第一篇武术的魅力:散打的魅力
散打的魅力
散打之所以具有很强的感染力和生命力，是由它本身的特点和作用决定的。
1体育性
散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是散打比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散打不是武术，而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防身自卫，一招致敌；或者象电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向世界。于是，原国家体委武术院经过试验、论证后，认为散打的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，即寓技击术于体育之中。
由于决策正确、方法得当，散手运动才得以顺利的开展和推广，从现在的散打运动形式来看，散打与其它运动项目基本相同，属于体育，但又突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的技法。散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。
2对抗性
散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以，散打的基本形式就是对抗性。这种对抗，是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。
3民族性
武术散打是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散打不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶。肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散打设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的忍拳等。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。
4散打的作用
通过学习和训练散，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
武术搏击有很强的生命力，延续到现在，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其搏击形成所具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值，日益引起人们的极大关注与兴趣。中国武术徒手搏击，早在一千多年前就传到日本，当时称“唐手”，后来改称“空手”。如今有许多国家的武术爱好者不仅喜爱中国套路技术，而且喜欢散打运动。通过与各国选手较技，不仅可以促进国际武艺交流，将中国散手运动推向世界，而且也可以增进各国运动员之间的了解和发展，促进国际文化交往。
面对当今社会的需求，我们除了要立足于养成擒敌捕盗和防身自卫的本领，去继承和发展传统武术的徒搏技术，并把杀敌技要保留到军警技术中外。还要顺应武术徒搏技术已从总体上向体育化方向发展的趋势，到广阔的体育天地中去寻求武术徒搏技术发展的空间，开发和创制不同技击特色、不同竞赛规则的徒搏比赛方式。武坛将因徒搏比赛方式的多样化发展，而生机勃勃，更加灿烂。武术传习者会因兼习多种徒搏技法，参加多种徒搏竞赛，而获得更为全面的发展。也只有通过这种多样化的发展，才可能全面的展示出武术的全貌，促进武术的全面发展。
第一篇武术的魅力:散打的作用
第一篇武术的魅力:
第二篇武术的魅力:武术的魅力，一个师父对徒弟的忠告
《武术的魅力》
有高等识辨力的人，是要有种坚韧不拔的正气和精神的，這正气和精神，来源于对毅志品性的修为和锻铸。正象精钢一样，必须通过好方法去经久不息的千锤百炼，也就是衡心和坚持不懈，你才能达其功夫不负有心人。而功夫就是时间 + 汗水 + 敏悟 + 奉献＝成功的。正象种什么豆，开什么花，结什么果一样简单而深刻﹔也就如“吃得苦中苦，方为人上人”的至理名言那样言简意骇。明白者言“要想人前显贵，必须人后受罪。”
源远流長，博广精深的中国功夫一一武术就是基于上述观点，而技、理、功、医、德延展至今的。它是华夏血统孕育的尚武胸怀与顽强生命力长盛不衰的承续和表现。
练武最重心、胆、意、气、力、功。在技法上他强调刚柔並济，以真功巧法取胜；在哲理上他蕴含宇宙法则的阴阳术辨与统一；在功艺上他是一种美的人体造型与雕塑；在医道上他重视提炼精、气、神的化元归丹，易筋炼骨腾膜，把一个普通人的血脉錘锻得筋柔骨坚，並能用其医术救治跌扑损伤；在德行上他扶危济困，以诚信俠义服人，忍三让事（四），禁戈而止武。人们在追求美好的生话中，个个都想争当一个文能安帮，武能定国的强者。那么，强者的首要点就是文武兼备、身手灵敏，筋强力壮，能制人，而不被人制。所以，一个不甘于懦弱的人，一个勇于登堂入室，蹦高跃远的人，一个敢与寂寞为伴而苦中寻乐的人，一个身怀凌云鸿飞之志的人，都愿闻鸡而起舞，寒月勤追风。
以＂手、眼、身、法、步＂术，以＂弓、马、仆、竭、虚、丁、坐、立、平为基；以＂精神、气、力、功＂为胆，以＂踢、打、摔、拿巧战；以真功妙法的刚柔取胜。它要求做到虚实灵动，手腿並用。上手人不知，打上还闲慢；一打胆，二打臉，三打腾挪，四打懒（展）。用招讲究明三节，齐四梢，通五形，知六合，走七星，转八卦，辩九宮。也就是我口头禅常说的“要懂得一胆、二巧、三功夫。”好的真功夫尚劲不尚力，重桩功腿法，刚柔并济，发则蹦撼突击，冷、弹、脆、快，硬。更注重以巧法搶先机取胜。
武术有南拳北腿，内外家之分。行功强调冷炼三九，热炼三伏；外练筋骨皮，内练一口气。並配以素质训练的蹲桩拿顶，推锁举重，伏虎仰卧，穿高跳远。达到拳如流星，眼似电，腰如蛇行，腿赛钻；刁拿锁扣，钩挂扫堂；连环三腿，高鞭反扫，侧击蹬踹；猫扑狗闪，免滚鹰翻。散战中，要求前串一丈，后退八尺；晃上打下，闪左击右；挨帮挤靠，别桩翻摔。我验知“散手就是闪击的艺术！”
五花八门的异器，十八般的刀、槍、剑、棍、鞭、锤-------各展长短。拳法者之所以叫武术，我认为，击而用其法，攻而用其术，顾名而思意也。武谚常说“拳不打力，力不打功”。我说是“功不打法”，方为上乘真本领。由此而知，练武功要得其法，明了法不打悟，悟能通窍的道理。
确实，我们中国人的优良智慧和潜意识仿生了以体为用的妙法，从而造就了中华民族独特的传统武术文化绝技。由此，我辈才对武术情有独钟。武术对我的薰陶和启迪，就向蜜一样甜醉着我的童心。在那套路演练和散打中，只见猴的机敏，狮的彪悍，虎的威猛，豹的追逐，熊的沉稳，猿的臂抖，鹰的翱击，鹤的飘逸，免的腿蹬，蛇的灵柔，螳螂的刁钻，演练者的跌扑醉态。她充分表现了人体艺术的造型美。我更体会到武术有音乐一样的抑扬顿挫韵
味，有书法一样的刚柔飘洒俊丽。她是中华传统文化之体、艺、力的巧妙结晶。
综合以上论叙，方知刻苦练武功，强身益魄的妙处。由是知，得法的精炼，无不显示练武功者能达到常人所不能的身手敏捷。俗语说“跟着好人学好人，跟着师娘子贡假神。”所以，勤武者最讲究师承“师付领进门，修行靠个人；勤练巧悟法，水到渠自成；只要功夫深，铁棒磨成针。若偷尖耍滑，时间白搭。”因比“集武于国家，掦威显德花；集武于大众，益民强族种；集武于个人，增智益工作。”所以，一个人要日食三省，对得起时间和三顿飽食、命运的恩赐。坚持每天按时勤练功，提高精气神和体能。这也是为你美好的明天，生命的更强悍而充电啊！
第三篇武术的魅力:张全亮中国传统武术的价值与魅力
中华武术源远流长，深受世人喜爱。八卦掌和太极拳名家张全亮先生是当今中国武术界的泰斗级人物。2010年5月21日，中华民族网络电视台（中民网视）就中国传统武术的价值与魅力等问题对张全亮先生进行了专访，张先生主要以太极拳和八卦掌为例，对此问题进行了精彩的回答和深入的分析阐述。中民网视还请张全亮先生表演了吴式太极拳（北派）和梁式八卦掌的部分套路，并进行了现场录制。以下是对当时访谈内容的记录整理。
记者武术起源于技击，技击也是武术存在的最重要价值。但是，冷兵器时代已经成为历史，为什么现代人对武术仍然喜爱有加？您不仅擅长太极拳和八卦掌，而且还习练过多种武术，长期担任中央电视台《武林大会》的专家评委和裁判长，请你分析一下，其中的原因是什么？
张全亮任何时期人们都需要防身自卫，都需要自我保护。中国武术是古老的、巧妙的、世界优秀的防身抗暴技术，而且还具有其他运动形式无法比拟、无法替代的极佳的健身和开智等效果。所以，无论是过去、现在还是将来，中国武术都将在中国人民和世界人民的心目中占有重要位置。
中国武术实际上是中国文化的一个载体，极具民族性和世界性。传统武术之所以能够历经数千年而不衰，并且不断发展，能传播到世界各地，因为它确实不仅是一种打斗的技术，而且具有很强的健身功效、丰富而深刻的文化内涵和多方面的魅力。比如太极拳和八卦掌，都具有极高的养生价值、极强的抗暴功效、极好的开智效果、无穷的艺术趣味。其理论精深，技法独特，魅力无穷，令人惊叹。不但中国人喜欢，世界各国人民也都喜闻乐见。
记者我们了解到，北京市大兴区为您申报的“吴式太极拳（北派）”已经被批准为北京市非物质文化遗产保护项目，请您从非物质文化遗产的角度来谈谈对太极拳和八卦掌的认识？
张全亮国务院于2006年6月和2009年12月先后两批公布了已经列入国家非物质文化遗产的保护项目共1170项，其中武术项目22项，包括了三个流派的太极拳（陈式、杨式、武式）和一个流派的八卦掌。还有一些流派的太极拳、八卦掌正在陆续申报。这是国家对传统武术价值的承认，会对传统武术的传承发展起到很大推动作用。
非物质文化遗产的构成必须符合五个要件。
第一、必须是人类在历史上创造并以活态形式传承至今的。只留下文字记载或遗物的不算。
第二、必须历史悠久，传承时间不超过百年的不算。
第三、项目本身必须是具有重要的历史价值、或艺术价值、或文化价值、或科学价值、或社会价值、或有普世价值的知识、技术或技能。
第四、必须代表一方文化，为当地社会所认可。
第五、必须对当代社会进步有积极作用。打麻将、吸大烟之类的不算。太极拳和八卦掌不但完全具备这五个要件，而且在下述五个方面的价值更为突出。
第一，太极拳和八卦掌具有重要的历史价值。太极拳和八卦掌的出现和发展，在中华民族的发展历史上是形成民族文化和民族特性的重要事件。八卦掌已有近二百年的历史，太极拳的历史更为悠久。在推动历史前进的过程中所涌现出来的英雄豪杰中有不少人是太极拳、八卦掌高手。对于抵御外辱、展现民族气节起到了一定作用。在历史长河中，太极拳和八卦掌是中国人特有的智慧形成的独特的运动形式，它渗入到人们的生活之中，对于健身、防身起着重要作用。
第二，太极拳和八卦掌具有极高的文化价值。太极拳、八卦掌是中华民族特有的文化现象。两者都是哲理性拳术，是文化拳术，是头脑功夫。它们以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂，以五行生克变化规律为指导练拳与技击的法则。太极、八卦文化融浸于中国传统文化的各个领域，与很多文化知识都有千丝万缕的联系，对很多文化现象产生了深刻影响，甚至起到促进和引导作用。
第三，太极拳和八卦掌具有极高的科学价值。其拳理富含哲学、力学、生理学、心理学、医学、美学及某些边缘科学如信息论、系统论、控制论等方面的科学知识。极其符合哲理和自然规律，两者都是纯任自然的运动，在自然当中求自然，招招势势都要阴阳互动、公转自转同时进行，强调波浪式前进、螺旋式上升。始终把头脑的作用放在第一位，每一式都要求先想后作、先看后行。既是极科学的健身运动，又是极其巧妙的技击抗暴技术。
第四，太极拳和八卦掌具有极高的艺术价值。练法独特，动作优美，运动起来圆润自如、和缓流畅、内外如一、形神兼备，对舞蹈、戏剧等艺术形式都有很大影响。百练不烦，百看不厌，魅力无穷，古人有“穷毕生之精力，难尽其奥妙”之说。
第五，太极拳和八卦掌具有极高的社会价值。贴近群众、贴近民生、老少咸宜、具有广泛的群众基础。爱好者有数亿之多，遍布全国乃至世界各地。太极拳、八卦掌是实践的智慧，不但可以强身御暴，还可以陶冶性情，可以改进暴躁、粗率、心胸狭窄等情绪和性格缺点，培养人的优美性格。其精神的外延可以无限拓展，进而追求天人合一，达到人与人、人与自然、人与社会的高度和谐。
非物质文化遗产反映着一个民族的历史和奋斗的整个过程。在我国的非物质文化遗产中，太极拳和八卦掌是非常优秀的项目和价值极其突出的项目。大家可以注意，上述非物质文化遗产构成的五个要件的第三个要件中，共有有六项内容（价值）。一般申报非物质文化遗产，只要具备其中的一两项就可以了。而太极拳和八卦掌不仅具备全部六项价值，而且每一种价值的含量都很高，这是其他非遗项目所无法比拟的。弘扬这两个古老而优秀、富含民族文化的传统武术运动形式，既具有民族意义又具有世界意义，既有历史意义又有现实意义，既有国内市场又有国际市场。
记者谈到非物质文化遗产的历史价值，具体到某一拳种上，其历史价值应该由一些具体的历史事件来承载和体现。您认为，在太极拳和八卦掌的发展过程中，有哪些重要的历史事件？
张全亮首先，杨露禅进北京和董海川进北京，都应该是中国武术史上的两个重大事件，由于这两个重大事件的先后出现，世人才知道到什么是太极拳、什么是八卦掌。这两个事件也几乎发生在同一时期。杨露禅经人举荐到北京教拳是在1850年之后，清代王公、贝勒从学者颇多，后任旗营武术教师，还被推荐到端王府教拳。杨露禅进京教拳才使太极拳公诸于世，才使太极拳得到广泛的传播发展。董海川大约在1855年来到北京，入宫当差，后改在肃王府当差。董海川——“肃王面前显绝技”，使八卦掌在武术界初露头角，轰动京城，把中国武术推向了一个别开生面的新阶段。两人在北京武术界掀起了轩然大波，有许多佳话广为流传。所以说，1850年及其以后的一段时间，对于太极拳和八卦掌的发展是一个非常重要的历史时期。
太极拳方面的历史事件还有
1、1928年陈发科应邀赴北平传艺，使陈式太极拳在社会上迅速传播并奠定了全面发展的基础，为太极拳发展做出了巨大贡献。
2、30年代初王茂斋在北平太庙开设“太极拳研究会”，公开授徒，其弟子遍及北京、天津、河北、山东、东北等地，北平太庙“太极拳研究会”成了当时北京太极拳高手云集之处，为吴式太极拳在北方的发展奠定了基础。
3、1928年吴鉴泉应邀南下教拳，后又成立“鉴泉太极拳社”形成了历史上太极拳界尊称的“南吴北王”的历史格局，以后吴家又把吴式太极拳传播海外为吴式太极拳在南方和海外的发展奠定了基础。
4、1953年王培生创编出“吴式简化太极拳37式”。编写了《太极拳三十七式讲义》，广泛传播，后定名为《吴氏简化太极拳》正式出版。37式曾以多种文字出版国内外广泛传播，还曾被美国宇航局确定为航天员训练教材。王培生思想解放，开太极拳简化之先河，推动了吴式太极拳的大发展。
5、1954年太极拳家吴公仪与白鹤拳家陈克夫在澳门比武，是中国太极拳史上，第一次上擂和其他拳种进行正规的竞技比赛。吴陈比武催生了“新派武侠小说”，造就了梁羽生、金庸、古龙三大武侠小说巨擘。
6、1956年国家体委（现国家体育总局）推广的“二十四式简化太极拳”，为太极拳的普及推广起到了巨大作用。
7、1970年太极拳家黄性贤（60岁）按摔跤规则对战东南亚摔跤冠军廖广成（50岁），以26比0绝对优势获胜，显示了太极拳推手的高超效用。
8、1981年5月王培生老师应邀，参加了在沈阳举行的中日武术交流。以精湛太极功夫使日本武士连连跌出，受到中外人士一致好评。人民日报头版头条以《太极神功技压东瀛》为题载颂其迹，日本
9、1987年王培生编写刊印了“太极拳的健身与技击作用”，将多年来世人少见的太极拳技击之法公之于众，在武术界引起极大轰动，对太极拳技击的发展起到了极大的推动作用。
10、2005年9月3日在大兴举办的“纪念王培生先生逝世一周年”大型纪念活动，也应称太极拳史上的一个事件。一是规模大，参会700余人；二是参会人员广泛；三是声势大，品位高；四是全面客观总结了王老一生的功过是非，全面总结了他的武术精华；五是出版了大型精美纪念画册和纪念光盘；六是进行了大型技术交流。在武术界引起很大反响，使广大民间武术家受到感动和鼓舞。
11、2009年元月中央电视台组织全国陈(式)、杨（式）、吴（式）、武（式）、孙（式）、赵（赵堡）六大流派太极拳名家于北京新兴宾馆，为中央电视台擬在黄山举办的WMA首届中国武术职业联赛编写太极拳技击手册，韩建中老师负责竞赛规则编写，我负责技法整理编写，经过十多天加班加点的演练、示范、拍照、研究、筛选、整理、编写出了中国武术史上第一部太极拳技法30招训练教材，于2009年4月按央台安排用此教材，在北京市大兴区星光影视园对全国招聘的裁判员进行培训。又于6月21日从陕西红狼俱乐部开始，依次对全国六大俱乐部的运动员按此教材进行技术培训。2009年7月26日至9月5日在黄山体育馆由中央电视台体育节目中心、国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、中国大学生体育协会联合主办的首届中国武术职业联赛，严格按规定使用“太极拳30招技法”进行了中国武术史上首次国家级太极拳擂台赛，其规格之高、规模之大、时间之久、影响之深远史无前例，在国内外引起巨大反响。
八卦掌的历史事件还有
1、在八卦掌传世以后，程庭华、梁振普、刘德宽、刘凤春曾与形意拳名家李存义、张兆东结为八拜之交。这使形意拳界掀起了学习八卦掌的热潮，李存义、张兆东等后来也成了八卦掌名家，他们的弟子黄柏年、姜容樵、韩慕侠等都成为八卦掌名家并著书立说，促进了八卦掌、形意拳两大拳种的大团结，形成了八卦、形意不分家的佳话。
2、1900年八国联军入侵北京，程廷华先生掌击十多个德国兵，不幸饮弹牺牲，既显示了八卦掌神功的威力，又体现了武术家爱国爱民、不畏强敌的民族气节和英雄气概。
3、1900年梁振普大闹马家堡、鞭毙恶棍金镖赵六，既扬善除恶，又体现了梁式八卦掌的盖世神功。
4、迁坟事件。李子鸣老师牵头倡议国内外八卦掌弟子、同仁给董海川先师迁坟，以妥善保护。经三年努力，于1981年将董先师坟墓及四块墓碑从东直门外小牛房村迁至北京西郊万安公墓，并又重建了碑铭。同时迁入郭古民墓，1986年又迁入梁振普墓，形成八卦掌碑林，供后学瞻仰，成了国内外八卦掌爱好者寻根祭祖的圣地。
5、北京市八卦掌研究会成立。1981年，在北京市体委的支持下，成立了国内第一个单一拳术研究会——北京市八卦掌研究会。李子鸣老师出任会长，并创办了会刊，在各公园开设八卦掌辅导站，推动了八卦掌的广泛传播。
6、李子鸣老师冲破保守思想，公开了八卦掌秘籍。在武术刊物上公开发表过去秘不外传的“八卦转掌三十六歌”和“实战技击四十八法”，并进行了全面注释，揭开了八卦掌的神秘面纱。解秘了八卦掌，对于推动八卦掌事业的发展起到了巨大作用。
7、2007年6月25日—29日中央电视台《武林大会》在北京市大兴区星光影视园，进行了中国武术史上首次八卦掌擂台赛。赛前由我牵头，特聘八卦掌名家麻林城、王尚智协助海选，在全国五大流派近千名参赛者中，精选出20名选手，由塞北文武学校校长吴明出资赞助，在宣化塞北文武学校进行了为期一个月的培训。擂台赛打出了水平，打出了风格，在武术界赢得了好评。对八卦掌的发展起到了很大的推动作用。
记者请您分析一下吴式太极拳的主要运动特征、技术要领和健身原理，我们认为这些也都体现着太极拳特有的价值和魅力。
张全亮1993年出版的《中国太极拳剑竞赛规则》第17条中规定的“吴式太极拳风格特点”为“轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正”四句话。这四句话简单、全面、贴切。后来我又根据王培生老师的拳术理论和动作规范，结合自己多年在练拳和教学实践中的体悟、研究，对吴式太极拳（北派）的主要运动特征细化为如下口诀
端庄平稳，气度开阔
单腿负重，轨道步型
虚实分清，六球相佐
立圆为主，按窍运身
轻静柔化，伺机而动
紧凑舒伸，如水洇沙
行云流水，纯以意行
诗情画意，三才相通
所谓端庄平稳，就是要求在练拳时，时时式势做到头端、身正，肩平、腋虚，眉展、胸涵，拨骨、沉肌，提肛、举尾，吸胯、抽腰，不偏不倚，不摇不晃，上下协调、内外如一，中正安舒，稳如山岳，动如流水。要心专、神敛、意松。两手如同捧着一碗硫酸水，平心静气，谨慎小心。练拳如此，做人做事，均应如此。
所谓气度开阔，就是要求在练拳时，头要与天相融，脚要与地相融，身要与空相融，要三才合一，有气吞山河的气魄。要提起精神，时时式势做到松而不懈，柔而不弱。精神要足活，心胸要宽畅。拳论曰“精神提得起，则无迟重之虞”。处在任何场合，面对任何人群，遇到任何情况，处理任何复杂事物均应如此。
所谓单腿负重，就是要求在练拳时，身体的重心要完全垂直在一条腿上。用一条腿支撑全部体重，另一条腿能抬而不抬，只起斜撑和拉纤的辅助作用，不分担体重。这是吴式太极拳一个最重要的特征。各式太极拳都强调练拳时要“中正安舒”，但怎样才能做到式势处处“中正安舒”？吴式太极拳认为必须学会在动、静，开、合的每一瞬间，都能做到单腿负重，独立自主，不偏不倚。
单腿负重变化灵活，不迟、不滞。前进后退、左右移动、上下起落、屈伸开合，都能做到不努气、不用力，不勉强，圆润轻松，灵活多变。可充分体现出太极拳的每一个动作，都是纯任自然的运动。单腿负重，要求鼻子尖要和负重腿的膝盖尖、脚大趾尖上下垂直，三尖相照。尾骶骨要和负重腿的脚后跟上下垂直相照。在重心绝对垂直的情况下，移动步法或起腿时还要做好“配重”。即负重侧的肩沉、肘坠。合理遵循人体力学的原理。这样膝关节就不会“切轴”、不会受损。横膈膜、内脏、关节、韧带没有不合理、不舒服的牵拉，其运动始终处在一种松静、自然、圆润、合度、有序、有趣的状态中，常此练习可以产生最佳的健身效果，可以出现巧妙的技击功效。
所谓轨道步型，就是在练拳时要求两足的前进、后退，左右移动后的定步时，两脚尖均朝前，两足平行，呈轨道式。步幅最小的时候是正步，即两脚间隔宽约一脚，脚尖和脚跟距离长约一脚；步幅最大的时候是隅步，即两脚间隔宽约一脚半，脚尖和脚跟距离长约半脚。这种步法在吴式太极拳界通称“川”字步型。即身体两侧从肩井穴至涌泉穴比做“川”字两边的两竖。整个脊椎和头项，即从头顶的百会穴至大小便之间的会阴穴比做“川”字中间的一竖。每一个动作的预动，或定势时都要求“川”字中间的一竖，即头项脊椎和负重的一竖（负重腿）重叠成为单腿负重。另一竖（腿）成为虚腿。实腿和虚腿的两足尖都朝前，两足是平行的，也是呈轨道式的。其实所谓的“川字步型”，只是在前进或后退的时候，其步法在左右移动过程中，尾骶骨经过两脚中间时，瞬间呈现的一种态势。这种态势如白驹过隙瞬间既无。“川字步型”是瞬间的投影状态。是实现单腿负重的过程。也可以说“川”字是不定型的。用“川”字来比喻吴式太极拳的步型，不如用“轨道”步型更为确切。单腿负重的轨道步型，进退转换灵活，可以使上体重心以最快的速度转移到另一条腿上，保持身体的“中正安舒”。技击发力时再遵循太极拳“左重则左虚，右重则右杳”的体用理论，所发出的力最沉稳、最松整、最深长、最有力。就会出现最佳的技击效果。
所谓虚实分清，前面已经说过，吴式太极拳是虚实分得最为清楚的太极拳。它不但要求
两腿在每个动作中单腿负重，虚实分清。还特别强调每个动作都要注意分清上下肢的虚实。也就是拳论所说的“左重则左虚，右重则右杳”。即当左腿负重时，左手为虚手，右手为实手，右腿为虚腿；当右腿负重时，右手为虚手，左手为实手，左腿为虚腿。实者静，为阴，为服从；虚者动，为阳，为主导。只有上下左右虚实分清，重心才能稳健，举动才能轻灵，发力才能园整。
所谓六球相佐，就是练拳时四肢的虚实变化，要以身体之六球（两眼球、两肾球、两睾丸球）操纵。即动肩、动胯时，要把意念放在睾丸上；动肘、动膝时，要把意念放在腰子上；动手、动足时要把意念放在眼球上。这是已故太极拳大家王培生老师在数十年的武术实践中验证、总结出来的宝贵经验和独到的理论。在实践中一试便知两睾丸管两肩、两胯。即当两个睾丸向内收缩时，两肩、两胯是无力的。当两个睾丸向外膨胀时，两肩、两胯是有力的；两腰子（内肾）管两肘、两膝。即当两个腰子向内收缩时，两肘、两膝是无力的，当两个腰子向外膨胀时，两肘、两膝是有力的；两眼球管两手、两足。即当两个眼球向内收缩时，两手、两足是无力的，当两个眼球向外膨胀时，两手、两足是有力的。用“六球”操纵肢体，是以内使外，不显山不露水，具有隐蔽性。发力由内到外，完整不懈。六球相佐是交叉相助的，即动左边时着意右边的三球，动右边时着意左边的三球。
所谓立圆为主，是说吴式太极拳的关节运动强调尽量走立圆。因为立圆运动可以减轻四肢在旋挑移动时，对中心轴的牵拉力，重心稳定；立圆使用的是杠杆原理，可以以小力胜大力；立圆运动所占空间小，变化灵活；立圆在前进后退的运动当中是直线滚动或往复旋动，阻力小、速度快、力量大。立圆运动轻灵有趣不易疲劳。
所谓按窍运身，就是在运动时要想穴位，用穴位领着身体走。这是王培生老师的发明，是北派具有王培生老师风格特点的吴式太极拳独有的特点。练拳时观想穴位，不但细腻柔和而且具有明显的防病治病效果。技击时着意想穴位，可以做到“人不知我，我独知人，英雄所向无敌”。“按窍运身”的提法把上述这一要求从理论到实践都形象化了、具体化了、简单化了。并提高了太极拳运动对治病健身作用的知识性、趣味性和实效性
所谓轻静柔化，轻，是轻灵，练拳时要求“一举动周身俱要轻灵”举手投足顺其自然，毫不用力。要“迈步如猫行”“脚踏如履薄冰”“落步不伤蝼蚁命”“运劲如抽丝”或体会“脚踏祥云身自玄”之妙感；静，是神意专注，“体松心静”“内固精神，外示安逸”。练拳时要“先在心，後在身，在身，则不知手之舞之，足之蹈之”，虚静至极“泉清水静”“无形无象”“全身空透”能“听蚁叫，观蚁笑”“蚁鸣我听虎龙吟”，悉心听体内气血周流之声如“翻江倒海”；柔，是柔韧，“运劲如抽丝”、越细越好，行拳如柔面越熟越好，练功如百炼钢越纯越好。要炼成“腰折百回若无骨”，全身无处不弹簧，极柔软而又极坚刚的太极妙境；化，是变化，是化合，是融化，是柔极至无，动静如一，周身内外轻灵活泼没有滞点。
所谓伺机而动，就是不妄动，不强动，每一式的运动都是顺其自然的，虽有欲动之意，但没有欲动之势时，也不能强动。必须在重心垂直，配重得当时，肢体内有了一种欲动的趋势，随这种趋势而动。这就是“机”就是由静到动的时机。
所谓紧凑舒伸，是前面所说的“单腿负重”和“轨道步型”两项要求的补充。拳论讲“动之则分，静之则合”吴式太极拳要求“分”要极力“舒伸”，“合”要尽量“紧凑”
紧凑，从动作外形上要求，是以负重腿为轴心，做到“内外六合，抱圆守一”。内外六合，即各式太极拳身法都要求做到的“手与足合，肘与膝合、肩与胯合的外三合和心与意合、意与气合、气与力合的内三合”；抱圆，即要求全身所有的大、小关节，都要以腰椎和负重腿的髋关节为圆心，做公转自转同时进行的运动。要处处强化圆的观念，做到“身如九曲轴无微不利”。“一动无有不动”，不可散乱、松懈、无序。守一，即神意专注，气沉丹田，内紧外松，内惕外随。从动作的意念上要求，每个动作在收、合、屈、蓄时，要做紧凑到“其小无内”的想象。
舒伸，从动作外形和意念上要求，是做每一动作时，周身所有的关节都要前后、左右、上下极力拉开。想象汗毛要竖起来，皮肤和肌肉，肌肉和骨骼，骨髓和骨髓腔之间要拉开距离，但意念要尽量放松。每个动作在展、放、开、发时，还要做舒伸到“其大无外”的想象。
紧凑舒伸也是吴式太极拳富涵阴阳哲理的一个重要体现，即紧凑时要注意舒伸，舒伸时要注意紧凑。
所谓如水洇沙，是要求练拳时，每一举动凡在蓄劲时，意念都要由稍节之阴面向根节做如水洇沙之想象，悉心体悟阴面的每个细胞都在蠕动、放大；随即在发劲时，意念要由根节之阳面向稍节做如气蒸腾之想象，悉心体悟阳面的每个细胞也都在蠕动、放大。但无论是蓄劲还是发劲，都要做到“刻刻存心在腰间，腹内松静气腾然，尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”。如水洇沙较之《拳论》中说的“节节贯穿”更加细腻，而且是立体化的微细运动，是提高健身、开智和技击功效最好的运动形式。
所谓如云似水，就是在练拳时要上如行云下如流水。云是随风成形，变化无穷，触不到摸不着的。两手在练拳或和对方交手，要沾粘连随，不丢不顶。随曲就伸，一触即变，一摸就无。水是随境成形的。它能随方就方，随圆就园，水无孔不入。练拳或技击时要去意如水，擦地而行，钻孔填空，亲和无隙。
所谓纯以意行。就是太极拳运动要求以意念统帅动作，练拳时用意不用力。强调每个动作都要先想后作，先看后行。要“先在心，後在身”，“以心行意，以意导气，以气运身”。肢体的运动，完全都在意念的引导下进行。但是在实践中如何达到这一要求？需要反复练习，悉心体悟，做到举手抬足，毫不用力，纯任自然。
所谓诗情画意，是要求在拳术动作规范规范以后，做每个动作都要着意对体态和环境做诗情画意的想象，如一个式子在预动时，做一下“根扎八荒，参天生长，如沐春风气宇昂”的想象，周身骨节会自动上下拉开，身体会感到挺拔高大，会产生一种“头融天，脚融地”的气势和春风荡漾的美好心情；在起动时，做一下“枝繁叶茂花果香，尊天敬地孝高堂”的想象，就会有一种丹田鼓荡，如气充球，肢体自动，胸与空融的感觉，还会产生一种发自内心的喜悦和由“敬”而更“静”的超凡境界；在定势时，做一下“落叶归根金风爽，天人合一悉收藏”的想象，就会有一种身心自然相合，五气自纳中丹的感觉和蓄而待发的潜力。
上述现象恰与道家的“道生一、一生二、二生三，三生万物”“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”的学说不谋而合；美好的想象会使你体松心静，神舒气壮，自然进入太极奥妙之乡。练至纯任自然，整个套路演练时，动静各式都会体现出“移动似春风杨柳，起伏象浪拍云崖，转换犹万向轴承，气血若潮起潮落，神意如行云流水”。的诗情画意之
境界。
所谓三才相通，三才就是天、地、人。前面的“诗情画意”文字中已经做了解释。具体地说，练拳时自身的动静要注意和宇宙当中的自然现象相互联系。比如江河是一种常见的流动现象。我们在练拳时凡是在做前进、后退、左顾、右盼、起伏、折叠等动作时，都要在意念中有一种若有若无的江河直下，一泻千里的气势；山岳是一种常见的稳静现象，我们在练拳时凡是在做中定和亮势的的动作时，意念中有一种若有若无的山岳高耸，壁立千仞的雄姿；比如天地是上下分开的，练拳时，也不要把神、意都放在体内，更不能放在一处（王培生老师特别强调练拳和技击时要神、意不同处）神要尊天，意要敬地；神要显于外，意要藏于内；任何事物都是对立统一的，练拳时向上要寄予下意，向前要寄予后意，向左要寄予右意，反之则均然；练拳时要形如榕树之气根全身披挂，势要如流水之灌溉浑然无隙；其精神要提起，要如春风拂面神清气爽，要如细雨润物，生机勃发；太阳和地球是公转自转同时进行的，我们练拳和技击时也要下意识地体会公转和自转的关联和妙用；天地间充满着信息网络，人体内布满了经络穴位，我们在练拳和技击时，每一举动都要充分发挥经络穴位的作用等等，不胜枚举。
综上所述我们可以看出，吴式太极拳，完全练的是头脑功夫，是充满哲理，文化内涵极为丰富的拳术。不但有健身、防身的作用，还有很好的开智效果。按照马克思主义“存在决定意识”的观点，依照上述十二项要求持久练习，除了可有效提高人体健康水平、防身抗暴能力、技巧外，还会对自身的思想、性格、意识、方法、作风、精神、气魄等诸多方面的内涵，起着潜移默化的作用。
吴式太极拳（北派）的技击要领可以概括为
上如行云随风变，下如流水顺势走，
彼刚我柔如翻版，处处旋涡处处轴。
引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。
吴式太极拳的健身原理可以概括为
松静除张，缓慢增力，
细腻化瘀，想穴除疾，
柔化抗衰，观妙开智，
体脑并练，益寿延年
阴阳合德，与天同运。
记者目前在吴式太极拳内部关于“斜中寓正”的提法有不同的争论，您在前面总结的歌诀中没有提“斜中寓正”，是不是对这一提法，也有不同认识？
张全亮关于“斜中寓正”的提法，在吴式太极拳界是有不同的争论，但我是倾向这种提法的。我认为
第一，“斜中寓正”的“斜”，不能理解为重心超出体外，迟滞不稳的那种“斜”。练拳时更不能出现前俯后仰的姿势。这里所说的“斜”，是要求在单腿负重，重心垂直的定势时，非负重的另一条腿向斜后方或斜前方自然舒伸，从外形上看从头顶到脚跟是一条斜线，但是斜线内的主体是中正的，即两脚正（前后两脚尖基本朝前），两肩、两胯正，两乳头与地面垂直，头向上虚领，下颌微收，负重腿的鼻子尖、膝盖尖、足大趾尖上下垂直相照，意想小腹放在大腿上。非负重腿能抬而不抬。所以叫“斜中寓正”。“斜中寓正”实际上也可以理解为“以斜助正”，斜腿就象电线杆的拉纤或一根立柱的斜撑一样，对负重腿起到助稳和助灵作用。
第二，“斜中寓正”的“斜”还可以理解为有“倾向”之意。即凡是两腿出现一正一斜时，思想上必须把意念完全放在中正的腿上，斜腿要为正腿服务。要向正腿倾斜。
第三，“斜中寓正”符合“对立统一”的哲理。从技击的实践看，我发力向前推击对方时，意念必须放在背后而不能放在前面；反之对方从背后推我时，我一想前面，对方就推不动了；向左蹬脚时意念在右掌，向右蹬脚时则意念在左掌。只有这样做重心才能稳定，发腿才能有力。没有这种意念的倾向，只求“中正安舒”，稳定性和力量都不会获得最佳效果。练拳或实战中前进后退，左右变化时，要在保证单腿负重且“中正安舒”的前提下，意念上稍稍有点前、后、左、右的倾向，即向前迈步意念倾向后腿，向后撤步意念倾向前腿，向右移动意念在左，向左移动意念在右，向上而寄寓下意，向下寄寓上意。所以“斜中寓正”可以全面解释为“正中有斜，斜中寓正，正斜相依，阴阳互助”。“斜中寓正”正好充分表现出太极拳的哲理性。“斜中寓正”的提法，对加强太极拳体、用过程中肢体的稳定性、灵活性，对加快前进速度，加大向前的冲击力和向后的吸化力，是科学有益的。
第四，现实生活中很多事物的运动变化规律都能证明，只求“中正安舒”，是无所作为的。只有在保持重心稳定的前提下，做适当的、清醒的、有目标的倾斜，才能达到理想的目的。小到天平称重如果秤砣不肯离开准星，就称不起所添加的重量；滚动的车轮如果没有向前或向后的驱动之力就会停滞不前；向前行走必须有后腿的撑力，向后倒退则必须有前腿的撑力等等。大到国家的富裕农民的政策，特区的开放，西部的开发等等，都是倾斜之力的作用。吴式太极拳要求的“斜中寓正”的科学性是毋庸置疑的。我所以在上述总结的歌诀中没有提“斜中寓正”，是因为我提出的“单腿负重”已涵盖了“斜中寓正”，故没有再提。
记者再请您为我们分析一下八卦掌的技术特点、哲学内涵和技击方法。
张全亮八卦掌的技术特点与其他各种武术流派完全不同。历代流传下来的各门派武术都是以用拳为主，以直线运动为主，以窜蹦跳跃、拳打脚踢为能。八卦掌则一反众常，在套路演练和技击攻防上，都是以两足不停地绕圈摆扣走转和在走转中不停地变换掌法为基本运动形式和主要特征。
八卦掌先辈对八卦掌门人的要求就是经年累月不停地摆扣走转。认为“走为百练之祖”，“走为高”，“走为上策”，“百练不如一走”，“进了八卦门要终生走转不停”。走转的要求是稳如坐轿，形如推磨，步若趟泥；要“空胸拔顶下腿腰，扭胯抱膝抓地牢，沉肩坠肘伸前掌，二目须从虎口瞧”。
梁式八卦掌对走转时的形象要求是猴头、蛇眼、熊膀、龟背、鸡腿、虎胯、龙腰、鹏展、鹰旋。其歌诀是
猴头蛇眼神虚顶，熊膀龟背气下行。
鸡腿虎胯游龙动，鹏飞蓝天万里程。
如鹰捕兔盘旋势，疾稳准狠不留情。
三融四坠公自转，天人合一法自生。
所谓猴头，就是在练八卦掌时，头颈要有猴头之虚灵，如颈插轴，机警灵敏，活泼可爱。
所谓蛇眼，就是在练八卦掌时，双目要有蛇眼之专注，如珠镶框，机敏不眨，凶猛惊惧。
所谓熊膀，就是在练八卦掌时，两肩要有熊膀之气势，松肩虚腋，气壮神足，勇猛无敌。
所谓龟背，就是在练八卦掌时，脊背要有龟背之圆挺，如龟伏背，圆静坚掤，腹心松静。
所谓鸡腿，就是在练八卦掌时，两腿要有鸡行之姿态，小腿动大腿不动，如鸡踏雪，松稳抽插，屈膝卧胯。
所谓虎胯，就是在练八卦掌时，两胯要有猛虎之神威，如虎漫步，胯松足稳，美中寓威。
所谓游龙，就是在练八卦掌时，腰身要有游龙之灵活，动如游龙，首尾相应，拧旋翻转，变化多端。
所谓鹏飞，就是在练八卦掌时，两臂要有鹏飞之韧劲，鹏飞蓝天，形美势壮，万里不疲。所谓鹰旋，就是在练八卦掌时，要有鹰旋之疾稳，如鹰捕兔，盘旋起伏，惊心动魄，疾稳准狠。
所谓三融，就是头要融天，脚要融地，胸要融空。
所谓四坠，就是肩往腰上坠，腰往胯上坠，胯往膝上坠，膝往脚上坠。
所谓公自转，即太阳之公转，地球之自转。公转自转要同时进行。
这是八卦掌的技术特点。
下面，我谈一下八卦掌的哲学内涵。
八卦掌的创造起点极高。她是在道家文化的抚育下，在易理和宇宙运动规律的启发下，在对前人武术实战经验的总结分析的基础上创造出来的。它以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂，以五行生克之规律做为指导八卦掌练与用的法则。其哲学内涵主要包括
第一，主张以动应变，强调“动的观点”。世界上一切事物，大到天体，小到无限可分的分子、原子，都是在不停地运动。八卦掌创始人董海川领悟了这一真理，提出“混元一气走天涯，八卦真理是我家，招招不离脚变化，站住即为落地花”。要求习练八卦掌的人在套路演练和攻防实战时不能有停顿，要周而复始地走转不停。以静待动，以动应变，一动无有不动。一出现死步眼、一出现停顿就好比一朵鲜花落地了。
第二，突出主要矛盾，强调“圆的观点”。董海川在多年的武术实践中认识到，在运动和技击中，圆是成败的关键。要求练功者要时时强化圆的观念，处处体悟圆的运动，努力提高自己识圆、悟圆、变圆、用圆之能力，这是武术家登高大成、防衰抗暴、锻炼天人合一之捷要。
第三、效法天体运动规律，强调“合的观点”。地球在围绕太阳转动时，太阳公转产生一种放射力（离心力），地球为了克服这种离心力而同时自转。公转自转同时进行，永远处于一种对立统一的“合”的状态。这是天体运动的规律，这样天地才得到平衡，才能天长地久。昼夜（阴阳）、四季（四象）、各种自然现象（八卦）都是在天地不停的公转自转中产生的。按照这个规律，人体长期这样做公转自转运动，也可以益寿延年，并可以炼出强敌难犯、疾病难侵的超常功能。
第四、拳理拳法处处哲理。“一式单鞭不为奇，左右循环乃为宜-----”、“八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏”、“七星八步九宫定，两仪三才见柔刚”，诸如此类的语句在八卦掌歌诀中比比皆是，也体现了八卦掌拳理拳法的丰富哲理。
下面我再讲一下八卦掌的技击方法。
八卦掌是一种反常态运动，所以它的技击方法也是反常态的。八卦掌与其他拳种相比有
相反的八个要求，即八卦掌前辈所说的“八反”。
第一反进步先进前步再跟后步，退步先退后步再撤前步（一般人多为进步进后步，退步退前步）。
第二反出入弯步，回身扣步（一般人多是直出直入，回身转脚）。
第三反以静待动，以动应变（一般人多是主动出击，出手五花八门）。
第四反穿掌掩肘，以腕击人（一般人多是拳打脚踢，窜蹦跳跃）。
第五反使梢动根，整劲击人（一般人多是用梢击人，注重局部力量）。
第六反；用掌多于用拳（一般人多是用拳多于用掌）。
第七反灵活多变，顾盼十方（一般人多是回身才能对后方）。
第八反转换变位，掌到步随（一般人多是挺身直进直退）。
除了上述“八反”之外，八卦掌比较突出的技击方法还有声东击西、避实击虚、以斜取正、以正击斜，侧后攻击、以巧制拙、以捷制击，搭手交十字，迈步必循圈，搭手如鱼撞网,你不来我要你来，你要来我闪开等等战术和技击方法。
记者八卦掌为什么会形成众多的流派？这对八卦掌的发展会产生怎样的影响？
张全亮这得要从董海川先师教拳的特点说起。董海川的徒弟多是以比武的形式收的，比如全凯亭、尹福、刘德宽等。这些人都是武林高手，因败于董海川而折服拜师的。拜师以后，董海川不让徒弟放弃原来的功夫，而是授之以八卦掌的原理，用八卦掌的拳理来指导他们自己改进他们原来的武功。董海川授艺是“说拳不练拳”，以教转圈为主，教的拳式也很少，多是是因材施教，各授其技，让你自己去体悟生发，因而形成了不同流派。
比如尹福，他是慈禧太后的保镖、光绪皇帝的老师，练的是罗汉拳和弹腿，功夫高深。他跟董海川会面，演练了自己的功夫。董海川说练得不错，可惜你护不住脸。尹福一听就急了，说“我练了这么多年，怎么可能连脸都护不住？”董海川说“不信你就试试”说着两个人就比试起来，董海川仍然坐在椅子上接招。尹福千方百计进攻却攻不进去。董海川说“注意你的两个包牙。”尹福说’“天底下这么大，还没听说有打牙的。”董海川一怒，伸手一戳，打掉了尹福的一颗门牙。尹福立刻跪地拜师，说“别的我都不练了。”董海川说“不，把你原来直来直去的练法都改成转圈练，把拳打脚踢，窜、蹦、跳、跃的动作都改成掩肘穿掌，再按照八卦掌原理去规范你的拳术，保你成功。”所以，后来形成了以刚硬见常的尹派八卦掌。
再如，人称“大枪刘”的刘德宽，是当时河北武术名家，以枪术闻名，见了董海川，演练了大枪。董海川说“练的不错，可惜扎不着人。”刘德宽说“我靠大枪闯荡江湖，怎么能扎不着人？”董海川说“不信你就试试。”刘德宽说“扎您行吗？”董海川说“行。”刘德宽拧枪便扎，董海川用两个手指捏住枪尖，咦的一声，一腆肚子，枪杆就戳在了刘德宽的胸口上，
刘德宽倒翻在地。起来就磕头拜师。董海川也是因材施教，后来刘德宽传下来的八卦掌也有他自己的特点。
象这样的事例很多，董海川的弟子多是带艺投师，董海川从不要求他们放弃前学，而是帮助他们把原来所学的技艺有机的融入八卦掌的拳理之中，在他看来无论是什么拳种，什么流派，只要符合八卦掌原理，就是八卦掌。董海川所传之八卦掌要求在套路演练和技击攻防上，要两足不停地摆扣走转和在走转中不停地变换掌法，八卦掌门人受董海川先师风范楷模之影响，海纳百川，开拓进取，使八卦掌不断发展，自然形成了各种流派。现在名气较大的有尹（福）派、程（廷华）派、梁（振蒲）派、史（计栋）派、张（占魁）派等。
记者太极拳和八卦掌确实是中国传统武术的优秀拳种，具有巨大的价值和无限的魅力。那么请问，对于如何更好地传承、发展太极拳和八卦掌，您有什么见解？
张全亮目前，太极拳和八卦掌已经部分列入非物质文化遗产保护项目，而且习练者众多，在国内外的传播速度也很快。这样是不是就不需要保护和抢救了呢？绝对不是。不能只看到这种轰轰烈烈的场面，必须看到我们所面临形势的严峻程度。
太极拳、八卦掌与其他门派武术一样，现在都面临着严峻的挑战。一是受到单纯追求套路演练效果、注重大众健身、注重满足大众娱乐需求的现代武术的冲击。二是受到跆拳道、柔道等外来搏击技术的冲击。三是传统武术的传承青黄不接，没有政策保障、资金支持和展示平台，导致传承队伍无法巩固。打个比方，传统武术像“一锅肥肉”，文学家、艺术家不断的从中捞取素材，创编成武打电影、武侠小说，把传统武术艺术化了，外国人所了解和佩服的是这些虚构的东西，不是传统武术的真实情况；现代武术不断从中捞取素材，加工创编成竞赛套路、表演套路，依靠行政力量在全国上下推广；外国人也不断的从中捞取素材，创编成这个道、那个道，制定规则，反过来再向国内倾销。可是，传统武术这锅里的肉却越来越少、汤也越来越少，没人加肉，没人加汤，慢慢地就会发展到“人死武亡”的地步。没有政策和资金支持，传统武术很难与现代武术、外来武术等这些冲击相抗衡。
现在我们所看到的太极拳和八卦掌多是现代人创编的，多重视套路的多样化、规范化、形式化，对其内涵、内劲、心法、技击作用的研究不够深入。推手是一种技击训练方法，但是太极拳有点、打、拿、发、摔等多种技法，推手只是练发劲的一种技法。长期这样练下去，太极拳的技击功能就会退化。八卦掌的技击也多是停留在套路和对练上，贴近实战的东西却很少见了。
真正原汁原味的、朴实无华的、世代嫡传的、接近原始真相的太极拳和八卦掌，还散在民间，还保存在少数嫡传的传人身上。这些真正意义上的太极拳和八卦掌都是以防身抗暴为精髓，这是真正需要保护和抢救的。这是根和种子。如果根和种子没有了或者弱化了，那么结果就是物种灭绝或者品质衰退。对于太极拳、八卦掌的传承和发展，抢救是最为紧迫的首要任务，其他武术门派面临的也是同样处境。国家对非物质文化遗产保护提出的要求是“保护为主，抢救第一，合理利用，传承发展。”可以说思路明确，切中要害。这些要求也完全适用于太极拳和八卦掌。
为了更好地传承和发展太极拳、八卦掌这两个优秀拳种，技术上的总体思路应该让现代靠近传统、用传统来提高现代，政策上要给予支持。进一步讲
第一、太极拳要抓提高。现在，太极拳练习者的队伍非常庞大并且在不断扩大，在全国乃至世界各地随处可见。但基本上都停留在一般的套路练习，把太极拳当成体操，对于太极拳的传统规范等多不知晓。这样练习，健身效果会大打折扣，更谈不上技击。应当让这些习练者向传统太极拳靠拢，引导他们学习一些传统太极的理论、心法、技术要求和攻防用法，这样可以增加学习者的兴趣和积极性，增强太极拳的发展后劲。有关部门在这方面应当多做些组织工作。
第二、八卦掌要抓发展。八卦掌没有太极拳发展得快，主要原因是八卦掌在传授方面比较保守，一直披着神秘外衣，令普通群众望而生畏。另一个原因是易理难精，如果传授不当会使学习者莫名其妙、没有兴趣。建议有关部门加强对八卦掌的宣传，组织八卦掌优秀传人研究改进教学方法并加以推广，以此促进八卦掌的发展。另外八卦掌还要注重流派发展，不能大权独揽，应该像太极拳那样成立八卦掌各流派研究会，有利于发展。
第三、有关部门应制定政策，投入资金，加强对太极拳、八卦掌的挖掘和整理，给各流派传承人以一定支持，增设太极拳、八卦掌的展示平台，使其与现代武术、外来搏击术具有平等的发展空间。
马树林记录整理张全亮修改审定
5分钟爱国演讲稿范文大全 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 5分钟爱国演讲稿篇一 亲爱的老师、同学们： 此时此刻，我的心情格外激动，久久不能平静。因为，我演讲的题目是《祖国在我心中》。 祖国是种子，埋在心底，用志向浇灌，成为蓝图;祖国是颜料，五颜六色，用双手描绘，成为江山;祖国是音乐，飘在耳边，用心来聆听，成为永恒;祖国是母亲，分泌乳汁，用思恋来牵引，成为美梦。祖国是伟大的，一个个鲜活的例子摆在眼前：伦敦奥运会，中国运动员在获得奖牌的时候，第一个感谢的就是祖国，足见祖国在他们的心中胜过那金灿灿、沉甸甸的奖牌。前不久，当洪水猛兽席卷而来的时候，祖国一声令下，解放军全体指战员一马当先，投入战斗，在难民眼中，祖国是那么的神圣!当太空中游弋着神舟飞船，当宇航员展开五星红旗，祖国变得更加伟大!作为中华儿女，怎么自豪? 说得好，我的祖国是吐鲁番的葡萄，哈密的瓜;是海南岛的菠萝，天津的鸭梨;是关中平原雪白的棉花，是长江两岸金黄的稻谷。为了祖国的繁荣，人民的安康;为了祖国的全面现代化，祖国请告诉我，命令我，该做什么，该怎么做，好让我们五十六个儿女努力拼搏、奋发向上、携手并肩，使祖国更加强盛!因为，祖国在我心中! 5分钟爱国演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们： 在历史的长河中，有着祖国辉煌的历史画卷;也有我们屈辱的历史。 我随着历史长河的河道去感受我们中华民我们的中华民族有辉煌，文学有唐诗宋词元曲，比如唐朝的李白，宋朝的诗人陆游，元朝的马致远。李白一生现存的诗就有990首。科学有张衡的地动仪。浑天仪。还有四大发明：火药。指南针。造纸术。印刷术。虽然我们的祖国有这样辉煌的历史但是我们也不能忘记在我们的国土上曾经也有着屈辱，在清末我们不仅签署了一系列丧权辱国的条约而且还要给外国大笔的金钱和土地。双方在我们的国土上打完仗后外国人总是向我国索要赔偿。外国人还总是干涉我国的政事，修筑京张铁路时外国人美其名曰是帮我们修铁路其实无非是想乘机赚取我国的钱财。 杨靖宇牺牲后，日本关东军残忍地剖开了他的腹部，发现他的胃中没有一粒粮食，只有枯草、树皮和棉花。 如今在革命先辈以死抗争换来的幸福生活中我们一次又一次的创造了奇迹，从那时的奥运三问：我们什么时候能参加奥运会;我们什么时候能得到奥运金牌;我们什么时候能举办奥运会。到我们今天真的举办了一次奥运会，还是十分成功，令人瞩目的奥运会。我们一次又一次的创造奇迹，从我们以前得一个小病就害怕的不得了到我们在2003年战胜非典。从我们的先人仰望星空到我们的神七上天。从那时我们给外国人俯首称臣，到现在我们的独立和强大。这来之不易的幸福和尊严我们一定要好好珍惜!
银行柜员微笑服务发言稿三篇 银行柜员微笑服务演讲稿三篇 篇一)有人这样形容人生 人生如画有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。人生如酒,有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。人生如歌有了微笑的歌声便多动人的旋律。人生如书有了微笑的书籍便有了闪光的主题。今天,我想说我们银行的阳光服务也从微笑开始吧!推开银行的大门,第一映入眼帘的既不是崭新的装璜,也不是统一的着装而是我们的脸。但是我们的装璜可以统一我们的着装可以统一我们的脸能统一吗?答案是:能。因为我们的脸上都有微笑呀!《辞海》说,笑是因感喜悦而开怀,也是人类内心世界的七情六欲之一,但它却是一种高质量的精神状态特别是微笑。自古以来人们就有千金难买一笑、一笑解千愁的说法而尘世难缝开口笑菊花须插满头归说明真正做到笑口常开,不容易,出门办事最怕的就是铁板脸、苦瓜脸。清朗明丽的微笑充溢着一股春的气息,赏心悦目使人很自然地产生一种好感。我们钟公庙储蓄总汇就笑声常驻有一位大爷提着一大袋零钱一脸难色地走进来,站在门边象在犹豫什么小石见了马上站起来微笑着说 辞海》说,笑是因感喜悦而开怀,也是人类内心世界的七情六欲之一,但它却是一种高质量的精神状态特别是微笑。自古以来人们就
有千金难买一笑、一笑解千愁的说法而尘世难缝开口笑菊花须插满头归说明真正做到笑口常开,不容易,出门办事最怕的就是铁板脸、苦瓜脸。清朗明丽的微笑充溢着一股春的气息,赏心悦目使人很自然地产生一种好感 。我们钟公庙储蓄总汇就笑声常驻有一位大爷提着一大袋零钱一脸难色地走进来,站在门边象在犹豫什么小石见了马上站起来微笑着说》我曾经看过这样一个故事 二战时期一个被俘的囚犯为了逃避第二天就要行刑的恐惧掏出他身上仅有的一支烟但他翻遍身上所有的口袋也没找到可以点火的东西。于是,他透过铁栏杆恳求警卫 能借个火吗警卫极不耐烦地耸了耸肩,帮他点燃了香烟。就在警卫为他点烟时,囚犯冲他下意识地笑了笑。刹那间,这微笑如同迸发出的火花般打破了他们心灵间的隔阂。警卫原本没有笑的意思,但当他看到囚犯的微笑时,嘴角也不经意地上扬笑了笑。点完烟后,他们开始像普通人那样交谈起来。后来,警卫默默地打开了牢门悄悄地带着囚犯从后门逃离了监狱并一直护送到小镇边上。一个微笑救了我的命。时过二十年后故事的主人公还在为自己的那一次奇遇感慨。而读到这个故事的我也同样感慨良多是啊,微笑是人与人之间最真挚而不加修饰的情感表达。一个简单的微笑,可以推倒仇恨的樊篱,可以化解冷漠的坚冰,可以解开恼人的心结,可以开启沉重的心门!我们金融
以微笑为话题的作文精选5篇 微笑就像清风抚摸树林，给你带来温暖。今天小编在这给大家整理了以微笑为话 题的作文，接下来随着小编一起来看看吧! 以微笑为话题的作文1 是谁把护士喻为白衣天使，从此，带着这顶殊誉的白帽，把天使的一生用圣洁来 谱写。 呵呵，难道不是吗? 我们是天使，因为我们工作在医院，医院没有硝烟而拥有花丛，我们在消除疾病，为人类健康而努力。但是，花团锦簇的空间，有时也长有蒺藜，但我们总是以一种独 特的方式让自己更称职于这个角色。 中学时学到一篇文章《谈笑》，其中讲道：笑是反映内心的一种面部表情，如蒙 娜丽莎的微笑……而我们的笑应该是天使的笑吧。 有人说：心情不好的时候，只要去看看刚出生的婴儿就会心情格外舒畅;临终病人 看到新生婴儿时眼睛里也会闪烁战胜疾病的信心;为什么呢，大概这就是婴儿那酣酣的 微笑给人带来生命的震撼!病人住院，本身在心理上就承受了一定了的压力，所以为了 更好的护理病人，达到理想的护理目的，微笑服务在我们的工作中显得尤为重要。而 人们也通常把工作在医疗战线的医疗工作者称为天使，洁白的燕尾帽下那张微笑的脸，口罩上方那双敏锐而又带有可亲的目光，始终和那张微笑的脸在一起。 看吧，门诊的导医天使会微笑的对您说“有什么需要帮忙的吗?”因为那张笑而可亲 的脸让病人消除对环境的陌生、对医院的恐惧。 入院治疗时，病房的天使会给您一个安慰的笑，让您消除对疾病的恐惧树立对自 己的信心;查房时，一张张微笑的脸，将走到您的床边，轻轻地问候，静静的聆听，一 个个微笑而认真的回答您的每一个问题;做治疗时，她们会以每一个微笑鼓励你，让您 在笑的带引下走出痛苦;当你康复出院时，天使们微笑着送您，并祝您今后健康长寿。 在气氛紧张的手术室，患者对手术的恐惧、对术后的担忧都会在手术中出现，这 时的天使会给您个安慰、鼓励的微笑，给以支持、陪伴度过每一个难关。送出手术室 时会给您一个成功的微笑。 天使的微笑，反映了她们的内心世界，一颗颗善良而同情的心在不断的为别人付出，而在她们付出的背后，仍然是那张微笑的脸。
微笑的魅力_微笑面对生活作文1000字本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 微笑，它带给我们的是很多愉悦与欢畅的心情，可以将它比作一把火、一片温暖的阳光、一个最让人心动的表情——微笑，它犹如灿烂的阳光，犹如一把黑夜的火把，让光明和温暖穿越冷漠的空间，传递着一腔热情、一份关怀、一份温暖、一份宽慰。 微笑的本身就蕴藏着其很大的魅力，它让我们所有的人都无法拒绝它的感染，总在它的撩拔下放下所有的烦扰，而放怀大笑与拥抱快乐。 记得，自己曾经在服装公司工作的时候，因为是外资企业故特别重视员工的外表和神态，微笑是最起码的工作职责之一。现在想来并不是外资企业的特殊，而是给予企业自身的一个形象和品牌的提升。当你面带微笑与客户交流时，那种温和、平静的气质，已经是业务成功的一半了，所以，本来就喜欢笑的我，更让我明白了微笑可以给人带来无尽的快乐和祥和。微笑可以使你更具魅力和自信！ 面带微笑我们可以用充满了阳光的心绪伴春天翩翩起舞。我们在微笑中歌唱阳光明媚，歌唱生活的美
好，让歌声感染身边的每一位听众，一展人生的绚丽。我们在微笑中将阳光接力，让自己的快乐来一场友情传递，释放尘世的要旨！人，活着就要让微笑绽放绚丽的光彩！ 其实，微笑还可以带给人面对困难的勇气，曾记得自己有过一段永远都无法忘记的艰难灰暗的日子，是亲人与朋友关怀的微笑与温暖给了我支持与勇气，陪我度过了那一个个痛苦的日子。经历过后更让我懂得人在困难时，原来是那么需要别人与自己的微笑，有了会心的微笑才感觉心的温暖，才有勇气去承受煎熬的折磨哦！ 都说爱可以带给人温暖，但我觉得别人安慰与鼓励的微笑，也同样可以带给人阳光与温暖，让人感受到生命的美好，让人可以抵抗心底的寒冷，而去度过那一个个难眠的长夜。所以走过伤痛的今天，我学会了如何去爱与微笑地生活。人，短暂几十年，一定要开心地度过，一定要带给别人快乐。我们付出一点点却可以带给别人无比的欢欣与心的快乐，何乐而不为呢？ 所以我爱我所爱，微笑着我生命的每一天，让微笑留给生命一份美好的回忆。就算老了，就算下一刻要我死去，我也无悔。因为我懂得活着的真缔与美好
部编四年级语文下册期中测试卷及答案基础百花园(36分) 一、给下列加点字选择正确的读音，打“√”。(3分) 率(shuài shài)领杜甫(fǔpǔ) 蝴蝶(diédéi) 成绩(jījì) 范仲(zhòng zhōng)淹供(gōng gòng)给 二、读拼音，写词语。(8分) 三、照例子给下列字加上偏旁构成新字，再组词。(9分) 例：乔—侨(华侨) 娇(娇气) 骄(骄傲) 曾—( )( ) ( )( ) ( )( ) 寺—( )( ) ( )( ) ( )( ) 屈—( )( ) ( )( ) ( )( ) 四、选词填空。(4分) 凄惨凄凉 1．秋风萧瑟，落叶纷飞，这番光景给人一种( )的感觉。 2．在夜间若有什么动静，母鸡便放声啼叫，顶尖锐，顶 ( )，无论多么贪睡的人都得起来看看。 独特特别 3．这道菜风味( )，请大家品尝。 4．因为他家境不好，所以老师和同学们都对他( )关照。 五、请在下列诗句中填上合适的花名。(4分) 1．儿童急走追黄蝶，飞入( )无处寻。 2．借问酒家何处有，牧童遥指( )村。
3．接天莲叶无穷碧，映日( )别样红。 4．人闲( )落，夜静春山空。 六、按要求改写句子。(8分) 1．阿姨推开门。(扩句) ________________________________________________ 2．泉水向山下流去。(改成拟人句) ________________________________________________ 3．即使附近的石头上有妇女在捣衣，它们也从不吃惊。(用加点的词写句子) ________________________________________________ 4．昨天早晨下了一上午的雨。(用修改符号修改病句) 主题训练营(18分) 七、根据课本内容填空。 1．《乡下人家》描绘了和乡下人家密切相关的几个画面，分别是瓜藤攀檐图、__________轮绽图、___________春笋图、____________、____________、月夜安眠图，展现了农家生活的自然和谐、朴实欢快。 2．《卜算子?咏梅》的作者是__________，词中“已是悬崖百丈冰，________________”表现了梅花___________的品格。我还读过他的词______________________________________________________________________。 3．从明代官员________第一个试验乘火箭上天，到2003年10月15日航天员______________(人名)乘坐的“______________”的成功发射，再到“______________”的成功探月，中国的航天事业发展迅猛。 4．唐代诗人罗隐的《蜂》中，歌颂不辞辛苦为他人酿造幸福生活，并讽刺不劳而获的人的诗句是：“______________________，______________________？” 5．诗歌，让我们用________的眼睛看世界，也寄托着人类的思想感情。正像艾青说的：“__________________________________________________________________。” 6．《十万个为什么》是_______________读物，是苏联作家
微笑的魅力演讲稿 友善是闪耀的星，给人以憧憬! 友善是温柔的湖，给人以安宁! 友善是和煦的风，给集体带来温情! 处世好比一面镜子，你对别人什么态度，别人也会回以你什么态度。你若孤高气傲，那么他人也会冷眼相对;你若真诚友善，那么他人也会笑脸相迎。 一个不友善不愿容纳他人的人，集体也不会容纳他，他的骄傲只会落个孤芳自赏。一个十分友善乐于助人的人，集体也会乐意拥之入怀，一起享受集体的温暖。 俗话说，送人玫瑰，手留余香，那么，何不送他人一个微笑，如春风般沁人心田。 友善是人与人之间一种珍贵的感情，没有虚伪的修饰，没有功利的色彩，它只是初次相逢时，一个阳光般的微笑;他人身处困境时，伸出的一双温暖的手;被踩到脚后，一声大度的没关系;得到帮助后，一句会心的谢谢你。 人人无不希望生活在一个友好，友谊，友爱的氛围中，无不希望自己的周围充满善意，善良，善举，然而生活中又有太多的纠葛，若都互不相让，针锋相对，集体又怎会温暖和-谐? 所以，朋友，请送他人一个友善的微笑，这样你才会收获他人的关爱，你才会收获集体的温暖，你才会收获整个春天! 2. 微笑是人类最美丽的表情。她是以自信架起的希望灯塔，是弱小者手心的一片爱的阳光，是乞食者心中的一块甜美的奶酪，是冷淡者融化冰山的熊熊烈
火。无论你是经受着风吹雨打，还是沐浴着阳光雨露;无论你是已攀上了顶峰，还是被困于巨谷深渊，生命的微笑都能感化潮湿的心情，抹去不悦的色彩。 还记得海伦凯勒吗?当她的生命在黑暗里碰壁时，正是沙莉文老师那微微的一笑，使她感悟到了阳光般的温暖。她说：“温暖的阳光照在我的脸上，我的手指触到了鲜花和叶子，我意识到春天来临了。” 美国钢铁大王卡耐基说：“微笑是一种神奇的电波，它会使别人在不知不觉中同意你。”在一次盛大的宴会上，一个平日对卡耐基很有意见的商人在背地里大肆抨击卡耐基，当卡耐基站在人群中听到他高谈阔论的时候，他还不知道，这使得宴会主人非常尴尬，而卡耐基却安祥地站在那里，脸上挂着微笑，等到抨击他的人发现他的时候，那人感到非常难堪，正想从人丛中钻出去，卡耐基的脸上依然堆着笑容，走上去亲热地跟他握手，好像完全没有听见他讲自己的坏话一样。后来，此人成为了卡耐基的好朋友。正如雨果所说：“微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。” 微笑不仅能让人驱走心灵的阴霾，还会让人变得友善。有一次，一位窘困不堪的乞食者将手伸到了屠格涅夫面前，但屠格涅夫找遍身上的每一个角落，什么也没有。于是他紧紧握住乞者的手，微笑地说：“兄弟，很抱歉，今天我忘记带了。”乞者眼里荡漾着异样的光芒，感动地说：“这个手心，这个微笑，就是周济!” 阳光总在风雨后，不管失败还是痛苦，我们如果能快乐地笑一笑，高歌生活多么好，蓝天白云多么美，那我们就会获得微笑的幸福，甚至能拥有金灿灿的硕果。朋友，快快亮出你的笑容吧!
微笑作文700字记叙文_高二微笑作文4篇精选 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 以微笑为话题的作文一 如果你问我最喜欢老师的什么，最害怕老师的什么，我会毫不犹豫地告诉你，两个答案一样----老师的微笑。 老师会心的微笑，代表着赞赏和期望，她激励我戒骄戒躁，不断努力，直到取得更大的进步;老师慈祥的微笑，代表着关心和疼爱，她犹如和煦的春风，将我们心中的冰川融化;犹如温暖的双手，将我们的伤口抚慰。但我最害怕的，仍是老师的微笑。那时老师和蔼的微笑，却是对孩子们严厉的批评，她既让我羞愧，又让我自责。 别看微笑只是那么短短的一瞬，她却能给人带来无穷的力量，甚至可以改变人的一生。记得一个故事，讲有个孩子生性顽劣，整天无所事事游手好闲。他既不爱学习，又不团结同学，时间长了，同学们都跟他疏远了。对于老师的批评，他从来都置之不理，屡教不改，老师们都为他头疼。四年级时，来了一个新班主任。每当他犯错时，老师并没有严厉地责备他，而是和蔼地微笑着鼓励他：“孩子，老师相信你会改正的，因为你是个聪明的孩子，你一定能成为好学生的。”他愣住了，因为从来没有一个老师这样信任他。有一次，他又犯了错，离开老师办公室时，他幸灾乐祸地躲在门外，想看看老师无可奈何的表情。没想到，他竟然看到老师流下了伤心的眼泪!那一瞬间，他终于明白了老师是那样的在乎他，是那样真心的关心他爱护他，他是深深地伤了老师的心啊。从此，这个孩子发奋学习，努力工作，最终事
业有成，成为了一个大老板。后来去看望老师时，他说：“以前，每当我犯错时，您都用微笑面对我。现在，只要我遇到困难，我就会想起您的微笑，想起您对我点点滴滴的爱，我就有了自信和力量。老师，学生儿时伤透了你的心，请您原谅!”老师听了，欣慰地笑了。 我爱老师，更爱老师的微笑。我要把老师的微笑作为对我们的关心和鼓励;把老师的微笑变成学习的动力。老师，相信我，我永远不会辜负您和蔼可亲的微笑的。 以微笑为话题的作文二 生活中，每一个人的微笑对与别人，自己都是一种快乐。微笑，它让你开心的面对现实;微笑，它使你充满自信和活力;微笑，它让你从悲伤的境界里醒来。如果的给失败者一个微笑，那他就会重新站在起跑线上，去迎接新的挑战;如果你给成功者一个微笑，那他就会产生超越自我的念头，决意更上一层楼。不是吗?微笑使人乐观，微笑给人希望。 在学校，老师、同学们的微笑给了我信心。在家里，家人的微笑给我温暖。生活中，朋友们的微笑又让我远离孤独。在期中考试后，我的心情一直很不好，独自走在篮球场上，郁闷的打着篮球。这时，一个无忧无虑的同学从我身边走过。我看看他，他看看我。这一瞬间，他笑了，而且笑了那么灿烂。显而易见，我被他灿烂的微笑感染了。我感到自己就像一个刚学会走路的孩子，抛弃了所有烦恼，奔向属于自己的一片天地。 微风轻轻地抚摸着我，想起那甜蜜的微笑，我也笑了。我的微笑
微笑的魅力 在人的喜怒哀乐各种各样的表情中，我发现最为神奇、最有魅力的要数微笑了。 在课堂上，如果老师微笑提问题，我会感觉到一股暖流从心里传遍全身，听课津津有味，做作业格外顺利。回到家里，当我第一眼看到的是爸爸妈妈的笑容，我会感到自己就是世界上最幸福的人！要是我有了病，医生阿姨一边给我治疗，一边微笑着和我谈话，我会觉得连病痛都一下子减轻了许多…… 微笑（）能给人温暖，给人幸福和力量，（）使人与人之间友好相处呢！ 有一次，我在教室里不小心碰掉了同学李丹丹的钢笔，我忙弯腰拣起来。一看，笔尖弯了！我早就听说，这支笔是丹丹的爸爸从北京买回来的，她一直当作宝贝那样珍惜，今天却被我摔坏了，她会怎么样呢？她会哭起来，说不定还会骂我，叫我下不了台…… 谁知，当我忐忑不安地找到丹丹，告诉她笔摔坏了，表示要赔她钱时，丹丹先是一惊，脸就变了！大概是看到我很难过，脸色又缓和了，微笑着安慰我：“菲菲，不要紧！一支钢笔值啥？谁叫咱们是好朋友呢！”看着这动人的微笑、听着这亲切的话语，一刹那间，我觉得丹丹简直比我的亲姐妹还要亲！我扑过去，我俩紧紧地搂抱在一起…… 啊！微笑对人们太重要了！我想，如果人们在生活中都能真诚相待，笑口常开，这世界将会变得更加美好！ 1．在文中的括号内填上恰当的关联词。 2．解释下列加粗词的意思。 津津有味— 忐忑不安— 3．用“‖”把文章分为4段。 4．用“____”画出文中的过渡句。 5．文章具体地写了一件什么事？这件事说明了什么？ 6．“微笑的魅力”具体指的是什么？（用文中的一句话来回答）
7．小作者写这篇文章的目的是什么？ 《微笑的魅力》答案 1．不但……而且 2．津津——兴趣浓厚的样子。忐忑——心神不安。 3．第一段：“在人的喜怒哀乐……要数微笑了。” 第二段：“在课堂上……减轻了许多。” 第三段：“微笑不仅能给人温暖……搂抱在一起。” 第四段：最后一自然段。 4．过渡句：微笑不仅能给人温暖，给人幸福和力量，而且使人与人之间友好相处呢！ 5．具体写了我把好友丹丹一支心爱的笔弄坏了，而丹丹却微笑着安慰我的事，说明了微笑对人们太重要了！如果人们在生活中都能真诚相待，笑口常开，这世界将会变得更加美好！ 6．它能给人温暖，给人幸福和力量，使人与人之间友好相处。 7．目的是告诉我们微笑对人们太重要了！如果人们在生活中都能真诚相待，笑口常开，这世界将会变得更加美好！《微笑的魅力》阅读答案
银行柜员微笑服务演讲稿三篇 （篇一） 有人这样形容人生： 人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。 人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。 人生如歌，有了微笑的歌声便多动人的旋律。 人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。 今天，我想说我们**银行的阳光服务也从微笑开始吧！ 推开银行的大门，第一映入眼帘的既不是崭新的装璜，也不是统一的着装，而是我们的脸。但是，我们的装璜可以统一，我们的着装可以统一，我们的脸能统一吗？答案是：能。因为我们的脸上都有微笑呀！《辞海》说，笑是“因感喜悦而开怀”，也是人类内心世界的七情六欲之一，但它却是一种高质量的精神状态，特别是微笑。自古以来人们就有“千金难买一笑”、“一笑解千愁”的说法，而“尘世难缝开口笑，菊花须插满头归”说明真正做到笑口常开，不容易，出门办事最怕的就是“铁板脸”、“苦瓜脸”。清朗明丽的微笑充溢着一股春的气息，赏心悦目，使人很自然地产生一种好感。我们钟公庙储蓄总汇就笑声常驻，有一位大爷提着一大袋零钱一脸难色地走进来，站在门边象在犹豫什么，小石见了马上站起来微笑着说：“大爷，有什么要帮忙吗？”看到微笑老大爷受到了鼓舞，走过去问：“小妹妹，我家拆房子了，零钱整出一大堆，能帮帮忙换一下吗？”“能”小石爽快地应了下来，几位同事都过来帮忙，不到二十分钟就好了，老大爷拿着五十几元钱，
像中了大奖似的非常开心，逢人就说：“我儿子、媳妇都说这么碎的零钱现在没处换，我也在好几家银行碰了壁，在**银行的门口，我看到了里面小姑娘的笑脸，进去试试，成了。这真是我们老百姓自己的银行啊。”五位年青的员工用青春照亮着营业厅，用微笑温暖着每一位客户。你看，营业厅墙上挂着连续几年的“巾帼建功示范岗”、“省级青年文明号”。2.03亿的存款余额,上班时连歇一歇的工夫都少有, 但微笑在那儿是一种传统，一阵风，谁到了那儿都会染上微笑的习惯。她们以一颗真挚的心，一股强烈的责任感，一脸亲切的微笑充分体现着我们**银行“阳光经营，创新服务，快乐成长”的经营理念。 微笑是一盏大海上的引航灯，给人希望，给人力量，微笑是一缕阳光，能够穿透乌云，温暖大地和生灵。有首诗这样写道：“微笑，哦微笑，只要你微笑，便有无数微笑回应你的微笑；只要你微笑，生命就充满欢笑。”微笑是我们精神状态的最佳写照，是人与人之间的最短距离，在市场经济激烈竞争的环境中，在工作、生活节奏不断加快的形势下，做为我们今天的**银行人，只有真正把“微笑”作为竞争和企业自下而上发展不可或缺的手段，才能为我们的服务提供永不衰竭的力量源泉。 著名的音乐家谷建芬曾写了这样一首歌：请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下。对我们**人银行来讲是：请把我们的服务带回你的家，请把客户的微笑留下，要把客户的微笑留下，就从我们自已的微笑开始吧。朋友们，笑迎八方客，财源滚滚来！ （篇二）
以微笑面对生活为题的高中作文600字5篇 '第一缕温馨的阳光照在屋内,睁开朦朦胧胧的睡眼仰望蔚蓝的天空,我看着那飘悠悠的朵朵白云,露出了微笑，下面是小编为大家带来的有关微笑面对生活为题的高中作文600字5篇。 善于生活的人，总是以微笑面对。微笑是是什么?微笑是一种风度，是一种宽容和豁达、乐观和轻松的胸怀，标志着自信、雅量和大度。是一种境界。 在人生的道路上布满了荆棘，也充满烦恼，只有微笑，才能忘记烦恼。1997年，桑兰在美国比赛前训练时，因外界干扰，造成脊椎受伤，导致不能比赛，这是多么大的打击啊!虽然失去了比赛能力，但桑兰并未自暴自弃，而是微笑的面对失败，面对生活。她的微笑使她忘记了自己的烦恼，更好的迎接美好的生活。前几天看了则新闻，一个高中生因高考作弊而失去了高考资格，他受到了非常大的打击，于是便跳楼自杀。如果说他没有失去对生活的希望，如果说他微笑面对生活，那么他将会拥有世界上最宝贵的东西——生命。 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭它就对你哭。这是拉伯雷的名言，微笑着面对生活的人，失去的是自己的烦恼。不仅如此，他将会赢得世界。 海伦凯勒是一位聋哑盲人，面对上天的如此不公，我们又怎么会知道，一个聋哑盲人也会成为一个文学作家。我们无法想象她怎样学习，但我们能知道是什么使她面对生活?没错，是微笑，是乐观的态度。在上天的不公下她依然坚持生活下来，使她自己不仅获得了知识，更获得了世界对她的评价与赞赏，它创造了奇迹|“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”海伦凯勒用她包容万物的心胸正确的对待了上天的不公，微笑的面对生活。 不论是桑兰还是海伦凯勒，不论是你还是我，只有能微笑地面对生活的人，就是世界上
小学语文六年级培优训练题3 ·夯实基础·姓名 2分，共16分） 1、下列带点字读音全部相同的一组是 ( ) A、数．说数．列数．学数．九重天 B、塞．住木塞．瓶塞．塞．子 C、着．重着．落着．急着．凉 D、卷．尺卷．帘卷．轴一卷．纸 2、下列选项中加点字读音完全正确的一项是（） A．抖擞．（sǒu）谒．见（yè）琢．磨（zhuó）囫．囵吞枣（huó） B．倔．强（juè）兴．奋（xìng）畸．形（jī）戛．然而止（jiá） C．椽．柱（chuán）蜷．曲（quǎn）应．和（yìng）屏．息凝视（bǐng） D．汶．川（Wèn）地震．（zhèn）救济．（jì）以身殉．职（xùn） 3、下列句子中没有语病的一句是（） A、在他读小学时就很重视外语学习。 B、做眼保健操，可以防止眼睛不近视。 C、同学们要认真答卷，充分发挥自己的水平。 D、我断定明天大概是晴天。 4、下列各组词中，没有错别字的一组是（） A、气势汹汹高赡远瞩以身作则纹丝不动 B、完璧归赵情不自禁应接不瑕没精打采 C、爱不失手阴谋诡计前俯后仰水泄不通 D、再接再厉奋发图强斩钉截铁穷途末路 5、下面各组词中，完全能搭配的是（）组。 A、磨练——意志珍惜——粮食坚持——真理提高——效率 B、改进——方法改善——生活改正——缺点改变——面貌 C、发扬——传统精致——表演发生——冲突发展——生产 D、感情——深厚爱护——老人声音——低沉爱戴——儿童 6、下面句中空格处应依此填入的一组关联词语（） 他不认识鲁迅先生，从来没有通过信，他确信鲁迅先生能够满足一个共产党员临死之前的这个庄严的要求。
A、虽然……但是……也 B、虽然……也……可是 C、即使……也……可是 D、既然……就……但是 7、下列选项中和例句的修辞方法不相同的一项是（） 例句：大慈岩整座山体，像一只拳头直举向云霄。 A.冬天早晨，妈妈洗衣服后，指头冻得就像胡萝卜。 B.这里的山巍巍的，犹如一道屏障。 C.他的嗓音像铜钟一样洪亮，简直十里以外都能听见。 D.知了在树上唱歌，小猫在树下酣睡。 8、以“课堂”为陈述对象，依照下面的例句，续写一组结构、修辞手法相同，思想内容一致的句子。 例句：我爱这里，飘扬起一片片琅琅的书声，像山间欢奔的小溪，弹奏出活泼的旋律。 我爱这里， 二、语言积累。（10分，1题2分，2题8分） 1、按解释填成语。 （）言（）语：简短的话（）言（）语：虚伪而动听的话。 （）言（）语：很多的话（）言（）语：豪迈雄壮的话。 2、按下面的提示默写诗文句子。 A、在写作文时，我们有时无从下笔，经过冥思苦想，突然间文思泉涌，真可谓：“ ，。”（陆游《游山西村》） B、开发大西北，我们实施了退耕还林、退耕还草的绿色生态战略。可以料想，不久的将来，古人吟唱的“，，。”的良好生态环境必将在大西北重现。（用《敕勒歌》中的诗句填写） C、朱熹在《观书有感》中强调只有平时多积累，才能写出好文章的诗句是“ ，。” D、春雨常常是历代诗人们吟颂的对象。“，”像牛毛，像花针，伴着温和的春风，打在身上将湿未湿。此刻，我想到了唐代诗人韩愈的一句诗“ ，”，还想到了另一位唐代诗人 的一句诗“，”这三句诗都写出了春雨悄无声息，细细密密的特点。春雨也有不高兴的时候。如：“，野渡无人舟自横。” E、“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”古往今来，无数仁人志士为了祖国，抛头颅洒热血，文天祥说道：“，”陆游临终前还告诫儿子：“，”王昌龄发出了“
以微笑为话题中考满分作文 作文一：微笑面对生活 人的一生中，都要经历很多件事。其中，不乏失败的事。面对失败，不同的人会有不同的态度。有些人一听说做什么事失败了，马上就一蹶不振，整天自暴自弃；而另一些人则不同，面对失败，他们总会积极的寻找失败的原因，重头再来。 有一句话说：失败是成功之母。罗曼罗兰也曾说过：要化悲痛为力量。的确，当我们面对失败时，一定不能一蹶不振，要学会微笑面对失败。不要把失败当成什么了不起的大事而去狠它，因为狠你的敌人会影响判断力。我们应该把失败看得轻一点，只有这样，才能战胜它，胜败乃兵家常事嘛。 古今中外，有成万上亿的人在他们的人生之路上面对过失败。他们有人迎难而退，有人曾做过努力，有人坚持到了最后。狭路相逢勇者胜，只有那些坚持到最后的人后来有了成就，而另两种人则相反。 美国前总统林肯就是个非常典型的例子。他年轻的时候，作生意、竞选仪员，前前后后努力了将近二十多次，均以失败告终。但他最后终于成为了美国历史上最伟大的总统之一。与林肯相反的，是国民党军队的薛岳将军。薛将军在国军中有华南虎的称号，是蒋委员长旗下得力干将之一。他运筹帷幄，巧妙击退日本人多次进攻。当薛将军被媒体神化之际，他却因为骄傲被日本杀的大败。从此以后，华南虎就
一蹶不振，再也没有指挥过什么像样的战役了。 再漫长的人生之路上，我们都会经历大大小小多次失败。有的失败，甚至都要大得超出了我们的心理承受能力。但是，我们不能气馁，不能向失败认输，那样的话，就相当于抛弃了自己。我们应该勇往直前，一心只想着战胜失败，或得成功的那一刻，也不要有任何杂念，不只是狠，太乐也会影响判断力。 作文二：给自己一个微笑 双唇轻启，牙齿半露，眉梢上推，脸部肌肉平缓向上向后舒展--微笑，人类最基本的动作，人与人之间交流的最简单动作，更是面对挫折与失败的制胜法宝。 在战场上没有长胜将军，在生活中也一样，不会有人总是一帆风顺，而无坎坷的，而路遇挫折后的表现是很重要的，它可能会改变整件事情的结果。 当你失败的时候，请记得，给自己一个微笑。相信自己，成功就在下一个路口。面对挫折的微笑，是给挫折的下马威，给成功的预告函，更是给自己的冲锋号。爱迪生在他60岁时，建了一个工厂，在里面研究发明。一天大约在凌晨3点时，突然轰的一声，工厂爆炸了，可爱迪生，这位伟大的科学家，不但没有恐慌，居然还微笑着叫他的妻子到现场，指着眼前的熊熊大火说道：你见过这么壮观的景象吗？后来，爱迪生告诉孩子：这场大火代表着我的失败。虽然我失败了，但我又总结了一些经验，这难道不好吗？ 这，就是那位创造了一千多个发明的科学家面对失败时的表现，
我感受到微笑的魅力600字作文 我感受到微笑的魅力600字作文(一) 微笑的魅力 教室里叽叽喳喳，几个小乒乓球迷围在一起，你一言，我一语说开了： “小东，你知道不，上次中国乒乓球公开赛，是哪两位争冠军？” “这谁不知道？张怡宁和王楠呗。” “不错嘛，有点见识。再问你：她们两个谁夺冠哪？” “这还不简单？冠军就是——这……哼！不知道。” “哈哈，就知道你不说，怎么？你这王楠‘粉丝’，你的偶像王楠败给我的偶像张怡宁了，不服气？” “哼！就不喜欢张怡宁赢。” “为什么？张怡宁不是打得挺好的嘛？”
“打得好怎么着？你瞧她整天一张扑克脸，大老K，好像谁都欠她一百万似的。还是王楠好，笑起来真好看，多亲切！” “胡说，张怡宁就是比王楠好。” “王楠好。” “张怡宁好。” “王楠王楠王楠——”…… 同学们，如果你亲眼看见这一幕，会有什么想法呢？你会欣赏小球迷对乒乓球的热衷，还是笑他们的固执？ 我的脑海里浮现出王楠的微笑和张怡宁的“冷面”。在我看来：张怡宁身上有一股“杀气”，而王楠，永远是那么有亲和力，这就是微笑的魅力！ 当别人不小心冒犯了你，或者是你不小心影响了别人的时候，你那真诚的带着歉意的微笑，就足以使双方的误会和不快冰消雪融；当我们乘坐公共汽车时，发现售票员对乘客不再是冷嘲热讽或恶语相向，而
是不时致以会心微笑，也许我们家乡的“公车文化”，就不会受到那么多的批评与指责；走在上学路上，陌生的朋友对你点头微笑，进了学校，同学们对你点头 微笑，老师走进教室，脸上挂着迷人的微笑，迎接我们的将是美好的一天。 微笑，让我们的心情充满阳光；微笑，让我们赢得更多朋友；更可贵的是：我们可以用微笑换来更多的微笑，生活因此更加温馨，更加灿烂！ 我感受到微笑的魅力600字作文(二) 微笑的魅力 微笑，如春雨一般凉爽，如彩虹一般绚烂，像春花一样可爱，像冬雪给一惊喜。 微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在;当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的轻松，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。
人教版中考语文仿写综合题阅读训练含解析（Word版） 一、中考语文专项练习：仿写综合题 1．综合性学习。 班级举行了以“微笑着面对生活”为主题的综合性学习活动，请你完成下列各题。 （1）微笑着面对失败，是一种很好的人生心态，许多古人先哲为我们留下了宝贵的至理名言，不妨写出来一两句，与大家共享。 （2）如果本次活动语文老师让你设计活动步骤，你打算怎么设计？请把你的设计简要地写下来。 （3）你的一位同学在多次考试中，虽然经过不断努力，但成绩还是不够理想，也感到前途渺茫，打算放弃，通过本次活动后，你打算怎样劝说他？ （4）根据下面句式特点，在横线上面仿写合适的句子。 真诚的微笑是心灵对外界的一种自然映照。它比开怀大笑多了一份柔和，比哑然失笑多了一份温暖。微笑不是奉承，不是勉强，不是掩饰。它包含着温情，________；它包含着理解，这是微笑的效果；它包含着赞许，________。 【答案】（1）失败是成功之母。 （2）①收集关于“笑对人生”的材料(准备演讲稿)；②结合名人事例谈体会；③讲述自己生活或学习中遇到的挫折，并回顾自己是如何面对的；④每个人的桌面上贴一条“勇于面对挫折，笑对人生”的座右铭。 （3）别灰心，俗话说“谁笑到最后，谁才是胜利者”。请相信自己，你一定会在失败中站起来的。 （4）这是微笑的魅力 ；这是微笑的神圣 【解析】【分析】（1）此题考查提取信息的能力。解答时只要抓住“微笑着面对失败，是一种很好的人生心态”稍加筛选即可。如：失败是成功之母。（2）此题考查设计活动步骤的能力。如：①收集关于“笑对人生”的材料(准备演讲稿)；②结合名人事例谈体会；③讲述自己生活或学习中遇到的挫折，并回顾自己是如何面对的；④每个人的桌面上贴一条
医护人员“微笑服务”演讲稿 尊敬的各位领导、同事们： 大家好! 秋风送爽，丹桂飘香，在这美丽的金秋时节，我非常荣幸地站在这个舞台上，参加这次演讲活动。请允许我借此机会对一直以来关心、支持我的领导和同事们表示衷心的感谢。今天，我演讲的题目是“微笑服务,从心开始”。 曾经看过这么一个故事：在一个小镇上，有一个非常富有的富翁，但他很不快乐。有一天，这个富翁垂头丧气地走在路上，这时，走来一个小女孩，小女孩用天真的眼神望着他，给了他一个很甜美的微笑。这个富翁望着孩子灿烂的笑脸，心中豁然开朗。为什么要不高兴呢，能像这样微笑该有多好啊!第二天，这个富翁离开了小镇去寻求梦想和快乐。临走前，他给了这个小女孩一笔巨款。 镇上的人觉得奇怪，问这个小女孩，明明不相识的富翁怎么会送你一笔巨额的财富，小女孩天真的笑着说：“我什么都没做，只是对他微笑而已。” “只是对他微笑而已。”小女孩一个善意的笑，却换来了巨额的财富。作为医务工作者的我们，微笑在我们的工作中能换来什么呢? 有一件事让我感动至今，我们科收治的一位晚期老年肿瘤病人，手术之后为了伤口恢复更好，我们每天为她换药。那天，我像往常一样，先帮她伤口消毒，然后拔除引流管，突然，她由于体位改变，引流液撒在了我白大褂上，浓烈的腥臭味让我一阵阵反胃。就当我要转身整理时，忽然看到病人一脸紧张，从她的眼神中我读懂了她的歉疚，“没关系，我只要换一下衣服就好了”，我微笑着说。第二天我们查房走进病房她见到我说的第一句话就是：谢谢您，您的笑真美!我要您换药!就在那一刻，我的内心感受到一种强烈的震撼………. 曾在网上看到这么一个单词：“Smilence”,这个国产英语或许可以更加准确的表达微笑的含义：笑而不语，确实，有时候真的无需言语，面对焦躁不安的病人报以一个浅浅的微笑，拉近的是医患之间的距离，告诉他
初中以微笑为话题的作文600字篇一 芬奇笔下的名画《蒙娜丽莎的微笑》曾吸引了很多人，这微笑是永恒的，神秘的，可现实生活中的微笑更温馨，更有意义，微笑的魅力好大呀! “一笑泯恩仇”这个词说得太好了，这句话让我想起了我和我的小伙伴的那一次吵架，当时我们俩吵得很凶。后来，都稍微平静了一下，我的小伙伴向我走过来，我以为她还想跟我吵，我就早已准备好该怎么对付了，没想到她那双温柔的眼睛看着我，微笑地对我说：“对不起，我错了，你还能做我的好朋友吗?”看着她脸上的微笑和听到了道歉的这句话，我深深地被感动了，我也微笑着对她说：“对不起，我也有不对”，俗话说：“一个巴掌拍不响”我脾气太暴了，你能原谅我吗?就这样，我们用微笑这个武器解开了彼此的心结，又手拉手成了好朋友。 微笑，给了我很大的鼓励。再一次语文课堂上，老师叫同学回答问题，邱老师叫到了我，虽然我心中已经有答案了，但我没有自信，不知道对错，还面对这么多同学，我的心很紧张，怕说错很难堪，就在我不知所措时，邱老师用温柔的眼睛看着我，微笑地说：“说错了没关系，相信自己能行。”我看着老师温柔的微笑，心里感到暖暖的，我终于战胜胆怯，把这个答案断断续续的说了出来，老师再次对我微笑：“你的答案很好，你已经勇敢迈出一小步，相信你你一定会迈出一大步”。老师的一次微笑让我从此在课堂上勇敢举手，对自己充满信心。 微笑给了我勇气，还记得在我小时候生病的时，妈妈带我去医院打针，当时我害怕得大哭起来，这时一位漂亮的护士阿姨拿着针走过来，微笑着对我说：“小朋友，你要学勇敢点，你看那些哥哥姐姐都不哭，你哭了就会被人笑的哦，来，把手伸给阿姨，阿姨打轻一点好不好”。我停止了哭泣，看着阿姨，不知哪来的勇气，勇敢的把小手伸过去，面对阿姨甜甜的微笑，拿针搓进去，我似乎没感觉到痛。 一丝的微笑，化解了我和朋友的矛盾。一次微笑，给了我极大的自信和鼓励。一个陌生阿姨的微笑，给了我勇气和力量。微笑的魅力多么大啊!只要人人都微笑着面对生活，那么社会一定会变得更美好，更和谐。 初中以微笑为话题的作文600字篇二 我的妈妈总是很忙，每天早晨出门，有时中午也不回家吃饭，有时很晚才回家，总感觉她很少有空闲的时间。 看到妈妈每天忙碌的样子，我总想替妈妈做点什么，但又想不起做什么好。终于有一天晚上，妈妈下班回家后，坐在沙发上休息。看到妈妈疲惫的样子，我悄悄地端来一盘热水，放在妈妈面前说：“妈妈，洗洗脚吧。”妈妈惊讶地看了我一眼，连声说好。说话间，我帮妈妈脱下袜子，把脚放进了盆里，细心地为妈妈按摩起来，嘴里还连声不迭地问，“妈妈水热吗?妈妈你累吗?妈妈舒服吗……”妈妈则用温馨的微笑回答了我的问题。
六年级阅读题练习 紫荆花 清晨，我推开窗户，风雨之后，清新空气中飘溢着泥土的芳香。朦胧中，一朵红霞向眼前飞来，哦，原来是那盆心爱的紫荆花，一夜之间竞相怒放了，真有一番“夜来风雨声，花‘开’知多少”的情趣啊！（1） 一阵清风吹来，紫荆花飘飘摇摇，犹如一位飘逸潇洒的仙子。你看，它的根呈灰白色，就像两个半球支撑着树身。根上分出两个枝杈，弯弯曲曲地向四周延伸，犹如一条石径伸向桃源深处，又如巨龙正欲腾云驾雾。还有那细嫩的枝条，互相盘绕，合力向上生长着，多像蛟龙的龙须呀！ 花冠是整个盆景的精华，就像一幅富有诗意的画卷呈现在我的眼前。绿叶衬红花，红花托绿叶，交相辉映。紫荆花的叶子是椭圆形的，分明的脉络勾勒出绿叶的轮廓；叶片有的向外翘，有的向内弯，有的平整，有的卷曲，形态各异。它的花朵真是别具一格，花瓣呈紫红色，由外向内卷曲，就像一个褶纹多彩的羽扇，又像一个晶莹剔透的铃铛，微风中送出一阵幽香，沁人心脾。花儿三朵一簇，五朵一堆，沿着紫红的花茎竞相开放。花枝上还缀满了花骨朵，含苞欲放，那淡黄色的花蕊正悄悄地从花骨朵中钻出，花骨朵慢慢地绽开笑脸，似乎正在为自己的未来而喜悦。（2） 秋风瑟瑟，紫荆花微微颤抖着，随风飘舞着投入了大地的怀抱。这一寸泥土，一方空间，就是它的栖身之地。曾几何时，它在这里扎了根，在大地的滋润下，在阳光的爱抚下成长着…… 它没有忘记母亲的教诲，把大自然赋予的一切又无私地献给了人们，让人们一起分享这金秋时节的美景。（3） 感叹之余又我多了一份惆怅，叹息它短暂的一生。突然，我惊喜地发现，新的生命又在不断孕育、诞生：风雨之中，一片新的红霞又向我飘来。啊！紫荆花，你总是把美留在人间，为这充满寒意的秋天增添一线生机。 望着这一切，我醉了，沉醉在一派迷人的秋色中…… 1、联系上下文，解释词语竞相怒放：含苞欲放： 2、作者观察的顺序是：根→枝→（）→（） 3、读文中画“”的句子填空 ①、句（1）中化用了代诗人的诗句，我们还读过他写的一诗，全诗的内容是： ②、句（2）中“未来”指的是，它“喜悦”表现了 。 ③、句（3）中的母亲指的，这句话主要是赞颂紫荆花 的精神。 ④、读了这篇文章，我们不由地想起了“，”等“ ，”诗句，想起了、、、等具有紫荆花这种精神的人。 4、用“”线画出文中的两句比喻句，用“”线画出文中的两句拟人句。 5、找出文章的中心句，写在下面的横线上。 渔王的儿子 有个渔人有着一流的捕鱼技术，被渔民们尊为“渔王”。然而“渔王”年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子的渔技都很平庸。 于是他经常向人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样