推广普通话方便你我他
活动目标：
1、使学生明确推广普通话的重要性。
2、教育学生要积极主动地坚持讲普通话。
3、希望学生能互相督促、互相鼓励养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正。活动准备：
以组为单位自己准备一个节目，内容要关于讲普通话的。
活动过程：
一、创设情景，引入主题。
我国是多民族,多语言,多方言的人口大国,语言不通,方言隔阂阻碍着社会交际,现代化的经济,政治,文化等各项事业也难以顺利进行.因此推广普及全国通用的普通话,是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程.如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你走出广州,你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话!
在欢快的音乐中主持讲故事。
南方有一位商人在一次与北方商人的业务谈判中，对北方人说：“我们公司决定薄利多销。”北方人听不明白。因为语言不通而无法交流，无奈之下，因而，他失去了一次赚大钱的机会。
a：同学们，听了这个故事，你想到了什么？
b：为了大家都能听懂对方讲什么，我们都请讲普通话。
a、b（合）：《推广普通话，方便你我他》主题班会现在开始！
二、小小论坛。（大家举例讲讲说普通话的好处）
三、学生表演节目。(评选出普通话说得标准的学生,并给予奖励)
歌曲、舞蹈、诗歌朗诵
最爱喝的水呀永远是黄河水
给咱一身太阳色能把那雪融化
最爱吃的菜是那小葱拌豆腐
一青二白清清白白做人不掺假
最爱穿的鞋是妈妈纳的千层底
站得稳走得正踏踏实实闯天下
最爱说的说永远是中国话
字正腔圆落地有声说话最算话
最爱写的字是先生教的方块字
横平竖直堂堂正正做人要像它
最爱做的事儿呀是报答咱妈妈
走遍天涯心不改永远爱中华
四、大家齐读推广普通话宣传口号：
说好普通话,方便你我他
说普通话,从我做起
说好普通话,朋友遍天下
我是中国娃，爱说普通话
五、顺口溜朗诵
1、四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,
谁能说准四十,十四,四十四,谁来试一试,
谁说十四是四十,就打谁十四,
谁说四十是细席,就打谁四十
2、板凳宽,扁担长, 板凳比扁担宽,
扁担比板凳长, 扁担要绑在板凳上,
板凳不让扁担绑在板凳上,
扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上.
六、小组讨论：怎样推广普通话？
七、请小组代表发言。
八、小结：
a：我们今天的活动场景真的令人留下深刻的印象！
b：是呀！推广普通话已经在我们心中生根、发芽！
a：其实，我们的课堂上，同学与老师的学习交流就是使用普通话。
b：那么，课下同学们之间的沟通也应使用普通话。
a、b（合）：下面请同学们以热烈的掌声请我们的班主任为我们的班会作小结！
九、班主任发言。
今天的班会开得很成功！语言体现着一个国家的文化素质，作为新世纪的接班人，祖国的未来，民族的希望，我们更应该努力学好科学文化知识，学好我国的语言。如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你走出广州,你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话! 为了自己的明天从今天开始努力学习普通话！同学们，请讲普通话，让我们用心去感受祖国文化的独特魅力吧！
十、a、b（合）：今天的班会到此结束！（音乐起）
健康教育主题班会教案 2016年 一、教学目的： （1）基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。 （2）能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。 （3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。 （4）初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。 （5）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。 教学重难点：手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。 教具准备：挂图 教学过程： 一、手的卫生 1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。 2、授新课，提出问题： （1）脏手吃东西会引起什病？（蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情况下应洗手？（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西） （3）为什么不能留长指甲？（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵） （4）结合挂图说说怎样洗手？（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦） 3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生 4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。 二、不吃变质的食物 1、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）。 2食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的
Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.推普周主题班会正式版
推普周主题班会正式版 下载提示：此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，目的为完成某事项而进行的活动而制定，是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、活动主题 说普通话，写规范字 二、活动目标 1.营造说普通话的氛围。 2.书写规范字。 三、活动过程 1、班主任谈谈推广普通话的重要性 我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各异，连词汇、语法也有很多差异。就交际口语而言，汉语各大方言之间的沟通度很低，以
操北方方言江淮次方言的镇江人为例，若非训练有素，听广东话、福州话之类肯定不入门，听起来恐怕也跟听外语差不多，足见方音土调对人际交往影响的严重程度。 2、关于普通话，下面的几则报道最能说明问题： 报道一：射阳县洋马乡一位普通农妇的儿子高考得中，乡亲们欢天喜地地给她家送来了一幅对子：“清华是你今生的骄傲，洋马是你永远的故乡”。作为母亲，她读懂了乡亲们的一片真心，就是告诫她的孩子不要一年土，二年洋，三年不认爹和娘，就是不要忘掉根本，忘掉家乡。 儿子离家前，她千叮咛万嘱咐：孩
推广普通话主题班会教案设计活动目标： 1、使学生明确推广普通话的重要性。 2、教育学生要积极主动地坚持讲普通话。 3、希望学生能互相督促、互相鼓励养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正。 主题：推普我能行 时间： 过程： 教师：同学们，9月11日至17日是今年全国推广普通话宣传周。为进一步增强全体师生的语言文字规范意识，营造良好的语言文字环境，我们将根据市、区语委推普工作精神，围绕本届推广普通话宣传周的主题：“规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀文化传统”，结合我校实际切实开展推普周活动。 主持人a：有一种声音穿过春天，比百灵鸟的歌声更动人;有一种声音越过夏夜，比百花绽放的弦音更迷人，她就是世界上最美的语言——普通话。字正腔圆，掷地有声。 主持人b：有一种文字从远古走来，把自已演变得多彩多姿;有一种文字形美如画，彰显出自己正直而高尚的品格，她就是世界上最美的文字——汉字。方方正正，错落有致。 主持人a：今天，我们将进行一次班会，主题为：请讲
普通话，请写规范字。希望通过这次主题班会，我们能做到少一些方言，多一些普通话;少一些错别字，多一些规范字。 主持人b：在我们日常生活中，普通话应该是不陌生的，但是近期，国家调查显示，中国人只有一半人能说普通话。目前，方言还是家庭成员最主要的交流语言。多数人学普通话最主要的困难是“周围的人都不说，说的机会少”和“地方口音不好改”。 主持人a：我国是多民族,多语言,多方言的人口大国,语言不通,方言隔阂阻碍着社会交际,现代化的经济,政治,文化等各项事业也难以顺利进行.因此推广普及全国通用的普通话,是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程.如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你走出龙门,你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话! 主持人a、b:所以推广普通话势在必行。 主持人a:刚说到中国的文字是最美的。而这一点，在中国的诗歌中体现得淋漓尽致。中国诗文历代都有韵律美，节奏美。中国的文字是最整齐的，发音是最洪亮的。 主持人b:是么?那么我们一起来共同感受一下中国的文字的独特之处。 主持人a:好，下面请欣赏xxx同学的诗歌朗诵《水调歌头》。其他三名同学朗读。 …………
第20届推普周主题班会 高台县国庆小学三2中队 活动目的： 1．认识到说好普通话的重要性。 2．引导学生养成说普通话的习惯。 活动地点：三(2)班教室 参加人员：三（2）班全体同学及班主任 活动设计： 主题：大力推广和规范使用国家通用语言文字，自觉传承弘扬中华优秀传统文化 活动过程： 一、班主任谈推普的重要性 同学们知道什么是普通话吗？先让我为你们介绍介绍：普通话是我国通用的语言，它是从现代汉语中发展而来的标准语言，是以北京语言为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。普通话它吸收、融合其他方言的合理成分，我们不能简单地把普通话理解为汉语或等同于汉语。由于我国是个多民族、多方言的国家，大力推广普通话有利于维护祖国的统一，增强中华民族的凝聚力。我们作为中华民族的一员、作为新世纪的小学生，有必要学好普通话。
二、展示不规范文字图片 学生街头调查所拍图片：用电脑展示 三、自由发言 1.学生讲述生活中关于不规范的语言文字的例子或笑话。 普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。” 2.什么时候开始施行《中华人民共和国国家通用语言文字法》？2000年10月31日第九届全国人民代表大会常务委员会第十八次会议审议通过了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，已于2001年1月1日开始施行。 3．世界上使用人数最多的语言是什么语言？汉语是我国的主要语言，也是世界上使用人数最多的语言。 4．今年是第几届全国推广普通话宣传周？具体时间是哪几天？（今年是第二十届全国推广普通话宣传周，具体时间是9 月11 日到9月17日）。 5．平时多与用普通话交流的人接近和沟通 四、开展“啄木鸟”行动 组织学生对校园周边、社区内的标牌、店牌、指示牌、广告牌和地名、路名、站名牌中的繁体字、错别字、异体字、字形不全等不规范用字、病句等进行调查。同时对校园内不正确的读音、
卫生健康教育主题班会教案 黄圈小学李珍【教学目的】： （1）基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。 （2）能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。 （3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。 （4）初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。 （5）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。 【教学重难点】：手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。 【教具准备】：挂图 【教学过程】： 一、手的卫生 1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。 2、授新课，提出问题： （1）脏手吃东西会引起什病？ （蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎） （2）什么情况下应洗手？ （饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西） （3）为什么不能留长指甲？ （指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵） （4）结合挂图说说怎样洗手？
（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东 西擦手，更不要在衣服裤子上擦） 3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生 4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。 [板书设计]手的卫生 洗手：要认真流动水、 用肥皂全洗到 不马虎要擦干 勤洗手不留甲 二、不吃变质的食物 1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹 泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的 健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。 2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。 哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）。 3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及 生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。 4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。 5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁， 小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。
推广普通话 教学目标 1、使学生明确推广普通话的重要性 2、教育学生要积极主动地坚持讲普通话 3、希望学生能互相督促、互相鼓励养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正 课时安排 1课时 教学过程 一、创设情景，引入主题。 1. 导言：我国是多民族，多语言，多方言的人口大国，语言不通，方言隔阂阻碍着社会交际，现代化的经济，政治，文化等各项事业也难以顺利进行。因此推广普及全国通用的普通话，是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程。如果你想与人交流，你应该说普通话；如果你走出厦门，你要说普通话；如果你想做国际人，你必须学会说普通话！ 2. 在欢快的音乐中主持讲故事。 南方有一位商人在一次与北方商人的业务谈判中，对北方人说：“我们公司决定薄利多销。”北方人听不明白。因为语言不通而无法交流，无奈之下，因而，他失去了一次赚大钱的机会。 a：同学们，听了这个故事，你想到了什么？ b:为了大家都能听懂对方讲什么，我们都请讲普通话。 a、b (合)：《推广普通话，方便你我他》主题班会现在开始！ 二、新授 ( 1)普通话知多少的抢答比赛活动
1．什么是普通话？ 普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。” 2．什么时候开始施行《中华人民共和国国家通用语言文字法》？ 2000年10月31 日第九届全国人民代表大会常务委员会第十八次会议审议通过了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，已于2001 年1 月1 日开始施行。 3．世界上使用人数最多的语言是什么语言？汉语是我国的主要语言，也是世界上使用人数最多的语言。 4. 你知道有多少使用汉字的国家？除了中国，使用汉字的国家还有越南、 日本、朝鲜、韩国等。 5. 本届推普周活动的主题是什么？ “大力推广和规范使用国家通用语言文字，自觉传承弘扬中华优秀文化” （2）小小论坛。（我们为什么要说普通话） 老师适当给提示：这是一个开放性的题目, 无论是事例论证还是道理论证,无论是发生在自己身上的事例还是自己所知道的故事, 无论是推广 普通话的重要性还是必要性,无论是对现在还是对未来, 只要你的发言可以让我们认识我们要讲普通话就可以。（自己所知的有关普通话的故事, 对我们写作的影响, 和同学的交流）。 总结：我国是多民族, 多语言, 多方言的人口大国, 语言不通, 方言隔阂 阻碍着社会交际,现代化的经济,政治,文化等各项事业也难以顺利进行。因此推广普及全国通用的普通话, 是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程。如果你想与人交流,你应该说普通话；如果你走出高淳,你要说普通话；如果你想做国际人, 你必须学会说普通话！
推普周主题班会示范文本 In the specific time, budget, resource activities plan, in order to achieve the goal effect, specially customized project process and parameters before, in the middle and later stage, make a system and specific scheme, to guide the smooth progress of the project. 某某管理中心 XX年XX月
推普周主题班会示范文本 使用指引：此计划资料应用在在特定的时间、预算、资源里进行的活动计划，内容包含活动范围、质量等。为实现的目标效果、专门定制的项目前中后期的流程和各项参数做成系统而具体的方案，来指导项目的顺利进行。，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 一、活动主题 说普通话，写规范字 二、活动目标 1.营造说普通话的氛围。 2.书写规范字。 三、活动过程 1、班主任谈谈推广普通话的重要性 我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与 各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各 异，连词汇、语法也有很多差异。就交际口语而言，汉语 各大方言之间的沟通度很低，以操北方方言江淮次方言的 镇江人为例，若非训练有素，听广东话、福州话之类肯定
不入门，听起来恐怕也跟听外语差不多，足见方音土调对人际交往影响的严重程度。 2、关于普通话，下面的几则报道最能说明问题： 报道一：射阳县洋马乡一位普通农妇的儿子高考得中，乡亲们欢天喜地地给她家送来了一幅对子：“清华是你今生的骄傲，洋马是你永远的故乡”。作为母亲，她读懂了乡亲们的一片真心，就是告诫她的孩子不要一年土，二年洋，三年不认爹和娘，就是不要忘掉根本，忘掉家乡。 儿子离家前，她千叮咛万嘱咐：孩子，我们是农村人，上了大学，可不能瞧不起乡下人，可不能忘本呐。上学以后，这个质朴的农村孩子没有忘记母亲的叮咛，就连给母亲打电话时，也会努力提醒自己不说普通话，而要用方言，因为这样可以明白地告诉母亲，他没有忘本!然而有一天，当他听到电话那端传来的母亲生硬的、还带着浓浓
推普周主题班会 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
“推广普通话，方便你我他”主题班会活动方案活动时间：2014年9月15日星期一 班级：三年级2班 活动目标： 1、使学生明确推广普通话的重要性。 2、教育学生要积极主动地坚持讲普通话。 3、希望学生能互相督促、互相鼓励，养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正。 活动准备： 以组为单位，自己准备一个节目，内容要关于讲普通话的。 活动过程： 一、出旗：今天班会活动的主题是“学好普通话，方便你我他”。全体起立，出旗，少先队员行队礼。（我们是共产主义接班人预备唱）礼毕，全体坐下。 二、创设情景，引入主题。 讲不好普通话很容易闹笑话，请看一下这些笑话。 第一个笑话：广西某高校新来一位口音很重的校长。一天，他走进办公室严肃地对秘书说：“我要杀一个人！”话音刚落，旁边一宁夏籍的女助手被吓得花容失色。弄了半天，原来校长“杀”（sha）“查”（cha）不分，其实是想说“我要查一个人”。
第二个笑话：区直某单位一位负责上传下达的男秘书普通话不标准，经常“上”（shang）“下”（xia）不分，每次碰到开会通知，大家都听不清他到底是说“上午”还是“下午”。于是便出现这边秘书使劲强调“上午”，那边同事猛问“什么，下午？”常常惹得办公室里一阵哄笑。因为这种“耳误”，有人把本来上午开会听成下午开会，误了大事被批评。 与闹笑话相比，林先生可为普通话说不好付出了惨重代价。林先生在南宁某建筑公司工作，讲一口“粤味普通话”。2001年，林先生承接了一个企业建筑工程。企业的老总是天津人，普通话非常“正”。结果两人上桌一谈，林先生洋相百出的普通话说得对方一愣一愣的，老听不清楚，林先生自己也急出了一身大汗。最后，对方老总“忍无可忍”，提前退席，建筑工程的事情也随之泡汤。 听完这几个笑话，同学们有什么启发？（学生发言） 主持人小结：我国是多民族、多语言、多方言的人口大国,语言不通,方言隔阂阻碍着社会交际,现代化的经济,政治,文化等各项事业也难以顺利进行。因此推广普及全国通用的普通话,是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程.如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你走出广州,你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话! 三、知识抢答。 既然大家知道普通话很重要，那我可要考考大家了。 第一：什么叫普通话？（学生发言）
饮食健康主题班会教案篇1 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点： (1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 (3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 青少年益智健脑有良方
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学地搭配。 请欣赏《健康饮食歌》 刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。 民以食为天。合理膳食，增强免疫功能，适量活动锻炼，注重生理保健，促进人体健康。接下来请欣赏《健康养生三句半》 同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来! 教师总结：造成营养不良的主要原因是营养意识不高，营养知识不够。认为人饿了就吃，喜欢吃什么就吃什么，不认为吃饭也是一门科学。 最后，播放歌曲《健康歌》，在欢快的歌声中结束本次活动。 三、活动后记 本次活动取得了很好的效果，本课件放到网上后，被许多同行下载。这节课从科学的角度劝诫中学生朋友，同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”
2016年小学推普周活动方案 2016年小学推普周活动方案 今年9月14日至20日为第xx届全国推广普通话宣传周。本届主题是：构建和谐语言生活，营造共有精神家园。为了进一步增强全体师生的语言规范意识和推广普通话参与意识，促进推广普通话和语言文字规范化工作不断深入，我校特制定计划如下： 1、调整推普小组成员，进一步规范工作网络，加强活动的领导。学校在原来的基础上，调整推普领导小组名单，并召开推普领导小组会议，落实具体工作。 2、利用早上集会时间专门对全体师生进行推普周宣传讲话，向全校师生发出"推普周"活动倡议，介绍推广普通话和使用规范字的意义，明确本届推普周的时间、主题，同时把学校推普计划贯彻到全体师生，布置落实推普周活动安排。 2、聘请学生建立推普联络小组，每班选派一名普通话较好、能力较强的学生担任联络员，召开联络会议，监督检查全校师生用语用字的规范情况，并做好书面记录，督促老师、同学使用普通话，规范教学语言，培养学生养成说普通话，写规范字的良好习惯。
3、组织师生学习"国家通用语言文字法"和《舟山市社会用字管理暂行办法》，学习和了解国家语言文字政策（具体见学校网站）；营造以普通话和规范字为主体的和谐语言生活，要求师生在公共场合说普通话；自查纠正一切错别字、繁体字、异体字以及已废止的不规范简化字。 4、开展校内宣传活动，在校园内和校门口张贴推普周宣传画和宣传牌，悬挂大型横幅标语，进一步渲染推普气氛，扩大推普宣传的影响。 5、结合学校实际，创造性地开展"六个一"活动，全体师生积极参加，使"推普周"工作真正落到了实处。 （1）举办一期推普宣传板报 各班出好一期推普宣传专栏板报，内容是本届推普周的时间、主题、推普口号、学校"六个一"活动安排及有关推普的知识。 （2）星星电视台做一期推普专题片，周四在全校播放。 （3）举行一次"爱的教育——情感日记"征文活动
小学生健康主题班会教案 关于《小学生健康主题班会教案》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 环保、卫生、健康是我理想的校园环境，为帮助大家更深入学习健康主题，以下是由XXXPQ小编为大家推荐的小学生健康主题班会教案，欢迎大家学习参考。 班会主题：环保、卫生、健康 活动主题：环保、卫生、健康 班会内容(过程)： 甲：晶莹的蓝天和深沉的黄土地孕育出清新透亮的绿， 乙：绿色这是大自然恩赐给我们的生命之色。 甲：地球是人类生存的唯一家园。 乙：地球是一个极可爱又容易破碎的星球，但是，随着现代科技、经济的飞速发展，我们的家园正在遭受破坏，地球上的空气、水、土壤等等正在受到严重的污染，这带来了一系列的环境问题。(出示图片)为了共建我们的绿色家园，让我们人人关注环保，甲：曾经，我被一部有关动物的电视记录片深深地吸引。并不是因为难得见到这些凶猛的大型野生动物的新鲜感，而是那在莽原旷野中，驰骋天地间的自由与彪悍，是那捍卫生命、繁衍生息的勇猛搏斗和艰辛觅食的生命意志。想必你们也曾被美丽的藏羚羊深深吸引,被憨太可鞠的大熊猫逗的开怀大笑.然而,他们已不同往日.贪婪的人们剥夺了他们赖一生存的环境:人们大量填湖造房,群体鲸鱼搁浅在沙滩上;在电锯声中,一颗颗大树奄奄一息,小鸟无家可归;在所谓的动物世界的背后,一些可恶的人们贩卖着藏羚羊大熊猫等珍贵动物的皮毛……我们能熟视无睹吗?不.我们不能,所以,让我们拉开环境保护的神秘面纱,还动物门一个美丽得世界。 合：五(5)班环保主题班会现在开始! 乙：首先，让我们观看几张照片。(照片略)看了照片，我们可以知道环保已经越来越重要。 甲：污染已越来越严重(出示图片)，环保问题越来越引起人们的重视，我们学校曾开展了很多环保活动。请同学们说说看，你知道哪些活动? 乙：大家对环保的了解还有待加强!为了考察大家对环保知识的了解情况，我们特地准备了一些环保方面的知识竞赛题，请看题(题目略) 甲：大自然良好的环境哺育着人类及万物，然而人类却在征服自然的过程中践踏着自然，所以人类也遭到了大自然的严惩。 甲：确实，在高科技日益发展之时，也带来了一系列严重的环保问题：(出示)光化学烟雾、有毒化合物、核污染、石油泄露等等。目前，全球有15%的土地因人类的活动而遭致退化。目前，世界陆地面积的1/4已经沙漠化。这些问题已引起了全人类的关注。 乙：水是生命之源，然而，水正遭到日益严重的污染。目前，全世界有70%左右的人饮用不安全的食用水，平均每天有2.5万人死于因水污染引起的种种疾病。 甲：1992年联合国在巴西首都召开的环境大会上就提出了“救救地球，保护环境”的口号。(出示图片) 我们能为环保所做的事很多，让我们从自己力所能及的事做起，从小事做起吧。我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。 乙：为了我们自己，为了我们的后代，为了我们共同的家园，保护环境应该成为我们每
推普周主题班会活动方案 五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。下面给大家带来的是推普周主题班会活动方案，欢迎查阅！ 推普周主题班会活动方案1 一年一度的推普周即将来临，李哥庄镇辛疃小学为了进一步增强全校师生的语言规范意识和推广普通话的参与意识，推动全校语言文字工作向纵深发展，特制定活动方案如下： 一、指导思想： 认真贯彻和落实教育部、山东省教育厅等部门发布的关于开展第18届全国推广普通话宣传周活动的通知精神，深刻领会“说话普通话，圆梦你我他”这一宣传主题的丰富内涵，积极引导全体师生树立科学的语言观，扎实与夯实师生说普通话、用规范字的意识与能力，为构建社会主义和谐社会和提升学校文化品位营造良好的语言环境。 二、活动时间：
20__年9月21日---9月25日 三、活动主题: 说好普通话，圆梦你我他 四、活动内容及安排： （一）布置校园环境，营造宣传氛围 1、召开推普领导小组会议，明确学校本次推普周开展的活动及各自的职责任务。分层次确定各级人员的推普口号。 教师推普口号：推广普通话，共筑中国梦 学生推普口号：我是中国娃，爱说普通话 家长推普口号：说好普通话，方便你我他 2、召开各班推普员会议，学习本次推普周的具体要求，布置推普周的有关工作。 3、校领导利用周一的升旗仪式，进行一次以“推普”为主题的国旗下讲话，对全校学生进行一次动员，号召全校师生积极参与。 4、各班更新黑板报“推普角”内容，宣传本届推普周活动的主题和有关推普知识，营造宣传氛围。 （二）开展丰富多彩的活动，把推普宣传引向深入。
推普周主题班会教案 一年级三班 活动目标: 1.使学生明确推广普通话的重要性。 2.教育学生要积极主动地坚持讲普通话。 3.希望学生能互相督促、互相鼓励养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正。 活动准备： 以组为单位自己准备一个或两个节目，内容要关于讲普通话的。@ 活动过程： 一、创设情景，引入主题。 我国是一个多民族,多语言,多方言的人口大国,语言不通，容易造成很多误会，因此推广普及全国通用的普通话势在必行，如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你想走出章丘，走出济南，你更要说好普通话! 讲故事。（方言引出的笑话） 一次学校劳动，一同学干完活后准备洗手，就问老师:“老师，有没有‘姨子’”，老师大城市人，不知道要什么，问“什么什么‘姨子’”，那位同学不会说普通话，就说了“就是洗手往手上抹的么！”，这下老师才明白过来，啊！是香皂啊！ (1)同学们，听了这个故事，你想到了什么 (2)为了大家都能听懂对方讲什么，我们都请讲普通话。
二、小小论坛。（大家举例讲讲说普通话的好处）} 三、大家齐读推广普通话宣传口号： 说好普通话,方便你我他 说普通话,从我做起 说好普通话,朋友遍天下 我是中国娃，爱说普通话 说话要说普通话，沟通交流都不怕。 人人都要学会它，走南闯北就不怕 人人都说普通话，中国人民成一家 】 四、顺口溜朗诵 1.四是四,十是十,十四是十四,四十是四十, 谁能说准四十,十四,四十四,谁来试一试, 谁说十四是四十,就打谁十四, 谁说四十是细席,就打谁四十 2.板凳宽,扁担长, 板凳比扁担宽, 扁担比板凳长, 扁担要绑在板凳上, 板凳不让扁担绑在板凳上, ) 扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上. 五、小组讨论：怎样推广普通话 六、请小组代表发言。 七、班主任发言。
健康主题班会教案 健康主题班会教案 教学目的要求：加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。教学过程： 一、导入主持人发言：马雅可夫斯基曾说：世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈闻鸡起舞到毛泽东的坚持锻炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎接着新世纪的第一缕阳光，承载着时代的重负，健康似乎比以前任何时候都挑战着我们，召唤着我们，健康就是这样一个时代的宠儿。 二、探索健康 1、举例： （1） 1917年，毛泽东同志在《体育之研究》中谈到：体者，载知之车而寓道德舍也。体在毛泽东看来是德、智的载体。 （2）1965年，89岁初龄的徐特立失生在第二届全运会开幕式中说到：一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。健康是社会的财富。 2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。 3、主持人：随社会的发展，健康不仅意味着身体没有疾病，而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。包括：
（1）有充沛的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 （3）应变力强，能适应外界环境的各种变化。 三、健康取决于自己 1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？ （1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。 （2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。 （3）每天定时定量锻炼一小时 （4）保证睡眠 8.5小时，按时作息，不开夜车。 2、主持人：根据世界卫生组织调查表明：个人的健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行三戒食居慎节，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。 附送： 健康保健格言标语30句 健康保健格言标语30句
2020推普周主题班会方案 活动目标：通过此次主题中队会，提升对普通话的理解，自觉在 校园使用普通话交流，推广普通话的使用，增强对祖国语言的热爱。 活动前准备： 1、主持人培训 2、少先队员们自由组合排练节目 主持人：李曾 活动过程： 一、班主任谈推普的重要性 同学们知道什么是普通话吗?先让我为你们介绍介绍：普通话是我 国通用的语言，它是从现代汉语中发展而来的标准语言，是以北京语 言为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法 规范。普通话它吸收、融合其他方言的合理成分，我们不能简单地把 普通话理解为汉语或等同于汉语。因为我国是个多民族、多方言的国家，大力推广普通话有利于维护祖国的统一，增强中华民族的凝聚力。我们作为中华民族的一员、作为新世纪的小学生，有必要学好普通话。 二、诗歌朗诵 李：普通话已经推广了五十年，希望能在这新世纪普及。 曾：别说那么多了，就让同学表演的朗诵的节目来拉开活动的序 幕吧! 李：谢谢他们精彩的表演 曾：你知道“普通话”一词的来历吗? 李：当然知道。普通话”一词，是朱文熊于1906年首次提出的，后来瞿秋白等也曾提出“普通话”的说法，新中国成立后，1955年举 行的“全国文字改革会议”上，张奚若在大会主题报告中说明：汉民 族共同语早已存有，现在定名为普通话，需进一步规范，确定标准。
“这种事实上已经逐渐形成的汉民族共同语是什么呢?这就是以北方话为基础方言，以北京语音为标准音的普通话。”“为简便起见，这种民族共同语也能够就叫普通话。” 曾：原来普通话有这么多年的历史了，但在今日很多人还不会讲普通话呢! 李：现在就请大家欣赏小品。 三、小品表演 李：这个小品在让我们捧腹的同时，也发人深思。 曾：是呀，我们日常生活中，普通话应该是每个人不陌生的，但是近期，国家调查显示，中国人只有一半能说普通话，同时有四成人看不懂繁体字，但仍有0.92%的人坚持使用繁体字书写。这是26日在人民大会堂揭晓的“中国语言文字使用情况调查”的结果。调查结果显示，全国能用普通话实行交际的人口约为53%，8%的人从出生就开始讲普通话。 李：讲不好普通话很容易闹笑话，请欣赏我们中队的少先队员所画的漫画，大家将发现讲好普通话的作用。 四、漫画展示 曾：画得实在太棒了。 李：我国是多民族、多语言、多方言的人口大国，语言不通、方言隔阂防碍着社会交际，现代化的经济、政治、文化等各项事业也难以顺利实行。 曾：所以推广普及全国通用的普通话，是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程。如果你想与人交流，你应该说普通话;如果你走出广州，你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话!
我健康我快乐 七（2）班主题班会教案 班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。 班会方式：合作讨论，各抒己见。 参加人员：全班同学、班主任。 班会程序： 一、谈话导入 主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。 全体学生：健康！ 主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。 板书主题：我健康，我快乐 主持人：宣布班会开始。 二、组织讨论 主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？
三、学生自由交流： ①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。 ③每天都要擦柜门和窗台。 ④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。 ⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。 四、师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。 五．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们把写好的方案交上来，师作归纳，并整理出一套可行的措施。2012年10月6日
推普周主题班会活动方案设计 五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。下面小编给大家带来的是推普周主题班会活动方案，欢迎查阅！ 推普周主题班会活动方案1 一年一度的推普周即将来临，李哥庄镇辛疃小学为了进一步增强全校师生的语言规范意识和推广普通话的参与意识，推动全校语言文字工作向纵深发展，特制定活动方案如下： 一、指导思想： 认真贯彻和落实教育部、山东省教育厅等部门发布的关于开展第18届全国推广普通话宣传周活动的通知精神，深刻领会“说话普通话，圆梦你我他”这一宣传主题的丰富内涵，积极引导全体师生树立科学的语言观，扎实与夯实师生说普通话、用规范字的意识与能力，为构建社会主义和谐社会和提升学校文化品位营造良好的语言环境。 二、活动时间： 20__年9月21日---9月25日 三、活动主题: 说好普通话，圆梦你我他
四、活动内容及安排： （一）布置校园环境，营造宣传氛围 1、召开推普领导小组会议，明确学校本次推普周开展的活动及各自的职责任务。分层次确定各级人员的推普口号。 教师推普口号：推广普通话，共筑中国梦 学生推普口号：我是中国娃，爱说普通话 家长推普口号：说好普通话，方便你我他 2、召开各班推普员会议，学习本次推普周的具体要求，布置推普周的有关工作。 3、校领导利用周一的升旗仪式，进行一次以“推普”为主题的国旗下讲话，对全校学生进行一次动员，号召全校师生积极参与。 4、各班更新黑板报“推普角”内容，宣传本届推普周活动的主题和有关推普知识，营造宣传氛围。 （二）开展丰富多彩的活动，把推普宣传引向深入。 1.一次国旗下讲话。 利用周一升国旗活动，做推广普通话的宣传，并由少先队大队部向全校师生
推广普通话方便你我他 活动目标： 1、使学生明确推广普通话的重要性。 2、教育学生要积极主动地坚持讲普通话。 3、希望学生能互相督促、互相鼓励养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正。 活动准备： 以组为单位自己准备一个节目，内容要关于讲普通话的。 活动过程： 一、创设情景，引入主题。 我国是多民族,多语言,多方言的人口大国,语言不通,方言隔阂阻碍着社会交际,现代化的经济,政治,文化等各项事业也难以顺利进行.因此推广普及全国通用的普通话,是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程.如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你走出广州,你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话! 在欢快的音乐中主持讲故事。 南方有一位商人在一次与北方商人的业务谈判中，对北方人说：“我们公司决定薄利多销。”北方人听不明白。因为语言不通而无法交流，无奈之下，因而，他失去了一次赚大钱的机会。 a：同学们，听了这个故事，你想到了什么？ b：为了大家都能听懂对方讲什么，我们都请讲普通话。 a、b（合）：《推广普通话，方便你我他》主题班会现在开始！ 二、小小论坛。（大家举例讲讲说普通话的好处） 三、学生表演节目。(评选出普通话说得标准的学生,并给予奖励) 歌曲、舞蹈、诗歌朗诵 最爱喝的水呀永远是黄河水 给咱一身太阳色能把那雪融化 最爱吃的菜是那小葱拌豆腐
一青二白清清白白做人不掺假 最爱穿的鞋是妈妈纳的千层底 站得稳走得正踏踏实实闯天下 最爱说的说永远是中国话 字正腔圆落地有声说话最算话 最爱写的字是先生教的方块字 横平竖直堂堂正正做人要像它 最爱做的事儿呀是报答咱妈妈 走遍天涯心不改永远爱中华 四、大家齐读推广普通话宣传口号： 说好普通话,方便你我他 说普通话,从我做起 说好普通话,朋友遍天下 我是中国娃，爱说普通话 五、顺口溜朗诵 1、四是四,十是十,十四是十四,四十是四十, 谁能说准四十,十四,四十四,谁来试一试, 谁说十四是四十,就打谁十四, 谁说四十是细席,就打谁四十 2、板凳宽,扁担长, 板凳比扁担宽, 扁担比板凳长, 扁担要绑在板凳上, 板凳不让扁担绑在板凳上, 扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上. 六、小组讨论：怎样推广普通话？ 七、请小组代表发言。
心理健康教育主题班会： 做个快乐的少年 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽
活动目标：1、使学生明确推广普通话的重要性。 2、教育学生要积极主动地坚持讲普通话。 3、希望学生能互相督促、互相鼓励养成讲普通话的习惯，对不讲普通话的现象勇于指正。 活动准备： 以组为单位自己准备一个节目，内容要关于讲普通话的。 活动过程： 一、创设情景，引入主题。 我国是多民族,多语言,多方言的人口大国, 语言不通,方言隔阂阻碍着社会交际,现代化的经济,政治,文化等各项事业也难以顺利进行.因此推广普及全国通用的普通话,是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程.如果你想与人交流,你应该说普通话;如果你走出广州,你要说普通话;如果你想做国际人,你必须学会说普通话! 在欢快的音乐中主持讲故事。 南方有一位商人在一次与北方商人的业务谈判中，对北方人说：“我们公司决定薄利多销。”北方人听不明白。因为语言不通而无法交流，无奈之下，因而，他失去了一次赚大钱的机会。 a：同学们，听了这个故事，你想到了什么? b :为了大家都能听懂对方讲什么，我们都请讲普通话。
a、b （合）：《推广普通话，方便你我他》主题班会现在开始！ 二、小小论坛。（大家举例讲讲说普通话的好处） 二、学生表演节目。（评选出普通话说得标准的学生,并给予奖励）歌曲、舞蹈、诗歌朗诵 最爱喝的水呀永远是黄河水 给咱一身太阳色能把那雪融化 最爱吃的菜是那小葱拌豆腐 一青二白清清白白做人不掺假最爱穿的鞋是妈妈纳的千层底站得稳走得正踏踏实实闯天下最爱说的说永远是中国话字正腔圆落地有声说话最算话最爱写的字是先生教的方块字 横平竖直堂堂正正做人要像它最爱做的事儿呀是报答咱妈妈 走遍天涯心不改永远爱中华 三、大家齐读推广普通话宣传口号： 说好普通话,方便你我他 说普通话,从我做起