷于游戏，丧失了其他兴趣爱好；出现一些负面问题，如不上学，影响人际关系，对学业、生活造成很大影响。 那么，游戏障碍该如何治疗呢？形成游戏障碍的病因较为复杂，与生物、心理、社会等都有关系，其与其他精神疾病相同，在治疗方式上属于综合治疗。其中，心理治疗非常重要。根据马斯洛的心理需求，即生存需求、安全需求、归属感需求、尊重需求、自我实现需求，孩子在玩游戏之后，特别容易在游戏当中获得归属感、成就感、愉快感、幸福感。对孩子而言，家庭治疗很重要。 其次，在临床上，他们会为孩子做动机增强的强化治疗，如有的孩子觉得自己没有问题，根本不需要改，这样的孩子就没有动机，需要让其变得有所动机；有些孩子懵懵懂懂，觉得自己好像有点问题，但觉得问题不大，又没有下决心真的要改变，对于这样的孩子，需要使其明确游戏真的带给他很多问题。
第三，认知行为治疗也较为多见。有些孩子对自信的认知，包括对学业困难、人际关系、亲子关系的认知都存在一些问题，使得他们在现实生活中非常不开心，更愿意在网络中寻求快乐，对于这样的孩子，认知行为治疗非常重要。 最后，行为替代脱瘾治疗的方法，即对一种物质成瘾，就用另一种物质去替代。游戏是一种成瘾行为，需要帮助患者找到除了游戏之外，能让其获得归属感、愉快感、成就感、幸福感的爱好。
大学生网络游戏成瘾问题研究 摘要随着网络时代的来临，网络游戏迅速风靡于年轻人当中，其中又以当代大学生为主体。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。但我们许多大学生却沉迷于网络游戏，而他们又处在一个许多价值观念正在逐渐形成的阶段。所以对大学生网络游戏成瘾的原因分析和提供相关解决措施是十分必要的。 关键词大学生网络游戏成瘾 在医学上，上瘾一般认为由于成瘾物质所引起的依赖性和行为冲动甚至失控，但“网络成瘾”或者“网瘾”（internet addiction，简称 IA）实际上是无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害，所以也有学者认为应该称为“病态网络使用” （pathological internet use，简称 PIU），而不是“网瘾”。“网瘾”的概念，最初由美国心理学家戈德伯格（Goldberg）提出，随后，匹兹堡大学的金伯利.杨（Kimberly Young）发展完善了这一概念，杨倾向于将网络成瘾视为如同赌瘾那种并无涉及到中毒的“冲动控制失序症”。由于“网瘾”一词在国内已经约定俗成，本文也沿用“网瘾”这个说法。 现实世界中的一些不平等如身份、背景、家庭财富等都排除在外。当代的大学生基本都已成年，对于现实社会中的一些不平等肯定会有不同地体会，甚至有一些“受害者” 而网络游戏的出现无疑给了这些人一个新的平等的“开始”。在游戏中，所有的一切可以说都
是以玩家为主体，玩家可以做任何想做的事，说任何想说的话，甚至可以体验另一种“自己” 。也许有的大学生在学校里小心谨慎，而在游戏中豪爽痛快，这就是玩家赋予游戏中的“自己” 以另一种性格，这是在现实世界中无法做到的，而当游戏中一切以玩家自身为主导时，许多人就会深陷不已。而且在游戏中，许多大学生能得到许多在他们这个阶段所很难获得的东西。如成就感，当你和你的团队通过一个很久没过的副本，当你通过很久的努力得到你梦寐以求的装备，当你战胜了一个你从没赢过的对手，这种成就感会十分的明显；比如权力的获得，当你装备比较好，技术比较好，你很容易获得别的尊敬和信任，你可以很容易的去领导别人。也许有人会说，这种心理追求太幼稚，可是当代的大学生谁又有那么多的机会去获得那么多的成就感？而且这种成就感是会“上瘾” 的。大学生自我主体性的缺失痴迷于网络游戏的许多人有着这样的身份：孩子、学生，而对网络游戏进行批判的大部分人有着这样的身份：家长、老师。从这些身份中我们可以明显的看出，他们是一种管理者与被管理者的关系。在这种关系中，被管理者得以一种小心谨慎、战战兢兢的姿态来面对管理者的教育，被管理者自身的主体性在这种情况就容易丢失。而网络游戏中不仅能让这些被管理者找回自身的主体性，甚至会有一种“颠覆” 的意味。在虚拟世界中没有人去阻止你做任何事情，一切都以玩家自身的意志为主导。有些人发展到极端甚至会专做一些家长老师不让做的事情。最让人担心的是，一些游戏开发公司为迎合学生玩家的这种心理，竟然开发出了一些与家长老
网络游戏成瘾的行为矫正方案 第一阶段：准备与沟通阶段 行为特征：进入大学之后，学业压力减小、空余时间较多，该生开始接触游戏，从最开始的好奇心理，到后面的沉迷网络游戏，完成作业拖延、拒绝与同学外出游玩。 当事人解决问题动机：由于现在已经大三，下学期将会直接面临着是进入职场还是考研的问题，当事人内心倍感焦急，但沉迷网络游戏令其无法专心学习，导致学习效率低下，完成作业敷衍，希望能够迫切改变，为自己的人生规划做出尽早打算。 预期效果：能够正常与同学出去游玩、完成老师布置作业，不沉迷网络游戏，能合理安排与规划学习和打游戏的时间 第二阶段，问题行为解析阶段 界定问题：沉迷网络游戏、饮食与作息不规范、学习注意力不集中、完成作业拖延效率低下 发展情况：进入大学之后，学业压力减小、空余时间较多。在闲来无聊之际，当事人便会在网上搜寻一些有趣的心理小游戏玩，直到后来开始接触网络游戏。打游戏频率也从最开始下课后回寝室打，但平日里尚与朋友们正常交流与出去游玩，到后来只要放假就在寝室打游戏，作息时间极为不规范，还拒绝与朋友出去游玩的机会。 矫正目标：网络游戏成瘾戒除 第三阶段：矫正计划阶段 （1）矫正方法——阳性强化法 阳性强化法介绍：阳性强化法就是在一种行为之后，继之以强化奖赏，则会增加这种行为的发生。阳性强化法是心理学的一个重要概念，是对人的行为
形成与矫治的一种重要方法。当某一行为在某种情况出现后，即时得到一种强化物，如果这种正强化物能够满足行为者的需要，则以后在同样或类似情景下，这一特定的行为的出现机率会升高。通俗地说，阳性强化法即对正确的行为进行及时奖励，对坏的行为予以漠视和淡化，促进正确的行为更多地出现。 （2）矫正时间和过程的安排 矫正时间：2016.9.15—2016.12.15 为期三个月 过程安排：第一周：确认目标行为，即戒掉网瘾。选择强化物，奖励当事人柚子一个。 第二周：拟定矫正方案，此方案详见本文第四阶段。 第三周——第十一周：实行矫正计划。 第十二周：进行效果评估。 （3）记录与评定 采用滕洪昌（2009）编制的《网络游戏成瘾量表》为当事人进行测评，测评分为两次。第一次在行为矫正计划实施前，第二次在计划结束后进行效果评估使用。 具体内容：网络游戏成瘾自评量表，有下列10项指标中7项者，称为网络游戏成瘾。（1）沉溺网络游戏；（2）需要不断打破记录来取得向往的兴奋；（3）不能自控；（4）企图减少游戏时则烦躁不安;（5）当心境烦闷时，就想通过玩游戏恢复好心情；（6）没有破纪录时希望再来一次；（7）向家长、老师和同学隐瞒参与游戏程度；（8）因为玩游戏而进行违法活动；（9）因为游戏使人际关系、工作、受教育的机会受到危害；（10）靠他人帮助解决由于游戏引起的学习成绩下降。 （4）矫正效果的评估 当事人在行为矫正计划实施前在这10项指标中有8条符合，当最后一次实测时当事人的符合项目从8条减至3条及以下则视为行为矫正成功。 第四阶段具体矫正阶段 1、第一周的周一至周五不准上网。每天按时上课，课上认真听讲，记笔记；
第2课告别游戏成瘾 一、教学目标：1、通过学习使同学们认识到当前游戏成瘾的危害 2、通过学习学会戒除网络成瘾 二、教学准备：“游戏成瘾”测试材料一张 三、教学过程： 1、导入过程：（屏示下面的这封学生来信，请一同学读，然后思考后面的问题，从而导入本课内容） 我该怎么办 老师： 我是一名困惑的初中生。我很喜欢玩电子游戏，而且，我的学习从来没有拉下。可是，自从我们学校颁布了禁止玩电子游戏的纪律，我就只有偷偷地去玩游戏，同时心理上有一种深深的犯罪感。可是，我真的不觉得玩电子游戏有什么不好。老师，您能告诉我该怎么做吗？ 一名初中生 同学们，读完这封信后，你认为电子游戏到底是有益还是有害？为什么？ 2、“七嘴八舌”辩论“电子游戏利大于弊还是弊大于利” （承转）有的同学可能认为电子游戏利大于弊，而有的同学可能认为电子游戏弊大于利，那么到底如何呢？请同学们根据自己的观点，选择自己的阵营，正方的观点是电子游戏利大于弊，反方的观点是电子游戏弊大于利。 活动步骤： 第一步：自由辩论。由反方先发言，进行你来我往的自由辩论，每方发言时间为五分钟。
第二步：总结陈词。由各方挑选一名成员总结本方观点，发言时间各为三分钟。 第三步：评判胜负。教师发言，对双方表现进行评论。然后全班举手表决，评判胜负。 第四步：教师总结：在同学们这个年龄段，一般来说，玩电子游戏特别是上瘾后是弊大于利的。 3、原因分析 （承转）为什么玩电子游戏会上瘾呢？接下来我们从心理学的角度来分析，请同学们看下发的材料。 游戏成瘾的心理原因和危害 电子游戏让孩子着迷的原因是电子游戏特有的行为强化机制。在玩电子游戏时，操作者可在斗智斗勇中战胜对手，得到某种奖励，还可使孩子的攻击本能以象征的方式得到成功，心理学家称之为“正性强化”作用，使其不断产生追求这些“奖励”和“成功感”的冲动。另一方面，玩游戏机上瘾的孩子在现实生活中的适应能力明显受损，因成绩下降而受到老师及父母的责备，使他们感到摆脱这一不利境况的最快最有效的手段就是再回到电子游戏中。换句话说，玩电子游戏成为他们应付失败、挫折、精神痛苦的最佳手段，心理学上称之为“负性强化”作用。这种正性和负性的双重强化作用，使电子游戏成为涉世不深的青少年具有高度成瘾倾向的一种活动。 调查发现，电子、电脑游戏成瘾对身心健康都有伤害。有的 成瘾者出现颤抖、食欲减退，有的失眠、流泪，最严重的是视力 减退，头晕头痛。此外，成瘾者情绪亢奋，少数人竟然出现过轻 生念头。长时间成瘾会形成精神依赖和相应的生理反应，只有在 恢复操作电子游戏后，精神状态才能恢复正常。这些行为特征（包括成瘾症状和戒断症状的同时存在）与毒品成瘾行为有许多相似之处。这正是人们把电子游戏称为“电子海洛因”的原因。游戏成瘾还会使青少年的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。当玩电子游戏造成家庭经济负担时，他们就像毒品依赖者寻求毒品，不择手段，欺骗父母获取钱财，不惜用掉自己的学费、生活费，到处借贷，甚至走上违法犯罪的道路，而他们犯罪的轨迹也几乎是相同的：沉溺于游戏机——说谎、逃学、偷家里的钱——到社会上偷窃抢劫。 4、测一测 （1）接下来我们来测试一下你上瘾了没有。（教师口述指导语，学生作测试）
我国的青少年有网络游戏成瘾现象 我国约20%的青少年有网络游戏成瘾现象 About 18 percent of Chinese youth play online videogames at least four to five hours per day, showingsigns of addiction, according to a survey. 一项调查显示，约18%的中国青少年每天至少玩儿四到五小时的网络视频游戏，有成瘾的迹象。 According to a report in China Youth Daily, researchon the online behavior of Chinese youth showed that41.3 percent of Chinese young people understandthat it is unhealthy to spend too much time online, but cannot control themselves. 《中国青年报》的一篇报道指出，对中国青少年网络行为的调查显示，41.3%的中国年轻人知道花太多时间上网并不健康，但却无法控制自己。 "Internet addiction is relevant to our lives. Almost one in every five youth has already beenor is likely to become addicted to video games," said Zhou Huazhen, a scholar with the ChineseAcademy of Social Sciences in charge of the research. 中国社会科学院负责该研究的学者周华珍称：“网络成瘾与我们的生活息息相关，每五个青年中就有一个人已经或可能会沉迷于视频游戏。” Zhou said she believes the study has brought much more extensive and straightforwardresults in the study of Internet addiction in China compared to individual cases reported by themedia. 周华珍表示，她认为，与媒体报道的个案相比，该研究为中国网络成瘾研究带来了更为广泛和直接的结果。 The study showed that about 23.6 percent of Chinese young men played online video games atleast four days a week, and 17.7 percent played every day. 研究显示，约23.6%的中国年轻人每周至少玩儿四天的网络游戏，有17.7%的人每天都玩儿。
中学生网络游戏成瘾的个案辅导 一、案例 1、个案描述 小丁，男，16岁，某重点中学高一学生。据他的母亲女士的叙述，小丁是以优异成绩考上现在所就读的省级重点中学的。但是上高中以后迷上网络游戏，现在的小丁，已经完全沉溺在网络游戏的世界中无法自拔，不愿意与人交往。现在，他的成绩非常糟糕，已经下滑到班级的倒数。班主任找小丁谈过话，但是效果不大。 2、问题表现 小丁是走读生，以前读初中时一回家就会自觉学习、写作业，但自从上高中迷上网络游戏后，他一回到家里就玩游戏，甚至会以不吃饭、不上学甚至断绝母子关系等方式来威胁母亲，最后女士只得妥协。女士曾经把电脑锁起来，小丁就跑到外面的网吧上网。由于担心儿子的安全，女士只得再次妥协。一次，小丁因停电无法玩游戏，表现出激动、烦甚至破口大骂等行为。此种状况，已经持续了三个多月。现在的小丁，已经完全沉溺在网络游戏的世界中无法自拔，不愿意与人交往。据班主任反映，小丁上课经常睡觉，做作业经常抄参考资料上的答案，成绩下降。 3、原因分析 据了解，女士已经离婚三年，她的前夫在做生意，每个月定时给儿子寄来一笔不菲的生活费，却从来不过问孩子的生活和学习。女士
一直视小丁为她全部的希望。她一直希望小丁能有一个好的前途，因此对小丁的要求十分严格。 从个案看，小丁的问题是网络游戏成瘾。网络游戏成瘾( internet game addition)，是指对网络游戏产生依赖的现象，一般是指不可抑制地、反复而长时间地玩网络游戏，并且沉迷其中，难以自拔，极度依赖网络游戏所带来的心理和生理上的快感，并可能造成个体明显的身体、心理、社会功能受损的一种上网行为。根据中国《网络成瘾临床诊断标准》，细化出网络游戏成瘾的诊断标准为：如果个人平均每天用于玩网络游戏的时间超过6小时，且符合以下症状标准超过 3个月，即可诊断为网络游戏成瘾。具体表现为：（1）对玩网络游戏有强烈的渴求或冲动感。 （2）减少或停止玩网络游戏时会出现周身不适、烦躁、易激动、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。 同时，以下5条标准至少符合1条：①为达到满足感而不断增加玩网络游戏的时间和投入程度；②玩网络游戏的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；③固执地玩网络游戏而不顾其明显的危害性后果，即使知道玩网络游戏的危害仍难以停止；④因玩网络游戏而减少或放弃了其它兴趣、娱乐或社交活动；⑤将玩网络游戏作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。 研究表明，青少年网络游戏成瘾主要有个体、家庭、学校和社会等方面的原因，而个体原因则是最为重要的原因。个体原因主要有：（1）不良的认知方式。心理学认为，行为或情绪的障碍不是激
游戏上瘾的16个原因 从小到大从来不玩电子游戏，但作为一个做教育的人，不能不了解电子游戏，因为太多孩子游戏上瘾，因此为了了解游戏上瘾的原因，不惜以身试药，玩了一周的游戏，这一周中收获颇多，总结出了游戏上瘾的16个原因，并对人大脑多了一层了解。 儿童有三个基本的特性，我们可以称之为童心，童心最主要的有三种。分别是：好奇心、好胜心、好玩心。游戏能让孩子上瘾，是因为游戏能从多角度满足孩子的童心，所以能快速走进孩子的心里。 在人的大脑中有两个和游戏相关的关键词，一个是多巴胺，一个是髓鞘质。多巴胺是关于奖励的，人在性、吃甜食、吃脂肪时都会分泌多巴胺，多巴胺会让人有快感，所以为了这种快感，人明明知道糖、脂肪、烟等不好，还是会控制不住自己，因为会有当下的快感。玩游戏时，到处都有奖励，因此会让大脑分泌多巴胺，多巴胺会让人欲罢不能，即使知道游戏不好，但为了当下的快感，还是要玩。 大脑中关于游戏的另外一个词是髓鞘质，髓鞘质是和大脑回路（习惯）相关的。鲁迅说：世间本没有路，走的人多了也就变成了路。大脑也是一样的，人的大脑很复杂，没有什么固定的思路，但如果一个某一个思路连续的用，这条思路就会变成一条大路。髓鞘质好比柏油一样，能固化大脑的线路，一旦一条大脑线路被髓鞘质包裹，就形成了一条大脑回路，大脑回路具有自动化的特征，即：大脑思考时，会优先走大脑回路（和人开车会选择大马路是一个道理）。在玩游戏时，会有大量的重复动作，会让大脑分泌髓鞘质，形成大脑回路，一旦大脑形成游戏回路时，就希望经常走这条路，希望多玩游戏。 下面是游戏上瘾的16个原因。 ?1、自由：玩游戏没人检查，家长不会教，不会干涉。 孩子希望能够自主，但这种自主生活中非常少见，特别是中国的孩子，家长几乎包办一切。除了学习几乎什么都不让孩子干，而即使是学习也是家长说了算，白天学习，晚上陪着写作业，周末则是各种辅导班，把孩子搞的像机器人，孩子没有一点自主。而玩游戏是自主的，家长不会教孩子玩游戏，不会监督玩，更不会指手画脚（父母在学习时经常对孩子指手画脚）。 ?2、一点点的升级：满足好胜心 游戏里面会不断有升级，不断有新的装备，升级和装备都可以看做是一种成功，是一种战胜恶魔的结果。升级能满足儿童的好胜心，因为满足孩子的天性，所以孩子愿意不断玩。 ?3、刺激：满足好奇心 游戏里场景经常变化，而且时不时的会有意外，会充满危险。这种意外的危险既能满足孩子的好奇心，还能满足孩子的好胜心，让孩子欲罢不能。 ?4、游戏种类繁多：满足好奇心 孩子的功课最多只有9门，而游戏就不止了，9000种都不止，各种各样，琳琅满目，
很多家长一看到孩子玩游戏就火冒三丈，血压飙升。但是现在孩子个个都打不得骂不得，只能好言相劝，却起不到很好的效果。甚至有些还出现了叛逆的情况。这时应该这么办呢？ 首先了解孩子为什么会游戏成瘾： ①从生理角度看，行为是可以影响甚至改变神经回路的。玩游戏过于频繁，持续时间也比较长的话，是可以改变大脑的奖赏回路的。 ②受学校和社会风气的影响。游戏，尤其是这种竞技类游戏，同学之间难免会比较高低，玩游戏因此也变相成为一种人际交往手段，当然，为了利益，游戏厂商也会推出各种宣传广告，而这些对于自我控制能力较差的中学生来说，是非常不利的。 ③忽视型的家庭教养方式对网络成瘾的干预也很难起到积极作用。如果在还未成瘾就加以戒断控制，一般也不会出现成瘾的后果。但是由于父母工作繁忙，导致你和父母之间的沟通较少，也就缺乏言传身教的机会。
④缺乏自控力和自主拒绝的能力。在平时的学习和生活中，缺乏自控力的学习和训练。 ⑤应对消极情绪的方式有误。虚拟世界丰富多彩没有烦恼，暂时的逃避让你觉得无忧无虑，不必面对现实生活中的困难和问题。但是恶性循环只会让你越来越不愿意解决现实中的问题，只愿意逃避，最终造成网络成瘾。 了解到原因，接下来给大家分享一下解决方法： 一、父母要以身作则 育人先育己，方可为人师!本身孩子对游戏没有抵抗力，如果看到父母动不动掏出手机玩游戏，就会潜移默化的让孩子爱上游戏，刺激孩子沉迷游戏的欲望。 所以，不管是在公共场合或家里，父母对手机玩游戏的行为一定要控制好，在家能不玩就不玩，还不如多阅读，把这习惯传染给孩子岂不更好? 二、制定家庭规矩 家规就是底线，触犯了底线，孩子就该受到某种惩罚!这个规则需要父母和孩子一起商定。周一到周五不可玩游戏，周六日可以玩，但一定要写完作业才可以玩，每次玩不能超过2个小时。 父母要严格，约定不可以玩的日子，一定不可以允许孩子玩游戏，无论孩子怎么哭闹，都不要答应。答应一次，规矩就形同虚设了。 同时，可以跟孩子一起讨论玩游戏的过程，润物细无声地引导孩子的价值观，帮他从游戏中汲取有营养的部分，同时也能识别出不好的部分。