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排球阵容配备及裁判工作

排球阵容配备及裁判工作
排球阵容配备及裁判工作

1.(阵容配备)是合理地使用本队队员的一种组织手段,可最大限度的发挥每个

队员的作用和特长。

阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况,有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工,充分的调配力量,科学的组合人员的筹划过程。

阵容配备的基本形式主要有“四二”配备、“五一”配备、“三三”配备。2.“四二”配备即安排4个(进攻)队员和2个(二传)队员。

“四二”阵容配备——是有四名进攻队员(两名主攻、两名副攻)和两名二传队员组成,他们分别站在对角的位置,这样每个轮次前后排都能保持一名二传和两名攻手。

3.“五一”配备即安排5个(进攻)队员和1个(二传)队员。

4.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位(第一次击球统一动作中除外)称为(连击)犯规。

5.第1—4局,每当领先队达到8或16分时自动执行(技术暂停)。

6.发球时,第一裁判员鸣哨后,队员必须在(8)秒以内发出,否则犯规

7.(正面扣球)是排球比赛中运用最多的一种进攻技术,它适用于近网和远网扣球。

8.(中一二进攻战术)是由三号位队员做二传,将球传给二、四号位队员扣球的

进攻战术。

9. (边一二进攻战术)是由二号位队员做二传,将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术

10.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位(第一次击球统一动作中除外)称为(连击)犯规。

11. 拦网除外,在比赛中每队最多击球3次,超过规定次数的击球判为(4次击球犯规)。

12.后排队员在前场区或踏及进攻线及其延长线时,将整个球体高于球网上沿的球直接击入对方场区,则判为(后排进攻违例)。

13.排球比赛决胜局中没有(技术)暂停,每队可请求两次(普通)暂停。

.三号位队员上前扣快球(或作佯攻)掩护四号位扣拉开球的战术称为(快球掩护拉开战术)。

14.四号位队员扣快球,三号位队员从四号队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为(前交叉战术)。

15. (球网为黑色,长 9.50 米、宽 1 米,,球网架设在中线上空,高度为男子 2.43米,女子 2.24 米。

标志杆全长180厘米,每间隔10厘米分别涂以红色和白色。标志杆应分别安装在标志带的外沿球网的不同侧并高出球网80厘米。两杆距离为9米,作为球网的界线。

16. 排球运动竞赛方法一般有循环赛(单、双、分组)、淘汰赛(单、双)、混合三种。

17. 排球战术“四二配备”就是由二名二传,四名进攻队员组成的阵容。“五一配备”是由一名二传,五名进攻队员组成的阵容。

18.排球比赛中的自由防守队员简称为(自由人)。

19. (二传)队员被誉为场上的灵魂、比赛的发动机、攻守转换的枢纽。

20传球的动作多种多样,其基本动作可分为(正面双手传球)、(背向双手传球)、(侧面双手传球)和跳传球四种。

21.排球记分:每球得分制,胜一局得2分,负一局得1分、弃权得0分。总积分相等先计算Z值(总得分/总失分),仍相等再算C值(胜局总数/负局总数)。

22.排球基本知识:(1)、球:重260~280克,周长:65~67厘米,气压:0.30~0.325千克/厘米(2)、网柱高2.55米,网柱距边线0.50~1米(3)、球网:黑色,长9.5米,宽1米,网孔10厘米ⅹ10厘米,上有7厘米宽的白帆布带,下有5厘米宽的白帆布(4)成年男子比赛网高2.43m,女子网高2.24m,少年男子网高2.24~2.35米,女子2~2.15米,误差不得超过2厘米(5)标志杆:长1.80米,直径10毫米,高出网80厘米。(6)排球场地:长18米,宽9米,界线宽5

厘米(包括在场内),进攻线:距中线3米,长12.5米(实线9米,虚线3.5米)。

23.五人接发球阵型可分为“一三二”站位、“一二一二”站位、“一字形”站位、“假插上”站位、“隐蔽”站位几种变化。

24.贝格尔编排:最大数,左右摇,右下角,往上跳,余下数,逆时排。

25.自由防守队员——指不经裁判允许.不受换人次数的限制,可以替换后排任何一名队员完成防守任务,并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛26.位置交换——指为了最大限度地发挥每个队员的特长,调动一切积极因素,加强攻防力量,弥补阵容配备上的某些缺陷,在规则允许的条件下,交换场上队员的位置用以组织战术的方法。

单选题

1.垫球是保证接发球进攻和 A 的主要技术动作。

A防守反击 B一次攻 C二传球到位 D四号位强攻

2.对于持球、连击的判罚只有 A 有权鸣哨,其他裁判员无权。

A第一裁判员 B第二裁判员 C纪录裁判员 D司线员

3.比赛过程中,每队最多击球3次(拦网除外),超过规定次数的击球判为B

A 连击 B4次击球 C持球 D界外球

4.接发球进攻也称为“ B ”。

A防反 B一攻 C推攻 D快攻

5.后排右队员在发球区将球击出而进入比赛的行动,称为 C

A后排攻 B后排快攻 C发球 D击球

6.发球时,第二裁判员应看接发球一方是否 B

A发球掩护 B位置错误 C后排进攻犯规 D自由人犯规

7.判断过中线犯规主要是 B 的职责。

A第一裁判员 B第二裁判员 C纪录裁判员 D司线员

8.对球在球网上空双方同时击球的处理,如球落在甲方,判 B 得分

A甲方 B乙方 C双方 D双方都不

9.判断 B ,主要以触球点是在对方场区上空作为根据的。

A拦网犯规 B过网击球犯规 C后排进攻犯规 D双方持球犯规

10.比赛中,队员一只(两只)脚或手完全越过中线触及对方场区应判为 B A进入对方场区 B过中线犯规 C干扰比赛 D触网犯规

11.四号位队员扣快球,三号位队员从四号位队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为 A

A前交叉战术 B快球掩护拉开战术 C后交叉战术 D围绕战术12.三号位队员上前扣快球掩护四号位队员扣拉开球的战术称为 B

A前交叉战术 B快球掩护拉开战术 C后交叉战术 D围绕战术13.下列排球技术中属于无球技术的是A

A准备姿势和移动 B传球 C垫球 D拦网

14.技术暂停的时间为 B

A30秒 B60秒 C50秒 D25秒

15.普通暂停的时间为 A

A30秒 B60秒 C50秒 D25秒

16.正式排球比赛一般采用 A

A五局三胜制 B三局两胜制 C七局四胜制 D一局决胜

17.比赛中,每队在一次进攻中最多可以击球 A 次(拦网除外)

A3 B6 C2 D次数不限

18.比赛中每队每局暂停的次数最多为 D

A3 B6 C4 D2

19.下列行为属于过中线犯规的有 B

A队员单手按在中线上 B队员臀部坐在中线上,且有部分触及对方场区 C队员脚踩在中线上 D队员双手按在中线上

20.决胜局中,当一队赢得 B 分且领先对方2分为胜这一场比赛。

A11 B15 C21 D25

21.组织“边二传”进攻战术时,二传队员应站在 D 号位进行。

A3 B6 C4 D2

22.下列说法错误的是 C

A队员不允许对对方的发球进行拦网 B球击中网柱应判球出界

C自由防守队员不能将球垫过网 D拦网队员可以将手伸过网23.场上的5号位是指 D

A前排左侧位置 B后排右侧位置 C前排右侧位置 D后排左侧位置24.移动的目的是为了迅速的接近球,选好 B 的合理位置。

A球与球网 B人与球 C人与球网 D人、球与球网

25.发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区,此时 B 。

A不判球出界,比赛继续进行 B判球出界,对方得分 C重新发球 D判双方争球

26.每局比赛中,每队可以请求 A 次普通暂停。

A2 B3 C4 D6

27.每局比赛中,每队可以有 A 次技术暂停。

A2 B3 C4 D6

28.决胜局比赛中,当领先队赢得 A 分时交换场地,不休息,继续比赛。

A8 B9 C10 D12

29.下列工作人员中,不属于裁判人员的有 B 。

A记录员 B广播员 C司线员 D第二裁判员

30.比赛中,发球队员发出的球碰到球网上沿后,进入对方场区,此时 A

A若球被对方正常击起,则比赛继续进行 B判发球队员击球犯规,对方得分 C判重新发球 D若对方没有接起,则判发球违例

31.当接发球队获得发球权时,该队应该 D

A按照逆时针方向轮转一个位置 B换人发球

C继续发球 D按顺时针方向轮转一个位置

32.下列叙述不正确的一个是 C

A自由防守队员的服装颜色必须区别于其他队员 B球压线,应判界内球 C比赛中球触及标志杆继续比赛 D暂停时队员必须离开比赛场区

33.在一局中对第一次延误比赛犯规的判处是 A

A、对教练警告

B、对该队警告

C、立即判罚该队

34.在一局中对一次不符合规定的请求,处理方法应是 B

A、警告

B、拒绝请求

C、判罚

35.掌握和控制捡球员工作的是 C

A、记录员

B、第一裁判员

C、第二裁判员

36.第一裁判员表示比赛成死球的方式是 C

A、指出下一次发球的队

B、做出准确的犯规手势

C、在成死球时鸣哨

37.、判断位置错误的方法 C

A、警告

B、失去一球

C、失去一球,并恢复其正确位置

1.位置交换的目的是什么?

答:(1)充分发挥每名队员的特长,以取得扬长避短的效果。

(2)便于进攻和防守战术的组织,发挥攻防战术的优势。

(3)采用专位分工的进攻和防守,以提高攻防战术的质量。

2. 阵容配备的原则有哪些?

答:(1)择优原则;

(2)攻守均衡原则;

(3)相邻默契原则;

(4)轮次针对原则;

(5)优势领先原则。

3.简述“自由防守队员”的运用。

答:(1)替换场上进攻能力强而防守能力较弱的队员。

(2)替换因进攻、拦网而体力消耗大的主力队员。

(3)替换上场后,适时传达教练员的临场指挥意图位置交换的目的是什么?

4.阵容配备的组织形式有哪几种?它们各有何特点?

答:

第一,固定三号位做二传的配备:谁轮到三号位谁来做二传。第二,两攻

两传配备:当二传轮到2、4号位时,发球后应换到3号位,主攻手轮到3、

2号位时,应换到4号位。第三,三三配备:一名进攻队员隔一名二传队员。

第四,四二配备:两名二传对角站位,采用“中、边一二”进攻战术,或

每一轮都采用插上战术。第五,五一配备:只有一名二传队员专门负责传

球。

5.请示图并说明“边一二”进攻阵形及“中一二”进攻阵形的特点。

答:中一二进攻阵型的特点:结队放来球后向中部3号位传垫球较容易,因而有利于进攻,适合初学者;二传队员在网前接应一传移动距离近,向2,4号

传球距离短容易传准。缺点是变化少,对方容易识破战术意图。边一二优点

是右手扣球在3,4号扣球顺手,战术变化多。缺点是5号位接一传时,向

二号位垫球距离长,一传偏4号位时,二传接应较困难。

6.简述“四二配备”的优缺点。

答:优点:是前排每个轮次都有一个二传队员和两名进攻队员,便于组织“中二三”“边二三”进攻,战术配合有一定的稳定性。缺点:是前排进攻点相对较少,隐蔽性差,不能适应高水平球队的要求。。

7.简述自由防守队员的规定。

答:①作为后排队员上场,不得将高于球网的球直接击入对方地区,完成进攻性击球②不得发球,拦网,或试图拦网③当所传求高于球网时,其他队员不得进行进攻性击球。

8.裁判员应如何检查球网是否符合规则要求?

答:球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高2厘米。

9.比赛前第一裁判员应做哪些准备工作?

答:比赛前第一裁判员应检查场地,器材和比赛用球,主持抽签,掌握正式准备活动时间。

10.比赛中第二裁判员的职责有哪些?

答:第二裁判员的职责是在比赛中发现以下犯规立即鸣哨并作出手势:接发球队员位置错误,队员触及球网下部,网下穿越对方场区和空间,后排队员进攻性击球和拦网犯规,球从标志杆外进入对方场地,球触及场外物品。

11.发球时第一、二裁判员应如何分工?

答:主裁:1检查比赛区域状况、比赛用球及其它设备,

2召集双方队长进行掷硬币事宜,

3控制球队的热身练习。

4在比赛进行中,只有第一裁判有权:

5对球队提出警告,

6对不当行为及延误比赛施以制裁,

7判定:

(a)发球员的犯规及发球队位置的错误,包括掩护,

(b)比赛进行中的犯规,

(c)球网上方及其上半部的犯规。

(d)球完全通过网下垂直面(规则11.1.3)

8比赛结束后,在记录表上签名。

副裁:在每局比赛开始时、决胜局中场地交换时、及任何必要的时候,他必须核对每位球员在场上实际位置与阵容单上是否相符。

1比赛进行中,第二裁判须就下列情况作判决、鸣笛及打手势:

2接发球队的位置错误

3球员触及球网友球场上靠近第二裁判一测的标志竿

4侵入对方场区及球网以下的空间

5后排球员或自由防守球员的非法攻击或拦网犯规

6球由有效空间以外越过球网至对方场地或触及其所估一力的标志

竿

7球触及场外的物体或地板,而当时第一裁判所在的位置无法看到接

触的发生

12.裁判员对球做出判罚的程序有哪几步?分别说明。

答:1.鸣哨中断比赛,用手势表明犯规性质。2.指出犯规队员或提出请求的队。

3.指出下一次发球的队。

13.什么是单循环、双循环和分组循环?其比赛的场数和轮次如何计算?

答:循环法有单循环、双循环和分组循环三种。单循环就是所有参加比赛的队(人)轮流相互比赛一次,最后按各队(人)在全部比赛中的成绩排列名次。双循环就是进行两次单循环,即所有参加比赛的队在比赛中遇两次,最后按各队在全部比赛中的成绩排列名次。分组循环就是将参加比赛的队分成若干小组,各组进行单循环比赛,按成绩排列出小组的名次,再按竞赛规程规定的方法进行第二阶段比赛,最后决定名次。

14.排球比赛的“竞赛规程”包括哪些内容?根据本单位的竞赛工作,制定一份排球比赛的竞赛规程。

答:竞赛规程应包括:竞赛名称、竞赛日期和地点,参加单位及资格、竞赛办法、录取名次和资历办法、报名和报到日期地点、裁判员和仲裁委员会选派方法和注意事项等。

排球竞赛规则和裁判法

排球竞赛规则和裁判法 一、场地、器材、设备 (一)场地排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区,其形状为对称的长方形。比赛场地的地面必须是平坦、水平。并且划一。 比赛场区为18X 9m的长方形。中线把它分为相等的两个区,两条长线是边线,两条短线是端线。 所有界线的宽均为5cm,线的宽度均包括在场区内。 发球区:在两条边线后各画一条长15cm,垂直并距离端线20cm的短线,两条短线之间的区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。中线与进攻线构成前场区,前场区向边线外的无障碍区无限延长,进攻线于端线够成后场区。比赛场区的四周至少有3m 宽的无障碍区,从地面量起至少要有7m 的无障碍空间。 (二)球网和网柱 球网为黑色,长9.5m,宽1m,架设在中线的中心线的垂直面上。球网的高度男子为 2.43m,女子为2.24m。少年比赛网高男子一般为2.35m,女子一般为2.15m。一般基层比赛或儿童比赛可根据情况自行确定网高。 球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。场地中间的高度必须符合规定高度,两条边线上空的高度必须相等,并且不超过规定网高2cm。 网柱为两根高2.55m的光滑圆柱。最好能够调节高度,固定在边线外-1m处,一切危险设施和障碍物必须排除。 标志带:为两条宽5cm,长1m的白色带子,分别系在球网两端,垂直于边线。标志带被认为是球网的一部分。 标志杆:两根有韧性的杆子,长1.8m,直径10mm,分别设在标志带外沿球网的两侧。 出球网80cm,高出部分每10cm涂有明显对比的颜色,最好为红白相间。标志杆被认为是球网的一部分,并视为过网区的边界。 (三)球: 比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球,圆周为65-67cm,重量为260-280g, 气压为-0.325kgcm2。 二、主要规则及裁判方法

排球规则与裁判法试题

排球规则与裁判法试题 一、名词解释 1、位置错误 2、过中线 3、轮次 4、过网击球犯规 二、选择题 1、排球一局比赛中替补队员有()次上场机会。 A) 1 B) 2 C) 3 D) 4 2、排球杆志杆直径是()毫米。 A) 5 B) 10 C) 15 D) 20 3、排球场地两条发球区短线各长()厘米。 A) 5 B) 10 C) 15 D) 20 4、单循环比赛编排方法有()。 A)交叉法 B)贝格尔 C)配对法 D)抽签排定法 5、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是()。 A)5号和6号 B)6号和3号 C)3号和2号 D)4号和5号 6、排球标志带宽()厘米。 A) 2 B) 3 C) 4 D) 5 7、排球场所有线宽都是()厘米。 A) 2 B) 3 C) 4 D) 5 8、正式国际比赛用球的球周围长应当是()cm。 A) 64~66 B) 65~67 C) 66~68 D) 68~70 9、正式国际比赛用球的重量应当是()g。 A) 260~280 B) 250~270 C) 260~270 D) 270~280 10、正式国际比赛用球的气压一定是()公斤/平方厘米。 A) 0.48~.0.52 B) 0.45~0.48 C) 0.40~0.48 D) 0.30~0.325 11、丈量球网高度时,球网两端高度应当相等并不得超过2cm,正确的丈量方法是()。 A)丈量两端 B)丈量靠记录台一侧 C)丈量远离记录台一侧 D)从场地中央丈量 12、判断界外球主要是()的职责。 A)第一裁判员 B)第二裁判员 C)司线员 D)第一裁判员和司线员 13、比赛中,某队员受到冒犯性行为处罚时,如何判罚。() A)黄牌警告 B) 出示红牌,判该队失发球权或失分 C)判罚该队员出场,并作出记录 D) 判罚该队员出场,该队失发球权或失分 14、当第一裁判鸣哨发球后,某队教练请求换人,此时二裁判鸣哨同意其请求,第一裁判正确的处理方法是()。 A)停止发球,换人后再比赛 B)拒绝换人,重新鸣哨发球

排球战术图及说明

1.请你画出3个轮次的“中二三”进攻战术图,并做简要说明。 答: 图

(1)3号队员居中在网前3号位任二传,2号队员在2号位扣快球或强攻,4号队员在4号位做强攻,1、5、6号队员进行后排进攻。 (2)3号队员由2号位换位到3号位任二传,4号队员在3号位扣快球,5号队员在4号位扣强攻,1、2、6号队员进行后排进攻。 (3)6号队员由4号位换位到3号位任二传,4号队员在2号位扣快球或强攻,5号队员在4号位做强攻,1、2、3号队员进行后排进攻。 2.请你画出3个轮次的“边二三”进攻战术图,并做简要说明。 答: (1)2号队员在网前2号位任二传,3号队员在3号位扣快球或掩护,4号队员在4号位做强攻,1、5、6号队员进行后排进攻。 (2)5号队员由4号位换位到2号位任二传,3号队员在3号位扣快球,4号队员在4号位扣强攻,1、2、6号队员进行后排进攻。

(3)5号队员由3号位换到2号位任二传,4号队员在3号位扣快球或掩护,6号队员在4号位做强攻,1、2、3号队员进行后排进攻。 1.什么叫双人拦网的“心跟进”防守阵型?请你分别画出当对方从4、3、2号位进攻时,我方组成双人拦网的“心跟进”防守站位图,并说明每个队员的防守职责。 答:“心跟进”防守阵型:固定由6号位队员跟进防吊球及前区球,称为“心跟进”防守阵型,或称“6号位跟进”防守阵型。 (1)对方4号位进攻,本方由2、3号位队员拦网, 4号位队员后撤到4米左右防小斜线球,6号位队员跟至拦网队员身后3米附近防吊球及前区球,5号位队员右移防扣向6号区的大斜线球,1号位队员防直线球。 (2)对方3号位进攻,本方由2、3号位队员拦网, 4号位队员后撤到4-5米

排球主要规则与裁判法

排球主要规则与裁判法 一、抽签 比赛开始前由第一裁判员主持抽签,决定首先发球的队和场区,进行决胜局比赛前,应再次抽签。抽签由双方队长参加,抽签获胜方可以选择:发球或接发球,或场区。另一方挑选余下部分。 二、开始阵容 1.每个队必须始终保持6名队员进行比赛。队员的轮转应按位置表登记的顺序进行,直至该局比赛结 束。 2.每局比赛前教练员必须将开始阵容登记在位置表上,签字后交给记录台。位置表一经上交,除正常 换人外,阵容不得更改。 3.当场上队员位置与位置表不符时:一局开始前,必须按位置表进行纠正,不予判罚。如教练员要保 护未登记的队员在场上,他必须请求正常的换人并登记在记分表上。 三、发球犯规和判罚 (一)发球击球时的犯规 1、发球次序错误 未按照记分表上所记录的发球次序发球为发球次序错误。取得发球权队的六名场上队员必须按顺时针方向轮转一个位置,由轮到后排右的队员发球。 发球次序错误的处理 1)队员恢复到正确位置。 2)如果在发球次序错误中没有造成得分则判失1分。 3)记录员必须准确地确定发球次序错误从何时发生,从而取消其发球次序错误过程中所得的所有分数(对方得分仍然有效),判罚失1分。 4)如已得分,而又不能确定其发球次序错误从何时发生,则仅给失1分的判罚。 2、发球区外发球 发球队员在发球击球时或发球起跳时,踏及场区或发球区外地面为发球区外发球犯规。 3、发球击球时球未抛起或持球手未撤离,球只能被抛起或撤离一次。 4、发球8秒 第一裁判员鸣哨示意发球后8秒,发球队员未将球击出,为发球8秒犯规。 (二)发球击球后的犯规 1、发出的球触及发球队队员或未能通过球网垂直面,判犯规队失1分。

排球竞赛规则和裁判法

、场地、器材、设备 一)场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区, 其形状为对称的长方形。 比赛场地的地面必须是平 坦、水平。并且划一。 比赛场区为18X 9m 的长方形。中线把它分为相等的两个区,两条长线是边线,两条短线是 端线。所有界线的宽均为 5cm ,线的宽度均包括在场区内。 发球区:在两条边线后各画一条长 15cm ,垂直并距离端线 20cm 的短线,两条短线之间的 区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。 中线与进攻线构成前场区, 前场区向边线外的无障碍区无限延长, 比赛场 区的四周至少有 3m 宽的无障碍区,从地面量起至少要有 7m 的无障碍空 间。 (二)球网和网柱 球网为黑色,长9.5m ,宽1m ,架设在中线的中心线的垂直面上。 球网的高度男子为 2.43m , 女子为2.24m 。少年比赛网高男子一般为 2.35m ,女子一般为 2.15m 。一般基层比赛或儿童 比赛可根据情况自行确定网高。 球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。 场地中间的高度必须符合规定高度, 两条边线 上空的高度必须相等,并且不超过规定网高 2cm 。 网柱为两根高 2.55m 的光滑圆柱。最好能够调节高度,固定在边线外 0.5-1m 处,一切危险 设施和障碍物必须排除。 标志带:为两条宽 5cm ,长1m 的白色带子,分别系在球网两端,垂直于边线。标志带被认 为是球网的一部分。 标志杆:两根有韧性的杆子,长 1.8m ,直径10mm ,分别设在标志带外沿球网的两侧。 出球网80cm ,高出部分每10cm 涂有明显对比的颜色,最好为红白相间。标志杆被认为是 球网的一部分,并视为过网区的边界。 (三)球: 比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球,圆周为 260-280g ,气压为 0.30-0.325kg/cm??。 二、主要规则及裁判方法 排球竞赛规则和裁判法 进攻线于端线够成后场区。 65-67cm ,重量为

排球的基本技术战术

排球的基本技术战术 排球运动在1895年起源与美国,是由美国马萨诸塞州的霍利奥克城青年会干事威廉?摩根设计和发明的。排球比赛从发球开始,然后双方运用垫球、传球、扣球、拦球等技术动作,组成进攻和防守,双方按照规则将球击入对方场地,而不使球落在本方场内,每方最多可击球3次将球击入对方场内。除拦网触手外,一个人还不能连续击球两次。手与球接触时要短促、清晰。掌握发球权一方将球击入对方场区内,或对方自己失误,则算得分,该队可以连续发球。如果发球一方自己失误或被对方攻死,则失去发球权,不失分,换由对方发球,但不得分。凡是赢得发球权的队,应先按顺序时针方向依次轮转一个位置,然后进行发球继续比赛。 参加排球运动能发展人体力量、弹跳、速度、灵敏、耐力等身体素质;提高人体中枢神经系统和内脏各器官的功能,增进身体健康;并培养勇敢顽强、机智灵敏、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱的集体注意精神。 排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。 排球技术有两种:一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合为一体。 排球技术又具有以下特点 1.完成各种技术动作的时间短促。 2.各种技术动作都是球在空中飞行时完成。 3.大多技术具有攻防两重性,如拦网,传球,垫球。 4.身体各部位都能触球。 一、准备姿势 为了便于完成各种技术动作而采取的合理的身体姿势称为准备姿势。合理的准备姿势是指既要使身体重心处于相对稳定,还要便于移动,从而为击球创造最好的条件。为完成某项有球技术之前的准备姿势,称为专项技术准备姿势,例如拦网、发球、传球等都采用不同的准备姿势。 1、准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽,一脚稍前,两脚尖内收,脚跟稍提起。膝关节保持一定的弯曲,膝关节的投影在脚尖前面。上体前倾,重心靠前。两臂放松自然弯曲,双手置于腹前。全身肌肉适当放松,两眼注视来球,两腿始终保持微动。

排球竞赛规则和裁判法

、场地、器材、设备 (一)场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区, 其形状为对称的长方形。 比赛场地的地面必须是平 坦、水平。并且划一。 比赛场区为18× 9m 的长方形。中线把它分为相等的两个区,两条长线是边线,两条短线是 端线。所有界线的宽均为 5cm ,线的宽度均包括在场区内。 发球区:在两条边线后各画一条长 15cm ,垂直并距离端线 20cm 的短线,两条短线之间的 区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。 中线与进攻线构成前场区,前场区向边线外的无障碍区无限延长, 比赛场区的四周至少有 3m 宽的无障碍区,从地面量起至少要有 7m 的无障碍空间。 (二)球网和网柱 球网为黑色,长9.5m ,宽Im ,架设在中线的中心线的垂直面上。 球网的高度男子为 2.43m , 女子为2.24m 。少年比赛网高男子一般为 2.35m ,女子一般为 2.15m 。一般基层比赛或儿童 比赛可根据情况自行确定网高。 球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。 场地中间的高度必须符合规定高度, 两条边线 上空的高度必须相等,并且不超过规定网高 2cm 。 网柱为两根高2.55m 的光滑圆柱。最好能够调节高度,固定在边线外 0.5-1m 处,一切危险 设施和障碍物必须排除。 标志带:为两条宽 5cm ,长Im 的白色带子,分别系在球网两端,垂直于边线。标志带被认 为是球网的一部分。 标志杆:两根有韧性的杆子,长 1.8m ,直径10mm ,分别设在标志带外沿球网的两侧。 出球网80cm ,高出部分每10cm 涂有明显对比的颜色,最好为红白相间。标志杆被认为是 球网的一部分,并视为过网区的边界。 (三)球: 比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球,圆周为 65-67cm ,重量为 260-280g ,气压为 0.30-0.325kg∕cm??。 排球竞赛规则和裁判法 进攻线于端线够成后场区。

排球基本知识复习过程

排球基本知识

排球基本知识 比赛场地长18米、宽9米,由中线将球场分为两个相等的场区,中线设置长9.50米、宽1米的球网。男子网高2.43米,女子网高2.24米。球由皮革制成外壳,内装用橡皮或类似物质制成的球胆,重260~280克。比赛方法采用每球得分制,为五局三胜,前四局每局先得25分者为胜,第五局先得15分者为胜,若出现24平或14平时,要继续比赛至某队领先2分才能取胜。双方上场的运动员必须轮转位置。上场运动员每队为6人。每方必须在3次以内将球击过网。 基本技术 1 排球基本技术概念 排球基本技术是指运动员在比赛中采用的各种合理击球动作和未完成击球动作必不可少的其他配合动作的总称。 发球、垫球、传球、扣球、和拦网是排球运动中5项完整的击球动作,又称有球技术。凡属没有触及球的各种准备姿势、移动、起跳以及前仆、滚翻、鱼跃、倒地等均为配合动作,或称无球动作。合理的击球动作和配合动作,首先要符合规则的要求,符合人体剖学和运动生物力学的原理,同时要结合个人的特点。完成动作时要做到协调、轻松、正确、省力,能够充分发挥人的体能和技能,能充分运用时间和空间的变化。 排球技术主要有步法移动和击球手法组成。排球规则允许比赛中运动员可用身体的任何部位接球。

基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 1)准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步。 2)传球:传球是在额前上方用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。 3)垫球:是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。 4)发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能破坏和削弱对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威胁。

排球集体战术

排球集体战术一:阵容配备方法 阵容配备就是根据本队的实际情况,合理地把全队的力量搭配好,最大限度地发挥每一个队员的技、战术特长和作用。 阵容配备的方法主要有"四二"配备和"五一"配备两种。 (一)"四二"配备:即4个进攻队员和2个二传队员。4个进攻队员中有2个是主攻队员,2个是副攻队员。他们都站在对角位置上。这种配备方法在初学和一般水平队中采用较多。"四二"配备的优点: 1、每一轮次前后排都能保持有一个二传队员和两个进攻队员,便于组织和发挥本队的进攻力量。 2、如果两名二传队员都具有进攻力量的话,每一个轮次都可以插上,组成三点进攻,大大加强了进攻威力。 "四二"配备的缺点: 1、每一个进攻队员必须熟悉两个二传队员的传球特点,配合比较困难。 2、一个队要培养出两名高水平的二传队员比较困难,而且又要求他们具有进攻能力就更不容易。 (二)"五一"配备:即5个进攻队员和一个二传队员。其目的是为了加强进攻的拦网的力量。为了弥补在主要二传队员来不及传球时所出现的被动局面,可以在二传队员的位置上,配备一名有进攻能力的接应二传队员。这种配备方法目前在水平较高的队中被普遍采用。 "五一"配备的优点: 1、一个二传队员容易培养。 2、当二传队员轮转到后地,前排有三个进攻队员,可以加强进攻和拦网的力量。 3、全队进攻队员只需适应一名二传队员传球的特点、习惯,在相互配合上较容易建立默契。"五一"配备的缺点: 1、当二传队员轮到前排时,有3个轮次只有两点进攻。 2、防反时,二传队员轮到后排要插上传球难度较大。 (三)初学者的阵容配备:初学者在开展比赛中,往往无法采用上述两种阵容配备,则可采用下列方法: 1、轮转中在3号位的队员担任二传。由于初学者尚未掌握换位方法,采用轮转到3号位的队员作二传给4或2号位的队员进攻,可以减少因换位出现的失误,使比赛更激烈,提高队员比赛的积极性。 2、把全队进攻和防守的力量按前后排均匀地搭配,这样可以避免因弱轮出现的连续失误。 3、把传球较好的队员与进攻队员搭配起来,以发挥扣球队员的攻击力量。 排球集体战术二:如何挑选队员 如何挑选二传队员、主攻队员和副攻队员: (一)二传队员的基本任务是有效地组成各种进攻战术,给扣球队员创造有利的进攻条件,

排球技术基本功一般分为步法

排球技术基本功一般分为步法、手法的训练. 3.1步法 步法在排球运动中的作用很重要,首先需要通过灵活的脚步移动选择便于击球的位置,才能使一切技、战术得到实现.排球比赛中,攻、防中避实就虚的战术组合很多,各自为了本方的胜利,围绕着战术的实施和攻防的转换,随时随地都要采取各种相应的无球而有效的行动.一个优秀的运动员,首先是脚步动作好.速度,弹跳以及灵活性等素质都是通过脚步动作运用到排球运动中去的.步法所要解决的问题,包括准备姿势,移动,制动以及各种起跳. 3.1.1准备姿势 准备姿势按身体重心高低分为:稍蹲半蹲和低蹲.一般一传都采用半蹲,也有采用低蹲的;二传拦网及扣球的准备姿势可以稍高一些;防守保护或准备接困难 1 球时,姿势就要低一些.其中以保护的准备姿势最低.无论怎样的姿势,两脚距离须 与肩同宽或略宽与肩,脚尖适当内收,脚跟稍提起,以前脚掌内侧着力,两膝适度弯曲,两臂自然下垂,双手至于腹前,上体稍前倾.两眼注视来球. 3.1.2移动 移动的目的主要是及时接近球,保持好人与球的位置关系以便击球,同时也为了占据场上的合理位置.在一传\防守\拦网等被动技术中,能否及时移动到位,往往是完成技术动作的关键.近年来,我国排球运动员的身材高度提高较快,对高个运动员的移动训练问题,更须重视. 3.1.2.1移动前的准备,应根据场上情况采取上述三种准备姿势.使两脚的位置\膝关节的弯曲程度、身体中心的位置.以及手臂的位置等都有利与随时改变移动的方向和迅速起动. 3.1.2.2起动,起动的快慢是移动的关键.以向前移动为例,在正确准备姿势的基础上,迅速抬起前腿,收腹使上体向前探出.同时后腿迅速用力蹬地,使整个身体急速向前起动. 3.1.2.3步法,起动后采用的移动步法要根据临场技战术的需要灵活运用.常见的有:并步与滑步,跨步与跨跳步,交叉步,跑步,综合步法……

排球阵容配备及裁判工作

1.(阵容配备)是合理地使用本队队员的一种组织手段,可最大限度的发挥每个 队员的作用和特长。 阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况,有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工,充分的调配力量,科学的组合人员的筹划过程。 阵容配备的基本形式主要有“四二”配备、“五一”配备、“三三”配备。2.“四二”配备即安排4个(进攻)队员和2个(二传)队员。 “四二”阵容配备——是有四名进攻队员(两名主攻、两名副攻)和两名二传队员组成,他们分别站在对角的位置,这样每个轮次前后排都能保持一名二传和两名攻手。 3.“五一”配备即安排5个(进攻)队员和1个(二传)队员。 4.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位(第一次击球统一动作中除外)称为(连击)犯规。 5.第1—4局,每当领先队达到8或16分时自动执行(技术暂停)。 6.发球时,第一裁判员鸣哨后,队员必须在(8)秒以内发出,否则犯规 7.(正面扣球)是排球比赛中运用最多的一种进攻技术,它适用于近网和远网扣球。 8.(中一二进攻战术)是由三号位队员做二传,将球传给二、四号位队员扣球的 进攻战术。 9. (边一二进攻战术)是由二号位队员做二传,将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术 10.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位(第一次击球统一动作中除外)称为(连击)犯规。 11. 拦网除外,在比赛中每队最多击球3次,超过规定次数的击球判为(4次击球犯规)。 12.后排队员在前场区或踏及进攻线及其延长线时,将整个球体高于球网上沿的球直接击入对方场区,则判为(后排进攻违例)。 13.排球比赛决胜局中没有(技术)暂停,每队可请求两次(普通)暂停。 .三号位队员上前扣快球(或作佯攻)掩护四号位扣拉开球的战术称为(快球掩护拉开战术)。 14.四号位队员扣快球,三号位队员从四号队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为(前交叉战术)。

最新排球规则与裁判法问答

排球规则与裁判法 第一部分比赛 第一章器材与设备 1、比赛场地的面积是怎样规定的? 答:比赛场地长18米,宽9米,由边线、端线、中线、进攻线和发球线构成的一个长方形平面。比赛场地的四周至少3米无障碍区(正式国际比赛边线外5米、端线外8米的无障碍区)。此外,比赛场地上空从地面量起至少有7米无障碍空间(正式国际比赛至少12.5米)。 2、如何检查比赛场地是否准确? 答:为了迅速而准确地丈量场地是否符合规定、是否成长方形,可用皮尺进检查。检查时将皮尺一端固定在球场一角,然后向各点进行丈量(除中线外,均以线的外缘计算)。 3、球场界线有什么规定? 答:场地的颜色必须是浅色,与界线有明显的区别,界线为白色或黄色,界线的宽度均为5厘米,线的宽度包括在场地面积之内。土场地不能用砖头、木料、碎石等物体替代场面上的界线。如用白石灰水划线,应尽量保证线的宽度和直度。 4、球场有哪些界线是无限延长的? 答:中线、进攻线和发球线是无限延长的。 5、排球比赛的灯光有什么规定? 答:规则规定室内照明度在距地面1米高度进行测量,应为1000至1500勒克斯。光线应柔和、均匀,不可刺激眼睛。一般比赛从习惯要求,球场灯光至少应有12000瓦的照明度。 6、室外排球比赛遇什么样的风雨情况可以中断比赛? 答:规则没有规定遇到什么样的风雨情况可以中断比赛,但根据裁判实践经验,当气候发生急剧变化时,应考虑到运动技术水平的发挥、运动员的身体健康、观众情绪以及比赛任务的安排等情况,如确因风雨过大而无法进行比赛,可暂时中断或更换其它场地继续比赛。 7、球网应如何安装? 答:用柔软的细钢丝穿在球网的帆布内,将球网张挂在网柱上,球网的下沿用直径约0.5厘米的绳子穿起来,上下要拉紧,使球网面张紧。球网应在中线的假设垂直面上,网柱应在中线的延长线上,距离边线50-100厘米处,但两边距离要相等。 8、球网高度是怎么规定的? 答:成年男子网高为2.43米,女子为2.24米,少年男子网高为2.24-2.35米,女子网高为2-2.15米。基层或儿童比赛的网高,可根据具体情况自己确定。 9、标志杆有何规定?基层比赛是否可用其它材料代替? 答:标志杆长1.80米,直径约1厘米,用玻璃纤维或类似的材料制成。标志杆高出球网80厘米,高出部分每10厘米应涂有红白相间的颜色。基层比赛可用竹竿、藤竿、塑料竿或其它材料代替。 10、标志杆如何安装? 答:标志杆是球网设备之一,它是标志球网两端的界限。因此,标志杆应紧靠标志带的外沿,即垂直于边线外沿的上空,并安装在球网的不同侧。标志杆不应是可以自由移动的。

排球战术——个人战术

排球战术——个人战术个人战术是指在集体战术配合的基础上,队员根据个人的特点和战术的需要,巧妙地运用个人技术的变化,以达到有效的进攻和防守的目的。成功的个人战术,可以弥补集体战术的不足。个人战术有发球、一传、二传、扣球、拦网及后排防守等。 1。发球个人战术任务:在观察和分析对方的具体情况后,有针对性的采用不同的发球战术,先发制人。常见战术的使用: (1)加强发球的性能:发出力量大、速度快、弧度低平、旋转性强或飘晃度大的球。 (2)控制发球的落点:①将球发到对方两个队员之间的连接区、边线或后场端线附近。②将球发向对方参加进攻的队员,落在该队员的前、后、左、右。③将球发给对方二传,或落在该队员跑动的必经线路上。④将球发给一传技术差、或情绪焦躁、或精力分散、或刚刚换上场的队员。 (3)改变发球的方法:①改变发球的位置:发球队员可采用站在距端线近、中、远距离处发球;也可以站在发球区左边、中间、右边发球。②改变发球的弧度:发球时,加强上旋或发左旋、右旋球,改变飞行弧度;还可以发高吊球。③改变发球的速度:可以采用击球点高、距网近、速度快的飘球或跳发球技术;也可采用高弧度的、慢速度的发球方法。 (4)适时变换发球,增强攻击性和提高准确性:①如本方得分难,比分落后较多或遇到对方进攻强轮次等情况时,可采用加强攻击性的拼发球战术,以改变落后状况;②如本方比分领先较多时,可采用威力大的发球,以扩大战果;③如本方发球连续失误或对方暂停、换人后及对方处于进攻较弱的轮次或接发球连续失误时,应注意发球的准确性。④如比赛处于关键时刻,发球更要注意准确性,避免无谓失分。 2。一传个人战术任务:在第一次接对方来球时采用有目的、有意识的击球动作,组成本队战术。常见战术的使用: (1)组织快攻战术时,如本方快攻队员来得及进行快攻,一传的弧度要低平,速度稍快,以加强进攻的节奏;如果来不及(防守后的快速反击),则应提高一传弧度; (2)在组织强攻战术时,一传的弧度略高些,为二传队员创造便利传球条件; (3)前排队员一传时,力量不宜过大,弧度应稍高,如来球力量不大,可用上手传球,后排队员则相反; (4)当对方第三次传垫球过网时,一传可用上手传球,以便更准确地组织快速反击或传给网

排球常用规则及裁判法

排球常用规则及裁判法 1.比赛方法: 排球运动是由两支人数相等的球队,在被球网隔开的两个均等的场区内,根据规则以身体任何部位,将球从网上击入对方场区,而不使其在本方场区内落地的,集体的,攻防对抗的体育项目。 排球比赛的形式是多种多样的,其基本方法是由一名队员在发球区内用一只手将球直接击过球网开始的。每方最多击球3次使球过网,不得持球。一名球员不能连续击球两次。比赛不间断进行,直至球落地、出界或某队犯规。 发球队胜一球后,该队同一名队员继续发球。接发球队胜一球后,按预先登记的发球顺序,换由下一名队员发球。在每球得分制的比赛中,如六人制排球,发球队胜一球得一分,接发球队胜一球得发球权同时得一分。在发球权得分制的比赛中,如沙滩排球,发球队胜一球得一分,接发球队胜一球只得发球权不得分。 比赛有五局三胜制、三局两胜制和一局胜负制。每局的胜负为限分制,即首先达到规定分数的队为胜队。(以下以六人制排球比赛为例进行介绍) 1.比赛概要: 每场排球比赛由两个队参加,每队出场6名队员。比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网,落于对方的场地上,同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。 比赛由发球开始,球员击球过网进入对方的场区,双方往返击球,直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。 排球比赛中,球队赢得一球则获得一分(每球得分制),当接发球队赢得一球,该队得到一分并取得发球权。 每次获得发球权后,六名球员按顺时针方向进行1个位置轮转,由轮转到1号位的队员发球。 2. 球场概况:排球比赛场地为18米×9米的长方形,四周至少有3米宽的无障碍区,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。 3.球网:场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。 女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。 4. 球:球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克。 5、赛前准备: 第一裁判主持抽签,首先选择发球权、球区。 二、比赛开始过程与停止: 第一裁判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。 三、得分: A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继续发球; B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分,换发球。 四、暂停、换人: 每局比赛中各队均有2次暂停,6人次换人机会。(成死球时可要求) (1).暂停:规则规定第1—4局,每局有两次技术暂停,各为1分钟,每当领先队达到8或16分时自动执行。每个比赛队每局还有一次机会请求30秒的普通暂停。一般无电视转播的比赛可采用

排球基本战术介绍

排球基本战术介绍 一、进攻战术 1.发球个人战术 把球发给对方接发球差的队员;把球发给插上准备二传的队员;把球发给接发球连续失误而表现紧张、急噪的队员;把球发给技术发挥不好而情绪低落,士气不旺的队员;把球发给刚上场的队员;把球发给最强的进攻队员或打快攻的队员,使其难于参与进攻;把球发到几人之间的空挡,造成对方让球或抢球的现象;把球发到进攻线前面的2或4号区,使队员接球后难于跑动进攻;把球发到底线附近或发到两侧死角,使对方即使接到球也难以到位;把球发在插上队员附近,破坏对方预期战术配合;把球发到二传不便于组织战术的地方;时而发到对方后场区,时而发到对方前场区;时而发大力旋转球,时而发飘球;时而发重球,时而发轻球;时而以进攻性发球为主,时而以准确性发球为主。 2.二传个人战术 传球瞬间突然改变传出方向,让对方事先看不出传球方向;以眼睛或手势示意某一扣球队员,引起对方的注意,但突然把球向后或向前传出;看准来球先做转体动作,佯做向前或向后传球,但突然把球向前或向后传出;采用跳传、晃传动作传球,迷惑对方;佯作二传,突然改为单手吊球、两次球进攻、传到对方空挡或跳传转移。 3.扣球个人战术 运用转体、转腕扣球技术,达到突然改变扣球路线的目的;运用高点超手扣球,或改为轻扣或吊入空挡;运用起跳后在空中的停留时间延迟扣球时机,使拦网难以

奏效;运用向两侧打手出界,破坏对方拦网;运用平打使球触拦网手后飞向后场;运用轻扣或吊球将球打到拦网手上,使球随对方拦网人一同落下;运用轻扣使球打到对方拦网手上弹回再次组织进攻;避开身材高大和技术好的拦网队员,选择身材矮、弹跳差的为突破口;将球扣到对方防守差的队员,或场上的空当。 进攻中小组和全队的配合: 个人战术是掌握队友间协作配合的基础,但个人战术要通过小组和全队战术练习来提高,而小组和全队配合的关键是使设计的各种练习尽量接近比赛中的实际;不论进攻还是防守中队员之间的协同配合,是按照一定的信号联系进行的,在这种练习中逐步建立熟练的战术配合。 在进行小组和全队战术配合的练习中,要不断改变队员的位置和出球方向,参加配合练习的队员人数逐渐增加,以增加队员间的相互协作能力。 “中一二”4、2号位拉开扣球时的传扣串联: 给球队员在6号位端线附近,传球队员在3号位球网附近,扣球队员分别站在4号和2号位进攻线附近。6号位队员把球从后排传给3号位队员,3号位队员交替的向4号位和2号位传球,4或2号位扣球。6号位队员则根据扣球的位置移到4号位和2号位准备扣球,扣完球的队员换位到6号位给球。这个练习也可以由6号位队员接教练员从对方场地上抛来的球开始,然后按上述练习形式进行串连。 “边一二”3、4号位跑动扣球是的传扣串连(图): 传球队员在2号位,扣球队员在3号位和4号位,后排队员给一传后,二传队员根据练习要求和教练布置可传一些战术变化球给3号或4号队员。如4号队员可快速移动到3号位和扣短平快球。这个练习还可以增加拦网队员共同练习。

排球竞赛规则同裁判法

排球竞赛规则和裁判法 一、场地、器材、设备 (一)场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区, 其形状为对称的长方形。 比赛场地的地面必须是平 坦、水 平。并且划一。 比赛场区为18X 9m 的长方形。中线把它分为相等的两个区,两条长线是边线,两条短线是 端线。所有界线的宽均为 5cm ,线的宽度均包括在场区内。 发球区:在两条边线后各画一条长 15cm ,垂直并距离端线 20cm 的短线,两条短线之间的 区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。 中线与进攻线构成前场区,前场区向边线外的无障碍区无限延长, 比赛场区的四周至少有 3m 宽的无障碍区,从地面量起至少要有 (二)球网和网柱 球网为黑色,长9.5m ,宽1m ,架设在中线的中心线的垂直面上。 童比赛可根据情况自行确定网高。 球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。 场地中间的高度必须符合规定高度, 两条边线 上空的高度必须相等,并且不超过规定网高 2cm 。 网柱为两根高2.55m 的光滑圆柱。最好能够调节高度,固定在边线外 0.5-1m 处,一切危险 设施和障碍物必须排除。 标志带:为两条宽5cm ,长1m 的白色带子,分别系在球网两端,垂直于边线。标志带被认 为是球网的一部分。 标志杆:两根有韧性的杆子,长 1.8m ,直径10mm ,分别设在标志带外沿球网的两侧。 出球网80cm ,高出部分每10cm 涂有明显对比的颜色,最好为红白相间。标志杆被认为是 球网的一部分,并视为过网区的边界。 (三)球: 比赛用球的颜色可为一色的浅色或 国际排联批准的多色球,圆周为 65-67cm ,重量为 260-280g ,气压为 0.30-0.325kg/cm??。 二、主要规则及裁判方法 (一)胜一分、胜一局和胜一场 比赛采用每球得分制,胜一球即胜一分。 比赛的前四局以先得 25分,并同时超出对方 2分的队为胜一局。当比分为 24:24时,比赛 继续进行至某队领先 2分为胜一局(如26:24 , 27:25 )。决胜局以先得15分,并同时超出 对方2分的队获胜。 正式比赛采用五局三胜制,最多比赛 5局,先胜3局的队为胜一场。 (二) 发球犯规与判罚 进攻线于端线够成后场区。 7m 的无障碍空间。 球网的高度男子为 2.4 3m , 女子为2.24m 。少年比赛网高男子一般为 2.35m ,女子一般为 2.15m 。一般基层比赛或儿

排球战术阵容配备

排球战术——阵容配备 阵容配备指比赛时场上人员的搭配布置。阵容配备的目的是合理地把全队的力量搭配好,更有效地发挥每一个队员的特长和作用。为此,在组织阵容时,应该考虑根据队员的身体素质、技术水平合理安排其在阵容中的位置,把进攻力量强的和防守技术好的队员搭配开,使第一轮次都有较强的进攻能力和较好的防守能力;主攻手、副攻手和二传手分别安插在对称的位置上,以便在轮转时保持比较均匀的攻防力量;根据战术需要和队员间默契程度,把平时配合较好的进攻队员和二传队员安排在相邻的位置上;扣球好的主攻手一开始站在最有利的位置上,如4号位;防守好的队员,应站在后排;本方有发球权时,发球好的队员最好站在1号位;发球权在对方时,发球好的队员可站在2号位;一传较差的队员尽可能不要安排在相邻的位置上,避免形成薄弱地区。 根据各队不同的技术水平和战术特点,一般有以下三种阵容配备。 “四二”配备: 即场上两个二传手、四个攻手(其中两个主攻手、两个副攻手),安排在对称的位置上。每一轮次前排都有一个二传队员和两个进攻队员,便于组织前排二传传球的两点进攻和后排二传插上传球的三点进攻。但每个进攻队员必须熟悉两个二传队员的传球特点,配合比较困难。 “四二”配备 “五一”配备: 即场上一个二传队员、五个进攻攻队员。为了弥补有时主要二传队员来不及传球所出现的被动局面,通常在二传队员的对角位置上,配备一名有进攻能力的接应二传队员。二传队员在前排时采用两点进攻,二传队员在后排时采用插上传球的三点进攻,由于前排三个都是攻手,可以加强进攻和拦网的力量。“五一”配备中,全队进攻队员只需适应一名二传队员传球的习惯、特点,容易建立配合间的默契。但防守时,二传队员如在后排,要插上传球,难度较大。 “三三”配备:

排球竞赛规则和裁判法

排球竞赛规则和裁判法

排球竞赛规则和裁判法 一、场地、器材、设备 (一)场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区,其形状为对称的长方形。比赛场地的地面必须是平坦、水平。并且划一。 比赛场区为18×9m的长方形。中线把它分为相等的两个区,两条长线是边线,两条短线是端线。所有界线的宽均为5cm,线的宽度均包括在场区内。 发球区:在两条边线后各画一条长15cm,垂直并距离端线20cm的短线,两条短线之间的区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。 中线与进攻线构成前场区,前场区向边线外的无障碍区无限延长,进攻线于端线够成后场区。 比赛场区的四周至少有3m宽的无障碍区,从地面量起至少要有7m的无障碍空间。 (二)球网和网柱 球网为黑色,长9.5m,宽1m,架设在中线的中心线的垂直面上。球网的高度男子为2.43m,女子为2.24m。少年比赛网高男子一般为2.35m,女子一般为2.15m。一般基层比赛或儿童比赛可根据情况自行确定网高。

球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。场地中间的高度必须符合规定高度,两条边线上空的高度必须相等,并且不超过规定网高2cm。 网柱为两根高2.55m的光滑圆柱。最好能够调节高度,固定在边线外0.5-1m 处,一切危险设施和障碍物必须排除。 标志带:为两条宽5cm,长1m的白色带子,分别系在球网两端,垂直于边线。标志带被认为是球网的一部分。 标志杆:两根有韧性的杆子,长1.8m,直径10mm,分别设在标志带外沿球网的两侧。 出球网80cm,高出部分每10cm涂有明显对比的颜色,最好为红白相间。标志杆被认为是球网的一部分,并视为过网区的边界。 (三)球: 比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球,圆周为65-67cm,重量为260-280g,气压为0.30-0.325kg/cm??。 二、主要规则及裁判方法 (一)胜一分、胜一局和胜一场 比赛采用每球得分制,胜一球即胜一分。

打排球技巧及战术

排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术,便可组织简单的攻击和防守战术。学习排球技术,可按以下步骤进行。 准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用 (一)准备姿势和移动技术的作用 准备姿势和移动是排球基本技术之一,是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球,调整人与球的位置关系,便於完成击球动作。(一)准备姿势和移动技术的动作方法 1、准备姿势: (1)半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置於腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。 (2)稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移,两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。 (3)低蹲准备姿势:两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些,两膝弯曲的程度更大一些,身体重心更低、更靠前,膝部的垂直线超过脚尖,两手臂置於胸腹之间。 2、移动步法: 排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有: (1)滑步:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。其动作方法是向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速并上,落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时,前脚先向前迈出一步,后脚迅速跟上落在前脚之后,如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。 (2)交叉步:当来球距身体2米左右时,可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时,上体稍向右转,左脚从右脚前面向右迈出一步,右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边,同时身体向来球方向转动,做好击球前的准备姿势。交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。 (3)跨步:当来球较低且距身体较近时,可采用跨步。首先向移动方向跨出一大步,同时屈膝,上体前倾,身体重心移至跨出腿上。跨步可向前、向侧或向侧前方。 (4)跑步:采用跑步移动时,两臂要配合摆动,应根据来球的方向,边跑边转身。 (5)综合步法:将以上各种步法结合起来综合运用。如跑步之后再滑步。滑步之后再交叉步或跨步等。

排球战术

体育课作业 排球战术 班级:10金融班 学号:2010122026 姓名:李多磊

排球战术 排球战术是根据规则和运动规律以及交战双方的具体情况和临场变化,有意识地运用技术配合所采取的有目的有预见性的行动,充分发挥本队的特长和特点,最大限度利用对方的弱点。排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻(简称一攻)、接扣球及其进攻(防反)、接拦回球及进攻(保攻)、接传、接传、垫球及其进攻(推攻)四个战术系统。 一、阵容配备 阵容配备指比赛时场上人员的搭配布置。阵容配备的目的是合理地把全队的力量搭配好,更有效地发挥每一个队员的特长和作用。为此,在组织阵容时,应该考虑根据队员的身体素质、技术水平合理安排其在阵容中的位置,把进攻力量强的和防守技术好的队员搭配开,使每一轮次都有较强的进攻能力和较好的防守能力;主攻手、副攻手和二传手分别安插在对称的位置上,以便在轮转时保持比较均匀的攻防力量;根据战术需要和队员间默契程度,把平时配合较好的进攻队员和二传队员安排在相邻的位置上;扣球好的主动手一开始站在最有利的位置上,如4号位;防守好的队员,应站在后排;本方有发球权时,发球好的队同最好站在1号位;发球权在对方时,发球好的队员可站在2号位;一传较差的队员尽可能不要安排在相邻的位置上,避免形成薄弱地区。 根据各队不同的技术水平和战术特点,一般有以下三种阵容配备。 1、“四二”配备 即场上两个二传手、四个攻手(其中两个主攻手、两个副攻手),安排在对称的位置上。每一轮次前排都有一个二传队员和两个进攻队员,便于组织前排二传传球的两点进攻和后排二传插上传球的三点进攻。但每一个进攻队员必须熟悉两个二传队员的传球特点,配合比较困难。 2、“五一配备” 即场上一个二传队员,五个进攻队员。为了弥补有时主要二传队员来不及传球所出现的被动局面,通常在二传队员的对角位置上,配备一名有进攻能力的接应二传队员。二传队员在前排时采用两点进攻,二传队员在后排时采用进攻和拦网的力量。“五一”配备中,全队进攻队员只需适应一名二传队员传球的习惯、特点,容易建立配合间的默契。但防反时,一传队员如果在后排,要插上传球,难度较大。 3、“三三”配备 即三名能攻的队员与三名能传的队员间隔站位,使每一轮次都有传有扣,是初学着常用的阵容配备。 二、位置交换 排球规则规定,发球以后,队员在场上可任意交换位置。利用这一规则,各队通常采用专位进攻、专位防守的方法。一般来说,在前排的,主攻队员换在4号位,拦网好、移动快、连续起跳能力强的副攻队员换到3号位,二传队员换到达号位;在后

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