团队户外拓展活动策划方案3篇秉着放松心情、欢享生活的理念，越来越多的人加入到了户外拓展的活动中。下面就是给大家带来的团队户外拓展活动策划方案3篇，希望大家喜欢！
团队户外拓展活动策划方案一
一、活动名称
快乐齐上阵团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的良好效果。具体目的如下：
1 、增强同学间的团队合作意识
2 、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3 、训练同学对于结构变动的适应能力
4 、增强团队成员之间的相互信任
5 、加强成员间感情的沟通
素质拓展训练的项目
一、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20?40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
三、平地而起
时间：20?40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加
人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，
如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次
蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX
你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、
梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过
程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队
长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40?50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣
称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
七、报数
时间：10?30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做次蹲起。
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团队户外拓展活动策划方案二
一、活动名称：亲近大自然，探幽xx山
二、活动背景
20xxx 年3月9日，公司成功组织了第一期店连店春季户外拓展活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山
三、活动目的和意义
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时
开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，
体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大
脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排
1 、活动时间：4月18日（周一）（如遇天气原因，顺延至周二或下周）
2 、活动地点：xx山风景区
3 、活动参与对象：公司全体成员（值班人员除外）
4 、活动人员配置：
4.1 本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：xx（活动总指挥）
成员：xx（负责统筹、交通、后勤保障）
xx（负责安全、团队纪律）
4.2 所有参与人员共分三个小组：
安全组组长：XX；
营运组组长：xx;
新员工组组长：xx;
5. 活动内容：共7个节目
5.1 新进员工自我介绍（项目教练：xx) 5.2 对歌比赛（项目教练：xx）
5.3 成语接龙（项目教练：xx）
5.4 顶气球比赛（项目教练：xx）
5.4. 1 道具：气球个、绳子条
5.4. 2 参加人员：随机抽取两组对抗（每组5人）
5.4.
3
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间
拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚（天旋地转）。
5.5 五毛和一块（项目教练：xx）
5.5.1
裁判：xx，负责发号施令
5.5.2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要
三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚（为大家表演节目，内容自选）
5.6 异地传书:（项目教练：曹培刘欢欢）
561 项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全
体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2 规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）.
5.7 齐心并力：（项目教练：张宾李召阳）
5.7.1 项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2 代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确
的反应。
5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错
的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯
卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6 惩罚项目
6.1 卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大
腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出呦吼的声音；女式的向上跳起时左右小腿要
向两旁分开，双手食指和中指在胸前做V的姿势，同时嘴里
要发出耶的声音。
6.2 天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3 跳兔子舞
6.4 俯卧撑
7 活动所需物资：
7.1 气球5个，扎气球所用绳子5条；
7.2 烹饪用具，餐具。
7.3 午餐由后勤安排。
五、活动行程安排
1 、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项；上午8:10分出发，
坐车前往梧桐山；
2 、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光
3 、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4 、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾；
5 、下午返回；
6 、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题
1 、在出发前召开活动安全说明会（要求毎名出游的成员
均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各
组长全程做好提醒工作。
2 、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员
掉队。
(一) 出发前的准备
1 、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性
病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病
正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2 、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给
娱乐的心情带来一份安全感。
3 、出游前做好必备药品的准备
(1) 解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2) 防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3) 外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
(二) 注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作
1 、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着
上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，
建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐
的物品
2 、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3 、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4 、预防中毒及动物伤害事项发生。
( 三)登山的安全注意事项
(1) 上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2) 登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3) 山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到走路不看景，看景不走路，边走边看往往比较危险。
(4) 为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意舌L丢。
团队户外拓展活动策划方案三
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
（一）参训人员：公司辅导员及培训老师
（二）培训时间：943（全天）
（三）培训地点：小学操场
（四）人员安排：
(1) 主持人：XXXX
⑵队员：分为三队：由XXX XXX XXX三人分别带队。
⑶工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力
（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
(5) 让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
(6) 增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
(1) 认识自身潜能，增强自信心；
(2) 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
(3) 调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战
(4) 认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5) 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，
培养在超越自我的信念和意识；
(6) 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；
(7) 增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；
(8) 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感
情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；
一天课程安排：
8 :集合上车(地点可选)
9 :到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目
破冰(9 : -9 : 15)问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，
使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9 : 15-9 : 45)
操作要求：
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，
团队展示时间15分钟。活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队
意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。拓展活动策划方案
公司集体活动策划方案这里是小标题这里是小标题 康云商贸有限公司 2019年5月
公司集体活动策划方案（户外游） 目录 公司集体活动策划方案 ........................................................................................................... - 1 -活动策划.................................................................................................................................... - 2 - 一、夹气球................................................................................................................................ - 3 - 二、扯龙尾................................................................................................................................ - 3 - 三、无敌风火轮........................................................................................................................ - 4 - 四、合力赛跑............................................................................................................................ - 4 - 五、五人四足............................................................................................................................ - 5 - 六、解手链................................................................................................................................ - 5 - 活动策划 活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。活动时间：2016年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司楼下集合；9：20到达目的地；9：30开始活动） 活动地点：秋水湖广场 活动对象：公司全体员工 活动主持： 活动摄影： 活动裁判：
大学生户外拓展活动方案 预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的：1、增强班级向心力和凝聚力； 2、增进一班和五班同学的了解； 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附：执行方案 08：50-09：30 开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 4、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路，规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 中午： 12：00-12：30 午餐6元标准餐 12：30-13：40 午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午：
户外拓展活动策划书 公司员工户外拓展活动策划书 活动时间：4月26日（具体时间暂定为：16:00——19:30）活动地点：嬉水公园 活动对象人群：公司全体人员（40人左右） 活动目的：加强员工之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。 活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明） 活动组织者： 活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组（该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。互动游戏之一：起队名 游戏目的： l.使各个小组拥有自己的名字。
2．鼓励团队成员之间互相沟通。 3．把小组成员团结在一起。 游戏时间：约15分钟。 步骤： 1．将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）。 2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 4．游戏过程中要称呼他们的队名。 游戏之二：缩小包围圈 游戏目的： 1．使小组充满活力。 2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。 步骤：暂时保密。 互动游戏之三：摆字母
电商公司团建活动策划方案 为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---XXX拓展之旅。 具体如下： 一活动时间：2014年11月1日（具体时间暂定为：9：30—17：00）。 二集合地点：________________________________________________ 。 三活动口号：放松心情，勇攀高峰。 四活动组织：业务部及行政部。 五参加人员：公司所有员工。 活动总指挥：________； 监督：________； 后勤服务与记分：________； 安全与纪律：________； 游戏主持人：________； 后勤保障：________； 六活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅。 七活动行程：拓展活动行程安排表。 八拓展活动安排: （一）拓展竞赛部分 全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 1、拓展竞赛评分标准 任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。 每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。 任务2（15分）：跟陌生人合影。 每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。 任务3（12分）：找人。 公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，
户外拓展活动方案 一、活动主题：提高团队工作能力促进同事之间情感交流 二、活动目的：通过本次活动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提 高组织、沟通、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。 三、活动时间：8月12日上午9点准备从公司集合出发 四、活动地点：青秀山 五、活动形式：野餐与户外拓展活动 六、前期准备： 1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在1天前准备到位。 七、活动流程： 1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、活动当天9：00分在公司楼下处集合 3、到达青秀山后大约10：00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统 一进行集合，做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。 给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小 组介绍自己小组的每一个成员。（要求有自己小组的队名和简介）预计时间30 分钟。 4、进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组， 以积极主动带有激励性的活动为主，主题是：百田一家人！11：00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。 （1）拓展活动（60分钟） 活动主持人：待定 小组组长：活动现场选举 职责分工：活动主持人负责所有培训事项安排；小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛 处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择：1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍；一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。
户外拓展活动策划方案 一、活动主题：团结协作，提升能力。 二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。 三、主办单位：集团公司 四、活动对象：公司管培生 五、活动地点：海边沙滩 六、活动时间：待定 七、活动前准备工作： 1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神 2.考察场地、准备道具 3.召开参加人员会议。 九、具体活动方案： 1.蜘蛛网 (1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 (2)讨论问题： A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的? B.每个人的任务是什么? C.整个小组的运作是否有效?为什么? D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏? 2.雷池取物 (1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 (2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题？C 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 3.信任背投
（1）活动目的1．建立小组成员间的相互信任。 2．使队员挑战自我。 3．发扬团队精神，互相帮助。 (2)讨论问题：例： A最初你们对游戏有何认识? B参加游戏之后你们有何感受? C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想? 十、在海边野餐，食物可以集体去选购 十一、活动后期宣传工作 1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。 2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 3.十二、活动预算： 1.道具费用：150元 2.海边野炊费用：900元 3.交通费用：200元 共计：1250元 十一、附注 注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 （游戏具体内容见附录） 游戏附录： 1、开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。 2、蜘蛛网游戏
三一文库（https://www.doczj.com/doc/7f10965653.html,）/其他范文/活动方案 新生户外素质拓展训练活动策划书 9月23日早上8点12级动科3班、动医3班 活动地点：足球场 策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部 活动内容： 一、森林大逃亡(破冰游戏) 项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。 项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒 项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。 项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。 项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到 三、盲人方阵 项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
户外团建活动方案 设计思路与原则 本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。 第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突; 第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合; 第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。 培训流程 07：30-09：30【集合出发—前往苏州牛仔】 09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】 12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】 13：30-16：30【景区游览—牛仔特色体验】 16：30-17：00【总结分享—合影留恋】 卓越团队--创建篇 项目名称：破冰起航 项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。 团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。
卓远团队--熔炼篇 项目名称：激情百分百 项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。 培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到! 卓越团队--沟通篇 项目名称：急速六十秒 项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。 培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择; 卓越团队--挑战篇 项目名称：龙舟竞技 项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。 培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。 卓越团队--娱乐篇
户外拓展活动策划 一、活动背景及目的 为进一步增强党支部的凝聚力，提高党员同学的综合素质和团队战斗力，促进党支部新生力量更快的融入党组织，使党员同学能积极主动的为同学，为学院以及学校服务，本党支部将举办户外素质拓展活动。 本次活动以科学发展观为指导，以提高党员同学综合素质为目的，展现党员积极向上的精神面貌，营造团结开放的党内活动氛围，让我们因华中科技大学而骄傲，让华中科技大学因我们而闪光。 二、活动时间 20xx年10月10日 三、活动地点 武汉锦绣山庄 四、参与人员 机械学院硕士20xx级第二党支部全体成员 五、活动形式 主要以素质拓展形式开展活动，一共分为五个游戏环节，旨在通过游戏互动和支部成员间的紧密合作，加强党支部内部的交流。 六、活动内容 (1)布置会场
时间：7：30—8：00 所有工作人员到场，根据负责人要求进行会场布置，包括画线，分区域，搬物资，安排场地等等。 (2)抽签分组 时间：8：00—8：15 由支部书记负责，将支部成员共计44人分为8组，每组5到6人。所有成员按照小组顺序进行游戏。 (3)游戏环节 时间：8：20游戏正式开始。 a) 游戏一：相依为命 活动时间：8：20—9：00 队员组成：每队3人。 游戏规则：每组每次派出一个人进行比赛，3局2胜制。场地是由一个木棍和两根钢丝组成，钢丝一边固定在地上，另一边固定在木棍的顶端。两根钢丝在木棍的两侧构成“人”字形。比赛时，选手站在钢丝上，手对着手，看哪一方先落地，后落地的一方为胜利。 b)游戏二：浑水摸鱼 活动时间：9：00—9：40 队员组成：每队2人。 游戏规则：所有队伍成员站在一个人工池里，用双手去抓鱼。比赛开始时计时，在规定时间内，哪组成员抓到的鱼
户外团建活动策划书 户外指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。小编整理的户外团建活动策划书，希望大家喜欢。 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
幼儿园户外拓展活动方案 幼儿园户外拓展训练活动方案 一、活动主题:团结、互助、合作 二、活动宗旨: 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好 的建设幼儿园的明天。 三、活动对象:全体教职员工。 四、活动时间:2013年2月9日 六、活动简介:推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工 的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。努力将全新的教育理念和精 神面貌展现在幼儿和家长面前。 七、活动流程: (一)温馨律动《相亲相爱的一家人》 ( 集体 4分) (二)素质拓展项目名称: 1、无敌风火轮 (分组10分) 项目类型:团队协作竞技型 道具要求:报纸、胶带 场地要求:一片空旷的大场地 游戏时间:10分钟左右 游戏玩法:10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 2、解手链 (分组15分) 游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何 让网成为一个圆,这是团队的严峻挑战。 游戏人数:10人/组 场地要求:开阔的场地一块 游戏时间:15分钟左右 活动目标:锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 3、链接加速 (分组10分) 项目类型:团队合作型 参赛人员:由10名队员参赛 场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:20米 竞赛方法:参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。 活动目的:本活动旨在培养成员的团结协作精神。 4、人椅 (集体15分)
团队户外拓展训练方案 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 （一）参训人员：公司辅导员及培训老师 （二）培训时间：9:00—4:30（全天） （三）培训地点：小学操场 （四）人员安排： （1）主持人：XXXX （2）队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 （3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 （五）团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： （1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力； （2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； （3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； （4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； （5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； （6）增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员： （1）认识自身潜能，增强自信心； （2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； （3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； （4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 （5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力； （7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态； （8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；
方案编号：YT-FS-3563-56 户外拓展策划方案模板 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
户外拓展策划方案模板(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并 不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄 主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集 合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终 的胜利。 活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌 笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，
大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m ) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置：
周六团建活动策划 活动主题：项目组减压活动 活动目的：放松心情，缓解近期项目压力、增进大家的感情、营销学习、情感升温。 提高同学们的团队精神，增强集体凝聚力 活动时间：8月1日 活动地点： 活动参与人员： A组15人、B组18人、C组17人，LINGDAO 51人 工作人员：1、2、3、4、5 活动内容： 1.纸杯递水 活动规则： 参与人员：A组、B组、C组全体人员 每组出8人参赛，8人排成一个长队，抽取两个人一个负责在
队伍开头倒水，另一个在队伍结尾收水。 前后两个桶。剩余的所有人人手一个空纸杯，哨声起，队伍前边的人倒水到第一个人的纸杯里，第一个人用嘴咬着纸杯，将纸杯里的水传送到下一个人的纸杯里，（规则：双方不能用手，碰纸杯，也不能有身体上的接触，自己想办法尽可能多的将杯中的水传递给下一个人）依次类推（传递）最后一个人负责接水。 比赛时间：10分钟。以哨声为准，第一声哨声起，比赛开始，第二声哨声起，比赛结束。 比赛评比：以最后哪个队传递到桶里的水的多少算胜负。（用尺子测量水位，水位高的获胜）获胜者队伍可以获得比赛奖品大礼包。 2、团队合作能里锻炼（竹竿移动） 活动规则： 参赛人员：A组、B组、C组全员。 活动开始，准备三根竹竿。
有3个队伍，每个队出12个人，所有人站在竹竿的两侧，只能用一根手指撑住竹竿，先把竹竿抬在空中，高过头顶；再由团队的力量，把竹竿平稳的放到地上 （每个组出一个监督的人，去监督其他组的人，有没有犯规动作：所有人只能用一根手指接触竹竿，竹竿在下落的过程中不能倾斜，不能碰到组员的身体，竹竿不能掉到地上、不能把手放下来，如果出现以上的不能出现的情况，游戏将从头开始。竹竿要平稳的方到地上）活动目的主要锻炼全队的团队协作能力和指挥能力。 比赛时间：时间不限 比赛评比：哪个组先把竹竿平稳的放到地上，哪个组就获胜。 获胜者可获得团队协作完美大礼包。 3、中场休息：拉歌比赛 活动规则：三组中场休息时间。大家由队长带领进行拉歌比赛，个人才艺展示，拉歌比赛。吃点东西休息一下。 4、老鹰捉小鸡
户外拓展活动方案 篇一：户外拓展活动方案 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间：20XX-7-22——20XX-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m） 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m） 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则
选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m） 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
公司团建活动策划方案 篇一 一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他 部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标 而努力。 二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放” 三、活动时间：2007年X月XX日下午X点： 四、活动地点：(附近酒店会议室) 五、活动参与主题：XXX全体员工 六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场 七、活动形式：培训+互动游戏 八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右) 前奏：(时间约30分钟) 老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况 及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间 交给各部门负责人。 各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-XX”，然后XX登台跟大家打
招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣 爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介 绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合 成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词 语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。 第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟) 所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工 可以作为有效的补充 流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主 要产品，为公司员工培训。 客户部： 媒介部： 设计部： 策划部： 第二部分：互动游戏 宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之 间的了解。 篇二 一、组织机构及工作职责
XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间： 2.地点： 3.标准：XX元/人（暂按100人核价） 活动预算： 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案
活动对象：公司全体青年员工 活动组织者： 游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体
大学生社团户外拓展活动策划方案{精选3篇} 通过一系列训练培养大学生的创业素质，提高其领导能力、团队合作能力，创新思维能力及心理素质。丰富同学们课余文化生活，开发大学生潜能。以下是我给大家整理出来关于“大学生活动策划”的范本，希望能对你有帮助。 大学生活动策划1 一、活动目的 以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。 二、活动背景 【山楂树之恋】，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。 万仙山风景区拥有中原最大的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。 万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。 三、时间地点万仙山风景区
四、内容 一、登山比赛二、游览万仙山 五、竞赛办法 (一)报名范围河南理工大学南北校区学生 (二)组别男生组 女生组 (三)参赛人数北校区：200人 南校区：300人 六、奖项设置 特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台(抽奖) 一等奖2名奖励价值600元的MP5一个 二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆 三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张 参与奖每人奖励软皮笔记本一个 七、注意事项 (1)、请各队员穿着轻便服装与鞋子。 (2)、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。 (3)、禁止攀爬危险地段。 (4)、各队须自带一些必备的医护用品。 (5)、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。 八、具体过程
XX公司“感恩同行”主题拓展活动方案通过组织公司员工得户外拓展活动，丰富员工业余生活，领略形式多样、充满挑战得户外体验项目，学会以感恩得心态对待身边得人与事，培养团队合作精神，从而提高自身心理素质与整体作战能力。 一、活动目得： 团队激励，鼓舞斗志，增强凝聚力，让员工学会感恩做人，感恩做事； 注：结合大自然环境本身存在得各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队得沟通能力、协作能力、应变能力、体会个人工作中，生命中帮助自己得人，学会与感恩,从而达到激发潜能,熔炼团队得目得。 二、参加人员：公司全体员工 负责部门：人事部 四、活动具体方案： （一）地点：XXXXX （二）时间：拟定2016年7月20-21日 （三）活动方式： 1、分享经验与心得； 2、培训与娱乐相结合。 （四）培训日程安排： 五、工作人员任务安排： 总负责人： 执行人： 前期准备工作： 1.活动宣传及通知： 2.车辆安排： 3.物品采购： 4.横幅得制作： 5.活动器材准备： 实施阶段：
组织、协调总负责（组长）： 协调人（副组长）： 1.全员组织： 2.摄影、拍照： 3.游戏组织： 4.后勤： ◎活动纪律 一、服从工作人员得统一指挥与安排，任何人不得擅自离队随意活动。 二、发扬团结友爱，互相帮助得团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。 三、树立良好得环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。 四、当身体不适时或其她紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。 五、参加培训活动得人员不得擅自在海边中游泳。 六、参加活动得人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。 七、参加培训活动得人员要保管好自己得贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。 八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程。 八、互动小游戏具体说明（见附件） 附件： 开展互动小游戏得目得就就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间得不熟悉而产生得尴尬与局促。因此，在设计互动游戏得时候以切实可行得、操作简单得游戏为主，原则就是要确保游戏得覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家得快乐。 游戏一：按摩（热身活动） 目标：活跃气氛 时间：10-15分钟 参加人数：无限制 教练向各学员说明: 1、请学员面对讲师站成两列或三列 2、请学员把双手搭在前面一人得肩上，为其按摩，然后为其敲敲背； 3、请学员向后转，把双手搭在前面一人得肩上，为其按摩，然后为其敲敲背 注意：在学员进行活动时，教练可以要求学员相互问一问：要重一点还就是轻一点；对服务就是否满意 讨论：在您为她人服务得同时，别人也在为您服务。 游戏二：数钱
“XXX”拓展训练活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流， 更好的建设学院明天。 三、活动对象：公司全体员工。 四、活动时间：2011年8月22~23日 六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学 以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展 现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。 八、活动项目： （一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 游戏人数：10-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（二）“7人8足”绑脚比赛 10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球 10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数要求：每组限六人 道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句 10分 游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中