学校体育安全工作方案
体育活动和体育教学是学校的安全工作的重点，也是校园安全事故的易发环节，为了加强我校体育安全的管理、规范体育安全工作，增强体育教师的事业心和责任感，有效地防止和控制体育安全事故的发生，结合我校实际，特制定体育活动和体育教学安全制度:
一、体育活动:
1、实行“谁组织谁负责、谁在场谁负责”的原则。体育教师要具体负责体育场地、器材、设施的管护，定期或不定期进行检查。体育老师组织学生体育活动，要认真检查体育设备和器材。对已损坏，不符合要求的设备和器材，严禁学生使用。
2、开展各项体育活动前，相关责任教师必须对学生进行安全教育。要讲明活动要领，做好示范、指导以及防护工作，运动前要做好各项必要的准备活动。
3、老师不得指导学生开展有危险性的活动（指课程标准和教材以外的内容），也不要强行让学生做一些力所不及的运动，更不准学生离开老师自行开展有危险的活动。学生要听从教师指导，学会正确的运动技术和自我保护。
4、在体育活动中老师有组织、指导的责任，要精心组织、悉心指导，以预防、避免造成学生身体伤害事故。
5、在组织学生参加田径、赛跑及召开运动会时，相关组织者，尤其是体育教师和班主任，要事先了解学生病史，身体不适者、特异体质者严禁参加。
6、组织学生开展大型体育活动，原则上应在校园内开展。如确因场地限制，而必须在校外举行时，组织者应首先上报请示学校领导，待批准后方可施行。
二、体育教学：
1、体育教师应当严格按照《学校体育工作条例》和教学计划组织体育教学和活动，并根据教学要求采取必要的保护和帮助措施，坚决杜绝体育课的随意性和“放羊”现象。
2、体育课上，老师要遵循学生的生理及心理特点，认真组织、合理安排、科学教学，并时刻关注学生的身体状况及其变化，及时采取相应措施，防止意外情况发生。
3、体育课应加强组织教学，体育教师要坚持上下课集合报数制度，确保学生人身安全。同时要积极主动与任教班级的班主任沟通及时、准确地了解学生的具体情况。
4、体育教师必须在上课时讲清楚动作要领和运动注意事项，做好必要的准备活动，充分准备好必要的安全防范措施。
5、体育教师要严格实行体育用具使用前的安全检查，同时，要经常检查体育场地、设施、器材等方面的安全性能。
6、体育教师在组织带领学生进行体育活动和体育教学时，必须穿运动服、运动鞋，否则将视为违犯劳动纪律。在体育教学和体育活动中，望体育教师和相关责任人自觉遵守并严格执行以上制度。如因管理不严、措施不当、工作失误等主管因而造成安全问题和教学事故，体育
校园体育节活动方案_计划方案“我运动、我健康、我自信、我快乐” ——马鞍镇小滨海校区第八届校园体育节活动方案 一、指导思想 本届校园体育节坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，以校为本，弘扬特色，营造校园体育文化，激发学生的体育参与意识，树立”我运动、我健康、我自信、我快乐”的理念和健康第一、全民运动的思想以及终生锻炼的意识和习惯，培养学生合作、自信、果断、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应
能力等方面健康和谐发展，提高团结协作，抵卸挫折的意识和能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动全面普及，特色发展。 二、参赛对象：全校各班级 三、活动时间：2016年3-4月 四、活动主题：我运动、我健康、我自信、我快乐
五、体育节活动内容的设置 本届校园体育节贯彻”我运动、我健康、我自信、我快乐”的主题思想，内容设置以人人参与，人人都是体育节的主人为宗旨，项目突出群体性，体现趣味性，真正体现学生人人参与运动的”大峰会”. 板块一：《启动篇》（第3周） 本篇宗旨：营造校园体育文化，激发学生的体育参与意识，树立”我运动、我健康、我自信、我快乐”的理念和健康第一的思想，让健身热潮在校园涌动。
项目设置：制定方案、发出倡议（体育组） 电子屏幕（俞颂旺） 板块二：《欢乐篇》（第6周） 本篇宗旨：以集体体育游戏项目为载体，让学生在集体游戏中”玩”出健康，在嬉戏中享受游戏带来的快乐，并从体育游戏中展现自我的运动能力和团队协作能力。
项目设置： 一二三年级：《跳短绳比赛》《拔河比赛》《柔韧大比拼》《30米迎面接力跑》（所需物品：短绳（每生一根，自备）、拔河绳3根、卷尺一把、接力棒5根）。 四五六年级：《8字跳长绳比赛》《拔河比赛》《足球点球射门》《30米迎面接力》（所需物品：长绳（自备）、足球10个、跨栏架2个、拔河绳3根、接力棒6根）。 集体项目说明：按年级组进行，每个年级组根据项目需要由
学校体育——《每天一小时校园体育活动》实施方案 全面推进素质教育、促进学生健康成长、切实提高学生体质健康水平是学校体育的重要任务。为贯彻落实教育部和教育厅文件的精神，提高我校广大学生的体质健康水平，结合我校实际，特制定本实施方案。 一、指导思想 以教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和教育厅《关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的实施意见》有关文件精神为指导，以全面推进素质教育、促进学生的全面发展为目标，认真落实中学生每天一小时校园体育活动的基本要求，不断提高学生的身体素质。 二、工作目标 1、合理安排“三课两操两活动”，积极开展大课间活动，确保每天一小时校园体育活动的落实。 2、通过每天一小时体育活动，帮助学生提高体育活动的技能，培养学生自觉锻炼的习惯，提高广大学生的体质健康水平。 3、通过体育活动，培养学生的想象力、创造力和审美能力，增强学生体质，使学生乐于参加、主动掌握健身的方法并养成自觉参加体育锻炼的良好习惯； 三、组织分工，明确职责 1. 成立工作小组，具体成员如下： 组长： 副组长： 成员：体育教师及各班正班主任 2.工作职责 (1)校长是保证学生每天一小时校园体育活动的第一责任人。领导小组负责全面工作，各分管校长负责对相关部门责任人履行职责的情况进行检查考核。(2)教导处：制订实施方案和活动计划，做好课程设置、活动时间安排、教师安排及培训、场地分配、器材使用等工作，并对相关教师的工作进行检查考核。组
织开展每学年的体育节、以及开展校内各项体育赛事和有关体育活动。 (3)政教处：组织开展好课间广播体操、眼保健操和学生社团活动，各年级组长、班主任开展有关各项工作并进行检查和考核。 (4)总务处：提供必要的物质准备，保障场地器材设施达标，并对场地、器材保管、使用情况进行检查考核。 (5)级长、班主任：组织、安排每日的体育锻炼活动，并对活动进行质量监控和阶段性的总结与反馈。 (6)体育老师：负责具体训练、指导、考核、登记与评价工作。 四、具体措施 1、严格执行课程计划，开齐开足体育课。每周3节体育课，课堂教学落实“2+1”体育课模式。在各班每周的体育课中安排有一课时的篮球知识和基本技能训练，提高学校篮球知识和技能的普及面。同时，我校在每天的广播操之外增加一些特色操如健美操、兔子舞、武术操、室内操等等，力求丰富我们的课间操。 2、严格按制度开展体育教学活动。为充分保障“三课两操两活动”的顺利开展，保证每天一小时校园体育活动落实到位，严格按学校相关管理制度执行。任何人都不得随意挪用、挤占体育课、体育活动课，当值教师要组织学生认真做好每天的课间操和眼保健操及课外活动，并做好检查记录。 3、安排足够的体育活动时间。每天早上9：50--10：20作为学校的阳光体育活动和广播操时间，由体育老师精心安排指导、各班主任认真组织学生参与各类体育活动和游戏。下午第1节课前、晚自习前，都安排眼保健操时间。下午第一节课后（2：50—3：30）为课外活动时间，安排各种丰富多彩的体育活动。 4、检查落实，保证一小时体育活动质量。学校平时注意加强对学生每天一小时校园体育活动组织工作落实情况的检查考核。并做好各类体育活动材料的汇总归档工作。 5、强化学生体质健康测试工作，为学生正确锻炼提供科学指导。认真做好每年一次的学生体质健康监测工作和数据上报工作。
陕西省高新学校2017-2018学年度第二学期 体育工作计划 为了新的学年里更好地贯彻落实党的教育方针，落实学校《国家学生体质健康标准》，完成上级部门下达的体育工作任务和学校工作计划；以提高学生综合素质为根本，以发展学生的身心健康为指引，搞好学校体育工作，结合我校的实际，特制定了年度学校体育工作计划如下。 一、指导思想： 围绕“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，坚持科学发展观，坚持务实创新的工作作风，以提高体育教学质量，促进学生健康成长为根本；切实提升学校体育工作整体工作的影响力与作用力，不断丰富我校体育工作的发展内涵，切实把服务于学校、服务于教师、服务于学生的理念落到实处。 二、目标策略： 1、树立正确的运动技能观。教师要有意识加强自身运动技能水平的提高，要注重自身学科素养与人文内涵的丰富与发展，以适应时代发展与体育教学改革的需求。 2. 增强责任意识。要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量，提高学生的体质健康水平，为学生的全面发展打下良好基础。 3. 提升实践反思能力。重视个人教学经验的积累与总结，有意识关注体育教学中存在的问题，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格。
4. 构建和谐的师生关系。研究和把握教与学的心理，关注学习方式，关注师生互动，强调教学评价与教学艺术的灵活运用，强调严格的管理与真诚的对话交流相结合。 5. 充分发挥以兼职教师为核心的示范引领与学科指导作用。 三、主要工作： （一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹。 1、上好体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。 2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告。 （二）校本教研要有新突破 1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度，改进和加强体育教教学工作，形成良好机制，促进教师专业化发展。 2、规范管理，加强校本教研，在问题意识和意志的培养上下功夫，通过教学反思及教学案例的剖析，切实提高学校体育课程实施水平，提高广大学生的体育运动能力，为培养学生终身体育的意识服务。 （三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。 （1）两操（早操、眼保健操）
小学体育课安全要求及注意事项 学生体育活动课课堂常规： 1、了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好课前准备。因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况，并随堂见习。 2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。 3、上课铃响后5分钟内到操场集合（师生），清点人数。待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。 4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。 5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。 6、学生要爱护体育器材，按要求使用器材。有意损坏器材者要负责赔偿。 7,下课铃响时待师生整队互相敬礼，清点人数完毕后，有序离场体育委员要组织同学收回体育器材，洗手保持良好习惯。 8 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 9 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 10 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 田径内容安全注意事项 一．跑 1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。 2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。 3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。 4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。 5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。 6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。 二、球类安全教育内容如下： 教学内容包括：熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教学比赛等。 在进行体育活动前： 1、教师首先要检查场地、器材是否安全。 2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。 3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。 4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。 5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害。 关于课外体育活动的几点说明： 1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。 2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。 3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。 4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。 5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。 关于免体问题的几点说明： 1. 学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。 2. 学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。 3. 在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动 一、闭合性损伤 1．震荡伤：是指受到冲击或打击，使组织发生一时性的功能障碍，而无明显结构变化的运动损伤。多见于既软又脆弱的组织器官，如脑、脊髓、神经等。一般无需特殊处理，但应采取措施保护不再受刺激，往往在数小时或数日内能自行恢复。 2．挫伤：系指组织直接受打击后出现较轻的，仍能维持该组织完整性的运动损伤。皮下组织或肌肉的挫伤，局部表现为皮肤青紫、皮下瘀血、肿胀，由于能自行修复，通常也无需特殊处理。但有血肿者，应短时制动、抬高患肢，头两天冷敷止血，以后则予热敷，加速吸收。 3．扭伤：一般是指关节附近的韧带在过度屈伸、旋转活动时，受力过大而导致撕裂伤，也就是说肌肉、肌腱、腱膜等软组织被强力牵张后受伤。表现为局部肿胀、疼痛、青紫等。处理方法基本上与挫伤相同，但要求制动时间更长，待结缔组织修复较牢后才能逐步恢复活动，否则会转为慢性损伤。 二、开放性损伤 1．擦伤：是指皮肤被粗糙物擦过所致的表面运动损伤。伤处仅有擦痕、少量渗血及渗液，可用过氧化氢溶液消毒，再敷上药物，亦可用紫、红汞液外涂。 2．刺伤：由尖锐物件戳刺所致。创口小而深，可造成深部组织损伤及异物存留。必须尽早清创，取出异物。刺伤较易引起破伤风，要注意防治。 3．裂伤：为铁器撞击或挤压造成的皮肤及深层组织断裂。创缘常欠整齐，易发生组织坏死和感染。宜尽早彻底清创、修复。 三、迷眼 迷眼主要是因为学生的队伍面对风向或强烈的阳光，让夹杂的沙尘和太阳光线迷伤眼睛，另外在跳高、跳远、单杠、双杠、球类等项目活动时也易迷伤眼睛。出现此类损伤后，应及时制止学生不要用不卫生的手或衣角擦拭，否则很容易使进入眼球的沙粒划伤眼角膜，致使给眼睛处理带来麻烦。其处理方法有三： 1．可将学生的眼脸翻起，用卫生柔软的纱布轻轻地擦去即可。 2．如果感觉小沙粒在上眼脸，可用笔杆卷起眼皮，然后将下眼皮推入上眼皮，使眼皮相互擦叠，而后将眼皮还原，这样睫毛和泪水就将沙粒带出来了；如果感觉小沙粒在下眼脸，用上述方法逆返处理即可。 3．如果是上眼皮内有沙就向下牵拉下眼皮，拉到有眼泪向下流，沙粒就会带出来了。同样下眼皮有沙，用上述方法逆返处理即可。 三、止住抽筋的方法(先喝一些水，最好是矿泉水或者是加盐的白开水) 1、手指抽筋:当您手指抽筋时，请您握紧拳头，然后用力张开，迅速地连续做几次，直到不抽筋为止，一般做几次就不会抽筋了。 2、手掌抽筋:如果是您的手掌抽筋，请用您的双手掌互相对压，并做振颤动作，直到您的手掌不抽筋为止。 3、上臂抽筋:请您握紧拳头，尽量伸直胳膊，再弯曲，再伸直，迅速地连续做几次，直到您的上臂不抽筋为止。 4、小腿或脚趾抽筋:如果您是游泳时小腿或脚趾抽筋请您仰浮在水面上，一只手拉住抽筋腿的脚趾，一只手压抽筋腿的膝盖，尽量使腿伸直，直到您的小腿或脚趾不抽筋为止。
体育节活动方案 体育节活动方案 为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展阳光体育活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于11-12月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下： 一、指导思想通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。 二、活动主题及形式本次体育节以健康、文明、育人、向上为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。 三、领导机构组委会主任:唐广泉组委会副主任:武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华成员:徐飞、唐梅、王正勇、梁仕军、夏俊、徐华、王鑫、各年级部主任 四、组织机构执行组:谭乃常、徐飞宣传组:何研后勤组:葛万銮安保组:杨爱华仲裁组:唐广泉、武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华。
五、具体活动安排看看谁最笨圆桌排次，由主持人起头，由 1 开始报数，依座次 2 、 3 、 4 、 5 、 6 ，到 7 时不能喊出来， 以拍手代替，当数到 14 、 17 也是如此，即逢7或7的倍数或含7 的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚出局．俗称明七暗七，各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用淘汰法决出1-6名记入总分。抢凳子:每个年级部4名教师参加，以年级部为单位比赛抢凳子，音乐起围着凳子走，音乐停抢凳子坐，最终剩下的一名教师所在 年级部获胜。比赛三局两胜。你说我猜:各年级部选派4名教师参加，两人一组（搭档必须是一男一女），裁判出示一系列名词，由其中一 位教师用肢体或形容语言形容该名词，让搭档猜，1分钟内回答个数多的获胜决出1-6名记入总分。 七、比赛场地:田径场、篮球场、电教厅 八、活动要求 1.各班级制定好本班体育节活动计划，明确活动具体目标，精 心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素 质教育的实施。 2.大力宣传营造体育节氛围，通过国旗下讲话、黑板报等形式 展现各班特色。 3.活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。 4.通过体育节让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。 5.各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。 九、未尽事宜，待后通知。附：安排表时间日程安排负责人备注 1 1.15上午开幕式何研、 1
阳光体育活动方案（二）： 阳光体育活动方案 一、指导思想 为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。 二、活动主题： 我阳光我运动我健康我快乐 三、组织机构： 1、学校体育工作领导小组： 组长:（校长） 组员： 实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员 四、活动要求： 人人有项目班班有团队学校有比赛 五、活动地点： 学校外操场、内操场及各乒乓球台 六、活动实施时间： 活动实施时间主要为两阶段： 1、上午大课间时分，时长40分钟。 2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。 七、活动目标：
1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。 2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。 4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯。 5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合透过体育教学，教育、引导学生用心参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质， 7、与课外体育活动相结合。保证学生每一天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。 8、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 八、活动实施主要资料： 1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每一天做好一次广播体操，两次眼保健操。 2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主资料。 3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。
学校体育工作具体实施方案（3） 为进一步加强我区学校体育工作，推动学校体育工作科学发展，促进学生身心健康，增强学生体质，提高学生运动技能，培养学生勇敢、顽强、拼博、进取的精神，全面实施素质教育，根据教育部《关于进一步加强学校体育工作的意见》要求，结合我区实际，提出如下方案。 一、高度重视，充分认识学校体育工作的重要性 青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。加强学校体育工作，增强学生体质，对于提高学生综合素质，实现教育现代化，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，具有重要战略意义。近年来，我区加大了教育基础设施投入力度，各学校的体育场地、设施得到了很大的改善，注重丰富素质教育实践，全力保障学生阳光体育活动时间，实现大课间活动的丰富多彩，学生体质健康水平明显上升。但是，学校体育未能得到足够重视，仍然存在很多薄弱环节，课程开设不足、教师短缺、质量不高、投入不足、评估机制不够完善等现象客观存在，这些问题如果得不到解决，将严重影响青少年健康成长，影响全民健康素质和人才培养质量。各学校要充分认识到加强学校体育工作的重要性，切实增强责任感，把学校体育作为全面推进素质教育和办好人民满意教育的重要任务，切实抓紧抓好。 二、突出重点，明确学校体育工作总体要求和目标任务 ㈠总体要求 以党的十八大精神为指导，认真落实中共中央关于深化教育领域综合改革意见中“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的要求，全面贯彻党的教育方针，大力实施素质教育，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，加强条件保障，强化检查监督，确保学生体育课程和活动时间，切实提高学校体育教育质量，完善学校、家庭与社会密切结合的学校体育工作网络，促进体育与德育、智育、美育有机融合，不断提高学生体质健康水平和综合素质。 ㈡目标任务
祁县三中日常体育活动应急预案 为确保学生的安全防范教育落到实处，防止校园体育活动意外伤害事故的发生，及时处理好各种突发事件，确保学校体育活动的顺利进行，特制定以下安全防范应急预案： 一、器材库、音响室用电安全预案： 1、防范预案。 （一）组织对器材保管员、播放员进行用电安全知识辅导。 （二）器材库、音响室内严禁使用电烫斗、电吹风、电炉、电水壶、加热器等。 （三）器材保管员、播放员不得私自拆、卸电器及开关、插座等。 （四）器材保管员、播放员不得擅自从插座内引出电源接入其它用电器。（五）定期检测器材库、音响室内触电保护器是否正常工作。 2、应急预案。 （一）遇有突发性触电事故立即切断电源（包括总电源）。 （二）遇有紧急情况立即用绝缘棒或非导电棒、棍击打，将触电人员与电源脱离，（不得用手拉触电人员。） （三）对触电受伤人员视情形及时组织自救或他救，必要时拨打１２０急救中心求援。 （四）及时向学校领导报告，以便组织施救。 （五）排查事故原因，及时处理上报。 二、体育课及体育活动安全预案： 1、防范预案。 （一）要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。 （二）体育课、体育活动课必须充分做好准备活动后实施新的活动项目和活动结束及时进行心身恢复。 （三）按规定学生跳箱、跳马、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。（四）高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。 2、应急预案。 （一）遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往医院救治。（二）遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，并给予补充水份。 （三）发生上述第一、第二条款情况立即向学校领导报告。 （四）分析原因，及时作出处理意见。 三、大课间活动安全预案： 1、防范预案 （一）、教育学生上、下楼梯靠右走，不得拥挤，不推人。 （二）、学生在校园内，不得在走廊内打闹，不得撞击玻璃或攀爬走廊窗台，以免发生坠楼事故。 （三）、班主任带领学生按规定的秩序有序进出。 （四）、大课间时所有班主任、体育教师均需在第一现场。
小学2018体育节活动方案 为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于12月下举办体育节活动，具体方案安排如下： 一、指导思想 通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。 二、活动主题及形式 本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，以年级为单位进行比赛。由于受场地的影响，主要以集体项目为主，举
办小型运动会，旨在提高学生的团队意识，增强班级的凝聚力，为学校的日常体育工作打下良好基础。 活动阶段 第一阶段：筹备阶段（11月下旬）让全体师生了解本次活动意义，熟悉活动内容，各班级训练运动员。 第二阶段：体育节1天（待定） 三、比赛内容、时间及竞赛规程 （一）、比赛内容 1、1年级：跳绳、队列会操、课间操比赛 2、2年级：足球射门、队列会操、课间操比赛 3、3年级：拍小篮球、队列会操、课间操比赛 4、4年级：足球绕杆接力赛、队列会操、课间操比赛 5、5年级：50米迎面接力赛、队列会操、课间操比赛 6、6年级：拔河、队列会操、课间操比赛
小学阳光体育活动实施方案 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。 二、机构设置 领导小组：（这里填写名字） 组长：（负责领导协调各方面的工作） 副组长：（负责器材供应与管理） （负责学生组织与安全） 组员：（班级体育活动设计与指导） （班级体育活动设计与指导） （班级体育活动设计与指导） 三、活动主题 "我健康我阳光我成长我快乐" 四、活动要求： "人人有项目、班班有团队、平时有测试、年终有评比" 五、具体项目
1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑 2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、、体育快乐园活动 六、活动原则 1、全员参与性原则没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则。每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。 3、课内外结合原则做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。 4、安全性原则 各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 七、活动措施 1、开足体育课，上好体育课。体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。 2、做好课间操和眼保健操。 3、组织开展好下午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。 八、活动器材 活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。
编号：_____ 中学学校体育工作计划 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第1 页共17 页
中学学校体育工作计划 目录 第一篇：中学学校体育工作计划 第二篇：中学学校体育工作计划 第三篇：书坊中学学校体育工作计划 第四篇：唐店初级中学XX年学校体育工作计划 第五篇：唐店初级中学XX年学校体育工作计划 正文 第一篇：中学学校体育工作计划 中学学校体育工作计划 学校体育工作计划（XX~~XX学年第二学期） 新的学期已经开始了，面对新的教育教学形式，面对新的教育教学工作任务，体育教学显得更为重要，为了更好的完成本学期的各项体育工作，现结合我校的实际制定本学期体育工作计划如下：一、指导思想认真贯彻落实党的教育方针，以新兴区文教局XX年教育工作会议精神为指导，全面实施 素质教育，牢固树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，执行《学生体质健康评定》标准，在全面完成体育教学任务的基础上，培养学生特长，发展学生的能力，培养学生逐步养成“终身体育”的意识。 二、奋斗目标 1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课，开课率达100%。 第 2 页共 17 页
2、认真学习新教材，执行课程标准，完成规定的教学任务。 3、结合体育教材向学生进行思想品德教育，培养学生良好的体育道德风尚，陶冶美的情操。 4、学校体育活动开展率达到100%。 5、坚持体育训练，加强我校的优势项目（跳绳）的提高训练。 6、学生体育合格率力争达到98%以上。 7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。 8、积极参加教育局举办的各项文体活动，竞赛活动，参与与提高并重，不断提高运动水平。 三、具体措施 （一）加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建。 1、确定本学期体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。 2、学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，开齐、开全体育课，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。 3、提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高学生的素质。 4、在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育教研专题，并在时间中逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。 5、在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美 第 3 页共 17 页
安全预案5 体育课及体育活动安全应急预案
为了将体育课的竞技课程与体育活动期间的运动安全防范融合起来，确保学生在体育课及体育活动期间因意外受到伤害能及时救治处理，特制定应急预案。 内容如下： 一、成立安全事故应急处置小组，加强安全预控解决能力。 组长：樊金安 副组长：杨国慧刘家伟 组员：姜前时光各班班主任体育教师 二、体育课意外伤害事故防范预案： 1、要求体育老师及该项的负责教师牢固确立安全第一的意识，把学生安全放在首要位置。体育老师要结合《学生体质健康标准》测试，掌握全校患有心源性、脑源性等疾病学生情况，对自己所教班级的这类学生情况了如指掌，做到心中有数，确保运动安全。 2、学校组织学生召开相关安全的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要性，要求体育教师在体育课上教会学生测量心率，把运动时的心率始终控制在100—160次/分钟的范围内，并能根据心率及自己的实际情况掌握运动的尺度进行适当运动。以防止因为体育课中的剧烈运动而产生不必要的意外事故。 3、规范体育课教学，体育老师在备课时，应针对每堂课内容，制定相应的安全措施。课前对上课所要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。 (1)、上课时，体育教师向学生宣布课堂中应注意的安全事项，
对于学生进行常规检查（服装、鞋子、身体状况等），体育老师在开展运动前应该把不良体质所产生的恶性后果主动告知学生，学生也应主动告知自己的身体状况，以便有效预防突发性运动伤害事故发生。 （2）、体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”；建议身体欠佳者小运动量练习与活动，确保运动安全。 （3）、体育课必须做好充分的准备活动，老师应向学生们讲解做准备活动的重要性及如何科学地做准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。 （4）、特别强调有器械上课内容的安全问题，如实心球、垫上运动、杠上运动等项目，教师们一定要注意学生恐惧心理的调节，教育学生们做动作时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。 三、应急预案。 1、体育课上遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往校医务室救治，严重者由学校卫生老师陪同立刻送往医院，并及时向学校领导汇报。 2、体育课上遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，给予补充水份，并将其送往校医务室救治。 3、体育课上，老师应时时观察学生的运动状况，如在课上一旦有运动性伤害事故发生，教师们要沉着冷静，安全应急处理小组在第一时间对事故做出判断，及时处理解决问题，不得以任何理由拖延。
小学体育节活动方案 为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于4月下旬举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下： 一、指导思想 通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。
二、活动主题及形式 本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动和田径比赛，分两种形式：一是以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。二是以四、五年级为主，举办小型田径运动会，提高体育运动水平。 活动阶段 第一阶段：筹备阶段（4月上旬）让全体师生了解本次活动意义，熟悉活动内容，选拔运动员。第二阶段：项目训练（4月中旬） 第三阶段：体育活动周（4月25—29日）
注：1、4月11——15日各班组织报名，15日上交个人项目（除二课堂项目外）名单。（交给本班体育体育教师） 2、4月20日上交集体项目（除年级项目和二课堂项目外）名单。（交给本班体育体育教师） 四、具体活动内容及活动时间 （一）、体育活动类（4月27日前完成比赛，自行安排时间） 1、1——6年级：根据年级拟定项目，以班级为单位，利用大课间时间在年级组内由年级组长负责组织比赛。（4月18——26日） 2、1——6年级：跳短绳（各班男、女各3人）。 3、1——2年级：拍球（各班男、女各3人）。
校园体育活动方案 校园体育活动方案 校园活动有助于学生在学习的同时减轻负担提高效率。而一个好的校园活动方案能更加体现出减压的效果。而体育活动在减轻负担的同时还能锻炼学生的体能，使学生在竞技的同时做到团队配合，使得效率更加进一步提高。而接下来我们来看一下到底一个好的校园体育活动方案是怎么样的吧。 一、体育文化节背景简介 湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作。今年，究竟花落谁家?让我们共同期待吧! “四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。 三、活动理念
四、活动目的 五、活动时间 六、大赛筹备及宣传 中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。 宣传方式： 2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。 4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。 6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。 本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。
体育工作实施方案 为认真贯彻落实全国、全省学校体育工作会议精神要求，切实减轻学生过重的课业负担，促进青少年学生体质健康水平的提高，推进素质教育的全面实施，现就进一步加强我校体育工作制订如下实施方案。 一、指导思想 学校体育是党的教育方针的重要方面，是素质教育的有机组成部分。党和政府历来高度重视体育对于青少年健康成长的作用，我校要切实理解学校体育的重大战略意义，充分认识体育对强身健体、培养情操、启迪智慧、壮美人生的重要作用，认识学校体育工作对全面贯彻党的教育方针、提升青少年全面素质和展示民族精神风貌的重要意义，坚持把学校体育作为实施素质教育的重要切入口和突破口来抓，牢固树立“健康第一”的指导思想，加强和改进学校体育工作，不断提升学校体育工作水平。 二、工作要求 1、开齐开足上好体育课和体育活动课。体育课是学校体育工作的中心环节，必须开齐开足上好。每天安排一节体育课或体育活动课，切实保证学生每天一小时的体育活动时间。根据新课程标准规定，义务教育阶段学校每周安排2节体育课，在无体育课的当天要安排1节体育活动课。将体育课、体育活动课（大课间活动）、课间操和眼保健操列入课表。同时，要深化教学改革，科学合理安排体育课程教学内容，不断提高体育教学和活动质量。 2、每天安排组织大课间活动来加以落实“大课间”就是学校在上午第二节课课后安排不少于20分钟的时间，全校师生进行体育锻炼活动。内容包括自主活动（跳绳、踢毽子、掷沙包、呼拉圈、武术、球类等）和健身操（规定操、校园操），体现本校特色，是对传统的课间操形式进行拓展，即时间延长、项目增加、内容丰富，达到促德、健体、调智、审美的教育功能。
小学大课间活动安全应急预案 小学生活泼好动，爱玩是他们的天性，由此引发的课间伤害事故也是接连不断。概括来说，小学生大课间活动1小时的伤害事故主要表现在拥挤伤害、追逐伤害、游戏伤害等三个方面。 1、拥挤伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。大课间学生大量聚集到教室门口、楼道，加上小学生年龄小，安全意识差，拥挤现象难以避免。一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及学生生命。对此，我校一方面教育学生遵守秩序，杜绝拥挤，另一方面也了规定各班的专用楼道，从制度上防范人员的过分集中。此外，课间增派楼道值岗教师，墙壁上布置如“上下楼道，切勿拥挤”的温馨提示等。 2、追逐伤害。小学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼追逐打闹。在追逐过程中，跑在前面的常常会不由自主地回头探看。这样的边跑边看最危险，倘若学生手中再拿有竹棒等小物件，危险程度就更高了。治理这样的追逐伤害除了加强教育，讲清道理，强化监督以外，就是坚决打击。发现一起严肃查处一起。通过责令写悔过书，全程陪护被伤害同学的方式，促其自省，并且以儆效尤。 3、游戏伤害。这是大课间学生伤害事故的多发区域。究其原因，一是游戏本身隐含了危险因素，二是游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼前的小广场、教室前。当前，学生课间游戏应当注意加以引导的主要有：a、斗独腿。学生斗独腿时，身体重心不稳，
极易摔倒。无论是撞到别人身上，还是摔在硬质的廊道上都会造成伤害。若是群斗，危险更甚。ｂ、抽陀螺。抽陀螺的危险不在陀螺本身，而在于抽的工具。系着长绳子的鞭子在空中飞舞，学生逐陀螺而戏，玩得兴高采烈，却不知道，陀螺到哪，鞭子到哪，危险也到哪。轻则在人家脸上抽出一道血痕，重则会抽裂了耳朵，抽瞎了眼睛。其他还有如跳楼梯、飞镖、射击等。 面对孩子的游戏，一律叫停显然是不行的。首先，我们区分游戏的健康与否。像在同学身后悄悄贴上绘有下流图案、写有粗俗语句的贴纸条游戏，都坚决取缔。其次，对学生加强教育，坚持正面引导。在狭窄的教学楼上斗独腿、抽陀螺显然是很不宜的，同学们完全可以到操场、草坪等宽阔、安全的地方玩。第三，重视安全游戏的教学。学校游戏玩法的产生渠道主要在体育课上。体育老师注意教给学生一些轻松、简单、安全的游戏。像拍巴掌游戏，石头剪子布游戏，巧巧棒游戏等。校园游戏的品位离不开安全因素，这一点是必须强调的。强健的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，青少年学生正处在生长发育的旺盛时期，搞好学校体育工作，不仅可以促进学生身体的正常生长发育，培养学生良好的健康意识和锻炼习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，而且还可以不失时机地塑造学生强健的体魄，促进学生心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，因此，坚持“健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的目标，将全面贯彻“全国中小学生落实每天一小时”的体育活动精神，采取大课间+眼保健操+体育课+课外活动的有效而新型的体育活动的形式。为了进一步保障
2015年城关街道小学体育节实施方案 为配合昌乐县教委关于开展中小学生体育节的指示精神，我校根据工作计划安排决定于4月至10日召开我校体育节，具体活动方案如下: 一、指导思想 为推动学校体育工作更加广泛、深入地开展，丰富校园文化生活，确保每个学生身心都得到全面发展，培养学生终身体育意识，营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围，我校将以“阳光运动，快乐成长”为主题举办体育节。活动主要通过了解体育知识、参与体育竞技活动等，激发学生对体育的兴趣，培养学生终身体育的意识，增强学生体质，提高健康水平，活跃校园文化生活，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神。 二、活动主题：阳光运动，快乐成长 三、体育节总规划： 1.活动时间：2015.3.17-----4.9体育课、课外活动等。 2.活动地点：学校操场 四、活动项目及具体安排： 3月份下旬，体育组研究制定运动会规程、项目及报名办法；各班组织发动学生报名，由教导处组织教师报名；体育组编写秩序册，培训裁判员；各班组织运动员进行锻炼，做好运动会的各项准备工作。（报名时间截止到4月6日，学生报名只报50米跑和100米跑名单，参加50米和100米跑的学生不能参加其它项目比赛） 4月初开始进行各种集体参与项目，4月10日下午召开校运动会。 体育技能类 教师比赛项目：（分组安排：低年级部、中年级部、高年级部、安全科）
100米接力：每级部6名教师，男女不限，每人跑100米，先跑完着为胜。 学生比赛项目： 低年级： 1.50米跑。每班男女各3人，分三组比赛，每组前两名参加决赛。分别计7、5、3、1分。 2.单人跳绳 一分钟跳绳。每班10人，男女不限。每人一分钟，以累计总数最多的班级获胜。（跳绳自备）分别计14、10、5、2分。 3.踢沙包比赛 每班男女各5人，沙包自备，一分钟看谁踢的多，以累计总数最多的班级获胜。（跳绳自备）分别计14、10、5、2分。（可以单脚踢，也可以双脚配合，以沙包不落地为准）。 以上项目个人前三名有奖。 4.双人跳绳。每班男女各两对。奖前六名。分别计7、5、4、3、2、1分。比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。 5.一箭穿心