心脏病患者生活八大注意事项
虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。
科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。
建议大家注意事项可包括：
控制体重
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
大学生自我总结及反思精选大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。以下是由聘才网小编为大家整理的相关内容，欢迎阅读参考。 光阴似箭，一晃一年的大学生活过去了。我从XXXX年进入某学校就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。 在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。 在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力，在
上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。 在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作塌实，任劳任怨，责任心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长，积极为系增光，曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到老师和同学们的一致好评。 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中多次获奖。 不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。 时间匆匆流逝，转眼就到了大三，总结过去，有苦有甜，岁月的痕迹记载在大二学年自我鉴定，通过写自我鉴定对自己做一下总结与反思。 回首两年的大学校园生活生涯和社会实践生活,有渴望,有追求,有成功也有失败,我孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。我的大学——
如何让大学生活更有意义 大家好，我演讲题目是《如何让大学的生活更有意义》。 大学是高考过后又一个人生的转折，是人生最美妙的时光，是人生精力最充沛的黄金时代，这时的体力、记忆力、反应能力都达到巅峰。非常幸运的是，我们依旧可以坐在大学的教室里心无旁骛地学习，提高未来工作和生活的能力。这很可能是我们一生中最后一次有如此长的时间来学习，也可能是我们一生中最后一次有机会在学校这个小社会中锻炼各种能力，同时，这也很可能是我们最后一次在相对宽容的环境中学习为人处处事之道了。我们应该告诫自己是时候珍惜了,从而过一个有意义的大学生活。 我认为大学生要做好以下三件事： 第一，学好自己的专业知识，学习创新能力； 第二，锻炼独立生存的能力； 第三，学会与人相处,学会交际,提高自己的沟通表达能力。 首先是学习，永远不要忘记。如果我们的学习失败了，就意味着我们什么也不是，当然，也不排除意外，但问题是，我们会是那个意外吗？学习如逆水行舟不进则退，在学业方面我们必须时时刻刻保持着谦虚谨慎的态度，踏踏实实的潜心到学习当中，认认真真的学好自己的专业知识和专业技能，让知识的乐趣来丰富我的生活。 中学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。对每一个知识点，都应当多问几个“为什么”。一旦真正理解了理论或方法的来龙去脉，大家就能举
一反三地学习其他知识，解决其他问题，甚至达到无师自通的境界。事实上，很多问题都有不同的思路或观察角度。在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。 接下来，大家试着想想这三个问题,大学生为什么会迷茫，大学生为什么烦恼会越来越多,大学生为什么心理承受力低？大学不是“职业培训班”，而是一个让学生适应社会，适应不同工作岗位的平台。在大学期间，学习专业知识固然重要，但更重要的还是要学习独立生存的能力，只有这样，大学毕业生才能适应瞬息万变的未来世界。在新时代大学生的素质培养中，社会实践活动对我们的认知能力有加深作用,对我们的生存能力有强化作用,对我们的发展能力有提高作用。因此,我们应积极参加社会实践活动,使我们的综合能力得到提高,真正成为对社会有用的人才。 至于人际交往方面，大学生与中学生的来源不同。中学生大多在家乡就读，同学间充满乡音乡情；而大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异。这就要求交往方式要有所转变。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；与同学交往要坚持与人为善，注意人际关系的和谐性。 大学是通向成功，追寻梦想的一个起点，尽管现在你我已经走过了大学三分之一的时光，有过困惑，有过挫折，但我们年青的心不能
大学生自我介绍15篇 大学生自我介绍（一）： 各位教师、同学，大家好，我叫宋轩，1988年6月6日出生，20岁，来自山东，齐鲁大地给了我直爽的性格，但又不失稳重，之后不远千里来到南京这个城市求学。自我介绍来到大学学习的事实和我的梦想有很大的出入，难免有些郁闷，但在一段时间后，我认清了事实，很看互联网专业。"21世纪是网联网的世纪."这句话一点都不假，随着互联网的展，它为21世纪插上了腾飞的翅膀.之后在不断的培养兴趣过程中，我开始对互联网产生兴趣，今后的四年，我将在不断的学习提高中度过的。 “十年磨砺锋利出，宝剑只待君来识”。再苦再累，我都愿意一试，“吃得苦中苦，方为人上人”，在以后的学习生活中，我必须会是一位尽自我的努力、过一个充实而又意义的大学生活。 大学生自我介绍（二）： 本人外表平平，在此就不细说了，大街上随便抓个人都会有和我的相识之处。性格还好，中庸是我的梦想，但迫于社会现实所逼，经常做出一些左倾和右倾的事情，于是乎导致我此刻没多大成就，除了找到几个我十分玩命的朋友，我感觉自我还是相当孤独的。可是仅有高处的人才会感到孤
独，与我自身的空虚寂寞——也就是年轻人特有的茫然无关。 我深刻感受到自我的善良，于是我坚定好人有好报，因为我无意中的善行为我赢来了许多朋友，感觉是上天的馈赠，但偶然我也觉得自我很无情，尤其是见到四肢健全、身强力壮的乞丐，我都极力装没看到。作为一男生，我又十分要脸皮，十分要面子，并且有点过火了，可能我的脸皮异常厚，所以也异常要面子，不能让我的脸皮受一点损害。呵呵!差不多了，这个人很简单，又不是大人物，没太多讲的。 大学生自我介绍（三）： 大学四年中，我各方面的本事都得到了发展，能够说，经过大学四年的学习，我已经具备了适应社会工作的本事。这学期即将画上了句号，就是毕业了。回首往事，至少能够自信地说一声“我没有虚度”。有必要对这四年做个自我评定。 在思想上，我要求上进，一向以乐于助人为已任，多次参加青年志愿者活动。尊敬师长，团结同学，为自我的学习和生活创造了良好的环境。 在学习上，我刻苦努力，孜孜不倦，争取着大学那完美的时光去学习。大学四年，不光使我学到了许多知识，也使我懂得了学习的方法。正是利用这种方法，在除学校开设的课程外，我还自学了网络数据库、网页制作、平面设计等知
狗狗出现心脏病症状的注意事项 今天，就教大家狗狗出现心脏病症状的注意情况。 狗狗心脏病的定义非常普遍。 严重的心脏衰竭可导致血流量降低，使身体各组织所得的氧气量减少。 同时，心脏输出的减少可导致盐分和体液的蓄积。 狗狗心脏病的知识近年来，随着动物医疗水平的进步和生活环境的改善，犬的寿命得以延长。 另一方面，随着年龄的增长，慢性心脏病的发病也开始增加。 心脏担负着将血液送至全身各处的泵血功能，如果泵血功能不能正常运转，就不能把血液输送到肺和全身各处，也不能回收从肺和全身各处返回的血液，从而引起血流量降低和淤血等。 210～15%的犬类都患有不同程度的心脏病。 而且，它已经成为继癌症之后的第2大犬类杀手。 狗狗心脏病的症状分别如下：咳嗽。 气短。 易疲劳。 精神恍惚。 呼吸困难。 腹胀。 体重减轻。
狗狗心脏病的症状低沉的、能引起窒息的咳嗽，呼吸困难、短促，运动体能降低，明显的体重上升或下降，食欲不振，腹部肿胀，高血压，虚弱，喘息，沮丧，牙龈发白(上述症状也可能由其他疾病引起)。 起因：源自疾病或心脏形成层、心脏的传导系统或血管的缺陷。 引起心脏衰竭的条件可以是先天的，也可以是后天的。 诊断：兽医可通过听诊探测心脏杂音和肺积水，或通过触诊探测异常脉搏，更可通过X光探测心脏肿大和体液积蓄，通过化验血液和尿液，来探测是否感染心丝虫和其他重要器官的功能，或通过超声波来探测心脏的大小和异常结构。 养护：只要稍微改变生活方式，绝大多数心脏病患者都能正常生活。 兽医建议心脏病患者食用含盐低的特殊食品。 让它饮用大量清水，软化的水盐分高，如果您家安装了水源软化器，最好再进行蒸馏处理。 2、心力衰竭也常继发于某些疾病，如犬细小病毒病、弓形虫病以及心肌炎、各种中毒性疾病、慢性心内膜炎、慢性肾炎等。 狗心力衰竭的临床症状主要根据发病原因，全身血液循环障碍，稍加运动后症状加重，特别是心音和脉搏的变化，进行综合分析即可确诊。 a)、急性心力衰竭：1、病犬表现高度呼吸困难，脉搏频数，细弱而不整。
我的大学生活反思 曹婷婷 都说年华似水，转瞬间我的大学时光已度过了近两年。 回首大学时光，那些人和这些事情让自己有很多感触。依稀记得2010年的9月，我和我的同学怀着对大学生活的美好憧憬，来到了安庆师范学院，开始了长达四年的大学生活。初上大学的我认为这里，没有了父母的教导，没有了老师的督促，更没有升学的压力，有的是丰富的文体活动、大把的课余时间。每个学期对我来说都有些难忘的人和事，这些构成了我的大学生活。 大一上学期，遇到了7b221的其他三位性格迥异的室友、辅导员徐老师、博学的思修老师、和蔼的钢琴老师还有一起的同班、同专业的同学们，我初步接触我的专业-学前教育，怯怯地开始了第一次全寄宿式学习生活。所遇到的生活问题和学习问题真可谓琐碎。不过，半个多小时就能回家的我，还是期待着每个周末的到来。感觉时间过得最快的就是大一上学期，没做任何准备就到了期末考试，接着就是放寒假。 大一下学期，时间相较第一学期长了很多。我和其中一个室友担任了班干，我们一起以组织者的身份参与了班级的活动。性格内向的我和活泼开朗的她，经历了一起出3?15消费与民生的主题黑板报,和两个班长一起参与班服的订做。之后我独自一人开始策划带班级同学去市区幼儿园观模作为第一次团日活动，写策划、联系园长、司机等对我来说都是全新的事情，给了我一次很好的机会，过程比我想象的顺利，让我信心大增。这学期有两个室友都光荣地成为下乡支教的志愿者，
利用周末时间无偿为孩子辅导功课。像她们一样做支教志愿者的我们班有一批，挺看好她们的。我还是每周末回家。又经历了一次期末考试，结果依然很差劲。感觉大一一年学习都不在状态。 有些事，其实只有你真正经历过你才会明白，而这些经历，就是我们的成长。我们的成长总是要付出代价的，我们会因此而失去一些东西，一些我们曾经认为很重要的东西。大二一开学，班干重新选举，我继续担任团支书，第一件事就是班干团队整理全班同学大一一学年的综合测评成绩，智力成绩前30名的同学才有资格参评，最终选出前12名奖学金获得者、7名三好学生和2名优秀班干。哎，成绩太差。到那时才发现，大学虽然不会按年级排名分考场，但是任然会有班级排名，否则这些荣誉都和自己无关。失落了一会，就被接下来11级迎新晚会的事冲散。顾不得多想，我开始和10学前1班的团支书策划、部署迎新晚会。忙得睡眠、吃饭都成问题。期间还出现了各种摩擦，真得比想象中要复杂好多。曾经和室友宣称一定要吃好、睡好的我憔悴了、失眠了。不过，之后室友发现我成熟了。的确，成长总是要付出代价的，我因此而失去一些东西，一些我曾经认为很重要的东西。真正经历过，就会感慨挫折很能磨练意志。组织第二次团日活动就明显轻松。后来又经历了一周风雨无阻的劳动周，深感体力劳动是份苦差，要好好珍惜课堂学习机会、参加文体活动的机会。这学期两周甚至隔更久才回一次家。一方面，周末还会有事情，感觉有些力不从心；另一方面，我已经不像大一那般恋家，要在学校准备CET4级的关键考试，不知不觉中适应了上早、晚自习。尽管期末成绩任然不理想，
浅谈大学生活 很荣幸也很高兴在这里遇见我们冀中的朱翠珍老师，也非常感谢老师给了我这次和大家交流的机会。 朱老师给我的写作题目是《谈谈大学生活的感受》，我想把大学生活放到人生的整体中去和大家谈几点自己的体会。野狐谈禅、不足为训，妄立文字，望大家辩证取舍。 一、责任意识——我们都是司机 责任意识是我们做好一切事情的前提，是有质量的生活的保证。责任就是要对我们已经做的、正在做的和将要做的事情有一种爱。不是消极被动地去完成别人分配给的任务，而是积极主动地用行动去满足心中对美好的追求和渴望；当然，这就需要我们知道自己是谁，自己真心想要什么即要明白我从哪里来，我为何而来，我要到哪里去。只有明白了这些我们才能有针对性高效的培养锻炼自己拥有足够的能力去驾驭生活，因为生活才是我们的最终归宿。所以有一句话：生活比什么都重要。 进而我把生活中每一个人都比喻为司机。或许现在我们还是乘客，但是我们现在所做的正是培养自己驾驶生活这辆车的能力，很快我们就会开上属于自己的车。我们的这辆车是一代代流传、改进、换新而来的。在这辆车上，至少会乘坐着我们的妻儿老小，我们开车的最低责任是保证他们坐在车上是安全的；其次，我们要尽力让他们坐的是舒适、安心。与此同时，我们还要保证你的车是在一直向前行进的。 当然，如果车上的乘客（我们的负责对象）不团结，不和睦，你也很难安全快速的前进；你一直不停地开着，车也会受不了；自己一辆车独行，总会遇到些你无法独立解决的问题......所以我们还需要保证家庭是的和睦，关注车辆的性能和保养同时保持和其他车辆的联系等等。一个人，你驾驭的是自己的人生；一家之主，你把握的是家庭家族的前进状态；一个企业、公司，乃至一个民族、国家的领导你的责任是对乘坐在你车上的所有乘客负责，最起码你能保证他们是安全的，你能给他们安全感，同时你还要和其他的人、团体，国家竞争（其实我很不喜欢这个词、不喜欢争和抢，但是你必须竞争）。这就需要我们拥有过硬的驾驶技能，较高的调和、分配、组织能力，全局观、平常心。现实生活中我们很多人
描述大学生活的句子 1、同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。 2、他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞；后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。 3、昔日四座破烂的校舍不翼而飞，崭新的教室和会议室屹立在屏障似的围墙里面，小巧玲珑的传达室守卫在大门西侧。 4、大学生活是一种酷刑，用完邢也不知痛觉，解开铰链的时候才发现早已体无完肤。 5、做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。 6、我的同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的。 7、大学生活说白了就是一座围城，外面的人想进去，里面的人
想出来又怕出来，没有什么好的，你不可能在烂泥里看见星星。 8、朗朗的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。 9、小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。 10、有时候会觉得由衷的快活，在大学里我可以任意支配自己的时间和金钱，可以非凡得意，可以自在潇洒;有时候也会莫名的恐慌，当三年后离开了大学这把保护伞，我又将迎来怎样的生活呢? 11、生活总是在不断的追求中度过。回首过去一年的大学生活，我经历过失败的痛苦，品尝过成功的喜悦，正是在这种不断追求生活目标的过程中，让我感受到了大学生活的丰富多彩：参加各种社团活动，举办各种专业比赛，组织各种旅游活动……它们充实了我大学生活中的每一天，给了我追求的源动力。 12、不要忘记你离开学校时的梦想，虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫，很迷茫，甚至也很悲观，但不要忘了当年散伙饭上，你喝下最后一杯酒，给自己的承诺。 13、平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗?曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高
后天性心脏病的症状及治疗 如果是后天性心脏病的话，只要不发作，平常运动什么的都没事，包括剧烈运动。发作起来，心跳非常快，但过了一定时间会自己转到正常位置。还有不发作时，是检测不出心脏有问题的，现用银杏叶晒干泡茶喝对心脏是有益的。 心脏病 心脏病 【认识心脏】 人体“发动机” ●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。 ●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。 ●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。 【早期症状】 察颜观色早发现 俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。 那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。 这些体表征兆包括： ◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。 ◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。 ◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。 ◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。 相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/7810787031.html,/ebook/be02f758a45177232f60a25e.html ◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。 ◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 ◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。 ◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或
大学生活的反思与总结 紧张激烈的高中生活已经成为历史，迎来了日夜盼望的大学生活，顿感轻松自由。不知不觉已经一学期就过去了，回家过寒假。躺在床上细细回想自己这学期到底收获了什么，不觉脑中空白，难道什么都没有？可不嘛，收获了了。要反思自己了。 初入大学校门，感到无比的激动，心想着终于可以放松一下，快快乐乐的享受欢乐时光了。自己想着要多参加社团活动，多出去锻炼自己的社交能力、活动参与能力。进入学生会，让自己在学校积累人脉，广泛交友。有的空闲时间多看点书，老师经常说你一生要有三分之二的书是在大学中看的。要成为图书馆的常客，博览群书，各个方面的书籍都要了解一下。与室友处理好关系，达到学习生活中的互帮互助。多与同学、老师交流。自己还要找一份兼职减轻家庭经济的负担，积累社会经验，为以后的生活做好铺垫。还要学习一种特长，让自己不至于一无是处。 可是，这些都没有落到实处，只是自己的“想想”。 一学期，除了应有的课程之外，拿书学习的时间少之又少。整天呆在宿舍里都不愿意出门，甚至连吃饭都懒得去。更别说去参加参加活动，出门逛逛。自己以前的那中豪情壮志早就烟消云散了。大学生活不想在初中高中时的紧张，没有老师的督促，没有了父母的压力，有的更多的是自由与散漫。我过的很平庸，甚至是空虚，浑浑噩噩。在寒假与朋友的交流中，我忽然觉得现实的变化太难、太快、太不尽如人意。我感觉到自己总有一天会被生活推着往前走，等到面对的时候只有匆忙应对。 有人说“大学好比一部多幕剧，主角是是你，导演也是你，只是配角不同而已。大学的每一天都是一幕戏，丰富多彩的生活需要你去把握。始终知道主角在做什么，这是一个决定大学生命运的问题。”可是这个决定命运的问题依然是个问题，我知道自己在做什么，但我不明白为什么去做。不知不觉时间流逝，回头发现自己什么都没做成。我清楚的知道自己不应该如此堕落，但我依然困惑，我认识到要珍惜大学生活，要把握现在的美好时光和宝贵机会出去走走，见识见识外面的世界。 在大学里，我能收获什么呢？正像泰戈尔说的：“鸟儿已经飞过，天空不留痕迹。”但飞翔的感觉我已经拥有。 下一学期真的该让自己的计划落实了。面对没有结果的追求，就把过程当结果吧。没有结果的结果，依然是一个结果吧。我要做出抉择了，漫漫人生路，谁不错几步呢，往事不堪回首，把握现在才是关键吧。不再去想那么多，自己做出适合自己的选择，然后去实施，勇敢向前吧，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。 坚持就是胜利，勤奋，勤劳，勤俭，加油！！！
大学生活在人生中的意义 在人生的旅途中，大学生活不过只有四年的时间，但这四年确是人生旅途最为重要的转折阶段，值得很好珍惜。许多人以为，大学不过是相对高级的教育阶段，是进入社会职场之前最后的轻松时光。于是，一些在高中阶段勤奋学习、终于通过了高考独木桥的年轻人，在进入大学校门之后，就开始“马放南山，刀枪入库”了。 这些学生每天或是沉湎于电脑游戏、与那些网络上的虚拟人物整天杀个昏天黑地；或是仰仗家里较好的经济条件，整天游手好闲，肆意旷课，流连于酒店歌厅夜总会之间；或是陶醉于儿女情长，整天朝三暮四，追逐着空泛的爱情而不能自拔。这些的确是当今大学校园中灰色的一面，由于数量不占多数，也许还不足为虑。真正令我们担心的是那些进了大学、却仍简单延续着原有学习习惯的那些大学生们。这些学生习惯于听命于老师、习惯于围着考试的指挥棒转，每天学习的目的就是为了应付考试，为了取得所谓的好成绩，进而顺利地在毕业时拿到大学文凭。至于自己学习的目的是什么？毕业后如何开始自己的职业生涯？这些似乎是别人的事情，与己无关。显然，这种状况是非常有害的，这也是目前大学毕业就失业的社会问题产生的重要症结所在。 大学生活对于人生的意义究竟是什么呢？对此，我在自己30年前上大学的时候也没有 认真思考过，事实上也处于十分模糊的状况。因此在自己的大学四年期间，浪费了很多宝贵的时间和精力，做了很多无用功。例如，当时对于能够幸运地获得上大学的机会很珍惜，简单地认为，只有门门功课都取得好成绩，才对得起自己的这份幸运。于是自己把大量的时间花在了背概念、做习题、机械地应付考试上面，现在回想起来，这些功夫下的的确比较冤。因为我们是改革开放初期通过恢复高考进入大学经济管理专业的大学生，所学的专业教材完全是老师临时应急编写的试用教材，许多内容甚至还沿袭了文革前的一些旧有套路，与当时已经开始的中国改革开放实践基本是脱节的。在这样的情况下，单纯局限于教材的内容去准备考试，尽管可以取得较好的成绩。但自己其实并没有什么实质性的收获，那些临时教材的内容很快就被中国的改革实践证明，是不符合实际的。好在我们这些大学生中的多数都是具有一定的社会实践经验的，毕业后进入社会，很快就能够适应社会的现实，通过自身所具备的边实践、边学习的能力，实现着自己的人生价值。 因此，大学生活对于人生的意义，首先就体现为是使大学生成为一个为社会所欢迎的人的一个重要的准备阶段。这个阶段一共只有四年的时间，要使这个准备很充分，就必须富于计划性，此前我曾在自己的博客上，以“对大学生职业准备若干指标的解读”为题，侧重社会实践提出了应该如何进行这些准备的一些建议。其中非常强调计划性的重要，如果没有计划，或是执行计划的力度不够，缺乏具体定量的明确要求，那么这个准备可能就会严重不到位。而准备工作的偷工减料将肯定会使你在进入社会职场之后屡屡受挫，因为你打的是无准备之仗，接受失败的惩罚自然就具有某种必然性。 为了提高这种准备的针对性，首先就要清楚社会职场对人才的真实需求是怎样的，从而通过与现实需求的对照，知道自己究竟在那些方面存在着差距和不足，以便在大学的几年中，在进行基本理论、基本技能的课堂和书本学习的同时，也能够有目的地、按照社会实践的要求，通过积极参与社会实践，有效缩短自己与现实需求之间的差距。 同时，大学阶段也是按照社会实际需要形成对环境适应性的重要阶段。在谈到大学生面对社会需要的选择时，我们常说的一句话就是：要具备一定的职业竞争力。客观地说，对一个尚无工作经验、刚出校门的学生，就一味地要求其要具备多么强的职业竞争力，是不大现实的，用人单位也并非都那么苛刻和不切实际。但一个已经完成大学学业的大学生，应该
大四我的大学生活作文 本文是关于生活的话题作文文章，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 大学是我们所憧憬的，也是我们大部分人学历的终点站，在大学大家都有着怎样的生活环境呢？下面就是小编分享的大四我的大学生活作文范文，一起来看一下吧。我的大学生活作文篇一四年前的夏天，外面蝉声不绝于耳，我在家里畅想大学生活会是怎样一番景象。转眼四年过去了，外面蝉声依旧不绝于耳，仿佛就是四年前那些一样。四年的大学生活让我逐渐成长、成熟起来，让我许多事情都有了更深刻的认识。 在大学，不会再有老师苦口婆心的教诲和防腐不知疲倦的讲解;不会有每天做不完的习题和试卷;也不会天天为了分数、名次而焦急、苦恼……在体验大学生活的这一个月中，有这样一件事让我印象比较深刻：在大学的第一堂课上，有两个女生迟到了几分钟，按照以前的习惯打报告进教室。但后来老师说：“在大学中，如果你上课迟到或者有事想要早退的话，你不用打报告，只需悄悄地从后门出入，不要影响大家就好……”在这以后，我也遇到过其他在高中甚至想都不敢想的事情。比如可以随时出入宿舍和校门，因需要完成某事要逃课等。 所以，我出：大学，是一个完全靠自觉的过程。如果高中的我们还是一只雏鸟，那么大学的我们可以说已经长大，远离了父母的庇护，远离了老师的督促，剩下的只有自己做自己的主人。
所以，现在的我们要自己管好自己，自己规划自己美好的大学生活，并自己保证今后能够笑着谈起自己的大学生活。 大学的第二个特点就是有更多的时间和空间，大学中绝不会有从早上5点出宿舍上课直到晚上10点才回去休息的情况;也不会因为喜欢看《红楼梦》但怕被老师发现而东躲西藏的事情，更重要的是，在大学里有各种各样的活动等着你去参加和体验，而这些在高中都被视为纯属浪费时间的事情。其实，从这些事情中我们也能学到许多知识——课本里并没有的知识，学到许多经验或是教训，学到大学的丰富多彩…… 所以，我认为，比知识更重要的是能力，而能力地培养需要一个过程，大学则是这样一个很好的过程。 所以，我们需要抓住每一个机会，更好地锻炼自己、提高自己，在丰富自己大学生活的同时，为自己多赢得几笔生活的财富! 大学生活和以往我们经历过的学习生活真的不同，它至少对现在的我来说包含这太多的意外和精彩。当然，大学生活对我们来说也有太多的诱惑，所以这也就需要我们以正确、积极的心态去面对，学会更好的地址诱惑。 如果有机会可以让我跟还在为大学奋斗的学弟学妹们说几句心里话，我真的想告诉他们：好好努力，争取早点来体验大学生活，因为想象和真实的感受真的不一样!我也想对那些想要放弃大学的学生们说：大学，是美好的4年，不要给自己一生留下遗憾! 总之，大学生活可以很轻松，也可以很沉重，可以很单调，也可
先心病术后恢复注意事项 一、术后容易出现的并发症：（摘自阜外医院网站） 出院1个月内有可能出现2个并发症，1个月以后出现的几率低： 1.心包积液：无任何原因频繁的恶心、呕吐，要尽快做心脏超声检查，若有中到大量积水，当天要用最快的速度引流出去，不能拖延，因为会影响到孩子的血压和心率，严重者可危及生命。恶心、呕吐也可能因为急性肠胃炎（连拉带吐）、病毒性感染（感冒发烧恶心呕吐）或者是电解质紊乱（缺钾、缺盐）。如果不是心包积液，可以到当地医院抽血急查个电解质，检查该项跟吃饭没关系。如果孩子缺钾了，可以多喝点枸橼酸钾；缺盐时吃的适当咸一点。 2.胸腔积液：表现为呼吸困难、气促、脸肿、呼吸快、嘴唇紫、哭闹烦躁。应立即到当地医院拍个胸片，检查当天若有中到大量胸腔积液，要用最快的速度引流出去，因为会影响孩子的呼吸功能。 少量的心包积液、胸腔积液若放不出去，就保守治疗： 1.严格控制入水量，以渴不死孩子为界限； 2.加强利尿，利尿剂的剂量要增加； 3.买消炎痛（药名：吲哚美辛）等消炎药。 遇到上述情况，当务之急就是引流。若有事下午可给医院打，大夫会及时解答咨询。 为了减少心包积液、胸腔积液的发生，要注意饮水饮食，不要吃的过饱、吃撑。 二、关于手术切口： 出院后伤口不能洗澡，第2天撕掉纱布，待伤口干燥后3到4天可洗伤口。 鸡胸防治仪：伤口是正中切口的，孩子大于6个月，建议用鸡胸防治仪。因为正中切口是胸骨正中劈开的，手术后胸骨用钢丝或胸骨线直接缝合的，胸腔会有压力，孩子有痰咳嗽都会使胸骨突出。侧切口不需要鸡胸防治仪。 6个月以下的孩子买不买，家长自己看情况，因为很多孩子6个月以下没有及时的补充鱼肝油和钙，孩子胸骨很薄，有一部分孩子骨头是凹陷的。所以如果要买的话要先看一下，骨头确实是鼓的，没有凹陷再买。如果伤口处皮肤看着平整、摸着也平的话就不必买了。
我真实的大学生生活及反思 闯过中国最拥挤的独木桥——高考，我们个个意气风发，自信满满，怀着无限的憧憬，张大好奇的双眼来到这个叫大学的地方。心情很复杂，有兴奋与激动，因为我来到了梦想中的学校；也有悲伤与忧愁，因为要与高中的同学朋友分离，来到一个陌生的环境里。在大学生活的画卷继续铺展开来的时候，我发现在寻寻寻觅觅的尽头，并不都是以往心里的“那人却在灯火阑珊处”的喜悦，梦里寻他千百度，却是犹抱琵琶半遮面。在这个全新的世界里，所有课程都是新的，却没了父母与高中老师的从旁指导，觉得“自由”来了，而以前人生的目标——考大学完成后，竟然不知道接着向哪个方向走去。这个时侯，有迷茫，有徘徊。人们都说大一的学生都是玩的，开始不信，而现在在自己身上验证了这个说法。没课的时候就去上网、看小说......。谁都爱玩，然而时间从不会停下它的脚步，这样玩下去，后果可想而知。 进入大学快一个学期了，我们似乎也习惯了这样懒散的大学生活。全没了高中时的勤奋与斗志，也没了初入学时的激动与渴望。直到马上就要期末考试了，才意识到书本中还有很多自己不懂不会的地方，真是可怜。在过去的一个学期里，我没有好好想过毕业后的就业问题，没有考虑过自己的学识是否符合用人单位的要求，没有考虑到自己在学校应该怎样做才能学得更多更好。如果我不经过思考，我就不会知道自己竟有这么多的不足。不经过思考我不会知道自己在过去的大学生活里整整浪费了半年的时间。现在我虽然不确定自己未来的路究竟是什么样，但我想，我至少知道了我在剩下的大学生活里需要做些什么，应该做什么。半年的大学生活使我学会了如何去思考自己的人生，如何去看待奋斗路上的苦难，同时也让我明白要想在大学生活里有所收获，要想在大学里实现自己的目标愿望，就必须要懂得时刻反思自己的行为，懂得去思考自己想要的是什么。而我认为要更好的做主自己的大学生活我还应培养自己具有以下几个素质：首先乐观向上，发掘自己生命的无限力量。要保持良好的心态，遇到什么事都要以乐观，积极向上的心态去面对。自信，是成功的第一“秘诀”，相信自己是一座金矿。马丁路德金曾说过“ 这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的目标还站立的话。”
盘点大学生活最有意义的十件事 当初怀着一腔赤诚来到这片充满青春印记的土地，转瞬已经过去三年。现在能回忆起的，是懵懂的岁月如何经过时间的历练变得不再充满幻想，无法再回到当初的那份心境中去。面对着即将到来的实习和毕业，再回首，仿若只有盘点青春的快乐，那将是我永远无法替代的岁月印记。 1、刚入大学，建立形象。与新同学尽快融合，第一印象永远会定格自己在大家眼中很久的新形象感，所以我努力地发展着校园社交，也许某一个人，将是我一生的挚友。 2、加入社团，扩展人脉。也许只是对某一项兴趣的热爱，就让不同专业的同学走到了一起，如果不参加社团，我想自己永远不可能认识那么多人。 3、学生会里，莫名辛劳。如果不进学生会，自己永远无法站在一个服务者的态度来看待这个校园，这个社会和这个世界，原来表面风光的工作，背后有那么多不可言说的辛劳，最后直到自己离开了，也很疑惑，自己到底得到了什么，面对着拿着接力棒的学弟学妹，自己只能会心一笑，再见了！在这里流过的的汗水！
4、第一次翘课，无感。像我这种自小到大的乖乖孩，真的是永远无法理解那些经常翘课的孩子，选择合适的老师来翘，原来这是一种充满智慧的游戏。 5、一次作弊，得到了领悟。有的人一学期勤勤恳恳，因为考试时的事物就被残酷的挂科了，有的人，一学期布展课堂，不认识老师的脸庞，仍然可以轻松通过考试，拿到学分。于是作弊开始流行，我也跟过风，可是当我伸手去触摸小抄的那一刻，我的手莫名的发抖，完全不听使唤，我想后悔，放回去也办不到，连我自己都不理解，一向无惧生死的我，竟然被自己的内心折磨成这样，我果然被没收了小抄，什么也没有抄到，所幸没有被赶出考场，凭借自己的天资，我居然没有挂科，从此我发誓，实力永远至上，鄙视投机取巧。 6、残酷的挂科，还有清考。自己补考过几次，过了。万万没有想到，自己的大学也会有清考的案底，更没想到的是，碰到了学校的改革，直接重修，这样的学业污点，实在是无法抹去，但是仔细想想，也难能可贵，有了这样的经历，我明白了，错误，有时候错了，就没法去更正，最好的办法就是，在一开始，就不要犯错。 7、参加比赛，无知的露脸。最初，怀着憧憬和幻想，参加了各种各样的比赛，成绩有好有坏。可当自己懂得越来越多的时候，才发
我的大学生活作文 篇一：我的大学生活 大学，多少高三学子向往的地方。大学生活，每一个高中生都梦寐以求的的想去体验一番。至少当时的我是这样。但是，说句实话，大学对那时的我来说只是一种想象中的美好，但究竟如何，我想现在的我才对他有一定的了解。 天色刚亮,就可以看到校园里有人在树陰中读外语了，那种专注的样子,让行人都放轻了步子,怕打扰了他们.找个座位坐下来,掏出课本,一天的大学生活拉开了序幕. 渐渐路上的行人多了，打破了校园的宁静,快到上课的时间了,和同学边聊着昨晚的球赛,边走向教室.课堂上很快就沉浸到老师精彩的讲课中去,思绪跟着老师在飞扬,年迈的教授脸上透着青春的光彩. 下午放学后的时光是最难忘的,这是自己可以分配的时间了，可以去上网,约会,聚餐,等等,同时也是各种活动举办的时间,从文体馆传来喝彩的声音,足球场上一群学生在踢球,还有几个小女生在喊着加油...... 不知不觉度过了两年的大学生活了,这两年中真的是酸甜苦辣都有.不管怎么样，我们都在一天天的长大,成熟,一步一步向着自己的梦想前进着. 最后，也不妨说一句：我的大学生活，真的很精彩。
篇二：我的大学生活 我的大学生活，仔细回想起来，就像是一本书，书中有最美丽的彩页，有最美丽的故事。也有最精彩的人生。我的大学生活，每一天都在发生许多新奇的东西。每一天，都有着它独特的乐趣，每一天，都在给我全心的感受。 还记得当初，我为了考上大学这个久违的梦想，我们十年寒窗磨一剑，那些刻苦铭心的日子如今仍旧历历在目。在那收获的日子里我们深刻的理解通过自己的努力完成一件事情是多么有意义，栉风沐雨我们一同走过，风雨同舟抵达美丽的大学校园。站在新的起点上，我是那么的激动，又是那么的神往…… 然而在大学生活的画卷铺开时，我发现在寻寻寻觅觅的尽头，并不都是以往心里的“那人却在灯火阑珊处”的喜悦。梦里寻他千百度，却是犹抱琵琶半遮面。这个时侯，我迷茫过，徘徊过，然而时间从不会停下它的脚步，正向朱自清写的那样“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了……”是啊!时间如流水，而我们的人生还有很多要做的事，为了梦想，让我们珍惜时光，从现在开始一点一滴的积累吧!让我们的大学生活变得更加充实、丰富、有节奏。 在生活中我总希望快乐伴随着成功，微笑在每一个青春的季节里，我深知：有大海的呼唤我们就不能让搏击的勇气在海浪中却步，有蓝天的呼唤，就不能过让纷飞的翅膀在暗云中退化。 我们都是有梦想有追求的人，不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚
中医详解心脏病 凡心脏病，都是阳虚，阳气不足则阴血不生。在生理上，阳气是化生之本；在病理上，较之阴精，阳气更易受损；在 治疗上，阳易骤生而阴难速长。所以，治疗心脏病，必用兴阳 之法，方可得心应手。清．陈士锋说∶“人有真心痛者，法 不在救，然用药得当，亦未尝不可生也。”心脏的动力来源于肾，肾阳不足，就好比发电机所发出的电力不足，就会导致 水泵的转速降低，使水的压力不足，也就是心脏搏动无力，出 现间歇，泵血力量不足，血液不能达到血管末梢。末梢神经就 会“通知”中枢神经，中枢神经就会刺激心脏加快搏动，于是 就会出现早搏、肾气不足、心跳无力。血液流速缓慢，就容易 产生瘀血，天长日久，瘀血就会沉积在血管壁上堵塞 血管，造成冠心病或心肌梗塞。西医只知用物理（包括手术）和化学手段疏通血管、刺激心脏，却不知病根在于肾阳不足。如果肾阳充足，自然就会使人体的各种功能得到恢复，心跳 自然有力，瘀血自然得以溶化，症状自然消失。而且，在心 血管中植入支架，在物理学方面是合理的，但在生理学中却 是极不合理的。因为用金属制作的支架属于最硬的淤血，属 于人体的异物。人体具有排异性，淤血就是人体中较软的异 物，有淤血部位会有刺痛感，就是元气破淤的表现。针刺穴 位可以治病的原理就是利用了人体的排异性，当金属针刺入
人体后，就会调动经气甚至真阳元气前来破除异物，金属针 拔出以后，汇聚来的经气或元气就会灌注于指定的穴位中， 从而达到调理虚实的目的。同样的道理，在血管中植入金属 支架也必然会造成激发元气的结果，由于心脏病的病因就是 元气虚弱，所以，对元气极为虚弱的心脏病患者来说，植入 支架是非常不适宜的，非但不能治愈此类心脏病，反而会使 心脏病患者的元气快速耗散，从而导致患者加速死亡。另外，现在西医治疗心脏病的方法主要在于扩张或疏通血管，以达 到使血管通畅的目的。所以，西医的治疗方法也就始终局限 于此。即使研究治疗心脏病的草药，也都是在如何使黏稠的 血液稀释和防止血液凝固等方面大做文章，却始终在恢复人 体免疫力（真阳元气）方面不得要领。比如∶西医往往使用心脏搭桥手术的方法进行治疗，而且技术也很成熟了，在美国， 每年做心脏搭桥手术的患者多达 35-40 万人之多；另外，中国 医学界近些年通过研究发现了银杏叶具有防止血管栓 塞的作用，于是研制“成功”了银杏叶片用来治疗心脏病。在传 统中医看来，这显然是治“标”的办法，根本达不到治“本”的 目的。因为任何活血破瘀、疏通血管的药物，都必须在真 阳的作用下才能发挥效能，如果没有元气的作用，服用或注 射药物都是没有意义的。道理很简单，将一块淤血放入盛有 活血化淤药物溶液的烧杯中，看看淤血是否被溶化，不就全 都明白了吗？必须明白，任何破除淤血、扩充血管的药物都
浅谈大学学习及自我反思 来到大学之后，我一直在思考一个问题“将来会怎样？我将如何度过自己的大学生活？”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业，可谓几多欢喜几多梦，几多失落几多愁。 大学生活是一个人由幼稚走向成熟的标志，如果我们利用好的话；当然，也不能排除个别现象。因为，进入大学后，我们远离了中学时的高压政策，我们的行为都由自己支配，就连大人也把我们视作成人而不再干预我们的生活，一切由自己做主。可是令人悲哀的是，面对突如其来的绝对的自由，我们反而失去了方向，找不到前进的动力，我们或是沉迷于网络，或是沉迷于谈情说爱......一切都是不知不觉间开始与我们一起“睡觉”。对于我，情况亦是如此，侥幸的是我已经意识到这一点，所以，在还没有完全陷进去之前，我要把自己的肉体和精神给完全拖出来，只有这样才能使自己于将来不至于后悔和自责。 在大学中，把学习搞好是最重要的，尤其是学好专业知识；其次，还要多参加一些有意义的活动，积累社会经验，不断的提高自己的综合素质能力。 在大学里，学会与不同的人相处，搞好人际关系是很重要的。另外就是充分利用学校的图书馆，多看一些与自己所学专业有关的书籍，充实自己的大脑知识储备库。 现就我的学习作如下规划： 一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。 1.时间安排问题：(1)很少在学习前确定明确的目标。(2)学习常常没有固定的时间安排。(3)学习计划从来都只能在开头的几天有效。(4)没有把所有的时问都花在学习上了。 2.意力问题：(1)注意力完全集中的状态只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时常有想入非非的体验。(4)常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题：(1)一见书本头就发胀。(2)常需要强迫自己学习。(3)从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题：(1）经常采用机械记忆法。(2)从未向学习好的同学讨教过学习方法。(3)从不向老师请教问题。(4)是否很少主动钻研课外辅助读物。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。及： （1）概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不
大学生怎样过有意义的生活 摘要:在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。 关键词：大学生活意义实践 正文： 大学是人生的关键阶段 进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是你离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。 大学你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。 在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。 大学四年每个人都只有一次，大学四年应这样度过…… 一、完善自己的思想政治与道德素质 作为一个新时期的大学生在思想政治方面应该有个走在时代的前言，在热爱祖国，拥护社会主义制度，拥护党的同时，时时刻刻用党纪党章来约束自己，按党员的标准来要求自己，积极向党靠拢，争取成为一个合格的党员，在思想政治