当前位置:文档之家› 一周健身计划表(专业教练提供)

一周健身计划表(专业教练提供)

一周健身计划表(专业教练提供)
一周健身计划表(专业教练提供)

每次训练后要补充容易吸收的蛋白质(鸡蛋、牛肉或蛋白粉)和碳水化合物(面包,牛奶,蛋白粉

相关主题
相关文档 最新文档