《十四堂人生创意课》读书笔记
姓名：耿镜斐
学号：0132170214
班级：文化产业管理二班时间：2014.12.27
书名：《十四堂人生创意课》
作者：李欣频
出版社：电子工业出版社
年版：2013年6月第一次印刷
《十四堂人生创意课》这本书与我以往看的关于创意的书籍有所不同，它的可取之处与创新之处在于作者李欣频并没有具体告诉我们创意是什么、她是怎么做创意的，只是教会我们通过阅读、观影、旅行、感悟等方式来设计我们的人生、绘制我们的人生蓝图，乍一看倒像是励志书籍，其实作者在上广告创意课，加上自己的经历感触扩展而来的一本书。与其说作者是在讲创意的来源，倒不如说是在讲一种人生态度，选择怎样的生活，如何去生活，决定了我们有什么样的人生，什么样的自我。而我们的态度、性格、价值观又直接影响了我们的创意，及能做出什么样的作品。创意不是凭空出现的，它是我们日常生活的积累所在。所以懂得如何去生活对创意来说是很重要的。这种表达方式甚至教育方式便是我认为的该书的可取之处。
作者从十四个角度讲述了人生应该秉持的态度和行为，通过阅读我将其归纳为九点作者的观点，这九个观点也彰显和服务了作者想要表达的一个最主要观点，便是创意是需要培养和积累的。
在此我从作者的九点观点中谈一下自己的感受。
一、要培养生存应变力
在一个艰苦、陌生的生活环境中找到自己能够活下来的方式，更
大胆、更独特才能让更多的人看到自己，独特性便是我们可以立足的价值，也是大家认识我们的名片。基本的能力、学识，卓越的胆识、超强的应变力都是催生创意的不可或缺的条件。看灾难片是培养生存应变力的绝佳方法，把自己做为一个角色深入在电影中，总能得到的意外的想法，如遇到这种情况我该怎么做才能逃生、怎么做才能打败一定会活到最后的主角改变结局等等，这也是一种获取创意的灵感和渠道。
二、铸造多面向、多性格的自我，建立独特的自我风格
多面向、多性格的自我才能在生活中感受到自己意料之外的力量和千变万化的可能，也能锻炼自己活在机遇里的柔软身段，所谓活在机遇里的柔软身段，便是各种可能的自己和各种可能的未来。方法是看开放式结局的电影，可以引领我们去思索自己的各种可能性、懂得洞悉因果的景深，知道自己能做到什么程度，去开拓自己的思维，伸展自己的联想，让自己明白如果走了其他的道路将会遇到什么甚至怎样解决。
在此过程中也要建立出自己独特的风格，原生出属于自己的思考力、创造力，才能不用抄袭别人，有自己的原创风格。
三、人生需要策划
“在碰触世界之前，先端详自己。”作者在教我们如何画一张自己的生命蓝图，第一步要做的久是引号中的那句话，我们花越多的时间了解自己、开发自己，就会发现自己是一个挖不尽的巨大矿坑，专心致志的在每一个生命阶段发现新的人生穴脉，用好奇心去发掘自己新
的一面。
创意不是天赋，而是培养和积累，学习训练自己的感官灵敏度，去感知一切新鲜的甚至平凡的事物，用感官走最远的边境，看最多的好奇事物，尽可能的扩大感知范围去充实灵魂生命。
在策划人生和绘制生命蓝图的过程中，我们要学会把自己当做一项事业、一种品牌去经营，遵守新时代的生存法则，练习阅读与书写能力，通过文字去想象画面作出比较。制定人生计划是必须的，我们往往高估10年后能做的事，却忽略一年内能做的事，所以需要制定人生计划，醒来做梦圆梦。
四、学会栽培自己
在不断革新的社会中，我们需要长出触角与世界连接，从世界中的事物来充实自己的思想、更新自己的思想。栽培自己，需要从五个方面提升自己。
第一是书本，阅读是自己最大的资产，阅读是一种感官享受。阅读的书多了，就真的如作者所说“会找到每一分每一秒呼吸的活力，连在走路时都充满了创意”。在我们的课余生活中，一定要以读书为重，不断充实自己、包装自己。
第二是电影，以多种角色的视角去看电影，体验百款人生，不是为了娱乐和消遣去看电影，而是为了不断学习不断收获，这样便会帮助我们创作出百款作品，作品也将会比现龄更成熟深刻。
第三是旅行，“同样的寿命，旅行能让你比别人走更远的路”，带着新的思想框架去旅行，旅行会让我们开阔心胸和视野，学会谦卑，
延长创作生命力，丰富创意思维。
第四是人际，我们需要各领域各专业的朋友去刺激自己的思维，去连接自己不同面向的知识视野，扩大脑容量和知识面。
第五是环境，我们需要在生活中提升自己的敏感度，寻找创意点。
五、学会专心与完美
作者教会我们学习精准的艺术、专注的态度，寻找专注力量的来源。专心就是最大的力量和意志。不终止的自我要求与评量，不断设立自己的目标，挑战自己更高的高度，尽力追求专心致志，达到完美。
六、精通多项技能
我们如何在发展飞快的时代中自处？作者告诉我们只有一个专长是不够的，创意产业人需要与各领域的人超链接，去汲取他们的养分，转化为自己的思想和力量，精通的各领域的技能，就能在他们之间不断变频，发散自己能量的同时，接收更新鲜的养分。我认为这一点颇为重要，不仅提升了人际关系，更开启了我们的多面人生，不断从各方面吸取灵感。
七、智慧的重要性
智慧是一个人所必须具备的，无论是所具的智慧丰富与否，都会在一定程度上激发出自己对待一件事物的态度和另一种思考，面对自己每一个人生阶段所惧怕的、所无奈的都有着自己真实而准确的判断和选择，这种判断和选择随着智慧的增加而更加成熟冷静、处变不惊。面对失败也坦然自处，但也要有着再来一次的信心和勇气，正确面对挫折和失败，它们更能让我们认清自己，低谷反弹，高处思危也是一
种人生智慧。
八、想象力和创意对生活影响重大
想象力会使世界变得更有趣，会让我们感到一种彩色的人生智慧。有了想象力，即使在再艰苦的环境中也能感受到绝处逢生的快乐。创意源于我们自身的想象力，是一种生活态度，所以想要得出创意，就要以一颗充满想象力的思想和内心去面对生活中的每一件事，把想象力放在对的地方，快乐得把事情做好，结果将是意想不到的，这种意想不到的结局也将是一种与他人不同的作品，这便是一种创意。九、“相信自己能为这个世界带来独特的生命惊喜”
这个观点我借用了作者书中的一句原话，因为这句话在我心中已成为一条真理，感谢我们能有自由的意志和行动去做自己想做的事、去游自己想去的地方、去说自己想说的话、去写自己想写的字，每个人的思想都不一样，想要追求和表达的也不一样，当我们了解自己真正想要的是什么，再利用自己的智慧和技能表达出来时，我们就为这个世界带来了让人眼前一亮的机会，这便是创意，即我在这世界用自己独特的能力留下的痕迹、带来的惊喜。
通过阅读《十四堂人生创意课》归纳作者的观点，结合自己的实际生活，我仅以个人观点提出以下疑问和质疑：
一、作者在书中的主要观点便是创意是需要后天培养和积累的，但是想象力却是与生俱来的占一大部分，两者需要相辅相成，那么创意和想象力之间的关系、结合方法和互相中和的方法分别是什么？
二、该书的可取之处在于作者的写作方式，以人生应该秉持的态度和行为来培养创意的产生，个人认为这种方式有利有弊，有利的一面是该文章开始我所写的该书的可取之处，不好的一面便是第一印象是一本励志的心灵鸡汤书籍，而非创意领域的专业书籍，会丧失一部分受众；并且在不以创意产业为主要专业的同学来看，他们需要收获一些快速学成的创意理念和训练，通过对生活的观察和体悟的方法虽然对创意的灵感质量高且持久，但是所需时间长，适合专业人才而不是非专业人才。
创意思维的训练方法 一、脑力激荡法（Brainstorming） 脑力激荡法是最为人所熟悉的创意思维策略，该方法是由Osborn早于1937年所倡导，此法强调集体思考的方法，着重互相激发思考，鼓励参加者于指定时间内，构想出大量的意念，并从中引发新颖的构思。脑力激荡法虽然主要以团体方式进行，但也可于个人思考问题和探索解决方法时，运用此法激发思考。该法的基本原理是：只专心提出构想而不加以评价；不局限思考的空间，鼓励想出越多主意越好。 此后的改良式脑力激荡法是指运用脑力激荡法的精神或原则，在团体中激发参加者的创意。 二、三三两两讨论法 此法可归纳为每两人或三人自由成组，在三分钟中限时内，就讨论的主题，互相交流意见及分享。三分钟后，再回到团体中作汇报。 三、六六讨论法（Phillips 66 Technique） 六六讨论法是以脑力激荡法作基础的团体式讨论法。方法是将大团体分为六人一组，只进行六分钟的小组讨论，每人一分钟。然后再回到大团体中分享及做最终的评估。 四、心智图法（Mind Ｍapping） 是一种刺激思维及帮助整合思想与信息的思考方法，也可说是一种观念图像化的思考策略。此法主要采用图志式的概念，以线条、图形、符号、颜色、文字、数字等各样方式，将意念和信息快速地以上述各种方式摘要下来，成为一幅心智图（Mind Map）。结构上，具备开放性及系统性的特点，让使用者能自由地激发扩散性思维，发挥联想力，又能有层次地将各类想法组织起来，以刺激大脑做出各方面的反应，从而得以发挥全脑思考的多元化功能。 五、曼陀罗法 曼陀罗法是一种有助扩散性思维的思考策略，利用一幅像九宫格图，将主题写在中央，然后把由主题所引发的各种想法或联想写在其余的八个圈内，此法也可配合“六何法”从多方面进行思考。 六、逆向思考法 是可获得创造性构想的一种思考方法，此技法可分为七类，如能充分加以运用，创造性就可加倍提高了。 七、分合法（Synectics） Gordon 于1961年在《分合法：创造能力的发展（Synectics: the developme nt of creativity）》一书中指出的一套团体问题解决的方法。此法主要是将原不相同亦无关联的元素加以整合，产生新的意念/面貌。分合法利用模拟与隐喻的作用，协助思考者分析问题以产生各种不同的观点。 八、属性列举法（Attribute Listing Technique）
心理学与生活读后感范文5篇 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一向以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。下面是的WTT为你们整理的文章，希望你们能够喜欢 心理学与生活读后感3000字 心理学离不开生活，生活也离不开心理学。 对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么完美的憧憬。以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开始新的生活。大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我决定未来。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以实现。 或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。此刻的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。死亡，一个可怕的字眼。但它却是十分现实的。我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握此刻，做到问心无愧，也就
没有什么值得去悔恨的了。我们必须能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们! 大学生活是缤纷多彩的，你能够参加各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，情绪好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一齐闲聊，谈理想谈未来，诉说自我的伟大抱负;更喜欢感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的情绪。。 当然大学生活中不仅仅仅只是简单自在，也还有着其紧张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自我：我要不断努力，不断拼搏。前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。我期望当我划过大学天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自我计划。 大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选取适合自我的用心参与，从中培养和锻炼适应环境的潜力，提高自身的认知潜力。了解自我，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和
创意思维训练的九种方法 想像与联想思维训练 想像和联想思维在视觉艺术思维中是不可缺少的重要成分，是决定艺术创作成功与否的重要条件之一。视觉艺术思维的训练首先要从想像和联想的训练人手。艺术家的想像力除了天赋之外，后天的训练也是举足轻重的。因此，要让艺术家积极地开动脑筋，针对艺术创作中的主题、类型、手法、思想内涵、形式美感和色彩表现等方面，充分展开想像的翅膀，发挥艺术创作的想像能力，不拘束于个别的经验和现实的时空，而让自己的思维遨游于无限的未知世界之中。爱因斯坦说：“想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉”。与科学一样，没有想像力的艺术创作，是不可能有永恒的艺术生命力和艺术感染力的。 我们在作画时注重视觉对象与周围环境关系的处理，这种知觉选择性与知觉对象的转化关系在现代视觉艺术的平面艺术中称为图(视觉对象)地(周围环境)反转。这是对视觉艺术家普遍进行的思维训练方法之一。最早研究图地转化关系的鲁宾(E. Rubin)，他的著名的“Rubin之杯”(图)图形表现的是在一个长方形画面中画着一只对称的黑色杯，如果仔细观察杯子的左右空白部位，则发现是相对着的两人侧面像。随着视觉的转换，杯和人的侧面像相互交替出现，形成特殊的画面。这类图形在视觉艺术作品中被广泛地应用。如染织美术中的“千鸟纹”，广告、装演艺术中的各种画面等。图地反转变化的理论强调了人们的感觉不是孤立存在的，它要受到周围环境的影响。因此，利用这个方法加以训练，有助于丰富我们的艺术想像力。在此基础上，要求被训练者表达出与众不同、具有独创性的见解。在视觉艺术领域里，这样的训练是培养人们充分发挥艺术想像力而进行创作的必不可少的环节之一。 联想是人的头脑中记忆和想像联系的纽带。由人对事物的记忆而引发出思维的联想，记忆的许多片段通过联想形式进行衔接，转换为新的想法。主动的、有意识的联想能够积极而有效地促进人的记忆与思维。 美学家王朝闻说：“联想和想像当然与印象或记忆有关，没有印象和记忆，联想或想像都是无源之水，无本之木。但很明显，联想和想像，都不是印象或记忆的如实复现。”在艺术创作的过程中，联想与想像是记忆的提炼、升华、扩展和创造，而不是简单的再现。从这个过程中产生的一个设想导致另外一个设想或更多的设想，从而不断地设计创作出新的作品。 视觉艺术思维中的想像离不开联想这个心理过程。联想是通过赋予若干对象之间一种微妙的关系，从中展开想像而获得新的形象的心理过程。人们在日常生活中对事物产生的美感形成了特有的印象，而对视觉形象的记忆又随着人的思维活动形成了知觉与感觉形象的联系。因此，当某个对象出现时，人们的大脑会立即兴奋起来，随着它进行一系列的联想。例如，由“速度”这个概念，人们头脑中会闪现出呼啸而过的飞机、奔驰的列车、自由下落的
《心理学与生活》读后感 班级：机械115班学号：。。。姓名：王。。 这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。 看了之后发现它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”原来，你每天都用得到心理学！ “21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。 对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。心理学离不开生活，生活也离不开心理学。对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己决定未来。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。死亡，一个可怕的字眼。但它却是非常现实的。我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握现在，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！
十四堂人生创意课（李欣频） 作者：李欣频 这是台湾“文案天后”李欣频，首次公开的“创意自我训练14招”，这也是她所有的书迷，等候多年的第一手创意教战手册。本书脱胎于李欣频在教授广告创意课时的笔记，在授课时，李欣频认为不需事先准备具体的教程，因为世事变化太快，每周都会有新的生命教材在发生，还来不及写进教科书里。 实战广告案例：创意（第三辑） 作者：李文龙穆虹 在经历了最初的拿来主义后，中国创意人也逐步开始了自己的思考，创意表现不是单纯的图形或影像设计，其本质是“人”学，核心是与人沟通，广告范畴内的创意表现则是实现广告策略的载体。 让创意更有黏性 作者：[美]奇普·希思丹·希思 这个以色列研究组为广告所做的工作，就是这本书试图为你的创意所做的。我们会给你一些建议，使你的创意更具创造性，对听众更有影响力。我们列出的6条原则的清单就是为了这个目的。 学学艺术家的减法创意 作者：[美]埃伦·兰格 天赋的迷思，天赋是每个人都能学会的技巧，怎样才能让最具天分的自我充分展现？效率的失衡，加快节奏是心不在焉的罪魁祸首，速度真的如此重要？规则的局限，惯例、规则阻碍你享受乐趣，是领悟力的天敌，怎样去除创意生活的绊脚石？完美的距离，一想到自己不完美就想退缩？你如果抗拒不完美，就会离完美更远！真诚的魅力，只要专注投入就能绽放真实的自我，伟大的艺术都是最忠实于自我的艺术！
当头棒喝：如何让你更有创意 作者：罗杰·冯·欧克（Roger von Oech）乔治·威勒（George Willett） 多年来本书在全球为各行各业刺激创意和新点子的宝典。作者睿智慧诘的论点和创意练习题，如同一记狠狠的当头棒喝，带你进入创意发想新世纪！本书将教你如何： 头脑风暴训练 作者：吴成伟 在本书中，你会看到什么是头脑风暴，头脑风暴的表现、练习、工具，存在的障碍及头脑风暴的成功案例。 经过整个流程的讲述，哪怕是一个新手，也会立即掌握头脑风暴的要领。这是一本非常有趣的，容易阅读而又充满欢乐的好书。它的目的就是帮助人们激发他们的创造力，学会如何进行头脑风暴再把他们的最好的创意变成现实。 创意的构想 作者：[日] 大前研一 全球管理大师、日本战略之父告诉你：泰德·特纳的绝妙创意，微软的解决方案，盛田昭夫的成功要诀，美国西南航空公司的飞跃，三菱汽车的困境与出路。 广告创意法则与心理效果解码 作者：雷雯雯 一个产品所带给人的故事与印象往往是品牌的精髓，这精髓并不是广告策划者按着某种规则便可以设计出来的。但是为什么那些资深创意人总是要比那些创意新人的好想法多一些呢，难道他们会更聪明？当然不是，只是因为他们掌握了一定的创意法则。本书将提示广告创意的神秘色彩，是您广告创作的最佳宝典。
1．巧排队列 24个人排成6列，要求每5个人为—列，请问该怎么排列好呢? 2．升斗量水 一长方形的升斗，它的容积是1升。有人也称之为立升或公升。现在要求你只使用这个升斗，准确地量出0．5升的水。请问应该怎样办才能做到这一点呢？ 3．违纪开车 在美国城市街道的交叉路口上，明文规定着，有步行者横过公路时，车辆就应停在人行道前等待。可是偏偏有个汽车司机，当交叉路口上还有很多人横过马路时，他却突然撞进人群中，全速向前跑。这时旁边的警察看了也无所谓，并没有责怪他。你说这是为什么? 4．变换方位 在桌子上并排放有3张数字卡片组成三位数字216。如果把这3张卡片的方位变换一下，则组成了另一个三位数，这个三位数恰好用43除尽。是什么数、怎样变换的？ 5．月球飞鸟 月球上的重力只有地球上的六分之一。有一种鸟在地球上飞20公里要用1小时，如果把它放到月球上，飞20公里要多少时间？ 6．诚实与说谎 A、B、C、D4个孩子在院子里踢足球，把一户人家的玻璃打碎了。可是当房主人问他们是谁踢的球把玻璃打碎的，他们谁也不承认是自己打碎的。房主人问A，A说：“是C打的。”C则说“A说的不符合事实。”房主人又问B，B说：“不是我打的。”再问D，D说是“A 打的。”已经知道这4个孩子当中有1个很老实、不会说假话：其余3个都不老实，都说的是假话。请你帮助分析一下这个说真话的孩子是谁，打碎玻璃的又是谁? 7．最后一个字母 英语字母表的第一个字母是A。B的前面当然是A。那么最后一个字母是什么? 8．沉船 某人有过这样一次经历：他乘坐的船驶到海上后就慢慢地沉下去了，但是，船上所有的乘客都很镇静，既没有人去穿救生衣，也没有人跳海逃命，却眼睁睁地看着这条船全部沉没。 9．火车过隧道
《心理学与生活》读书笔记 经济学院金双2班冯承杰 2014141013025 《心理学与生活》是美国著名心理学家理查德?格里格和菲利普?津巴多写的一本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。 全书一共分为了18个章节： 第一章是生活中的心理学，主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况； 第二章是心理学的研究方法； 第三章至第六章主要讲的就是感觉、知觉、行为上的心理学基础； 第七章至第十章主要讲的是教学心理学的内容； 第十一章至第十四章，主要讲的是在人本省存在的心理学特性； 第十五章至第十六章主要讲的是心理障碍和心理治疗的内容； 第十七章至第十八章主要讲的是社会人际交往关系之中的心理学。 阅读了《心理学与生活》的部分章节后，我可以感受到生活低位每一个地方都是充满着心理学知识的，心理学真的和我们的日常生活是息息相关的，运用好了心理学的知识，我们就能够更加有效的掌控我们自己的生活。 通过对第一章详细的阅读和理解，我认为当代心理学有以下观点：（1）生物学观点： 引导心理学家在基因大脑、神经系统及内分泌系统中寻找行为的原因。生物学观点引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。一个器官的功能由其身体结构和生物化学过程来解释。体验和行为在很大程度上被理解为在神经细胞内部和之间发生的化学和电活动的结果。 （2）心理动力学观点： 这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。理动力学的动机原则是由维也纳的医生弗洛伊德在19世纪末和20世纪初最完整地发展起来的。弗洛伊德的思想是从对精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些
广告人必读24本书（摘自豆瓣） 1. 我的广告生涯&科学的广告 作者: （美）霍普金斯 出版社: 中国人民大学出版社 评语: 书名科学的广告，但广告到底是科学还是艺术？霍普金斯说，广告是人性。 本人评语：第一部分《我的广告生涯》很棒，广告人必看！ 2. 一个广告人的自白(精) 作者: 大卫?奥格威 出版社: 中国物价出版社 评语: 奥格威的每一本书都值得细品，包括《未公诸于世的选集》《奥格威谈广告》，以及《奥格威自传》，尽管有为奥美做广告之嫌 本人评语：真的很一般！ 3. 文案的底稿(全书在本小组置顶) 作者: 小庄迷蝶 出版社: 无，电子版 本人评语：向地产的兄弟们强力推荐！实战宝典！文案修养提升宝典！字字珠玑！ 4. 定位 作者: [美] 艾?里斯/杰克?特劳特 出版社: 中国财政经济出版社 评语: 平生不识定位论，做遍广告也枉然。《定位》《新定位》《营销战》定位是第一位的，它从根本上洞察目标消费者心理，建立其在消费者心智中独特的位置。定位之后，才会有营销管理、品牌管理、整合传播 本人评语：国内引进的，翻译巨差无比。还是推荐《22条商规》。 5. 22条商规 作者: （美）里斯/（美）特劳特 出版社: 山西人民出版社 本人评语：营销人必看！ 6. 乔治?路易斯大创意（蔚蓝诡计） 作者: （美）皮茨/（美）路易斯 出版社: 中国人民大学出版社 本人评语：盛名之下，其实难符！更多的讲art的创意以及提案技巧，对真正的创意人来说，帮助不大。 7. Neil French
作者: Neil French 出版社: 100PAGES PRESS 本人评语： Neil French，兼具狂人和天才的身份。这本书既是自传又是一部作品集。这位可能是广告史上犾得过奖项最多创意人的六十年人生都被挖掘出来了。二百多件平面作品，四十来条电影广告。这些多年来占据全球各大奖项的烂东西被一一揪出。国内没有出版，淘宝可以买到繁体版。 看过节选，作者的经历真是跌宕起伏，生活经验是他创意的来源。国内买不到！ 8. 小强广告100招 作者: 林永强 出版社: 中信出版社 评语: 创意学4A，策略学定位 本人评语：正在看，但是和美国广告人还是有差距. 9. 文案发烧 作者: （美）苏立文 出版社: 中国财政经济出版社 评语: 非常中肯的一本书 本人评语：中规中矩，没有惊喜，没看的就不用看了 10. The Copy Book 全球32位顶尖广告文案的写作之道 作者: 英国D&AD协会 出版社: 滚石文化股份有限公司 评语: 文案圣经 本人评语：强烈推荐：铜版纸，广告全彩，案例众多，文案全部有中文译文（不懂abc的有福了），物超所值！ 11. 广告文案写作 作者: （美）菲利普?沃德?博顿 出版社: 世界知识出版社 评语: 广告文案集大成之作 12. 广告文案训练手册 作者: [美]布鲁斯?本丁格尔 出版社: 中国传媒大学出版社 本人评语：好书！五星推荐！附方法训练！绝对专业教材，适合初中高各级水平。
1、思维的特点是（ABCDE） A．间接性 B．抽象性和概括性 C．逻辑性 D．问题性和目的性 E．借助语言来实现 2、思维活动的构成要素有（ABC） A．思维的对象 (思维什么) B．思维的主体 (谁在思维) C．思维的方法 (怎样思维) 3、思维方法的基本性质是（ABCD） A．思维方法具有主观性 B．思维方法的基础和源泉是客观的 C．思维方法的发展受到客观条件的制约 D．思维方法的选择和评价有其客观性 4、创新思维的基本特征（ABCDE） A．独立性(求异性)，即积极地求异，与众人、前人有所不同，独具卓识。 B．连动性(联想性)，即由此及彼的思维能力。创新思维往往出自于举一反三、融会贯通。 C．多向性(发散性)，即善于从不同的角度思考问题。 D．跨越性(反常性)，即越出常规，超越一般的逻辑推导规则和通常的实践进程，另辟溪径，走出新的路子;或跨越时间进度，省略思维步骤，加大思维的前进性;或跨越转换角度，省略一事物转化为他事物的思维步骤，加大思维的跳跃性、灵活性。 E．综合性(统摄性)，即统摄前人成果、统摄多种思维形式和方法、智慧杂交的性质。 5、创新思维的发展经历了那几个时期（ABCD） A．准备期。 B．酝酿期。
C．明朗期。 D．验证期。 6、创新思维必须以逻辑为基础，这是因为：（ABC） A．只有经过逻辑训练，熟知逻辑规则，才能超越逻辑，达到更高境界。 B．逻辑思维倾向于人类共同的知识领域，创新思维倾向于人类个体的心理领域;个人创造力的激发，必须基于对人类普遍知识的掌握，离开生生不已的人类知识海洋，再良好的个体心理思维素质也激发不出创新性。 C．在科技史上，无数事例证明:创造想象力的强化往往归功于逻辑思维的训练。 1、思维是一种理性认识活动（A） A．正确B．错误 2、思维方法是人们进行思维活动过程中所运用的工具和手段。（A） A．正确B．错误 3、思维方法是人们通过思维活动达到一定思维目的的途径、手段和办法。（A） A．正确B．错误 4、创新思维是思维的一种智力品质，是在解决问题的过程中通过选择、突破和重新建构已 有的知识、经验和新获取的信息，以新的认知模式把握事物发展的内在本质及规律，并进一步提出具有独特见解的符合人文精神的具有主动性和独特性的复杂的思维过程。 （A） A．正确B．错误 5、创新思维方法就是创新思维活动中的必要手段和工具。它是人们进行创新思维活动所运 用的方法，是多种思维方法或思维素质的综合运用。（A） A．正确B．错误 2、置换思维模式有4种:（全选） ⑴轮换 ⑵对换 ⑶倒换 ⑷替换 移植法可分为三类:（全选）
心理学与生活读书笔记 《心理学与生活》是美国著名心理学家理查德?格里格和菲利普?津巴多写的一本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。全书一共分为了18个章节： 第一章是生活中的心理学，主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况； 第二章是心理学的研究方法； 第三章至第六章主要讲的就是感觉、知觉、行为上的心理学基础； 第七章至第十章主要讲的是教学心理学的内容； 第十一章至第十四章，主要讲的是在人本省存在的心理学特性；第十五章至第十六章主要讲的是心理障碍和心理治疗的内容；第十七章至第十八章主要讲的是社会人际交往关系之中的心理学。 阅读了《心理学与生活》的部分章节后，我可以感受到生活低位每一个地方都是充满着心理学知识的，心理学真的和我们的日常生活是息息相关的，运用好了心理学的知识，我们就能够更加有效的掌控我们自己的生活。通过对第一章详细的阅读和理解，我认为当代心理学有以下观点：生物学观点： 引导心理学家在基因大脑、神经系统及内分泌系统中寻
找行为的原因。生物学观点引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。一个器官的功能由其身体结构和生物化学过程来解释。体验和行为在很大程度上被理解为在神经细胞内部和之间发生的化学和电活动的结果。 心理动力学观点： 这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。理动力学的动机原则是由维也纳的医生弗洛伊德在19世纪末和20世纪初最完整地发展起来的。弗洛伊德的思想是从对精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些原则能同时应用在正常行为和变态行为上。弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的。弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为有可能是被不在意识范围内的动机所驱使。弗洛伊德之后的许多心理学家都在新的方向上采用了心理动力学模型。 行为主义观点： 寻求理解特定的环境剌激如何控制特定类型的行为。行为主义对后来的心理学研究有着重要的影响:它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。尽管行为主义者使用非人动物进行了大量实验，行为主义的
读书的广告语 篇一：读书宣传语 篇二：图书广告语 琳琅满架，惟待人求 理多不一定对，好书不一定贵 走进别人的世界，探寻自己的宇宙 去“黄金屋”购物，也能省钱！ 敢与盗版拼个低 理多不一定对，好书不一定对！ 这里的宝藏很实惠 饕餮盛宴，从书中开始 我不去网吧了 学习改变命运,知识成就未来 你的世界书的天地 你的精彩我来做主前途无限仅供参考 带你进入精彩的世界 取你最少的,给你最好的 书是人类进步的阶梯 天天特价！天天惊喜！打击暴利！服务大众！ 书是人类进步的阶梯让我们在无穷的书店里探索无穷的真理好书不
贵！谁说便宜没好书！！ 书——人的精神食粮，来此一览满载而归 我们各”书”己见! 你的世界书的天地 有书就不会输——XXXX书店和你一起赢 牵着书的手，相伴到永久 书店标语：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。读万卷书，行万里路。 书是人类进步的阶梯。 营业标语：人有我优，人无我有。 一本书就是一个世界。 把你的心灵变成最智慧的所在。 本书店只出售智慧和经典。 求知而来，载之而归. 锦绣成文，原非我有 琳琅满架，惟待人求 理多不一定对，好书不一定贵 阅读图书,分享知识; 生命和金钱就应该浪费在优秀的图书上 分享知识,图书达成梦想. 常常分享,品味图书 博厚悠远,分享图书
今年假日不出门，在家看分享图书 新生活的引领者,分享图书 分享图书,文字之美 分享图书：和您一起看世界 分享图书创造财富和价值 阅读改变行走,图书把脉人生 阳光与微笑,幻想与行动——享受快乐精灵······································ 说行天下：小说网站上千个，总有一个适合您。说行天下最给力. 篇三：书籍创意广告词 十四堂人生创意课（李欣频） 作者：李欣频 这是台湾“文案天后”李欣频，首次公开的“创意自我训练14招”，这也是她所有的书迷，等候多年的第一手创意教战手册。本书脱胎于李欣频在教授广告创意课时的笔记，在授课时，李欣频认为不需事先准备具体的教程，因为世事变化太快，每周都会有新的生命教材在发生，还来不及写进教科书里。 实战广告案例：创意（第三辑） 作者：李文龙穆虹 在经历了最初的拿来主义后，中国创意人也逐步开始了自己的思考，创意表现不是单纯的图形或影像设计，其本质是“人”学，核心是与人沟通，广告范畴内的创意表现则是实现广告策略的载体。
《心理学与生活》读书笔记与感悟1400字-读书笔记 《心理学与生活》读书笔记与感悟1400字 之前看了很多心理学相关的书，最近决定稍微深入一些，从看一些教科书开始。第一本书的名字叫做《心理学与生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大学采用多年。 说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很清晰，很多概念也会反复强调，你就很容易读进去，好的教科书比老师能教给你更多的东西。 我推荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，又能了解一些专业知识。 心理学的定义：心理学是研究人的行为和行为背后的心理过程的科学。
这里其实有几个挺有意思的概念： 行为（Behavior）：在这本书里面，行为被定义成为了适应环境而采取的行动。 在此之前我从来没有从适应环境的角度来思考行为。但从这个角度一想的话很多东西就很合理了，从进化心理学的角度来想，人类之所以会是群居社会性的动物，一定程度上是为了通过群居合作来适应环境从而维持生存。我们努力学习、赚钱、健身，某种意义上讲都是为了适应社会。 科学（Science）：心理学也是很严谨的一个学科，形成一个结论之前，心理学家首先通过观察，形成一个假设，然后进行实验收集数据，再进一步通过严谨客观地推理，最终得到一个结论。这当中有很多数据抽样、统计分析、假设检验等等内容。 当你看一篇文章，不管是鸡汤文也好，还是看理论研究也好，如果能多一些逻辑思考，少一些先入为主，或许就能更清晰地看到事实的全貌，在做决策的时候也会更加明智。所以平时对于各种观点，都要保持一种客观的态度去分析。
历史上比较著名的心理实验有：斯坦福大学的监狱实验 心理学的目标： 描述发生的事情，解释背后的原因，预测将要发生的事情，并做出相应的干预和控制。 举个例子：你看到一个人在抽烟，他为什么抽烟？明天他还会抽烟吗？你要怎么样能帮他戒烟？ 再举个例子：你看到一个人学习能力很强，他是如何做到的？怎样能变成一个学习能力很强的人？
理论修养： 1、《艺术与视知觉》，（美）鲁道夫?阿恩海姆著，腾守尧朱疆源译，中国社科出版社，1984年版。 2、《视觉思维》，（美）鲁道夫?阿恩海姆著，腾守尧译，四川人民出版社，1998年版。 3、《艺术与自然中的抽象》，（美）内森.?卡伯特?黑尔著，沈揆一胡知凡译，上海人民美术出版社，1988年版。 4、《艺术问题》（美）苏珊?朗格著，藤守尧、朱疆源译，中国社会科学出版社，1983年版。 5、《论摄影》，（美）桑塔格著，黄灿然译，上海译文出版社，2008年版。 6、《抽象与移情》，(德)W?沃林格著，王才勇译，辽宁人民出版社，1987年版。 7、《理解艺术》，（美）约翰?基西克著，水平、朱军译，海南出版社，2003年版。 8、《激进的美学锋芒》，福柯哈贝马斯布尔迪厄著，周宪译，中国人民大学出版社，2003．11第一版，2005．4第2印。 9，《艺术的心理世界》，阿恩海姆、霍兰、蔡尔德等著，周宪译，中国人民大学出版社， 2003．11第一版， 2005．4第2印。 10、《后现代主义系谱》，岛子著，重庆出版集团，重庆出版社出版，2007年1月第1版。 11、《表征——文化表象与意指实践》，（英）斯图尔特?霍尔编周宪许均主编，商务印书馆，2003年版。 12、《艺术与错觉》（英）E?H?贡布里奇著，林夕李本正范景中译，浙江摄影出版社，1987.11第一版。 13、《秩序感》，（英）E?H?贡布里奇著，扬思梁徐一维译，浙江摄影出版社，1987.9第一版。 14、《图像与眼睛》，（英）E?H?贡布里奇著，范景中扬思梁徐一维劳诚烈译，浙江摄影出版社，1989.1第一版。 15、《风格问题》---装饰艺术的基础，阿洛瓦?里格尔著，刘景联李薇蔓译，湖南科技出版社，1999.9第一版 16、《图像理论 Picture Theory》，（美）W.J.T.米歇尔著，陈永国，胡文征译，北京大学出版社，2006年版。 17、《理解媒介》——论人的延伸，（加）马歇尔?麦克卢汉著，何道宽译，商务印书馆，2004年版。 18、《设计艺术经典论著选读》，第二版研究生教学用书，教育部研究生工作办公室推荐，奚传绩编，东南大学出版社，2005．1第2版 19、《岁寒三友——中国传统图形与现代视觉设计》杭间何洁靳埭强主编山东画报出版社2005．1第一版 专业理论： 1，《平面设计编年史》，（美）派提特，（美）海勒著，忻雁译，上海人民美术出版社，2007年11月。 2，《什么是平面设计》，昆廷?纽瓦尔编著，初枢昊译，中国青年出版社，2006年版。 3，《什么是平面设计2：平面设计为什么？》，（美）特姆罗著，初枢昊译，中国青年出版社， 2006年版。 4，《美国视觉传达完全教程》，（美）瑞恩（Ryan，W.）、柯诺瓦（Conover，Th）著，忻雁等译，上海人民美术出版社，2008-4-1。 5、《非物质社会：后工业世界的设计、文化与技术》，（法）第亚尼编著，滕守尧译，四川人民出版社，1998年版。
《心理学与生活》读书笔记范文 心理学于生活和人的内心，处理一些事情的方式方法都有很大的联系。心理学与生活》为美国心理学家Floyd L. Ruch撰写的一部心理学教科书著作。小编整理了几篇读后感,供 大家参阅 这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心 理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有 心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对 心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。 它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中 的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理 障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600 余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。 我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多 个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了 我们对人性的理解。 还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题 目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么?”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得 到心理学! 最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，作者是美国的理查德·格 里格。 由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择性的看了看。原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书，但是看过后，在网上百度了下，原来 心理学教材中的经典。 是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着 极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项 考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”(General Psychology)课程选用的经典教材。
创新思维训练游戏常用练习方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《创新思维训练游戏常用练习方法》的内容，具体内容：逻辑思维(Logical thinking)，人们在认识过程中借助于概念、判断、推理等思维形式能动地反映客观现实的理性认识过程，又称理论思维。它是作为对认识着的思维及其结构以及起作用的规...逻辑思维(Logical thinking)，人们在认识过程中借助于概念、判断、推理等思维形式能动地反映客观现实的理性认识过程，又称理论思维。它是作为对认识着的思维及其结构以及起作用的规律的分析而产生和发展 起来的。只有经过逻辑思维，人们才能达到对具体对象本质规定的把握，进而认识客观世界。它是人的认识的高级阶段，即理性认识阶段。 现在的社会是一个不断发展的社会，每一天都在不断的创新，不断地进步。我们每个人都知道这个社会需要一些新的东西来推动其发展，同时要想取得成功也就一定要有足够的创新思维。如果一味的模仿前人的脚步，只能落后于人，很难取得突破。所以我们要在生活中培养良好的创新思维，只有这样我们才能引领时代的发展，取得成功。下面分享一下非常有效地创新思维训练方法。 创新思维训练游戏 方法/步骤 无论做什么事都是要坚持，持之以恒才是做事成功的法宝，进行创新思维训练也是一样，绝不是一朝一夕即可成功的。这一点使我们都知道的，但是要真正的做到却没有几个人，因为我们在坚持了一段时间后就会找各
种理由让自己放弃，这就是我们人类的本性，成功者之所以能够成功就是他们不会找理由为自己的开脱，他们会把更多的时间用在坚持做自己的事上，而不是去考虑别人会如何看自己。真正的赢家就要有一种忘我的精神。下面开始介绍一种非常有效地方法：求同——求异——求合创新思维训练法。 从字面上我们也大体能够理解这个方法的含义，大体思路就是培养一个善于发现的习惯，善于在生活中找到不同事物的相同点和相同事物的不同点，并且发现生活中各事物的联系，以创新的视角来发明创造新的事物。下面介绍具体的方法： 首先，在每天早上起床的时候在脑海里想出四种完全没有联系的事物。比如一本书、金项链、一瓶可乐、一台电视。在我们睡醒的时候头脑里是很空旷的，这时进行思维的训练就好像新生儿一样，极大程度上的锻炼了你的思维，是你的神经在昏昏欲睡中清醒过来，在你醒来想到的任何事物都可以进行创新思维训练，抓住你的第一感觉，不用特意去想某个事物，生活中任何事物都可以。 这时你要做的就是将他们进行分类，每两种事物都要能归到一类且与另外两类不同。比如： 1、金项链和电视属于贵重物品，书和可乐比较便宜。 2、书和电视可以承载大量的信息，戒指和可乐不能。 3、电视和可乐属于新兴事物，书和金项链很久以前就有等。 开始我们进行训练的时候会感觉很费力，这时因为我们生活的环境长时间束缚了我们的思想，只要我们去想，就一定会找到。万物之间都是有联
心理学与生活读后感10篇 心理学与生活读后感（一）： 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一向以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。 拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自我是个心理学的“门外汉”，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，可是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是十分适宜的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本事一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。 它就是一本心理学最根本的书，可是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、20XX余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。 我很喜欢书中异常设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你明白心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。 还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原先，你每一天都用得到心理学！ “21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱
十四堂人生创意课 大年初四，花了3个小时看完了这本书，有几个action -按照书里的问题梳理自己的人生 -书单 -影单 第一篇〔人生创意学〕人生，要站在原点看新的可能 人生创意第一层> 删光所有人，只留下自己 第一课：delete现在的自己，reset新版的自己 - 换掉担心别人会怎么看我的眼光 第二课：全然新生的自己，周围没有半个人 - 站在自己的舞台上，专心玩出自己的天地，就一定赢 - 与众不同，以自己的步调走完这一生 第三课：无害但有效的虚拟死亡，是起死回生的关键动能 - 审视自己的一生的一思一言一行，让自己觉察到这些微小的意念，情绪，行为对往后的影响是什么？影响有多大？ 第四课：晚上大死一次，清晨重新出生 - 把自己当作地球的一日过客 - 重新生出感官，犹如新生的婴儿 - 从别人角度再次体验时间，有助于很快理解他人的感受 - 51种物恋 第五课：每天的安静期，每周的安静日 -检视自己拥有的，感激生命，善用资源 人生创意第二层> 抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维 第一课：惯性是最大的杀手，先填表找出自己的思维惯性 -从出生到现在的挫折纪要，受挫感觉 -挫折时间归类，找到自己固定模式的反应是什么 -如果当时自己换一个全新的态度去面对，对方是否会改变？事情的结果有没有可能变好？从中学到什么？这件事若成为自己重大蜕变，会是什么？ - 一念之转 第二课：用反义词造句法，逆解人生惯性 -如果眼前的事让你觉得困难重重，先把障碍点列出来，把这些变成意义相反的句子 -反向思考练习：每一种说法，都可以反转成针对你自己，针对别人的部分，也可以转成相反的说法
第三课：给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足 -列出自己缺乏的 -给出去 -就像种子法则，匮乏是因为没有给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来 第四课：见微知著·一叶知秋 —把今天放大一百万倍，会是什么结局？ 人生创意第三层> 拥有每日新生的感官，欢迎各种灵魂附身 第一课：重新诞生，每日启用一套新的感官配备 -辨五位，察言观色-感官复苏工作坊 第二课：欢迎不同的灵魂进来附身，或是虚拟附身生出创意 -虚拟附身，每日出门前，给自己设定新的性别，年龄，国籍，个性，用这个新身份，去过今天的日子 -旅行时把自己当作当地人，后天混血的过程 -做广告文案，附身在目标消费者上，去真实地体验 人生创意第四层> 开启自体运转世界的动能，进入心想事成的圆满新纪元 第一课：做生产者，不做消费者 -被某部电影，表演，广告，笑话，物品，人瞬间吸引的时候，立刻跳出来，哪部分被触动了？被挑起了什么记忆？什么生命感动？ -随手记录：左页感动的情节，画面。右页当场引发的创作灵感有哪些？ -旅行时放大敏锐的感官，为什么这个地方受欢迎？ -看各个行业成就者鲜活的生命，人物传记，记录片，电影等 第二课：喜悦地身历其境，就是心想事成的关键 -如果明年就是自己的最后一年，你最想做的事是什么？ -按照优先顺序排列 -把能量全部投注在你想要的版本上，把自己活在已经完成心愿的状态 -我想要什么要的人生版本？ -我已经完成心愿了，此时是什么样的心情？-预视能力 -什么时候我觉得最满足？ -什么时候我觉得自己不平凡 -列下生活中我觉得最受鼓舞的活动，找世界上有哪些人，每天真的只靠做这些事来谋生。 第三课：自给自足，是让自己瞬间拥有终极最强版本的秘诀 - 我想要吸引什么，就让自己先变成什么。 -把自己当作唯一活着的人，自己必须无所不能，需要什么，就去学什么，学什么，就把自己当成早就会了，现在只是去回想，如此，就能学得很快。 第二篇〔人生创造学〕站在新的点上时，要看到人生的无限可能 人生创造第五层> 全面培养自己的超能力，进阶到新版的感官系统 第一课：在低潮困境中虚拟问答，启用最高直觉导航系统