运动训练应用指南练习题1
一、名词解释题（
1. 1 运动训练
2.竞技战术
3.竞技需要与定向发展原则
4.竞技状态
5.畅流体验
6.训练手段
7 循环训练法
8.法特莱克
9.想象训练法
10.重复训练法
11.竞技能力
12.重复训练法
13.运动训练原则
二、填空题
1．起始状态诊断的基本内容、、。
2．影响最大力量的因素、、。
3．运动员体能的影响因素主要是、、。
4．周训练计划可以分为、、、四种周型。
5. 项群理论的对运动项目的三个主要分类标准是、、。
6．竞技体育包含、、、四个组成部分。
7．在训练中大多数教练倾向于采用三种执教风格之一、、。
8．运动训练的控制问题日益受到教练员们高度的重视。要想对运动训练过程实施有效的控制要对运动员、、。9．在运动训练实践中遇到的主要问题也就是动训练学的研究内容，可以概括地归结为、、这样三个基本问题。
10 根据上述十项基本内容，可以将运动训练过程归结为__________、__________、__________ 、__________部分。
11．成功教练员的品质是、、。
12．运动训练学的三个层次理论体系是、、。
13．按肌肉在运动中的表现特征，力量素质主要分为、、。
三、单项选择题
1.单一动作结构类的混合性亚类具有（）的特点
A 周期性
B 周期性与非周期性
C 非周期性
D 固定组合
2.想象技能指运动员利用头脑中已形成的（）进行训练的一种技能
A 运动表象
B 基本概念
C 运动痕迹
D 运动技术
3.法特莱克训练是一种很好的训练（）和发展速度素质的方法
A 有氧供能
B 糖酵解和有氧混合
C 有氧供能能力
D 无氧供能能力
4.只要把帮助运动员发展这一（）作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A 获胜目标
B 取得成绩
C 运动参与
D 长期目标
5.在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视（）。
A 指导部分
B 实施部分
C 控制部分
D 准备部分
6.动作基本结构是指动作的基本环节和环节之间的构成（）
A要素B组合C顺序D衔接
7．想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行（）战术。
A 意念
B 认识
C 回忆
D 虚拟
8.运动竞赛首先需要的是（）
A 毅力
B 进取心
C 拼搏精神
D 控制力
9.短时间重复训练法主要应用于（）供能的训练
A 磷酸盐
B 糖酵解
C 磷酸盐和糖酵解混合
D 有氧无氧混合
10.恢复周负荷结构的特点（）
A 保持强大降低量
B 提高量降低强度
C 提高强度降低量
D 降低强度降低量
11.人的心理活动对一定对象的（）称为注意
A 指向性
B 集中性
C 指向性和集中性
D 趋向性
12.据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为（）左右
A 一万个
B 一千个
C 几千个
D 几百个
13．运动员的大脑对于其运动行为的（）是心理能力的本质
A控制能力B把握与控制力
C意志能力 D 动员能力
14.强化性间歇训练法是发展（）供能能力
A 糖酵解
B 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C磷酸盐和糖酵解混合 D 糖酵解和有氧混合
15.形式变换训练法主要反映在（）变化上。
A 训练内容
B 训练场地
C 组织形式
D 运动负荷
四、判断题（
1、训练理念最重要的因素是你拥有它（）
2、重复训练法和间歇训练法本质上区别不大（）
3、相对力量就是最大力量除以体重（）
4、训练方法和训练手段没有本质区别。（）
5、赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度（）
6、通常说的爆发力也就是指快速力量。（）
7、流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏。（）
8、递进分解法和顺进分解法没有本质区别（）
9、运动员现实状态诊断是运动训练的开始（）
10、有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来（）
11、训练目标内容主要是运动成绩指标（）
12、根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前2-3天（）
13、评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性（）
五、简答题
1、项群训练理论的应用价值？
2、发展最大力量主要途径？
3、简述动作速度的训练要点？
4、耐力训练的基本要求有哪些？
5、如何进行运动智能训练？
6、比赛训练法包括哪些？
7、少儿力量训练应注意问题？
8、体能训练的基本要求包括那些?
9、战术方案的基本内容有哪些？
10、简述每次课的安排要考虑的内容？
11、运动员现实状态诊断的主要手段有哪些？
12、运动训练的主要原则有哪些？
13、力量训练的基本要求是什么？
六、论述题
（一）论述成功教练员的素质和执教风格
（二）论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别
（三）运动员竞技能力双子模型建立的意义
（四）论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则
（五）论述执教目标的内容及三个主要目标之间的关系
运动训练应用指南练习题2一、名词解释题
1.运动训练方法
2.项群训练学
3.导向激励与有效控制原则
4.循环训练法
5.注意技能
6.运动训练手段
7.无氧阈
8.系统训练与周期安排原则
9.间歇训练法
10.运动智能
11.运动单位
12.运动员心理能力
二、填空题
1．竞技能力即是指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的__________、__________、__________、__________ 、__________。构成，2．综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定__________ 项训练内容较为适宜。
3．年度训练计划的周期类型是__________，__________，__________。
4．运动训练的宏观控制方法有__________，__________。
5.速度素质主要包括人体的__________，__________，__________。
6．体育运动中教练员执教的三个目标是、、。
7．在心理训练中，肌肉放松训练的方法主要是、、。
8．训练学恢复手段主要包括、、。
9．循环训练法主要包括、、。
10. 模块训练计划的类型主要有、、。
11．按战术的攻防性质分类，竞技战术可分为、、。
12. 全程性多年训练过程的阶段划分为、、和。
三、选择题
1．运动训练的长期性和艰苦性要求不断地（）运动员的参训动机.
A 明确
B 激励
C 树立
D 巩固
2.耐力训练应注意（）的科学性
A 专项
B 计划
C 负荷
D 呼吸
3.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的（）
A 有效影响
B 心里刺激
C 生理刺激
D 有效刺激
4.速度素质增长发育的敏感期在（）岁
A 8—10
B 10—12
C 12—14
D 14—16
5.用（）理论更能全面地反映竞技能力结构的理论和实际
A 胶泥模型
B 木桶模型
C 双子模型
D 皮球模型
6.（）是所有运动以及肌肉活动的能量来源
A 氧气
B 肌糖元
C ATP
D 葡萄糖
7．我国目前现行的是（）训练体制
A 多级
B 二级
C 三级
D 四级
8.发展快速力量主要途径（）
A 发展爆发力
B 提高速度耐力
C 提高最大力量
D 提高竞技能力
9.乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的（）。
A 能量
B 补充
C 燃料
D 消耗
10.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为（）。
A 动作组合
B 动作技术
C 技术基础
D 技术组合
11.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同（）
A 训练
B 生活
C 决策
D 商量
12.战术指导思想是指在（）影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A 战术知识
B 战术意识
C 战术观念
D 战术形式
13.竞技状态的根本标志就是( )
A 训练水平
B 竞技能力
C 参赛能力
D 运动成绩
14.理念最重要的因素是（）。信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A 建立目标
B 你拥有他
C 信念和原则
D 自我意识
15.训练目标设置技能可以改善运动员的（）
A 注意力
B 控制力
C 承受力
D 自信心
四、判断题
1、在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。（）
2、恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。（）
3、比赛的评定行为也可以影响运动成绩。（）
4、将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论。( )
5、体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。
（）
6 法特莱克训练法属于持续训练法（）
7 大周期中的恢复期也叫调整期（）
8有效的示范和讲解主要是检查是否理解( )
9基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是提高负荷强度
提高量。（）
10 训练理念最重要的因素是你拥有它（）
11、赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员（）
12、在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于运动素质。（）
五、简答题
1、运动员目标体系的内容及作用？
2、简述运动训练手段？
3、技术训练的常用方法有那些？
4、赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？
5、运动员的心理能力与体能、技能及战术能力是何种关系？
6、运动员现状诊断内容及作用？
7、常用的运动训练主要方法有那些？
8、技术教学的基本步骤？
9、常用的心理训练方法有哪些？
10、基本训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？
11、如何确定大周期各时期的时间？
12、训练课中，准备部分的任务及要求是什么?
六、论述题
1、论述在训练实践中如何贯彻适宜负荷与适时恢复原则
2、论述运用无氧阈强度训练发展有氧能力
3、论述运动员的体能训练
4、论述训练计划的制定要点
5、论述运动技术的决定因素
《运动训练学》课程大纲 课程类别：专业选修课 课程编号：406349 学分：2分 总学时：36学时理论学时：30学时 适应专业：体育教育专业,社会体育 先修课程：运动解剖学，运动生理学，教育学，心理学, 生理学等 一、课程性质、目的与任务 《运动训练学》是一门建立在多学科基础上，研究运动训练活动过程一般规律的科学。学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，了解年度和周、课训练计划的制定。 二、教学基本要求 了解竞技体育与运动训练的基本特点；运动训练管理的层次结构；运动员选材的任务及生物基础；训练周期的类型、改变负荷的形式；体、战术训练的意义以及影响因素；参赛准备的内容及运动员参赛风险识别、评估与对策。 理解训练方法的意义和操作过程及现代运动训练的基本特点；竞技战术、战术能力的概念；心理能力与体能、技能，运动智能与运动知识、运动技能的关系；各训练原则的科学基础及训练学要点。 掌握竞技运动项目的分类及项群体系的构成以及各项群训练的基本特征；运动训练的基本规律；提高身体训练的各种方法及其原理；掌握技术、战术能力训练的方法；各类运动训练计划结构和组织及控制方法。 三、教学内容与学时分配（2学时） （一）竞技体育与运动训练 1、了解竞技体育的构成、竞技体育的基本特点； 2、明确运动训练的目的、任务，运动训练的内容，现代运动训练的基本特点。 （二）运动训练的科学管理（2学时） 1、了解运动训练管理的含义及其管理的层次结构； 2、明确高水平运动队的训练竞赛管理； 3、了解我国竞技体育后备人才的管理体制。 （三）运动员选材（2学时） 1、明确运动员选材的任务； 2、了解运动员选材的生物学基础； 3、掌握运动员科学选材的方法实施。
精品文档 1. 联合行文的成文时间，以____为准。 A)负责人签发的日期 B)最后签发机关负责人签发的日期 C)发出的日期 D)会商的日期 2. 表述全局性的长远设想的文件，称作______。 规划A) B)方案安排C)设想D) _______。主送机关不能是3. A)受双重领导的任一领导机关 B)具有办理或答复收文责任的机关 C)仅需要了解收文内容的机关不相隶属的机关D)_____4. 论文选题的价值，体现在论题。 反映个人兴趣或偏好A) 符合领导或导师的口味B) C)具有理论意义和现实意义 D)具有市场的需求向国内外宣布重要事项或者法定事项时使用5. 。 精品文档． 精品文档 公告A)通告B) C)通报 D)决定 6. “某市政府向所属各区告
知特大交通事故”适用________。 A)决定 B)通知 C)通报通告D) ______7. 不含歧义的公文用语是。 本区新建三座一千平方米的教学楼A) 谈判双方已就善后事宜达成一致意见B) C)此案涉及四个课题组成员 D)十八岁以下的未成年人均可以参赛报告适用于8. _______。 A)汇报工作、反映情况、答复上级询问 B)请求批准事项或请求批转公文传达主要精神或情 况C) D)商洽工作、询问或答复问题。_____9. 表彰先进，批评错误，传达重要精神和告知重要情况时使用的公文是 精品文档． 精品文档 A)通告 B)通报 C)通知 D)决定判定文件主送机关的依据是______。10. A)机关级别层次的高低 是否对文件承担主办或答复的责任B)是否具有直接的上下级关系C)是否
是本系统内的机关D)受双重领导的机关向上级机关行文，应当这样处理11. 。 A)写明主送机关和抄送机关 主送一个上级机关，必要时抄送另一个B) C)报送两个上级机关 D)主送并抄送两个上级机关 12. 公文的作者指________。 单位第一负责人A)单位秘书B) C)公文的执笔者 D)制发公文的单位。_____13. ×区企业向×区土地管理局申请批准土地时使用 精品文档． 精品文档批复A)请示B) 函C) D)议案下面公文中，属于下行文的是______。14. A).请示 B)函 C)决定报告D) ______15. 写总结的主要目的是。 回顾工作成绩，树立今后工作的信心A) 找出经验或教训，总结工作规律B) C)找出工作问题，以利解决存在的问题 D)详细记载工作历程，存档备查发文机关应当使用16. ______。
一、名词解释 1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3．运动竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。4．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 5．项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 6．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组．按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。 7．单一动作结构项群：以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。 8．生理负荷： 9．运动能力：人体从事体育活动的能力，在竞技运动中即称为竞技能力。10．竞技水平： 11．运动技术评价： 12．训练负荷：运动训练过程中，以身体练习(又称运动动作)或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。 13．负荷强度：负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。14．模式训练法：模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动运动训练过程的控制性方法。 15．特长技术：特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和(或)得分概宰相对较高的技术。 一、填空题（每空1分共20分） 1、1969年，民主德国___________主编的___________一书，标志着运动训练学 初步形成了白己的理论体系。哈雷、《训练学》 2、依据理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为__________________、_________________和___________________三个层次。 一般运动训练理论、项群训练理论、专项训练理论 3在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于他们所具有的________________以及_________________。竞技能力、在比赛中的发挥程度4、运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为_____________________。训练水平 5、运动训练的最终目的是_____________________，实现预期的比赛结果。 6、运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的______________________、
七年级上册整式的加减 一、选择题 1、下列各组中，不是同类项的是（ ） A 、2235.0ab b a 与 B 、y x y x 2222-与 C 、315与 D 、m m x x 32--与 2、若七个连续整数中间的一个数为n ，则这七个数的和为（ ） A 、0 B 、7n C 、－7n D 、无法确定 3、若a 3与52+a 互为相反数，则a 等于（ ） A 、5 B 、－1 C 、1 D 、－5 4、下列去括号错误的共有（ ） ①c ab c b a +=++)(；②d c b a d c b a +--=-+-)(；③c b a c b a -+=-+2)(2；④b a a b a a b a a +-=+--+---222)]([ A 、1个 B 、2个 C 、3个 D 、4个 5、计算：)](2[n m m n m ----等于（ ） A 、n 2- B 、m 2 C 、n m 24- D 、m n 22- 6、式子223b a -与22b a +的差是（ ） A 、22a B 、2222b a - C 、24a D 、2224b a - 7、c b a -+-的相反数是（ ） A 、c b a +-- B 、c b a +- C 、c b a +-- D 、c b a --- 8、减去m 3-等于5352 --m m 的式子是（ ） A 、)1(52-m B 、5652--m m C 、)1(52+m D 、)565(2-+-m m 二、填空题 1、若4243b a b a m n 与是同类项，则m ＝＿＿＿＿，n ＝＿＿＿＿。 2、在x x x x 6214722+--+-中，27x 与＿＿＿同类项，x 6与＿＿＿是同类项，－2与＿＿是同类项。 3、单项式ab b a ab ab b a 3,4,3,2,3222--的和为＿＿＿＿。 4、把多项式3223535y x y x xy +--按字母x 的指数从大到小排列是：＿＿＿＿ 5、若4)13(22+-=+--a a A a a ，则A ＝＿＿＿＿＿。 6、化简：_______77_______,6 53121 _________,5722=+-=+-=-ba b a a a a x x 7、去括号：__________)(32________;)2(2=-+-=-+-d c b a y x
1. 联合行文的成文时间，以____为准。 A)负责人签发的日期 B)最后签发机关负责人签发的日期 C)发出的日期 D)会商的日期 2. 表述全局性的长远设想的文件，称作______。 A)规划 B)方案 C)安排 D)设想 3. 主送机关不能是_______。 A)受双重领导的任一领导机关 B)具有办理或答复收文责任的机关 C)仅需要了解收文内容的机关 D)不相隶属的机关 4. 论文选题的价值，体现在论题_____。 A)反映个人兴趣或偏好 B) 符合领导或导师的口味 C)具有理论意义和现实意义 D)具有市场的需求 5. 向国内外宣布重要事项或者法定事项时使用。
A)公告 B)通告 C)通报 D)决定 6. “某市政府向所属各区告知特大交通事故”适用________。 A)决定 B)通知 C)通报 D)通告 7. 不含歧义的公文用语是______。 A)本区新建三座一千平方米的教学楼 B)谈判双方已就善后事宜达成一致意见 C)此案涉及四个课题组成员 D)十八岁以下的未成年人均可以参赛 8. 报告适用于_______。 A)汇报工作、反映情况、答复上级询问 B)请求批准事项或请求批转公文 C)传达主要精神或情况 D)商洽工作、询问或答复问题 9. 表彰先进，批评错误，传达重要精神和告知重要情况时使用的公文是_____。
A)通告 B)通报 C)通知 D)决定 10. 判定文件主送机关的依据是______。 A)机关级别层次的高低 B)是否对文件承担主办或答复的责任 C)是否具有直接的上下级关系 D)是否是本系统内的机关 11. 受双重领导的机关向上级机关行文，应当这样处理。 A)写明主送机关和抄送机关 B)主送一个上级机关，必要时抄送另一个 C)报送两个上级机关 D)主送并抄送两个上级机关 12. 公文的作者指________。 A)单位第一负责人 B)单位秘书 C)公文的执笔者 D)制发公文的单位 13. ×区企业向×区土地管理局申请批准土地时使用_____。
第一章竞技体育与运动训练 知识点：（一）竞技体育的构成 判断题： 1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。 2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。 3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。 单选题： 4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标 的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理 多选题： 7、竞技体育由哪几部分构成？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素 8、竞技体育形成的基本动因有那些？、 A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素 （二）竞技体育的基本特点： 判断题： 1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。 2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。 3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。 单选题： 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特 点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？ A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众 6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣 多选题： 7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？
1、3（a+5b）-2（b-a） 2、3a-（2b-a）+b > 3、2（2a2+9b）+3（-5a2-4b） 4、（x3-2y3-3x2y）-（3x3-3y3-7x2y） 5、3x2-[7x-（4x-3）-2x2] ] 6、（2xy-y）-（-y+yx） 7、5（a2b-3ab2）-2（a2b-7ab） — 8、（-2ab+3a）-2（2a-b）+2ab 9、（7m2n-5mn）-（4m2n-5mn） ` 10、（5a2+2a-1）-4（3-8a+2a2） 11、-3x2y+3xy2+2x2y-2xy2 # 12、2（a-1）-（2a-3）+3 13、-2（ab-3a2）-[2b2-（5ab+a2）+2ab] ^ 14、（x2-xy+y）-3（x2+xy-2y）
15、3x2-[7x-（4x-3）-2x2] ? 16、a2b-[2（a2b-2a2c）-（2bc+a2c）] 17、 17、-2y3+（3xy2-x2y）-2（xy2-y3） 18、2（2x-3y）-（3x+2y+1） } 19、-（3a2-4ab）+[a2-2（2a+2ab）] 20、5m-7n-8p+5n-9m-p ` 21、（5x2y-7xy2）-（xy2-3x2y） 22、 22、3（-3a2-2a）-[a2-2（5a-4a2+1）-3a] ） 23、3a2-9a+5-（-7a2+10a-5） 24、-3a2b-（2ab2-a2b）-（2a2b+4ab2） 25、（5a-3a2+1）-（4a3-3a2） 26、 ! 26、-2（ab-3a2）-[2b2-（5ab+a2）+2ab] 27、(8xy－x2＋y2)＋(－y2＋x2－8xy) > 28、(2x2－ 2 1 ＋3x)－4(x－x2＋ 2 1 )
运动训练学教学大纲 课程类别：专业基础课 适用专业：社会体育专业 授课学时：54学时 课程学分：3分 一、课程性质、任务 性质：运动训练学是研究运动训练规律的科学，是我国高等院校体育专业必修课程。 任务：使学生掌握运动训练的基本原理及实际应用。 二、课程培养目标 知识目标：学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，掌握年度和周、课训练计划的制定方法。明确体育运动训练的基本原理和方法。使学生掌握较为完整的运动训练理论知识以及具有指导运动训练的能力。 技能目标： 素质目标： 三、选用教材与参考资料 教材版本信息:《运动训练学》人民体育出版社体育院校通用教材 教材适用评价：本教材被国家教育部立项为“九五”国家级重点教材，并作为全国体育院校通用教材适用。由北京体育大学田麦久教授主编。 适用的参考资料：安朝臣：《人体运动负荷的研究》，北京，人民体育出版社。田麦久：《论运动训练计划》，中国文化大学出版社。 四、本课程与其他课程的联系与分工 运动训练学对于其它实践课程，如散打、跆拳道、篮球等技能型科目的教学及其训练提供了理论依据。 五、课程教学内容与基本要求 第一章竞技体育与运动训练 第一节竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展 二、竞技体育的构成 三、竞技体育的基本特点 四、竞技运动的现代社会价值 第二节运动训练与运动训练学 一、运动训练在竞技体育中的地位 二、现代运动训练的基本特点
三、运动训练学的任务及内容 教学目的要求：了解竞技体育形成与发展，理解竞技体育特点与社会价值。掌握运动训练的任务及内容。 第二章项群训练理论 第一节项群训练理论总论 一、项群训练理论的建立及其科学意义 二、竞技运动项目的分类及项群体系的构成 三、项群训练理论的应用 第二节各项群训练基本特征概述 一、技能主导类表现难美性项群训练特征概述 二、技能主导类表现准确性项群训练特征概述 三、技能主导类格斗对抗性项群训练特征概述 四、技能主导类隔网对抗性项群训练特征概述 五、技能主导类同场对抗性项群训练特征概述 六、技能主导类快速力量性项群训练特征概述 七、技能主导类速度性项群训练特征概述 八、技能主导类耐力性项群训练特征概述 教学目的要求：了解项群得科学意义，理解项群理论的应用，掌握各项基本特征 第三章运动成绩与竞技能力 第一节运动成绩及其决定因素 一、运动成绩释义 二、运动成绩的决定因素 第二节运动员竞技能力及其构成因素 一、竞技能力释义 二、竞技能力结构模型 第三节运动员状态诊断与训练目标建立 一、状态诊断和目标建立的重要意义 二、起始状态与目标状态的完整体系 教学目的要求：了解运动成绩，竞技能力的基本涵义及其决定因素，理解竞技能力结构模型，掌握运动员状态诊断与训练目标建立 第四章运动训练的基本原则 第一节竞技需要原则 一、竞技需要原则释义 二、竞技需要原则的科学基础 三、贯彻竞技需要原则的训练学要点
《财经应用文写作》课程期末复习指导一、试题题型及分数比例 试题题型为： 1. 单项选择题课程考试题的分数比例是： 2. 判断题 单项选择题 3.拟定公文标题 4. 分析题 5. 写作题五种类型。 ;判断题;拟定公文标题约占内容的50%。分析题； 写作题约占内容的50%。 二、试题特点及重要文种 ( 一 )试题特点 本课程的特点是实践性很强，因此试题以分析和写作为主。其中选择题，也必须具备一定 的分析能力才能解答出来，这是同学平时学习及期末复习时需要特别注意的。( 二 ) 考试 重要文种 1．通知通告批复 2．调查报告市场预测报告经济合同产品说明书 通过练习，力求使学生做到能够比较熟练地撰写上述文种的文章。 三、课程重要内容提示 （一）单项选择题 1.公文的主题是公文制发者所要表达的( B )。 A．政策和法规的观念 B ．意图或主张 C．重视本单位利益的观念 D ．通报有关事件的细节 2．可行性研究报告中，说明项目基本情况、基本设想、基本结论的部分是（D）。 A. 标题 B. 主体 C. 附件 D. 前言 3．下列招标书标题属于广告式标题的是（ D ）。 A. 建筑工程招标书 B. 招标书 C. 湖北省高速公路招标书 D. 试试看，你行不行 4．公文的成文时间，原则上应以(B ) 。 A. 印刷的时间为准 B. 领导人签发的时间为准 C.起草的时间为准 D. 完成的时间为准 5．负有公文处理责任的受文机关是( B ) 。 A. 抄送机关 B. 主送机关 C. 抄报机关 D. 抄发机关 6. 调查人员根据特定的目的, 运用科学的方法对社会生活中某一问题或事件进行深入调查, 反复研究得出结论, 从而写成的书面报告是( B ) 。 A. 计划 B. 调查报告 C. 总结 D. 规章制度 7. 国务院2000 年 8 月 24 日发布的《国家行政机关公文处理办法》中列出的公文是( B ) 。 A. 十二种 B. 十三种 C. 十一种 D. 十类十五种 8. 按照发文机关的行文方向划分，行政公文不可分为的是( A ) 。 A. 混合行文 B. 平行文 C. 下行文 D. 上行文 9．申诉状使用的法律程序是（ A ）。 A. 审判监督程序 B. 二审审判程序 C. 审判申诉程序 D. 一审审判程序 10．批复是用于答复下级机关请示事项的( A ) 。 A．下行文 B．平行文 C ．上行文 D．具有行政约束力的规章 11. 公文的作者是指 ( A ) 。 A．制发文件的机关 B ．拟制公文的秘书工作人员 C．参与文件形成过程的全体机关工作人员 D ．审核签发文件的机关工作人员 12. 在经济消息的多行标题中，用来揭示主题或提示重要事实的标题是（ B ）。
运动训练学试题库 运动训练学试题 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习 的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状 态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复 次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。
16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分, 然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行 练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的 规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。 26、柔韧素质：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤 及其他组织的弹性和伸展能力。 27、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 28、战术观念：指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生 的观念。 29、战术指导思想：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
七年级数学整式的加减 练习题精选 Revised as of 23 November 2020
22(4).(426)2(225)a a a a ----- 其中 1-=a . 221131 (5).2()()2223 a a b a b ----- 其中 32,2=-=b a . （6）.化简 )]72(53[2b a a b a ---- 一、选择题 1.下列说法中，正确的是（ ） A. 234 x -的系数是34 B. 2 32 a π的系数是32 C. 23ab 的系数是3a D. 225 xy 的系数是25 2.下列计算正确的是 （ ） 22.34a a A a +=).2(2a b B a b --=-+ 222.2C a b a b a b -=- .541D a a -= 3．下列说法中，不正确的是 （ ） A.单项式是整式 B.多项式322358r x yr axr π-+-是按 r 的降幂排列的 C.含加减运算的式子都是单项式 D.不含加减运算的式子都是单项式 4.下列说法正确的是（ ） A. 23 xyz 与23 xy 是同类项 B. 1x 和 12x 是同类项 C. 320.5x y 和237x y D. 25m n 与24nm -是同类项 5.下列各式中去括号正确的是（ ） 2222..(2)2A x y x z x y x z --+=--+ ..36(41)3641B a a a a a a -[--]=--+ ..2(6423)2642C a x y a x y +-+-=-=-22..(2)(1)21D x y z x y z --+-=---- 6.若多项式32281x x x -+-与多项式323253x mx x +-+的 和不含二次项，则m 等于（ ） 7.如图，边长为3m +（） 的正方形纸片剪出一个边长为m 的正方形之后剩余部分又剪拼成一个矩形不重叠无缝隙），若拼成的矩形一边长为3，则另一边 长是（ ） 二、填空题 8.单项式2323ab c -的系数为 ，次数为 9.若2512 m x y --与212n xy =是同类项，则m n += 10. 3(2)a a b --= . 11.若代数式2345x x --的值为7，则2453 x x --的值为 12.如图，∠AOB =45?过射线OA 上到点O 的距离分别为 1,3,5,7,9,11，…的点作OA 的垂线与OB 相交，得到并标出一组黑色梯形，它们的面积分别为S 1，S 2，S 3，…观察其中的规律，则第n 个黑色梯形的面积S n = 三、解答题 13.计算 1.32)(57)2(24)a b a b a b -+---（）（ 2222(2).(2)2(3)3(24)x xy y xy x y xy -+---+- 14.化简求值： 2(1)..3(2)322()x x y x y xy y ---[-++]，其中 1 ,32 x y =-=-
《运动训练学》课程作业（一） 问答题：（作业1） 1、试述运动成绩的决定因素。 答:任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素所决定的。其中，运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。 （一）运动员在比赛中表现的竞技水平 运动员在比赛中所出现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有着不同的评定方法，其中，可测量类和评分类项目运动员所表现的竞技水平基本上是个人竞技能力的表现，通常较少受对手竞技表现的影响，而分属得分类和命中类的各种球类项目以及制胜类项目运动员的竞技表现则受着对手竞技表现很大的有时甚至是决定性的影响。 （二）对手在比赛中出现的竞技水平 运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受着裁判员行为的影响。在对抗性的竞赛项目中，同一名运动员在某一轮淘汰赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他最好的表现还要强的话，尽管他能够表现出比前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失败而被淘汰。这一事实说明了一个简单而却常常被人们所忽视的道理，即作为比赛成绩的一个重要组成部分，比赛的胜负或名次不仅仅取决于运动员自己的竞技水平，还取决于对手的竞技水平以及比赛的评定行为。国内外不少学者在分析运动成绩的影响因素时，仍然只单方面地考虑决定运动员个人竞技水平高低的素质、技术、战术、心理等因素。这实际上是将运动成绩和个人竞技能力二者的决定因素混淆在一起。 （三）比赛结果的评定行为 竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，这里包括裁判员的道德及业务水平成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素。 评定手段对运动成绩起作用的最突出的例子是，近二十几年来电动计时装置的表现，消除了手计时员的视觉反应空间判断等因素的干扰，大大提高了计时成绩的准确性。裁判员的道德和业务水平对运动成绩的影响也是不容忽视的。在关键时刻，裁判员有意无意的一个错判，往往会决定着整个比赛结果。 2、运动训练为什么要坚持长期系统地不间断的进行？ 答:一、运动员竞技能力状态转移长期性的要求 二、运动员竞技能力状态转移阶段性的要求 三、运动员先天遗传性竞技能力与后天获得性竞技能力最佳组合的要求 3、试论运动训练周期安排的科学基础。 答:（一）物质运动周期性的普遍规律 事物的运动和发展都是周而复始呈周期性的。这种周期性的运动不停地发展，每个往复、每个循环都不会完全相同。每一个新的运动周期，都不应是上一个运动周期简单的重复，而应在原有的基础上螺旋式地提高到新的水平。运动训练的周期性特点，就是由物质运动这一普遍规律所决定的。
1. 写请示必须______。 A)用“请示报告”这个文种 B)一文一事 C)注明办理期限 D)用“报告”这个文种 2. 文件的成文日期，指_______。 A)负责人签发的日期 B)文件用印日期 C)文件发出日期 D)领导人签署文件正本日期 3. 某同学在学习计划中写道：我在本学期内，除了课堂知识外，还要大量学习计算机 A)该同学学习热情高，应该予以鼓励 B)该学习计划脱离实际，难以实现，应当修改 C)学习计划是给教师看的，与实际无关 D)世上无难事，只要肯登攀 4. 判定文件主送机关的依据是______。 A)机关级别层次的高低 B)是否对文件承担主办或答复的责任 C)是否具有直接的上下级关系 D)是否是本系统内的机关
5. “公告”根据《党政机关公文处理工作条例》适用于______。 A)向国内外宣布重要事项或者法定事项 B)公布社会有关方面应当遵守或者周知的事项 C)对重要事项或者重大行动做出安排 D)宣布施行重大强制性行政措施 6. 应标识签发负责人姓名的文件一般是________。 A)上行文 B)平行文 C)下行文 D)越级行文 7. 向下级机关的重要行文，应抄送______。 A)直接上级机关 B)其他下级机关 C)同级机关 D)业务主管机关 8. 签发人标识用于______。 A)所有的公文 B)上行文 C)平行文 D)下行文
9. 下列在请示中的结束语得体的是______。 A)以上事项，请尽快批准！ B)以上所请，如有不同意见，请来函商量。 C)所请事关重大，不可延误，务必于本月10日前答复。 D)妥否，请批复。 10. 发文字号中的“序号”_____。 A)能编虚位、但不能加“第”字 B)不能编虚位、一般不加“第”字 C)不能编虚位、可以加“第”字 D)能编虚位、也能加“第”字 11. 记叙要素齐全的是下列哪组？。 A)时间、地点、人物、事件、对话、情节 B)时间、地点、人物、事件、描写、对话 C)时间、地点、人物、事件、原因、结果 D)时间、地点、人物、事件、描写、情节 12. 答复下级机关的请示事项，使用______。 A)指示 B)批复 C)通知 D)通报
00. 有理数 1、（ 9分）检修工乘汽车沿东西方向检修电路，规定向东为正，向西为负，某天检修工从 A 地出发，到收工时行程记录为（单位：千米） 8 9 +4 7、 2 10 +11 3 +7、 5 （1） 收工时，检修工在 A 地的哪边？距 A 地多远？（ 5分） （2） 若每千米耗油0.3升，从A 地出发到收工时，共耗油多少升？ （ 4分） 2、（ 4分）某商店营业员每月的基本工资为 300元，奖金制度是：每月完成规定指标 10000 元营业额的，发奖金 300元；若营业额超过规定指标，另奖超额部分营业额的 5%该商店 的一名营业员九月份完成营业额 13200元，问他九月份的收入为多少元？ 3、某食品厂从生产的袋装食品中抽出样品 20袋，检测每袋的质量是否符合标准， 超过或不 足的部分分别用正、负数来表示，记录如下表： 这批样品的平均质量比标准质量多还是少？多或少几克？若每袋标准质量为 450克，则 抽样检测的总质量是多少？ 4、下表列出了国外几个城市与首都北京的时差（带正号的表示同一时刻比北京时间早的时 数），如北京时间的上午 10： 00时，东京时间的10点已过去了 1小时，现在已是10+1=11：
00.
（1）如果现在是北京时间& 00，那么现在的纽约时间是多少; （2）此时（北京时间8: 00）小明想给远在巴黎姑妈打电话，你认为合适吗？为什么? （3）如果现在是芝加哥时间上午6: 00,那么现在北京时间是多少？ 5、学校组织同学到博物馆参观，小明因事没有和同学同时出发，于是准备在学校门口搭乘出租车赶去与同学们会合，出租车的收费标准是：起步价为6元，3千米后每千米收1.2元, 不足1千米的按1千米计算。请你回答下列问题： （1 ）小明乘车3.8千米，应付费___________ 元。 （3）小明乘车X（X是大于3的整数）千米，应付费多少钱？ （4）小明身上仅有10元钱，乘出租车到距学校7千米远的博物馆的车费够不够？请说明理由。 6、（8分）股民李明上星期六买进春兰公司股票1000股，每股27元，下表为本周内每日该 股票的涨跌情况（单位：元）（注：用正数记股价比前一日上升数，用负数记股价比前一日 下降数） （1）星期三收盘时，每股是多少元？ （2）本周内最高价是每股多少元？最低价每股多少元？ （3）已知李明买进股票时付了0.15%的手续费，卖出时需付成交额0.15%的手续费和0.1%的交易税，如果李明在星期六收盘前将全部股票卖出，他的收益情况如何？ 整式的加减 1、（8分）一个三角形一边长为a+b，另一边长比这条边大?b，?第三边长比这条边小a—b. （1 ）求这个三角形的周长；（2）若a=5, b=3，求三角形周长的值.
《财经应用文写作》试卷 （集中考试A卷闭卷笔试） 出卷人出卷人所在系使用班级 班级学号姓名 一、填空（每格0.5分，共计10分） 1、应用文最基本的表达方式有三种形式：、和。 2、构成公文标题的三个基本要素是、和。 3、通报适用于、，传达重要精神或者情况。 4、请示适用于向上级机关请求、。 5、计划主体部分的具体内容，一般由、、构成。 6、简报结构由、和三部分构成。 7、根据合同法，合同应具有以下的条款：①当事人的名称或者姓名和住所； ②标的；③；④；⑤价款或者报酬；⑥、地点和方式；⑦； ⑧解决争议的方法。 二、选择题（每题2分，共10分） 1、向国内外宣布重要事项或者法定事项时使用。 A.公告 B.通告 C.通报 D.决定 2、向上级机关汇报工作，反映情况，答复上级机关询问时用。 A.报告 B.决定 C.总结 D.请示 3、不相隶属机关之间请求批准，用。 A.请示 B.报告 C.函 D.批复
4、某单位要制定约束工作人员工作纪律的规范文书，?应当用文种。 A.准则 B.细则 C.守则 D.规则 5、经济合同的签约人之间的关系必须是。 A.平等的法律主体 B.平等的法人 C.国家与下级机关的计划任务关系 D.权利、义务对等 三、根据以下内容提示，拟写公文标题（每题2分，共10分） 1.××大学就××系学生×××擅离学校，违反学校纪律，给予警告处分一事发出文件，使全校师生周知。 2.某省人民政府发文要求所属单位认真贯彻执行国务院关于调整纺织品价格的规定，以便保持市场的稳定。 3.某省财政厅对本省农业厅申请批准拨款购置办公设备的来文制发复文，批准对方的请求。 4.国家××××局就当前农村基层土地管理人员队伍的现状和存在的问题向国务院行文汇报，并对如何进一步加强这支队伍的建设提出了具体的建议。 5.××大学为了整顿学校的教学秩序特发文作出具体规定，要求全校师生周知并遵守。 四、行政公文写作题（20分） 根据下列材料，按照公文格式的要求，撰写请示和批复。 海州市食品公司所属华亭冷库，系全市重点仓库，有库房**间，建筑面积**万平方米，可贮存约*千吨物资。公司每年上交利税**万元。但多年来，冷库消防设施十分简陋，器材不足，库内仅有一处有消防栓，又年久失修，且水压低，达不到喷射要求，去年冬季有关部门来冷库检查，提出增建消防栓的建议，但因缺少资金，一直无能为力。公司急需修建消防栓四处，购置部分消防器材，请求市商业局予以拨给，发文字号是“海食字[2004]10号”。 海州市商业局经研究，同意食品公司修建消防栓，购置消防器材，并拨款十万元，发文字号是“海商字[2004]18号”。
运动训练学试题 一、名词解释: 1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分与段落,完整地进行学习与练习的方法。 3、灵敏素质:就是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质:指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法:在不改变动作结构与运动负荷的条件下,接照既定的要求反复进行练习的 训练方法。 6、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质:指人体快速运动的能力。 8、战术意识:运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法:指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法:对多次练习时的间歇时间作出严格规定,在机体处于不完全恢复的状态 下,反复进行练习的训练方法。 11、训练规律:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。 12、训练量:指训练过程中身体的总做功量,可以由身体活动的持续时间、距离与重复次数来评定。 13、训练强度:指训练时单位时间内负荷量,单位时间内的负荷量越大,强度就越大。 14、运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段:就是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法:就是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织与把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法:就是按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法:就是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法:就是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分与环节,完整地进行练 习的训练方法。 20、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组 合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路 线,依次循环完成每站所规定的练习内容与要求的训练方法。 22、比赛训练法:比赛训练法就是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的 规则与方式进行训练的方法。 23、最大力量:最大力量就是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量:就是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量:速度力量也叫快速力量,就是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。 26、柔韧素质:就是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤 及其她组织的弹性与伸展能力。
人教版初一数学上册《整式的加减》练习题 数学是一个要求大家严谨对待的科目，有时一不小心一个小小的小数点都会影响最后的结果。下文就为大家送上了整式的加减练习题，希望大家认真对待。 一.选择 1.化简(-2x+y)+3(x-2y)等于( ) A.-5x+5y B.-5x-y C.x-5y D.-x-y 2.多项式-a2-1与3a2-2a+1的和为( ) A.2a2-2a B.4a2-2a+2 C.4a2-2a-2 D.2a2+2a 3.在5a+(________)=5a-2a2-b中，括号内应填( ) A.2a2+bB.2a2-b C.-2a2+b D.-2a2-b 4.已知长方形的长为(2b-a),宽比长少b，则这个长方形的周长是( ) A、3b-2a B、3b+2a C、6b-4a D、6b+4a 5.A=x2-2x-3，b=2x2-3x+4，则A-B等于( ) A. x2-x-1 B. -x2+x+1 C. 3x2-5x-7 D. -x2+x-7 二.填空 1. a2+7-2(10a-a2)=____________ 2.一个多项式减去a2-b2等于a2+b2+c2,则原多项式是. 3.已知某三角形的一条边长为m+n，另一条边长比这条边长大m-3,第三条边长等于2n-m,求这个三角形的周长为 ________
4.七年级⑵班同学参加数学课外活动小组的有x人，参加合唱队的有y人，而参加合唱队人数是参加篮球队人数的5倍，且每位同学最多只能参加一项活动，则三个课外小组的人数共人. 5.粗心的周华在做多项式a3+2a+3加一个单项式时，误做成了减法，得到结果为a3+3，则要加的单项式为_______,正确的结果应是_________. 三.计算 1.求多项式3x2+y2-5xy与-4xy-y2+7x2的和 2.计算： ⑴(3a2+2a+1)-(2a2+3a-5) ⑵已知A=x2-5x,B=x2-10x+5,求A+2B的值 3.先化简，再求值 (1)4(y+1)+4(1-x)-4(x+y)，其中，x=，y=。 (2)4a2b-[3ab2-2(3a2b-1)]，其中a=-0.1，b=1。 4.小红家一月份用电(2a-b)度，二月份比一月份多用(a+b)度，三月份比一月份的2倍少b度，则小家第一季度共用多少度电?当a=30,b=2时，小红家第一季度一共用了多少度电?参考答案 一.选择1.C 2. A 3.D 4.C 5.D 二.填空 1.3a2-20a+7 2. 2a2+c2 3.2m+4n-3 4.x+ y 5. 2a ;a3+4a+3三.解答： 1.( 3x2+y2-5xy)+(-4xy-y2+7x2)=10x2-9xy 2. ⑴a2-a+6 ⑵(x2-5x)+ 2(x2-10x+5)=3x2-25x+10 3.(1)8-8x，6 (2)10a2b-3ab2-2，-1.6 4.(2a-b)+〔(2a-b)+(a+b)〕+〔2(2a-b)-b〕=9a-4b