单选题
1、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：
D．以上答案都正确
2、自我分析主要包括哪些方面： D．A和B为正确答案
A．我的优势
B．我的劣势
3、三段式分析法的模式包括：D．以上答案都正确
A．自我分析 B．目标确定 C．实施策略
4、责任意识缺乏的表现为：D．以上答案都正确 A．职业责任认识模糊
B．集体责任观念淡化
C．工作责任心意识低下
5、共同愿景与个人愿景的关系是什么？
D．以上答案都正确
A．个人愿景是共同愿景的前提和基础；
B．共同愿景的实现有利于个人愿景的实现； C．共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。
6、克服学习障碍，就必须：D．以上答案都正确 A．解开心结；B．突破盲点； C．跨越设防。
7、要做到自觉学习，需要从哪方面入手： D．以上答案都正确
A．克服学习障碍
B．自我上进
C．生涯学习。
8、职业着装应遵循的原则：D．以上答案都正确 A．Aesthetics（美观）
B．Appropriateness（合适）
C．Attitude（状态）
9、大学生探索职业世界的途径有： D．以上答案都正确
A．咨询社会职介公司
B．找单位实习
C．利用自己的社会关系网
10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是： D．以上答案都正确
A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；
B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；
C．上述两个条件的平衡。
11、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。
C．现在
12、确定（）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。
A．长远目标13、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（），
后一个目标是前一个目标的（）。A．基础方向
14、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效
率的完成既定目标。（）
D．实行、组织、指挥、协调和控制
15、调整职业生涯规划的关键是（）
D．选择更适合自己的发展方向和发展目标
16、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评
价，必须综合考虑什么因素：（）
D．个人、家庭、企业、社会等各方面
17、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期
是（）B．毕业前夕
18、（），是职业生涯规划管理的重要手段。
C．定期自我检查规划落实的情况
19、职业生涯发展目标分为（）
C．阶段目标
20、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步
完成（）
A．学生时代做好转换的心理准备。
1、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存
和发展的能力，主要扮演（A）A、获取角色
2、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率
的完成既定目标。（D）
D实行、组织、指挥、协调和控制
3、调整职业生涯规划的关键是（D）
D选择更适合自己的发展方向和发展目标
4、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评
价，必须综合考虑什么因素：（D）
D个人、家庭、企业、社会等各方面
5、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 (C)
C定期自我检查规划落实的情况
6、职业生涯发展目标分为（ C ）C阶段目标
7、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完
成（ A ）A、学生时代做好转换的心理准备。
多选题
1、职业生涯发展条件中的外部条件包括（）
A．行业发展 B．区域经济发展 C．家庭状况
2、设定阶段目标的分段方法有（）
A．职务晋升 B．职业资格标准 C．时间
3、求职过程中保持积极的心态要做到（）
A．要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析
失败的原因。
B．要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
C．要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想
和现实的关系。
4、创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括
A．专业能力 B．方法能力 C．社会能力
5、创业者应有的心理素质主要有（）
A．坚韧 B．合作 C．果断
6、设定阶段目标的表现形式有（）
A．简图 B．表格 C．文字
D．三者兼而有之
7、社会能力包括（）
A．交往和沟通能力 B．自我控制能力
C．推销能力 D．执行能力
8、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完
成（）
A．学生时代做好转换的心理准备。
C．在首次就业后，结合岗位特点，在从业实践中
锻炼能力
9、在日常生活中，为求职做好的准备有: （）
A．收集就业信息 B．掌握求职技巧
C．善于推销自己 D．掌握面试技巧
10、职业生涯发展目标分为（）
A．长远目标 C．阶段目标
11、以下什么重构策略可以将求职者的择业概念
从消极变为积极。( )
A．什么是没事了的 B．成就
C．可迁移的技能 D．积极的支持
12、“组织文化”可以通过以下方面察看到,此
中包括( )。
A．常规行为 B．规范
C．主导价值观 D．情感或气氛
13、初始面试包括的形式包括( )。
A．电话面试 B．计算机面试
C．行为面试 D．压力面试 E．文件处理面试
14、菲格勒的10种最热门可迁移技能包括
( )。
A．预算管理 B．公共演讲 C．公共关系
D．与人面谈 E．教学教导
15、简历的内容范畴包含( )。
A．身份 B．职业目标 C．教诲
D．经历 E．积极品质
16、可供选择的工作方式包括( )。
A．非全职工作 B．弹性工作制
C．远程办公 D．独立签约人 E．临时劳动力17、心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,此中包括( )。
A．高收入 B．社会形态声望
C．独立性 D．帮助别人 E．稳定性
18、信息加工技能的CASVE循环主要包括( )。
A．沟通 B．执行 C．评估 D．分析 E．综合19、影响生涯发展的外部力量包括( )。A．技术应用的增长 B．全世界化经济市场
C．变化的工作机构 D．新的工作形势
E．两性在家庭中的新关系
20、在雇员租赁中,一个组织雇用一个租赁公司来接管人事管理工作,工作包括( )。
A．工资表 B．员工聘任
C．员工解聘 D．保险福利 E．政府陈诉
1、职业生涯发展条件中的外部条件包括（ ABC）A行业发展 B 区域经济发展 C家庭状况
2、设定阶段目标的分段方法有（ABC ）
A 职务晋升 B职业资格标准 C时间
3、求职过程中保持积极的心态要做到（ ABC）
A、要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。
B、要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
C、要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。
4、创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括（ABC ）A、专业能力 B、方法能力 C、社会能力
5、创业者应有的心理素质主要有（ABC ）
A、坚韧
B、合作
C、果断
6、职业生涯发展条件中的内部条件包括（ABCD ）A个性特点 B学习状况 C行为习惯 D自信心
7、设定阶段目标的表现形式有（ABCD ）
A简图 B表格 C文字 D三者兼而有之
8、确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的自我（）的过程。（ABCD ）
A认知 B赞同 C承诺 D实践
9、社会能力包括（ABCD ）
A、交往和沟通能力
B、自我控制能力
C、推销能力
D、执行能力
10、自我调适的主要方法，有:（ABCD ）
A、自我转化
B、适度宣泄
C、松弛练习
D、自我慰藉
11、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（ AC）
A、学生时代做好转换的心理准备。
C、在首次就业后，结合岗位特点，在从业实践中锻炼能力
12、在日常生活中，为求职做好的准备有:
（ABCD ）
A、收集就业信息
B、掌握求职技巧
C、善于推销自己
D、掌握面试技巧
13、职业生涯发展目标分为（ AC）
A长远目标C阶段目标
14.以下什么重构策略可以将求职者的掉业概念
从消极变为积极。(ABCD)
A、什么是没事了的
B、成就
C、可迁移的技能
D、积极的支持
15. “人造物品”象征着组织的信念和文化,如
(ABCD )。
A、建筑物预设
B、空间装饰
C、网页预设
D、服装颜色
16. “组织文化”可以通过以下方面察看到,此中
包括(ABCD)。
A、常规行为
B、规范
C、主导价值观
D、情感或气氛
17. CASVE循环的阶段包括( ABCDE )。
A、沟通
B、分析
C、综合
D、评估
E、执行
18. 初始面试包括的形式包括( ABCDE)。
A、电话面试
B、计算机面试
C、行为面试
D、压力面试
E、文件处理面试
19. .菲格勒的10种最热门可迁移技能包括
( ABCDE )。
A、预算管理
B、公共演讲
C、公共关系
D、与人面谈
E、教学教导
20. 吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异
可以通过什么范畴来区分。( ABCD)
A、男性化
B、权力距离
C、回避不确定性
D、本位主义
21. 简历的内容范畴包含( ABCDE)。
A、身份
B、职业目标
C、教诲
D、经历
E、积极品质
22. 可供选择的工作方式包括( ABCDE)。
A、非全职工作
B、弹性工作制
C、远程办公
D、独立签约人
E、临时劳动力
23. 赖克将企业网络描写为不同形态,此中一些
最通常的形态包括(ABCDE )。
A、独立利润中心
B、派生合股关系
C、特许经营
D、纳入合股关系
E、纯粹掮客
24. 罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把以
下哪些因素综合起来考虑一个职位。 (ABCDE)
A、一般经济情况
B、家庭违景
C、机遇因素
D、伴侣和同事
E、婚姻状况
25. 双职家庭所面临的困难包括( ABCDE)。
A、搬迁
B、竞争
C、角色超负荷
D、角色冲突
E、子女
26. 心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的
价值观,此中包括( ABCDE)。
A、高收入
B、社会形态声望
C、独立性
D、帮助
别人 E、稳定性
27. 新的工作方式模式包括( ABCDE)。
A、弹性时间制
B、兼职
C、工作共享
D、家庭工
作制 E、远程工作模式
28. 信息加工技能的CASVE循环主要包括
( ABCDE )。
A、沟通
B、执行
C、评估
D、分析
E、综合
29.影响妇女职业生涯的因素包括(ABCDE)。
A、职业刻板印象
B、低薪
C、压力
D、骚扰
E、
传统性别角色指望
30. 影响生涯发展的外部力量包括(ABCDE )。
A、技术应用的增长
B、全世界化经济市场
C、变
化的工作机构 D、新的工作形势 E、两性在家庭
中的新关系
31. 有关决议计划者的决议计划气势派头,书中
关于了若干种,此中包括( ABCD )。
A、自觉型
B、系统型
C、外部型
D、内部型
32. 有用的问题解决和决议计划拟定意味着我们
要有用运用什么范畴的信息。( ABCD)
A、执行加工过程
B、自我知识
C、职业知识
D、
决议计划过程
33. 元认知技能关于的内容包括( ABCDE)。
A、找出待解决问题
B、规划和程序策略
C、使用
简单的指南 D、持续监督 E、做自己最好的伴侣
34. 在雇员租赁中,一个组织雇用一个租赁公司
来接管人事管理工作,工作包括( ABCDE)。
A、工资表
B、员工聘任
C、员工解聘
D、保险福
利 E、政府陈诉
35. 在开展一项就业运动时需要考虑很多因素,
此中包括( ABCDE )。
A、与雇主接洽
B、现场参观
C、工作目标具体化
D、准备简历
E、辨认目标目的
36. 在以下的范畴中都会出现各自典型的消极思
维包括：( ABCDE)
A、决议计划拟定:沟通
B、决议计划拟定:分析
C、
决议计划拟定:综合 D、决议计划拟定:评估 E、
决议计划拟定:执行
37. 执行加工范畴的元认知技能影响我们的思维
方式以及随后在就业运动中的行为,此中包括
( ABCD)。
A、自我对话
B、自我察觉
C、控制
D、监督
38. 职业和培训之间的关系常常由的什么过程来
连接。( ABCD )
A、认证
B、评级
C、证书
D、获得执照
判断题
1、工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是此中很重要的一部分。√
2、工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。√
3、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。╳
4、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。√
5、《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类职业。╳
6、“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。√
7、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。√
8、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。╳
9、一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。√
10、事业是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。√
11、人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期五个阶段，需要在不同阶段完成了各自任务，个人就能实现事业的成功。√
12、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。√
13、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。√
14、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。√
15、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。╳
16、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。√17、考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。╳
18、培训的期限是根据特定职业准备来定义的√
19、生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。╳
20、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。╳
21、消极自我对话会导致拖延或不开始自己的求职活动。√
22、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知√
23、在不断获取各种职业选择信息的过程中,首先
要确保自己对各种选择持积极的态度。√
24、在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工
作者和组织之间社会形态契约的一部分。╳
25、在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每
个工作团队不能有自己的文化。√
26、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决
者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”
√
27、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机
构颁发的。√
28、自我知识是职业生涯规划的基础。√
29、判断他所做的是否是职业：小王从农村来到
城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民做家
政服务的小时工√
30、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印
刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。╳
31、下列说法对吗？职业就是挣钱╳
32、下列说法对吗？职业就是上班╳
33、下列说法对吗？小强毕业后，不断跳槽，干
过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干
半年。他也算是有职业。√
34、下列说法对吗？一个人犯罪坐牢，出狱后干
个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人
√
35、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，
他希望能发达╳
36、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的
敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实
现认同，在工作中加以贯彻。√
37、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作
引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之
下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这
和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的
疲倦。√
38、个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最
热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一
种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形
资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工
作、个人悠闲等7个方面√
39、马斯洛认为人们的需要包括五个方面：生理
需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、
自我实现的需要。√
40、开展职业信息访谈是大学生探索职业世界的
途径之一。√
41、情商对工作的影响力是智商的9倍；一个人
的成功20%取决于智商，80%取决于情商。√
42、近期目标是最重要的长远目标。√
43、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含
义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性
一样。√
44、进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激
人上进并不重要，重要的是实事求是。╳
45、眼高手低、自惭形秽，是许多青年人走向社
会、初涉人世时易犯得毛病。√
46、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是
做。╳
47、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶√
48、职业理想是用人单位最看重的品质。╳
49、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。
╳
50、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中
的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作
岗位。√
51、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展
方向的好机会，一定要达到职业目标。√
52、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用
知识，具有实际操作能力。√
53、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视
为一生追求的事业。√
54、继续教诲有时候也叫做脱产培训。╳
55、继续教诲有时候也叫做脱产培训。╳
56、慈善集体和社会形态服务组织均属于营利性
组织。╳
57、对于休闲来说,其最突出的要素是由公司决定
的。╳
58、兴趣表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,
可以帮助找到特定职位。√
59、简历记载了一个人申请某个职位的资格。√
60、允许员工自己确定自己工作时间和计划的工
作方式被称为弹性工作。√
1. 工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是此中很
重要的一部分。(√)
2. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人
的积极参与精神。(√)
3. 后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天
或几周的员工储蓄。(√)
4.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业
归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个
细类(职业)。(×)
5. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√)
6. 中期目标是结合自己的志愿和所在单位的
环境及要求制定的。(√)
7. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习
得产物。(√)
8. 职业锚就是职业价值观，也是自我意向的一个习得部分。(√)
9. CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。(×)
10. 按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(√) 11.内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。(√)
12. 外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。(√)
13.内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。(√)
14.彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。(×)
15. 独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。(×)
16. 独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。(√)
17. 据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(√)
18. 科技不能对职业生涯孕育发生足够的影响。(×)
19. 能力包括发展和习得的知识与身躯行为。(×)
20. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。(√)
21. 生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。(×)
22. 所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。(√)
23. 系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。(×)
24. 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。(×)
25. 信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。(√)
26. 由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知。(√)
27. 与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。(×) 28. 执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。(√)
29. 执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。(√)
30.判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（×）
31. 职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实现认同，在工作中加以贯彻。（√）32.职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。（×）
33.职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。（√）
34.共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（√）
中
35. 情商对工作的影响力是智商的9倍；一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。（√）
36. 情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。（√）
37.“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性一样。（√）
38.进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激人上进并不重要，重要的是实事求是。（×）39.再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。（√）
2015泰州市专业技术人员继续教育网《职业 发展与规划》考试答案 导读：1.单选题【本题型共30道题】（九十分答案卷），1.职业定向的（B）是指职业生涯是一个不断匹配的过程，目前的职业可能是我们进一步发展的桥 梁，2.职业发展阶段中的（B）是大多数人工作周期中的核心部分， 3.职业岗位分析需要进行（D），把组织发展和个人发展结合起来，B．职业社会环境分析，（B）是指社会现代化的发展，A．经济持续而迅速的发展，通过整合专业技术人 员的碎片时间，7.职业类型中，C．技术型， 1.单选题【本题型共30道题】（九十分答案卷） 1.职业定向的（B）是指职业生涯是一个不断匹配的过程，某种程度上，目 前的职业可能是我们进一步发展的桥梁。 A．恒定性策 B．过程性性策 C．弹性策略 D．试探性策略 2.职业发展阶段中的（B）是大多数人工作周期中的核心部分。 A．探索阶段 B．确立阶段 C．维持阶段 D．下降阶段
2.职业岗位分析需要进行（D），把组织发展和个人发展结合起来，这样才能如鱼得水。 A．岗位内部环境分析 B．职业社会环境分析 C．行业环境分析 D．组织环境分析 3.完善宏观调控体系，综合运用经济手段、法律手段和行政手段，更加注重运用（B）进行宏观调控。 A．法律手段和行政手段 B．经济手段和法律手段 C．法律手段 D．经济手段 4.全球社会的时代特征中，（B）是指社会现代化的发展，要求在最广泛的社会基础上，使更多的社会成员参与对社会生产和社会生活的管理，发挥全体社会成员的主动性和创造性。 A．经济持续而迅速的发展 B．政治民主化和普遍参与 C．社会结构日趋分化 D．城市化 5.（B）是当前人力资源管理进入碎片化时代的一个重点内容，通过整合专 业技术人员的碎片时间，安排人力资源开发与培训课程体系，促进人力资源技能提升，帮助组织实现微创新和微改善。
《终身学习与职业发展》、《职业生涯规划》 课程论文考试实施细则 一、考核方案 考核分形成性考核和终结性考试两部分，形成性考核占课程总成绩的30％，终结性考试占70%。具体考核方案如下： （一）形成性考核实施方案：（占总成绩的30%，按百分制计算。） 1.书面作业（案例分析），占形成性考核成绩20%。 2.优质课程平台上网上自测作业，占形成性考核成绩60%。 3.小组专题讨论，占形成性考核成绩20%。 （二）终结性考试：（占总成绩的70%） 撰写论文的考试方式，要求学生带回家独立完成，学校不再统一安排考场。 二、论文考试要求 1.请给自己制定一份为期五年的职业生涯规划书。可根据自己职业性格测试，职业能力测试及霍兰德职业倾向测试的结果，采用SWOT分析法进行自我评估和环境与职业的评估，根据分析结果进行职业定位，并制定相应的实施方案及评估调整方案等五部分的内容进行职业生涯规划。 2.规划书要求结构合理，条理清楚，观点鲜明，五部分内容分析全面。 3.字数控制在2000─3000字。 4.题目自拟。 5.论文考必须由学生自己独立完成。若发现抄袭或雷同现象，一经查实，以零分计。 6.A4纸打印并统一打印格式。学生提交考卷的时间结点为12月14日。 三、评分标准： 为确保对学生成绩做出客观公正的评价，教师应把好成绩关，杜绝人情分、面子分。论文考成绩以百分制记，教师对学生的评价以实事求是为第一原则，学生成绩应呈正态分布。上海开放大学将组织有关人员对本次论文考的阅卷进行全系统抽查，并有权调整学生的考试成绩。各分校教师阅卷请参照以下标准评阅： 1.优（90分以上） (1)能够按照要求阐述了五个部分内容，个人五年职业生涯规划书分析全面， 目标合理，职业发展路径清晰，实施方案可操作性强，评估调整方案合 理并具有可操作性； (2)能较好地结合自己的实际测试结果，采用SWOT分析法进行自我分析和对
1、1作业题已完成成绩：33、3分 1 【单选题】 职业生涯规划可以： ?A、帮人找到好工作 ?B、提升就业率 ?C、促人增加收入 ?D、更有底气生活 我得答案：B得分：0、0分，正确答案：D 2 【多选题】 职业生涯规划有三个核心要素就是： ?A、有一个认定得发展方向 ?B、立足现实条件得资源整合 ?C、建立广泛得人脉资源 ?D、过程实践得充实体验 我得答案：ABD得分：33、3分 3 【多选题】 对于生涯目标得设定，正确得就是： ?A、 自己认定并愿意负责 ?B、 不必考虑现实得资源 ?C、 实践中逐步调整完善 ?D、 要符合社会主流价值观 我得答案：ABC得分：0、0分，正确答案：AC 1、3作业题已完成成绩：100、0分 1 【单选题】 选出正确得表述： ?A、没有人没在规划中 ?B、生涯规划就就是要顺其自然?C、生涯根本无法规划 ?D、命运天洽谈室 我得答案：A得分：33、3分 2 【多选题】 系统规划法得要素就是： ?A、对目标得定位 ?B、持续而积极得行动
?C、对自我得清晰认知 ?D、对环境资源得把握 我得答案：ABCD得分：33、3分 3 【多选题】 职业生涯规划应有得姿态就是： ?A、紧随当前趋势 ?B、长远与近期计划结合 ?C、目标清晰但能灵活变通 ?D、坚定不移实现目标 我得答案：BC得分：33、4分 1、4作业题已完成成绩：100、0分 1 【单选题】 生涯规划最重要得部分就是： ?A、清晰自己有什么资源 ?B、定位自己得价值追求 ?C、了解自己就是什么样得性格?D、有一个好工作 我得答案：B得分：33、3分 2 【单选题】 生涯就是： ?A、从生到死得历程 ?B、所做得职业过程 ?C、工作角色得连续体 ?D、个人得职业成果 我得答案：A得分：33、3分 3 【多选题】 生涯有所成就得人往往都有： ?A、比较执着得理想与目标 ?B、与时代需求合拍得应变力?C、整合抓取那个时代资源得能力?D、孜孜不倦得努力 我得答案：ABCD得分：33、4分 1、5作业题已完成成绩：100、0分 1 【单选题】 人人都需要系统得生涯规划方法，因为：?A、避免无效人生 ?B、可以让人挣更多钱 ?C、生涯规划理念逐步普及
2015春职业与人生作业答案1
试卷预览 2015春作业一 1 试卷总分：100 第1大题 第2大 题 第3大 题 单选题 1. 小顾不喜欢重复性的工作，愿意干挑战性和冒险性的工作，这种职业生涯成功的价值取向属于（ ）。 A. 自由型 B. 安全型 C. 攀登型 D. 进取型 2.职业生涯规划的重要环节和流程是： A. 知己、知彼、决策、行动 B. 知己、知彼、评估、决策 C. 知己、知彼、计划、评估 D. 知己、知彼、行动、评估 3.美国著名的职业生涯规划大师（ ）把生涯分为五个阶段 A. 霍兰德 B. 舒尔茨 C. 舒伯 D. 施恩
4. 情绪兴奋性高，性情活跃，外部表现明显，反应敏捷，动作灵敏，善于交际，但注意力和情绪容易转移属于（）气血类型？ A. 粘液质 B. 胆汁质 C. 抑郁质 D. 多血质 5. 性格内向者适宜从事（）工作。 A. 市场营销 B. 会计 C. 公关员 D. 出纳 6. 一个人能否取得事业上的成功，关键在于是否能准确识别并充分发挥（）。 A. 不低就 B. 家庭背景的优势 C. 不高攀 D. 自身的优势
7.不是影响职业生涯规划内在因素的是（） A. 身心健康 B. 受教育因素 C. 人才市场体制 D. 性别因素 8. 按照职业锚理论，（）喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难。 A. 挑战型人 B. 生活型人 C. 创造型人 D. 管理型人 9. 《论语》告诉我们，“敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也”，这说明了什么道理： A. 没有尊重的基石，牢固的人际关系就难以建立，四海之 内的兄弟也就难以寻觅。 B. 为了朋友，适当的时候可以放弃自己的原则。 C. 以上说法都不对。 D. 尊重朋友，就要勇于牺牲自己的一切。 10.喜欢从事技艺性或机械性的工作，能够独立钻研业务、完成任务，这类人属于霍兰德 所谓人格与职业的（）类型。
职业适应与发展 青年人从毕业到工作，从“无领”到“有领”，在他的生涯过程中是一个关键的分水岭，标志着一个年轻的生命从“学生人”的角色向“职业人”的角色转变，标志着一个成年人开始独立担当生存、发展、承诺与责任的为人使命，标志着他真正走向成熟。所以在大学生的生涯规划中，能否在告别校园应对社会的门槛处，初步确定自己的职业定位，这将决定着大学生能否顺利毕业，稳步和社会现实对接，尽快完成自己向“职业人”的角色转变。 一、角色转换 （一）从学生到职业人 就业流程：了解就业政策→接受就业指导→准备求职资料→获得就业信息→落实就业单位→参加使用实习→签定就业协议→办理就业离校手续→领取就业报到证→转递个人档案→报到上班→反馈就业信息。 （二）签定就业协议的程序 1、毕业生经双项选择落实就业单位后，凭就业推荐表回执或单位接受函，到系里换领《全国普通高校毕业生就业协议》。 2、按协议要求认真填写个人基本情况及应聘意见，并签署姓名和日期。 3、由用人单位填写“用人单位情况及意见”，并加盖单位公章或人事劳资章；没有人事权或不接受档案的单位，毕业生要到人事代理机构或人才服务机构加盖公章，办理存档手续。 4、毕业生须将已签署好的就业协议书在10个工作日内交回所在的系部，就业协议正式生效。协议书由学院就业指导中心、毕业生本人、用人单位各留存一份。 5、就业协签署后毕业生不应违约。由于用人单位原因或个人特殊原因需要重新择业的，必须取得用人单位同意解除协议的书面证明或退函，方可重新办理。 6、凡在学院规定日期前签署就业协议的毕业生《就业报到证》由学院统一到市高校就业指导中心办理。在此以后签订就业协议的毕业生，需本人持就业协议书、单位接受证明、本人身份证和手续费自行到北京市高校就业指导中心办理。（三）签定就业协议时应注意问题 1、了解用人单位的基本情况：单位名称、隶属关系、单位性质、经营规模、业务范围、经营状况、用人机制、发展前景等。
《终身学习与职业发展》作业1 一、名词解释 1、职业生涯规划与管理（P6） 职业生涯规划与管理即从组织角度对他人从事的职业所进行的一系列计划、 组织、领导和控制等的管理活动，以实现组织目标和个人发展的有效结合。 2、职业（P24） 职业生涯规划与管理即从组织角度对他人从事的职业所进行的一系列计划、 组织、领导和控制等的管理活动，以实现组织目标和个人发展的有效结合。 3、职业转移（P26） 职业转移又称职业流动，指个人从一个职业类别转换到另一个职业类别的现象。人在其生涯发展中，可能需要从一个职业类别转换到另一个职业类别，有的人可能会转移多次。个性特征、环境因素都可能导致职业转移的发生，从人类社会的历史进程来看，生产力发展水平越高，社会阶层弹性越大，职业转移的概率越高。 二、问答题 1、谈谈职业变迁和发展趋势。（P31） （1）社会职业种类越来越多 （2）社会职业结构变迁的速度越来越快 （3）脑力劳动者职位在社会职位总额中所占比例越来越大 （4）行业兴衰决定职业存亡 （5）职业的内涵更加丰富 2、试述职业生涯的四个分期及其基本特点。（P38 ） （一）原始管理阶段 产业革命初期，企业主同时又是企业家，企业所有权与经营权集于一身，企业的目标就是为企业主获取最大化利润，企业对职业和人的管理主要是以提高劳动生产率为目标，解决企业内部怎样分工协作，以保证生产过程顺利进行。生产管理、成本管理成为当时企业管理的核心内容。
《终身学习与职业发展》作业2（二）近代科学管理阶段
从20世纪初到20世纪40年代末，资本主义由自由竞争阶段逐步发展到垄断阶段，随着科学技术的发展和社会的进步，人们对精神生活的需求日渐提高。不关心员工的心理需求，单纯地把员工看成工具，这种提高工作效率的管理手段遭到了员工的普遍反抗。行为科学的人事管理应运而生。行为科学理论强调从心理学、社会学的角度去研究管理问题，侧重研究人的需求、行为和动机、人际关系和对人的激励等，主张通过多种方式调动人的积极性。 （三）现代科学管理阶段 20世纪40年代末以来，现代科学管理的出现推进了管理手段与管理方法的现代化，提高了管理工作的精确化、科学化水平，也推动了管理思想的现代化和人员的现代化。这一阶段的职业与人力资源管理同过去相比，虽是难以截然分割的、相互联系的历史演变过程，但却存在着明显的差别。主要表现在： ①拓宽了职业管理的视野； ②丰富了职业管理的内容； ③注重人力资源潜能的开发和员工的全面发展； ④增强了职业管理的系统性和科学性。 （四）以人的发展为核心的职业生涯开发与管理阶段 职业生涯开发与管理学说始于20世纪60年代，经过40多年的发展，随着社会经济形势的变化，职业生涯开发与管理的内涵也发生了很大的变化，其内容和应用方法也有了较大的发展。这一阶段，人力资源管理和职业管理领域提出的主要理论学说和成果有： ①提出了人是最重要的资源，最宝贵的财富，以及个性需求和精神健康的理论； ②提出了更多依靠员工的自我指导、自我控制以及顺应人性的管理等一系列新观点、新思想，并在实践中积极推行以人为核心的管理，也积累了丰富的经验； ③提出了职业锚理论勾勒出个人与组织相互作用的基本图式，清晰地反映个人进入成年期的潜在需要、才干和动机，也反映了个人的价值观； ④提出了职业生涯的多样化，将职业生涯分为进取性、安全性、自由性、攀登性、平衡性五种类型，并对这五种类型职业者的特点及其管理进行了研究； ⑤提出了职业性向理论、工作一一家庭边界理论等一系列理论，对个人择业及维持更好的工作和家庭平衡提供了理论指导； ⑥以美国、欧洲、澳大利亚和新加坡的1000家大公司职业开发实践为基础，对全球范围内有组织的职业生涯开发进行了系统研究。
切记！！不可完全照抄！！！！要有自己的语言，或者自己编排语言，否则，不给分。 1、什么是职业生涯规划？ 一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制立相应的培训、教育和工作计划，并找出生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。 2、价值观、兴趣、性格探索对于职业生涯规划的作用是什么？价值观对于职业生涯规划的作用：（1）在职业决策中，使用价值观作为评判标准之一；（2）个人价值观与企业文化适配，小企业：看老板，中企业：看团队，大企业：看文化。 兴趣对于职业规划的作用：兴趣是内心动力和快乐的最终来源。兴趣是开发潜能的钥匙。与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在明显的联系。 性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 3、职业生涯规划的原则、方法与步骤是什么？ 原则：1、量体裁衣原则：职业规划前，不仅要对个体的内在素质，如知识结构、能力倾向、性格特征、职业喜好等进行全面的测评，而且要对个体外部的职业环境和职业发展的资源等进行系统的评估，既要考虑个体的职业发展动机也要考虑其成功的可能性。 2、可操作性原则：主要包括目标的现实性、计划的可行性和效果的
可检查性三个方面。 3、阶段性原则：涉及职业生涯规划应该结合个体的年龄特征，确定具体的发展方向，制定阶段性的发展目标。 4、发展性原则：不仅仅局限于个体当前的发展，而且要考虑到个体未来的职业发展空间，职业规划要有超前性和预测性。 系统化职业法：自我探索，探索工作世界，决策，求职行动，再评估，觉知与承诺。 职业生涯自我规划五步法：（1）我是谁？(2)我想做什么？（3）我会做什么？（4）环境支持或允许我做什么？（5）我的职业或生活规划是什么？ 4、影响职业生涯的因素有哪些？如何理解？ 个人因素，生涯发展的主体是决策者本身，个人的特征会积极地影响其生涯决策，如生理特征，心理特征，教育程度；家庭因素，包含家庭生长环境，家人的期望，与家人的关系，家庭经济等；职业因素，新职业的性质，工作环境与条件，工作后的升迁与前途，工作的福利待遇等都是每个人在做出生涯决策时要考虑的因素；社会因素，包括社会经济，文化，风气，习惯，以及同事的行为方式等。
大学生职业生涯规划考试 2 成绩：96 分 一、 单选题（题数：50，共 50 分）
1
教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。
?
A、
教练内在的哲理
?
B、
教练技术的发展
?
C、
不断的经验总结
?
D、
多种成功的案例
我的答案：A
2
生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ）
?
A、
职业
?
B、
感情
?
C、
价值取向
?
D、
性别
我的答案：A
3
演讲者可以通过 （ ） 迅速产生与主题相关的诸多想法， 然后再从中挑选关键点， 调整结构， 进而从中形成要点。
?
A、
复述观点
?
B、
引导观众
?
C、
头脑风暴
?
D、
苦思冥想
我的答案：C
4
专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以
?
A、
专业所学一定会过时，不能固守
?
B、
要坚持努力，把目标期待放长远
?
C、
专业学习是个非常辛苦的事
?
D、
专业如果不能与时俱进就没用处
我的答案：B
5
“小时候我总想将来是上清华还是北大，结果长大以后发现自己想多了。”这句话反映了什 么？
?
A、
不去真正了解自我和环境，只是凭空想象，会有很多根本没必要的冲突
?
B、
很多冲突往往是能力不足的缘故
?
C、
我们不该有梦想
?
D、
能力越强，越不好选择
我的答案：A
6
发射的信息通常有三种形式：言语、（
?
）、书面。
A、
面部表情
?
B、
体态表情
?
C、
情绪表达
?
D、
非言语
我的答案：D
7
以下哪个问题反映的不是职业价值观？
《终身学习与职业发展》期末资料 一、填空（在括号内填写正确的答案，每小题2分，共40分） 1．终身学习的思想基于（）（）而产生的。该思想提倡学习是一种（）的活动。学习是（）的一种（）是（）（）的活动。 2．终身教育是（）、学习化社会是（）。 3．终身学习尊重每个人的（）（），重视学习者（）（）的不断发展。 4．终身学习的目标（）（）（）（）。5．要使人力资源能够（），必须把（）（）融合在一起。 二、单项选择题（将一个正确答案代码填入括号中，每小题4分，共20分） 1．儒家创始人孔子宣称（）。 A．四十不惑B．学习、学习、再学习 C．终身教育D．适者生存 2．日本早期著名学者佐藤一斋的名言（）。 A．物竞天择B．三十而立 C．少而学则壮年有为D．λ。为人民服务 3．终身学习激励人们获得（）。 A．生命B．能力 C．知识D．快乐 4．主动学习的对立面是（）。 A．被动学习B．自主学习C．自力更生D．自我创新 5．养成“学以致用”的习惯（）。 A．观察和思考B．分析 C.解决问题D答疑 三、名词解释（每题5分，共20分） 1．终身学习：是指开始于人的生命之初，终止于人的生命之末，包括人的发展的各个阶段几个方面的学习活动，既包括纵向的一个人从婴儿到老年期的各个不同发展阶段的各种学习，也包括横向的从学校、家庭、社会等各个不同领域的各种学习活动。 2．不断探索就是在未知的领域里，凭借自己的兴趣爱好、凭借自己的发现和寻找进行学习，多方寻求答案，解决疑问。 3．主动学习：意指把学习当作一种发自内心的、反映个体需要的活动。它的对立面是被动学习，即把学习当作一项外来的、不得不接受的活动。
职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以： A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案：D 2职业生涯规划最重要的是： A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案：B 3职业生涯规划有三个核心要素是： A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案：ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是： A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案：AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述： A B C D、命运天洽谈室正确答案：A 2系统规划法的要素是： A、对目标的定位B C D、对环境资源的把握 正确答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是： A B、长远C D、坚定不移实现目标正确答案：BC 1.4作业题已完成 1生涯是： A、从生到死的历程B C D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是： A B C D、有一个好工作正确答案：B 3生涯有所成就的人往往都有： A B C、整合抓取那个时代资源 D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD 4生涯目标的来源： A B C D、根据机会 正确答案：AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A B C D、避免严重问题答案：A 2人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A B C D、获得更理
性的生涯发展正确答案：D 3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于： A B C D、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会： A B C D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是： A B C D、要突出核心角色正确答案：B 2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女 A B C D、退休者正确答案：BC 3角色扮演好的内涵是： A B C、有角色意识，在角 D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC 1.7作业题已完成 1生涯规划： A B C D、由行动主导的正确答案：B 2生涯发展中各种角色的关系是： A B C D、同步推进的正确答案：A 3环境与个人的关系是： A B C、个人拥有环境的决 D、环境决定人的发展正确答案：AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A B C、人的能力有限，有时需 D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD 1.8作业题已完成 1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A B C、 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案：D 2生涯阶段的衡量标准是： A B C D、当前的家庭经济条件正确答案：A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A B C D、退出阶段正确答案：ABCD 4阶段观的核心在于： A B C、生涯 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC 2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A B C D、父
2015年职业生涯规划考试试题及答案 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯,下面表述哪项正确: A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案:C 2,对于大学生来说,大学期间学业是最重要的储备,如果因追求爱情而荒废了学业,既减少了职业选择的机会和事业成功的条件,爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示,大学生兼职实习的机会日益增多,企业满意率较往年有所提高,但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象,下列哪项表述是错误的?
A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间,大学生应该充分利用各种资源,寻找实习机会 B. 实习兼职应避免盲目,要与自身的职业发展规划联系起来,为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望,明确意图,在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工,还浪费了大量时间 正确答案:D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案:D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应
单选题 1*从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（ A．学生时代做好转换的心理准备） 2*从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（A学生时代做好转换的心理准备） 3*大学生探索职业世界的途径有(咨询社会职介公司/找单位实习/利用自己的社会关系网)（D．以上答案都正确） 4*大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（B毕业前夕） 5*对职业人的基本要求是（A．行为不许出错做人） 6*（定期自我检查规划落实的情况），是职业生涯规划管理的重要手段 7* 获取就业信息的渠道有哪些？(招聘会/报纸和网络 /就业广告（D．以上答案都正确 8* 阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（），后一个目标是前一个目标的（ A．基础方方） 9* 克服学习障碍，就必须(解开心结；/突破盲点/跨越设防。D．以上答案都正确) 10* 马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：(生理需要和安全需要/归属与爱的需要/尊重的需要和自我实现的需要（D．以上答案都正确） 11* 帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是(清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限/清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会/上述两个条件的平衡。（D．以上答案都正确） 12* 确定（）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。(A．长远目标) 13* 提升自信的方法有(A积极的自我心理暗示——想象成功/B总结过去失败的经验/随波逐流（D．A和B为正确答案）14*调整职业生涯规划的关键是（D选择更适合自己的发展方向和发展目标） 15* 三段式分析法的模式包括(自我分析 /目标确定 /实施策略 )(D)以上答案都 16* 责任意识缺乏的表现为(职业责任认识模糊 /集体责任观念淡化 /工作责任心意识低下 )(D)以上答案都正确 17*自我剖析，既要立足现实，看清（），更要着眼发展，看到（）。（A．现在的我将来） 18*自我分析主要包括哪些方面：(我的优势/我的劣势) 19*职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（C推进人类社会发展）作出贡 20*职业生涯发展目标分为（ C阶段目标） 21*职业锚由哪部分组成(自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；/自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础；/自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础)（D．以上答案都正确*职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率的完成既定目标（D实行、组织、指挥、协调和控制） 22*职业着装应遵循的原则：(Aesthetics（美观）/Appropriateness（合适）/Attitude（状态）)D．以上答案都正确23*共同愿景与个人愿景的关系是什么？(个人愿景是共同愿景的前提和基础；/共同愿景的实现有利于个人愿景的实现；/共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。)（D）以上答案都正确 24* 有效地实现质量计划是指：(定义和解决质量问题/真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈/高质量产品的生产靠高质量的人)(D)以上答案都正确 25* 要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（ D个人、家庭、企业、社会等各方面）26*要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。(C．现在) 27*要做到自觉学习，需要从哪方面入手(克服学习障碍/自我上进/生涯学习)D．以上答案都正确 28*以下哪个是职业生涯规划的基本问题：(定向.定点.定位.D．以上答案都正确)
1.（A外包）指组织解雇永久性正式员工，与其他公司签约，让其来从事被解雇员工的工作。 2.（A兴趣）表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么，可以帮助找到特定职位。 3.（B工作共享）是指一项工作由两个人来分担。 4.（B价值观）激励我们工作，并能帮助识别潜在的雇主和工作环境。 5.( B简历)记录了一个人申请某个职位的资格。 6.（B系统）型决策风格的人是有条理的，他们见识广泛，深思熟虑，逻辑性强。 7.（C技能）使我们能成功完成某项工作任务。 8.（C角色冲突）发生在双方都认为其中一方应继续担当传统养家糊口角色的双职工关系中。 9.（C元认知）处于“信息加工金字塔”的顶端。 10.（C远程办公）是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作。 11.（D合同工作者）被定义为由公司签订合同让他们去客户的工作场所为客户提供服务的人。 12.（D临时劳动力）没有持续就业的契约或合同——工作是有时间限制的。 13.（D尚未决策）的个体，是指那些对职业选择没有做出承诺的人。 14.（D收入差距）是一个重要的劳动力市场趋势，与工作者之间收入差距的增长有关。 15.（B自我对话）是我们完成一项特定任务时，自己对自己过去现在和未来能力的对话。 16.“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的（C 活动）。 17.“工作”指为个体或他人提供（C有价值产品）的活动。 18.“某些对你来说很重要、很想要的东西或你应该去做的事情”是对（D价值观）的定义。 19.“元认知”所属的领域是（B执行加工领域）。 20.“组织”指具有特定（D目标）的机构。 21.“组织文化”常常反映组织创建者的（D价值观），也就是认为事物“应该如此”的思考方式。 22.《韦伯大辞典》中对（B愿景）的定义是“在做梦或梦幻中看到的东西”。 23.CASVE循环是一个自身（A不断循环）的过程。 24.按照里夫金的看法，“第三次工业革命”的开始是人们越来越多的使用（B微芯片）。 25.本门课程的课程性质是（B选修课）。 26.大多数教堂、慈善团体和社会服务组织均属于（A非营利性组织）。 27.对于休闲来说，其最突出的要素是（B由自己决定的）。 28.发展自我控制中的自我控制技术是在后天习得的（A思维过程）。 29.父母都工作的家庭叫做（A双职）家庭。 30.改善元认知技能的方法书中涉及了若干种，其中包括（A辨别消极想法）。 31.个体雇员的生涯发展与组织整体发展间的关系是（B联系紧密的）。 32.工作机构变化的一个例子是，公司裁员后从其他公司购进相同的服务，这被称为（C外包）。 33.雇主可能故意让面试者觉得沮丧或试探面试者在重压下如何反应，这种面试形式称为（D压力面试）。 34.过程取向理论中的“生涯彩虹理论”是由（D舒伯）提出的。 35.积极的自我对话对于决策最重要的好处是能产生一种（D积极的期待）。 36.继续教育有时也叫做（A在职培训）。 37.杰里米里夫金的基本观点是：全球和经济正在经历着根本改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐（A衰落）。 38.决策制定是一种广泛的（C生活技能），在生活、生涯发展与规划中被运用得更多。 39.卡尔荣格的人格量表包括（A感觉-直觉）。 40.可以根据个人的内部力量，如兴趣、价值观等，以及其与外部力量的关系来设定个人的职业（A方向）。 41.里奇费勒的“新的菱形”理论中最重要的部分是（A核心员工）。 42.理查德布利斯的基本观点是，那些想要解决生涯问题或做生涯决策的人需要辨别其（C潜在技能）。 43.理查德朱迪等人认为，在21世纪，科技带给国家经济、公司和个体工作者的（C创造性破坏）会更大。 44.临时雇员需要将每一次任务看成是一次（A冒险），保持积极态度是必要的。 45.罗克奇所定义的工具价值观指我们在日常生活中行动和行为的（A 方式）。 46.面试前的练习，关键在于要（D避免）记忆自己在面试时想说的话。 47.评级很可能以一种知名度竞争的幻想方法来进行，这种方法称为（C声誉分析）。 48.生涯决策的规划和求职过程是以（B信息加工）为基础的。 49.书中所举的AMERCO公司是一个提供（B家庭）支持的典型案例。 50.所谓“CIP”指的是（A认知信息加工）。 51.谈到正在改变的职业和家庭角色问题时，书中举例说明（B搬迁）增加了双职工夫妇生涯规划的复杂性。 52.外包或短期的工作最普遍的形式之一是使用（A临时雇员）。 53.我们的元认知技能实际上是一种我们思考（C自己思维）的能力。 54.我们将“职业”定义为在不同行业或机构中都有一组相似的（D 工作）。 55.下列因素中（C自然因素）不属于阻碍个人做出有效决策的常见问题。 56.许多年前，简历被称为（B资格简历），是一种自我推销的工具。 57.以下阻碍个人进行有效决策的因素中，（A经济衰退）属于社会因素。 58.允许员工自己确定自己工作时间和计划的工作方式被称为（A弹性工作）。 59.运用于公司的战略思考过程，（D可以）应用于个人的生涯思考。 60.在了解自己以便做出生涯决策的过程中要确保对自己有一个（C 积极）的态度。 61.在面试之初，留给雇主的第一个印象是（B着装）。 62.在自我对话中，想成为一个有效的问题解决者，你必须有能力认为自己在这个领域是（B胜任的）。 63.职业教育是以（A工作）为取向的教育形式。 64.职业指导专家弗兰克.帕森斯介绍生涯选择的重要著作是（B《选择一份职业》）。 65.主张（C人的发展）文化的组织更可能获得生涯的发展。 66.自我知识和职业知识属于金字塔模型中的（B知识领域）。 三、多选题： 1.（AB ）为大学生提供了特别种类的临时性工作。A、实习生制B、联合培训生 2.（ABCDE ）等重构策略可以将求职者的失业观点从消极变为积极。A、什么是正常的B、成就C、可迁移的技能D、积极的支持E、外化问题 3.“人造物品”象征着组织的信念和文化，如（ABCD ）。A、建筑物设计B、空间装饰C、网页设计D、服装颜色 4.“生涯干预”指为人们生涯发展提供帮助的（ABE）。A、计算机系统B、问卷量表E、视听材料 5.“信息加工金字塔”底部知识领域中的自我知识包括了解自己的（ACE）。A、价值观C、兴趣爱好E、技能 6.“组织文化”可以通过以下方面观察到，其中包括（ABCDE）。A、常规行为B、规范C、主导价值观D、哲学观E、情感或氛围 7.《娱乐咨询手册》一书中，将休闲活动分为９大类，其中包括（ABCDE ）。A、运动B、手工艺活动C、艺术音乐D、志愿者活动E、收集活动 8.20世纪70年代初，约翰霍兰德把大多数人归类为六种RIASEC类型，其中包括（DE ）。D、艺术型E、社会型 9. C、新的工作方式D、变化中的职业家庭角色 10.CASVE循环的阶段包括（ABCDE ）。A、沟通B、分析C、综合D、评估E、执行 11.初始面试包括的形式包括（ABCDE ）。A、电话面试B、计算机面试C、行为面试D、压力面试E、文件处理面试 12.菲格勒的10种最热门可迁移技能包括（ABCDE ）。A、预算管理B、公共演讲C、公共关系D、与人面谈E、教学教导 13.关于工作和生产国际变化，本章涉及了一些观点，其中包括（ABC）。 A、后资本主义社会 B、全球化企业网络 C、工作终结观 14.吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过（BCDE ）范畴来区分。B、权力距离C、回避不确定性D、个人主义E、男性化 15.简历的内容范畴包含（ABCDE ）。A、身份B、职业目标C、教育D、经历E、积极品质 16.可供选择的工作方式包括（ABCDE ）。A、非全职工作B、弹性工作制C、远程办公D、独立签约人E、临时劳动力 17.赖克将企业网络描述为不同形态，其中一些最通常的形态包括（ABCDE ）。A、独立利润中心B、派生合伙关系C、特许经营D、纳入合伙关系E、纯粹经纪 18.临时劳动力中包括（AB ）。A、代课教师B、建筑工人 19.罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把（ABCDE ）综合起来考虑一个职位。A、一般经济情况B、家庭背景C、机遇因素D、朋友和同事E、婚姻状况 20.求职信的形式包括（AB ）。A、猎枪型B、步枪型 21.生涯决策者的几种状态包括（ABC ）。A、做出决策的B、尚未决策的C、无法决策的 22.双职家庭所面临的困难包括（ABCDE ）。A、搬迁B、竞争C、角色超负荷D、角色冲突E、子女 23.为面试做准备是非常必要的，这一过程中要用到的几个关键方面的知识包括（AB ）。A、了解自己B、了解雇主 24.心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观，其中包括（ABCDE ）。A、高收入B、社会声望C、独立性D、帮助别人E、稳定性 25.新的工作方式模式包括（ABCDE ）。A、弹性时间制B、兼职C、工作共享D、家庭工作制E、远程工作模式 26.新的社会契约是建立在雇员有（BD ）的基础上的。B、培训D、发展机会 27.信息加工技能的CASVE循环主要包括（ABCDE ）。A、沟通B、执行C、评估D、分析E、综合 28.休闲与其他职业和教育活动相比，可以是（BCD ）。B、馈赠的C、补充的D、补偿的 29.以下选项中属于决策制定模型阶段的是（BC ）。B、探索C、具体化 30.影响妇女职业生涯的因素包括（ABCDE）。A、职业刻板印象B、低薪C、压力D、骚扰E、传统性别角色期望 31.影响生涯发展的外部力量包括（ABCDE ）。A、技术应用的增长B、全球化经济市场C、变化的工作机构D、新的工作形势E、两性在家庭中的新关系 32.有关决策者的决策风格，书中涉及了若干种，其中包括（ABCD ）。 A、自发型 B、系统型 C、外部型 D、内部型 33.有效的问题解决和决策制定意味着我们要有效运用（BCDE ）领域的信息。B、自我知识C、职业知识D、决策过程E、执行加工过程 34.与生涯决策有关的自我知识的几个部分包括（ACD ）。A、价值观C、兴趣D、技能 35.元认知技能涉及的内容包括（ABCDE ）。A、找出待解决问题B、规划和程序策略C、使用简单的指南D、持续监督E、做自己最好的朋友
泰州继续教育考试 职业发展与规划试题与答案 1.单选题【本题型共30道题】 1.（）是指专业技术人员为达到某种工作绩效或完成某项工作任务所具备的可以测量的并能显著区分绩效优劣的基本条件、特征和潜在特质的集合。 A．素质 B．职业素质 C．职业技能 D．职业能力 2.根据不同适用范围的不同，可以将法律分为（）。 A．成文法和习惯法 B．一般法和特别法 C．根本法和普通法 D．国内法和国际法 3.（），既然同一项信息可以在不同的法域内分别取得多个知识产权，而且各个法域对知识产权的保护是相互独立的，所以，权利人可以在取得权利的不同地域范围内分别行使其权利。 A．知识产权的保护对象是非物质性的信息 B．知识产权是对世权、支配权 C．知识产权可以分地域取得 D．知识产权可以分地域行使 4.（）包括从事职业工作应该具备的态度、敬业精神、事业心等，这是职业道德的重要内容。 A．职业责任心 B．职业良心
C．职业纪律观念 D．职业理想信念 5.职业定向的心理偏差中，（）是指社会上流行的价值观对职业定向的心理影响很大，人云亦云、亦步亦趋。 A．自卑心理 B．自负心理 C．虚荣心理 D．从众心理 6.职业锚中的（）：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。 A．技术型 B．创造型 C．管理型 D．安全型 7.职业定向的心理偏差中，（）是指不少人在认识方式上只注重自身感受和体验，不考虑社会实际。在价值取向和道德观选择上表现为唯我独尊、个人至上。 A．自卑心理 B．自负心理 C．虚荣心理 D．从众心理 8.职业岗位分析需要进行（），把组织发展和个人发展结合起来，这样才能如鱼得水。 A．岗位内部环境分析 B．职业社会环境分析
2015-2016学年度第一学期单元测验卷（一） 职业生涯规划 考试时间：90分钟满分：100分 班级姓名座号得分 一、填空题(24分=2分/空×12空) 1.（P13）职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们 实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生———在社会中生存、发展的手段。 2.（P15）职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的 变迁及职业理想的实现过程。 3、（P26）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 二、单项选择题（15分=3分/题×5题） 题号 1 2 3 4 5 答案 A B C C D 1、下列对职业的理解，不正确的是（A） A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是社会分工产物 C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 D、职业意味着一定的社会义务和责任 2、（P14）围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，其中（B）是人生主要阶段。 A、从业准备阶段 B、从业阶段 C、从业回顾阶段 D、职业认知阶段 3、以下是职业理想的是（C）。 A、小刘的理想是挣够了钱周游世界 B、小赵希望自己能成为为社会奉献爱心的志愿者 C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军 D、小李在某工地打工，他的理想是通过自考获得大专文凭 4、设计自己的职业生涯规划，有利于实现个人的（C） Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想 5、职业生涯的特点包括（D） ①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性 Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤ 三、多项选择题（20分=4分/题×5题） 题号 1 2 3 4 5 答案ABC ACD ABC D ABC D BC 1、围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段（） A从业准备阶段 B从业阶段 C从业回顾阶段 D失业阶段
第一次形考测试题（第一篇、第二篇）_0001 试卷总分：100 测试时间：500 名词解释简答题论述题 一、名词解释（共 5 道试题，共40 分。） 1. “学社融合” 参考答案： 日本文部省终身学习审议会认为“学社融合”是学校教育和社会教育在各自承担自身相应功能的基础上，进一步加强学习场所和活动等各方面的融合，以一个新的整体形态为青少年教育服务的教育活动。日本的“学社融合”实际上是在终身学习背景下，学校教育与社会或社区教育通过全方位、立体式的融合所形成的学习活动。 2. 学校教育 参考答案： 学校教育是由专职人员和专门机构承担的有目的、有系统、有组织的，以影响受教育者的身心发展为直接目标的社会活动。 3. 职业目标 参考答案： 职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。 4. 在职人员持续学习 参考答案： 所谓在职人员持续学习，就是在职人员以人的发展为中心，以增长学习能力为导向，将学习与工作系统地、持续地结合起来，通过不断学习，使自己不断自我超越，不断创新，从而促进自我完善、自我发展、赢得竞争优势的持续不断的学习过程。 5. 元认知策略 参考答案： 元认知策略就是人们对自己学习过程的认知。 二、简答题（共 4 道试题，共40 分。）
1. 班杜拉认为观察学习包括哪几个部分？在职人员要在工作中学会观察模仿学习，要 做到哪几点？ 参考答案： 班杜拉认为观察学习包括四个部分。第一，注意过程。第二，保持过程。第三，动作再生过程。第四，强化和动机过程。 在职人员要在工作中学会观察模仿学习，要做到以下几点：当榜样正表现某种行为时，学习者必须观察榜样；学习者必须精确感知榜样的行为；学习者必须记住行为；学习者必须有必要的技能和能力实施行为。 2. 职业规划评估的方法有哪些？评估过程中应注意哪些问题？ 参考答案： 职业规划评估的方法：（1）计划。（2）执行。（3）检验。（4）行动。 职业规划评估过程中应注意的问题： 职业规划评估可以参照各类短期、中期预定目标和实际结果比照而行。一般来说，任何形式的评估都可以归结为自我素质和行为对现实环境的适应性判断，分析自己现状，特别是针对变化的环境，找出偏差所在，并做出修正。 （1）抓住最重要的内容。（2）分离出最新的需求。（3）找到突破方向。（4）关注弱点。 3. 确定职业生涯目标的基本原则有哪些？ 参考答案： 确立目标，关键在于选择目标。目标的选择并无定式可言，重要的是要依据自身实际，扬长避短，利于自身发展。同时，要有超前意识，使目标与社会的需求和发展相适应，跟上时代的发展的步伐。要保证制定出符合自身特点的、科学、合理、可行的职业发展规划，就要遵循以下几个原则： （1）择己所爱原则。 （2）择己所能原则。 （3）择世所需原则。 （4）SMART原则。 （5）目标一致性原则。 （6）整体性原则。 （7）弹性原则。 （8）实事求是原则。 （9）平衡原则。 4. 怎样理解终身学习的概念内涵？ 参考答案： “终身学习是21世纪的生存概念”，“是通过一个不断的支持过程来发挥人类的潜能，它激励并使人们有权利去获得他们的终身所需要的全部知识、价值、