拥有耐心才能拥有恒心和毅力
我是一名数学老师，深知数学教学不能像语文、历史等学科那样，富有趣味性。数学教学是帮助学生克服困难、获得更多的知识的过程，其实就是培养学生恒心和毅力的过程。我在给学生上数学课的时，总会对那些缺乏耐心的学生说：“耐心、恒心、毅力，是衡量一个人素质高低的问题，很难想象一个浮躁不安的人会准确的计算出一道数学题，假如你们安下心来耐心计算，那么，再复杂的数学题你们也能迎刃而解。”
这学期，我光荣地当上了代理班主任，我开始实施着我的计划。我从学生们的兴趣人手，从培养学生们的耐心人手，向学生们提出建议，在班里成立养花、养鱼小组。学生们对于在紧张的学习之余能够养花草和金鱼的建议，当然是欣然接受。
最后，经过商议，学生们达成了共识：有的学生从家里拿来鱼缸；有的从家里拿来几条小金鱼；有的学生把零花钱省下来买了花草到教室里来，成立了生物角；有的甚至还找来了有关的科普读物，用这些书中的知识来养金鱼和花，成立了科普园地……
学生的参与热情极端高涨，下课时，总有学生站在鱼缸或花草前愉快的欣赏；放学后，更有很多学生到科普园地寻找自己感兴趣的科普读物，抓紧学习，并边学边参与到其他的实践活动当中。
在同学们的悉心培育下，教室里形成了和谐的气氛一一各色的金
在培养孩子的恒心和毅力的具体操作方面，除了自己带头以身作则以外，还要特别注意以下几点： 一、从小培养孩子从头至尾完成一件事情的能力和习惯。在学习或生活中的任何一件该做的事情，我们都严格要求孩子有始有终地按预定计划完成，绝不允许半途而废。这种能力必须从小培养，长大之后，成了习惯，就难以更改了。 完成能力和习惯是一项很重要的品质。现实生活中有很多缺乏恒心和毅力的人，做事往往半途而废。因为从小没有严格要求，做任何事情一遇到困难就没有坚持下来的习，达到很小的高度就心满意足。这是读书成才的大忌，这种人永远达不到高的档次。 二、培养责任感。做什么事情都必须让孩子负责任。不用负责任的事情，不可能有恒心和毅力去完成它。因为反正没有责任，对他来说就不存在紧迫感。 现在很多家长都对孩子这么说：“书读得好不好是你自己的事，与我们无关，读得不好你自己没有前途，将来吃苦头。”其实，这种说法并不好，是把孩子的心给推远了。我们必须让孩子明白，书读得好，不仅是对自己负责，也是对父母负责，更是对社会对国家负责。这是从小培养孩子做人的责任感。在责任感的驱使下，孩子才会有恒心和毅力去完成他的学业，才会在漫长的成才路上坚持到底。 三、有了伟大的目标，你就会把艰苦的劳动视若等闲。伟大而明确的目的性是产生恒心和毅力的根本基础。如果读书的目的性尚不明确，何来恒心和毅力去忍受二十多年的寒窗之苦？因此，必须把整个人生过程的影响放大放清楚，让孩子知道读书在其中处在怎样的位置上，使他懂得读书对人生是何等的重要，特别是当今的高科技社会，如果没有把书读好，将来就没有你的位置。 四、在引导孩子读书成才的过程中，千万不能让孩子有被迫的感觉，要处处培养孩子的主动性。任何被迫的感觉都会使孩子产生逆反心理，造成一种可怕的恶性循环。在逆反心理驱使下，非但没有恒心和毅力可言，就连眼前的积极性也会收到抑制。在商量任何事情时，特别是学习方面的事情，都要尽量引导孩子自己得出结论，然后让孩子自己主动去做。 五、欲获得强大的毅力，要多与有毅力的人接近。尽量避开那些意志消沉的人。遇事不要和态度消极的人商量。这些人总是提出许多负面的理由，促使你后退，甚至提出“高明”的见解来否定你的追求，使你变得动摇起来，最后化解了你的恒心和毅力。若遇到困难曲折，你就可能被拖下水。 六、让孩子长期坚持某项体育活动或洗冷水澡，最好自己带头，一年四季春夏秋冬从不间断，每天按时进行，不得以任何借口改变。这不仅可以锻炼身体，而且能够磨练意志、培养毅力。 七、立志和自信是恒心和毅力的前提，胸无大志或缺乏自信的人不可能有强大的恒心和毅力。这些非智力因素是相互牵连、相辅相成的，必须同时予以关注。 美国《成功学》的创始人希尔拿破仑说：“自然经常是先给某些人重重的一击，让他们倒伏在地，看谁能爬起来再投入人生的战场，那些毅力强大的勇敢者，就被选择为命运的主人。”(摘录蔡笑晚先生所著《我的事业是父亲》一书)
没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？ 名言 相信自己是有才华的人才，才对人类最有益。———卡耐基 自信人生二百年，会当水击三千里。———毛泽东 有自信，不自欺是中华民族的传统美德。———鲁迅 青年人！信你自己罢！只有你自己是真实的，也只有你能够创造你自己。———冰心 我只有一个忠告给你———做你自己的主人。———拿破仑 应该相信，自己是生活的强者。———雨果 对于凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。———海伦·凯勒 发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。———巴尔扎克 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。———高尔基 自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。———莎士比亚 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。———萧伯纳 自信是成功的第一秘诀。———爱默生 我们应该有恒心，尤其要有自信心。———居里夫人 走自己的路，让别人说去吧。———但丁 自信和希望是青年的特权。———大仲马 先相信你自己，然后别人才会相信你。———屠格涅夫 一个勇敢的人，也就是满怀信心的人。———西塞罗 如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。———拉罗什夫科 经典素材 乐观的刘翔（自信是快乐之源）中国运动员的骄傲———刘翔，在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林?杰克逊保持的世界纪录，夺得了中国男选手在奥运会上的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！刘翔也成了全中国人心目中的英雄，尤其受到年轻人的喜欢和追捧。但更多的人喜欢刘翔是因为他的乐观，而刘翔的乐观恰恰源于他发自内心的自信。刘翔在比赛中先后几次接受中央电视台记者的采访：第一轮比赛过后：随便来，我不怕的。第二轮比赛过后：阿兰?约翰逊出局我当然很遗憾。第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢：没关系，我的起跑很好。决赛过后：没想到今天会跑得这么地快，没有超风速吧。好一个乐观的刘翔！但是如果不是心中充满了对自己的信任，哪能如此谈笑风生? 疯狂英语之路（培养自信）我们看到的李阳总是充满了激情，在成千上万的人群前张口就喊他的疯狂英语。作为人生激励老师，他常常在高等学府面对莘莘学子从容不迫、侃侃而谈，脸上写满了自信，甚至在春节晚会上也带着他的《疯狂英语》自信亮相。李阳说，自信不是天生的，他的自信就是后天培养起来的。确实，李阳并非生来就是英语天才，而且也不是天生的自信。小时候，李阳害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接电话、不敢去看电影……父母曾断定他没出息，“长大只有去淘大粪”。1986年，李阳考入兰州大学，生活依然没有出现亮色。第一学期期末考试中，李阳名列全年级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束，李阳已是13门功课不及格。于是，李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子。从1987年冬一直喊到1988年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中，李阳只用了50分钟就答完试卷，并且成为全校第二名。初尝成
做一名有爱心、耐心、细心的班主任
做一名有爱心、耐心、细心的班主任
做一名有爱心、耐心、细心的班主任 做一名有爱心、耐心、细心的班主任 转眼间，我在教育工作岗位上已经辛勤耕耘了13年，在这13年里，我从一个刚刚毕业的大学生成长为一名优秀的班主任教师，其中经历了酸、甜、苦、辣，但是回味起来是那么的让我终身难忘，每每想起与学生们在一起的情景，不仅会欣然微笑。 一、真爱，插上自信的翅膀 在班级管理中，我时刻关注每个学生的心理状态，发现哪个学生情绪不稳，状态不对时，我总会用自己的细致和耐心去与学生沟通。我的爱心引导使得学生如沐春风，心里的阴霾总会被一扫而空。 我班原来有一个叫张博的学生，提起这个学生真是让所有老师都头疼。不学习，爱捣乱，男孩子成长过程中容易出现的问题他几乎都出现过。很多时候，有些老师甚至都想放弃他了，感觉它是一块感化不了的顽石。面对这样的情况，我认真分析他出现问题的原因，坚信他是一个懂事的孩子，只是在成长过程中遇到了一些问题，他需要别人的帮助。在这样的信念支持下，我经常与他谈心，朋友似的沟通与交流渐渐让他打消了原来那种戒备的心理。他知道我是真心对他
好，想让他进步。在我的鼓励下，他终于完成了自己成长过程中的飞跃，顺利的完成了初中学业。毕业时，他已是一个成熟而懂事的小伙子了，偶尔一次见面时，他还对我说：“如果没有我的鼓励和信任，他可能早就流入社会了”。 二、牵手，架起心灵的虹桥 手与手之间虽无语，却传递着爱和真情。在孩子的眼里，她们所牵的何止是老师的手，更是一份信任，一种依靠。 2013年十月份我们班新来了一名叫丁大强的学生。他是一个从不写作业、经常随便拿别人东西、纪律很差、全校闻名的调皮大王。先不说他从来不写作业不学习，没到一星期就接到好几位家长的来电，说课上他总揪前面同学的辫子，课下去卫生间的时候欺负其他班级的男同学，体育课上一个飞脚把我班李桐踢个乌眼青……天呀！什么人能搞出这么多花样？他一个人就弄得我寝食难安。一次与他的谈话中得知他的父母离异了而且都在外地打工对他不管不问。他一直和年迈的爷爷、奶奶生活在一起，这样的孩子心里能有爱吗？我突然觉得他没那么可恨了，觉得他挺可怜的。我决不放弃他我要想办法改变他。 一次我利用班会课在班级讲了《好汉查理》的故事，大致内容是查理是一个淘气爱搞恶作剧的小男孩，村里的大人小孩都不喜欢他，尽管如此，他仍然称自己是好汉。有一年夏天，罗伯特一家到村里度假，查理觉得好奇，就翻墙来到
齐心耐心自信心，心心相印---校园啦 啦操训练随感 开学第二周，校园啦啦操进入了最后的排练预赛阶段。 这样的活动，胜负倒是其次，能在班级成员共同参与的情况下培养学生的团结意识这才是至为关键的教育点。 训练的过程中，他们齐心并肩： 刚开始的训练，效果真的不尽人意，每个孩子都把自己看成是一个独立的个体，双脚交叉平移这一动作，大部分孩子都以自我为中心，步子的大小更是随心所欲，四个小节拍走下来之后，纵队就宛若游龙让人不忍直视了。 所以，接下来第一个训练的点就是让学生忘我，忘记小我，将自己置身于集体，脚步平移或是肢体的摆动幅度应服从于一个大的集体，做到眼中有他人，心中有集体。 有了此目标的引领，学生的动作也随之有了改变。你瞧，平日里那个做操总是低头沉浸于自我世
界中的祥，此时，终于抬起了高贵的头，他目视前方，竭尽所能将动作做到完美。 一番调整，一番融入，学生的动作逐渐整齐了起来，心也在向彼此靠近。 训练的过程中，他们耐心向前： 想要达到整齐划一，就必须下足功夫训练，没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。于是，轮回的操练在所难免，这也便是考验他们耐心的时候了。你瞧，动作极不协调的丹，这个时候，正跟着体育委员的节拍一遍一遍不厌其烦的训练，功夫不负有心人，十分钟左右的空当，体育委员激动的向我报告：“老师，丹会跳了！”再看看丹，已经累的小脸通红，但洋溢着的，分明是喜悦与自豪。 齐心，耐心，当然更少不了的是自信心： 啦啦操的律动感极强，彰显着孩子的朝气与活力。最初，孩子们的动作懒散无力，眼看着，真是着急。不单如此，在本该天真烂漫的年纪，我却丝毫看不到那份属于他们的纯真与自信。眉头紧缩，心事重重，这样的状态一定不能将啦啦操的精髓完美演绎。
测测你的恒心与毅力 测试导向： 人们要取得事业上的成功，恒心和毅力是不可或缺的。本项目测试你对具体事务的处理是否善始善终，是否有强烈的责任感和坚强的毅力。下面十道自测题，每题有三种选择，请根据自己的实际情况和真实想法，以最快的速度诚实作答，每题只选一项。 现在开始： 1、当见到同学或朋友争吵的时候，你会采取什么态度？ A、任其自己解决 B、视情形而定 C、予以劝解 2、如果人们知道你的个性，他们经常会为你做事的决心吃惊？ A、是 B、不一定 C、否 3、你喜欢从事经过长期实践能学到精湛技术的工作？ A、是 B、不一定 C、否 4、你认为与领导关系处理得当，比持之以恒的工作表现更重要？ A、是 B、不一定 C、否 5、每当做一件艰难的工作时，你会怎样做？ A、预先做好充分准备 B、不一定 C、相信“车到山前必有路” 6、业余时间，你总是做好安排，不是时间浪费？ A、是 B、不一定 C、否 7、你明知自己有缺点，但不容易在别人面前认错或接受批评？ A、基本如此 B、有时如此 C、从不如此 8、你总是把善始善终作为处理学习、工作与生活事务的原则？ A、是 B、不一定 C、否 9、你认为世界上不可能有尽善尽美的事情，所以做事从未追求完美？ A、是 B、不一定
C、否 10、无论向谁借东西，你总是做到保持完好无损、有借有还？ A、是 B、不一定 C、否 评分标准： 序号： 1、A0 B1 C2 2、A2 B1 C0 3、A2 B1 C0 4、A0 B1 C2 5、A2 B1 C0 6、A2 B1 C0 7、A0 B1 C2 8、A2 B1 C0 9、A0 B1 C2 10、A2 B1 C0 结果分析： 10分及以下：缺乏恒心与毅力，做事经常半途而废，惰性十足，被认为是不负责任、靠不住的人。这类人需要加强意志锻炼，培养自己的恒心。 11~15分：遇到困难容易打退堂鼓，不能持之以恒；对自己缺乏高标准严要求，不求完美但求无过，把“别人都这样”、“差不多就行”作为自己甘当中游的理由，有时甚至得过且过。只有努力克服这些不足，才能使自己变得更优秀。 16~20分：有很强的毅力和恒心，锲而不舍，严于律己，办事精益求精、善始善终，敢于负责任，被认为是严谨、可靠的人。但要注意不讷讷个任何事情都苛求完美。 测试点拨： 培养恒心毅力成为习惯，有4个简易步骤。这些步骤不需要用到大量的智慧，也不必用到教育的背景，只要用一点点的时间，或下一点点的功夫即可。必要的步骤有： 1、有灼烧的热切渴望，支持自己实现确切的目标。 2、以连贯行动执行确切计划。 3、把持住不为负面丧气影响牵动的心，包括了亲友故旧的负面暗示。 4、和一名以上鼓励自己执行计划追随目标的人建立友好的盟谊关系。 在各行各业种，想要出人头地，这4个项目都是不可或缺的重大步骤。
积极心态词语 美丽、大方、可爱、帅气、无私、自律、恒心、创新、雄心、幽默、理解、虚心、自信、创新、务实、勇敢、豁达、乐观、爱心、开朗、激励、体贴、细心、健康、快乐、自信、自律、真诚、诚实、智慧、热情、奉献、自由、人缘、感恩、冒险、奋斗、行动、沉着、学习、果断、勇敢、善良、坚强、贡献、坚决、真实、勤奋、梦想、坚持、忍耐、幽默、平静、淡泊、清晰、准确、希望、上进、勤俭、理想、自尊、诚信、踏实、忠实、贡献、创新、开发、发展、务实、果敢、坚毅、自省、简洁、纯洁、坚强、热心、严谨、冷静、攀登、奋进、拼搏、包容、宽容、 有远见、亲和力、想象力、创造力、有责任感、平常心、进取心、事业心、有气质、有品味 雄心壮志、豪情满怀、豪情壮志、雄心勃勃、淡泊名志、 开拓进取、深谋远虑、孜孜不倦、务实创新、意气风发、 朝气蓬勃、勇于进取、勇往直前、勇于探索、意气勃发、 勃勃生机、勇挑重担、勇于开拓、开拓创新、不辞劳苦、 开拓精神、无私奉献、默默无闻、默默奉献、勇于实践、 有勇有谋、不辞辛劳、辛勤劳动、辛勤工作、求实创新、 德才兼备、举贤任能、任重道远、辛勤劳作、发奋图强、 欣欣向荣、刻苦耐劳、勤劳致富、勤学苦练、追求卓越、 刻苦钻研、用心良苦、胸怀大志、胸有成竹、心胸开阔、 心胸宽广、勤俭节约、乐于助人、乐观开朗、自信满满、 诚实守信、信心百倍、信心倍增、精益求精、胸怀坦荡、 吃苦耐劳、奋力拼搏、奋起直追、奋勇当先、奋不顾身、 勇攀高峰、严谨认真、认真对待、认真完成、认真负责、 认真贯彻、奋斗不息、奋斗到底、一丝不苟、齐心合力、 齐心协力、勤学上进、进取精神、勇于拼搏、奋发向上、 积极主动、积极向上、积极进取、热心助人、雄才大略、 雄心勃勃、雄姿英发、雄才伟略、英姿飒爽、文韬武略、 雄心万丈、勤于思考、同甘共苦、同心协力、同心同德、 德高望重、严以律己
班主任要有爱心、细心、耐心与责任心 ——班主任工作经验交流材料 今天，能在这里跟大家一起交流班主任工作心得，我感到非常高兴。我做了28年班主任工作，其中有22年是低年级班主任工作。小学班主任特别是低年级的班主任，是一个复合性角色。当孩子们需要关心爱护时，班主任应该是一位慈母，给予他们细心的体贴和温暖;当孩子们有了缺点，班主任又该是一位严师，严肃地指出他的不足，并帮助他改正。因此班主任工作是一项既艰巨而又辛苦的工作。说其艰巨，是指学生的成长，发展以至能否成为合格人才，班主任起着关键性的作用，说其辛苦，是指每天除了对学生的学习负责以外，还要关心他们的身体、纪律、卫生、安全以及心理健康等情况。因此，班主任要有爱心、细心、耐心和责任心。 一、细处关爱，亲近学生 爱，是教师职业道德的核心，一个班主任要做好本职工作，首先要做到爱学生。“感人心者，莫先乎情。”工作中，我努力做到于细微处见真情，真诚的关心孩子，热心的帮助孩子。我深信，爱是一种传递，当教师真诚的付出爱时，收获的必定是孩子更多的爱!感受孩子们的心灵之语，便是我最快乐的一件事!七、八岁的孩子们整天在爸妈怀里撒娇，都不讨厌爸妈，为什么?因为爸妈疼他们，爱他们，毫不吝惜地把一切献给他们，所以孩子们也深深的爱自己的爸妈。我常想，一个低年级的班主任要带好这些孩子，首先要当个好爸妈，要像他们的爸妈一样爱他们，要拿出自己的爱心去关心他们。
平时，我就和他们一起做游戏，一起跳绳，一起踢毽子。我帮他们梳头、系鞋带等。这样，孩子们跟我亲热起来了。下课了，我不是回到办公室，而是站在教室里、走廊里，和他们聊天，帮他们解决一些难题，有时安慰想妈妈的孩子，有时帮孩子旋开拧得太紧的水壶，总之，当孩子需要我的时候，我尽可能的帮助他们，绝不会有厌烦的神色。特别是对一些特殊孩子，班主任更要加倍关心。今年，我班就收了一个连特教中心都不收的双腿残疾的女孩，孔梦茹。入校时她妈妈答应陪读，可是，作为一个两个孩子的农村女，哪有那么多时间呢？有时她妈妈走不到，上厕所，我就抱她去，放学了，我就让她跟我吃。她妈妈经常感激地对我说：“刘老师，您真好！比孩子的爷爷还好！”作为班主任当我们遇到这样残疾的学生，单亲的学生、甚至是智障的学生，我们要怀着一种怜悯之心，多付出一些爱心，多一些关心，多一些耐心，让这些孩子能像正常的孩子一样学习、成长。 二、常规习惯，常抓不懈 学生良好的行为习惯的养成不是一节课、一两天说说就行的，它必须贯穿在整个管理过程中。于是我制定好班级公约，要求学生对照执行，使学生做到有规可循，有章可依。我又让班中几个行为规范做得好的学生一起参与管理。由于低年级学生自觉性和自控力都比较差，避免不了会出现这样或那样的错误，因此这就需要班主任做耐心细致的思想工作、不能操之过急。于是，我经常利用班会、晨会、课前、课后等一切可以利用的时间对学生中出现的问题及时进行教育，给他们讲明道理及危害性，从而使学生逐步做到自觉遵守纪律，养成
国旗下的讲话：学贵有恒 尊敬的评估团的各位专家、老师、亲爱的同学们： 我是五（1）班学生屈嘉莹，今天我很高兴代表大家在这里演讲，我演讲的题目是《学贵有恒》。 美国西雅图一位德高望重的牧师向教会学校的学生宣布：谁要是背出《马太福音》中的第五章到第七章的全部内容，他就邀请这个学生去西雅图的高塔餐厅进餐。这个高塔餐厅可以尽览西雅图的美景，是孩子们做梦也想去的地方。 但是，要想获得这个机会却并不容易。因为《马太福音》第五章到第七章是《圣经》中著名的篇章，有几万字的内容，要背诵下来有相当大的难度。 一天，一个11岁的学生胸有成竹地坐在牧师面前，以孩子特有的悦耳童音将这段文字一字不漏地背诵下来，没有一点差错。 牧师惊叹他有如此惊人的记忆力，不禁好奇地问：“你是怎么背下这么长的文字的？” 这个孩子不假思索的回答：“只要我竭尽全力，我就能做成任何我想做的事情。” 15年后，这个孩子成了一家知名软件公司的老板。他，就是比尔盖茨。 世界上有很多事情，在一般人看来确实难以做到。但难以做到，并不是不能做到。这“难”与“能”的分界线，就在于是否竭尽全力。 学习上的“竭尽全力”就是指顽强的学习毅力。 学习如同赛跑，既需要爆发力，也就是学习动力，更需要持久力，也就是学习毅力。在紧张而忙碌的学习过程中，尤其要注重学习动力的激发和学习毅力的养成。但是，我们有些同学，学习非常被动，每天总是表现出极不情愿的学习态度，好像是在为别人学习，这是学习动机不明确的表现；有些同学，也曾信誓旦旦，一定要好好努力，争取前进多少名，可几天努力之后，又恢复原样，很难坚持下来，这叫“三分钟热度”；有些同学，学习情绪化状态非常明显，遇到开心的事，学习热情空前高涨，雄心勃勃，踌躇满志，可一遇到不顺心的事，又会信心暴跌，动力全无，甚至自暴自弃；还有一些同学在学习中容易产生骄傲情绪，某次考试偶然拿了好名次，便飘飘然，紧接着便是松懈后退，不能做到善始善终。 我想以上各种情形在我们同学身上都会有所体现，这都是由于学习动力不强或者学习毅力不够而导致的不良现象。学习是一场持久战，没有动力，便不能前进，没有毅力，便难以成功。因此，我希望同学们明确学习目标，端正学习态度，养成良好的学习习惯，以顽强的毅力迎接挑战，请相信毅力是最神奇的武器，在人生的道路上，它让平凡变成卓越，它让灰暗光彩熠熠，只要你拥有顽强的毅力，这个世界，都是你的精彩天地。 最后，我赠送同学们两句话，愿以此与大家共勉。这两句话是：“贵有恒，不必五更起而三更眠，最无益，莫过一日曝而十日寒。” 谢谢大家，我的演讲完毕。
【爱心与责任心演讲稿】爱心耐心责任心演讲稿 爱心、孝心、责任心，值得每一个人学习。 爱心与责任心演讲稿篇1 “只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”我们经常可以在电视里里听到这首歌，旋律很舒缓，让心沉淀。爱心，就是促使自己去帮助别人，在他人最需要一双手的时候，你紧紧的去握住他，给他人温暖。当看到别人能够在你的帮助下度过难关时，你会由内而外的感到开心，这会提高自己的价值观。 其实爱心也不是要做一些惊天地的大事，而是从身边的小事做起，按照自己的能力来做。比如你还小，可以养养小动物，照顾它们的起居，大一点可以去养老院慰问老人。当人你经济富裕可以捐款等，那次的汶川大地震至今让我记忆犹新，那一张张凝聚着爱心的人民币送到被洪水冲跨的地区;那一箱箱救命的救命的济粮，传到了饥饿的灾区;那一句句关切的话语，温暖了失去亲人的痛苦之心。不管大事还是小事，只要做了就是一份心，都是值得别人尊重的! 还有孝心，我们每个人都是父母生的，都是它们含辛茹苦的把我们拉扯大，因为一声爸妈，它们要为我们付出多少汗
出和泪水，而他们却从未抱怨过，一切只希望我们过得好 不比别人差，所以我们必须去回报自己的父母。表达自己的孝心的方式也是有很多，在爸妈下班时递上一杯热茶，过节的问候，日常的关心，以及用自己优异的成绩等。其实父母也不在乎你送多么贵重的礼物，而是让他们的心得到慰藉，如果一个人没有孝心，他对谁都不可能好，不会顺利立足于社会，所以想要创造好的成就也就难上加难。趁自己的父母还在，多拿出一点行动，最可怕的莫过于遗憾。 责任心也是人们常常说的话题，每个人都有责任，在生活中扮演的角色不同，责任就不同。有的人甚至会被责任拖垮，弄得狼狈不堪，有的人却能得到他人的赞赏。我认为责任感是一个人日后能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福的至关重要的人格品质。一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正式责任心。所以拿出我们的责任心。履行自己的义务吧，时刻提醒自己是生活的主人! 爱心与责任心演讲稿篇2 师们、同学们： 大家好! 最近，湖北文理学院(原襄樊学院)大二学生“程威”的名字被人们广泛传颂，程威在母亲身患癌症后打工救母、背母上学、休学侍母的孝心真情感动了中国，感动了世人。 程威是谷城盛康人。1992年出生，5岁时父亲因矿难去世，
细心加耐心，才能增信心 经历了2个月的省考备战，我发现了自己身上还是存在着以前老改不掉的毛病。比如：做事较慢，不够细心，没有耐心。13日走进考场时，我全然不知所措，考试时一点状态都没有。回想自己的准备过程，有点没有目标，没有重点，好像是特定的为了应付某一项任务一样。现在想起来，真是追悔莫及，我在拿着青春开玩笑。 在复习的过程中，给我最大的感受就是自己做题不够细心，比如说好多的题目，并没有仔细的看清题目要求就下结论，导致了自己最后错了一大片，打击了自信心不说，最主要的是有时候还产生了畏惧的心理。经过考试后的几天认真思考。我深刻的认识到自己粗心大意是现阶段一个尾大不掉的一大毛病。大家都知道，行政能力测试就是要靠速度和准度，细心就是最基本的要求。如何在以后做任何事情的时候，都能细心做好呢？我想了很久，觉得自己应该从一下几点着手。首先就是集中精力，重视眼前，重视当下要做的工作和事务，把手上每件事情想透想彻，处理得令人满意，把握工作的内核，体会充实愉快的生活，以此增强自信心。其次消除不良影响，稳定情绪。心理能量是有限的，如果过多过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，就容易导致注意力涣散，做事时很难全神贯注。正确处理好自身的各种心理困惑，保
持一颗平静的心，进取的心，才能更加好的把事情做好。最后，就是培养出特定的兴趣爱好，自己对于某事有了浓厚兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣，就容易心猿意马、朝三暮四，难以做到持久的静心、细心，更不可能保持足够的耐心。 做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。细心需要和耐心相扶相持，才能做到真正的细心，同时也拥有真正的耐心，体现在外，就是强化了责任心，把事情最好自己满意的状态。简而言之就是，细心加耐心才能增信心。为了以后能更好的适应工作和生活，从现在起，做一个细心的人，做一个有耐心的人。
恒心和毅力的名言警句 1、人生有所贵，所贵有始终。 2、人们的毅力是衡量决心的尺度。 3、耐心和持久胜于激烈的狂热。 4、世人缺乏的是毅力，而非气力。 5、为真理而斗争是人生最大的乐趣。 6、人要有毅力，否则将一事无成。 7、忍耐虽然痛苦，果实却最香甜。 8、要在文化上有成绩，则非韧不可。 9、伟大的毅力只为伟大的目的而产生。 10、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 11、为学正如撑上水船，一篙不可放缓。 12、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。 13、有毅力的人，能从磐石里挤出水满。 14、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。 15、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。 16、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
17、蜗牛靠着毅力，才能爬到安全的地方。 18、完成工作的方法，是爱惜每一分钟。 19、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。 20、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。 21、没有智慧的头脑，就象没有腊烛的灯笼。 22、顽强的毅力可以征服世界上任何一座**。 23、天下无难事，惟坚忍二字，为成功之要诀。 24、所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。 25、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。 26、立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。 27、锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金古可镂。 28、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。 29、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 30、我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。 31、立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。 32、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。 33、伟大人物最明显的标志，就是他坚强的意志。 34、做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。
关于恒心毅力的名言 有毅力才能够战胜一切困难。有哪些名言关于恒心毅力的呢?今天分享的是关于恒心毅力的名言，希望你会喜欢。 1.毅力可以征服任何一座高峰。 2.忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。 3.一个人所有的成功和失败，都是其习惯造就的结果。;;拿破仑;希尔 4.在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。 5.生命不是要超越别人，而是要超越自己。 6.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。 7.路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。 8.胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。 9.不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。 10.经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。 关于恒心毅力的名言锦集1.未遭拒绝的成功决不会长久。
2.你的选择是做或不做，做不一定会成功，但不做就永远不会有机会。 3.有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。;;薛瑄 4.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道;所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。 5.时间顺流而下，生活逆水行舟。 6.人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。;;歌德 7.理想的路总是为有信心的人预备着。 8.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。;;罗曼;罗兰 9.人生就像爬坡，要一步一步来。;;丁玲 10.沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。;;雷音 11.在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。;;蒙特兰 12.学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。;;弥尔顿 13.成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。;;罗兰 14.只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。;;莫泊桑 15.理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精
做一位有爱心有耐心的老师师 ——德师风演讲稿： 自古以来，一提起老师，人们就会联想到学富五车的渊博和满腹经纶的深厚。由此而产 生对老师职业的敬佩和尊重。有人说教师是人类灵魂的工程师，也有人说，教师是太阳底下最光辉的职业，其实，教师只是三百六十行中普通的一行。教师是一种职业，更是一种事业。教书是一份在平凡中见伟大，在奉献中显精神的工作。 对于刚刚踏出求学的校门，步入三尺讲台的年轻人来说，大家都是豪情壮志，踌躇满怀，激动不已。因为从小最崇拜的，最梦想成真的，今天已成为现实。但对于如何当一名合格的老师，怎样成为一名好老师？还需要在实践中不断的学习，在学习中不断的改进。 作为刚刚从大学毕业的年轻教师，离优秀教师的标准还很遥远，经过短短的几个月的教学实践，我认为要做一名合格的老师，要成为一名好教师。应该具有爱心和耐心。爱自己的事业，爱自己的岗位，爱自己的学生。如果一个人从事着自己不喜欢的事业，你说，他能做好自己的工作吗？答案是否定的。既然选择了教育，我们就应该热爱教育，热爱自己的岗位，热爱自己的工作。爱岗敬业是对我们最基础，最起码，最普通的要求。爱岗就是热爱自己的岗位，热爱自己的本质工作；敬业就是敬重自己的事业，专心致力于事业。爱岗敬业就是要把一点一滴的小事做好，把一分一秒的时间抓牢，从小事做起，从自己做起。这就是爱岗，这就是敬业。 但我们静下心来仔细想想，撞钟的和尚是不思进取吗？撞钟的和尚是不求上进吗？不！我认为他是爱岗的，我认为他是敬业的。少林寺规定每天撞钟十次，他撞好了这十次，这就是爱岗，这就是敬业。如果他撞十一次，这是敬业吗？这是爱岗吗？不是。这是进取吗？这是上进吗？更不是。因为他违反寺规，发出错误信号，扰乱寺庙正常秩序。撞钟的和尚做好了自己的本职工作。在我们今天社会里，对自己的本职工作做好了的又有几人？很多都是敷衍了事。很多人连当一天和尚撞一天钟都没有做到，这还叫爱岗吗？这还叫敬业吗？如果是老师，他还是一位好老师吗？ 成为一名好老师，不但要爱岗敬业，还应该爱学生，尊重学生。对全班学生，无论他是出生于干部权贵之家，还是出生于平民百姓之户；也无论他是品学兼优的优等生，还是令人头痛的学困生，作为老师，都应该一视同仁，不要嘲笑学生，不要讽刺学生，不要一学生成绩的优良鄙视学生，不要以成绩的优良来另眼相看。对学生要始终保持关注和热情，老师要给予学生公正的爱，爱得让学生满意，爱得让学生信服，爱得让家长放心。即使学生违反纪律，严厉批评的时候，老师也要动之以情，晓之以理。让学生明白，老师是关心他的，老师是爱护他的。 需要用耐心来体现的，特别是小学生，更是这样。耐心——是教师的基本素养，有耐心的教师才能获得学生的爱戴。曾经有一项调查显示，在学生心目中，一位好老师最重要的条件就
信心耐心恒心 从教十年来，对班里学习有困难的学生我总是抱着极大的自信心，相信他们也是有上进心的；本着足够的耐心，相信通过我们师生的共同努力，坚持下去，一定会有更大的进步。 分析我们班的学困生的现状，我觉得大体有这三种情况： （1）有些学生对学习不感兴趣，是在家长和老师的＂逼迫＂下学习，这样的学生在班级中占有相当大的比重，这样的学生学习态度不积极，敷衍了事。 （2）还有的学生，比如，我班上的孙殿凯，这个孩子对学习比较有兴趣，善于动脑筋，但就是性子急，做作业虽然总能以最快的速度完成，但字迹潦草，错误率挺高。 （3）还有一种就是边学边玩的学生，比如我班上的白小丫同学，这个孩子活泼好动，即使在做作业的时候，也玩得兴高采烈，只要老师不督促，他决不罢休。 找到了原因，就要对症下药。 （1）对于那些对学习不感兴趣的孩子，我通常是给他们的学习降低一点难度，可以先让这些孩子把课本中最基础的知识学好，做的作业也和大家有所区别，不要提太高的要求。让这些孩子也能感受到学习原来也不太难，每天也能和别的孩子一样完成老师布置的课堂作业，这样就增强了他们对学习的信心。等到他们把基础的知识掌握好了，再一点一点地提高要求，让孩子在自己的基础上循序渐进地学习。 我们难免会对学习程度较好的学生自觉不自觉地另眼相看，有时明明该学生应付了事，都能得到表扬。相反，一些学习成绩不好的学生，尽管费了九牛二虎之力，写出了他有生以来最好的文章，由于教师拿它跟最好的作文比，结果仍然得不到他期望的鼓励。所以我总是与他自己纵向比较，告诉他们只要你在原有的基础上取得进步，哪怕是一点一滴，老师也能感觉到。 （2）对于脑子聪明，性格急躁的孩子，我会对他比其他的孩子更严格，做作业之前就让他们思想上警觉起来，告诉他，必须做好，否则重做，决不允许他们学习马虎、字迹潦草。然后让他们自己比较一下，哪种做法＂事半功倍＂，渐渐地就会养成认真的习惯了。我们班从太原私立学校转过来一个同学叫支杰辉，开始写上的字是一塌糊涂，根本不能称之为字，歪歪扭扭不用说，还大得怕人，简直没法看，我们班的“小书法家”窦瑜汇马上提出要“承包”他。窦瑜汇一下课就坐在杰辉的旁边，教他写好字的方法，边示范边讲解，完了让他再写。上课老师布置下作业，窦瑜汇先看看他写的前两题写好了，才放心做自己的。不管是哪个本儿上的生字都让他写好，就连以前有写不好的地方还得擦了重新写好才算过关。在小老师这么负责的严格要求下，一个月下来，支杰辉同学的书写便大有进步，清清秀秀，工工整整的，后来和他家长交流过才知道，原来他先前的书写就不差，怪不得他的变化这么快，想来是因为他刚换了新环境，以为我对他一无所知，存心考验我。于是，我严肃地告诉他，以后的学习态度必须认真，恢复你的最高水平，我可不是那么好糊弄的。他不好意思地点点头，果然在上个学期的语文、数学能力测试中取得了双百的好成绩。但是，这些学生学习状态很不稳定，这个学期又故态复萌，整天懒洋洋的。对这些学习困难学生进步过程中的失败也要给予最大程度的宽容和谅解，允许他们在前进中出现反复，并给予再进步的机会。班里还有几个孩子，有时家庭作业书写很好，有时竟连课堂作业都不能按时完成；或是作业虽然完成了，书写特马虎……往往是改正了一个缺点，接着又出现了一个毛病。对他们我总是少批评多鼓励，尽量为他们创造条件，提供表现机会。如朗读比赛、成语接龙、课堂提问等等，激发兴趣，让其体验成功，感到自己并不比别人差。对作业不认真的学生，要么我自己抽中午时间，让他们重做或补做，要么让班里的优等生协助督促，再就是发动家长监督，要求家长每天在抄 回去的作业本上签个名，了解孩子该完成的学习任务。长此以往，希望他们最终能成为让老师放心的孩子。
尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家好！今天我演讲的题目是：恒心、毅力，创造我们的辉煌！ 仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓绝之人，他们都有一个成功的 秘诀，那就是拥有恒心和毅力！ 《史记》这部鸿篇巨著被世人称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”，你可曾知道，它是司马迁耗费了17年的时间，不顾宫刑的折磨，呕心沥血的杰作。勾践用强大的毅力，持之以恒励精图治，终于换来了三年以后“三千越甲可吞吴”的壮观一幕。曹雪芹批阅十载，曾五次删改，终于有了浩卷《红楼梦》的问世。杰克·伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，插在镜缝里，别在晒衣绳上，放 在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他 所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍。 毅力之于事业和生活，犹如水之于沙漠里的行客，万物之于阳光的生长。 正是由于恒心与毅力，他们才会珍惜宝贵的光阴，让生命之树才会结满丰硕成果，正是恒心与毅力，他们才会向理想的目标靠近，从而有机会和成功握手； 正是有了恒心与毅力，他们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无悔的人生。 人能走多远，不要问双脚，要问意志；人能攀多高，不要问双手，要问志向。有志登山顶，无志站山脚。有一句俗语说得好，能登上金字塔的生物只有 两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄能鹰一样一飞冲天，但我们至少可 以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行 拥有恒心是取得成功的必备素质。它犹如一条红线，贯穿了始终，是长 久不变的意志表现。正如贝多芬所说：涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它 力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。 学习也一样，学习不是一朝一夕的事情,学习中感到枯燥在所难免，很多 人都因半途而废，而最终一无所获或收益甚少。不少同学因压力大就对学习失 去兴趣，变得懒惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心,需要持之以恒。如果在学习中总是知难而退，半途而废，那么取得好成绩便是天方 夜谭。在学习中，我们要坚定地朝自己定下的目标前进，总有一天可以把铁杵 磨成针，把金石打磨穿。学习很苦，却又不苦，只要有坚持不懈地决心，那些 困难不过是脚下一粒石子。 蜗牛坚持着爬上金字塔顶得到了雄鹰的世界；乌龟坚持获得了兔子的荣誉；愚公坚持而让山移。只有坚持，才能开启成功的大门，我们想要学有所成，就 要坚持学习。 同学们，学习就要有信心，有恒心，有毅力，如果能够数十年如一日持之 以恒，锲而不舍地去坚守，就一定能够得到生活最美丽的馈赠，空谈和阔论从 来不会让你梦想成真，到头来只会留下“白了少年头空悲切”的慨叹，拥有毅 力而永不言败地前行，才是达到成功彼岸的唯一途经。 让我们站在此刻的起点上，用信心、决心与恒心坚持到底，永不言弃。珍惜 剩下的时光，用今天的刻苦，铸就明日的辉煌！
铁肩担道义，妙手著华章。为了社会的责任，为了学校的发展，为了我们的使命，为了家长们的重托，为了同学们的辉煌，我们高三全体教师郑重宣誓： 十年磨剑，今朝试锋；争分夺秒，分分必争；全力以赴，高考必胜；坚持到底，我定成功！ 珍惜100天，让飞翔的梦想在六月张开翅膀 奋斗100天，让青春的智慧在六月发出光芒 拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望 我们是最棒的一高学子 我们将以优异的成绩续写母校荣光 昨日风雨，昨日喧嚣；今朝雄师，昂首咆哮。在这百日的战场上，高三理科2班全体同学郑重宣誓： 我们不做随波逐流的扁舟， 我们不做逃避困难的懦夫。 我们目标明确方向坚定！ 我们斗志昂扬意志坚强！ 踏过书山坎坷； 渡过学海茫茫； 拼搏一百天，我们的理想扬帆起航！ 奋斗一百天，我们的未来绚丽辉煌！ 冲刺一百天，绘出人生华丽篇章！ 背负着师长的希望，承载着自己的梦想 迎着高考的曙光，我们郑重宣誓： 笑战人生是我们无悔的选择，决战高考是我们不懈的追求，“苦战百日”是我们高三四班许下的庄严承诺。让我们举起右手，在此宣誓： 不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。再搏百天，用智慧丰富内涵；再搏百天，凭激情创造灿
烂。拼搏百天，挑战百天。决胜高考，笑傲六月。十年磨砺，立志凌绝顶； 百日竞渡，破浪展雄风； 悬梁刺股，意搏今日； 蟾宫折桂，志赌明天； 珍惜一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀； 奋斗一百天，让雄心与智慧在六月发出光芒； 拼搏一百天，让父母恩师在六月畅想期望； 挑战人生，是我无悔的抉择； 决胜高考，是我不懈的追求； 流金六月，我们注定成功； 梦在10，我们注定辉煌！ 百日竞渡，我们一直乘风破浪 十年磨剑，我们在此崭露锋芒 拥抱理想，我们以青春的名义宣誓： 不负父母的企盼，不负恩师的厚望 在百日的战场上，我们将无悔于青春 无悔于理想 奋斗一百天，让汗水从今天起点亮青春的光芒 奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀 奋斗一百天，让未来的歌声在六月唱响 十年磨一剑，只为高考战。
爱心、耐心与坚持 这个学年，我新接了二年级,在接班之前，就常听说二年级有一个差生叫李应磊，差到语文数学只考十几分，从不写作业。我就想这下完了，一年级就考这点分，这样的学生还有救吗？ 开学的第一节数学课上，可能是学生和我不熟悉，所以他们都非常遵守纪律，学习气氛也不错。不过我发现有一个学生是与众不同的，他在座位上始终玩自己的东西，还时不时的想和周围的同学说话，整节课都没拿笔写字。我想这个学生可能就是李应磊吧。下课后，我走到他的面前，问：“你叫什么名字呀？”他有点不好意思的说了他的名字。我笑了笑离开了，其实心里很不是滋味，就觉得这孩子真可怜，难道以后的日子他都要这样度过吗？ 后来两天的数学课他依然我行我素，自玩自的。我忍不住了，心想：不能这么下去了，这样不仅他什么都学不到，还会影响周围的同学。于是，下课后我又一次走到他的面前，轻声问道：“李应磊，老师考考你，可以吗？”他边笑边点了点头。我问了他几道一年级的口算，每题他都先扒一下手指头，再告诉我答案，而答案有半数是对的。这个结果让我有点意外，比我想象的要好多了，我本以为他连10以内的加减法都不会呢！这次谈话让我看到了一点希望。 接下来的几节数学课我时刻关注他的表现，时不时的提醒他看老师或拿笔写字，但大多时候他依然不怎么理会我。我呢，也许因为他是一个特殊的学生吧，也没生气。后来我突然有了一个想法，他在座位上坐不住，如果让他到我的面前来是不是能好些呢？我抱着试一试的态度让他拿着书来到讲台前上课。原以为他在讲台前会捣乱影响其他学生，没想到他真的开始听我上课了，也写作业了，乘法口诀也能背几句了。我在全班面前好好表扬了他。也许是我的表扬让他有了一些自信，他上数学课越来越认真了，乘法口诀也慢慢会背了，于是一上课我就会让他先背口诀，同学们听到他背的很熟练，就会给以热烈的掌声。乘法口诀会背了，计算也就难不倒他了，他的计算正确率在逐渐的提高，每次我都会及时给与鼓励和表扬。全班同学也从最初的瞧不起他慢慢开始佩服他了，提到李应磊，他们总会说李应磊的数学进步真大。那时的李应磊虽然只是会做计算题，灵活性的题目还是乱
191备考指导三（决心、沉心、耐心、信心） 黄金一周------冲刺巩固的第三轮和临阵磨枪的第四轮 各位学员大家好： 现在距离考试还有最后一周,这周的时间必须要抓紧，这周时间备考的扎实与否，直接影响最后成绩的高低。所以，聪明的你，应该拿出所有热情把一切可以用的时间尽可能的全部用上，这时候要多投入，绝对高产高效。 【帅旗必过的考前一周心态调整法】 第一，强化自信，相信自己必过。过的目标：单选对80%，问答论述认真有秩序答满（考前一个多小时认真背背肯定能看到原题），必然可以通过。 第二，优化情绪，平和心态，冷静下来。 不能心浮气躁，告诉自己要冷静下来，把考前能利用的时间都利用起来，有层次 安排冲刺计划，即使没时间了，考前一小时，也要集中精力多看几章，尽自己最 大努力，无憾了。 第三，自我质辩。 感觉自己担心考试的时候，要问自己：这种担心有必要么？自答：毫无必要，只 要好好复习，考试正常发挥，肯定能过。又问：我应该怎么做？自答：最要紧充 满信心，有条不紊地复习，扎扎实实做好准备。 第四，积极暗示。 积极暗示能强化自信消除烦恼，要通过积极暗示，自我打气，“我行，我一定行” “我喜欢挑战”“我能快速考完且高分通过”积极暗示可以驱除忧郁，克服怯懦， 恢复自信，激发兴奋，把自己心态情绪调整到最佳。 【考前一周的学习安排】 同学们，最后冲刺的时间到了，充分利用好最后一周的时间，发挥短期记忆有效作用，我们的建议是时间分为两轮（周一到周四为冲刺巩固的第三轮，周五到考前15分钟是临阵磨枪的第四轮）。 （1）周一到周四：冲刺巩固的第三轮 4天时间，把课程复习一遍，可以周一到周二两天背诵记忆全书的一半，就是反复背诵，背诵所画的重点，背诵错题，拿出临考的状态来，细致地背，周三到周四背诵剩下一半书。 （2）周五到考前15分钟：临阵磨枪的第四轮（很关键）： 充分利用好考前的时间： 前一天晚上用来复习第二天考的 重点强调考前一小时一定认真要背书（效果极好）临阵磨枪的第四轮备考，就是充分用好考前一天和考前一个多小时的时间。这个时间的 记忆是短期记忆，记忆效果非常好。 举个例子，周日上午考马克思，下午考近代史刚要，那我周六晚上花两个学时认真先把近代史过一遍（方法是能记住就记，记不住就读3-5遍），从头到尾。然后再花两个学时记忆