体育心理学——
视觉线索对深度知觉的影响
摘要：本次试验的目的是通过在单眼和双眼两种不同观察条件下对深度知觉准确性的测量，验证双眼产生深度知觉的能力显著优于单眼的能力。两名复旦大学心理系二年级本科生被随机抽取，通过深度知觉仪测量其双眼和单眼对深度判断的误差，并用t检验证实了两者差异的显著性。
关键词：深度知觉、视差角、双眼线索、单眼线索
1.引言
1.1 术语解释
深度知觉(depth perception)是空间知觉的一种基本类型，又称“距离知觉”或立体知觉，是对物体远近距离或三维特征的知觉。人们可以自动利用多种线索形成对深度的知觉，三维空间中的物体结构、相对关系和敏感程度以及双眼的生理变化都是主要的信息来源。总的来说，深度知觉的视觉线索主要可分为肌肉线索、单眼线索和双眼线索。
其中单眼线索指的是一只眼睛就能获得的线索，主要包括物体遮挡重叠、线条透视、空气透视、相对高度、纹理梯度（结构级差）、运动视差和运动透视等。相对于双眼线索，单眼线索提供的距离信息是有限的，因为只有双眼条件才能利用双眼视差判断空间距离。双眼视差指的是因正常的瞳孔距离和注视角度不同而在双眼视网膜结像时出现微小的水平像位差，是最主要的深度知觉线索。
1.2 历史研究
最早的深度知觉实验是H.von Helmholtz于1866年设计的三针实验。后来H．J．Howard 于1919年设计了一个深度知觉测量器。他测定了106个被试，结果发现，双眼的平均误差为14．4mm，其中误差仅5．5mm的有14人；误差有3．6mm的有24人。但单眼的平均误差则达到285mm，单眼和双眼平均误差之比为20：l。这足以表明双眼在深度知觉中的优势。
两只眼睛的视野发生重叠是双眼视差产生的重要基础。物体同时刺激双眼形成两个独立的网膜视像，而人们任然把它知觉为单一的物体。缪勒（1912）认为这是由于物体的同一部分落在两个视网膜上相应点的缘故。此后，缪勒和菲特用视野单向区这一概念来描述能产生视觉融合的空间点。这个点就在两眼焦点和两眼网膜影像点连线的延长线上。视差角（辐合角）是双眼视轴在注视点处相交所形成的夹角。每个人的目间距（视焦点间距）不同，观察相同的事物时，视差角也不相同。
1960年Gibson和Walk以深度知觉为研究对象设计了视崖实验掀起了深度知觉研究的热潮。视崖是一个四英尺高的桌子，桌子的顶部是一块厚的、干净的玻璃构成。在桌子的一半下是有由白相间的格子图案构成的固体表面（浅滩）。而另一半是同样的，但是它是和桌子下地面相平的（深渊）。在浅滩的边缘，是一个看起来掉到地面的悬崖，实际上，玻璃覆盖了整个表面。在浅滩和深渊中间是一个一英尺宽的中央板。这个研究的被试是36名6~14个月的幼儿。幼儿的妈妈也参加了实验。每一个幼儿被放到视崖的中心板上，然后由妈妈现在深渊一边叫他们，然后是浅滩一边，以此形成对照。
实验结果证明6个月大的儿童已经具备了感知深度的能力，但是对于知觉的先天性与后天性问题并不能很好地解释。之后，Campos Langer（1970 ）采用更为灵敏的技术（心率变化）对婴儿的深度知觉进行研究，并发现婴儿深度知觉的发展与其爬行经验有关。之后的许多实验都表明，婴儿深度知觉的先天性和后天性、经验因素对深度知觉的影响，目前并没有一致的看法。更被普遍接受的说法是，深度知觉的产生和发展是先天和后天经验的交互影响。
1.3 本实验的教学目的
本实验通过在单眼和双眼两种不同观察条件下对深度知觉准确性的测量，验证以下假设：双眼产生深度知觉的能力显著优于单眼的能力。
2.方法
2.1 被试
本科生两名，性别男，年龄19岁，实验时均佩戴眼镜，矫正视力正常，无色盲色弱，优势眼均为右眼。
2.2 材料和实验仪器
EP503深度知觉仪
2.3 实验设计
本实验为单因素被试内设计，自变量为视觉线索，包含单眼线索和双眼线索两种。因变量为被试对深度判断的误差值。
2.4 过程
2.4.1 实验设计中的随机化
实验中共进行40次实验。每次实验中的起始点(0-20CM)和调整顺序(1代表从前向后，2代表从后向前)都通过Excel中的Rand()函数实现。其中起始点位置的函数是20*Rand（），调整顺序由Rand（）函数所得的随机值进行排序得到实验顺序。
2.4.2 程序
1）被试单独测试。距离仪器位置2米左右让一名被试坐下后，给被试指导语：“你透过身体前方仪器上的观察窗看到有三根黑色的柱子。其中左侧和右侧的柱子是固定的，你可以通过手中的遥控器调节中间的的距离（可以来回调整），当你认为三者呈一条直线时停止遥控并向我报告。”
2）之后告知被试眼睛需与观察窗保持水平先进行双眼视觉实验。每次测试，主试事先将变异刺激按照随机化的结果调到某一位置，被试自由调节到他认为三根立柱在同一水平面上为止，此过程可以来回调整。
3）主试得到误差值后记录在表格中。误差值不告知被试。在双眼视觉的情况下，进行20次实验，其中有10次是变异刺激在前，由近向远调整；有10次是变异刺激在后，由远向近调整，顺序以及距离随机安排，求出10次的平均结果。遮住被试的非优势眼进行单眼视觉实验，重复实验程序。
4）换另一名被试，重复实验程序。
3.结果
3.1 单、双眼深度知觉准确性比较
统计全体被试双眼观察和单眼观察的误差平均值。配对t检验结果表明双眼观察时的误差(平均值M=0.664，标准差SD=0.556)显著低于单眼观察时（平均值M=5.358，标准差SD=1.820），t(5)=7.412，p=0.000<0.05，表明双眼深度知觉具有准确性。
3.2 计算各被试的视差角
公式:视差角=206265×b△D/[D×(D+△D)] (弧秒)
b：被试的目间距65mm
D：观察距离，本实验是2000mm
D：视差距离，即判断误差（平均数）
表1 不同被试双眼观察时的视差角
被试一二三四五六七八九十平均视角
17.38 37.00 15.71 9.87 7.36 32.85 10.88 10.71 13.38 66.37 22.15 差(弧
秒)
3.3 分别比较单、双眼观察时，从远到近和从近到远时的深度知觉准确性
表2 不同方向的深度知觉准确性比较
4.讨论
4.1 单双眼线索对深度知觉的不同影响
由t检验的结果可知，双眼线索下的深度知觉能力与单眼有显著差异。此结果验证了假设：双眼的深度知觉准确性显著大于单眼。可能的原因是：在本实验的条件下，被试主要利用杆子的大小和明暗进行判断，其余的线索都不存在。双眼视觉线索，除了双眼视差，还有水晶体的调节和双眼视轴的辐合。双眼提供的线索是判断深度知觉的最主要的线索，所以单眼对深度知觉准确性远低于双眼。
4.2 关于双眼视差
由于人的两只眼睛相距大约65mm，当人们用双眼观察物体时，物体分别在两只眼睛的视网膜上成像。有时候两个像正好落在对应点上，形成了单一融合的视像，有时候落在非对称点上，于是形成了不同程度的视差。由此可见物体在两眼视网膜上的影像并不是完全重叠的。这些不重叠的信息同哦过视神经到达视交叉。而人类的视神经中，只有来自鼻翼的那部分交叉工作，来自颞侧的不交叉，形成了半交叉现象。因此来自双眼的不重叠信息在视觉皮层处汇聚，导致了双眼视差，进而转化为神经冲动，传入大脑，经过大脑皮层的分析、综合活动，才产生了深度知觉。可见，在二维空间的视网膜上，立体物是两个稍有差别的平面物像。只是在经过大脑的加工之后，才有了深度知觉。
4.3 实验误差分析
本实验误差主要来源于样本质量的限制、简易实验工具的限制、视觉疲劳影响实验数据等因素。
其中视觉疲劳对实验结果的影响可能较大。在实验后两名被试均表示视觉疲劳对他们的判断产生了困难，两名被试均出现了视力模糊现象，且反应出一定的厌倦情绪。尤其在单眼观察部分，由于被试并不能准确地知道正确的位置，所以只能不厌其烦地猜测和学习。这可能也导致了后做的单眼视觉实验的误差较大。
此外，实验仪器本身的限制导致不能很好地模拟大多数单眼线索，并且仪器内光照不均（光源在左侧）会影响单眼明暗线索。同时由于实验场地的限制，被试的身高、坐姿都会对深度判断产生影响。
最后，由于本实验采用小样本实验，存在不可避免的误差。而且几乎所有被试都存在近视现象，实验时均佩戴眼镜，近视对实验结果的影响尚不明确。
4.4 预实验组分析
在本组实验的开始阶段，我们选择了一名双眼视力差距很大的裸视被试（左眼1.0右眼0.5）进行预实验，结果被试反应在双眼和单眼的情况下判断深度有困难（误差值均大于10）。而在佩戴了矫正视力的眼镜后，依然存在困难。事后了解到该被试在日常生活中并不经常佩戴眼镜。由此猜测该名被试由于长期不佩戴眼镜，双眼裸视力不一导致其对双眼线索不敏感或轻微斜视，从而可能缺乏了双眼产生距离深度的部分能力。
4.4 深度知觉在现实生活中的应用
本实验中所用到的单眼线索有线条透视、运动视差和运动透视等，日常生活中经常使用
的单眼线索还有物体遮挡、线条透视、空气透视、相对高度、纹理梯度等。由于深度测量仪属于比较简易的测量工具，所以不能精确模拟全部的单眼线索，这也是导致单眼观察时误差很大的原因之一。在现实生活中，双眼辨别远近的能力虽然也显著大于单眼的能力，但是单眼深度知觉的能力远比试验中显示的要好。
5.结论
双眼深度知觉准确性显著大于单眼。
视差角均值大约是22.15弧秒。
方向对深度知觉准确性的影响不显著。
参考文献
[1]车文博，当代西方心理学新词典，吉林人民出版社，2001
[2]施壮华，深度知觉线索冲突及其知觉填补的机制，浙江大学博士学位论文，2002
[3]郭秀艳，实验心理学，人民教育出版社，2004
[4]Myers D. Psychology(6th ed). Worth Publishers,2001
附录
*为本组实验数据
体育心理学期末测试题及答案 总计： 6 大题，45 小题，共100 分答题时间:120 一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。） 1．损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和__________。 A．应激反应 B．抑郁反应 C．疼痛反应 D．情绪反应 2．学习目标定向是__________。 A．适应性的 B．主观的 C．非适应性的 D．非主观的 3．人本主义心理学认为教育目标应该是__________。 A．注意培养学生的主观能动性 B．将没有问题的学生教得有问题 C．将有问题的学生教得没问题 D．注意培养学生的认知能力 4．心理学家___________最早开始了对暗示的研究。 A．艾利斯 B．罗杰斯 C．舒尔茨 D．弗洛伊德 5．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。评价这些因素是处于自己控制之下，还是由他人或某种偶然因素所控制。”该观念是__________理论的观点。 A．控制理论 B．健康信念理论 C．计划行为理论 D．跨理论模型 6．生物反馈放松训练可以克服运动训练中的___________。 A．盲目性 B．间断性
C．易变性 D．不可控制性 7．体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是__________。 A．讲解法与示范法 B．预防和纠正错误动作法 C．分解和完整练习法 D．游戏法 8．损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象__________。 A．身心恢复 B．死亡 C．导致精神病 D．开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划 9．由Grove等人简化和发展后的POMS量表有__________个分量表。 A．5 B．6 C．7 D．8 10．个体与他人行为的共同性因素__________，相应推断的可靠性就越高。 A．越多 B．越少 C．越不确定 D．完全相同 二、多选题（该大题共10小题，每小题1分。） 11．运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“绝对化思维”分别指的是：__________。 A．将注意力集中在无意义的小节上 B．夸大运动损伤的严重性 C．将复杂的体验简单化 D．将损伤的责任强加于自己 12．运动表象从感觉通道上可以分为___________。 A．视觉表象
简答题 1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？ 答：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？ 答：本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：首先，本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。其次，虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格的区分，互用概念的现象比较多见。第三，考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要，因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作，具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作，体育心理学包括这三方面的理论与方法，对他们未来的实际工作大有帮助。 3．何谓体育心理学？ 答：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 4．体育心理学的多维性含义是什么？ 答：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel，2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。 5．体育社会心理学主要研究哪些问题？ 答：在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效工作的影响，影响团体凝聚力（团体共同的感觉）和团体动力学（团体成员之间的相互作用）的因素，观众特性（如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等）对运动表现的影响，攻击性，影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。 6．教育运动心理学主要研究哪些问题？ 答：教育运动心理学领域主要探讨运动技能的学习和记忆过程，通常也称信息加工；研究和应用提高动机水平、调节情绪和感觉状态、降低焦虑程度和矫正不良思维内容等的方法。教育运动心理学与运动教育学和动作技能学习等学科有很大关联。
Southern杂交: 是体外分析特异DNA序列的方法，操作时先用限制性内切酶将核DNA或线粒体DNA切成DNA片段，经凝胶电泳分离后，转移到醋酸纤维薄膜上，再用探针杂交，通过放射自显影，即可辨认出与探针互补的特殊核苷序列。 将RNA转移到薄膜上，用探针杂交，则称为Northern杂交。 RNAi技术: 是指在进化过程中高度保守的、由双链RNA（double-stranded RNA，dsRNA）诱发的、同源mRNA高效特异性降解的现象。由于使用RNAi技术可以特异性剔除或关闭特定基因的表达，所以该技术已被广泛用于探索基因功能和传染性疾病及恶性肿瘤的基因治疗领域。可以利用siRNA或siRNA表达载体快速、经济、简便的以序列特异方式剔除目的基因表达，所以现在已经成为探索基因功能的重要研究手段。 Southern杂交一般利用琼脂糖凝胶电泳分离经限制性内切酶消化的DNA片段，将胶上的DNA变性并在原位将单链DNA片段转移至尼龙膜或其他固相支持物上，经干烤或者紫外线照射固定，再与相对应结构的标记探针进行杂交，用放射自显影或酶反应显色，从而检测特定DNA分子的含量]。 扫描电镜技术：是用一束极细的电子束扫描样品，在样品表面激发出次级电子，次级电子的多少与样品表面结构有关，次级电子由探测器收集，信号经放大用来调制荧光屏上电子束的强度，显示出与电子束同步的扫描图像。 细胞显微分光光度计：用来描述薄膜、涂层厚度超过1微米的物件的光学性能的显微技术。 免疫荧光技术：将免疫学方法(抗原抗体特异结合)与荧光标记技术结合起来研究特异蛋白抗原在细胞内分布的方法。由于荧光素所发的荧光可在荧光显微镜下检出，从而可对抗原进行细胞定位。 电镜超薄切片技术：超薄切片是为电镜观察提供极薄的切片样品的专门技术。用当代较好的超薄切片机，大多数生物材料，如果固定、包埋处理得合适，可以切成50-100微米的超薄切片。 Northern印迹杂交（Northern blot）。这是一种将RNA从琼脂糖凝胶中转印到硝酸纤维素膜上的方法。 放射自显影技术：放射自显影技术是利用放射性同位素的电离辐射对乳胶（含AgBr或AgCl）的感光作用，对细胞内生物大分子进行定性、定位与半定量研究的一种细胞化学技术。放射自显影技术（radioautography；autoradiography）用于研究标记化合物在机体、组织和细胞中的分布、定位、排出以及合成、更新、作用机理、作用部位等等。其原理是将放射性同位素（如14C和3H）标记的化合物导入生物体内，经过一段时间后，将标本制成切片或涂片，涂上卤化银乳胶，经一定时间的放射性曝光，组织中的放射性即可使乳胶感光。 核磁共振技术：可以直接研究溶液和活细胞中相对分子质量较小(20，000 道尔顿以下)的蛋白质、核酸以及其它分子的结构，而不损伤细胞。 DNA序列分析：在获得一个基因序列后，需要对其进行生物信息学分析，从中尽量发掘信
第七章体育锻炼与心理健康 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 5. 体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。 6.著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。 7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。 8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。 9.列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。 10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。 11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说心理控制感假说、运动愉快感假说。
12. 注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。 13. 20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认知过程，它在阶段变化的早期比较重要；二是行为过程，它主要应用于阶段变化的后期。 19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼意识，或自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感到完成运动并不困难。 20.合理行为理论指出，行为由行为意向来决定，行为意向又由行为态度和主体规范来决定。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、 目标设置、决策评定、社会支持。23、最早采用心理测量方法评定锻炼成瘾行为的学者是卡尔马克和马腾
第一章人的心理与体育活动试题 一、名词解释 1、心理过程 2、个性心理 二、单项选择题 （）1、心理学研究的对象是 A 心理过程 B 思维过程 C 心理活动 D 认识活动 （）2、人的心理现象分为 A 认识过程和个性心理 B 心理过程和个性心理 C 认识过程 D 认识活动 （）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于 A 认识过程 B 情感过程 C 心理过程 D 个性特征与心理活动 （）4、心理是 A 人脑的机能 B 心脏的机能 C 脑与心脏协同的过程 D 意识的功能 三、多项选择题 （）1、心理过程包括（） A 认识过程 B 意志过程 C 想象过程 D 情感过程 E 思维过程 四、判断题 （）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。 （）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。 （）3、反射是人类心理活动产生的方式。 （）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。 （）5、人的心理最高级水平是意识。 （）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 第二部分：答案 一、名词解释 1、心理过程 答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。 2、个性心理 答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。
二、单项选择题 1、C 2、B 3、B 4、A 三、多项选择题 1、ABD 四、判断题 1、× 2、√ 3、√ 4、√ 5、√ 6、√ 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉 （2）社会生活实践对人的心理起制约作用 （3）人对客观现实的反映具有主观能动性 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。它们之间是互相制约、互相影响的，概括起来包括以下两点： （1）心理活动与体育运动 （2）心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用 第二章认知与体育活动试题 一、名词解释 1、感觉 2、知觉 3、错觉 4、适应 5、注意 6、无意注意 7、有意注意 8、记忆 9、思维 10、想象 11、创造想象 12、运动知觉 13、空间知觉 14、时间知觉 15、表象 16、运动表象 二、单项选择题 （）1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映” 这一心理现象是 A 感觉 B 记忆 C 知觉 D 表象 （）2、绝对感觉阈限和绝对感受性，差别感觉阈限和差别感受性的关系都是 A 正比 B 前者是正比，后者是反比 C 反比 D 后者是正比，前者是反比 （）3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力，这是我们的 A 绝对感受性 B 差别感觉阈限
手指灵活性测试实验 实验目的：测定手指、手、手腕灵活性的心理学仪器, 也可测定手和眼的协调能力。 实验仪器：BD－Ⅱ－601型手指灵活性测试仪 一、主要技术指标： 1.实验板圆孔: 直径1.6mm, 100 个, 各孔中心距20mm； 2.金属插棒: 直径1.5mm, 长度20mm, 110个； 3.记时: 1ms--9999 S, 4位数字显示, 内藏式整体结构(见下图)； 4.记时开始与结束可以用按键, 也可以由棒插入左上角第1个孔与右上角最后1个孔自 动进行； 5.实验用镊子: 1 把； 6.专用箱子：1 个，尺寸370×300×90 mm； 7.电源: 220V, 50HZ、 实验方法： 1.金属插棒放入左侧槽中；优势手拿起右侧槽中的镊子； 2.被试用镊子将左侧槽中的金属棒插入实验板的圆孔中。先插开始位，从上至下，再从 下至上，......依次逐列插入，最后插终止位，记时会自动开始与结束，记录下插入１００个棒所需要的时间； 3.每次重新开始需按“复位”键清零。
深度知觉测试实验 实验目的：深度知觉是指人对物体远近距离即深度的知觉。深度知觉的准确性是对于深度线索的敏感程度的综合测定。本仪器可测量人视觉深度知觉的能力，并且在这种测试条件下，除了双眼视差起作用外，排除了其他深度知觉的线索。它可以广泛地应用于飞行员、炮手、运动员、汽车驾驶员以及其他与深度知觉有关的工作人员的测试和选拨。 实验仪器：BD—Ⅱ—104A型深度知觉仪 组成部分 1、七根垂直的竖棒，位于两侧的固定的六 根的标准刺激，位于中间可前后移动的 一根为变异刺激。 2、一台可驱动中间竖棒的电机。 3、一个操作竖棒移动的手键，手键上有“前 进”、“后退”两个按键。 4、仪器各部分均放在一个长方形的箱子内。箱子顶部有一支荧光灯照明，在箱子前端有一 个供被试用的观察窗。 5、箱子的左侧有一个标尺，与可移动的竖棒相连接的指针随着竖棒的移动在标尺上做同步 运动。 主要技术指标： 1、变异刺激的移动速度：25mm/sec、50mm/sec 快速、慢速二档。 2、移动范围：±200mm，准确度为1mm。 3、标准刺激标尺位置：0、前100mm、后100mm。 4、变异刺激与标准刺激的横向距离：45mm。 5、观察窗尺寸：110×20mm。 6、荧光灯：1支，12W。 7、电源：200V，50Hz 8、外形尺寸：605×200×220mm 9、仪器重量：10K g。 使用方法：
细胞生物学实验指导
细胞生物学实验指导目录 一．显微镜的使用 实验一、几种光学显微镜的使用 实验二、参观电子显微镜及生物超薄切片标本制备 二．细胞形态结构 实验三、细胞大小的形态观察——测微尺的使用 实验四、细胞活体染色技术 实验五、植物细胞骨架光学显微观察 实验六、胞间连丝观察 三．细胞化学 实验七、鉴定RNA的细胞化学方法——Branchet反应 实验八、DNA显色的观察——Feulgen反应 实验九、固绿染色法鉴定细胞内酸性蛋白与碱性蛋白 实验十、多糖及过氧化酶的显示 实验十一、核仁组成区的银染显示与观察 四．细胞生理 实验十二、细胞膜的通透性 实验十三、细胞电泳 五．细胞和组织培养技术 实验十四、植物原生质体的分离和融合 实验十五、植物细胞的培养与观察 实验十六、动物细胞融合 实验十七、动物细胞的培养与观察 六．细胞化学成分的分离 实验十八、细胞器的分离、纯化——细胞分级分离 实验十九、荧光的细胞化学测定 实验二十、细胞活力的鉴别 实验一几种光学显微镜的使用
一、实验目的 了解几种光学显微镜的结构、工作原理、主要用途和使用方法；掌握使用普通显微镜提高分辨力的方法。 二、实验原理 (一)基本原理 一般实验室经常使用的光学显微镜都是由物镜、目镜、聚光器和光阑组成，普通显微镜它们的放大原理及光路图如下： AB物体．A1B l第一次成像，A2B2第二次成像，O l目镜．O2物镜， F1为O l的前焦点，F2为O2的前焦点 各种光学显微镜的光学放大原理基本相同，各种特殊用途的光镜不过只是在光源、物镜、聚光器等方面作了改动，或在其它方面增设了某些特殊的设备。 (二)几种光学显微镜 l、普通光学显微镜： 普通光学显微镜也叫复式显微镜，是最常见，最简单的显微镜。它适于观察一般固定的，有色的透明度较高的标本。其最大分辨力一般为0.2微米，从构造上可分光学、机械和电子三大系统。 2、暗视野显微镜： 暗视野显微镜是以丁达尔现象(Tyndall phenomenon)(即光的微粒散射现象)为基础设计的,它使用了特殊的聚光器进行斜射照明,因光源中心束不直入物镜，所以视野黑暗，而被检细胞器因斜射照明发生衍射和反射，所以发亮可见。暗视野显微镜可用增加光照方法增加物体与背景的反差，因而可观察到0．2—0．004微米直径的微小粒子，但它分不清被检物的细微构造，它常用于观察物体的存在与运动。而暗视野显微镜与普通光学显微镜的区别，主要在于聚光器的不同，致使照明方法有别。确切地说，称暗视野显微镜为暗视野照明更为贴切。它是照明光线仅照亮被检样品而不进入物镜。使视野背景暗黑，样品明亮的照明方法。 3、相差显微镜： 相差是指同一光线经过折射率不同的介质其相位发生变化并产生的差异。相位是指在某一时间上，光的波动所达到的位置。
教师备课本（20 17 ～20 18 学年第一学期） 院部体育学院 教研室社会体育教研室 课程名称运动心理学 授课班级16级社会体育 授课教师王炎超 职称助教 20 17 年9 月 2 日
注意事项和要求 教案又称课时授课计划，是任课教师的教学实施方案。任课教师应遵循专业教学计划制订的培训目标，以教学大纲为依据，在熟悉教材、了解学生的基础上进行编写。教案按每堂课（2-3节）为一单元设计编写。 一、教师备课本编写注意事项： 1、教师备课本组成部分：封面、课程概况、教学进度表、课程教案。 2、课程概况：课程概况包括课程名称、课程编码、课程模块、考试方式、推荐教材及参考书目、教学目的要求、能力培养及教学重难点等。以上课程信息内容必须同培养方案及教学大纲保持一致。 3、教学进度表：是教师组织课堂教学的具体计划表，教师在编写教学进度表时应明确规定周次、时间、授课主题、学时分配等信息。 4、课程教案：是教师备课本的主体部分，其基本要素包括授课题目、相应章节、授课时间、课时、教学方式、地点、教学目的与要求、教学重点与难点、教学方法、教具仪器、教学设计、教学过程、教学备注、课后小结。 5、理论课和实践课统一用此备课本。无论是手写还是打印稿，统一用此备课本模板，打印稿除课程概况外，其余统一双面打印。 二、课程教案编写注意事项： 1、授课主题：是所讲章节的主要知识点，为便于开展模块化教学，其内容名称可以异于章节名称。 2、教学重点、难点：指该堂课的重点和难点部分，学生必须掌握的知识点和技能。实践教学还包括实践操作训练的主要指导要点；关键环节、关键技术指导方法等。 3、教学方法：主要包括讲授法、讨论法、练习法、归纳法、演示法、启发法、实验法等。 4、教具仪器：指课堂教学中用到的所有教学辅助工具，可以包括备课本、教材、模型、图表、直尺、电脑、多媒体课件等，实践教学包括所用到的实践仪器设备。 5、教学设计：又称教学安排（流程），是课堂教学的总体设计安排，可供参考（但不限于）教学设计选项有：考勤点名、作业反馈、复习旧课、导入新课、新课内容、课后小结、知识拓展、延伸阅读、布置作业等，具体可视实际教学内容安排以上某些选项组成该堂课的教学设计，实践课的教学设计还可补充实践步骤或实践流程。不同专业，其课堂教学设计也可有不同特色。 6、教学过程：是对教学设计各项内容的具体化，教学设计的各项内容要在教学过程中依次写出。 7、教学备注：用于批注教学过程中用到的教学方法或启发学生思维的实际案例，或实践教学中的注意事项等。 8、教学后记：是教师完成本堂课教学任务后对教学设计、教学重难点把握、教学方法应用、教学效果等课堂教学过程情况的总结与分析，为以后教学提供经验和素材，教学后记必须手写。
实验一普通光学显微镜的构造和使用 一、目的要求 1了解显微镜的基本构造和使用方法 2 掌握油镜的原理和使用方法 二、显微镜的基本结构及油镜的工作原理 1．显微镜的基本构造 光学部分：接目镜、接物镜、照明装置（聚光镜、虹彩光圈、反光镜等）。 机械部分：镜座、镜臂、镜筒、物镜转换器、载物台、载物台转移器、粗调节器、细调节器等部件。 2．显微镜的放大倍数和分辨率 放大倍数=接物镜放大倍数×接目镜放大倍数 显微镜的分辨率：表示显微镜辨析物体（两端）两点之间距离的能力3．油镜的使用原理 当光线由反光镜通过玻片与镜头之间的空气时，由于空气与玻片的密度不同，使光线受到曲折，发生散射，降低了视野的照明度。若中间的介质是一层油（其折射率与玻片的相近），则几乎不发生折射，增加了视野的进光量，从而使物象更加清晰。 三、器材 1．永久切片 2. 溶液或试剂：香柏油、二甲苯。 3. 仪器或其他用具：显微镜、擦镜纸等。 四、操作步骤 1．观察前的准备 （1）显微镜的安置，检查零件是否齐全，镜头是否清洁。 （2）调节光源 2．显微镜观察
（1）低倍镜观察 （2）高倍镜观察 （3）油镜观察：高倍镜下找到清晰的物象后，提升聚光镜，在标本中央滴一滴香柏油，使油镜镜头浸入香柏油中，细调至看清物象为止。3．显微镜用毕后的处理 观察完毕，上升镜筒，用擦镜纸和二甲苯清洗镜头，后将镜体全部复原。 五、思考题 1．用油镜观察时应注意哪些问题？在载玻片和镜头之间滴加什么油？起什么作用？ 2．为什么在使用高倍镜及油镜时应特别注意避免粗调节器的误操作？ 实验二胞间连丝的观察 一、实验目的 观察植物细胞的胞间连丝，加深对胞间连丝功能的认识． 二、实验原理 植物细胞的细胞壁上有许多原生质的细丝，称胞间连丝。相邻细胞的胞间连丝相互联接，在细胞间的物质运输与信息传递中起桥粱作用，并使细胞的各种生理活动协调一致，使植物体成为统一的有机体。用合适的植物细胞为材料，经简单处理，即能方便地看到胞间连丝。 三、实验材料 红辣椒表皮细胞临时装片、柿胚乳细胞间胞间连丝切片 四、实验步骤
体育心理学试题A B The manuscript was revised on the evening of 2021
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对）
体育心理学试题新编 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对） 4. 根据学生参与运动学习和锻炼活动的心理动因指向体育活动过程、还是指向体育活动的结果，可将运动动机分为直接动机
第一章体育心理学概述 体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。 运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。 锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 学习体育心理学的作用：（一）体育实践工作者的需要；体育教学实践的需要 学校运动队训练和比赛的需要 （二）体育科学研究的需要 第三章运动兴趣 运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 运动兴趣、运动需要与运动爱好之间的关系 运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。也就是说只有当人们对所要参与的体育运动或所学的运动知识仍欲望，且感到它是我所需要了解和掌握的进候，人们才有兴趣参与并学习它。 运动兴趣可以发展为运动爱好。运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某事体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。 运动兴趣的品质（特性）——（倾向性、广泛性、稳定性、效能） 运动兴趣的分类 ●根据运动兴趣的内容，可分为物质兴趣和精神兴趣。 ●根据运动兴趣的倾向性，可分为直接兴趣和间接兴趣。 ●根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣。 ●根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可以分为有趣（初级水平）、乐趣（比较高 级水平）和志趣（高级水平）。 培养学生运动兴趣的重要性：1、强大的动力作用。 2. 培养学生装的探险究学习和创新能力。 3、最终实现终身体育。 影响运动兴趣水平的主要因素有：1、运动需要的满足。 2、现有的运动技能水平。 3、运动内容的新奇性与适合性。 4、成功体验的获得。 5、融洽的师生关系。 ◆激发学生装运动兴趣的方法：1.加强学生对体育的认识 2、选择有吸引力的运动内容和项目； 3、培养学生自主学习和探究学习的能力； 4、注意教法手段多样化； 5、创造生动、活泼和谐的课堂学习气氛； 6.创设问题情境保持强烈的好奇心；
实验一显微镜的结构及使用 [实验目的] （一）熟悉显微镜的结构及各部件性能。 （二）掌握显微镜的使用方法。 （三）了解显微镜的维护方法。 [实验原理] 虽然显微镜的目镜和物镜的结构很复杂，但它的作用相当于一个凸透镜，其成像原理和光路图如图1所示，被检物体AB放在物镜（O1）下方的1—2倍焦距之间，则在物镜（O1）后形成一个倒立的放大实像A1B1，这个实像正好位于目镜（O2）的下焦点之内，通过目镜后形成一个放大的虚像A2B2，这个虚像通过调焦装置使其落在眼睛的明视距离处，即25cm,使所看到的物体最清晰，也就是说虚像A2B2是在眼球晶状体的两倍焦距之外，通过眼球后在视网膜形成一个倒立的A2B2缩小像A3B3。 [实验器材]擦镜纸字母装片羊毛交叉擦片普通光学显微镜二甲苯香柏油 三内容与方法： 普通光学显微镜(Microscope)的外形和结构因类型不同略有差异，但基本结构和功能是相似的。（图2） （一）微镜的基本结构及功能：光学显微镜由机械部分、照明部分和光学部分构成。1.机械部分： （1）镜座：位于底部的金属座。一般为马蹄形，用以支持和稳定整个镜体。 （2）镜柱：镜座与镜臂相连的短柱。 （3）镜臂：镜柱上方弯曲部分，是取用显微镜时握拿的部位。 （4）镜筒：在镜臂的上方倾斜的金属园筒，上端装有目镜、下端转折处装有棱镜，使光线转折450。其上有一固定螺钉将镜筒连接于镜臂上方。 （5）调节器：在镜柱两侧有大小两个螺旋，大螺旋为粗调节器，转动时能使载物台快速升降。调节范围较大，适于低倍镜调焦用。小螺旋为细调节器，转动是载物台仅缓慢升降，调节范围较小，适于调节物象的清晰度。此外，在右侧粗调节器内侧有一窄环，称粗调松紧调节轮，用以调节粗调节器的松紧度。向外转时偏紧，向内转时偏松。左侧粗调节器内侧有一粗调限位调节环凸柄，向上推紧时，镜台上的最高点被固定（这两个环一般不需调节）。（6）旋转盘：又称物镜转换器，安装在镜筒下端，为一可旋转的圆盘，上有4个圆孔，
体育心理学第十二章运动中的团体凝聚力 测试题及答案 总计： 6 大题，38 小题，共100 分答题时间:120 一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。） 1．在排球比赛中，为了获得进攻的成功，当前排队员采用背飞技术时，会有其他队员通过其他进攻手段来掩护，而后排队员会补位加强防守，这些队员间的协同合作体现了高度的__________。 A．人际凝聚力 B．合作凝聚力 C．社交凝聚力 D．任务凝聚力 2．职业运动员与俱乐部老板签订合同，履行自己的义务，使团体为完成共同目标努力。这体现了__________对凝聚力发展的影响作用。 A．典型身份 B．球员价值 C．合约责任 D．社会价值 3．团体凝聚力是一种__________的过程。 A．动态 B．静态 C．成员间的相互吸引或排斥 D．结合体 4．体育团体凝聚力的影响因素会随时间不断发生变化，体现了__________特征。 A．多维性 B．动态性 C．时间性 D．过程性 5．__________是指需要紧密团结合作才能获得优异成绩的体育运动项目。 A．互动项目 B．共动项目 C．团体项目 D．个人项目
6．在篮球教学中，学生被分成五人一组进行投篮、运球配合练习，这可以促进__________。 A．人际凝聚力 B．合作凝聚力 C．社交凝聚力 D．任务凝聚力 7．__________与运动队的比赛成绩有着非常密切和积极的联系。 A．人际凝聚力 B．合作凝聚力 C．社交凝聚力 D．任务凝聚力 8．个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于__________。 A．团体任务吸引力 B．团体社交吸引力 C．团体任务一致性 D．团体社交一致性 9．__________是指很少需要成员间交互作用的体育运动项目。 A．互动项目 B．共动项目 C．团体项目 D．个人项目 10．一个人在群体中工作不如单独一个人工作时更加努力的倾向所反映的社会现象在心理学上属于__________。 A．社会促进 B．社会改造 C．社会影响 D．社会性懈怠 二、多选题（该大题共10小题，每小题1.5分。） 11．体育团体凝聚力具备以下特征：__________。 A．多维性 B．动态性 C．目的性 D．情感性 12．团体凝聚力测量方法主要有__________。
2020年自考《体育心理学》模拟试题及答案（卷二） 一、填空题(将正确的答案填入空格) 1.心理健康强调个人内部的协调及其外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内部关系的良好状态。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育活动与情绪的关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：社会环境、物理环境、体育活动的特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：活动行为的理论、合理性为理论和计划行为理论、控制点理论、社会认知理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认识过程，它在变化早期比较重要;二是行为过程，它主要应用于。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小
群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、目标设置、决策评定、社会支持。 二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内) 1.下列活动中属于体育锻炼的是。(D ) A.任何形式的身体活动 B.日常生活中偶然进行的身体活动 C.上班时骑自行车 D.有规律的持续一定时间的慢跑。 2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。(A ) A. 由于人们对身体与心理的关系有了新的认识 B. 由于医疗费用上升、余暇时间增多 C.由于都市生活环境的变化 D.工业国家疾病发生率提高 7.关于心理健康，下列哪种说法错误是。(B ) A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态 B.心理健康是一种绝对的十全十美状态 C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态 D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为 8.“体育锻炼可诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有一定的抵抗作用。”这一假设是。( ) A.社会认知假说 B.心境状态改善假说; C.社会交互作用假说 D.
体育心理学 名词解释 1.自我概念：自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程，包括防御机制、知觉习惯和态度 2.价值观:一个人的整个精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构 3.暗示训练：利用语言等刺激对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程 4.唤醒水平：机体总的生理性激活的不同状态或不同程度 5.团队：由共同的目标联系在一起的人群的聚合 6.集中法：在练习中不休息地连续进行练习的方法 7.运动迁移：一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响 8.模拟训练:是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。 9.归因:是人们对于已发生的事物结果的原因解释。 10.习惯：是由于重复或联系而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式。 11.体育心理：教育心理学的一部分，研究体育过程中学生的心理活动和心理品质的形成 12.认知运动能力：在肌肉收缩为特征的运动活动过程中人的认识活动表现水平 13.体育态度：是指个人对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。 14.运动焦虑症：是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情镜具有的担忧倾向。 15.表象训练：是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，被视为心理技能训练的核心环节。 16.知觉：人对当前事物整体的直接反映。 17.心境：指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态，持续时间可能是几个小时，数天甚至数周。 18.注意：对一定对象的指向和集中，这种选择性的指向和集中就表现为注意。 19.个体：是指一个人的整体精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构。 20.动机：促使人们产生相应行为的需要的心理活动。 21.比赛法：实在比赛的条件下进行练习的方法。 22.态度：是个体对待人或事物较一贯、较固定的心理倾向。 23.自我效能：是社会心理学和动机心理学中的一个重要概念，指一个人对自己能否成功的完成一项任务所具备的潜能的知识。 24.分解法：是把技术动作按结构分成几个环节，或按身体活动的部位分成部分，逐次进行教学和练习，最后完整的掌握动作方法。 25.兴趣：是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。 26.运动表象：指在运动感觉，运动知觉的基础上，在脑中重现出来的动作形象，他反应在一定时间，空间和力量方面的特点，如对身体的位置动作的幅度方向，速度的表象。 27.领导者：领导者就是在一定的团体结构和成员秩序排列中，占据最高的地位 28.念动训练：所谓念动，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想
体育心理学教学大纲 教研室主任：韩春利执笔人：孙月霞 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：体育心理学 课程编号：141003 英文名称：Psychology of Physical Education 课程类型：学科基础课 总学时：54 理论学时：36 实验学时：18 学分：3 开设专业：体育教育 先修课程：心理学 二、课程任务目标 （一）课程任务 本课程是体育教育、运动训练、休闲体育专业基础必修课程，也是体育舞蹈方向学生的专业任选课。体育心理学既是一门理论学科又是一门应用性很强专业基础学科。 （二）课程目标 在学完本课程之后，学生能够： 1.掌握人的各种心理过程、心理状态和个性品质在体育活动、教学活动影响下变化发展的规律及其在掌握体育知识、体育技能中的作用； 2.掌握有关体育教师合理地组织体育教学过程和指导学生行为的心理学依据； 3.了解心理技能训练的相关理论，掌握心理技能训练的具体方法。 三、教学内容和要求 （一）理论教学的内容及要求 第一章体育心理学概述 第一节体育心理学的概念及研究方法 1．了解什么是体育心理学；
2．理解体育心理学与运动心理学及锻炼心理学的关系 3、掌握体育心理学的研究方法 第二节体育心理学的发展简史 1．了解体育心理学的发展历史； 2．掌握体育心理学发展进程中的重要任务及事件； 第三节体育学习的心理学基础 1.了解行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学以及人本主义心理学理论的主要观点及对体育学习的影响。 2.上述四种心理学理论的主要区别与联系 3.四种心理学理论各自存在的问题与不足。 第二章注意、感知觉与体育教学 第一节注意与体育教学 1.了解注意的相关心理学知识点 2.掌握注意规律在体育运动中的运用 第二节感知觉与体育教学 1.了解感知觉的心理学基础知识 2.掌握感知觉在体育教学中的应用 第三章体育教学中的情绪、情感和意志 本章主要讨论：1、情绪、情感与体育运动。主要包括情绪、情感的定义及其关系，各自的分类及情感在体育教学中的培养。2、意志与体育运动。主要包括意志及其过程分析，意志的品质级学生意志品质的培养方法。 学完本章以后，应做到： 1、掌握情绪与情感的概念、分类，了解情绪与情感的关系 2、掌握意志的概念以及意志行为的特征 3、掌握体育教学中培养学生的意志品质的方法 第一节情绪、情感与体育运动 第二节意志与体育运动 第四章个性与体育教学
上篇试题 第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向 第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为 第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异 下篇参考答案 第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复
第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为 第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异 第一章体育心理学概论 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。 5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。 7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。