双截棍挥动练习
双截棍挥动的途径比较复杂，其实只要掌握好了基本动作要领，挥棍时兼做前进、后退等
步法，做到手、眼、身、步法协调一致，方能达到预定目标。就能继续高深的双截棍练习。可采取如下练习：
练习1 练习上下挥动（劈下、撩上）不扭腰的挥动
练习2 练习斜面挥动（劈打）扭转腰的转动
练习3 练习横面挥动（横扫）
练习4 上述的挥动练习加上前进一步，或后退一步进行练习。其的挥动范围如下：
技术的要领：
肩部要放松，轻松而自然的挥动。挥动时伴随前进、左右移动，练这个动作，可以说已接
近实际的二节棍，由慢到快。
双截棍出端攻击法
最大的目标是抓住“出端”(敌我双方即将起动的时机)。以前所述的各种攻击机会中，此“出端”是最要紧的练习之一。如果你无法决定应做何种练习才好时，反复练习“出端”
是最明智的。因为“出端”的练习蕴含着深奥的意义。观察对方，惴测对方的心理，抓住
对方出击的心意，把自己的姿势保持在任何时候都能攻击的状态。
一、重要事项
(一)攻击的机会（攻击的良机）：
攻击的机会是趁对方分神时，也就是攻击的最好良机。敌方千变万化的行动，会产生许多攻击的机会，现就其中具有代表性的加以说明。
1、敌方发生打击或攻进的心意时，或将要施展攻击技能时即谓“开端”。此时敌方只想攻击，防守即处于空虚状态，这是最好的进攻机会。
2、技能终尽时敌方的攻击动作或身体动作一时中断，或终尽的瞬间，敌方无法再施展技能。因此这是攻击的最好时机。
3、身心停顿时敌方自紧张的状态松懈下来，心情松驰时或发生迷惑尚未决断时，身心一时处于停顿状态。也是攻击的好机会。
4、后退时敌方的姿势会有破绽，但此时守备的心意尚强。仍处于很难击打的状态。应该在其尚未回复到攻击状态之前，快速加以攻击。
5、分神时也是刚才所述的攻击良机。除“身心停顿时”外，暴露在动作的迟缓，或出现破绽等表现出精神不集中。在实战中敌方的分神是不易见的。要制服敌人首先要制服自己。
(二)“四戒”：
所谓“四戒”系指戒惊、恐、疑、惑。以上皆是人的复杂心理活动，很难自制，应通过长期的心理修炼而加以自我控制。
二、练习方法
(一)猛劈手腕
开始姿势：以双手擎天姿势操棍与敌方相对峙。
攻击动作：当敌方手持匕首攻进一步欲对我上剌时，我即以反攻的心情迎战，抓住敌前扑挥动匕首的瞬间机会，迅速挥棍劈击敌人持匕首手臂。
技术要领：以敌方的行动示意图加以说明，根据敌方的行动采取对策性练习：
1、自抓住Ｂ点进入较佳。但这个阶段最容易被回击，故应忍耐暂不做击打。
2、转换抓住Ｃ点的练习较佳。
3、抓住Ａ点最困难，但也最有趣。这是要压抑攻击者未出击出前的气势。
(二)下撩击裆
开始姿势：以乌龙翻腾姿势操棍自然站立，敌人迎面上左步，右手持刀，左手欲抓我衣领。
攻击动作：以反攻的心情相迎接，抓住敌人将要攻击前的气势，挥棍自下而上撩击敌裆部。
技术要领：
1、表露攻势以诱敌起动。诱使敌方进攻的攻法是不使我方显现出有锐气、杀气而表露出
温柔的攻势。亦不被敌人感觉的攻势。否则无法诱其敌主动攻击。
2、做些虚假动作引诱敌方，分散其注意力，装出害怕的样子，诱其起动的心意。此时即
是攻击的良机。
(二)挥棍打头
开始姿势：我以苏秦背剑姿势操棍自然行走或站立，敌人右手持菜刀与我相对峙。
攻击动作：当敌人上步迎面由我右肩向内右横劈我颈（喉）部时，抓住敌将要攻击的机会，立即挥棍自上而下打击出端头。
技术要领：
1、以引诱的意图把二节棍隐藏起来，似无攻击之意。
2、强有力地由上往下压住击打。
3、试图把敌方凶器打落，然后再击打其身体要害部位。总之，攻、防是辩证统一的，攻
中有防，防中有攻，攻防兼备。但其实质是进攻取胜。
在实战的进攻中，首先在“攻气”上取胜，是非常重要的。攻敌方的方法有三：其一
是杀其姿势；其二是杀其技能；其三是杀其气。简称“三杀法”。杀其姿势是以某种攻击
方法来破坏敌方正确的姿势；杀其技能是封杀敌方得意持能，或识破敌将要施展的技能而
早做防备。最难做而又最重要的是杀其气，可用强有力的气势压抑对方，使敌人产生惊、恐、疑、惑心理，也能达到杀其气之目的。
双截棍的训练方法
二节棍的练习方法有哪些，练习时应该注意什么，对初学者或较为熟练者应该用怎样的练
习才较有效果等，有以下几点需要注意：
一、各种练习方法
二节棍的练习方法有与其他运动相同的，也有个别不同的。共同的有准备运动、整理
运动、柔软运动、辅强运动等。
（一）准备运动在作主运动之前，为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习。可针对二节棍的技术特点，组编成套路。
（二）整理运动在做完二节棍练习后，要做些放松的练习，尽快恢复，消除疲劳。
（三）柔软运动一般以柔韧性体操为主。要因人而异。独自作柔软体操会有很好的效果。
（四）辅强运动是要使身体较弱的部分或全身更加强壮的运动。臂、足、背肌、腹肌等有各种应辅强的部位。但大多数人全身的发育都比较均衡。因此，辅强不要针对某部分，而要作全身性的辅强。
但作辅强运动时负荷量不可过大，要循序渐进。其所挑选的练习要与二节棍的技术特点、动作结构相结合，才能获得辅强的真正效果。
二、基本练习方法
（一）挥举（空间劈击练习）
边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法。熟练后，假设有对手、诚心做
有魄力的练习。
（二）手持小棍（以此代替二节棍）与穿护具的人为对手的练习
此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。反复练习，能学到二节棍实际
精华，如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。
（三）约束练习
约束练习是事先攻防双方作某控制程度的练习。防守方要用心如何好好配合攻击方击打，而进攻方是作正确的击打练习。在练习中，时常反思，经常检讨，用什么招？为什么？怎样做？这样理解其意之后才作练习。机械性的反复只是身体的运动，不是二节棍道。
（四）综合练习
没有事先的约束，施展随机应变的机能练习称为综合练习。包括冲击训练、等格训练、实战训练等。
１、冲击训练：
冲击训练是发现防守方有空隙就击进，无空隙时即攻进，使其发生空隙再击进，若被
闪开或架住，抓住变化再击进，如此不休地激烈进行下去。它与约束练习的击打练习相似，但稍有不同。约束练习是向预先决定的部位或防守方躲闪方向的部位击打的练习。由这个
击打练习升级为冲击训练，是较高深的练习法。此冲击训练是学习身体移行法、姿势、判
断距离、寻找机会、揣摸对方心理等的最佳练习法。初学者要以较多的时间用于击打训练
和冲击训练。
冲击训练应注意的事项：
（１）攻击时的姿势正确。冲击训练是最艰苦的练习之一。是消耗体力最大的练习，
极易疲劳，贵在坚持。无论如何艰苦，也是正其姿势攻击假想之敌的身体要害部位。
（２）短时间出尽全力。冲击训练是短时间内一口气出尽全力的较佳练习。不要时做
时休。确感疲劳则停止，休息后再继续练习。但为了锻炼其耐力，也做长时间的冲击训练。
（３）施展各种技能。对应对方的变化，施展各种攻击技能击进去。要把每一次攻击
都成为有效的正确打击。
２、等格训练
等格训练是二节棍练习法中最为普遍的训练方法。等格训练是两人互相手持长短与二
节棍相等的轻便棍子，施展所有的技能，以全力相互攻击、相互避开、相互招架的实战训练。可检验自己是否真正掌握了二节棍技术。等格训练是无上下之分的练习。
（１）练习时要以全力，不要松懈，越接近实战越好。特别要注意攻势和精神统一，
施展技能时，要作完全正确地击打。
（２）双方都要抓住良机发挥最高水平作全力攻防的训练。在实战中获得绝妙纯熟的
技能。
３、实战训练
（１）实战训练的最大特征是在意识上制服敌人的决心，不能存在失败之念。要以所
学习掌握的技能来想对策，使尽各种方法，发现对方弱点，或造成对方发生破绽，施展自
己得意的攻击技能来作有效的打击。
（２）在实战训练中应注意要保持平常的心理状态。古人说：“兵法之心是平常之心，平常之心是兵法之心；兵法之身是平常之身，平常之身是兵法之身”。这名话，可解释为
在实战中保持平常的心理状态是很困难又很必要的事情。
（３）要了解自己的优点与缺点。只有认识自己，了解对方，才能达到真正的“知已
知彼百战百胜”
（４）留心距离。实战中距离是非常重要的，不能让对方取得适宜的距离，而我取之
距离适宜则对已有利。但起初是以远距离对峙的，待自己一切准备妥善后才进入打击距离。
（５）不要拘泥攻击姿势或形态，要灵活运用。自由自在地与对方争斗。
（６）始终保持攻势。始终保持攻击的姿态来做彻底的争斗。“攻击是最大的防御”，这名话对二节棍道也是适用的。持续攻击，以全力取胜才有真善美的棍境。知识、德行、
体力合一时，二节棍才能在技术、精神上获得完美的胜利。
４、特别训练
特别训练是在某种特殊的条件下的训练。例如：
（１）酷寒训练。挑选一年中最寒冷的时期进行训练，而且原则上要在早晨做。可以
说是在最寒冷的时期进行训练。酷寒训练的最大目的是在恶劣条件之下修炼来锤炼自己的
能力。
（２）酷暑训练。酷暑训练，要心情坚定，若把棍法技能的练习组编成套，即可获得
相当的效果。天气炎热，心情容易松驰，应该编排有计划，以致训练不至盲目和失掉兴趣。酷暑训练中容易害病。常有发热、失神、抽筋、腹泻等情况发生，其原因大多是计划不周、睡眠不足、暴饮暴食、营养失调等。因此要更加注意休息、营养。
（３）观摩训练。观摩训练是参观人家的二节棍技法来学习之意。观摩不是只限于二
节棍。已有较高的观摩能力之后，要常看其他的艺术、技艺方面的图书，然后改进自己不
足的地方。
双截棍挑击攻击法
在敌人意想不到的时机、地点突然挥棍击出即为适宜的方法。挑击法是出其不意攻击敌方
的技能。挑击法如果不在我方的突然打击下奏效，往往会带来自灭的危险。例如对付出端
法很熟练的人以不使用为妙，因为挑击的瞬间有被击出端面或出端手（腹）的可能。在敌
方很紧张时，使用本法很有效果。对一看到我方挥举二节棍就撤退的敌人可挑击其面（或
下巴），对向前进挥刀（棍）扑来的敌人则挑击其手臂和裆、腹部往往会见奇效。
一、练习方法
（一）突袭肋腰
开始姿势：敌人手持铁棍逼来时，我则以乌龙翻腾姿势操棍准备格斗。
攻击动作：当敌人突然大喊一声上左脚，左手高举铁棍全神贯注准备对准我头部、肩
膀猛
砸下来时，我迅速放棍自右向左横扫敌人肋骨，阻击敌人的攻击。
（二）扫撩下巴
开始姿势：我自然行走或站立，猝然遭遇到右手持匕首的敌人袭击，立即以苏秦背剑姿势
操棍与其相对峙。
攻击动作：当敌人处在于进攻还是防守的徘徊不定的犹豫状态时，我右脚迅速向前跨一步，
同时左手松棍，右手抓住另一节棍端自左肩后下方朝上猛扫撩敌人下巴、咽喉。
（三）劈盖头颈
开始姿势：我以双手擎天姿势操棍自然行走或站立。敌人手持菜刀偷偷从我身后突袭上来。
攻击动作：当我意识到敌人进入我方二节棍打击范围内，突然右脚向身后撤一步，右转身
面向敌人，同时挥棍自上而下猛劈击敌人颈部、耳朵。
二、技术要领
（一）一面踏进一步一面挑击敌方要害。以踏进一步的攻热来挫敌方的锐气，破坏敌方防守的节奏，而后迅猛攻打其身体要害部位。
（二）在作挑击时要特别注意二节棍的挥举姿势和击打路线。弧线型劈打头、面部，撩击裆部；水平线横打颈、肋腰部。熟悉挑击法的人可作攻击手部是虚，挑击头、面部是
实；攻裆部是虚，挑击颈、肋部是实，真真假假，虚虚实实。这样做可扰乱敌方阵脚，从
而迅速制服敌人。
（三）挑击法很难加入连续攻击法中，实战中是以一击决胜负的。挑击如失败后，可
作二段连续击法或三段连续击法，但此时不是在连续击法的开头就挑击手、头、肋和裆腹部，应该以挑击身体要害部位决一胜负的决心去做。如果内心打算要以连续攻击法来决胜
负时，开始时以挑击手（或头颈、面、肋部）即缺乏攻击魄力，反面被对方出端击败。挑
击法的技术特征应该是在使对方发生迷惑、犹豫不决时加以突然打击。因此攻进挑击时，
应该要决然行之。否则，做得不彻底，不但其效果会减半，而且会招致自灭的危险。
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编辑点评：以上是挑击法的技术要领，但还要说明连续击法的末尾添加挑击法的情形。连
续击法会自然产生节奏。然而破坏普通的自然节奏都是挑击法的特色，因此把挑击法做为
连续击法的最后决定性技能是相当勉强的。挑击法之中有实战价值的则为“挑击手腕与劈
击头、面部”、“横扫太阳穴、颈部与挑击裆腹部”、“挑击心窝与扫击肋腰部”。此技
能是在对方气势充足，无法施展挑击时，首先以劈打、横扫、撩击来挫败敌人锐气、然后
猛然挑击使敌方动摇分散注意力，再猛攻狠打。挑击手腕、手臂时是小幅度挑击，在原位
置击打；而挑击敌身体要害部位时是大幅度挑击，踏进劈打横扫。
单棍攻击，就是将二节棍重叠在一起拿着使用。从正面侧面和背后向敌人发起攻击的方法。在实战中，要针对敌人身体动作变化的情况，充分发挥单棍灵活、简练、突然和多变的技
术特点，去快速制服敌人。
双截棍单棍攻击
练习方法
（一）劈盖击头
开始姿势：我右手正握二节棍准备与敌人进行格斗。
攻击动作：从一足一棍距离自然前进一步，同时挥棍上举由上往下劈盖敌人头部。
（二）棍端挑腹
开始姿势：我自然行走或站立，突然遇到手持短棍敌人的袭击时，快速从腰间拔出二节棍
以反攻的心情迎敌。
攻击动作：迅速向前上右步，左转体，右手握棍下垂，二节棍端部向右，贴近敌方，用棍
端用力向上挑顶敌人胸腹部。
（三）点捅剌面
开始姿势：我右手握二节棍自然行走或站立，在较近距离猝然与敌人相遇。
攻击动作：在虚假动作配合下，右脚向前跨出一步，抓住进攻机会，挥棍侧身向前平剌敌人面部。
（四）射棍击头
开始姿势：我右手握住二节棍成格斗势，准备迎战左手操刀向我逐渐逼近的敌人。
攻击动作：右脚自然地前进一步，右手上抬（双棍与地面平等），劲注右手，以拇指及手掌内缘夹紧紧下方的棍，以阳劲猛烈将叠在上方的棍疾射敌人头脸。
（五）下撩击裆
开始姿势：我右手握棍自然行走或站立，敌人双手持木棒气势汹汹地迎面扑来。
攻击动作：当敌人上步挥举木棒欲向我上身劈打时，迅速进步低身握棍由下往上凶狠撩击敌人裆部。
开始姿势：我右手持棍自然行走或站立，欲与右手操匕首的敌人进行格斗。
攻击动作：从一足一棍距离迅速前进一步，同时持棍于胸前，抓住敌人准备伸左手抓我头发、肩膀的间隙，立即举棍向前直剌敌人咽喉、喉结。
（七）圈颈顶背
开始姿势：敌人持棍自然行走或站立。我双手持二节棍子的两端，欲向敌背后发起攻击。攻击动作：我双手持二节棍上举进步贴身，用二节棍铁链由敌人头上套过。随即双手后拉棍端、勒紧敌人颈部，同时起右腿，用膝顶住敌人后背。
>（八）劈打脊椎
开始姿势：敌人右手持匕首自然行走或站立，我右手操棍从敌背后迅速接近。
攻击动作：向前跨出一步（或前进几步），同时挥棍打击敌肩胛骨之间的脊椎骨，置敌于死地。
（九）撬击下巴
开始姿势：我自然行走或站立，突然在近距离遭到敌人直拳的攻击。
攻击动作：我一边躲闪，一边迅速从腰间拨出二节棍准备迎敌，随即进一步挥棍从下而上撬击敌人下巴、脸面。
（十）横摆击耳
开始姿势：我右手反握二节棍自然行走或站立。欲与左手持匕首的敌人进行格斗。
攻击动作：当敌人上步贴身欲挥动匕首下剌时，快速平抬握棍手臂，从右向左猛烈摆击敌人太阳穴、耳廓。
（十一）抓肩捅心
开始姿势：我右手握棍自然行走或站立，敌人迎面向我走来
攻击动作：我迅速前进几步伸出左手扣抓住敌左肩往下拽，同时右手下垂，由下而上用力顶捅敌人心窝，劲达棍端。
（十二）躲闪撞肋
开始姿势：我右手握棍自然行走或站立，突然遭到徒手敌人的偷袭。
攻击动作：我左脚迅速向左前方跨步弯腰低身避过，随即起身挥棍猛撞击敌人右侧肋骨、后背。
（十三）砸膝顶胸
开始姿势：我右手反握二节棍成预备势，欲与徒手之敌进行格斗。
攻击动作：１、敌人快速进步伸出双手准备抓住我双肩、颈部下拉，实施“砸颈打膝“狠招时，突然左转侧身避开，同时上举二节棍自上而下砸击敌膝部。２、随即翻动手腕使棍身与地面平行，将棍向前用力顶捅敌人胸腹部。
WORD格式整理版 班别：五年级姓名： _______________________ 学习成效评价：_________________ 第1 讲 小学语文阅读理解答题技巧 第一部分基本步骤 1、通读全文，掌握大意。快速浏览全文，重视标题（中心）、开头段（观点）、结尾段（结论）及各段落的首句（主题句），不管生词难句。 2 、浏览考项，细读答题。浏览题目，然后带着问题仔细的阅读第二遍，以做到有目的的阅读。 3、复读全文，验证答案。答题完毕时，同学们应对照答案将整篇文章从头到尾再看一遍，以确保答案的正确，同时答案要求：准确，简洁，全面。 第二部分基本知识 1、写作顺序：时间顺序、空间顺序、事情发展顺序、总分总顺序（包括总分、分总）、参观或游览顺序、事物的不同方面或不同类别顺序。 2、表达方法有五种：记叙、描写、说明 3、记叙的顺序：顺叙、倒叙、插叙（一般只会考“倒叙” ） 4 、描写有人物描写、场面描写、细节描写、侧面描写等。 5、人物描写有五种：外貌、语言、心理、动作、神态。 6、说明方法有：列数字、分类别、打比方、作比较、（画图表、引资料、下定义……） 7 、修辞手法有：比喻、拟人、夸张、排比、设问、反问、（对偶、反复........ ） 第三部分基本方法 一、概括全文内容 1、本文写了在什么时候什么地点什么人做了什么事结果怎样。 2、本文记叙了一个什么故事，告诉我们什么道理。 3、找出每大段的段意串起来。 二、概括中心思想 1、本文表现了谁的怎样的精神。 2、本文表达了谁对谁（什么）的怎样的思想感情。 三、某句话是什么句，有什么作用。 1、中心句，突出中心（或点明中心） 2、过渡句，承上启下 3、总起句：总领全文、引起下文 4、其他作用：和开头呼应、设置悬念，激发读者的阅读兴趣，为下文做铺垫、与下文进行对比， 四、人称的好处 第一人称的好处：内容真实可信。 第二人称的好处：语气亲切自然。（代表性的文章是《再见了亲人》的1、2、3段，《山中访友》的3、5自然段） 五、解释词语的方法 解释词语一定要联系上下文理解。 1、组词法：如果要解释的一个字，我们可以组一个词语来解释。 2、分合法：如“勘测”的意思是“勘探、测量”。 3、诉义词法：如“不畏”就是“不怕”。 4、反义词加否定的方法：“崎岖”就是“不平坦”。 5、描绘法：如“踉跄”是“走路不稳的样子”。 六.标题作用：
双截棍入门十二式 入门十二式是双截棍的基础棍法，同时也是双截棍的核心棍法。入门十二式招式简单、朴实，易学、易懂，学习入门十二式能快速提高习练者的兴趣，为进一步提升双截棍棍法打下坚实的基础。然而也因为这个原因，入门十二式常常被初学者忽视。练习双截棍不光不光是对身体的修炼，更是对心灵的修炼，初学者切忌不要心浮气躁，要耐得住寂寞，务必全方位的掌握好入门十二式。所谓全方位掌握，就是不光招式纯熟，还要理解每招每式的攻防意义和实战变化，在此基础上，做到快、准、狠！ 第一式：流星赶月 动作要点说明： （１）右手握住棍端，在体侧面向上向后立圆抡棍（也可向下向后）。 （２）臂部与肋部距离不可太远，挥动时以手腕发力为主，左右手均需练习。作用：主要用于保护体侧面并伺机发起攻击。此势可接先奏后斩等势。 第二式：左右逢源 动作要点说明： （１）手握棍端，在体前作横“八”字挥甩，左右手均需练习，其法相同。（２）臂部及腕部要协调用力，身步配合协调。 作用：能保护全身，能攻能守。此势可接流星赶月，毒蛇吐信等势。 第三式：喧宾夺主 动作要点说明： 以食指置于两棍端之间执棍，Ａ棍在上Ｂ棍在下。松开下面三指，运用腕力使Ｂ棍弹起到达Ａ棍上方，同时松开的三指立即回收，握住Ａ棍，而原来握住Ａ棍的食指立即翻起，放在Ａ棍上面，当Ｂ棍弹起落下时，即上下棍位置互换。ＡＢ棍可轮流对换，左右手均需练习。上述动作是在极短时间内进行，一气呵成。 作用： 它能训练手指的反应和迅速收棍的灵活性。此势可接倦鸟知返、流星赶月等势。 第四式：白蛇吐信 动作要点说明： 用右腋夹住Ｂ棍的一端，右手握住另一Ａ棍。松开腋窝，手臂前伸的瞬间，右腕立刻运劲将Ｂ棍挥弹而出。利用臂腕力量迅速将棍拉回腋下，并以臂部夹紧。左右手均需练习，其法相同。棍挥弹而出时，肩、臂、肘、前臂等部位要同时向前弹伸，当棍收回时肘部要偏离身体一些，以便顺势带引挥出的棍返回腋下。 作用：
快速阅读训练的五种方法 速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜读书敏速，十行俱下。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是几页几页地翻。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高45倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。 1.调息训练 调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，
并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。 在精英特快速阅读记忆训练软件中，在软件前特意开辟出静心调息一栏。在调息一栏里，软件运用音乐、声音、图片、文字等方式的引导，让学员尽可能地集中精力，让身体进入高效阅读的最佳状态。 2.眼力训练 在训练过程中，可以给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。 在精英特快速阅读记忆训练软件中，眼力训练是最基础训练项目。包括视幅类的视野扩展、舒尔特表、字符扩展、文字扩展和焦点移动类的横向移动、纵向移动等六个训练项目，通过这些训练逐步提高学员眼睛视幅范围、定向搜索能力和视幅移动速度，让学员在阅读中能够尽可能多地看到更多更大的文字词组、句组、行甚至是页，为快速阅读提供生理基础。 3.节奏训练 我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，
双节棍基础武术动作要领 双节棍基础武术动作要领 1.双龙出海 双手运棍上撩，触臂反弹上撩，接上步流星赶月下劈.上撩.交叉下劈，上撩至左右夹棍向正前方弹射回收。此式用于正面快速连续 攻击，简捷实用。 2.狂龙乱舞 左脚在前双手运棍上撩，交叉下劈，上撩接正八字交叉舞花下劈，上步交叉舞花组成。此式用于迷惑敌人或伺机出击，并可协调身手。 3.钟鼓齐鸣 双手叠棍起运棍上撩，腋下回棍上撩，右棍左下劈.右上撩，同 时左手腋下回棍上撩接右手腋下回棍左手上撩;左棍右下劈右棍上撩，上动不听左棍左上撩，右手腋下回棍上撩同时左手腋下回棍接左棍 上撩.右棍左下劈;至右侧双棍下劈收。此式用于连续攻击地方中上盘，是正面进攻的杀招。 4.开天辟地 右脚在前，双手运棍上撩下劈，上撩并腿，分腿下劈，借击腿之力反弹上撩，左腿上步夹棍收。此式主要用于迷惑敌人或伺机出击，撩击敌人裆部。 5.天地方圆 双手运棍上撩下劈，交叉，平圆旋转接反手握棍上撩，立圆旋转至正手握棍下劈上撩收。此式用于训练全身的'协调能力和控棍能力。 6.纵横交错
夹棍起双棍上撩下劈，交叉横扫下劈.立圆旋棍至反手握棍上撩，交叉舞花下劈，夹棍收。此式用于迷惑敌人或伺机出击，并可协调 身手。 7.雷霆风暴 右手运棍右上撩，接左传360度双棍左右横扫，接左棍上撩至右转腾空360度旋风棍收。此式能保护全身不受攻击，并借助身体的 腾空旋转加大攻击力度。 8.比翼双飞 双手运棍上撩下劈，交叉下劈，接双手但飞式旋转舞花夹棍收。此式用于保护体侧，训练全身的协调能力和控棍能力。 9.风卷残云 双手运棍上撩，交叉舞花，借力反弹接左转旋风劈，右转旋风劈收。此式主要用于连续攻击地方中上盘，是突破重围的杀招。 10.风摆荷叶 双手运棍上撩，左右开合甩击接左腿退步双棍右下劈，上步左下劈，错步右下劈，至左右交叉横扫，错步横扫下劈夹棍收。此式威 猛霸道，无懈可击，且能保护体侧，使敌人无正面进攻机会。 11.龙腾虎跃 右手运棍上撩正舞花夹棍，左手运棍上撩正舞花夹棍，接右手运棍上撩正舞花左转腾空旋风劈至双棍下劈收。此式富于变化，并借 助上体的旋转加大攻击力度。 12.回风舞柳 双手运棍上撩，左右开合甩击接右转旋风棍，左转旋风棍收。此式能保护全身不受攻击，并借助身体的旋转加大攻击的力度。
说明方法专项练习题 举例子是把抽象的事物用具体的事例来说明；分类别是将纷繁复杂的事物有条理地清晰地介绍给读者；列数字是从数量的角度说明事物的特征；打比方是用比喻的方式，具体生动地介绍事物的特点；作比较是将事物的相同、相反或相似的特点加以比较，突出被说明事物的主要特点…… 一、下面各句属于哪种说明方法，把序号填入括号内。 A.下定义 B.作比较 C.列数字 D.打比方 1.表示人或事物名称的词叫名词。（） 2.大礼堂的主席台有小会场那么大，可以容纳三百多人。（） 3.石拱桥的桥洞成弧形，就像虹。（） 4.桥长265米，由11个半圆形的石拱组成，每个石拱长度不一，自16米到21.6米。（） 5.近几年来，全国造了总长二十余万米的这种拱桥，其中最大的一孔，长达150米。（） 二、判断下列语句的说明方法，写在括号里。 1、有智慧的机器人，据统计，日本有15000具，美国有3200具，西德有1000具。（） 2、螃蟹在挖洞时，把四对小足当作“挖土机”，把“蟹钳”当作“挖土机”。（） 3、假如大气没有灰尘，强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。（） 4、虎鲸胃口大得令人惊骇，有人发现一头虎鲸竟能一次吞下60头海狗崽子。（） 5、蓝鲸是动物世界的大力士。一头蓝鲸前进所产生的功率相当于一个中型火车头的拉力。（） 6、“电脑病毒”就是悄悄地把自己复制到其他有用的程序上去，抹掉电脑中原来有用的程序并占据存储信息的空间。（） 7、图书馆的藏书，按国别分，有中国的、外国的；按时代分，有古典的、现代的；按性质分，有科技的、文学的以及政治经济方面的等等。（） 8、目前已知最大的鲸约有十六万公斤重，最小的也有两千公斤。（） 9、我身高有二三十米，胸围三到五米，使用液体发动机时体重一百多吨，使用固体发动机时体重二三十吨。（） 11、鲸的种类很多，总是来说可以分为两大类：一类是须鲸，没有牙齿；一类是齿鲸，有锋利的牙齿。（） 12、不同种类的鲸，喷出的气形成的水柱也不一样：须鲸的水柱是垂直的，又细又高；齿鲸的水柱是倾斜的，又粗又矮。（） 13、鲸的鼻孔长在脑袋上，呼气的时候浮出海面，从鼻孔喷出来的气形成一股水柱，就像花园里的喷泉一样。（） 14、高科技带来的气态污染也直接对人类的生存构成巨大的威胁。如制冷行业、塑料工业的重要原料——氟氯烃，对臭氧层已造成严重破坏。（） 15、鳕鱼一次产卵竟达千万粒，真正能变成幼鱼的卵可能还不到1%。（） 16、长须鲸刚生下来就有十多米长，七千公斤重，一天能长三十公斤到五十公斤，两三年就可以长成大鲸。（） 17、噪音像一个来无影去无踪的“隐身人”，难以对付。（） 18、假如自然界真的没有灰尘，我们将面临怎样的情形呢？（） 19、余震好比人说话的回声，虽然能量不及前面的大地震，但威力叠加起来，经过多次打击的建筑物可能就承受不住了。（） 20、冰雹，俗称雹子，在春末和夏季最为常见，它小如绿豆、黄豆，大似栗子、鸡蛋，特大的冰雹比柚子还大。（） 三、读短文，回答问题。 今天你“低碳”了吗 ①盘点2009年的关键词，“低碳”无疑是人们耳熟能详的词汇之一。“低碳经济”、“碳交易”、“碳汇”等概念正日益进入公众的生活。
小说阅读指导 一、考点解读： 语文试卷上有三篇阅读题，其中的第五大题是文学作品阅读，这一道大题多是散文阅读，但有时也会是小说或戏剧阅读。 小说是文学作品中的一种重要体裁，在中学语文课本中占有一定分量，在备考复习中，同样不可忽视。用作考试命题材料的小说，由于受考试时间、试卷长度等的限制，常选用比短篇小说更短、容量更小、人物更少、情节更单纯的“小小说”(即“微型小说”)。这种小说只截取生活的一个横断面，或事件中的一个小片段、小插曲，对人物只勾勒其轮廓，捕捉其主要性格特征的某种光彩或斑点，兼有特写的特点，写法近似速写 二、相关知识链接： 1 、概念：小说是以刻画人物形象为中心，通过完整的故事情节和具体的环境描写来反映社会生活的文学样式。 2 、故事情节、环境描写、人物形象是小说的三要素。 3 、人物塑造方面： 辨析人物描写的方法，除了外貌(肖像、神态、服饰)描写，动作细节描写，语言描写，心理描写等直接描写外，还要注意其它人或景的烘托。《林黛玉进贾府》中，林黛玉、贾宝玉、王熙凤的外貌描写非常传神；《项链》开头路瓦栽夫人的心理描写十分逼真；《药》中华老栓买药时，黑衣人的动作描写形象地刻画了人物的性格。 认识和评价人物的性格、品质、典型性、社会意义、作者的感情倾向等。《装在套子里的人》的结尾，写到别里科夫死后才一个月，生活又变得沉闷，清楚地表明了别里科夫是个典型人物，只要专制制度还在，别里科夫式的人物便不可能死绝。《阿Q正传》那叫读者笑中有泪的精神胜利法，明显地表达了作者哀其不幸怒其不争的感情倾向。 4 、情节结构方面 辨析五个w，即谁(who)、什么事(what)、什么时候(when)、什么地方(where)、为什么(why)。 懂得情节结构中的对比、悬念、倒叙、插叙、出人意料的结尾等等。如《祝福》，采用了倒叙的结构形式，从祥林嫂临死前的肖像写起，再回顾祥林嫂初来鲁镇的情景．再次到鲁镇的经过等等，设置了悬念。《项链》出乎意料之外的又在情理之中的结尾，有力地突出了主题。 理清线索(明线、暗线)。多数短篇小说都只有一条线索，但也有一部分短篇小说设置了两条线索。如鲁迅的《药》，为了表明群众的愚昧，设置了买药、吃药、谈药、药效这条明线；为了表现辛亥革命，又设置了革命者被杀、革命者的血被吃、革命者成为闲人的谈资这条暗线。再以两条线的交织表现了群众的愚昧、革命者的悲哀。 5 、环境描写方面 自然环境描写，交代故事发生背景，烘托人物心情。社会环境描写，交代故事发生的时代，社会关系特征，人物活动的背景等。《祝福》《阿Q正传》开头的环境描写，把故事发生的背景、时代、社会关系作了明确的交代。
无声阅读的5种训练方法 阅读时，大脑直接感受文字的意思，不必通过发音器官将文字转化为声音，这种阅读方式叫做无声阅读.采用无声阅读，由于发音器 官受到抑制，视觉不受逐字换音的牵制，因而视觉广度大，以便于 以句，以行，甚至以段，以页为阅读单位进行阅读，还可以根据阅 读的目的进行浏览，跳读。由于是直接理解文字的意思，省掉了发 音阶段，所以阅读的速度比传统阅读快三倍左右，而且理解的精度 大大提高。无声阅读法是快速阅读的基本要领之一，要掌握快速阅 读法就必须掌握无声阅读。 再次重申一遍，无声阅读法绝不等同于默读。默读虽然听不出发音，但它实际上是自我听读，你的脑子里在偷偷的发音呢。无声阅 读法要求完全的排除内听，它将对文字的理解有压缩后的便于思维 的内部语言来反映。这种内部语言是一种不借助声音的语言，它使 一系列能反映文章内容的关键词，这些关键词省略了许多多余的， 次要的信息，是一种缩语式的无声语。 无声阅读法是全脑速读的入门基本功，必须掌握。单单是掌握它，你的阅读速度就能提高3-4倍。 现在人们所推崇的无声阅读的训练方法多为节奏敲打法。训练方法如下 默读文章时，手指按一定的节奏进行敲打，通常是2/4拍，第一小节敲打四次，第二三小节各敲打两次。每小节的第一拍敲打较响。它的节奏谱如下： 这种连续的有节奏的敲打能防止内发音，又能防止外发音，因为手指的动作会在大脑皮层出现诱导性抑制区，这一区域同时控制手 和语言器官的活动。根据研究，只要在有节奏的敲打下读20个小时 的书(可不是连续读20个小时，是累积的，要不就活活累死了)就可 以掌握无声阅读。
注意： 1.以上只是训练无声阅读的练习方法，一旦掌握无声阅读，就不要再用了，决不能形成依赖。 2.练习的初期肯定会影响阅读质量，甚至什么也读不懂，但只要坚持练习一段时间就会学会无声阅读训练初期最好选一些比较浅显 的读物。 有很多朋友认为节奏敲打法并不是很管用。这里还有一种非常好的方法： 1.请大家看简单的几何图 要求大家就像看书一样看图，要求眼球运动要流畅。要把图中所有的图形当成一个整体来看，就像看一个字一样。刚开始可能就只 能要一个一个的看，这时要试图扩大视野，要求几个几个的看，至 少一眼能捕捉两、三个的图形。 同样，要像看书一样看这幅图。要求能一行一行的看，而且要看清。看不清的话退回到步骤1，继续练习。看的时候，你的大脑是 不可能发音的。但是这幅图由于有了一部分数字或字母，你可能就 要忍不住发音了。不要紧，退回到步骤1继续练，直到你看这幅图 时不发音为止。 3.打开一页书，什么内容都行。 你的目标是，能以当前的训练阶段看书，但是头脑里已经没有了发音的欲望，这时不要求理解。 即在速读训练中增加音响效果来影响和干扰原本自身的读音习惯，最大限度的干扰来自自己的习惯读音，并逐步减弱“音读”对快速 阅读的影响。现在快速阅读训练中使用的增加音响效果的做法一般 有两类： 二是在训练过程中使用节拍器的音响干扰自己的读音，通过不断的干扰来弱化自身的“音读”习惯。快速阅读训练中就在训练软件 中加入清晰明快的“嗒、嗒、嗒、嗒”提示音效，用户可根据自己
双节棍经典连动十八式 第一式：毒蛇吐信姿势站立，棍在身体右方，向上反弹棍（反弹点为右上臂）接正八字舞花2周至身体右侧接棍成苏秦背剑姿势，换棍至左手连续换棍至右手后继续该动作后换至毒蛇吐信姿势收尾。 第二式：毒蛇吐信姿势起势，棍至右上臂反弹至下臂，重复2次后持棍在右上臂舞花一周后归毒蛇吐信姿势并射棍，收棍后归苏秦背剑姿势收尾。 第三式：苏秦背剑姿势起势，棍由右至左腰间反弹至右上臂继续反弹至身右侧，提棍至右上臂反弹至身体左腰。 第四式：接上势，利用左腰反弹余力弹棍至右上臂连接反弹至身体右下侧并提棍反弹至右上臂（左脚同时踏前）归苏秦背剑姿势站立。 第五式：苏秦背剑起势，左手带棍从身体右下带棍至左颈部，右棍跟上，形成双手擎天势，右手带棍下撩至左腰同时做出左右螺旋花2周，第二周至右腰间时反手带棍上撩至左手接棍并换手至身体左边侧继续换棍至身体右侧至苏秦背剑尾势。 第六式：苏秦背剑起势，棍在身体右前方挥舞正八字花2周后转棍至身后带棍继续在身体右前方舞动正八字花2周后收棍至毒 蛇吐信尾势。 第七式：毒蛇吐信起势，棍向身体左腰反弹至右上臂反弹至左腰反弹至右腰反弹至右上臂
第八式：接上势，右上臂起势做正八字花挥舞2周至毒蛇吐信姿势接棍，向下甩棍至身体右下侧，提棍至左肩部反弹至身体右 下侧提棍至左腰反弹至右上臂继续反弹至左腰反弹至右小腿骨处至左腰继续弹至右腰反弹至右上肩。 第九式：右上臂起势，在身右前方作正八字舞花至身体右后侧方提棍反转（同时逆时针转身180度）甩棍至右上臂反弹至左腰，左手抓棍。 第十式：接上步起势，右手甩棍而出，持棍在右臂上方挥舞一周（同时附带顺时针转身180毒）棍归腋下，继续反弹至右上臂，舞花一周归毒蛇吐信姿势收势。 第十一式：毒蛇吐信起势变苏秦背剑式换左手边，左手提棍在身前方做反八字舞花，甩棍至身后左手在身后左下方接棍，翻山越岭收尾。 第十二式：翻山越岭起势，左手带棍至左身侧反花一周右手接棍，使双手握棍将棍贴于腰间，右手带棍由左至右下斜劈，提棍在身前方做反八字舞花，带棍至左肩反弹至身体正前方做正八字花舞动并带棍下劈，提棍左手接棍，双手接棍贴于腰间
五年级语文说明方法专项练习题(含答案) 举例子是把抽象的事物用具体的事例来说明；分类别是将纷繁复杂的事物有条理地清晰地 介绍给读者；列数字是从数量的角度说明事物的特征；打比方是用比喻的方式.具体生动地介绍事物的特点；作比较是将事物的相同、相反或相似的特点加以比较 .突出被说明事物的主要特点 一、下面各句属于哪种说明方法.把序号填入括号内 . A. 下定义 B.作比较 C.列数字 D.打比方 1.表示人或事物名称的词叫名词.（） 2.大礼堂的主席台有小会场那么大.可以容纳三百多人 .（） 3.石拱桥的桥洞成弧形 .就像虹 .（） 4.桥长 265 米.由 11 个半圆形的石拱组成 .每个石拱长度不一 .自 16 米到 21.6 米 .（） 5.近几年来 .全国造了总长二十余万米的这种拱桥 .其中最大的一孔 .长达 150 米 .（） 二、判断下列语句的说明方法 .写在括号里 . 1、有智慧的机器人 .据统计 .日本有 15000 具.美国有 3200 具.西德有 1000 具.（） 2、螃蟹在挖洞时 .把四对小足当作“挖土机”.把“蟹钳”当作“挖土机”.（） 3、假如大气没有灰尘 .强烈的阳光将使人无法睁开眼睛.（） 4、虎鲸胃口大得令人惊骇.有人发现一头虎鲸竟能一次吞下60 头海狗崽子 .（） 5、蓝鲸是动物世界的大力士.一头蓝鲸前进所产生的功率相当于一个中型火车头的拉力. （） 6、“电脑病毒”就是悄悄地把自己复制到其他有用的程序上去.抹掉电脑中原来有用的程序 并占据存储信息的空间.（） 7、图书馆的藏书 .按国别分 .有中国的、外国的；按时代分.有古典的、现代的；按性质分.有科技的、文学的以及政治经济方面的等等.（） 8、目前已知最大的鲸约有十六万公斤重.最小的也有两千公斤 .（） 9、我身高有二三十米 .胸围三到五米 .使用液体发动机时体重一百多吨.使用固体发动机时体重二三十吨 .（） 11、鲸的种类很多 .总是来说可以分为两大类：一类是须鲸.没有牙齿；一类是齿鲸.有锋利的牙齿.（） 12、不同种类的鲸 .喷出的气形成的水柱也不一样：须鲸的水柱是垂直的.又细又高；齿鲸的水柱是倾斜的 .又粗又矮 .（） 13、鲸的鼻孔长在脑袋上.呼气的时候浮出海面 .从鼻孔喷出来的气形成一股水柱.就像花园里的喷泉一样 .（） 14、高科技带来的气态污染也直接对人类的生存构成巨大的威胁.如制冷行业、塑料工业的重要原料——氟氯烃 .对臭氧层已造成严重破坏.（） 15、鳕鱼一次产卵竟达千万粒.真正能变成幼鱼的卵可能还不到1%. （） 16、长须鲸刚生下来就有十多米长.七千公斤重 .一天能长三十公斤到五十公斤.两三年就可以长成大鲸 .（） 17、噪音像一个来无影去无踪的“隐身人”.难以对付 .（） 18、假如自然界真的没有灰尘.我们将面临怎样的情形呢？（） 19、余震好比人说话的回声.虽然能量不及前面的大地震.但威力叠加起来 .经过多次打击的建筑物可能就承受不住了.（） 20、冰雹 .俗称雹子 .在春末和夏季最为常见 .它小如绿豆、黄豆 .大似栗子、鸡蛋 .特大的冰雹比
《小学六年级语文阅读方法、技巧及练习》小学语文六年级阅读方法 一、表达方式：记叙、描写、抒情、说明、议论 二、表现手法：象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托（正衬、反衬） 三、修辞手法：比喻、拟人、夸张、排比、对偶、引用、设问、反问、反复、互文、对比、借代、反语 四、记叙文六要素：时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果 五、记叙顺序：顺叙、倒叙、插叙 六、描写角度：正面描写、侧面描写 七、描写人物的方法：语言、动作、神态、心理、外貌 八、描写景物的角度：视觉、听觉、味觉、触觉 九、描写景物的方法：动静结合（以动写静）、概括与具体相结合、由远到近（或由近到远）十、描写（或抒情）方式：正面（又叫直接）、反面（又叫间接 一、叙述方式：概括叙述、细节描写 二、说明顺序：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序 三、说明方法：举例子、列数字、打比方、作比较、下定义、分类别、作诠释、摹状貌、引用 四、小说情节四部分：开端、发展、高潮、结局五、小说三要素：人物形象、故事情节、具体环境六、环境描写分为：自然环境、社会环境
七、议论文三要素：论点、论据、论证 八、论据分类为：事实论据、道理论据 九、论证方法：举例（或事实）论证、道理论证（有时也叫引用论 证）、对比（或正反对比）论证、比喻论证 十、论证方式：立论、驳论（可反驳论点、论据、论证） 1 / 7 一、议论文的文章的结构：总分总、总分、分总;分的部分常常有并列式、递进式。 二、引号的作用：引用;强调;特定称谓;否定、讽刺、反十三、破折号用法：提示、注释、总结、递进、话题转换、插说十四、 其他： （一） 某句话在文中的作用： 1、文首：开篇点题;渲染气氛（记叙文、小说），埋下伏笔（记叙文、小说），设置悬念（小说），为下文作辅垫;总领下文; 2、文中：承上启下;总领下文;总结上文; 3、文末：点明中心（记叙文、小说）;深化主题（记叙文、小说）;照应开头（议论文、记叙文、小说）（二）修辞手法的作用：（1）它本身的作用;（2）结合句子语境。 1、比喻、拟人：生动形象; 答题格式：生动形象地写出了+对象+特性。
说明方法专题训练 一、请说出下面各题所采用地说明方法 ．就是一种能够构成躯体和供应能量地物质，例如碳水化合物(包括糖、淀粉、纤维素)、蛋白质、脂肪等等.（）文档来自于网络搜索 ．一切生物，只要活着就要消耗能量.一个成年入，即使一点工作也不做，也要消耗大卡地能量（）（）文档来自于网络搜索 ．每一个根毛就是一个最基层地原料采集站，大力地吸收土壤中地水分和无机盐等原料.经过运输干线——茎，源源送入叶子里.（）文档来自于网络搜索 ．位于南极中心部位地南极洲是全球地大冰箱.（） ．赵州桥非常雄伟，全长、米，两端宽、米，中部略窄，宽米.桥地设计完全合乎科学原理，施工技术更是巧妙绝伦.（文档来自于网络搜索 、沙漠地区日照时间又特别长，一年达三千小时.（） 、征服沙漠地最主要地武器是水.（） 、中国科学院力学研究所在托克逊试制了半径二米地风力车，可以供发电、汲水、磨面之用.（）、据统计，死海水里含有多种矿物质，有．亿吨氯化钠.（） 、全桥只有一个大拱，长达、米，在当时可算是世界上最长地石拱.桥洞不是普通半圆形，而是像一张弓，因而大拱上面地道路没有陡坡，便于车马上下（）文档来自于网络搜索 、由于各拱相联，这种桥叫做联拱石桥.永定河发水时，来势很猛，以前两岸河堤常被冲毁，但是这座桥从没出过事，足见它地坚固.（）文档来自于网络搜索 、此外，不少树木还能吸收对人类有害地气体.如一株中等大小地松树每天可吸收微克地硫；一亩柑桔每年可吸收二氧化硫量达．吨.一公顷树林每年吸附灰尘达多吨，绿化区地空间含尘量要比非绿化区少％一％.一条宽米地林带，可以减轻噪音分贝——分贝.一公顷地阔叶林每天能吸收吨左右地二氧化碳，放出多千克氧气，所以，如果每人平均有平方米地树林，就会感到空气清新.（）（）文档来自于网络搜索 、每个柱头上都雕刻着不同姿态地狮子.这些石狮子，有地母子相抱，有地交头接耳，有地像倾听水声，千态万状，惟妙惟肖.（）文档来自于网络搜索 、人不可一日无水.一个人不吃饭，生命可维持一周以上，但如果滴水不进，两三天就难活命.（）（）文档来自于网络搜索 、南极地气候不仅表现在狂风和严寒，而且表现在它地变幻莫测上，常常出人意料，防不胜防.例如，年，有六架美国海军地运输机，满载着准备越冬地人员和物资，从新西兰飞往麦克默多基地.前面五架飞机都平安地抵达机场.而当第六架飞机只剩下最后分钟地航程时，突然刮起了特大地暴风，驾驶员被迫紧急着陆.结果，巨大地——运输机被狂风吹得飘飘摇摇，失去了控制，折断了一个翅膀，撞坏了着陆架.值得庆幸地是，名人员全部脱险.在南极地活动中，像这样地例子还是很多地.（）（）文档来自于网络搜索 、首先是光脑可以在接近室温条件下具有超高运算速度，电子地传播速度每秒钟只能达到公里，而光子地速度是每秒万公里.因此，利用光在光缆中互连通信，要比利用电子在互连地导线中通信减少大量时间，提高了运算速度，超高速电脑地计算器件只能在极低地温度下工作，而光脑则可以在接近室温下进行超高速运算.（）（）文档来自于网络搜索 、而在南极，风速却常常可以达到．米每秒，有时甚至可达三百多千米每小时!因此，人们把南极叫做“暴风雪之家”，或者称之为“风极”.（）（）文档来自于网络搜索 、我们还可以根据云上地光彩，推测天气地情况.在太阳和月亮地周围，有时会出现一种美丽地七彩光圈，里层是红色地，外层是紫色地.这种光圈叫做晕.日晕和月晕常常出现在卷层云上，当卷层云后面有一大片高层云和雨层云时，是大风雨地征兆.所以有“日晕三更雨，月晕午时风”地说法.说明出现卷层云，并且伴有晕，天气就会变坏.另有一种比晕小地彩色光环，叫做华.颜色地排列是里紫外红，跟晕刚好相反.日华和月华大多出现在高积云地边缘.华环由小变大，天气将趋向晴好.华环由大变小，天气可能转为阴雨.夏天，雨过天晴，太阳对面地云幕上，常会挂上一条彩色地圆弧，这就是虹.人们常说：“东虹轰隆西虹雨.”意思是说，
一、读懂一段话 自然段就是指在文章里提行排版空两格为标志的一段文字。在自然段中的句子间有一定的关系，有的一个或几个句子可以组成一个意思，分析段中句子间的关系，有利于理解段落的内容。 段落中句子间的关系常有以下几种形式： 1、总分关系。［⑴总叙→分叙、⑵分叙→总叙、⑶总叙→分叙→总叙］，阅读时抓住了中心句就了解了段落的内容。 船夫的驾驶技术特别好。‖行船的速度极快，来往船只多，他操纵自如，毫不手忙脚乱。不管怎么拥挤，他总能左拐右拐在挤过去。遇到极窄的地方，他总能平稳在穿过，而且速度非常快，还能作急转弯。两边的建筑飞一般地往后倒退，我们的眼晴忙极了，不知看一处好。（《威尼斯的小艇》） 这段话是按“总叙→分叙”形式构成的。全段是围绕“船夫的驾驶技术特别好”这一内容［中心句］来叙述的。 2、并列关系。围绕一个内容，从几个方面进行叙述，这几个方面是相互并列的。“漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动；漓江的水真清啊，清得可以看见江底的沙石；漓江的水真绿啊，绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。”“桂林的山真奇啊，一座座拔地而起，各不相连。像老人，像巨象，像骆驼，奇峰罗列，形态万千；桂林的山真秀啊，像翠绿的屏障，像新生的竹笋，色彩明丽，倒映水中；桂林的山真险啊，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。”（《桂林山水》） 这两段话分别从“静、清、绿”“奇、秀、险”写出了漓江水、桂林山的特点。 3、递进关系。段落中的句子在意思上一层更进一层，或者是在范围上由小到大；或者是在程度上由轻到重…… 泸定桥离水面有十多米高，是由13根铁链组成的：两边各有两根，算是桥栏；底下并排9根，铺上木板，就是桥面。人走在桥上摇摇晃晃，就像荡秋千似的。现在连木板也被敌人抽掉了，只剩下铁链。向桥下一看，真叫人心惊胆寒，红褐色的河水像瀑布一样，从上游山峡里直泻下来，撞击在岩石上，溅起三米多高的浪花，涛声震耳欲聋。桥对岸的泸定城背靠着山，西门正对着桥头。守城的两个团敌人早已在城墙和山坡上筑好工事，凭着天险，疯狂地向红军喊叫：“来吧，看你们飞过来吧！” 这段中分别写了“桥的险要”“河水湍急”“桥头被堵”“敌人猖狂”层层深入，为衬托展现红军大无畏的革命精神埋下了伏笔。 句子间的关系还有“因果关系”“转折关系”“顺承关系”等等，在阅读中认真去体味，去感悟，对提高我们的阅读理解能力是大有裨益的。 二、读懂一篇文章 ⑴掌握读懂一篇文章的基本方法； ⑵结合上下文理解文中的重点词语、句子，体会其感情； ⑶运用读写例话中有关阅读的重点训练项目中的知识分析文章内容，回答提出的问题。 理解词语的基本方法、体会句子的含义基本方法 1、理解词语的基本方法 ⑴词素法：先对词语中的每个词素进行理解，然后整体理解。如“置之不理”一词先分别理解每个字意“置”－－放置，“之”－－指它，物品，“不”－－表
四年级语文阅读方法与技巧 （一）速读原文材料——优化阅读方法，讲求阅读实效 小学语文阅读理解的基本能力，就是能认真地阅读给出的文字材料，了解材料的基本大意。而对于小学中高年级学生来说，语言知识与阅读时间都是有限的。因此，培养学生快速阅读能力，指导正确的阅读方法和思维理解的方法，是相当有意义的。主要从三个方面入手： 1、严格要求，严格练习。学生在平时的阅读活动中，有许多不良习惯，有的喜欢小声朗读或用手指、笔、尺子等指字认读；有的则习惯咬文嚼字，逐词逐句慢慢读，以为这样读才能读得透彻、理解得深刻。针对这些不良读法，在阅读练习时，我要求他们做到：集中注重力，阅读时做到“心到”、“眼到”、“笔到”；自主阅读，独立思考；快速阅读，快速感知文字信息。在规定阅读的时间，一定要按时按量完成。 2、教给读法，自主感悟。《语文课程标准》明确指出：“阅读要注重情感体验，发展感受和理解能力。”在读法指导上要求做到对阅读材料要一气呵成读完它，中间不能停顿或复读；尽量使用默读，达到在感知中认读，在速读中感知。 3、捕捉信息，重点突破。学生阅读，既有“从书面文字开始而止于大脑的某种再现或解释的过程”，也有“从已经习得的知识和技能”出发在阅读中又选择自己所需要的信息，成为一个“真正主动的、由内心促动并受内心支配的过程”。阅读的同时要用笔标出不懂的字、词或句子，以便及时解决。课文《神童的“秘诀”》中陈毅读书的方法，学生可以借鉴。认真地阅读文章是做好题目的前提，只有认真地通读全篇，做题时才能胸有成竹。 （二）看清题目要求——平心静气审题，切忌粗心大意 学生在审视阅读理解的问题要求时，关键的字、词或句子要让学生在文中找到用笔圈下来，作为扣题作答的要点。在进行语文阅读理解训练时，第二遍读文章要求学生带着问题细读全文，一般要做到如下几点： 1、基础知识，牢牢掌握。阅读题型多种多样，但是一定有基础知识的考察，比如填标点符号、填关联词语、填拼音、找错别字、找出文中的近反义词，摘抄比喻句、划出中心句等等。这些考察的是学生的基础知识，课堂里一定训练过，粗心的同学却往往会与正确答案失之交臂。例如要求圈出正确的词语，有的同学反而把错误的词语划去了。类似的情况，在考试时常常能见到，粗心是一部
教学过程 一、复习巩固 二、上课 A技巧总结讲解 1.景物描写的作用:渲染气氛,烘托人物心情,推动情节发展,表现人物的品质,衬托中心意思 2.运用描写方法的作用:表现人物性格,反映作品主题 3.运用比喻拟人等修辞的作用:运用了……的修辞,生动形象地写出了…… 4.运用排比的作用:增强语言启示,生动形象地写出了…… 5.反问句的作用:加强语气,引起下文,承上启下 6.设问句的作用:引起读者的注意和思考,引出下文,承上启下 7.题目的作用:概括内容;揭示主题;提示线索
8.记叙文第一段的作用: (1)环境描写:点明故事发生的地点,环境,引出下文,为下文情节发展作铺垫 （2）其他:开篇点题,奠定全文的感情基调;总领全文或引起下文,为下文情节发展作铺垫 9.中间句段的作用:承上启下的过度作用 10.结尾议论性句子的作用:总结全文,照应开头,点明中心,深化主题 11.记叙顺序:顺叙,倒叙,插叙 12.写作人称的好处:第一人称,真实可信;第二人称,亲切自然;第三人称,可以多角度描写,不受时间和空间的限制 13.记叙线索的形式:实物;人物;思想感情变化;时间;地点变换;中心事件 14.找线索的方法:标题;反复出现的某个词语或某个事物;抒情议论句 15.赏析句段从三方面考虑:内容(写了什么,选材有什么独特之处);形式(写作方法,语言特色,修辞);感情(文章的社会价值,意义,作用等) B例文讲解 成长的桥（节选） 我记事很晚，所有关于童年的记忆，差不多都在父母与别人闲谈中得知。在很多人眼里，我是一个不折不扣的笨小孩。
上学第一天回家在巷口碰上母亲，①她问：“老师今天讲了啥”？我想了半天才挤出三个字：“脚板印”。母亲又问一起回来的某某，她说：“老师要我们脚踏实地，好好学习。”大家一阵笑，我也跟着笑。一次不小心摔破了家中珍贵的花瓶，我把碎渣扫到地板中间，再搬个小凳老实地坐在旁边。母亲回来生气地责骂时，我振振有词地说：“老师讲要表扬诚实的孩子，您却批评我！”母亲忍不住扑哧笑了。也许智商有限加上读书不用心，虽然花了时间做了副努力的样子，小学时成绩并不理想。别人家的父母见了面总是夸自己的孩子如何了得，我父母只能一边讪笑一边借机逃脱，回来了他们彼此安慰说，孩子老实，心眼又好，读书也自觉，就别逼她了。那时我真想把课本煮了熬汤喝，向皮皮鲁那样，除此之外我想不到法子读好书。 懵懵懂懂长到九岁，我的思想第一次发生重大转折。 那年，春天的花开得特别艳，尤其我家向阳的窗台下花朵更是美不胜收。我喜而忘形，一手扳窗，一手摘花，却忽略了扳着的窗子是没有插销。一分钟后那扇要命的窗子开了，把我像球一样从二楼抛下去做了自由落体运动。②后来听说：“是好心的行人送我进了医院”。私下以为嫌我笨 的母亲，听到这个消息竟在柜台内晕倒了，苏醒 过来跌跌撞撞推开同事就往医院跑；而父亲一脸煞白，骑单车撞到了电线杆，爬起来车子不要、泥水不管地往前冲……那天医生差点下死亡通知书，警告病人必须一直保持清醒意识。于是父母每隔一个小时忐忑不安地唤我一次。昏昏沉沉往下坠落的我，就被父母一声一声、
极致学员训练手册
动作名称动作类型动作要领 苏秦背剑基础动作 换手 发力点在上撩棍时的中 间，敌人下颚的高度 翻山越岭基础动作 换手 转腰45° 大臂反弹基础动作 手腕不能动以上臂为轴转动 体侧舞花基础动作 舞花 注意舞花平面要平 反弹夹棍基础动作 收棍 棍伸出腋窝两指 流星赶月动作衔接衔接要速度 白蛇吐信基础动作 发力 手臂向斜上方伸直，迅速 画弧 劈棍八式基础动作 发力 将棍拉直，注意收力 腰部反弹基础动作注意劈棍的幅度 移花接木基础动作 换手 接棍的手永远在换棍的 手上方 同棍换手基础动作 换手 换棍要隐蔽迅速 颈部换棍基础动作 换手 右手与颈部平齐 正八字舞花基础动作 舞花 翻手腕 反八字舞花基础动作 舞花 翻手腕 过肩换棍基础动作 换手 左手在右腋下接棍
动作名称动作类型动作要领逆苏秦背剑换手注意保护后脑逆翻山越岭换手同上 左右逢源舞花舞花翻手腕幅度要大使棍子贴近手臂 螺旋花转棍转棍不要翻手掌 反八字转棍转棍 手握棍端 链子绕手背一周后抓棍 缠头裹脑舞花过头顶画圈要平回首望月舞花同上 腰间转棍转棍动作水平 左右逢源换手换手换手要迅速反八字换手换手换手要迅速 银蛇舞舞花与身体处在同一个平面注意发力和收力 平舞花舞花平面要平 逆左右逢源舞花舞花翻手腕幅度要大使棍子贴近手臂 螺旋花换棍换手衔接时动作迅速 反握逆左右逢源舞花舞花翻手腕幅度要大使棍子贴近手臂
动作名称动作类型动作要领狂龙乱舞舞花动作要流畅逆狂龙乱舞舞花动作要流畅阻指转棍转棍掌握棍感逆阻指转棍转棍掌握棍感 金蛇舞舞花注意翻手腕发力、控棍 四连花转棍转棍两个基础转棍之间动作衔接流畅 逆四连花转棍转棍两个基础转棍之间动作衔接流畅 头顶转棍转棍过头顶时棍子要平逆头顶转棍转棍过头顶时棍子要平神龙摆尾舞花整个手臂用力平掌推棍转棍棍子推出去时要平 雪花盖顶舞花两个动作组合衔接流畅 拇指转棍转棍棍子平面要平竖抛抛棍注意发力点平抛抛棍注意发力点
最新二年级部编语文阅读理解技巧和方法完整版及练习题 一、二年级语文下册阅读理解训练 1．阅读下文，回答问题 掌声（节选） 上小学的时候，我们班有位叫英子的同学。她很文静，总是默默地坐在教室的一角。上课前，她早早地就来到教室，下课后，她又总是最后一个离开。因为她小时候生过病，腿脚落（lào luó）下了残疾，不愿意让别人看见她走路的姿（zīzhī）势。 （1）选择括号里正确的读音。 落________（lào luó）下姿________（zīzhī）势 （2）写出下列词语的近义词。 离开——________ 文静——________ 姿势——________ （3）英子为什么总是上课前早早来到教室，下课后最后一个离开教室？ （4）请找出表现英子“文静”的语句。________ 【答案】（1）lào；zī （2）分开；娴静；姿态 （3）因为英子小时候生过病，腿脚落下了残疾．不愿意让别人看见她走路的姿势。 （4）她很文静，总是默默地坐在教室的一角。 【解析】【分析】（1）正确读准字音，注意声调、声母、韵母的区别。平时注意多读，多练。对于多音字，我们读的时候，要根据词语的意思来确定它的读音，做到认真、细致。在对课文中重点词语写作时要注意区别同音字、形近字。落（lào ）下、姿（zī）势。（2）本题主要考查对近义词的辨析能力。近义词，是指词汇意义相同或相近的词语，解答本题，要理解词语的意思，然后写出所给词语的近义词。答案合理即可，不唯一。（3）考查对课文内容的理解能力。解答时要带着问题读课文整体感知文章内容，再用简洁的语言概括出来即可。因为英子小时候生过病，腿脚落下了残疾．不愿意让别人看见她走路的姿势。（4）考查对课文内容的理解能力。解答时要带着问题细读课文整体感知文章内容，就能找到答案。故：她很文静，总是默默地坐在教室的一角。 故答案为：（1）lào、zī （2）分开、娴静、姿态。 （3）因为英子小时候生过病，腿脚落下了残疾．不愿意让别人看见她走路的姿势。 （4）她很文静，总是默默地坐在教室的一角。 【点评】（1）这道题目考查学生对汉字字音字形的掌握情况，是语文学习中最基础的知识。学生在平时的学习中要多读、多记、多写，才能够准确无误书写出来。（2）主要测试学生对近义词的理解，理解了词义，写出近义词就容易了。平时注意多积累，增加词汇量。（3）此题考查筛选相关信息并加以概括的能力。（4）此题考查筛选相关信息的能力。
小学三年级阅读方法训练 知识点一：中心句 一、中心句就是文章中最核心的一句话。一篇文章必须要有一个明确的中心，所 有内容都是围绕中心展开叙述的。 二、思考：1、文章有没有中心句？是哪一句？为什么？ 2、这个中心句在文中处于什么位置？ 3、这个中心句，在这段话中起什么作用？ 例1：青蛙最喜欢吃昆虫。苍蝇、蚊子、白蛉、蚱蜢……它都爱吃。它鼓着一对大眼睛，蹲在池塘边上，只要有虫子飞过，它“噌”地跳起来，舌头一伸，就把虫子卷进嘴里去了。例2：海底是否没有一点儿声音呢？不是的。海底的动物常常在窃窃私语。你用水中听音器一听，就能听见各种声音：有的像蜜蜂一样嗡嗡，有的像小狗一样汪汪，有的还好像在打鼾……它们吃东西的时候发出一种声音，行进的时候发出另一种声音，遇到危险还会发出警报。 例3：春天在哪里呢？到大自然中找春天去！春在枝头，柳条嫩绿，桃花鲜艳。春在空中，和风送暖，燕子翻飞。春在水里，鱼儿追逐，鸭子戏水。春在田间，麦苗返青，菜花金黄。到处都有春天，春满人间。 例4：陈老师多珍惜粉笔哟！每次上课，她从盒里取出一支粉笔，用到最后一点点，还舍不得扔掉。两个指头掐得紧紧的，用力地写着，直到无法再写的时候才扔掉。那时候，你看到粉笔头只有豆粒儿那么一丁点儿了。你一定会想：陈老师多珍惜粉笔哟！ 三、找中心句的方法： ⒈认真阅读全文。 ⒉仔细分析段内句子间的关系，明确全段的中心意思，判断本段是否有中心句。 ⒊了解中心句在段内位置的一般规律： ①起概括和总述作用的中心句一般在段的开头。 ②起承上启下作用的中心句一般在段的中间。 ③起归纳和总结作用的中心句一般在段的末尾。 ④起强调和增强印象作用的中心句一般在段的开头和结尾。 知识点二：过渡句 过渡句