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1 （医务监督）是以医学为内容，指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。
2 （准备活动）能使身体各器官系统迅速的进入工作状态，以适应剧烈运动的要求。
3 运动时的引水因以（少量），（多次）为原则。
4 由于运动使人体生理活动过程的有续性受到暂时破坏，从而长长出现某种生理反应，简称（运动生理反应）
5 体育锻炼必须遵循（人体生理变化）的规律，符合（运动卫生）的要求，才能有效地增强体质
6 （整理活动）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态
7 医务监督的有关生理指标包括（脉搏）、（体重）、（肺活量）。
8 采用同样运动量时 ，体质弱的宜选择（强度小）、而（持续时间较长）的练习。
9 （肌肉痉挛）俗称抽筋，是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。
10 肌肉痉挛的处置方法：是对痉挛部位的肌肉做（牵引）
11 在剧烈运动时特别是在中长跑时，能量消耗大，下肢回流血量减少，氧债不短积累。并达到一定程度时就会出现呼吸急促，胸闷难忍，下肢沉重动作不协
调，甚至有恶心的现象在运动生理学上称之为（极点）
12 “极点”消除后，生理过程出现新的平衡，出现此种现象运动生理学上称之为（第二次呼吸）
13 在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（运动性晕厥）
14 运动中暑出现后，首先将患者扶送到（阴凉通风）处休息。
15 科学锻炼中的渐进性是指 锻炼者应在逐渐提高（运动负荷）和增加（锻炼时间）。
16 制定运动处方时，应以（耐力水平）为基础。
17 制定运动处方时，运动量的掌握很重要，（运动强度）是关键。
18 一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病，肥胖病等，可以练习（耐力性）项目。
19 （运动强度）分为绝对强度和相对相对强度。
20 采用同样运动量时 ，体质好的直接选择（强度大）、（持续时间短）的练习。
21 现代奥林匹克运动兴起于（欧洲资本主义工业）时代，但其渊源可以追朔到古代奥运会。
22 古代奥运会每（四）年一届，在古希腊著名的宗教圣地（奥林匹亚）举行。
23 有文字记载的古代奥运会从公元
前（776）年开始，到公元（393）年结束，共举行了（293）届。
24 古代奥运会主要竞赛项目有赛跑、五项竞技、摔跤、拳击、混斗（赛马）和赛战车等10余项。
25 经过一个世纪的努力，到19世纪末，法国教育家（皮埃尔·德·顾拜旦）以其远见卓识和锲而不舍得努力，终于使奥林匹克运动重新登上历史的舞台。
26 1894年6月16日，顾拜旦精心组织的（国际体育运动代表大会）在巴黎举行。
27 （1896年4月6 日至15日），第一届现代奥林匹克运动会几经挫折终于如期在（雅典）举行。
28 1894年国际奥委会成立时，只有15名委员。2006年初为（114）名分布于五大洲。
29 目前获得国际奥委会承认并列入奥运会项目的国际单项体育联合会有（35）个，其中夏季奥运会（28）大项。
30 国家奥利匹克委员会总会（ANOC），总部设在（巴黎）。
3 1奥林匹克运动有一句著名的格言（更快更高更强）充分表达了奥林匹克运动所提倡的不断进取、永不满足的奋斗精神。。
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32 《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和（公平竞争）的精神。
33 1894年6月23 日，（国际奥林匹克委员会）成立，标志着现代奥林匹克运动的诞生。
34 2008年北京奥运会是（29）届奥运会
35 奥林匹克名言（重在参与）指正如在生活中最重要的事件不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。
36 在北京奥运会开幕式上，我们前著名体操运动员（李宁）点燃主火炬
37 文化有（狭义）和（广义）两种含义。
38 在我国的古籍中，文化主要指：（耕作）、（培养）、（教育）、（发展）出来的事物，是与（自然存在）的是事物相对而言的。
39 文化具有（继承性）、（时代性）、（民族性）、（世界性）、（阶级性）等特点。
40 体育文化是关于人类体育运动的（物质）、（制度）、（精神文化）的总和。
41 体育的技术方法属于：（体育认识的范畴），它是人类认识过程的一种（特殊形式）。
42 体育运动是：（文化中）不可缺少的一部分。
43 体育文化的形态分为：（现代体育文化形态），（前体育文化形态），（过渡期体育文化形态）。
44 现代体育文化形态是以：（西方工业革命）和（文艺复兴运动）为文化背景而产生的。
45 体育文
化在文化中的地位：第一类文化：（智能文化）、（物质文化）第二类文化：（规范文化）、（精神文化）。
46 从体育活动的行为和方式来考察，可以认为体育运动只不过是一种：（自身的强健）、（自身潜在能力）的开发过程。
47 体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的（全面）、（自由）、（和谐）的发展。
48 现代奥林匹克的倡导人、法国教育家顾拜曰曾将体育文化的这种价值概括为两个词：（美）和（尊严）。
49 在东方大多数民族的体育中，（卫生保健术）占有重要地位。
50 东方体育文化，特别是中国体育文化，具有较强的（仿生性）。其体育动作较为（繁复），宜采用（简练准确）、（生动鲜明）、（便于理解）和流传的
（仿生性命名）。
51 西方体育文化，是源于（古希腊）、（罗马）的西欧文化。
52 世界大众体育大潮中，西方体育界也掀起了研究（东方体育哲学）和（养生文化）的热潮。
53 现代奥运会的创始者顾拜曰先生在1919年就已经提出：“（一切体育为大众）”的思想。
54 大众体育的特点：（参与对象具有广泛性）、（大众体育的活动目的具有健身性）、（大众体育的活动时间具有业余性）、（大众体育的活动内容具有娱
乐性）大众体育的组织管理比较复杂。
55 大众体育能够促进：（社会物质）与（精神文明）建设。
56 许多国家都把（大众体育）的发展水平作为衡量社会文明程度的标志之一，大力加以提倡。
57 在身体锻炼的过程中，人们要不断克服来自个人和环境的种种困难，培养锻炼人们（勇敢）、（坚强）、（果断）、（顽强）等优良品质。
58 （竞争）是竞技体育的灵魂。
59 比赛结果的不确定性增加了竞赛的（公平性）和（竞争性）。
60 竞争的结果是否有效与公正，往往取决于它的（公开性）。这种公开性就是所谓（透明度）。
61 （竞赛规则）是保证竞技体育开展公平竞争的法律性文件。
62 竞技体育具有完整的（组织体系）和严格的（规章制度）。
63 竞技选手们永无止境地追求，向着（更快）、（更高）、（更强）目标不断前进。
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64 现代竞技体育已成为一个国家（政治）、（经济）、（文化）及（科技）等综合实
力的表现。
65 我国自推行（全民健身计划）和（奥运争光计划）以来，竞技体育与大众体育的发展正逐步形成良性的协调机制。
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